2017年中年油腻男解腻报告

中年男士听的歌曲,中年男人喜欢听的歌曲

中年男士听的歌曲,中年男人喜欢听的歌曲 篇一：中年人喜欢听的近百首歌名 1. 有没有人告诉你 2. 不要在我寂寞的时候说爱我 3. 爱转角 4. 不能说的秘密-周杰伦 5. 难道爱一个人有错吗 6. 希望-何洁 7. 这辈子我们还能在一起吗-因果兄弟 8. 遇上你是我的缘√√ 9. 五月天 10. 陈栋梁-重份 11. 你是我一生最爱的人 12. 等一个晴天 13. 今天你要嫁给我 14. 欧德祥-孤单北半球 15. 亲爱的你怎么不在我身边 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 如果这都不算爱 伍佰-再度重相逢 周杰伦-断了的弦 一百个理由 张震岳-再见√ 大联盟 大联盟 爱你永不后悔√ 当你孤单你会想起谁 让我们走完这一次-大联盟 小朋友-大联盟 光良-童话 伍佰-突然的自我√√ 有没有一首歌你会想起我 大联盟-好像送我一朵玫瑰花√ 挥着翅膀的女孩√ 坚持到底√ 1 / 8

33. 江南 34. 就是爱你 35. 菊花香 36. 爱我七十二度 37. LOVE(爱) 38. SUPER STAR(超级明星) √ 39. 爱√ 40. 爱你实在太累√ 41. 爱我的人和爱的人√ 42. 安全感 43. 壁虎渡步 44. 曹操 45. 痴心绝对 46. 大城小爱 47. 丁香花 48. 丁香 49. 东风破 50. 好男人 51. 好人好报√ 52. 你说的话我都信 53. 红颜√ 54. 好花月圆夜√√ 55. 栀子花开 56. 狼爱上羊 57. 老婆老婆我爱你√ 58. 两只蝴蝶√ 59. 六月的-故哥 60. 美丽的神话√ 61. 莫斯科没有眼泪 62. 范琪-那些花儿 63. 那一夜√ 64. 男人海洋 65. 你到底爱谁√√ 66. 如果-爱 67. 响 68. 屋檐的悬崖√ 69. 初秋的云 70. 当月亮照在我身上√ 2 / 8

一群40岁中年男人的烦恼

△人到中年，一家人的依靠 最近一次饭局，我与4个兄弟一起吃火锅。 我们相识超过12年，徘徊在40岁的边缘。在别人眼中，我们是一群中年油腻大叔，不过，我们是一群有梦想的大叔，爱折腾，喜欢全力以赴。 我们都是农村的孩子，靠着自己的打拼，在武汉有一席之地。认识那年，我们其中3个，刚刚进入媒体行业，在报社工作。另外两个在房地产公司上班。 在别人眼中，我们是甲方与乙方。而在我们心中，我们相似的成长经历，成为要好的兄弟。 12年沧海桑田，他们两个依然在房地产公司，而我们三个都从媒体出来讨生活。 那晚，我们用喝啤酒的玻璃杯，喝着家乡的白酒。 我们聊的不是事业，不是女人，也不是国家大事。

我们谈的最多的，是孩子的上学与培优。 01 “你们家的孩子，准备上什么初中？上得了火箭班吗？” 其中两位的孩子，读小学六年级，他们经常交流孩子的分数与排位。 另外两位则是二宝家庭。一位是公司高管，下班还要研究儿子的数学题。他在微信群里说，“现在三年级的数学题好难！” 我们的回答是，“别急，四年级以后，数学题更难！” 我说，我们家的小Q给我一道鸡兔同笼的题，我只会用方程式解题。

曾经，我们都是村里的学霸，如今却解不出孩子的数学题。每到周末，我们就变身司机、陪读，陪着孩子在各个培优机构转场。 即使多花一点钱，我们也想孩子能上一所好学校。儿子小Q有一天告诉我，他的同学搬到武昌去读华师附小了，这位同学的父母都在经开区上班。

一家央企房地产公司的区域负责人发朋友圈，他的姑娘读初三。最近学校发了一个陪读通知，要求家长在规定时间去上课。 原来大家都是一样的，为了孩子都很拼命。 孩子，是我们这群中年大叔的最大心结。有位大叔说，“我们赚再多的钱，都是为了孩子。我们想给他们最好的幼儿园、小学、中学，然后成为更优秀的人。” 02 孩子与房子，是我们焦虑的根源。 有位大叔和两个孩子、媳妇、老娘同住。早上起床，老人、孩子与自己两口子，轮流抢卫生间；两个孩子闹腾起来，自己静不下来；妈宝作业大战时，家里鸡飞狗跳。 他总觉得自己少了一个空间，也少了自己、媳妇与两个孩子能坐在一起看书的空间。三间房 完全不够用了。 有一次，大叔喝醉了，代驾送到楼下。代驾说要扶他上楼。他摆摆手说，要在车上坐几分钟。

中年男性保养的七大黄金法则

中年男性保养的七大黄金法则 俗话说“男人四十一朵花”，可是当男人过了四十之后，健康也就日益出现问题了。五十的男人是身体最脆弱的时候，男人到了中年身体不如从前，要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整。必须要做好男性的中年保健。具体的要从下面几个方面做起。 黄金法则一、戒烟 吸烟会直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果已有了相当长时间的“烟龄”，一时戒不了，最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果，经常喝茶，这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。 小贴士：所有的烟民都知道“吸烟有害健康”，为什么还要吸呢？烟瘾难耐呀。于是，一次次“断奶”，一次次又捡起来。其实，这很正常，专家告诉我们，许多人往往需要几次才会彻底成功。 黄金法则二、戒油 男人口味一般较重，尤其是爱喝酒的男人，一般喜欢吃油腻和油炸食物，这样容易使体重增加，增加患血管疾病的危险。应吃些清淡食物，多吃植物油少吃动物油，多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡

萄酒，降低胆固醇含量。 小贴士：专家提倡的吃法，是将植物油和动物油搭配或交替食用，其比例是10比7。动植物油混吃有利于预防心脑血管疾病。 黄金法则三、体检 大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗时机。所以，每年例行体检是保持健康的最好方法。 小贴士：医生在临床上发现，感觉不舒服或身体有异常反应的时候，很多疾病已经错过了治疗的最佳时机。 黄金法则四、如厕时间 男人如厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果如厕次数无端增加，可能会是前列腺炎在作怪，需去医院检查治疗。 小贴士：有许多人喜欢边如厕边看书，这样不仅不卫生，还会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。现代医学研究证实，蹲厕超过3分钟可直接导致直肠静脉曲张淤血，易引发痔疮，病情的轻重还与时间长短有关。 黄金法则五、痣变 如果不再增加或出血，痣本身不会有什么危险，但许多男性

一个45岁中年男人的醒悟：人到中年,这四种人对你最重要

1. 人总是在经历些什么之后，才知道究竟是谁对自己最重要。走了人生这一遭，其实我们能拿 真心托付的也就那几个人。 都说人到中年的男人很可怜，上有老下有小，更是一刻都不敢停歇。我想说，人到中年是一 个人最好的时候，因为在经济上比起青年时不那么窘迫，也有了更多的能力去对自己身边的 人好。 人到中年的男人，应该把更多的心思都花在老婆和孩子身上，你有了一个家，应该对老婆和 孩子更好一些。 45岁的文昊到现在才明白谁对自己更重要。历经生死一劫，文昊躺在病床上，意识也渐渐清 晰了，他抬眼看向妻子，妻子连着好几天没好好休息了，看起来很是没精神。妻子旁边，是 上了高中的女儿，孩子也累了，正趴在床上休息。 “你醒了，感觉好些没，想吃点什么？”妻子靠近文昊，给他往上拉了拉被子。 单是那一个“拉被子”的很细微的动作，文昊的眼睛湿润了，他看向妻子说：“对不起，我对不 起你们。” “孩子他爸，好了就行，别说什么对不起，都是一家人。”妻子还是很温柔。 文昊看着妻子和女儿，感动的在心里暗暗发誓：等我好了，我一定要拿出大把的时间好好陪 老婆和孩子。 人总是在脆弱时，才知道究竟谁才是对自己真的好。文昊也总算知道了，什么爱不爱，所谓 婚外恋不过是各取所需，到头来还是他妻子好，他们才是真正的一家人。 “爸，你跟我妈好好的，咱们一家人永远都好好的。”女儿也醒了，她把文昊和她妈妈的手握 在一起，一家三口，永不散。 人生本该如此，少一点欲望，人到中年更应该好生的对待身边对自己最为重要的人，因为只 有他们，会在你遇到困难时不离不弃。 2. 在生病之前，文昊对妻子甚是不耐烦，不理不睬的，还会觉得妻子配不上他了。文昊在外面 跟一个女人来往密切，这事他妻子也知道，但也没拿这事闹。文昊到了中年，手里有点钱， 他就想要的更多，也便有了贪念。 然而当文昊被诊断出得了一种很严重的病，那个说很爱他的女人，当场就吓跑了。妻子知道后，握着他的手说，“你放心，说什么都要治”。妻子让文昊很感动，手握在一起的时候就决 定了要跟他一起承担。 一场大病，让45岁的文昊明白了，究竟是谁对他更重要。历经这一劫，他也想告诉更多中年男人：人到中年，只有这四种人对你最重要。 第一种人：陪在你身边“患难与共”的妻子 文昊说，抛弃“糟糠之妻”的男人是很愚蠢的。男人要想清楚，在你特别困难的时候，能对你 不离不弃的女人，这种感情无人能比。 我们活这一生，重要的不是钱，而是对自己很真诚的人。你的妻子在你穷困潦倒时依然陪着你，有什么能比得上如此的真心实意。 对于文昊来说，对他最重要的就是妻子。在他感觉自己很可能要死的时候，是妻子拯救了他，一直照顾他给了他继续生活下去的勇气。可以说，没有妻子，就没有现在的他。 第二种人：和你血脉相连的孩子

一个中年男人的心声

一个中年男人的心声 传说西方的上帝制造了男人和女人，我们中国的女蜗娘娘也创造了男人和女人。但是最终男人和女人构成了今天的这个世界。这个世界得以正常的运转。我是一个男人，而且逼近中年，对于人生的思索，有一些自己的心声。 一个中年男人面对着逐渐老去并且多病的父母。很多的中年男人都面临同样的问题，这就是他们的父母逐渐老去并且多病。他们需要常回家看看他们，希望他们能够健健康康，这也成为他们最大的心愿。很多父母一辈子勤劳，积累了很多的疾病，老了就扛不住了，只能依靠自己的儿子来照顾和治疗他们。他们儿子不一定很有钱，可能还很穷，可能无力承担，这是很多目前中年男人面对的现实问题。这个时候很多的中年男人活的很累，很是疲倦，恨自己的前半生没有攒下积蓄，没有资金来孝顺父母和治疗父母的疾病。 一个中年男人脑子中装着无数个誓言。男人都有雄心壮志，一直在为了誓言而奋斗。一生中会树立多个誓言，为了誓言，下功夫，下决心，一直在拼搏着。很多时候誓言的实现并不顺利，充满了坎坷和荆棘。很多的中年男人表示无奈，自己的努力和誓言的实现并不成正比。这也是中年男人所面临的问题。有的是天妒英才，很多的人为了实现誓言，可能都早早的英年早逝了，留下自己的遗孀。 一个中年男人心中总是装着一个不可能的姑娘。爱美之心，人皆有之。每个人都喜欢美丽的事物，喜欢对于美的东西做一番评价和欣赏。当然人也不例外。但是很多人的评价和欣赏已经过头了，从婚姻内欣赏到婚姻外面去了，很多人出轨了。有的男人找了小三，有的男人做了别家的小三。这些都是社会现象。很多的男人只是一种幻想，可能发现对某某具有好感，但是一直保持着一些朦胧感和距离感，生怕戳破这层窗户纸，友谊将不会存在，连朋友都没法做。内心的情感斗争无比激烈，但是自己的理智最终将自己的言行控制在一定的区间，不让自己突破防线。这个装在男人的心中的姑娘，还是这个姑娘，并没有走向爱恨情仇的极端。

中年男士个性签名

中年男士个性签名 导读：本文是关于中年男士个性签名，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、不离不弃的因为稀有，所以珍贵，因为懂得，所以珍惜。 2、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。 3、不管做了什么选择，都不要后悔，因为后悔也于事无补。 4、岁月留不住年少的迷茫，年华带不走曾经的轻狂。 5、即便爱也要爱的深沉，即使疼也要疼的隐晦！ 6、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。 7、有话说给知人，有饭送给饥人。其他时候选择倾听，谁倾听的多谁就牛。 8、要降服糊口的焦炙和懊丧，得先学会做自己的家丁。 9、人的潜能是一座无法估量的丰富的矿藏，只等着我们去挖掘。 10、人生是条无名的河，是深是浅都要过。 11、多情，是男人俘获女人的必杀技。多情，也是男人游走情场名正言顺的理由。 12、乐观的人能重整旗鼓东山再起，悲观的人因缺乏自信，往往一败涂地。 13、大部分人往往对已经失去的机遇捶胸顿足，却对眼前的机遇熟视无睹。

14、你必须做困难的事情。没人做的事情。你害怕的事情。让你知道自己能坚持多久的事情。 15、让你的过去推动你更多成长，而不是增添更多怨恨。 16、前方路灯不亮，试着换个方向。莫紧张，莫迷茫。 17、生活总是这样，走到了尽头，才会明白，最好的，是过程，而不是结果。 18、有目标的人生才有方向有规划的人生才更精彩。 19、男人和女人，一旦睡过，就会对对方有要求；有要求，就有埋怨，有埋怨，就有痛苦；有痛苦，就有怨恨。 20、莫向不幸屈服，应该更大胆、更积极地向不幸挑战！ 21、雷锋做了好事不留名，但是每一件事情都记到日记里面。 22、有时候，男人说爱你，也许是随便说说，并没有爱在心里！ 23、不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。 24、我那些自尊早没了，而我还在拼命的努力的活着。 25、快乐不是因为拥有得多，而是计较得少。 26、懂得选择、学会放弃、耐得住寂寞，经得起**！ 27、我什么都可以放下，唯独放不下你。我什么都可以遗忘，唯独忘不了你。 28、你站在那别动，我飞奔过去！ 29、试金可以用火，试女人可以用金，试男人可以用女人。 30、诽谤别人，就像含血喷人，先污染了自己的嘴巴。

撩中年男人,不用每天联系,这样做效果更好

撩中年男人，不用每天联系，这样做效果更好 -01- 很多女人陷入爱里，总是会忍不住去联系对方，把自己遇到的事情统统分享给男人。 若是年轻男人肯定会觉得这样子的你很可爱，但是中年男人就不吃这一套。 因为中年男人在心态上已经十分成熟，他们并不会觉得时时刻刻联系是浪漫，反而会觉得天天给你回复消息很麻烦。 所以，撩中年男人，不用每天都联系他，就像你喜欢的裙子不会天天穿在身上，因为这样很快就会审美疲劳；你喜欢吃的东西，你也不会一日三餐顿顿都吃，否则只会觉得这道菜倒胃口。 撩中年男人，其实不必你太热情主动，与其每天联系他，倒不如保持一些距离，让你们每一次联系或者是见面，都让男人惊艳无比，久久不能忘怀，这样才是正确撩男人的方式。 -02- 陈晨离婚之后，独自生活了几年，转眼就到了中年。 平时忙碌的时候倒不觉得一个人有多么孤单，每到自己疲惫不堪的时候，就希望有一方坚实的肩膀可以依靠，有一个人能听她说说话。 所以，有了这个想法，她就有了新的目标。 第一次去“撩”的男人，是陈晨店铺的供货商，这个男人在她开店期间帮助过她很多次，她会心动也是情理之中。 那段时间她经常借由送货，给男人发很多消息，关于工作的事男人肯定很有耐心的回答她，而陈晨却以为这是男人对她的温柔。 于是，后来她没有工作上的事，也经常给对方发消息，还是刷屏式的那种。 刚开始，对方还会很有礼貌的回复，后来对方不想应付她了，直接微信拉黑了陈晨。 虽然有了这次的乌龙事件，但并没有打消陈晨向往爱情的心，她痛定思痛，总结了自己失败的原因。 在她再次遇见怦然心动之人时，陈晨不再这么主动的去聊天，反而“矜持”了起来。

每天除了打招呼以外，陈晨并不会主动发太多的消息，她很有耐心的等待男人来联系她。 偶尔在他们冷场时，陈晨会把自己做好的菜，或是整理干净的房间发给对方看，男人就会不断的去夸赞她贤惠。 有时看到天气变化无常，陈晨就会提醒对方注意身体，于是两人之间的关系就在陈晨这种特别联系之中，变得越发亲密。 在那个男人看来，陈晨就是一个温柔体贴、善解人意的女人，没过多久男人就告白了，如今两人感情稳定，已经在准备结婚的事情了。 -03- 事实上，撩一个中年男人就是一切从简，天天联系并不会让你们感情升温，反而会让男人觉得烦躁，所以你可以试试这样做，必定效果更佳： 好好打扮自己，让男人每次见到你都惊艳 你躲在手机后，和男人说一些模棱两可的话，效果并不会好，不如减少联系，把这些时间用于提升自己。 好好地打扮自己，让男人每次见到你都比上一次更加惊艳，自然不用你主动出击，男人就会每天都联系你。 不管男人年纪多大，他们都是视觉动物。 女人有靓丽的外表，就是撩中年男人的一大利器，比起绞尽脑汁的想如何和男人聊天，抓住男人的心反客为主，让他来时刻联系你，才是最快捷的方法。 时不时把你贤惠的一面，展现给他看 当你想要撩一个男人的时候，说一些晦涩难懂的暗示，肯定会适得其反，让男人觉得摸不着头脑。 其实，你可以试试把自己优势的一面展示给男人看，比如说做一道菜、收拾一下房间、沏一壶好茶，这都能体现出你的贤惠。 到了中年的男人，都想要安定的生活，你的贤惠就是最好的筹码，中年男人就喜欢这种会体贴人的类型。 当然了，你不用会太多，否则男人只是想让你提供优质的服务而已，并不是真正的爱你。

关于中年男人的句子

关于中年男人的句子 关于中年男人的句子 这是一个中年男人。他的脸上有微微胡茬，皮肤黝黑，应该是经过岁月的洗磨，他的指尖微微的黑。好像是被烟熏过一样，能看得出来他长年抽烟。他的背梁很直，汗渍襟了他的衬衫。 这是个年过四十的男人，头上戴着一顶破草帽，露在帽沿外边的头发已经斑白了。肩上搭着一件灰不灰、黄不黄的褂子。整个脊背，又黑又亮，闪闪发光，好像涂上了一层油。 有些事，轻轻放下，未必不是轻松。有些人，深深记住，未必不是幸福。有些痛，淡淡看开，未必不是历练。坎坷路途，给身边一份温暖，风雨人生，给自己一个微笑。生活，就是体谅和理解，把快乐装在心中，静静融化，慢慢扩散！最幸福的人生，就是能宽容与悲悯一切众生的人生。不要以自己的怀疑，认定他人的思想，不要猜疑他人，否则只会影响彼此间的情谊。这男人五十岁左右，额上镌刻着皱纹，两鬓夹杂着银丝，眉毛和胡须也失去了昔日的光泽。活着，就要善待自己，别跑到别人的生命当插曲。宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力回不去就是回不去了。安意如《陌上花开》经典句子《在路上》经典句子摘抄这个三十多岁的中年人，中等身材，四方脸庞，由于长年在地里干活，脸上的皮肤显得很粗糙。好像好几夜没睡上安稳觉，他两只眼睛深深地陷了进去。

处理事情，感情要蕴藏在理智中；与人相处，则要把感情表现在理智上。绝招就是把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。他是个中年男子，身材魁梧，精力旺盛，一双大眼睛闪烁着纯朴的光芒。用智慧探讨人生真义，用毅力安排人生时间。时间可以造就人格，可以成就事业，也可以储积功德。爸爸年纪约摸三十五六岁了，鬓角的头发略微秃进去一些，眉毛浓黑而整齐，一双眼睛闪闪有神采。他看人时，十分注意；微笑时，露出一口整齐微白的牙齿；手指粗大，指甲缝里夹着黑泥巴，穿一件旧青布棉袄，腰上束条蓝布围裙。这是一位中年男人，褐色的头发暴露了他实际上只有女人为爱情而结婚，男人为结婚而恋爱。

中年男人普遍存在三大问题,不得不提防

中年男人普遍存在三大问题，不得不提防 现在的中年男人普遍都存在着三个问题，真的是忽视不得。 虚胖 四十岁男人因为应酬多，运动少，所以多有虚胖的问题，而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测，抓起腰腹部的赘肉，都是软塌塌的，很明显这些都是脂肪。发生虚胖状况，说明人的基础代谢降低了，这样的人容易气短体虚，不爱运动，或者稍微动一动就喘粗气。针对性健身方式：40%有氧运动+60%肌肉训练在整体训练时间里，有氧运动占总训练时间40%，如先慢跑40 分钟；再配合肌肉训练，如仰卧起坐、俯卧撑。如果在一开始做不了标准的俯卧撑，可以从跪式俯卧撑（即用膝盖撑在地上）开始。此外，还可以做些侧抬腿和负重侧拉的训练。

三高 四十岁男人又容易有“三高”（高血压、高血脂、高血糖）的问题。有“三高”的人，平时容易头晕眼花，工作时注意力难集中，运动起来动作不协调。针对性健身方式：60%有氧运动+40%轻中量器械训练首先是饮食上要注意，要减少应酬，多吃清淡的食物。在运动上，有氧运动应占总运动时间的60%，再配合以轻重量多次数的器械训练。所谓轻重量的器械训练，以自己能够承受的最大重量的50%为佳，20次为一组。 消瘦 不要以为越瘦越好，其实消瘦也代表着身体的不健康。有少数四十岁男人，就被自己消瘦的体形所困扰。有这样体形的人，

多数心情容易郁郁寡欢，睡眠质量不好，感觉精神压力大，人也更加容易疲劳。针对性训练方式：30%有氧训练+70%器械训练有效的运动会让人胃口大开，心情舒畅，当然也就会有利于睡眠。在具体的“改变消瘦体形”的健身计划中，有氧运动只占30%，以增肌为目的的器械训练则要占70%。所谓增肌训练，以自己可以承受的最大重量的60%-70%的标准为佳，每组的次数在10个左右。 中年男人养生方法 1、保持有规律的生活 中年男人无论工作多忙，家务多忙，都应该忙而有序，都应该注重饮食和作息的规律，合理利用时间，如果生活没有规律，长期在疲劳高压生活中度过，很容易造成高血压、心脏病、糖尿

一个中年男人的崩溃

一个中年男人的崩溃 Chapter 01 有一些男人，觉得自己在外工作挣钱挣得多就是辛苦，女人上班工资不高那就是不辛苦，女人就有义务承担所有的家务，为男人提供一个干净整洁、温馨舒适的家，当然做饭洗衣都是女人的活。 如果女人要是想用他们的钱，这类男人肯定会义正严辞的拒绝，并觉得女人一无是处。 是个女人都会觉得这种生活不公平，可一旦她们提出这种不公平，这些男人就会发出这类抱怨：“你挣钱又不多，又不想做家务，那我娶你回来干嘛？当摆设吗？”的质问。 可这些男人，都忽视了女人为家庭的付出和共享，他们拉高了自己对家庭的付出，却一味的贬低女人的牺牲。 要知道，要打理好一个家庭，根本不是一件轻松的事情，甚至比男人在外上班挣钱还辛苦。 男人上班累了，可以在下班的途中偷偷闲，也可以趁周末的时候偷得浮生半日闲，去外面和朋友喝喝酒，聚聚会。 可是女人呢？女人再累，也要带孩子，也要给老公做饭洗衣，否则就会招来一个“不顾家”的指责。 这对女人是极其不公平的。 Chapter 02 钟丽不知道听了多少回陈宗勤这样的抱怨，从最初的愤慨争辩，到后来的冷漠以对，她觉得她的心，就是这样一天一天慢慢变冷的。 陈宗勤总是埋怨钟丽做的饭菜太一般了，做来做去都是那几道菜，天天工作那么轻松有逛淘宝的时间，还不如学几道新菜做给他吃。 钟丽也多次表示，她工作轻松并不等于时间多，家里的家务活那么多，孩子的事情也都是她负责的，能有多少空余的时间？ 正如钟丽所说那般，陈宗勤自打公司升职之后就很少在家做家务了，总是借口“我很辛苦为这个家赚了不少钱，在家就想轻松一下”，以此来逃避做家务。

陈宗勤就是算准了钟丽不会忍受家里变得乱七八糟，所以就变得这样放肆，也是从那天起家务活就成了钟丽一个人的了。 每天早上，钟丽六点起床，一边做饭一边擦脸化妆，饭做好了她就得去叫孩子起床，然后和孩子一起吃饭，紧接着她还要把孩子送到学校去，再急急匆匆的往单位赶去。 而在她出门时，丈夫陈宗勤才慢悠悠的起床吃饭，吃完之后把碗搁在饭桌上，一边换衣服一边感慨钟丽连家务活都做不好，让家里都乱成“狗窝”了。 下午钟丽下班了，要在第一时间赶到学校接孩子去上钢琴课。 趁着孩子上兴趣班的间隙，她得去附近的菜市或超市把晚上要吃的近几天要吃的果蔬和日用品，然后再去接孩子回家。 回到家自然就是炒菜做饭，吃完饭就开始检查孩子的作业，完了之后得把衣服洗了晾好，做完这一切，陈宗勤也差不多下班回家了。 钟丽又要立马给他热饭，接着做白天没有做完的家务，陈宗勤吃完饭后就会坐在沙发上看看电视玩玩手机，问问孩子的学习，问问钟丽生活费还剩多少，再例行一般，贬低钟丽什么事情都做不好。 每到这个时候，无论陈宗勤听到生活费的金额是多少，他都要抱怨：“老婆，你钱挣不行，花钱倒是厉害。” 钟丽就每天重复着这样繁忙且又糟糕的生活，她不计回报的付出，没有得到陈宗勤一丝的感激之情，只得到了他不间断的抱怨和不尊重。 钟丽早就受不了这种生活了，在一次两人的激烈争吵之中，钟丽也不想忍耐了，直接提出了离婚。 Chapter 03 陈宗勤当时还笑话钟丽：“你一个中年妇女离开了我，生活水平不知道得差成啥样？” 事实上，在一段感情里，从来都不是女人离不开男人，而是男人离不开女人。太多事实证明，女人离婚以后依然可以过得很好，而男人离婚之后，生活却变得一团糟。 和钟丽离婚以后，陈宗勤并不好过。他们商量好孩子一人照看一周，这第一周就是他来照看的，他终于体会到钟丽的繁忙。 他在第一天早上六点根本起不来床，孩子都叫了他几回他才慢悠悠的爬起来，饭也来不及做了。 父子两人只得买两个馒头随便对付一餐，即便是这样孩子上学还是迟到了，也引来了孩子的一通抱怨：“爸，你就不能早点儿起床吗？”

男性中年危机的5个具体表现

男性中年危机的5个具体表现 请容许我先用某位先生的一句话作为开头:“我这次的错误并非如一些损友说是技术上不小心,而是结构上出现了明显的中年危机。” 结构性中年危机,(Midlife crisis),简称中年危机,又称男性中年危机,是西洋社会心理学探讨的问题之一,有不少心理学家都对此提出过不同的说法,上世纪六十年代,容格提出“中年危机”一说,他认为三十五至四十岁时危机到达巅峰；后来,又有一位戴维提先生说,四十到五十岁之间较难度过。斯太福说,根据他研究的二千一百名男女,发现三十四到四十二岁的经理阶层人员有80%都不能幸免；耶鲁研究员李文逊则认为,三十五到四十五岁是明显的危机期。也有人认为,中年危机主要的不是由生理年龄所决定,而是一个人的心理状态。有适当心理准备的人较能平稳地度过它的波涛。 荣格后期专门治疗中年病人,他发现,他的大多数病人都很能适应社会,且有杰出的成就,“中年危机”的原因就在于缺少内心的整合,通俗地说,也就是缺乏个性,因而仍然不免感觉人生的空虚。 中年危机的具体表现 众慧教育咨询有限公司资深心理咨询师、家庭戏剧治疗师黄家良

1.事业 关键词:沉默 专家分析:对于许多中年男人而言,此时最看重的是事业上的成就。当事业遇上困境里,他们选择沉默与逃避来对待,再加上内心压抑,因此无法看到事情的关系,容易做出错误的判断,甚至出现极端行为,情况严重者甚至会选择自杀作为逃避方法。特别是现在正处于全球金融风暴中,相当一部人的事业正在走向下坡,作为中年男人,他们不会选择与周围的人分享与倾诉自己的遭遇,而是将所有的问题压抑在心里,如此将产生恶性循环,导致极端事情的发生。 案例:四十一岁的大刘最近一直失眠,同事们都在讨论公司可能会为对付经济危机而展开大裁员,减少支出。大刘进公司十年,好不容易做到主管的位置,往年的这个时候,他考虑得最多的是年终的奖金不知有多少,但现在他更担心会不会被炒鱿鱼,手下的张三李四最近工作状态大勇,随时都有可能取代他的危险。这种事没有办法跟妻子说,反正她也帮不上忙,说不定还唠叨添乱；父母更不能说,老人家受不起刺激；跟朋友也说不出口,太没面子了。他甚至就连以前喜欢在网上发发牢骚的习惯都失去兴趣,连倾诉的欲望都没有了。 2.家庭 关键词:压力 专家分析:四十岁以上的男人如果成家较早,孩子也进入青少年甚至成年人,他们需要背负的经济包袱较大,而这种压力往往是导致家变的重要原因。步入中年的男人,不肯承认自己年纪变大的现实,他们会通过情感尝试证明自己仍然拥有征服的能力,但同时,他们又不愿意破坏家庭的稳定性,因此倾向于选择一夜情、泡夜店等形式。同时,由于社会原因,四十岁以上男人与妻子间的年龄差距通常都比较小,他们的妻子也可能存在“中年危机”,双方发生冲突的几率更是大大增加,成为家变导火线。 案例:这天,老卫的老婆吃饭时看似不经意地告诉他,前几天在商场看到阿华与一年轻女孩子亲热地分吃一杯雪糕:“不知道他老婆知不知道呢?”老卫没有出声,这件事在他们那帮四十岁左右的同学中早不是新闻,不但阿华,大头、小克、村长都有个“女朋友”,年纪都不超过二十五岁,现在的小女生真是开放,一早扬言:就喜欢成熟男人,不需要名分,开心就好。就老卫一个人还坚守阵地,但

中年男人竟逃不过这三种“宿命”

中年男人竟逃不过这三种“宿命” 自从被裹上襁褓，一个生命就会在呵护中开始长大，在成长的阶段，他的健康一直会被亲人所爱护。等到花甲之年又会被儿女照顾，生活也被安排得井井有条，自己的健康也就成为儿女关注的重要部分。在这两个阶段，人的健康都是被他人关爱，也就是说，自己的健康更多的被他人安排和管理。而在事业、家庭都要兼顾的中年，又需要靠谁来管理自己的健康呢?答案只能有一个：靠自己!所以30至50岁的中年要更好的学会管理好自己的健康，做自己健康的管理者。 ★30岁活力的边缘 30多岁的人，体重超标无非是一个危险的信号，需要好好警惕，运动则是瘦身减肥的一个法宝。

30多岁的男人很多时候总是处于亢奋的状态，熬上几夜，一觉醒来仍能精神抖擞。但是，受生活方式的影响，生理机能则开始逐渐走下坡路。新陈代谢下降，激素分泌也开始减少，体力、精力明显不如从前。一些男士过早出现了心电图异常、脂肪肝，血糖过高，甚至出现了高血压等症状。最明显的健康问题就是体重，减肥则是这个年龄段健康的一个重点所在。另外还要对前列腺增生、轻度脂肪肝引起注意。 ★合理饮食 30岁的男人由于饮食不合理，过多摄入脂类物质，又缺乏合理的运动锻炼，使脂肪堆积于体内，形成体重超重——中度肥胖现象。特别需要指出的是，在这种情况下肝脏也会滞留多余的脂肪，肝功能免疫力会逐渐下降。在经常饮酒的情况下则会加速脂肪肝的形成。体重如果得不到有效的控制,会导致血液系统疾病和代谢功能失调等病症。同样,前列腺对酒和辛辣食物非常敏感。过量饮酒(每顿超过3两白酒)，前列腺会产生局部毛细血管的迅速膨胀、充血，使细胞组织间的液体渗出增多，为前列腺疾病提供了温床。

关于中年男人的句子

关于中年男人的句子 这是一个中年男人。他的脸上有微微胡茬，皮肤黝黑，应该是经过岁月的洗磨，他的指尖微微的黑。好像是被烟熏过一样，能看得出来他长年抽烟。他的背梁很直，汗渍襟了他的衬衫这是一位中年男人，褐色的头发暴露了他实际上只有30来岁，威风堂堂，简直就是为他量身定制的。轻笑的眼镜框架在他鼻梁上，淡淡的两撇小胡子挂在下方，不但没有显老反而更加精神他是个中年男子，身材魁梧，精力旺盛，一双大眼睛闪烁着纯朴的光芒这是个年过四十的男人，头上戴着一顶破草帽，露在帽沿外边的头发已经斑白了。肩上搭着一件灰不灰、黄不黄的褂子。整个脊背，又黑又亮，闪闪发光，好像涂上了一层油这男人五十岁左右，额上镌刻着皱纹，两鬓夹杂着银丝，眉毛和胡须也失去了昔日的光泽他年纪约摸三十五六岁了，鬓角的头发略微秃进去一些，眉毛浓黑而整齐，一双眼睛闪闪有神采。他看人时，十分注意；微笑时，露出一口整齐微白的牙齿；手指粗大，指甲缝里夹着黑泥巴，穿一件旧青布棉袄，腰上束条蓝布围裙这个三十多岁的中年人，中等身材，四方脸庞，由于长年在地里干活，脸上的皮肤显得很粗糙。好像好几夜没睡上安稳觉，他两只眼睛深深地陷了进去真正的安全感，来自你对自己的信心，是你每个阶段性目标的实现，而真正的归属感，在于你的内心深处，对自己命运的把控，因为你最大的对手永远都是自己。一个人能够，并且应该让自己做到的，不是感到安全，而是能够

接纳不安全的现实。走过的路长了，遇见的人多了，经历的事杂了。不经意间发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人。一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。不是所有的故事都能成为你的眼睛里的色彩，因为岁月会淡化你的颜色。当你的人生路走得不平顺的时候，不要忘记了，你只是走过这条路而已，走过以后一切只能任时光处置。人需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美。也许每个人出生时都以为这天地是为他一个人而存在的，当他发现自己错的时候，他便开始长大。放下过去，你才能过得更幸福！努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，先学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。

中年男人的个性签名

中年男人的个性签名 导读：本文是关于中年男人的个性签名的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、天空转晴了又多云，幸福过后只剩孤寂。 2、曾有人说，回忆是一座桥，通向寂寞的牢。 3、生活不是一种刁难，它是一种雕刻。 4、最杰出的人，总是用痛苦去换取欢乐。 5、离开的不会再回来，回来的不再完美。没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜。 6、纵使时光荏苒，海角天涯你仍是我心口的伤疤。 7、走出“自我”的小天地，眼前就是一片美景。 8、游手好闲的学习并不比学习游手好闲好。 9、习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。 10、梦想是要不断修正，最后成为最接近现实的那一个，再竭尽全力去实现它。 11、人的缺点就像花园里的杂草，如果不及时清理，很快就会占领整座花园。 12、种树的最佳时间是20年前，仅次于它的最佳时间就是现在。 13、我的人生是一栋只能建造一次的楼房，我必须让它精确无比，不能有一厘米差池。 14、小时候玩家家酒时想谈恋爱，长大后谈恋爱像玩家家酒。

15、我一定要在你平庸无奇的人生里，做一个闪闪发光的神经病。 16、做个“卖水”的人：运气是靠不住的。只有抓住机会，才能够成功。 17、友情与事业代表着人生两大乐趣，而要想拥有这两大乐趣，一是要开朗，一是要勤劳。 18、都说大雁往南飞，可我看见的鸟都是兜着圈子飞的。 19、认真去做，踏实去闯，平淡是真，堂正做人。 20、其实这世上事都是慢慢积累起来的，没有什么是突然的，没有什么突然。 21、多余的人再怎么努力，都是多余的。 22、一般情况下，干事的人“闲事”都少，不干事的人“闲事”都多。 23、我很负责任的告诉你：如果爱上我，我是不负责的。 24、“经验”很多时候是人们对“错误”的称呼。 25、勇敢地面对现实，逃避解决不了任何问题。 26、星星的故事、是陪你走在人海里、却不会让你走丢。 27、谎言像一朵盛开的鲜花，外表美丽，生命短暂。 28、与其脚底下老是磕磕绊绊，倒不如痛痛快快摔上一跤。 29、人只有两种，一种吃人的，一种被人吃的，你想做哪种？ 30、幸福是最珍贵的葡萄美酒，但对低级趣味的人来说，就味同嚼蜡了。

中年男人养生有八大要点

中年男人养生有八大要点 40岁,对男人而言,是成熟的标志,也是事业发展的黄金期;对女人来说,照顾孩子、操持家务、辛苦工作成了生活常态。但忙碌之余,他们可能都忽略了自己的健康。 近日,英国《每日邮报》刊登的一项调查显示,到了40岁,近3/4的英国人开始为健康发愁,并后悔年轻时没有养成健康的生活习惯。“40岁是健康的分水岭!”中国老年保健协会心血管病委员会主任委员洪昭光强调说,40岁前,人们胡吃海喝、以命搏钱;40岁后,如果继续透支健康,最后可能真的只能“拿钱买命”。 英国的这项调查还显示,尽管有64%的人已经开始改变生活习惯,但仍有一半人担心,即使马上行动也无法弥补过去对身体造成的损害。对此,英国健康专家林德伯格直言:“没有什么比人们准备扔掉不好的生活习惯更让人惊喜,只要现在开始改变,一定可以助你活的更健康、更长寿。” 1.多吃4种食物。天津营养学会名誉理事长付金如表示,人到中年应尽量做到饮食均衡,除了保证规律饮食、吃饭七分饱以外,还要适当地多吃新鲜的果蔬和粗粮,少吃油炸、烧烤食品等,切忌胡吃海塞,餐餐大鱼大肉。日本一项研究发现,40岁后要多吃4种食物:豆制品提高骨密度,燕麦帮助降胆固醇,杏仁有利于控血糖,每周吃4次深海鱼,改善高血压。 2.赶快戒烟。北京协和医学院教授、中国控烟协会副会长杨功焕强调:“烟草和烟雾中含有超过250种有毒物质或致癌物质,对呼吸系统、心脑血管危害极大。什么时候戒烟都不晚!”研究显示,40岁戒烟能多活9年。另外,人到中年,事业初见起色,应酬在所难免,小酌怡情,切不可不醉不归,否则肝脏会严重受损。北京友谊医院肝病中心主任贾继东建议,喝酒一定要把握量,低度白酒最多2两,中度白酒别超1两,烈性酒要控制在25毫升以内,啤酒一天最多一瓶。 3.做力量练习。人到中年,新陈代谢开始减缓,肥胖几率增加,如果不重视锻炼,患慢性病的风险将翻倍增加。英国利兹城市大学运动学教授库克指出,40岁后,肌肉会

中年男人要达到的指标

中年男人要达到的指标 人到中年，就像是一道分水岭，对于是家庭顶梁柱的男人来说，中年是事业的黄金时段，意味着成功与成熟。可是，多数男性进入中年后，身体却开始走下坡路，不是已经有病缠身，就是出现了明显的健康预警信号。。已过40岁的你，不妨参照这些指标，了解身体到底处在什么状态，并正确处理自己的健康危机。 握力：至少达到40千克。握力能够反映身体的一种整体状态。美国科学家对近6000名男性进行了40多年的跟踪研究后，发现长寿的人通常拥有较大的握力。测试时将两脚分开与肩同宽，两手臂自然下垂。将握力计(一般健身房都有)调到合适的握距，然后用力握紧上下两个握柄。测两次取最大值。用力时，不要摆臂、下蹲或用握力计接触身体。40岁以上男性至少达到40千克以上的握力，才算基本合格，否则就应做些针对锻炼，比如练习握压力球等。 臂力：40岁后能做10个俯卧撑。臂力体现了上肢的肌肉力量，增加臂力可以提高身体素质。通常采用俯卧撑测试，过程中注意手指向前，双手间距与肩同宽，身体屈臂下降时，肩与肘应处于同一水平面。40岁男性至少要做到10个。锻炼臂力最简便的方式是举哑铃。

腿部力量：30秒内反复蹲起19次。俗话说“人老腿先老”。人到中年如果疏于锻炼，腿部力量会下降。考量时将双手交叉于胸前，坐在没有扶手的椅子上，双腿分开与肩同宽；然后双膝完全伸展站起，再坐下，如此反复；在保证腰、膝盖不疼的情况下，计算自己在30秒内能做多少次。一般情况下，男性应能达到19次。若低于这个数值，最好加强锻炼：坐在椅子上，腿伸直，与地面呈30°，脚尖绷直保持10秒，然后翘起脚尖，同样保持10秒，使小腿肌肉有紧张感，然后放下腿。坚持锻炼可增强腿部肌肉，改善关节的稳定性。 柔韧性：弯腰摸到脚尖。柔韧性好，能增强身体灵活性，防止肌肉过早老化，还能起到延缓皮肤松弛的作用。直立弯腰，你能用手碰到脚尖吗？这个简单的动作，能最快检测出你身体的柔韧性，如果手向下的位置比同龄人高很多，那就要注意了。此外，还可用背手交叉的方式测试上肢的柔韧性。右手向上，绕过肩膀，左手由后背向上伸，努力使两手够到一起；然后两手交换，看是否还能够到。以较为费力的一侧为准，看双手中指的距离。通常两手距离差5厘米以上的人就要加强锻炼了。后背拉手、体前屈、游泳都能起到一定作用。 平衡性：单腿站立7秒钟。平衡感好的人，走起路来步态平稳，还会给人以矫健优美的印象。测试方法是：两手扶于腰间，紧闭双目，选择站立较为容易的一条腿单腿站立；抬起的那只脚可以抬高或者放低，但不能与支撑脚接触；结束标志是支撑脚移位或者抬起的那只脚接触到地面；进行两次测试，把较长的一次时间记录下来。通常7秒以上为

男人四十养生之道 中年男人如何养生

男人四十养生之道中年男人如何养生 男人四十养生之道中年男人如何养生，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是男人四十养生之道中年男人如何养生的内容，希望大家喜欢。 男人四十养生之道 一、坚持运动 四十岁的男人无论是体力精力都会大不如前的，此时更要坚持运动，特别是要多做有一些有氧运动，平时可以多散散步，长跑，游泳，仰卧起坐这些也都是不错的选择。当然了运动也要根据自己的实际情况，切记运动过量，特别是初秋天气渐冷，运动更要注意做好保暖。 二、管好自己的嘴 美国人喜欢把心血管疾病称为“男性病”这是因为生活中我们所见到的男性朋友多是大腹便便，肚子比怀孕几个月的女性还要大，很多中年男人也都有心血管方面的疾病。而专家指出男人之所以更容易有心血管方面的疾病就是平时不注意管住自己的嘴，喜欢吃肥肉，过多的油炸食品，过于油腻刺激性的饮食都有可能诱发心脑血管方面的疾病。专家建议40岁以后就尽量不要吃肥肉和动物的内脏了。平时

也要注意清淡饮食，尽量少喝酒，少吃过于油腻刺激的食物。 三、养成良好生活习惯 注意生活质量，注意睡眠质量，四十岁以后，身体的机能开始下降，此时更应该养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，特别是性生活方面要多加节制，要注意预防肾虚。 四、适当的减肥 很多人都会有中年发福的迹象，如果发福得不是特别明显的话，那么不必太大意，而如果已经很明显的话，就要注意减肥了。中年男人减肥应该是一个循序渐进的过程，日常要坚持运动，尽量清淡饮食，可适当喝些茶水助消化。 中年男人如何养生 五、戒烟 吸烟有害健康，特别是对于肺，性功能，口腔卫生的健康会产生很大的影响，另外吸烟也会增加男性得静脉疾病的危险，所以男人一定要或烟，就算戒不了烟也要减少吸烟的量。

我是男孩喜欢上一个中年男人、

我性格取向很特别。喜欢上一位比我大的怪叔叔我也猜不透自己总觉得中年男人给我一种安全感，很成熟。不喜欢帅哥，自己本来就不是帅哥。感觉这种东西真的很难说呢。我们的相识，得益于信息产业的发达。网络真的尤如网一样，网住了人们的信息、他是做什么的我也不知道也不想去问那么多，他总是很忙，而且应酬很多。以前的感情史也很多，这些我都知道，可是我还是喜欢他。曾经他的前任伤他很深，背叛了他，可是他还是会想起那个人，有时候会怀疑我和别人有染我知道他以前曾经有过很深刻的感情，也知道以他的年纪，不可能只经历我一个。可是我真的很爱他，为了他我愿意做女人的角色，他的脾气很怪不然怎么说他是怪叔叔，我有什么问题问他说他都告诉我总觉得和他有说不玩的话我们经常发那些骂人的短信这些都是开玩笑的、他和我在一起，我没看到他有多快乐。我害怕成为他的负担，想过离开，不是我的本意，只要看到他的信息和听到他的声音就会特别开心，可我喜欢猜疑他在外面和别人如何如何。他说我得抑郁症了、我吐你在这里骂你一句【狐狸精】可是我喜欢他认识他以后觉得自己变了许多少走了许多弯路当我又笨得要逃走他就会从背後抓住我当我的冲动又犯了他就会狠狠地骂醒我在认识他的这么多天里，几乎每天都是在怀疑自己，也不理解自己所以我一直都暗示自己，其实我也不是缺少父爱，我也是男人我很强，我只是有时候也会喜欢上跟别人不太一样的人。但是每次我遇到任何问题，我几乎都是自己想办法解决，我倒现在还是很喜欢他不需要他能帮助我什么，什么原因也没有。每天就是挺想他的，尤其一个人的时候，那种孤独感还有对自己的厌恶，就挺像让他明白。我不知道像我这样的感情能走多远，想到以后很迷茫我们的年龄相差将近20年。他有时候回问我能陪他走多久，也时常的顾虑的问我假如有一天他老了是否还会要他。我只是笑；心里觉得不管他再老，再我心里永远是我手心里的宝。有他，我的世界才有笑容和唯一的信心。我们同呼吸共命运，只有你负我没有我负你&&你能陪我走多远？也不知道自己为什么会写下这些文字&&我这是病吗？只觉得真的很回忆&&真的&&我真的只想要份简单的感情&&纯真的感情&&

中年男人个性签名

中年男人个性签名 导读：本文是关于中年男人个性签名的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、出色的人生总有出众的缘由，笑到最终的才会笑得最甜。 2、我不依靠任何人给我幸福，任何人的爱对我的人生只是锦上添花，而不是生命之源。 3、在爱情里，痛的是自己，伤的是别人，最后两个很好的人也会变得陌生起来。 4、不爱的爱情，永远不会变坏。所以，我们调情，我们暧昧，却永远不要相爱。 5、所有的伤是我成长的证据，所有的痛是我们长大的脚印。 6、不让你知道，直到你投入别人的怀抱。 7、没有比人生更艰难的艺术了，因为其他的艺术或学问，到处都有教师。 8、欣赏别人，与被人欣赏，同为人生快事！ 9、没有创造的生活不能算生活，只能算活着。 10、就这样不近不远，不融洽也不僵持。 11、我是爱你的，你是自由的。 12、这个社会，由狗变成人，由人变成神说的都是神话了。 13、解释等于掩饰，掩饰等于编故事。 14、永远太过遥远，我不奢求你永远的承诺，我只希望你能和

我一起度过仅剩的人生。 15、人生的道路很漫长，但关键处就那么几步。 16、爱情、其实什么都介意，最后又什么都原谅。 17、是不是曾经没心没肺，现在就会撕心裂肺。 18、笑得再灿烂也不会是太阳，哭得再泛滥也不会是海啸。 19、犹豫久了，勇气会消失。 20、只有真才美，只有真才可爱。虚假永远无聊乏味，令人生厌。 21、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。 22、选择与你步伐一致的人同行，如果没有，那就一个人。 23、敷衍到最后成了累赘，思念到最后成了犯贱。 24、有些人是留不住的，无论你怎么叫嚣恳求他们都不会心软。 25、人生中，有一种财富叫做“阅历”，而感受大多数源于每个“心灵”所以各不相同。 26、有时候，情绪只能用文字来表达。 27、动了真感情的人都会喜怒无常，因付出太多，难免患得患失。 28、人生的旅途漫长，不能因失信而变得短暂。 29、把别人认为你做不到的事做到最好，这就是最好的反击。 30、世界上只有两种人，一种是不断的接受，一种是不断的付出。 31、人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动