一、课程教学目的
1通过对街舞动作的系统学习与练习,不断的培养学生的节奏感、韵律感和表现力,使学生均衡的锻炼全身关节、肌肉;树立正确向上的人生观、价值观。
2、协调发展综合素质,全面的提高学生的身体素质,发展学生的生理机能,增强协作与竞争意识,培养
吃苦耐劳、持之以恒的精神品质,并达到“大学生体质测试”的要求;
3、通过练习,培养学生的自我表现力、创造力、想象力,树立正确的审美观,提高练习者的挑战性,使学生充分体验舞蹈和健身的有机结合的乐趣。
二、课程内容、学时分配及教学基本要求
1通过教学,使学生了解街舞的基本特点、掌握基本技术动作及技巧动作。
2、掌握街舞基本动作及创编原则,培养学生自觉锻炼身体的良好习惯,并能简单的进行动作创编和表演。
3、认真钻研大纲,履行教学原则,以人为本,努力完成教学大纲的教学内容。
4、在教学形式上应突出体育理论与实践技术教学相结合,课堂内外相结合。
街舞教学单元第二、三、四学期( 26 学时)初级第一单元:( 4 学时)
1、理论课—介绍街舞运动的发展和特点、功能及分类;
2、学习街舞小套路,熟练掌握街舞音乐节奏和街舞动作up-down 和 down-up ;
3、练习局部街舞动作,基本掌握街舞动作风格
第二单元:( 14 学时)
1、练习身体的各个关节和部位,巩固街舞动作感觉和动作风格;
2、健康街舞水晶级固定套路动作组合
第三单元:( 8 学时)
1、身体素质练习与运动技能培养
2、小套路欣赏与练习
3、考核评价
第三学期( 26 学时)中级
第一单元 :(4 学时)
1、介绍街舞的基本动作,街舞技巧和难度动作及动作创编等;
2、学习欧美街舞套路,熟练掌握街舞动作风格;第二单元:( 12 学时)
1、练习身体的各个关节和部位,巩固街舞动作感觉和动作风格;
2、健康街舞黄金级固定套路动作组合
3、身体素质练习与运动技能培养第三单元:( 10 学时)
1、街舞竞赛套路欣赏
2、街舞动作创编 2X 8拍
3、考核评价
第四学期( 26 学时)中级第一单元:( 4 学时)
1、街舞概述;
2、学习欧美街舞套路;第二
单元:(12 学时)
1、练习身体的各个关节和部位,加强街舞动作感觉,尤其各种动作风格的掌握;
2、健康街舞钻石级固定套路动作组合
3、身体素质练习与运动技能培养
第三单元:( 10 学时)
1、街舞欣赏
2、街舞动作创编 4X 8拍
3、考核评价
三、考核办法
考核方式:考试
考核形式:学生自评、互评,教师评定
成绩核定:课程成绩二平时(20%) +期中(30%) +期末(50% )
平时——体育理论 20%
期中——身体素质 30%(立定跳远 10%,女子 800 米/男子 1000 米 20%)期末——专项
50%
考核标准:
1、A级(90 ?100 分)动作正确,风格准确,与音乐节奏配合一致,能较流畅的完成成套动作。
2、B级( 80? 90 分)动作清晰,风格正确,与音乐配合一致,在完成成套动作时允许出现一至三处
错误动作和两拍内的动作停
顿。
3、C级( 70? 80 分)
动作清晰,风格基本正确,与音乐配合基本一致,在完成成套动作时允许出现两拍内的动作停顿。
4、D级( 60? 70 分)动作模糊,风格不正确,与音乐的配合不协调,但基本能完成规定动作。
5、E级( 60 分以下)
动作、风格不正确,不能与音乐配合,根本不能完成成套动作。