男人必备的100个生存技能
男人必备的100个生存技能
★交通类
1 能熟练骑行自行车、三轮车、电动车、摩托车
2 能修理自行车故障
3 能同时骑两辆自行车(牵车)
4 熟练使用自行车搭载数人或者相当数量的物品
5 看懂交通信号并遵守交通规则
6 看懂地图、公交车牌、地铁指示牌
7 会抢座、让座
8 能在春运期间弄到火车票
9 会驾驶手动档、自动档汽车
10 能处理爆胎、更换轮胎
11 在冰雪路、泥路、沙土路上或无路的地方驾驶
12 汽车保养及检查汽车故障
13 会拖车
14 能利用汽车后备箱、车厢、车顶尽可能运送多物品
15 会交车险、车船税、养路费、过路过桥费、停车费、上网查违章信息并交罚款。★家务活
16 熟练正确的使用筷子
17 会买菜、择菜、蔬菜保鲜
18 会炒菜
19 会腌咸菜、制作泡菜
20 会杀鸡、收拾鱼、剁冻肉
21 会包饺子、包包子、包汤圆、包粽子
22 会和面并擀面条、面片、烙饼
23 会煲各种汤和粥
24 会使用高压锅、炒菜锅、蒸锅、汤锅、砂锅等厨具
25 会灭火
26 会砍价
27 能搬重物
28 会种植花草、制作盆景
29 会养猫、狗、鱼、鸟等宠物
★家务活
30 会读电表、水表、煤气表
31 会更换保险丝和灯泡
32 会连接电线、电话线、有线电视线、网线
33 会修理家中的开关和插座
34 会换窗玻璃
35 会用试电笔、万用表
36 会用改锥、钳子、扳手、锯、电钻、冲击钻
37 会粉刷墙面、油漆家具
38 会劈柴火、生炉子、连接烟囱
39 会修理水管子、换水龙头
40 搅匀混凝土、修补墙面和地面
41 知道怎么除去衣物上的污渍
42 会熨烫、折叠衬衫
43 会整理换季衣物，并进行防虫防霉处理
44 会擦亮皮鞋、会打领带
45 会安慰、逗乐女人
46 知道女人的敏感区域并能让女人达到高潮
47 换尿布、喂奶和哄孩子
★医疗与卫生方面
48 能正确区分中医与西医
49 能处理常见的疾病
50 在医院会看病、挂号、拿药、住院、陪床
51 会识别医院中主任、大夫、护士、护工
52 会在药店买来正确的、廉价的药
53 会熬中药
54 会基本的按摩操作
55 准确找到常见穴位
56 会刮痧、拔火罐
57 会量体温和血压
58 驱赶苍蝇、蚊子、虱子、跳蚤
59 会捕鼠
60 能够安全保存和使用农药、杀虫
★家庭与文化
61 知道中国传统的节日及过节习俗
62 会使用毛笔
63 认识繁体、简体字
64 能读懂文言文
65 会布置祭祀供桌
66 能快速叫出五服内任意两个亲戚之间的称呼
67 了解中国人的喜好与禁忌
68 能区分各地方言
69 知道各地的风俗习惯
70 会欣赏至少一种戏曲
71 会至少一种武术
★军队和野外生存技术
72 叠豆腐块的被子
73 会打背包、行李装箱
74 会打各种绳结
75 会敬礼、正步、立正等基本队列动作
76 会匍匐前进、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐
77 会射击
78 会钓鱼、捕鸟
79 会划船、游泳
80 会野外露营
81 会包扎、骨折固定、止血、人工呼吸
82 会处理中暑、冻伤
83 治疗毒蛇、蝎子、蜈蚣伤
84 掌握地震、火灾、水灾、山洪、闪电、台风中的生存技能★工作技巧
85 会汉字输入法
86 能拆装家用台式计算机
87 能安装操作系统和常用软件
88 会使用相机和摄像机
89 能设置家庭影院、高清电视
90 会使用传真机、打印机、复印机、扫描仪、投影仪
91 会刻录光盘、数据备份
92 会使用网银
93 会使用淘宝和支付宝购买物品
94 会保护计算机信息安全
95 会网络发帖并避开敏感话题
21世纪人才必备8个技能
21世纪人才必备8个技能，总有一个是你需要的 托夫勒曾说过“21世纪的文盲不是那些不会阅读或写作的人，而是那些不会学习、学过就忘和反复学习的人。”随着创新技术的不断发展，加快了推动世界的变化，教育工作者必须重新审视所教授的内容是否能够使得学习者去适应信息化高速发展的社会。那么什么技能会帮助学习者？皮尔逊的2014年版“学习曲线”报告列出了8项技能：领导力、数字素养、沟通、情绪管理、创业精神、解决问题和团队合作。 想要更好的将这些技能转变为自己的，那么需要我们来了解这些技能的真正含义。让我们一起学起来！ 1、领导力 图1 领导力这个词语已经被很多人讨论了很多次，也给出很多不同的定义。 小编认为，领导力其实是某一人或多人在人们聚集在一起，为了一个共同 的目标，所体现的使用最小的成本去提高事情的效率的能力。“你去做这 个，他来负责那个，而自己只是做一个类似统筹的工作”这能算是具备领 导力吗？当然不是！领导力不是某人针对某个体的指挥，相反它是关于促进协作，实现共同的目标努力，并充当任何角色的领导者。这是有利于团队的协作精神的培养和个人责任感的提高。 2、数字素养 图2 面对着海量的信息，我们需要具有能够恰当访问、评估、利用、管理和补充信息的能力能。作为学习者将会拥有前所未有的拓展思考、学习、交流、合作和创造能力的力量，想要
具备这些力量就必须具有良好的数字素养。数字素养包括这信息素养、媒体素养、信息和交流技术的素养。 “我会发电子邮件”，“我会上网查资料”，“我能上网看视频…….”能够做到这些能说明具有数字素养了吗？答案是“NO”！那么，到底做到怎样才算是具有数字素养了呢？无论是教师作为引导还是学生作为自查，我们面对高速发展的信息社会，我们需要掌握的数字素养的要求是：第一，能够及时（知道访问什么时间的信息）并善于（知道到哪里去找资源）访问信息；第二，能过批判性且明智的评价信息；第三，能够准确而创造性地利用信息解决手上的难题或疑问；第四，对于信息道德和法律有基本的认识。 3、交流 图3 从根本上说，无论何种语言，真正有效的沟通是建立在公开和诚实地分享信息的基础上的。尽管教育一直关注出色的交流的基本技能，信息化的时代更需要人们具备耿冠更深的个人交流和协作的能力，以促进共同学习。那么，想要实现交流，该怎么做呢？想要很好的说，首先的先做一个好的倾听者，学会倾听。其次，珍惜每次和人交流的机会（无论是面对面的交流，还是虚拟的网上交流），善于运用口头、书面以及非语言的交流技巧。最后，学会在各种环境中进行“有效”的交流。 4、情绪管理 图4
真正男人必须具有的气质之大气
男人人格魅力中有一种成分叫大气。 大气是一个人的气质或气度。是内心世界的一种外观表现，是一个人综合素质对外散发的一种无形的力量。泰山崩于前而面不改色是种大气，饿死不食嗟来之食是种大气，宁死不屈“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”是种大气。大气是稳重，沉静，执著，坚韧不拔。 大气是坦然面对生活的困难，在困境里不停止自己追求的脚步。 大气不是从小生来的，而是经历生活慢慢培养出来的浩然之气，是一个人对社会、对生活所持有态度的一种意识，是人性的自然流露，装是装不出来的。 大气就是谈吐大方得体，处世自然和谐，生活态度平和，不急噪，不懈怠，不该出手的时候呆若木鸡，一出手让人瞠目结舌。
大气是总能站在高屋建瓴的角度去看待问题，让人感觉厚重，像一本好书，内容让人荡气回肠，不轻不浮，无论从何种角度去看，都不会感觉索然无味。一旦读起来只能让人爱不释手，从中受益非浅。 大气是一种糊涂。不贪小利而失大节，保持内心的大原则，看似迷糊，内心亮堂。 大气是一种忍让。不轻易拿自己的涵养挑战别人的浅薄。 大气是一种淡薄。金钱名利浮云过，我心自有明月在。 大气是一种谦虚。半瓶子水总是在瓶子里晃荡，三人行必有我师，不轻视任何人，多从别人身上找自己的短处，不崇拜任何人，但很善于多学习别人的长处。 大气是种态度。孔子见齐景公面也改色，都是平常人，心中没有神，见贤思齐，而不是惧贤，时刻保持自己的人格和尊严。
大气是种力量。心若大海容风雨，志如高山纳鲜苔。壁立千刃无欲则刚。气指颐使不是罪过，不用开口让别人自形惭秽那是种境界。 大气是种境界。海到天边天做岸，山登绝顶我为峰。站的高看的远，在井里看天只有一片，有时会还有被农夫埋掉的危险。 大气是种精神。别人可以资助些钱财，可以安慰几句话，但没有人能让你抬起高贵的头颅。永远知道自己的血色和别人的脸色。 大气是种财富。和自己身体结合在一起，谁也拿不去，爆发出来让别人叹为观止，隐藏起来让你从容立世。 大气是种修养。发怒时要看看发怒的对象是谁。可以和比你高出很多的人发火一万次不要和一个乞丐发一次怒。 大气是让人感觉敬重而不是敬畏。对朋友忠诚，对父
民间智库发展前景
中国民间(社会)智囊团的发展前景良好在我国古代, 历朝历代的君主基本上都有“军师”、“谋士”、“师爷”，尽管称谓不同，但是职能都是为君主献言建策。诸葛亮、刘伯温等足智多谋，几乎家喻户晓。这些神秘的人物“多智而近妖”，搅动时政风云，被认为有经天纬地之才。无疑，现代思想库有别于中国古代的谋士。 智库作为真正意义上的现代组织机构，20世纪初期才在欧美萌芽，尤其是在一战后在美国兴起、壮大。 第一、从起源来看，民间智囊团的产生是适应时代的需求，它是建立在旧事物基础上的新事物，它的道路是曲折的，但是前途是光明的，其发展成螺旋状上升的态势。 改革开放之后，政府内部的思想资源不足，客观上需要外部资源进行补充，而决策科学化对智囊业的要求越来越高，仅靠体制内智库往往难以满足政府的要求，因此，一些民间智库应运而生。民营研究机构是改革时代的产物，是中国民主化和市场化改革的产物。民间研究机构的诞生也与社会的大环境和大气候有关。90年代初期，中国的经济和社会体制改革进入到一个高潮，借着这股浪潮，一批体制内学者勇敢地走出政府大门，投身于市场。 第二、从发展历程来看，民间智库的发展从无到有、从少到多、从弱到强，其发展是符合中国特色社会发展规律的，具有一定的时代价值。 回顾民间智库发展的第一个活跃期，当时，即1992 年邓小平南方谈话后，新一轮的改革开放迈开步伐，国民经济较快发展，民间智库也有了一定的生存土壤。那时，一些有识之士大胆地从体制内走出来，创办了一批民间智库，并开始活跃在各个领域。比如，曾在 20 世纪 80 年代创办北京四通经济研究所的曹思源在 90 年代初办起了北京思源破产事务研究所，1992 年，袁岳创建了北京零点调查研究中心；再如，1993年，茅于轼从中国社科院美国研究所退休，与社科院经济所宏观经济研究室的研究员张曙光、盛洪等组建了挂在北京丰台区科协名下的北京天则经济研究所等。 从 2003 年开始，民间智库发展出现新的变化。一方面是民间智库继续探索发展形式，注册新的智囊机构，如 2003 年左右，国务院发展研究中心的吴敬琏与中国政法大学原校长江平等人在北京组建了上海法律与政治研究所；2004 年政治学学者刘军宁等成立了北京九鼎公共事务所，等等；另一方面，到了 2005 年，为了规范企业名称，国家工商总局要求研究中心和研究所重新进行注册，于是，北京天则经济研究所、北京思源社会科学研究中心、北京大军经济观察研究中心、北京社会经济科学研究所、上海法律与政治研究所、北京视野经济研究中心等先后注销，有些智囊机构停止了活动，而有些则以新的公司名称进入的新的发展时期。 例如：金思达咨询公司后来在工商局注册成“北京视野咨询中心”，针对民营经济提出的“小狗经济”理论，着重对县域经济发展战略和企业发展战略进行研究，并为地方政府进行咨询服务。 再如，2009 年 11 月，南方民间智库正式成立，该智库属南方都市报与奥一网联合多位民间思想者发起的民间组织，智库聚合了珠三角、南方民间的有识之士，力图成为南方民间思想的集散地，发挥民间智慧优势，充分利用网络技术平台，集纳草根阶层的舆论，集合民众的真知灼见，为社会发展建言献策。 南方民间智库也是2011年成功注册的中国第一家以“民间智库”为明确名称的民办非营利组织。 第三、在新的时代背景下，中央出台一系列政策支持民间智库的发展壮大，为其提供了良好的发展空间。 十八届三中全会《决定》明确提出，“加强中国特色新型智库建设，建立健全决策咨
青少年应当具备的优秀品质
品质是人的立身之本，是通向成功的第一阶梯。品质直接决定着一个人的人生走向和事业成就的高低。成长中的青少年要想在未来获得杰出成就，必先锤炼出优秀的品质！ 优秀的品质是人生大厦的基石，是决定人生成败的终极力量。青少年正处在人格形成的关键时期，培养好必要的品质，打好基础，未来的道路才会更宽广、更远大。 青少年应具备的品质： 自信、自尊、自立、乐观、坚韧、勇敢、进取、勤奋、惜时、行动、认真、负责、自制、诚实、正直、忠诚、善良、宽容、谦逊、孝顺、感恩、节俭、合作、分享、创新、尊重他人、主动学习、自省、热爱生命、崇尚运动。 1．自信成功的人生始于自信，每个人心头都隐伏着一头雄狮，信念是所有奇迹的萌发点，自信多一分，成功多十分，勇于挑战自己的缺憾，不要受他人 评价的左右，找到属于自己的音符树立自信，走出自卑的泥潭最优秀的人是 你自己 2．自尊自尊成就伟大与卓越的原动力生最大的价值自尊造就人生奇迹挺起脊梁做人正视自己的价值你并非一无是处尊重自己才能赢得别人的尊重不要 成为卑贱的人用行动捍卫自己的尊严 3．自立自立自主方可驾驭人生。自立是生存的开始，自助者天助，自食其力才能赢得尊严，学会自己拿主意，品尝自己动手的快乐，扔掉依赖的拐杖4．乐观积极的心态改变你的世界。变更心境就能够变更生活，在心灵播下快乐的种子，每天送给自己一个希望，对自己说“不要紧”，多给自己积极的 心理暗示，凡事多往好处想 5．坚韧在充满荆棘的道路上奋进，挫折是大自然的计划，在困难面前你需要重新站起来，用行动反击失败，用笑脸迎接挫折，为成功付出耐心，坚持 到底，永不放弃，磨炼坚韧的意志力 6．勇敢战胜自己，才能战胜别人推开虚掩的成功之门，勇于冒险，没有尝试就没有成功，挑战生命中的“不可能”，在行动中忘掉恐惧，拥抱变化， 在变化中成长，勇气的一半是智慧 7．进取做自己命运的开拓者，害怕前进只能停留在原地，欲望是开拓命运的力量，每天都是一个新起点超越自我，和自己比赛，积极进取，不甘平庸，
男人一生要做的50件事
男人一生要做的50件事 这一生，实在有太多的无奈，和太多的遗憾。然而，总有一些事，是值得你去争取的，你也完全有能力把它做好，当最后一扇门即将推开之际，你可以对自己说：作为一个男人，此生，我了无遗憾。 男人一生要做的50件事第一部分 作为一个男人，你能做的，就是始终如一循着自己的梦想，无怨无悔地走过。这一生，实在有太多的诱惑，和太多的遗憾。然而，总有一些事，是值得你去争取的，你也完全有能力把它做好，当最后一扇门即将推开之际，你可以对自己说：作为一个男人，此生，我了无遗憾。 1 重回童年居住的地方 2 为自己种下一株乔木，壮志凌云随树长 3 到大海去远航，海阔天空荡胸襟 4 至少学会一种乐器，为亲人带来快乐 5 写一封情书,给至爱的人 6 拥有一辆自己的车，自由走天下 7 记得送花给你心爱的女子 8 独自漫步郊野，聆听自然的声音 9 拥有几个同患难、共祸福的朋友 10 深情热烈地爱一次 11 年轻的时候，开始漫游世界 12 接受一次爱的考验
如果你要结婚，就请把戒指献给一个真心爱你的女子。结婚是一件庄严的事情，是你一生的真正开始，从此以后，你才真正从一个男孩变成了一个男人。面对这庄严的一刻，浪漫要完全服从于现实。当然，最理想的结果应该是这样的：和你并肩走入礼堂的，是一位你爱而且是爱你的公主。 13 保持微笑，快乐每一天 14 每天一个新点子，成功属于有心人 15 选择一个相爱的女子结婚 16 亲手卖出一件商品 17 每天阅读15分钟 18 大声说出我爱你 19 每年献一次血，为健康投资 20 选择一个自己热爱的职业 21 要做本行业的领袖 22 寻找一颗失落的童心 23 拜见一个心中景仰的名人 24 拜访你的恩师 25 热爱家庭，经营爱的港湾
兜肾囊—古代秘而不传的男性强肾秘法
兜肾囊—古代秘而不传的男性强肾秘法 真言一句话，假言万卷书。不论是做人还是养生，真正能启悟人的话，真正的好方法，适合自己的，哪怕只是几十个字、几个简单的动作，也够我们受用终生的了。“兜肾囊”就是这样一个简要的护命之法。 三四十岁的人，正当壮年，尤其是男性，一般都不太关注自己的身体，也不讲究什么养生，因为这个年龄的人身体精气神都很旺，一般的外邪都奈何不了;即使生了病，身体的承受能力也比较强，小病小痛都能扛过去。但是这个年龄段的人(主要是男士)，特别知道补身体。不重视养生而又要知道补身体，补什么呢?补肾! 为什么要补肾?很简单，肾虚嘛!现在的人，肾虚已经成了一种普遍情况，究其根源，不外乎三个方面：一个是竞争压力大，工作过于劳累，睡眠不足，生活不规律造成身体气血亏虚;二是纵欲，古话说“饱暖思淫欲，饥寒思果腹”，现在生活条件好了，思想也开放了，很多人便过于放纵自己的欲望，导致肾精和元气亏耗;第三就是生病和吃药，生病是非常伤精血和耗元气的，是药三分毒，吃药就更伤身体了，尤其是现在的化学药物! 肾虚了怎么办?许多人就去买一些补肾的东西来胡乱吃、胡乱补。殊不知不管是补药还是保健品，它都是有一定偏性的，假冒伪劣且不说，你乱吃就会吃出毛病，结果很可能肾没补好，其他的问题又出来了;情况好一点的，按下葫芦浮起了瓢，肾倒是补好了，却引起了其他的麻烦。所以，最好的补肾之法不是吃补药、保健品，不是借助外物，而是在好好吃饭、好好睡觉的基础上利用身体自己的功能，发挥身体自己的能量，因为最好的灵丹妙药都在我们自己身上。 补肾的方法其实很多，如敲打经络，按摩穴位，还有其他很多功法都能起到强肾补肾的作用。但这里推荐给大家一种非常特别的方法，不过这次我得“偏心”一点，给男士们“开个小灶”，教大家一个男人专用的强肾秘法。 现在的男士们因为过分纵欲导致的肾虚，情况十分严重。但若让他节欲，也只能是相对而言，俗话说江山易改，本性难移，一下子是
一个优秀男人应具有的18种品质
一个优秀男人应具有的18种品质 1、男人要有骨气：虽然他英年早逝，年仅33岁。但他在好莱坞浮沉数载，四部半带有革命性质的功夫影片傲然出世，让全世界为之惊服。“我是一个中国人！我为了替中国武术争一口气！”他的夙愿终于得偿，而由之引发的全球功夫狂热至今不退！ 2、男人要有激情：迈克尔·乔丹来自纽约的布鲁克林区，后来进入北卡罗莱纳大学学习，在那里，他的篮球天赋开始显现。加盟芝加哥公牛队后，乔丹率队6次获得NBA总冠军，5次赢得最有价值球员的称号。两度宣布退役，又两度宣布复出，最终于2003年从华盛顿奇才队退役。 3、男人要有才华：作为二十世纪最成功的报人之一的查良镛一手为明报社评，一手为新派武侠小说，他的身上体现了冯友兰先生所提出的儒家人格的最高标准：“阐旧邦以新命，极高明而道中庸”。金庸先生对于历史的见解至为深刻透析，所著《鹿鼎记》、《笑傲江湖》《射雕英雄传》等. 4、男人要有毅力：史蒂芬·霍金，一位残疾人，22岁时他不幸罹患一种可怕的慢性病――――-肌肉萎缩症。但是霍金并没有向病魔屈服，用安装在轮椅上的电脑教课。毕生致力于解答存在于天文物理界的三大难题：宇宙是怎样形成的？宇宙如何终结？在宇宙爆炸前，宇宙是个什么样子？ 5、男人要有智慧：盖茨被誉为电脑奇才、20世纪最伟大的计算机软件行业巨人。36岁成为世界最年轻的亿万富翁。1999年《福布斯》评选，盖茨居世界亿万富翁首位，纯资产850亿美元。被《时代》周刊评为在数字技术领域影响重大的50人之一。 6、男人要有名气：刘德华在中国的名气可想而知,在中国简直小孩子都知道,正所谓,谁都可以不知道,就是不能不知道刘德华~!!可以说是无人不知,无人不晓啊!!!家喻户晓啊!!!作为一个中国人,常常为我国公益事业作贡献!!他的几首爱国歌曲也深受大家好评 7、男人要有幽默感：1984年以“跑龙套”身份踏足影视圈的周星驰，已经以其独一无二的无厘头式幽默，一人开创了香港电影的新方向。他无厘头的搞笑方式有独特的魅力存在，而能够以喜剧得到影帝封号的可能就只有他了 8、男人就要有男子汉气概：真正的男子汉！！！穿唐装的成龙超帅~~每次出国出席公益活动总穿唐装~!!!!名言:我在任何国家都是穿唐装,好让人一眼就认出我是中国人~!!!不想被别人误认成韩国人或日本人~!!我作为中国人感到很自豪~!!! 9、男人要踏实：每一个人都有他自己的生长季节。很多人都已注意到了李嘉诚的幸运，天时、地利，等等。也如很多人注意到的，尽管每一代人都有可重复性，但李嘉诚却是空前绝后的。李嘉诚大概是香港市场诸巨人中少有的出身贫寒者，少有的长青树，在市场和管理的各个领域和各个层面.
高一政治必修二生活必背必查知识点
高一政治生活必背必查知识点 1、人民民主的特点是什么，各自表现是什么？ 2、公民参与政治生活的基本原则有哪些？ 3、公民的权利和义务的关系是什么，如何处理这一关系？ 4、个人利益和国家利益是什么关系，如何处理二者关系？ 5、我国采取当前选举方式的原因是什么？ 6、公民为什么要珍惜自己的选举权利？如何珍惜自己的选举权利？ 7、公民为什么要参与民主决策？ 8、为什么要推动基层民主建设？（或者为什么要推进村民自治和居民自治？） 9、公民为什么负责地行使监督权？应该如何负责地行使监督权？ 10、公民如何有序地进行政治参与？（找必背知识清单） 11、我国政府的基本职能有哪些？各自的具体内容是什么？ 12、我国建设服务型政府的根本目的是什么？ 13、政府工作的基本原则或责任是什么？如何表现的？ 14、政府坚持依法行政的原因是什么？政府应该如何坚持依法行政水平？ 15、政府为什么要进行科学民主决策？如何实现科学民主决策？ 16、为什么要对政府权力进行监督？如何对政府权力进行监督？ 17、综合设问：政府如何行使权力（或如何做好某事）？（见必背知识清单） 18、人大代表如何履行自己的职责（即权利和义务）？ 19（1）我国的国体和政体分别是什么？（2）我国为什么要坚持人民代表大会制度？ 20、我国人民代表大会制度的组织和活动原则是什么？它的具体内容或表现是什么？ 21、我国为什么要坚持中国共产党的领导？ 22、中国共产党的执政方式有哪些？它们的关系是什么？ 23、中国共产党为什么要做……？（见必背知识清单） 24、中国共产党如何做……？（见必背知识清单） 25、我国政党制度的名称、地位、五项基本内容（特点）。 26、民主党派参政的基本点有哪些？ 27、中国共产党和各民主党派的关系？ 28、人民政协的性质和职能各是什么？区别人大与政协、人大代表与政协委员。 29、我国为什么必须实行中国共产党领导的多党合作和政治协商制度？ 30、我国处理民族关系的基本原则各自的地位和坚持的原因以及三原则间的关系？ 31、如何巩固和发展平等团结互助和谐的社会主义新型民族关系？ 32、民族区域自治制度的含义、自治地方、自治机关和自治权。 33、我国为什么要实行民族区域自治制度？ 34、识记并理解我国实行宗教政策的各项基本内容。 35、社会主义政治文明的特点和优势的主要表现？党的领导、人民当家作主、依法治国三者关系如何？ 36、识记我国的根本政治制度和基本政治制度分别有哪些？理解它们是如何保障人民当家作主的？ 37、主权国家的地位、构成要素、权利与义务 38、主权的含义、重要性和特征 39、国际组织的作用 40、联合国的性质、宗旨概括、作用 41、中国在联合国的地位和作用 42、国际关系的基本形式
男人一生必备的三大件
男人一生必备的三大件 2008-09-16来源：TOM女性 夏季正是人们出席各种会议、朋友聚会较多的时段，男士要怎样穿着才有品位，才够时尚呢？除衣着有品位外，MasaMaso男装形象顾问认为男人的三大件也不容忽视，掌握其穿着技巧尤为重要。 领带：男人的风格 领带是男人的概念和风格，是男人全身惟一最能表达自我的工具。俗话说：男人的领带不嫌多，女人的鞋子不嫌多。很多男士衣柜里领带不少，但是要穿起西装来，却为怎样搭配衬衣和领带大伤脑筋。其实，领带配衬衣，只要掌握了几点原则，就能省去很多的烦恼。 同类型的图案不要相配。格子的西装不要配格子的衬衣和格子的领带。如果你穿了件暗格子的西装，配素色或条纹、花纹的衬衣和领带就很漂亮。暗格图案的衬衣配花纹的领带。暗格在这里能当做素色处理，印花或花型图案的领带最好配素色的衬衣。如果配格子或线条的衬衣，多少都会令人有一点眼花缭乱。 领带的颜色或与衬衣、外套同色系或形成反差。顺色法，比如领带的底色是浅棕色并有与外套同色的斜纹，配白色的衬衣显得很斯文。反差式，比如暗红色格子形状的领带搭配白底灰条纹的衬衣以及灰色的西装外套，不拘一格中流露着潇洒。 素色衬衣与领带、西装的搭配法，都是素色的衬衣与各种图案、颜色的领带的搭配。衬衣的颜色能与领带或同色系或与领带的颜色形成反差都很好看。无论配条纹、方格还是花形图案也都不会出错。如果你在选择有多种颜色图案的领带时，留意图案中的任何一种颜色能与衬衣或西装颜色一样的话，效果便会锦上添花。 不要买以下几种领带：印有明星(图库、文章)、美女、动物图案；图案大而俗；非真丝的合成纺织品、毛料、布料等粗劣的纺织材料所制成的领带；奇怪的颜色，如紫色、土黄色、粉红色、绿色等色彩的领带。应该买图案含蓄、简单，色彩保守的领带。一个男人至少要有一条绛红色和蓝色的领带。尤其要注意的是，领带尖不应低于皮带头，但也不要高于它；如果不系领带，那么不要扣紧衬衫的领口。 手表：男人的珠宝 就像首饰于女人一样，手表便是男人的珠宝。手表不只是个计时工具，它还是时尚和声望的象征。看看市场上不同样式的手表，男士完全可以拥有手表给你带来的荣耀和快乐。 永恒的上品。劳力士(Rolexes)，Breitling和欧米茄的价位一般从1000美元到1.5万美元不等，它们被认为是最专业的选择。看上去，它们的价钱高得过了头，但是，它们充分显示了作为一项终生的投资的价值。带上一块这样的表，你的身份和品位便不言而喻。 时尚的靓品。不锈钢、合金的手表已经流行好些年了，虽然并没有多么昂贵，但它们一直是时尚之选。虽然它们和欧米茄不在一个级别上，但同样是时髦的，更重要的是，你买得起，并且可以拥有多块不同风格的表来搭配你的服装和心情。 铬合金或者不锈钢手表的好处就在于在正式场合它显得足够优雅，而在休闲的时候又显得足够随意。这种手表有很多品牌供选择：TagHeuer，SwissArmy，Swatch。Swatch在20世纪80年代因为运动表声名鹊起，现在，其生产线已经在生产铬合金和不锈钢手表，只是用了Irony 的牌子。 运动的酷品。谈到运动手表，你就有更多的选择了。运动表从黑色、电子、塑料的年代到现在已经经历了一次长征。在过去很长的日子里，卡西欧造的G-Shock大受欢迎，同时，耐克凭它那动感的手表也加入进来。受潜水文化的影响，耐克的Typhoon有个橡皮圈，可以防水。
男人不可三日无姜-巧吃姜快速壮阳
男人不可三日无姜-巧吃姜快速 壮阳 男人不可三日无姜巧吃姜快速壮阳。我们都知道姜是我们日常生活中最常见到的，在我们做的每一道美味佳肴中总离不了它的身影。姜除了做配料之外，其实它还有很多好处，那么吃姜有什么好处呢？俗话说男人不可三日无姜”、早上吃姜补药汤”，由此可见吃姜的好处不言自明。那么吃姜需要注意什么？男人如何巧吃姜来快速壮阳…下面就一一为大家揭秘。 男人不可三日无姜 生姜是助阳之品，自古以来素有男子不可三日
无姜”之说。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚，面色童相，自言服生姜40年，故不老云”。生姜还有个别名叫还魂草”，而姜汤叫还魂汤”，传说白娘子盗仙草救许仙，此仙草”就是生姜芽。 生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，前人称之为呕家圣药”。 而干姜虽与生姜同出一物，但由于鲜干质量不同
其性能亦异。干姜性热，辛烈之性较强，长于温中回阳，兼能温肺化饮。因此，用干姜制备的姜汁与生姜汁的性能也不一样。 干姜：治疗肾虚阳痿 取雄鲤鱼1尾（约500克），干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼臛（雄鱼腹中白色果冻样物质，为雄鱼精囊腺），加入干姜、枸杞子同煎。煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。 干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾, 益精明目，此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。 不过，姜性辛温，只能在受寒情况下应用，且用量大了很可能破血伤阴。如果有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状，就不适宜用姜了。 鲜姜：增强食欲，延缓衰老 中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜又不如干姜有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开
荆棘丛中的绽放中国民间智库发展的动因、障碍与对策
人资社科 Human Resources & Social Sciences 荆棘丛中的绽放： 中国民间智库发展的动因、障碍与对策 黄旭晖 中山大学南方学院 摘要：本文从民间智库发展的动因入手，对影响民间智库发展的障碍进行分析，探讨中国民间智库发展的对策,期以进一步发展和完善的可行对策。 关键词：中国民间；智库；动因；障碍；对策 当前，民间智库是时代焦点之一。这是由民间出资组织并且体现社会公众呼声或者对政策提供服务的公共政策研究机构，大多由企业、私人或民间团体创设，在组织上独立于其他任何机构，是政府与民间的角色对接，理性地代表社会声音。 一、推动中国民间智库发展的动因 作为一种政策研究平台，智库通过运用专业性、前瞻性和战略性的决策咨询服务将个体化形式存在的思想和智慧资源进行汇聚、整合，并嵌入在政治结构之中，已在现代各国决策实践中所需的决策服务机制中占据极其重要的位置。当下，伴随中国体制的深入改革，除长期一家独大的政府智库之外，民间智库也应运而生。 （一）国际发展动因 纵观各国的社会发展,不难发现民间智库的兴起和大发展均引起了其社会的较大变化。上世纪 70 年代之后, 世界各国非营利性的民间智库进入迅猛发展时期, 在推进世界范围内的市场化、促进经济全球化、推使各国社会建设等方面都发挥了重大作用。比如, 美国总统在制定决策之时会大量咨询体制之外的专家、学者。诸如布鲁金斯学会、兰德公司、传统基金会等政策分析组织。 （二）国内发展动因 1.思想基础。启蒙运动的盛行，奠定了理性精神的主导地位，科学也因此在社会中确立了地位及权威，人类至此进入了一个科学化的时代。正因为处在这个时代，不仅科学的知识、思想和方法得到了尊重，专家的作用和地位也获得了社会的认可。这些都说明了民间智库这一自觉的理性行为在现代社会高度发育成熟下诞生，其成长和繁荣需要现实社会中的理性精神、科学权威、社会意识乃至具体实践作为坚实后盾。 2.决策需求。推动民间智库产生和发展的内在动力必定离不开现今环境下的决策需求。尤其是决策议题和利益诉求日益复杂、多元，政策制定越来越依赖于智库所提供的专业性、前瞻性和战略性的咨询服务。基于中国政治结构的特点，相较于政府智库，民间智库把握身份特别、机制独特、敢于创新及善于整合等优势不断完善自身，日渐成为决策咨询服务市场中一股不可或缺的力量。 3.制度空间。 处在“体制内”，政府智库则能“盛强、壮大”，而处在“体制外”，民间智库就只能“瘦弱、渺小”，鲜明地对比表明了现代公共决策机制亟待建立，计划体制下仍在发挥作用的行政决策模式亟需改变，依旧充当着决策研究领域的主要机制的行政权力亟需替换。鉴此，中国在现代决策理论指导下，建立和完善公共决策机制，从而在宏观层面上形成民间智库与政府智库同台竞争的格局，以建构现代决策自身发展所需的开放型的智库网络。 4.政治文化。要想立足于社会，就要靠自身的能力，这就表明在社会这一层面上应建设一种以能力为主导的能力型社会。从变革和建设新的政治文化入着手，营造规范有序的思想氛围，培育公民有序参与决策的能力，其中至关重要的是要引导政治体系乃至整个社会摒除根深蒂固的“官本位”文化、“关系”文化，推崇并逐步建立“能力”文化。也就是说，彻底破除以“官本位”、“关系”论英雄的思维方式和行为习惯，为民间智库的发展建筑一个公平的社会环境。 5.资源结构。现如今，归咎影响民间智库发展的关键问题，无非民间智库与政府智库两者间是否存在对称的资源依赖关系。这其中具体涵括了民间智库是否具有同政府智库对称、互补的专家资源及能力资源。在这个意义上，在内在的资源结构关系层面，为进一步提高民间智库的资源获取和资源整合能力、为民间智库和政府智库的合作与竞相发展提供条件，中国改革创新决策机制，在制度上为民间智库的发展壮大创造结构性空间。 二、影响当代中国民间智库发展的障碍 时代的变革促使新兴产物的兴起繁荣，民间智库的生成发展很好地印证了这一点，但从总体上来说，我国的民间智库仍处于起步阶段，不成熟的体制及不健全的保障下，民间智库面临着不小的挑战。 （一）法人地位模糊，难以注册 民办非企业法人型智库与事业单位、企业、社会团体有本质的区别，但由于我国的法人组织管理不够完善，从《民法通则》中无法找到与之相对应的法人形式的相关规定，从而导致民间智库没有正式明确的归属。一些民间智库被迫到工商部门按照企业来注册，这迫使其必须花费大量的时间和精力来应对工商行政、税务等部门的监管，如果不登记、不注册，则会不时面临着政府相关部门的清理整顿。 （二）资金来源相对稳定性及多元性匮乏 拥有长期稳定的多渠道的资金来源，是推动国外民间智库成熟发展的有力支撑。但放之国内的民间智库，无论是捐款资助，还是合同协议，一律入账为空。于此，一些民间智库不得不选择接受海外机构和跨国公司的“橄榄枝”。如此一来，更加大了政府对民间智库的猜忌。缺少稳定性及多元性的资金来源，必然影响民间智库的独立性，进而影响其研究的长久性和结果的可信度。 （三）信息渠道落后，数据失真严重 当下，我国的信息系统水平低、处理技术落后、信息互通难度大，这无疑是智库生存下来所要面临的一大挑战。而更为关键的，由于目前的信息公开不透明，为维护小集团利益，许多政府部门或多对民间智库持不信任态度，故而将信息保密扩大化，亦或经常故意掩盖甚至编造虚假信息。 （四）专职的高端管理人才极其匮乏 高水平的智库需拥有专业人才，才能产出和提供高质量的决 >才智/338
男人要为女人做的50件事
男人可以为女人做的50件事 初级: 1.每周至少保证和她一起吃两次晚饭。控制自己的吃饭速度，离开餐桌的时间以她放下筷子为准。 2.不回家吃晚饭，尽可能提前打电话。晚归也一定要打电话告诉她，最好信息详细一些。 3.十天半月有那么一次，和她挨着坐在沙发上，陪她看一会儿无聊的言情剧，议论两句内容，就是论事，不能说言情剧无聊。 4.出差的时候，给她买礼物，是个礼物就行，不在贵贱。 5.在她给娘家父母打电话的时候，主动要求说两句，或者让她代为问候。 6.单位发的福利，让她给娘家捎一点。 7.她身体不舒服，多问两句。 8.她肚子痛的时候，给她弄个热水袋。 9.在超市给她买点她喜欢吃的零食。 10.把重东西从她手中提过来，在家里搬重物的时候，也让她走开。哪怕请个什么人帮忙。 11.一年陪她逛两次商场，不要一律拒绝她的要求。 12.当着自己的父母亲人说几句她的好话。 13.每次用过马桶后把垫圈放下来，偶尔给她挤挤牙膏。 14.偶尔陪她在小区里散散步。 15.经常和她一起去买菜。 16.她做的饭菜好吃的时候，说出来；不好吃的时候，少吃点，但不要说什么。 17.生日的时候，给她买个蛋糕。 18.从小区门口流动商贩的自行车上买一串编成辫子状的大蒜回家，和你西装革履的样子是不般配，但你的女人绝对感动，这显示你会是一个顾家的男人，无论你与她结婚与否。 中级： 1.在她正做家务的时候，突然抓过她的手看看。第二天给她带回一瓶护手霜，超市最普通的也行。 2.如果她一个人在外晚归，多打两次电话，嘱咐她注意安全。 3.她当着你自贬外貌的时候，你表示不同意，或者指出她的好处。 4.单位同事的喜糖，带两颗回家，即使她正在减肥。吃不吃在她。 5.在她的女朋友面前赞美她。想称赞她的女朋友时，捂着自己的嘴。 6.在她的孩子面前赞美她，体贴她。比如说："你妈妈生你之前比现在还漂亮。" 7.偶尔一起出去吃顿饭，先准备好钱在自己口袋里，不要让她去付帐。 8.送她体面而实用的东西，比如外衣，手包。别人问起的时候，她能够自豪地说是谁送的。 9.在她淋浴的时候，去给她揉揉背，给她讲些笑话，黄色的也没有关系。 10.在她晚些回家时候，到门口接过她的手包和购物袋，让她能够迅速换下高跟鞋。 11.在她感到生活压力特别大的时候，比如她跳槽找工作一连不顺心的时候，对她说："没事，我养着你。"即使养不起，有这份心意就足以让她耐心走向柳暗花明。 12.记住她身体的周期，格外在那几天关心她，如果她情绪不好，对她说："没关系，是生理周期，放松一点。" 13.在她生气或者哭的时候，要去哄她，在她不哭不生气的时候，也可以拥抱她。 14.偶尔像恋爱初期一样，在她沐浴后闻闻她的脖子，说真香。 15.陪她去见朋友的时候，注意穿衣服，认真刮刮脸。 16.留心她的购物成果，她穿了新衣服的时候，你要看得见，而且要告诉她你看见了。
真正的男人应该具备的45个品质
真正的男人应该具备的45个品质 1、喝酒喝好，不要在量上占个老大。 2、别再动不动就想用武力解决问题，你不是泰森，也不是陈浩南。 3、不要在现女友面前贬低前女友，当然，也不要在她面前常提起前女友的好。 4、不要爱上有家的女人，有一天你会觉得自己很白痴。 5、轻易不要借钱，也轻易不要借给别人钱，除非你不指着他还。
6、十七、八岁没钱没卡叫潇洒，二十五岁以上没钱没卡叫没安全感。 7、一定要了解父母的身体状况。 8、有钱买块好表，比在自己有脖子上加条一指来粗的金链子让人看着有品味。 9、曾经背叛过你的人想回头，对其说不。 10、不要再认为你在玩别人的感情，对手可能比你道行要高。 11、N个酒肉朋友，也比不上一个与你肝胆相照的真哥们。 12、没必要和女朋友争个面红耳赤，她错了，你让着，她会感激你，其实她知道是她不讲理。
13、坐公车上下班没有什么丢人，每天打车的钱省下来可能够你将来的儿子多喝几袋好奶粉。 14、对于你真正要与其结婚的女人，要忠诚。 15、穿着假名牌，不如一身便装，但求干净整洁。 16、没有任何一件事，任何一个女人，值得你彻夜不眠或借酒浇愁。 17、红、黄、蓝、绿的头发，告别它吧，它只会使你看起来不伦不类。
18、常关心一下你的女友，但关心不等于磨叽。 19、不要才开始相处就要求你的女友洗衣做饭样样精通，结了婚她自然就会为你做这些。 20、大事坚持原则，小事学会变通。 21、不要再当月光族，你该学着攒些钱了。 22、告别网恋，相比之下家人介绍的对象还是可以看看，必竟知根知底比较把握，少走弯路。 23、再爱她，也没有必要为其负债购物。
优秀男人应该具备的品质
优秀男人应该具备的品质2010-07-04 02:31 一：思想 有思想的男人看问题会很深刻、睿智，事事洞明皆学问，他们会有很多很精辟的想法，考虑问题也往往比较周全，这是事业、人生中都必不可少的东西。 二：气度 气宇轩昂的男人和畏畏缩缩的男人一眼看上去就差别极大，心胸开阔、光明磊落、自信自尊的男人走路也会有种不同的傲然风度，这无形中就给人一种震撼，更能给女人一种安全感。男人的心胸要向大海一样开阔，这不是句虚话，心胸狭隘的男人也可以成功，但那仅仅会是某方面的成功而已。 三：城府 有思想的男人不一定会有城府，但有城府的男人一般都会很有思想。男人的思想更适用于生活、爱情，城府更是用于事业城府并不是阴险狡诈、勾心斗角，而是一种做人处事的学问女人没有城府，也许会显得单纯可爱，男人一点没有就是简单幼稚，很难取得成功。 四：责任感 一个没有责任感的男人不仅在事业上难有大的前途，在爱情、婚姻方面也是个失败者，有责任感的男人必定要具备胆识和细致的品质，才可以想到并且能够去承担大大小小的风险和责任。 五：胆量 男人要具备过人的胆量，才可以在事业上勇于开拓，在生活中无所畏惧毋庸置疑，女人一般都会偏爱有胆识的男人。 六：善良 善良不是单纯和懦弱，而是一种正义、光明磊落和恻隐之心善良的男人不仅会善待自己的家人、朋友、也会善待身边每一个人，女人一般也会觉得善良的男人更有安全感。 七：包容 男人应该心胸宽广，有度量，不为任何小事斤斤计较，只有包容力强、心胸开阔大气的人才有可能成为不平凡的男人。 八：果敢 男人任何时候应该有迅速果断的决策力，不要犹犹豫豫、缩手缩脚，否则难成大器 九：乐观 乐观的男人才可以不被任何困难吓倒，永远充满自信，积极向上，拥有美好的人生和事业。
2014行测定义判断基本常识：中国社会阶级
2014行测定义判断基本常识：中国社会阶级 谁是我们的敌人?谁是我们的朋友?这个问题是革命的首要问题。我们要分辨真正的敌友，不可不将中国社会各阶级的经济地位及其对于革命的态度，作一个大概的分析。 中国社会各阶级的情况 地主阶级和买办阶级 在经济落后的半殖民地的中国，地主阶级和买办阶级完全是国际资产阶级的附庸，其生存和发展，是附属于帝国主义的。这些阶级代表中国最落后的和最反动的生产关系，阻碍中国生产力的发展。他们和中国革命的目的完全不相容。特别是大地主阶级和大买办阶级，他们始终站在帝国主义一边，是极端的反革命派。其政治代表是国家主义派和国民党右派。 中产阶级 这个阶级代表中国城乡资本主义的生产关系。中产阶级主要是指民族资产阶级，他们对于中国革命具有矛盾的态度：他们在受外资打击、军阀压迫感觉痛苦时，需要革命，赞成反帝国主义反军阀的革命运动;但是当着革命在国内有本国无产阶级的勇猛参加，在国外有国际无产阶级的积极援助，对于其欲达到大资产阶级地位的阶级的发展感觉到威胁时，他们又怀疑革命。其政治主张为实现民族资产阶级一阶级统治的国家。有一个自称为戴季陶“真实信徒”的，在北京《晨报》上发表议论说：“举起你的左手打倒帝国主义，举起你的右手打倒共产党。”这两句话，画出了这个阶级的矛盾惶遽状态。他们反对以阶级斗争学说解释国民党的民生主义，他们反对国民党联俄和容纳共产党及左派分子。但是这个阶级的企图——实现民族资产阶级统治的国家，是完全行不通的，因为世界上的局面，是革命和反革命两大势力作最后斗争的局面。这两大势力竖起了两面大旗：一面是红色的革命的大旗，第三国际高举着，号召全世界一切被压迫阶级集合于其旗帜之下;一面是白色的反革命的大旗，国际联盟高举着，号召全世界一切反革命分子集合于其旗帜之下。那些中间阶级，必定很快地分化，或者向左跑入革命派，或者向右跑入反革命派，没有他们“独立”的余地。所以，中国的中产阶级，以其本阶级为主体的“独立”革命思想，仅仅是一个幻想。 小资产阶级 如自耕农，手工业主，小知识阶层——学生界、中小学教员、小员司、小事务员、小律师，小商人等都属于这一类。这一个阶级，在人数上，在阶级性上，都值得大大注意。自耕农和手工业主所经营的，都是小生产的经济。这个小资产阶级内的各阶层虽然同处在小资产阶级经济地位，但有三个不同的部分。第一部分是有余钱剩米的，即用其体力或脑力劳动所得，除自给外，每年有余剩。这种人发财观念极重，对赵公元帅礼拜最勤，虽不妄想发大财，却总想爬上中产阶级地位。他们看见那些受人尊敬的小财东，往往垂着一尺长的涎水。这种人胆子小，他们怕官，也有点怕革命。因为他们的经济地位和中产阶级颇接近，故对于中产
男人必备的100个生存技能
男人必备的100个生存技能 ★交通类 1 能熟练骑行自行车、三轮车、电动车、摩托车 2 能修理自行车故障 3 能同时骑两辆自行车(牵车) 4 熟练使用自行车搭载数人或者相当数量的物品 5 看懂交通信号并遵守交通规则 6 看懂地图、公交车牌、地铁指示牌 7 会抢座、让座 8 能在春运期间弄到火车票 9 会驾驶手动档、自动档汽车 10 能处理爆胎、更换轮胎 11 在冰雪路、泥路、沙土路上或无路的地方驾驶 12 汽车保养及检查汽车故障 13 会拖车 14 能利用汽车后备箱、车厢、车顶尽可能运送多物品 15 会交车险、车船税、养路费、过路过桥费、停车费、上网查违章信息并交罚款。★家务活 16 熟练正确的使用筷子 17 会买菜、择菜、蔬菜保鲜 18 会炒菜 19 会腌咸菜、制作泡菜 20 会杀鸡、收拾鱼、剁冻肉 21 会包饺子、包包子、包汤圆、包粽子 22 会和面并擀面条、面片、烙饼 23 会煲各种汤和粥 24 会使用高压锅、炒菜锅、蒸锅、汤锅、砂锅等厨具 25 会灭火 26 会砍价 27 能搬重物 28 会种植花草、制作盆景 29 会养猫、狗、鱼、鸟等宠物 ★家务活 30 会读电表、水表、煤气表 31 会更换保险丝和灯泡 32 会连接电线、电话线、有线电视线、网线 33 会修理家中的开关和插座
34 会换窗玻璃 35 会用试电笔、万用表 36 会用改锥、钳子、扳手、锯、电钻、冲击钻 37 会粉刷墙面、油漆家具 38 会劈柴火、生炉子、连接烟囱 39 会修理水管子、换水龙头 40 搅匀混凝土、修补墙面和地面 41 知道怎么除去衣物上的污渍 42 会熨烫、折叠衬衫 43 会整理换季衣物，并进行防虫防霉处理 44 会擦亮皮鞋、会打领带 45 会安慰、逗乐女人 46 知道女人的敏感区域并能让女人达到高潮 47 换尿布、喂奶和哄孩子 ★医疗与卫生方面 48 能正确区分中医与西医 49 能处理常见的疾病 50 在医院会看病、挂号、拿药、住院、陪床 51 会识别医院中主任、大夫、护士、护工 52 会在药店买来正确的、廉价的药 53 会熬中药 54 会基本的按摩操作 55 准确找到常见穴位 56 会刮痧、拔火罐 57 会量体温和血压 58 驱赶苍蝇、蚊子、虱子、跳蚤 59 会捕鼠 60 能够安全保存和使用农药、杀虫 ★家庭与文化 61 知道中国传统的节日及过节习俗 62 会使用毛笔 63 认识繁体、简体字 64 能读懂文言文 65 会布置祭祀供桌 66 能快速叫出五服内任意两个亲戚之间的称呼 67 了解中国人的喜好与禁忌 68 能区分各地方言 69 知道各地的风俗习惯 70 会欣赏至少一种戏曲 71 会至少一种武术
兜肾囊—古代秘而不传的男性强肾秘法
兜肾囊一古代秘而不传的男性强肾秘法 真言一句话，假言万卷书。不论是做人还是养生，真正能启悟人的话，真正的好方法，适合自己的，哪怕只是几十个字、几个简单的动作，也够我们受用终生的了。“兜肾囊”就是这样一个简要的护命之法。 三四十岁的人，正当壮年，尤其是男性，一般都不太关注自己的身体，也不讲究什么养生，因为这个年龄的人身体精气神都很旺，一般的外邪都奈何不了；即使生了病，身体的承受能力也比较强，小病小痛都能扛过去。但是这个年龄段的人（主要是男士），特别知道补身体。不重视养生而又要知道补身体，补什么呢？补肾！ 为什么要补肾？很简单，肾虚嘛！现在的人，肾虚已经成了一种普 遍情况，究其根源，不外乎三个方面：一个是竞争压力大，工作过于劳累，睡眠不足，生活不规律造成身体气血亏虚；二是纵欲，古话说“饱暖思淫欲，饥寒思果腹”，现在生活条件好了，思想也开放了，很多人便过于放纵自己的欲望，导致肾精和元气亏耗；第三就是生病和吃药，生病是非常伤精血和耗元气的，是药三分毒，吃药就更伤身体了，尤其是现在的化学药物！ 肾虚了怎么办？许多人就去买一些补肾的东西来胡乱吃、胡乱补。 殊不知不管是补药还是保健品，它都是有一定偏性的，假冒伪劣且不说，你乱吃就会吃出毛病，结果很可能肾没补好，其他的问题又出来T ；情况好一点的，按下葫芦浮起了瓢，肾倒是补好了，却引起了其他的麻烦。所以，最好的补肾之法不是吃补药、保健品，不是借助外物，而是在好好吃饭、好好睡觉的基础上利用身体自己的功能，发挥身体自己的能量，因为最好的灵丹妙药都在我们自己身上。 补肾的方法其实很多，如敲打经络，按摩穴位，还有其他很多功法都能起到强肾补肾的作用。但这里推荐给大家一种非常特别的方法，不过这次我得“偏心”一点，给男士们“开个小灶”，教大家一个男人专用的强肾秘法。 现在的男士们因为过分纵欲导致的肾虚，情况十分严重。但若让他节欲，也只能是相对而言，俗话说江山易改，本性难移，一下子是