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急行跳远教案 (1)

急行跳远教案 (1)
急行跳远教案 (1)

急行跳远教案

小学立定跳远教学设计完整版

小学立定跳远教学设计 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】

小学立定跳远教学设计 一、分析教材 立定跳远属于新课程标准“水平二”身体健康学习领域中的内容之一。它是跳跃动作的重点教材;跳跃教材内容丰富,形式多样,生动活泼而富有童趣,能有效地提高学生的跳跃能力,增强下肢力量,提高协调灵敏素质,有利于培养学生不怕挫折,克服困难的自信心和勇气。于是在课中我分别安排了跳跃技能的学习和跳跃的游戏,让学生在乐中学、乐中练、在学练中使技能得以接受。 二、分析学生 三年级礼班,孩子们自我控制和约束能力较差,从学生整体身体素质状况来看为一般。另外,注意力较分散不易集中,理解记忆力也不够完全,但只要是让他们做感兴趣的活动(游戏),他们就乐意去做,乐意去学,去锻炼。只有让孩子在“玩中学,学中玩”才能符合他们的年龄特征和接受能力。因此,在教学时,设计了新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性,如通过故事、游戏、竞赛的方式,诱导学生进入角色,激发练习兴趣。另外在教学中还要关注学生个体差异,尊重学生的主体地位。 三、设计理念 现代教育的目标是培养一个身心健康,能独立面对社会挑战,具有主体意识和积极向上的处世态度,具有探索创新精神身心健康的人。突出学生主潮,充分发挥学生的主体作用,是优化教学过程,提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣,提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一,为达到这个目标,将其归纳为:“乐中练,动中练,玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段,而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。 l.创设良好的学习环境 学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求,努力改革体育教学方法,尝试运用自主教学的形式,让学生有选择地从事学习活动。比如我在教学中开设了“捉蝌蚪”“蝌蚪比快”、“舞台大比武”游戏,为学生提供一系列了一些练习条件,学生自己的能力,提高运动兴趣。这样做改变了以往教学中一切由教师带着学生活动的做法,使学生的学习由被动转向主动,并且能够给学生多一点自主的选择,多一点独立的思考,以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。在“舞台打比武”中,教师以指导者、服务者的身份巡回在学生中间,一旦发现学生需要,就能及时提供帮助。

小学立定跳远教学设计与教案

2012年xx区小班化赛课 教学设计与教案 上课教师: 上课时间:2012-5-15 上课地点:

小学二年级立定跳远教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想,根据小学生生理、心理特点,结合小班教学的特点,通过教师组织引导,创设各种情景和条件,充分发挥学生的主体作用,力求达到身、心、知同育。在教学过程中充分发展学生的思考能力;发挥体育骨干的作用;培养学生自主练习、自我选择、自我表现、敢于挑战的能力。 二、教材分析 跳跃是人体基本活动能力之一,低年级跳跃教材内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法,是发展腿部力量和弹跳力的重要手段。通过教学,促进学生身体机能的发展,提高学生灵敏、速度、力量、协调素质和能力。低年级立定跳远教学,主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳,脚跟着地,落地平稳。 三、学情分析 二年级的学生,年龄小,注意力不易集中,活泼好动,兴趣难持久,自我约束能力不强,对体育课的认识不足,因此,教学组织较困难。但是,学生对体育活动有一种好奇和新鲜感,模仿能力较强。 四、课的流程 开始部分,让学生在游戏的过程中体验跳跃,同时达到热身的目的;通过动感的韵律操,吸引学生的注意力,使学生更好的热身,为接下来的学习做好准备。 基本部分,通过水果蹲的游戏,让学生初步体验跳的动作。蹲跳起的设计是为了让学生学会收腹抬腿的动作,尽量把大腿抬高。通过看老师的完整示范,让学生形成完整的动作表象;通过分解练习,使学生掌握逐个动作技术;为了把整个动作连贯起来练习,给学生自由练习的时间,不断提高动作的质量;最后为了鼓励学生积极主动的加入练习,设计了分层跳跃的形式,这一设计同时也是为了照顾各个层次的学生都能够得到最大的发展,关注每一个学生,体现小班化的特色。后面的一个游戏设计,是让学生在上肢得到锻炼,全面锻炼身体。 结束部分,在轻松的旋律下,调整呼吸,放松身心;组织学生回忆本节课的要点,表扬学生的学习积极性。 五、课的特色 新课标对体育教学提出了比以往更高的要求。体育小班化教学,对体育教师也提出了更高的要求。关注每一个学生的健康发展是小班化教学的题中应有之义。本课在设计时,就从每一个学生的角度出发,为他们设计合理的锻炼方式。其中分层教学就是为了让没一个学生都能够得到发展,从而避免一部分学生“吃不饱”,一部分学生“吃不了”的局面。

水平一立定跳远教学设计

《立定跳远游戏》课的设计 水平一(二年级)毛玉梅 指导思想:感受集体的温暖和情感的愉悦。学会理解与尊重,交往与合作。每个学生都能体验到学习和成功的乐趣,以满足自我发展的需要。充分发挥学习积极性和学习潜能,提高体育学习能力。形成现代社会所必需的合作与竞争意识,培养良好的体育道德。在不断体验进步或成功的过程中,增强自尊心和自信心。形成积极向上、乐观开朗的学习态度。 内容选择与分析:本课以旧报纸为教学道具,贯穿整节课的教学。在教学中,报纸是一种轻便、实用的材料,如果能合理利用它,就能使单调而枯燥的练习变得有乐趣,从而提高学生的学习质量。更有利于学生达到学习目标。整个教学通过学生的结伴合作,尝试比赛,合作探究等练习方式,使学生有了自主合作学习和活动的时间和空间。 学习领域【身体健康】利用旧报纸进行双脚跳跃的练习 【运动参与】乐于参加各种练习和游戏活动,认真上好体育课 水平目标:利用旧报纸进行双跳双落,发展学生的跳跃能力 教学内容:课题:合作学习在跳跃中的运用 1、双脚起跳双脚落地 2、游戏:跳跳龙 教学目标:1、积极参与体育活动,并能在活动中展示自我 2、学生在游戏活动中能够建立和谐的人际关系,培养学生的合作精神 3、通过本课学习,使学生学会双脚起跳动作和落地的方式。 模式教学过程结构(快乐体育) 活动乐趣创造乐趣学习乐趣 ↓↓↓ 情感体验→自主学习→合作参与→快乐体验→收获成功 教学重点:起跳有力,落地平稳 教学难点:学生的相互合作 学生分析:小学二年级的学生身体正处在迅速发育时期,他们的第一信号系统在活动中处于优势,直观思维能力较强。他们具有活泼好动、喜欢比赛、喜欢做各种游戏,但注意力容易转移、自控力差等特点。有趣、有挑战的运动形式将充分调动学生的积极性,促进学生的学习兴趣和体能的发展。 教材分析:“跳跃”教材在水平一阶段,对技术动作要求较低,通过在进行双脚跳跃动作的练习,以及在游戏活动组织中进行自主创新能力和以团队为单位的合作精神,给学生提供了一个展示自我的空间。

三年级立定跳远教案

三年级立定跳远教案(水平二) 鳌江镇第十三小学陈良永 一、设计初衷: 根据《标准》的实施建议中指出:“在注意选择适当的教学组织形式的同时,必须高度重视教学方法的改革,”结合小学生生活、心理特点,以情知教学为依据,以“健康第一”为指导思想,以素质教育为目标,通过教师组织引导,创设各种情景和条件,充分发挥学生的主体作用,力求达到身、心、知、智同育。 本课在设计上,坚持从新课程理念出发,注重以学生的发展为本,通过欢快有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”、“鲤鱼跳龙门”的教学活动,全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力,也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。整堂课注重学生的体验教育,处处让学生当好学习的主人,教师始终作为学生的引导者,组织者,帮助者,激励者,为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台,用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣,“跳”出友谊,“跳”出创新,使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。 二、教材、学情分析: 立定跳远是低年级跳跃动作教学的重点教材,是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段,同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展,提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远(水平二)是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升,它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成,将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。因此,根据小学低年级的学生自制力

和理解力相对较差,情绪变化较大,而身心发育快的特点,结合农村学生的学习与生活习惯,本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段,诱发学生学习体育的主动性,让学生置身于情景中去体验各种学习内容,在探究和体验中掌握运动技能,从而达到增强学生健康,促进学生全面和谐发展之教学目的。 三、教学目标: 1.通过“立定跳远”学习,让大部分学生能体验,熟悉双脚立定跳远的动作技术,会做出一些双脚立定跳远的简单动。 2.通过“立定跳远”学习,发展学生灵巧、协调、速度等身体素质,增强学生身体平衡控制能力。 3.通过“立定跳远”学习,培养学生集体意识和责任感,鼓励学生努力展示自我,培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。 教学重点:两脚用力蹬地起跳,动作配合协调 教学难点:双脚屈膝缓冲,轻巧落地 四、教学特色: 1、教学过程中体现主体意识和情感意识。 力求教学思路清晰,课堂结构严谨,给学生创造机会,有自主练习的时间与空间,让他们主动参与、主动发展、面向全体、关注差异。 2、教学方法中体现身体练习意识。 力求精讲多练,体现体育课让学生在身体练习的过程中掌握知识技术、技能特点。教学方法灵活多样,符合教材、学生和教师实际,注重课堂效率。 3、场地、器材运用中体现资源意识。

水平二《急行跳远》教学设计教程文件

水平二《急行跳远》 教学设计

水平二《急行跳远》课时设计说明 一、授课内容: 1、跳跃:急行跳远(第一次课)----水平二 2、游戏:钻山洞 二、授课年级:四年 三、教学构思 本课根据新课标的要求, 坚持“以人为本,健康第一”教育思 想为指导,以学生发展为中心,确保每个学生受益。在设计上充分 发挥学生的主体作用,注重培养学生的自主锻炼的意识和自主探究能力。教学过程中营造宽松和谐的学练氛围,给学生一定的空间和时间,让学生在课堂上学得开心轻松,让学生在玩中学,学中玩,激发学生的学习兴趣和运动情感,提高课堂教学的实效性。 四、教材分析 (一)教材特点 跳跃是小学体育教学的重要内容之一,深受小学生喜爱。在水平一阶段中,我们的学生已经学过了“跑几步,单脚起跳,双脚落入沙坑”的动作.水平二安排了急行跳远,很好地体现了教学内容的延续性和科学性。 急行跳远动作分析:急行跳远是由自然助跑,一脚蹬地踏跳、身体腾空、和双脚轻巧落地四个连续的动作环节组成,其中助跑与 踏跳结合的技术是跳远的关键。我选择了“跑几步,用手摸高”的动 作作为水平二急行跳远单元的第一课时,主要是让学生体会通过水平

速度来获得垂直速度的动作。这在急行跳远教学单元中起到了关键的作用。因此,本课的教学内容选用了跑3-5步,单脚起跳摸高作为主教材。同时安排了素质练习《肩负重任》发展学生腿部力量和爆发力。 辅助教材是游戏“钻山洞”,它是以游戏的形式出现。这是学生进行身体协调能力练习的一项内容。它发展的是学生身体协调性和上肢力量以及团队合作精神。 两个教材都能发展学生的灵敏、协调等素质。因此,在课的练习安排上,做到了从易到难,循序渐进。 (二)教材重、难点 重点:助跑与起跳结合技术; 难点:起跳腿充分蹬伸。 五、学情分析 水平二阶段的学生,喜欢蹦蹦跳跳,富有好奇心,思想活跃,模仿能力强,但对于一些技术动作的学习兴趣却不大。如果教师在课堂上仅用讲解练习法来组织教学,多数学生会感到索然无味。因此,在教学中,我准备运用情境创设法来组织教学,使课堂气氛充满活力,学生能够全身心投入到活动中,有效地提高了课堂教学质量。 六、教学目标的制定 根据我校学生的实际情况,以及本课在水平二阶段的学习目标,我初步确定本课的学习目标是: 1、认知目标:学生能说出动作的名称和简单的动作要领。

急行跳远教学设计DOC

体育急行跳远教学设计 主备人;胥海先 一、教材分析: 跳远是日常生活中最常见且经常用到的一种人体活动,是现代奥林匹克田径运动中重要的比赛项目之一。跳远对提高学生的跳跃能力,增强学生体质、强化学生的体能与运动技巧有很好的作用,有利于培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质,促进身心健康发展,因而在体育教学中占有重要的地位。 二、学情分析: 小学三年级学生思维活跃,其身体的活动能力具有很强的可塑性,同时具有精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点。学生之前已经学习了立定跳远以及蹲踞式跳远的助跑与起跳技术,并已基本掌握。 三、课的目标: 1.认知目标:通过学习,使学生初步了解急行跳远和拍球比多的动作方法,激发学生兴趣,调动学生积极性。 2.技能目标:使90%的学生初步掌握从一定区域内单脚等地踏跳,双脚轻巧落地的动作,发展学生弹跳能力以及身体的协调性和爆发力。 3.情感目标:提高学生主动参与的意识,培养学生相互协作的优良品质。 六、重点难点:助跑、单脚踏跳、双脚落地难点:助跑、单脚踏跳、双脚落地 四、课的结构: 1.开始部分: 培养学生良好的课堂常规,组织学生进行队列练习,注重培养学生良好的组织纪律性,培养学生做事认真、一切行动听指挥的习惯。 2.准备部分: 体育队长带领全班进行徒手操的练习,让学生感受到体育锻炼的美,促进学生良好身体姿态的形成。为基本部分作好身体和心理的准备,避免伤害事故。 3.基本部分: 在进行急行跳远的教学过程中,教师采取循序渐进的教学方法,不断增加练习难度。教师采用多鼓励、多表扬的评价方式,给学生创造一个宽松的学习环境,使教、学、练有机的结合起来,充分发挥学生的主体作用,让学生在练习中感受到获得成功的细雨心情,以此激发学生的练习兴趣。 在游戏拍球比多中,使学生在拍篮球活动中锻炼身体,娱乐身心,同时给学生一个充分展示自我的舞台,通过变换拍球的形式,增强学生合作能力提高学生合作意识。 4.结束部分: 带领学生进行放松小游戏,提高学生反应能力使学生放松身心,缓解疲劳。 五、教学过程

水平一《立定跳远》优秀教案

水平一《立定跳远》优秀教案 临城镇南临城小学宋涛 一、教学指导思想: 本课依旧“新课程标准”的要求,以“健康第一”为指导思想,结合低年级学生的年龄特点,运用主题式的教学模式,结合本课教材容,创设课堂情境,给学生创造一个生动、活泼的学习氛围,使学生的活动始终处于玩中学、学中玩,每位学生都能体验到成功的喜悦,充分享受到活动的快乐,从而激发了学生的学习兴趣。 二、教材版本: 本节课的教学容是:《立定跳远》,属于全日制义务教育小学体育(1~6年级)课程标准“身体健康”学习领域中的的畴容。 三、授课年级 根据课程标准,教学容选择授课年级为二年级(水平一) 四、教材分析 立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1~6年级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材;是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。根据小学低年级接受水平,在教学中应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。 2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是关键。 五、学情分析 根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。根据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要容用以和“小青蛙”比本领主题方式贯穿。力求设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性,诱导学生进入角色,激发练习兴趣。另外在教学中还要注重关注学生个体差异,尊重学生的主体地位。 六、教学目标: 教学目标的设计以“课标”中“水平一”为依据,在对学生近一段时期的具体了解、实际情况和知识水平基础上制定的。

立定跳远教案

教学设计 初中体育与健康课程 立定跳远 学校:皇路店镇鸭河中学授课教师:张保建

“立定跳远”课堂教学设计 年级:初中一年级 人数:50人 内容:立定跳远 根据学生生理和心理发展特点,本节课分为三个部分:准备部分、基本部分和结束部分。 一、(准备部分:12分钟) 1、课堂常规。包括整队、检查人数及服装、师生问好、宣布课的内容及目标、安排见习生,使学生进入上课状态。(2分钟) 组织:△ ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× 2、热身运动(3分钟) 学生按四路纵队逆时针方向围绕操场慢跑两圈。 目的:减少学生在运动过程中的损伤。 3、游戏:喊数抱团。(4分钟) (1)游戏方法:所有同学呈一列纵队,以老师为圆心,跑步绕成一个直径大约20米的圆。在慢跑过程中,专心听老师喊的一个数字。当听到老师喊的数字之后,大家在5秒钟之内,以所喊数字为标准迅速站成一团。若站成一团的人数刚好等于所喊数字则为成功;若不等于,则为失败,失败者将要做5个深蹲跳。 (2)游戏规则:慢跑中老师喊数之前不能停;5秒钟之后,来回跑动的均为失败者。 (3)目的:通过游戏来提高学生学习兴趣,并增强团队意识。 4、徒手体操(3分钟) 头颈运动、扩胸振臂运动、体转运动、腹背运动、压腿(弓步、仆步)、手腕踝关节运动(每节4个八拍) 学生呈四列横队体操队形站立,教师面对学生站立与学生一起做。

二、基本部分:(28分钟) 1、基本动作展示(3分钟) 教师边示范边讲解动作方法,让学生初步建立立定跳远的动作概念。(动作方法:两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚蹬地,迅速向前上方跳起,跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘,过最高点后需要上体下压、大腿向上提;将要落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲,两臂从上方向下后方摆动,上体前倾并低头,以保持身体平衡。 组织:××××××××××× ××××××××××× △ ××××××××××× ××××××××××× 2、原地摆臂加起跳分步练习(2分钟) 方法:老师喊口令,学生做分步练习。口令1——双脚自然开立,上体充分伸展,两臂向上摆动,做出预摆动作,口令2——两臂由上向下再向后上方摆臂,同时两腿弯曲,上体前倾,重心落在前脚掌,做出预跳动作。口令3——两臂向前上方用力摆起,同时两脚用力蹬地,用力向上起跳,(原地不需要往前方跳,所以不要求向前上方跳)空中要有展体动作。落地前,要有上体下压、大腿向上提的动作。 要求:摆臂快速、干脆。蹬地有力平稳。反复进行5-8次练习。 3、尝试体验练习(6分钟) 在确保学生安全的基础上,让学生尝试体验练习。然后在学生体验的基础上教师再做适当的讲解和示范,让学生明白,只有快速有力的起跳才能保证起跳的高度和远度。对于运动能力较差的同学,教师多做鼓励。 组织:在场地上划出一条长20米的直线,学生呈两列横队、左右间隔1米距离站立,每列横队为一组,按组依次练习。 4、分组自主练习(10分钟)

立定跳远教学设计

水平四立定跳远教学设计 一、课标分析 依据新课标的要求。新的体育与健康课程在教育方式、教学内容、教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。而我们本节课以体育与健康指导纲要为依据,结合初一学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强的特点,在教学的总体设计上,本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开,在教与学的关系上,既强调教师“教”的重要性,又突出学生“学”的主动性、积极性和自觉性。根据学生实际设计出不同的练习手段、练习难度,提高学生兴趣让学生自主练习,教师从旁动作要领,指导学生完成标准的技术动作。依据教师设计的评价标准,由学生对自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价,通过评价反馈出学生练习中存在的技术问题和学生的掌握程度,及时的做出调整、练习难度和评价标准。 二、教材分析 本节课的教材主要内容是《立定跳远》选自初中《体育与健康》七—九年全一册教材内容。它既能发展学生的运动能力,又有良好的综合健身作用,能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。立定跳远是体育运动中最基本的动作,主要锻炼学生上下肢力量经过两臂预摆,配合两脚屈膝蹬伸,向前上方跳出,收腿向前落地,屈膝缓冲。发展学生身体素质和协调性,是初中体育教学重要组成部分,是更好地学习各种体育课程的基础,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术,立定跳远的基本方法并不复杂,但要做到熟练完整完成技术动作,就比较困难。教学中既要有上肢为主的练习,也要有下肢为主的练习,既有发展力量的练习,又有发展灵敏、速度的练习,使学生的身体素质和基本活动能力得到全面、协调的锻炼和发展。 三、学情分析 在日常教学中我发现,初一的学生正处于生长发育快速期,在课堂上表现为活泼好动,注意力容易分散,自我控制能力较弱,由于身体发展的因素,力量性不强,可塑性大,好胜心强,勇于克服困难,喜欢对抗运动和参与活动性的游戏。在教学过程中拓展学生的思维,选择适应他们生理和心理发展的教学方法和手段,以培养学生的独立性和自觉性,激发他们在练习中去思考,去发展他们的体能与智力。在欢快的氛围中练习,在练习中穿插多种形式的练习方法。因为兴趣是促进学生自主学习和自主锻炼的前提,只有有效的激发和保持学生的学习兴趣,才能使学生自主积极地进行体育锻炼。因此,在体育教学中重视学生的学习兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。根据实际分析可分为以下两点:1、有利因素:初一年级学生比较好动、活泼、好胜心强、求知欲望高,只要引导得法,学生的学习积极性和主动性就容易实现。2、不利因素:初一年级学生注意力不易集中,易冲动,缺少协作意识等不良心理倾向,在教学中我采用趣味性强和具有感染力的体育明星故事来激发学生学习热情和以多样性的教学练习方法吸引学生,还要及时表扬、鼓励学生,培养学生的积极性和团结协作意识。 四、教学目标: 1、认知目标:通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作。 2、技能目标:发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性,提高学生下肢力量和立定跳远水平。 3、情感目标:培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识,增强集体荣誉感。 五、教学重点、难点: 依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律,可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后的展髋,确定的依据主要有两个方面:一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关键,因此定为本节课的重点,我将通过激烈游戏中快速重复的起跳练习来解决;

体能立定跳远教案

年级初一 课题人数时间 2013、3、29 体能(立定跳远)授课教师xx会xx教材分 析立定跳远既能发展学生的运动能力,又有良好的综合健身作用,能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。立定跳远是体育运动中最基本的动作,主要锻炼学生上下肢力量经过两臂预摆,配合两脚屈膝蹬伸,向前上方跳出,收腿向前落地,屈膝缓冲。发展学生身体素质和协调性,是更好地学习各种体育课程的基础,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术,立定跳远的基本方法并不复杂,但要做到熟练完整完成技术动作,就比较困难。教学中既要有上肢为主的练习,也要有下肢为主的练习,既有发展力量的练习,又有发展灵敏、速度的练习,使学生的身体素质和基本活动能力得到全面、协调的锻炼和发展。 1、发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量,提高跳跃能力。使95%学生能独立完成动作。培养学生自主锻炼习惯在跳跃过程中控制身体、调整速度和判断能力。 2、通过立定跳远的教学和练习培养学生身体协调性,让学生在集体环境中互帮互助结协作精神,培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。 3、培养学生的学习兴趣,让学生能够积极主动的参与到活动中去。 4、通过教学,让学生乐于参加学练,展示自我,使100%的学生参与到练习中去。 5、让学生练习到达终生锻炼的积极性。 教学摆臂与蹬地的配合,双脚起跳双脚同时落地。鼓励学生积极参与和游戏练习,初步掌握立定跳远的基本技重点术。 教学

1、上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力。 2、在上节课测难点试的立定跳远成绩的基础上让每个学生的成绩进步15—20厘米。 学情分析 课时 安排步骤 开始 部分 准备 部分教学 内容 课堂常规教师 教法 1、向学生问好 2、宣布课的内容 和任务 3、强调注意事项 及安全 1、领跑 2、领做徒手操

水平一立定跳远教案

水平一(一年级)立定跳远课的设计 一、指导思想 以体育新课程标准为指针,以学生发展为目的,以学生的自主学习为突破口,根据教学内容设计不同的游戏,从学生的兴趣着手,避免学习过程的枯燥,让学生热爱活动的乐趣,同时让学生在活动中健身,在活动中合作,在活动中创新,在活动中享受,在活动中成长。 二、教材分析 立定跳远是低年级体育教学的重点内容,我在立定跳远单元中安排三个课时,本次课为第一课时,本次课教学重点是两脚同时起跳,并同时平稳落地,所以教学应着重解决两个问题: 1、培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。 2、学会轻巧落地的方法,增加安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。 三、学情分析 学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。水平一的孩子自我控制和约束能力较差,如果一味跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。所以为了能使本课更符合学生的心理,将主要教学内容用游戏的方式来激发学生学习的积极性。 四、教学目标: 根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下三个教学目标: 知识与技能目标:通过学习立定跳远,使90%以上的学生初步掌握立定跳远的动作方法。 体能目标:在教学过程中促进学生主动参与,发展学生的身体协调能力,提高跳跃能力。 情感目标:提高学生认真观察,培养学生相互协作的能力。 五、教学重难点: 重点:双脚起跳,双脚落地并屈膝缓冲。 难点:上下肢协调配合。 六、教法学法 教法:讲解示范法、引导法、探究法、指导法、比赛法、评价法等。 学法:小组合作学习、观察、模仿、相互学习来完成学练的目标。 七、教学程序: (一)、开始热身部分 常规导入后,开始热身,慢跑中模仿小兔子和小青蛙跳的动作后,在音乐的伴奏下跟随老师做健身操,使四肢得到充分的热身。 (二)、学习提高部分 通过“兔子引狼”的游戏让学生体会双脚同时起跳,同时落地并让学生知道双脚屈膝平稳落地。在此时通过游戏“高人,矮人,超人”让学生在游戏中学会了立定跳远的动作要领。在此时引出本节课立定跳远的动作要领,并做完整示范。在“蹬,摆”辅助练习中,让学生体会充分展体,四肢协调用力。经过以上的练习,让学生挑战跳过不同高度的海绵垫,激发学生的练习积极性。最后利用海绵垫做爬行接力,让学生四肢再次得到锻炼,再次活跃课堂气氛。 (三)、整理恢复部分

立定跳远理论课教学设计

立定跳远理论课教学设计 一、指导思想和理论依据: 本课的内容是初中七年级体育课----立定跳远。本课以《体育与健康》课程标准为依据,树立“健康第一”的指导思想,面向全体学生,尊重他们的主体地位,注重实践能力以及创新精神的培养,通过体育实践活动,引导学生向“健康、快乐、合作”的方向发展,在课堂教学中强调团结合作的精神。 二、教学背景分析 1、教材分析: 立定跳远是低年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。 2、学情分析: 根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。据观察了解,低年级学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙过河”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙过河”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学要求,而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。 三、教学目标设计: 通过本课教学,使学生初步学习立定跳远的技术动作,掌握正确方法。通过练习发展学生下肢力量以及身体协调、灵敏等素质。培养学生遵守纪律、听从指挥、互相帮助和团结协作的品质。教学重点:两脚用力蹬地起跳。教学难点:动作协调配合。 四、教学环节及设计意图: 1、在开始部分,教师介绍奥运冠军的故事,意图是传承奥运精神,激励学生积极投身到体育锻炼中来,从小养成锻炼身体的好习惯,通过队列练习,对学生进行常规教育,培养学生的组织性纪律性和团队精神。本部分设计意图是使学生注意力能够完全集中,有很好的精神状态来上体育课。对所学过的知识内容进行复习,巩固。大概用时2-3分钟。 2、在准备部分通过球操和柔力球使学生做好充分的准备活动。通过球操和柔力球的练习,为下面学习新的技术动作做好准备。本部分设计意图是通过球操的练习,培养学生的乐感和身体的协调性,通过柔力球校本的练习,对本课起到热身的作用。主要培养学生认真练习的态度和习惯。大概用时7-8分钟。

(完整版)体育课立定跳远教案

体育与健康课《立定跳远》教案学校:前阳中学授课老师:徐盛平班级:七年级人数:39人

准 备部分让学生身 体充分热 身,防治 运动损伤 及为下面 的立定跳 远打下基 础,同时 也将学生 机能进入 状态 一、跑步练习 围着操场慢跑1圈 二、准备活动(徒手操) 1、扩胸运动 2、肩部运动 3、腰部运动 4、腹背运动 5、膝关节运动 6、正压腿 7、手腕踝关节运动 8、高抬腿 5 分 钟 4 × 8 拍 1、提出慢跑时队 列要求。 2、喊口令带学生 做准备活动。 3、讲解示范协调 性练习动作。 1、认真听老 师讲解示 范。 2、按要求做 准备活动。 一、慢跑队形 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ 二、徒手操队形: ×××× ×× ○◎教○ ○○○○ 要求:精神饱满,动 作到位。 基 本部相应目标教学内容 时 间 次 数 组织教法及教学措施 教师活动学生活动组织要求 掌握立定 跳远的基 本动作要 领,理解 快速跑的 练习方 法。通过 各种专项 练习来磨 练学生吃 一、立定跳远动作要领: 1、预摆: 两脚左右开立,与肩 同宽,两臂前后摆动,前 摆时,两腿伸直,后摆时, 屈膝降低重心,上体稍前 倾,手尽量往后摆。 2、起跳腾空: 两脚快速用力蹬 地,同时两臂稍曲由后往 前上方摆动,向前上方跳 起腾空,并充分展体。 3、落地缓冲: 收腹举腿,小腿往前 伸,同时双臂用力往后摆 动,并屈膝落地缓冲。 22 分 钟 1、教师讲解 和师范。 2、喊口令带 学生做动 作练习 3、教师提示 指导。 4、组长带领 学生练习 5、教师巡视 对动作和 节奏不对 的进行纠 正指导。 1、认真听教师 讲解动作要 领 2、跟教师的示 范动作作模 仿练习。 3、认真完成教 师所安排的 练习。 4、针对自己的 不足向老师 提问练习。 一、讲解示范队形: ×××××× ○× ○◎教师× ○× ○○○○○○

水平一立定跳远教学设计

水平一立定跳远教学设计 (二年级)毛玉梅指导思想:感受集体的温暖和情感的愉悦。学会理解与尊重,交往与合作。每个学生都能体验到学习和成功的乐趣,以满足自我发展的需要。充分发挥学习积极性和学习潜能,提高体育学习能力。形成现代社会所必需的合作与竞争意识,培养良好的体育道德。在不断体验进步或成功的过程中,增强自尊心和自信心。形成积极向上、乐观开朗的学习态度。内容选择与分析:本课以旧报纸为教学道具,贯穿整节课的教学。在教学中,报纸是一种轻便、实用的材料,如果能合理利用它,就能使单调而枯燥的练习变得有乐趣,从而提高学生的学习质量。更有利于学生达到学习目标。整个教学通过学生的结伴合作,尝试比赛,合作探究等练习方式,使学生有了自主合作学习和活动的时间和空间。学习领域 【身体健康】 利用旧报纸进行双脚跳跃的练习 【运动参与】 乐于参加各种练习和游戏活动,认真上好体育课水平目标:利用旧报纸进行双跳双落,发展学生的跳跃能力教学内容:课题:合作学习在跳跃中的运用 1、双脚起跳双脚落地 2、游戏:跳跳龙教学目标:

1、积极参与体育活动,并能在活动中展示自我 2、学生在游戏活动中能够建立和谐的人际关系,培养学生的合作精神 3、通过本课学习,使学生学会双脚起跳动作和落地的方式。模式教学过程结构(快乐体育)活动乐趣创造乐趣学习乐趣↓ ↓ ↓ 情感体验→ 自主学习→ 合作参与→快乐体验→收获成功教学重点: 起跳有力,落地平稳教学难点:学生的相互合作学生分析:小学二年级的学生身体正处在迅速发育时期,他们的第一信号系统在活动中处于优势,直观思维能力较强。他们具有活泼好动、喜欢比赛、喜欢做各种游戏,但注意力容易转移、自控力差等特点。有趣、有挑战的运动形式将充分调动学生的积极性,促进学生的学习兴趣和体能的发展。教材分析:“跳跃”教材在水平一阶段,对技术动作要求较低,通过在进行双脚跳跃动作的练习,以及在游戏活动组织中进行自主创新能力和以团队为单位的合作精神,给学生提供了一个展示自我的空间。小学《跳跃》课教案学习目标(水平一)● 掌握双脚起跳、全身协调用力的跳跃动作技巧。● 利用旧报纸进行双跳双落,发展学生的跳跃能力● 学生在游戏活动中能够建立和谐的人际关系,培养学生的合作精神学习内容● 双跳双落● 游戏:跳跳龙程序学习内容教师活动学生活动酝酿情绪激发兴趣阶段■ 课堂常规▲观察队形,检查常规,与学生亲切问好。▲宣布本课学习内容和要求。

初中立定跳远教学设计.doc

初中立定跳远教学设计 作者:赵英梅(课堂教学评价技能与方法广西崇左天等课堂教学评价技能与方法五班) 评论数/浏览数: 0 / 3148 发表日期: 2010-12-09 15:28:01 1、教材分析: 初中阶段,学生身心正处于快速发育成长期间,《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定跳远技术动作简单,为了提高学生学习兴趣,本课在实施中以不同游戏方式学习、练习立定跳远,减少教材学习的枯躁性;现在的学生大多数是独生子女,他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺,心理承受能力比较低,因此,运用游戏接力比赛的方式不仅能巩固练习技能同时培养学生合作能力和竞争意识。 2、学生分析: a、有利因素:由于初一年级的学生对体育活动的兴趣较高,且本节课的练习具有娱乐性、趣味性,学生积极性和主动性是不难调动的。 b、不利因素:由于初一学生心理素质不稳定、好动,自制力不强,这需要在教学中采用灵活多样的教学方法,以确保教学活动顺利进行。 3、教学目标: 通过学习,80%的学生掌握立定跳远的技术动作;学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感增强。 4、教材重点、难点:

蹬、摆协调用力的配合。 5、教学步骤: 脚步练习健身操学习并练习立定跳远分组跳转圈增强跑、跳能力接力 普拉提放松学生自我评价教师评价总结 6、教学设计 (1)导入(lmin) a 、体育委员集合、整队、清点人数 b 、师生问好 c 、宣布本节课教学内容 要求:迅速整齐、精神饱满、积极向上 集合队形图(略): (2)热身(6min) 1、脚步练习 练习内容:学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。

教案(急行跳远)

急行跳远教案 璧山县城北小学校冷洪波 教学内容:急行跳远 教材分析: 急行跳远时是小学体育教学的重要内容之一,深受小学生的喜爱,教学内容生动有趣,不仅给学生带来了欢乐,而且为学生提供了展示自我的机会。三年级急行跳远教学,主要是让学生学会单脚起跳,双脚落地,轻巧平稳落地。预计需要四个课时完成急行跳远的教学任务,本次课为第二次课,通过教学,促进学生身体机能得到发展提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力,发展思维的灵敏性,培养学生勇敢、自行、果断和克服困难的精神。 学情分析: 新成立班级,全县各学校转入的新生占全班学生总数的80%,学生的体育知识参差不齐,体育习惯较差,大班额,学生身体素质差异大。 设计理念: 以趣味性的游戏“怎样跳的远”导入新课,在教学中通引导与启发结合直观的讲解与示范,采用各种不同形式的学练方法,坚持“健康第一,学生为本”的指导思想,尊重学生的主体地位和个体差异,以学生的主动性、自主性、创造性学练为目的,引导学生在练习中积极探究和体验,营造快乐健康的课堂气氛,培养自主学习的意识,提高实践和创新能力,体验成功的快乐,培养良好的心理品质和团队精神。 教学目标: 1.了解急行跳远的基本动作概念,知道从一定的区域内单脚蹬地踏跳,双脚轻巧落地的动作。 2.95%的学生能在快速奔跑中,能够做出单脚起跳,双脚落地的动作,发展学生协调素质和弹跳力,增强学生身体平衡控制能力。 3.在踏跳时,勇于展示自我,能大胆、自信地做出动作,体验完成动作的愉悦感。 4.遵守游戏规则和方法,培养学生协作精神和集体荣誉感。 教学重点:掌握急行跳远的技巧与方法,单脚跳、双脚落。 教学难点:急行跳远的各动作衔接自然连贯、动作协调、踏跳有力。教学方法:讲解示范 学生学法:模仿练习、小组协作 器材准备:海绵垫子,呼啦圈

立定跳远教案

体育与健康课教案 主备人:备课时间:上课时间:总课时数:教学内容1、立定跳远2、游戏:立定跳远求和 教学目标1、认知目标:使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点,明确学习的目的性。 2、技能目标:初步学会立定跳远合理的技术动作,使95%学生能独立完成动作,发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量,提高跳跃能力。 3、情感目标:通过教学,培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神,培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。 教学重难点重点:摆臂与蹬地的配合,双脚起跳双脚同时落地。 难点:上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力。 课的内容教师活动学生活动时间 一、课堂常规1、教师考勤,检查着装 2、师生问好 3、宣布本课内容并说明课堂要求 4、安排见习生 5、安全教育1、体委整队,检查汇报出勤人数 2、向老师问好 3、认真听讲,明确要求 4、见习生随堂见习 3 二、准备部分 1、绕操场逆时针慢跑一圈 2、击掌操: ①、伸展运动 ②、扩胸运动 ③、体侧运动 ④、体转运动 ⑤、腹背运动 ⑥、弓步压腿 ⑦、手腕、踝关节运动1、教师观察学生跑中的活动 2、讲解练习要求:慢跑要求两路纵队,保 持队形 1、击掌要求操动作清晰,幅度到位,提高 动作质量 2、教师讲解示范并用口令指导学生练习 1、队形整齐、一致 2、仔细听教师的讲解,了解练习的要求, 并在练习中认真体会动作 1、在教师的口令下变化练习的方式 2、动作到位,态度认真,充分活动开各 个关节 5

三、基本部分 (一)学习立定跳远的技术动作 1、教师完整示范 动作要领:双脚原地左右开立,两臂快速前摆,同时双脚蹬地、展体、收腹,小腿前伸落地缓冲。 2、立定跳远辅助练习(原地纵跳10组) 练习方法:教师口令指挥,“1”两臂向前上方摆动,“2”两臂向下摆至后举,两腿弯曲,“3”两臂用力向下摆,同时双脚蹬地向上跳,展体,落地缓冲。 3、完整技术动作练习(3组) 练习方法: 预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时两腿伸直,后摆时屈膝,降低重心,上体前倾,手尽量向后摆。 起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂自后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体。 落地缓冲:收腹举腿,小腿前伸,同时,两臂用力后摆并屈膝,落地缓冲。 口诀: 一提二蹲三跳起,1、讲解示范立定跳远动作(讲解示范法) 2、强调易犯错误 1、讲解练习方法和要求 (辅助练习法和分解练习法) 2、口令指挥学生进行辅助练习 3、巡回指导,提示动作要领,纠正错误 1、教师讲解示范完整技术动作,并组织学 生练习 2、巡回指导,提示动作要领及重难点,纠 正错误动作 (完整练习法,提示法及纠错法) 1、认真听讲解,看示范 1、认真听教师讲解练习方法和要求 2、按照教师口令认真练习 3、纠正错误动作,回忆动作要领 1、认真听教师讲解 2、听从教师安排进行完整动作练习 3、根据教师提示与指导,进行教师纠错 和自我纠错 4、体会在空中的展体、收腹、收小腿动 作的连贯性 25

立定跳远教学设计方案

立定跳远教学设计 一、设计理念: 本节课,我坚持以“学生发展为主”的指导思想,突出学生主体地位,充分发挥学生主体作用。在教学中为了培养学生对体育活动的兴趣,提高学生参与体育活动的积极性,我采用了情境式教学,通过问题:哪些动物是跳着走路?谁的本领最大?(兔子、袋鼠、青蛙等)(小青蛙)为什么?引入课题-立定跳远。学习方法上采用主动参与,积极创造的学习方式。教学形式上,通过小青蛙找妈妈引入课堂,充分激发学生学习的积极性,然后小青蛙学习跳远的本领去找妈妈,接着通过场地设置让小青蛙练习本来,最后创造小青蛙“捉害虫”的游戏氛围。最后找到通过和妈妈并和妈妈一起跳舞回家。让学生自主合作探究,发挥学生的主体作用,强调赏识教育,给予学生个体发展的空间,让学生在自由的空间里大胆创新,鼓励学生展示自我,体现个体价值。 二、学情分析: 二年级学生活泼好动,好奇心强,兴趣和爱好非常广泛。但注意力不集中,容易分散。根据学生的身心特点,本课以学生喜欢的故事《小青蛙找妈妈》为主线,展开体育教学。让孩子们“玩中学,学中玩”。 三、教学目标: 认知目标:创设良好的学习环境,激发学生的体育活动兴趣,培养学生主动参与活动的态度和行为。模仿青蛙跳跃的动作,使学生初步了解双脚起跳与落地动作以及起跳前两臂的摆动动作。 技能目标:初步掌握双脚起跳的动作要领,增强腿部爆发力,发展双脚跳跃能力。 情感目标:提高学生对双脚跳跃活动的兴趣,培养学生克服困难、

勇敢果断的意志品质以及团结协作勇于创新的精神。 四、教学重难点: 教学重点:双脚起跳,双脚落地。 教学难点:轻巧落地,动作连贯。 五、课后反思 本节课,我所执教的班级是二年级学生,二年级学生活泼好动,好奇心强,注意力不集中,兴趣和爱好也广泛。因此,我在本课创设了《小青蛙找妈妈》这个故事来贯穿全课。本课开始,通过教师提问然后小青蛙学本领(立定跳远)去找妈妈。最后,创设小青蛙捉害虫游戏氛围,充分激发学生的学习积极性。本课达到以情激趣的目的,始终以“激趣”为宗旨贯穿全课,很好的完成本课的教学目标,为学生展示自我,表现自我提供广阔的舞台。 在教学过程中也有一些不足之处,值得我在以后的教学中加以注意。在学生集体练习跳远时,有的学生在认真练习,有的在偷懒,这一点我调动的不是很到位。再一个是游戏,学生们参与的积极性都很高,但是在比赛中,同学们一着急,有的就犯规了不是双脚起跳。在以后的教学中我要多加严格要求。

体育立定跳远教案

体育立定跳远教案 结合运动保健,注重素质与能力的培养; 做到锻炼与育人相结合。以下为出guo 的立定跳远教案,欢迎参考。 立定跳远教案立定跳远 教学目标: 1 、学生熟练掌握立定跳远的技术动作。 2 、学生能够做出双脚起跳、双脚落地的技术动作。 3 、发展学生弹跳、灵敏等能力。教学重点:双脚起跳,双脚落地。教 学难点:摆臂与蹬地的配合。 学习内容:立定跳远教学课时:四课时第一课时 一、开始部分 1 、师生相互问好。 2 、学生报数,检查服装及运动鞋并记录着装情况。(队形:三列横队) 3 、教师处理问题学生。 二、准备部分。 1 、活动腕关节、踝关节。 2 、活动膝关节。 3 、小游戏: (1) 单脚跳、双脚跳。(要求: 轻起轻落、脚底下像弹簧。)

(2) 反应练习。( 要求: 反应速度快。) (3) 拔萝卜。( 要求:两人互相配合,注意动作协调性。) (4) 看谁的丝带举的高。( 要求:按照教师示范的动作举起丝带。) 三、基本部分: 1 、教师导入,并作示范动作:两脚自然平行开立,上体稍前倾,两腿屈膝,两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚用力蹬地,迅速向前上跳出。落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,即刻屈膝缓冲,保持身体平衡。 2 、学生练习立定跳远基本动作: (1) 、学生练习立定跳远的基本动作。 教法:学生练习,教师和其他同学观察,及时给予评价。要求:能用正确的立定跳远姿势做好跳远准备。 (2) 、学生自主练习立定跳远。 教法:教师发现动作不标准的同学进行指导。 (3) 、动作标准的学生和动作不标准的学生自由组合互相帮助。 (4) 、教师总结。 3 、游戏:掷轻物立定跳远。游戏规则:将丝带绑成一个球状,向前掷出,随后用立定跳远的方式捡起轻物。 四、结束:作结束总结

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