暑假生活学习作息计划表

时间

内容 7：30 起床 洗漱 吃早饭 8：30 看作文书 9：30 写作业

18：30 吃晚饭 19：30 看书 21：30 睡觉 时间 内容 7：30 起床 洗漱 吃早饭 8：30 看作文书 9：30 写作业

18：30 吃晚饭 19：30 看书 21：30

睡觉

强烈推荐：小学生：暑假作息时间表(值得收藏)

强烈推荐：小学生：暑假作息时间表（值得收藏） 第一时期： 放松为主，亲近自然好机会： 1、去爷爷奶奶、外公外婆家玩两个星期，一方面，小孩能够多陪陪老人,弥补家长们常年在外无法回去孝敬双亲的缺憾。另方面，能够让小孩换个生活环境,增强对不同生活环境的适应性。老人住在农村的小孩过去能够更加亲近自然。 2、和父母一起去旅游：父母能够亲自带着小孩出去旅游,加深亲子关系，也拓展视野和见识。 3、参加学校组织的夏令营活动：有条件的家庭能够组织小孩参加学校组织的夏令营活动,锻炼小孩独立生活和交际的能力。 第二时期： 学习为主，查缺补漏好时机： 1、制定作息时刻表：父母能够和小孩商量着一-起制订一-张暑期作息时刻表给小孩一定的自主权譬如每天几点起床,几点睡觉, 要做多长时刻的作业,能够玩多长时刻看多长时刻的电视等。合理安排,有所侧重，按照暑期作息时刻表进行具体的实践。 2、完成暑假作业：玩好了,就该好好学习了,要完成老师布置的暑假作业。 3、报兴趣班或文化课辅导班要适当：家长也能够给小孩适当报一些暑期兴趣班和文化课辅导班, 既能培养小孩的兴趣,寻到一技之长，又能寻到自己功课的薄弱点,进行查缺补漏。 4、力所能及地帮父母做家务：起床之后，自己叠被子，自己的房间要自己定期打扫和收拾,看到爸爸妈妈做饭要搭把手,帮忙择菜、洗菜、做饭等,看似事小，却能适时地锻炼小孩独立生活的能力,提高小孩的责任心,如此当以后小孩自己独立生活或者集体生活时,不至于手忙足乱。 5、多读书：近两个月的暑假时刻，能够给小孩提供良好的阅读时刻。让小孩在阅读中寻到欢乐,他自然就会把读书当成一-种习惯。父母也要给小孩做出一个榜样,不要在小孩看书的时候,看电视、玩电脑手机。 6、户外锻炼：注意锻炼躯体有利于小孩的成长和躯体健康。 第三时期： 调整收心，不让假期疯了心： 1、调整作息时刻和心态：家长要关心小孩从假期愉悦轻松的氛围中脱离出来,幸免情绪和心理上过分沉醉于暑假中而迟迟不能适应正常的教学轨道。要开始调整小孩的作息时刻，调节情绪,收住小孩"疯玩”的心。 2、预习新内容：关心小孩预习下一学期的课程不求有多精通，但至少对大致的知识脉络有个差不多的了解。专门是关于初中和高中时期的小孩来讲,预习在学习中是非常重要的。 3、检查暑假作业：检查小孩的暑假作业有没有做完,关系到小孩那个暑假能否完美收官。 暑期各时期划分表： 1、和父母一-起去旅游,去乡村体验生活,或者参加学校组织的夏令营活动, 总而言之，要放松心情，开快乐心地玩耍。 2、制定暑期打算，完成暑假作业,参加兴趣班或辅导班的培训,力所能及地帮父母做家务活,阅读课外书目。 3、调整作息时刻,回归到上学时的状态,检查暑假作业，预习下学期新课。 暑期作息时刻表：

暑假计划表模板(标准版)

( 工作计划) 单位：____________________ 姓名：____________________ 日期：____________________ 编号：JH-XK-0178 暑假计划表模板(标准版) Summer vacation schedule template

暑假计划表模板(标准版) 8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭) 8:30~9:00做老师布置的作业 9:00~10:00做课外作业 10:00~13:00玩 13:00~14:00做课外作业 14:00~15:00玩 15:00~16:00做课外作业 16:00~21:00玩 从另一个角度写的: 1.帮妈妈做力所能及的家务劳动.... 2.做有意义的公益劳动...... 3.学会一项家务技术或其他的小技术... 4.改掉一个坏毛病、缺点.. 5.读一部好书，写出读后感.... 6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力....

7.看一部好的电影,试着写出观后感... 8.学一首好歌.... 9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事 10.完成假期作业,并努力做到... 11.要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整. 12.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.看一些第三,每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果. 14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能. XXX工作计划设计 YuWen Work Plan Design.

暑假作息时间表

暑假作息时间表 第一阶段：“散养”还得有 时间段：暑假开始前两周 事项：放松为主 1. 去爷爷奶奶、外公外婆家玩一两个星期 一方面，孩子可以多陪陪老人，弥补家长们常年在外无法回去孝敬双亲的缺憾。另一方面，可以让孩子换个生活环境，增强对不同生活环境的适应性。老人们住在农村的，孩子过去可以更亲近自然。 2. 和父母一起去旅游 父母可以亲自带着孩子出去旅游，加深亲子关系，也拓展视野和见识。 3. 参加学校组织的夏令营活动 有条件的家庭可以组织孩子参加学校组织的夏令营活动，锻炼孩子独立生活和交际的能力。 第二阶段：“圈养”阶段 时间段：暑假中期 事项1：学习为主 1. 制定作息时间表 父母可以和孩子商量着一起制订一张暑期作息时间表，给孩子一定的自主权。 譬如：每天几点起床，几点睡觉，要做多长时间的作业，可以玩多长时间，看多长时间的电视等。合理安排，有所侧重，按照暑假作息时间表进行具体的实践。 2. 完成暑假作业 玩好了，就该好好学习了，要完成老师布置的暑假作业。 3. 报兴趣班或文化课辅导班要适当 家长也可以给孩子适当报一些暑假兴趣班和文化课辅导班，既能培养孩子的兴趣，找到一技之长，又能找到自己功课的薄弱点，进行查缺补漏。 事项2：不仅要读书，更要做家务 4. 力所能及地帮父母做家务 起床之后，自己叠被子，自己的房间要自己定期打扫和收拾，看到爸爸妈妈做饭要搭把手，帮忙择菜、洗菜、做饭等，看似事小，却能适时地锻炼孩子独立生活

的能力，提高孩子的责任心，这样当以后孩子自己独立生活或集体生活时，不至于手忙脚乱。 5. 多读书 近两个月的暑假时间，可以给孩子提供良好的阅读时间。让孩子在阅读中找到快乐，他自然就会把读书当成一种习惯。父母也要给孩子做出一个榜样，不要在孩子看书的时候，看电视、玩电脑手机。 6. 户外锻炼 注意锻炼身体，有利于孩子的成长和身体健康。 第三阶段：“收心阶段” 时间段：暑假最后一周 事项：调整为主 1. 调整作息时间和心态 家长要帮助孩子从假期愉悦轻松的氛围中脱离出来，避免情绪和心理上过分沉浸于暑假中而迟迟不能适应正常的教学轨道。 要开始调整孩子的作息时间，调节情绪，收住孩子“疯玩”的心。 2. 预习新内容 帮助孩子预习下一学期的课程，不求有多精通，但至少对大致的知识脉络有个基本的了解。 特别是对于初中和高中阶段的孩子来说，预习在学习中是很重要的。 3. 检查暑假作业 检查孩子的暑假作业有没有做完，关系到孩子这个暑假能否完美收官。 暑假计划一 适合基础薄弱、不自觉、但是又很想突破自己的学生。 一、暑假目标： 1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。 2.加强运动，提高身体素质。 3.学会做简单的家常菜。 二、具体措施： 1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。 2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。

小学生暑假学习计划详细安排表

小学生暑假学习计划详细安排表 ?就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。 4、注意 ①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。 ②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。。。 ③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。 ④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。 ⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能

在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。 附：暑假每日学习作息时间表 (可以根据个人的情况调整) 7：21 起床 7：40 洗漱完毕 7：40--8：00 听一篇英语听力 8：00 吃早饭 8：20---9：05 做作业【第一节课】 9：15—10：00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课) 10：10---10：55 复习【第一科】 11：05--- 11：50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】 12：00 吃午饭 12：30---13：30 午休【午睡，实在睡不着的话休息会】 13：40—14：25做作业【第三节课】 14：35---15：20复习【第二科】 半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】 15：50---16：35做题【做数学题】(单周)【英语训练→完形填空，阅读理解等】(双周)

小学二年级暑假生活学习计划表

小学二年级暑假生活学习计划表 一、活动时间6月25日8月28日 二、活动目的1：按时作息，保持早睡早起的好习惯。2：锻炼身体，使自己更加健康的成长。3：发挥自己的特长，更上新台阶。4：帮家长做一些力所能及的家务，减轻家长的额负担。5：学习上积极进取，提高自己的综合能力为下学期打好基础。6：参加一些实践活动，让自己能够在活动中快乐成长。三：活动方案1：锻炼身体，健康成长每天早上6：30起床，跑步、跳绳、打篮球、踢足球。下午户外活动一小时，或与小伙伴做游戏。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加健康。报一个游泳学习班，学会游泳。2：认真读书，汲取更多的知识，丰富自己的写作内涵。上午8：309:30 读书一小时，边读边写读书笔记，并摘抄好词好句，养成记笔记的好习惯。3：认真学习，使自己更上一层楼上午10：0011：00与下午3：304：30复习以前学过的知识，并按时完成老师布置的作业。写一张钢笔字，提高自己钢笔字的水平，钢琴一小时。4：丰富自己的内涵，练习特长每天下午5：006：30外出活动，与小朋友互动娱乐。5：写日记，养成好习惯准备一个日记本，每天晚上8：008：40写一篇日记，把当天的所见所闻所思记录下来。6：做家务，我是小大人每天帮妈妈做力所能及的家务，分担妈妈的辛苦，使自己成为真正的小主人。7：有节制的玩电脑游戏或看电视每天玩游戏看电视时间一

个小时，使自己在学习之余能有所放松。8：参加实践活动，在实践中锻炼自己暑假中到芜湖方特一次，香港玩5天度假，平时多去科学岛玩玩。 四、认真遵守假期活动方案友好的接受父母的监督，认真遵守方案的各项计划，学会自我约束。通过以上的这些活动，我一定会度过一个有意义的暑假。开心快乐每一天，健康成长每一天！

小学生暑假学习计划表3篇

小学生暑假学习计划表3篇 早上6：006：156：457:008：009:0010：00 中午12：00 吃饭 下午12：1514:1516:1518:1519：00~20：00 学习语文学习数学学习英语户外活动属于私人时间，要干嘛干嘛去 晚上20：0021：0021：00 一、时间安排 1、每天的四个“1小时保障” 每天保障做一小时的语文或数学寒假作业; 每天保障一小时的无负担课外阅读; 每天保障一小时的户外活动或运动。 2、计划与非计划 如无特殊情况，每天必须完成以上计划; 每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排; 可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。 二、学习计划 1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。 2、语文课程计划 7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍; 3、数学课程计划 7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺; 假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。 自己注意计算细心化的纠正。 4、英语课程计划 把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限; 若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。 三、活动安排 1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次; 2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次; 4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等; 5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待; 7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长; 8、其他：根据具体情况，灵活安排。 附：另一份暑假学习计划，欢迎比较。 上午 7:00——7:30

幼儿暑假作息时间表安排_家庭教育

幼儿暑假作息时间表安排 （方案一） 6:30起床 6:30-6:50上卫生间、洗嗽 6:50-7:10 晨读 7:10-7:30吃早餐 7:30-11:00 看书 11:10-11:30吃水果、练字 11:30-12:00自由活动（除看电视外其他事情都可以做） 12:00-12:30 吃中餐 12:30-14:10 午休 14:30-15:15 做作业 15:15-15:25眼保健操（揉300次）?休息?眼睛远眺?自由锻

炼. 15:25-16:00阅读课外书或背诵一篇作品（古诗、诗歌、小故事、小短文等） 16:00-16:30复习和预习功课 16:30-17:00 画画 17:00-18:00看动画片 18:00-18:30 吃晚餐 18:30-19:30 散步 19:30-20:00 洗澡 20:00-20:30学一篇日记 20:30刷牙、睡觉 （方案二） 7： 00 ---- 7： 30：起床、叠被子和刷牙洗脸； 7： 30——7： 50：吃早饭； 7： 50一一& 30：做英语作业（默词一遍、抄归类词一部分、抄词组），做口算题；

8： 30——9： 00：看电视；9： 00 ---- 9： 30：做家务；

9： 30——10： 00： 锻炼身体； 10： 00—— 11： 00： 写十万个为什么和三国、水浒小故事； 11： 00——12： 00： 做练习册； 12： 00—— 12： 30： 吃午饭； 12： 30—— 13： 00： 默英语单词一遍、抄归类词、抄词组一 部分 13： 00—— 14： 30： 睡午觉； 14： 30—— 15： 00： 自由活动； 15： 00—— 15 ： 40： 写毛笔字和钢笔字； 15： 40 ---------- 16 00： 锻炼身体； 16： 00—— 17 ： 00： 听读英语课文； 17： 00——17： 40:自由活动（包括做家务事）； 17： 40 ----- 20： 写日记； 18： 20 ---------- 19 00： 吃晚饭； 19： 00 ---------- 19 30： :看电视； 19： 40—— 20： 30： 做数学或其他； 20： 30——20： 50： 洗澡，刷牙； （方案三）

2019最新小学生暑假生活学习时间计划表

2019最新小学生暑假生活学习时间计 划表 2019最新小学生暑假生活学习时间计划表参考一个学期过去了，暑假又要来临了。我想应该有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一个暑假计划来明确这个暑假要干些什么，其次分配好暑假计划中完成每件事情的时间。暑假计划是： 1. 要完成暑假作业， 2. 出去旅游一番， 3. 学习一种技能， 4. 加强写作能力。来看看我的暑假计划安排吧! 我的暑假计划： 一、完成暑假作业 1.7月1日至7月10日：完成语文、数学作业。 每天上午18面暑假之友或18面口算书;每天下午12面口算书和12次口算本或5页硬笔书法纸;每4天写一篇作文(暑假总结除外) 2.7月11日至7月14日：完成英语作业。 每天上午抄5个模块第一单元第二部分句子和3个模块单词;每天下午做英语小报和背一个模块单词。 二、旅游

三、学习一种技能 1.学习烧饭做菜 四、加强写作能力 1.完成暑期作业的5篇作文 2.阅读四大名著 你看，我的暑期生活丰富多彩，做到学习、娱乐两不误。我希望我能按暑假计划达到我所制定的目标。 2019最新小学生暑假生活学习时间计划表参考 一、学习不放松。 1、在网上学习象棋。 2、看五本有益的课外书，(要明确下是哪五本书)每星期去图书馆一次。 3、每天早上大声朗读十五分钟的唐诗(暑假背诵唐诗83首) 4、每个晚上复习背诵唐诗83首 5、将一年级的知识进行系统复习，将所学生字过关达标。(能够全部听写训练包括拼音) 6、争取尽快完成语、数暑假作业。计划大概每天完成面暑假作业。 7、暑假练习键盘盲打，每天一次，每次一个完整的进程。 8、在体育中心游泳馆的专业教练指导下认真学习游泳。 二、劳逸结合过暑假。适当的玩耍，健康的游戏。不死读书，做过快乐读书人。

小学生暑假作息时间表整理

小学生暑假作息时间表模板范例 暑期渐渐来临，家长们可能已经在想，如何安排孩子的暑期生活了。很多家长可能给孩子报了暑期班，或者请了家教，亦或者是带孩子出去体会生活，领略一下各地的风俗习惯。不乱什么样的安排，其实就是想让孩子的暑期生活变得充实，变得有价值。下面小编为您整理了一下小学生暑假作息时间表模板范例一。 作息时间表如下： 1.每天7：30——7：50起床、洗漱。 2.每天7：50——8：20吃饭。 3.每天8：20——8：50读英语。(每天一个模块) 4.每天8：50——10：00写暑假作业。(语文、数学各四页) 5.每天10：00——12：00玩电脑、看课外书。 6.每天12：30——1500吃饭、午休。 7.每天15：00——15：40练字帖。 8.每天15：40——16：40预习五(六)年级新知识或复习四(五)年级旧知识。 9.每天16：40——18：10锻炼、玩乐。 10.每天18：10——19：30吃饭。 11.每天19：30——20：30看课外书或博文。 12.每天20：30——21：40看电视。 13.每天21：40——21：50写暑假记录。 14.每天21：50开始入睡。

15.每天抽时间做一件我力所能及的家务。 暑假每天我都要认真按照以上作息时间做！如遇到特殊情况(如辅导班、旅游等)，要当日事当日毕！过一个充实、快乐、劳逸结合、改善自我的暑假！ 这是一个孩子的自我时间安排，家长进行了指正和修改，很符合孩子的习惯和作息。当然家长仅以此为参考，可以在时间上进行适当的调整，来适当的改变。毕竟每个孩子都是独一无二的，各位家长也可以为孩子量身定做一个时间表，让孩子过一个充实，有价值有意义的暑假

小学生暑假作息时间表

小学生暑假作息时间表模板范例暑期渐渐来临，家长们可能已经在想，如何安排孩子的暑期生活了。很多家长可能给孩子报了暑期班，或者请了家教，亦或者是带孩子出去体会生活，领略一下各地的风俗习惯。不乱什么样的安排，其实就是想让孩子的暑期生活变得充实，变得有价值。下面小编为您整理了一下小学生暑假作息时间表模板范例一。 作息时间表如下： 1.每天7：30——7：50起床、洗漱。 2.每天7：50——8：20吃饭。 3.每天8：20——8：50读英语。(每天一个模块) 4.每天8：50——10：00写暑假作业。(语文、数学各四页) 5.每天10：00——12：00玩电脑、看课外书。 6.每天12：30——1500吃饭、午休。 7.每天15：00——15：40练字帖。 8.每天15：40——16：40预习五(六)年级新知识或复习四(五)年级旧知识。 9.每天16：40——18：10锻炼、玩乐。 10.每天18：10——19：30吃饭。 11.每天19：30——20：30看课外书或博文。 12.每天20：30——21：40看电视。 13.每天21：40——21：50写暑假记录。 14.每天21：50开始入睡。 15.每天抽时间做一件我力所能及的家务。 暑假每天我都要认真按照以上作息时间做！如遇到特殊情况(如辅导班、旅游等)，要当日事当日毕！过一个充实、快乐、劳逸结合、改善自我的暑假！ 这是一个孩子的自我时间安排，家长进行了指正和修改，很符合孩子的习惯和作息。当然家长仅以此为参考，可以在时间上进行适当的调整，来适当的改变。毕竟每个孩子都是独一无二的，各位家长也可以为孩子量身定做一个时间表，让孩子过一个充实，有价值有意义的暑假

学生暑假学习计划表模板(完整版)

计划编号：YT-FS-5477-50 学生暑假学习计划表模板 (完整版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

学生暑假学习计划表模板(完整版) 备注：该计划书文本主要根据实际情况，通过科学地预测，权衡客观的需要和主观的可能，提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。 【篇一】 一、暑假学习计划如下： 1.提高自己在语文、数学等方面的学习潜力。 2.加强运动，提高身体素质。 3.学会做简单的家常菜。 二、暑假学习计划具体方案： 1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、 学习目标进行反思，调整。 2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生 活、学习计划。(安排好每一天复习进度的明细资料) 3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己 已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用潜力，树立自 己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题) 5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后能够请老师一齐帮忙解决。 6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一齐分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点务必按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序) 7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地构成解题方法的量的积累。 8.看名著，中高考时，会出现名著中的经典片段，看几本必看的小说是中学生必需要做的事情之一，即可增长见识，又可陶冶情绪。

暑假作息时间表

暑假作息时间表 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《暑假作息时间表》的内容，具体内容：在两个多月的暑假里，我们不再遵循每天以上课和学习为主的时间安排，正是我们全面发展自己的大好机会。因此，在制定暑假计划时，要尽量考虑内容的多样性，把平常一些因为时间限制无法实施的行动安排到... 在两个多月的暑假里，我们不再遵循每天以上课和学习为主的时间安排，正是我们全面发展自己的大好机会。因此，在制定暑假计划时，要尽量考虑内容的多样性，把平常一些因为时间限制无法实施的行动安排到暑假中来完成。我在这里整理了相关资料，快来看看吧! 7：30 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理) 7：40—8：00 吃早饭(洗好自己的碗筷) 8：10—8：30朗读诗歌并工整地抄写 8：30—8：55户外活动(乒乓球或羽毛球)(周六、周日为户外体验活动) 9：00—12：00绘画(周六、周日为户外体验或朋友聚会活动) 12：00—12：40午饭(洗自己的碗筷) 12：50—15：00 午睡、自由阅读 15：00—15：40 看电视或电游 16：00—17：00阅读老师布置的任务(理出故事情节、人物与风景描写的重点) 17：00—18：00 户外活动(跳绳、球类、滑板、自行车、摄影、调查等

等) 18：00—18：30 晚饭 18：30—19：30 自由活动(洗碗、看电视、玩游戏) 19：30—20：00 户外活动(散步或羽毛球) 20：00-20:30阅读整理(人物描写、故事变化、关键词、好句及中心点) 20:30-21:00自由活动 21:00-21:30洗漱(洗好自己的内衣裤) 21:30-22:00阅读、睡觉 制定计划要针对自己的实际情况 在制定暑假计划的时候，一定要针对孩子的实际情况进行。 01、根据孩子的优势和不足来制定暑假计划。在制定计划之前，要对孩子有个评估，看看他有哪些成长中的优势是值得发扬的，有哪些成长目标是希望在暑假达到的。 02、跟老师交流，听听老师的建议。对于孩子学习方面的优缺点，有时候我们可以问问孩子的老师进行深入了解，在制定计划之前，可以问问老师哪些方面可以做得更好，对于老师提的合理建议，可以考虑到孩子的暑假计划中去。 03、召开家庭会议，探讨暑假计划。在生活中，最了解孩子的肯定是父母，所以，在制定暑假计划的时候，可以一起讨论修正，父母的参与会让孩子得到更中肯而精确的意见。 04、孩子自列心愿单。根据家庭会议和对孩子的评估结束后，家长应先让孩子自己列一个心愿单，把他想在暑假里面做的事情一一写出来。

幼儿暑假作息时间表安排_家庭教育

幼儿暑假作息时间表安排_家庭教育导航目录： 1.幼儿暑假作息时间表安排 2.制定幼儿暑假作息时间的目的

幼儿暑假作息时间表安排 （方案一） 6:30起床 6:30-6:50上卫生间、洗嗽 6:50-7:10晨读 7:10-7:30吃早餐 7:30-11:00看书 11:10-11:30吃水果、练字 11:30-12:00自由活动（除看电视外其他事情都可以做） 12:00-12:30吃中餐 12:30-14:10午休 14:30-15:15做作业 15:15-15:25眼保健操(揉300次).休息.眼睛远眺.自由锻炼.

15:25-16:00阅读课外书或背诵一篇作品（古诗、诗歌、小故事、小短文等） 16:00-16:30复习和预习功课 16:30-17:00画画 17:00-18:00看动画片 18:00-18:30吃晚餐 18:30-19:30散步 19:30-20:00洗澡 20:00-20:30学一篇日记 20:30刷牙、睡觉 （方案二） 7：00——7：30：起床、叠被子和刷牙洗脸； 7：30——7：50：吃早饭； 7：50——8：30：做英语作业（默词一遍、抄归类词一部分、抄词组）,做口算题； 8：30——9：00：看电视； 9：00——9：30：做家务；

9：30——10：00：锻炼身体； 10：00——11：00：写十万个为什么和三国、水浒小故事；11：00——12：00：做练习册； 12：00——12：30：吃午饭； 12：30——13：00：默英语单词一遍、抄归类词、抄词组一部分 13：00——14：30：睡午觉； 14：30——15：00：自由活动； 15：00——15：40：写毛笔字和钢笔字； 15：40——16：00：锻炼身体； 16：00——17：00：听读英语课文； 17：00——17：40:自由活动（包括做家务事）； 17：40——18：20：写日记； 18：20——19：00：吃晚饭； 19：00——19：30：：看电视； 19：40——20：30：做数学或其他； 20：30——20：50：洗澡，刷牙；

小学生暑假作息时间表

小学生暑假作息时间表 时间活动安排备注6:30 起床 6:30-6:50上卫生间、洗嗽 6:50-7:10晨读 7:10-7:30吃早餐 7:30-11:00上学 11:10-11:30吃水果、练字 11:30-12:00自由活动（除看电视外其他事情都可 以做） 12:00-12:3 吃中餐 12:30-14:10午休 14:30-15:15做作业 15:15-15:25眼保健操(揉300次).休息.眼睛远眺.自由锻 炼. 15:25-16:00阅读课外书或背诵一篇作品（古诗、诗歌、 小故事、小短文等） 16:00-16:30复习和预习功课 16:30-17:00画画 17:00-18:00看动画片 18:00-18:3吃晚餐

奖励和惩罚 一、暑假期间一天表现良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑.以此类推. 二、一周表现良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集到10个以上可以换购玩具. 三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星,表现特别不好,当天不许玩电脑.

评分表

刷牙、睡觉 备注： 1、做的好的画★，没做画X，一般画△。如果有特别原因也可写明。 2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。 3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。背诵一栏也可填背诵的题目。 4、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。 5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。 6、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。 我给自己定目标： 1、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意安全第一。 2、每天在家做一件力所能及的家务事。 3、一个星期整理一次房间。 4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。 5、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。