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【最新】高二第一学期健美操模块教学计划

高二第一学期健美操模块教学计划

高一第二学期健美操模块教学计划

学习目标:

1.对健美操运动的方式方法有一定程度的掌握,能够描述并表达健美操对健康的益处;

2.较好地掌握>三级规定动作（有氧部分）,并能够对该套健美操的动作技术做出简单评价;

3.提高协调性.节奏感.灵敏性.表现力,以及心肺耐力,塑造健美形体;

4.培养自尊和自信心,充分展现自我;

5.培养良好的自主学习和探究学习的能力以及合作精神.

学习重点:

1.很好地掌握健美操的节奏,基本步伐.基本动作和手型;

2.掌握一定程度的健美操创编;

3.提高对健美操音乐的敏感度,有一定的自我健身锻炼能力.

18学时的学习内容:

课主教材次1引导课2复习掌握健美操基本节奏.手型.步法3>二级规定动作第1段（前2×8）4>二级规定动作第1段（后2×8）5>二级规定动作第2段（前2×8）6>二级规定动作第2段（后2×8）7二级规定动作复习巩固（1.2段）8>二级规定动作第3段（前2×8）9>二级规定动作第3段（后2×8）10>二级规定动作第4段（前2×8）11>二级规定动作第4段（后2×8）辅助教材排舞规定动作赏析排舞规定动作赏析体育游戏:〝贴膏药〞〝兔子舞〞羽毛球活动柔韧性练习二级规定动作赏析体育游戏:〝打龙尾〞快乐〝恰恰〞舞软式排球活动仰卧起坐备注多媒体课件多媒体课件多媒体课件12131415161718复习巩固成套三级规定动作进一步提高>二级规定动作质量学生进行健美操创编实践学生展示自编的健美操组合街舞健身操综合考评二级规定动作赏析基础形体练习1基础形体练习2乒乓球活动多媒体课件组织学生自评互评教师指导组织学生自评互评规范性节奏感弹性和力度

模块评价

1.评价内容

（1）技术考核占60%,等级规定动作考核.

（2）能力考核占20%,集体创编操考核,主要看团队互助精神和能力.（3）学习态度占20%,课堂表现占20%的1/4,出勤情况占20%的3/4.2.评价标准（1）.技术评价:满分60分.

91100分:能在音乐伴奏下准确.规范的完成整套动作,动作幅度大,有力度,有较好的乐感和表现力.

8190分:能在音乐伴奏下熟练并规范的完成整套动作,有一定的表现力.7180分:能在音乐伴奏下按节拍完成整套动作,动作基本规范.6170分:能够完成整套动作,有多处不合拍,熟练性不够.60分以下:不能独立完成整套动作.

（2）.能力评价:满分20分（采用集体得分的办法）.

（3）学习态度:满分20分.

课堂表现5分.课堂学习态度是否积极.认真.端正,技术技能表现的进步程度.出勤情况15分.每缺勤一次扣2分,缺勤6次以上被取消考试资格.

扩展阅读:〝健美操〞模块教学教材整合报告

〝健美操〞模块教学教材整合报告

‘自由搏击操教材整合分析

教师:高纪忠年级:高三年级学科:体育与健康

一.教学理念

1.愉悦身心,放松心情,释放自我!

2.强健体魄,掌握2至3项终身锻炼身体的体育项目!

3.让学生真正领会体育精神的内涵,用体育精神引领人生!

4.跳健美操是学生心理的良好放松操,是学习的最大兴奋剂;让我们尽情欢跳吧!

5.身体充满活力,思维才有活力,创造才有活力.二.指导思想

贯彻〝健康第一〞和〝以学生发展为本〞的指导思想,以育人为宗旨,与德育.智育.美育相结合,激发学生的学习兴趣,提高学生自主学习能力,培养学生的创新精神以及良好的锻炼习惯,为学生终身体育打下基础.使学生在学习的过程中互相合作.共同创新.体验成功的乐趣.让学生在参与合作中培养学习能力,练习中掌握锻炼方法,合作中体验成功乐趣.

三.整合目的

在课程改革前,由于体育教学内容和教学形式等诸多方面的原因,使得许多学生喜爱体育却不爱上体育课.为了改变中学生的这种观状,根据新课程要重视从学生生活经验出发来建构教学内容这一理念,教材内容的选择上生活化且富有情趣.激发学生学习体育的兴趣,调动学生参与的积极性,培养学生的自信心,使他们在体育活动中增强体质,增进健康,享受运动的快乐,并在体育活动中激发学生的想像力和创造力.四.整合的原则

1.打破教材版本进行整合,我们高三根据学生的选项要求,把课程分为篮球.排球.足球.乒乓球.42式太极拳.自由搏击操等六个大的模块.

2.在整合过程中针对每个模块的特点,根据学生最喜欢.最想要的内容,选择合适的运动项目和学生喜欢的活动进行整合,让学生在愉快的体育运动中掌握知识,提升技能,锻炼身体.

3.整合内容针对自由搏击操教学内容进行整合.

4.整合过程中充分运用现代教育技术思维导图.五.如何体现课标的要求

1.在课程设计思路上主要是以凸显体育课程的育人功能.我们中学课程按照课标要求要进行六个系列运动技能的学习:如:田径类.球类.体操类.水上或冰雪类.民族民间体育类.新兴运动类等,六个系列相互关联,相互渗透,组成一个有机的整体.应用到我们的教学中,针对每个模块应该紧紧围绕六大系列的要求,在备课时,认真研究每个系列所包含的内容:比如说身体素质:柔韧.协调.平衡等等.注重在每个模块的教学中培养学生的各种身体能力的提升.

2.根据学生不同年龄段的心里发展水平和体育与健康认知特点,分学段的设计梯度渐进的课程学段目标及相应的课程内容.

中学教育阶段,是青少年生理和心理快速发展时期,是终身体育习惯形成的关键时期,也是身心健康发展的重要时期,我们在模块课型设计上也要针对学生不同的心理特点:比如健美操课,在高一主要以活动强度较低,运动形式多样的小球操为主,目的是培养学生的健美操兴趣.高二.高三主要以运动强度较高.幅度较大的搏击操为主,目的是在培养学生的积极性的基础上,发展学生的体能.能够坚持在课程总目标的统领下,明确各学段目标呈现前后衔接.逐段递进,完整有序的内在联系.

3.课程实施建议中提到重视教学目标的设计与整合.应重视课堂教学目标的设计,并紧密围绕目标来展开体育教学活动.教学形式的选择应服从于教学目标.无论采用何种教学方法和手段,都应具有明确的针对性和目的性.六.整合的内容在实际教学活动中,健美操教材整合为可供中学学段（水平四）学生学练的健美操内容较多,但根据>学生的学情和教学的可能性,我们打算将健美操教材设立为两大教学部分（四个模块）,并根据教学目标选择了一些适合学生水平的健美操的基本步法等作为教学内容.在第一个教学部分（1-2模块）中有层次练习由简入难的基本动作,这样既有利于调动学生兴趣,有利于提高学生的协调能力;第二教学部分（3-4模块）学习运动强度和难度较高的较高的自由搏击操.同时,根据学生的实际,安排了一些有一定负荷量和强度的体能练习.穿插介绍健美操的自我锻炼方法,编排方法,音乐节奏等,目的是从体育文化的角度出发,让学生正确地认识和理解健美操,培养运动参与意识和欣赏能力乃至组织能力,树立起〝健康第一〞的思想,实现终身体育目标.

自由搏击操是>高中教材的拓展内容.本学期安排22个课时进行教学,本模块我选择了自由搏击操作为主要内容.首先复习自由搏击操动作的上肢动作冲拳.勾拳.摆拳,和腿部动作吸腿.步伐.主要学习组合动作C组,以劈的动作为主,本模块主要解决的问题是手臂动作连贯性与动作力度.并在教学的过程中适当融入一些女子防身术的教学内容.在此基础上进行动作组合的创编,将本模块所学习的踢腿动作,以及适当融入武术.体操.跆拳道等动作进行创编,并且可以融入双人甚至多人攻防组合动作,拓展了学生的思维和动作的提高.并在创编的过程中,教师提供图片等素材供学生利用.七.学习重点及难点:

1.重点:掌握健美操基本步伐及自由搏击操的成套动作;发展体能和身体素质;塑造体形.

2.难点:

A.正确认识健美操运动价值,形成良好的健美操运动意识.

B.通过健美操运动调节心理活动,陶冶美好情操;合作精神的培养和科学锻炼习惯的养成.

八.教学策略（举例）

每节课从开始慢跑环节就激发学生的主动创造性,让学生积极发现不同的慢跑

方式方法,并在徒手操环节要求学生融入自由搏击操的动作进行练习,开拓学生的思维.教学环节中通过教师的优美大方的示范激起学生学习的热情,运用口令提示法针对动作重难点和易犯的错误进行提示.激情洋溢的音乐让学生在愉快.轻松的心境下学习自由搏击操,增强学习的自信心.兴趣是最好的老师,挖掘能引起兴趣的因素,激发学生的热情,让每个学生都能积极主动地学习,课上发挥教师的主导作用,培养学生的创新能力为目的.指导学生进行自由搏击操编排时进行小组间的展示对抗（PK）,提示学生创编时可适当融入两人甚至多人对抗（攻防）练习内容,以激发学生的想象力.同时通过展示,让学生的创造成果得到表现和肯定.让学生在学习和展示中发现自己存在的不足之处,在之后的素质练习中有针对性的选择练习.九.教学计划课程名称自由搏击操开课年级高三年级开课学期第1学期总学时共计22学时评价学分2学分重点自由搏击操基本动作的掌握难点身体协调性的配合及动作的表现力学习目标 1.知识与技能:掌握自由搏击操的动作要领,发挥学生的创造力,培养学生的协调能力.2.过程与方法:通过学生自主练习.合作探究,探求队形调动的变化方法.3.情感态度价值观:激情跳动,愉悦身心,释放心情.充分融入到集体中,培养团结协作的集体主义精神.课程概述自由搏击操的基础上衍生出的,具有独特风格的一种有氧操.它的任务是:使学生对自由搏击操形成一个较为全面而又概括性的认识,并能将所掌握的自由搏击操基本动作和技术,培养学生正确的体态,塑造美的形体,陶冶美的情操.在教学中,音乐贯穿其中,通过音乐伴奏,可以培养学生动作的韵律感.节奏感,增加学习兴趣,提高音乐素养和表现力,达到健身.健美和健心的统一.课程教学要求学时分配1.自由搏击操基本拳法和脚法（1）了解自由搏击操基本知识,认识音乐节拍.2学时（2）熟练掌握自由搏击操的基本拳法和脚法.（3）熟练掌握基础组合动作.2.学习自由搏击操成套动作（1）熟练掌握成套动作.18学时（2）增强学生的身体素质.3.考核:考试与平时成绩相结合（考试占70%,平时成绩占30%）（1）考试内容:自由搏击操的成套路规定动作;（2）考试方法:采取个人独立完成的方式对所学自由搏击操中的套路动作进行考核.（3）评分方法:自由搏击操成套动作考试和平时成绩,均以百分制评分.动作考核占总成绩的70%,平时成绩（教师根据学生的课堂纪律.出勤情况.学习态度.进步幅度及平时测验等给予评定）占总成绩的30%.4:评价标准:根据成套动作具体情况确定每一个组合的分值,从完成质量

（准确.力度.幅度）.熟练性（有无停顿.与音乐配合）等方面酌情减分.90--100分:2学时能熟练掌握自由搏击操成套动作.动作伸展.有力度.幅度大.音乐配合协调.效果好.80---89分:能熟练掌握自由搏击操成套动作.动作伸展,但力度稍差,幅度一般.音乐配合协调,允许小错误动作在二次以内.70—79分:能熟练掌握自由搏击操成套动作.动作较伸展,但力度稍差,幅度一般.音乐配合协调,允许小错误动作在三次以内.60—69分:能熟练掌握自由搏击操成套动作.动作较伸展,但力度很差,幅度一般.音乐配合比较协调,允许小错误动作在四次以内.60分以下:不能独立完成自由搏击操成套动作.教材及主要参考资料 1.推荐教材>,张颖,山东大学出版社,__年09月,第1版2.主要学习参考资料（1）秋彤搏击健身操>,中华文艺音像出版社出版,VCD;（2）>,齐鲁电子音像出版社出版,VCD;（3）>美国VCD

高三年级健美操模块学年教学计划

教材第一学期课时基础知识理论课体育欣赏自由搏击操步伐自由搏击操步伐复习.考核基本步伐自由搏击操1-4节自由搏击操5-6节自由搏击操7-10节自由搏击操11-14节自由搏击操套路复习教学比赛考核合计

高三健美操模块第一学期教学进度

11222223221222考核项目学生的出勤,参与度,纪律等学生的出勤,参与度,纪律等学生的出勤,参与度,纪律等学生的出勤,参与度,纪律等基本步伐,学生的出勤,参与度,纪律等学生的出勤,参与度,纪律等学生的出勤,参与度,纪律等学生的出勤,参与度,纪律等学生的出勤,参与度,纪律等学生的出勤,参与度,纪律等学生的出勤,参与度,纪律等1.成套动作2.身体姿势3.平时表现成绩模块目标学习重点1.运动参与:引起学生兴趣,激发学生参加健美操运动积极性和主动性.2.运动技能:通过多种多样的学.练方式,进行成套动作练习,使学生在掌握健美操基本动作的基础上,全面发展学生的身体素质和基本活动能力,提高健美操运动技能.3.身体健康:了解健美操运动的基本知识,发展心肺耐力,提高柔韧.协调.灵敏等身体素质.提高预防疾病的能力和意识,理解营养.环境和生活方式对身体健康的影响,并主动改善身体健康状况.4.心理健康与社会适应:在体育运动中努力获得成功愉悦感,并发展学习体育的能力.培养学生负责.合作.积极表现.迎难而上等优良品质,且有助于学生增进友谊,结交朋友,提高群体意识.1.自由搏击

操运动的特点.功能和锻炼价值.2.自由搏击操基本步伐,成套动作要领等.3.树立良好的自由搏击操运动意识和形成正确的身体姿势.课次12345.67-89-1112-1415-1718-_-22教学内容重点.难点基础知识理论课:自由搏击操运动简了解自由搏击操运动的概况述（一）自由搏击操运动欣赏:观看自由搏击操比赛录像（结合所学技术安排内体验自由搏击操,培养兴趣容）重点:了解自由搏击操基本步伐;难点:自由搏击操基本步伐学习（一）搏击操感觉重点:了解自由搏击操基本步伐;难点:自由搏击操基本步伐学习（二）搏击操感觉重点:各种步伐动作幅度复习.考核自由搏击操基本步伐难点:在运动中保持正确的身体姿势重点:个动作衔接;难点:培养自由搏击自由搏击操第一节动作操感觉重点:姿势正确,放松.难点:移动重心自由搏击操第二.三节动作平稳重点:动作之间的连贯性;难点:全身协自由搏击操第四.五节动作调用力自由搏击操第六.七节动作复习自由搏击操完整套路动作考核自由搏击操套路重点:保持球的稳定性重点:运动轨迹正确难点:保持正确的身体姿势重点:培养运动意识;难点:合理评价注:1．建议在模块学习结束安排考评课:考试与平时成绩相结合（考试占70%,平时成绩占30%）.

2．综合练习内容可由任课老师在已学内容中组合,注意其技术搭配合理性.十一.知识树与能力树（如图）

健美操教学计划

健美操课程教学计划一．健美操课程介绍健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性。健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，而健美操运动中，无论是健身健美操、还是竞技健美操，无不处处表现出“健、力、美”的特征，包含着高度的艺术性因素，使健美操不同于其他运动项目，这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。健美操运动之所以深受人们喜爱，除练习本身的功效性、动作的时代感外，很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来的活力。健美操运动与音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力。二、健美操课程的任务 1．熟练掌握健美操运动的基本方法和技能；能科学地进行健美操锻炼；掌握健美操创编的基本原理和技能；掌握常见运动创伤的处置方法。 2．积极参与学校和社会的各项健美操活动，基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的健美操个人锻炼计划，具有一定的健美操的欣赏能力。 3．全面发展与健康有关的各种体能，提高自己的运动能力；熟练掌握健美操科学锻炼的方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；形成健康的行为生活方式。 4．学会根据自己的能力设置学习目标，能通过健美操改善自己的心理状态，养成积极乐观的生活态度；学会运用健美操与音乐相结合的方法调节自己的情绪；在运动中和音乐中体验健美操的乐趣和成功的感觉，能克服各种困难，缓解心理压力。

5．表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。三、教学内容与学时（一）一年级第一学期（二）二年级第二学期

健美操教学计划及进度安排(可编辑修改word版)

小南沟中心小学健美操教学计划教学对象：舞蹈组全体学生。指导思想：坚持“健康第一”的指导思想，以国家颁布的高中体育与健康课程标准为依据。按照以学生发展为目标，围绕“以学生为主体，教师为主导”这个中心，充分发挥学生的主体作用，注重培养学生的自信心和自主锻炼的意识，以教师“乐”教、学生“乐”学这条主线来贯穿全课，从激发学生兴趣、活跃课堂气氛、发展学生能力出发，注重培养学生的自主学习、自我评价、合作探究、实践创新能力，从而为终身体育打下坚实的基础。教材分析：健美操运动是在音乐的伴奏下运用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体，以健、力、美为特征的有氧运动，具有横跨体育、文学、艺术和教育等诸多领域的综合特征，充分体现了健身、健美、健心的整体功能，以其独特的魅力和旺盛的生命力深受中学生的喜爱。健美操的教学符合学生生理心理特点，既有舒展的动作，又有悦耳的音乐，给学生一种美的享受，在音乐的配合下使身体各部分协调地完成各种动作，再加上一些简单而比较优美的造型和练习，培养了学生的表现力。教学目标： 1.使学生了解并热爱健美操，了解健美操锻炼的益处，并经常积极参加健美操锻炼，养成终身体育锻炼的习惯。 2.在健美操基本步伐的练习中，让学生体会运动动作的连续性、延伸感以及在快节奏中展现动作的力度，提高审美观，培养正确优美的身体形态，同时培养了学生活泼、开朗、坚毅、乐观的性格。 3.较好的掌握健美操的基本动作与组合，少儿操一级规定动作的前两段，了解其他健身操种，并能够对同学之间的健美操表演做出简单的评价。

4.通过健美操的练习，提高协调性、节奏感、灵敏性、表现力，身体耐力以及心肺耐力，塑造健美形体。 5.创设“我健康，我快乐”的教学氛围，培养自尊和自信心，充分展现自我。 6.培养良好的自主学习和探究学习的能力以及创新合作精神，从而提高学生的社会适应能力。教学方法：主要采用了讲解法、带领示范法、小组结伴学习互动法等。教学内容 1.基本姿态 2.健美操基本动作 3.健美操步伐组合 4.健美操基本技术 5.少儿健美操一级规定动作课时安排表

健美操基础训练计划

（一）基本步伐注意：完成任何步伐动作时，上体都必须处于标准位置形态。低强度：始终有一只脚着地。高强度：瞬间两只同时离开地面。 1、踏步：传统的低强度步伐。要求以脚尖---脚跟落地圆滑。 2、后踢腿跳：要求髋和膝在一条线上，脚在后。 3、弹踢腿跳：低的膝关节和髋关节运动伸展，要有控制（不生硬）。高强度。 4、吸腿跳：上体（头至臀）正直吸腿，膝关节最低90度，脚尖必须伸直。正确的落地技术（脚尖过渡到脚跟）。 5、踢腿跳：只在髋部前或侧运动，支撑腿可轻微弯曲，踢起腿必须伸直。 6、开合跳：分腿时，髋部外展，膝关节在同方向弯曲。并腿时，脚可以平行落地或外开。并腿动作不可忽然。 7、弓步跳：上体重心必须在两腿之间，脚向前和平行（不能外翻）。膝关节在主动腿的上面幅度可变化。脚后跟不须要着地。（二)基本步伐组合练习要求:两手臂控制于体侧。第一遍7*4*8 1、踏步（2*8）+（2*8） 2、后踢腿跑（4*8） 3、弹踢腿跳（4*8） 4、吸腿跳（4*8） 5、开合跳（4*8） 6、弓步跳（4*8） 7、踢腿跳（4*8）第二遍 8*8 8、踏步（1*8）+（1*8） 9、后踢腿跑（1*8） 10、弹踢腿跳（1*8） 11、吸腿跳（1*8） 12、开合跳（1*8） 13、弓步跳（1*8） 14、踢腿跳（1*8）

柔韧性好坏直接影响到成套动作的好坏,良好的柔韧性能增加动作的幅度，完成质量较高难度动作。使动作更舒展、优美和完善。肩部柔韧：主要训练肩的伸展星和灵活性。腿髋部主要训练大幅快速的、踢腿和控制。预备：直立５－６双臂前平７－８双臂侧平举１、正踢腿：１－３向前走三步，４左腿正踢５－８同１－４方向相反。２、侧踢腿：１－３向前走三步，４左腿侧踢５－８同１－４方向相反。３、后摆腿：１－３向前走三步，４左腿后摆５－８同１－４方向相反。４、垂直劈腿：１－３向前走三步，４左腿后摆成垂直劈叉５－８同１－４方向相反５、前踢腿跳：１踢右腿跳。２踢左腿跳。６、侧踢腿跳：１踢右腿跳。２踢左腿跳。７、踢腿跳组合练习：１－２前踢右腿３－４前踢左腿。５－６侧踢右腿。７－８侧踢左腿。２－２后踢右腿。３－４后踢左腿。５－８提膝跳。８、跨跳：１－２并步跳。３上左腿。４跨跳。连续三次跨跳。９、团身跳：１－２上步３起跳团身（抱腿）４落地（双臂侧平举）。１０、分腿跳：１－２上步３起跳团身（双臂侧平举）４落地（抱腿）。１１、科萨科跳：１－２上步３起跳团身（双臂前平举）４落地（抱腿）。１２、转体１８０度团身跳再转身跳１８０度：１－２上步３转体１８０度团身跳再转身跳１８０度（双臂胸前交叉）。４落地（抱腿）。注意事项：１、上体身躯正直，姿态正确。２、上肢姿态控制。３、上体不能摇动。

(完整word版)健美操教学计划及进度安排

小南沟中心小学健美操教学计划教学对象：舞蹈组全体学生。指导思想：坚持“健康第一”的指导思想，以国家颁布的高中体育与健康课程标准为依据。按照以学生发展为目标，围绕“以学生为主体，教师为主导”这个中心，充分发挥学生的主体作用，注重培养学生的自信心和自主锻炼的意识，以教师“乐”教、学生“乐”学这条主线来贯穿全课，从激发学生兴趣、活跃课堂气氛、发展学生能力出发，注重培养学生的自主学习、自我评价、合作探究、实践创新能力，从而为终身体育打下坚实的基础。教材分析：健美操运动是在音乐的伴奏下运用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体，以健、力、美为特征的有氧运动，具有横跨体育、文学、艺术和教育等诸多领域的综合特征，充分体现了健身、健美、健心的整体功能，以其独特的魅力和旺盛的生命力深受中学生的喜爱。健美操的教学符合学生生理心理特点，既有舒展的动作，又有悦耳的音乐，给学生一种美的享受，在音乐的配合下使身体各部分协调地完成各种动作，再加上一些简单而比较优美的造型和练习，培养了学生的表现力。教学目标： 1. 使学生了解并热爱健美操，了解健美操锻炼的益处，并经常积极参加健美操锻炼，养成终身体育锻炼的习惯。 2. 在健美操基本步伐的练习中，让学生体会运动动作的连续性、延伸感以及在快节奏中展现动作的力度，提高审美观，培养正确优美的身体形态，同时培养了学生活泼、开朗、坚毅、乐观的性格。 3．较好的掌握健美操的基本动作与组合，少儿操一级规定动作的前两段，了解其他健身操种，并能够对同学之间的健美操表演做出简单的评价。

4. 通过健美操的练习，提高协调性、节奏感、灵敏性、表现力，身体耐力以及心肺耐力，塑造健美形体。 5.创设“我健康，我快乐”的教学氛围，培养自尊和自信心，充分展现自我。 6. 培养良好的自主学习和探究学习的能力以及创新合作精神，从而提高学生的社会适应能力。教学方法：主要采用了讲解法、带领示范法、小组结伴学习互动法等。教学内容 1.基本姿态 2.健美操基本动作 3.健美操步伐组合 4.健美操基本技术 5.少儿健美操一级规定动作课时安排表

高一体育教学计划范例

高一体育教学计划范例【篇一】高一体育教学计划范例一、教材分析(结构系统、单元内容、重难点) 根据高中体育与健康课程标准的理念，以“健康第一”为指导思想，促动学生的身心发展为出发点，在教学中充分体现学生的主体性，培养学生的创造性思维和终身体育意识。逐步形成良好的身体姿态，健美的形体和高雅的气质，并提供了学生互相学习，交流，研讨和挑战的空间，从而可提升学生的群体意识，交往水平和创新探究水平。二、学生分析(双基智能水平、学习态度、方法、纪律) 在本阶段的学习过程中要强调基本步伐的节奏、规格、以及学生的表现力。高中生的心肺机能持续提升，承受运动负荷水平增强，所以，能够使用一定的有氧运动来提升学生的心肺水平。三、教学目的要求理论与实践相结合，培养学生自我创编的水平，大力发展学生的创新、进取的意识。促动学生身心全面发展，塑造健美形体，培养端庄体态;发展身体素质，提升艺术素养;焕发精神面貌，陶冶高雅情操; 培养学生机智、果断、热爱集体等优良品质。四、完成教学任务和提升教学质量的具体措施 1.手势提示法：手势是身体语言的一种，它是在健美操教学中，教师使用各种手势指导学生完成练习的方法。其特点是直观、简单、明了，有利于学生连贯完成动作。手势提示法主要使用于成套操和一段操的复习及巩固阶段。使用手势提示法时应注意以下几点： (1)手势的使用要果断，有明确的目的性。

(2)使用手势时，要注意时机和效果。 (3)掌握学生完成动作的情况，在易出现问题的地方，提前向学生发出准确信号，以引起学生注意，然后给予手势提示。 2.示范讲解法示范讲解法包括只示范，不讲解;只讲解，不示范或先讲解后示范;先示范，后讲解和一边慢动作示范，一边讲解此四种方法。使用示范讲解法时应注意以下几点： (1)使用只示范不讲解的教学方法时，应采用背面示范，以使学生清楚动作的路线、方向等，并且动作的速度应比正常的速度稍慢些。 (2)使用示范讲解法时，教师讲解的语言应简明、扼要，语言肯定，表达生动，比喻形象。 (3)教师的示范要优美大方，有感染力。 3.口令提示法口令提示法是一种为了使学生更好地完成练习、活跃课堂气氛而在健美操教学中加入一些调动性、指示性、警告性口令的方法。使用口令提示法时应注意以下几点： (1)口令要有号召性和鼓动性。 (2)口令要与音乐节奏相吻合，要与音乐的韵律、节奏相一致。在健美操教学中，教师口令的音量、语调的轻重要适宜，要恰到好处。 4.巡回指导法：在学生自我实行创编与实践的过程中，实行巡回指导，提出一些可行性建议。【篇二】高一体育教学计划范例一、学生基本情况

健美操单元教学计划及教案健美操单元教学计划

健美操单元教学计划及教案健美操单元教学计划一、学情分析：本单元的授课班级是高三文科班的学生，女生的数量相对较多，体育运动技能各有差异，但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。二、单元教学目标 1．在本单元教学中，培养学生的自我锻炼意识，掌握一定的正确的锻炼方法。 2．学习健美操的基本动作，提高学生的身体素质。 3．学习掌握一套成套大众健美操，并通过学习提高学生的自我锻炼的能力和创新能力。 4．向学生讲授身体练习的理论知识，建立学生科学锻炼的意识。三、教学内容 1．基本步法练习 2．大众健美操二级规定动作 3．素质锻炼 4、个人（小组）才艺展示 5．理论（随堂）四、具体教学任务

健美操单元教学教案课次：1 上课年级：高三、14 学生人数：56人教学内容：1、健美操基本姿势练习 2、基本步伐组合

教学目标：1、认知目标：学习基本站姿，初步掌握健美操的基本步伐 2、技能目标：培养学生正确的身体姿势，为成套动作打基础 3、情感目标：培养团队合作精神，以及学生对美的认识教学过程：一、激发兴趣，活跃情绪（10′） 1、常规教育和动员 2、队形变换——螺旋形跑开口螺旋形跑；闭口螺旋形跑要求：1、站队“快、静、齐” 2、精神饱满 3、跑进路线正确、清楚二、培养兴趣、发展能力（28′） 1、基本姿势练习：基本站姿、基本步伐、手臂动作组织教法与学练法：教师示范，学生模仿要求：站立时收腹、提臀、顶胸、梗颈 2、基本步伐组合：踏步、并步、“V”字步、交叉步、吸腿跳、开合跳重点：学习掌握好各种步伐。难点：协调性、连贯性好。组织教法：教师讲解、示范，巡视指导学练法：学生模仿体会；集体练习；分小组练习，体会动作要领要求：教师示范到位，以学生练习为主，动作协调连贯，分清节拍三、保持兴趣、身心放松（7′） 1、放松活动：慢节奏的舞蹈；肢体拉伸组织形式：♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ▲ 组织教法与学练法：教师领做，集体练习；深呼吸，肢体充分伸展 2、师生交流体会，进行鼓励表扬 3、归还器材，师生再见健美操单元教学教案课次：2 上课年级：高三、14 学生人数：56人教学内容：1、学习大众健美操二级规定动作（1） 2、素质练习－－腿部练习教学目标：1、认知目标：熟练组合动作，加强下肢力量，柔韧性 2、技能目标：开拓学生创新思维，培养学生在学习中不断发掘自己的潜能 3、情感目标：体验成功感，敢于展现自我教学过程：一、激发兴趣、活跃情绪（10′） 1、热身操：跑跳中的肢体拉伸 2、上步前后吸腿，后踢腿教法：教师领做，集体练习要求：认真活动，动作到位，充分起到热身作用二、培养兴趣、发展能力（28′） 1、学习大众健美操二级规定动作（1）重点：动作的规范、队形变化的连贯性难点：动作与音乐的统一组织教法：教师带练，提示引导。学练法：模仿动作，集体练习；尝试配合音乐做动作要求：以学生练习为主，注意动作要规范，教师巡回辅导并纠错 2、素质练习－－腿部练习

健美操学期教学计划

2015学年秋季学期健美操教学计划单位：花艳小学教师：吴晓玲年级：三年级目标要求： 1、学习健美操基本手型、步伐和《少儿健美操二级》全套动作，能说出健美操基本手型和步伐名称，能完成《少儿健美操二级》全套动作并一小组为单位编排队形。 2、发展学生协调性,灵敏性，柔韧性等身体素质以及下肢力量。 3、通过小组合作培养学生互帮互学、团结协作的意志品质。措施方法：线性渐进法、金字塔法、递加循环法、连接法、过渡动作法、层层变化法教材学情分析：健美操《少儿健美操二级》活力四射节奏清晰简单易学可以增强体质，提高学生的身体柔韧性、灵巧性、塑造学生端正的身体姿态，提高艺术素养、陶冶情操，增强自信心，培养学生团结协作精神及群体意识。是小学生学习的好教材，有助于提高学生学习体育的热情。小学是儿童发展柔韧性及灵巧性的关键时期我校五年级学生女生多于男生，根据这一特点，我选择了少儿健美操进行教学在音乐舞蹈的伴奏下学生学习兴趣得到提升，课堂效果较好。课时安排：周次学习目标学习内容主要教学策略 1 1、学会健美操基本手型（拳、开掌、并掌、花掌） 2、完成自编健美擦手型组合动作自编健美擦手型组合动作讲解示范、层层推进、模仿练习、互帮互助 2 1、学习掌握健美操基本步型型（一字步、V字步、交叉步、并步、踏步、弹动） 2、提高协调性、节奏感。学习健美操基本步型：一字步、V字步、交叉部、踏步、弹动以教师的直观教学和学生的自主学习相结合

3 学会《少儿健美操二级》第一段动作（4×8） 1、学会新授内容 2、养自主学习和合作学习学习《少儿健美操二级》第一段动作（4 ×8）教师在讲解和示范的基础上,让学生进行自主\合作和探究学 4 学会《少儿健美操二级》第二段动作（4×8） 1、学会新授内容 2、养自主学习和合作学习学习《少儿健美操二级》第二段动作（4 ×8）教师在讲解和示范的基础上,让学生进行自主\合作和探究学 5 学会《少儿健美操二级》第三段动作（4×8） 1、学会新授内容 2、养自主学习和合作学习学习《少儿健美操二级》第三段动作（4×8）教师在讲解和示范的基础上,让学生进行自主\合作和探究学 6 学会《少儿健美操二级》第四段动作（4×8） 1、学会新授内容 2.、养自主学习和合作学习学习《少儿健美操二级》第四段动作（4×8）教师在讲解和示范的基础上,让学生进行自主\合作和探究学 7 复习《少儿健美操二级》前四段动作 1、巩固前4段动作 2.、养自主学习和合作学习复习前面所学的一至四段动作以教师的直观教学和学生的自主学习相结合

中小学第二课堂健美操教学计划

健美操教学课时计划

健美操教学课时计划运动参与体验阶段（25′）A、芭蕾舞形体练习 1、手位 2、脚位 3、手臂呼吸 B、复习前面课上学习的健美操组合动作及基本步伐基本步伐： 1、Easy walk 2、Step touch C、学习新动作。 1、“V”step 2、grapevine 教师讲解动作要领带领学生共同练习。教师运用连接式把四个新老动作连接到一起 Easy walk（1*8）+Step touch（1*8）+“V”step （1*8）+Grapevine （1*8） D、分组创编把同学分成三组以同样的步伐分别进行创编。在创编前教师讲解创编的原则及注意事项。 E、分组展示各组分别进行展示，同学们观看，教师点评给与鼓励及肯定。 F、共同学习学生创编的组合动作 G、集体练习重点：动作的节奏，身体姿态。难点：动作编排的合理性教法： A、教师带领学生一起完成，教师点评。 B、指导学生认真领会归纳，动作要领。 C、根据不同学生的不同特点进行教学、指导运用多种教学手段。 D、带领学生集体练习，分析学生的动作不足，进行点评，提出要求。 E、在创编动作前，教师提出几点注意事项。（手臂动作的起伏要和脚下动作保持协调、脚下步伐较复杂的动作手臂动作应尽量简单大方、可以有动作转换方向等变形动作） F、教师在巡回中应多给学生肯定，发现问题及时解决，鼓励他们，让他们在创编中多动脑勤动手。组织形式：同上要求： A、认真复习体会每个动作的细节 B、认真练习、纠正自身错误 C、提出问题、多动手勤动脑，不懂就问，不会就练图解：

健美操教学计划.doc

2017-2018 年健美操第二学期教学计划一、指导思想：本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生学习技能，发展学生灵敏度、协调等能力，培养学生的合作精神为设计目标。针对学生年龄特征确定相关的水平二目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平，做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，掌握体育运动的基本技术要领，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。二、学生特点与基本学情分析：健美操的教学符合学生生理心理特点，既有舒展的动作，又有悦耳的音乐，给学生一种美的享受，在音乐的配合下使身体各部分协调地完成各种动作，再加上一些简单而比较优美的造型和练习，培养了学生的表现力。我们花球啦啦操的每一个学生都来自三、四年级，她们有浓厚的兴趣，充满活力。身体素质和协调能力较好。花球啦啦操动作虽然简单，但对于三、四年级的学生来说仍然有一定的难度，尤其在队形创编上。因此，在课堂中要充分发挥学生的创造能力和想象力，通过小组练习，发挥学生团体协作的精神，充分体现学生个性，使学生在轻松愉快的教学氛围中学习，体验啦啦操学习对其带来的乐趣。通过上一学期花球啦啦操的学习，学生们对于啦啦操有一定的了解，在此基础上，本学期主要学习花球啦啦操的队形变换以及竞技健美操。三、学期教学目标：为发展学生的课余文化生活和满足学生的兴趣特长爱好的需要，完成自编啦啦操队形变化以及竞技健美操。在形体姿态练习中，通过老师的直接示范，初步培养学生的学习兴趣，让学生理解锻炼的意义，培养正确优美的身体形态，训练了学生的体形，端正了坐、立、行时的姿态，同时培养了学生活泼、开朗、坚毅、乐观的性格；在健美操基本步伐的练习中，让学生体会运动动作的连续性、延伸感以及在快节奏中展现动作的力度，提高审美观，学生能够展现一套完整的健美操动作；养成一种终身体

高二第一学期健美操模块教学计划

高一第二学期健美操模块教学计划学习目标： 1、对健美操运动的方式方法有一定程度的掌握，能够描述并表达健美操对健康的益处； 2、较好地掌握《全国健美操大众锻炼标准》三级规定动作（有氧部分），并能够对该套健美操的动作技术做出简单评价； 3、提高协调性、节奏感、灵敏性、表现力，以及心肺耐力，塑造健美形体； 4、培养自尊和自信心，充分展现自我； 5、培养良好的自主学习和探究学习的能力以及合作精神。学习重点： 1、很好地掌握健美操的节奏，基本步伐、基本动作和手型； 2、掌握一定程度的健美操创编； 3、提高对健美操音乐的敏感度，有一定的自我健身锻炼能力。 18学时的学习内容：

模块评价 1、评价内容（1）技术考核占60%，等级规定动作考核。（2）能力考核占20%，集体创编操考核，主要看团队互助精神和能力。（3）学习态度占20%，课堂表现占20%的1/4，出勤情况占20%的3/4。 2、评价标准（1）、技术评价：满分60分。 91——100分：能在音乐伴奏下准确、规范的完成整套动作，动作幅度大，有力度，有较好的乐感和表现力。 81——90分：能在音乐伴奏下熟练并规范的完成整套动作，有一定的表现力。71——80分：能在音乐伴奏下按节拍完成整套动作，动作基本规范。 61——70分：能够完成整套动作，有多处不合拍，熟练性不够。 60分以下：不能独立完成整套动作。（2）、能力评价：满分20分（采用集体得分的办法）。（3）学习态度：满分20分。课堂表现5分。课堂学习态度是否积极、认真、端正，技术技能表现的进步程度。出勤情况15分。每缺勤一次扣2分，缺勤6次以上被取消考试资格。

小学健美操教学工作计划

小学健美操教学工作计划篇一：健美操课程单元教学计划健美操课程单元教学计划篇二：小学健美操兴趣小组活动计划大王镇第五小学健美操兴趣小组活动计划一、指导思想：兴趣是最好的教师，是学习的动力，是学生求知和成功的起点。从学习兴趣出发，并坚持与素质教育接轨，即不断培养学生自主能力和创造性。而健美操实施学生身体健康发展教育的思想活动，因此进行兴趣小组活动。特制定活动计划。健美操兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧、陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用。二、活动时间：每周二至周五下午活动时间

三、活动目的： 1、使学生正确的掌握健美操的基本要领和基本韵律。 2、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些。参加人数：40人场地：舞之轩四、活动内容：（一）第一阶段教会学生正确地掌握健美操的基本要领。 1、基本姿态：场地的方位认识，形体操 2、基本步伐：踏步、一字步、V字步、for word、上步吸腿、开合跳、小马跳、弹踢腿、后踢腿等。 3、基本手型：四个八拍 4、素质练习：柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习 5、基本技术：基本步伐、手型组成的简单组合 6、表现力练习：（1）、学习基本技术（2）、培养正确身体姿态（3）提高动作质量（二）第二阶段要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别感觉不错的队员可加深练习。素质练习：柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练

健身操教学计划

校本课程健身操教学计划辅导教师：刘海霞指导思想：坚持“健康第一”的指导思想，按照以学生发展为目标，围绕“以学生为主体，教师为主导”这个中心，充分发挥学生的主体作用，注重培养学生的自信心和自主锻炼的意识，以教师“乐”教、学生“乐”学这条主线来贯穿全课，从激发学生兴趣、活跃课堂气氛、发展学生能力出发，注重培养学生的自主学习、自我评价、合作探究、实践创新能力，从而为终身体育打下坚实的基础。依据：健身操运动是在音乐的伴奏下运用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体，以健、力、美为特征的有氧运动，具有横跨体育、文学、艺术和教育等诸多领域的综合特征，充分体现了健身、健美、健心的整体功能，以其独特的魅力和旺盛的生命力深受学生的喜爱。学习目标： 1. 使学生了解并热爱健身操和定向运动，能够描述其对健康的益处并经常积极参加健身操锻炼和定向运动。 2. 较好的掌握健身操的基本动作与组合，少儿操一级规定动作的前两段，了解其他健身操种，并能够对同学之间的健身操表演做出简单的评价。掌握定向运动基础知识，能辨别一些简单的地图，并能较熟练使用指北针。 3. 提高协调性、节奏感、灵敏性、表现力，身体耐力以及心肺耐力，塑造健美形体。

4. 创设“我健康，我快乐”的教学氛围，培养自尊和自信心，充分展现自我。 5. 培养良好的自主学习和探究学习的能力以及创新合作精神，从而提高学生的社会适应能力。考试评分标准本专项课考试的评分标准主要从以下几方面进行考虑：动作的力度、动作的幅度、动作的准确性、动作的熟练性、动作的节奏性等。具体评分等级如下： 90 分以上：能够准确而熟练地完成动作，动作的节奏性很好，完成成套动作时表现出朝气蓬勃的精神面貌和强烈的感染力。 80~89 分：个别动作幅度较小；基本姿态稍差，与正确动作稍有出入；个别动作不太熟练；稍失去节奏。 70~79 分：力度稍差，动作松懈；部分动作幅度较小；基本姿态较差，动作不太正确；部分动作不太熟练，动作较笨拙；几个动作明显失去节奏。 60~69 分：力度较差；整套动作幅度较小；基本姿态差，动作变形；动作不熟练；动作笨拙僵硬；完全失去节奏。 60 分以下：不能够独立完成成套动作。

健美操学期教学计划

2015学年春季学期健美操教学计划单位：花艳小学教师：吴晓玲年级：五年级目标要求： 1、学习健美操基本手型、步伐和《少儿健美操二级》全套动作，能说出健美操基本手型和步伐名称，能完成《少儿健美操二级》全套动作并一小组为单位编排队形。 2、发展学生协调性,灵敏性，柔韧性等身体素质以及下肢力量。 3、通过小组合作培养学生互帮互学、团结协作的意志品质。措施方法：线性渐进法、金字塔法、递加循环法、连接法、过渡动作法、层层变化法教材学情分析：健美操《少儿健美操二级》活力四射节奏清晰简单易学可以增强体质，提高学生的身体柔韧性、灵巧性、塑造学生端正的身体姿态，提高艺术素养、陶冶情操，增强自信心，培养学生团结协作精神及群体意识。是小学生学习的好教材，有助于提高学生学习体育的热情。小学是儿童发展柔韧性及灵巧性的关键时期我校五年级学生女生多于男生，根据这一特点，我选择了少儿健美操进行教学在音乐舞蹈的伴奏下学生学习兴趣得到提升，课堂效果较好。课时安排：周次学习目标学习内容主要教学策略 1 1、学会健美操基本手型（拳、开掌、并掌、花掌） 2、完成自编健美擦手型组合动作自编健美擦手型组合动作讲解示范、层层推进、模仿练习、互帮互助

2 1、学习掌握健美操基本步型型（一字步、V字步、交叉步、并步、踏步、弹动） 2、提高协调性、节奏感。学习健美操基本步型：一字步、V字步、交叉部、踏步、弹动以教师的直观教学和学生的自主学习相结合 3 学会《少儿健美操二级》第一段动作（4×8） 1、学会新授内容 2、养自主学习和合作学习学习《少儿健美操二级》第一段动作（4×8）教师在讲解和示范的基础上,让学生进行自主\合作和探究学 4 学会《少儿健美操二级》第二段动作（4×8） 1、学会新授内容 2、养自主学习和合作学习学习《少儿健美操二级》第二段动作（4×8）教师在讲解和示范的基础上,让学生进行自主\合作和探究学 5 学会《少儿健美操二级》第三段动作（4×8） 1、学会新授内容 2、养自主学习和合作学习学习《少儿健美操二级》第三段动作（4×8）教师在讲解和示范的基础上,让学生进行自主\合作和探究学 6 学会《少儿健美操二级》第四段动作（4×8） 1、学会新授内容 2.、养自主学习和合作学习学习《少儿健美操二级》第四段动作（4×8）教师在讲解和示范的基础上,让学生进行自主\合作和探究学

【最新】高二第一学期健美操模块教学计划

【最新】高二第一学期健美操模块教学计划高二第一学期健美操模块教学计划高一第二学期健美操模块教学计划学习目标: 1.对健美操运动的方式方法有一定程度的掌握,能够描述并表达健美操对健康的益处; 2.较好地掌握>三级规定动作（有氧部分）,并能够对该套健美操的动作技术做出简单评价; 3.提高协调性.节奏感.灵敏性.表现力,以及心肺耐力,塑造健美形体; 4.培养自尊和自信心,充分展现自我; 5.培养良好的自主学习和探究学习的能力以及合作精神. 学习重点: 1.很好地掌握健美操的节奏,基本步伐.基本动作和手型; 2.掌握一定程度的健美操创编; 3.提高对健美操音乐的敏感度,有一定的自我健身锻炼能力. 18学时的学习内容: 课主教材次1引导课2复习掌握健美操基本节奏.手型.步法3>二级规定动作第1段（前2×8）4>二级规定动作第1段（后2×8）5>二级规定动作第2段（前2×8）6>二级规定动作第2段（后2×8）7二级规定动作复习巩固（1.2段）8>二级规定动作第3段（前2×8）9>二级规定动作第3段（后2×8）10>二级规定动作第4段（前2×8）11>二级规定动作第4段（后2×8）辅助教材排舞规定动作赏析排舞规定动作赏析体育游戏:〝贴膏药〞〝兔子舞〞羽毛球活动柔韧性练习二级规定动作赏析体育游戏:〝打龙尾〞快乐〝恰恰〞舞软式排球活动仰卧起坐备注多媒体课件多媒体课件多媒体课件12131415161718复习巩固成套三级规定动作进一步提高>二级规定动作质量学生进行健美操创编实践学生展示自编的健美操组合街舞健身操综合考评二级规定动作赏析基础形体练习1基础形体练习2乒乓球活动多媒体课件组织学生自评互评教师指导组织学生自评互评规范性节奏感弹性和力度模块评价 1.评价内容

健美操教学计划

健美操教学计划 WTD standardization office【WTD 5AB- WTDK 08- WTD 2C】

2017-2018年健美操第二学期教学计划一、指导思想：本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生学习技能，发展学生灵敏度、协调等能力，培养学生的合作精神为设计目标。针对学生年龄特征确定相关的水平二目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平，做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，掌握体育运动的基本技术要领，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。二、学生特点与基本学情分析：健美操的教学符合学生生理心理特点，既有舒展的动作，又有悦耳的音乐，给学生一种美的享受，在音乐的配合下使身体各部分协调地完成各种动作，再加上一些简单而比较优美的造型和练习，培养了学生的表现力。我们花球啦啦操的每一个学生都来自三、四年级，她们有浓厚的兴趣，充满活力。身体素质和协调能力较好。花球啦啦操动作虽然简单，但对于三、四年级的学生来说仍然有一定的难度，尤其在队形创编上。因此，在课堂中要充分发挥学生的创造能力和想象力，通过小组练习，发挥学生团体协作的精神，充分体现学生个性，使学生在轻松愉快的教学氛围中学习，体验啦啦操学习对其带来的乐趣。通过上一学期花球啦啦操的学习，学生们对于啦啦操有一定的了解，在此基础上，本学期主要学习花球啦啦操的队形变换以及竞技健美操。三、学期教学目标：为发展学生的课余文化生活和满足学生的兴趣特长爱好的需要，完成自编啦啦操队形变化以及竞技健美操。在形体姿态练习中，通过老师的直接示范，初步培养学生的学习兴趣，让学生理解锻炼的意义，培养正确优美的身体形态，训练了学生的体形，端正了坐、立、行时的姿态，同时培养了学生活泼、开朗、坚毅、乐观的性格；在健美操基本步伐的练习中，让学生体会运动动作的连续性、延伸感以及在快节奏中展现动作的力度，提高审美观，学生能够展现一套完整的健美操动作；养成一种终身体育锻炼的习惯，保持心情愉悦。

健美操模块教学计划(水平五)

健美操模块教学计划（水平五）一、指导思想随着社会的进步，改革开放的不断深入，现代学生参加体育锻炼过程中所表现出来的“求新心理”以及求趣、求知、求动的心理活动，使昔日的传统体育运动项目及教学已不能满足他们的要求，他们需要呼吸新的时代气息，需要尝试新的新兴体育运动项目。而健美操作为一项正在我国蓬勃兴起的新兴体育运动项目，它以丰富的内涵以及运动性与艺术性的有机结合，加上鲜明的节奏、多变化的动作，满足了当今学生求新求异的心理特点及精神需求。根据体育与健康课程在水平五时的目标：培养学生学习的兴趣，使学生在体育锻炼中充分体会到成功感和快乐，形成1—2项运动专长或特长，培养终身体育的意识，养成经常锻炼身体的习惯。二、学生的实际情况通过调查以及对学生实际水平的了解，发现学生以前基本上没接触过健美操，所以在教学过程中根据学生的实际情况出发，从基础开始逐步递进。三、学时内容的安排学校健美操介于大众健美操和竞技健美操之间，它既具有大众健美操强身健体的锻炼目的，又需要有多变化的身体动作；虽然没有竞技健美操那么高的动作难度及激烈的竞技形式，却具有竞技健美操的套路表演及竞技性质。因此在水平五阶段该模块主要是以学习和掌握健美操的基本动作、基本技术和基本理论知识为目的；小组合、短套路为主要教学手段，使学生在短时间内既达到锻炼身体的目的，又满足学生的表现自我的心理欲望。根据新课程标准的要求，在该模块的18个学时中我们安排了2学时健美操专题理论课。在水平五阶段，学生有可能一次以上选修该模块，为确保每一次修习都能学到东西，所以每一次修习的内容都是次次递进的。本单元计划是水平五健美操模块教学的选修第一次的计划，所以都是最基本的，也是最容易学的。在学时内容的安排上，安排了两个教材：一是主教材，二是辅助教材。通常主教材是新授教材，辅助教材为复习教材。这样既丰富了教学内容，又为学生能很好的掌握动作打下了基础。健美操模块教学计划

高一体育教学计划范例

高一体育教学计划范例 The work plan is a prerequisite for improving work efficiency. A complete work plan can make the work progress in an orderly manner, orderly, and more efficiently and quickly. ( 工作计划 ) 单位：______________________ 姓名：______________________ 日期：______________________ 编号：YB-JH-0148

高一体育教学计划范例【篇一】高一体育教学计划范例一、教材分析(结构系统、单元内容、重难点) 根据高中体育与健康课程标准的理念，以“健康第一”为指导思想，促进学生的身心发展为出发点，在教学中充分体现学生的主体性，培养学生的创造性思维和终身体育意识。逐步形成良好的身体姿态，健美的形体和高雅的气质，并提供了学生互相学习，交流，研讨和挑战的空间，从而可提高学生的群体意识，交往能力和创新探究能力。二、学生分析(双基智能水平、学习态度、方法、纪律) 在本阶段的学习过程中要强调基本步伐的节奏、规格、以及学生的表现力。高中生的心肺机能不断提高，承受运动负荷能力增强，因此，可以运用一定的有氧运动来提高学生的心肺能力。

三、教学目的要求理论与实践相结合，培养学生自我创编的能力，大力发展学生的创新、进取的意识。促进学生身心全面发展，塑造健美形体，培养端庄体态;发展身体素质，提高艺术素养;焕发精神面貌，陶冶高雅情操;培养学生机智、果断、热爱集体等优良品质。四、完成教学任务和提高教学质量的具体措施 1.手势提示法:手势是身体语言的一种，它是在健美操教学中，教师运用各种手势指导学生完成练习的方法。其特点是直观、简单、明了，有利于学生连贯完成动作。手势提示法主要运用于成套操和一段操的复习及巩固阶段。运用手势提示法时应注意以下几点： (1)手势的运用要果断，有明确的目的性。 (2)运用手势时，要注意时机和效果。 (3)掌握学生完成动作的情况，在易出现问题的地方，提前向学生发出准确信号，以引起学生注意，然后给予手势提示。 2.示范讲解法

健美操单元教学计划

健美操单元教学计划一、指导思想本单元在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一、终身体育”的指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性和综合能力的培养，使每个学生在认识，情感上和态度上积极发展，构建民主和谐的师生关系，创设宽松愉快的课堂氛围，体现合作式教学方法，注重学生的实践体悟，自主探索、合作交往，合理组合学习内容，并开展不同学习领域，在学生掌握基本动作的基础上，达到健身、健心、陶冶情操的目的。增强群体意识，增进友谊，从而培养学生参与运动的兴趣和良好的锻炼习惯，学会学习的方法，为今后的学习、生活和工作打下良好的基础。二、设计思路为了更好地落实体育与健康课程标准，深化教育改革，营造和谐轻松的课堂气氛，在单元设计过程中，首先进行了教材分析，学生分析，根据教材的伸缩和拓展性以及八年级学生的心理发展状况，在制定单元内容时考虑的是如何激发学生的学习兴趣，在积极参与活动的基础上，注重学生过程性学习，把娱乐性活动充分地引进课堂，把学生认为乏味的练习与健身知识，审美能力结合起来，让整个教学过程在新奇中度过。倡导教师为主导，学生为主体，积极主动地参与活动，体现成功体育和快乐体育的思想。同时根据八年级学生的生理特点，运用“健身体育、自主创造”的教学模式，充分调动学生的学习积极性，发展学生的思维创造力。从培养学生个性、能力入手，练习中鼓励学生大胆表现自己的才能，并根据自己的条件和兴趣选择自己的学习方式，体验快乐。本单元主要给学生创造一个展示自己的平台，让学生自由想象，去创造、去发挥、去表现，同时在教师的指导下进行各项练习。发挥教师的主导作用，使课堂成为进行知识、思想、情感、个性、操作交流的场所。在优美、明快、节奏感强的音乐伴奏中，让学生调节身心，体验健美操的乐趣。在教学过程中，力求组织方法灵活多样，评价及时、得当便于学生主动学习，合作学习，个性发展。教师在教学活动中善于观察、调控，让学生达到学习的目的。总之，本单元启发学生的思维和创造力，使学生在轻松，愉快的环境中获得知识，掌握运动技能，身心得到全面锻炼。通过尝试，表现现代人追求美、追求成功、尝试挑战，靠努力和奋斗，团结赢得胜利和成功的喜悦，超越自我的心理倾向。 3教材分析初中健美操是在体操的基础上发展起来是一个新兴的体育项目，是把体操和舞蹈中的简单动作，根据学生的身体特点和发展身体的要求，组编成操，可以自由拓展，给学生能创造一个想象的空间。在节奏感强、速度快的音乐伴奏下，通过身体的练习，塑造美的形体，从而达到健身、健心、陶冶情操的目的。健美操运动具有时代性，深受青少年的喜欢，对肌肉、骨骼、关节、韧带均有良好的促进作用，特别是集体练习时，还有助于增进友谊，增强群体意识，从而可以培养学生参与运动的兴趣和良好的锻炼习惯，掌握学习的方法，为今后的学习、生活和工作打下良好的基础。四、学情分析八年级学生在小学和七年级已学会了一些律动和简单的韵律操，这个学段的学生朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲，表现欲和模仿力，而作为个体，又具有独立性，但也有很强的合作意识。他们处于身心发育的关键期，好动、好奇，学习健美操只要听到伴奏的音乐，就想跳起来，这些都是学生所具备的先决条件和因素。这个学段的学生精力旺盛，不知疲倦，充满活力，通过了解健美操的锻炼价值和意义，他们会更科学、合理的去活动、去创造、去表现。同时这个学段的学生多变，没有持久性，在教学活动时要多观察，积极

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