中班健康教案20篇故事
中班健康教案20篇故事
【篇一：中班健康教案上】
中班健康活动设计
花生小将
活动目标：
1、练习用筷子夹花生，锻炼手部肌肉的灵活性。
2、积极参加户外锻炼体验集体活动的乐趣。
活动准备：
1、幼儿人手一双筷子、一只碟子；
2、每组一个小筐子内放花生、小馒头、薯条。
活动过程：
一、导入部分
1、直接出示筷子引入，充分调动幼儿的学习情绪，并介绍它的来源、用途
以及使用筷子的好处，激发幼儿操作筷子的欲望，为下一环节打下
基础。
二、基本部分
1、出示花生、小馒头、薯条等物品引起幼儿使用筷子的兴趣。
2、请个别幼儿示范夹物品，教师不强调使用筷子的动作要领，让幼
儿自由
练习，让幼儿带着疑问进入到下一个环节，
3、组织讨论：为什么有的小朋友能迅速地用筷子夹起食物，有的小
朋友食
物夹得很慢？他是怎么拿筷子的?
4、教师讲解使用筷子的动作要领，落实第一个目标。要用正确的
姿势拿筷子、夹食物时先要张开筷子，夹住食物后要夹紧
5、实践活动：将幼儿分成5组，在规定的时间里看谁夹得多，谁就是最棒
的花生小将。
6、教师巡回指导，帮助有困难的幼儿。
三、结束部分
每组评出夹得最多的幼儿，鼓励其他幼儿向他们学习，平时多练习
使用
筷子。中班健康活动设计
生病的铁铁
活动目标：
1、初步懂得身体的冷热与穿脱衣的关系,并知道如何预防感冒。
2、活动中,能根据身体的冷热及时地穿脱衣服,提高生活自理能力。
活动准备：
1、幼儿用书。
2、干、湿小毛巾若干条。
3、幼儿基本上都会穿脱衣服。
活动过程：
一、感知讨论
1、教师讲述故事《生病的铁铁》
2、观看幼儿用书p2页，引导幼儿观察讨论：图片上铁铁为什么生病？让幼儿知道活动时不要穿过多的衣服, 如果穿着过多,容易出汗，出汗后
衣服会湿，出汗要及时将汗擦干，不能吹空调或电风扇。另外,活动
结束后,也要马上穿衣服,以免受凉。
2、教师引导幼儿讨论：你感冒过吗？感冒时有什么不舒服的感觉？
怎样会感冒？
感冒了要怎么办？
3、教师小结：当我们受凉或是身体的抵抗力下降时，就会流鼻涕、
咳嗽等，感冒时要及时看医生，按时吃药，多喝开水，注意休息，
不要上幼儿园或到公共场合以免给别的小朋友传染等。
4、教师引导幼儿讨论：如何预防感冒？
5、师生共同小结：经常锻炼身体可以预防感冒，在天气变冷或变热
时要及时增减衣服，不要和生病人接触，还可以多吃大蒜，喝板蓝
根冲剂，以增强抵抗力，预防感冒。
二、实践操作
1、与幼儿一起到活动场上，进行体育活动。
在活动中,教师要注意观察幼儿的活动量,适时提醒幼儿及时穿脱衣服，如果出汗要及时将汗擦干，特别是体弱的幼儿。
2、竞技游戏：我真的很不错。
游戏规则：幼儿站成四路纵队，教师一声令下，四名幼儿跳过纸板，钻过彩虹隧道，在椅子上取一件上衣穿上，快速跑回来，第二名幼
儿出发。游戏进行3-4遍
三、结束部分：
1、教师带领幼儿在愉悦的音乐下进行放松活动。
2、整理器械返回教室。
活动延伸：
在幼儿一日生活中,要不断提醒幼儿及时穿脱衣服,巩固这一生活习惯,形成自我保健的初步意识。
故事：生病的铁铁今天天气真好，铁铁吃完饭就和院子里的几个
小伙伴一起玩游戏了，他们玩了一会，感觉真热啊！铁铁说：“我们
家有好吃的冰激淋，大家到我们家吃冰激淋吧。”大家就一起回到铁
铁家，铁铁脱得只剩一件小背心还是很热，铁铁一边吃冰激淋一边
打开电扇，对着电扇就吹起来，萱萱说：“铁铁你这样会生病的” 铁
铁满不在乎地说：“没关系！”
谁知道不一会，铁铁就不停地“阿嚏、阿嚏”打起了喷嚏，到了晚上
他就发起烧来了，急的妈妈赶紧把他送到了医院。铁铁真的生病了！中班健康活动设计
我的身体棒棒棒（第一课时）
活动目标：
1、学做韵律操，训练上下肢动作的协调性。
2、培养体育韵律操的活动兴趣。
活动准备：
活动场地，干毛巾若干条，音乐，幼儿玩具垒球若干。
活动过程：
一、热身活动：
队列练习，练习阶段分队走。
二、幼儿练习韵律操：
1、播放音乐，教师完整示范，幼儿第一次完整熟悉韵律操。
2、教师分解动作示范，幼儿分句学习1-5句。
3、幼儿完整练习1-5句，教师个别指导、纠错。
4、鼓励个别幼儿示范表演。
三、结束部分：
1、简单评价今天的活动。
2、游戏：垒球。
活动延伸与建议：
在户外活动、区域活动时鼓励幼儿复习韵律操。
中班健康活动设计
我的身体棒棒棒（第二课时）
活动目标：
1、学习边唱歌曲边做韵律操，训练上下肢动作的协调性。
2、培养体育韵律操的活动兴趣，增强动作模仿能力。
活动准备：
活动场地，干毛巾若干条，音乐，羊角球若干
活动过程：
一、热身活动
游戏：小动物走路
二、幼儿练习韵律操：
1、播放音乐，教师完整示范，鼓励幼儿跟学。
2、复习韵律操1-5小节
3、教师分解动作示范，幼儿分句学习6-10句。
4、幼儿完整练习6-10句，教师个别指导、纠错。
5、鼓励个别幼儿示范表演，全体幼儿集体随音乐表演1-2次。
三、结束部分：
1、简单评价今天的活动。
2、游戏：好玩的羊角球。
活动延伸与建议：
在户外活动、区域活动时鼓励幼儿复习韵律操。
动作说明:
律动我的身体最神奇
看看我的身体最神气
动作说明：左腿弓箭步，左手体侧前屈，拳头向上，做用力状。同时脚向下踏。2拍
相反方向2拍。
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
动作说明：原地踏步双手自由摆动
手心手背黑白配
动作说明：双臂前伸，手心向上，同时双脚并齐起踵一次，1拍；翻腕手心向下，同时双脚并齐起踵一次，1拍；
重复一遍
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
动作说明：双臂自然下垂，从体前向左上方依次击掌击掌，再从体前拍至左上方。半拍一次，共4拍
上面下面再来一遍
动作说明：双脚并齐，双手头顶击掌一次，身体前下方击掌一次，
一拍一次。重复。
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
动作说明：双脚并齐，左手臂伸直举至左上方，右手臂伸直举至右
下方，五指分开，手腕左右摇摆。同时双脚起踵。4拍。左右手交
换再做4拍。
左转转右转转向后转
动作说明：动作说明：双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向左旋转。一拍。反方向一拍。重复一遍。
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
动作说明：双臂上举，五指分开，左右摇摆手腕，同时原地自转一圈。可爱的样子微笑的脸
动作说明：双脚分开自然站立，双手食指指脸颊，身体一拍一下左
右摇摆。4拍看看我的身体最神气
动作说明：左腿弓箭步，左手体侧前屈，拳头向上，做用力状。同
时脚向下踏。2拍
相反方向2拍。
前弯弯后弯弯转个弯
动作说明：双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向前弯曲；1拍
双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向后仰；1拍
重复一遍。
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
动作说明：双脚分开自然站立不动，双手叉腰，胯带动身体从左向
右转圈；左脚右脚左右脚
动作说明：双脚自然站立，双手叉腰，左脚前伸，脚跟点地，还原，1拍；换脚1拍；
重复一遍。
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
动作说明：快速原地小跑步，双手前后快速摆动。
你扭扭我扭扭一起扭
动作说明：双脚并齐向左跳一下，同时双臂握拳在头两侧画圈，1拍。双脚并齐向右跳一下，同时双臂握拳在头两侧画圈，1拍；重复
一遍。
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
动作说明：身体、四肢随意扭动。
前跳跳后跳跳用力跳
动作说明：双脚并齐，双手叉腰，向前跳一拍。双脚并齐，双手叉腰，向后跳一拍。重复一遍。
可爱的样子微笑的脸
动作说明：双脚分开自然站立，双手食指指脸颊，身体一拍一下左右摇摆。4拍看看我的身体最神气
动作说明：左腿弓箭步，左手体侧前屈，拳头向上，做用力状。同时脚向下踏。2拍
相反方向2拍。
视频
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中班健康活动设计
爱运动的小猪
活动目标：
1、练习钻过离地60㎝高的绳子，学习侧钻的能力。
2、乐于参加自选活动并享受活动带来的乐趣。
活动准备：
1、用十张小椅子分别拉好四根离地60㎝的松紧带。
2、呼啦圈（三个圈扎成一组），海绵垫，拱形门等。
3、录音机、磁带。
活动过程：
一、热身活动小动物学走路二、学习侧钻
1、引导幼儿探索不同的钻法，看看谁的钻法多。
2、教师请个别幼儿示范并讲解钻的方法：
3、教师讲解示范侧钻。
先伸出一条腿，然后将身体低低的从松紧带下移过去，再收回另一条腿。
4、幼儿分四组进行侧钻练习。
5、游戏：“爱运动的小猪”
场地布置图：
方法：钻过两个山洞，爬过海绵垫，侧钻过两个呼啦圈
三、结束部分
1、游戏：小孩小孩真爱玩。
2、放松活动，整理器械。
中班健康活动设计
小兔搬家
活动目标：
1、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。
【篇二：幼儿园中班健康教育教案】
一、活动目标：
1、在老师的引导下，有目的地观察菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿
等蔬菜，知道名称，了解其丰富营养；2、通过亲自烹饪，激发幼儿爱劳动的兴趣，同时教育幼儿懂得多吃蔬菜身体好，养成爱吃蔬菜
的好习惯。
二、活动准备： 1、多种蔬菜（菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等）
2、烹饪用具、音乐磁带、小篮子
3、丰富词汇：维生素三、设计
思路：买菜认识、了解常见蔬菜烹饪品尝收拾、整理，针对中班
幼儿，对其纠正挑食、偏食的心理与行为，进而爱吃各种食物，均
有着重要的影响。
四、活动进程1、进超市、《买菜》音乐导入师：小朋友，你们看
这是什么地方？
师：啊，你们可真能干！买了那么多，都有什么菜呀？
2、认识蔬菜，了解其丰富营养（分别出示）师：这是菠菜，长得
什么样子呀？（有绿色的叶子，红色的根），谁喜欢吃菠菜，你为
什么喜欢吃菠菜？有什么营养？菠菜里含有va，它能使我们的皮肤
变光滑，小朋友经常口腔溃疡，那是因为身体里缺少了va，所以请
小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。你们知道还有那些蔬菜里含有va吗？
青椒、南瓜、油菜里也含有va。还有一种蔬菜里面含有va你知道是什么菜吗？请你们猜一猜它是桔红色的，动物中兔子和马非常愿吃。对！是胡萝卜。
师：你们看，这是什么菜？西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜？
西红柿里也有许多的营养，象vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固，
还能防止牙龈出血。
师：小朋友平时都是谁做菜给你们吃呀？咱们自己也来做一个菜尝
尝好吧。
烹饪过程（介绍大蒜的营养）对幼儿进行安全教育、随机教育，共
同分享劳动成果并学会收拾整理。
活动目标：
1、关注自己的早餐情况，逐渐养成健康的早餐习惯。
2、能够运用可能或者等词汇来表达自己的想法。
活动准备：
各种早餐图片、ppt、图画纸人手一张，水彩笔。
活动过程：
一、看看说说--了解自己早餐的情况。
1．交流：今天，各自早餐吃了些什么。
主要提问：能告诉大家,今天你早餐吃了些什么？
2、思考：不吃早餐会怎么样？
师：孩子们，有没有人早上没有吃过早餐？
师：如果早餐不吃，会怎么样呢？（饿晕了。肚子不舒服，肚子会
咕噜噜叫的。哦，那是很饿时会发出的声音。如果老师带我们去玩
的话，他就会没力气。十分钟后会晕倒。……）师：是的，不吃早
餐会没力气，会影响我们的身体健康。
3、回顾：早餐，我们都吃过些什么？
过渡语：我们每天都吃早餐，吃不同的早餐，来看看我们吃过哪些
早餐吧。
（1）教师点图，幼儿依次读图。如：面包、鸡蛋、包子、粥、牛奶、面条等。
（2）教师：早餐，你最喜欢吃什么？为什么？
小结：我们最喜欢吃的早餐都不一样。
二、猜猜讲讲--理解故事内容，知道样样东西都要吃的道理。
1、边看图片边猜猜讲讲。
过渡语：今天老师带来了一个故事，故事的名字是《早餐，你喜欢
吃什么》。
从盘子里的食物来推测谁来吃早餐。句型感受：可能是……，也可
能是……，或者是……。
师：如果你早餐喜欢吃鱼，那么你可能是？
师：如果早餐你喜欢吃鱼，那么你有可能是一只猫。（老师翻开图
片连页后的答案）（同样方式出现狗、兔子等动物）师：如果早餐
样样东西都爱吃，那么他有可能是谁呢？
师：如果早餐样样东西都爱吃，那么他有可能是一个大怪物，(哈,开玩笑))也有可能是一个健健康康的小朋友。
2、说说自己的感受：你觉得这个故事怎么样？故事里告诉我们一
个什么道理？（样样东西都要吃。）师：是的，早餐时，妈妈想让
自己的宝宝样样东西都吃，吃了以后你就会变得健健康康，妈妈最
大的心愿就是宝宝健健康康的长大。
3、老师连贯地讲述故事。
老师（指着刚才的食物图片）：除了刚才这些，早餐还可以吃些水果、蔬菜、红薯等。在一些特别的日子，我们还会吃一些特别的早餐，端午节可以吃……（粽子）教师：清明节呢？（青团）。
三、亲子合作--绘画出一餐丰富营养的早餐。
总结：原来吃早餐也有许多学问，我们不仅样样东西都要吃，还要
变着花样来吃，干湿搭配吃，才能吃出美味，吃出健康。
附：故事《早餐，你喜欢吃什么》
早餐，如果你喜欢吃鱼，那么--你可能是一只猫。
早餐，如果你喜欢吃骨头，那么--你可能是一只狗。
早餐，如果你喜欢吃花生，那么--你可能是一只老鼠。
早餐，如果你喜欢吃胡萝卜，那么--你可能是一只兔子。
早餐，如果你喜欢吃香蕉，那么--你可能是一只猴子。
早餐，如果你喜欢吃青草，那么--你可能是一只一头牛、或者是一
只羊，或者是一匹马，或者是一头大象。
早餐，如果你喜欢吃面包、鸡蛋和牛奶……样样东西都爱吃，那么--你可能是一个宝宝。
那么你有可能是一个大怪物，也有可能是一个健健康康的小朋友。
【篇三：中班健康教案】
中班健康教案《小熊学刷牙》
活动目标：
1、教幼儿学习并掌握正确的刷牙方法。
2、使幼儿懂得保护牙齿的重要性，养成每天早晚刷牙的好习惯。
活动重点：知道保护牙齿的重要性，学习刷牙的方法。活动准备：
1、小熊头饰一个，并请一位老师扮演小熊。
2、牙齿模型一副；幼儿人手一把牙刷，一支牙膏，一只杯子。
3、录音机，磁带《刷牙歌》。
活动过程：
一、利用谈话，出示小熊激发兴趣。
1、老师：小朋友，你们听过小熊拔牙的故事吗？今天，老师就给你
们请来了那只可爱的小熊。
2、请进小熊：小朋友，你们好！今天，我今天要和你们一起做游戏，好吗？。
二、利用故事了解不保护牙齿的害处。
1、利用小熊讲述故事《小熊拔牙》。
2、师：小熊为什么要拔掉牙齿？引导幼儿讨论不保护牙齿的害处。老师总结：小熊因为不注意保护牙齿，牙齿被拔掉了。谁能告诉我不保护牙齿还有哪些害处？
3、幼儿讨论，交流。
4、老师小结：牙齿如果生病了，会影响我们吃东西。牙疼得不想睡觉，不想吃饭，影响了我们的身体健康。牙齿拔光后说话不清楚，而且也不好看。
过渡：小熊说，我现在知道要保护自己的牙齿了。不乱吃零食，每天早上和睡觉前坚持刷牙，牙齿就会很健康。可是，我不会刷牙怎么办呢？
三、教会幼儿正确的刷牙方法。
1、幼儿讨论正确的刷牙方法。
（1）老师：小朋友会刷牙吗？你来教教小熊你是怎么刷牙的？（小熊到小朋友中间去）
（2）请幼儿根据自己的经验谈谈，老师与幼儿共同讨论正确的刷牙方法。并让幼儿各抒已见，对那些知道刷牙的方法，但不知如何表达的幼儿，老师请幼儿用动作示范，并以语言引导幼儿叙述。（3）老师示范讲解正确的刷牙方法。
①刷牙是先要做什么？老师：刷牙是先要在牙刷上挤上牙膏，在杯子里盛满水。然后，用水漱一下口。接着，我们开始刷牙。②老师利用模型，边示范，边讲解。
老师：上面的牙齿从上往下刷，下面的牙齿从下往上刷。两边的大牙齿要由里往外来回刷。
③组织幼儿徒手练习。
④幼儿小结刷牙方法。
（4）集体练习刷牙。
①老师强调刷牙方法：a.做好刷牙前的准备； b.刷牙要按一定的规律。
②放音乐，集体练习刷牙。（音乐活跃气氛，更增添幼儿兴趣。）
四、结束部分。
1、小熊小结刷牙方法。
（1）老师：小朋友的牙齿都刷得很干净。小熊，你有没有学会刷牙的方法呢？小熊：学会了。老师：那你给小朋友讲讲吧。
（2）小熊总结刷牙方法。
2、我们回家后也来教教爸爸妈妈刷牙好吗？
3、跟随小熊走出去玩游戏。