高脂血症的危害及其预防对策

高脂血症的危害及其预防对策

标签：高血脂症；危害；饮食；预防

随着现代生活水平的提高，人们的饮食结构和生活习惯也在发生改变，高血脂症的发生率不断增加，高血脂症主要包括高胆固醇血症和(或)高甘油三酯血症及其复合型高脂血症，高脂血症也泛指包括高密度脂蛋白降低在内的各种血脂异常，如果胆固醇过高，容易沉积在动脉壁上，形成动脉粥样硬化斑块，如果斑块增大、增多，会逐渐堵塞血管，如果发生在冠状动脉，可导致心肌供血不足，甚至发生心肌梗死、如果斑块发生在脑部，则易发生中风等危险[1-2]。近年来研究发现控制饮食、改变生活习惯，积极配合药物治疗可有效的调节血脂平衡，预防心脑血管疾病的发生。

1高脂血症的危害及并发症

我国血脂异常的患病率高达18.6%，与心脑血管疾病的发生发展密切相关，威胁着现代人的健康。(1)高血脂会加大血液的黏度，危害冠状动脉，形成粥样硬化，导致冠心病、心肌梗死、高血压、脂肪肝等，损害人体细胞。(2)高血脂可诱发胆结石、胰腺炎、老年痴呆等疾病。有资料显示，总胆固醇每增高1 mmol/L，缺血性脑卒中增加20%[3]。

高脂血症的危害是陷匿性、渐进性和全身性的。高脂血症最主要、最直接的损害是加速全身动脉粥样硬化。过多的胆固醇沉积于血管壁内，使动脉内膜发生一系列变化，局限性增厚，形成粥样斑块，斑块增多或增大使管壁僵硬，管腔逐渐狭窄或闭塞，造成缺血，发生各器官功能障碍，引起心、脑、肾等重要靶器官的损害。

高脂血症是心脑血管疾病最重要的危险因素之一。心脑血管疾病包括冠心病、脑卒中。冠心病(包括心绞痛、心肌梗死、心源性猝死)已成为最常见的致死性疾病，其发病率和死亡率呈快速上升趋势，并且发病与死亡年龄提前。

高脂血症可并发糖尿病、高血压、冠心病、关节炎病、骨质疏松等，也是促进高血压、糖尿病、糖耐量异常的一个重要危险因素[4]。高脂血症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、间歇性跛行、高尿酸血症等。某些原发性和家族性高脂血症患者还可出现腱状、结节状、掌平面及眼睑周围黄色瘤等。

2控制不良因素，预防高脂血症

遗传、不良饮食习惯以及某些疾病可引起高脂血症。家族性高脂血症、严重的多基因高胆固醇血症和家族性混合型高脂血症等，具有家族聚集性，有明显的遗传倾向。饮食是引起原发性高脂血症最关键的因素。过量进食动物内脏、蛋黄、海鲜类食品，肥肉、牛羊肉、鱼子等高胆固醇、高饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物，可致血脂升高。饮食中摄入热量过多可使血清甘油三酯水平升高。许多疾病也可以引起血脂升高，如甲状腺疾病、糖尿病、肾脏疾病、肝脏疾病等，其中最常见的是糖尿病、甲状腺功能减低、肾病综合征。医学上将这种由全身疾病所致的高脂血症统称为继发性高脂血症。

预防高脂血症，主要是去除或控制其可能的病因、诱因及其他影响因素。

2.1合理膳食从食物中摄入的胆固醇和甘油三酯多，另一个是人体自身胆固醇和甘油三酯的代谢出现异常，高血脂症患者要注意各类食物的平衡，宜选择低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖和高纤维的食物。少吃动物脂肪及内脏、甜

食及淀粉类食物，多吃植物蛋白、蔬菜水果以及鱼类等食物。尽量减少动物油的摄入，多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物，如新鲜水果和蔬菜等，调节饮食结构，改善生活方式，可有效降低甘油三酯，促进胆固醇的排泄。

2.2控制体重，避免肥胖肥胖是引起血脂升高的主要因素之一，往往患有高血压、高脂血症或糖尿病，患胆囊疾病、脂肪肝的可能性也大大增加。对70岁以上256人肥胖患者调查分析，高血脂占65.9%，高血糖占58.2%，高血压占7

3.2%，一个人同时患有三种疾病的占38.7%。肥胖人群患冠心病及脑卒中的风险是健康人的2～3倍。

2.3加强运动经常运动者血中总胆固醇和甘油三酯水平均低于普通人群，运动增加了脂蛋白脂酶的活性，使体内脂肪分解增加，增加了脂肪作为能量的利用，同时可增加胆固醇分解和脂蛋白脂酶活性，可降低低密度脂蛋白胆固醇，升高高密度脂蛋白胆固醇的水平。运动能使肝脏低密度脂蛋白受体的基因转录和蛋白明显提高，促使低密度脂蛋白自体内的清除增加。坚持适量的有氧运动，有氧运动每周至少3次，每次30 min以上，如散步、游泳等，每次运动到微微出汗并稍有气喘时为宜，只有这样才能真正有利于高血脂的治疗。

2.4戒烟限酒吸烟可影响血脂代谢，使血清甘油三酯水平升高，血清高密度脂蛋白胆固醇水平降低。戒烟后，血脂异常可恢复正常，但长期大量吸烟，对身体弊大于利。长期大量饮酒，对消化和神经系统可造成不良影响，过量饮酒也会因热量过剩而加剧动脉粥样硬化程度，因此应限制酒精的摄入。

2.5控制影响血脂的其他疾病如果患者的全身疾病通过治疗能够得到有效控制，其血脂也会随之降低或完全恢复正常，而不一定需要服用降血脂药物。如甲状腺功能减低的患者给予补充甲状腺素治疗后，肾病综合征的患者经糖皮质激素治疗后，随着病情的改善，其升高的血脂可以降至正常。

已患有高脂血症者，尤其是合并高血压、糖尿病、冠心病等危险人群，应定期化验血脂，尽早治疗。当高脂血症确诊后，首先应进行饮食调整、生活方式改善以及影响因素的控制，在此基础上，再进行药物治疗。

3高脂血症的药物治疗

对顽固性的高血脂症应给予适当的药物治疗，目前常用的降血脂药物有5类，他汀类、贝特类、烟酸类、胆酸螯合剂和胆固醇吸收抑制剂等。他汀类药物主要是降低血胆固醇；贝特类药物的突出作用是显著降低血甘油三酯；服用较大剂量的烟酸可降低胆固醇及甘油三酯；胆酸螯合剂仅适用于单纯高胆固醇血症或与其他药物联合治疗混合型高脂血症；胆固醇吸收抑制剂主要是降低胆固醇，与他汀类药物合用可产生极好的降脂效果。其中他汀类(包括辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、洛伐他汀等)药物是最理想的降胆固醇药物，降胆固醇作用最强，具有血管保护作用，可预防冠心病、脑卒中的发生。很多临床研究均证实，在医师指导下长期服用他汀类药物是安全的。

高脂血症是可以预防的，坚持健康的生活方式是预防的根本措施。高脂血症患者在生活方式改善的基础之上，辅以药物治疗，血脂是可以控制的。

参考文献

[1] 张斌，王影. 颈动脉粥样硬化与高脂血症关系的探讨[J].中国当代医药，2011，18(2)：187.

[2] 张红.血脂异常的临床研究进展[J].中国校医，2003，17(1)：92.

[3] 陈名杰.代谢综合症血脂异常的特点及治疗研究进展[J].心血管病学进展，2011，32(1):104-105.

[4] 任静.高血脂症的防治[J].当代医学，2009，15(2):71. (收稿日期：2012-05-22)(本文编辑：郎威)

高脂血症的文献

高脂血症的文献 高脂血症是指血液中的胆固醇或三酰甘油水平过高，是一种非常 常见的代谢性疾病，严重威胁着成年人的健康。高脂血症容易导致心 脑血管疾病，如冠心病、心肌梗塞、肥胖症、糖尿病等代谢性疾病， 给人体带来了极大的危害。本文将从高脂血症的原因、症状、预防和 治疗等方面进行详细介绍。 高脂血症的原因 高脂血症的主要原因是不健康的饮食习惯和生活方式。食用过多 的高脂食物、高糖食物和高胆固醇食物，摄取过多的酒精，以及体育 锻炼不足等都是导致高脂血症的原因。 另外，高脂血症也可以是一种基因遗传性疾病，家族中有患者的 人群更容易患上高脂血症。 高脂血症的症状 高脂血症一般没有明显的症状，但随着时间的推移，高脂血症和 相关的代谢性疾病都会开始出现一些明显的症状，如身体发胖、血脂 值升高、血压升高、胸闷、心悸等。 高脂血症的预防 要预防高脂血症，首先要养成健康的饮食习惯。多吃蔬菜、水果、全谷类和低脂肪食物，少摄入高脂肪、高糖分和高胆固醇的食物。此

外，控制体重，不吸烟，适度饮酒，多进行体育锻炼等都是预防高脂 血症的重要方式。 高脂血症的治疗 治疗高脂血症可以采用药物治疗和非药物治疗两种方式。非药物 治疗主要包括改变饮食习惯、增加身体运动量、戒烟戒酒等。而药物 治疗则是通过服用降血脂类药物来控制血脂水平，降低血脂值，预防 并控制高脂血症及其他代谢性疾病的发展。 总之，高脂血症是一种常见的代谢性疾病，必须引起我们的注意。通过保持健康的生活方式，促进身体的健康和减少代谢性疾病的发生，远离高脂血症。同时，要及时进行治疗，以便能够尽早控制血脂水平，提高生活质量并减少疾病的发生率。

高脂血症科普健康教育

高脂血症健康教育 1.什么是血脂和脂蛋白 血脂是血中所含脂质的总称，主要包括胆固醇和甘油三酯。胆固醇和甘油三酯都是不溶于水的，它们必须被能溶于水的磷脂和蛋白质包裹才能存在于血液中，并在血中循环运输。胆固醇、甘油三酯、磷脂和蛋白质组合在一起，形成溶于水的复合物，叫脂蛋白，包括低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等。 2.血脂是有害物质吗 一定范围内的血脂非但无害，而是人体所必需的基本物质。血脂在维持人体生理活动中发挥重要作用。 甘油三酯主要参与人体能量代谢，可以释放大量的能量供机体活动，过多的能量可通过甘油三酯的形式储存起来。胆固醇是构成细胞膜的主要成分，对于稳定细胞膜的正常功能起关键作用。胆固醇是合成某些激素、维生素D和胆酸的重要原料。正常情况下，脂类在体内的吸收、消耗和转化维持相对平衡，所以人体血脂含量基本保持稳定。 3.高血脂的危害性 血脂过高是代谢紊乱的一种表现，是血管发生动脉硬化的重要危险因素并最终导致心血管疾病，而积极控制血脂可减缓动脉硬化的进程，保护血管，减少发生急性心肌梗死、脑中风等。 4.检查血脂的注意事项 健康人群20岁以上每五年检查一次血脂，40岁以上应每一年检查一次血脂。以下人群更应注意血脂的检测： ?有心脏病家族史、体型肥胖、长期吃糖过多、嗜烟、酗酒、习惯静坐、生活无规律、情绪易激动、精神常处于紧张状态者 ?已经患有心脑血管疾病，如冠心病、高血压、脑梗死及已患有高脂血症的病人，或者皮肤有黄色瘤的朋友。 在进行血脂检查前应注意下列几点： ?检测空腹血脂，一定要抽取空腹12小时以上的静脉血 ?采血前应维持原来规则的饮食，并保持体重恒定 ?避孕药、某些内分泌治疗用药等可影响血脂水平，应告知医生您服用的药物 5.主要的血脂指标 ?TC: 总胆固醇的英文缩写，代表血中所有的胆固醇。 ?TG: 甘油三酯英文的缩写，代表血中所有甘油三酯的含量。 ?LDL-C: 低密度脂蛋白-胆固醇的英文缩写，低密度脂蛋白是含有多种成分的复合体, 医学上要测定其所有成分的含量比较困难, 故使用他所含的胆固醇成分作为代表，来反映血中低密度脂蛋白的浓度。低密度脂蛋白中含 有较高的胆固醇，且与动脉硬化关系最密切，因此是一项目前最受重视的血脂指标。 ?HDL-C: 高密度脂蛋白-胆固醇的英文缩写，反映血中高密度脂蛋白的浓度。高密度脂蛋白是一项比较特殊的指标，它升高是一件好事，而过低则会增加心血管病的危险性。 6.高脂血症诊断标准 健康人群的高脂血症诊断可通过血脂检测结果即可获得，但是如果您合并

高脂血症的危害及其预防对策

高脂血症的危害及其预防对策 标签：高血脂症；危害；饮食；预防 随着现代生活水平的提高，人们的饮食结构和生活习惯也在发生改变，高血脂症的发生率不断增加，高血脂症主要包括高胆固醇血症和(或)高甘油三酯血症及其复合型高脂血症，高脂血症也泛指包括高密度脂蛋白降低在内的各种血脂异常，如果胆固醇过高，容易沉积在动脉壁上，形成动脉粥样硬化斑块，如果斑块增大、增多，会逐渐堵塞血管，如果发生在冠状动脉，可导致心肌供血不足，甚至发生心肌梗死、如果斑块发生在脑部，则易发生中风等危险[1-2]。近年来研究发现控制饮食、改变生活习惯，积极配合药物治疗可有效的调节血脂平衡，预防心脑血管疾病的发生。 1高脂血症的危害及并发症 我国血脂异常的患病率高达18.6%，与心脑血管疾病的发生发展密切相关，威胁着现代人的健康。(1)高血脂会加大血液的黏度，危害冠状动脉，形成粥样硬化，导致冠心病、心肌梗死、高血压、脂肪肝等，损害人体细胞。(2)高血脂可诱发胆结石、胰腺炎、老年痴呆等疾病。有资料显示，总胆固醇每增高1 mmol/L，缺血性脑卒中增加20%[3]。 高脂血症的危害是陷匿性、渐进性和全身性的。高脂血症最主要、最直接的损害是加速全身动脉粥样硬化。过多的胆固醇沉积于血管壁内，使动脉内膜发生一系列变化，局限性增厚，形成粥样斑块，斑块增多或增大使管壁僵硬，管腔逐渐狭窄或闭塞，造成缺血，发生各器官功能障碍，引起心、脑、肾等重要靶器官的损害。 高脂血症是心脑血管疾病最重要的危险因素之一。心脑血管疾病包括冠心病、脑卒中。冠心病(包括心绞痛、心肌梗死、心源性猝死)已成为最常见的致死性疾病，其发病率和死亡率呈快速上升趋势，并且发病与死亡年龄提前。 高脂血症可并发糖尿病、高血压、冠心病、关节炎病、骨质疏松等，也是促进高血压、糖尿病、糖耐量异常的一个重要危险因素[4]。高脂血症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、间歇性跛行、高尿酸血症等。某些原发性和家族性高脂血症患者还可出现腱状、结节状、掌平面及眼睑周围黄色瘤等。 2控制不良因素，预防高脂血症 遗传、不良饮食习惯以及某些疾病可引起高脂血症。家族性高脂血症、严重的多基因高胆固醇血症和家族性混合型高脂血症等，具有家族聚集性，有明显的遗传倾向。饮食是引起原发性高脂血症最关键的因素。过量进食动物内脏、蛋黄、海鲜类食品，肥肉、牛羊肉、鱼子等高胆固醇、高饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物，可致血脂升高。饮食中摄入热量过多可使血清甘油三酯水平升高。许多疾病也可以引起血脂升高，如甲状腺疾病、糖尿病、肾脏疾病、肝脏疾病等，其中最常见的是糖尿病、甲状腺功能减低、肾病综合征。医学上将这种由全身疾病所致的高脂血症统称为继发性高脂血症。 预防高脂血症，主要是去除或控制其可能的病因、诱因及其他影响因素。 2.1合理膳食从食物中摄入的胆固醇和甘油三酯多，另一个是人体自身胆固醇和甘油三酯的代谢出现异常，高血脂症患者要注意各类食物的平衡，宜选择低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖和高纤维的食物。少吃动物脂肪及内脏、甜

健康教育知识讲座16--高血脂的预防与保健(二)

高血脂的预防与保健 主讲人：逸云斋主 一、教学目的 通过讲解让人们了解血脂异常的流行趋势、危害和预防，什么是理高血脂、高脂血症有哪些临床表现、高脂血症的危害、高脂血症的治疗等知识。 二、教学重点及难点 1、什么什么是理高血脂 2、高脂血症有哪些临床表现 3、高脂血症的治疗 三、教学过程 前言 高脂血症也成为血脂异常，是指各种原因导致的血液内胆固醇和∕或甘油三酯及其相关脂蛋白的升高（和∕或高密度脂蛋白胆固醇的降低）。 与高血压、糖尿病及吸烟等一起，血脂异常是引起动脉粥样硬化相关疾病（冠心病、脑卒中等）的最主要的危险因素之一，已经成为不容忽视的危害人类健康的重要因素，日益引起人们的重视。

引起高脂血症的原因很多，但归纳起来主要有三个方面的因素：①遗传因素;②饮食因素；③内分泌或代谢因素。高脂血症通常不引起任何的症状，冠心病或脑卒中往往是高脂血症患者最早的异常表现。 因此，对易感人群定期检查，及早进行高脂血症防治是非常重要的。控制饮食、运动及体力活动，在一定程度上可以使高脂血症患者血清低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和极低密度脂蛋白胆固醇(VLDL-C)以及甘油三酯水平明显下降，并可以有效地提高血清高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平。因此，对于大多数高脂血症患者来说，采取适当的饮食措施、结合长期规则的体育锻炼和维持理想的体重，是高脂血症的防治基础以及动脉粥样硬化防治的重要环节。 血脂异常的流行趋势、危害和预防 ⑴中老年人健康的第一大杀手：胆固醇高者，得冠心的占31.3%。年龄在45～60岁，胆固醇高比胆固醇正常的人，心脑血管发病率要高出4倍半。 ⑵、国家卫生部公布，中国成人血脂异常患病率为 18.6%，约为1.6亿人；高血压患病率为18.8%，成人糖尿病患病率为2.6%，约为2000万人；中国大城市成人超重率和肥胖率分别高达30%和12.3%；儿童肥胖率更是已经高达8.1%。而且上述危险因素往往在许多人中合并存在。 自上世纪80年代开始，富裕起来的中国人吃风大长，一年

高脂血症原因分析及综合干预措施

高脂血症原因分析及综合干预措施 作者：白树美易敏春杨晓玲 来源：《中国实用医药》2014年第34期 高脂血症（hyper-lipidemia， HLP）是指血中一种或几种脂质高于或低于正常的代谢紊乱态。临床上主要是指血清总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白（LDL）高于正常和（或）高密度脂蛋白（HDL）降低。目前我国高脂血症的发病率和死亡率呈逐年上升趋势，发病年龄趋向年轻化。据《2010 年中国心血管病报告》显示，中国目前至少有 2 亿血脂异常患者。这与近年来人民生活水平的提高、饮食结构的改变及缺乏运动等不良的生活方式密切相关。本文通过对高脂血症的原因及危害进行分析，通过采取综合的干预措施，指导并帮助患者建立健康的行为模式，从而达到自我预防、自我护理，有效控制血脂水平，延缓冠心病、脑中风等疾病的发生、提高生活质量的目的。 1 高脂血症病因及发病机制 1. 1 遗传性缺陷是原发性高脂血症的主要病因。参与脂蛋白代谢的关键酶如脂蛋白脂酶（LPL）及卵磷脂胆固醇脂酰转移酶（LCAT），载脂蛋白如apoCⅡ、B、E、AI、CⅢ以及脂蛋白受体如LDL受体等均可出现遗传性缺陷。其中最典型的是Brown 及 Goldstein证实LDL 受体缺陷是引起家族性HLP的主要病因。 1. 2 系统性疾病糖尿病患者除血糖代谢异常外，可伴有不同程度的高甘油三脂血症和（或）高胆固醇血症，高密度胆固醇（HDL-C）常降低；甲状腺功能减退症常伴有Ⅱa或Ⅱb 型高脂蛋白血症，肾病综合征患者常伴有Ⅱb或Ⅳ型高脂蛋白血症，尿毒症透析治疗患者以TG升高为主，肾移植术后患者以TC升高为主，肝胆系统疾病、胰腺炎均可引起血脂异常。 1. 3 获得性因素 1. 3. 1 高脂肪、高糖膳食膳食中的脂肪含量过多是引起高脂血症的常见原因。如果饱和脂肪酸的热量达到饮食总热量的14%， TC可升高0.52 mmol/L（20 mg/dl）左右。高糖膳食可抑制LPL 活性，引起高甘油三酯血症。大量摄入单糖使血糖升高导致胰岛素分泌增多，后者可促进肝脏合成TC和极低密度脂蛋白（VLDL）。 1. 3. 2 体重增加单纯性肥胖和代谢综合征是血浆TC和TG升高的常见获得性原因。体重增加可以促进肝脏合成LDL，还可增加体内的胆固醇（Ch）合成，并抑制 LDL 受体的合成和功能。 1. 3. 3 不良的生活习惯 1. 3. 3. 1 缺乏运动运动可以增加LPL活性，升高HDL （特别是HDL2）水平。长期坚持锻炼，还可增加血浆中外源性TG的清除[1]。相反，体力活动过少者易发生高脂蛋白血症。

血脂异常的营养防治

血脂异常的营养防治 血脂异常是由于脂肪代谢或运转异常使血浆中一种或几种脂质高于正常的内分泌代谢病，其发病与遗传及营养密切相关，尤其是营养不平衡导致其发病率明显上升，而饮食治疗是首要的基本治疗措施，本文就血脂异常在饮食上的预防及饮食治疗原则进行概述，目的是教育广大居民如何通过正确的平衡营养来预防和治疗血脂异常。 标签：血脂异常；营养饮食；预防；饮食治疗 1 血脂异常的流行情况 随着人们生活水平的不断提高，饮食结构的改变，人群平均的血清总胆固醇水平正逐步升高。据调查，我国血脂异常患者已突破2亿，人群血脂平均水平低于发达国家，但其升高幅度却很惊人[1]。大量研究表明，血脂代谢异常是心血管疾病独立而重要的危险因素[2]，特别是冠心病和其他动脉粥样硬化的患病率和病死率密切相关。 2 血脂异常的病因、临床表现与分型 2.1血脂异常的病因 2.1.1随着分子生物学技术的发展，发现一部分高脂血症患者存在单一或多个遗传基因的缺陷，多具有家族聚集性，有明显的遗传倾向。 2.1.2大多数与后天的环境因素有关，主要由4方面因素造成。 2.1.2.1生活方式，包括膳食营养、体力活动、精神压力、情绪变化、烟酒嗜好等。 2.1.2.2药物作用：诸如噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂、肾上腺皮质激素、口服避孕药等。 2.1.2.3内分泌代谢障碍：主要有糖尿病、甲状腺功能异常、肥胖、高尿酸血症等。 2.1.2.4某些疾病：如肾病综合红斑狼疮、骨髓病等。 肥胖的关系肥胖人的脂肪代谢特点是：血浆游离脂肪酸升高，胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分普遍增高。说明脂肪代谢紊乱 2.2血脂异常临床表现及分型

2.2.1临床表现血脂异常可在相当长时间内无症状，其主要临床表现有两方面，即脂质在真皮内沉积引起黄色瘤以及脂质在血管内皮沉积引起动脉粥样硬化、冠心病、脑血管病和周围血管病。 2.2.2血脂异常的分型血脂异常原发性的高脂蛋白血症可分为5型（连亚型在内，可分6型）。 Ⅰ型高脂蛋白血症血脂测定结果主要是甘油三酯升高，而总胆固醇可正常或轻度增加；Ⅱa型高脂蛋白血症血脂测定结果总胆固醇升高，甘油三酯正常；Ⅱb型高脂蛋白血症血脂测定结果总胆固醇和甘油三酯均升高；Ⅲ型高脂蛋白血症血脂测定结果总胆固醇和甘油三酯均明显升高；Ⅳ型高脂蛋白血症血脂测定结果甘油三酯明显升高，总胆固醇正常或偏高；Ⅴ型高脂蛋白血症血脂测定结果总胆固醇和甘油三酯均升高，以甘油三醇升高为主。继发性的高脂血癥有高胆固醇血症、高甘油三酯血症、高异常脂蛋白血症。 3 血脂异常的营养防治 3.1血脂异常防疗目标1996年全国血脂异常防治对策研究组制订了血脂异常防治建议，提出如下防治目标。 3.1.1无动脉粥样硬化，也无冠状动脉硬化性心脏危险因子血清总胆固醇<5.72mmol/L，血清甘油三酯<1.70mmol/L，血清低密度脂蛋白-C<3.64mmol/L。 3.1.2无动脉粥样硬化，但有冠状动脉硬化性心脏危险因子血清总胆固醇<5.20mmol/L，血清甘油三酯<1.70mmol/L，血清低密度脂蛋白-C<3.12mmol/L。 3.1.3有动脉粥样硬化，血清总胆固醇< 4.68mmol/L，血清甘油三酯<1.70mmol/L，血清低密度脂蛋白-C<2.60mmol/L。 3.2饮食治疗饮食治疗是首要的基本治疗措施，近年的临床干预试验表明，恰当的生活方式改变对多数血脂异常者能起到与降脂药相近似的治疗效果，研究发现：长期坚持饮食疗法可使升高的血脂下降10%甚至20%。对于轻度血脂异常者，只要坚持控制饮食，不服药也可能使血脂调至正常水平；对于血脂升高明显者，在服用调整血脂药物的同时，也应以饮食治疗为基础，否则药物的疗效也将因不合理的饮食而降低。 3.2.1少吃脂肪含量高的食物饮食中，饱和脂肪酸含量增多可明显升高血总胆固醇水平。饱和脂肪酸主要存在于肉、蛋、乳脂等食品中。血脂异常患者每日摄入的胆固醇不应超过300mg（相当于1个鸡蛋黄的胆固醇含量），如已患冠心病或其他动脉粥样硬化症，每日摄取的胆固醇应减少至200mg。对超重患者，应减除过多的总热量，脂肪入量<30%总热量，饱和脂肪酸占8%～10%，每日胆固醇入量<300mg。通常人们对动物油避而远之，而忽略其它一些油脂的过量摄入，如西餐或西点中的奶油、炒菜过量用油等。

高脂血症健康指导宣教

高脂血症健康指导宣教 生活中很多人都对高脂血症都有着这样那样的疑问和误解，为了让您对高脂血症有一个科学的认识，本文将针对高脂血症的常见问题为您进行答疑解惑。 一、什么是高脂血症？ 在生活中或一些报道中，常出现高血脂和高脂血症两个词，让人以为是两种疾病。其实说的是同一种病，都是指血液中脂类浓度升高。血脂是人体血液中所含胆固醇、甘油三酯和磷脂等的总称，其中胆固醇和甘油三酯是主要成分。高脂血症是指血清中胆固醇和(或)甘油三酯水平升高。 二、高脂血症有什么表现和危害？ 高脂血症通常没有明显症状。血脂过高容易造成“血液粘稠”，堵塞血管，从而引发冠心病、心肌梗死、脑梗死、脂肪肝、胰腺炎等一系列病症。由于它常在不知不觉中对身体造成严重危害，故有“无形杀手”或“沉默杀手”之称。

三、高脂血症的发生与哪些因素有关？ 高脂血症可分为原发性和继发性两类。 原发性高脂血症与基因和环境有关，其中大部分是由于基因突变所致，并具有遗传倾向。环境因素包括不良的饮食习惯（高热量、高脂肪、高糖饮食）、体力活动不足、肥胖、年龄增加，以及吸烟、酗酒等。

继发性高脂血症由某些疾病和药物引起。可引起血脂升高的疾病主要有：糖尿病、甲状腺功能减退症、肝肾疾病、库欣综合征、系统性红斑狼疮、骨髓瘤等。某些药物如利尿剂、β受体阻滞剂（是治疗心血管疾病的常用药物之一）、糖皮质激素等也可引起血脂升高。 四、高脂血症和血脂异常是一回事吗？ 不是。血脂异常不等同于高脂血症。高脂血症是指胆固醇、甘油三酯单项或两项都升高，而血脂异常既包括各种血脂组分的升高，也包含高密度脂蛋白胆固醇的降低，是所有脂质代谢紊乱的总称。人们往往知道血脂升高容易引起心血管疾病，实际上，高密度脂蛋白胆固醇的降低同样也可导致心血管疾病。 五、一次血脂高就是高脂血症吗？ 不一定。一次血脂检测异常是不能诊断为高脂血症的，因为血脂

高血脂百度百科

高脂血症 由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高脂血症常为高脂蛋白血症（hyperlipoproteinemia），表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症或两者兼有，临床上分为两类：①原发性，罕见，属遗传性脂代谢紊乱疾病；②继发性，常见于控制不良糖尿病，饮酒、甲状腺功能减退症、肾病综合征，肾透析、肾移植、胆道阻塞，口服避孕药等。 症状体征 一．病史，症状: 原发性者见于儿童，继发性者多在20岁后发病，多数人无症状仅于体检时发现，也可早年发生冠心病及其他动脉粥样硬化性疾病如中风，周围血管病，常伴有肥胖，葡萄糖耐量异常（或糖尿病），高胰岛素血症，高尿酸血症，可发生急性胰腺炎，常出现黄斑瘤位于上，下眼睑或腱黄瘤在肢体伸侧肌腱，如鹰嘴，髌，足跟部，伴有肌腱炎时有痛感和压痛。 二．体检发现： 可有肥胖，周围神经炎或动脉粥样硬化性疾病，糖尿病等的体征。 三．辅助检查： （一）血脂，血浆总胆固醇<5.2mmol/L是理想水平；5.2～6.2mmol/L为临界；≥6.2mmol/L 为过高，血浆甘油三酯<1.7mmol/L为理想；1.7～2.3mmol/L为临界；>2.3mmol/L为过高。 （二）脂蛋白，测定LDL和HDL比总胆因醇更有意义，LDL水平升高与心血管疾病患病率和病死率升高相关，HDL水平升高有利于防止动脉粥样硬化发生。 2 用药治疗 高血脂可以通过健康的生活习惯预防或延后发生。虽然有部份高血脂症是家族遗传，无法预防，但它也是一种文明病。此外，有遗传因子的人若饮食生活习惯不当，高血脂症也可能提早报到。 高血脂症的防治措施主要有以下几点： 一、合理的膳食结构，高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。 1.控制热量的摄入，每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。 2.食盐的摄入，每人每天应少于8克。 二、科学的生活方式 高血脂的防治还要注意生活方式要有规律性，适当的参加体育运动(运动食品)和文娱活动，不吸烟、不酗酒、避免精神紧张，并要保持良好的心态。 三、定期体检 45岁以上者肥胖者、高脂血症家族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张者，都属高发人群，建议每年应检查一次血脂。 四、药物调节 调脂治疗最根本的目的是预防延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。当通过合理调整饮食结构、改变不良生活习惯、加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须用药物治疗，治疗高脂血症必须长期服药。 许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用。这些药物有：山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶等。这些药物可以单味煎水，代茶饮用，有较好的降脂作用。

高脂血症患者生活方式的健康指导

高脂血症患者生活方式的健康指导 高脂血症是指血液中低密度脂蛋白胆固醇或总胆固醇水平过高的一种疾病，它会增加人们发生心血管疾病的风险。正确认识该疾病的危害性，通过合理的生活方式调整，是预防和控制该疾病的重要手段。以下是针对高脂血症患者的健康指导。 1. 均衡饮食 高脂血症患者应当调整饮食，限制总热量、脂肪和胆固醇的摄入，并避免高糖食物和高盐食物的摄入。应增加新鲜蔬菜、水果、全谷类食物、脱脂奶制品和鱼类等富含膳食纤维和不饱和脂肪酸的食物摄入，并控制烹调方法，尽量减少使用油炸、煎炒等高脂肪的烹调方法。 2. 确保足够的运动 适当的体育锻炼对高脂血症患者是非常重要的。运动可以促进脂肪的分解和消耗，有助于控制体重和降低血脂，提高心血管功能。高血脂患者应每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快步走、游泳和骑自行车等。 3. 控制体重 控制体重是预防和治疗高脂血症的重要措施之一。过重的人更容易患上高脂血症，所以高脂血症患者应该控制体重，使其BMI在18.5-24.9之间。控制体重的方法包括减少高热量的食物摄入和增加体育锻炼。 4. 戒烟限酒 吸烟和过度饮酒都会加重高脂血症的危害。烟草中的尼古丁会刺激肾上腺素的分泌，加速脂肪分解和释放。过度饮酒则会导致脂肪和胆固醇在肝脏中的生成增加，加重高脂血症的危害。因此高脂血症患者应戒烟限酒。 5. 定期监测 高脂血症患者应定期测量血液指标，如总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等。可以通过这些指标来估计病情的严重程度和调整治疗方案。 总之，高脂血症患者需要通过生活方式的调整来降低血脂水平。健康的生活方式不仅是预防和控制高脂血症的有效手段，还可以提高整体的健康水平和生活质量。

高脂血症健康教育

高脂血症健康教育 高脂血症是一种常见的代谢性疾病，也被称为高血脂症。它是指人体血液中的脂质含量过高，特别是胆固醇和甘油三酯的含量超过正常范围。高脂血症是心血管疾病的主要危险因素之一，包括冠心病、心肌梗死和中风等。因此，对于高脂血症患者来说，进行健康教育是非常重要的。 一、高脂血症的原因和危害 高脂血症的主要原因包括不良的生活方式和遗传因素。不良的生活方式包括高脂饮食、缺乏运动、肥胖、吸烟和酗酒等。遗传因素也会增加患高脂血症的风险。 高脂血症会增加心血管疾病的发生风险，包括冠心病、心肌梗死和中风等。此外，高脂血症还会对肝脏、胆囊和胰腺等器官造成损害，导致脂肪肝、胆囊结石和胰腺炎等疾病。 二、高脂血症的预防和控制 1. 饮食控制： 控制总能量摄入，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。建议减少红肉、动物内脏、黄油、奶酪和全脂乳制品的摄入。增加蔬菜、水果、全谷物、豆类和鱼类等富含纤维和不饱和脂肪酸的食物摄入。 2. 适度运动： 运动可以提高代谢率，增加脂肪的燃烧，降低胆固醇和甘油三酯的含量。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制体重： 对于肥胖者来说，减轻体重可以显著降低血脂水平。建议通过合理的饮食和运动来控制体重，逐渐达到理想的体重范围。

4. 戒烟限酒： 吸烟和酗酒会增加高脂血症的风险。建议戒烟和限制酒精摄入，以保持良好 的血脂水平和心血管健康。 5. 定期检查： 定期进行血脂检查，包括总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）、低 密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）和甘油三酯等指标。通过监测血脂水平的变化，及时调整生活方式和药物治疗，以控制高脂血症的发展。 三、高脂血症的药物治疗 对于一些高脂血症患者，仅通过生活方式的改变无法有效控制血脂水平，需要 辅助药物治疗。常用的药物包括他汀类药物、贝特类药物和纤维酸类药物等。 药物治疗需要在医生的指导下进行，根据患者的具体情况和血脂水平来选择合 适的药物和剂量。同时，患者在服用药物期间需要定期进行血脂检查，以监测药物的疗效和可能的副作用。 四、高脂血症的心理护理 高脂血症患者在接受治疗的过程中可能会面临心理压力和焦虑。因此，心理护 理对于患者的康复非常重要。 建议患者与家人和朋友进行沟通，分享自己的感受和困惑。同时，寻求专业的 心理咨询和支持也是很有帮助的。通过心理咨询，患者可以了解和应对自己的情绪，提高自我调节的能力。 五、高脂血症的相关知识宣传 为了提高公众对高脂血症的认识和预防意识，可以开展相关的宣传活动。 1. 举办健康讲座：

高血脂的健康教育

高血脂的健康教育 健康是每个人都追求的目标，而高血脂是给健康带来威胁的一种常 见病症。高血脂指的是体内的血脂物质，如胆固醇和甘油三酯等异常 升高。本文将从高血脂的定义、危害、原因和预防等方面对其进行全 面的健康教育。 一、高血脂的定义与分类 高血脂是指人体内的脂质物质偏高，其中胆固醇和甘油三酯是最主 要的指标。胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋 白胆固醇（LDL-C），前者有助于清除体内的垃圾脂肪，后者则会通 过血管壁沉积形成动脉粥样硬化。甘油三酯是一种体内主要储藏能量 的脂肪物质。根据血脂值的不同，将高血脂分为超常高脂血症、高脂 血症和轻度高脂血症等不同分类。 二、高血脂的危害 1.心血管疾病风险增加：高血脂是心脑血管疾病的主要危险因素之一。异常的血脂水平会导致血管壁内脂质沉积，形成血管堵塞或狭窄，增加心绞痛、冠心病、心肌梗死等疾病的风险。 2.肝脏损伤：长期高血脂会导致脂肪在肝脏中沉积，形成脂肪肝， 进一步发展可能导致脂肪性肝炎、纤维化和肝硬化等并发症。 3.胰岛功能紊乱：高血脂可引起胰岛细胞的受损和胰岛素分泌异常，进而导致胰岛素抵抗、糖尿病等代谢紊乱问题。

4.其他并发症：包括胆结石、高血压、痛风、肾病等多种代谢性疾病。 三、高血脂的原因 高血脂的形成原因复杂多样，包括以下几个方面： 1.不良饮食习惯：高脂、高胆固醇的饮食，多摄入饱和脂肪酸和反 式脂肪酸等。 2.缺乏体力活动：长时间的久坐不动，缺乏体育锻炼，减少脂肪代 谢的机会。 3.肥胖症：过度的脂肪堆积，尤其是腹型肥胖是高血脂的常见原因 之一。 4.遗传因素：家族中有高血脂病例，个体易受遗传因素的影响而患病。 5.其他因素：如酒精摄入、吸烟、年龄等也会对血脂水平产生影响。 四、高血脂的预防与管理 高血脂可以通过以下方式进行预防和管理，保持健康生活方式： 1.合理饮食：选择低脂、低胆固醇的食物，多摄入蔬果、全谷物、 豆类等食物，适量摄入鱼类富含的不饱和脂肪酸。 2.适当运动：每周坚持进行至少150分钟中度强度的有氧运动，如 散步、跑步、游泳等。

高脂血症(健康教育)

高脂血症(健康教育) 引言概述： 高脂血症是一种常见的代谢性疾病，其特征是血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高。这种疾病与不良的生活习惯和基因因素密切相关。本文将从五个大点出发，详细阐述高脂血症的相关知识，以匡助读者更好地了解和预防这一疾病。 正文内容： 1. 高脂血症的定义和分类 1.1 高脂血症的定义：高脂血症是指血液中胆固醇和甘油三酯的水平超过正常范围。 1.2 高脂血症的分类：高脂血症可以分为原发性和继发性两种。原发性高脂血症是由基因变异引起的，而继发性高脂血症则是由其他疾病或者药物引起的。 2. 高脂血症的危害 2.1 心血管疾病风险增加：高脂血症会导致动脉粥样硬化的形成，增加心脑血管疾病的患病风险。 2.2 肥胖和代谢综合征：高脂血症与肥胖和代谢综合征密切相关，这些疾病会增加患糖尿病和脂肪肝的风险。 2.3 其他健康问题：高脂血症还与胆结石、胆囊炎等健康问题相关。 3. 高脂血症的原因 3.1 饮食因素：高脂饮食、高胆固醇食物和高糖食物的摄入会导致血脂水平升高。

3.2 生活方式：缺乏体育锻炼、长期久坐和吸烟等不良生活习惯会增加高脂血症的风险。 3.3 遗传因素：某些基因突变会导致脂质代谢异常，从而引起高脂血症。 4. 高脂血症的预防和治疗 4.1 饮食调整：减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加膳食纤维和不饱和脂肪酸的摄入。 4.2 锻炼和体重管理：进行适度的有氧运动，控制体重，有助于降低血脂水平。 4.3 戒烟和限制饮酒：戒烟和限制饮酒可以改善血脂水平和心血管健康。 4.4 药物治疗：对于严重的高脂血症患者，医生可能会推荐药物治疗，如他汀类药物。 5. 高脂血症的预后和管理 5.1 定期检测：定期进行血脂检测，了解自身的血脂水平，及时发现和处理异常。 5.2 健康管理：建立健康的生活方式，包括合理饮食、适度运动和压力管理等。 5.3 寻求医生的指导：对于高脂血症患者，及时寻求医生的指导和建议，制定个体化的治疗方案。 总结： 高脂血症是一种常见的代谢性疾病，其危害不容忽视。通过饮食调整、健康生活方式和药物治疗等手段，我们可以预防和治疗高脂血症。定期检测血脂水平、建

高脂血症防治指南

高脂血症的分类 一、从临床上,可以简单地分为以下四类: 1．高胆固醇血症：血清TC 水平增高。 2．混合型高脂血症：血清TC与TG水平均增高。 3．高甘油三酯血症：血清TG水平增高。 4．低高密度脂蛋白血症:血清HDL—C水平减低。 二、按病因高脂血症可分为： 1．原发性高脂血症。 2．继发性高脂血症：常见的病因为：糖尿病、甲状腺机能低下、肾病综合征. 高脂血症的预防 预防措施以饮食控制为主，也包括其他非药物性生活方式调节措施。方法主要依靠通过多种途径进行广泛和反复的健康教育，并与整个心血管病和其他慢性病防治的卫生宣教相结合。目的是使人群中血脂保持在较低水平或降低，以普遍提高健康水平。 高脂血症治疗步骤 1．血脂异常对象的检出。 2．判断血脂水平及类型。 3．根据临床上是否已有冠心病或其他部位动脉粥样硬化性疾病及有无危险因素,结合血脂水平，全面评价。决定治疗措施及血脂的目标水平。 4．分清原发性或继发性高脂血症,属后者则诊治其原发病。 5．决定饮食治疗和生活方式调节的方法并给予指导。 6．决定是否需要药物治疗及药物选择。 7．防治进程的监测。 高脂血症治疗原则 1．高脂血症治疗用于冠心病的预防时，若对象为临床上未发现冠心病或其他部位动脉粥样硬化性疾病者，属于一级预防，对象为已发生冠心病或其他部位动脉粥样硬化性疾病者属于二级预防。 2．区别一级与二级预防并根据一级预防对象有无其他危险因素及血脂水平分层防治。3．以饮食治疗为基础，根据病情、危险因素、血脂水平决定是否或何时开始药物治疗。 高脂血症的防治措施 一、可分为非药物和药物措施 1．非药物治疗措施:包括饮食和其他生活方式的调节，用于预防血脂过高，也是高脂血症治疗的基础. （1)饮食调节见：适用于预防和治疗对象。 目的：保持合适的体重,降低过高的血脂，兼顾其他不健康的饮食结构，如限制食盐量。

三高的详细解释及预防和治疗

三高是指：高血压,高血脂,高血糖。心脑血管病罪魁祸首“三高”!，严重危害现代人健康。 高血压系指循环系统内血压高于正常而言，通常指体循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。通常是以低于140／90毫米汞柱为正常，而高于160／95毫米汞柱为高血压。因它是在不知不觉中发生，故称“悄悄的杀手”。 高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。它是导致动脉粥样硬化的主要因素，是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿，大多没有临床症状，故称为“隐形杀手”。 高血糖是机体血液中葡萄糖含量高于正常值。是机体内一个独立存在的病理改变，病变部位在血液，病变性质是血糖代谢紊乱。高血糖的临床表现，可以有显性的症状，如口干渴、饮水多、尿多、消瘦；可以是隐性的症状，无明显主观不适。 三高人群的饮食： 基本不含有胆固醇的食物：玉米面、小米、糙米、豆腐、花生、芝麻、西瓜子、花生油、豆油、芝麻油、海参、鸡蛋清等。 每100克饮食中胆固醇含量在100毫克以下的食物：脱脂奶粉、海蛰、青蛙、鲫鱼、甲鱼、黄鱼、瘦牛肉、兔肉、沙丁鱼、草鱼、排鱼、鸡肉、蛙鱼、鲤鱼、草鱼、小白虾、去脂鲜奶、豆瓣酱等。 糖尿病、高血压者的饮食禁忌各种糖果、蛋糕、甜面包、月饼、甜饼干、甜饮料、果酱、冰淇淋等，还要戒烟、忌酒。 提倡用蒸、煮、炖、拌、卤等烹调方法，少用或不用煎、炸、烧、烤等;要用植物油，尽量少用猪油、牛油;要吃低盐、每日盐用量不超过5克。 另外： 降血压 白果含银杏二酚能显著降低血压;佛手含香柑内脂可降血压;柿子富含鞣质能抑制血管紧张肽转化酶的活性而降血压;荠菜可扩张血管而降血压;芹菜或鲜芹菜汁含芹菜素，均有明显降压作用，而干枯芹菜或芹菜煎服则无效;肉桂能扩张外周血管而降低血压;莲子芯含甲基莲心碱能扩张血管平滑肌、降低血管阻力，有明显降压作用;海蜇可扩张血管而降血压。 降血脂 胡桃肉中磷脂的乳化作用和不饱和脂肪酸，可促进体内胆固醇代谢功能而达到降低血脂的目的;向日葵子含磷脂，对急性高脂血症及慢性高胆固醇血症有预防作用。正常人服葵子油7天，可使血胆固醇有所下降;绿豆水能明显降低血胆固醇;大豆油对血胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白等均有降低作用，并可作为

常见的心血管疾病防治知识全解答(冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症)

常见的心血管疾病防治知识全解答（冠心病、高血压、糖尿 病、高脂血症） 一、冠心病的防治 1. 什么是冠心病？ “冠心病”是冠状动脉硬化性心脏病的简称。 心脏是人体的重要器官，它的作用就好比是一个永不停止工作的泵，成年人一般每分钟心跳70~80次，随着心脏每次收缩将携带氧气和营养物质的血流经主动脉输送到全身，以供给各组织细胞代谢需要。咸阳市中心医院心血管内科秦黎明 心脏自身的氧气和营养又如何得到呢？ 在主动脉的根部分出两条动脉，负责心脏本身的血液循环，称为冠状动脉。 由于脂质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内 膜形成一些分散的类似粥样的脂类物质堆积而成的白色斑块，称为动脉粥样硬化病 变。这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄，使血流受阻，导致心脏缺血，产生心绞痛。如果动脉壁上的斑块形成溃疡或破裂，就会形成血栓，使整个血管血流完全中断，发生急性心

肌梗死，甚至猝死。 2. 冠心病的病因和危险因素 冠心病的病因是冠状动脉粥样硬化，但动脉粥样硬化的原因尚不完全清楚，可能是 多种因素综合作用的结果。认为本病发生危险因素有： 年龄和性别（45岁以上的男性，55岁以上或者绝经后的女性），家族史（父兄在55岁以前，母亲/姐妹在65岁前死于心脏病），血脂异常(低密度脂蛋白胆固醇LDL-C过高,高密度脂蛋白胆固醇HDL-C过低)，高血压，尿糖病，吸烟，超重，肥胖，痛风，等。 3. 冠心病的临床表现 临床分为无症状型、心绞痛型、心肌梗死型、缺血性心肌病型、猝死型五个类型，其中最常见的是心绞痛型，最严重的是心肌梗死和猝死两种类型。 心绞痛是一组由于急性暂时性心肌缺血、缺氧所起的症候群： （１）胸部压迫窒息感、闷胀感、剧烈的烧灼样疼痛，一般疼痛持续1-5分钟 ，偶有长达15分钟，可自行缓解； （2）疼痛常放射至左肩、左臂前内侧直至小指与无名指；