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自我管理八个方面

在现代社会，自我管理已经成为了一种必备的能力。良好的自我管理不仅可以提高个人的效率和工作质量，还能够帮助我们更好地解决问题、调整心态、处理人际关系等。下面将从八个方面介绍如何进行自我管理。

一、时间管理

时间是有限的资源，合理安排时间对于个人的成就至关重要。良好的时间管理需要制定明确的目标，合理规划工作和生活的时间，避免拖延和浪费时间。可以使用时间表、待办事项清单等工具来帮助我们做好时间的规划和管理。

二、目标管理

设定明确的目标是自我管理的基础。通过设立短期和长期目标，我们可以更好地激励自己、调整方向、衡量进展。在设定目标时，要确保目标具有可行性和可量化性，并制定相应的计划和策略来实现这些目标。

三、情绪管理

情绪对于个人的工作和生活影响巨大。良好的情绪管理能够帮助我们更好地应对压力和挫折，保持积极的心态。要学会认识和理解自己的情绪，寻找有效的情绪释放和调节方式，如运动、听音乐、与朋友交流等。

四、任务管理

任务管理是指合理分配和安排任务，确保任务的高效完成。在进行任务管理时，可以根据任务的紧急程度和重要程度进行优先级排序，制定详细的计划和时间表，合理分配资源，避免任务的堆积和拖延。

五、信息管理

信息爆炸的时代，如何高效地管理信息成为了一个重要的问题。良好的信息管理可以帮助我们快速获取和整理所需的信息，并避免信息过载和混乱。可以使用笔记本、云存储等工具来收集、整理和管理信息，避免遗漏和混淆。

六、人际关系管理

人际关系是影响我们工作和生活的重要因素。良好的人际关系管理可以帮助我们建立和谐的工作环境，提高团队合作和协调能力。要学会倾听和理解他人，尊重他人的意见和需求，处理好与他人的关系，建立良好的人际网络。

七、自我反思与学习

自我反思是提高自我管理能力的重要方法。通过对自己的行为和思维进行反思，我们可以发现自己的不足和问题，并及时进行调整和改进。同时，要保持持续学习的态度，不断更新知识和技能，提高自己的能力和竞争力。

八、健康管理

健康是一切的基础。良好的健康管理可以帮助我们保持身体健康和精神状态良好。要合理安排作息时间，保证充足的睡眠，均衡饮食，适量锻炼。同时，要注重心理健康，保持积极的心态和良好的心理状态。

总结起来，自我管理涵盖了时间管理、目标管理、情绪管理、任务管理、信息管理、人际关系管理、自我反思与学习以及健康管理等八个方面。良好的自我管理能力可以帮助我们更好地应对工作和生活中的各种挑战，提高个人的效率和幸福感。通过不断地学习和实践，我们可以不断提升自己的自我管理能力，取得更好的成就和发展。

增强自我管理能力的8个方法

增强自我管理能力的8个方法随着生活的不断发展，我们生活中的压力也越来越大。而如何应对这些压力，增强自己的管理能力越来越成为人们非常注重的问题。这篇文章将要阐述8个方法，帮助你增强自我管理能力。一、树立明确的目标只有树立明确的目标，目标才能变成真正的念想，这样才能准确的计划和调整自己的生活。有明确的目标意味着你知道你想要什么，知道从哪里开始，以及如何使自己的努力更加关注目标实现。二、持久的自我激励自我管理的方法之一就是自我激励。持久的自我激励可以帮助你坚持自己的计划，也可以让你知道自己正在迈向成功之路。三、学习自我组织和时间管理技巧

当你学习自我组织和时间管理技巧时，你可以更好地控制自己的生活、工作以及其他一些重要的事情。这个技巧将帮助你更好地协调你的任务和行程。四、肯定自己并注重精神健康良好的身心健康是有效自我管理和生活幸福的重要前提。因此，要肯定自己的价值，注重自己的身体健康和精神愉悦，才能更好地享受生活，更好地完成自己的任务。五、高效沟通技巧沟通技巧是所有常见技能中最为必要的基本技巧之一。通过高效的沟通技巧，你可以更好地表达自己的想法和感受，促进有效的合作。六、养成阅读和写作习惯

从阅读进入写作，写作又进入思考。这是一个良性循环的过程。阅读、写作和思考能够帮助你思考清楚、表达准确、领悟深刻，而这些技能都是在自我管理和工作中非常有价值的。七、建立积极的人际关系在积极的人际关系中，你会觉得更加容易地接受挑战并面对压力。这将帮助你更好地探索和实现自己的职业和生活目标。八、接受挑战和风险成功与失败之间的差距是一个人勇敢地迎接和超越自己的挑战和风险。通过接受挑战和风险，你可以改变自己的看法，面对自己的限制，实现自己的梦想。总的来说，自我管理能力是一项非常重要的技能，这是建立在周密的计划与沟通上的。只有灵活应对е生活的变化，并能在前进的路上不断地学习，才能寻找到最适合自己的方向。因此，通过上述8个方法的实行，你将更好地发挥自己的自我管理能力，并实现自己所希望的目标。

自我管理八个方面

自我管理八个方面在现代社会，自我管理已经成为了一种必备的能力。良好的自我管理不仅可以提高个人的效率和工作质量，还能够帮助我们更好地解决问题、调整心态、处理人际关系等。下面将从八个方面介绍如何进行自我管理。一、时间管理时间是有限的资源，合理安排时间对于个人的成就至关重要。良好的时间管理需要制定明确的目标，合理规划工作和生活的时间，避免拖延和浪费时间。可以使用时间表、待办事项清单等工具来帮助我们做好时间的规划和管理。二、目标管理设定明确的目标是自我管理的基础。通过设立短期和长期目标，我们可以更好地激励自己、调整方向、衡量进展。在设定目标时，要确保目标具有可行性和可量化性，并制定相应的计划和策略来实现这些目标。三、情绪管理情绪对于个人的工作和生活影响巨大。良好的情绪管理能够帮助我们更好地应对压力和挫折，保持积极的心态。要学会认识和理解自己的情绪，寻找有效的情绪释放和调节方式，如运动、听音乐、与朋友交流等。

四、任务管理任务管理是指合理分配和安排任务，确保任务的高效完成。在进行任务管理时，可以根据任务的紧急程度和重要程度进行优先级排序，制定详细的计划和时间表，合理分配资源，避免任务的堆积和拖延。五、信息管理信息爆炸的时代，如何高效地管理信息成为了一个重要的问题。良好的信息管理可以帮助我们快速获取和整理所需的信息，并避免信息过载和混乱。可以使用笔记本、云存储等工具来收集、整理和管理信息，避免遗漏和混淆。六、人际关系管理人际关系是影响我们工作和生活的重要因素。良好的人际关系管理可以帮助我们建立和谐的工作环境，提高团队合作和协调能力。要学会倾听和理解他人，尊重他人的意见和需求，处理好与他人的关系，建立良好的人际网络。七、自我反思与学习自我反思是提高自我管理能力的重要方法。通过对自己的行为和思维进行反思，我们可以发现自己的不足和问题，并及时进行调整和改进。同时，要保持持续学习的态度，不断更新知识和技能，提高自己的能力和竞争力。

学生自我管理八个方法

学生自我管理八个方法努力学习是学生们最重要任务，但要想取得好成绩，不仅要有优秀的学习方法，还要有正确的学习态度，加上自我管理的能力，才能更好的完成学习任务。首先，学生要学会自律。严格要求自己，遵守规定，不犯病，不懈怠学习，达到规定的要求，才能取得好成绩。其次，要给自己设定明确的学习目标，并把时间安排好，尽量避免学习范围的晕染，能够做到因小失大的事情最大限度地减少。第三，要学会克服困难。学习中遇到任何困难，都要抱着信心和勇气，去克服，不能被现实挫惰，而要学会勇敢地面对困难，以便及早解决问题，早日取得好成绩。第四，要重视分配时间。学习时间安排要合理，分配清楚，不能只想着完成一项任务就做到疲惫不堪，而要养成学完一课就休息一会儿的习惯，使学习成果更好。第五，养成良好的学习习惯。学习前要作好计划，学习时不要拖犊子，养成认真仔细的态度，学习中要勇于提问，以便及时把握学习方法，增强学习效果。第六，有效利用空余时间。课业以外的时间，要有的放矢的去利用，不能盲目的消磨，而要有目的的安排，加强对知识的拓展，帮助自己增长，及时充实自己。第七，记录学习资料。每次学习都要记录下学习内容，方便回顾，且做到前面学习的内容和后面学习的内容串联起来，把学习所获得的

知识熟练掌握，积累起来。第八，要掌握预习方法。对本课看预习，养成深思熟虑的习惯，把学习内容仔细拆解，先从简单的知识点开始，然后再逐步深入，这样有助于更好的理解课本内容。总之，要想有好的学习成绩，除了学习方法外，还要养成正确的学习习惯，并建立自我管理的能力，也就是上面提到的八个方法，有效地运用起来，一定能取得好的学习成绩。

21-88. 员工自我管理的八大原则

员工自我管理的八大原则我们生活的这个时代充满着前所未有的机会：如果你有雄心，又不乏智慧，那么不管你从何处起步，你都可以沿着自己所选择的道路登上事业的顶峰。自我管理非常重要，看不清自己的时候是最危险的，我们可以每天早晨要对着镜子问一问，我是谁？对照自己的工作职责问一问，哪些做到了，哪些没有做到？只有真正认识了自己，并付出了相应的行动，才能不断完善自己。企业管理研究所所长金涛老师说过，管理最好的方法是实现团队的自我管理。员工的自我管理有八大原则，一起来学习一下。一、目标原则。每个人都曾有一个愿望或梦想，也会有工作上的目标，但经过深思熟虑制定自己的生涯规划的人并不多。生涯规划的实现，需要强有力的自我管理能力。有目标的人和没有目标的认识不一样的。在精神面貌、拼搏精神、承受能力、个人心态、人际关系、生活态度上均有明显的差别。通过同学聚会，分析成败的原因，可明显的看出这一点。早定生涯目标并坚定不移地为之奋斗，20年后才不会后悔! 二、效率原则。浪费时间就等于浪费生命，这道理谁都懂得。所以，要分析、记录自己的时间，并本着提高效率的原则，合理安排自己的时间，在实践中尽可能的按计划贯彻执行。坚持下来，你会发现，你的时间充裕了，你的工作自如了，你的效率提高了，你的自信增强了。三、成果原则。自我管理也要坚持成果优先的原则。做任何工作时，都要先考虑这项工作会产生什么样的效果，对目标的实现有什么样的效用。这是安排自我管理的工作顺序的一个重要原则。四、优势原则。充分利用自己的长处、优势积极开展工作，从而达到事半功倍的效果。这是自我管理的一个非常重要的原则。人无完人，你不可能消灭自己的缺点，全剩下优点。五、要事原则。做工作分轻重缓急，重要的事情先做。在ABC法则中，我们把A、重要的工作放在首先要完成地位置。在自我管理中，A类、重要的工作就是与实现生涯规划密切相关的工作，要优先安排，下大力气努力做好。六、决策原则。

7个提高自我管理能力的方法

7个提高自我管理能力的方法提高自我管理能力是每个人追求的目标，它可以帮助我们更有效地组织时间、管理任务、充分发挥潜力，进而提高个人生活质量和工作绩效。在本文中，我将介绍7个提高自我管理能力的方法，希望能对你有所帮助。方法一：设定目标与规划计划自我管理的第一步是明确目标。设定长期和短期目标，并将其具体化和可量化。然后制定详细的行动计划，将大目标分解为更小的任务，并为每个任务设定期限。定期检查计划的进展情况，并对偏离计划的行动进行调整。方法二：制定优先级合理分配时间和精力是自我管理的核心。通过评估任务的重要性和紧急程度，确定优先级。将精力集中投入到最重要和最紧急的任务上，避免浪费时间和精力在次要的活动上。方法三：制定时间表

建立一个有效的时间表，以帮助你合理安排时间。根据每天不同的活动和任务，分配时间给工作、休息、娱乐等方面。保持时间表的一致性，培养良好的时间管理习惯。方法四：专注与集中注意力在当今分散注意力的社会中，保持专注是一项关键的技能。通过消除干扰因素，如关闭社交媒体或手机通知，创造一个专注的工作环境。采用番茄工作法，即以25分钟的工作时间块，每隔5 分钟休息一次，可以帮助提高工作效率。方法五：灵活应对变化自我管理不仅仅是按计划执行任务，也要具备灵活性应对变化。在面对突发事件或意外情况时，及时调整计划并采取相应措施。灵活适应变化可以减少压力和焦虑，更好地应对挑战。方法六：自我激励保持积极的心态和高昂的士气对自我管理至关重要。给自己设定奖励机制，当完成一个阶段性目标时，给自己一些小奖励，保持动力。建立一支支持团队，在互相激励和支持的氛围中不断成长。

自我管理的12个方面

自我管理的12个方面欧阳学文每个人都渴望实现自身成功，可是成功者总是少数！其实，正是很多经理人常常忽视的自我管理能力制约了自身的成功。当每一个人意识到自我管理的重要性时，并在工作中加以实现，那么你会发现，人的生活习惯与工作习惯都因此得到了一定的提高。人全方位地提升自我管理能力，才能够最终铸就自身的理想实现与成功飞跃！作为“现代戏剧之父”的易卜生曾经告诫后人∶你的最大责任就是把你这块材料铸造成器。每个人，甚至包括那些资质平平的人，都应该学会自我管理，学会把自己造就成一个成功的人。人要想成功就必须注重以下十二项自我管理能力的提升！

1. 自我心态管理能力在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择积极的态度还是消极的态度。自我心态管理是个人为要达到人生目标进行心态调整以达到实现自我人生目标、实现最大化的优化自我的一种行为。成功人善于进行自我心态管理，随时调整自我心态，持续地保持积极的心态！ 2. 自我心智管理能力主观偏见是禁锢心灵的罪魁祸首，人的见识、行为总是受制于它。心智模式是人们在成长的过程中受环境、教育、经历的影响，而逐渐形成的一套思维、行为的模式。每个人都有自己的心智模式，但每个人的心智都会存在一定的障碍。人要善于突破自我，要善于审视自我心智，要善于塑造正确的心智模式。

3. 自我形象管理能力作为人，你的身上吸引了许多人的目光，所以，形象很重要。人懂得如何更加得体的着装，如何适应社会对商务礼仪的要求，可以让人更有魅力！加强自身形象，自身修养，举动，谈吐等方面的形象管理，是每一个人都应该重视的。 4. 自我激励管理能力在我们每个人的生命里，潜藏着一种神秘而有趣的力量，那就是自我激励。人的一切行为都是受到激励而产生的，善于自我激励的人，通过不断地自我激励使自己永远具有前进的动力。自我激励是一个人事业成功的推动力，其实质则是一个人把握自己命运的能力，人要有健康的心理，善于运用一定方法自我激励。 5. 自我角色认知能力

大学生自我管理

大学生自我管理大学生是一个充满活力和潜力的群体，他们面临着学业、社交、个人发展等多重压力。自我管理对大学生来说尤为重要，它涉及到时间管理、情绪调节、自我约束等方面。对于大学生来说，良好的自我管理能力不仅有助于提高学业成绩，还能培养积极向上的心态，提高生活品质。一、时间管理时间管理是大学生自我管理的基础。作为大学生，我们面临着大量的学业任务和课外活动，如何合理分配时间成为关键。首先，我们需要明确自己的学习目标和优先级，制定详细的学习计划。合理安排每天的学习时间，并确保高效利用。其次，我们要学会拒绝诱惑和分散注意力的事物，如手机、社交媒体等，将注意力集中在学习上。此外，合理规划休息时间也是重要的，适当的休息可以提高学习效率。二、情绪调节面对各种挑战和压力，大学生需要具备良好的情绪调节能力。首先，我们要学会认识和理解自己的情绪，积极面对挫折和困难，不要被消极情绪所左右。其次，我们可以通过各种途径来调节情绪，如听音乐、运动、与朋友交流等。此外，良好的生活习惯也有助于提升情绪，如规律作息、合理饮食等。三、自我约束

自我约束是大学生自我管理的重要方面。大学生时常面临课程选择、社交活动、消费等诱惑，需要有足够的自制力。首先，我们要明确自己的目标和价值观，懂得拒绝不符合个人价值观的事物。其次，我们要学会自我约束，制定规则和标准，遵循自己的承诺。此外，与他人共享目标和规则也有助于提高自我约束能力，如参加学习小组、寻求他人监督等。四、学习与发展大学生除了需要管理自己的学习和生活，还需要对自己的发展有清晰的规划。首先，我们要积极参与各种学习机会，如课外讲座、实践活动等，拓宽自己的知识面。其次，我们要学会自我评估，认清自己的优势和不足，并积极寻求改进和提升。此外，积极参与社团和志愿活动也是培养个人能力和展示个人特长的机会。总结：大学生自我管理是一个全面的过程，涉及到时间管理、情绪调节、自我约束以及学习与发展等方面。通过良好的自我管理能力，大学生可以在学业和个人发展中取得更好的成绩和进步。因此，我们应该重视自我管理，建立健康的生活习惯，提高自我认知和自我约束能力。只有通过不断的自我管理，大学生才能更好地应对各种挑战和压力，实现自身的价值和梦想。

MBA学习八大自我管理原则

可以这样说，一切的管理都是从自我开始的，这和中国儒家——修生、齐家、治天下的逻辑，由此可见想要管理好别人，必先管理好自己，这是管理的即便原则，也是领导和领袖的区别之一。而MBA的育人理念，就是将入学的人才培养为团队领袖般的存在。在MBA学习过程中，我们会领悟到下面八大自我管理原则。 1.目标原则这是自我内部需求的外部化，使内部需求可目视化。目标不分大小都必须明确。首先，目标的内容要明确，如我想要什么。其次，定义要准确，这个需要对外部需求做深入的考察。再次，层次要清晰，目标是有级别的，每一个级别之间的关系要清晰。每个人都曾有一个愿望或梦想，也会有工作上的目标，但经过深思熟虑制定自己的生涯规划的人并不多。生涯规划的实现，需要强有力的自我管理能力。有目标的人和没有目标的认识不一样的。在精神面貌、拼搏精神、承受能力、个人心态、人际关系、生活态度上均有明显的差别。通过同学聚会，分析成败的原因，可明显的看出这一点。早定生涯目标并坚定不移地为之奋斗，20年后才不会后悔！ 2.效率原则一旦目标确定了，我们必须规定时限。没有时限的话，目标就没有什么说服力了。时间的规定要结合实际的目标，要根据目标的难易度来规定时限。如果不设定截至时间，很有可能已经浪费了时间都不知道，浪费时间就等于浪费生命，这道理谁都懂得。但是，我们每天至少有1/3的时间做着无效工作，在漫漫的浪费自己的时间和生命！所以，要分析、记录自己的时间，并本着提高效率的原则，合理安排自己的时间，在实践中尽可能的按计划贯彻执行。坚持下来，你会发现，你的时间充裕了，你的工作自如了，你的效率提高了，你的自信增强了。 3.成果原则自我管理也要坚持成果优先的原则。做任何工作时，都要先考虑这项工作会产生什么样的效果，对目标的实现有什么样的效用。这是安排自我管理的工作顺序的一个重要原则。与成果关系不大的事，交给别人干好了。 4.优势原则充分利用自己的长处、优势积极开展工作，从而达到事半功倍的效果。这是自我管理的一个非常重要的原则。

大学生的自我管理必备技能

大学生的自我管理必备技能大学生是人生中极为重要的一个阶段，对于自身的发展和成长有着至关重要的作用。在这个阶段，学生需要自我管理，在学业、社交、情感等各方面都要掌握必要的技能，才能更好地应对未来的挑战。一、时间管理时间管理是自我管理的重要一环，从掌握和分析自己的时间开始。大学生的生活节奏非常紧凑，学习、社交和兴趣爱好等各方面的时间都需要有所规划。因此，他们需要懂得合理安排时间，适当分配时间，不要让时间浪费在没有意义的事情上。其中包括制定计划、组织时间表和合理分配时间，特别是在备考期间，更需要有效的时间管理。二、情绪管理大学过程中往往有许多压力和挑战，需要掌握情绪管理的技能。情绪管理是非常重要的，不仅能够舒缓紧张的情绪，还能有效预防焦虑抑郁等疾病。这里的情绪管理也包括自我认知、自我调节和情感表达三个方面。自我认知是指认识和了解自己的情感、情绪和行为。自我调节指调整自己的情绪和行为，以顺应内心的需求。情感表达则是指以适当、平衡和正确的方式与他人交流思想和感情。

三、沟通技巧沟通技巧是社交与人际交流的重要方面，而这也是一个较为常见的问题。学生需要学会积极沟通，建立良好的关系，同时也要学会简明扼要地表述自己的要求。同时，在球队、社团或项目组等团队合作中，也需要良好的沟通与协调。四、团队合作与协作精神团队合作是自我管理的重要方面之一，因为大学生通常在小组和团队中一起完成任务和项目。在这种情况下，合作和协作能力非常重要。这些能力包括倾听他人的建议、帮助他人解决问题、了解团队成员的优势和弱点等。五、自我鼓励与激励在大学阶段，学生常常面对挑战和困难，需要掌握自我鼓励和激励的技能。自我鼓励和激励包括对自己的闯关和挑战的支持和勇气，将为未来的挑战和挑战做好准备。六、自我反思自我反思是寻找自我成长和进步的关键。大学生要能够反思自己的过去和现在，承认自己的错误和缺点，并为自己的未来设定目标。这种自我分析和评价可以帮助大学生克服他们的不足，更近距离地接近目标。

彻底改变命运的八大自我管理方法(共8页)

彻底(chèdǐ)改变命运的八大自我管理方法一、管理(guǎnlǐ)健康健康好比数字1，事业(shìyè)、家庭、地位、钱财是0；有了1，后面的0越多，就越富有。反之，没有1，则一切皆无。 ——梁凤仪我们很多人都曾读过这句话，但仍然只会在生病时才想到(xiǎnɡ dào)健康的重要，而在其他时刻都把健康当作理所当然的事。殊不知，健康也是需要呵护与管理的！那么，怎样来管理健康呢？首先要吃得讲究，即注重饮食的营养供给及荤素搭配，最基本也应做到“早晨吃饱，中午吃好，晚上吃少”。然而，对大多数上班族的年轻人来说，早餐是没有的，中餐是凑合的，而晚餐却是大快朵颐的美味佳肴。日久天长，不良的饮食习惯便会给身体带来负担，造成肥胖、血糖高、胃胀胃酸等亚健康状态。若此时，身体仍然得不到相应的爱惜与尊重，便会向“恶”的方向继续发展。其次要规律作息，即一年四季要坚持早睡早起。据多项睡眠研究发现，每天睡 7个小时的人死亡率和发病率最低。近期的另一些研究也显示，即使将一晚的睡眠时间减少 20 分钟，也会对一个人第二天的表现和记忆力造成损害。此外，多项研究还显示，与睡眠时间不足一样，睡眠时间过长也与诸多健康问题有关。所以，要尽量保证在23点前入睡。再次要坚持锻炼，即每周要保持至少两次有氧运动。工作日期间由于身体疲累，是否适宜锻炼应根据(gēnjù)个人身体条件决定。但在周末，若阳光晴好、空气清新，非常有必要进行锻炼。通过锻炼，人们可以释放压力，

缓解紧绷的肌肉，促进新陈代谢，及时排放垃圾与毒素，给身体提供一个自我修复的时间。二、管理(guǎnlǐ)时间时间就是(jiùshì)生命，无端地空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。 ——鲁迅(lǔ xùn) 生命是有限的，任谁也不例外。那么，怎样才能把握这有限的时光呢？首先要拒绝拖沓。我们可以把生命浪费在美好的事物上，但绝不允许浪费在拖沓上。因为，拖沓一分钟可能错失的就是一次航班、一个机会、一笔财富、一生幸福，甚至是宝贵的生命。所以，要有严格的时间观念，不迟到、不早退，按时完成工作目标，尊重别人也尊重自己！其次要合理分配。就是说在生活中，我们要先决定事情的缓疾、轻重，以优先顺序来安排时间；学会大时间单位做大事，小时间单位做小事，绝不将大时间单位打碎了来处理琐事；能够以速度争取时间、腾挪时间，将争取到的、腾挪出的小时间集合为较大的；尽可能在同一时间做更多事情，使时间多元化。只有抓住时间的人，才能抓住命运，赶得上人生的快车道。三、管理(guǎnlǐ)财富没有钱是悲哀的事，但是(dànshì)金钱过剩则更加悲哀。 ——托尔斯泰(tuōěr sī tài) 对绝大多数工薪阶层的人来说，具有恰到好处的经济实力，是一件非常值得骄傲的事情。那么，怎样才能构建(ɡòu jiàn)良好的经济实力呢？首先要合理规划，即不管我们月收入多少，都应该对其进行分配。一般来说，可以将其分为四部分：第一部分用来生活，包括一家人的吃喝拉撒，

自我管理的十要素

在很长的时间里,我都认为真正要做一点事情,只能来自日复一日的钻研,如"水滴石穿"那样,心无旁骛地持续做下去,才可能成功.可是,这样的生活必然又很枯燥乏味,许多人看来甚至不可理喻--那么,那些既能把事情做成做好,生活又充满趣味的人,他们到底是怎样生活的?除去运气,他们还有怎样神秘的力量?这些问题我想了很久,也实践、反思了很长时间,后来逐渐得到的一个结论:仅仅日复一日的钻研,苦行僧的做法,其实是不够的,更重要的因素,恐怕是自我管理. "自我管理"听起来是个大词,细说起来,却并不难.古话说,没有规矩,不成方圆.那意思是,无论形态如何,总是要有一定的规则和模式.任何一个组织:学校、公司、单位、社会,总需要这样或那样,硬性或柔性的规则来约束,才能维系,才不会散架;但是个人的生活,往往在这方面有所缺乏,所谓"自我管理",可以理解为,认识、培养、建立、维护自己生活的规则和模式,然后才能让自己的生活变成某种样子(恐怕没有人希望自己的生活是一盘散沙,毫无章法可言). 以我的经验来说,"自我管理"主要包括以下三个方面: 一，自我认识。认识自己，需要培养“旁观”能力，建立看待自己的全新视角。我们都有感觉，自己有时会“莫名其妙”做一些事情。许多人把这类行为归结为“感性”，但这并不正确。许多“莫名其妙”的行为，其实是自己的理性未能充分发挥的结果。我自己就有很多经历：明明可以准备周全再动手的事情，却“稀里糊涂”就开工了，结果多费许多时间精力；再比如，犯困了就认为自己休息太少，而没有认真想过提高休息质量，增加体育锻炼，其实也可以保证精力。这类事情发生在人家身上，我们可能很容易看出是“不够理性”，但发生在自己身上，就往往找出各种理由。可是，自己的情况到底是怎样，自己其实是最有可能认识清楚的，所以，学会旁观自己，加深对自己的认识，生活就可以少走许多弯路。而且，即便是“感性”的行为，也可能是有章可循，可以认识的。仍然拿我自己做例子：生活中，情绪会起伏，有时开心，有时失落。以前我总觉得，这些是无可避免的，“坦然面对”就好。但后来我尝试去思考，遇到什么样的事情，我会开心；遇到什么样的事情，我会失落。这些事情，到底值不值得我开心或失落？为什么有时候听了其他人几句话，自己的情绪就会大不一样，我能不能自己想到这些话，这样就不用再借人家的口说出来？必须承认，思考这样的问题确实有些困难，可是一旦你认识了自己情绪的规律，许多问题就迎刃而解了，想放松的时候可以更尽兴（不用