教案1--篮球突分配合-素质练习

教案1--篮球突分配合

-素质练习

-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

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篮球--传切配合

体育与健康 篮球教案（篮球基础战术练习—传切配合） 姓名：张俊峰 单位：伊川县实验高中

篮球基础战术—传切配合教案设计 一、教学目标 1.认知目标：让学生基本掌握篮球传切配合的技术动作特点。提高学生对传切配合的理解和掌握。 2.技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、评价、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，动作到位。发展协调性、力量等素质。 3.情感目标：在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力，培养学生自信心及团结协作的精神。 二、教学过程设计 传切配合：传切配合是进攻队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。主要有一传一和空切。从切入路线上也可分为横切和纵切。运用时应首先注意拉空篮下，掌握好切入的时机和方向，面向球侧身快速切人，突然摆脱对手或抢位。传球者要利用瞄篮、突破等假动作吸引和牵制对手并及时、准确地传球给切入队员。其主要作用有二：一是甩开防守队员自己投篮得分；二是为吸引对手为队友创造最佳的投篮时机和投篮位置。具体设计如下： （一）准备阶段——调动情绪激发兴趣阶段（8分钟） 以激发学生的学习兴趣为切入点。兴趣是学生最好的老师，学生是否能通过学习形成体育锻炼的习惯，兴趣起着非常重要的作用。 （1）教学辅助--身心准备阶段 本节课准备活动的形式为热身操和篮球的基本步伐练习。 （2）游戏：“四角传球”，通过游戏调动学生们对篮球的积极性，并熟练了篮球的传球和切入时机的把握。 （3）摆脱练习，为传切配合的技能传授做好铺垫。 （4）抛球碰板，提高学生对篮球的兴趣，并发展协调性、力量等素质。 （二）基本部分：（27分钟） （2）教学主要阶段--探究演示合作创意阶段 a、以人为本，营造良好的教学氛围。

篮球基本功(附图)

篮球教学：细节决定成败——篮球基本功[附训练图] 图片： 在论坛上看一位会员朋友的帖子，帖中提到他的一些缺点，说他平时在场下一些能完成的动作到了场上就发挥不出来。相信很多朋友们都遇到过这样的问题，也都很疑惑，那些技术动作明明自己已经掌握了，平时做得很流利，为什么一上场就发挥不出来了呢？答案很简单，如果你遇到了此类问题，说明你的基本功还不够扎实。 很多业余的篮球爱好者自打篮球开始就没怎么系统的训练过，在我认识的一些朋友里面，有些是打篮球的时间长了，水平自然的比一般人好了些；有的是打篮球非常的刻苦，每天花很多时间去打篮球……但是如果你想要对自己的篮球水平感到满意，这样做是不行的， 只会起到事倍功半的效果。 千万不要盲目的学习一些职业球员潇洒飘逸的技术动作，大家看到的职业球员打篮球都是十分的流畅，十分的写意，却不知道他们背后的练习是如何的辛苦，不知道他们每一个动作都练了多少遍。不要以为突破的时候把花哨的动作做出来了就可以过人，加入防守你的人力量比你大很多，亦或速度比你快很多，这种情况下，你做再多的动作也是起不到作用的。为什么？因为你的动作不够娴熟，不是说你做的某一个动作不够娴熟，而是说你的基本动作 不够娴熟。

记得前两天在论坛上看到一位在校的会员朋友说他加入了比他自己高几个年纪的球队，说不用再练习原来那些动作了。这点是非常错误的，希望这位朋友能纠正一下自己的观点。打篮球基本的动作是最重要的，很多朋友都没有意识到这一点。如果基本功不扎实，却练出了一大堆的动作，打球的时候别人都会说你华而不实，你自己也会发现那些动作用起来根本就没有用。而那些动作在职业球员用起来为什么就那么完美呢？或许你的这个动作可以做到跟职业球员一模一样，但是你的基本功却远远没有他们的扎实。篮球的动作不比看动漫，一帧一帧设计好的，顺着放出来就行。毕竟在打篮球的时候下一秒钟是什么情况谁都不知道，假使你的这个动作完成的十分漂亮，而防守者却没有按你意料的被晃开，这时候你就得再做下一个动作，而你的基本功不够扎实，在这个时候可能就会出现失误…… 例子有很多很多，在此不多提了。希望大家能明白这一点，打篮球跟做所有的事情都是一样的，要从细节开始，而且往往在最关键的时候最重要的也是一些基本的东西。很多人在人生上，在事业上的失败可能就来自某一个细节，细节虽小，却可以给你最为关键的致命一击。打篮球也是一样，细节是最重要的，这里的细节就是指基本功！ 贴上几组控球基本功练习图片 持球练习 1.半蹲胯下持球 2.双手迅速松开

篮球传切配合教学设计教学文案

篮球传切配合教学设计 栾湾学校张玉刚 一、指导思想 本课以学生主体发展为本，贯彻健身育人的理念，结合初三男生的生理特点，满足学生的心理需求，在教学中完善学习方式，让学生主体在探究中获得知识，在实践中敢于展现自我，以塑造男生的阳光活力，健康之美。 二、相关分析 1、教材分析 篮球,是男生最喜欢的运动项目之一。传切配合战术是篮球比赛中运用最多的基本战术，是学生参加篮球运动进行终身体育锻炼所必须掌握的基本技能。是篮球一切战术配合的基础，选用该内容进行教学，可以满足学生的运动需求，提高篮球比赛中的进攻能力，同时具备很强的观赏性。 综合体能练习，选择五角星形运球接力，注重学生体脑结合，激发学生兴趣，利于团队精神的养成，增强合作意识；通过上下肢力量练习体现男生的阳光活力，力量之美。 2、学况分析 学习兴趣,根据初三男生身体发展的需要，选择篮球传切配合战术进行学练，符合初三男生的心理需求与运动需要，学生的兴趣很高，都愿意在学练中展示自己的篮球技能和进取好学的形象。 学习水平，学生传球技术与篮球意识水平有一定差异，教师可以设置不同的练习形式：两人固定路线无防守情况下的传切配合(一传一切、半场往返传接球)、三人进攻一人防守情况下的传切配合（三角队形），对不同学力学生进行传切速度快慢的分层，让各层次的学生都能达到统一的基本要求，又能实现个体更高的技能需求。 学习能力，学生的理解、模仿与实践能力较强；教师要求学生善于观察、勤于模仿、学会思考、深入探究；教师设置问题，让学生在实践中思考解决问题，学习过程中，学生应当积极参与，共同探讨，解决技能学习中的重点难点（切入的时机路线与传球的准确及时），并学会对同伴的动作进行评价，全面提高自己的学力。 三、学习目标 1、通过传切配合练习，70%学生在防守条件下掌握切入的正确方法，提高战术配合能力。

篮球进攻基础配合——传切配合教学设计

篮球进攻基础配合——传切配合教学设计 一．指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》水平五的学习领域发展目标为依据。在授课过程中，遵循“以学生为主体”“教师为主导“的教学原则，从课的设计到评价的各个环节，始终以学生发展为中心，重视学生的主体地位。本课内容属于篮球战术类内容教学，特别强调学生“跑动起来”和同学间的配合练习，在教学活动中创新教学方法，运用多媒体新型教学模式，激发学生的学习兴趣和练习的欲望，让学生在学与练的过程中既掌握知识技能又能陶冶情操和促进能力发展，同时也注重学生的探究精神，合作意识，交往能力，从而促进终身体育习惯的养成。 二．教材分析 篮球传切配合是队员之间利用传球和切入技术的一种基础配合，它包括一传一切和空切两种，因其技术简捷、配合明快而具有实效性，所以比赛中经常采用，也非常适合高一男生学练。高一传切配合教学单元设计为4课时，本课为第1次课，主要学习一传一切配合。通过学练激发学生的运动兴趣，进一步体会传切配合的基本方法，学会并尝试运用传切配合，同时发展体能，为今后的篮球学习打下基础。 三．学情分析 处于青春后期的高一学生，生长发育非常旺盛，在体能与技能提高的同时，其认知能力特别是观察力、注意力、思维能力也不断增长，具有临场应变和独立判断等能力；但心理发展不成熟、不稳定，特别是意志力还较为薄弱，表现为持续探究能力和良好的学习习惯还没有完全形成。通过传切配合的学练，既可以提高学生的篮球技能、战术意识和体能水平，又能锻炼其应变能力、协作能力和拼搏精神。本课学生虽具备了一定的心理准备和技能储备，但组织教学环节仍不可放松，既要突出学生学练的自主性，又要重视对传切配合学练全过程的引领，以不断增进学生技战术意识和分析探究能力。 四．教学重点、难点： 教学重点：合理运用假动作、快速摆脱防守，切入篮下接球投篮。 教学难点：掌握传球与切入的时机。

篮球传切配合教学设计讲解

篮球传切配合教学设计 中远学校鲍卫志 一、指导思想 本课以学生主体发展为本，贯彻健身育人的理念，结合初三男生的生理特点，满足学生的心理需求，在教学中完善学习方式，让学生主体在探究中获得知识，在实践中敢于展现自我，以塑造男生的阳光活力，健康之美。 二、相关分析 1、教材分析 篮球,是男生最喜欢的运动项目之一。传切配合战术是篮球比赛中运用最多的基本战术，是学生参加篮球运动进行终身体育锻炼所必须掌握的基本技能。是篮球一切战术配合的基础，选用该内容进行教学，可以满足学生的运动需求，提高篮球比赛中的进攻能力，同时具备很强的观赏性。 综合体能练习，选择五角星形运球接力，注重学生体脑结合，激发学生兴趣，利于团队精神的养成，增强合作意识；通过上下肢力量练习体现男生的阳光活力，力量之美。 2、学况分析 学习兴趣,根据初三男生身体发展的需要，选择篮球传切配合战术进行学练，符合初三男生的心理需求与运动需要，学生的兴趣很高，都愿意在学练中展示自己的篮球技能和进取好学的形象。 学习水平，学生传球技术与篮球意识水平有一定差异，教师可以设置不同的练习形式：两人固定路线无防守情况下的传切配合(一传一切、半场往返传接球)、三人进攻一人防守情况下的传切配合（三角队形），对不同学力学生进行传切速度快慢的分层，让各层次的学生都能达到统一的基本要求，又能实现个体更高的技能需求。 学习能力，学生的理解、模仿与实践能力较强；教师要求学生善于观察、勤于模仿、学会思考、深入探究；教师设置问题，让学生在实践中思考解决问题，学习过程中，学生应当积极参与，共同探讨，解决技能学习中的重点难点（切入的时机路线与传球的准确及时），并学会对同伴的动作进行评价，全面提高自己的学力。 三、学习目标 1、通过传切配合练习，70%学生在防守条件下掌握切入的正确方法，提高战术配合能力。

篮球基础班训练计划

篮球基础班训练计划 中考改革在即，球类成为学生的必考项目，这次训练的学生都是为了打基础，以熟悉球性、运球、投篮、传球、上篮、基本步伐为主。适当让学生熟悉篮球比赛的规则及如何进行比赛。本次训练共15天，现将各阶段训练内容编写出来，供大家参考。 第一阶段：（5天） 1、熟悉球性：双手拔球，球在身体各部位绕环，抛接球。 2、基本步伐练习：滑步练习，转身练习，跳步击停练习，侧身跑练习。 3、原地运球：左右手低运球，左右手拉球，换手运球，跨下运球。 4、行进间运球：行进间直线运球，行进间变向运球。 5、传接球：原地双手胸前传接球队。 6、投篮：原地单手头上投篮（正确的准备姿势、手型的控制、用力顺序）、投正篮、投擦板篮。 7、组织教学半场比赛，讲解比赛规则。 8、身体素质训练（35分钟）。 第二阶段：（5天） 1、熟悉球性：双手拔球，球在身体各部位绕环，抛接球，行进间跨下绕环，跳起抓球。 2、基本步伐练习：滑步练习，转身练习，跳步击停练习，侧身跑练习。

3、原地运球：左右手低运球，左右手拉球，换手运球，跨下运球，原地背后运球，原地运球转身。 4、行进间运球：行进间直线运球，行进间变向运球。 5、传接球：原地双手胸前传接球队，原地单手传真线球或反弹球。 6、投篮：投正篮、投擦板篮，运球上篮，运球接投篮。 7、攻防练习：一对一攻防练习，二对二攻防练习，两人发动快攻。 8、组织教学半场比赛，讲解比赛规则。 9、身体素质训练。（35分钟） 第三阶段：（最后5天） 1、熟悉球性：双手拔球，球在身体各部位绕环，抛接球，行进间跨下绕环，跳起抓球。 2、基本步伐练习：滑步练习，转身练习，跳步击停练习，侧身跑练习，一人运球一人练习滑步防守。 3、原地运球：左右手低运球，左右手拉球，换手运球，跨下运球，原地背后运球，原地运球转身。 4、行进间运球：行进间直线运球，行进间变向运球。 5、传接球：原地双手胸前传接球，原地单手传真线球或反弹球，行进间双手胸前传接球。 6、投篮：投正篮、投擦板篮，运球上篮，运球接投篮，跳起投篮。

篮球传切配合 教案

《体育与健康》篮球教学——传切配合 一、指导思想： 本节课努力贯彻“健康第一”的指导思想，突出“以学生全面发展为本”的教学理念，体现“我运动，我快乐，我运动，我健康”的教育理念；面向全体学生，为每位学生提供发展机会；努力做到既突出学生的主体地位，又发挥教师的主导作用。在教学过程中通过篮球基础练习配合、合作互助式的学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高技战术的教学实效性；通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习自信心，使之获得成功体验，激发体育兴趣、情感。 二、学情分析 我所任教的学生是农村初中的本校八年级，班级人数多且多数学生在小学时对篮球教学接触不多，因此对篮球基础知识及技战术知识的了解也较少，但是他们对篮球有浓厚的学习兴趣及较强的新鲜感。在前面的篮球教学中他们显示出对篮球学习好奇、热爱，但学习基本技术时却感到枯燥、无聊，开始学习时只是注意力集中在篮球上，有的学生用手抱篮球不知所措，有的学生抱着球到处跑，有的学生急急忙忙、不看篮板去投篮……完全不知道篮球运动的乐趣在那里（篮球运动的兴奋点在与符合规则的进球），完全不知道篮球运动的还有战术；另外，由于学校的设施器械偏少，不能做到人手一个篮球。这些

问题的提示是：在初中的篮球教学应注重学生兴趣的培养，重视课堂的合理性、趣味性。 因此本次课将理论知识、运动技能与传切配合进行有机结合，运用导学、导思、导练、导评等教学方法，调动学生的思维，积极参与学习，让学生通过一看、二想、三悟的思维活动过程，了解技术动作、战术配合的结构原理，弄清动作技术、战术配合的实质和规律，使学生知识学习、身体锻炼寓于教学、练习之中。教学中，结合学生的身心特点，在教师的主导作用下，充分体现以学生为主体的教学思想，发挥学生的主体作用和主体性，调动学生的学习主动性和积极性，以最大限度的提高课堂效果。 三、教材的地位和作用 篮球战术实际上是队员之间有目的协调配合的组织形式。一切战术的目的都是为了争夺控球权而投篮得分，为了更好地发挥本方队员的技术与特长，制约对方，力争掌握比赛的主动权，争取比赛的胜利。学生通过学习战术配合，可以更深刻地认识篮球运动，培养团队精神，提高运动文化层次。传切配合是比赛中应用比较广泛的一项进攻基础配合，是一种简单易行、效果较好的进攻方法。 四、难度分析 教学的重点与难点 本节课的教学重点是切入快速、有效，善于掌握时机； 难点是传、切默契，协调配合。 五、器材与场地准备

《篮球传切配合及体能练习》教学设计Word版

《篮球传切配合及体能练习》教学设计 一、教学内容及指导思想： 本课的教学内容是篮球传切配合和体能练习。本课确定，篮球传切配合为主教材，体能练习为辅教材。本节课以新课标为理论依据，以“健康第一”的理念为指导思想，以学生的发展为中心，结合学生的年龄、生理、心理等特点，来激发学生的运动兴趣，在运动中尝试成功的欢乐，调动学生学习的主动性，使学生能在轻松愉悦的氛围中，积极主动地自主合作、探究的学习。通过学生小组合作练习、集体配合练习等方式，提高团队配合意识和集体主义荣誉感。 二、教材分析： 篮球是中学阶段的基础教材，具有独特的攻守合一、团结一致以及合理的战术配合运用等特点，对发展学生的速度、力量、灵敏、协调、耐力等素质和培养学生勇猛、顽强、坚忍不拔的意志品质都具有积极地促进作用。篮球传切配合战术是篮球运动中运用较为广泛的一种进攻配合战术，学习目的是让学生明确传切配合是通过个体间联系而达到整体配合得分的有效手段，从而培养学生的团队配合意识。篮球进攻战术配合（传切、突分、掩护、策应）共4个课次，本课为第1课次“篮球传切配合”。 三、学情分析： 本课教学对象为八年级学生。八年级学生身心发展日趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，具备了一定的篮球知识和基本技术，但对篮球战术配合的学习并不熟悉，因此对学习进攻的战术配合练习特别感兴趣。教学中要让学生把这种兴趣与动体、动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、技能以及创造性应用所学的机会，从而增强教学效果。学生在平时参与各类篮球比赛，已经能够体会和认识到体能在篮球比赛中发挥着至关重要作用，因此体能练习也是学习篮球技战术的重要保障。 四、教学重难点： 教学重点：转移防守；合理切入；接球进攻。 教学难点：传球及接球要及时，传、切做到“球到人到”！ 五、教学目标：

传切配合教学设计及教案

增强篮球配合意识提高团队协作能力 ——篮球传切配合教学设计（说课稿） 一、指导思想： 本课努力贯彻“健康第一”的指导思想，体现“以学生发展为本”的教学理念，面向全体学生，为每位学生提供发展机会。做到既突出学生的主体地位，又发挥教师的主导作用。教学中通过篮球基础配合教学和合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高技战术的教学实效性；通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习自信心，以获得成功体验，激发体育情感；针对高二男生身心特点，以《体育与健康》高中教材为依据，通过篮球“进攻基础传切配合”和小组合作学练，逐步提高学生对篮球运动的兴趣及在篮球方面的活动能力和技术水平，并使学生在自主学习能力上有所提高。 二、教材及学生分析： 1、教材分析：篮球传切配合是取材于人教版普通高中课程标准实验教科书高中《体育与健康》必修（全一册）第七章“选项学习的指导与提示”中第三节球类运动的篮球单元，是四大进攻基础配合之一，它是队员之间利用传球和切入技术所组成的一种基础配合，一般是防守队采用人盯人防守或紧逼防守时使用。也非常适合高一、高二学生学练。包括一传一切和空切两种，因其技术简捷、配合明快而具有实效性，所以比赛中经常采用，要求队员配合的距离要拉开，切入路线要合理。切入队员要利用假动作迷惑对手或趁对手注意球的瞬间，掌握好摆脱时机，切入时紧贴对手，动作快速突然。传球队员动作要隐蔽（利用瞄篮、突破、运球或假动作吸引、牵制对手），传球要及时、准确。切入队员要根据情况掌握切入时机，假动作与速度结合，快速摆脱防守，切入篮下，并注意准备接球。传切配合教学单元设计为4课时，本课为第1次课，主要是要让学生明确传切配合的方法、路线，体会摆脱防守和侧身切入的动作技术，并知道在实践当中的运用时机，对于篮球基本技术较好层次的学生要能够将传切配合与三步上篮或其它进攻技术、实战相结合进行练习，注意技术运用的合理性和灵活性。各层次的学生在练习技术的同时发展体能，为今后的篮球学习打下基础。 2、学生分析：授课对象为我校高二的男生，该年龄段学生对篮球活动有较大爱好，而且篮球基本技术有一定基础，但对四大进攻进攻基础配合之一的传切配合不是很了解，动作技术运用缺乏目的性和合理性，还需要进行规范的学习，以掌握这项技术，提高学生的兴趣和协作能力。根据学生和教材特点，选择新教材中的篮球进攻基础配合进行教学，期待通过传切配合的学练，使学生在练习中体会、掌握传切配合的技术、明确配合要领，既可以提高学生的篮球技能和战术意识，又能锻炼其应变能力、协作能力和拼搏精神。 三、教学重点、难点： ~ 1、本课重点：摆脱防守和侧身切入 2、本课难点：传接球时机的把握 四、学习目标： 1、学习篮球“一传一切”的进攻基础配合，让70%以上的学生能掌握传球后摆脱防守和侧身切入接球的动作方法，能做出摆脱防守和切入的正确动作及合理的进攻路线。

篮球基本功训练

1、突破上篮 过人无外乎就是从防守者的两个方向过去—左边和右边 平时打篮球有没有发现纯用速度一般很难过去？ 所以节奏很重要掌握防守者的节奏这个除了用一些必要的假动作和变向运球突破外打乱防守节奏更重要的是经验打得多了对防守者的防守动作就了解了 还有一点就是球感多练练运球和提高护球的水平尤其是护球保证在过人时不被对手断掉用手臂和肩膀护住球运球时要保证球不要离身体过远 如果你的个子不高突破上篮肯定会面对大个子上篮时除了用后背靠住隔开对方和高抛外，还要看清封盖动作掌握上篮时机和节奏，所以上篮的节奏也很重要 你再练练中投 中投不用说中投完全靠练 2、中投 弹跳靠天分，投篮靠练习 至于投篮的姿势听谁说都白搭，自己的姿势都不见得正确还教别人 个人建议你上网看看雷阿伦或者阿兰休斯顿（他俩的姿势公认的标准）的视频仔细的揣摩并且模仿他们的投篮姿势（如果手底下没有球空手练就可以） 也可以看“张卫平的初级篮球教程” 土豆酷6网上有视频讲的也比较详细 3、防守 防守凭的是精神和气势有时气势比防守技术更重要具体的防守技术你也可以看看“张卫平的初级篮球教程” 4\力量与速度 力量无非就是多做做俯卧撑蹲起跳绳提踵 速度最好的办法是练习变速跑 耐力就是跳绳或长跑 5、配合（你一对一，这个用不着） 虽然用不到但是这一点在集体比赛中是最重要的这不是一个人的运动只有动的配合才能使自己最强至于传球，有条件的话找一面墙在墙上画个和球一般大的圈站在离墙3-5米

处用各种传球的姿势把球传到圈内. 尤其控卫对配合、传球这一点要求很高，如果想打控卫还有一个忌讳，要冷静要做到接到球后首先反映到脑子里的是传球绝对不能独不能轻易出手（这并不代表控卫得分能力就不强），除非得分机会相当好或者全队打不开场面需要你提高志气的时候你可以毫无忌惮的展示你的得分能力 在正规篮球比赛里有一句话“如果一场比赛对方的控卫得分最多那就不用怕他们十有八九会输掉比赛”因为空位的基本职责不是得分，如果空位得分全队最多，只说明一个问题，那就是这个队的其他位置的球员都得不了分了，也就是没有其他的得分点了 凯文不求别的花哨篮球把这三点做好 先来谈控球这是基本功的问题 是篮球的基础练好控球 先从三件事开始 首先就是要学会用手腕拍球然后用手指黏球 其次要学会绕球培养良好的球感例如绕颈饶腰等 最后就要学会跑动中的运球不求快求稳 先做到这三点 其次就是标准的姿势也就是保持正确的手型 正确的姿势是右手五指张开托球掌心不触球 手腕与手肘分别成90度形成一个不关口的正方形 出手时手臂自然前推 注意手腕的抖动和手指出手的感觉 出手不求高但求快 最后就是上篮 这种有效的得分方式对于初中生来说应该是最容易掌握的 上篮最重要的是注重节奏的把握 让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破 不求快但求钻对方的弱侧（即空间大的一面） 起跳不求高注意身体对球体的掩护 出手时注意手指的挑篮别僵硬 篮球初学者千万不能做的八件事！！！ 1．盲目模仿球星动作。 球星的动作并不都标准，而且他们的动作都是建立在他们的身体条件下的，他们能做，业余爱好者是做不来的。学习标准姿势并保持是最重要的。（非要模仿请模仿雷·阿伦） 2．不重视基本功练习。 基本功是不断提高篮球水平的基础，一定要重视，而且最好在初学时有专业人士教，以标准的姿势和动作来开始你的篮球生涯。不注重基本功，老专门练什么所谓“绝招”，到一定程度你就没法再提高了。 3．投篮后仰 球星们的后仰投篮看起来很帅，但如果能正常投篮的话，谁会去后仰投篮呢，后仰投篮肯定

体育与健康《篮球传切配合1》优质教案、教学设计

篮球传切配合教学设计 一、指导思想： 本课贯彻“健康第一”的指导思想，体现“以学生发展为本”的教学理念。篮球是学生 喜欢的体育项目，它能发展提高学生的协调性、领悟性和合作能力。本节课教学中通过 传切配合战术的练习，加强学生的基本素质，并对基本战术有一个初步的认识，提高 技战术的教学实效性；通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强 学生学习自信心，以获得成功体验，激发体育情感 二、教材分析 本节课篮球进攻战术基础配合之一传切配合。它是在学生已经掌握了运球、传球、接球、投篮进攻技术的基础上开展的两人或三人的基础配合。主要学习一传一切和空切的配合方法，以达到在比赛中运用的目的。针对学生实际情况安排好分层次教学，引领学生科学锻炼掌握技术技能。 三、教学目标： 1.学习篮球传切配合的技术要领，通过本课的教学使80%以上的学生能掌握传切 配合的运用时机以及注意队员之间的协调配合与应变。 2.发展学生的速度、弹跳和灵敏等身体素质，提高学生战术配合的意识和能力。 3.激发学生学习兴趣，加深同学之间的交往与合作情感，培养学生勇于进取，团结 协作的良好品质。 四、教学重点和难点： 1、重点：传球后切入时机和多变的传球手法 2、难点：突然快速的摆脱防守，将球准确传到切入队员的进攻位置五、教学过程 准备部分：采用绕场地行进间运球的方式逐渐热身，通过持球热身操练习，活动各 关节，通过球性练习，集中学生注意力，体现学生运球能力，并迅速进入运动状态。 基本部分：采用逐步递进的教学形式，复习行进间上篮和接传球上篮，为学习传切 配合做铺垫练习，提高学生跑动传接球能力，然后通过展板讲解、示范、学习一传一切配合和空切配合，引导学生练习，进行分层逐步进行传切配合练习，通过设问、释疑、引导学生自我分析、强化配合技能；再通过学生之间的相互协作、学生展示、师生点评等方法，促进学生掌握传切配合的基本方法。最后通过小组教学比赛，尝试应用传切配合，

高中篮球传切配合练习教学设计

篮球课时计划 学校：年级：高二男生人数：20 教师：

基本部分一、复习三角传球 二、学习传切配合 1.讲解示范 无人防守 2.一传一切 3.空切 有人防守 4.一传一切 5.空切 6.教学比赛 7.素质练习 高抬腿+加速跑 方法：先做高抬腿到中 场，后加速跑至篮下。 注：先传球后跑动，摆 脱动要假。 1.老师：讲解技术动作 要清晰，示范标准。 2．借助图示讲解空切和 一传一切配合的基本方 法 3．组织两人一组的固定 障碍空切和一传一切配 合，巡回指导 4．指出传切配合的关键 技术环节：贴近、快速 摆脱、跑弧切入、传球 5．鼓励学生创设不同方 向与线路的传切配合。 6．组织3对3对抗赛， 强调比赛特殊规定 7．巡视指导，进行讲评， 提出问题：如何摆脱防 守？怎么跑法？什么时 候传球好？怎么传法？ 8．讲解并组织学生进行 素质练习 9．提示跑动方法并及时 评价 1．明确传切配合的基 本方法与要求 2．两人依次进行有 固定障碍的空切和一 传一切配合练习，并 互换角色 3．带着问题观察同伴 练习，对照交流。 4．尝试巧用假动作突 破防守，掌握传球后 迅速切入的方法 5．加强交流，提高配 合默契程度，创设各 种传切形式 6．参与练习，依次轮 换攻防角色 7．主要体验实战中 传球切入的变化 8．小组长组织讨论， 分析传切配合中存在 的问题 9.多思考，多练习， 多配合。 10.积极参与素质练 习，提高身体素质。 组织：分2片场练习 要求：找准时机、切 入迅速 组织：分2片场地练 习 要求：主动揣摩、协 作探讨 一传一切组织：2片 场地练习 空切练习组织 要求： （1）迅速摆脱防守， 传球隐蔽及时 （2）遵守规则，注 意安全 组织：分四片场地比 赛 要求：学以致用 听老师口令做练习 3-5 2-4 5-6 5-8 5 3 中 下 中 下 中 中 上 上 上

[少儿篮球基本功训练方法要如何做]15分钟篮球基本功训练

[少儿篮球基本功训练方法要如何做]15分钟篮球基本功训 练 篮球运动项目备受世界广大青年所向往和喜爱，少儿的篮球运动基本功也有一定的训练方法。下面给大家介绍关于少儿篮球基本功训练方法的相关资料，希望对您有所帮助。 篮球运动从幼儿做起，从幼儿园开始做起。在幼儿园开展篮球运动要坚持做到三个基本，就是基本技术、基本素质、基本配合。当今学前教育，有少数幼儿园在做篮球特色园，有的以篮球为特色，有的专门以篮球为主特色园来做。在幼儿园，每个老师都有自我的一种教学方式，千变万化，各展特色。经过在幼儿园多年一直坚守在一线老师位置上，以多年的幼儿篮球教学实践探索和经验，凭借对幼儿心理的理解，针对幼儿的年龄特点。下面谈谈如何在幼儿开展篮球运动以及开展篮球运动的策略。 一、选球与持球方法 根据幼儿年龄特点和能力，从小班到大班，幼儿园的儿童用球为3号小篮球。当幼儿第一次碰到篮球时都会觉得很兴奋，对于幼儿一般选择低手持球方法，高手持球：五指张开，两大拇指朝上，两手抱球。第一次授课时，要讲解示范正确的动作要领，对于有些掌握不好的幼儿要个别指导。最初，各种持球方法都会有。其实，正确的持

球方法对幼儿来讲是非常重要的，一旦幼儿掌握到正确的持球方法，幼儿会很容易受到受害，特别是幼儿的手指，例如幼儿持球方法不对，手指戳到球，这对幼儿的手指的伤害是非常之大。因此老师在给初学者的幼儿上篮球课时必须教会幼儿如何正确的持球，这样可以减少伤害，为下一步动作打好基础。 二、拍高球 (一)原地拍高球 对于初学者的幼儿来说，他们对球感，熟悉程度都是比较陌生的。在原有的基础上，针对幼儿拍球要从原地不动拍球开始，简称“原地拍球”，把这种拍球方式看成是幼儿往后学习的出发点和起点。原地拍球顾名思义，就是站在自己的位置不移动的拍球。原地拍球的最基本的要素分为一个“基本”和“三个要点”分为原地拍球的基姿、原地的右手拍球、左手拍球、双手交替拍球。“基本”讲的是基姿，幼儿站在原地拍球的基姿。基姿的动作要领：两膝盖微屈，腰背挺直，身体稍向前倾斜，刚开始练习基本姿势站立时对幼儿要进行时间上的考验和锻炼，由多到少，可根据幼儿最喜欢的数数来计量。由于根据习惯幼儿也经常喜欢用右手拿东西，因此开始从右手开始练习原地拍高球，原地右手拍高球的动作要领：站在自己的原地，基姿站好，双手五指张开，右手放在球的上面，左手放在球的下面托住球，双手托

篮球队基本训练方法

篮球队基本训练方法 一、热身运动 在热身运动跑步之前，先做伸展操再慢跑1000公尺或是篮球场20圈以上，然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。 二、步伐 1.交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。 2.滑轮步：以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动，是防守 步伐基础训练。 3.前进后退步伐：向前快速冲刺，在中场时改变步伐向后退前进， 注意要求球员必须提起后脚根，避免向后摔倒。 4.前后移动步伐：在低位与45度之间作前后来回移动防守，必须趋前举手，3趟之后，由低位沿低线向另一边45度作趋前压迫防守，再沿三分线下端线。 5.后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守动作。 6.摆脱向前接应步伐：以「之」字型向前摆脱伸手做出接应动作。 7.后转身步伐：以「之」字型前进作转身伸手要球接应动作。 8.切断步伐：两人一组，一人切入、一人做出「撞墙」接触防守， 这种切断以双手护胸阻断对手顺利移动接应。 三、传接球及持球训练 1.面对面200对传：4人一组作胸前、弹地传球。 2.跨下8字型绕球：分成两排，由跨下到腰部、头部绕球。 3.大风吹传球：4人一组以半场或是全场作移动式接应。 4.四角传球：分成四组作四角移动传接球。

5.四方位传球：以四角方式做四方位传球。 6.面对面传接球：以各式传球为主。 7.行进间背后、低手、单手传球：两人一组行进间传球。 8.对墙传球：以高度120公分对墙传接球。 9.打板长传：以双手长传前场或是单手长传前场。 10.五点切传：训练球员切传战术。 11.中锋接应传球：由5位球员以「M」字型两球相互传给中锋策应。 12.半场或全场不运球进攻：必须以传球及移动接应进攻。 四、上篮训练 1.全场8字型传球上篮。 2.车轮式上篮。 3.全场7*5*3上篮。 4.三线上篮。 5.全场长传罚球线接应上篮。 6.二人一组上篮。 7.三人一组上篮。 8.直线运球上篮。 9.半场三角上篮。 五、运球训练 1.全场障碍物运球。 2.全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。 3.全场空中垫步、急停后仰前进、空中左右闪运球人。

篮球基本功训练教案.docx

一、篮球（综合练习）重点动作的综合运用。 教材 难点动作的编排组合。 教认知目标：学生知道本年级年级已学动作的名称及基本要领。 学技能目标 :学生能将已学过的动作按教师的编排组合要求综合运用，巩固和提高已掌握动作的质量和运 目用技术的能力。 标情感目标：学生练习积极性高，自学完成练习。 教学时次 教学内容教师活动学生活动教师个人修改意见过程间数 准一一、体育委员整队，报告人一、队列如图示 常规数。 二、师生相互问好。 备 三、老师宣布本课主要内 10` 容和任务。 四、慢跑400 米 部 8*8 拍 二、徒手操 五、徒手操； 分 二、练习图： 1、伸展运动 ` 1、学生听清要求和规 2、体侧运动 则。 3、俯背运动2、认真练习动作到位。 4、踢腿运动 5、侧压腿、前压腿

教学时次 教学内容教师活动学生活动教师个人修改意见过程间数

一、篮球一、 1 传接球 ----投篮练习学生练习图： （综合练习） 2 曲线运球 ----投篮练 习 20` 3 曲线运球 ----传接球 ---投篮练习 4运球 ---- 传接球 -----投篮练习 基 （1）教师讲解要求 （2）组织学生练习 （3）巡回指导 ` 本 部若 干 次 二、 1 学生分成四小组 二、游戏 分 2 各组在小组长带领 5` 下认真练习。 二、教师讲解练习要求和 内容（曲线运球投篮比 赛） 2组织学生练习 3巡回指导1、强调肘下 垂，持球时 掌心空出， 多做徒手 模仿练习 和持球慢 动作，如对 墙传接球。 2、强调两手 手型呈口 代状，手指 触球，手心 空出，及时 后收。

教学 教学内容教师活动 过程 一、领做放松操 一 二、本课总结讲评 整理 1．学生自我评估学习情况放松 2．教师总结 3．布置收还器材 结 三、师生再见 二 束小结 部 分 实班级备注 施 情 日期一二三四五 况时次 学生活动教师个人修改意见间数 一、随教师做充分放松 二、 1 学生分组小结自我 评估。 2集中汇报。 10` 3男生第一组归还器 材 三、师生再见 一、组织：如图 ` 二、要求： 放松、调整呼吸 预 计练习平均 负密度 35 % 心率 142 次 / 分 荷

篮球训练基本方法

篮球训练基本方法 篮球训练基本方法 我是一个身体素质很一般的人，178CM 中等身材不瘦不胖只能摸到篮板，大一学打球，悟性好，大二就打的还行了。我把我的经验告诉你，都是一些很实际的东西，给你做个参考。 一运球/过人。（1-5的关于控球，6是关于变向和突破） 1，练球感，拿球围着你的身体、双腿绕，左手到右手，右手到左手。其实方法很多，两手柔球也可以练球感、球在胳膊上滚、把球抛到空中再接住。。。都可以，可以一边看电视一边玩。简单。2，对墙拍，要让你感觉球一直粘在手上，可以先在地上找那种感觉，左右手都练。稍难，特别是左手，得慢慢练。 3，坐在小凳子上，伸出一条腿，或者在地上画一道线，把球腿/线的左右两边来回拍，尽量做到每边只拍一下，左右手都练。难，也是左手不好拍。 4，拍球绕着自己的身体，左腿、右腿或者两条腿，顺时针、逆时针，左、右手。最难，慢慢来吧。 4，打球的时候，随时注意用身体和另一只手挡住防守你的人，重心放低，不要害怕被人断，大不了你把球保住。 5，你开始的时候不一定学会用左手把球运的很溜，但是你一定得学会很熟练的用左手把球拍到右手，右手到左手。这样大大减少你被断球的几率。 6，运球变向a。不用注意任何事情，所有人都会，就是直接把球从左手拍到右手，右手到左手，而且可以稍微翻腕，一般没人说你。这个是控球最核心的东西，上边练习的5个点都是为了这个，每个人都能练的很熟练。熟练后，眼睛不用看球，稍微有点速度和身体，招呼队友上来给你做一次挡差，很容易过人。这种方法的效果和转身运球是一样的，但是要简单的多，半场一般练会转身上篮和转身投篮就可以了。 7，运球变向b。弯腰，手伸直，把球在左右手中互相拍，一般是正面一对一，不让或很少让队友挡差，靠作假动作突破时使用。很多人都喜欢练这个，觉得这个很酷，往往忽略了a方法。其实这样做非常消耗体力，它比一次简单的挡差过人难的多，在一场NBA的比赛中，没有或很少会有这样的一对一。身体素质不好的人练了也不能靠它突破。建议玩玩这个动作就可以了，不要老想在比赛中使用，真的很累。 8，总结。a只有把球向前带才能过人，原地拍永远不能。b别把过人看的很复杂，一个简单的挡差很容易就过掉你的防守者。c运好球需要多多多多多多练习。d多用你的后背和非控球手挡住防守者。f眼睛看人NOT看球。g花式运球是供人欣赏的，也只是供人欣赏的。 二传球。 1，停球的时候，有一只脚可以动，一般是左脚为轴，右脚动， 转动身体。可以使你看到更大的面积， 找到队友。 2，尽量不要在篮下停球。

篮球传切配合练习教学设计

篮球传切配合练习教学设计 一、指导思想： 本课以“健康第一”学为指导，以学生发展为中心，重视学生技能方面的差异，以自主探究、合作学习为主线，努力转变学生的学习方式。通过教师引导，营造合作互动的学习氛围；充分发挥学生在学习中的主体作用，采取小骨干带动，组内互帮互学，促进学生掌握传切配合，渗透相关的竞赛规则，同时关注学生的体能发展。 二、相关分析 高一篮球选项班的学生，有一定基本运动能力和技能基础水平，也具有一定的临场观察、判断和竞赛中的应变能力。学生通过前一阶段的篮球学习，已经掌握了多种行进间传球及突破投篮的组合技术，尝试过在竞赛中摆脱防守的方法，学生也渴望学习更多实用配合方式，提高比赛中的配合意识和实战能力，学习传切配合符合选项班学生的身心特点。 本课是篮球模块1中的第15次课，学习内容为传切配合，它是篮球进攻基础配合中的一种简单战术。本课力求让学生学会空切和一传一切的传切配合方法，会在传切配合时判断同伴的位置，掌握好隐蔽传球、假动作摆脱，能把握好切入的时机和切入后顺利进行完成进攻，并在传切配合的实战运用中增强配合意识和协作能力。 四、学习目标 1、学会传切配合技术；增强传切配合的实效及实战运用能力。 2、发展速度、灵敏、力量等体能；改善动作的协调性和空间分配能力。 3、形成互动交流和合作学习氛围，培养相互协作和团队配合意识。 五、教学环节 课的导入部分，采用侧身跑动和变向跑动练习，带领大家热身；通过叫号堵位与抢球游戏进行假动作摆脱的引导练习，提高切入的隐蔽性，同时激发学生的学习兴趣。 学习与体验部分，采用“进攻方不得运球，无球者穿插跑动接妙传投篮得分”特定规则的三对三对抗赛，让学生带着问题逐步领会和提高切入跑动与进攻的意识；接着安排了两人一组有固定障碍的一传一切配合练习，通过练习让学生熟悉传切配合的基本方法和要求。 运用与提高部分，选用半场二对一传切配合接传球投篮练习，逐步递进练习难度，让学生明确传球和切入的关键点：要用假动作摆脱快速空切篮下，并及时准确的传出球，提高同伴间的配合意识。最后进行半场三对二传球后切入配合接传球投篮练习，让学生在实战中明确传切配合的战术价值，以增强传切配合的实效及实战运用能力。在半场实战练习过程中，还充分发挥体育骨干的作用，组织学生开展讨论、分析、诊断传切配合中存在的问题，提高角色意识，并在与同伴配合中体验合作的乐趣。 本课选择四线间往返跑踩线作为体能练习，既发展了学生的快速奔跑能力及下肢力量，也为模块体验评价打下了基础。 放松与评价部分，采用拉伸、呼吸调整等方式，全面放松身心，使学生尽快恢复疲劳。

高一体育《篮球传切配合》 教案

高一体育《篮球传切配合》教案 教学内容学习篮球传切配合 教学目标运动参与目标：发展学生快速反应能力、快速启动和制动能力，提高学生战术配合的意识和能力。 运动技能目标：学习篮球传切配合的技术要领，通过本课的教学使80%以上的学生能掌握传切配合的运用时机以及 注意队员之间的协调配合与应变。 社会适应目标：激发学生兴趣，培养学生团结协作的良好品质及良好的团队精神。 重点难点重点：传球后切入时机和多变的传球手法。难点：突然快速的摆脱防守，将球准确隐蔽的传到切入队员的进攻位置。 课的部分时 间课的内容组织教学与教法 教师活动学生活动场地组织 准备部分2 分 钟 一、课堂常规： 1、体育委员集合整 队，报告人数 2、师生问好 3、宣布本课的内容 4、检查服装 5、安排见习生 1.师生问好，检 查人数 2.教师宣布本课 内容，提出练习 要求 3检查服装，安 排见习生 1.体委整队，检 查人数并报告 老师 2.师生问好 3.认真听讲，了 解本课学习内 容，练习方法 4.见习生听从 教师安排 ×××××××× ×××××××× ⊙ 要求：整队快、静、齐， 精神饱满，听从指挥。 8 分 钟 2 分 钟 6 分 钟 二、准备活动： 1慢跑热身 学生每人一球绕 篮球场按规定路 线行进间运球 2原地持球热身 操 a头部运动b体转运动 c腹部运动d腿部运动 e踝腕运动f跳跃运动 3、球性练习 a持球绕环 b原地运球 1.教师讲解练习 方法提出要求 2.口令指挥，语 言提示 1.教师面对学生 镜面示范领做 2.口令指挥学 生，及时纠错 3.语言鼓励调动 兴趣 1.听讲练习方 法及要求 2.积极参与，听 出指挥 1.跟随教师认 真练习 2.听从指挥，动 作规范，充分 活动各关节 3.动作协调一 致，认真练习， 熟悉球性 ×××××××× ×××××××× ⊙

人教版体育篮球传切配合教案

篮球—传切配合 一、教材分析 1、教材的性质与功能 篮球运动是集快速、多变、攻防对抗特点于一体的集体项目，选修篮球模块的高中生应较为系统地掌握和提高篮球运动的基本技术，掌握篮球运动的基本战术，并运用到比赛中，最终学会打篮球。 2、教材的技术结构及逻辑关系 传切配合是由摆脱切入获得进攻机会和及时准确的传球组成的基础战术，是篮球比赛中最常用的战术之一。摆脱切入是获得传球机会的前提，及时准确的传球是战术配合的关键。切入技术由变向跑、变速炮和侧身跑组合而成，侧身抢位观察是要点，传球的方法有很多，关键在于传球时机和提前量的把握。 3、教材的知识点及重难点 教学重点：摆脱后的快速起动并侧身切向篮下。 教学难点：把握好传球的“提前量”。 4、本节课的教学内容 本次课内容选自人教版2007年1月第2版，体育与健康（全一册）。 高中篮球教学模块共18次课中的第5次课传切配合。 5、单元计划

二、学情分析： 1、学生应有的学习基础（知识、技能、身体素质） 按照《课标》要求及教材计划，学生应该基本掌握和运用一些球类运动项目的技术，篮球运动深受学生欢迎。而且高中学生基本掌握了篮球技术中运球、跑位、投篮的基本篮球技术，并能够在日常的游戏和比赛中运用该技术。 2、学生实际的学习基础（前测） 学生对于篮球运动并不陌生，大部分高中学生在初中学习阶段已经掌握了篮球的基本技术和基本技能，行进间的高手、低手上篮运用非常熟练，但对于篮球比赛中团队配合以及比赛中传切配合技术动作实际应用并没有多少了解。这节课是本篮球模块中的第五次课，前面的课中，学生已经掌握了快速移动中的传球方法，以及快速上篮的技术动作。本节课学生在已有的基础上，进一步学习传、切技术动作，力争能够在比赛中利用该技术进行得分。

11到12岁青少年儿童篮球训练内容

11到12岁青少年儿童篮球训练内容 D

3腰髋基本功组合 高抬腿、小步跑、前后交叉跑、转髋训练 4视野 看信号、看手势、做判断；脚步移动、不同方向的传球、抢球、接球、传球。 二、基本功训练要求 1）、手上：球性、球感、球速熟练自如，控制球与支配球的能力 2）、脚步基本功：反应速度快、动作快、移动快、急停步伐熟练。 3）、踝关节、膝关节、髋腰、肩关节灵活性稳定性良好 4）、视野开阔、篮球意识的培养 5）游戏为主、控制训练负荷。 三、技术训练 1进攻脚步动作 1）、起动——加速跑（变向、侧身、变速）2）、起动——向上、下、里、外——急停变向——下、上、外、里摆脱接球 3）、起动——向上、下、横——急停——抢位（利用脚步、转身）

2运球组合 1）、高——低——体前——跨下——背后（原地练习） 2）、行进间：急起——急停——半转身——体前——后转身——背后——跨下。 3接球 1）、单手接以胸前为基准的上下左右的来球；2）、以及击地球； 3）徒手摆脱后的各种接球组合。 4传球 1）、胸前，单手传以胸前为基准的上下左右的球 2）、背后传球 3）、徒手摆脱接球后的各种传球。 5投篮技术 1）、单双手的投篮 2）、近距离单手、远距离双手 3）、徒手——摆脱——接球投篮 4）、行进间左右手勾手投篮 5）、反勾手 6）、徒手摆脱接球后运球行进间投篮

7）、行进间接球左右手勾手 8）、徒手摆脱接球后行进间投篮组合 6突破技术 1）、原地持球假动作（传球、投篮、头部、眼神）——同侧步、交叉步突破 2）、前转身突破 3）、后转身突破 4）徒手摆脱接球后——同侧、交叉、前转身、后转身——突破——投篮组合 7、徒手摆脱 1）、强侧：纵切、横切、反跑、溜底线、接球练习 2）、弱侧：背插、横插、下插接球练习 8、防守技术组合训练内容 1）、防守基本姿势——起动——各种步伐（各种跑）组合 2）、横滑步——上步——后撤步——交叉步——急停——抢位（防外线） 3）、防守侧身抢位——绕前——抢前——绕后——侧身抢位（防内线） 防外线选位——移动组合；防内线——移动选位。