最新五年级《体育与健康》试题库
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1基础知识题
一．填空题：
1、世界性的足球比赛最受人注目的是“世界怀”，每四年举行一次。
2、奥运会的格言是更快 , 更高 , 更强。
3.世界上规模最大的体育盛会是奥林匹克运动会。
4.2008年在北京召开的第29届奥运会。奥运五环中，黑色代表非洲。
5.集合时要做到快、静、齐。
6.比赛中短跑技术动作包括起跑、途中跑、弯道跑、终点跑。
7.短跑一般采用蹲踞式起跑姿势，中长跑一般采用站立式起跑姿势。
8.立定跳远的完整技术包括预摆、起跳、腾空、落地。
9.我国的国球是乒乓球。
10.世界第一体育运动项目是足球。
11.小学生每天要有 1 小时的体育活动时间。
12.在田径比赛中用高度和远度计算成绩的项目称为田赛；用时间计算成绩的项目称为径赛。
13.在队列练习中，口令“向后转”的预令是向后，动令是转。
14.蹲踞式跳远的完整技术包括助跑、起跳、腾空和落地等几部分。
15.小学体育与健康课的目的要促进学生德、智、体、美全面发展。
16..队列中的横排叫列，纵队叫路。
17.原地三种转法向左转、向右转、向后转。
18.向左转：以左脚的脚跟，右脚的前脚掌为轴向左转体90°
19.齐步走：先迈左脚摆右手，口令“一”时落在左脚上，“二”时落在右脚上。
20.眼睛保健操共8 节。
21.跑分为长跑、中长跑、短跑。
22.乒乓球每局实行11分制。
23.篮球比赛每队上场5人；足球比赛每队上场 11人。
24.前滚翻时，头部着地的部位是后脑。
25.标准篮球场的长28 米、宽是15米。
26.起跑一般分为蹲踞式和站立式两种方式。
27.决定跑速的因素主要是步长和步频。
28.在田赛裁判工作中，试跳成功主裁判上举红旗，试跳失败则上举白旗。
29.人体吸入空气，呼出二氧化碳。
30.投掷有铅球、铁饼、标枪、链球等。
二、选择题：
1、队列练习，立正的预令是（C）。
A 立
B 立正
C 没有预令
2、号称世界第一运动的体育项目是（ B ）。
A 田径
B 足球
C 篮球
3、分腿腾越山羊和跳箱练习时，踏跳应采用（ A ）。
A 双脚
B 单脚
C 跨越
4、身体的高度是由什么决定的。（ A ）
A 遗传
B 营养
C 运动
5、奥运会的标志由（ B ）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。
A 4
B 5
C 6
6.奥运会的五环颜色分别是（ A ）
A、蓝黄黑绿红
B、蓝黑红黄紫
C、蓝白红黄绿
D、蓝白黄黑绿
7.正常人体有（ B ）块骨头。
A、306
B、206
C、106
D、204
8.400米属于（ B）跑，在跑时（）抢道。
A、长跑、不可以
B、短跑、不可以
C、长跑、可以
D、短跑、可以
9.现代优秀跳高运动员大多采用（ B ）。
A、跨越式
B、背越式
C、俯卧式
D、剪刀式
10.参加剧烈运动前应做那些活动？（ A ）
A 准备活动
B 熟悉场地条件
C 强化技术动作
11．足球起源于( C )
A.美国
B.德国
C.中国
D.巴西。
12.青少年吸烟会( A )
A．影响发育、危害健康 B．提神帮助思考C．促进成熟 D.不知道。13.预防近视眼的关键是( B )
A．毛巾专用 B.看书写字姿势正确,光线合适 C.注意营养 D.不知道。
14.计时员计时开表，是通过（ A ）开始的。
A、看见发令枪的烟（光）
B、听见发令枪的声音
C、由计时主裁判的指挥
D、以上全部
15.学校田径运动会400米比赛中甲同学（二道）串入一道并取得第一名，则该同学成绩（ C ）
A 有效
B 只能算第二名 C无效
16.运动后满身出汗感到口渴，应（ C ）
A、大量喝冷水
B、大量和热水
C、喝点适量的淡盐水
17.立定跳远是（ B ）脚起跳。
A、单
B、双
18. 国务院规定小学生在校每天锻炼（ B ）小时。
A、30分钟
B、1小时
C、1.5小时
D、15分钟
19.（ A ）运动是所有体育项目的基础。
A、田径
B、体操
C、武术
D、篮球
20. 耐久跑可以提高的（ C ）素质，培养不怕艰苦，顽强拼搏的意志品质。
A、速度
B、力量
C、耐力
D、柔韧
三.判断题
1、身体有病时可以参加剧烈运动。（ X ）
2、不做准备活动或者准备活动不充分是造成运动损伤的其中之一。（√）
3、运动会前或运动会中感到口渴可以大量喝水。（ X ）
4、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（ X ）
5、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。（ X ）
6、田径比赛中，４００米及４００米以下的比赛都应采用蹲踞式起跑。（√）
7、少儿近视眼只需在看物品不清楚时配戴眼镜即可。（ X ）
8、做眼保健操时要注意力度，以有酸痛感为好。（√）
9、培养正确的看书写字姿势是预防脊柱弯曲的有效措施之一。（√）
10、阳光下光线好、亮度高，所以应在阳光下看书写字。（ X ）
11、体育课上最需要注意的事项是安全。（√）
12、体育课上不得携带钥匙、小刀等利器。（√）
13.课下参加体育活动可以不做准备活动。（ X ）
14、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（ X ）
15、运动前应做好准备活动，运动后应做放松活动。（√）
16、经常做游戏可以发展我们的体能，对我们身体是很有好处的。（ X ）。
17、直线运球时应低着头，便于看清球的位置。（ X ）
18、200米跑属于长跑。（ X ）
19、全国运动会每二年举办一届。（X ）
20、剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经休息，会逐渐缓解。（√）
21、前掷实心球的要点是屈肘后仰，蹬地收腹，向前挥臂，协调用力（√）
22.向右转时以右脚脚后跟为轴。（√）
23.篮球比赛中每进一球都得2分。（X ）
24.以时间计算成绩的是跳远。（X ）
25.在体育课上可以追逐打闹。（X ）
26.天气太热，刚上完体育课，我们应该马上喝大量的水或者冷饮降温。
（X ）
27、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。（ X ）
28、上体育课时，穿不穿运动服和运动鞋无所谓，只要跑得快就行。（ X ）
29、跳绳可以使腿部肌肉发达，关节机动、弹跳力好。（√）
30、体育课上运动结束后，要放松活动。 ( √ )
四.问答题：
1、说一说科学锻炼身体有哪三条原则？
答：(1)全面锻炼的原则(2)坚持经常的原则(3)循序渐进的原则
2、蹲踞式起跑的口令是什么？
答：各就位——预备——鸣枪(或跑)
3、田径比赛中，400米及400米以下的比赛，都应采用什么起跑方式？
答：蹲踞式。
4、跑的技术动作分为哪几部分？
答：起跑、起跑后的疾跑、途中跑、终点冲刺跑。
5.小学生应养成那些个人卫生习惯？（至少回答出５条）
答： 1、(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7) 勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书 2、(1) 饭前便后应洗手 (2) 吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西。
6、少年儿童锻炼身体要注意些什么？
答：(1)少年儿童锻炼方法应多样化，时间不宜过长，密度应小一些，练习中可安排一些短时间的休息。 (2)少年儿童的可塑性很强，无论是正确或是错误的动作都容易形成习惯。因此，必须注意动作的规范化，特别是在技术性较强的项目中更应注意这一点。
(3)对于少年儿童而言，身体的全面发展是至关重要的。有人认为身体的全面发展就是指身体的各个系统，如神经、肌肉、骨骼、血液循环、呼吸等得到全面的协调发展。只有全才面能发有展效，地才增能强使力少量年、儿耐童力很、好速地度掌、握灵走敏、、跑柔、韧跳等、素投质掷。、人爬身跃体、的攀各登器等官基、本系活统动是能彼力此；相连的统一整体；各种身体素质间是有相互影响作用的，一种素质欠佳，将会影响其他素使质身的体提素高质，得少到年均儿衡童发阶展段。是身体素质发展的敏感期，这一阶段进行全面锻炼，将会促
(4)剧烈运动后，少年儿童一般喜欢吃冷食或喝冷饮，这将刺激胃肠的血管突然收缩，引起功能紊乱；同时会刺激喉部，产生发炎、发痛、发哑的不适感觉。剧烈运动后也不宜大量饮水，大量饮水将影响恢复的过程，还会给身体带来一定危害。 (5)少年儿童锻炼后的营养补充也很重要，一般说来，糖、维生素、蛋白质等都需要补充。
实践操作题
1、仰卧起坐测试。（男生及格28个及以上，女生及格28个及以上）
2、一分钟跳绳测试。（男生良好91个及以上，女生良好93个及以上）
3.一分钟跳绳。30个开始计算，1个1 分。
五年级一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
2019年5月
七年级体育与健康基础知识复习提纲
重庆市巴川中学校七年级《体育与健康》基础知识复习要点 第一大板块：体育与健康基础知识 1、健康：指个体在身体、心理和社会适应各方面都处于良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算的上真正的健康。体育是促进健康的主要手段。 2、健康四大基石：合理膳食，适量运动；规律生活，心理平衡。 3、不健康的生活方式:经常不吃早点，吸烟、酗酒、暴饮暴食、偏食熏、烤腌、炸、高脂、高糖食品、晚上不睡、早晨不起、长期上网、昼夜围城（打牌）、缺乏运动、劳逸失调等。 4、科学健康文明的生活方式：均衡饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡、按时作息、拒绝毒品等。 5、体重指数：是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。 6、体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）过轻：低于18.5 正常：18.5-24.99 过重：25-28 肥胖：28-32 非常肥胖,：高于32 7、每天坚持小时体育锻炼结合自身情况，根据学习、生活规律进行合理安排、制定计划比如 （1）起床后，做扩胸运动、伸展、转体等基本体超运动。 （2）上学或放学时快步走。 （3）积极参加大课间体育活动，认真做课间操。 （4）放学回家后，利用晚饭前后的空余时间，与同伴进行趣味活动，活动强度不大 （5）晚上做作业或复习功课感觉疲劳时，利用椅子做健身练习等 6、合理膳食:1）食物多样化、多吃蔬菜、水果；2）减少脂肪摄入；3）增加富含纤维食品；4）按时一日三是餐； 5）食用鲜艳食品；6）少吃煎炸食品；7）少喝含糖饮料。 7、传染病：传染病是由各种病原体所引起的一组具有传染性的疾病。病原体在人群中传播，常造成传染病流行，对人民的生命健康和国家经济建设有极大危害性。 知识扩展：天花曾是世界上最可怕的传染病之一，早在一千多年前，我国就有记载，天花曾使数百万的人死亡，而幸存者的面部大多也留下了痘疤。1796年，英国医生琴纳在治疗天花病的过程中发明了牛痘接种，找到了治疗天
小学五年级上册音乐试题1
小学五年级上册音乐试题 班别_________ 姓名_________ 一、填空题 1、《中华人民共和国国歌》原名为《______________________》，写于1935 年，是当时进步影片《风云儿女》的主题歌，由_________作词，_________作曲。（《义勇军进行曲》，田汉作词，聂耳作曲） 2、在歌曲和乐曲中，有许多是从弱拍或弱位起音的，开始的小节称为_________或“不完全小节”。（弱起小节） 3、把一个音符的时值平均分成三等份，叫_________音。（三连音） 4、在音乐中有很多表示力度的记号，f 表示_________，mp表示_________。fff表示_________（强中弱极强） 5、四三拍的拍号是______强弱规律是_____（3/4, 强弱弱） 6、八六拍的拍号是_______强弱规律是_____(6/8,强弱弱次强弱弱) 7、歌曲《我爱米兰》运用了比喻的手法，把_________比做像米兰花一样的朴素无华和芳香四溢。（老师） 8、《红蜻蜓》是一首在_________广泛流传，妇孺皆知的儿童歌曲。（日本） 9、歌曲_________是流传于海外的第一首中国民歌，被意大利作曲家普契尼用于歌剧_________中作为公主的主题曲。（《茉莉花》、《图兰多特》） 10、江南丝竹所用的乐器主要由“丝”“竹”两大类组成，丝：指_________，竹：指_________。（弦乐器，管乐器） 二、选择题 1、《中华人民共和国国歌》属于几拍子的歌曲？（）
A 2/4 B 3/4 C 4/4 D 3/8 答案：A 2、壮族民歌《唱天谣》，在弹唱表演的过程中一定会用到如下哪种乐器？( ) A 二胡 B 芦笙 C 吉他 D 天琴 答案： D 3、《竹乡娃娃爱竹林》是一首采用了什么民族音调创作的儿童歌曲？ A 壮族 B 瑶族 C 苗族 D 侗族 答案：C 4、2004年1月31晚，在维也纳金色大厅举办的中国新春音乐会上，由具有“广西芦笙王”之称的覃国伟演奏的如下哪一首作品彻底征服了现场一千多名各国驻奥大使馆官员及现场观众，经久不息的热烈掌声响彻了金色大厅？（） A《弥渡山歌》 B《侗寨狂欢夜》 C《春节序曲》 D《百鸟朝凤》 答案：B 5、柴可夫斯基是俄罗斯伟大的音乐家，他创作的很多著名的音乐作品，请选出如下哪一首是不属于柴可夫斯基创作的作品？（） A 《胡桃夹子》 B《天鹅》 C《悲怆交响曲》 D《睡美人》答案： B 《天鹅》是法国作曲家圣－桑的作品 6、有一首歌曲，曾经过周总理妙笔修改，在当时一度风靡全国，还被灌制了唱片、磁带、CD发行，并在1983年还被联合国教科文组织评为“亚太地区风格的”优秀教材。这首歌是？（） A 《茉莉花》 B《杨柳青》 C 《采茶舞曲》 D《牧童之歌》答案：C 7、乐曲《云之南》是以下由哪两种乐器与电子音乐的合奏曲？（） A 巴乌芦笙 B 芦笙排箫 C二胡葫芦丝 D巴乌葫芦丝 答案：D 8、中国当代第一部具有典型意义的大型民族舞剧是：（）
五年级奥数测试题及答案
五年级奥数测试题 一、解方程 (5×6=30) 1.512424=-÷x 2.x x 644762-=- 3.x x +=-03.123.7 4.)2(10)2(8-=+x x 5.5)2(40=-÷x 6.)6(237+=-x x 二、解答题（22） 1、如果a ☆b=(a-2)×b,则3☆4=(3-2)×4=4,那么当C ☆8=32时，C 等于多少？（5分） 2、对于任意的数a,b,定义：f(a)=4a-1,k(b)=b 2；(6分) (1)求f(4)＋k(3)的值；(2)求f(k(2))＋k(f(2))的值。
3、计算 15 131131111191971751531311?+?+?+?+?+?+?（6分） 4、根据下面的两个算式，求▲与□各代表多少？（5分） ▲＋▲＋▲＋□＋□=44 ▲＋▲＋□＋□＋□=46 三、应用题（6×8=48） 1、小王骑自行车从单位到局里开会，每小时行16千米。他出发0.8小时后，小张有急事要通知小王，乘汽车从单位出发，经过0.2小时追上小王。汽车每小时行多少千米？
2、某班学生合买一件纪念品，如果每人出6元则多48元，如果每人出5元，则少3元。这个班有学生多少人？ 3、妈妈买来一些桃子，分给全家人吃。如果每人分4个，则多12个，如果每人分6个，则多2个。妈妈买来多少桃子？全家共有几人？ 4、五（1）班同学为汶川地震灾区捐款。中队长数了数，发现面值是5元，10元的人民币共40张，合计325元。面值是5元、10元的人民币各多少张？
5．有一篮苹果，第一天吃了一半又一个，第二天吃了余下的一半又一个，这样每天吃前一天余下的一半又一个，第五天吃了以后只剩下一个苹果了。原来苹果有多少个？ 6、如下图：请根据正方形的面积8平方厘米，计算出阴影部分的面积。 7、六一儿童节，那天，学校的画廊里展出了每个年级学生的书法作品，其中有26幅不是五年级的，有23幅不是六年级的，五六年级参展的作品共有9幅，其他年级参展的作品共有多少幅？ 8、甲乙两船分别从相距680千米的A、B两港相向开出，甲船每小时行驶40千米，出发3小时后，乙船从B港开出，速度每小时驶30千米。求乙船开出后几小时与甲船相遇？
学校体育与健康教学计划(新版)
( 工作计划) 单位：____________________ 姓名：____________________ 日期：____________________ 编号：JH-XK-0606 学校体育与健康教学计划(新版) School physical education and health teaching plan
学校体育与健康教学计划(新版) 一、学生基本情况分析。 我所带的班级的学生大多数来自乡村中学，他们的体育成绩参差不齐，有些同学的身体素质非常差，大部分同学没有养成自觉锻炼身体的习惯。存在的问题比较多，需待解决的问题也比较多，这些给本学期的教学带来了很大的困难。这些是这次计划制定的依据。所以总体本着严格要求学生，少批评，多鼓励，抓基础，促能力，由浅入深，注重培养学生锻炼身体的习惯。 根据以上的特点，在教学时进度尽量放慢些。课堂上主要教会锻炼的方法和技术，采取由浅入深的方法，循序渐进，课堂上教学主抓双基教学，要能力培养。多结合所学知识与社会实践相结合，让学生认识到学体育与健康课程的重要性。多结合体育人物和事物，让学生多了解体育的历史背景，激发学生学习体育与健康课的兴趣。 二、教学内容及分析 本学期教学内容为高中体育第一册：体育与健康基础知识、田径、体操、球类、武术等内容。学生虽然进入了高中，对体育与健康课程有了一定的了解，但学生学习体育与健康课的自觉性、主动性仍较差。为此，在教学中，要让学生从被动学习到主动去练习，提高学生的体育与健康素养。因此在教学中应注重能力
的培养。 三、美育教学及教改措施。 1、注重能力培养。根据新课程标准的要求注重培养能力。学习的过程就是能力养成的过程，不教学生读死书，而应教学会学生如何学习。 2、遵循“教育要面向现代化，面向世界，面向未来”的战略思想，贯彻教育必须为社会主义现代化建设服务，必须与生产劳动相结合，培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义事业的建设者和接班人的方针，以推进素质教育为宗旨，全面提高教学质量。 3、主抓“双基”教学。依据教学大纲要求进行教学，不搞过多的引申和推广，不增加学生的学习负担。 很多高中学校为了片面的追求学生的学习成绩，很少有开设体育课和健康教育课，或者只是高一开设，而高二以后就不开设了，这是不对的。国家在深化教育改革，这种教学方法应该改正，但是很多学校并没有意识到这个问题，还是以成绩为上的理论教授学生，这就需要我们的大范围宣传了。 教育好学生，提高他们的身体素质和我所要想的，不过这当然是有难度的，这当中有学校的原因，不开设课程或是开设的很少。还有学生方面的原因，很多学生并不愿意上体育课或是健康课，认为这是在浪费时间，不如上自习自己学习，这都是我多面对的困难。 不过我相信，只要我认真努力的工作，我会将学生的身体素质带上去的! XXX工作计划设计 YuWen Work Plan Design.
人教版体育与健康教案 七年级体育教案完整版
人教版体育与健康教案七年级体育教案完整版 体育与健康课程是学校课程的重要组成部分,是九年制义务教育的重要内容,是对青少年学生进行教育和提高我国广大青少年体质健康的重要教育过程。接下来小编为你整理了人教版体育与健康教案，一起来看看吧。 人教版体育与健康教案：生活方式与健康 教学目标： 1、掌握健康的概念及组成部分。 2、知道健康四大基石及含义。 3、列出不良生活方式对健康的影响。 4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。教学重点难点： 重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。 难点：养成健康的生活方式。 教学过程： (一)导入新课 1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。 2、提问学生这是什么歌?歌词中都唱了什么?
3、学生回答，教师归纳，导出学习内容(生活方式与健康)。 (二)提问讲解 1、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生活经验，用自己的语言概括回答什么是健康。 2、学生举手回答。 3、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。 4、教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的智慧和品格，还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢? (三)活动一 怎样才能获得健康 1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立健康四大基石的信念，知道健康四大基石的含义。 2、活动形式。自学，分组讨论，教师小结。 3、具体操作。 (1)学生按要求自学教科书中健康四大基石内容，并进行分组讨论。 (2)教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。
小学五年级奥数题及答案
小学五年级经典奥数题 题1、营业员把一张5元的人民币和一张5角的人民币换成了28张票面为1元和1角的人民币，求换来的这两种人民币各多少张？ 题2、有一元，二元，五元的人民币共50张，总面值为116元，已知一元的比二元的多2张，问三种面值的人民币各多少张？ 题3、有3元，5元和7元的电影票400张，一共价值1920元，其中7元和5元的张数相等，三种价格的电影票各多少张？ 题4、用大、小两种汽车运货，每辆大汽车装18箱，每辆小汽车装12箱，现在有18车货，价值3024元，若每箱便宜2元，则这批货价值2520元，问：大、小汽车各有多少辆？ 题5、一辆卡车运矿石，晴天每天可运20次，雨天每天可运12次，它一共运了112次，平均每天运14次，这几天中有几天是雨天？ 题6、运来一批西瓜，准备分两类卖，大的每千克0.4元，小的每千克0.3元，这样卖这批西瓜共值290元，如果每千克西瓜降价0.05元，这批西瓜只能卖250元，问：有多少千克大西瓜？ 题7、甲、乙二人投飞镖比赛，规定每中一次记10分，脱靶每次倒扣6分，两人各投10次，共得152分，其中甲比乙多得16分，问：两人各中多少次？ 题8、某次数学竞赛共有20条题目，每答对一题得5分，错了一题不仅不得分，而且还要倒扣2分，这次竞赛小明得了86分，问：他答对了几道题？ 答案： 1.解：设有1元的x张，1角的(28-x)张
x+0.1(28-x)=5.5 0.9x=2.7 x=3 28-x=25 答：有一元的3张，一角的25张。 2.解：设1元的有x张，2元的（x-2)张，5元的(52-2x) x+2(x-2)+5(52-2x)=116 x+2x-4+260-10x=116 7x=140 x=20 x-2=18 52-2x=12 答：1元的有20张，2元18张，5元12张。 3.解：设有7元和5元各x张，3元的(400-2x)张 7x+5x+3(400-2x)=1920 12x+1200-6x=1920 6x=720
中等职业学校体育与健康教学指导纲要
中等职业学校体育与健康教学指导纲要 一、课程性质与任务 体育与健康课程是以身体练习为主要手段，有机整合体育与健康教育两门学科中相关的内容、方法、原理，以促进学生体质与健康发展为主要目标的综合类课程，是实施素质教育和培养德智体美全面发展的高素质劳动者和技能型人才不可缺少的重要途径。 体育与健康课程是中等职业学校学生必修的一门公共基础课。本课程的任务是：树立“健康第一”的指导思想，传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法，通过科学指导和安排体育锻炼过程，培养学生的健康人格、增强体能素质、提高综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，提高生活质量，为全面促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力服务。 二、课程教学目标 1. 运动参与 认真上好体育课，在没有体育课的当天，应按学校安排进行1小时的课外体育锻炼。自觉与同伴组成小组进行课外体育锻炼和运动竞赛。学会制定和实施简单的个人锻炼计划。具备选择利于提高职业素质运动项目的意识、自我评价体育锻炼效果的能力。 2. 增强体能 按照《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的要求，努力提高以耐力、力量和速度为主的体能素质水平，积极参与国家、地方及学校组织开展的“全国亿万学生阳光体育运动”等各类体育活动。 3. 体育技能 基本掌握两项以上体育技能，不断提高运动能力。形成自己的运动爱好和专长，有能力参加班级、校际和更高级别的体育运动比赛。 4. 身体健康 了解一般疾病的传播途径和预防措施。懂得营养、环境和生活方式对身体健康的影响，逐步养成健康向上的良好生活方式。具有改善与保护身体健康的意识，能有针对性地选择适合自我健康状况的科学健身手段，特别是有氧健身手段，学会用养生保健的方法改善身体健康。对所从事 的体育活动可能发生的伤害有初步认识，有意识控制和回避不规范动作的产生，懂得紧急处置运动创伤的简单方法。 5. 心理健康 了解与体育有关的青春期心理卫生知识，认识青春期性心理的变化规律。具有良好的情绪和自控能力，通过体育锻炼培养坚强的意志、提高抗挫折能力和乐观向上的精神品质、缓解性格差异导致的心理冲突。通过运动竞赛中的胜与负，领悟积极进取对形成稳定心理状态的重要意义。能有意识通过轻松、休闲的体育活动，缓解学习紧张带来的心理压力。 6. 社会适应 参与集体性的体育活动，学会与同伴和谐相处，培养良好的人际关系和合作精神。
五年级(上册)音乐期末考试题
五年级上册音乐期末考试题 一、选择 1、下面哪一个是力度记号（A ） A. f B.Y C W 2、管弦乐《晨景》的作者是（ B ）。 A、舒曼 B、格里格 C、海顿 3、歌曲《晚风》中的音乐符号“mp”和“mf”分别表示（ C ）。 A、强、弱 B、弱 C中弱、中强 4、《雨花石》是一首（ B ）拍的歌曲。 A、3/4 B、2/4 C、4/4 5、《迎来春色换人间》选自现代京剧（C ）。 A《党的女儿》 B《江姐》 C《智取威虎山》 6、《可爱的家》是一首（ C ）曲。 A、小提琴独奏曲 B、童声合唱曲 C、管弦乐曲 7、《牧场上的家》是一首（A ）田园牧童歌曲。 A、美国 B、加拿大 C、意大利 8、《雏鹰之歌》要唱得。( B) A、欢快活泼 B、坚定自信 C 优美抒情 9、“一座座青山紧相连，一朵朵白云绕山间”的歌词出自女声独唱曲 （ C ）。 A、《我的祖国》 B、《大中国》 C、《谁不说俺家乡好》
10、《叮铃铃》歌曲中出现的“﹟”叫做（ C ），“b”叫做（）。 A、升记号、跳音记号 B、顿音记号、重音记号 C、升记号、降记号 11、清晨是（ A ）歌曲 A 校园歌曲 B 民歌 C革命歌曲 12、渔舟唱晚的演奏乐器是（） A 琵琶 B 古筝 C 箫 13 嘎达梅林是（ A ）民歌 A 民歌 B 民歌 C民歌 14雨花石的演唱情绪应该怎样（C ） A 快速活泼 B优美亲切 C 稍慢深情 15丰收锣鼓是（ B ） A室乐 B 民族管弦乐 C小提琴协奏曲 16 丰收的节日是（ A ）的民歌 A B C 17 苹果丰收是（ B ）的民歌 A 中国 B 朝鲜 C 国 18打猪草根据（ C ）曲调改编 A 豫剧 B京剧 C 黄梅戏 19 回家的演奏乐器是什么（C ） A 钢琴 B 小提琴 C 萨克斯 20小村之恋的演唱形式是怎样的（A ） A独唱 B合唱 C齐唱
七年级体育与健康理论考试试题(人教版)
七年级体育理论考试试卷 班级：姓名：得分： 一、选择题：共10题，每题3分，共30分。 1、不属于健康三要素的是（） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 2、正常人的心率范围是（） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（） A、多做整理运动 B、坐下休息 C、不于理睬 D、药物治疗 4、属于无氧运动的项目的是（） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 5、一天中锻炼的最佳时间为（） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上 6、2010年足球世界杯的举办地是（） A、德国 B、意大利 C、巴西 D、南非 7、中国于2008年举办第（）届奥运会。 A、28 B、27 C、29 D、25 8、发展力量素质的方法（）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 9．发展柔韧素质的方法（）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 10、对锻炼的表述正确的是（） A、三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。 二、判断题。对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分） 1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。（） 2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动（） 3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。（） 4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。（）
5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。（） 6、单手投篮持球应该用全手掌触球。（） 7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。（） 8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。（） 9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。（） 10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。（） 三、填空题：每空3分，共计30分 1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素 质、、、灵敏素质和。 2、决定跑速的重要因素是和。 3、篮球场地的边线长度为米，宽度为米。篮球圈水平面距离地面为3.05米。 4、温哥华冬奥会个人荣获3块金牌的运动员是。 5、真正的健康包括身体健康、和。 四、问答题。（20分，） 初中阶段身体形态发育的特点是什么？
五年级音乐(下册)测试题(卷)
五年级音乐（下册）测试题(卷) 题号 一二三总分 得分 一、连线题（满分10分，共10个连线，每个连线1分） 1、将乐曲与所属民族连在一起。 2、将歌名与对应的演唱情绪连在一起。《巴塘连北京》佤族《小鸟小鸟》欢悦、亲切的 《阿佤人民唱新歌》侗族《迷人的火塘》诙谐地 《迷人的火塘》朝鲜族《蝈蝈和蛐蛐》优美地 《小白船》藏族《手拉手》热情、有朝气地 《盼红军》河南民歌《编花篮》四川民歌 二、选择题（满分10分，共10小题，每题1分） 1、《秋收》是一首（）。 A、器乐曲 B、舞曲 C、进行曲 D、交响曲2、下列不属于京剧四大行当的是（）。 A、旦 B、生 C、丑 D、末 3、下列符号表示下滑音的是（）。 A、＃ B、↘ C、﹥ D、b 4、下列属于装饰音的是（）。 A、倚音 B、顿音 C、跳音 D、延长音 5、《北京喜讯到边寨》是（）族的歌曲。 A、藏族 B、傣族 C、彝族 D、回族 6、“绿了河边的杨柳，红了村前的杏花”出自下列哪首歌曲（）。 A、《春水》 B、《小鸟小鸟》 C、《春雨蒙蒙地下》 D、《致春天》 7、下列图片使你想到哪首歌曲（）。 A、《小雨伞》 B、《田野在召唤》 C、《上学路上》 D、《一把雨伞圆溜溜》 8、《童心是小鸟》应该用（）的情绪来演 A悠扬的B轻柔的C悲壮的D喜悦的
9、《铃儿响叮当》是由美国（）作曲 A乔羽 B 彼尔彭特 C 杨峥嵘 D 格里格10、哪首作品是具有京腔韵味的歌曲（） A《蝈蝈和蛐蛐》B《手拉手》 C《春雨蒙蒙下》D《迷人的火塘》 三、判断题（满分10分，共10个题，每题1分） 1、歌曲《小鸟小鸟》是一首歌颂春天的歌曲。（） 2、右图中含有切分音符。（） 3、歌词“走吧小朋友，小朋友小朋友，快让 幻想展翅飞出心灵，飞出心灵。”（） 4、《我们是工农子弟兵》是一首现代歌曲。（） 5、下列图片中的人物是德国音乐家贝多芬。（） 6、女声独唱《手拉手》。（） 7、如果在一首歌曲中出现“4／4 3／4”这样的 拍号，它属于变拍子。（）8、图片中的乐器是西洋乐器长笛。（） 9、6／8拍的强弱规律是强弱弱次强弱弱。（） 10、《樱花》是一首印度尼西亚民歌。（） 四、创造与表现（满分70分） 1、创编音乐（满分10分） 要求：以“友谊”为题，用各种表现手段编创音乐，并画出音乐表现的图示。 2、歌曲演唱（满分40分） 在本册教材中任选一首歌曲进行演唱，要求节奏、音高准确，咬字、吐字清晰，有感情地唱出歌曲所要表达的内容，富有表情。 3、识读乐谱（满分10分） 视唱歌曲《故乡的亲人》中第二乐句的谱子。 4、演奏（满分10分） 请用竖笛演奏一首完整的曲目。
小学五年级奥数题试卷及答案-50题
小学五年级奥数题 一、工程问题 1．甲乙两个水管单独开，注满一池水，分别需要20 小时，16 小时.丙水管单独开， 排一池水要10小时，若水池没水，同时打开甲乙两水管，5小时后，再打开排水管丙，问水池注满还需要多少小时？ 2．修一条水渠，单独修，甲队需要20天完成，乙队需要30 天完成。如果两队合作，由于彼此施工有影响，他们的工作效率就要降低，甲队的工作效率是原来的五分之四，乙队工作效率只有原来的十分之九。现在计划16天修完这条水渠，且要求两队合作的天数尽可能少，那么两队要合作几天？ 3．一件工作，甲、乙合做需4小时完成，乙、丙合做需5 小时完成。现在先请甲、丙合做 2 小时后，余下的乙还需做 6 小时完成。乙单独做完这件工作要多少小时？ 4．一项工程，第一天甲做，第二天乙做，第三天甲做，第四天乙做，这样交替轮流做，那么恰好用整数天完工；如果第一天乙做，第二天甲做，第三天乙做，第四天甲做，这样交替轮流做，那么完工时间要比前一种多半天。已知乙单独做这项工程需17 天完成，甲单独做这项工程要多少天完成？ 5．师徒俩人加工同样多的零件。当师傅完成了1/2 时，徒弟完成了120 个。当师傅完成了任务时，徒弟完成了4/5 这批零件共有多少个？
6．一批树苗，如果分给男女生栽，平均每人栽6 棵；如果单份给女生栽，平均每人栽 10 棵。单份给男生栽，平均每人栽几棵？ 7．一个池上装有3根水管。甲管为进水管，乙管为出水管，20 分钟可将满池水放完，丙管也是出水管，30 分钟可将满池水放完。现在先打开甲管，当水池水刚溢出时，打开乙,丙两管用了18 分钟放完，当打开甲管注满水是，再打开乙管，而不开丙管，多少分钟将水放完？ 8．某工程队需要在规定日期内完成，若由甲队去做，恰好如期完成，若乙队去做，要超过规定日期三天完成，若先由甲乙合作二天，再由乙队单独做，恰好如期完成，问规定日期为几天？ 9．两根同样长的蜡烛，点完一根粗蜡烛要2 小时，而点完一根细蜡烛要1 小时，一天晚上停电，小芳同时点燃了这两根蜡烛看书，若干分钟后来点了，小芳将两支蜡烛同时熄灭，发现粗蜡烛的长是细蜡烛的 2 倍，问：停电多少分钟？ 二．鸡兔同笼问题 1．鸡与兔共100只，鸡的腿数比兔的腿数少28条，, 问鸡与兔各有几只？ 三．数字数位问题 1．把1至2005这2005个自然数依次写下来得到一个多位数123456789 ...... 2005, 这 个多位数除以9余数是多少?
第三章 我国学校体育目的与目标
第三章我国学校体育目的与目标 目标，我们任何行动的方向和结果！ 学校体育的前提性问题之一，是学校体育的组织者、指导者都能明确地意识到自己将把体育的受教育者——期望学生变成什么样的人？将学生引向何处？为学生指明什么样的学习和努力方向？ 学习目标： 1．了解学校体育的目的与目标对于开展学校体育工作的意义。 2．了解制定学校体育目标应考虑的多种因素。 3．掌握我国学校体育目标的基本内容。 第一节学校体育的结构 “学校体育是指在以学校教育为主的环境中，运用身体运动、卫生保健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的有计划有组织的教育活动。” 学校体育的结构主要包括以下要素： 一、运动教育 （一）体育与健康（健身）课程 体育与健康（健身）课程是一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的必修课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展的人的必不可少的手段。 （二）面向全体学生的课外体育活动 学校在课余时间开展的面向全体学生的，以健身、娱乐活动为主要内容，以班级为基本组织单位，以满足广大学生多种身心需要为目的，促进学生身体、心理和社会适应能力和谐发展的体育锻炼活动。 （三）课余体育训练 学校课余体育训练是利用课余时间，对部分在体育方面有一定天赋或有某项运动特长的学生，以运动队、代表队、俱乐部等形式对他们进行较为系统的训练，旨在争而发展他们的体能和身心素质．提高某项运动技术和水平，培养竞技体育后备人才。 （四）课余体育竞赛 二、健康教育 健康教育是以传授健康知识．建立卫生行为，改善环境为核心内容的教育，即通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们自愿地采用有利于健康的行为，消除或降低危险因素，降低发病率、伤残率和死亡率，提高生活质量，并对教育效果做出评价。 三、教育活动和家庭中的体育 （一）教育活动中的体育 对于学生的体育不仅是在运动场上进行，有效地增进学生的健康必须将对学生的体育、健康贯穿于整个学校教育的全过程。有赖于学校一切教育活动和全校教职员工对学生身心健康的关心。 “运动场上的运动的作用发挥是与一定条件与背景分不开的，只有在整个教学和教育工作中，对学生的健康、对他们的身体和精神的和谐极为关注的情况下，这些活动(即体育活
七年级体育与健康理论教案
七年级体育与健康教学计划 一、指导思想 新的体育与健康课程标准明确指出： 1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。 2.激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。 3.重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。 4.充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益。本学期我将通过教学实践，确实增进学生的身心健康，增强体质，使学生掌握走、跑、跳、投掷以及球类等运动项目的基础知识和运动技能，培养学生的体育运动的兴趣和习惯，提高学生的运动能力和体育运动技术水平，同时加强思想教育，确实完成教学任务，以达预期的教学效果。 二、学生情况分析 作为刚刚步入新学习环境的初一新生，由于他们来自各间校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不一、基础不一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。因此，在进行初一的体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体质。 三、教学目标 （一）、加强思想品德教育，增强学生的组织性、纪律性，培养学生的勇敢、顽强的意志品质和拼搏进取精神。 （二）、通过实践教学，使学生能够做到： 1、能自觉参加体育与健康课的学习，积极参与课外各种体育活动； 2、知道合理安排锻炼时间的意义；合理安排锻炼时间，运用掌握脉搏测定等常用方法，测量运动负荷； 3、了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则； 4、通过技能练习，发展运动能力和运动技术，增进身体健康； 5、了解心理健康对身体健康的意义，树立自尊、自信和建立良好的人际关系，学会正确评价自己运动能力，和与同伴合作练习的能力；在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识； 四、教学措施 （一）教学改革 1、认真学习体育与健康课程标准，转变体育教学观念。 2、坚持“健康第一”的指导思想。 3、激发兴趣，培养学生终身体育的意识。 4、开展民主教学，重视学生的主体地位。 5、关注学生的个体差异，改革评价制度。 6、提高学生心理健康水平，增强社会适应能力。 （二）引导学生积极参与体育活动 1、引导学生参与体育活动，开展课外体育活动，养成进会场锻炼身体的习惯。也可丰富学生课余文化生活，充分发展其个性和才能，有利于学生身心健康发展。 2、坚持每天一小时体育活动。 3、坚持班级体育锻炼，广泛学生参加体育锻炼，调动学生参加体育锻炼的热情。 4、培养学生良好的锻炼习惯，发展学生的个性，坚持自觉经常锻炼身体。 （三）激励机制。素质教育的深入发展，特别是新的课程标准的颁发，教学不能只停留在传授，还要注重学习方法的指导。在体育教学中，教师要让学生受到情的感染、爱的激励，美的享受，让他们在兴奋中发扬成绩，在微笑中认识不足，在激励与期待中增强信心，不断激发前进的力量。 （四）开展探究索性学习。给学生一定的自由度，让其去探索、去发现，突出学生的主体性、发展个性，培养创新精神和实践能力。学生用以获取知识、领悟健康的思想观念、领悟所用的方法而进行的各种活动，包括观察、发现、学习、练习、小组合作交流等。学生通过探究学习理解动作概念，培养学生探究学习能力。
五年级奥数竞赛模拟试题
五年级奥数竞赛模拟试题 1、有数组｛1，2，3，4｝，｛2，4，6，8｝，｛3，6，9，12｝，……那么第100个数 组的四个数的和是（）。 2、一个两位数除351，余数是21，这个两位数最小是（）。 3、2008除以7的余数是（）。 4、在1、2、3……499、500中，数字2在一共出现了（）次。 5、甲乙丙三人到银行储蓄，如果甲给乙200元，则甲乙钱数同样多，如果乙给丙150 元，丙就比乙多300元，甲和乙哪个人存款多？（），多存（）元。 6、食堂有大米和面粉共351袋，如果大米增加20袋，面粉减少50袋，那么大米的袋数 比面粉的袋数的3倍还多1袋，原来大米有（）袋，面粉有（）袋。 7、279是甲乙丙丁四个数的和，如果甲减少2，乙增加2，丙除以2，丁乘以2后，则四 个数都相等，那么甲是（），乙是（），丙是（），丁是（）。 8、兄弟俩比年龄，哥哥说：“当我是你今年岁数的那一年，你刚5岁。”弟弟说：“当我 长到你今年的岁数时，你就17岁了。”哥哥今年（）岁，弟弟今年（）岁。 9、甲对乙说：“我的年龄是你的3倍。”乙对甲说：“我5年后的年龄和你11年前的年龄 一样。”甲今年（）岁，乙今年（）岁。 10、A、B两地相距21千米，上午9时甲、乙分别从A、B两地出发，相向而行，甲到 达B地后立即返回，乙到达A地后立即返回，中午12时他们第二次相遇。此时甲走的路程比乙走的路程多9千米。甲每小时走（）千米。 11、一只汽船所带的燃料，最多用6小时，去时顺流每小时行15千米，回来是逆流每小 时行12千米，这只汽船最多行出（）千米就需往回开。 12、一条轮船在两码头间航行，顺水航行需4小时，逆水航行需5小时，水速是每小时 5千米，这条船在静水中每小时行（）千米。 13、一座铁路桥全长1200米，一列火车开过大桥需要75秒，火车开过路旁的电线杆只 需15秒，那么火车全长是（）米。 14、某列车通过250米长的隧道用25秒，通过210米的铁桥用23秒，该列车与另一列 长320米，速度为每小时行64.8千米的火车错车时需要（）秒。
中等职业学校体育与健康课程教学大纲
中等职业学校 体育与健康课程教学大纲 一、课程性质和任务 体育与健康作为高中学历阶段一门综合类公共必修课程，它以身体练习为主要手段，力求通过对体育与健康教育两门学科中的内容、方法、原理等要求进行有机整合，充分发挥促进学生体质与健康发展的主旨功能，是中等职业学校实施素质教育和培养德智体美全面发展高素质劳动者不可缺少的重要课程。 本课程的任务是：通过传授最基本的体育与健康文化知识、运动技能、技术和方法，以及科学指导和安排体育锻炼过程，帮助学生增强体能素质、提高综合职业能力、提升生活质量和品位，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，为全面促进学生身体健康、心理健康和提高社会适应能力服务。 二、课程理念与设计 （一）课程理念 1．落实“健康第一”的指导思想 本课程要认真落实“健康第一”的指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，使体育与健康教育立足于“大健康”观，并通过科学锻炼和传授有利于学生身心健康发展的体育与健康知识、技能和方法，帮助学生普遍达到国家体质健康的基本要求，使耐力、力量、速度等体能素质明显提高，营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降，为提高他们的健康意识和体魄，以及养成终生体育锻炼习惯服务。 2．强调“以学生发展为本”的教育思想 本课程要强调“以学生发展为本”的教育思想，把体育与健康教育与人的成长、人的价值观、人的幸福联系起来；在注意发挥教师主导作用的同时，尊重学生的个性发展、满足兴趣和潜能开发需要，并通过构建自主、探究和合作等新的学习方法，确立学生的主体地位，使之有利于培养学生的人文素质，为提升他们未来的生活质量和品位服务。
3．坚持“以就业为导向”的办学方向 本课程要坚持“以就业为导向”的办学方向，着眼于提高学生的综合职业能力，充分发挥体育与健康教育在提高沟通能力、解决问题的能力、团队合作和组织能力等方面所起的特殊作用，通过对“公开、公平、公正”竞争法则的认识和体验，使之有利于培养学生具有符合职业道德的文化态度、法制观念，以及艰苦创业的竞争意识，为提高学生的“就业和创业”能力服务。 4．适应办学模式、人才培养模式改革的需要 本课程要适应中等职业学校办学模式和人才培养模式的需要，力求按“工学结合、校企合作”的运行机制，除需要做到课程设置模块化、优化课程内容和改革教学方法，均衡选择基础性、传统性、实用性、健身类项目和引入新兴运动类项目；还应采取课内外结合的办法，广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”，努力促使学生达到《国家学生体质健康标准》，在没有体育课的当天，必须在下午课后组织学生进行1小时集体体育锻炼。 （二）课程设计 体育与健康课程作为中等职业学校的公共必修课，要根据学生的年龄特征，通过运动参与、增强体能、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应和职业素质等七个方面，构建包括认知、技能和情感三要素在内，且能够体现素质教育和职业特点的目标体系。为了提高目标达成的有效性，将通过课程设置模块化，来设定基础模块中的必选内容，选择拓展模块A中有利于健身娱乐和便于开展的选项内容，以及拓展模块B中对提高综合职业素质有利的限选内容。 三、课程目标与体系 （一）课程的总目标 通过为本课程安排的理论和实践教学，加深学生对体育文化与健康教育知识的理解，掌握有利于促进健康、调节心理、团队合作、学会生存、美化生活、职业生涯的运动技能；不断提高耐力、力量、速度等体能素质和运动技术水平，学会组织运动竞赛、制定个人锻炼计划和自我评价锻炼效果的方法；增强对个人职业健康水平和安全行为的重视程度，具有维护公众健康的社会意识和责任感；养成经常性自觉从事体育锻炼的运动习惯，逐步形成积极进取的人生态度和健康的
第一学期小学五年级上册音乐试题
小学五年级上册音乐试题2 班别_________ 姓名_________ 一、填空题 1、《中华人民共和国国歌》原名为《______________________》，写于 1935 年，是当时进步影片《风云儿女》的主题歌，由_________作词，_________作曲。（《义勇军进行曲》，田汉作词，聂耳作曲） 2、在歌曲和乐曲中，有许多是从弱拍或弱位起音的，开始的小节称为_________或“不完全小节”。（弱起小节） 3、把一个音符的时值平均分成三等份，叫_________音。（三连音） 4、在音乐中有很多表示力度的记号，f 表示_________，mp表示_________。fff表示_________（强中弱极强） 5、四三拍的拍号是______强弱规律是_____（3/4, 强弱弱） 6、八六拍的拍号是_______强弱规律是_____(6/8,强弱弱次强弱弱) 7、歌曲《我爱米兰》运用了比喻的手法，把_________比做像米兰花一样的朴素无华和芳香四溢。（老师） 8、《红蜻蜓》是一首在_________广泛流传，妇孺皆知的儿童歌曲。（日本） 9、歌曲_________是流传于海外的第一首中国民歌，被意大利作曲家普契尼用于歌剧_________中作为公主的主题曲。（《茉莉花》、《图兰多特》） 10、江南丝竹所用的乐器主要由“丝”“竹”两大类组成，丝：指_________，竹：指_________。（弦乐器，管乐器） 二、选择题 1、《中华人民共和国国歌》属于几拍子的歌曲？（） A 2/4 B 3/4 C 4/4 D 3/8 答案：A 2、壮族民歌《唱天谣》，在弹唱表演的过程中一定会用到如下哪种乐器？( ) A 二胡 B 芦笙 C 吉他 D 天琴 答案： D 3、《竹乡娃娃爱竹林》是一首采用了什么民族音调创作的儿童歌曲？ A 壮族 B 瑶族 C 苗族 D 侗族 答案：C 4、2004年1月31晚，在维也纳金色大厅举办的中国新春音乐会上，由具有“广西芦笙王”之称的覃国伟演奏的如下哪一首作品彻底征服了现场一千多名各国驻奥大使馆官员及现场观众，经久不息的热烈掌声响彻了金色大厅？（） A《弥渡山歌》 B《侗寨狂欢夜》 C《春节序曲》 D《百鸟朝凤》 答案：B 5、柴可夫斯基是俄罗斯伟大的音乐家，他创作的很多著名的音乐作品，请选出如下哪一首是不属于柴可夫斯
小学五年级奥数试题(含答案)
小学五年级奥数试题 一、 填空题 1．把20个梨和25个苹果平均分给小朋友，分完后梨剩下2个，而苹果还缺2个，一共有_____个小朋友. 2. 幼儿园有糖115颗、饼干148块、桔子74个，平均分给大班小朋友；结果糖多出7颗，饼干多出4块，桔子多出2个.这个大班的小朋友最多有_____人. 3. 用长16厘米、宽14厘米的长方形木板来拼成一个正方形，最少需要用这样的木板_____块. 4. 用长是9厘米、宽是6厘米、高是7厘米的长方体木块叠成一个正方体，至少需要这种长方体木块_____块. 5. 一个公共汽车站,发出五路车,这五路车分别为每隔3、5、9、15、10分发一次，第一次同时发车以后，_____分又同时发第二次车. 6. 动物园的饲养员给三群猴子分花生,如只分给第一群,则每只猴子可得12粒；如只分给第二群，则每只猴子可得15粒；如只分给第三群，则每只猴子可得20粒.那么平均给三群猴子,每只可得_____粒. 7. 这样的自然数是有的:它加1是2的倍数,加2是3的倍数,加3是4的倍数,加4是5的倍数,加5是6的倍数,加6是7的倍数,在这种自然数中除了1以外最小的是_____. 8． 能被3、7、8、11四个数同时整除的最大六位数是_____. 9. 把26,33,34,35,63,85,91,143分成若干组,要求每一组中任意两个数的最大公约数是1, 那么至少要分成_____组. 10. 210与330的最小公倍数是最大公约数的_____倍. 二、解答题 11．公共汽车总站有三条线路，第一条每8分发一辆车，第二条每10分发一辆车，第三条每16分发一辆车，早上6：00三条路线同时发出第一辆车.该总站发出最后一辆车是20:00,求该总站最后一次三辆车同时发出的时刻. 12. 甲乙两数的最小公倍数除以它们的最大公约数,商是12.如果甲乙两数的差是18,则甲数是多少?乙数是多少? 13. 用285、5615、20 11分别去除某一个分数，所得的商都是整数.这个分数最小是几? 14. 有15位同学,每位同学都有编号,他们是1号到15号,1号同学写了一个自然数,2号说：“这个数能被2整除”，3号说：“这个数能被他的编号数整除.1号作了检验:只有编号连续的二位同学说得不对,其余同学都对,问: (1)说的不对的两位同学,他们的编号是哪两个连续自然数? (2)如果告诉你,1号写的数是五位数,请找出这个数.
对学校体育与健康的认识
对学校体育与健康的认识 摘要：学校体育要深化教育改革，全面推进素质教育，认真贯彻健康第一的指导思想，正确运用竞技体育与学校体育和健康的关系，提高学生的健康水平。 关键词：健康体育学校体育竞技体育 社会的进步，生产力的发展，科技的日新月异，物质生活的提高，人类的许多疾病得到了根治，但教育滞后还影响学生们身体健康的相应提高。党中央国务院颁发了《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》，明确提出“学校教育要树立健康第一的指导思想”。体育与健康是体育课程改革的新课程，它是学校教育的重要组成部分，认真贯彻“健康第一”指导思想时，我们理应对它进行正确的认识。 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德、智、体、美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生、保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识，锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生的健康贯穿于课程的全过程，确保学生健康成长落到实处。 在建国初期，毛泽东就提出了“健康第一”的体育教育观。1952年中华全国总工会召开成立大会时，毛泽东亲笔题词：“发展体育运动，增强人民体质。”他认为身体是知识和道德存在及发展的物质基础，以上可以反映出毛泽东“健康第一”思想重点是体质第一。体育的主要功能是锻炼身体，以保证人们获得一个健康的体魄，在此基础上，再发展道德、发展智力及情感等。在当时历史条件下，对健康的定义就是人体各器官系统发展良好，功能正常，体质健壮，精力充沛，并具有劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来测量的，这就是当时时代背景条件下的健康第一。但随着社会的发展和科学技术的进步，人们对健康有了新的认识。健康是指在身体、心理和社会各方面都完美的状态，而不仅仅是没有疾病和体质虚弱，而是对健康的评价不仅基于医学生物学的范畴，而且扩大到心理和社会学的领域。由此可见，一个人只有在身体和心理上保持健康状态，并且有良好的社会适应能力，才算真正的健康，即只有在身体、情绪、智力、精神和社交等五个方面都健康，才称得上真正的健康，正如5.12四川大地震，地震过后，有的人家破人亡，有的人精神恍惚，国家及时派出了医疗队和心理指导专家，对他们进行身体和心理治疗，因此，健康不仅仅是体质第一，而是在健康的内涵上更丰富和发展了。新的健康含义赋予了体育新的使命，也赋予了学校体育新的功能。 据国家体育总局近期关于青少年体质健康状况的调查显示，在7～9岁的孩子中，贫血率达到30％，55％的初中生有近视眼，高中生达到70％，中国青少