心理健康知识竞赛题目
单项选择题普通心理学方面
1、心理学是（D ）。
A 自然科学
B 社会科学
C 既不是自然科学也不是社会科学
D 自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学
2、心理学研究除了运用一般观察法、调查法、和实验法外，还要运用（A）
A 个案法
B 模仿法
C 无条件反射法
D 拟人法
3、感觉是指（A）。
A 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映
B 人脑对客观事物个别属性的反映
C 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映
D 过去的经验在头脑中的反映
4、感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫（B）。A 感觉B 感受性 C 感觉阈限 D 最小可觉差
5、在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象叫（A）A 感觉适应B 感觉后像 C 感觉对比 D 联觉
6、按照色觉异常的程度可把色觉异常分为（D）。
A 完全色弱和部分色弱
B 红黄色弱和蓝绿色弱
C 红绿色盲和黄蓝色盲
D 色弱、部分色盲和全色盲
7、痛觉的生物意义在于（D）。
A 它可以增强一个人的意志力
B 它使我们感到生活的真实
C 它是我们更快的适应环境
D 它对机体具有保护性的作用
8、（B）是指过去的经验在头脑中的反映
A 识记
B 记忆
C 再认
D 回忆
9、按照任务的要求，注意从一个对象转移到另一个对象上去的现象叫（C）
A 注意的分散
B 注意的动摇
C 注意的转移
D 注意的分配心理咨询方面
10. 心理异常按程度由轻到重排列，应为（D）。
A．心理障碍，心理疾病，心理问题 B ．心理疾病，心理问题，心理障碍
C．心理疾病，心理障碍，心理问题D．心理问题，心理障碍，心理疾病
11. 一个人能否进入催眠状态，主要取决于什么？（ D ）A．年龄B ．性别C．意志D．受暗示性
12．有人不可自控地思考“天上的白云为什么不会掉下来？”，这是强迫症中的（B）。
A. 强迫行为
B. 强迫观念
C. 强迫情绪
D. 强迫情结
13. 自杀作为心理障碍的最极端的后果, 最常出现在以下哪一种的神经症中（C）。
A. 厌食症
B. 强迫症
C.抑郁症
D.贪食症
心理健康方面
14、某人失恋时用写诗来抒发心中的苦闷，最后却因此成为一名优秀的诗人，这是（ C ）作用。
A．反向作用 B ．合理化作用C．升华作用D．潜抑作用
15、关于自卑感，以下哪种说法是错误的（A）。
A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。
B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己。
C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定。
D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一。
16、一种重复出现的、缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱的神经症是（D）。
A．焦虑症 B ．过度适应C．恐怖症D．强迫症E．偏执症
17、以下哪种是最严重的心理疾病（B）。
A．焦虑症 B ．精神分裂症C．恐怖症D．强迫症E．偏执症
18、健康的心理防御方法是（E）。
A．压抑B ．反向C．补偿D．投射E．幽默
19、针对“孤僻”的个体，最好的方法是建议他（D）。
A．胸怀宽阔 B ．要有坚定的信念 C ．淡化个人得失D．主动与人交往E ．不断体验成功
20、失眠的调节中不可取的是（C）。
A．保持自然的睡眠状态B ．顺其自然C．自我暗示要睡着
D.运动促睡眠 E ．放松练习
21. 把“种族偏见和种族歧视”作为研究对象的心理学家更可能是下面哪一个？（C）
A.人格心理学家B 精神分析学家C. 社会心理学家 D. 生理心理学家
22. 如果一个人的人格和他扮演的角色不一致，这属于（B）问题。
A.角色期待
B. 角色冲突
C. 角色认知
D. 角色矛盾
23. 个体因团体压力影响，在心理上和行为上表现出同团体内大多数人保持一致的现象叫（C）。 A. 同化 B. 服从 C. 从众 D. 内化
24. 自愿接受他人的观点或信息，使自己的态度与他人要求一致叫（A）。
A.同化
B. 内化
C. 服从
D. 从众
25. 下列选项中，表述不正确的是（B）。
A.压力是由不良刺激引起的
B. 挫折不仅会给人带来不愉快的情绪体验，而且会对人产生负面的影响
C. 对引起焦虑的生活事件的评估，可以是客观的，也可以是主观的
D. 人类最主要的压力源是环境
26. 个体与他人一起活动或有别人在场时，个体的行为效率提高的现象称为（A） A. 社会助长 B. 社会惰化 C. 去个性化 D. 群体极化
27. 身边的陌生顾客对商品的赞誉远比售货员的拼命推销更让我们相信商品的质量，这是因为沟通者的（B）。
A.权威性
B. 类似性
C. 睡眠者效应
D. 好感
28. 下列哪些行为属于心理健康的范围（ D ） A．能极力满足个人的需要B．对自己有过高的评价
C．为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪D．有充分的自我安全感29．对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法，但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在（ C ）差异
A 文化
B 个人
C 关系
D 时代
30、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（B）
A自我防御机制 B 理想化偏见C自利性归因D自我效能感
31．下列哪种心理属于健康心理（ D ）
A．抑郁情绪
交往
C．经常感觉自己无能
极克服困难
32．心理健康在社会交往中可表现为（ C ）
A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心B．不愿与人
D．遇到困难时，能积
C ．有自己喜欢与不喜欢的人
D ．接触异性时经常表现为紧张的情绪
33．从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 ( C ) A ．心理活动的耐受力
B ．心理活动的稳定性
C ．心理康复能力
D ．环境适应脂力
34．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 ( A ) A ．人的心理活动的周期节律性 B ．环境适应力 C ．心理自控能力 D ．社交能力 35．心理健康表现心理的耐受力方面为 ( C )
A ．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活
B ．遇到困难，能够忍受
C ．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折
D ．对于同事外人的议
论并不在意
37．郭念锋认为，对突然强大精神刺激的抵抗能力称为
A ．心理活动的耐受力 C ．心理康复能力 力
38．郭念锋认为，对长期精神刺激的抵抗能力称为 A ．心理活动的耐受力
C ．心理康复能力 39．观察者根据自己的经验做出被
观察对象心理正常还是异常的判断， 这是以哪 种判断观察对象为心理异常 ( C ) A ．医学标准 B ．统计学 标准 C ．内省经验标准 D ．社会适应标 准
40．潜意识与意识或本我、 自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机 制，这一理论来自 ( A ) A ．精神分析学派 B ．人本主义学
振
C ．行为主义学派 41．人的心理健康的破坏是人与环境相互作用过程中学习的结果， 这一理论来自 ( C ) A ．精神分析学派 B ．人本主义学
36．下列行为哪一项属于心理健康的范
围
A ．见人都热情相待 么话
C ．经常努力工作 观的心态
( D )
B ．见什么人说什 D ．经常保持乐
( B )
B ．心理活动强度
D ．环境适应
能
( A )
B ．心理活动强度
D ．环境适应
能
D ．认知学派
振
C．行为主义学派D．认知学派
42．郭念锋认为，当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说内心的体验，我们称这个人( A )
A．心理活动内在一致性
B．人格相对稳定性
C．心理活动主观世界和客观世界的统一
D．心理活动协调性
43．心理健康的破坏就在于潜能的发展受到阻碍．这一理论来自( B )
A．精神分析学派B．人本主义学振
C．行为主义学派D．认知学派44．不合理信念对人的认知产生巨大的影响，用不合理的认知模式来评价环境或自我，便会产生心理障碍，这一理论来自( D )
A．精神分析学派B．人本主义学派C．行为主义学派D．认知学派45．郭念锋认为，心理活动在时间性方面有近期发生而不太可能持久的特点，内容只局限在事件本身，反应强度不强烈，没有影响思维逻辑性，称为( D ) A．神经症B．心理紊乱
C．边缘状态D．心理问题
46．郭念锋认为，心理障碍持续时间较长，反应强度强烈，影响思维逻辑性的心理活动属
于( B )
A．心理问题B．心理紊乱
C．边缘状态D．神经症47．郭念锋认为，心理障碍持续时间，反应强度强烈，影响思维逻辑性，但无法
纳入精神病学的诊断标准，可能属于( C )
A．心理问题B．心理紊乱
C ．边缘状态 48．关于对错觉的理解，以下
哪些是正确的 A ．是歪曲的知觉 存在
C ．病理性错觉多持续时间较短
49．当患者对各种一般强度的刺激感受性增高，我们称为 ( A ) A ．感觉过敏
C ．幻觉 觉减弱 50．当某一固定的观念在
脑子里反复出现时， 被迫感觉和痛苦感觉，我们称之为 ( B A.强制思维 观念
C ．妄想 构
51．以下哪种症状属于思维障碍 ( D ) A ．错觉
构
C ．注意增强 52．妄想是指 ( A )
A ．一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理 和判断。
B ．是在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据。此观念片面 而偏激，但逻辑上并不荒谬。
C ．是对既往获得的知识经验的运用，用以解决问题形成新概念的能力。
D ．一种病理性的记忆错误。
53．强迫观念是指 ( D )
A ．一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理
和判断。
B ．是在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据。此观念片面 而偏激，但逻辑上并不荒谬。
C ．是对既往获得的知识经验的运用，用以解决问题形成新概念的能力。
D ．某一固定的观念在脑子里反复出现，这些观念是患者不愿意想的，且伴有主 观的被迫感觉和痛苦感觉
54. 患截瘫的人容易得到别人的帮助， 这是求助者的 ( D
)对利他行为 的影响 A. 责任心
B.吸引力
C.类似性
D.依赖性
D ．神经症
( A )
B ．只在病人中
D ．错觉存在时间较短
B ．错觉 D ．感
这些观念是患者不愿想的而且伴有 )
B ．强迫 D ．虚
B ．虚 D ．妄想
55．记忆障碍是 ( D ) A ．病态的推理和判断障碍 B ．在意识中占主导地位的错误观念 C ．对既往获得的知识经验的运用障碍 D ．一种病理性的记忆错误 56．大学作为一个特殊的群体 , 衡量大学生心理健康的首要为 (B) A. 情绪健康 B.智力正常 C.意志健全 D.人格完整 57．虚构属于 ( A ) A ．记忆障碍 B ．注意障碍
58、下列哪些行为属于心理健康的范围 ( D ) A 能极力满足个人的需要 B 对自己有过高的评价
C 为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪
D 有充分的自我安全感 59、对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法 , 但是也存在各种差异。而
在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”， 那么这个是说明人们在 对相貌的看法中存在 (C ) 差异 A 文化 B 个人 C 关系 D 时代
60、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上， 自己则不会 有事，这种现象是 (B)
A 自我防御机制
B 理想化偏见
C 自利性归因
D 自我效能感
62、心理健康在社会交往中可表现为 ( C )
A 经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态
B 对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心
C 有自己喜欢与不喜欢的人
D 接触异性时经常表现为紧张的情绪
63、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 ( C ) A 心理活动的耐受力 B 心理活动的稳定性 C 心理康复能力 D 环境适应能力
64、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 ( A )
A 人的心理活动的周期节律性
B 环境适应力
C 心理自控能力
D 社交 能力 65、心理健康表现心理的耐受力方面为 ( C )
A 过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活
B 遇到困难，能够忍受
C 把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折
D 对于同事外人的议论并不在意
66、下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D )
A 见人都热情相待
B 见什么人说什么话
C 经常努力工作
D 经常保持 乐观的心态
C ．智能障碍
D ．思维障碍
61、下列哪种心理属于健康心理 ( A 抑郁情绪 B 不愿与人交往 C 极克服困难
D)
经常感觉自己无能 D 遇到困难时，能积
67、郭念锋认为，对突然强大精神刺激的抵抗能力称为( B )
A 心理活动的耐受力
B 心理活动强度
C 心理康复能力
D 环境适应能力
68、郭念锋认为，对长期精神刺激的抵抗能力称为( A )
A 心理活动的耐受力
B 心理活动强度
C 心理康复能力
D 环境适应能力
69、观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断，这是以哪种判断观察对象为心理异常( C )
A医学标准 B 统计学标准C内省经验标准D社会适应标准
70、潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自( A )
A精神分析学派 B 人本主义学派C行为主义学派D认知学派
71、人的心理健康的破坏是人与环境相互作用过程中学习的结果，这一理论来自( C )
A精神分析学派 B 人本主义学派C行为主义学派D认知学派
72、郭念锋认为，当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说内心的体验，我们称这个人( A )
A心理活动内在一致性 B 人格相对稳定性C心理活动主观世界和客观世界的统一
D心理活动协调性
73、心理健康的破坏就在于潜能的发展受到阻碍，这一理论来自( B )
A精神分析学派 B 人本主义学派C行为主义学派D认知学派
74、不合理信念对人的认知产生巨大的影响，用不合理的认知模式来评价环境或自我，便会产生心理障碍，这一理论来自( D )
A精神分析学派 B 人本主义学派C行为主义学派D认知学派
75、郭念锋认为，心理活动在时间性方面有近期发生而不太可能持久的特点，内容只局限在事件本身，反应强度不强烈，没有影响思维逻辑性，称为( D ) A 神经症 B 心理紊乱C边缘状态D心理问题
76、郭念锋认为，心理障碍持续时间较长，反应强度强烈，影响思维逻辑性的心理活动属于( B )
A心理问题B 心理紊乱C边缘状态D神经症
77、郭念锋认为，心理障碍持续时间长、反应强度强烈，影响思维逻辑性，但无法纳入精神病学的诊断标准，可能属于( C )
A心理问题B 心理紊乱C边缘状态D神经症
78、关于对错觉的理解，以下哪些是正确的( A )
A是歪曲的知觉B只在病人中存在C病理性错觉多持续时间较短D错觉存在时间较短
79、当患者对各种一般强度的刺激感受性增高，我们称为( A )
A感觉过敏B 错觉C幻觉D感觉减弱
80、当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉和痛苦感觉，我们称之为( B )
A强制思维B 强迫观念C妄想D虚构
81、以下哪种症状属于思维障碍( D )
A错觉B 虚构C注意增强D妄想82、妄想是指( A )
A一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。
B是在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据。此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。
C是对既往获得的知识经验的运用，用以解决问题形成新概念的能力。D一种病理性的记忆错误。
83、强迫观念是指( D )
A一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下，是病态的推理和判断。
B是在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据。此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬
C是对既往获得的知识经验的运用，用以解决问题形成新概念的能力。
D某一固定的观念在脑子里反复出现，这些观念是患者不愿意想的，且伴有主观的被迫感觉和痛苦感觉。
84、患截瘫的人容易得到别人的帮助，这是求助者的( D ) 对利他行为的影响A 责任心 B 吸引力C类似性D依赖性85、记忆障碍是( D )
A病态的推理和判断障碍 B 在意识中占主导地位的错误观念
C对既往获得的知识经验的运用障碍 D 一种病理性的记忆错误
86、大学作为一个特殊的群体，衡量大学生心理健康的首要为(B)
A情绪健康B 智力正常C意志健全D人格完整87、虚构属于( A )
A记忆障碍B 注意障碍C智能障碍D思维障碍88、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是
( D )
A、快乐
B、悲哀
C、愤怒
D、恐惧89、( A ) 是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、调节功能。
A、注意
B、记忆
C、表象
D、想象90、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是( B ) A、情绪B、情感C、态度D、需要
91、在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是(D )
A、兴趣
B、性格
C、知识水准
D、价值观念
92、我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中( C ) 是智力的核心。
A、观察力
B、想象力
C、抽象思维能力
D、创造力93、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的( D )
A、性格
B、能力
C、气质
D、个性94、动机和兴趣产生的基础是( C ) A、感知
B、实践
C、需要
D、教育95、人类思维能力的最高体现是( C ) A、形象思维B、抽象思维C、创造思维96、情感是在人的( A ) 中产生的。
A、认识过程
B、意志过程
C、个性倾向性
D、个性
97、大学生心理健康日是( A )?
A、5、25
B、5、26
C、4、25
D、6、26
98、智力是以( B)为核心。
A、观察力
B、思维力
C、注意力
D、记忆力
99、对心理发展起主导作用的是( A)
A、学校教育
B、遗传
C、社会
D、实践活动
100、勤奋，懒惰，谦虚，骄傲，这些反映的是( C ) 特征、。
A、能力
B、气质
C、性格
D、情感
101、关于情绪的叙述，正确的是(D )
A、人类的情绪都可后天习得
B、具有两极性
C、体验是情绪得基本特
点D、以上都正确E、以上都不正确
102、情绪的特点的叙述中哪项是错的?( A )
A、具有两极性
B、具有比情感更强的强度
C、具有不稳定性
D、具有明显的外部表现
103、与情绪相联系的需要主要是( E )
A、生理需要
B、追求真理的需要
C、追求美感的需要
D、安全的需要
E、以上都是
104、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体
验是( D )
A、快乐
B、悲哀
C、愤怒
D、恐惧
105、下列特征不属于神经衰弱者的表现( D )
A 容易疲劳
B 自我压迫
C 睡眠障碍
D 缺乏生活兴趣
106、有预定目的，不需要意志努力的注意属于( D)
A、有意注意
B、无意注意
C、有意后注意
D、随意注意
107、王元5岁，IQ是110，李平10岁，IQ也是110，两者的智力相比( D ) A、王元比李平高B、李平比王元高C、相等D、无法比较
108、“触景生情”是( B )
A、有意回忆
B、无意回忆
C、间接回忆
D、机械回忆
109、以下不利于睡眠的是(D)
A 睡房较暗B、定时运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前运动
110、心理咨询的基本原则是 ( C )
A 、替来访者做决定
B 、有条件的尊重来访者
C 、为来访者保密
D 、对来访者 的
行为作道德判断
111、心理咨询的场所应在 ( C) A 、咨询员家中 B 、双方商定的茶馆 112、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于 A 、家庭内部 B 、社会环境 C 、人际关
系的处理 113、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是 ( B) A 、电话咨询 B 、面对面 C 、专题咨询 D 、互联网咨询 114、咨询师与来访者的咨询关系类似于 (D)
A 、医生与患者
B 、教师与学生
C 、上级与下级 C 、朋友与朋友 115、行为主义流派下的咨询师的角色类似于 (D) A 、朋友 B 、侦探 C 、老师
D 、教练
116、团体咨询最适宜的对象是 (B)
A 、学习困难者
B 、人际适应不良者
C 、情绪困扰者
D 、人格障碍者 117、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为 (D)
A 、激情
B 、心境
C 、激越
D 、应激 151、人心理健康的标准之一是“智力正常，智商在( C )以上 A ．60 B ．70 C ．80
D ．90 152．人脑是产生心理的器官，它提供了心理产生的可能性，但如果没有( B )的
作用，心理活动就无法产生，因此说后者是人心理产生的源泉
A ．活动
B 客观现实
C ．主观能动性
D 意志的努力
153．人脑对客观事物的属性及其规律的反映称之为（ B ）
C 、咨询室
D 、来访者家中 ( D ) D 、自身的内部冲突
精品文档A．情感过程
B认识过程
C．意志过程
D个性
154、20 世纪60年代以来，美国出现的被称为心理学第三势力的心理学派别是（B）
A．神经心理学
B人本心理学
C．认知心理学
D社会心理学
155、“如芝兰之室久而不闻其香”是感觉的（
B）现象
A．对比
B．适应
C．后象
D．感受性
156、电影中活动的画面主要是利用了人的（
D
精品文档A．知觉
B．感觉
C．对比
D．后象
157、天空有大片云彩飘动时，我们看到月亮好像在云彩中穿行，而云彩好像没动，这是（
B）运动知觉现象
A．真动
B似动
C．幻想
D自动
158、记忆过程包括（
D
）
A．识记、保持和遗忘
B识记、再认和回忆
C．识记、保持和联想
D识记、保持、再认或回忆
159、艾宾浩斯发现的遗忘规律是遗忘的进程不均衡，表现为（
B
）
A．先慢后快
精品文档B先快后慢
C．时快时慢
D均匀递减
23．梦是（
D
）的一种极端形式
A．幻想
B创造想像
C．再造想像
D无意想像
160、因为和社会道德存在冲突而被压抑的观念、愿望和想法等不能出现在意识中，被认为
处于（
C
）中
A．前意识
B非意识
C．潜意识
D后意识
161、注意的稳定性是指（
B
）
A. 同一时间意识能清楚把握的对象的数量
B. 意识能长时间地保持在所选择的对象上
C. 根据任务的要求意识由一个对象转到另一个对象
D. 同一时间内把意识指向不同的对象
162、因缺乏准备，不能处理、不能驾驭或摆脱某种可怕、危险情景时所表现的情绪体验为
（
D
）
A．快乐
B悲哀
C．愤怒
D恐惧
163、由于遇到了与愿望相违背或愿望不能达到，并一再受到妨碍后，在逐渐积累了紧张的情况下产生的情绪体验为（
C
）
A．快乐
B悲哀
C．愤怒
D恐惧
164、对于人的举止行为是否合乎一定的道德准则而产生的态度体验是（D
）
A．理智感
B美感
B．激情
D道德感
165、有的人遇事总是举棋不定、优柔寡断，这说明他们的意志缺乏（
C
）
A．自觉性
B自制性
C．果断性
D坚韧性
166、对于缺乏毅力的学生，应特别注意培养他的（
B
）
A．果断性
B坚韧性
C．自制性
D自觉性
167、以心境变化剧烈，热情但易急躁冲动，刚强但易粗暴为心理特征的气质类型是（
A
）
A．胆汁质
B多血质
C．黏液质
D抑郁质
168、传统的对多血质人的典型特点被描述为（
B
）
A. 精力旺盛、勇敢果断、热情直率，但鲁莽、易感情用事
B. 活泼好动、善于交往、行动敏捷，但稳定性差、易见异思迁
C. 安静稳重、喜欢沉思、自制力强，但行为主动性较差、行动迟缓
D. 情绪体验深刻、多愁善感、不善于交际、行为举止缓慢、胆小优柔
169、传统的对抑郁质人的典型特点被描述为本（
D
）
A. 精力旺盛、勇敢果断、热情直率，但鲁莽、易感情用事
B. 活泼好动、善于交往、行动敏捷，但稳定性差、易见异思迁
C. 安静稳重、喜欢沉思、自制力强，但行为主动性较差、行动迟缓
D. 情绪体验深刻、多愁善感、不善于交际、行为举止缓慢、胆小优柔
170、张三属多血质气质类型，李四属抑郁质气质类型，张三和李四的气质是（
D
）
A．张三好
B李四好
C．一样好
D无好坏之分
171、个性特征中最为稳定的特征是（
B
）
A．能力
B气质
C．性格
D情绪
172、（
C
）是人格中最重要的的心理特征，是人格中最本质、最核心的部分，是区别一个人与众不同的、明显的和主要的差别所在
A．气质
B能力
C．性格
D兴趣
173、有爱就有恨;有喜悦就有悲伤;有紧张就有轻松, 说明情绪和情感（A
)
(A)
具有两极对立的特性
(B) 具有不可调和的特征
(C)
的两极是不相容的
(D)
的两极是绝对对立的
174、指个人将自己所不喜欢的或不能接受的，而自己身上却具有的性格特点、观念、欲望或态度转移到别人身上，说是别人有这种性格、恶习或恶念(
A
)。
A. 投射作用
B. 否认作用
C. 转移作用
D. 白日梦
175、你得知朋友有一个party ，于是很想去参加；但到最后朋友也没有邀请你。这时你想，其实我本来就不那么想去。这属于心理防御机制的那一种？
(C)
A幻想
B投射
C合理化
D压抑
176、需要层次理论的创导者是(
D
心理健康的知识竞赛题库
心理健康知识竞赛题库 一、单选题 1．古人云：入芝兰之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。这反映了心理学中的哪种情况：( C ) A．感觉迟钝B．感觉疲乏 C．感觉适应D．感觉失调 2．“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D ）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性 3．人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为( D ) A.激情 B.心境 C.激越 D.应激 4．人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶头顿足，这是（ B ） A ．声调表情 B ．身段表情 C ．面部表 情D．激情表情 5．人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( D ) A．喝酒B．吃大量的东西C．压抑负性的情绪D．向朋友倾诉 6.考试焦虑主要属于（A ）方面的问题。 A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为 7.我国心理学者认为智力是一种综合的认识能力，其中（ C ）是智力的核心。 A.观察力 B.想象力 C.抽象思维能力 D.创造力 8.动机和兴趣产生的基础是（ C ） A.感知 B.实践 C.需要 D.教育 9.情感是在人的（ A ）中产生的。 A.认识过程 B.意志过程 C.个性倾向性 D.个性 10.当身边大多数人选择某种东西时，我们常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ C ） A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从 11.在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（D ） A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 12.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C ) A. 自卑者 B. 自负的人 C. 完美主义者 D.偏执者
大学生心理健康教育知识点
《大学生心理健康教程》主要知识点及重点第一章心理健康导论（4学时） 一、基本知识点： 1、心理的概念、特点 2、心理发展的概念、规律。 3、心理咨询的特点及求助策略 二、重点： 1、心理健康的概念及大学生心理健康的标准 2、心理正常与异常的区别（含正常范围的心理困扰--------心理问题 与异常心理的识别，采用郭念峰三点区分标准。） 附： ?区分正常、异常的三条标准：（心理咨询师基础知识260页） ?1、主观世界与客观世界相统一原则。 ?2、心理活动内在协调性原则。 ?3、人格的相对稳定性原则。 第二章自我意识（4学时） 一、基本知识点： 1、自我、自我意识的含义。 2、自我意识的形式：自我认知、自我体验、自我控制。 3、自我意识的内容：生理自我、心理自我、社会自我。 4、自我意识对心理健康作用。 5、自我意识的形成。 6、增强正性自我体验，克服自卑，形成自我悦纳 二、重点： 健全自我意识的标准和自我意识的调整（含克服习得性无助、增强自我效能感）。 第三章大学期间的生涯规划（2学时） 一、基本知识点： 1、生涯规划概念 2、能力概念及多元智能 3、技能概念 二、重点： 大学期间的技能发展规划（能结合一种生涯规划方法进行大学期间自己的技能发展规划） 第四章大学生的学习心理指导（2学时）
一、基本知识点： 1、大学生常见的学习心理问题。 2、学习动机的概念。 3、学习动机的类型：内部动机&外部动机。 4、大学生时间管理中存在的问题及方法。 二、重点： 大学生学习策略的调整及培养。（能结合大学的学习特点反思和调整自己的学习策略） 第五章大学生的人际适应（4学时） 一、基本知识点： 1、人际交往的定义。 2、大学生人际交往常见的心理问题。认知障碍、情绪障碍、性格障碍对大 学生人际交往的影响。 3、人际交往的基本原则。 二、重点： 人际关系调适技巧的应用。 第六章大学生情绪管理（3学时） 一、基本知识点： 1、情绪的内涵（三个成分）； 2、情绪的功能（意义）； 3、大学生常见的情绪困扰； 二、重点： 常见的情绪调节策略。 第七章大学生恋爱与性心理（3学时） 一、基本知识点： 1、爱情的要素与形式； 2、爱情的产生与维持； 二、重点： 培养健康的恋爱心理行为（含健康性心理、性行为）。 第八章网络成瘾心理与行为（2学时） 一、基本知识点： 1、网络成瘾概念IAD及诊断标准（即美国心理学会的网瘾诊断标准） 2、Young的ACE模型 3、网络成瘾影响因素、避免网络成瘾。 二、重点： 让学生了解什么是网络成瘾以及如何避免网络成瘾。
心理健康知识竞赛题目
一、单项选择题 普通心理学方面 1、心理学是（ D ）。 A 自然科学 B 社会科学 C 既不是自然科学也不是社会科学 D 自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学 2、心理学研究除了运用一般观察法、调查法、和实验法外，还要运用（A）。 A 个案法 B 模仿法 C 无条件反射法 D 拟人法 3、感觉是指（A）。 A 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映 B 人脑对客观事物个别属性的反映 C 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映 D 过去的经验在头脑中的反映 4、感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫（B）。 A 感觉 B 感受性 C 感觉阈限 D 最小可觉差 5、在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象叫（A）。 A 感觉适应 B 感觉后像 C 感觉对比 D 联觉 6、按照色觉异常的程度可把色觉异常分为（D）。 A 完全色弱和部分色弱 B 红黄色弱和蓝绿色弱 C 红绿色盲和黄蓝色盲 D 色弱、部分色盲和全色盲 7、痛觉的生物意义在于（D）。 A 它可以增强一个人的意志力 B 它使我们感到生活的真实 C 它是我们更快的适应环境 D 它对机体具有保护性的作用 8、（B）是指过去的经验在头脑中的反映。 A 识记 B 记忆 C 再认 D 回忆 9、按照任务的要求，注意从一个对象转移到另一个对象上去的现象叫（C）。 A 注意的分散 B 注意的动摇 C 注意的转移 D 注意的分配 心理咨询方面 10. 心理异常按程度由轻到重排列，应为 (D)。 A．心理障碍，心理疾病，心理问题 B．心理疾病，心理问题，心理障碍C．心理疾病，心理障碍，心理问题 D．心理问题，心理障碍，心理疾病 11. 一个人能否进入催眠状态，主要取决于什么？（ D ） A．年龄 B．性别 C．意志 D．受暗示性
心理知识竞赛策划书(完整版)
心理知识竞赛策划书 心理知识竞赛策划书 为了能写出更好的策划书，下面好范文一篇范文,供读者参考： 一、活动目的 为了响应学院关注大学生心理健康问题的号召，天蓝心理健康协会特别筹划了趣味心理健康知识竞赛活动。通过这次竞赛来增加同学们的心理知识储备，让同学了解心理健康的重要性。提高其整体心理健康知识水平，同时有利于同学们将理论付诸于实践，将其所学的心理健康知识应用于解决自身出现的心理问题，从而达到教学相长的目的。 二、活动主题 爱生命，爱自己 三、活动时间 4月24日现场板报 文艺部礼仪两名 8 经费200元 第五篇： 第八届心理知识竞赛策划书 第八届肇庆医学高等专科学校心理 知识竞赛策划书 大学，曾经是我们挥汗洒泪的方向；大学，曾经是我们梦想中的天堂。如今我们已经站在了大学这一片热土之上，然而现实没有我们梦想中那么美好，厚厚的书本，艰涩的课程，烦杂的感情，复杂的人
际关系，于是，很多同学失落于网络游戏，失落于昏昏沉沉的冥想甚至有的同学无视生命的可贵，各大高校中频频爆出大学生自杀的消息，大学生了解心理健康知识，拥有健康的生活心态，已刻不容缓。为了响应广大的号召，学校心理健康教育指导中心·心之窗特别筹划了以“心理知识，我们一起来约会吧”为主题的心理知识竞赛活动。指导老师： 李敏 一、活动地点： 鼎湖校区 二、活动201X年4月27日至201X年5月27日 三、活动对象： 鼎湖校区大一各班 四、活动安排： （1）各班派出1-2支代表（三人一 队），初赛时每班a、b队通过 抽签来分配教室考试。复赛和 决赛时各班可派助威团去观 赛。 （2）比赛阶段： 初赛： 分2组，每组的代表 队分数排在前六的进复赛。 复赛： 在同一个教室进行，取前六名进决赛。
趣味心理知识竞赛试题
队名：队长：队员： 一切的成就，一切的财富，都源于健康的心理。你是否对心理学情有独钟？你是否渴望树立心理健康意识？那么现在就跟着我们一起来一场心理风暴的旅行吧！ 一．心理驿站（选择题*20；40分） 1.心理学的英文名称是( ) A. Psychologist B.psychology C. Psychopath D.psychiotry 2.大学生心理健康日是( ) A.5.25 B.5.26 C.4.25 D.6.26 3.几个人骑车会比一个人骑车快，这种现象称为( ) A.社会助长作用 B.从众心理作用 C.模仿作用 D.服从心理 4.某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差， 缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于( ) A.多血质 B.胆汁质 C.粘液质 D.抑郁质 5.在下列影响人际关系的因素中，对人际关系影响最大的是( ) A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 6.健康的概念是指哪种状态?( ) A.身体健康 B.生理无残疾 C.心理健康 D.身心健康 7.下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( ) A．见人都热情相待 B．见什么人说什么话 C．经常保持乐观的心态 D．经常努力工作 8.“想吃鱼，又怕腥”是哪种冲突( ) A.双趋冲突 B.双避冲突 C.趋避冲突 D.意向冲突 9.下列选择不属于产生心理障碍原因的三大因素的是( ) A.生物因素 B.心理因素 C.社会因素 D.抑郁因素 10.咨询师与来访者的咨询关系类似于( ) A.医生与患者 B.朋友与朋友 C.上级与下级 D.教师与学生 11.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于( ) A.家庭内部 B.社会环境 C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突 12.吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为( ) A.否认作用 B.合理化作用 C.投射作用 D.幻想作用 13.长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆( ) A.几秒钟 B.数分钟 C.一分钟 D.数小时
心理健康知识竞赛活动策划书
心理健康知识竞赛活动策划书 一、活动背景：一年一度的“5.25”即将来临，以“微笑，微爱，微成功”为核心内容大力宣扬大学生心理健康知识，我院以心理知识竞赛的形式在全校组织“心理健康知识”的普及活动。 二、活动意义：丰富大学生课余生活，普及心理健康知识，拓宽大学生知识面，增强大学生对心理方面的了解及关注，增强大学生综合素质。帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。 三、活动主题：“解开心灵疑惑，树立良好心态。” 四、比赛概述： 比赛分为初赛和决赛两个部分：初赛采用笔试，本部和榆中校区同时进行，取分数高的6队晋级决赛，决赛分为四大环节，在法学院的模拟法庭举办。 五、活动时间 初赛时间：5月12日（周六）晚上7点 决赛时间：5月25日（周五）晚上7点 六、活动地点 初赛：公教楼302、304；决赛：法学院的模拟法庭。 六、活动宣传 一期宣传： 1、4月24号在清真一门口摆摊，举办大型心理健康测试活动。
2、在现教一楼的宣传栏里贴一张宣传海报。 3、在前清真前摆摊两天，放两张展板 （1）大幅海报挂在清真食堂墙上、贴条幅。 （2）准备六十左右张的“微表情”图片，并由心理专业的同学为观看的同学进行讲解。 4、二期宣传： （1）清真前宣传在线上粘上与心理学有关的趣味题，过往的同学可以拿下题目进行答题 七、比赛准备 五月一日前准备好比赛用品，包括条幅，笔试的试卷，决赛比赛用题（纸质版和电子版，ppt版各一份，ppt版用于比赛中），主持人，主持人词，各个队伍、领导的介绍词，话筒，音响，调音台，嘉宾的水，小蜜蜂，马克笔，A4纸，记分器，彩色卡纸，插排；比赛前的倒计时VCR，联系教室，会场的布置计划，PPT倒计时，人工计分，证书，奖杯，奖状，抢答器，决赛时用笔记本六台，视频心理剧，舞台心理剧，文艺节目。 八、比赛流程策划： （一）、初赛流程： 榆中校区的初试将在公教楼302和304进行笔试选拔，本部也将在同一时间进行笔试，每个学院派出8名选手参加；笔试时间为1小时；取8名参赛选手成绩的平均分作为各院的初赛成绩，成绩前6名的学院晋级决赛；比赛保证绝对公平、公正、公开。最后由晋级决赛的学
心理知识竞赛初赛题库完整
一、危机信号识别 判断题： （×）1．人格是探讨情意过程与个体发展的心理学领域。 （×）2人格评鉴是采用某种测量方法得出人格特征结论的过程。 （×）3个人潜意识地阻止有关自己痛苦事实进入意识的自我防御机制是移情。 （√）4将本能的冲动或欲望转移到为社会许可的目标或对象上去的自我防御机制是升华作用。 （√）5.荣格把个人潜意识中对自己生活至关重要的特征称为情结。 （√）6.移情分为正移情和负移情，它反映了来访者的过去经历，即情绪体验。 （√）7.卡特尔认为，气质特质决定一个人情绪反应的速度与强度。 （√）8.马斯洛认为，健康的人是自我实现的人，而人的基本需要的满足是在人际关系中实现的。 （√）9.罗杰斯是心理辅导个人中心疗法的创始人。 （√）10.能力不同于知识和技能，但能力与知识、技能密切联系。 11、德国精神病学家克雷柏林提出了著名的“体液说”。（）错 12、惧怕和焦虑的区分从幼儿时期就开始了。（）错 13、人际关系指人和人之间的空间距离和关系。（）错 14、朋友之间不必“自我揭露”。（）错 15、害羞是一种避免与他人接触或熟识的倾向，集中在某一年龄层。（）错 16、是否有“自知力”是区分心理疾病和精神病的标准。（）对 17、自我意识中的两个主要成分是主观我和客观我。（）错 18、药物是治疗强迫症的主要方法。（）错 19、是焦虑还是抑郁从根本上说是自己的选择。（）对 20、不合理的认知包括要求的绝对化、概括的过分化、失败的灾难化三种。（）对 21、在贝克的“ABC理论”中，A是刺激事件，B是对刺激事件的认知，C是个体的情绪反应或行为结果。（）对 22、自卑情结是指个人对自我某一方面的否定和信心不足。（）错
健康知识竞赛策划书
健康知识竞赛策划书 一、活动名称： 集美大学首届心理健康知识竞赛 二、活动主题： 感恩·健心·成长 三、活动时间： 预赛第一场时间：201X年5月16日下午2：00-3：30 预赛第二场时间：201X年5月16日下午4：00-5：30 预赛第三场时间：201X年5月16日晚上7：00-9：00 决赛时间：201X年5月23日晚上7：00-9：00 四、活动地点： 预赛：集美大学水产学院第九餐厅四楼活动室 决赛：集美大学工商管理学院学术报告厅 五、活动内容 (一)参赛对象：集美大学在校学生 (二)报名方法及报名截止日期： 各同学向所在学院心理健康协会分会报名，再由各院心理健康协会分会独立进行初赛,选拔确定参加总决赛名单，于201X年5月11日之前报到校心理健康协会办公室. (三)竞赛规则的采用：集美大学考场规则(集大教[1999]61号) (四)赛事安排 1 预赛
1) 预赛第一场时间：201X年5月16日下午2：00-3：30 预赛第二场时间：201X年5月16日下午4：00-5：30 预赛第三场时间：201X年5月16日晚上7：00-9：00 2)复赛地点：集美大学水产学院第九餐厅四楼活动室 3)复赛形式：以现场问答的方式进行，分为必答题和抢答题 3 决赛 1)决赛时间：201X年5月20日晚上7：00-9：00 2)决赛地点：集美大学工商管理学院学术报告厅 3)决赛形式：决赛以现场问答的方式进行，分为必答题、抢答题、风险题、情景题，各环节之间穿插观众互动。 (五)评奖方式：预赛根据各队得分总分取前六，决赛现场将请老师和赞助商担任评委，根据决赛最后得分，评出一、二、三、等奖，并根据现场表现评出个人风采奖 (六)奖励办法：一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名，均颁发校学生处及校心理咨询中心盖章的奖状、证书、资金及奖品;个人风采奖二名，颁发校学生处及校心理咨询中心盖章的奖状、证书及奖品六：活动要求 a、各代表队必须经由心理健康协会各分会选送，各学院组成一只代表队,每支代表队限三人，其中必须有一名担任领队。要求：各代表队须经由各学院选拔赛选出。(选拔赛由各学院心理健康协会分会独立开展，具体赛程由各学院心理健康协会分会安排) b、各代表队应提前30分钟到场
心理健康的基本知识
心理健康的基本知识 健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。”这个定义正确的文献出处是：世界卫生组织（WHO ）的宪章之序言。该宪章1946年6月19—22 日在纽约由国际卫生会议通过，1946年7月22日由61个成员国的代表签署（世界卫生组 织的官方记录，第2号，第100页），并自1948年4月7日起施行。从1948年至今，该定义未曾作过修改。1986年世界心理卫生协会提出，健康还要包括良好的道德品质。 世界卫生组织对健康的定义细则： 1?有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。 2?处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。 3?善于休息，睡眠良好。 4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 5.能够抵抗一般性感冒和传染病。 6.体重得当，身材均匀，站立时，头肩、臂位置协调。 7?眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。 &牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。 9?头发有光泽、无头屑。 10?肌肉、皮肤有弹性。其中前四条为心理健康的内容，后六条则为生物学方面的内容（生理、形态）。 影响健康的四大因素：1、行为与生活方式（吸烟、酗酒）；2、环境因素（内环境--免疫力、营养状况；理化环境一气候、空气、水源污染、住房、工作环境；生物环境一病毒、细菌、
动物、植物；社会环境一家庭、社会、学校、工作场所）；3、生物因素（年龄、性别、遗传）；4、预防性卫生服务，包括医疗条件、预防接种、健康知识普及等。 健康的四大基石”：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。 心理健康的标准：1、智力正常。2、情绪良好。3、人际和谐。4、适应环境。5、人格完整。 心理问题就如同感冒”一样，几乎人人都会遇到。有资料显示，目前我国正常人群心理障碍的比例在20%左右。心理健康是建立在生理健康的基础上的，二者不能截然分开，应将心理健康纳入到总体健康的定义中去。心理障碍在我国疾病的发病率第一。 异常心理的判断标准：1、经验标准；一是个体的主观体验，即自我评价，二是观察者根据 自己的经验对被观察个体的心理与行为处于正常或异常状态的判断。2、统计学标准；统计 学标准来源于对正常心理特征的心理测量，对普通人群的心理特征进行测量的结果常常呈常 态分布，位居中间的大多数人属于正常心理范围，而远离中间的两端则被视为异常。3、医学标准；是从医学角度出发，用判断躯体疾病的方法来判断心理是否处于异常状态，具体而言就是依照是否存在症状和病因作为判断心理是否异常的标准。4、社会适应标准；这是以 社会常模为标准来衡量。所谓社会常模是指正常人符合社会准则的心理与行为。如果个体的心理与行为表现与社会不相适应，就被认为有心理或行为异常的存在。以上每种判断标准，各有其优点和不足之处，需要综合分析利用。 异常心理的后果：影响工作学习生活、冲动伤人或自杀、心理疾病（精神分裂症，抑郁症，焦虑症等）、引起或加重躯体疾病（冠心病、原发性高血压、溃疡病、神经性呕吐、偏头痛等）
心理健康知识竞赛问答题
心理健康知识竞赛问答题 心理健康知识竞赛问答题 1.什么是社交恐怖症 答:主要是指害怕出现在众人面前,回避与别人谈话,特别是不敢到公共场所,缺乏自信,表现为在人群中害怕，发抖,脸红,出汗或行为笨拙,手足无措,怕跟别人对视, 引起别人的注意. 2.心身疾病的概念 答:又称心理生理疾病,是一组在发生,发展,转归和防治方面与心理因素密切相关的躯体疾病. 3."百病生于气"从心理的角度怎样去认识 答:其主要指负性情绪,负性情绪是危害健康的重要因素. 4.人际沟通的定义 答:人们运用语言符号符号系统或非语言系统传递信息的过程. 5.人际冲突 答:即两个或两个以上互相依赖的个体之间由于在信仰,观念和目标上的不一致,或在地位和情感愿望上的差异而引起的斗争. 6.什么是非语言沟通 答:即不使用语言的沟通,它是通过身体运动、面部表情,利用空间、声音和触觉而产生的，并直接影响活动效果,使个性心理特征的组成部分. 7.什么是性格 答:它是指表现在人们对现实的态度和行为方式中的比较稳定的独特心理特征的总和. 8.马斯洛认为，人的需要分为哪五个层次? 答:生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重的需要、自我实现的需要。
9.职业生涯规划的意义 答:增进自我了解，明确价值目标，促进潜能开发，适应社会需要，实现个体价值。 10.有效情绪表达的方法 答:觉察自己真正的感受，选择适当的时机表达出自己的情绪;正确、清楚、具体地表达;适时表达自己的积极情绪; 11.不合理信念的主要特征 答:绝对化要求，过分概括化，糟糕至极。 12、情绪调控的方法 答:合理情绪疗法，推迟动怒时间;合理宣泄不良情绪;适当的代尝转移;理性的升华;增加自己的幽默感; 13、什么是能力 答:既能顺利地完成某种活动人物在心理方面需要的基本条件,它在活动中表现出来 14、管理压力的方法 答:减少不必要的压力源，懂得量力而为;提高自我效能;学习有效的应对方式和放松技巧，缓解身心紧张;改变认知方式，乐观积极地看问题;做好事件管理;培养幽默感;积极寻求社会支持;学会合理宣泄; 15、人际交往的原则：平等、真诚、宽容、守信、互助合作; 16、自杀常见的征兆有 (1)对自己关系亲近的人，表达想死的念头，或在日记、绘画、信函中流露出来; (2)情绪明显不同于往常，焦躁不安、常常哭泣、行为怪异粗鲁; (3)陷入抑郁状态，食欲不良、沉默少语、失眠; (4)回避与他人接触，不愿见人; (5)性格行为突然改变，像变了一个人似的; (6)无缘无故收拾东西，向人道谢、告别、归还所借物品、赠送纪念品;
心理健康知识竞赛策划
心理健康知识竞赛策划 心理健康知识竞赛策划 体育学院心理健康知识竞赛策划书活动背景： 从全面贯彻教育方针，全面实施素质教育，培养社会主义合格建设者和可靠接-班人的高度来开展大学生心理健康教育工作。增强心理健康教育工作的专业化水平和普及化程度，在丰富的校园文化生活中促进我院德育的整体构建。经研究决定，在我院举办大学生心理健康知识竞赛活动。活动目的： 引导广大同学积极关注自身和他人的心理健康，学习心理健康的基本知识，学会心理调适的基本技巧，提高个人心理素质。丰富校园生活，营造积极、健康、高雅的校园氛围，陶冶大学生的情操。增强同学们的相互关怀与支持意识，提高沟通能力，培养团队协作精神。促使同学们更加积极的参与学校心理健康教育活动，促进我校心理健康教育工作的开展。活动流程： 前期准备： 1： 邀请学院领导、老师和学生会主席团成员2： 借用场地3： 知识竞赛的题库和布置会场的道具4： 奖励物品活动中： 1： 主题人开幕词和介绍到场的嘉宾2： 《当迷茫泛滥成灾》话剧表演3：
竞赛开始( 1、必答题目环节 2、抢答题目环节 3、发放心理知识试卷 4、抽答题目环节 5、观众助答环节)具体答题要求参照附表一。4： 领导、老师或学生会主席团成员做活动的总结5： 抽取幸运观众活动后期： 1、活动会场卫生 2、活动总结材料 一、活动经费预算： 物品数量单价(元)总价(元)气球2816彩带2612双面胶188奖金140*3 30*3 20*3270共计： 叁佰零陸圆整(306元)体育学院心理健康权益部201X年5月3日附表一： 知识答题规则： 11级每个班选派3名同学作为本班的答题选手，其它同学不得帮助本班答题选手或干扰它班答题选手正常答题。必答题阶段：此阶段大屏幕上会显示出题目，选手三人一组把答案写在答题板上，时间到后双手向外举起题板。答对加10分，答错减10分(此环节共计10个题目)。抢答题阶段： 此阶段大屏幕上会显示出题目，主持人宣告“开始抢答”(抢答阶段：
心理健康小常识
心理健康小常识Last revision on 21 December 2020
心理健康小常识 ●心理健康的含义 心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。心理健康是指人的智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄特征的心理状态。 ●世界卫生组织（WHO）关于“心理健康”的标准： 1、有足够的自我安全感。 2、能充分了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价。 3、生活理想、切合实际。 4、不脱离周围现实环境。 5、能保持人格的完整与和谐。 6、善于从经验中学习。 7、能保持良好的人际关系。 8、能适度发泄情绪和控制情绪。 9、在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性。
10、在不违背社会规范的前提下能恰当地满足个人的需求。 ●保持心理健康的小窍门 （一）心灵减压十二招 1、开怀大笑，进行发泄 2、保持沉默有助于降压 3、听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法 4、作错了事安慰自己“谁都有犯错的时候”，以便继续工作 5、在无人处大声喊叫或大哭 6、与人为善，不要怀恨在心 7、世上没有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要计较结果 8、不要害怕面对自己的能力有限，学会适当地说“不” 9、对小事不去计较，装糊涂最好 10、给久未联系的朋友写封信，吐露自己的感受 11、换一个角度看问题，找出恰当的解决办法 12、车到山前必有路，坦然接受现状 （二）自我心理平衡术
满意的感受、愉快的心情，主要来自较好的精神修养。心理健康的人，也不是对任何事物都能保持愉快的心情，而是善于控制和调整自己。例如。有的人感到烦躁时，会选择柔和的音乐听，以使自己的心情宁静；有的人感到忧郁时，去听一些雄壮或激昂的乐曲上，以使自己兴奋起来。通常所用的自我调式的方法有： 1．自我激励 自我激励是一个人精神活动的动力源泉之一。主要是用崇高的理想、生活的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，鼓励自己，安慰自己，调整不良的心理。调适好自己的心理，不自卑，不自傲，相信自己，接受自己，“天生我才必有用”，相信未来是美好的，学会从零开始，心向未来；在学业上要追求无止境，在生活上要知足常乐，要学会知足。 2．情境迁移 在遇到苦闷或愤怒的情境时，可以把注意力从消极的方面转移到积极方面去，尽量避免或减轻精神创伤，使自己的情绪恢复到稳定。比如，可以听音乐，散步，和知心的朋友聊天，逛公园等。这对消除烦恼，缓解紧张的情绪大有益处。 3．情绪宣泄 心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。是个体在产生痛苦时、悲伤忧郁时，通过适当的方法、渠道进行发泄，达到减轻痛苦的目的。如向师长亲友、同学朋友倾诉一番，把自己的委屈、烦恼、痛苦诉说出来；或大哭一
有关心理健康的知识
有关心理健康的知识 有关心理健康的知识 心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢? 人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。 心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。“新健康教育”在学校建设了专门的健康指导室(心理咨询室)，配备专业的心理咨询师长期驻校，以开设心理课程和开展课外活动等方法引导学生的健康心理发展。同时，开设“亲情聊天室”，为亲情的连接打开通道，为学生们的健康成长铺就一条畅途。[1] 健康与亚健康 虽然人们生活的水平是在逐步的提高，但是有一个问题是不容忽视的，这就是健康的问题。很多人处于亚健康的状态。亚健康不是健康的状态，而是非常危险的非健康状态。因为在这个过程中，虽然表面上看是健康的状态，但是实际上是很危险的。就相当于保险丝断开之前的状态，而心理的健康更是非常重要的，所以非常有必要针对心理的状态进行分析和解决。 心理健康标准 1.智力标准。智力正常是人正常生活的最基本的心理健康条件，良好的智力水平是一切社会人学业成功、事业有成的心理基础。用IQ值来表示。智商≥90为正常，上不封顶，<70为智力落后。智力不正常的人心理不可能健康，但是IQ不能说明一个人的成就，IQ高也不能保证心理健康。因此，IQ高的人不要幸灾乐祸。
心理健康知识竞赛题目
单项选择题普通心理学方面 1、心理学是（D ）。 A 自然科学 B 社会科学 C 既不是自然科学也不是社会科学 D 自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学 2、心理学研究除了运用一般观察法、调查法、和实验法外，还要运用（A） A 个案法 B 模仿法 C 无条件反射法 D 拟人法 3、感觉是指（A）。 A 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映 B 人脑对客观事物个别属性的反映 C 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映 D 过去的经验在头脑中的反映 4、感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫（B）。A 感觉B 感受性 C 感觉阈限 D 最小可觉差 5、在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象叫（A）A 感觉适应B 感觉后像 C 感觉对比 D 联觉 6、按照色觉异常的程度可把色觉异常分为（D）。 A 完全色弱和部分色弱 B 红黄色弱和蓝绿色弱 C 红绿色盲和黄蓝色盲 D 色弱、部分色盲和全色盲 7、痛觉的生物意义在于（D）。 A 它可以增强一个人的意志力 B 它使我们感到生活的真实 C 它是我们更快的适应环境 D 它对机体具有保护性的作用 8、（B）是指过去的经验在头脑中的反映 A 识记 B 记忆 C 再认 D 回忆 9、按照任务的要求，注意从一个对象转移到另一个对象上去的现象叫（C） A 注意的分散 B 注意的动摇 C 注意的转移 D 注意的分配心理咨询方面 10. 心理异常按程度由轻到重排列，应为（D）。 A．心理障碍，心理疾病，心理问题 B ．心理疾病，心理问题，心理障碍 C．心理疾病，心理障碍，心理问题D．心理问题，心理障碍，心理疾病 11. 一个人能否进入催眠状态，主要取决于什么？（ D ）A．年龄B ．性别C．意志D．受暗示性 12．有人不可自控地思考“天上的白云为什么不会掉下来？”，这是强迫症中的（B）。
心理健康知识讲座
精心整理 心理健康知识讲座 同学们好：今天我们今天一来了解什么是心理健康？其标准是什么？ 心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要 提供科学、健康、专业的指导。 理健康了。 是满腔热情地投身于生活，总是忘我地在为社会创造财富。对这些人来说，每天都是一个新的开始，每天都是一个新的台阶，不怕困难，不怕挫折，而且总是踏踏实实、认认真真地向他自己既定的目标前进。这类人用他们自己的行动去体验人生的价值，真切而深刻，所以总能享受到人生的乐趣，反过来更能激起自己积极进取的人生态度。
第二，对自我有恰当的认识。 世界上最困难的是什么？就是如何认识自己。一个心理健康的人，一般能有“自知之明”，就是说，能够正确认识到自己的价值，认识到自己在他人心目中的位置，认识到自己的能力、学识、水平，既不高估自己，不对自己的一些长处和优势沾沾自喜，也不会自卑，过分地贬低自己，决不无缘无故抱怨、自责自己。反之，一个 第三，享有良好的人际关系。 1 于与人交往的态度。 2 上。 3 总显示出同情、友善、信任、尊敬等积极的态度。 4．在与他人的交往中能够注意他人的长处，能较虚心地向他人学习。 5．当他人有困难时，总能采取真诚的、有效的帮助。 6．当与他人产生矛盾时，能做到“忍一时之气免百日之忧”，不主动出击，不
“窝里斗”，能进行较好的沟通，并以理智的、合理的方式解决。 第四，有一个乐观的情绪状态。 情绪最容易反映人的心理状态，也最能影响人的身心健康。一般来说，情绪健康的人有以下这些特点。 1．没有过分的、不切实际的要求，所以很少有烦恼、不快，精神状态永远是饱 满的、乐观的。 2 3 理的不快。 4 的精神风貌；思考问题的方式是适中的和合理的；待人接物能采取恰当态度，对外界的刺激不会有偏激的情绪和行为；能够与社会的步调合拍，能和集体融为一体。 第六，道德心态的健康。 道德健康是世界卫生组织近几年来对健康内容界定的最新补充。一个道德不健康的人，很难说是一个完全意义上健康的人。那么，什么是道德心态的健康呢？大
心理健康知识资料大全(最新整理)
心理健康知识资料大全 心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传(基因)相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。下面xx给大家带来，欢迎大家阅读。 人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。 国外学者们对心理健康的标准作了一些表述。例如英格里士认为："心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能;这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已"。麦灵格尔认为："心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范, 而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能, 适于社会环境的行为和愉快的气质"。马斯乐认为心理健康的人要具备下列品质：( l)对现实具有有效率的知觉;(2)具有自发而不流俗的思想;(3)既能悦纳本身, 也能悦纳他人;(4)在环境中能保持独立，
欣赏宁静。(5)注意哲学与道德的理论;(6)对于平常事物，甚至每天的例行工作，能经常保持兴趣;(7)能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神;(8)具有民主态度，创造性的观念和幽默感;(9)能经受欢乐与受伤的体验。 我们认为人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。 了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗. 智力正常 智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。世界卫生组织(WHO)提出的国际疾病分类体系，把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。 善于协调与控制情绪，心境良好 心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的
2021年心理健康趣味知识竞赛精选题库及答案(共50题)
2021年心理健康趣味知识竞赛精选题库及答案 （共50题） 1、下面哪位学者是新行为主义心理学的代表？（D ） A魏太默 B.冯特 C.马斯洛 D.斯金纳 2、提出“心理学有一个漫长的过去，却仅有一个短期的历史”的心理学家是（A）。 A艾宾浩斯B韦伯C马斯洛D冯特 3、“以小人之心，度君子之腹”是以下哪种挫折防卫机制的表现? （ B ） A.转移 B.投射 C.反向 D.合理化 4、( A )指个人将自己所不喜欢的或不能接受的，而自己身上却具有的性格特点、观念、欲望或态度转移到别人身上，说是别人有这种性格、,恶习或恶念。 A.投射作用 B.否认作用 C.转移作用 D.白日梦 5、短时记忆的突出特点是有限性，它保持信息的容量为(C) A.7±3 组块 B.6±2组块 C.7±2组块 D.6±3组块 6、艾宾浩斯根据实验提出了遗忘曲线，他的实验所采用的材料是(A) A.无意义的音节 B.有意义的音节 C.无意义的数字 D.
有意义的数字.. 7、短时记忆的记忆保持时间，一般被认为约在：A A.15~30秒 B.5~10秒 C.60~80秒 D.1~2分钟 8、艾宾浩斯遗忘曲线表明，遗忘进程是（A ） A．先快后慢B．先慢后快C．等速的D．匀加速的 9、在希波克拉底对气质的分类中，描述行为孤僻，反应迟缓；多愁善感，体验深刻，但情绪不易外露；具有很高的感受性，善于觉察到别人不易发觉的细小事物的是哪种气质（D ） A 多血质 B 胆汁质 C 粘液质 D 抑郁质 10、孩子刚一落生时，最先表现出来的差异就是（A）。例如有的孩子爱哭好闹，有的孩子平静安稳。 A气质差异B性格差异C血型差异D性别差异 11、婴儿很少表现出分离抗拒，甚至对母亲也有意回避和忽视。这类婴儿对母亲的依恋表现 为（B） A．安全型依恋 B 回避行依恋 C 反抗型依恋D组织混乱|方向混乱型依恋 12、当儿童能用现有图式去同化新信息时,他是处于一种（C）的认知状态。 A同化B顺应C平衡D组织 13、把外部环境中的有关信息吸收进来并结合到儿童已有的认知
心理健康知识竞赛题库
心理健康知识竞赛题库 一、判断题 1、心理健康状态是静止的，固定不变的。（错） 2、要判断一个人的心理健康状况,对于偶尔出现的一些不健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（对） 3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（对） 4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（错） 5、心理压力总是有害的。（错） 6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（对） 7、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（对） 8、动机水平越高，工作效率、学习效率就越高（错） 9、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（对） 10、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（对） 11、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人 心境发展成最佳的状态（对） 12、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（对） 13、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的（对） 14、心理咨询等同于心理治疗（错） 15、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能 够充分发掘自身的潜能。（对） 16、人的性格是先天形成的。（错） 17、大学生心理健康教育应该以预防为主，（对） 18、对人的第一印象形成后，很难再改变。（错） 19、自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。（错） 20、激情是一种消极的情绪状态。（错） 21、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（对） 22、一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时,能主动地寻找引起情绪波动的原因，并不 断地调节自己的情绪状态,避免情绪波动造成的不利影响。（对）
心理健康教育基本常识
心理健康教育基本常识（五） 青少年学生产生心理问题的原因。 根据近几年对青少年健康状况的大量调查来看，学生产生心理问题的原因是多方面的，概括起来，主要是生物遗传因素、家庭因素、学校因素、社会因素及自我因素。 〈一〉、生物遗传因素 生物遗传因素的影响主要有遗传因素、病菌或病毒感染、脑外伤或化学中毒，以及躯体疾病或生理机能障碍等。 第一、遗传因素。一般来讲，人的心理活动是不能遗传的。但根据调查和临床观察表明，在精神病患者的家族中，患精神发育不全、抽风发作、性情怪僻、躁狂抑郁等神经病或异常心理行为表现的人占相当比例，具有明显的血缘关系，血缘关系越亲近、患病率越高，这正是遗传因素的影响。 第二、病菌或病毒感染。临床研究证明，中枢神经系统的传染病如斑疹伤寒、流行性脑炎等，由于病菌、病毒损害神经组织结构而导致器质性心理障碍或神经失常。它可以阻抑心理的发育，造成智力迟滞或痴呆。 第三、脑外伤或化学中毒。 第四、严重躯体疾病或生理机能障碍。最突出的是甲状腺紊乱，机能亢进时，往往出现敏感、暴躁、易怒、神经冲动等心理异常表现；肾上腺素分泌过多会引起狂躁症，分泌不足则可能导致抑郁症。 〈二〉、家庭因素 家庭作为社会的基本单元，对孩子各种心理的产生有着直接性的影响。心理学研究表明，心理不健康者与家庭不健康有极密切的联系。其中对学生影响最大的是家庭结构不良和家庭教育方法不当两种。 1．家庭结构遭到破坏。 家庭自然结构一旦遭到破坏、如父母离异、亲人死亡、成员关系恶劣等，对孩子的心理会产生很大的负面影响。在这种家庭中孩子缺少爱护和关怀，家庭成员之间关系紧张，结构不纯，使孩子逐渐形成一种变态心理，仇视社会。怀疑、冷淡、孤独、反抗、报复等心理是他们的主要特点，进而演变成自卑、自暴自弃等不健康心理。 2．家庭教育方法不当。 我国家庭教育不当的主要有两种：一是父母对孩子娇惯溺爱，纵容放任；二是对孩子简单粗暴、动辄打骂。都属家庭教育中的极端方式。 〈三〉、学校因素。 学校是影响学生心理健康的重要因素，具体表现在：学校管理不严、对学生缺乏严格的批评教育和耐心帮助；教师言传身教不够，少数教师缺乏最起码的责任心和义务感；班集体没有良好的学风和班风等。其中最突出的是课业负担过重，给学生造成巨大的精神压力和心理紧张；教育方式的影响，个别教师教育方式简单、粗暴，甚至变相体罚，使学生自尊心受到严重挫伤，形成不健康的心理。 〈四〉社会因素。 社会发展不断变化的形势。一些负面影响也对学生心理健康造成伤害。主要有：社会政治、经济生活中的不健康因素，如金钱、美色、贪污腐化，冲击学校正面教育，使学生产生逆反心理；文学作品、电视、电影中的不健康形象，自制能力差的个别学生，经不起诱惑、长期迷变，易形成性变态、暴力和迷信心理。 〈五〉自我因素 青少年学生的世界观、人生观正处于形成的出始阶段，可塑性很强，自我因素直接制约着他们心理发展。影响心理健康的自我因素，主要有：
心理健康知识竞赛题目及答案
心理健康知识竞赛题目 及答案 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
A1．当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于（C）？ A．识记B．保持C．再认D．回忆 2．青少年异性交往的原则是（A） A．自然适度B．克服羞怯C．真实坦诚D．留有余地 3．人与人之间的信息沟通主要是通过(B)来进行的。 A．设备B．语言C．仪器D．媒体 4．患截瘫的人容易得到别人的帮助，这是求助者的(D)对利他行为的影响。 A．责任心B．吸引力C．类似性D．依赖性 5．“近水楼台先得月”，在人际交往中属于(C)因素。 A．个人特质B．类似C．情境D．互补 6．1989年联合国世界卫生组织曾把健康定义为（C）？ A．没有身体疾病B．没有身心疾病？ C．生理、心理和社会适应的良好状态D．生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态？ B7．个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（B）A．自我防御机制B．理想化偏见C．自利性归因D．自我效能感 8．自杀作为心理障碍的最极端的后果,最常出现在以下哪一种的神经症中(C) A．厌食症B．强迫症C．抑郁症D．贪食症？ 9．母亲的哪种行为不会影响胎儿的健康(B) A．喝酒B．适量运动C．抑郁D．抽烟 10．大学作为一个特殊的群体,衡量大学生心理健康的首要为(B)？ A．情绪健康B．智力正常C．意志健全D．人格完整 11．健康的概念是指哪种状态（D） A．身体健康B．生理无残疾C．心理健康D．身心健康 12．关于心理健康者的特征,以下正确的是(C) A．理想追求脱离现实B．不能控制自我思想行动 C．自我价值感和自尊心D．不能与人建立亲密关系 C13．如果你心里有苦闷和烦恼的事，最好的解决办法是：(C) A、憋在心里 B、大发脾气 C、与亲友交谈 14．健康教育的核心是（C） A．提高人民知识水平B．提高生活质量C．改变人们的行为与生活方式 15．最好的保健是(B) A．依靠医生B．自我保健C．多依靠亲属D．保健产品 16．健康的四大基石是（B） A．丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡 B．合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C．营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡 D．丰富营养，合理运动，戒烟戒酒，心理平和 17．精神分析理论认为，造成抑郁的原因是（A） A．自我惩罚B．习得的无助感？ C．高度的成就需要D．难以处理的独立状态