高中心理健康教育方案（精选6篇）

高中心理健康教育方案

高中心理健康教育方案（精选6篇）

为了确保事情或工作有效开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是在案前得出的方法计划。那么优秀的方案是什么样的呢？下面是小编收集整理的高中心理健康教育方案（精选6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

高中心理健康教育方案1

当今社会充满了各式各样的激烈竞争，给人们带来了沉重的心理负担。尤其是未成年人，沉重的学习压力，过度的考试焦虑，人际交往迷茫，抗挫折能力低等心理困惑使稚嫩的心灵必须要承受超负荷的重担。这不仅影响中未成年人的健康成长，也影响了学校的教育教学质量。未成年人是祖国的未来，民族的希望，他们的心理健康与否，直接关系到民族的整体心理素质是否能够提高。在全社会重视素质教育的今天，我们更要加强对未成年人的心理健康教育，才能培养出能够适应现代社会的综合素质较高的人才。因此，市文明办未成年人思想道德建设处与市教育局在全市中小学中联合实施“阳光心灵计划”。具体安排如下：

一、活动主题：

关注心理健康，培养阳光心灵。

二、活动目标：

在全市未成年人中宣传普及心理健康知识，增强未成年人对心理健康重要性的认识，促使我市心理健康教育活动的深入开展，形成良好的自助、互助与求助的心理氛围，增强未成年人的心理调适能力，优化未成年人的心理品质，提高未成年人的心理健康水平，促进未成年人身心协调发展，真正做到“阳光心灵”。

三、活动内容：

根据未成年人生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养成未成年人良好的心理素质，促进未成年人身心发展和素质全面提高的教育，其教育内容方要有以下几个方面：

（一）发展性心理健康教育

发展性心理健康教育是指通过施加一定的教育和辅导，促使未成年人心理素质的妥善解决，心理潜能的充分发挥和个性品质的和谐发展，从而预防各类身心疾病，促进身心健康的发展。主要包含以下几个内容。

1、学习心理健康教育。学习是学生的天职，因此培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握学习方法和策略，学会微笑面对学习，树立积极乐观的学习心态。

2、情感和意志的心理健康教育。根据未成年人的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导，让未成年人学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。

3、人际关系心理教育。要培养未成年人能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我克制；尊重他人、乐于助人的良好品质。

4、个性心理教育，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，让未成年人形成正确的世界观和人生观、价值观。

5、青春期教育。加强青春期教育，包括青春期性知识，性心理教育以及性道德，性法律教育，让学生形成自我调节的控制能力，正确处理好男、女同学的间的交往，做到自尊与互尊。

（二）补救性心理健康教育

补救性心理健康教育是指在预防无效的情况下，由心理健康教育工作者运用心理学的原理与方法，对存在的心理问题、心理障碍或精神疾病的学生给予直接指导，诊断和矫治，帮助他们克服困挠，恢复心理健康。主要内容以心理卫生为中心的教育内容。包括处理未成年人的教育，问题行为的早期发现及矫正。做到早期发现，及时补救，逐步消除学生的不良心理和行为。

四、活动时间：

4月25日— 7月31日

五、活动途径：

1、以学校心理健康教育工作为突破口，市教育局要积极发动学校建立“心情屋”、“温馨港湾”、“心灵氧吧”、“聊聊吧”、“聊天俱乐部”、“心灵驿站”、“谈心室”等命名的心理咨询室。

2、全市各中小学校要建立机构，建立心理咨询档案，专人负责心理健康教育活动。

3、通过聊天沟通、开展心理游戏活动、举办心理讲座、指导学生写心理周记等形式多样的心理教育活动，帮助孩子们排除在学习、人际交往等方面的心理障碍。

4、与南京“陶老师心理咨询工作站”建立起业务联系。以目前各校心理咨询队伍为基础，建设完善的陶老师心理咨询工作站，组织学习南京“陶老师心理咨询工作站”和长春校园心理剧的成功经验，运用网络媒体等多种方式普及心理健康尝试，做好心理健康咨询。

5、注重发挥专家学者作用，培养未成年人心理健康教育人才，招募心理健康教育志愿者，形成专兼结合的心理健康教育队伍。

6、活动过程中各校要及时将好的做法进行归纳总结，每月将活动情况以简报、活动方案、心理案例等形式发至文明办邮箱，年终各校将心理健康教育活动进行总结，活动材料上报市文明办未成年人思想道德建设处。

高中心理健康教育方案2

教学目标：

每个孩子从出生开始，就好比是一个小天使的降临。往往在幼儿园时期的孩子，在心里上都会出现适当的问题发生。通过做一个快乐小天使的活动安排，相信对于测试孩子们的心里健康状态以及开导学生学习的问题上，都是有所帮助的。

教学准备：

准备三张脸谱，上面可以分别画上笑脸，哭脸和正常表情作为本次教学的依据。另外按照幼儿园上课学生的个数，进行快乐小天使头饰的制作，对于心理辅导有很大的帮助。

教学过程：

1、老师可以将三张脸谱贴在黑板上，让孩子们自己站在脸谱的前

面，相信绝大多数孩子都会选择笑脸的。如果在战队期间发现了有孩子站在了哭脸前面，就是证明这些是需要进行心理开导的小朋友。

2、老师可以让这些学生将内心不开心的事情说出来，大多数的情况都是因为父母说自己了，造成内心的自尊心受损或者是和其他的小朋友闹矛盾所以不开心，此时老师可以通过心理疏导的方式，来解开每一位学生心里面的苦恼问题。

3、比如老师可以让选择笑脸的小朋友们来开解不开心的孩子，或者是请孩子的父母到教室当中来，将所面临的问题当面解开，避免让学生从小就有心理负担，这对于每一位孩子的健康成长都是没有帮助的。

4、最后老师可以将准备好的小天使头饰放在大家的头上，告诉大家要做一个快乐的人，对于出现的问题要善于解决，不要埋藏在心里面令自己不开心。

结束：

最后老师衷心的祝愿每一位学生都是快乐的天使，可以每天都在阳光下生活和学习。

高中心理健康教育方案3

教学目的：

1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。教学重。难点：培养学生的心理承受能力。教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料。

教学过程：

一、用实例引导思考

1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。

A、本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。

B、一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。

2、引导学生围绕下列问题思考：

（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？

（2）他们的死都和哪些因素有关？

（3）如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？

（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？

3、全班交流。

4、教师小结

二、拿子照自己

1、教师引导学生用下列情形对照自己

（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？

（2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？

（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？

2、学生交流

3、点拨三、看录象激起兴趣

1、播放录象

2、学生阅读材料

3、学生讨论

四、揭短会经受磨难学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。老师指导

五、写感受

小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

高中心理健康教育方案4

【教学内容】

高中生心理发展的特点及心理健康常识。

【教学目标】

本章旨在引导学生了解高中生心理发展的特点，使学生学会优化自我意识的初步方法；正确认识自己的情绪，掌握情绪处理的技巧；深刻意识到人际交往的重要性，提升自己的人际交往能力；了解学习心理常识；对自己的职业生涯有初步规划；了解高中生中存在的特殊心理现象，懂得如何寻求帮助，及时解决问题，提升自身的心理健康水平。

【教学时间】

16课时。其中，第一、二、三、五、七节各2课时，第四、六节各3课时。

【教学建议】

1、充分利用学生已有的感性认识，促进学习的迁移。对于高中生来说，该阶段心理发展的特点具有一定的抽象性。可以引导学生根据自身情况，在对照、讨论中完成对高中生心理发展诸特点的认识。

2、加强与现实生活的联系。通过自我意识的学习，让学生明白自我意识在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的现象，帮助学生灵活运用教材所学，提升个人的自我意识品质。

3、注意体现教育的多样性、个性化。让学生交流情绪不好的处理办法，酌情因势利导，不失时机地给予适度启发；辅以相关案例的讨论，并加以必要点拨，让学生在积极参与的情况下，总结出适合自身的情绪管理技巧。

4、重视基本内容的掌握，从小处着眼，得长足发展。事先筛选出人缘较好的学生，介绍交往的方法和体会，引导学生从中找出直接可行的行为方式，迁移到自身的人际交往活动中去。同时，教师要注意内向学生的感受，调动他们的积极性，鼓励他们一步步走出自我的限制，提升人际交往能力。

5、重视实践活动。教师可以播放短片的方式，对相关专业所从事的工作，做简要介绍，让学生对自己的未来有初步的认识；有条件的学校，可带领学生实地参观考察、动手操作，从实际生活出发，发展学生的职业生涯规划概念。

6、准确把握教材关于学习心理的教学目标。这一阶段的高中生已经积累了一些有关心理健康的知识和经验，他们对周围事物的感知和理解能力以及探索健康心态的愿望不断提高，应在此基础上，引人学习心理的相关知识，使学生在讲故事、听案例的过程中，落实心理健康向学习、生活正向迁移的目标。

7、探究新知。经过前面的学习，高中生对心理健康各因素已有充分的了解。教师应把握这一契机，引人高中生特殊心理现象的内容，以客观、接纳的语气教授，一旦遇到心理困扰，提醒学生，如何正确对待。

中小学生心理健康状况调查表明“当前我国中小学生心理健康状况不容乐观，小学生有心理和行为问题的占总数的10％左右，初中生占15％左右，高中生约为19％，并有逐年递增的趋势”，其中高中生的特殊心理特点导致其心理健康水平最差，处于“谷底”。调查结果提醒我们，学生尤其是高中生的心理健康问题应该引起教育工作者的高度重视。

高中心理健康教育方案5

【新知识点】

1、高中生心理阶段的划分。

2、高中生心理发展的主要方面。

3、高中生心理发展的基本特点。

4、高中生心理健康标准。

【重点难点】

理解并牢记高中生心理发展诸方面的主要表现。

分析并掌握高中阶段心理发展的基本特点。

【教学时间】

2课时。

【教学安排】

1、导入新课

老师列举出与健康心理有关的一些行为与现象，由此提问：心理健康的定义到底是什么？让学生自由发言，从而引出第三届国际心理

卫生大会关于心理健康含义的界定。

2、引人新课

人的心理发展是个连续变化的过程，每个阶段有每个阶段特有的状态，今天，我们一起来探索一下高中生，也就是我们自身的各种心理现象。

3、教学实施

互动问答：进人高中，我们就自然成为高中生了，谁知道高中生具体是从几岁到几岁？以此引人对高中阶段的具体划分及相关介绍。

从小到大，我们评价一个学生一般都从哪几个方面进行呢？学生会回答“三好学生”、“五好学生”、德、智、体、美、劳等，从此引出学生对个体发展的几个主要方面的讨论与学习、学生的回答往往不够全面，老师要善于引导，做到准确不遗漏。

具体到每个方面各有什么特点呢？这是本节的重点也是难点，告知学生要认真领会，理解并牢记。

4、作业设计

开放性讨论：对照高中生心理健康标准，看看自己对自己到底了解多少？哪些方面还有待改进？

【教学过程】

高中阶段又称青年初期，是人生最宝贵的黄金时期，约从14上5岁开始到17、18岁结束。经过前几个阶段的连续发展，高中生在生理发育上已基本成熟，在智力发展上也已接近成人水平，在个性及其他心理品质上表现出更加丰富和稳定的特征。青年人朝气蓬勃、精力充沛、充满热情，在生理和心理方面都趋于成熟，开始走向生活。国外有的心理学家把这个时期看作心理性“断乳期”，即摆脱过去那种对父母的依赖关系，要求独立自主活动，完成个体社会化的时期。

就心理健康而言，高中生心理的发展主要表现在以下几个方面。

（1）智力的迅速发展。高中生的感觉、知觉灵敏度、记忆力、思效能力不断增强，逻辑抽象思维能力逐步占主导地位，他们开始以批判＆眼光来看待周围的事物，有独到见解，喜欢质疑和争论。这个时期他们开始思考人生和世界，提出许多有关“人生目的”、“人生意

义”、“生活理想”等一类的问题。由于这些问题的解决是一个充满矛盾的过程，所以他们常常会为此感到苦恼、迷茫、沮丧与不安。

（2）自我意识增强。随着知识的积累，智力的发展以及独立安排生活道路这一客观要求的逼近，高中生的自我意识日渐成熟，他们倾心于认识自己的身心发展及其社会价值，独立地评价自己和别人，并逐渐克服评价的片面性，力求全面分析，逐步形成稳定的性格特征，能较好地进行自我教育。

（3）情绪、情感趋向成熟。高中学生的情绪与情感已逐渐趋向于成熟和稳定，但与成人相比又显得动荡不稳，这个时期的学生办事积极、富于热情、情感易被激发、行动迅速，表现为奔放、果断。但由于生理和自我意识上的急剧变化，有时学生的情感、情绪容易过于激动，随着智力的不断增长和社会需要，学生慢慢形成许多具有明确道德意识的社会性情感，如集体荣誉感、社会责任感、义务感、正义感和民族自豪感等，其深刻性和持久性明显提高，由于对情感的自我调节和自我控制能力的提高，高中学生的情感逐渐走向稳定。

（4）意志发展迅速。高中学生遇到困难时，往往乐于独立思考，想办法克服困难，表现出良好的主动性，不像儿童那样轻易求助于别人。同时，高中学生控制和支配自己行为的能力也逐渐增强，当然有时也表现出冲动。此外，由于神经系统功能尤其是内抑制功能的发达，以及动机的深刻性和目的水平的提高，使青少年在面对困难时表现出坚韧性。他们勇于求成，凡事不肯轻易认输，即便受挫也不灰心。

（5）言行趋于完善和成熟。言语和行为特征是表达高中生心理发展状况的重要标志。高中学生的词汇已很丰富，且内容日渐深刻；语言表达中的独白言语趋于完善；书面语言表达趋于成熟，内部言语表达已达到完全“简约化”的水平、这个时期的学生要求完全摆脱成人的干预，独立行事；要求社会承认他们行为的社会价值；要求两性交往、恋爱等。他们要求像成人一样的参与社会生活，但又往往不善于控制自己的行为，特别是在情感受到挫折时容易冲动。

（6）性意识的发展。我国学者一般将性心理的发展分为四个阶段：异性疏远期（12～14），接近异性期（14～16），向往异性期

（16～18），恋爱期（18岁以后）。高中生经过短暂的异性疏远和相斥之后必然是渐浓的关注与接近。男女生开始注意异性对自己的态度，往往在异性面前表现自己，以博得异性的好感。此时期的.少男少女正处在钟情、思春的股陇状态。他们对异性的关注具有好奇性、实验性和盲目性。其交往指向是泛泛的，多数是因相互的好感自然吸引。这个阶段的大多数学生还没有对特定异性的倾慕，但也有少数男女生开始倾慕特定的异性，出现了恋爱。这时性机能虽然日趋成熟，但正确的道德观和恋爱观一般尚未形成，如果他们之间的正当交往受到压抑，又受到不良影响对异性的神秘感和好奇心可能导致他们的越轨行为和不正当的交往关系。

综上所述，高中阶段上与少年后期相接，下与青年中期相连，因此，在身心发育和社会成熟方面与之互有一些交叉。

而作为少年期的结束，青年期的开始的高中阶段个体心理的发展具有以下几个基本特点。

（1）不平衡性：青年期是个体在生物性和社会性的发展上走向成熟的时期。作为青年初期的高中生，正处在从幼稚的儿童期向成熟的青年期过渡的时期，处于与儿童的外界获得时期相对应的内部获得时期。在这一时期、高中生的生理发展迅速走向成熟，而心理的发展却相对落后于生理的发展，他们在理智。情感、道德和社交等方面，都还未达到成熟的指标，还处在人格化的过程中。也就是说，高中生的生理与心理、心理与社会关系的发展是不同步的，具有异时性和较大的不平衡性。

（2）动荡性：高中生生理、心理发展的不平衡性，以及生理和某些心理发展同道德或其他社会意识发展之间的不平衡性，一方面创造了个性发展以及道德和社会意识发展的条件，但另一方面也造成了高中生心理过程的种种矛盾和冲突，表现出一种成熟前的动荡性。一正如别林斯基所说的：“青年期也就是向成年过渡的时期，这种过渡往往总是分裂、不调和的……一个人已经不满足于自然的意识和朴素的感觉，他想知道更多。可是因为他在获得令人满意的知识之前，必须经过千百次的迷误，必须与自己作斗争，所以他也有磋跌的时候。这一

点无论对于个人或是对于人类，都是一个确定不移的法则。”高中生心理发展的动荡性表现在知、情、意、行等各个方面。例如，他们思维敏锐，但片面性较大，容易偏激。他们热情，但容易冲动，有极大的波动性。他们的意志品质也在发展，但在克服困难中毅力还不够，往往把坚定与执拗，勇敢与变干、冒险混同起来，在行为举止上表现出明显的冲动性，是意外伤亡率最高的年龄阶段。在对社会、他人与自我之间的关系上，常易出现困惑、苦闷和焦虑，对家长、教师表现出较普遍的逆反心理和行为。另外，生理上的剧烈变化，会带来所谓“青春期骚动”，出现强烈的情绪反应和剧烈的“性困扰”，心理疾病的发病率逐年增高。有人说，青年既不是一切显露无遗、明明白白的“白箱”，也不是一切不可知、看不见内部结构的“黑箱“，而是一个以模糊不定、动荡多变为主要特征的“灰箱”。

（3）自主性：高中生正处在心理上脱离父母的时期，美国心理学家霍林温斯把它称为心理上的断乳期。随着身体的迅速发育，自我意识的明显加强。独立思考和处理事物能力的发展，高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来，开始积极尝试脱离父母的保护和管理。他们具有很强的自信心和自尊心，热衷于显承自己的力量和才能。不论是在个人生活的安排上，还是在对人生与社会的看法上，开始有了自己的见解，自己的主张。他们已不满足于父母、老师的讲解，或书本上的现成结论，对成年人的意见不轻信，不盲从，要求有事实的证明和逻辑的说服力。对许多事物都敢于发表个人意见，并为坚持自己的观点而争论不休。如果说生理上的断乳是个体被动地离开父母，那么心理上的断乳则是个体主动地离开父母。

（4）前瞻性：青年是连接过去与将来的中介环节，是从过去通向未来的过渡阶段。正如F马赫列尔所说：“青年是在把过去一现在一未来联结起来的连续轨道上产生、存在和发展的。”处于青年初期的高中生有着最广阔的未来前景和最佳的前景距离，他们对发展与未来充满了憧憬和向往，发展与未来是高中生最向往也是最广阔的领域。匈牙利诗人裴多菲曾在《冬天的晚上》～诗中这样描述青年占有未来

的优势：

年轻的一代，他们并不谈到过去。

生活在他们前面而不在后面，

对于过去，他们何必考虑。

他们的灵魂漫游到未来的边际。

这种面对未来的前瞻性使得高中生特别地富于理想，它引发高中生迫切地追求自我实现，这种对未来的占有优势，使得人们总是把青年同社会的未来相联系，指出“谁赢得青年谁将赢得未来”。

（5）进取性：由于生理上的迅速发育成熟，以心理上的迅速发展，使高中生精力充沛，血气方刚，反应敏捷，上进心强，不安于现状，富于进取，颇具“初生牛犊不怕虎”的劲头。如果说成老年人容易满足于已得到的利益，趋于保持现状，不思进取，青年则事事正在有待解决之中，常常是满怀希望，乐于开拓。对此梁启超有一段极妙的对比：“老年人常思既往，少年人（作者注：当时青年的概念尚未普及，这里讲的少年泛指人生的少年期和青年期）常思未来，惟思既往也故生留恋心，惟思将来也放生希望心，惟留恋也故保守。惟希望也故进取，惟保守也放永旧，惟进取也故日新，惟思既往也，事之皆其所以经者，故惟知照例，惟思将来也，事事皆其所未经者，故常敢破格。”

（6）闭锁性：高中生不像儿童时期那样经常向成人敞开自己的心扉，他们的内心世界变得更加丰富多彩，但又不轻易表露出来，心理的发展呈现出闭锁性的特点。他们非常希望有单独的住宿房间，有个人的抽屉，并喜欢把抽屉锁起来，好像有什么秘密的东西不愿让别人知道，其实里面并无什么要紧的东西。他们不大爱对长辈讲话了，在长辈面前显得寡言。高中生爱写日记，也是这种闭锁性的表现。记日记既可倾吐心声，又可保守秘密。心理发展的闭锁性使高中生容易感到孤独，因此又产生了希望被人理解的强烈愿望。他们热衷于寻求理解自己的人，找“志同道合”的知心朋友，对知心朋友，他们能坦率地说出内心秘密。

（7）社会性：虽然心理内容的社会性早在儿童时期就已开始出现了。但是更大规模的深刻的社会化，则是在青年期完成的。小学生进

人中学后，就好像在人生的旅途中，豁然开朗地步人了一个新的境界。如果说小学生心理的发展主要是接受家庭和学校的影响，那么中学生尤其是高中生心理的发展就愈来愈多地接受社会大环境的影响。高中生对社会现实生活中的很多现象都很感兴趣，喜欢探听新鲜事，很想像大人一样对周围的问题做出褒贬的评论，对社会活动的参与日益活跃。如模拟角色活动“假如我是校长”、“假如我是班主任”，对自治、自理、自立、自行结社、创办协会、刊物等的要求，充分表明他们思考问题已远远超出学校的范围，做集体、国家主人翁的思想开始萌发并日益强烈。尤其对未来生活道路的选择，成为他们意识中的重要问题。他们在考虑未来的志愿及抉择时，比小学生和初中生更具现实性和严肃性。而这种对未来生活道路的选择，对高中生心理发展的社会性具有极其重要的影响。

高中心理健康教育方案6

一、指导思想

心理健康教育是现代社会对学校教育提出的新要求。心理健康教育的内容已日益渗透到人们的生活态度、观点及实际生活中，因此，作为一名教师，关注学生成长，就必须兼顾他们的身体、心理两方面的健康。《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：实施素质教育必须加强学生的心理健康教育，促进学生整体素质提高，确保学生健康发展。

二、教育目标

针对学校心理健康教育的现状，加大心理健康教育的管理力度。

首先，加强对心理教育领导者、班主任、心理健康教师素质培训。培养一支自身心理健康、懂得心理专业知识、掌握心理辅导技巧和心理训练法的教师队伍，建立全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。其次，加强心理健康教育科研课题的研究，努力提高我校心理健康教育的质量和水平。

三、实施方案

1、确定领导小组，组建教师队伍。

学校把心理健康教育作为一项紧迫的任务来抓，成立以校长亲任

组长的心理健康教育领导小组，抓紧师资队伍培训，力求全员参与。

2、大力向师生、家长宣传有关的心理健康知识

利用xx中学校报、校园广播台、宣传栏等宣传媒体广泛宣传有关心理健康教育知识，增加广大师生的心理知识。以心理咨询室为中心，组织一定人员，在定期出版的学报上开设心理专栏。校广播利用课间操和中午、晚上两个时间段，宣讲心理健康知识，在每班设心理委员，建立心理档案和典型案例的跟踪记录，帮助学生摆脱心理烦恼、困惑、焦虑等。

3、搞好家校联系，做好家庭教育指导。

家教对学生的心理健康起着奠基作用，家长的言行对学生的心理发展有表率作用。学校将充分利用家长学校、家长会等结合教育网络，积极搞好学校配合，向家长宣传“心育”知识，让家长体会心理健康教育的重要性和必要性，做好家庭心理辅导的指导，及时对子女进行心理辅导，请他们与学校配合共同关注学生的心理健康。同时积极开展丰富多彩的课外活动，组织学生参加各种社会实践及校内外德育基地活动，提高心理健康教育的实效。

4、开展心理咨询

根据学校实际情况，主要有现场咨询、电话咨询、来信咨询等，其中现场咨询主要有团体咨询和个体预约咨询。咨询室将结合学校的办学实际，对在校生的学习、适应、发展等问题给予直接或间接的指导和帮助，并对有关轻微的心理障碍者进行诊断、矫治等。

5、开展心理讲座

心理咨询室将根据学生各个阶段的具体情况，学生中普遍存在的问题开展专题性的讲座。

6、开展班级心理活动课

班级心理活动课不同于一般的班级主题活动，它以学生的成长、需求为出发点，并以此作为活动主题，如学习困扰，人际交往、青春期问题等，以班级为单位，主要对学生进行发展性辅导。学校将根据自己的实际情况，尝试开展班级心理活动。也可考虑开设心理健康教育课，每学期每班开课两次或是更多。

7、教师继续教育

教师职业是一种特殊的职业，教师所扮演的社会角色具有多重性和复杂性的特点，教师角色的多重性决定了教师素质的多样性。教师的职业是用心灵去浇灌心灵的职业，所以要提高学生的心理健康水平教师就要有良好的心理素质。教师职业的特殊性使得教师的心理压力很大，有的教师特别是新教师出现职业适应不良的心理状态，有的教师出现职业倦怠等。根据教师的职业特点和职业需求，心理咨询室将根据学校教师的特点开展教师特别是骨干教师和班主任的讲座，向广大教师宣传心理健康知识、自身的心理保健知识及如何更好地开展学生心理健康辅导。

高三心理健康主题班会教案(精选10篇)

高三心理健康主题班会教案（精选10篇） 高三心理健康主题班会教案精选【篇1】 教育目的： 1.通过举例让学生明白体会心理健康的重要，并且引起学生对心理健康课的兴趣 2.通过讲述使学生知道心理健康的标准 3.通过写名片的形式达到教师对学生初步了解的目的，且让他们提出建议 重点： 让学生体会到心理健康的重要，知道心理健康的标准 难点： 能够让学生切实体会到心理健康的重要 教学过程： (一)简单介绍心理活动课及自我介绍 首先说明本课无教材，指出无教材的好处??这是一节心理活动课，本来不同的人就有不同的关于心理方面的问题，不必按照教材按部就班。但同时，这要求师生之间有更多的互动，让老师及时了解学生想要学习什么，由此安排好适合这个班级的课程。随后，自我介绍及留下联系方式。 师：简单介绍心理健康课的特点?互动，体验与参与 本课不同于其它课，更注重学生自己的体验，帮助你找到最适合自己的一条路。在心理预防和心理治疗中，很注重当事人自己的想法，通过谈话等手段可以获得比心理测验多无数倍的资料。许多心理学家想了很多方法让当事人表达自己的想法，举例：如箱庭疗法??在一个盒子里，由当事人自己放玩具进去，看他们放的玩具和放的方式来了解他们的内心。所以，在这堂课中也需要学生更主动积极的表现自己。 心理活动课是一节相对轻松的课，但是为什么要上这节课呢，引入心理健康的重要。

(二)心理健康的重要 1.讲述心理健康对生活态度及身体的影响 (1)以张国荣为例说明对生活态度的影响 师：同学们知道几年前的愚人节那天，发生了张国荣跳楼自杀 事情吗? 师：因为他承受了太大的心理压力，心理素质没有强到可以抵抗这些压力。有一个世界性的研究，发现城市里的自杀率高于农村的，男性的高于女性的。这说明随着压力的增大，心理素质差的人更有可能选择极端。 (2)说明心理对生理的影响 举例：有一个死刑犯人，听说自己会被割腕而死，行刑那天，他被带到了一个小房间，眼睛蒙上了黑布。他感觉到手被划开，随后听到了“滴答，滴答”的声音，感觉到自己的血慢慢的流尽。死亡。但实际上，他的手只是被轻轻的划开，而他所听到的只是滴自来水的声音，但他认为自己在滴血，最终心力衰竭而亡。这就说明，心理对客观的生理也有着影响。 2. 指出良好的心理，会帮助人们做出准确的应对 师：天堂和地狱的例子 地狱中，人人拿着长勺企图喂饱自己，因为其不可能而使生活十分痛苦。在天堂中，人人拿着长勺互相喂食，所以这是天堂。 这个小故事中包含着许多哲理，我想说的是： 生活中，人们往往面对一样的困境，重要的是你的选择，怎样的心态想法，决定了你的生活道路。 3.总结心理健康的重要 师：由此可见人的心理健康是十分重要的，尤其是在现代。 有位教授曾经指出??心理健康在贫困时代是奢侈品，在发展中国家是点缀品，在发达国家是必需品。为什么会是这样呢? 学生：物质是精神的基础 在贫穷的时候，人和人之间都差不多，到富裕的时候，人与人之间的差距拉大，竞争更激烈，压力大，所以心理健康显得重要。

高中心理健康教育教案范文优秀8篇

高中心理健康教育教案范文优秀8篇 心理健康教育教案高中生篇一 活动理念 高中生处在青春发育的后期，生理上不断的发展和成熟，特别是性机能的成熟和性心理的发展，随之产生了一些特殊的心理体验，对异性交往非常敏感而又好奇。处在异性眷恋期的青少年渴望和异性交往，在各种活动中都努力想引起异性的注意和喜欢，并想方设法寻找或制造各种机会接近自己喜欢的异性。异性同学之间的接触和友谊，有助于培养高中生的人际交往能力和促进个性的发展，但是由于高中生的理想主义和自我意识较强，自我控制能力较差，在与异性交往过程中面临着困惑和各方面的压力，在处理情感问题上不能把握好分寸，容易影响到学习和人际交往。因此，如何正确交往对高中生来说是非常重要的。本次设计基于对学生实际情况的调查，了解学生存在的在男女生交往方面的主要问题，通过活动，对异性交往的尺度和技巧有一定的掌握，能与异性同学自然、正常的交往。 活动目标 1、学生能明白少男少女对异性产生朦胧的情感是一种非常正常、自然的事情，健康的异性交往符合中学生身心发展的特点与需求。 2、学生能把握异性交往的原则性尺度，清楚地意识到每个人都要对自己的选择负责，学生学会慎重对待青春的每一次选择。 3、学生认识到在高中阶段应加强自我塑造、增强责任感，明确如何把握与异性交往的尺度，学会处理好与异性交往各个层面的问题，以维护自己性心理和性生理的健康发展。 教学重点 1、营造坦诚、信任的团体氛围，消除学生对自由沟通和交流的防卫心理。 2、通过活动，使学生能明白少男少女对异性产生朦胧的情感是一种非常正常、自然的事情，重要的是要把握男女生相处的“度”。 教学难点 1、如何让学生敞开心扉积极发言； 2、教师的穿插与引导。 活动形式 游戏体验、绘本欣赏、讨论辨析、小组分享等。 活动准备 课前调查、课件制作、多媒体电脑、投影仪、分组 活动对象 高一学生 活动时间 1课时 活动过程 设计意图 一、热身活动：你我面对面 活动规则：学生面对面，听指令，做动作 指令一：面对面，握手，问好 指令二：面对面，拍肩，说句悄悄话 指令三：面对面，来一个拥抱 如果你不想执行指令或者不想对方执行指令的时候，你可以举下手中的红牌。 1、活跃课堂气氛。

高中心理健康教育教案优秀9篇

高中心理健康教育教案优秀9篇 （经典版） 编制人：__________________ 审核人：__________________ 审批人：__________________ 编制单位：__________________ 编制时间：____年____月____日 序言 下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢! 并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如总结报告、心得体会、应急预案、演讲致辞、合同协议、规章制度、条据文书、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注! Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you! Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as summary reports, insights, emergency plans, speeches, contract agreements, rules and regulations, documents, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!

高中心理健康教育教案(通用5篇)

高中心理健康教育教案（通用5篇） （经典版） 编制人：__________________ 审核人：__________________ 审批人：__________________ 编制单位：__________________ 编制时间：____年____月____日 序言 下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢! 并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、报告大全、合同协议、条据书信、演讲致辞、口号大全、心得体会、策划方案、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注! Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you! Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work summaries, report summaries, contract agreements, document letters, speeches, slogans, insights, planning plans, teaching materials, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!

高中生心理健康教育教案

高中生心理健康教育教案 当前高中心理健康教育存在诸多问题,需要教育主管部门、学校、社会等多方面共同努力,加强高中心理健康教育。本文分析了当前高中心理健康教育存在的主要问题,有针对性地提出了加强高中心理健康教育的若干对策。下面是小编为你精心整理的高中生心理健康教育教案，希望对你有帮助! 高中生心理健康教育教案篇1 【设计理念】 本活动是针对青少年学生在生活、学习中缺乏目标意识，一部分青少年学生缺乏远大志向、盲目做事的特点而设计的。 青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的自控能力还是不够，耐挫能力低，怕苦，怕累，同时也缺乏战胜困难的勇气，因此，很有必要进行关于立志方面的学习，通过活动使学生懂得确立自己的奋斗目标是获得成功的基础，激励学生追求美好的理想，确立远大的志向，学习一些如何达到目标的具体方法，并通过榜样的学习进一步增强自我激励水平，形成奋发向上、勇于进取的精神风貌。 【活动目标】 1.通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生目标。 2.学习达到某一目标的具体实施方法。 【重点难点】 重点：让学生体验达到目标时的激动心情，促进学生更加奋发向上，向新的目标迈进。 难点：帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。 【活动准备】 1.每人一张白纸、一个信封。 2.一盒舒展、悠扬的音乐磁带。

【适应对象】 中学生。 【活动过程】 一、教师讲述：引题 教师：同学们，你们设想过自己的未来吗?生命的旅行将如何到达理想的彼岸?自己将成为怎样一个人?从事什么工作?取得怎样的成绩?……这些“不切实际”的想法其实是非常有意义的。下面让我们一起来做一个非常有趣的游戏。 二、游戏活动：未来畅想曲 1.教师指导学生做“看未来”的游戏 (关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上)请学生找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静下心来，平稳呼吸。 在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“将来”。导语：“每一个人都从过去走到现在，又从现在走向将来。大家在自己的生活道路上前进，前进。看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。” “时间在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么?”(稍作停顿) “我们继续前进，时间慢慢地流逝。10年了.这时，你又在哪里?从事什么职业?”(稍作停顿) “再往前走，时间不断地流逝。15年了，我们又看到15年之后的自己，身体是否健康? “工作是否取得成绩?少年时的梦想是否实现?” (停顿一会儿)“大家慢慢地睁开眼睛，回到现实。” (教师在讲导语时，要做到声音低沉、平稳、缓慢，留有空间，令人产生联想) 2.交流分享活动 先以四人小组为单位交流分享‘看未来”的经历。交流时可提出这些问题：看到自己的将来了吗?看见了什么?如没看见，想一想，为什么看不见?然后请几位学生参加全班交流。

高中心理健康教育教案(优秀3篇)

高中心理健康教育教案（优秀3篇） 心理健康课程教案篇一 要想让自己健康成长，使自己生活得愉快，就要学会与人合作。下课的，同学们要认真的看看书上[实践园]中的十六月条有关学侍与人合作的内容，并按照书中的要求，把它画下来，看看自己的苹果树是否美丽。 做情绪的主人 一、教学目的 情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。 二、教学准备 准备活动中所要用的各种情景问题。 三、教学过程 1．导入 三年级小学生还不能控制自己的情绪，而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理，表现为遇事容易冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性，这样才能做一个令人喜欢的人。 我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天我们学习《做情绪的主人》这一课。 2．学文明理 （1）读遍课文，让学生思考。 A关成的学习成绩为什么退步了 B小花是怎么对待跳绳失利的 分组讨论，然后派代表在全班发言。 （2）议一议 如何调控自己的不良情绪呢 A、宣泄法。 B、转移法。 C将心比心。 D、挫折不一定都是坏事。 3、活动明理

（1）演一演 建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要挑选好女主角王小燕，以确保表演成功。议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。 师：王小燕爱生气好不好为什么 生：不好，生气影响身体健康。 生：生气容易使人得病。生：生气容易影响同学关系。…… 学习要专注 一、教学目的 帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。 二、教学过程 （一）导入 师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下面我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。 （二）学文明理 （1）教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。 （2）（分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注） （三）学生活动 1、说一说，讨论后，找代表发言。 吴义为什么成绩不佳除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以老师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。 帮助学生归纳出以下几点：A、要用眼，仔细看。B、要用耳，仔细听。C、要用脑，勤思考。D、要动口，敢发言。E、要动手，认真写。 请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。 2、走迷宫

高中心理健康教育教学计划范文5篇

高中心理安康教育教学方案范文5篇 高中心理安康教育教学方案范文5篇 高中心理安康教育教学方案范文5篇1 一、指导思想 坚持以人为本，尊重学生人格，遵循学生的心理开展规律，根据学生成长过程中的需要为学生提供心理方面的帮助和效劳，以到达充分发挥学生潜能、促进形成高中生心理安康和个性主动开展的目的，让每一位学生在活动中理解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。 二、工作目的 根据高中生身心开展的规律，结合学校开展规划安排，通过各种途径开展适宜我校学生的、形式多样的心理安康教育活动，以此促进学生安康心理品质的开展，促进学校和谐气氛的形成。各年级目的详细如下： 高一年级：进展角色的转变，适应新的学习环境和学习要求;建立新环境中新的人际关系，学会与人交往;重新自我定位，认识自我，悦纳自我。 高二年级：生命教育，学会感悟生命、体验生命、珍爱生命、感恩生命、享受生命。

高三年级：挖掘与培养学生坚持不懈、锲而不舍的个性心理特征，学会掌握自我心态、情绪的调适方法，改善学习方法，以的状态面对高考。 三、工作内容 经过一年多的心理安康教育工作的开展，学生和教师可以较为正确地对待心理安康工作，这些都为进一步开展心理安康教育工作根底打下了良好的根底。但在详细的施行过程中，心理安康教育工作也面临着一些挑战，新学期心理安康教育工作将继续以继承、开展、创新为主要内容。 (一)心理知识的宣传与普及 主要以展板、网络两种宣传方式为抓手，开展好心理知识的宣传与普及工作。本学期力争在男、女生宿舍楼前的宣传栏开拓一块心理阵地，定期更新心理知识结合上学期的工作经历，高三年级从本学期开始编辑《高考加油站》月报。利用家校通平台，定期为家长们发送一些家庭教育方面的知识。 (二)心理安康课程&讲座的开设 充分发挥课堂教学在学生心理安康教育上的重要作用，架起师生之间心灵沟通的桥梁。 (三)个体辅导与咨询 学校心理工作室积极面向学生和教师开放，耐心地帮助学生和教师解决心理问题，协助他们解开心结。做好来访者记

高中心理健康教育教案(优秀9篇)

高中心理健康教育教案(优秀9篇) 心理健康教育优质教案篇一 教学目标： 了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。 教学过程： 活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的，不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。 活动二：讨论早恋具有极大的危害性。 1、早恋严重影响正常学习。 2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。 3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。 4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来严重创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，因此轻生或者终生不再婚嫁。 活动三：讨论怎样正确处理早恋。 1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。 2、正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。 活动四： 思考： 1、什么是友谊？ 2、什么是爱情？ 3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程？ 活动五： 在思考的基础上，能加强友谊、杜绝早恋。 心理健康课程教案篇二 今天，同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自己的优缺点，回家后请你将课后[实践园]中的话读给妈妈听听，再把[实践园]中的小报作好，把它贴在你的床头，每天看看自己的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力量。最后老师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上只有一个你。 学习要有好习惯 一、教学目的 通过教学使学生认识到，只有养成好的习惯，学习和工作才能取得好的成绩。从各个方面培养学生良好的习惯。 二、教学过程 1．导入 师：你们生活中、学习上经常有成功和失败的时候，原因是什么呢这与我们每个人的生活习惯、学习习惯有关。有了好的习惯就可以帮助你获得成功；没有好的习惯就可能影响你的学习成绩。可见，好的习惯对一个人的成长有多么重要。我们今天就学习新的一课《学习

高中心理健康教育教案(优秀8篇)

高中心理健康教育教案（优秀8篇） 心理健康教育教案篇一 活动目标： 1、了解每个人都有自己独特的名字，乐意在群体中表述自己对名字的想法。 2、初步了解父母带给自己名字的含义，并爱上自己的名字。 活动重难点： 重点：了解每个人都有自己独特的名字，并了解自己名字的含义。 难点： 1、了解自己名字的含义； 2、在群体中表达自己对名字的想法。 活动准备： 1、幼儿名牌； 2、绘本ppt； 3、视频； 4、爱心卡活动过程： 一、谈话导入，聊聊名字 1、我们初次见面，你愿意分享下你的名字吗？（出示名字卡） 2、教师分享自己的名字（名字卡） 二、分享交流，阐述心声 1、出示ppt，小老鼠，让幼儿知道原来对于名字也有喜欢或不喜欢的。 2、你对自己名字有什么感受？ 三、绘本支持，释放焦虑 1、倾听小老鼠的烦恼（两个录音）。 2、它为什么会不喜欢自己的名字？请幼儿说说。 3、了解小老鼠名字的秘密。 4、请幼儿说说原因并播放小老鼠喜欢了自己名字。 四、真情互动，提升认识 1、播放一个妈妈的录音 2、打开父母的爱心卡 3、分享感动时刻 活动延伸： 出示几个名人名字和照片，大声说出我爱我的名字。 心理健康课程教案篇二 大班健康活动《我能够》是幼儿园建构式教材上的一堂关于幼儿形体游戏的活动。活动重点目标之一是定在让幼儿尝试身体的各个部位的充分伸展。在实施的过程中，教师极力引导幼儿充分的伸展身体，让幼儿体验到身体某部位被拉伸的感觉，体验身体柔韧弯曲的感觉。但在活动中，教师忽略了以下两个关键点: 1、关注目标的解读：教师对目标的解读能力决定了教师集体教学的方向和质量。在建构式教材上，许多活动的目标十分宽泛、灵活性较大，需要我们教师进一步进行解读和分解、细化。在解读细化目标的过程中，明确活动的重点和难点，并实施相应的教学策略进行解决。如本次活动中的主要目标是尝试伸展身体部位，执教教师把伸展身体部位的具体目标落实在幼儿柔韧性的表现上，整个活动虽然能够很好地围绕这一目标开展，但是因为目标定位的片

高二心理健康教案(精选8篇)

高二心理安康教案〔精选8篇〕 高二心理安康教案〔精选8篇〕 高二心理安康教案篇1 教学目的： 1.认识到考试的意义在于帮助自己查缺补漏、合理定位、及时调整复习方案，学会辩证客观地对待考试 2.通过同学经历分享及教师启发，学会进展考后分析 ^p ，从而感悟成功需要踏实学习、实在反思 活动时间： 45分钟 活动场地： 室内 活动流程： 1.引起动机 1〕播放《中国达人秀》视频：6岁女孩演唱《忐忑》。 2〕分享感受 自由发言：看完之后，你有何感受? 教师点评：其实处在高中阶段的我们，也时常演绎着这样一种场景，一次次站上舞台，忐忑地等待结果，却冷不丁地得

到否认，但即使这样，我们还是带着自信与微笑继续下一次。这种忐忑时常出如今什么时候呢?当然是考试。目的：通过角色扮演让学生学会辩证客观地对待考试 2.角色扮演(考后你我他) 1〕教师给学生派发校园短剧《考后百态》的资料卡，请学生分角色扮演(附件1)。 2〕教师讲评：看完三个短剧，同学们有什么感想?每次考试后，有的同学像刺猬，有的同学无所谓，有的同学不知累。不管哪种心态，适度的放松、恰当的宣泄都是非常有必要的，比方运动、哭泣、听歌等，但注意宣泄情绪要选择适宜的场所及适宜的对象。考后总是几家欢喜几家愁，同学们的心情如何呢?一起来晒晒。 分小组画一画自己模考后的心情，分别用你想到的表情脸谱来表达。 3.团体分享(走过忐忑) 1〕巧解奇梦——换个角度看考试 续编故事。先请同学们听故事的前半部分： 古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大事不好。山倒了指要倒;水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了;花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈

高中心理健康教育全套教案(通用7篇)

高中心理健康教育全套教案（通用7篇） 作为一名专为他人授业解惑的人民教师，通常需要准备好一份教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编为大家收集的高中心理健康教育全套教案（通用7篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 高中心理健康教育全套教案篇1 主题： 克服浮躁、踏实学习 主题背景： 高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担；加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。 此外，由于各方面因素的影响，高中生在生活当中往往流行攀比之风，不能静下心来学习，作风飘浮，眼高手低。而浮躁心态是十分有害的。顺境时，它使人心高气傲，忘乎所以；逆境时，它让人心灰意冷，随波逐流。它能使人失掉最宝贵的求实精神和科学态度，失掉最需要的实干精神和创新精神。 班会目的： 1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。 2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。 班会过程： 一、导入课题 提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么? (健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等) (学生发言后教师总结如下)： 老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个

人来说都非常重要。我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。 联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢? 二、班长主持 1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。 2、班长小结 三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。 《诫子书》片段(略) 四、全班同学积极参与讨论。 注意事项： (1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式可以多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。 (2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等)，形成文字材料。 五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。 班会总结：这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，积极进取，找到了克服浮躁的方法：(1)明确目标，加强学习，勤于思考。(2)保持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非宁静无以致远。克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自己。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中保持紧迫感，增强进取心，努力搞好学习。 高中心理健康教育全套教案篇2 教学目标： 1.认识到考试的意义在于帮助自己查缺补漏、合理定位、及时调整复习计划，学会辩证客观地看待考试 2.通过同学经验分享及教师启发，学会进行考后分析，从而感悟成功需要踏实学习、切实反思 活动时间：

高中心理健康教育活动课教学设计精选4篇

高中心理健康教育活动课教学设计精选4篇 心理健康教育教案高中生篇一 设计理念与活动背景 心理课是一门实践性很强的课程，它要求学校积极按学生的实际需要出发，遵循学生心理发展的规律和特点，以团体心理辅导及其相关的理论与技术为指导，通过各种辅导活动让学生获得充分的内心体验，有目的、有计划、有步骤地训练并提高学生的心理素质，激发潜能，增强社会适应性，在师生互动中帮助学生解决发展过程中的各种心理问题，塑造和完善人格。通过让学生获得相关的心理体验，真正对其学习、成长产生积极影响，维护和促进学生心理健康。勿庸置疑，心理课要有心理学专业知识作为理论支撑，而心理学的理论又必须与教学实践有机结合，这样才能避免将心理课上成纯粹的心理学理论课。 通过调查发现，我校高中生在学习方面存在着许多不良注意习惯，为数不少的学生上课时不能集中注意听讲，边上课边做其他科目的作业、看闲书或听MP3；有的学生在家里一边做功课，一边看电视等。由于习以为常，大多数人都对此不以为然，一位学生还对我说：“边听课边做作业，是节省时间的好方法”。 活动目标 1、认识到注意与学习之间的密切联系； 2、懂得注意在学习过程中的重要性，树立起培养良好注意力的信心； 3、通过注意力训练，学生的注意力品质得到提高。 （前面省略的是主语“学生”，反应出以学生为主体的教学理念。） 活动重点 注意力品质的提高，不仅现在对学生的学习有帮助，而且将来对学生的工作、生活乃至一生的发展都大有裨益，因此提高学生的注意力品质，帮其掌握有意注意的训练方法应成为本节课的重点。 活动难点 一个人的习惯一旦养成，就会产生很强的顽固性，改变一个习惯往往要比

养成一个习惯还要难得多。所以，本节课的难点是如何做到理论联系实际，帮助学生认识并克服学习中的不良注意习惯。 教学方法 第一、教法选择。由于知识储备不足，高中生对注意的心理学概念不清楚，而概念的模糊又势必会导致注意训练的目的不明确，所以我觉得在课上有必要讲述一定的理论知识。心理课是讲求充分以学生为主体的，老师是课堂的组织者，是活动的协助者，而不是主宰者，所以我在心理课上最大限度地让学生参与活动和获得体验。 第二、学法指导。心理课十分注重学生的内心体验，因为学生对亲身经历了的情感才会记忆深刻。学生在情感体验中对问题进行思考、判断，并以此形成自己的价值观。针对高一学生心理特点及本校情况，我设计了录音故事、心理游戏、分组讨论等活动，为学生提供了活动空间，充分调动学生参与的积极性，使整个教学过程在轻松愉快的氛围中进行。 活动过程 1、课题的导入 一开始，我安排两个大家容易忽视的小游戏，即红绿灯的排列次序和纸钞的背面图案；随后播放一个学生对黑板上布置的作业“视而不见”录音故事，调动了学生的学习情绪，起到热身作用。同时，生活中的三个“没注意”与本节课的主题有很大的相关性，起到自然过渡的作用。这样自然引出“注意”的概念，点明本节课的活动主题。 2、理论知识 我一边讲解注意的概念，一边举例说明。在讲到影响注意的因素时，我设问：“影响注意力的因素有哪些呢？”学生先小组讨论，后大组交流，我最后加以总结，指出影响注意的因素。在讲解这部分理论知识时我结合生活中的实例，深入浅出，避免了上成纯理论课。 3、分组活动与交流 为了巩固刚才学过的注意知识，培养学生运用所学知识解决实际问题的能力，我在此设计了一个让学生改装初中部的校门游戏活动。当学生在分组讨论

学校心理健康教育方案(6篇)

学校心理健康教育方案(6篇) 学校心理健康教育方案【篇1】 一、活动目的 加深同学们对心理健康知识的理解，解决一些在学习、生活中产生的心理困扰，帮助同学们树立健康心理意识，学会自我调节心理状态，培养健康、健全人格。 二、活动主题：关注心理健康构建典范校园 三、活动对象：全体学生 四、活动时间：20__.5.3——20__.5.30 五、活动内容： (一)心理健康月活动启动仪式 活动时间：20__.5.3下午活动时间 活动对象：高一、高二心理委员、班长 活动形式：召开动员大会——宣布心理健康月活动启动及相关系列活动具体安排。 (二)心理健康手抄报比赛 参赛年级：高二年级 时间：5月3日——5月20日 要求：围绕高中生学习生活主题选择相关心理知识、案例等，

内容积极健康。其中手抄报版面编排合理;文字信息量占整版面的75﹪或以上;绘画小报和征文围绕主题不要走题。 每班于5月16日前上交2份作品予以参评。 5月17日——5月20日进行优秀心理手抄报评选。 5月23日——5月30日进行优秀心理手抄报展览。 (三)心理剧大赛 为进一步加强我校心理健康教育，使更多学生学习和了解心理调节方法，掌握心理健康知识，通过互动情境有所体验和思考，提高学生的心理健康素质和在生活中解决实际问题的能力，形成正确的心理健康观念，展现学生的青春风采。特举办“青春舞台我来展示”学生校园心理剧表演大赛。 1、校园心理剧简介 校园心理剧就是把学生在生活、学习、交往中的心理冲突、烦恼、困惑等，以通过心里话诉说、对话、情境表演等方式由学生表演发生在他们身边熟悉的，甚至是亲身经历的事，从中体验心理的细微变化，引起学生的共鸣，提高学生心理自助与互助能力，进一步激发同学们对身边生活的体验，关注自我心灵的健康，进而达到宣泄、释压和领悟的目的。 2、活动主题 按照“青春舞台我来展示”主题范围的要求，科学确定心理

高中心理健康教育教学计划范文(精选5篇)

高中心理健康教育教学计划范文（精选5篇）高中心理健康教育教学计划篇1 根据民办教育的特点和高一学生身心发展的规律，遵循心理健康教育助人自助的原则，通过各种途径开展小型的心理健康教育活动和指导，帮助学生了解心理健康的相关知识，掌握心理调适的方法，促进学生人格的健全发展。 一、教学目标 坚持以学生发展为本的教育理念，面向全体学生，开展心理健康教育，充分开发学生的潜能，全面提高学生的心理素质。针对高一年级学生的特点，制定本学期的心理健康教育目标。 1、培养学生健康的人格，帮助学生适应高中的学习环境、生活。 2、引导学生明确自己现阶段所扮演的角色，提高学生的自我认同感、自我接纳、自信心等。 3、引导学生了解沟通的技巧方法，提高自己的人际交往能力。 4、培养学生的团队意识，在合作与竞争中养成良好的习惯。 二、教学进度安排 周次、起至日期、教学内容、教时 9月1日—8日 适应高中——引导学生顺利地从初过渡到高中，较快适应高中生活。 9月9日—14日 认识自己——认识客观全面地认识自己，并能悦纳自己。 9月27日—29日 月考 9月30日—10月7日 中秋、国庆放假 10月8日—13日 相信自己——认识自信的重要性，能运用心理暗示技巧提高自信水平。 10月14日—27日 学会感恩——理解父母，感受父母的无私，能宽容和理解身边的人和事，

10月28日—11月10日 异性交往——认识青春期身心特点，了解心理健康，把我异性交往的标准。 11月11日—24日 换位思考——认识换位思考的重要性和如何换位思考，学会理解他人和自我反思。 11月25日—12月8日 合理归因——学会分析事件，探寻解决的方法，形成良好心态。 12月9日—22日 情绪调节——认识情绪重要性，掌握情绪调节的方法，能调节自己的负面情绪。 12月23日—1月5日 考试心理辅导——正确认识考试，了解克服考试焦虑的方法。 1月6日—8日 合作与竞争——认识合作的重要性，感受竞争与合作中的乐趣。 1月9日—15日 期末考试 三、教学形式 本课程以体验感受式为主，鼓励学生分享。本学期的心理健康教育课程的基本教学模式：导入—启承—转换—小结。采用的教学方法主要有： 1、游戏活动。根据一定的目的要求，设计相应的游戏活动，让学生在游戏中活跃课堂气氛，导入本堂课的主题。 2、角色扮演。让学生根据一定的要求，扮演相应的角色，促使学生产生与角色的心理共鸣，进而对自己进行思考。 3、讨论式。根据活动要求，让学生围绕一个问题在小组中相互交流看法，集思广益，相互学习。 4、实践操作。结合活动内容，组织各种实践活动，在实践中培养和训练学

高三心理辅导活动方案（精选7篇）

高三心理辅导活动方案（精选7篇） 高三心理辅导篇1 在我国，检查学习成果或者选拔人才的手段主要是考试。考试对每个人来说应该都不会陌生，但逢期末、升学都要考试，公务员录取也有逢进必考的说法。正由于考试对每个人的重要性，应试心理也逐渐为人们所重视，因为考试时的心理状态直接影响到考生的发挥，影响到考试的结果。那么，临考期间，考生应该具备怎样的心态呢？ 1、头脑清楚，从容不迫 保持头脑清醒时考试期间考生必备的，如果头脑昏昏涨涨，势必影响到考场的发挥，一个昏沉的头脑没有理由拿到好成绩。在考试期间，难免会发生意想不到的事情，如考题过难，从没有看到过，时间不够，突发事件等。但是，只要能做到冷静地面对它，不慌张、不乱套，以平常的心情、节奏来对待，就能取得比较理想的效果。从容不迫是克服考试因慌乱而出现错误的最好办法。从容不迫、头脑清楚不仅是良好的应试心理状态，更是人格修养的理想水平。 2、必胜的信心 自信是成功的重要条件，如果你自己都认为你不会成功，那么你肯定不会成功。只有具备成功的信念，才能在通往成功的道路上走得更远。自信的学生学习积极而主动，相信通过自身努力能够获得成功，学习时能全力以赴，竭尽所能，较少怀疑、彷徨和胡思乱想。与之相反的是，自卑或自信心不足的学生总是觉得自己没用，能力不够，怀疑自己能否取得成功，学习时被动，不能很好地集中注意力，总是对自己作片面的分析和评价，为自己不能取得成功寻找各种理由，因而这些学生在学习上就难以做到专心致志、全心全意，取得成功的机会也就比较小。心理医生认为，人类的一切行为都是出于自卑感和对自卑感的克服。也就是说，缺乏信心、自卑感人人皆有，但可以通过追求优越目标以补偿自己，把这一消极因素变为前进动力，自卑感是可以克服的，自信心是可以培养的。 3、精神饱满，注意力集中

高中学生心理健康教育工作计划5篇

高中学生心理健康教育工作计划5篇 高中学生心理健康教育工作计划精选篇1 在新学期认真贯彻学校心理健康的有关精神，积极配合院阳光心理工作部的各项工作，推动我系心理健康教育工作的开展。 一、指导思想： 积极贯彻落实“心理疏导和人文关怀”重要精神，认真实施教育部《中小学心理健康教育指导纲要》。以上级部门的工作要点、考核标准为指针，依据我校“启迪心智，完善自我，求真务实，重铸辉煌”的办学理念，按照“稳扎稳打、步步为营”的工作思路，落实__年《鹤岗市中小学心理健康教育工作会议》精神与心理健康第一协助组的教研活动精神，结合我校心理健康工作的现状，将“心理健康教育”列为学校德育工作的一个重要部分，把提高学生心理素质，培养健全人格，促进学生健康成长和全面发展放在办学的重要位置上。 二、主要工作 1.完善组织，加强领导 加强心理健康教育工作的领导，成立学校心理健康教育工作领导小组，具体组织机构如下： 组长： 副组长： 组员： 2.加强学习，提高认识，夯实基础

我校心理健康教育工作仍然处于起步阶段，要进一步学习各级各类文件精神，充分认识到学校心理健康教育的重要性和必要性，认真学习工作出色的兄弟学校的先进经验，迎难而上，提高广大教师，特别是班主任的心理健康教育水平，引导广大教师调适自自身心态，全员参与学校的心理健康教育工作中来，营造关注心理健康的氛围，引导广大学生提高心理健康水平。 3.继续开展多种形式的心理健康教育活动 (1)规范使用心灵工作坊。我校心灵工作坊已经成立，但是目前使用率还不高，需进一步宣传心理咨询的意义，提高实效性。__年，学校将按照上级要求，进一步规范心灵工作坊的使用，提高利用率。 (2)确保心理健康课程的开设，找准课题研究的`切入点。认真上好学校的心理健康活动课，做好全校学生的发展性、预防性的心理辅导工作。做好对班主任的培训，由班主任和专任教师定期或不定期开设心理课。初一、初二要求每月最少一次心理健康教育课，初三最好每两个月能有一次心理辅导课。 (3)开设心理咨询活动。认真、科学、准时、敬业地做好个别辅导工作。个别辅导可在每天早晨和放学后进行，需提前一到两天预约。心理教师在工作时，将以学生为中心，无条件、积极关注每个来访学生，并认真做好值班记录和个案记录，遇到难以解决的情况，及时转介。 (4)开设心理健康讲座。处于青春期的初中生有着这个时期的共性，但每个年级有着不同的任务，可能会产生不同的问题，在了解各阶段各层次学生心理需求的基础上，学校将结合实际情况，开展心理健康教育讲座。 (5)开展心理健康教育宣传月活动。今年上半年和下半年分别组织一次心理健康教育宣传月活动，设置专门宣传主题，开展形式多样的活动，深化主题，宣传心理健康知识，提高广大学生的心理水平。

高中心理健康教育计划(12篇)

高中心理健康教育计划（12篇）篇1：心理健康教育计划 心理健康教育计划 指导思想： 认真贯彻执行教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，培养其良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展和素质全面提高，以集中教育和个别咨询辅导为工作基本途径，一手抓教育，一手抓建设，逐步形成富有现代气息及鲜明个性特征的心理健康教育特色，使心理健康教育工作成为我校工作的重要突破口。 工作原则： 1、以尊重、理解学生为前提。 尊重学生的人格与尊严，尊重每个学生存在的权利，承认他是不同于其他人的独立的个体，承认他与教师、其他人在人格上是平等的。以平等的、民主的态度对待学生。不居高临下训斥学生，也不讽刺羞辱学生，做到“蹲下来与学生谈话”。尊重学生的选择，尊重学生的合理的需要。 2、面向全体学生。 在确定心理教育内容和设计心理咨询活动时，要考虑大多数学生的共同需求和共同问题，为尽可能多的学生创造参与的条件，特别要为那些内向、害羞、表达能力差、不受重视的学生提供机会。 3、学生主体性原则。

学生既是心理健康教育的客体，也是心理健康教育的重要主体。心理健康教育的基本功能是促进学生自觉主动地成长与发展，如果学生缺乏主动性与接受教育的动机，我们强行实施的教育必定由于学生的抗拒与冷漠而没有效果。同时，心理教育追求的最高目标是“助人自助”，只有让学生成为这一教育过程的主体是，才可能实现这一目标。因此，在工作中，要以学生的实际需要为出发点，鼓励学生“唱主角”。 4、预防矫治与发展养成相结合。 实施心理健康教育不仅要矫治学生不适应行为，消除或减轻少数学生的心理困惑与。 具体措施： (一)学科教学渗透心理健康教育。 《新课程标准》要求课堂教学要以学生个体发展为本，以素质培养为目标，从而对学科教师提出了关心学生心理健康教育的任务。 1.在课堂教学中渗透心理健康教育。 课堂教学是学生的'主要活动，在课堂教学过程中渗透心理健康教育是学校心理健康教育最主要和最有效的开展途径和方式。 首先，教师要树立新型的课堂教学效益观。师生在课堂中积极情绪体验的状况，学生学习兴趣，品德与行为习惯培养与纠正，学生交往能力、动手能力、参与积极性等要素都要进入教学质量的评价标准。要建立真正平等、民主、尊重和信任的新型师生关系，树立亲和基础上的、具有人性化特征的教师新权威。 其次，把好教学的三个关。

高中班级心理辅导方案（精选11篇）

高中班级心理辅导方案（精选11篇） 高中班级心理辅导方案篇1 【教学目标】 通过对本课的学习，使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现，知道基本的情绪类型及不同情绪的作用，进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心情，能较好地调节和控制自己的情绪。 具体要求： 1.知识方面： （1）情绪的基本类型； （2）积极情绪与消极情绪。 2.能力方面： （1）了解自己的情绪； （2）学会调节情绪的有效方法； （3）运用所学方法解决实际问题。 3.情感目标： （1）自觉掌握调节不良情绪的有效方法，保持乐观开朗的心情； （2）使学生通过调节和控制情绪，提高生活品质的能力。 【教学重点】 （1）消极情绪的危害性； （2）调节情绪的有效方法。 【教学难点】 （1）情绪的含义； （2）掌握调节情绪的方法。 【辅导方法】 （1）采用讲述、讨论、情景体验的教学方法； （2）使用自我测试、例证、探究式教学法； 【辅导手段】

使用多媒体辅助教学。 【辅导时间】 1课时。 【辅导过程】 教师用故事引入：历史上有个著名的医生叫阿维林纳，他对动物的生存环境做过一个试验。他把两只小羊同样喂养，其中一只放在离狼笼子很近的地方，由于经常恐惧，这只小羊逐渐消瘦，身体衰弱，不久即死了；而另一只因为放在比较安静的地方，没有狼的恐吓，它健康地生存下来了。 提问：为什么会出现这样的结果呢？（同学回答） 教师总结：这个实验说明情绪影响到身体的健康，现代科学已证明，人的胃及十二指肠溃疡主要受情绪所制约。 人非草木，孰能无情。情绪是人的精神活动的重要组成部分，在人类的心理生活和社会实践中，有着极为重要的作用。我们这节课的课题就是“了解并学会调节你的情绪”。 一、情绪 1、情绪。 我们平时讲的“触景生情”这个词，“情”就是“情绪”，“景”就是引起情绪变化的刺激因素。比如说，你无意中听到有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。人的情绪有很多种，其中喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。 2、积极情绪与消极情绪。 同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？ ①快乐 ②恐惧 ③愤怒 ④痛苦 ⑤喜欢 ⑥忧虑