简洁而不简单轻松而不放松
简洁而不简单轻松而不放松
——余映潮教学案例《窗》赏析
柳州市白露中心校刘骏
2009年4月15日，全国语文特级教师余映潮到柳州市柳北区向数百名中小学教师奉献出了他的两节初中语文现场课和一场言之有物、内涵可鉴的初中语文教学讲座《教材研读与教学设计》，可谓特色鲜明、品味纯正、内容丰富，贴近一线教师的教学实际，堪称“语文教法、教研大餐”。
在此，笔者不打算对余映潮老师当天的所有讲学内容作一个全景式的回顾与分析，仅就他所执教的一节短篇小说《窗》的阅读指导课，做一些浅表的赏析，以对自己的语文有效教学提供一次有一定深度的启迪与熏陶。
本课内容来自苏教版初中语文教科书，是澳大利亚女作家泰格特所作的著名作品《窗》，全文仅1200余字。根据小说入编的本课文短小精悍，以小见大，寓意深刻，是一篇既通俗易懂、又耐人寻味的好作品、好教材。
余映潮老师的教学，紧紧抓住了教材的行文、叙事特色，充分激发和调动学生的学习主动性和探讨性，巧妙运用“主题导引、线索指路、对比教学”的方法，相当游刃有余地实现了预期的教学目标。
通过余映潮老师的启发和点拨，受教的学生比较迅速地走进了文本的情感世界，比较清晰地把握了本文文题为“窗”，线索为“窗”，文眼同样是“窗”；作者设置的故事情节背境十分简单：一个十分窄小的病房，一扇门，一扇窗，其他一概从略。
至于人物呢？那是非凡地稀少，只有两个：靠窗的病人和不靠窗的病人，连姓名也没有交代。故事就从这两个人物中发端，生动、简约而又深刻的思想内涵也就从这两个人物的矛盾冲突中发酵和升华。
在课中，余映潮老师并不急于直接牵引学生强行进入文本与阅读，而是为学生们提供了一条阅读与思索的建议：积累字、短语、句式、段落。同时提出了言简意赅而又一针见血的阅读要求：
收起参考书，用心品读[笔者旁白（下同）：理解之妙、存乎一心]；
着重理解其写作方法与表达方式（从中汲取习作方法与语言文字运用养料）；
批注你个人的阅读感受及评价观点（学会分析、学会品味、学会评价）。
依托这几条阅读与思考的线路，学生们充分调动和发挥了自己的阅读能力、思索角度和感知方式，自主地、渐进地、有效地走进了文本所提供的人物矛盾与情感世界。因此，他们比较迅速而准确地把握了文本的几个写作特色：
标题的寓意、对比的手法、观察的角度、描绘人物特点的方式以及结尾的艺术特点等等，都以学生自身的深度阅读得到了解决——
临窗的病人虽身患重病，但他热爱生命，凭残剩的精力、羸弱的病体和满腔的热情极力想像，描绘出一幅幅优美的图景，以此来激励自己同病魔作顽强的斗争；同时也用生机勃勃的人类活动去点燃同伴奄奄一息的生命之火，激发病友的生之欲望，活之动力。
而不靠窗的那位病人，虽然每天下午津津有味地听病友描述扣人心弦的球赛，浪漫的情侣散步，……充分享受了这段美好时光，但他却不以此为满足，他还强烈地渴望占有那扇窗户。
这虽然也是热爱生活的愿望使然，但其核心却是自私的。
私心极度膨胀，最终导致采取见死不救的手段堂而皇之地取得靠窗的床位。
然而，生活偏偏不肯饶恕他，他费尽心机得到的只是光秃秃的一堵墙。
一扇窗户照出了两个灵魂，表现出两种截然相反的处世态度，揭示了人性的美与丑。
至此，受教的学生们恍然大悟：《窗》的篇幅虽短，却通篇巧用对比，从不同的角度挖掘了人物的性格和情感内涵。窗外虽然只有一堵光秃秃的墙，在靠窗的病人讲来却是那么富有生
活情趣，那么娓娓动听，这对他本身来说是“自欺”，对同伴来说却是“为人”。从这里，我们还看到了极端自私者的本性，他不惜以别人的生命为代价来摆脱自己心灵的困扰。
两个灵魂，一个那么崇高，一个却如此卑下。那位靠窗的病人，在为同伴讲述的时候是多么的幸福，在他离开人世的时候又多么的凄惨!
作品的结局出人意料之外，然而，因其揭示了深刻的社会主题，便又进入情理之中。这样，艺术辩证法就揭示出了思想辩证法，完成了全文思想和艺术之间的内在转化。
最后，余映潮老师画龙点睛：这篇短而精的小说之所以产生出如此艺术效果，恐怕不仅仅是因为采用了“欧·亨利式笔法”，而且也因为它蕴含了深刻的、丰富的、人性化的辩证艺术。是的，这节课的精彩就如同这篇小说的精彩——简约之中蕴丰富、白描里面味无穷；不为写景而铺陈景物、不为叙事而堆砌情节；对性善者，并未贴上耀眼的标签；对性恶者，也并未恶言相向——所有的情节、景物、人物均在娓娓道来的平和叙述中，自然而然地、春雨润物般地地被赋予了人性内涵的发展变异和因果关系的逻辑链条，使它那么地富于人性化和人情味，富于美好灵魂的光芒与张力。
这节短篇小说名著的阅读指导课，就在学生们对文字、文化、文学以及对人物情感世界的的探索、思考和感悟中完成了，真可谓“简洁而不简单轻松而不放松”。
笔者虽然不是初中语文教师，也无法照搬他的教学理念与流程。但是通过聆听，既读懂了《窗》、读懂了有效教学、也读懂了余映潮。
这是值得庆幸的。
生活的说说心情短语,生活美好的说说
生活的说说心情短语,生活美好的说说 1、物质生活的贫困，精神生活的匮乏并不可怕，可怕的是不肯为改变这种现状去吃苦。 2、生活有千百种形式，每人只能经历一种。别人的幸福，那是想入非非，即使得到也不会享那个福。 3、人生活的是经历，幸福总是在路上。 4、这就是生活对我们的第一个要求：永远不要心忙得忘记生活的奇迹和乐趣。拥抱每一个即将到来的黎明，拥抱每一个小时，抓住金色的每一分钟。 5、用一颗感恩的心去生活吧，你的生活会过得很快乐的。 6、让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。 7、生活中总会有伤害你的人，所以你仍然需要继续相信别人，只是小心些而已。 8、生活是这样美好，活它一千辈子吧！ 9、在我们的生活里，曾经有多少个陌生的生命，只是迎面错过，甚至连对望一眼的机会都没有。 10、静下心来好好想想你所走过的路，体验过的生活，你就会觉得其实你一直活在幸福的包围圈中。 11、幸福不一定是腰缠万贯、高官显禄、呼风唤雨。平凡人自有平凡人的幸福，只要你懂得怎样生活，只要你不放弃对美好生活的追求，
你就不会被幸福抛弃。 12、生活就像一杯白开水，向里面放一块糖，这杯水就会变甜，一味地灌进苦水，它就会苦不堪言。 13、生活的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在于不断地增加更多的知识。 14、学会忘记是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。 15、让我们享受人生的滋味吧，如果我们感受得越多，我们就会生活得越长久。 16、生活给予我挫折的同时，也赐予了我坚强。 17、相信生活是美好的，相信人生是充满希望的，懂得人比钱重要，能用钱解决的问题都不是问题。 18、生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。 19、不知道怎样生活的人，应当把死当成好事。 20、生活中要学会享受：享受工作的欢快，享受朋友的笑声，享受家人的温馨，享受创造的快慰，享受果实的甜美。 21、感恩每一天，感恩生活中的点点滴滴！相信都会是美好的回忆！ 22、做你爱做的事，并不意味着生活过得轻松，但绝对可以活得精彩。 23、心若简单，生活就简单；心若复杂，生活就充满痛苦。 24、平和面对一切，在何种境况下，都保持对生活的热情，那么幸福就如同春天漫山遍野的花儿了。 25、忘记身份证上的年龄，找出自己觉得重要的，以及会让自己心跳
正文 简约而不简单的设计
简约而不简单的设计 ——浅析简约设计在包装设计方面的应用 内容摘要：“简约设计”是众多设计流派中一种设计理念。简约设计作品如今无处不在，它广泛应用于各个领域。简约主义的风格特色是将设计元素、色彩、照明、原材料简化到最少程度，但对色彩、材料的质感要求极高。简约设计就是把设计简化到本质，简而不空。 关键词：简约由繁入简包装设计标识设计 现在人们提倡低碳生活，低碳生活可以理解为：减少二氧化碳的排放，就是低能量、低消耗、低开支的生活方式。如今，这股风潮逐渐在我国一些大城市兴起，潜移默化地改变着人们的生活。低碳生活代表着更健康、更自然、更安全，返璞归真地去进行人与自然的活动。这样就让我们想起设计中的“简约主义”。一什么是简约设计 简约起源于现代派的极简主义，有人说起源于现代派大师，德国包豪斯学校的第三任校长米斯.凡德罗.他提倡LESS IS MORE.在满足功能作用最大程度的简洁，这符合了世界大战后各国经济萧条的因素，得到人们的一直推崇。由此可见，简约设计就是简单而有品位，这种品位体现在设计上的细节把握，每个细小的局部和装饰，都要深思熟虑，在制作上更要精工细作，是一种不容易达到的效果。二简约设计的特点 1：简约设计——不等于简单设计 有很多人认为简约就是简单，那是一种错误的认知。不能为了风格而抛弃生活，忽略生活的本质需求与内涵而过分强调形式就是“伪简约”。其实，简约反而更强调精粹的凝结，是一种透着东方意韵的，滤去城市喧嚣与浮躁的明快而悠扬的表达。 比如“面出薰的火柴设计”。现在，实用火柴的机会愈来愈少。人们点香烟，一般用打火机。厨房里有自动打火的煤气炉。电磁炉和微波炉的推广，人们连用火的机会都减少了许多。而火属于照明的专业范畴。于是面出薰在原研哉的委托下设计而出。面出薰说：“这些火柴是把落在地上的小树枝收集起来，在小树枝 的尖端涂上发火剂做成的。我的想法是在人们把这些小树枝 还给地球母亲之前，让它们为人类再做点事情。我们在回顾 人类与火的共同进化史的同时，想象着有关火的传说与故 事。掉落在地上的小树枝的形状是优美的，这样的设计也许 能够让人忘记繁忙的时间，唤起人们对自然、火、人以及各 种各样的世间万物的印象。”基于这些想法，有了这样一个 提案。 这个提案的名称是“为了纪念日的火柴”如果在生日的 时候用这种火柴来点燃蜡烛，会是非常棒的。燃烧的火焰， 总能给人一种很强的象征意义。在熊熊的火焰中，蕴藏着猛烈的破坏力，同时也蕴藏着创造的本质。 2：简约设计之美 审美经验告诉我们，充盈饱满可以构成美，简洁精练也可由构成美。简洁是用不过时的时髦，其主要特征，一是以少胜多，以“质”取胜，要去粗取精，去伪存真，删繁就简，沙里淘金。二是以小见大，以“精”见长，要“点睛”而不
整人小游戏14个
整人小游戏14个 1]找一个朋友，让他先说3遍"老鼠"，然后再说3遍"鼠老"，待他说完"老鼠，老鼠，老鼠，鼠老，鼠老，鼠老"之后，立即问他"猫最怕什么"，几乎可以保证他会答"老鼠"，本人试过多次，屡试不爽。 [2]随便找3个东西，比如3个杯子吧，你敲第一个时让你的朋友说"忘"，敲第二个说"情"，第三个说"水"，美其名曰测试你朋友的反映速度，几次之后，不停的敲第一个，你的朋友如果跟着说"忘，忘，忘，忘，汪，汪，汪，汪，汪，......"呵呵，效果就出来了。 [3]找一个MM，说是测试她的英文能力。由你说一个单词，MM说这个单词的第二个字母。开始时随便说几个，接着好戏开始。 先说husband,MM会说u(you); 再说wife，MM会说i（I）； 反复。 明白了吗？ [4]你问他："一个三点水加一个来是什么？" 他想了一想说："不确定，涞（LAI)？" 你再问："一个三点水加一个去呢？" 他80会说："...什么字？有这个字吗？去？" 其实应该是"法"...... [5]伸出1个手指，问别人"这是几" 再次伸出2个手指，问别人"这是几" 再次伸出3个手指，问别人"1＋1是几" 10人里最多1人答对 [6]看看王朔的小说，《一半是火焰，一半是海水》里面的游戏很有意思。就是手中夹硬币然后回答问题的那一个 问比1大的数字有吗对方说有 再问比10的的有没有对方说有 直到说到100000 最后问比你傻瓜的有没有对方回很警觉的说\\\\\\\\\\\\\\"没有\\\\\\\\\\\\\\" [7]大家跟我一起做 先说\\\\\\\\\\\\\\"啊哦\\\\\\\\\\\\\\" 然后\\\\\\\"啊\\\\\\\\\\\\\\"发第三声,和\\\\\\\\\\\\\\"哦\\\\\\\\\\\\\\" 连起来读 接着\\\\\\\\\\\\\\"啊\\\\\\\\\\\\\\"的声音稍微长一点.再和\\\\\\\\\\\\\\" 哦\\\\\\\\\\\\\\"一起读 最后\\\\\\\\\\\\\\"哦\\\\\\\\\\\\\\"发短音. [8]甲：给你讲个故事，从前有个傻子，别人问他什么他都说"没有"，比如问他你吃饭了吗？他说"没有"，你叫什么？他说"没有"。唉，对了，你听过这个故事么？ 乙：没有。>!~
(完整版)超全的瘦身方法,让你轻松瘦
身体各个局部暴瘦的方法（连小腿都有哦） 下巴：就是抬头！一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就会见到效果。 上臂内侧：两个小哑铃（可用矿泉水代替），握在手里，抬起胳膊，使上臂贴近耳朵，然后曲肘，再伸直胳膊。这样为一下。每天做3组，一组15个。 减后背： 1.准备两个哑铃，站立姿势，双臂自然下垂，握住哑铃，上臂向后做提东西的动作，把哑铃提到胸部的侧面。15个为一组，每天做3组。 2..站立，双臂自然下垂，手心向后握住哑铃，向后抬起。做这个动作时保持胳膊是伸直的。15个为一组，每天做3组。 这两个动作可以锻炼到背部，但背部的脂肪比较难减，一般的运动很难充分锻炼到这个部位，MM需要坚持一段时间。 上腹部：上腹部就是胃的部位。最简单的方法就是仰卧起。注意，不是仰卧起“坐”！如果你做这个运动的时候坐起来了，对你的脊柱不好，而且做的时候不要把手放到脑后，用手扶住耳朵就可以了，不然对颈椎有伤害。每天做最少3组，一组20个。 下腹部：就是“小肚腩”。平躺，双腿伸直，双脚并拢，缓慢的抬起来，与身体成90度角，再慢慢放下。这个动作做起来会很累，但可减少大腿前侧的肉肉。每天最少做2组，一组15个。 减腰两侧： 1.一个是摇呼啦圈（有氧运动要持续30分钟以后才开始消耗脂肪，所以运动最少30分钟），一周后明显感觉两侧的肌肉收紧了。 2. 站立，两脚分开略比肩宽，胳膊伸平，身体呈“大”字。然后腰部侧弯用左手去触左脚踝，然后再站直，换右面。做的时候会觉得腰部两侧的肌肉有被拉伸的感觉。左右各一下为一组，每天做30个。 减臀部：趴在床上，两腿伸直，做游泳拍水的动作，两腿交替向上抬起，动作稍慢，胯部不要离开床。左右各一次为一下，15下为一组，每天做3～4组。 减胯部：侧踢腿。站立，左腿向侧面抬起，保持膝盖向着前方。慢慢抬起，到你能承受的最高位置，再慢慢放下。一侧15下为一组，每天做2～3组。 减大腿： 1、大腿内侧：做下蹲运动。站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向外，数1234慢慢下蹲，蹲到和地板诚平行。数5678再缓慢站起。下蹲时脚跟不要抬起，一定要落在地板上，而且动作要慢。每组做15个，每天做3～4组。 2、大腿前侧：同上。因为这个动作可以同时锻炼到大腿前侧的肌肉。 3、大腿后侧：站立。做后踢腿的动作。做时动作也要缓慢。一个八拍为一个，每组做15个，每天3～4组。每个人的身体柔韧性不同，不要太勉强自己，以免拉伤肌肉。 减小腿：检验小腿脂肪多少的方法很简单，放松腿部，然后用手指捏小腿肚子的部位，能轻松捏起脂肪层的就说明你的腿是脂肪型的，需要减减了～如果脂肪层很薄，光是肌肉就显得腿很粗，那就是肌肉型的。 1、脂肪型：最有效的方法就是踮脚尖，20下为一组，每天做4组。要领是动作要慢，臀部不要翘起。踮起脚尖后停3秒左右。做完运动后记得要用手轻轻抖动
简单生活心态的句子
简单生活心态的句子 1、我只想要简单生活，生活简单，为什么不是自己想要的样子，从小大大都是这样，我还做的不好吗嘛。 2、平淡是白开水，品尝之时无味，平淡之中却见真情真意，平淡之中是一种另类的幸福所归。 3、平淡是真。平淡是人生之真味，回归平淡，方究人生之真境，细参眼、耳、鼻、舌、身、意。 4、喜欢吊兰，更喜欢的是它的简约与自然。追寻简单平实，崇尚简约之美，试着将吊兰的品质植种心田，拥有了兰心蕙质，心境一定会是盈满幸福。 5、生活就应该简单简约，无需多求，忙乎来忙乎去，都是为了生活，既然如此，就应该寻求一种适合于自己的寡淡宁静的生活方式。 6、跨过了那么多的艰难和不易，现在我只想要舒适的简单生活。快不快乐都是我，做自己。 7、人生就是如此，所有的相识，都是真情纯真的；所有的离去，都是默默无声的。烦了，轻轻地把头扭开，累了，慢慢地把手松开。 8、为什么要把自己活成这个样子，这不是我想要的，不是！我
只想要简单生活，每天开开心心的，就足够了。 9、没有想要很多、只想简单生活简单爱.有个简单温馨的小世界。 10、我并不屑于争吵我只想依据我想要的步调简单生活晚安🌛 11、人活着不是为了痛苦，但要活着却不能不承受痛苦。离开痛苦，人就会变得简单而肤浅；但如果不想方设法摆脱痛苦，那么活着也只能是肤浅而简单 12、只想要简单生活。吃遍美食，玩遍各地。安安静静便好。然而。 13、想放弃的时候想想，你既然能走到这里，你绝对比自己想象的要坚强。 14、这一天我结婚了，为了两个人的生活我尽力去做到最好，只想要平凡人的简单生活，此刻我想要个健康的宝宝。 15、生活只是一杯水，要靠自己慢慢去品味，细细去咀嚼，用心去欣赏，你才能发现，原来，最幸福的生活，就是在那如水的平淡中活出精彩。 16、世界如此浮躁，告诉自己要有心灵的宁静，云淡风轻的日子里，一箪食、一瓢饮足矣。享受清晨这一刻品茶，看书，感受简单生
14种游戏性(趣味)归纳
公司简介 商业计划书 创业计划书 节日庆典 新品发布会 创业融资 项目介绍 模板 策划 项目汇报 市场营销 活动策划 工作计划 策划书 营销管理 节日策划 推广策划 策划方案 商务策划 工作汇报 企业报告 企业宣讲 校园宣讲 总结报告 总结汇报 个人总结 工作总结 工作报告 模板 教育教学 教育培训 教学课件 主题教育 班会育人 教学计划 班会 课件 教学研究 模板 家长会 思想教育 小学教学 中学教学 大学教学 幼儿教学 14种游戏性(趣味) 归纳 2019-2020版 内部资料 注意保管
14种游戏性(趣味)归纳 爱（love） 创造（creation） 权利（power） 探索和发现（discovery） 进展和完成（advancement and completion） 使用技能（application of an ability） 这14个要素基本上把游戏能够带给玩家什么乐趣总结得很清楚了。下面简单介绍一下其内容。 [美] 人类欣赏自然的或者人工的美的东西的时候会感到愉悦。对美的追求是人类的共性。 [置入感] 当一个小孩躺在阳光下的草地上，手里拿着一个玩具飞机，边舞动边嘴里发出嘟嘟嘟的声音时，他已经进入了自己所制造的幻想世界——幻想着自己开着飞机在天空中翱翔。这种人类暂时离开现实世界，进入虚拟世界体验到快乐，就是置入感。置入感一半源于人类的易于幻想和遐思，另一半要借助于人工的虚拟环境。比如电影院就是一个很好的例子。在放映电影的时候，灯光全灭，观众沉入黑暗之中，只有屏幕上的人和事，以极大的超乎自然的亮度展现在观众面前。似乎茫茫宇宙，只有观众和屏幕两个存在，这样帮助观众和屏幕的距离礼金了，更有助于观众体验甚至融入电影故事情节。对游戏来说，更有多种方法来达成置入感。而更登峰造极的方法，要数虚拟现实（Virtual Reality）系统了。通过使用全封闭式眼睛和感应手套，使得玩家可以真正投入虚拟世界汇总，忘乎所以。 [解决问题] 人类从解决问题中获得乐趣。解决问题包括对问题的诊断、动脑筋土出问题解决方并利用技能执行这一方案。它体现了脑力和体力的结合。在美国家庭里，男主任以拥有各种各样门类齐全的电工、木工工具为自豪——更让他们自豪的是周末去修修补补，同过自己的努力，去排除汽车的故障，修补房子的漏洞，或者造出新的玩意儿。在游戏中，比如说AVG游戏的解谜。而最雄辩的例子就是俄罗斯方块了（TETRIS）。
12种不花钱轻松快速减肥瘦身法
如今，减肥已成为胖女人一生的重任。运动，没时间。上美体机构，耗资太大。怎么办？难道就没有一种轻松快捷的减肥方法吗？有，这就介绍12种有效的快速减肥方法给你，只需你注意一下日常的生活习惯，不花钱也能让你瘦。 1、喝水众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。但你不必喝得像个浴缸，请确保每天喝8到10杯水，非高热量饮料。你的身体应始终充满水分。你的肾脏会感谢你，因为它可以轻松地清除掉废物。充足的饮水量可以使您的身体更有效地代谢掉脂肪。如果你饭前10-15分钟喝一杯水，当你开始吃饭时，你会觉得已有点饱了。另一个有趣的事实你知道吗，喝冰冷的水会使你失去62卡路里热量。 2 、一天吃5次少吃多餐，从早餐开始。您早餐吃得多一些，那么你晚上就越想吃少一点。请不要跳过这一餐，否则别人会看到你在一天余下的时间里吞噬一切。如果饮食合理，那您的身体就不渴望食物。 3、锻炼、原地跑不要指望在沙发上坐一天喝些水就能减重，站起来，在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。 4、锻炼、晨操晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。 5、上楼梯每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。 6、步行饭后45分钟左右，以每小时4。8公里的速度步行，热量消耗很快，若在饭后2—3小时再步行一次，效果佳。
7、瑜珈来自印度的古老健身法，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。 8、跳舞、跳绳轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。跳绳只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。 9、用小餐盘餐饮业已经改变了我们对食品的看法。今天，有一些高脂肪的食物可以养活大象。下次您外出吃饭，一定要检查一下，您不必什么都吃。你应该让服务员上菜少一些，并用小餐盘，这样您就不会受到诱惑。在家吃饭时也是，用小碗碟，黑色的小碗碟，最能减少食欲的颜色是深蓝黑色。在你吃饭的周围尽可能避免红色、橙色或黄色，因为这些颜色会迅速增加你的食欲。 10、仔细阅读食品饮料的组成在购买食品和饮料时，要仔细分析营养标签。要尽量避免热量丰富的产品。另外要远离饼干、冰淇淋柜台。 11、记减肥日记这有助于纪录你的饮食习惯，和减重效果，并控制食欲，可以让你看到一点一点的进步。 12、不要惩罚自己每个星期至少有一天要让自己放松，如果你开始不喜欢你的饮食，那一定是有什么地方不对。
每个人都有自己的生活方式的说说
每个人都有自己的生活方式的说说 一、每个人都有自己的生活方式，何必在乎他人的眼光，作为一个别人，你要做的只是尊重这个人及其他的生活方式。 二、感情这种事，真的不能听别人，而得自己做主。因为每个人都有自己的生活方式，别人的不一定适合你。自己做主的标准很简单，这段感情能让你开心安心，就谈下去，别管对方贫穷地位学历等等。而这感情让你痛苦和不安，那就要谨慎了，即使你爱他。说白了，找个让你开心一辈子的人，才是爱情的目标。 三、有些时候发现，生活真的不容易啊。每个人每个家庭都有只属于自己的生活方式。做好自己。别太过计较和对比。生活就自然美好。 四、人就是人，不用被别人所谓的性别约束，每个人都有选择自己生活方式的权利，我们能做的就是过好自己的生活，不去评论他人的生活。
五、我觉得吧，每个人都有每个人的生活方式，只要没有丧失干劲，只要是还在努力的人生都不应该被轻视。不想说哪种生活方式高人一等这种话，所以也不喜欢把自己的生活方式硬套给别人，就像我不喜欢把自己的价值观强加给别人一样。可以接受对方生活方式的最好，可以一起经历很多事，接受不了的大不了挥挥手不再联系，没有什么值得不开心或者生气的，也没必要非要在别人的生活上画个叉才开心。这个世界就是因为多元才美丽啊。 六、每个人都有每个人自己生活的方式，对于别人的生活方式不去做任何指点，有些事听着就好，有些人看懂了就好，反正以后也不会对自己有什么影响，没必要去为了理解伤脑细胞，还不如一行如烟代码。 七、最近干什么都提不起兴趣，就整天混日子在过，朋友也不联系了，可能真的因为我们之间只有回忆而没有未来吧，你说的，我不懂，我说的，你不感兴趣。大概就是这样意思吧，其实总是从别人嘴里打听下你们的消息，你们过得好，就不会再多问了，没有谁能永远
80句经典生活哲理：简单了,事情就简单了
80句经典生活哲理：简单了，事情就简单了 引导语：没有人一生下来就是天才，“天才”的背后隐藏着太多的努力和认真，亲爱的，你要对自己有信心，不要老认为有些事情你做不到，其实你只要认真去做，勤奋、努力肯定能够做到。 1、失败并不可怕，只要我们怀着一颗不服输的心，勇往直前，那么胜利将不会离我们太远。 2、只要厄运打不垮信念，希望之光就会驱散绝望之云。 3、疑问是打开知识大门的钥匙。错误是正确的先导。提出了正确的问题，往往等于解决了问题的大半。 4、面对梦想道路上的困苦艰难坎坷，执着是最好的利刃，它会帮助一个人劈开艰难，穿越困境，抵达铺满鲜花的梦想。 5、很多不成功并非没有机会，而是内心充斥了自以为是、猜疑臆断，将机会拦挡在了命运之外。想要在机遇降临的时候及时地捕捉住，不仅需要充实自己掌握机遇的能力，还需要不断地剔除心中的杂草：浮躁、狭隘、自大……留空间给机遇扎根。 6、世上从不缺少机会，只是缺少发现机会的眼睛。把香皂挖空一点是商机，但却需要先将心中的抱怨、计较、依赖挖空。挖空了惰性才可能给机遇营造出绽
放的空间和环境。 7、创造机遇有时并不难，只要懂得把泥土从不需要的地方移到需要的地方，但移动之前，要先能够把心中“理所当然”的冰块移走，把想像春天般铺开。 8、金矿的山上还有着其他花朵，除了具备发现的眼睛外，还需要有着肯流汗的心。成功提示：金子常常就埋在身旁的泥土里，勤奋是最好的点金指。 9、每个人都是赤手空拳来到这个世界的，有的人成功，有的人失败，都有着各自原因。条件不会摆放在每个人面前，学会没有条件的时候自己去创造条件，才可能走近成功。 10、很多人总是埋怨没有成功的机会，其实是因为他们没有发现机会的眼光。机会总是存在的，只要你善于捕捉，它往往就在你周围，在成功的道路上，如果你没有耐心去等待成功的到来，那么，你只好用一生的耐心去面对失败。 11、对一个聪明人来说，每一天都是一个新的开始，你当然可以谋划自己的理想和前程，甚至可以放眼世界寻找更好的机会，但不要忘了我们首先得为“今天的牛奶努力”，在每个“今天”执着、塌实地走好每一步，展现在你眼前的将是满园春色。 12、面对问题，我们不能退缩，因为退缩并不能解决问题。只有努力寻求解决之道，才是上策。 不要把成功想得太遥远，有时候，它离我们很近，只是由于我们的疏忽而与它失之交臂。
这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法
这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦—— 1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。>>>减肥：这样吃黄瓜有害健康 2、过午不食法 超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。 原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。 健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。 3、不吃正餐法 每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。 原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢！>>>四大密技巧喝豆浆轻松减肥 4、苹果减肥法 吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。 原理： 肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
感慨的句子说说心情 对生活感慨的句子说说心情
感慨的句子说说心情对生活感慨的句子说说心情感慨的句子说说心情对生活感慨的句子说说心情感慨的句子说说心情 1.很多大事往往败在小人物手里，因为做大事情的人总是容易忽视小人物。 2.不要妄求让别人喜欢，尽量做到不让别人讨厌就够了。过度去揣摩别人的喜好而改变自己，一是浪费了太多的时间，二是丢开了自身的尊严。 3.残缺就是孤独，寻求弥补就是要摆脱孤独。当一个孤独寻找另一个孤独时，便有了爱的欲望。 4.最痛苦的事情莫过于想念了，爱到深处，积在心中的，不再是快乐，而是苦痛。其是当你在望着自己爱的人离你而去。那会是一种怎样的孤单，我不清楚，也不知道。在雪花飞舞的片刻间，我觉得心碎。
5.对一个女性最有害的东西，就是怨恨和内疚。前者让我们把恶毒的能量对准他人;后者则是掉转枪口，把这种负面的情绪对准 了自身。你可以愤怒，然后采取行动;你也可以懊悔，然后改善自我。但是请你放弃怨恨和内疚，它们除了让女性丑陋以外，就是带来疾病。——毕淑敏 6.信任很脆弱，得到了就要好好呵护，它一旦破坏，上百个微笑都无法修复。 7.爱一个人就是拨通电话时忽然不知道要说什么，才知道原来只是想听听她那熟悉的声音，原来真正想拨通的，只是自己心底的一根弦。 8.会有一个人像扎在你心里的钉子一样，时而疼痛时而惦记。我想那个人未必是好的、难以替代的。只是你当初爱他的时候付出了太多，多到你今后懒得再对任何人痴情。 9.人不是鸡叫醒的。鸡叫不叫是鸡的事情。天亮不亮是天的事情。人心中都有自己的早晨，时候到了人会自己醒来。
10.生活中最难过的莫过于当你遇上一个很特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你都不得不放弃。 11.你每次把他的朋友圈翻到底，想办法知道他的所有过去，你不是嫉妒，你只是难过有种深情他从未给过你。 12.你会得到安宁，当你不再跟自己过不去的时候。 13.那种捏着鼻子，硬着头皮都不想做的事，往往能带给人你最希望的结果。因为，人最不想僧碰触的就是困难和短板，而克服了困难，弥补了短板也会给你带来可观的收益，有时候刁难自己，就是厚待自己。 14.那些年爱过的人，他们提前下了车，给了你所谓伤害，后来想想挺好的，至少在你最懵懂的年纪教会你爱与放手。现在一个人抚平生活的难，孤独也能乐观，宁可单身，也绝不轻易把最好的自己浪费在错的人身上。爱情像开慢车，急不得，缘分自会安排相遇，那个适合你的人，就是全世界最好的人。 15.青春犹如方糖，对吧?有棱角的，易碎的，荒唐的，甜蜜
简约而不简单的生活
简约而不简单的生活 简约是内心的自由与平和。简约而不简单，这 样的生活态度是一种境界，体现着一个人的智慧 与品位。 人生如此的匆匆，何尝不去做一些简单而又令 自己的灵魂变得高尚的事情呢？这，就需要我们 在生活中引入简约的观念，不得不承认，简约的 确可以让生活过得更加优雅，更加惬意。 曾经在无意中读道法国著名随意女作家多米妮 克洛罗的《简单生活的艺术》，书本主要阐述了：简单的生活不是要节衣缩食或者过一种毫无诱惑 力的生活，相反地，是要拥有更加富裕、有趣、 充实、长久的生活。生命逝去越多，我们就应该 精选自己的生活，不要徒劳地让生活变得复杂， 给自己的生命留出空间吧！简化生活，净化心灵，提高生活的品质。自己要想成为一个什么样子的人，过上怎么样的生活，我们必须要有清晰、正确、合理的构想。 那，对于我来说，是一种生活的领域，是一种 灵魂的构造。 在这个现代化世界的进化史中，由2300万年到
1800万年前的出现到现在人类高度发达的文明时代，对于每个人从未停止过的索取，大自然都是有求必应的，这更滋长了人类的贪欲。人类赖以生存和发展的环境不断发生变化，资源、环境、人口等社会经济和政治问题日益尖锐和全球化，出现了许多影响人类生活、生产、甚至影响人类生存的种种问题，即所谓的环境问题。然而，作为人类中的一份子，在1987年，联合国发表了《我们共同的未来》一书，该书首次提出了可持续发展的概念，并指出可持续发展是在不断提高人们生活质量和环作文境承载能力的同时，既满足人们当前生活的需要，又不损害下一代生存和发展的需要，以最小的自然消耗取得最大的社会效益和经济效益。此后在近年来，党的十六大和十七大分别提出走新型工业化道路和建设生态文明，都是在不断的落实可持续发展的理念。作为一位新时代的公民，我们应该要充分认识当前国家与地方以及全球环境问题的严峻性，提高保护人类共同家园的意识，要认识到世界上只有一个地球家园--所有人也只有一个身体，节约循环使用好各种东西。 人源于自然，而又超越于自然，人可以把人以
20个教宝宝学数学的经典游戏(已打印)14.8.13
20 个教宝宝学数学的经典游戏 摘要：为了让爸妈可以在生活中就能简单建立宝宝的数学概念，我们特别从“金钱的运用、时间、量的比较、逻辑”四大数学范畴，设计了20 种玩数学的游戏，让爸妈轻松培养出数学小天才。爸妈担心宝宝上学后算数能力跟不上，其实从学龄前就可以在日常生活帮孩子建立起数学的概念，用游戏的方式更巧妙，对于孩子来说，学习与游戏本就是一家，就看你会不会巧妙运用了。为了让爸妈可以在生活中就能简单建立宝宝的数学概念，我们特别从“金钱的运用、时间、量的比较、逻辑”四大数学范畴，设计了20 种玩数学的游戏，让爸妈轻松培养出数学小天才。Part1 学习如何运用金钱“钱”对宝宝来说，刚开始可能只是能用来买东西的工具，不过，爸妈可以通过生活中的经验，慢慢让宝宝了解钱不是凭空而来的，建立正确的金钱观，年龄再大之后，可以进一步教导他试着学会存钱以及爱惜物品的观念。 游戏1：认识钱币：游戏方法：1、先准备1 角、5 角、1 元不同的硬币。2、教宝宝排列形状，由小排到大或大到小。3、并教他认识上面的数字。4、告诉他数字越大代表越有份量，可以买比较多或贵的东西。游戏目的：教给他简单的数字概念，并认识钱币的不同，同时可利用钱币的大小，让他知道，少的面额形状比较小一点，多的面额形状大一点。 游戏2：跳蚤市场：游戏方法：1、爸妈先准备一些要卖的物品，例如娃娃、玩具、铅笔。2、然后准备一些零钱（也可以用假币）给宝宝。3、由爸妈来扮演老板，宝宝演客人，请宝宝来买东西。4、对于小宝宝，爸妈可以把每个东西都定一样的价格，例如全部定价1 角或1 元。若宝宝对于数字、金钱很有概念，则可以依照不同东西、不同定价来让宝宝来买东西。游戏目的：通过买卖可让宝宝建立买东西要使用钱的常识，也让他知道钱用完了就不能再买东西，同时，建立简单的物品价值观念。 游戏3：一起去买东西：游戏方法：1、爸妈带着宝宝一起出门买东西。2、可以拿起物品，告诉他上面贴的是价钱，要有足够的钱才能买东西。3、接着让宝宝看妈妈和售货员交易，之后再告诉宝宝，如果妈妈给的钱是刚好的，就不用找钱，不然就要等售货员找钱。4、可以给宝宝刚好的钱，训练他自己去买其中一个小额商品，例如一包糖果等。游戏目的：通过看标价、实际拿钱购买，慢慢让宝宝理解钱的用途以及钱与物的对应关系。 游戏4：我要存钱：游戏方法：1、当宝宝已经了解物品要有钱才能购买之后，爸妈可以开始教他存钱。2、如果他想买某个玩具，爸妈就告诉他等存够了钱再去买。3、借机教他把过年红包存起来，或是当宝宝有一项好行为时，给予零用钱作鼓励。4、等存了足够的钱时，再带他去买想要的物品。游戏目的：养成他存钱的习惯，不过也提醒爸妈如果是好行为（例如帮妈妈做家事、说话算话）而给予零用钱时，要注意不要让宝宝造成没有给钱就不帮忙做家事的反效果。 游戏5：彩页比一比：游戏方法：1、爸妈可以收集超市、药房、电视购物等各种有标价钱的DM。2、然后把里面宝宝熟悉的物品剪下来，例如糖果、水果、玩具。3、教宝宝认识物品与价钱的概念。4、指出不同彩页的相同糖果，让宝宝看看价钱是不是不一样。如果不同彩页标示的价格不同，可以问宝宝应该选择哪张彩页的去买。游戏目的：让宝宝有机会从照片去联想实品，并学会买东西，也能比较不同的地方相同的物品，可能会有不同的售价。 Part2 帮助建立时间观念时间对宝宝来说是蛮抽象的概念，比较不容易理解，因此，可利用一些想法或道具把时间找出来，让宝宝渐渐认识时间的存在。所以，时间不单只局限在看时钟，而是全面让宝宝建立时间的概念。 游戏6：白天或晚上：游戏方法：1、告诉宝宝天亮时有太阳就是白天，白天可以玩、吃饭、出门。2、告诉宝宝天黑时有月亮就是晚上，晚上要休息、睡觉。3、如果宝宝已经能理解白天和晚上，就可以进一步让宝宝认识中午及下午或清晨的时间观。游戏目的：让宝宝随着天色的转变而有白天及夜晚的分别，慢慢还可以增加不同时段的天气变化观察，例如太阳下山、太阳升起。 游戏7：一星期有七天：一星期有七天游戏方法：1、爸妈可以准备一张画好七个格子的纸张。2、编上星期一～星期日的文字，星期六、日可用星星表示。3、从星期一醒来就给宝宝一张贴纸贴在第一格，并提醒他今天星期一先贴第一张。4、星期二贴第二张、星期三贴上第三张，以此类推，让宝宝有时间累加的感觉。5、到了假日就可以给予不同颜色或造型的贴纸，让他感觉假日这两天不太一样。游戏目的：时间变化也是数学观念之一，通过一星期有七天的认识，能让宝宝有时间前进的感觉，并可理解星期一至星期五爸妈要上班，假日才能放假。 游戏8：时间配对： 游戏方法：1、把每天及每周固定的行为或活动加以强调，例如白天上幼儿园时就告诉宝宝：“现在是早上8 点你要去上学，我要去上班，下午五点爸爸会去接你。”2、下午接宝宝时可以告诉他：“已经下午 5 点，要放学回家了。”久了之后宝宝就会有时间与行为的联结。3、也可以在每个假日都固定让他看卡通录像带，可以对宝宝说：“星期六白天你就可以在家看录像带。”以后宝宝看见妈妈准备放卡通录像带，就会了解今天又到星期六了。游戏目的：把生活中的固定活动转变为时间的概念，随着年龄增加，就会更清楚什么时间会发生什么事情。 游戏9：现在该做什么：游戏方法：1、先准备一个大时钟或爸妈利用纸板自行制作一个能转动的时钟也可以。2、然后在不同时间旁边，贴上相关的图片，例如早上8 点旁贴上牙刷及毛巾（表示刷牙洗脸）、12 点贴上食物(代表吃饭)、下午 3 点贴上玩具(代表游戏)……以此类推。3、让宝宝依照生活起居，查觉时间的进前。爸妈平常可以问他，中午12 点我们应该做什么事呢？或是宝宝想吃饭时，要他去看看时钟走到食物的位置了吗？游戏目的：让宝宝更有时间观念，也能了解自己一整天的作息，同时能促使他养成固定的生活习惯。 游戏10：看照片想一想：游戏方法：1、爸妈先找出以前出游的照片。2、指出某些照片，让宝宝自己回想当时的状况、出游内容。3、再告诉宝宝这些都是以前发生的经验，让宝宝理解过去的意义。4、再问宝宝现在他在做什么，现
我想要的生活
我想要的生活 我有什么天马行空的想法，通常是因为闲的，只有没有什么要紧事、正经事可做的时候，我才能随意思考一下人生、理想之类的哲学问题。小的时候理想还是远大的，未来总有无数种可能，不过悲情的悲剧的可能总是被刨除在外，那时候的想法就是“事在人为”，以为凭借自己的努力就可以解决一切问题。当然，也没有想象自己成为被王子看中的灰姑娘这样的不靠谱想法。 时间一点点过去，现实一点点清晰，我终于不得不承认很多东西不是自己想要就能有的，想想那时的倔强和不甘着实可笑可怜，也因为觉得无法挣脱命运的安排而消沉低落过。 不管怎样都得活下去不是吗？生命从开始就没有多余选项，上有父母下有儿女，做每一个决定都要考虑别人的感受，虽然我没在江湖，也一样身不由己。扪心自问，我想要什么样的人生？没等弄明白，人生的一半就唰地一下滑过去了，连发呆惊愕的时间都没给我。 华衣美食谁都喜欢，豪车豪宅引人艳羡，都说不论什么人都有烦恼，我仍然向往有钱有权的烦恼。向往归向往，命里无时莫强求，强求只能徒增烦恼。当某个看似不错的机会摆在我面前时我也曾心动过，不过自忖并没有能力好好把握，还是放弃了。 我想要的生活大概就是这样：工作不算繁忙但可糊口；生活不算小康但能温饱；感情不算平淡但无大波澜；身体不算强壮但也算健康。回头想想，这些年我就是这样选择过来的，性格决定命运真的不假，当我没有十足的进取心，又怎能埋怨上天的苛责呢？我要的就是平平淡淡的生活，那些崇高的理想、壮丽的事业与我无关。 如果我还有什么理想的话，我想以后生活地更从容，无论外界怎样，都要尽量保持一颗安静从容的心。金钱是重要的，但不能拜金；看人再清楚一点，不要被表象所迷惑；尊重每个值得尊重的人，尽量不被迫向某些势力低头；做一个认真的自己，也认真地教育孩子——即使这个世界有些肮脏，也要给孩子一个纯洁的空间。 我要保持衣着整洁舒适，高兴的时候化一点妆，但不是要取悦谁或与谁攀比，把时间金钱精力花在这方面实在是大大不值，人总是欲求不足，想要更好，既然没有美貌也没有可以砸死人的金钱，又何必为这些小事烦恼较劲？ 我要好好经营自己的家庭，适当的退让，适当的坚持，尊重总是自己争取来的，一味退让不会幸福，一味争夺也不会幸福。与其追逐幸福，不如让幸福来找我。有些事，放下了、忘记了反而会更好。既然我懒得重建新秩序，就在旧秩序的基础上改良吧，为了让自己舒服一点。 我要看好多好多书，不只是小说还有专业书。不为成为专家学者，只为了能更通透一些，更从容一些。还有，趁着未老眼昏花，否则只能看夕阳了。
怎样去减肥最快最有效[减肥的最有效方法]
怎样去减肥最快最有效[减肥的最有效方法] 有的MM到现在还在使用无效的减肥方法，今天为你揭秘最有效的减肥方法，让你远离肥胖，迈向瘦身美人行列。 跳舞能促使脂肪燃烧 跳舞很有效的减肥运动，它能使体内的脂肪加速燃烧，还能有效的促进新陈代谢，血液循环等。当你在扭动身体的时候，你身体的各个部位都得到了充分的锻炼，使你的身体更显优美曲线，而练习舞蹈还能让你更有气质。 按比例进食 吃东西要按比例进食这样才能减少热量的摄入，当你吃下一份美味的肉类食品，就要多吃一倍量的蔬菜，不论你吃的是什么肉类。这样你就减少脂肪的摄入，以达到你不想忌口又能轻松减肥的目的。 远离饮料 常喝饮料是会上瘾的，有的饮料中含特殊成分，让你喝着就难以戒掉，而且饮料含糖量高，常饮会导致你身体肥胖。这时候你要将
手中的饮料换成水或者新鲜果汁，它们能帮你润肠道排毒素，还能帮你补充身体所需的营养，想拥有健康的身体又能减肥就远离饮料吧。 常游泳能瘦身 游泳能锻炼到你的全身，是一项特别适合全身肥胖的MM锻炼的运动。当你在水中划动时，你的身体已经得到充分的锻炼，在水压下你的脂肪已经开始加速燃烧。那些想快速见瘦身效果的MM不妨多游游泳吧。 常踮脚能踮出美腿 要知道踮脚不过是一个很平常的运动，它不限制场合与时间，只要你愿意踮脚你就能享受瘦腿的乐趣。这个小小的举动能使你的腿部得到锻炼，让腿部肌肉更显紧实，你会发现腿部的线条的更加性感迷人。 适当食用粗粮 适当的食用粗粮能有效的改善你的体型，如：绿豆，红豆，燕麦，糙米，玉米，荞麦等。这些粗粮能促进肠胃蠕动、新陈代谢，加
速排毒，利尿消肿，还能使你产生饱腹感等。每天食用一点粗粮，你就能轻松瘦身哦。 1、白菜粥减肥法。 做法： 1.将白菜切成短丝状，准备好葱姜蒜末。 2.在热锅中倒入适量的油，用葱姜蒜爆锅后，再放入白菜丝翻炒一下，煮出汤后加水和米饭，改成中火熬制，直至将米粥熬粘为止。 3.出锅前放入少量的盐。 食用方法：使用白菜粥减肥法，要连续喝2-3天，最好不超过3天，否则会影响到新陈代谢的速度。喝粥减肥日结束之后，饮食不用太过于严格限制，只要多餐少食即可。白菜粥减肥法，可以减重2斤左右。 2、苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法。
生活的句子说说心情大全
生活的句子说说心情大全 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 如果你太在意别人的想法，那么你的生活就像一条裤衩，别人放什么屁你都得接着。下面是小编搜集整理的一些生活的句子说说心情内容，希望对你有帮助。 生活的句子说说心情推荐 1) 你知道吗，我们的生活，就是这样的，一场又一场，永远无休止的闹剧。 2) 爱生活爱世界爱闺蜜爱爸妈爱大伟爱自己——薇妞 3) 突然发现.好像身边的人都在积极的生活.只有我.好像跟生活断了联系.自己悄悄地躲了起来 4) 生活有进退，输什么也不能输心情。生活最大的幸福就是，坚信有人爱着我。 5) 羡慕爱情公寓的那种生活
6) 凡事得看开,生活才能嗨. 7) LWJ,说好的今天要在一起的，亲爱的以后的日子你愿意与我一起找寻我们的生活么，-SG 8) 每个人，都在生活里拥有着满满的爱。有时候，我们真的看不清自己# 不要忽略生活那些细节情景? 9) “如果你不能陪我到最后就不要半路进入我的生活你知道我可以习惯独自一人但是我们都接受不了本来有 10) 最好的生活，无非就是白天可以有说有笑，晚上还能睡个好觉.最新生活的句子说说心情 1) 是你让我的世界从那刻变成粉红色是你让我的生活以后只要你来配合 2) 情迷夜生活,拜金不拜佛, 3) 生活很奇怪你们从陌生走来成为朋友慢慢超出朋友关系最后又回归到陌生人 4) 爱生活爱姐妹~ 5) 一个人生活得好好的，突然之间闯入个人，这是件多么尴尬的事情
6) 带着你的她，滚出我的脑海，滚出我的生活，滚出我的心 7) 生活会带给我们三样东西：眼泪、微笑还有回忆。眼泪可以抹走，微笑会消逝，而回忆却是一辈子。 8) 我怕你不耐烦我怕你完全没兴趣了解我的生活我的故事. 9) 生活就是要把你折腾的死去活来你要做的就是咬牙坚持下去. 10) 有时，我们挣扎着喝完一杯苦味的咖啡，直到最后一口才尝到杯底甜蜜的糖味。这就是生活，加了糖，只是未被搅精选生活的句子说说心情 1) 我生活在一个扭曲的世界. 2) 我管着你，你惯着我，这就是我想要的生活。 3) 现在的生活并不是我想要的，但确实是我自找的，所以活该，我认了。 4) 我若不回忆，过去算个屁。生活如此简单，何必作贱自己让自己那么累。 5) 友情在我过去的生活里就像一
14种游戏性(趣味)归纳
14种游戏性(趣味)归纳 爱（love） 创造（creation） 权利（power） 探索和发现（discovery） 进展和完成（advancement and completion） 使用技能（application of an ability） 这14个要素基本上把游戏能够带给玩家什么乐趣总结得很清楚了。下面简单介绍一下其内容。 [美] 人类欣赏自然的或者人工的美的东西的时候会感到愉悦。对美的追求是人类的共性。 [置入感] 当一个小孩躺在阳光下的草地上，手里拿着一个玩具飞机，边舞动边嘴里发出嘟嘟嘟的声音时，他已经进入了自己所制造的幻想世界——幻想着自己开着飞机在天空中翱翔。这种人类暂时离开现实世界，进入虚拟世界体验到快乐，就是置入感。置入感一半源于人类的易于幻想和遐思，另一半要借助于人工的虚拟环境。比如电影院就是一个很好的例子。在放映电影的时候，灯光全灭，观众沉入黑暗之中，只有屏幕上的人和事，以极大的超乎自然的亮度展现在观众面前。似乎茫茫宇宙，只有观众和屏幕两个存在，这样帮助观众和屏幕的距离礼金了，更有助于观众体验甚至融入电影故事情节。对游戏来说，更有多种方法来达成置入感。而更登峰造极的方法，要数虚拟现实（Virtual Reality）系统了。通过使用全封闭式眼睛和感应手套，使得玩家可以真正投入虚拟世界汇总，忘乎所以。 [解决问题] 人类从解决问题中获得乐趣。解决问题包括对问题的诊断、动脑筋土出问题解决方并利用技能执行这一方案。它体现了脑力和体力的结合。在美国家庭里，男主任以拥有各种各样门类齐全的电工、木工工具为自豪——更让他们自豪的是周末去修修补补，同过自己的努力，去排除汽车的故障，修补房子的漏洞，或者造出新的玩意儿。在游戏中，比如说AVG游戏的解谜。而最雄辩的例子就是俄罗斯方块了（TETRIS）。
其实爱情很简单的句子 我要的爱情很简单
其实爱情很简单的句子我要的爱情很简单 1、我向往的爱情很简单，就是我爱的人刚好也爱我。和这样的人过什么样的生活我都会觉得开心。 2、父辈的爱情很简单，两个人笑着闹着过日子。父辈的爱情很复杂，财米油盐酱醋茶滴滴情深 3、我要的爱情很简单，我说过的话，你会听。我对你要求很简单，你保证的事，做得到。我要的幸福很简单，我多数心事，你能懂。 4、我希望自己能成为一个让人感到温暖的人，像一棵树，根深深地扎进泥土里，枝杈努力伸向天空，活得坚韧而自由。30、我想要的爱情很简单。我说话时，你会听。我需要时，你会在。我转身时，你还在，这就够了。 5、一个人的爱情很简单，两个人的相爱为什么反而变得很难？ 6、然澈说，她崇拜温暖却总写出一些微凉的文字；然澈说，她要的爱情很简单，请让我住在你的睫毛下、瞳仁里；然澈说，即使世界无童话，她也相信，最美好的都在等着你。 7、我想要的爱情很简单我说话时你会听我任性时你会爱我需要时你会在 8、其实爱情很简单，就是一个人陪伴着一个人，一条命守护着一条命，相濡以沫的走到最后那一秒。真正的轰轰烈烈，是可以细水长流。 9、世界很简单，只有黑和白，只有女和男，爱情很简单，只
有你和我。 10、爱情不是要试过之后才晓得爱不爱的，恰恰相反，爱情很简单。爱上了，就开始。没爱上，就不要开始。 11、两个人，一张床，我要的爱情很简单。 12、我想要的爱情很简单，平平淡淡就好，哪怕有天我们都走不动了还会牵着手坐在长椅上晒太阳拙口拙舌的细数那不曾消逝的过往。 13、我要的爱情很简单，你爱我我也爱你。 14、爱情很简单，上床也不怎么难，可是未来和婚姻从来都不在床上。 15、爱情对于他来说，一直都是一个很缥缈的存在，直到此刻他才知道，其实爱情很简单，真的很简单，就是一个人，一次又一次，不受控制的，为另一个人一再破例。 16、好的爱情很简单，在你爱对方的时候，对方刚刚也爱着你。后面内容更精彩未完待续 17、爱情可以很简单，就是我很想和你在一起，你想的也跟我一样。爱情可以很複杂，我很想和你在一起，你想的也跟我一样；可我们就是不能在一起。 18、爱情很简单，复杂的是婚姻。 19、爱情很简单，只要有你和我就够了。 20、爱情很简单，是把人它复杂化了。 21、我想要的爱情很简单，漂泊累了，想要个随时可以停靠的港湾… 22、爱情很简单，无非是三个字:我爱你,我恨你,你好吗,还