街舞课程教案

暑期班街舞课程教案

第一节：

一街舞简介：1 活动内容：（ 1 ）街舞的起源

（ 2 ）街舞的发展

（ 3 ）街舞与健美操各自的特点

2 活动方式：讲解和交流

二街舞入门：1 活动内容：街舞基本动作练习

2 活动方式：（ 1 ）教师示范

（ 2 ）教师带做

（ 3 ）学生独立完成

3 活动要求：（ 1 ）达到热身的目的

（ 2 ）达到培养良好的观察能力和模仿能力

三放松练习：1 活动内容：抻拉练习

2 活动方式：教师带做

3 活动要求：充分将身体舒展，放松。

四课后小结：跳街舞不可操之过急，因为它是一种个性舞蹈，要从身体基本动作感觉开始。平时多练习。

第二节：

一热身： 1 活动内容：街舞热身练习

2 活动方式：教师带做

3 活动要求：认真观察，仔细模仿

二街舞基本动作练习： 1 活动内容：街舞基本动作练习

2 活动方式：（ 1 ）教师示范

（ 2 ）教师带做

（ 3 ）学生独立完成

3 活动要求：（ 1 ）达到热身的目的

（ 2 ）达到培养良好的观察能力和模仿能力

三学习“ 青春街舞”： 1 活动内容：学习第一，二节每节 4 * 8 拍2 活动方式：（1）教师完整示范

（2）慢动作讲解，示范

（3）教师带做，慢 ---快

（４）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成

（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成

3活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力

四垫上练习： 1活动内容：（1）腹肌练习

（2）瑜伽练习

2活动方式：（1）教师讲解，示范。学生独立完成

（2）教师带做

第三节：

一街舞基本动作练习： 1 活动内容：街舞基本动作练习

2 活动方式：（ 1 ）教师示范

（ 2 ）教师带做

（ 3 ）学生独立完成

3 活动要求：（ 1 ）达到热身的目的

（ 2 ）达到培养良好的观察能力和模仿能力

二复习街舞：1 活动内容：复习街舞第一，二节

2 活动方式：（ 1 ）学生独立练习

（ 2 ）纠正错误，强调重点

（ 3 ）学生领做，配乐

（ 4 ）学生独立配乐练习

三学习“ 青春街舞”： 1 活动内容：学习第三，四节

2 活动方式：（ 1 ）教师完整示范

（ 2 ）慢动作讲解，示范

（ 3 ）教师带做，慢 ---快

（4）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成

（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成

3活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力

四垫上练习： 1活动内容：（1）腹肌，臀肌练习

（2）瑜伽练习

2活动方式：（1）教师讲解，示范。学生独立完成

（2）教师带做

第四节：

一街舞基本动作练习： 1 活动内容：街舞基本动作练习

2 活动方式：（ 1 ）教师示范

（ 2 ）教师带做

（ 3 ）学生独立完成

3 活动要求：（ 1 ）达到热身的目的

（ 2 ）达到培养良好的观察能力和模仿能力

二复习街舞： 1 活动内容：复习街舞第一至四节

2 活动方式：（ 1 ）学生独立练习

（ 2 ）纠正错误，强调重点

（ 3 ）学生领做，配乐

（ 4 ）学生独立配乐

三学习“青春街舞”： 1 活动内容：学习第五，六节

2 活动方式：（ 1 ）教师完整示范

（ 2 ）慢动作讲解，示范

（ 3 ）教师带做，慢 ---快

（4）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成

（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成

3 活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力

四垫上练习： 1活动内容：（1）手臂练习

（2）腿部线条雕塑练习

2活动方式：配乐，教师带做

3活动要求：注重动作细节，注重发力方法

第五节：

一街舞基本动作练习： 1 活动内容：街舞基本动作练习

2 活动方式：（ 1 ）教师示范

（ 2 ）教师带做

（ 3 ）学生独立完成

3 活动要求：（ 1 ）达到热身的目的

（ 2 ）达到培养良好的观察能力和模仿能力

二复习街舞： 1 活动内容：复习街舞第一至六节

2 活动方式：（ 1 ）学生独立练习

（ 2 ）纠正错误，强调重点

（ 3 ）学生领做，配乐

（ 4 ）学生独立配乐练习

三学习“ 青春街舞”： 1 活动内容：学习第七，八节

2 活动方式：（ 1 ）教师完整示范

（ 2 ）慢动作讲解，示范

（ 3 ）教师带做，慢 ---快

（4）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成

（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成

3活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力

四垫上练习： 1活动内容：腰背练习

2活动方式：配乐，教师带做

3活动要求：注重动作细节，注重发力方法

第六节：

一街舞基本动作练习： 1 活动内容：街舞基本动作练习

２活动方式：（ 1 ）教师示范

（ 2 ）教师带做

（ 3 ）学生独立完成

3 活动要求：（ 1 ）达到热身的目的

（ 2 ）达到培养良好的观察能力和模仿能力

二复习街舞： 1 活动内容：复习街舞第一至八节

2 活动方式：（ 1 ）学生独立练习

（ 2 ）纠正错误，强调重点

（ 4 ）学生独立配乐练习

三学习“ 青春街舞”： 1 活动内容：学习第九，十节

2 活动方式：（ 1 ）教师完整示范

（ 2 ）慢动作讲解，示范

（ 3 ）教师带做，慢 ---快

（4）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成

（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成

3活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力

四垫上练习： 1活动内容：（1）腹肌练习

（2）臀部练习

（3）瑜伽练习

2活动方式：配乐，教师示范，学生独立完成

3活动要求：注重动作细节，注重发力方法

第七节：

一复习街舞： 1 活动内容：复习街舞第一至十节

2 活动方式：（ 1 ）学生独立练习

（ 2 ）纠正错误，强调重点

（ 4 ）学生独立配乐练习

二学习“ 青春街舞”： 1 活动内容：学习第十一，十二节

2 活动方式：（ 1 ）教师完整示范

（ 2 ）慢动作讲解，示范

（ 3 ）教师带做，慢 ---快

（4）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成

（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成

3活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力

三垫上练习： 1活动内容：（1）手臂练习

（2）腿部练习

（3）抻拉练习

2活动方式：配乐，教师示范，学生独立完成

3活动要求：动作正确，呼吸准，身心放松，将身体充分舒展

第八节：录像课

一活动内容：1“美国街舞大赛”片段欣赏

2“国际街舞大赛”片段欣赏

二活动要求： 1了解街舞的各种舞种及特点

2健身街舞的特点和要求

第九节：

一复习街舞： 1 活动内容：复习街舞第一至十二节

2 活动方式：（ 1 ）学生独立练习

（ 2 ）纠正错误，强调重点

（ 3 ）学生领做，配乐

（ 4 ）学生独立配乐练习

二学习“ 青春街舞”： 1 活动内容：学习第十三，十四节

2 活动方式：（ 1 ）教师完整示范

（ 2 ）慢动作讲解，示范

（ 3 ）教师带做，慢 ---快

（4）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成

（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成

3活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力

三垫上练习： 1活动内容：（1）手臂练习

（2）腹肌练习

（3）瑜伽练习

2活动方式：配乐，教师示范，学生独立完成

3活动要求：练习部位准确

第十节：

一复习街舞： 1 活动内容：复习街舞第一至十四节

2 活动方式：（ 1 ）学生独立练习

（ 2 ）纠正错误，强调重点

（ 3 ）学生领做，配乐

（ 4 ）学生独立配乐练习

二学习“ 青春街舞”： 1 活动内容：学习第十五节

2 活动方式：（ 1 ）教师完整示范

（ 2 ）慢动作讲解，示范

（ 3 ）教师带做，慢 ---快

（4）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成

（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成

３活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力

三垫上练习： 1活动内容：（1）臀部练习

（2）腹部练习

2活动方式：配乐，教师示范，学生独立完成

3活动要求：练习部位准确

第十一节

一复习街舞： 1 活动内容：复习街舞第一至十五节

2 活动方式：（ 1 ）学生独立练习

（ 2 ）纠正错误，强调重点

（ 3 ）学生领做，配乐

（ 4 ）学生独立配乐练习

二学习“ 青春街舞”： 1 活动内容：学习第十六节

2 活动方式：（ 1 ）教师完整示范

（ 2 ）慢动作讲解，示范

（ 3 ）教师带做，慢 ---快

（4）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成

（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成

3活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力

三垫上练习： 1活动内容：（1）腿部练习

（3）瑜伽练习

2活动方式：配乐，教师示范，学生独立完成

3活动要求：练习部位准确

第十二节：

一复习街舞： 1 活动内容：复习街舞第一至十六节

2 活动方式：（ 1 ）学生独立练习

（ 2 ）纠正错误，强调重点

（ 3 ）学生领做，配乐

（ 4 ）学生独立配乐练习

二学习“ 青春街舞”： 1 活动内容：学习第十七节

2 活动方式：（ 1 ）教师完整示范

（ 2 ）慢动作讲解，示范

（ 3 ）教师带做，慢 ---快

（4）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成

（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成

3活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力

三垫上练习：1活动内容：（1）腿部练习

（2）背部练习

（3）瑜伽练习

2活动方式：配乐，教师示范，学生独立完成

3活动要求：练习部位准确

第十三节：

一复习街舞： 1 活动内容：复习街舞第一至十七节

2 活动方式：（ 1 ）学生独立练习

（ 2 ）纠正错误，强调重点

（ 3 ）学生领做，配乐

（ 4 ）学生独立配乐练习

二学习“ 青春街舞”： 1 活动内容：学习第十八节

2 活动方式：（ 1 ）教师完整示范

（ 2 ）慢动作讲解，示范

（ 3 ）教师带做，慢 ---快

（4）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成

（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成

3活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力

三垫上练习： 1活动内容：（1）腹肌练习

（2）臀部练习

（3）抻拉练习

2活动方式：配乐，教师示范，学生独立完成

3活动要求：练习部位准确

第十四节：

一复习街舞： 1 活动内容：复习街舞第一至十八节

2 活动方式：（ 1 ）学生独立练习

（ 2 ）纠正错误，强调重点

（ 3 ）学生领做，配乐

（ 4 ）学生独立配乐练习

二学习“ 青春街舞”： 1 活动内容：学习第十九节

2 活动方式：（ 1 ）教师完整示范

（ 2 ）慢动作讲解，示范

（ 3 ）教师带做，慢 ---快

（4）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成

（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成

3活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力

三垫上练习： 1活动内容：（1）腿部练习

（2）背部练习

（3）瑜伽练习

2活动方式：配乐，教师示范，学生独立完成

3活动要求：练习部位准确

第十五节：

一复习街舞： 1 活动内容：复习街舞第一至十九节

2 活动方式：（ 1 ）学生独立练习

（ 2 ）纠正错误，强调重点

（ 3 ）学生领做，配乐

（ 4 ）学生独立配乐练习

二学习“ 青春街舞”： 1 活动内容：学习第二十节

2 活动方式：（ 1 ）教师完整示范

（ 2 ）慢动作讲解，示范

（ 3 ）教师带做，慢 ---快

（4）配乐，教师带做

（5）学生配乐，独立完成

（6）难点讲解，重点强调，示范

（7）重点，难点配乐练习

（8）配乐，学生完整独立完成

3活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力

三垫上练习： 1活动内容：（1）腹肌练习

（2）背部练习

（3）抻拉练习

2活动方式：配乐，教师示范，学生独立完成

3活动要求：练习部位准确

第十六、十七节：复习课

一活动内容：复习整套街舞（共二十节）

二活动方式； 1 分解动作再次讲解，明确动作重点和要点

2 学生练习，再次纠正。

3 完整练习，配乐

4 分组练习。

5 小循环练习法：四个组顺时针变换四个方向练习。

三活动要求： 1 再次明确每节动作的要求，动作要规范。

2 熟悉动作顺序，前后不可颠倒。

四课外要求：增加课下练习的时间，提高整套动作的熟练性。

第十八、十九节：

一活动内容：考试：青春街舞（二十节）

二活动方式： 1 考试顺序：按点名册顺序，三人一组。

2 三人分三个方向，面向外侧站立，各自独立完成，起评分 10 分。

三考试要求： 1 独立完成，不可偷视别人，否则按抄袭处理。

2 动作顺序准确。

3 动作清楚，自然流畅，重点明确。

4 音乐节奏准确，与音乐配合自然。

5 表现力，感染力，有独特风格着加分。

四总结：补测下周进行。

第二十节：

一活动内容： 1 补测。

2 交流会：与学生谈谈街舞和健身

总结：学期结束，希望同学们就此养成一个良好的健身习惯，持之以恒，养成健康生活方式，并欢迎同学就健身有关问题随时咨询老师。

3 活动要求：注意肢体的模仿，同时注意听教师的讲解，尽量体会身体的感觉。

校本舞蹈教案

舞蹈校本课程纲要 课程类别：舞蹈 适用对象：1—6年级爱好舞蹈的学生 课程理念： （1）强化舞蹈审美理念 审美体验是在审美过程中所产生的心理效应。在舞蹈教学的各项内容、各个环节中，应以情感人，创设艺术化的教学氛围，师生共同感受美、表现美、创造美，从而丰富人的情感世界，培育高尚的情操和完美的人格。 （2）激发巩固学习舞蹈的兴趣 兴趣是学生学习舞蹈的动力，它的产生与保持，取决于是否能从舞蹈动作中获得每的享受和身心愉悦，要根据学生学习舞蹈的认知规律，增强舞蹈动作的贴切性与情绪性，要创设生动活泼的舞蹈教学环境，对学生予赞赏和鼓励，使学生的学习兴趣不断生成强化。 （3）注重舞蹈的文化品位 舞蹈蕴涵了很深的文化内涵，具有相应的文化价值。舞蹈教育要以舞蹈文化为主干，注重舞蹈教学内容的人文性与时代感性，形成多元文化，达到传承民族文化，拓宽艺术视野的目的。 （4）重视实践 实践是培养舞蹈能力的基础。舞蹈教学中应激励学生主动地参加集体性、多样性、探索性的实践活动，并在活动中充分

发挥潜能，获取新的知识。 （5）关注个性发展 舞蹈属于提高性艺术教育。应充分发挥学生个性特点，是学生在舞蹈教学活动中获得自主的空间。 设计思路： 按照课程的定位、性质及课改的心理念，结合教师自身特点、学生的现有水平，制定总体目标、阶段目标。低年级为基础班，主要是基本功练习和律动表演再穿擦学习简单的舞蹈，每学期学跳二个舞蹈作品，对学生而言，既有所得，又没有太大的压力，使学生的兴趣得以充分的提高。教师尽量的给孩子多些舞蹈素材，对学生今后的编舞大有帮助，使她们成为班级的文艺骨干力量。本课程基本符合学生的身心能力，又能促进个性发展，兼有拓展性课程与选修课的功能。 课程目标： 总目标： （1）通过舞蹈实践活动，激发学习兴趣，为今后的舞蹈学习奠定基础。 （2）在自信、有表情的表演中，加强合作交流，既表现个体的水平，有体现群体的意识，增强集体主义精神。 （3）在舞蹈训练、表演过程中，丰富情感，提高审美能力，进而促进人格完善。 （4）了解舞蹈的基本要素：动作的姿态、节奏和表情；掌握一定的舞蹈基础知识：培养学生动作的协调性、节奏感。使

少儿街舞教学计划规划方案.docx

少儿街舞教学计划 少儿街舞教学计划 银河培训学校少儿舞蹈教篇一：少儿舞蹈教学计 划学计划 一、班级特点分析 少儿舞蹈班招收的都是 5-10 岁左右的学生，这个年龄段的学生主要也 是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度 训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作 协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良 好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。二、教学重点针对 此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过 这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生 更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后， 在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。三、教 学效果 1、软开度达到一定的标准完成。 2、模仿能力。 3 、表现力。四、教学手段 1、有计划的制定出每节课时的教学目标，教学目的，教学内容，教 学重难点。 2 、每次教授新课由老师表演师范导入教授新课内容。 3 、有步骤的教授课程内容。如：压腿练习 步骤：1、教授正确的把上压腿方法；2、教师正确示范，口数节拍；3、口数节拍，教授学生压腿练习； 4、口数节拍，学生单独完成 5 、配合音乐，完成组合。五、教学计划根据每期课时，分为四大阶段进行训练。1、通过有针对性，有趣味性的地面活动组合，由头到脚的引导学生 们活动开身上的每一个关节，每一寸肌肉，进行单一舞蹈动作的训练。 2、由单一的动作练习过度到音乐组合中，主要通过单一的动作讲解， 示范和反复练习完成，为下一阶段的学习打下基础。

3、这个阶段是最为重要的训练阶段，在以前课程的基础上，大量加 大组合的训练，同时还要不断巩固复习基础课程练习，并且加入舞蹈 小舞段的练习，发挥学生的想象力和创造力，提高舞蹈表现力。全面的复习本学期学习的课程内容。 ● 少儿舞蹈培训班级教学进度表 、、 中级幼儿舞蹈教案第一节：教学目的 主要以培养 3-6 岁幼儿认识，学校舞蹈为目的，是中国幼儿舞蹈训练课堂必须具备的舞蹈专业只是和技能。课堂训练内容已参考北京舞蹈许愿中国舞幼儿考级教程，再经过自己的选择，创编组合而成的一套芭蕾基本功和舞蹈韵律强的音乐歌舞小组合的课堂教程。第二节：教学任务 经过一套综合练习，使幼儿逐渐识别音乐的节拍，并能按照音乐节奏跳舞，把握基本舞蹈元素动作，能够准确的完成。慢慢地培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣，增强他们身体机能的抵抗疾病的能力，提高他们身体灵活性，活跃性及心灵的愉悦感。陶冶自身的艺术感受力，并为有一部分幼儿对舞蹈产生的浓厚兴趣，为将来投身舞蹈事业打下良好基础。 第三节：教学内容

舞蹈课教案1

舞蹈课教案1 教学内容：扶把组合练习 准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。 扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。 组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。 教学过程 准备活动：\ 1、胸腰练习，教师逐个活动 2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习 手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习 扶把练习 1、擦地 2、小踢腿 3、吸弹撩腿 学习新课

5——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚 1——8左脚旁吸腿。 2——8勾脚，脚跟向旁蹬出成45度 3——8左脚硼脚面 4——4左脚成旁吸腿 5——8左脚放至右脚旁还原 反复共做二次，再转身换成相反的方向。 课堂反思 总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。 活动教材：自己准备 舞蹈课教案2 舞蹈中的呼吸 教学目的： 1）在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。2）学习舞姿组合《大海啊，故乡》（A）让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。 教学重难点：呼吸与动作的协调配合。 教学过程： 一、组织教学，导入新课，授新课。 1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。俗话说：“一戳一站一

伸手，便知有没有”，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性，今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢？是一个坚持不懈的训练过程，现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。 2.把杆组合《压腿》。 预备：45度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。 前压腿：动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力腿成90度，前压时以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用前额触脚背。 旁压腿：在前压腿的基础上，换手扶把，转体180度，身体与两腿成一个水平面。旁压时，以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用耳触脚背。 体会运用呼吸：压、呼气；立、吸气（反复练习、体会）。 \作用：身体线条更易拉长，动作具有弹性，避免了僵硬和拉伤肌肉，提高了动作质量，更有利于软开度的练习。 3.呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更富有艺术表现力，下面学习的舞蹈组合《大海啊，故乡》会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。 1）身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内含）。 2）头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。 3）手臂的呼吸（手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵不断的延伸感）。 4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬）。

舞蹈(街舞)教案

舞蹈（街舞）教案- 「、教学目的 随着全民健身活动的兴起，街舞作为健身运动的一种也进入了各大城市的健身中心。许多舞蹈、戏曲、杂技的专业从业者也开始练习街舞，街舞在各个艺术院校中广为传播。在大学校园中，许多舞蹈社团也组织起来练习街舞；中学生利用课余时间从事街舞活动则更为普遍，他们在各大城市的居民社区中形成了青少年所特有的社区文化。中央电视台5套体育频道在几年前就开设了街舞教学节目（虽然教授的并不是纯正的街舞），3套舞蹈世界在2003年春节前也播出了特邀北舞堂拍摄的街舞专题节目。作为一种为青少年所喜爱的文化体育活动，街舞在全国各地已经广泛传播开来。由于现在一些农村的小学生很少有机会接触街舞，所以想教学生街舞，希望这样能拓宽他们的视野，学到更多的课外知识，丰富课余生活。其次街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加他们全身的协调性。 、教学内容 教小学生一个街舞，时间是一分半左右。这是个很简单的街舞，一共有21个8拍，里面有由一些运动项目的动作偏成的街舞动作，比如说有打篮球、跳绳等的动作。使得整个舞蹈很生活化，学生也就更容易接受。 三、教学时间六个课时四、注意事项 初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节 要充分活动开，以免跳动时损伤；而后进入一定强度和时间的练习； 最后复习之前的内容。这样三个步骤才能取得较好的效果。

五、教学安排第一节课 一、（15min）1、上课的要求： a、要求学生排成四排，从高到矮排列。每次集队都要迅速，不能迟 至U拖拉。 b、要求学生穿宽松点的衣服，最好不要穿牛仔裤；有布鞋的尽量穿布鞋，不能穿拖鞋。 c、上课时，如果看不到老师做示范的，可以插空站。 d、要认真听从老师的指挥，跟着老师喊节拍。因为这样更加容易记 得动作。 2、上课要注意的事项：a、如果有学生感到不舒服，要及时向老师说明情况。如果不是很大问题的，老师就扶着学生到办公室休息。如果比较严重，就立刻送去最近的诊所或医院。 b、因为天气比较炎热，希望学生都带水来上课，及时补充水分，防 止中暑。3、教学内容：教他们1分半钟的简单街舞。介绍街舞的由来和种类。（街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又 注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心

古典舞基本功课程教案

古典舞基本功教案 一、指导思想： 舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。 二、教学任务： 1、通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。 2、舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。本学期舞蹈基训主要是中国古典的基本手型、脚型、手位、脚位以及手臂的基本姿态。 三、授课时间： 每周一至周五中午、周六上午、周日下午

四、授课地点： 音乐教室 五、内容安排： 第1-2周：中国古典舞基本手型 第3周：中国古典舞基本脚型 第4周：中国古典舞基本手位 第5周：中国古典舞基本脚位 第6-7周：单手基本动作 第8-9周：双手配合动作 第11-14周：身体各部分中间活动训练 第15-16周：以上基本动作练习 舞蹈队活动计划 舞蹈教育是艺术教育。掌握舞蹈的基础理论知和舞蹈的基本技能，可以训练学生感受美、体现美的能力。以活跃少年儿童的生活情趣，促进身心健康的发展。由于少年儿童舞蹈的主题、体裁、表现形式丰富多彩，在学习、排练、表演

的过程中，表现力和创造力的方面，都有着积极的意义和功能。 本学期我从低年纪学生开始选拔，通过舞蹈基础的教授和教学，使学生初步了解舞蹈进本动作，根据学生的特点，初步掌握儿童舞和进本动作、基本能力、训练过节柔软性，控制身体活动的能力，灵活性和稳定性以及跳、转、翻等各种技巧，使学生身体运动更符合舞蹈规律的要求，为上台表演打下坚实的基础。如：通过对学员基本能力的训练，使其身体运动更符合舞蹈规律的要求，以适用各种类型动作，发展身体个部分的能力，灵活性和稳定性以及跳、转，翻各种技巧动作。 通过作品排练使学生尽可能地掌握部分代表性民族舞蹈，为随时扮演各种人物形象作好准备。 活动时间：每周六 活动地点：舞蹈教室 活动内容： 一、身体基础训练 1、基本脚位

舞蹈课教案16篇全面版

《舞蹈课教案》 舞蹈课教案（一）： 少儿舞蹈技巧 课时：2节 年级：小学13年级 执教者：zzz 教学目的： 一、训练软开度。 二、训练协调性。 三、初步了解民间舞：东北秧歌。 教学方法： 1、现身示范法； 2、单一抽查法； 3、群众练习法。 教学资料： 一、把上基本功基础训练：软度、开度、力度的训练。 二、把下训练：身韵组合、小跳、中跳、大跳。 三、民间舞：东北秧歌单一步伐与手势的训练。 四、素质训练：腰、背、腹肌的练习。 教学重点难点： 一、重点：把上基本功基础训练。 二、难点：民间舞的韵律理解。 教学用具： 录音机、手巾花。

教学过程： 一、把上基本功训练 1、开肩：面向把杆，双手双脚齐肩宽，小臂搭在把杆上身往下压，膝盖伸直，两拍一次，四个八拍。 2、波浪腰：正步面向把杆，双手扶把。两拍身体往后，两拍收回跪地下，两拍身体往前往上顶，两拍还原；第二个八拍反方向先里后外。四个八拍后双手抓住把杆，腿贴地面，用腹腰去找前面的墙，教师把学生一点点往前推。 3、压腿（前、旁、后）：前腿时同手（三位）同脚，左手单手扶把，用肚脐眼去找大腿，还原时手先起来；旁腿时左腿右手，要求用后背去找大腿；后腿时人往长拉，手先下去找后脚尖，抬头，膝盖外开。前、旁、后腿各压八个八拍，每四拍压一次。换腿压反面。 4、踢腿（前、旁）：单手扶把踢把杆外腿，准备拍山膀手，脚尖后点地。两拍踢起，两拍点地，四拍还原，踢完换旁腿（脚五位）。前、旁各踢八个八拍，然后往把杆转身1800直接换反面。 5、双手扶把踢后腿：要求膝盖外开，四拍踢一次，还原时脚尖前点地，四个八拍后换腿。 6、甩腰：单手扶把正步一位手准备。手快速经二位到三位，往后下大腰，还原时手回一位。八拍下腰，八拍还原，动作快速有力，要求膝盖伸直，八个八拍后转身1800反面。 7、劈叉：把下左、右腿直叉、横叉，老师根据状况逐个纠正并加外力。 把上基训部分（均由老师讲解示范后让学生跟音乐做，老师逐一纠正）结束，休息五分钟。 二、把下训练 1、身韵组合：准备拍盘腿坐在地上，双手自然扶着膝盖，后背挺直。四拍左肩冲，四拍还原，换反面。做四次，左右各两次。双手打开经七位到三位，四拍，上身往下趴持续八拍，四拍起来；双手打开经七位回到背手位；四拍右手波浪手，四拍还原，换反面，左右手各两次。双手经七位到三位，四拍成左手七位右手二位，双晃手到反面，重复一遍；手到三位左右各四拍摇摆手两个八拍，收背手结束。 以上让学生跟老师做一遍，再全体学生做一遍。 2、小跳：一位准备。身对1点，一位半蹲，然后在快速直起的同时，推地绷

幼儿园中班舞蹈课教案幼儿园舞蹈课教案

幼儿园中班舞蹈课教案幼儿园舞蹈课教案 让幼儿在游戏中复习跑跳步、前踢步、后踢步等基本舞步。引导幼儿创编具有一定意义的短小快乐的舞蹈。以下是WTT精心整理的幼儿园舞蹈课教案的相关教案，老师们快来看看吧! 幼儿园舞蹈课教案范文一 《快乐的脚步》 【活动目标】 1、在游戏中复习跑跳步、前踢步、后踢步等基本舞步。 2、引导幼儿创编具有一定意义的短小快乐的舞蹈。 3、激发幼儿积极参与舞蹈活动的愿望，体验舞蹈活动的快乐。 【活动准备】 1、鼓一面、鼓棒两根、录音机、音乐磁带。 2、学习各种舞步。 【活动过程】 一、幼儿随教师鼓点的变化而做动作，训练幼儿节奏感。 师：“小朋友，跟我一起敲敲鼓好吗?”(幼儿走入活动室自由找空位站好，教师敲鼓，幼儿随鼓声的快慢，调整自己脚步的速度进行表演) 二、游戏“快乐的脚步”。

师：“小朋友表演得真好，你们的脚步真快乐，下面我们一起来做个快乐的脚步的游戏，好吗?” 师：“老师的两根鼓棒表示小朋友的两只小脚，老师的鼓棒往哪边敲，你的小脚就往哪边跳。” (教师变换鼓棒位置敲鼓，幼儿随鼓棒位置的变化及鼓声速度的快慢变换舞步进行动作。) 过渡：小朋友累了吧!让我们坐下休息一会儿!快乐的脚步花样真多，我们可以用各种各样快乐的脚步，加上手和身体的动作，编出优美的舞蹈来。今天，老师就用快乐的脚步，加上手和身体的动作，编出了一则非常好看的舞蹈，下面请小朋友欣赏。 三、教师示范舞蹈，幼儿模仿动作。 1、教师听音乐舞蹈，幼儿欣赏舞蹈。提问：①你刚才看到老师跳了些什么? ②老师是用快乐的脚步加上手和身体的动作编出了表现快乐小动物的舞蹈，那舞蹈用了哪些快乐的脚步呢?(幼儿说出一种动作后，教师针对较难的动作，让幼儿集体练习。) 2、幼儿随教师学舞蹈。 ①师：我知道你们也想跟随我们一起跳舞了，对不对?让我们一起来吧!(教师将口令与语言提示相结合带领幼儿一起舞蹈。) ②让我们再来一次。(师生再次舞蹈一遍，教师对有困难的幼儿变镜面示范为同方向示范。)

街舞教学

1.把你的左腿适当的往后跨一大步。 右腿稍稍弯曲，你的左腿是向你的背后伸出.右手往后摆，左手在前准备接地。 2.接地后，现以画圆弧的方式甩起你的左腿 (这个步骤很关键，很多人会发觉自己做托马斯做起来没有动力，问题往往会出在这里，你要感觉到你的腿是在甩！而不是放！这样你将会获的很大的动力去供给你跟后的全旋。教你一个很简单的测试方法，如果，你觉得你这个动作能放慢来分解的做，那么我可以告诉你，你做错了。这个动作是虽然不快，但却是一个只能连贯起来才能做的动作) 我之所以花这么大篇幅写这一步，是因为这一步是我们街舞托马斯全旋和体操的托马斯全旋的最大区别！这个动作可以让我们（比体操的托马斯全旋）“赚”的多的动力！紧记！ <2002.8.3 经过几天的领悟，终于悟出了下面的第3、4步> 3、4.当你的左腿甩到与身体形成一直线时，把重心转移到身后的左手上。 （解释：本来左手是在身前的，在你甩左腿到了左腿与身体成一直线时，此乃临界点，左脚一过，左手便相对身体在后面了）当左腿快要踢到你的右腿时，马上上踢你的右腿，在力量允许范围内，力越大越好！！ （注意：上踢右腿很重要！这将能决定你的右腿能不能踢回身后！紧记，要刻意的踢！） 至此，你要是能很好完成上面的要求，不用看下面，你都能做个差不多了，可见这几步的关键！好的开端是成功的一半嘛。 5. 接着，便是托马斯全旋中最重要的一步了。 这动作我揣摩了很久，终于有了点感觉。其实后面的动作更多的是要你有意识的去做。为什么？因为我曾经有一段时间很迷惑：教材上说得我也基本做到了，为什么就是做不过去呢？...知道拍了录像之后，我才发觉原来我做不过去，是有很多原因的。也许有人又会说，叫人看看不就行了吗？我认为不是内行根本不可能看出，所谓“内行看门道，外行看热闹”阿！我之所以能看得出，是因为我将录像分帧播放的（25PFS）而能发现问题的帧数是有那么5，6帧（5/25＝0.2S），试问一个正常的“外行”又怎么能看得出呢？好，是我解释这个错误的时候了。这（几）个错误也许大家一早就知道，其中，最重要的就是在回来的时候没有把腿伸直，而很多人（包括我）在自己做的时候都认为自己是直的，实际上，这零点几秒的时间恐怕你用一般的注意力是注意不到的。所以在踢左腿，甩右腿上去的时间，（先）要用你99％的注意力伸直右腿，这一步很关键，因为一但你弯了腿，所有的动力就会往下跑了，当然是过不去的啦！ 6.接着便是收腿的动作了，关于这一步，我暂时不能给个很详细的说法，也许...这个动作就是不用怎么多说的。在你手的时候，你会感觉到收腿是（会）要有这么一段时间的，大概半秒吧（在托马斯全旋这个动作来说已经是挺长的了），允许腿的一定的弯曲，毕竟越弯就越容易过去，但是你的腿越弯，你的动作就越难看！ 小结： 我的观点是腰的重要性 首先在你起的时候（也就是在侧面）要注意一定要把腰拉低点，越低越好但腰一定要拉开不可有缩着做（找一个屁股往下沉腿往上拉的感觉），记住一定把要从低位拉出来，不然后面的动作是接不上的！

街舞教学的基础知识理论

街舞教学的基础知识理论 街舞教学的基础知识理论 街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking 街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他 们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个 人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。 技巧型街舞 要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少 年叫做B-Boy/B-Girl。 20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJKoolHerc创造了 B-Boy的概念，也就是BreakingBoy。每年，全世界的许多国家都有 一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的 BOTY(BattleofTheYear)和在英国举办的B-BoyChampion，超过10 个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会 声名远播，成为青少年的明星。 Hip-Hop Hip-Hop这个词中文译作嘻哈，诞生于1974年美国纽约，发明 者是著名的DJ和MC爱虫斯塔尔斯基(LoveBugStarski)。 Hip-Hop翻译过来是嘻哈，RAP翻译过来是饶舌，这两个概念不同。Hip-Hop实际上不是音乐名词而是文化名词，包括说唱、涂鸦、街舞和DJ打碟四部分;RAP起源于60年代，而作为音乐理解的Hip-Hop则起源于70年代初，它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)。

Hip-Hop从字面上来看，Hip是臀部，Hop是单脚跳，加在一起就是轻扭摆臀，原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞)，后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip-Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYowhat’sup?”的口语习惯——总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿”。 舞蹈型街舞 有Popping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-HopDance不如Breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。沈阳街舞 Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。 POPPIN： 运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型 FREESTYLE： 这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞. HOUSE： 随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。

音乐鉴赏-街舞(教案)

音乐鉴赏 课题：街舞 课时：2课时 一、【教学目的】 （一）了解街舞发展概况； （二）了解街舞的种类； （三）塑造学生个性全面发展，营造热情活泼、积极向上的枝园文化气氛，促进学生身心健康等积极影响。 二、【教学重点、难点】 （一）对街舞种类理解； （二）对不同街舞特点把握； （三）街舞对高校校园体育文化建设的影响。 三、【教学过程】 课程导入：播放一段街舞视频，引入课题。 （一）街舞的概念 街舞（英文名字Hip Hop，"breakin dance")最早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有

协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。 跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。 （二）街舞的种类 从风格上来分类，街舞可以分为很多个舞种，并且不断有新的舞种在产生和流行。目前国际上主流的舞种有Breakin'，Hip-Hop，Jazz，Poppin'，Lockin'，House，Krumpin'。而每个舞种内又有很多种流派，可以说每个舞种的风格都是很多样复杂的，同样也是非常有吸引力的。不同舞种之间也可以借鉴各自的元素，使舞蹈动作更具有创意和张力，没有特别明确的分界。 1.技巧型街舞 要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。 20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（Battle of The Year）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。

舞蹈教案怎么写

舞蹈教案怎么写 篇一：舞蹈教案 一师生问好 二师：学习舞蹈先从基本功练起 三教学过程： 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 伴奏带：选用节奏感比较强的音乐 一师生问好 二师：学习舞蹈先从基本功练起 三教学过程：

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 伴奏带：选用节奏感比较强的音乐 一师生问好 二复习压腿 三教学过程 压肩 这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。 伴奏带：中速，节奏舒缓2/4 一师生问好 二复习压腿三教学过程

街舞课教学大纲

街舞课教学大纲 课程名称：街舞 课程类别：素质教育课 学时：32 学分：2 考核方式：考查 适用对象：学院所有专业 一、课程介绍 街舞（ HIP-HOP DANCE ），起源于美国黑人的街头即兴舞蹈，它节奏鲜明，动作随意，非常迎合生活紧张的现代人。所以，街舞是当前在青少年中倍受欢迎的一种舞蹈类型和健身项目。。 Hip-Hop 从字面上来看 ,Hip 是臀部 ,Hop 是单脚跳 , 加在一起就是轻扭摆臀 , 早期雏形阶段的街舞也就是我们以前说的霹雳舞 , 后来逐渐发展成我们现在说的 Hip-Ho ，舞蹈包含了锁舞、机械舞、霹雳舞、电流舞等等，学习街舞，是学生表现自我、张扬个性的一个良好途径。 二、课程目标 街舞单项课程根据选课学生的街舞专项基础，采用同班分组教学方法，不同基础的学生学习不同的教学内容。 一、初级组：面向街舞初学者。 教学目标：1.让学生初步的了解街舞运动，培养学生对街舞的兴趣爱好，鼓励学生积极参加校园街舞俱乐部的练习。 2、掌握街舞的基本动作，包括基础步法、肩、腰、胯、腿各个部位的基本练习方法。学会一套简单的表演动作。 3、初步了解街舞的裁判规则，能够欣赏街舞比赛。正确掌握利用街舞锻炼身体的方法，能够指导自我进行锻炼。 二、高级组：面向已经既有一定街舞基础和已选修过街舞专项课的学生 教学目标：1、进一步强化对街舞运动的兴趣爱好，能够积极主动参加街舞课外练习，提高技术动作的准确性与规范性。 2、初步掌握街舞翻腾和旋转的基本动作，提高表演能力，使身体素质得到进一步的提高。

3、掌握并利用街舞运动的特点，科学的锻炼身体，参与教学比赛、表演，能够制定自我训练计划、自编舞蹈组合和组织相关活动。 三、教学内容 （1）街舞的起源、种类、内容、特点以及发展概况 （2）街舞的竞赛规则 （3）街舞的裁判法 （4）街舞的欣赏 二、实践课教学内容 1、技术类： （1）基础步法、肩、腰、胯、腿各个部位的基本练习方法。 （2）学会一套完整的表演动作。 2、教学比赛、裁判学习 3、身体素质练习：柔韧素质、协调性练习，力量素质练习、灵敏度素质 三、学习内容与标准：街舞单项课专项技术与技能考核，制定分级定量与定性相结合的学习内容和标准 考核标准与方法

舞蹈课教案

舞蹈课教案 教学内容：基本功训练 教学目标：舞蹈是美育的重要手段之一，它具有直观、形象、生动、活泼的特点，是幼儿极为喜爱的一项活动。它可以陶冶孩子的性情，使她们从小受到美的熏陶，更有利于孩子身体的协调发展，促进她们快乐地健康成长。与成品舞蹈相比，基本功训练相对趣味性差，难以提起幼儿训练的兴趣。因此，进行舞蹈感觉和音乐理解能力的培养，仅设计了部分简单的基本功训练。下学期，体操训练要求有规定动作，为了达到教学目标，提高孩子训练基本功的兴趣，我设计了一系列基本功训练的措施。 活动过程 与舞蹈表演比起来基本功的训练是一项比较枯燥无味的事情，如果孩子们对基本功训练不感兴趣，那么练习的效果就会很差，为了孩子们能在短的时间内得到好的训练效果首先要调动他们的兴趣，让他们“入门”我采用了游戏的形式来对他们进行基本功的训练。 一、踢腿练习 我在两个柱子之间连了一根皮筋，先把高度调到很低让孩子们用脚踢，慢慢的把高度提升，看看哪个孩子能踢得着，他们会争先恐后的抢着练习，而且不会厌倦，老师不用强制他们也会练习的很起劲，不几天的时间他们就把腿部的筋拉开，腿踢得很直很高。 二、打虎跳 打虎跳对孩子们来说是一件不容易的事情，因为两只脚要脱离地面，从空中打过，完全用手部的力量支撑整个身体，而且要求也很严格，腿要直身体要正，孩子们一点自信也没有，哪怕我保护他们让他们一个个翻他们还是不敢，原来他们是害怕，于是我也故不了年龄的问题，给他们做示范，告诉他们老师能做到你们就能做的比老师做的更好，终于几个大胆的能完成动作，但不是很规范，我还是利用皮筋让孩子们感受腿从空中过物，现在我们班上的孩子都能独立的完成虎跳这一动作 三、前桥 前桥是孩子们很喜欢但是难度非常大的基本功，孩子们的心里想做却又害怕，我采用单个训练的方法，让每个孩子先学会这个动作，知道怎样保护自己，让她们在练习的时候不会受伤，然后再调动他们练习的兴趣，利用皮筋让他们练习过桥。 四、压腿组合

街舞高级教学计划

街舞高级教学计划 篇一：街舞教学计划 一、教学计划思路 街舞教学计划 对于街舞课程的性质，应该强调它的基础性，实践性和综合性，突出“健康第一”的主题，突出“通过运动项目有选择的学习，培养运动爱好和专长”的教学目标。而街舞作为一项时尚的运动项目，正在被越来越多的人所喜爱，练习街舞能提高学生协调性，节奏感充分发挥学生学习的主动性、创造性，注重培养学生自学能力、合作能力，积极地提高学生的学习兴趣。 二．教学指导思想 作为学校教学的新兴项目，既要考虑其表演性、娱乐性、参与性的特点，更重要的是要考虑到街舞的教学要为学生的健康发展服务，为学生终身体育意识的形成奠定基础。内容的学习应关注学生动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力的掌握，教学方法和手段的设计应确立学生在体育学习过程中的主体地位，有利于充分激发与调动学生学习的主动性、积极性与创造性。 三、目的要求 本课程坚持“健康第一”的指导思想，发展学生身心健康，培养学生学习兴趣。突

出一个“新”字，体现一个“活”字。重视学生的个体差异。面向全体学生，做到人人参与，人人进取，人人健康成长。 四、学情分析 街舞是最时尚、最令孩子们感兴趣的一项运动，并与生活密切相关的一项体育活动。它可以模仿生活中的许多动作。是一项有氧运动的康体舞。尤其是对于小学生来说，多做有氧运动有利于身心健康。通过街舞教学可以发展学生身体的灵敏、协调、柔韧、力量、速度等身体素质。培养学生对音乐的节奏感和韵律感。 本课程重点为：掌握动作技能的自学、自练方法。 难点为：练习手段、方法与内容的有机结合。 五、教法与学法 本课程力求从情感教学入手，在音乐伴奏等背景的衬托下，启发学生思维。把教会学生身体锻炼的方法与培养学生自我锻炼的能力以及学生模仿练习、自主学练等作为归宿点，最终使学生获得一种良好的自我锻炼的能力。为培养学生终身体育意识打好基础。使学生能完全掌握乐感，节奏感。 六、教学过程 （一）启发兴趣、活跃情绪开始部分利用舞曲让学生们一起自由的舞动，听节奏，熟悉音乐，加深师生之间的感情，达到热身效果。然后师生用潇洒、优美的街舞基本动作充分活动身体的各关节，为下 面学习街舞做好充分的准备。 （二）感知动作、自主学练因为小学生好奇、好动、模仿能力强，我

第一节舞蹈课教案

第一节舞蹈课教案 【篇一：一份舞蹈教案范例】 篇一：舞蹈教案 舞蹈教案 第一章：舞蹈基本理论（共一课时） 教学目的：通过本节课让同学们知道什么是舞蹈和舞蹈的类别教学 重难点：舞蹈的定义与舞蹈的种类 教学课时：一课时，总第一课时 第一节：舞蹈的定义和特性 一、舞蹈的定义 舞蹈是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。舞蹈是一种 以经过提炼、组织、韵律化了的人体动作为主要表现手段，在一定 的时间和空间内运用人体动作的姿态、表情和动作流程等构成画面，创造形象，从而表达某种思想情感的艺术。 二、舞蹈的特性 （一）形体表现性：就是舞蹈用形体语言来传情达意的特征。 （二）直观动态性：就是舞蹈的一切创意都要通过观众现实直观感 受到的舞蹈动作来被感知。 （三）综合展演性：包含舞蹈音乐、舞蹈灯光和舞蹈布景。 第二节：舞蹈的分类 一、根据舞蹈不同的风格特点来划分 （一）古典舞：1.中国古典舞2.芭蕾（ballet） （二）民间舞：1.以反映该民族风土人情为主的民间舞 2.借用某民 族的舞蹈元素，表述特定艺术构思的民间舞 （三）现代舞：反对古典芭蕾因循守旧、脱离现实生活和单纯追求 技巧的倾向，主张摆脱古芭蕾过于僵化的动作程式的束缚，以合乎 自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺 术要反映现代生活。（包含1.美国流派2.德国流派.）二、根据表现 形式的特点来划分 （一）独舞 （二）双人舞 （三）三人舞 （四）群舞：（主要功能：1.塑造群体形象 2.营造意境背景 3.外化 主要人物内心的一种表现手段。

（五）舞剧：是综合了舞蹈、戏剧、音乐、舞台美术等综合手段的 舞台表演艺术。 第二章：舞蹈基本训练（共四课时） 教学目的：通过本节课让同学们熟悉一些舞蹈基训的内容 教学重难点：舞蹈基训的地面训练 教学课时：一课时，总第二课时 第一节：舞蹈基训常识 二、舞蹈常用术语 1.主力腿：指在动作过程中或造型时支撑重心的一条腿，它对舞蹈 过程中的稳定性起着至关重要的作用。 2.动力腿：是与主力腿相对而言的，指非支撑重心的一条腿，在动 作过程中可做各种动作，如抬腿、踢腿等。 3.韵律：是指舞蹈中的感觉和规律。它需要舞者在动作时把握这种 欲前先后、欲左先右、欲 上先下的韵律感觉，才能把舞蹈跳得富有美感。 4.节奏：是音乐旋律的骨干，是乐曲结构的基本因素，也是舞蹈动 作的基本要素之一，如何舞蹈动作都是在一定的节奏规范中进行的。第二节：地面训练 一、脚——绷脚、勾脚、半勾脚（一）绷脚：动作做法：脚背绷紧，脚尖用力下压，脚底形成弓型，初学者可以通过外力施压来训练。（二）勾脚：动作做法：脚背收紧，脚尖向上勾起，脚跟用力前伸。（三）半勾脚：动作做法：在绷脚的基础上，脚尖勾起，脚背保持 原样。 （四）环绕脚：动作做法：（八拍完成）准备姿态，绷脚尖，双腿 并拢，直腿坐地，双手体侧扶地。做法①（由里向外环绕）：1-2双 脚勾起；3-4脚跟不动，脚尖分开；5-6双脚在分开的基础上绷直； 7-8双脚尖并拢，还原到准备姿态。做法②（由外向里环绕）：1-2 双脚尖绷直分开，脚跟靠紧；3-4双脚尖分开勾起；5-6在勾脚的形 态上双脚并拢；7-8双脚绷直还原到准备姿态。※训练要求：勾脚要 求力量到脚跟。绷脚要求力量到脚尖，并尽力向远处伸展。半勾脚 应注意力量到前脚掌，大脚背用力绷直。 二、腿——压腿、抬腿、踢腿 （一）坐压前腿：动作做法：准备姿态，绷脚并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬头，双手体侧扶地。做法：上身垂直下压贴近腿部， 双手经体侧至头顶扶脚尖。上身抬起后，还原到准备姿态。（二）

街舞课程教案(完整资料).doc

【最新整理，下载后即可编辑】 暑期班街舞课程教案 第一节： 一街舞简介：1 活动内容：（1 ）街舞的起源 （2 ）街舞的发展 （3 ）街舞与健美操各自的特点 2 活动方式：讲解和交流 二街舞入门：1 活动内容：街舞基本动作练习 2 活动方式：（1 ）教师示范 （2 ）教师带做 （3 ）学生独立完成 3 活动要求：（1 ）达到热身的目的 （2 ）达到培养良好的观察能力和模仿能力 三放松练习：1 活动内容：抻拉练习 2 活动方式：教师带做 3 活动要求：充分将身体舒展，放松。 四课后小结：跳街舞不可操之过急，因为它是一种个性舞蹈，要从身体基本动作感觉开始。平时多练习。 第二节： 一热身： 1 活动内容：街舞热身练习

2 活动方式：教师带做 3 活动要求：认真观察，仔细模仿 二街舞基本动作练习：1 活动内容：街舞基本动作练习 2 活动方式：（1 ）教师示范 （2 ）教师带做 （3 ）学生独立完成 3 活动要求：（1 ）达到热身的目的 （2 ）达到培养良好的观察能力和模仿能力 三学习“ 青春街舞”：1 活动内容：学习第一，二节每节4 * 8 拍 2 活动方式：（1）教师完整示范 （2）慢动作讲解，示范 （3）教师带做，慢---快 （４）配乐，教师带做 （5）学生配乐，独立完成 （6）难点讲解，重点强调，示范 （7）重点，难点配乐练习 （8）配乐，学生完整独立完成 3活动要求：仔细观察，培养良好观察能力和模仿能力 四垫上练习：1活动内容：（1）腹肌练习

（2）瑜伽练习 2活动方式：（1）教师讲解，示范。学生独立完成 （2）教师带做 第三节： 一街舞基本动作练习：1 活动内容：街舞基本动作练习 2 活动方式：（1 ）教师示范 （2 ）教师带做 （3 ）学生独立完成 3 活动要求：（1 ）达到热身的目的 （2 ）达到培养良好的观察能力和模仿能力 二复习街舞：1 活动内容：复习街舞第一，二节 2 活动方式：（1 ）学生独立练习 （2 ）纠正错误，强调重点 （3 ）学生领做，配乐 （4 ）学生独立配乐练习 三学习“ 青春街舞”：1 活动内容：学习第三，四节 2 活动方式：（1 ）教师完整示范 （2 ）慢动作讲解，示范

舞蹈课教案

第一课勾绷脚练习 第一课时 教学目标： 1、知识目标：通过组合训练，让学生掌握“双勾脚”、“双绷脚”、 “屈膝勾脚外旋”、“绷脚内旋”“交替勾绷脚”等的做法及名称。 2、技能目标：通过舞蹈基础性训练组合让学生能够较好的做到上身 直立、勾绷脚组合动作规范。 3、情感目标：培养学生脚部灵活性及协调能力，舞蹈时初步具有乐 感。 教学重难点： 1、舞蹈基础性训练的规范性。 2、勾绷脚和身体的配合 教学方法： 说教法、模仿法 课时： 四课时 教具： 舞蹈教室 教学过程： 一、整队集合，教师清点人数，师生问好 二、准备部分 软开度练习 1，全身放松组合练习（要求：动作最大限度的伸展） 2，压肩练习（要求：膝盖直立，后背平直拉伸，双手与肩同宽，肩部放松）3，腰的练习（要求：动作连贯，呼吸匀称，顶腰时要一节一节往上走，顶到最大限度，以达到腰的训练） 4，压腿练习（要求：双腿伸直，挺腰，收跨，压腿时做到从大腿根断开，用腹部贴大腿） 5，压垮练习（要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸） 6，立半脚尖（要求：五指留在地板上，双腿直立） 三、基础部分

《勾绷脚》组合 双绷脚 动作：正部位伸腿坐，双脚并拢，脚背脚尖往下绷。 要求：绷脚时脚背最大限度伸展，与小腿呈优美的弧线。 组织教法： 1）教师示范讲解双绷脚的做法 2）教师带领学生集体练习 3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领 4）学生自己做动作 双勾脚 动作：绷脚准备，用脚尖带着整个脚往小腿方向勾。 要求：脚后跟最大限度伸展，脚背与小腿形成小于90°的角。 组织教法： 1）教师示范讲解双勾脚的做法 2）教师带领学生集体练习 3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领 4）学生自己做动作 , 四、结束 1，教师总结本节课内容 2，宣布下节课内容

街舞教案10

南阳师院体育学院课时计划周次课次班级人数30 任课教师：王亚立 教材内容1.分段学习齐舞2．素质训练 教学目标1.通过街舞齐舞的学习，让学生了解街舞的表现风格，为后面的成套动作打基础 2.通过街舞和素质的练习，来提高学生的基本技能和身体素质，最终达到锻炼身体，增强体质的目的 重 点 难 点 动作方向与动作的衔接 场地 器材 碟机一台、场地一块课 的部分内容 组织教法与 教学要求 运动负荷 时 间 次 数 强 度 准备部分一、课堂常规 1．课代表整队，报告人数， 师生问好。 2．宣布课的内容、点名、 检查学生服装。 3．安排见习生的任务和要 求。 二．准备操 1．800米慢跑 2．热身操 a)拉伸练习 b)肩部练习 c)臂部练习 d)腰部练习 e)下肢练习 1、组织形式：四列横队（图1） ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ☆ 要求：队列整、齐、静；精神饱满、 集中。 2、组织形式：成圆形 要求：活动充分，达到热身目的， 柔韧性练习动作到位、舒展。 教法:示范法，口令提示法等 8 分 种4*8 小

课 的部分内容 组织教法与 教学要求 运动负荷 时 间 次 数 强 度 基本部分 结束部分一街舞 1 一字步 2 弹动 3 转身拉帽子 4 滑步：前滑、后滑、侧 滑 5 转身 二素质 练习立定跳远 一、放松： 1 伸拉全身肌肉 2 调整呼吸 3 放松全身肌肉 二、小结：总结本次课情况 三、宣布课外作业 四、安排值日生 五、师生再见 1 学生学习积极性较强，课 堂气氛活跃 2 课的负荷合理，能充分锻 炼学生身体 3 准备活动能调动学生积极 性，但学生不重视放松， 下次课要强调放松的作用 和意义 场地：体育场室内场地 器材：录音机 教学组织： 1两排体操队形 2 按小组分组排列 教学方法： 1示范，讲解 2 分解示范，学生跟做 3 教师口令领做 4 教师音乐下领做 5教师口令，学生做 6 音乐下学生做 7 分组练习 8 检查各小组学习情况 教学要求： 学生掌握街舞的身体感觉 教学任务： 学生学会街舞动作，达到预期负荷 效果 教学方法： 1 示范讲解 2 每个学生完成动作 3 讲解普遍存在问题及改正方法 20 8*8 中 课后 小结 作业：复习动作