(完整版)羽毛球握拍教案

初二体育课教案

第次课：上课时间年月日星期第节课教师：

(完整版)羽毛球基本知识及握拍法教案

羽 毛 球 基 本 知 识 及 握 拍 法 教 案 授课老师：唐正强 指导老师：秦文光

（一）教学设计 一、指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为基本理念，以培养学生自主锻炼意识为宗旨，以发展学生专长，培养终身体育意识为目的。结合实际，充分合理利用各种资源。通过合理的教学手段，让每个学生都能体验运动带来的乐趣。使学生身心得到健康发展，为终身体育奠定基础，形成长期坚持体育锻炼的习惯。 二、教材分析: 本课是羽毛球的第一次课，学的是羽毛球的一般认识和握拍法。羽毛球是一项非常普及而且易于开展的体育运动，受场地器材的影响较小，深受广大学生的喜欢。它要求学生要在场上不停地移动、跳跃、转体、挥拍，合理的运用各种击球动作技术和步伐将球在场上往返对击。同时羽毛球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，青少年参加羽毛球活动，不仅可以使身体得到全面的锻炼，还能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。本课强调以学生发展为中心，体现主观参与意识，注重学生自主锻炼能力培养的同时激发学生的运动兴趣。 三、学情分析: 本课的教学对象是大学2年级的学生，学生对羽毛球技术，有着很浓厚的学习兴趣，并且这一时期的学生具有独立思考，自主探究的能力，接受能力比较强，在课堂上能够自我约束，学生的观察力具有一定的目的性、系统性、全面性，但欠缺精确性。根据这种情况，我制定了如下教学目标： 四、教学目标： 1.认知目标：通过讲解，使学生初步了解羽毛球运动，明白这门课的基本要求 2.技能目标：通过学习，使90%以上的同学初步掌握握拍的动作要领 3.情感目标：通过羽毛球课的学习，培养学生对羽毛球运动的兴趣，增强学生体育自主锻炼的意识。 五、教学重点、难点：

羽毛球正反手握拍教案

羽毛球正反手握拍教案 正文： 一：教案概述 本教案旨在介绍羽毛球的正反手握拍技术，帮助学员掌握正确的握拍方式和基本动作要领。通过系统讲解和示范操作，提高学员对于羽毛球运动的理论认识与实践能力。 二：前期准备工作 1. 球场设施：确保有合适大小且平整无障碍物的室内或者室外场地。 2. 器材准备：为每位学员配备标准尺寸及重量符合规定要求的羽毛球拍，并检查其状态是否良好；同时还需要足够数量并质量可靠稳定性好（不易断裂）的鹅毛或人造纤维制成具有相同特征参数(如弧度等)以及耐用性较佳 (使用次数多而不容易磨损变形) 之比赛建议采购专业级别经济型装箱销售包装盒中所含产品供各个小组进行分发； 3. 学生分类安排: 根据年龄段/身体素质差异将参加此项活动之孩童们依序划分至若干个班级, 每班级约10-15人左右, 以便于教练员能够更好地进行指导和管理。

三：正反手握拍技术讲解 1. 正手握拍： a) 描述：将球拍放在非主要手的掌心中，用大姆指与食指固定住把柄底部，并轻松包裹其余3个手指。 b) 动作示范：通过视频或实际演示向学员展示正确的正手握拍方式。重点强调如何保持稳定且舒适的握持力度，避免过紧或者过松造成不良影响。 2. 反手握拍： a) 描述：将球网面转至自己身体一方，在胸前位置垂直挥动时可见到辐射状之五根羽毛(即骑马式)，而此刻应注意使得整支球棒头端平行并接触着上述所提及5枚羽毛； b) 动作示范: 同样使用视频或实际操作来呈现正确的反手握拇方法。关注学生对于角度和压迫感等因素是否理解清楚，并纠正他们可能出现错误动作习惯。 四：基本击打技术训练 1. 正手击球：

a) 描述：以正手握拍方式，将身体重心转移到前脚掌上，并用力向下挥动球拍。在接触到羽毛球时要保持松软的抓握感。 b) 训练方法: 通过反复进行基本技术示范和学员模仿操作来提高他们对于正确击打姿势的理解与实践能力。 2. 反手击球: a）描述：使用反手握拇法，在完成后摆准备阶段之後, 球网面应平行地迎着教室内最近墙壁方位并且稍微偏右侧倾斜； b）训练方法: 强调如何灵活运用双臂、肩部及胸口等关键区域配合协同作业而达成更佳效果； 五：总结与评估 经过一定时间的指导和训练，学生已经初步掌握了羽毛球正反手握拍技术。为了进一步巩固所学知识，请每个小组选择一个队长代表参加比赛演习环节。 六：附件内容： - 视频资料：“羽毛球正反手握拍示范” - 图片素材：“正手握拍示意图”、“反手握拍示意图” - 比赛演习规则说明

羽毛球握拍教案反思总结

羽毛球握拍教案反思总结 教案标题：羽毛球握拍教案反思总结 1. 教学目标： - 学生能够正确握拍羽毛球拍，掌握基本握拍技巧。 - 学生能够理解握拍对羽毛球运动的重要性。 - 学生能够运用正确的握拍方式进行羽毛球击球。 2. 教学过程： - 导入：通过观看一段羽毛球比赛视频或图片，引起学生对羽毛球握拍的兴趣。- 介绍握拍的重要性：向学生解释正确的握拍方式对于控制球拍和提高球技的 重要性。 - 示范握拍技巧：向学生展示正确的握拍方式，并强调手指的位置和握拍的力度。 - 学生练习：让学生进行握拍练习，观察并纠正他们的错误动作。 - 分组活动：将学生分成小组，进行握拍练习，并进行互相观察和反馈。 - 整理总结：与学生一起总结正确的握拍技巧，并解答他们可能遇到的问题。 - 巩固练习：让学生进行一些简单的羽毛球击球练习，巩固他们所学的握拍技巧。 3. 教学反思总结： - 教学目标是否明确：在教案中，教学目标应该明确且具体，确保学生能够明 确知道他们将要学习和实现的目标。 - 教学过程是否合理：教学过程应该有条理且合理安排，从导入到巩固练习的 每个环节都需要考虑到学生的学习需求和能力。

- 激发学生兴趣的方法：在导入环节，可以通过观看视频或图片等方式激发学生的兴趣，使他们对握拍技巧产生浓厚的兴趣和好奇心。 - 分组活动的设计：分组活动可以提供学生更多的互动机会，让他们在观察和反馈中共同进步。 - 教学反思和总结：在整理总结环节，可以与学生一起回顾所学的握拍技巧，并解答他们可能遇到的问题，以便更好地巩固所学内容。 通过以上的教案反思总结，可以更好地指导和改进教案的编写，确保教学过程更加科学、有效。

羽毛球握拍教案

羽毛球握拍教案 羽毛球握拍教案 一、引言 羽毛球作为一项受欢迎的运动项目，吸引了许多人的关注和参与。而在羽毛球运动中，正确的握拍方式对于球员的发挥和技术水平有着至关重要的影响。本文将介绍一套科学合理的羽毛球握拍教案，帮助读者掌握正确的握拍技巧，提高羽毛球水平。 二、握拍方式的重要性 正确的握拍方式是羽毛球技术的基础，它直接影响到球员对球拍的控制和击球的准确性。一个正确的握拍方式可以让球员更好地掌握球拍的力量和灵活性，提高击球的稳定性和效果。而错误的握拍方式则容易导致技术动作不准确、力量控制不稳定等问题，影响球员的发挥。 三、握拍教案 1. 握拍方式的基本原则 正确的握拍方式应遵循以下基本原则： - 手握拍柄的位置应在拍柄的中央，使得力量分布均匀。 - 拇指和食指应形成一个V字形，握住拍柄的上侧。 - 中指、无名指和小指握住拍柄的下侧，形成一个三角形的支撑结构。 - 握拍时手臂应放松，手腕稍微向内倾斜。 2. 正确的握拍方式 （1）正手握拍方式 正手握拍是羽毛球运动中最常用的握拍方式。具体步骤如下：

- 将拇指和食指形成一个V字形，握住拍柄的上侧。 - 中指、无名指和小指握住拍柄的下侧，形成一个三角形的支撑结构。 - 握拍时手臂放松，手腕稍微向内倾斜。 （2）反手握拍方式 反手握拍是羽毛球运动中用于反手击球的握拍方式。具体步骤如下： - 将拇指和食指握住拍柄的上侧。 - 中指、无名指和小指握住拍柄的下侧，形成一个三角形的支撑结构。 - 握拍时手臂放松，手腕稍微向外倾斜。 四、握拍技巧的训练方法 除了正确的握拍方式外，握拍技巧的训练也是提高羽毛球水平的关键。以下是一些训练方法的建议： - 反复练习正确的握拍方式，使其成为肌肉记忆。 - 进行握拍力量的训练，如使用握力器进行练习。 - 进行握拍灵活性的训练，如进行手腕的旋转运动。 - 进行握拍的稳定性训练，如进行平衡球、平板支撑等训练。 五、结论 正确的握拍方式是羽毛球技术的基础，它对于球员的发挥和技术水平有着至关重要的影响。通过本文介绍的握拍教案和训练方法，读者可以掌握正确的握拍技巧，提高羽毛球水平。希望读者能够在实践中不断完善和提高自己的握拍技术，享受羽毛球运动带来的乐趣和成就感。

羽毛球第一课左手握拍教案

羽毛球第一课左手握拍教案 教案标题：羽毛球第一课左手握拍教案 教案目标： 1. 学生能够正确理解和应用左手握拍的基本技巧。 2. 学生能够通过左手握拍的练习，提高手眼协调能力和羽毛球击球准确性。 3. 学生能够体验到羽毛球运动的乐趣，并培养对羽毛球的兴趣。 教学准备： 1. 羽毛球拍和羽毛球。 2. 教学投影仪或黑板。 3. 练习用的标记物（如锥桶等）。 教学步骤： 引入（5分钟）： 1. 使用投影仪或黑板展示一张握拍示意图，向学生介绍正确的左手握拍方式。 2. 解释左手握拍的重要性，强调它对于羽毛球击球准确性的影响。 示范与练习（15分钟）： 1. 向学生示范正确的左手握拍方式，包括手指的位置、握拍的力度等。 2. 让学生按照示范的方式进行练习，注意纠正他们的错误动作。 3. 给予学生充分的练习时间，确保他们掌握正确的握拍方式。 技巧讲解（10分钟）： 1. 介绍羽毛球的基本击球技巧，如正手击球、反手击球等。 2. 强调左手握拍对于这些技巧的重要性，解释它如何帮助稳定握拍和提高击球准确性。

练习与巩固（15分钟）： 1. 将学生分成小组，进行左手握拍的练习。 2. 在场地上设置标记物，让学生进行击球练习，目标是尽量将球打到标记物上。 3. 观察学生的练习情况，及时给予指导和鼓励。 总结与反思（5分钟）： 1. 回顾本节课学习的内容，强调左手握拍的重要性。 2. 鼓励学生继续练习左手握拍，并提醒他们在实际比赛中应用这一技巧。 3. 让学生分享他们的学习感受和困惑，进行互动交流。 拓展活动： 1. 鼓励学生在课余时间继续练习左手握拍，并参加校内外的羽毛球比赛。 2. 组织学生进行羽毛球比赛，以巩固他们的技巧和培养竞争意识。 教案评估： 1. 观察学生在练习过程中的动作是否正确，是否能够稳定握拍。 2. 观察学生的击球准确性和手眼协调能力是否有所提高。 3. 听取学生的反馈和观察他们在比赛中的表现，评估教学效果。 注意事项： 1. 确保学生在练习过程中的安全，避免碰撞和意外伤害。 2. 鼓励学生积极参与，给予他们充分的肯定和鼓励。 3. 根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度。 希望以上教案能够对你提供专业的教案建议和指导。如有需要，还请随时告知，我将竭诚为您服务。

中小学羽毛球掌握正确的握拍和击球方法教案

中小学羽毛球掌握正确的握拍和击球方法教案教案：中小学羽毛球掌握正确的握拍和击球方法 一、教学目标： 1.了解羽毛球比赛的基本规则和技术要求； 2.掌握正确的握拍方法，能正确地握拍； 3.掌握常见的击球方法，能够正确地击球。 二、教学重点： 1.正确的握拍方法； 2.常见的击球方法。 三、教学难点： 1.正确的握拍方法； 2.有层次地掌握击球方法。 四、教学准备： 1.羽毛球拍； 2.羽毛球； 3.实物示范。 五、教学过程： 第一步：引入新知识 1.向学生介绍羽毛球比赛的基本规则和技术要求，激发学生的兴趣；

2.简单讲解羽毛球比赛中常用的击球方法。 第二步：握拍方法的讲解和示范 1.讲解正确的握拍方法，手指弯曲，握拍杆的位置尽量靠近指尖； 2.示范正确的握拍方法，学生观察并模仿。 第三步：练习握拍方法 1.学生分组进行握拍练习，教师巡视指导； 2.纠正学生握拍错误的地方，并给予肯定和鼓励。 第四步：击球方法的讲解和示范 1.讲解常见的击球方法：正手击球、反手击球、高远球、扣杀球等； 2.示范常见的击球方法，让学生观察并模仿。 第五步：练习击球方法 1.学生分组进行击球练习，教师巡视指导； 2.注重练习学生击球的正确动作和姿势。 第六步：实战演练 1.进行实战演练，学生可以进行友谊赛，体验比赛的氛围； 2.教师辅导，纠正学生的错误动作和姿势。 第七步：总结提升 1.总结握拍和击球方法的正确姿势和动作； 2.回答学生在学习过程中遇到的问题；

3.展示学生的成果，激励学生对羽毛球运动的兴趣。 六、教学评价方法： 1.观察学生在握拍和击球练习中的表现，评价其掌握程度； 2.收集学生的反馈意见，了解教学效果。 七、教学延伸： 1.鼓励学生参加校内外的羽毛球比赛，提高技术水平； 2.组织学生参观羽毛球比赛，了解专业选手的表现和技术。 八、教学反思： 本教案通过讲解、示范和练习的方式，将正确的握拍和击球方法传授给学生，使他们能够正确地进行羽毛球运动。同时，通过实战演练和总结提升，增强了学生的兴趣和动力，提高了教学效果。但是，在实施教学过程中，需要注重学生个体差异，针对性地进行指导和辅导，确保每个学生的实际需求得到满足。

羽毛球正反手握拍教案

羽毛球正反手握拍教案 教案标题：羽毛球正反手握拍教案 教案目标： 1. 学会正确的羽毛球正手和反手握拍姿势； 2. 熟练掌握正手和反手握拍时的手臂、手腕和手指的动作； 3. 培养学生对羽毛球正反手握拍的兴趣和自信心。 教学准备： 1. 羽毛球拍； 2. 羽毛球； 3. 投影仪或黑板； 4. 图片或视频教学材料； 5. 训练场地。 教学步骤： 引入活动： 1. 展示一张握拍正确姿势的图片或播放一个握拍姿势的视频，引起学生的兴趣； 2. 向学生介绍羽毛球正反手握拍的重要性，以及正确握拍姿势对于发挥技术的 影响。 教学主体： 步骤1：正手握拍教学 1. 向学生展示正确的正手握拍姿势，并解释每个手部部位的动作； 2. 让学生模仿老师的动作，进行正手握拍的练习； 3. 强调手臂的放松和手指的握拍力度的掌握；

4. 给予学生反馈和指导，纠正他们的错误。 步骤2：反手握拍教学 1. 向学生展示正确的反手握拍姿势，并解释每个手部部位的动作； 2. 让学生模仿老师的动作，进行反手握拍的练习； 3. 强调手臂的放松和手指的握拍力度的掌握； 4. 给予学生反馈和指导，纠正他们的错误。 步骤3：综合练习 1. 安排学生两两搭档，进行正反手握拍的综合练习； 2. 老师巡视并给予学生个别指导和纠正。 总结活动： 1. 向学生总结正反手握拍的要点和技巧； 2. 鼓励学生继续练习和提高。 拓展活动： 1. 组织学生进行羽毛球正反手握拍的比赛，增加学生的参与度和竞争性； 2. 鼓励学生自主学习和探索更多的羽毛球技巧和战术。 评估方式： 1. 观察学生在练习中的握拍姿势是否正确； 2. 评估学生在练习中的动作是否流畅和协调； 3. 通过练习和比赛的表现，评估学生对正反手握拍的掌握程度。 教学延伸： 1. 引导学生学习更高级的羽毛球技巧，如正反手击球、挑球等； 2. 组织学生参加羽毛球俱乐部或比赛，提高他们的实战能力。

羽毛球基本站位及握拍的教案

羽毛球课教案

能力。 场地器材：空地一片 游戏方法：学生站在成圆圈，从排头开始1-4向后报数，要求每人记住自己的号数。游戏开始，每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者，则接受惩罚！如追不上，跑至自己原位时归队，重新开始。 规则：追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得阻挡。二、 （1）队形： （2）要求： 1、学生须遵守游戏规则，游戏中认真听取组织者的安排，若组织者有任何规则的改变，学生也需要密切配合。 2、学生在游戏过程中始终要听组织者的安排。 基本部分一、握拍法的讲解 1、正手握拍法 先用左手拿住球拍中杆，使 拍面及地面垂直，（从左至右 可看到4条棱线）然后张开 右手，使手掌下部（小鱼际) 靠在球拍拍柄底托，虎口对 着球拍柄斜棱上的第二条棱 上，小指、无名指、中指自 然地并拢，食指及中指稍稍 分开，自然地弯曲并轻贴在 球拍柄上。 2、反手握拍法 在正手握拍的基础上，拇指 和食指将拍柄稍向外转，拇 指顶点在拍柄内侧的宽面上 或内侧棱上，中指、无名指 和小指并拢握住拍柄，通常 反手握拍的时候，手心及拍 柄之间有一定的空隙，这样 握拍法有利于手腕力量和手 指力量的灵活运用 一．正反手握拍及熟悉球性示范 讲解 1、成体操队形进行握拍、熟悉球 性练习 ○○○○○○ △ ○○○○○○ 2、学生认真学习，掌握握拍动作 ○○○○○○ ○○○○○○ △ 3、根据教师指令，进行正反手的 握拍转换 4、示意图 正手握拍示意图 一、 1、首先观察学生原来的握 拍方法 提问：为什么要掌握正确 的握拍？答：羽毛球的球 拍是选手手臂的延伸。错 误的握拍将会阻碍 `限制 技术的运用和发展。 2、教师传授正反手的正确 的握拍方法及进行其正反 手的转换练习，辅导纠正 错误动作 3、学生在老师的引导下进 行熟悉球性的练习 4、学生听、观察、模仿、 体会动作要领，在老师的 指挥下进行练习 5、老师指挥调度、辅导、 纠错 握拍法常见的错误 10 改进动作技术、熟悉球性、 提高练习兴趣 改进握拍的动作，使之更规 范

羽毛球握拍教案

羽毛球握拍教案 教案标题：羽毛球握拍教案 教案目标： 1. 学习正确握拍羽毛球拍的方法； 2. 提高学生羽毛球技能，包括击球准确性和力量控制； 3. 增强学生的协调性和反应能力。 教学准备： 1. 羽毛球拍； 2. 羽毛球； 3. 平整的羽毛球场地； 4. 班级分组。 教学过程： 引入： 1. 向学生介绍羽毛球握拍的重要性和影响； 2. 展示正确的握拍方法，并解释每个手指的作用； 3. 强调正确握拍对羽毛球技能的影响。 步骤一：握拍讲解和示范

1. 分发羽毛球拍给学生，要求他们按照示范握拍； 2. 详细讲解和示范正确握拍方法： a. 使用主手，手掌打开，将拍柄握住，使得拇指的内侧与食指的第二关节接触； b. 用食指和中指轻轻夹住拍柄，手指先弯曲再放松，放松的手指所夹住的是拍柄； c. 其他手指自然弯曲，不要用力过度； d. 拍柄朝下指向地面。 步骤二：集体练习握拍 1. 让学生空握拍练习握拍方法，重复多次，直到他们感到舒适； 2. 观察和纠正学生的握拍姿势，确保每位学生都正确握拍。 步骤三：小组练习握拍 1. 将学生分为小组，每个小组在场地上站成一列； 2. 指挥学生在原地上下挥拍，重点是保持正确的握拍姿势； 3. 每个小组轮流进行，其他组员观察并提供建议和帮助。 步骤四：个人练习握拍 1. 让学生进行个人练习，使用正确的握拍姿势进行简单的羽毛球击球动作；

2. 监督学生的动作，指导他们控制力度和击球准确性； 3. 鼓励学生多进行握拍练习，形成肌肉记忆。 步骤五：游戏活动强化握拍技能 1. 安排适当的游戏活动，让学生运用握拍技能进行游戏，如控制羽毛球的传递、命中指定目标等； 2. 游戏过程中，观察学生的握拍姿势和击球技能，提供实时反馈和指导。 总结： 1. 总结正确的握拍方法，解释它对于羽毛球技能的重要性； 2. 鼓励学生在日常训练和比赛中坚持正确的握拍方法。 扩展活动： 1. 鼓励学生自主练习羽毛球技巧，提供相关教学资源，如视频、文章等； 2. 组织学生进行小型比赛，让他们应用所学的握拍技巧。

握拍架拍羽毛球教案中班

握拍架拍羽毛球教案中班 教案标题：握拍架拍羽毛球教案（中班） 教案目标： 1. 帮助中班学生掌握正确的握拍架拍羽毛球的基本技巧。 2. 培养学生的手眼协调能力和身体协调能力。 3. 培养学生的团队合作和竞争意识。 教学准备： 1. 羽毛球拍和羽毛球。 2. 空旷的室内或室外场地。 3. 标志物（如锥形标志物）。 教学过程： 引入： 1. 向学生展示羽毛球拍和羽毛球，并解释它们的用途。 2. 引导学生讨论羽毛球的特点和玩法。 技巧练习： 1. 握拍姿势： a. 向学生示范正确的握拍姿势，强调手握拍柄的正确位置和握力的适度。 b. 让学生模仿示范，纠正他们的握拍姿势。 c. 给学生提供反馈和指导，直到他们能够正确握拍。 2. 架拍姿势： a. 向学生示范正确的架拍姿势，包括身体的站立姿势和拍面的角度。 b. 让学生模仿示范，纠正他们的架拍姿势。

c. 给学生提供反馈和指导，直到他们能够正确架拍。 3. 羽毛球的击打： a. 向学生示范如何用正确的姿势和力量击打羽毛球。 b. 让学生模仿示范，练习击打羽毛球。 c. 给学生提供反馈和指导，帮助他们改进击球技巧。 小组活动： 1. 将学生分成小组，每组3-4人。 2. 在场地上设置几个目标区域，用标志物标记出来。 3. 让每个小组站在不同的目标区域，并进行羽毛球的传递练习。 4. 鼓励学生团队合作，尽量将羽毛球传到目标区域内。 游戏活动： 1. 进行羽毛球接力赛。 2. 将学生分成两队，每队站在相距一定距离的起点线上。 3. 每队依次将羽毛球用正确的技巧传递到队员手中，直到最后一名队员接到羽 毛球并返回起点线。 4. 第一支完成的队伍获胜。 总结： 1. 回顾本节课学习的内容，强调正确的握拍架拍姿势和羽毛球的击打技巧。 2. 鼓励学生继续练习和参与羽毛球活动，提高他们的技能水平。 扩展活动： 1. 组织学生参加羽毛球比赛或表演，展示他们的技巧和团队合作能力。 2. 鼓励学生在家中或学校的休闲时间继续练习羽毛球，培养他们的兴趣和爱好。

小学体育与健康《羽毛球正手握拍、正手颠球》教案

小学体育与健康《羽毛球正手握拍、正手颠 球》教案 正手握拍是羽毛球比赛中最基本的击球方式之一，也是小学体育与健康课程中重要的教学内容之一。通过正确掌握握拍要领，学生可以提高羽毛球击球技能，培养身体协调性和反应能力。正手颠球则是羽毛球比赛中的一项技术动作，要求学生能够以正确的方式将羽毛球在空中反复颠起，掌握这一技术可以进一步提高学生的手眼协调能力和稳定性。在本教案中，我将介绍如何教授小学生羽毛球的正手握拍和正手颠球。 一、教学目标 1. 熟悉羽毛球的正手握拍动作要领，能够正确握拍； 2. 掌握羽毛球正手颠球技术，能够将球在空中反复颠起； 3. 培养学生的手眼协调能力和身体协调性。 二、教学准备 1. 羽毛球拍和羽毛球； 2. 教室/体育馆； 3. 护具（如护腕、护膝）。 三、教学步骤 1. 热身运动 在开始教授正手握拍和正手颠球之前，需要进行适当的热身运动，以减少受伤风险。可以进行简单的拉伸运动和跑步等。

2. 正手握拍 （1）初步练习 教师示范正确的握拍方式：握拍时手心稍向下、拇指和食指呈“V”字形夹持拍面，其他手指稍松，拍杆与手腕呈一直线。学生们观察教师的示范并模仿。 教师带领学生们以放松的姿势握拍，重点讲解拇指与食指的“V”字夹持握法。 然后，让学生们进行握拍动作的练习。教师可以通过分组活动和个别指导确保每个学生都能够正确执行握拍动作。 （2）进阶练习 学生掌握了基本的握拍方式后，教师可以引导他们进一步进行握拍动作的练习。可以进行以下练习活动： - 双脚站立，身体保持平衡，以正确的姿势握拍，尝试将球轻轻地拍向对方； - 起跑姿势，身体微微向前倾，迅速跃起并握拍球，以增加力度和准确度。 3. 正手颠球 （1）初步练习 教师示范正确的正手颠球方式：拍面要垂直向上，击球时手腕用力，球击中拍 面后，要用力向上弹起。学生们观察教师的示范并模仿。 教师带领学生们进行正手颠球的初步练习。可以先让学生们把球握在拍面上， 然后向上抛起并尝试用拍面接住。教师可以进行分组指导，确保学生们的动作正确。 （2）进阶练习 学生掌握了基本的正手颠球动作后，教师可以引导他们进一步练习。可以尝试 以下练习活动： - 尝试连续颠球，逐渐增加颠球次数；

《羽毛球握拍和发球》教案

《羽毛球基本握拍及发球》教案 课时：1 课型：讲授教具：羽毛球场地、羽毛球、羽毛球拍授课人：杨卫伟教学目的： 1、使学生初步掌握羽毛球的握拍方法及基本站位 2、提高学生的协调性、灵敏性等身体素质 3、培养学生对羽毛球运动的兴趣，增强自主锻炼的意识 教学重难点：正确的握拍、正确的发球姿势、正确的羽毛球站位，步法。 教学过程： 一、课堂常规 1、整队集合、点清人数、师生问好。（要求：快、静、齐） ★ ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☻☻☻☻☻☻☻ ☻☻☻☻☻☻☻ 2、宣布课的内容任务和要求 3、做热身运动（组织学生做关节操）。 体育委员口令，组织学生做关节操。 第一节：扩胸运动第二节：体转运动第三节：体侧运动第四节：全身运动 第五节：弓步压腿第六节：仆步压腿膝关节、腕、踝关节绕环。 ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☻☻☻☻☻☻☻ ☻☻☻☻☻☻☻ ☻★ 二、握拍法的讲解 ☺☺☺☺☺☺☺ ☺☺☺☺☺☺☺ ☻☻☻☻☻☻☻ ☻☻☻☻☻☻☻ 正手握拍法 虎口对着拍柄窄面的小棱边，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法。

教师讲解并让学生模仿练习。 反手握拍法 在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。教师讲解并让学生模仿练习。握拍的关键：一是放松；二是灵活 三、基本步法 上网步法（教师讲解学生模仿练习） （1）蹬跨步上网步法：（一步） 起动后左脚后蹬，接着侧身， 右脚向球的方向跨出一大步击球。 （离网较近，但又不足在原地击球，） （2）两步蹬跨步上网步法：（两步） 起动后，左脚先朝球的方向迈一步， 紧接着左脚后蹬，侧身将右脚朝球的方向跨出一大步。 （离网较远，争取较高击球点使用） （3）垫步加蹬跨步上网步法：（三步） 右脚先向来球方向迈出一步，紧接着左脚垫一小步， 同时右脚抬起，利用左脚的蹬力蹬跨出一大步，到位击球。 （离网很近，且大多是两侧，需要快速上网争取击球到位） 四、正手发后场高远球 准备姿势，两脚自然分开，重心放在右脚上；用左手拇指、食指和中指夹持住羽毛球中部，右手正手握拍自然屈时举至身体的右后侧，呈发球前的准备姿势。击球动作持球手松开，使球自然下落；右手持拍臂自下而上沿半弧形做回环引拍动作，同时开始转体，当拍挥至身体右侧前下方击球点上的瞬间，用正拍面将球击出，身体重心随转体动作逐渐由右脚移至左脚上。持拍手随击球动作完成后的自然惯性向左上方挥动。☺☺☻☺ ☻☻☻ ☺☻☺ 总结： 全体放松：教师组织做放松活动，学生相互做放松运动。 交流讨论本堂课的学习内容（握拍要领，基本站位，步法，及发球的注意事项）

羽毛球握拍教案

羽毛球握拍教案

湖南人文科学系体育教育实习教案实习学校：实习生：李凤带队教师 年级李凤 班 级 本 四 班 男日期 课的类型 女女课次 教学内容一、羽毛球正手握拍法 二、羽毛球正手击高远球场地 器材 羽毛球馆羽毛球拍羽毛球 教学目标1.认知目标：通过羽毛球的正手和正手击球的教学，渗透相关的运动知识， 并了解有关的训练方法。 2.技能目标：通过教学，使大部分学生能较好的掌握羽毛球正手握拍和击 球的技术动作，并能够成功的击球二次以上。 情感目标：通过教与学并结合主题，采用游戏和主题训练的形式培养学生 团队协作和自我锻炼能力，增强集体荣誉感。 教学 重点 正手发高远球 教学 难点羽毛球正手握拍时的手型，击球时握拍的 固定和击球方式的连贯 教学步骤 组织与教学练习 教学内容教师学生组织 次 数 时 间 强 度

1、 结组织与教学练习

束部分 三、正手发高远球 要点：发球站位单打发球在中线附近，站在离发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。准备姿势：身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，重心由右 脚至左脚 教师组织： 1、安全意识，学生 之间的间距隔开 2、完整示范动作形 成动作模仿 3、然后分解动作示 范，讲解动作要领。 4、教师口令指挥学 生分解，完整动作练 习 5、教师口令提醒动 作要领，来回巡视纠 错 学生： 1、注意力集中， 认真观摩老师示 范讲解，并模仿 2、积极认真联系， 遇到不懂或难点 积极向老师请教 3、按照老师的要 求按次序依次进 行训练 4、认真练习，积 极思考，勇于提问 ××××××××× ××××××××× ××××××××× △教师 次 数 时 间 强 度