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体育教学重难点

对新课程下体育教学重点和难点的理解和思考

笔者曾作为评委多次担任过本市优秀教案的评委，发现在参评的教案中有不少老师对教学重点、难点理解有偏差。有的笼而统之，含糊其辞，如：“重点是初步掌握所学基本动作，难点是能运用所学技术动作”；有的直接把学习内容当成了教学重点和难点，混淆了教学重点与教学内容的关系，如：“重点是学习篮球单手肩上投篮技术，难点是学会篮球单手肩上投篮技术”；有的则把学习目标和学习方法当成教学重点和难点，如：“重点是学会合作学习，难点是发挥小骨干作用”。在此，本人想谈谈对教学重点和难点的一些理解和思考。不妥之处敬请批评指正。

一、对教学重点含义的理解

教学重点一般情况下，是指一个完整技术中的某一个主要环节或者是指组合技术中最基本、最核心的部分，学生对此环节或核心部分掌握与否，直接影响到整个技术动作的完成。运动技术是指能充分发挥人体机能潜力合理有效地完成动作的方法。一个完整的技术均包括技术基础、技术环节、技术细节三部分，各项运动技术都有着固有的技术结构，因此这就决定了教学重点具有相对的稳定性。深入领会和掌握教学重点的这一基本特性，有助于避免和克服确定教学重点中的盲目性和随意性，从而有助于正确确定教学重点。另外对教学重点还有一种理解，就是指教材中的重点内容，如重点单元、重点技术等，象篮球传球包括双手胸前传球、双手头上传球、双手传反弹球、单手胸前传球、单手肩上传球等，但考虑到双手胸前传球是其它传球的基础，掌握后有利于学习其它传球技术，篮球教学中都会把双手胸前传球作为教学重点，从这个角度讲，教学重点是个相对的概念，它是相比较而存在的，本文对此不作进一步讨论。

二、对教学难点含义的理解

教学难点是指学生在动作技术与技能学习中，不容易理解或掌握有困难的环节、达成教学目标过程中可能遇到的障碍。由于遗传、周围环境、运动爱好等因素的影响，每个学生的身体协调性、灵敏性、反应速度、体能状况等都表现出不同的特点，在学习同一技术或技能时，有的学生很容易掌握，有的学生掌握困难而成为学习中的难点，出现的问题不尽相同。另外，教学难点亦可随学生对知识、技术、技能的逐渐掌握而发生改变，即旧的难点突破了，又可能有新的教学难点产生，所以老师要随着课的进行，不断地、及时地发现问题，不断突破难点，从而顺利完成学习任务。因此，教学难点具有相对的不稳定性。深入领会和掌握教学难点的这一基本特性，有助于克服确定教学难点中的盲目性和固定性，从而有助于正确确定教学难点。

三、对教学重点和难点之间关系的理解

教学的重点和难点，是具有特定内涵的两个不同的概念。重点是教学内容本身包含的，所有学生都要掌握，否则就会影响动作的完成质量或难以完成动作；难点是教学中生成的，因学生而异，如学习前滚翻的动作时，有的学生可能蹬地方向不对、力量不够，有的学生可能团身不好，有的学生则可能双手推垫子用力不够；教学的重点不一定是难点，教学的难点也不一定是重点。然而，二者在一定条件下往往具有同一性，有的环节既是教学的重点又是难点，如刚开始学习投篮时，重点和难点都是球出手时手腕和手指要用力适度，有手指拔球动作。另外，就每一堂课而言，是否有教学的重点或难点、是否同时有教学的重点或难点，都应当视具体情况而定。否则，都会影响教学的效果。

四、对单元教学重点的理解

体育新课程提倡单元教学或主题教学，特别是高中体育选项教学都是以单元教学的形式呈现。单元是课的上位概念，它是以课为基础的基本教学单位，单元教学就是从单元整体出发，统筹安排制定教学方案，即在一个相对规定的课时内，就是对某项运动技术或组合运动技术进行系统教学的过程。因此，设定教学目标时要把单元目标作为重点，一堂课实施的目标就

应当是单元目标，课与课的要求也许有区别，但同一单元各节课的目标应当是相通的。

同样，一节课的教学重点也应是其所在单元的重点，是单元重点的具体化。根据教材特点、教师对教材的认识程度、学生年龄、性别、身体素质和运动基础等情况，教师在确定单元内每节课的教学任务时，一节课可能会着重解决单元教学重点的一部分，下节课再着重解决另一部分，或连续几节都是把单元教学重点作为本节课的重点。如，正手攻球是乒乓球攻球技术中的重要组成部分，它作为一个完整的学习单元，重点是“挥拍发力和正确恰当的击球点”，估计学生在攻球时“身体各部位的协调配合”方面有困难，因此将其确定为教学难点。正手攻球包括身体站位姿势、攻球时的重心转移、挥臂路线、攻球时球拍的角度、击球时机和击球位置的选择、大小臂与身体的角度等若干个技术环节，需要5—6节课学生才能基本掌握，因此可将第一次课教学重点确定为“持拍手向左前上方呈弧形摆动，掌握正确的挥臂线路”，难点确定为“引拍时重心转移到右脚，攻球时移到左脚”；第二次课教学重点确定为“击球时固定好球拍的角度”，难点确定为“攻球时腰、髋带动上体向左转动”。再如篮球进攻战术基础配合，包括传切、突分、掩护和策应四个具体的战术配合，教学重点是“正确的移动路线和技术动作”，难点是“配合时机和位置”。在传切配合单元第二次课中，根据教学目标、教学内容和学生的实际情况，将“无球同学的摆脱与切入跑动”确定为教学重点，预见学生可能在“创造传、切配合的条件，把握配合时机”上比较困难，因此将之设置为难点。上述两个例子都是把单元重点分解到具体课中进行解决。

五、确定教学重点和难点的方法

为了进一步明确教学目标，以便教学过程中突出重点，突破难点，更好地为实现教学目标服务，笔者认为首先应确定学期和单元的教学重点和难点，在此基础上再确定每节课教学重点和难点，做到既有通盘考虑的学期和单元计划，又有落实到每一课的具体安排，各课的重点和难点既有相对的独立性，又互相联系循序渐进、由浅入深；其次要吃透课程标准。课程标准是教学的指导性文件，只有熟悉和贯彻课程标准，才能明确本学科的课程性质、基本理念、课程结构、目标体系，才能正确确定教学重点；第三要深入钻研教材。教材是教学的主要依据，从教材的知识体系中、知识的联系性和发展性中挖掘出教学的重难点，用发展的眼光去审视教材，才能科学确定教学重点和难点；第四要了解学生的学情。学生既是教学的对象，又是教学的主体，老师在备课中要全面了解学生的情况，特别是全面了解学生知识和技能的实际情况，才能正确确定教学重点和难点；第五要分析运动技术动作的结构。各个运动项目都有着固有的技术结构，教师在确定教学的重难点时，应该认真分析技术动作结构，寻找技术中的关键环节、学生相对较难掌握的动作和学生容易出现错误的地方；第六要善于总结。要善于总结自己在解决教学重点和难点问题方面的经验和教训，同时虚心学习别人在这方面的经验，从而不断提高自己分析问题和解决问题的能力。

六、突破教学重点和难点的策略

合理选择和灵活应用各种行之有效的方式方法去突出重点和突破难点，不仅是确保教学效果和质量的关键，而且是衡量一个教师的教学态度是否端正、教学责任心和教学水平高低的重要标志，也是教师必须具备的基本技能和基本功。因此，教师在平时的教学中要做到：第一、讲解示范要突出重点和难点，让学生在学习初期就对所学技术需要掌握的重要环节、可能遇到的困难有一个大致了解，不致于学生在接触新动作时，满脑子都是重点和难点。第二、备课时要充分考虑到教材的难易程度，教学过程中根据学生的身体素质，尽量把难度较大的动作技术进行分解，由大步子化成小步子，做到先简后繁，先易后难，由浅入深，对素质差的同学可降低难度逐步掌握。第三、要提高学生的练习积极性，创设条件让学生体会到成功的乐趣，多鼓励和表扬学生，让学生在积极向上的氛围中突破重点和难点。第四、找准时机引入合作学习和探究学习，提高学生发现问题、解决问题的能力，增加学生的亲身体验，让学生在合作和探究中突破重点和难点。

新课程视野下对体育教学重点、难点的再审视

一、教学重、难点在课程目标系统中的关系

有人认为：“教学重点是指在一次课的教学过程中，要让学生着重掌握的知识或技能。教学重点是从技术动作的层面来确定的，是教师对动作技术的理解，难点是由学生本身能力所决定”。这样的说法没有错，但否全面，还需要进一步考察。为此，我们首先要分析下教学重、难点在课程目标体系中的关系。

（如图）

从“水平—学年—学期—模块—单元”（在这里统称层级单位），在课程目标理念的统领下成线性纵向结构，体现了层级关系，每个层级中内容服务目标，目标统领内容，教学内容的重点成线性的层级知识系统。而各个水平间成横向结构，虽然水平间有相关联性，但是更多的是体现平行关系，所以教学内容的重点也是体现平行关系的，即教学内容以及教学重点有差异性的。单元是课时的集成单位，单元目标指引课堂的开展，每个课时的教学目标呈现一定的差异性，所以教学内容及重点也是有差异的，但最终课时目标服务于单元目标达成。所以教学重点贯穿各个层级中，并具体现在课堂（课时）的教学活动中。课堂是师生共同活动的场所，因此教学难点即在课堂的具体知识与技能学习中体现。

综上所述，教学重点不仅体现在课堂中，而且贯穿在课程系统中，纵向成层级关系的知识系统，横向成平行关系的知识结构，课时的教学内容重点存在一定的差异性，但服务于单元目标，在这个层面讲教学重点就是课程知识系统中的核心知识与技能；而教学难点体现在师生共同活动的课堂中，换句话说就是：学生学习过程中出现的障碍。

二、关于教学重点

要明确教学重点的内涵，我们首先要寻找确定教学重点的依据。

依据一：《体育课程标准（实验）》简称（课标）。课程理念在《课标》中体现，那么在《课标》中“它规定了小学体育课程和中学体育与健康课程的性质、基本理念、目标、内容标准和评价等内容”，其中课程目标与内容就是重要的方面。《课标》规定把中小学12个年级划分为6个学习水平。日常教学中我们习惯把每个学习水平系统内分为多个层级，课时内置在单元层级中。因此，无论是在层级中的目标重点，还是课时的内容重点，或是具体到每个技术环节的重点都要体现《课标》的理念，同时也反映了《课标》的统领性和导向性。

依据二：教材。这里说的教材有两个方面的含义，一是我们的课本（教师用书），当然课本和《课标》的理念是一致的，编者在课本中提供相应的教学重点提示，对教师的课堂教学有一定的指导意义。二是动作技术。技术是由多个技术环节组成，某个技术环节又是技术的核心，对其他技术环节有着相互的联系，在这个层面讲重点是技术本身特有的，反映动作技术的本质要求。

依据三：水平学生身心发展要求。《课标》是根据学生的身心发展特征来划分学习水平。7～8岁与11～12岁的儿童在身心发展方面的差异很大，部分11～12岁的女生已进入生长发育高峰期，9～10岁的儿童则处于两者的衔接期，13～15岁的男女生都已进入生长发育的高峰期。大部分16～18岁的男女生的生长发育接近或基本完成，其身心发展达到了较高水平。五级学习水平（水平一：1～2年级；水平二：3～4年级；水平三：5～6年级；水平四：7～9年级；水平五：高中学段）的划分既有利于学生在各个阶段学习的内容有机衔接，也有利于学校根据学生的阶段性特点开展教学。所以，就算是同一个教材（技术）不同的学习水平里，教学重点也是不同的，但内容具有相关联性，在同一水平内重点知识与技能形成网络化，这是学生身心发展的内在的要求。

依据四：我们依据《课标》、教材和水平学生的特点确定教学重点，但是这个制定过程是教师的行为，主体是教师。但是从教师的角度来说，每个人的认识水平也是有差异的，不同的教师对《课标》的理解，对教材的熟练程度，对水平学生身心发育特点、身心发展需求是不同的。因此，教师的认知水平对教学难点的确定有一定的影响。

综上所述，影响教学重点确定的因素有《课标》、教材、学生身心特点以及教师本身的认知水平，最主要的因素是课标与学生身心特点。有学者把教学重点概况为：教学重点应是基本概念、规律及由其内容所反映的物理思想方法，也可以称之为学科教学的核心知识。我们具体到体育教学中时，教学重点的内涵应是体现体育《课标》理念，连贯全局、带动全面，在教材中所处的位置和作用比较突出承前启后的体育知识与技能，是实现教学目标、完成教学任务的主要知识与技能；也是进一步学习的基础；是学生形成知识结构过程起关键作用的知识与技能，是一节课所有活动、所有环节的落脚点与展开点。

三、关于教学难点

有学者认为[1]在体育教学中影响教学难点产生有五个的因素即：1教育心理：由于遗传、等不同因素的影响，每个学生的个性、知识结构、能力、情感、体力状况等都表现出不同的特点和发展倾向；2生理功能：包括学生健康状况、性别、体型和各器官系统的发展、适应能力以及身体索质的发展水平等；3学生接受：一类是学生的原有知识技能水平与新知识技能相差距离甚大，另一类是学生的原有知识技能水平与新的知识技能很相像，并且很容易混淆或发生误解。4生物力学：单个技术与技术与技术间、人与技术之间的力学原理、解剖学原理等。5环境：教学中场地、器材、天气等对体育技术学习的影响。除以上所列出的因素之外，应该和教师也有关，教学中教师的教学能力会影响讲解、示范、课堂设计等方面的水平，这些最终也会影响学生的学习效果。

总之，影响教学难点产生的因素有：学习主体（知识技能水平、心理水平、生理水平）、教师（教学能力）、技术结构和环境四个方面。

从这个角度来看，以往认为：“体育教学中教学难点是由学生能力决定之说”，的观点不够全面且有偏颇之嫌。从以上分析我们更加清晰了教学难点的内涵。

1)教学难点不是由教师主观认定的，教师“教”的难点主要体现在学生“学”的障碍，但是教师可以根据具体情况去预测难点，并预设多种方法帮助学生突破。

2)教学难点是学习主体（知识技能水平、心理水平、生理水平）、教师（教学能力）、技术结构和环境四个方面的因素共同作用下的结果，构成了学生学习中的障碍。

3）学习难点是动态变化的。从影响教学难点的四个因素看（学习主体、教师、技术结构和教学环境，其中学生是发展的、不可预测的，教师能力也是在不断提高的，教学环境瞬息万变的，只有技术结构相对固定，从这个意义上来讲，教学难点不是一成不变的，相反是动态变化的，这恰恰也表明了人的发展性，在学习中当攻克了一个难点，新的学习难点将会出现。

因此，教学难点的定义应该是特定的教学环境里，师生共同活动过程中出现的障碍，强调的是先有学习过程，然后才有难点，突破了难点，就是知识与技能的获得。

四、破解重、难点的策略

1) 教师依据影响重难点因素入手，充分的备课，预设多种教与学的方法；2) 要让学生明确学习中可能出现的重点和难点，让学生做到心中有数；3) 利用学生好奇心强的特点，运用新颖的教学法吸引学生，教学手段多样直观，如游戏、讨论、实验、挂图、有条件的话还可以运用录像和多媒体等；4) 在讲解、体验、反馈等环节要有足够的时间，突出重复性，。

5) 难点前置，将难点融在准备活动阶段的热身练习或游戏中；6) 分解技术，化繁为简，突出学习的梯度；7)充分利用环境因素，如场地优势，器材多用，还有同伴互助等辅助手段；

8)根据不同水平学生的注意力发展规律，在注意力（持续）的时间段内安排教学重难点。

五、教学重点与学习难点关系

教学重点是课程系统中的基础性的知识与技能，构成了学生的知识结构网络，也可以说是学生学习的基础性知识，它体现在整个课程系统知识中。而难点则是在学习某一知识或技能中的障碍。所以我们在讨论他们关系的时候应该把教学重点的位置下移至课堂，在两者的位置交汇处探寻关系。从确定重点的依据和难点影响因素看，重点相对固定，难点动态变化。从学生的层面来说，有的学生能力较差，学习重点知识时也会出现障碍，即重点是难点。对于两类学生来说难点非重点，一是能力水平差的学生，二是能力水平突出的学生。从普遍学生来看，重点是达成目标的基础，突破难点是达成目标的关键。从动作技术的层面看，有的动技术既是重点也是难点。如往返跑中的绕杆技术（低重心，内倾斜，小步绕，外手摆），这是动作技术本身特点所决定。辩证处理教学重、难点的关系，有利于提高课堂教学的有效性。

六、问题思考

以往在教案中表述每节课只有一个难点，其实这样的表述是从课堂整体而言的。既然学习难点是学生在学习中的障碍，也是动态变化的，那么在教案的书写中，如何表述难点，这是笔者疑惑的地方，期待更多的同行积极参与讨论，去探寻更加科学的表述方法。

参考文献：[1]杨文鸿.对体育教学实践中教学难点的认识[J].体育科研,2003,24(5):65-66.

中学体育重难点

体育各种技术教学的重、难点解析 1.快速跑 (1)教材分析快速跑是以最快的速度跑完规定距离，发展速度素质的教学内容。速度是指人体快速运动的能力。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量，在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣。快速跑教学中应采取多种形式的练习如：追逐跑、躲闪跑、让距跑、听信号跑、自定目标距离跑等，以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。快速跑测验50米或100米跑。教学重点、难点 1、途中跑蹬与摆的协调配合。 2、解决步幅与步频的问题 2、耐久跑教材分析耐久跑是一种运动强度不大，持续时间较长的有氧运动。它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，它贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易掌握和开展。初中生练习耐久跑，要求一般掌握耐久跑的基本技术；重点掌声耐久跑的呼吸方法以；了解“极点”；克服极点现像是耐久跑的难点。重点：呼吸节奏与跑速变化的配合难点：极点的克服 3、接力跑教材分析：接力跑是合作跑的主要内容之一，在接力跑活动中，学生运用智慧和技巧与同伴团结协作，体验配合的乐趣，增强了身体素质，培养了学生的自信心，而深受学生们的喜爱，初中接力跑有迎面接力跑，圆周接力跑等内容，传接棒的方法有立棒式、上挑式和下

压式。本节课主要以下压式的传接棒方法进行学习内容。教学重点、难点重点：交接棒的配合难点：接棒人的预跑时机 4、其它技术 1. 跨越式跳高：重点是起跳，难点是助跑与起跳相结合 2. 蹲踞式跳远：重点是助跑与起跳相结合的技术，难点是助跑快而步点准确、板前不减速地起跳和腾空后的蹲踞动作。 3. 立定跳远：重点是双脚用力蹬地起跳，难点是动作配合协调。 4. 跑步、齐步互换：动令在右脚，听到齐步的口令后继续向前走2步，然后齐步走。（不进行重难点分析） 5. 前滚翻：重点是两腿迅速蹬直，难点是团身。肩肘倒立：重点是翻臀、举腿升髋压垫，难点是展髋夹肘。 7. 篮球：原地运球重点是拍球的部位，难点是手对球的控制能力双手胸前传接球：重点、难点是传接球的手法和手脚动作的配合。 9. 快速跑：快速跑的特点是强度大，时间短，以最快速度跑完较短距离的全程。重点是途中跑；难点是有力的后蹬和蹬摆的协调配合。 11.耐久跑：耐久跑对改变人体心血管系统的机能最有效，是培养参与者坚毅、顽强、不怕苦不怕累和战胜困难的精神的有效运动项目。重点是途中跑；难点是合理分配体力和培养意志品质。另外，跑进中蹬摆协调配合也是比较难于解决的问题。 12.接力跑：重点是在高速奔跑中顺利地完成传接棒；难点是接棒人的起动时机和传接棒时机的确定。 13.跳高：跳高对增强下肢力量，发展弹跳力，提高人体的灵巧性和协调性都有显著效果。重点是助跑与起跳相结合的技术；难点是过竿技术。 15.跳远：重点是助跑与起跳技术的结合。难点是助跑快、踏跳准、板前不减速。

小学体育教材重难点汇总

小学体育教材重难点汇总一、小篮球的游戏课时计划(水平一) 教学重点：挥臂拨指上抛，伸臂迎球接球。教学难点：抛的高，接地稳。二、30-40米的迎面接力跑：(水平二) 动作要点：直线快跑、右手立棒式错肩传接棒。教学的重点：右手立棒式传接棒的方法教学难点：传接棒的时机和配合。三、急行跳远(水平二) 教学重点：助跑与踏跳结合教学难点：准确有力的踏跳四、双手前掷实心球(水平二) 教学重点：屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。教学难点：出手时机、动作连贯，协调用力五、前滚翻(水平二) 教学重点：两脚蹬伸，滚动圆滑教学难点：两腿蹬直，收腿团身时机。六、后滚翻(水平二) 教学重点：后倒快、团身紧、滚动圆滑教学难点：翻掌撑肩、快速推手。七、肩肘倒立(水平二)

教学重点：伸款立腰，两手撑腰背，脚面绷直。教学难点：伸款立腰与两手撑腰背的配合。保护与帮助：保护者站在练习的侧面，两手握其小腿或脚踝上提。如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。八、跳上成跪撑--向前跳下(跳箱高30-50厘米)(水平二) 教学重点：单起双跳支撑上箱，弹性屈伸下压展体。教学难点：提臀、提要、小腿下压与提膝收腿的配合。保护与帮助：当练习者上箱时，保护者站在器械前，握其上臂，当练习者跳下时，站在落点旁扶其腰背，防止摔倒。九、低单杠(水平二) 跳上成正撑--前翻下教学重点：上杠后直臂支撑、挺胸展腹、蹦脚面教学难点：前翻时，收腹、贴杠前翻下。保护帮助：站于杠前侧面，一手扶肩，另一手扶腿;翻下过程帮助控制大腿不要翻转太快，一手扶背，另一手扶腿。十、行进间运球(水平二) 教学重点：手指控制球的部位与运球方向，按拍球的力量与身体协调配合。

初中体育教材分析

初中体育教材分析体育教材是体育教学的内容，也是完成体育教学任务的主要依据。在贯彻统一性与灵活性相结合原则的基础上，把教材划分为两个部分基本部分和选用部分，基本部分进一步分为体育与卫生保健基础知识和体育运动实践部分；选用部分的教材可结合本地区和学校的具体情况选用地区性或具有民族特点的教材。 1．教材的基本结构和要求 ?? （1）体育与健康基础知识教材。意义：掌握知识，提高自觉性，指导锻炼，养成习惯，提高效果和体育文化素质，为终身体育打下基础。它是体育教学的重要组成部分，是为全面完成体育教学任务服务的，其重要意义在于使学生掌握体育与健康基础知识，提高积极主动参加体育锻炼的自觉性，科学地指导身体锻炼，养成锻炼身体的习惯，提高锻炼效果和学生的体育文化素质，为学生终身从事体育锻炼打下基础。（2）基本运动教材。以自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂、支撑、滚翻、平衡等为主要内容。结合学生身心发育特点，以自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂、支撑、滚翻、平衡等为主要内容。通过教学，使学生初步掌握这些动作，发展能力，全面地发展身体素质和动作感觉、知觉，形成正确的身体姿势，培养协调性和对体育活动的兴趣。（3）走、跑教材。以快速跑、耐久跑、接力跑和障碍跑为基本内容。?走和跑是属同一类型的运动，但细微分析有明显的差异。跑的教材选用了适合学生年龄特点，并在学校体育教学中能够进行的内容。这些内容的选择是面向全体学生，以锻炼学生身体，促进身心健康为目标的。以快速跑、耐久跑、接力跑和障碍跑作为四项基本内容 ? ?（4）跳跃教材。跳高、跳远，提高弹跳力的各种跳跃运动。?跳跃是人体的基本活动能力之一，是锻炼身体的有效手段，对发展身体素质、增强体质、提高健康水平起着很大的作用。跳跃教材，选择既有体育运动中的竞赛项目跳高和跳远，也安排发展身体素质，提高弹跳力的各种形式的跳跃运动。（5）投掷教材。手榴弹、掷垒球、投木棒等投远、投准。?投掷是一项发展身体素质、锻炼身体、增强体质很好的运动。不同地区和条件的学校，应就地取材，设置符合本地区情况的项目。如：手榴弹(300-400克)、掷垒球、投木棒等各种投掷物的投远、投准的比赛(如沙袋、实心球等)。这些运动按其用力的形式可分为投、推、抛三类，都是人们在日常生活中活动所具有的投掷技能。通过这些活动的练习可以养成正确的投掷姿势和用力方法，达到发展力量素质和全身协调配合能力，提高投掷技能和促进全面发展的目的。 ? ?（6）基本体操教材。队列和体操队形、成套徒手操、持轻器械体操、负重搬运和角力等内容。?基本体操是以增强体质，促进人类健康，培养正确的身体姿态，提高人体活动能力和实用能力为主要目的的练习。从练习内容上看，它选用了符合人体解剖、生理和年龄特点的一些站立、行走和跑的自然动作，还选用了头颈、四肢和躯干的不同方向、不同位置的举、伸、屈、转、绕环、振、摆，蹋、跳的简单动作，又增加了推、拉．抬、运及攀爬的一般身体发展的实用性练习。基本体操教材选用了队列和体操队形练习、成套徒手操练习、持轻器械体操、负重搬运和角力等内容。 ???（7）技巧教材。滚动、滚翻、倒立、平衡等动作。??技巧主要是指在垫上进行翻腾，用力动作和各种造型，身体在空间产生姿势变化的一项活动。作为体育教材的技巧动作是最简单的滚动、滚翻、倒立、平衡等动作，可在草地、沙滩、垫子上等条件下完成，具有群众性、游戏性和实用性特点。

初中体育教学重难点汇总

初中体育教学重难点汇总 1. 跨越式跳高：重点:起跳难点：助跑与起跳相结合 2. 蹲踞式跳远：重点：助跑与起跳相结合的技术难点：助跑快而步点准确、板前不减速地起跳和腾空后的蹲踞动作。 3. 立定跳远：重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地，难点：动作配合协调。 4. 跑步、齐步互换：动令在右脚，听到齐步的口令后继续向前走2步，然后齐步走。（不进行重难点分析） 5. 掷垒球：重点：背后过肩、肩上屈肘、快速挥臂，难点：蹬地转体，协调用力 6. 1前滚翻：重点：两腿迅速蹬直、难点：团身。 6.2肩肘倒立：重点：翻臀、举腿升髋压垫难点：展髋夹肘。

7. 山羊分腿腾跃：重点：提臀分腿顶肩难点：抬上体。 8. 1篮球：原地运球重点：拍球的部位难点：手对球的控制能力 8.2 双手胸前传接球：重点、难点：传接球的手法和手脚动作的配合。 9. 足球：颠球：重点：脚踢球的部位难点：两脚的协调配合。 10. 快速跑：快速跑的特点：强度大，时间短，以最快速度跑完较短距离的全程。重点：途中跑；难点：有力的后蹬和蹬摆的协调配合。 11. 耐久跑：耐久跑对改变人体心血管系统的机能最有效，：培养参与者坚毅、顽强、不怕苦不怕累和战胜困难的精神的有效运动项目。重点：途中跑；难点：合理分配体力和培养意志品质。另外，跑进中蹬摆协调配合也：比较难于解决的问题。 12.接力跑：重点：在高速奔跑中顺利地完成传接棒；难点：接棒人的起动时机和传接棒时机的确定。

12. 跨栏跑：重点：跨栏步和跑跨结合技术。难点：跨栏步的起跨技术、保持身体平衡、节奏感。 13. 跳高：跳高对增强下肢力量，发展弹跳力，提高人体的灵巧性和协调性都有显著效果。重点：助跑与起跳相结合的技术；难点：过竿技术。 14. 跳远：重点：助跑与起跳技术的结合。难点：助跑快、踏跳准、板前不减速。 15. 三级跳远：重点：三次跳跃的协调配合和维持身体平衡；难点：合理的三跳节奏并保持三跳的水平速度。 17：推铅球：推铅球对发展腿部、腰腹和上肢爆发力及身体的协调性，都有十分积极的作用。重点：最后用力。难点：滑步与最后用力的结合。 18：原地正面双手头上掷实心球：重点：前掷时的用力顺序，难点：出手角度和出手速度。 19.篮球（1）移动：

中小学体育重难点汇总(1)

小学体育重难点汇总一、小篮球的游戏课时计划(水平一) 教学重点：挥臂拨指上抛，伸臂迎球接球。教学难点：抛的高，接地稳。平均心率：120-130次/分练习密度：35%-45% 二、30-40米的迎面接力跑：(水平二) 动作要点：直线快跑、右手立棒式错肩传接棒。教学的重点：右手立棒式传接棒的方法教学难点：传接棒的时机和配合。三、急行跳远(水平二) 教学重点：助跑与踏跳结合教学难点：准确有力的踏跳四、双手前掷实心球(水平二) 教学重点：屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。教学难点：出手时机、动作连贯，协调用力五、前滚翻(水平二) 教学重点：两脚蹬伸，滚动圆滑教学难点：两腿蹬直，收腿团身时机。六、后滚翻(水平二) 教学重点：后倒快、团身紧、滚动圆滑教学难点：翻掌撑肩、快速推手。七、肩肘倒立(水平二) 教学重点：伸款立腰，两手撑腰背，脚面绷直。教学难点：伸款立腰与两手撑腰背的配合。[page] 保护与帮助：保护者站在练习的侧面，两手握其小腿或脚踝上提。如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。八、跳上成跪撑--向前跳下(跳箱高30-50厘米)(水平二) 教学重点：单起双跳支撑上箱，弹性屈伸下压展体。教学难点：提臀、提要、小腿下压与提膝收腿的配合。保护与帮助：

当练习者上箱时，保护者站在器械前，握其上臂，当练习者跳下时，站在落点旁扶其腰背，防止摔倒。九、低单杠(水平二) 跳上成正撑--前翻下教学重点：上杠后直臂支撑、挺胸展腹、蹦脚面教学难点：前翻时，收腹、贴杠前翻下。保护帮助：站于杠前侧面，一手扶肩，另一手扶腿;翻下过程帮助控制大腿不要翻转太快，一手扶背，另一手扶腿。十、行进间运球(水平二) 教学重点：手指控制球的部位与运球方向，按拍球的力量与身体协调配合。教学难点：跑动与运球的协调配合。十一、原地双手胸前传接球(水平二) 教学重点：传球的伸、翻、拨，接球时的伸、迎、引。教学难点：传球的翻腕、拨指和接球的前伸、后迎，动作连贯，协调用力。十二、脚内侧踢球和脚背正面踢球(水平二) 动作方法： (1)脚内侧踢球教学重点：摆动腿膝部外展，用脚内侧推送或敲击球。教学难点：摆动腿外展，踢球时髋关节前送。 (2)脚背正面踢球：教学重点：摆动腿大腿带动小腿，用脚背正面击球。教学难点：小腿加速，踢球后身体随前移动。十三、50米快速跑(水平三) 教学重点：起跑有力加速明显;途中跑时重心平稳，直线性好，蹬摆有力，较自然轻松。教学难点：跑的各环节衔接紧密;途中跑动作协调、自然、有力。[page] 十四、4×50米接力跑(水平三) 教学重点：传接棒的方法和传接棒的配合教学难点：在接力区内，快速跑动中完成传接棒技术动作十五、跨越式跳高(水平三) 教学重点：助跑的速度和节奏，助跑与起跳结合。教学难点：助跑与起跳衔接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调。十六、蹲踞式跳远(水平三)

小学体育篮球课教案

小学体育篮球课教案教学内容: 1、趣味小篮球（行进间运球）2、运球接力教学目标: 1、初步认识行进间运球的动作方法。 2、通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。 3、在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。 4、培养学生积极动脑，主动参与学习的良好习惯。 5、培养良好的组织性、纪律性，提高小组长的管理能力。教学过程: 一、教学常规2分钟1、体育委员集合整队并报告人数。 2、师生问好，教师宣布本课教学内容、目标并提出教学要求。 3、安排见习生。二、8分钟1、韵律球操3分钟 A、教师向学生讲清要求。 B、学生随着音乐在教师的带领下进行韵律。组织：四列体操队形2、熟悉球性练习5分钟

A 、运球报数 B 、高抛球击掌组织：同上三、12分钟 1.运球互指。在一块长、宽各 5米左右的篮球场上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球。教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的注意事项。 2.抢运球。把整个球队分散在球场内，先指定二至三名队员担任徒手者”其余人每人一球。游戏开始，持球者在场内任意运球，在运球过程中要躲闪抢运球者”的抢球，抢运球队者”则利用合理的动作进行抢打球，一旦打掉运球者的球，两人互换。游戏规则: (1) 抢运球者”不得用推、拉等犯规动作抢球，违者抢到球不算; (2) 如果发生被迫运球出界、持球移动或二次运球等违例等情况，则按被打掉球论处。 A 、学生明白游戏方法规则。 B 、分组进行游戏，教师参与其中。四、运二球接力 12分钟在一个篮球场进行。将球队分成人数相等的若干组，分别以纵队形式排至端线外，排头各持二个球。中线处放几个旗竿，每队对一个旗竿。游戏开始各排头每只手运一球前进，到中线后绕过旗干回端线，把球交给下一个队员。除了用运球方式外，也可用两手推滚前进，然后再推回，但必须使两A 、 B 、教师找学生配合一起示范。 C 、学生自由结合在规定的区域内进行游戏。 D 、教师巡回指导。 E 、找学生示范，并点评。 F 、学生相互交换进行游戏。抢运球

体育与健康教学重难点

1. 跨越式跳高：重点:起跳难点：助跑与起跳相结合 2. 蹲踞式跳远：重点：助跑与起跳相结合的技术难点：助跑快而步点准确、板前不减速地起跳和腾空后的蹲踞动作。 3. 立定跳远：重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地，难点：动作配合协调。 4. 跑步、齐步互换：动令在右脚，听到齐步的口令后继续向前走2步，然后齐步走。（不进行重难点分析） 5. 掷垒球：重点：背后过肩、肩上屈肘、快速挥臂，难点：蹬地转体，协调用力 6. 1前滚翻：重点：两腿迅速蹬直、难点：团身。 6.2肩肘倒立：重点：翻臀、举腿升髋压垫难点：展髋夹肘。 7. 山羊分腿腾跃：重点：提臀分腿顶肩难点：抬上体。 8. 1篮球：原地运球重点：拍球的部位难点：手对球的控制能力 8.2 双手胸前传接球：重点、难点：传接球的手法和手脚动作的配合。 9. 足球：颠球：重点：脚踢球的部位难点：两脚的协调配合。 10. 快速跑：快速跑的特点：强度大，时间短，以最快速度跑完较短距

离的全程。重点：途中跑；难点：有力的后蹬和蹬摆的协调配合。 11. 耐久跑：耐久跑对改变人体心血管系统的机能最有效，：培养参与者坚毅、顽强、不怕苦不怕累和战胜困难的精神的有效运动项目。重点：途中跑；难点：合理分配体力和培养意志品质。另外，跑进中蹬摆协调配合也：比较难于解决的问题。 12.接力跑：重点：在高速奔跑中顺利地完成传接棒；难点：接棒人的起动时机和传接棒时机的确定。 12. 跨栏跑：重点：跨栏步和跑跨结合技术。难点：跨栏步的起跨技术、保持身体平衡、节奏感。 13. 跳高：跳高对增强下肢力量，发展弹跳力，提高人体的灵巧性和协调性都有显著效果。重点：助跑与起跳相结合的技术；难点：过竿技术。 14. 跳远：重点：助跑与起跳技术的结合。难点：助跑快、踏跳准、板前不减速。 15. 三级跳远：重点：三次跳跃的协调配合和维持身体平衡；难点：合理的三跳节奏并保持三跳的水平速度。 17：推铅球：推铅球对发展腿部、腰腹和上肢爆发力及身体的协调性，都有十分积极的作用。重点：最后用力。难点：滑步与最后用力的结合。 18：原地正面双手头上掷实心球：重点：前掷时的用力顺序，难点：出手角度和出手速度。 19.篮球（1）移动：重点：重心、蹬地；

小学体育教学重难点突破策略

小学体育教学重、难点突破策略体育教学是围绕动作技能展开的教学过程，而动作技能中的重难点，是体育教学必须引导学生掌握的关键教学内容，准确的确定动作中的重难点，可以明确教学目标、提高教学的针对性，使体育教学有目的、计划、有层次的组织实施，确保教学任务的顺利完成。一、重、难点的确定 1、“重点” 重点是针对教学内容而言的，是指教材中最基本、最重要的核心部分，是动作技能中学生必须掌握的关键技术环节，它不受外在环境的影响，不因学习者的知识、体质、心理等方面的变化而变化，并直接影响整个教学过程的进行，是完成动作的前提保障。如：肩肘倒立动作首先要强调倒立动作的完成——立的稳，是完成动作的基础，因此，重点也就是夹肘内收。 2、“难点” 难点是针对学习者自身而言的，是指教材中学习者言难以掌握、理解的知识点，是动作技能教学必须突破和解决的重要环节，它受学习者的心理状况、身体素质、理解能力等多方因素的影响，并直接影响学生动作学习的质量，是提高动作水平的关键。如：肩肘倒立在学生掌握时，要强调立的直，即展髋挺腹，这一动作受学生腰腹力量、理解能力、空中方位感知等方面的影响，学生掌握上会出现难点，因此，可以把他确定为教学难点。二、重、难点的同异

1、共同点重难点是体育教学必须紧紧围绕、重点解决的技术环节，是完成动作技能学习关键，它并非一成不变的出现在动作教学之中，是随着教学不断深入、学生掌握情况的提高而随时进行调整的，同一内容在不同的课次会发生重难点动作的变化，且在同一课会出现重难点类似（急性跳远1课次：助跑与起跳的结合）或者不同课次重难点梯次变换的情况。如肩肘倒立：1课次：重点为夹肘内收，难点为展髋挺腹；2课次：重点为展髋挺腹，难点为动作协调顺畅；3课次：重点为动作协调顺畅，难点为具有体操表演意识。 2、相异处首先是教学重难点针对的对象不同，重点由教学内容决定的，是教学内容本身涵盖的、是完成动作的基础，并随着教学内容的深入而发生变化。教学难点是受学生的认知水平、心理状态、身体素质的影响，是在教学中生成的、可预知的内容，随学生能力的提高而发生变化；其次教学重难点的目标指向不同，重点是基础，是完成动作的前提，是教学过程中需要强调、突出的，难点是提升，是提高动作质量的关键，是教学过程中要突破、解决的。三、重、难点的突破：体育教学的重难点是教学过程学生掌握知识、技术、技能的“拦路虎”，教学中可以通过合理调整课的结构、针对性的运用教学方法、突出重难点的讲解、简化评价标准等方法，并充分发挥学生小组学习、

小学体育教材重难点汇总

小学体育教材重难点汇总 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

教学难点：伸款立腰与两手撑腰背的配合。保护与帮助：保护者站在练习的侧面，两手握其小腿或脚踝上提。如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。八、跳上成跪撑--向前跳下(跳箱高30-50厘米)(水平二) 教学重点：单起双跳支撑上箱，弹性屈伸下压展体。教学难点：提臀、提要、小腿下压与提膝收腿的配合。保护与帮助：当练习者上箱时，保护者站在器械前，握其上臂，当练习者跳下时，站在落点旁扶其腰背，防止摔倒。九、低单杠(水平二) 跳上成正撑--前翻下教学重点：上杠后直臂支撑、挺胸展腹、蹦脚面教学难点：前翻时，收腹、贴杠前翻下。保护帮助：站于杠前侧面，一手扶肩，另一手扶腿;翻下过程帮助控制大腿不要翻转太快，一手扶背，另一手扶腿。十、行进间运球(水平二) 教学重点：手指控制球的部位与运球方向，按拍球的力量与身体协调配合。教学难点：跑动与运球的协调配合。十一、原地双手胸前传接球(水平二)

小学体育卫生教案

六年级卫生与健康教案第一课什么叫健康教学目标: 要求学生了解人体健康的定义和健康的内容. 教学重点:重点:健康的定义. 难点:为什么说心理健康是身体健康的保证. 教学过程: 一、激趣导入新课二、学生带着问题自主阅读课文 1、理解健康的含义 2、身体健康:指人体各器官功能正常,没有疾病,体格健壮,精力充沛。 3．心理健康：要有充沛的精力，能从容地担负日常工作和生活，不会感到疲劳和紧张，并且善于休息。有较强的自我控制能力和排除干扰的能力。 4．对社会实践能力：人的能力首要的是对社会的适应能力。三、质疑有不懂的问题，请提出。四、讨论：我们怎样才能拥有健康？

第二课生长发育的一般规律教学目标：让学生了解生长发育过程的基础知识，掌握其特点和规律。教学重点：重点：生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。难点：身体各个系统的发育是不均衡的但又是协调的。教学过程： 1．生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。（1）少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期：婴儿期：从出生到1岁幼儿前期：1至3岁幼儿期:3至7岁童年期:7至12岁青春发育期:12至18岁青年期:约18至25岁（2）各个年龄期按顺序接，不能跳越；前一年龄期的发育为后一年龄期的发育奠定基础。（3）器官和功能的发育都有决定性的时期，如该期的正常发育受到干扰，常可残存为永久性缺陷或功能障碍。（4）身体各部的生长发育有一定程度。 2．生长发育速度程波浪式，身体各部的速度亦不均等。3．各系统的生长发育不平衡，但统一协调。（1）一般型；（2）神经系统型；（3）淋巴系统型；（4）生殖系统型。 4．生长发育有个体差异，一般符号正态分布。

初中体育课教案篮球运球教学设计与反思

篮球运球教学设计一、教学内容分析篮球体前变向换手运球，是篮球单元的第四课时。运球是水平四篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础，其内容简单、趣味、实用，对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。因此,本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快、加速突然的技能，在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点。让学生在活动中发展技能，在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。二、教学目标 1、认识目标：建立体前变向换手运球动作概念，明确学习的目的性。 2、技能目标：初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、速度协调等身体素质。三、学习者特征分析随着篮球运动不断发展，特别是NBA比赛全球推广，使更多的学生有机会看到高水平的比赛，学生对学习篮球技术充满兴趣。初二学生好动、好学，模仿力强，兴趣广泛，并且该班体育骨干能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识。同学之间团结合作，集体荣誉感较强。四、教学重点及难点

本课的教学重点。体前变向换手运球教学难点是初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、速度协调等身体素质。五、教学过程教师活动 a篮球变向的徒手脚步练习、复习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。提高原地运球技术动作及控制球的能力，重点体验原地不同运球方式，手近球的不同部分。通过专项准备活动，即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺 b 教师组织学生分组比赛。（教师发现问题及时停止比赛）大多数学生都会不由自主地出现遇到防守时无法突破、丢球的现象，导致全队进攻的失败。习内容──体前变向换手运球。 c、行进间折线运球（分为六小组、两人一球体前变向换手运球过人：教师完整动作示范，学生进行多次模仿和练习。体验完整动作技术。 b、一人一球分解动作：教师把完整动作分解为左手运球-变向-向右侧身压肩-换球-加速前进。左、右手交替练习(弱势手先行，弱势手练习的时间要长于强势手)，体验拍球不同部分，教师及校队同还反复示范，学生反复练习学生活动 1、徒手脚步练习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球

如何确定体育教学重难点

如何确定体育教学重难点一、什么是教学重点和教学难点 “教学重点”是教材或教学内容本身固有的，是在教学中必须理解或掌握的最主要的知识、运动技术环节或运动能力。对于这一内容的正确理解或掌握，将直接影响整个教学的顺利进行或是否有用。 “教学难点”包含两层意思：一是教学中对于学习者而言难以掌握、理解的主要知识点、运动技术环节或运动能力。二是学习者简易出错或混淆的内容。二、两者的异同对于有些教材内容，重点和难点没有太大区别，重点既是难点，难点既是重点。而对于有些教材内容，重点就是重点，难点就是难点，两者之间是不能等同的。 1、教学重点是教学本身包含的，而教学难点是教学中生成的。 2、教学重点是学生要掌握的内容，而教学难点是学生不好掌握或易出错、易混淆的内容。 3、教学的重点是客观的，它不以学习对象的例外而改变。例如：跳远教材的重点就是助跑与起跳的结合。而教学的难点具有主观性，它不仅与教材有关，更与教学对象的学习认知水平、接受能力和身体素质等有关。例如：跳远教材从难点的角度出发，有些人可能是起跳于助跑的结合掌握不好，从而影响了整体技术的提高。也有些人可能是助跑步点补确凿，腾空时不平均甚至前倾，落地时小腿不能前伸等影响了跳远成绩。三、体育教学中如何确定教学的重点和难点我认为在体育教学中可以从以下几个方面来确定教学的重点和难点： 1、吃透新课标

确定教学重难点首先要吃透新课标。只有明确了这节课的统统知识体系框架和教学目标，并把课程标准、教材和教师参考书整合起来，才能科学确定静态的教学重点和难点。 2、充分考虑教材内容在制定体育教学重点、难点时，教师首先要将教材内容考虑在前。也就是说无论出现什么样的教材内容，都要以教材来确定教学重点和难点。例如：进行短跑教学，在制定教学重点时，理所当然地要突出教材内容的因素，将途中跑作为教学的重点。 3、从学生实际出发确定教学的重点和难点重难点的确定，不仅要从教师对教材的的理解出发，更要从学生的实际情况出发。要充分考虑他们的学习能力、身体素质等，从而来确定他们学习的重点和难点。相同的教材对于例外的学生而言，难点也是有区别的。例如在跳远教学中，对于有些学生来说助跑与起跳相结合是难点，而对于有些学生来说，收复举腿有可能是难点。因此在体育教学中要因材施教，充分了解每一个学生，制定例外的教学重点和难点，使每个学生都能完成任务，感受胜利的怡悦。 4、以教学目标为依据确定教学的重难点体育教学目标是体育教学指导思想的详尽体现，是体育教师进行体育教学的出发点和归宿，是进行教学设计、体育教学质量评价的详尽依据。所以我们要以教学目标为依据来确定教学的重难点。总之，正确确定重点和难点，尤其是合理选择和灵敏运用各种行之有用的方法去突出重点和突破难点，不仅是确保教学效果和质量的关键，而且是衡量一个教师的教学态度是否端正，教学责任心和教学能力强弱以及教学水平凹凸的严重标志。是教师必须具备的基本技能和基本功。因此，在体育教学中，我们要善观察、巧设计，化难为易，方法灵敏地确定教学的重难点。

小学体育口诀重点难点

一、跑： 1、各种方式的走：拍手走、胸前屈臂走、两臂上举走、两臂侧平举走（一年级）重点：脚后先着地后过渡到前脚掌。前脚掌着地，后脚跟离地走难点：手脚协调配合，膝直、踝关节紧张。 2、30米快速跑（二年级）动作要求：头要正、眼看前、两臂弯弯、向前摆。步子大、摆动快、脚掌着地、跑直线。重点：跑成直线，跑得轻松。自然且快难点：前脚掌趴地 3、站立式起跑（三年级）动作要求：听到预备，前脚全掌，后脚前掌。距离两拳，上体前顷，站立放松。听到跑，迅速起动，往前跑。重点：起跑瞬间，蹬地有力，迅速难点：手臂的协调配合。 4、50米加速跑（三年级）动作要求：起跑开始，跑的速度由慢到快逐渐增加，跑到最后应以最高速度冲过终点。重点：速度的变化，应由慢到快逐渐增加难点：手臂前后协调摆动。 5、后蹬跑（四年级）动作要求：上体稍前倾，后蹬时，应以前脚掌趴地用力后蹬，并充分蹬直，髋部前送，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂协调配合摆动。重点：送（髋）、抬（摆动腿）、趴（后蹬腿的前脚掌）、蹬（后蹬腿）难点：后蹬腿伸直，在空中有腾空动作。 6、30米通过2~3个障碍物跑（四年级）动作要求：跨过小河，钻过山洞，快速向前跑；绕过小旗赶回来，“安全”通过障碍跑。重点：跨、钻、绕的基本技能。难点：体现学生跨、钻、绕障碍跑的能力。 7、蹲距式起跑（五年级）动作要求：肩宽撑地后膝跪，两手伸直拇相对。后膝离地抬起臀，臀比肩高半蹲撑。两臂前脚负体重，中心前移肩超线，起动快似箭离弦，两脚用力蹬后边。重点：身体前倾，支撑有力。难点：蹬地迅速，有力。 8、弯道跑（五年级）

小学体育教材教学重难点分析(5)

小学体育教材教学重难点分析一、跑： 1、各种方式的走：拍手走、胸前屈臂走、两臂上举走、两臂侧平举走（一年级）动作要求：你拍一、我拍一，我们拍手踏步走。你拍二、我拍二，胸前屈臂立脚跟。你拍三、我拍三，两臂上举立起来。你拍四、我拍四。两臂侧举挑扁担。重点：脚后先着地后过渡到前脚掌。前脚掌着地，后脚跟离地走难点：手脚协调配合，膝直、踝关节紧张。 2、30米快速跑（二年级）动作要求：头要正、眼看前、两臂弯弯、向前摆。步子大、摆动快、脚掌着地、跑直线。重点：跑成直线，跑得轻松。自然且快难点：前脚掌趴地 3、站立式起跑（三年级）动作要求：听到预备，前脚全掌，后脚前掌。距离两拳，上体前顷，站立放松。听到跑，迅速起动，往前跑。重点：起跑瞬间，蹬地有力，迅速难点：手臂的协调配合。 4、50米加速跑（三年级）动作要求：起跑开始，跑的速度由慢到快逐渐增加，跑到最后应以最高速度冲过终点。重点：速度的变化，应由慢到快逐渐增加难点：手臂前后协调摆动。 5、后蹬跑（四年级）动作要求：上体稍前倾，后蹬时，应以前脚掌趴地用力后蹬，并充分蹬直，髋部前送，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂协调配合摆动。重点：送（髋）、抬（摆动腿）、趴（后蹬腿的前脚掌）、蹬（后蹬腿）难点：后蹬腿伸直，在空中有腾空动作。 6、30米通过2~3个障碍物跑（四年级）动作要求：跨过小河，钻过山洞，快速向前跑；绕过小旗赶回来，“安全”通过障碍跑。

重点：跨、钻、绕的基本技能。难点：体现学生跨、钻、绕障碍跑的能力。 7、蹲距式起跑（五年级）动作要求：肩宽撑地后膝跪，两手伸直拇相对。后膝离地抬起臀，臀比肩高半蹲撑。两臂前脚负体重，中心前移肩超线，起动快似箭离弦，两脚用力蹬后边。重点：身体前倾，支撑有力。难点：蹬地迅速，有力。 8、弯道跑（五年级）动作要求：跑弯道要注意，身体须向圆心靠，右摆大来左摆小，膝盖摆动向圆心，左脚掌外侧着地，右脚掌内侧蹬地好，掌握重心协调跑。重点：克服弯道跑时离心力的作用。难点：左脚掌外侧着地和右脚掌内侧蹬地的动作，以及摆臂的协调配合。 9、50米全程跑（六年级）动作要求：站立式起跑—起跑后的加速跑—途中跑—终点冲刺。重点：途中跑技术。难点：短跑的四个阶段技术动作的相互衔接，以及上下肢的协调。 10、1500米走跑交替（六年级）动作要求：轻松跑一段，便步走一段，两者皆注意，呼吸有规律，动作协调配合好。重点：走跑交替技术，及有规律的呼吸。难点：发展有氧耐力。二、跳跃 1、双脚连续跳（一年级）动作要求：小白兔白又白，两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳真可爱；小袋鼠腿儿壮，两只小手胸前放，一蹦就有三、五迷，看谁做得最象它。重点：双脚跳起有力，双脚落地屈膝缓冲。难点：跳下平稳。 2、立定跳远（二年级）动作要求：一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳得远。重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。难点：上下肢协调配合，落地轻巧。 3、跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂的物体（三年级）

初中体育教学设计与反思

《立定跳远》教学设计抢垦中学肖明君教学背景：以“健康为主,安全第一”为宗旨;重视学生的主体地位,激发学生的运动兴趣,促进自主创新学习;关注差异,面向全体,使每一个学生获得最大的收获。一、教材分析：根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术应属于水平段四的要求范围（初中阶段），它是初中《体育与健康》的主要教学内容，也是初中体育会考的必考项目。本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的，又是为初中体育会考打下基础，另外，学习立定跳远，还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。本节课主要教学内容为立定跳远，我准备配合辅助教材跳台阶共同完成，把二者安排在一起是因为：一是根据学生身体全面发展的基本原则，发展腿部力量的下肢练习，二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生的身体机能科学合理的发展。另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思

想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。学生情况分析：由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。二、教学目标： 1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。 3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。三、教学重点、难点：依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律，可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后的展髋，确定的依据主要有两个方面：一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关

体育课堂教学中的重难点突破

体育课堂教学中的重难点突破一、何为教学重点? 教学重点，通常称为教材的关键，是指完成某一个动作时最主要的环节，学生对这一最主要的环节掌握与否，会影响到整个动作的完成。确定体育教学重点地依据，可以从以下两个思路出发:(1)纵观知识体系，确定教学重点:第一，根据体育教材体系涉及的知识内容，对教材进行深入细致的分析。纵观整个知识体系，确定教材中重点章;第二，深入认真分析每一章的的知识体系，找出重点节;第三，深入分析每一节的知识结构，理出每课时的知识结构和主线，抓住知识关键，准确的确定体育教学重点。运用知识体系来确定教学重点，是由于重点知识的确定有赖于知识体系内部各知识点的重要程度的比较，有赖于非重点知识的烘托和配合。(2)挖掘知识的教育功能，把握教学重点，这主要是确定非知识性教学重点的思路。由于知识的教育功能寓于知识的特点和知识的教学过程中，因此，在体育教学设计中，需要深入钻研教材，努力挖掘教材蕴含的教育素材，充分把握教材中具有教育功能的教学重点。如:跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个环节构成的，其中最主要的环节是助跑与起跳的结合，这一环节掌握得如何，决定了整个跳远技术水平。二、何为教学难点? 教学难点是指在实现体育教学目标过程中出现的障碍，主要是学生因接受知识的能力差异而产生的困难。同确定教学重点一样的思路，确定难点亦不要局限于知识本身难易，确定教学难点和攻克难点都非易事，要根据学生的水平实际，研究有效对策。在体育教学实践中，突破难点的方法很多，在寻找突破难点的方法时，要善于抓住突破难点的实质。主要抓住三个关键:首先必须明确什么地方难;其次要搞清楚为什么难;三要善于抓住难的焦点。如把教学活动的障碍比作一次障碍赛，那么难点则就是达到终点过程中的障碍物。我们认为体育教学的主要目的就是帮助学生解决学习中的疑惑和练习中的困难。困难疑惑就是教学的难点。在备课中要有充分的准备。我们应该以教学重点出发，围绕学生实际设计教学过程中的难点。虽然这一工作难度较大，不可能像确定教学重点那样明确，但应尽量做到准确。难点随着条件和时间环境的变化而有所不同，同一教材内容，对于不同的学生难点也有所不同。如学习前滚翻动作时，有的学生可能蹬地方向不对，力量比够，有的学生可能团身不好，有的学生可能双手推垫子用力不匀。难点不是一成不变的，我们应用运动的眼光去看待它。教学活动实施之前要尽力摸清班级中学生的情况以及可能产生的困难，以使在课堂上采取相应的办法解决难点，促成教学双边活动顺利的进行。三、两者之间有何异同? 我认为，重点是教材或教学内容本身固有的，是在教学中必须理解或掌握的最主要知识点、运动技术环节或运动能力，对这一内容的正确理解或掌握将直接影响整个教学的顺利进行，或是否有效。而难点，是教学中对于学习者而言难以掌握、理解的主要知识点、运动技术环节或运动能力。例如，“劈叉”，“下桥”，对小学高年级的学生来说是比较难的，但对于低年级的学生来说又是比较容易的。对一些学生来说，教材的“重点”和“难点”可能是一致的。而对另外一些学生来说，其“重点”和“难点”也可能不是一致的。教师在钻研教

-小学体育教学重难点

体育教材的教学重点与难点一快速跑：60、100、200、400米重点：起跑的快速起动技术和途中跑的支撑腿和摆动腿的协调配合难点：后蹬有力，前摆充分和蹬摆结合技术的掌握。二耐久跑：800、1500、3000、5000米重点：途中跑难点：合理地分配体力。三接力跑：4×100 4×400米重点：传、接棒技术和速度的衔接难点：在接力区内高速完成传接棒动作。四障碍跑：踏上式过障碍和跨步式过障碍 1踏上式过障碍重点：单脚踏跳、屈膝跳上，重心快速前移。难点:踏上障碍后重心保持适宜的高度并快速前移。 2跨步式过障碍重点：单脚踏跳、后蹬充分有力上体前倾，摆动腿高抬向前跨步，两臂协调摆动；难点：踏跳腿后蹬充分有力，踏起后身体保持平衡。五跨栏跑：重点：跨栏步难点：跨栏步和栏间跑技术的结合。注意跑的直线性、身体的平衡性和节奏性。六发展跑的能力练习的方法:中速跑、加速跑、跑走交替、定时跑、越野跑、或自然地形跑、变速跑、重复跑、辅助练习。 1中速跑：40—80米 80—100米跑的力量:十分之六、七的力量任务：培养跑的正确姿势和提高跑的能力的练习。 2加速跑：40——60 60——80米距离不是一层不变，根据课的任务来决定加速跑教学应和起跑的技术结合起来，但重点放在加速跑。任务：培养跑的正确姿势和发展速度的练习。3跑走交替;1000米——1500米 1500米——3000米。跑的方法：匀速完成任务：发展一般耐力 4定时跑：4分——6分；5分——8分任务：发展一般耐力 5越野跑、或自然地形跑：1500——3500米女生：1000——2000米任务：发展一般耐力 6变速跑：女生800——1200、1200米——1500米男生:1200米——1800米1600米——2400米。变速跑的任务:发展速度耐力 7重复跑;50——60 60——80 80——100 80——120 300——500 400——600 500——700（各2——3、2——4次）一般反复相同的距离：如3×300米也可：500米 300米最后200米。休息的方式:走或轻松的慢跑代替静止休息。 8辅助练习:高抬腿、后蹬跑、连续单脚跳、弓箭步走、原地摆臂练习、快速反应练习。七跳高：1跨越式跳高重点：起跳难点：助跑与起跳的相结合 2俯卧式跳高重点;摆腿和起跳难点:助跑和起跳的结合。 3背越式跳高的重点：起跳难点：弧线助跑转为垂直的起跳，身体在起跳后向背对横杆成交叉并成“桥”的姿势。八跳远：1蹲据式跳远重点：助跑与起跳相结合的技术难点：助跑快而步点准确，板前不减速地跳起来以及腾空后的蹲据

初中体育教学计划(完整版)

初中体育教学计划初中体育教学计划第一篇：初中体育教学计划一、基本情况：本学期所教的是八年级六个班，每个班人数都在45人左右，男女生人数差不多个半，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。学生都喜欢运动，但身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标，如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差；灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量较差，在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，这是体育练习成败的关键。二、教材分析：结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，培养良好的卫生习惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。教材内容有：体育与健康基础知识；田径：跑、跳、投；体操，球类：篮球、足球；身体素质练习。教材的重点：

跑中的快速跑；跳跃中的跨越式跳高；体操中的单杠动作；球类中的控球技术；教材的难点：蹲踞式起跑；跳跃中的起跳环节；球类中的人球结合。三、教学目标和要求 1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。 2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展学生素质，提高身体基本活动能力。 3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的益处，体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。四、教学措施 1、适时了解、分析学生的学习信息。 2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。 3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。 4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。 5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。五、学生方面：