武术题库

武术运动的特点

(1)既有搏斗运动，更有套路运动

中国武术最大的一个特点是：既有相击形式的搏斗运动，更有舞练形式的套路运动。这是其他民族和国家所没有或少有的。在古代，武术由军事技能发展为搏斗运动的体育项目，有“角抵”、“手搏”、“相扑”、“击剑”，以及较棒、较枪等等；发展为套路运动的体育项目，有“打拳”、“舞剑”、“盘戟”、“舞轮”、“使棒”、“使枪”等等。武术一直是循着相击的搏斗运动和舞练的套路运动这两种形式向前发展着。后来随着岁月的流逝，套路运动在发展过程中逐步占有了武术的主要地位，而且内容、形式、和流派越来越绚丽多彩，灿如众星。根据拳种和类别的不同，套路有长有短，有刚有柔，有单练有对练，有徒手有器械。风格不同，各具特色。通过套路运动的练习，有利于发展人体的速度、力量、灵敏、协调和耐力等素质；以及勇猛、顽强、坚韧不拔的意志。太极拳柔和缓慢，就更适合年老体弱和慢性病患者进行锻炼，是一种良好的体育医疗的手段。

(2)具有攻防技击性

攻防技击性，是武术运动的主要特点。即使是套路运动，在它的动作和练法中，一般的也都具有攻防技击的意义。如组成武术套路运动主要内容的踢、打、摔、拿、击、刺等动作，它们都有着不同的技击特点和攻防规律。由于攻防技击性这一特点的存在，因而使人们通过武术锻炼，不仅能够增强体质，而且能够掌握一些格斗的攻防技术，为国防建设服务。

(3)具有内外合一、形神兼备的练功方法

内外合一、形神兼备的练功方法，也是武术运动的一大特点。所谓内，指的是心、神、意、气等内在的心志活动和气息运行。所谓外，指的是手、眼、身、步等外在的形体活动。许多拳种和流派，都十分强调内外合一、形神兼备的练功方法。例如：查拳强调“精气神”；华拳强调“心动形随，意发神传”；太极拳强调“以心使身”，“用意识引导动作”；形意拳强调“心与意合，意与气合，气与力合”，“手与足合，肘与膝合，肩与胯合”；南拳强调“内练心神意气胆，外练手眼身腰马”；通背拳则强调“势要稳固”，“气要下沉”。这种练功方法，对外能够得关节、强筋骨、壮体魄，对内能够理脏腑、通经脉、调精神，使身心得到全面的锻炼。

(4)具有广泛的适应性

武术运动不仅锻炼价值高，而且内容丰富、形式多样，不同的拳术和器械有着不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量，它可以不受年龄、性别、体质、时间、季节、场地和器材的限制，人们可以根据自己的需要和条件，选择合适的项目来进行锻炼，这给开展群众性的体育活动提供了方便条件。因此，武术运动有着广泛的适应性。

图解自学套路

武术图解是记载武术动作和套路的重要方式，它是由文字说明和插图两部分组成。文字说明是讲解动作的详细过程、方法和要领的。插图是描绘动作姿势和身体各部位（包括器械）的

运动路线和方向的。

正确掌握武术图解知识，便于自学，对自修能力的培养和较好地理解技术动作，提高技术水平有着重要意义。同时，运用图解知识来记载武术动作和套路，有利于交流、推广、继承和发展，对促进中华武术的发扬光大起着积极的作用。武术图解包括运动方向、运动路线、往返路线、叙述顺序、动作名称和要领说明等方面。

一、运动方向图解中的运动方向，是以图中人的躯干姿势为准，并随着躯干姿势所处的位置变化而变化。图中人的身前为前、身后为后、左侧为左、右侧为右，向地心为下，离地心为上；此外，还有左前、左后、右前、右后、左上、左下、右上、右下之分。转体时，则以转后的身前为前，身后为后，以此类推。如各种套路开始的预备势，前后左右的方向是以图中人体躯干姿势为准。

如（图3－l－1－1）身前为前，背后为后，左侧为左，右侧为右；

如（图3－1－1－2）的“高虚步上撑掌”是以身体左转后的前方为前，背后为后；

而（图3－1－1－3）中人物则是以前方为前，背后为后。

有时也有用东、南、西、北的写法表示方向（图3－1－2），这和看地图的方向是一致的。

武术的动作多而复杂，身体变化较大，但始终以躯干姿势来确定方向，不受头部和视线的影响。

二、运动路线武术插图中一般用虚线（------?）和实线（——?）表示该部位下一个动作将要进行的路线。箭头为止点，箭尾为起点。实线与虚线，分别表示左右边，一般左虚右实，如《少年拳》第一动“抡臂砸拳”（图3－1－3－1～3），其运动路线就是遵循“左虚右实”的原则。

但有的插图右上肢和左下肢用实钱表示，左上肢和右下肢用虚线表示；有的上、下肢分别用虚线和实线来表示。

有的图上还用螺旋线表示上身旋转、下肢扫转、上肢或器械绕圈的路线。例如《初级剑术》第二段第八动“提膝下点”前的扫转动作（图3－1－4－1～3），以及第二段第二动“弓步下劈”前剑所走的路线都用了螺旋线的表示方法（图3－1－5－1～2）。

此外，有的图中还标出了足迹图，用来表示脚在运动中的路线变化。虽然用法不一，但作用都是相同的，都是表明下一运动将进行的路线。

三、往返路线武术套路是由若干段（趟）构成，各段的往返路线，一般是单数段向左，双数段则转向原来的右侧方向。弄清每段的前进方向之后，即使在前进中有转身的动作变化，转身后仍朝着原来的方向前进。这样每段的方向就不容易搞错。在学习比较复杂的套路时，每段的前进方向经常变化，这时可采用化整为零的方法，将一段分成若干小节来学习。套路的起势和收势应在同一方向，并且位置接近，如果练习中出现方向相反或不能基本还原，说明练习中运动方向出现了错误，则应对照图解，逐一检查和纠正。

四、叙述顺序文字叙述过程中，一般先写下肢（步型、步法、腿法等），继之写明运动方向（向前、向后、向左、向右等），再写上肢动作（手型、手法、肘法、持器械方

法及运动方法），最后注明目视方向。个别情况下，也有以身体各部位运动的先后顺序来写。另外，文字说明中有“左（右）”或“右（左）”的写法，表示左右均可或左右互换的意思；有“同时”的写法，则表示无论先写或后写的身体各部位都应一齐运动，如上下肢同时运动，先写下肢后写上肢。

五、动作名称为简化文字说明，方便记忆与交流，武术图解常使用动作名称。动作名称多以下肢的主要动作结合上肢的主要动作来命名，如“马步顶肘”、“弓步冲拳”、“提膝刺剑”、“歇步劈刀”等。有的根据动作形象命名，如“白鹤亮翅”、“手挥琵琶”、“乌龙盘打”、“金鸡独立”等。掌握动作名称的含义，有利于帮助我们阅读图解和理解动作。

六、要领说明有些武术图解中，在动作的后面附有“要领”或“要点”之类的文字说明，提示该动作的技术要领，或者说明应注意之处。例如，“冲拳”的要领是拧腰、顺肩、急旋臂；弓步的要领是前弓、后蹬、挺胸、立腰等。阅读时须认真领会，只有掌握了要领，并反复练习才能正确地完成该动作。

1.林黛玉：三生石畔，灵河岸边，甘露延未绝，得汝日日倾泽。离恨天外，芙蓉潇湘，稿焚情不断，报汝夜夜苦泪。

2.薛宝钗：原以为金玉良缘已成，只待良辰，奈何君只念木石前盟，纵然艳冠群芳牡丹姿，一心只怜芙蓉雪。

3.贾元春：贤孝才德，雍容大度，一朝宫墙春不再，一夕省亲泪婆娑。昙花瞬息，红颜无罪，到底无常。

4.贾探春：虽为女流，大将之风，文采诗华，见之荡俗。诗社杏花蕉下客，末世悲剧挽狂澜，抱负未展已远嫁。

5.史湘云：醉酒卧石，坦荡若英豪，私情若风絮，嫁与夫婿博长安，终是烟销和云散，海棠花眠乐中悲。

6.妙玉：剔透玲珑心，奈何落泥淖，青灯古佛苦修行，高洁厌俗袅亭亭。可惜不测之风云，玉碎冰裂，不瓦全。

7.贾迎春：沉默良善，见之可亲，深宅冷暖，累遭人欺，腹中无诗情风骚，膺内缺气概魄力。空得金黄迎春名，可怜一载赴黄泉。

8.贾惜春：高墙白曼陀，冷水伴空门。孤寒寂立一如霜，如何能得自全法？狠心舍弃近身人。侯门金簪冰雪埋，海灯僻冷长弃世。

9.王熙凤：毒酒甘醇，罂粟灿艳，锦绣华衣桃花眼，眼明刀锋吊梢眉。何幸七窍玲珑心，只惜冷硬霜凝集。千机算尽，反误性命。

10.贾巧姐：七月七日，牵牛花开，绮罗金线裹绕成，家亡院坍落污地。幸有阴德济困危，得获余生农家栖。一亩薄田，岁月绵长。

11.李纨：寒梅立霜，春来朝气。本自名宦出，农家稻香自甘愿，忠贞侍亲犹清心。竹溪茅舍佳蔬，分畦田列落英，一世宁安。

12.秦可卿：花容柳腰，风情月韵。钗黛兼美太风流，袅娜温软惜早夭。荒唐言尽，辛酸泪流，引情凡世仙客来，红楼梦醒扶春归。

2. 陆雪琪只是微笑，深深凝视着他，这个在梦里萦绕了无数次的男子，许久之后，轻轻地，低低地道：“别管明天了，好吗？”

3. 清风一缕西南荡，风铃响，仙乐扬。碧水霓裳，共与灵犀晃。月映残鬓忆以往，襟又湿，欲断肠。探首出窗望迷茫，青云上，黑竹旁，翠影依依，拂袂试晨霜。笑语欢声起心浪，同心结，不能忘！

4. 我半生说学，尽在相术，尤精于风水之相。这青云山乃是人间罕有灵地，我青云一门占有此山，日后必定兴盛，尔等决不可放弃。切记，切记！

5. 风雨萧萧，天地肃杀，苍茫夜雨中，彷彿整个世间，都只剩下了这一处地方，只有他们两人。

6. 生则尚有希望，死则背信怯懦

7. 曾经的一抹绿，我会倾尽全部守护她 .

8. 这样的一生，又会有多少的事，或人，值得你这般不顾一切呢？

9. 光阴如刀般无情，温暖你心的，是不是只有一双淡淡微笑的眼眸？你忘了么？多年之后，又或者另一个轮回沧桑？你记得的，又是什么？那空白的空虚就像回忆一样，怔怔的看着黑暗、远方。曾经的，我曾经拥抱过么？

10. 天高云淡，蔚蓝无限，的确令人心旷神怡，可是，却怎比得上，深心处里那一个心爱女子的──一个微笑？

11. 碧瑶：现在这些事，其实都是我的不是，是我瞒骗了他，所以我受什么责罚，也是应当的，但我绝不能背叛师门。

12. 暮雪千山，我不是一个人。

13. 师父，你别说了，弟子心里都早已想得清楚了。此事乃是天意，师父你自己也想不到的，何况当日最后时刻，虽然田师叔他老人家口不能言，但我心里清楚明白地感觉到他的心意，那一剑，田师叔也是要我出手的。

14. 陆雪琪：‘我当然在乎，若有可能，谁不愿长相厮守，谁不想天长地久？只是明知道难以达成，便不去想了吧！反正将来怎样，谁又知道，我却是终究不肯忘怀的。'

15. 若不是情到深处难自禁，又怎会柔肠百转冷如霜？也许真的拥抱了你。这个世界就从此不一样了吧。

16. 雨丝从夜空里落了下来，在黑暗的夜色中，在张小凡少年的眼里，仿佛带了几分温柔，甚至于他忽然觉得，这夜是美丽的，这雨是缠绵的，就连雨水打在竹叶上的清脆，也是动听的，响在了他灵魂深处。只因为在他身旁，有那样一个美丽女子，抬着头，带着七分青春二分欢喜乃至一分凄凉的美，怔怔出神地看着。这一场雨！

17. 旧时沧桑过曾记否伤心人白发枯灯走天涯一朝寂寞换宿休

18. 那眼光在瞬间仿佛穿过了光阴，忘却了这周围熊熊燃烧的火焰，看到了当初少年时，曾经的过往。

19. 黑暗深渊里的回忆，仿佛和今日一模一样，像是重新回到了，那曾经天真的岁月。原来，这一个身影，真的是，从来没有改变过吗？那变的人，却又是谁？

20. 在你绝望的时候，有没有人可以与你相伴？即使无路可走，还有人不曾舍弃吗？

21. 一切，终究是要结束的。一切，仿佛也将要重新开始……日月旋转，穿梭不停，斗转星移，谁又看尽了人世沧桑？

22. 那时候，我们身陷绝境，垂死挣扎，可是我却一直没有害怕过，当时若是就那样和你一起死了，我——我也心甘情愿！

23. 原来，千百年的时光，还是抹不去深深的一缕伤怀么……

24. 我知道你心里在想什么，师姐，你多半是骂我不知人事，不知这世道艰险，我心中所想所求，泰半都难有结果。其实我又何尝不知？若说心苦，我也曾的确为此苦过。只是，我却是想开了，人家说世难容，不可恕，而我终究不能如他一般，破门出家。但即便如此，我也只求心中有那么一个人可以相思，而且我还知道，他心中也有我，只要这般，我也就心满意足了。

25. 一剑斩龙，两界阴阳，三生合欢，四灵血阵，五婴圣骨，六和镜玄八卦幻，七朵痴情伤心瓣。八凶赤炎玄火鉴。

26. 碧瑶：你哪里会笨了？你聪明的紧！难怪我爹老是对我说，你这个人看似木讷，其实内秀的很。

27. 九幽阴灵，诸天神魔，以我血躯，奉为牺牲。三生七世，永堕阎罗，只为情故，虽死不悔。

28. 从小到大，不知道有多少人讨好我，送了多少奇珍异宝，可是……“她抬起头，凝视著张小凡的眼睛，轻轻道，”就算全天下的珍宝都放在我的眼前，也比不上你为我擦拭竹子的这只袖子。“

29. 你心中苦楚，天知我知，我不能分担你的痛楚，便与你一道承担。总希望有一日，你能与心中爱人，欢欢喜喜在一起的-------陆雪琪语

30. 我从来都不苦的，师姐。从来师门传道，便是要我们无牵无挂，心境自在，参悟造化，以求长生，不是么？可是，我要长生做什么？

31. 我不后悔，十年了，我心中还是记挂着你。如果可能，我情愿放弃一切，跟你一起到天涯海角。可是，终究是不可能了！

武术套路试题库

《武术套路》复习资料 第一章武术运动概述 一、武术概念 名词解释： 1、武术 武术是以攻防技击为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。 2、武术是以攻防技击为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。 3、武术在汉代叫武艺，在近代中国也叫国术。 判断题： 1、武术在汉代叫国术。（）答案：× 2、在近代中国，武术也叫国术。（）答案：√ 二、武术的特点 填空题： 1、武术的两个主要特点是技击特点和民族特点。 2、武术最基本的特点是它的技击特点。 判断题： 武术最基本的特点是它的技击特点。（）答案：√ 三、武术的价值 填空它： 1、武术的五个价值是武术的健身价值、技击价值、观赏价值、教育价值、经济价值。 简答题： 1、武术有哪几方面的价值 答案：武术的价值主要有健身价值、技击价值、观赏价值、教育价值和经济价值。 四、武术流派 名词解释： 武术流派：武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。 判断题： 武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。（）答案：√ 简答题： 武术流派有哪些不同的说法 答案：武术流派不同的说法有：长拳和短打，内家和外家、黄河流域派和长江流域派、南派和北派、少林派和武当派，等等。 五、武术功能分类 填空题： 武术按功能可分为竞技武术、健身武术、学校武术、实用武术。 判断题： 武术按功能可分为套路运动和搏斗运动。（）答案：× 六、竞技套路 简答题： 竞技套路包括哪些项目 答案：主要内容有长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术和其他拳术、其他器械、

对练项目、集体项目。 七、其他拳术 填空题： 1、其他拳术第一类为形意拳、八卦、八极。 2、其他拳术第二类为通背、劈挂、翻子。 3、其他拳术第三类为地躺拳、象形拳。 判断题： 1、其他拳术第一类为通背、劈挂、翻子。（）答案：× 2、其他拳术第一类为形意拳、八卦、八极。（）答案：√ 3、其他拳术第三类为地躺拳、象形拳。（）答案：√ 八、其他器械 填空题： 其他器械第一类为单器械，第二类为双器械，第三类为软器械。 判断题： 1、其他器械第一类为双器械。（）答案：× 2、其他器械第二类为双器械。（）答案：√ 3、其他器械第三类为软器械。（）答案：√ 九、武术按运动形式分类 填空题： 武术按运动形式可分为和。答案：套路运动搏斗运动 判断题： 1、武术按运动形式可分为套路运动和搏斗运动。（）答案：√ 2、武术按运动形式可分为竞技武术和学校武术。（）答案：× 十、套路运动 名词解释： 套路运动 答案：套路运动是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。 十一、套路运动的分类 填空题： 1、套路运动按演练形式可分为单练、对练、集体演练三种类型。 2、单练包括徒手的和。答案：拳术、器械 判断题： 1、集体演练分徒手的拳术、器械或徒手与器械。（）答案：√ 2、套路运动按演练形式可分为拳术、器械和对练。（）答案：× 简答题： 套路运动是如何分类的 答案：套路运动按演练形式可分为单练、对练和集体演练三种类型。 单练又可分为徒手的拳术和器械。对练分为徒手对练、器械对练和徒手与器械对练。集体演练分徒手的拳术、器械、徒手与器械。 十二、长拳 名词解释： 长拳：长拳是一种姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏分明，并有蹿蹦跳跃、闪展腾挪、起伏转折和跌扑滚翻等动作与技术的拳术。

武术理论考试题库和答案

武术理论考试题库和答案 单选题1中国武术起源于我国远古祖先的? 军事战争生产活动休闲娱乐祭祀活动 B 2中国武术发展于我国远古祖先的? 军事战争生产活动休闲娱乐祭祀活动 A 3 武术在历史上曾有过不同的称谓，春秋战国时期称什么？武艺技击武术国术B 4武术在历史上曾有过不同的称谓，汉代称什么？武艺技击武术国术A 5武术在历史上曾有过不同的称谓，清初称什么？武艺技击武术国术C 6武术在历史上曾有过不同的称谓，民国时期称什么？武艺技击武术国术D 7集体项目通常要求多少人以上的徒手或手持器械的集体演练。6人8人10人12人A 8马步两脚距离约为本人脚长的几倍。3倍4倍5倍6倍A 9弓步约为本人脚长的多少倍？2－3倍3－4倍4－5倍5－6倍 C 10虚步后脚外展约为多少度？30度45度60度75度 B 11虚步重心应落在哪儿？前脚两脚中间后脚腰部C 12歇步时，左脚在前则为下列哪一项？前歇步后歇步左歇步右歇步 C 13冲拳要求力达哪个部位？拳心拳背拳轮拳面D 14弹腿要求力达哪个部位？脚面脚尖脚跟脚心B 15蹬腿要求力达哪个部位？脚面脚尖脚跟脚心C 16推掌要求力达哪个部位？掌外沿掌心掌指掌内侧 A 17两人或两人以上，按照预定的动作程序进行的攻防格斗套路，我们称之为____。散打对 练集体演练实战格斗 B 18拳谚有“练拳不练__，终究艺不高”之说。腿眼腰身 C 19长拳运动中呼吸得法总的要求是什么？“气要提”“气要托”“气要聚”“气要沉”D 20什么时期开始实行武举制，即用考试的方法选拔武勇人才，对武术的发展起到了极大的促进作用。两晋南北朝唐朝宋朝明朝B 21武术抱拳礼行礼时，拳掌与胸相距多少厘米？10－20厘米20－30厘米30－40厘米40－50厘米 B 22在做跳跃动作和由低式动作进入高式动作时，应该运用什么呼吸方法？“提法”“沉法” “托法”“聚法” A 23一般冲拳击掌的发力顺序是什么？腰－肩－手－肘手－肘－肩－腰腰－手－肘－肩腰－肩－肘－手 D 24弹腿、蹬腿的发力顺序是什么？胯－膝－脚脚－膝－胯膝－脚－胯脚－胯－膝A 25何时第一次把武术列为国家体育竞赛项目？以后开始举行全国性的武术比赛和表演。 1955年1956年1957年1958年 C 26第一届世界武术锦标赛于何时在北京举行？1971 1981 1991 2001 C 27何时国际武术联合会被世界单项体育联合会接纳入会？2004 1994 1984 1974 B 28简化太极拳是以哪式太极拳为基础编制的？孙吴陈杨 D 那一年国家体委颁布了《武术散打竞赛规则》，并开始正式举办全国性的武术散打擂台赛。

健身武术理论考试题库(有答案)

健身武术专项理论试题库 一、选择题： 1、武术是以为主要容，以套路、格斗、功法为运动形式，注重外兼修的中国传统体育项目。 A、格斗动作 B、技击动作 C、攻防动作 D、击打动作 2、武术起源于我们远古祖先的： A、军事训练 B、部落战争 C、生产劳动 D、狩猎 3、国民党政府于1927年6月在建立了“中央国术馆”。 A、 B、 C、 D、 4、武术的基本技击容是： A、踢、打、摔、拿、击、刺 B、踢、打、穿、蹦、跳、跃 C、跌、扑、滚、翻、击、刺 D、弓、马、仆、虚、歇、丁 5、被誉为“开创武侠之先河”的是： A、孔子 B、墨子 C、庄子 D、荀子 6、西周时期射箭者“先射一箭，后射三箭连发而中”的技术被称为： A、白失 B、剡注 C、参连 D、襄尺 7、西周时期射箭者“使箭贯穿过活物，百步穿羊”的技术被称为： A、白失 B、剡注 C、参连 D、襄尺 8、西周时期射箭者“射箭透靶，见其镞白”的技术被称为： A、白失 B、剡注 C、参连 D、襄尺 9、在武林中被称为“外家拳”的是： A、武当拳 B、昆仑拳 C、峨眉拳 D、少林拳 10、古代“弓箭社”、“角抵社”等“社”的形成是什么时候？ A、商周 B、汉 C、宋元 D、明清 11、武术特点中“外合一”中的“”是指： A、大脑、神经、气息的运行 B、精神、意识、气息的运行 C、思想、血液、气息的运行 D、神经、血液、气息的运行

12、在武林中被称为“家拳”的是： A、武当拳 B、昆仑拳 C、峨眉拳 D、少林拳 13、1985年8月22日至26日，在中国举办了第届国际武术邀请赛。 A、一 B、二 C、三 D、四 14、《纪效新书》的作者是： A、戚继光 B、何良臣 C、唐顺之 D、俞大猷 15、年中国武术队赴柏林奥运会参加表演。 A、1936 B、1937 C、1946 D、1947 16、武术按其运动形式分类基本可分为大类。 A、5 B、4 C、2 D、3 17、在武德中，其首要容是： A、礼 B、忠 C、仁 D、勇 18、在武德中，“孝”指： A、一日为师，终身为父 B、尊重老人、长辈，敬爱师长 C、孝顺 D、尊重老人、长辈，敬爱师长，一日为师，终身为父 19、民国时期，民间出现了许多拳社组织，如1910年成立的“精武体育会”。 A、 B、 C、日本 D、 20、1985年在举办了第一届国际武术邀请赛，并成立了国际武术联合会筹备委员会。 A、日本广岛 B、日本横滨 C、中国 D、中国 21、在第届亚运会上首次把武术列为正式比赛项目。 A、十一 B、十二 C、十三 D、十四 22、国际武术联合会每年举办一次世界武术锦标赛。 A、一 B、二 C、三 D、四 23、我国武术容丰富多彩而且分类方式很多，一般按运动形式可分为三大类，下

武术理论知识题库

武术理论知识题库 一、武术的基本功包括：1）肩臂练习；2）腰部练习；3）腿部练习； 4）手型、手法练习；5）步型、步法练习；6）平衡练习；7） 跳跃练习；8）动作组合练习。 二、武德的主要表现形式为：仁、义、礼、信、勇 三、武术场地：长14米，宽8米，集体项目场地长16米，宽14 米。 四、武术的基本手型：拳、掌、勾、爪 基本步型：弓步、马步、仆步、歇步、虚步 五、评分标准：采用10分制：动作规格分值6分；劲力协调的分值 2分；精神、节奏、风格、内容、结构布局的分值2分。 扣分：根据不符合要求的程度，分别给予扣分，每次扣分以上，有些严重不符者，最高一次可扣2分。 六、武术段位等级：徽饰标志： 初段1-3段（青色、银色、金色熊猫） 中段4-6段（青虎、银虎、金虎） 高段7-9段（青龙、银龙、金龙） 七、武术的特点作用

（一）特点：1）既有搏击运动，也有套路运动 2）寓技击于体育之中 3）内外合一，形神兼备的民族风格 4）广泛的适应性 （二）作用：1）增强体质，医疗保健 2）实用防身 3）锻炼意志，培养品德 4）竞技观赏，丰富生活 八、武术的内容分类： 按其运动形式、可分为套路和搏斗运动两大类。 武术的套路运动按其练习形式又可以为单练、对练、和集体演练三种类型。 单练：一）拳术：1）长拳；2）形意；3）八卦；4）八极；5）太极；6）南拳 二）器械：1）单器械：刀、枪、剑、棍；2）双器械：双刀、双剑、双钩等；3）软器械：九节鞭、三节棍、绳镖、流星锤等。 对练：两人以上或两人，按照规定动作进行的攻防格斗套路。分徒手对练、器械对练、徒手与器械对练。

集体：6人以上徒手或持器械对练。 对抗：分为散手和太极推手 九、长拳、太极拳、刀、枪、剑、棍、运动特点 1）长拳的运动特点是：动作舒展大方、快速有力、节奏明显，起伏转折较多，强调主动出击，长击速打、以快制慢、以刚 为主。 2）太极拳的运动特点：太极拳分为五大家：陈、杨、吴、武、孙，太极拳在练习的时候是刚柔相济、快慢结合、内外兼修、 文武齐备、身心俱得到锻炼。太极拳的特点归纳起来有下列几 点：轻松柔和、连贯均匀、圆活自然、协调完整，是一种非常 独特的体育与文化的运动。 3）刀的运动特点：主要方法有劈、扎、斩、撩、缠头、裹脑，还有云、砍、崩、挑、点、抹等刀法。运动特点是勇猛快速、 气势逼人，刚劲有力，如猛虎一般，并要求进退闪转和纵跳翻 腾都要刀随身换，身械协调一致。 4）枪的运动特点：主要方法有：拦、拿、扎、劈、崩、点、穿、缠、拨等。其运动特点是力贯枪尖，走势开展，上下翻飞，变 化莫测。 5）剑的运动特点：主要方法有点、崩、刺、撩、截、穿、挂、云、抹、绞、带、腕花等方法。运动特点是轻快、敏捷、洒脱、

武术考试重点题库

2015-2016——2武术试题库 一、填空题 1、商周时期，军事训练的主要形式是___田猎_____和武舞。 2、1910年在上海成立的____精武体育会_____是维持时间最长，影响最大的民 间武术团体。 3、武术套路长拳的三种基本手型是___拳_____、______掌___、_____勾____。 4、武术一般按运动形式分为三大类：功法运动、套路运动、_搏击运动________。 5、集体表演是以__6___人以上的徒手或器械集体演练。 6、练习剑术时，未持剑手的主要手型是_剑指________。 7、武术中的“百兵之君”是______剑___。 8、太极拳的主要流派有__5____种。 9、武术中的四击是指：__踢_______、___打______、__摔_______、____拿_____。 10、1919年，在着名的民族英雄霍元甲成立精武体育会十周年纪念时，孙中山 出席并写下了“_尚武精神________”的题词。 11、武术是以技击为主要内容，以套路和__搏击对抗_______为主要运动形式， 注重内外兼修的中国传统体育项目。 12、武术套路常见的五种基本步型是弓步、马步、___虚步______、_歇步________、 ___仆步______。 13、冲拳的力点一般在___拳面______。 14、武术套路比赛的场地长14米，宽___8______米。 15、国民政府于1928年在_南京________成立了中央国术馆。 16、太极拳在长期演变中形成许多流派，其中流传较广的有那些：陈式、_杨式________、__吴式_______、__武式_______、___孙式______等五大流派 17、我国领导人__邓小平_______曾为太极拳题词“太极拳好”。? 18、1910年在上海成立的精武体育会是维持时间最长，影响最大的民间_武术团 体________。 19、中国武术段位制共分为__九_______段。 20、功法运动是以__单个动作_______为主体练习，以达到健体或增强某方面体 能的运动。 21、_反者道之动________的方法论构成武术战略思想的基本原则。 22、器械是指手持武术兵器进行练习的套路运动。器械又可分为双器械、软器械

武术知识竞赛题库

武术知识竞赛 1.武术运动中的“四击”是指踢、打、摔、拿 2.太极拳有五大流派，其中陈式太极拳是最古老的太极拳。 3.练习马步最容易犯错的错误是两脚尖外展。 4.两腿交叉屈膝全蹲，前脚全脚着地，脚尖外展，脚跟离地，臀部外侧紧贴后小腿的步行是歇步。 5.所谓“寸劲”就是爆发力。 6.蛇拳属于象形拳。 7.搏击运动属于武术的对抗项目。 8.臂上举，向后屈臂下砸，拳心向上，力达拳背的拳法称砸拳。 9.刚柔相济，吞吐自如，轻快飘洒，矫健优美，富有韵律的器械是剑。 10.练习弓步最容易犯的错误是后腿拔根和屈膝。 11.在武术教学中，凡是身体正向行进的动作，可做侧面示范。 12.在武术套路比赛中，各项比赛的满分为10分。 13.强身健体、防身御敌、娱乐观赏是武术的功能价值。 14.太极拳是由陈玉庭所造。 15.“虎鹤双形”属于南拳。 16.被称为“百兵之要”的兵器是剑。 17.跳跃腾挪、腿法多变、身法灵活是北派拳的特点。 18.长拳的主要手型有拳、掌、勾。 19.罗汉拳不属于象形拳。 20.关于武术的俗语中，“未曾学艺先识礼”的下一句是“未曾习武先学德”。 21.武术的“身法”运动必须与攻防特点相结合。 22.武术套路竞赛时间不得少于1分钟。 23.在传统的查拳，华拳等拳术基础上形成的拳是长拳。 24.五指卷紧，拳面要平，拇指压于食指、中指的第二指节上的手型是拳。 25.杨式太极拳由杨露禅在古老太极拳基础上所创编的。 26.武术基本功按人体的部位分为腿功，腰功，臂功和桩功。 27.长棍器械不属于软器械。 28.“拦、拿、扎”是枪的基本动作。 29.咏春拳属于南拳拳种。 30.因步法进退相随，运转开合相接，故又被称为“开合太极拳”的太极拳流派是孙氏太极拳。 31.腾空飞脚又称为二起脚。 32.武术活动中，练武者行抱拳礼，具体为左掌右拳相抱。 33.教授顿挫性的武术动作时应采用分解示范。 34.俗话“练武不练功，到老一场空”的“功”是指基本功。 35.太极拳属于内家拳。 36.武术运动中的力量，通常称为劲力。

健身武术理论考试试题库(有答案)..

健身武术专项理论试题库 一、选择题： 1、武术是以 为主要内容，以套路、格斗、功法为运动形式，注重内外 兼 修的中国传统体育项目。 A 、格斗动作 B 、技击动作 C 、攻防动作 D 、击打动作 2、武术起源于我们远古祖先的： A 、军事训练 B 、部落战争 C 、生产劳动 D 、狩猎 3、国民党政府于 1927年 6月在 建立了“中央国术馆” 。 A 、南京 B 、上海 C 、广州 D 、北京 4、武术的基本技击内容是： A 、踢、打、摔、拿、击、刺 C 、跌、扑、滚、翻、击、刺 5、被誉为“开创武侠之先河”的是： A 、孔子 B 、墨子 C 6、西周时期射箭者“先射一箭，后射三箭连 发而中”的技术被称为： A 、白失 B 、剡注 C 、参连 D 、襄 尺 7、西周时期射箭者“使箭贯穿过活物，百步穿羊”的技术被称为： A 、白失 B 、剡注 C 、参连 D 、襄尺 8、西周时期射箭者“射箭透靶，见其镞白”的技术被称为： A 、白失 B 、剡注 C 、参连 D 、襄尺 9、在武林中被称为“外家拳”的是： 10、古代“弓箭社”、“角抵社”等“社”的形成是什么时候 11、武术特点中“内外合一”中的“内”是指： B 、踢、打、穿、蹦、跳、跃 D 、弓、马、仆、虚、歇、丁 、庄子 D 、荀子 A 、武当拳 B 、昆仑拳 C 、峨眉拳 D 、少林拳 A 、商周 B 、秦汉 C 、宋元 D 、明清

B 、精神、意识、气息的运行 D 、神经、血液、气息的运行 12、在武林中被称为“内家拳”的是： 13、1985年 8月 22日至 26日，在中国西安举办了第 届国际武术邀请赛。 A 、一 B 、二 C 、三 D 、四 14、《纪效新书》的作者是： A 、戚继光 B 、何良臣 C 、唐顺之 D 、俞大猷 15、 年中国武术队赴柏林奥运会参加表演。 A 、1936 B 、1937 C 、1946 16、武术按其运动形式分类基本可分为 大类 A 、5 B 、 4 C 、 2 D 、3 17、在武德 中， A 、礼 其首要内容是： B 、忠 C 、仁 D 、勇 19、民国时期，民间出现了许多拳社组织，如 1910 年 成立的“精武体育 会”。 A 、上海 B 、南京 C 、日本 D 、北京 20、1985 年在 举办了第一届国际武术邀请赛，并成立了国际武术联合会 筹备委员会。 A 、日本广岛 B 、日本横滨 C 、中国北京 D 、中国西安 21、在第 届亚运会上首次把武术列为正式比赛项目。 A 、十一 B 、十二 C 、十三 D 、十四 A 、大脑、神经、气息的运 行 C 、思想、血液、气息的运 A 、武当拳 、昆仑拳 C 、峨眉拳 D 、少林拳 D 、 1947 18、在武德中，“孝” 指： A 、一日为师，终身为父 C 、孝顺 D B 、尊重老人、长辈，敬爱师长 、尊重老人、长辈，敬爱师长，一日为师，终身为父

武术概述试题

武术概述试题 一、名词解释 1.武术：是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目. 2.功法运动是：以单个武术动作作为主体进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动. 3.套路运动是：以技击动作为主要内容，按照攻守进退，动静疾徐和刚柔虚实等矛盾运动的规律编排而成的整套练习形式. 5.拳术是：指徒手练习的套路运动 6.长拳是：指以拳，掌，勾为期主要手型，以弓步，马步，仆步，虚步，歇步为其主要步型，结合闪展腾挪，起伏转折等动作和技术组成的姿势舒展，节奏鲜明的拳术. 7.太极拳：指以+ ，捋，挤，按，采，挒等动作为素材组成的一种柔和，缓慢，轻灵的拳术. 13.刀术：指以缠头裹脑和劈，砍，斩，撩，扎，挂，戳，刺等基本方法，并配合各种步型，步法，跳跃等动作构成的套路演练形式. 14.剑术：是指以刺，点，撩，截，格，洗等剑法和左手剑指，配合步型，步法等动作构成的套路演练形式. 16.棍术：是指以劈，扫，戳，挑，撩，拨等棍法为主要棍法，配合步型，步法等动作构成的套路演练. 2、姿势：是指人体静止动作的定式和动态中的形体表现. ； 3 、方法：是指在武术套路里出现的踢，打，摔，拿等技击动作的运用法则. 10 、“三节”：就上肢而言，手是梢节，肘是中节，肩是根节；就下肢而言，脚是梢节，膝是中节，胯是根节. 14、“四击”：指踢，打，摔拿的技击方法.； 15、"八法" ：指手法，眼法，身法，步法，精神，气息，劲力，功夫等八个方面的方法与技巧. 16、" 十二型" ：是指以大自然中事物的景象和动物的动态来比喻的十二种运动方式，即" 动如涛，静如岳， 起如猿，落如鹊，站如松，立如鸡，转如轮，折如弓，快如风，缓如鹰，轻如叶，重如铁". 1.武术教学: 是师生为完成一定的教学任务而共同参与的活动.它是一个由教师指导，学生练习，在对学习 效果及时评价的基础上再指导，再学习，不断提高的活动过程. 8.分节施教：是指把一套动作划分成若干小节，或将套路中某些顺势连贯的组合动作抽取出来进行教学的一种教学方法. 二、填空题 2.第三路初级长拳的特点是内容丰富，结构严谨，布局合理，动作朴实. 5.长拳的运动特点是姿势挺拔，动作舒展，快速有力，灵活多变，蹿蹦跳跃，节奏鲜明. 7.简化太极拳是在杨式太极拳的基础上经改编，简化，整理而成的太极拳普及套路，目前已被列为中国武术段位制“三段”太极拳. 10. 简化太极拳保持了杨式太极拳中柔缓均匀，舒展大方的特点，从动作结构和整个动作安排来看，符合由简到繁，先易后难的原则. 13.太极拳的运动特点是心静体松，呼吸自然，轻灵沉着，圆活连贯，上下相随，虚实分明，柔中寓刚，以意识引导动作. 4.武术起源于远古人类祖先的生产劳动，战争的出现，使武术向军事格斗技能发展。 7. 商周时期，军事训练的主要形式是田猎和武舞。 10. 武舞是武术套路的雏形。 2.少年拳（第二套）是长拳的基础套路，是中学体育教材的内容之一、 3.第二套少年拳动作朴实明快，结构短小精悍，不仅保留了传统武术中的基本动作和技法，而且还体现了现代长拳稳，准，快，美的技术风格和特点. 9.剑术的特点是灵活轻快，飘洒优美，富于韵律，刚柔相济，吞吐自如，身剑合一、

武术考试综合题库

武术考试综合题库 一、单项选择题。在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。 1．武术是以( A )为主要内容。 A．技击动作 B.舞蹈动作 C.杂技动作 D.表演动作 2．集体表演是指( D )人以上徒手或手持器械同时进行练习的演练形式。 A.3 B.4 C.5 D.6 3．武术基本功中，屈伸性腿法有( B )种。 A．2 B.3 C.4 D.5 4．蹬腿的力点在( A )。 A．脚跟 B.脚尖 C.脚掌 D.脚背 5．在发动口令之前，加上动作名称或简明术语作为预令进行启发提示的口令是( D ) A．一般口令 B.常用口令 C.单字口令 D.提示性口令 6．( B )是武术短器械的一种，一边有刃，由古代兵器演变而来。 A．剑 B.刀 C.双截棍 D.匕首 7．散打比赛每场比赛采用三局两胜制，每局净打3分钟，局间休息( B )。 A．30秒 B.1分钟 C.1分30秒 D.2分钟 8．在单练的基础上两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防练习是( B )。 A．散打 B.对练 C.搏击运动 D.功法运动 9．直伸前扫动作扫转腿必须伸直，脚尖内扣，脚掌擦地，扫转度数为( B )。 A．180度 B.270度 C.360度 D.360度以上 10．国务院学位办公室于( B )年正式批准体育学设立武术学科专业方向博士点学位。 A．1994 B.1996 C.1998 D.2000 11.1910年在( B )成立的“精武体育会”是维持时间最长、影响最大的民间武术团体。 A.北京 B.上海 C.杭州 D.广州 12.在( D )所记载的越女论剑，理论深奥，论述精辟，至今不失光彩。 A.《汉书》 B.《记效新书》 C.《吕氏春秋》 D.《吴越春秋》 13.散打运动于( B )年被批准为体育运动竞赛项目。 A.1979 B.1989 C.1990 D.1994 14.侧踹腿是属于基本功的( C )腿法。 A.直摆性 B.扫转性 C.屈伸性 D.跳跃性 15.武术套路比赛各项比赛的满分为( D )分。 A.6.8 B.3 C.8 D.10 16.武术套路比赛中运动员出界，裁判长对该运动员扣( B )分。 A.0.05~0.15 B.0.1~0.2 C.0.15~0.25 D.0.2~0.3 17.由教师做动作来带领学生进行模仿练习称为( B ) A.示范 B.领做 C.讲解 D.练习 18.识图自学的方法一般有( B )种。 A.2 B.3 C.4 D.5

(完整版)武术专项理论考试试题

武术专项理论考试试题简答题： 1、武术的概念？ 2、武德的概念？ 3、武术的内容与分类？ 4、武术的特点？ 5、拳术的基本手型和步型？ 6、拳术的“四击”、“八法”包括？ 7、武术套路评分标准与方法？ 8、武术套路评分方法？

1、武术的概念？ 武术是以技击为主要内容，以套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。 2、武德的概念？ 武德是尚武崇德的精神，现代武学界将武德概括为：口德、手德、心德、公德四方面。 3、武术的内容与分类？ 武术的内容丰富多彩，按其功能分，可分为竞技武术、健身武术和实用武术；按其运动形式可分为两大类：套路运动、搏斗运动（1）套路运动 单练： 拳术：长拳、太极拳、南拳、八卦掌等。 器械：包括短器械（剑、刀）、长器械（棍、枪）、双器械（双刀、双鞭等）、软器械（鞭、三节棍等）。 对练：徒手对练、器械对练、徒手与器械对练 集体演练：6人以上的徒手或器械的套路演练 （2）搏斗运动：主要有散手、推手、短兵 4、武术的特点？ （1）寓技击于体育之中 （2）内外合一，形神兼备的民族风格 （3）广泛的适应性 5、拳术的基本手型和步型？ 基本手型：拳、掌、勾 基本步型：弓步、马步、仆步、歇步、虚步 6、拳术的“四击”、“八法”包括？ 四击：踢、打、摔、拿 八法：手、眼、身法、步、精神、气、力、功 7、武术套路评分标准与方法？ 武术套路比赛最高分为10分。其中包括：裁判员的评分、裁判 员的扣分、裁判长的扣分。 8、武术套路评分方法？ （1）裁判员的评分：裁判员根据运动员现场发挥的技术水平，按照 各竞赛规则的评分标准，从10分钟减去扣分分值，即为运动员得分。（2）应得分的确定：根据评分裁判员的的人数，将裁判员评出的最 高一个分与最低一个分去掉后的有效分平均值，即为运动员的应得分。

武术专项试题

武术专项试题 一．填空题 1．武术是以为主要内容，以和为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。 2、起源于远古人类祖先的生产劳动，战争的出现，使武术向技能发展。 3．套路运动是以技击动作为主要内容，按照、和刚柔虚实等矛盾运动的规律编排而成的整套练习形式。 4．武术具有、、培养道德情操、娱乐观赏，丰富文化生活等作用。 5．散手指两人按照一定的使用踢、打、摔等方法____对方的竞技运动。 6．指以缠头裹脑和劈、砍、斩、撩、扎、挂、戳、刺等基本刀法，并配合各种步型、步法、跳跃等动作构成的演练形式。 7．搏斗运动指两人在一定条件下，按照一定的进行斗志、较力、较技的练习形式。8．拳术指练习的运动。 9．长拳指以为其主要手型，以为其主要步型，结合闪展腾挪、起伏转折等动作和技术组成的姿势舒展、节奏鲜明的拳术。 10、长拳的姿势要求正、直、胸、腰。 二．选择题 1、武术起源于（）。 A．游戏B．战争C．体育运动D．生产劳动 2．战争的出现，使武术向（）技能发展。 A．体育运动B．表演C．武舞D．军事技能 3．“尚武”指（）武术锻炼，以求强身健体，自强不息，培养人面对现实的竞争意识。A．参与B．倡导C．开展D．倡导与参与 4．武术的本质特性是（）。 A．艺术性B．技术性C．健身性D．攻防技击性 5．“内外合一，形神兼备”中的“内”指的是人的（）活动和气息运行。 A．身体B．内脏C．心志D．血液循环 6．套路运动主要的内容有拳术、器械、对练和（）。 A．集体表演B．搏斗运动C．功法运动D．套路运动 7．目前武术竞赛中搏斗运动的项目有（）、推手。 A．对练B．搏击C．散打D．中国功夫 8．套路运动是以（）动作为主要内容，按照攻守进退、动静疾徐和刚柔虚实等矛盾运动的规律编排而成的整套练习形式。 A．技术B．技艺C．技击D．竞技 9．搏斗运动指（）在一定条件下，按照一定的规律进行斗志、较力、较技的实战练习形式。 A．两人B．三人C．四人D．多人 10．武术手型中（）的握法是四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。A．拳B．掌C．勾 三．问答题 1、按运动的形式武术可分为几类？ 2、试述武术的特点及其作用。 3、试述中国文化对武术的影响。

2018年专业队武术理论期终考试题 姓名含答案

2018年专业队武术理论期终考试题 班级姓名 一、填空（45 分，每空1分） 1.少林塔沟教育集团办学理念是武术为根、文化为魂、育人文本。 2.学校管理提出的十字方针是关心、爱护、说服、诱导、帮助。 3.2017年第十三届全运会，塔沟健儿共获得4枚金牌、1铜牌。 4.2018年少林塔沟教育集团参加中央电视台春节联欢晚会的节目名称是《双雄会》。 5.身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧。 6.运动训练包括身体训练、技术训练、战术训练、心理训练和智力训练。 7.武术的手型有掌、拳、勾。 8.步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步等。 9.武术基本功有腿功、腰功、桩功等。 10.武术腿功的训练方法主要有压腿、耗腿、搬腿、踢腿、控腿、 吊腿和撕腿等。 11.四击是指踢、打、摔、拿。 12.腿法按其运动的形式可分直摆形腿法、屈伸性腿法、扫转性腿法。 13.负荷量和强度的变化通常有三种搭配方式，一是加量，二是加量减强度 三是减量加强度。 二、判断题（10分，每题2分） 1.不论年龄大小，训练量都是一样的。（x ） 2.学武术不需要练基本功，只要学好套路就可以了。（x ） 3.散打不需要什么战术，只要临场发挥就可以了。（x） 4.强攻战术是运动员强行突破对手而硬性进攻战术。（√）

5.台中战术是指运动员利用擂台中央为战斗阵地而进行对抗的战术。（√） 三、单项选择（共14分，每题2分） 1.马步两脚距离约为本人脚长的几倍？（A） A.3倍； B.4倍； C.5倍； D.6倍 2.虚步重心应落在哪儿？（C） A. 前脚 B.两脚中间 C.后脚腰部 3.冲拳要求力达哪个部位？（B） A.拳心 B. 拳背 C.拳轮 D.拳面 4.弹腿要求力达哪个部位？（B） A. 脚面 B.脚尖 C. 脚跟 D. 脚心 5.推掌要求力达哪个部位？（A） A. 掌外沿 B.掌心 C.掌指 D.掌内侧 6.两人或两人以上按照预定的动作程序进行的攻防格斗套路，我们称之为（B） A.散打对练 B. 集体演练 C.实战格斗 7.拳谚“练拳不练”，终究艺不高之说（C） A.腿 B.眼 C. 腰 D.身 8. 四、选择题（多项选择）（共8分，每题2分） 1.武术套路运动按运动形式可分（ABC ） A.徒手套路； B.器械套路； C.对练套路； D.散打； E.拳击 2.在武术的教学中，讲解的内容有（ABCD） A.基本技法； B.动作规格； C.攻防意义； D.关键环节； E.保护与 帮助。

武术试题库(体育与健康)

民族民俗体育试题集 一、单项选择题 1、武术萌芽于（）时期，起源于我国远古祖先的生产劳动。 A 奴隶社会 B 封建社会 C 原始社会 D 半封建社会 答案：C 2、武术是以（）为主要内容，注重内外兼修的中国民族传统体育项目。 A 套路 B 搏斗 C 功法 D 技击 答案：D 3、武术是以（）和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国民族传统体育。 A 套路 B 搏斗 C 表演 D 技击 答案：A 4、下列不属于中国武术分类的是（） A 传统武术 B 表演武术 C 国术 D竞技武术 答案：B 5、下列不属于散打基本步法的是（） A 上步 B 进步 C 退步 D 交叉步 答案：D 6、下列不属于散打中拳法主要技法的是（） A 直拳 B 砸拳 C 勾拳 D 摆拳 答案：B 7、散打的基本腿法主要有（） A 正蹬腿 B 侧踹腿 C 鞭腿和后摆腿 D 以上都对 答案：D

8、防身术的基本步法有（） A 进步和退步 B 上步与撤步 C 滑步和垫步 D 以上都对 答案：D 9、划龙舟时，以下不属于龙舟运动员职能的是（） A 划手 B 锣手 C 鼓手 D 指挥 答案：D 10、以下不属于抖空竹的四大法宝的是（） A 精 B 神 C气 D 意 答案：A 11、（）年5月20日，抖空竹经国务院批准列入第一批国家非物质文化遗产名录。 A 2005 B 2006 C 2007 D 2008 答案：B 12、下列不属于舞龙基本动作的是（） A 游龙动作 B “8”字舞龙动作 C 滚翻动作 D 舞花动作 答案：D 13、舞狮是我国优秀的民间艺术，它起源于（）时期 A 秦汉 B 三国 C 南北朝 D 唐代 答案：B 14、中国舞狮，以下说法错误是（） A 中国舞狮分为南狮和北狮 B 舞狮可以驱邪辟鬼 C 北狮重写意，南狮重写实 D每逢元宵佳节，民间都以舞狮来助兴 答案：C

武术题库

下列哪种动作不属于初级虚步 弹腿动作应采用侧面 下面拳术属于二类拳通背拳 在做跳跃运动和提法 长拳的主要手法冲劈崩 推掌要求力达掌外延 提膝勾手托 搏斗运动目前推手 武术协会在北京成立1958 武术起源于远古人类祖先的错 歇步时，左脚在前左歇步 唐代以后刀对 戚继光对 做太极弓步时，迈出的错 武术套路不仅有个人的错 左虚步的重心应在右腿 初级剑的练习为其他错 要体现刀术中历经是梦气势勇猛以腿为主变化多端的对 清代统治者禁止对 左右陋习要不对 撩掌是手心向前上直逼掌心 在正规竞赛中，长拳1分20 下述前辞动作正向前方 马步两腿距离约 3 简化太极拳分错 要体现刀术中的协调配合 武术套路中去申请 3 中国武术的实战格斗错 中国武术队赴柏林1936 长拳演练中讲究的六合是手肘肩胯武术套路比赛中，运动员的0.3 中华人民共和国成立后，对 十八般兵器武术对 1951 错 一般冲拳腰肩肘手 要体现刀术中步法迅疾，跳跃 南拳的发力应从腰 武术最初作为军事对 武术基本功练习中摆动腿脚 从广义上认识，武术对 搏击运动已成为现代武术错 竞赛场地四周内5cm 比赛时，运动员身体任何部位对

门派有更强的对 第一次把武术列为1958 对练是错 剑术是武术长错 明朝出现了错 练习法分为哪几种单人双人分组 传统无德对 为配合全民健身活动的需要1998 套路运动主要的内容有错 开始实行武举制唐朝 弓步约为本人4到5 弹腿要求力达脚尖 歇步时，左脚左歇步 剑术动作的基本B 直摆性腿法有错 太极起始动作要错 武术运动按照功能分类可以分为错蹬腿要求力达脚跟 1951 错 要体现刀术中的协调 近代中国人每当谈及对 竞赛套路运动是以矛盾 体系勾手托 1987 在日本 两人手持短兵 武术套路运动变化对 徒手对练错 武术套路中至百姓腿法 5 中国武术的基本功讲究的是错 套路运动主要的内容有规定错 太极走弓步时对 长拳的手拳掌勾 要做好手术动作中刀背贴身闲手 下面器械中是长拳棍术 中国传统哲学是八卦掌 长拳运动特点是快速 武术套路中器械掉地0.3 长拳运动中呼吸法总的要求是气要沉搏斗运动目前开展有三项推手 武术分为套路类武术和搏斗类对 弹腿动作应采用侧面 武术最初作为军事训练对 中国武术的实战格斗错 是一种流传于我国南方南拳

武术理论试题完成

20010—2011学年体育与健康武术课理论试题 （整理） 一填空题 1.商周时期，军事训练的主要形式是（）和（）。 田猎、武舞 2.1910年在上海成立的（）是维持时间最长，影响最大的民间武术团体。 精武体育会 3.武术是以（）为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。 技击动作 4.武术起源于我们远古祖先的（） 生产劳动 5.（）始行武举制，用考试的办法选拔武勇人才对武术的发展起了促进作用。 唐朝 6.器械是指手持武术兵器进行练习的套路运动。器械又可分为双器械、软器械（）、（）。 长器械、短器械 7.武术套路长拳的三种基本手型是（）. （）, （）。拳掌勾 8.武术套路比赛的场地长（）米, 宽（）米 14米8米 9.武术一般按运动形式分为三大类：功法运动、（）、搏斗运动。 套路运动 10.长拳的五种基本步型是歇步 .仆步.（）.（）.（）. 弓步马步虚步 11.散打的禁击部位是（）.（）.（）. 后脑颈部裆部 12.健身、（）是武术的基本功能之一。 防身

13武术是集防身、健身、（）于一体的体育运动。 竞技 14在当代中国武侠小说创作中成就最大、影响最深远的武侠小说家，当推中国香港的（）。 金庸；查良镛 15.在中国武术史上影响最大、最深远的武打片是（）。 少林寺 16（“ ”）永远是人类世界的主题，中国武术就是以它为价值准则的。 和平 17太极拳主要包括（）、（）、孙式、吴式、武式五种流派。 陈式杨式 18. 1927年中央国术馆于（）成立，并于1928和1933年在南京举办了两次国术国考。 南京 19. 1987年在日本横滨举行了（），武术开始成为正式的国际比赛项目。 第一届亚洲武术锦标赛 20. （）是促进武术形成与发展的催化剂。 军事战争 21.（）年国务院学位委员会设立了武术硕士学位。（）-年正式批准上海体育学院设立武术专业博士学位点。 1984 1996 22.（）年中国武术队赴柏林奥运会参加表演。 1936年 23.集体表演是以（）人以上的徒手或器械集体演练。 6人 24.到目前为止武术比赛的最高赛事为（）, 世界锦标赛 25.武术套路的雏形是（） 武舞 26.宋代出现了大量以卖武为生的民间艺人，当时他们统称为（）。 路歧人 27.元代禁止民间习武，只有（）仍能低调习武。 少林寺 28.广东十虎是（）时代的人物。 清末民初 29.（）是以缠头裹脑和劈,砍,斩,撩,扎,挂,戳等基本方法,并配合各种步型,步法,跳跃等动作构成的器械演练形式. 刀术

《武术》理论试题

武术试卷F卷参考答案 一、填空题 1．增强体质，防身自卫，修身养性，娱乐观赏2．健身武术，学校武术，竞技武术3．两晋南北朝；4．武举制；5．裴旻； 6．踢，打，摔，拿7．1958年8．1990年 9．1936；10．1953；11．1957， 12. 9.刀，剑 二、名词解释 1．武术：是以技击为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。 2．对练：是在单练基础上，两人或两人以上，在预定的条件下进行攻防的假设性实战练习。 3．散打：是两人遵照一定的规则使用踢、打、摔、拿等方法致胜对方的竞技项目。 4．推手：是两人遵照一定的规则，使用堋、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等手法，双方粘连粘随，通过肌肉感觉来判断对方用劲，然后借力发劲将对方推出，以此决定胜负的竞技项目。 5．功法运动：是以单个的武术动作作为主体进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。 三、选择题 1．ABC 2．A 3．B 4．A 5．D 四、简答题 1．武术的特点是什么？ 答案要点： （1）动作具有攻防技击性; （2）具有内外合一，形神兼备的运动特色； （3）内容丰富多彩，具有广泛的适应性。 2．简述武术形式、内容与分类？ 答案要点： （1）武术按其运动形式分为套路运动和搏斗运动两大类。 套路运动：是武术动作以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。主要

内容包括拳术、器械、对练、集体表演。搏斗运动：是两人在一定条件下按照一定的规则进行斗志较力的对抗练习形式。目前正在展开的主要内容包括散手、推手、短兵。 3．武术的作用是什么？ 答案要点： （1）壮内强外的健身作用； （2）提高防身自卫能力； （3）培养道德情操的教育作用； （4）娱乐观赏，丰富文化生活 4．武术教学的特点有哪些？ 答案要点： （1）注重直观教学，以领做为主。 （2）强调动作规格，突出劲力和精神。 （3）结合功放动作进行讲解示范。 5．什么是武术图解？图解知识包括哪几个方面？ 答案要点： （1）武术图解是用文字说明和动作图示来记载武术动作和套路的主要方式。（2）。 五．谈谈你对武术的起源及历代发展状况的认识？ 答案要点: (1)武术起源于我们远古祖先的生产劳动。 (2)商周时期，有“武舞”。春秋战国时期，群雄争霸，战事频繁。春秋战国都十分重视技击术的研究。秦汉时期，军旅武术发展尤为显著。汉代，除了其他兵器的发展外，弓弩的水平也很高，涌现了以李广为代表的多位善射高手，并且也有多部有关射技的书籍问世。唐代武则天执政时期，为了兴国强邦，巩固统治地位，于公元702年，始设武举制，开辟了前所未有的以武取仕的道路，调动了广大习武者的积极性，对进一步振奋武风有着巨大的推动作用。宋元时期，以民间结社为主的民间习俗活动蓬勃兴起。蒙古族在统一中国的战争中胜利以后，中原于少数民族的融合，进一步促进了武术方面的交流。明清时期，是我国武术发展的昌盛时期，民间诸家门派纷纷建立，拳械谱诀也得到普遍发展。近代以后，冷兵器在军事上的地位明显消弱。民国时期，民间出现许多拳社组织。中华民族共和国成立后，武术作为体育事业的组成部分，得到了党和人民的重视，使其蓬勃发展。

武术题库

试题库 一、判断题（判断每小题的叙述是否正确，正确的在括号内打“√”，错误的在括号内打“×”） 1．B组裁判员负责运动员整套动作质量的评分 ( ) 2．C组裁判员负责运动员整套动作难度的评分 ( ) 3．第二副裁判长参与C组裁判的评分 ( ) 4．武术套路竞赛按年龄可分为：成年赛、青少年赛、儿童赛 ( ) 5．武术套路竞赛中对练完成时间不得少于45秒。 ( ) 6．武术套路竞赛中太极拳规定套路完成时间为4分钟。( ) 7．就竞赛场地来说，个人项目的场地为长14米，宽9米，其周围至少有2米宽的安全区。 ( ) 8．武术各项比赛的满分为10分。其中动作质量的分值为5分；演练水平的分值为3分；难度的分值为2分。 ( ) 9．武术套路比赛中演练水平的评分标准分为3档9个分数段。( ) 10．武术比赛运动员在赛前30分钟到达指定发地点报到。( ) 11．武术是中国传统的技击术。 ( ) 12．中国武术的产生缘起于我国远古祖先的生产劳动。( ) 13．太极拳据考于清末民初逐渐形成。( ) 14．唐代实行了武举制。 ( ) 15．1935 年中国武术队赴德国柏林在第 11 届奥运会上进行表演。( ) 16．1957 年国家体委将武术列为体育竞赛项目。( ) 17．世界武术锦标赛已举行了七届。 ( ) 18．教师在复习套路领做示范时，应采用正面示范。( ) 19．快速有力、节奏鲜明是长拳技术要求之一。( ) 20．对练项目属于武术中的搏斗运动。( ) 21．武术是中国的传统文化之一。 ( ) 22．明清时期是武术集大成的发展时期。 ( ) 23．武术已被列为亚运会比赛项目。 ( ) 24．教师在领做示范时，应采用镜面示范。 ( ) 25．刀术的特点是轻快潇洒，矫健优美。 ( ) 26．竞赛中通常要求集体项目8 人以上。 ( ) 27．练缠头刀时，刀尖下垂，刀背沿右肩帖背绕过左肩，头部正直。 ( ) 28．太极拳练习中，要求下肢虚实分明，进退轻灵。 ( ) 29．由低动作进入高动作时应该用“托气”法。 ( ) 30．右手握刀时，右手拇指和食指紧握刀把，其余三指松握刀把。 ( ) 31．练提撩舞花棍时，要求快速连贯，不得触身，不走立圆。 ( ) 32．武术套路各段往返路线，一般是：单数向左，双数向右。 ( ) 33．武术比赛按成绩可分为甲级赛和乙级赛。 ( ) 34．形象化讲解是用常用的自然现象比喻动作形象，便于理解和记忆动作。( ) 35．冲拳只有立拳一种。 ( ) 36．棍的长度要求最短必须等于本人身高。 ( ) 37．太极拳最早是由杨露禅所创。( ) 38．集体表演是指8人以上徒手或手持器械同时进行练习的演练形式。( )