北京舞蹈学院芭蕾系简介

北京舞蹈学院芭蕾系简介

北京舞蹈学院芭蕾学科始建于1954年新中国舞蹈教育刚刚起步之时，是在前苏联芭蕾专家的直接帮助下建立起来的。建立初期，学科从招生选材到课程设置、教学大纲、教材实施直至实习演出的剧目，以及组织安排等方面几乎是全盘接受俄罗斯的教育体系模式，这不仅为中国芭蕾学科的建立提供了范本，对中国舞蹈教育的建设起到了极大的推动作用，同时，这一成功模式也被其它舞蹈学科所汲取与借鉴。六十年代后芭蕾舞学科站到了新的起点上，广泛吸收世界各国芭蕾舞学派的优长，结合中国特色逐渐形成了一套中国芭蕾教育体系，培养锻炼出了一支技能全面的高水平的师资队伍和优秀表演人才。

1984年根据芭蕾舞事业发展趋势的需要，建立芭蕾舞系，设芭蕾舞教育专业和芭蕾舞表演专业。1990年，以教授曲皓、副教授王家鸿、许定中等为代表撰写的教学研究论文《创建具有中国特色的芭蕾舞教学体系、培养具有国际水平的芭蕾舞演员》，被授予了首届国家级优秀教学成果一等奖。为适应时代对专业人才的更高需求，自1999年始，设置了“芭蕾舞教学与表演”硕士研究生教育研究专业，招收了首批研究生，开始了更高层次的学科建设。在探索教、编、研一体的芭蕾舞蹈教育模式的同时，努力培养适合新时期社会发展需求的专业精深、素质全面、品质高尚的芭蕾舞表演、教育、创作和研究人才。

芭蕾舞系作为北京舞蹈学院的重点学科和研究生教育教学研究单位，拥有一批德高望重、知识渊博的教授，他们是曲皓、张旭(已故)、黄伯虹、邬福康、陆文鉴(已故)、林莲蓉、贾旋等等，这些老一辈的教育家作为中国芭蕾发展的历史见证人，为芭蕾舞事业的开拓与建设作出了历史性的贡献。如今一批在职教授许定中、孟广城、李春华、欧鹿等正以他们为榜样，继续为芭蕾舞事业的发展不懈努力着。

建系20年以来，该系毕业学生300多人，毕业班级15个：两届芭蕾舞教育本科班，两届教育专科班，两届成人教育专科班，六届芭蕾表演专业专科班，三届芭蕾表演与教育合一专业本科班。

目前芭蕾舞系在职教师16人，其中特聘外国专家1人、教授2人、副教授2人、副研究员1人、讲师1人、助教9人。在校生122人，包括一个芭蕾表演专业本科班和四个芭蕾表演与教育合一专业本科班。该系主要课程：《芭蕾基训》、《芭蕾技巧》、《芭蕾教学

法》、《芭蕾双人舞》、《外国代表性民间舞》、《芭蕾剧目》、《实习排练》、《中国古典舞身韵》、《现代舞》、《戏剧表演》、《编导课》、《芭蕾舞史》等。

改革开放以来，该系与世界各国的芭蕾交流活动日益频繁，不断地参加国际芭蕾比赛、艺术节、出国访问、专家出国讲学等学术活动，以此展示我国芭蕾舞的教学成果和影响并为及时了解世界芭蕾的发展新趋势和动向提供了有利条件。国家“十五”规划把教育放在了重要的地位，艺术教育不仅在行业中处于显要地位，对于推动国民素质教育和人文教育都起到了重要作用。为此，芭蕾舞(基训、教学法、中外剧目、双人舞、代表性)高等艺术教育系列教材已被列为北京市精品教材建设研究项目。该学科在提高人才的培养层次，积极研究人才的培养策略，实施精品教材计划制定中，进行了长足的探索。

在教学剧目教材建设方面，除了继承俄罗斯等国传统的优秀剧目外，排演了《关不住的女儿》、《胡桃夹子》、《天鹅湖》、《睡美人》以及《花节》》、《仙女》等片段外，还将具有中国芭蕾舞特色的《红色娘子军》、《白毛女》等舞剧片段以及教师们的创作剧目《家》、《卖火柴的小女孩》等列为实习剧目，并请编导为学生们编排中国题材的剧目。几年来尝试创作和排演了具有中国风格的现代芭蕾剧目，如：《断桥随想》、《无心悬浮》、《梦醒无痕》、《三月沉香》、《舞者》、《走过女人心》、《秋思》等，多种题材和形式的剧目，提高了学生们对古典芭蕾与现代芭蕾的认知，增强专业知识面，并为丰富教材建设作了有益的尝试。

近年来，为了使芭蕾舞的发展逐步与世界芭蕾的发展水平趋于同步，该系不断聘请法国、英国、丹麦、美国、日本、俄罗斯、以色列、西班牙、加拿大、巴西、澳大利亚、古巴、新西兰等外国专家和学者，来系教授芭蕾基训和芭蕾剧目，让学生和教师接受不同流派训练方式和不同舞蹈风格剧目的熏陶，使学生的技术水平和教师们的教学水平不断提高。

芭蕾学科经过五十年的探索与实践，培养了大批具有国际水平的优秀表演、教育人才，创作了大批优秀剧目并获得国际及国内各类比赛最高奖项，在社会上产生了巨大影响，进一步推动了学科的发展。如今芭蕾学科已经逐步建立起具有中国特色的芭蕾舞教学模式。随着学科的不断发展，中国芭蕾的教学体系也将日趋完善。我们的目标是立足于自身专业特色，致力于为国家培养全方位高素质的芭蕾人才，为中国芭蕾舞艺术的崛起而不懈努力。

芭蕾舞基本功

地面训练 1绷脚背练习 足尖美丽的秘密在于脚背——脚踝到脚趾间的脚面。绷起足尖时，脚背会突起成一个拱形的弧，美丽的芭蕾脚背会有一个令人惊艳的拱弧 曲脚坐在地板上，双腿置于身前，膝盖绷直。(如果你的小腿肌肉太紧，身体可以稍稍向后倾斜，用肘部支撑你的后背。)弯脚，往身体方向拉伸脚趾。脚尖绷直向上，脚跟离地也没有关系。 曲踝向下曲脚踝，脚跟紧贴地面，脚尖绷直向前，(很多舞蹈老师管这种姿势叫“阿拉丁脚”，因为这时的脚很像阿拉丁神灯。)尽可能得弯曲踝关节，双脚向前绷直。 绷脚尖脚趾向下绷直，成为双脚弯曲弧的一个延伸。尽量地向外伸展，线条尽可能地拉长。保持这样的姿势几秒钟。如果感觉脚抽筋，可以放松一下。 2外开练习 芭蕾是最富有挑战性的一种舞蹈。它对柔韧性、力量、平衡性和外开都有很高要求。外开是最基本的芭蕾技巧，很多舞步以此为基础。 曲腿双腿弯曲端坐地板上，前脚掌相对，脚跟分开轻轻抬起。如果有需要，可用双手撑地，保持背部直立，头抬起。 抬腿右腿绷直、抬起、向外翻转。 腿移向身侧右腿抬起向身侧移动，腿始终处于绷直状态。 伸缩脚趾在上一步骤的基础上交替着绷直和收缩脚趾，背部挺直。交换腿练习。 握住双脚以手握住双脚，双膝向地板方向振压，背部挺直，这样的练习可增强臀部柔韧性。 3增强腿部肌肉练习 跳得高不高，主要由腿部肌肉的爆发力和力量来决定，也就是说腿部肌肉力量是弹跳的关键。每个优秀的芭蕾舞者都毫无例外拥有修长健美的双腿。芭蕾舞课上，你可借助把杆练习腿部肌肉力量。课外没有把杆的情况下同样可以练习 (一)曲膝面朝上躺在地板上，手臂张开置于两侧，手心向上。右腿抬起，右膝弯曲，脚尖绷直。

(二)膝盖绷直右腿朝天花板方向慢慢伸展。以腹部肌肉支持腰部。臀部保持挺直不动。试着绷直膝盖，腿与地板呈90度。 (三)弯曲和翻转右脚尽力弯曲。右腿从大腿根部向外翻转。如果想增加难度和强度，腿可朝地板方向落下，再抬起。 以上步骤可换腿反复练习。 4 背肌训练 背部肌肉在芭蕾中非常重要，舞者需要借助背肌力量保持身体平衡，让自己的舞蹈流畅而富有节奏，同时很多芭蕾技巧需要通过背部的力量实现， 抬腿练习面朝下趴伏于地板，前臂支撑头部;颈部和肩膀放松;身体呈直线，两腿绷直;慢慢地向上抬起左腿，膝盖和脚尖始终呈绷直状态;抬高左腿的同时，右腿尽力向外伸展，仿佛要脱离髋关节一般;左腿慢慢还原;再以右脚交替重复以上步骤。如此重复练习。 曲背练习面朝下，手臂顶住前额，上背尽力向后弯曲，下背不动;上背慢慢还原。如此重复练习。 起背肌练习第三步练习结合了前两步的动作：面朝下，同时抬双腿、弯曲上背;向上、向前伸展手臂;双腿和上背慢慢还原。如此重复练习。 劈叉练习 劈叉为柔韧性训练的高级阶段，分为横劈叉和竖劈叉两种。柔韧性对于舞蹈而言非常重要，因为很多舞步没有极好的柔韧性几乎没法儿完成。劈叉练习可极大地改善舞者下身的柔韧性，最大限度地增强身体的延展能力。劈叉要循序渐进，不能急于求成，否则易伤身体;练习时一定要放松肢体，只有放松了肢体才可以将韧带拉开。开始时可做些简易轻柔的拉伸练习，不让身体感到疼痛为限。练习时如有把杆，可借助把杆练习拉伸。 (一)竖劈叉 竖劈叉指的是腿前后分开成一字形，双手撑地，上身正直，而后努力使身体向下振压，至两腿前后分开至一条线坐于地下为合格。经常做这一练习可以显著改善腿部柔韧性。 跪姿弓步拉伸练习竖劈叉可以先从跪姿弓步拉伸练习开始。一条腿跪在地板上，前腿膝盖不要越过脚趾，胯部摆正，后腿膝盖平放在地板上，肩膀摆正，以手撑地保持平衡，身体轻轻向前倾，有细微的拉伸感。保持这个姿势20到30秒。

硕士毕业设计论文致谢词范文

硕士毕业设计论文致谢词范文 论文的撰写是自己对于个人毕业创作的总结与经验，舞剧中的 情境会随着写致谢的过程不断闪现而让自己动容。就像剧本里孤儿的成长一样，从小的倔犟反抗到长大的对于亲情的珍视一样。与此相似，在北京舞蹈学院四年的本科学习期间，也是我迅速成长的四年，能有今天的我，要感谢所有曾经帮助过我的人! 首先，我最想感谢的是我的导师高度教授!谢谢您!在我读本科 之前的成长大概除了学习并不观照太多，冲动、自大、鲁莽、总觉得自己的努力就可以达到成功。当我成为您的学生后，您给予了我更大的指导，很多人生经验都在潜移默化的影响着我的成长，这是抛开专业所得到的最好的给养!而今，我要毕业了，一定还会让自己更努力!一定还需要您更多的教导! 感谢张晓梅副导师的真诚教导，感谢班主任龚荣老师诸多的帮 助! 感谢在四年本科学习期间给予我很多关心和帮助的李春华老师、田露老师、黄奕华老师、于小雪老师、安团结老师、邓志刚老师以及民间舞系和本科部的诸位老师们。还要提前向参加论文答辩的各位专家表示感谢，他们的宝贵意见，也为我论文的进一步完善起到重要作用。

感谢本科同门唐小雯、苏靖雯、朱律、雷斯嫚，大家因为师从同门走到一起，四年之中互相切磋、勉励成为好伙伴。还有吴青瑶、史傲、张寅文、柏桦等xx 及所有本科同班同学，谢谢! 感谢参加我舞剧排练的师弟师妹们! 我们缘分无尽时! 感谢在百忙中抽空来参加我答辩会的各位导师教授，谢谢你们的评阅和宝贵意见! 研宄生学习生涯弹指一瞬，回首往昔岁月百感交集谨向四年来在我求学和论文写作过程中关心、帮助过我的所有师长、同学和朋友致以深深的谢意。 首先，要感谢我的导师卜海教授，四年前，我有幸成为卜老师的学生，实现了我研宄生的梦想，在人生旅程上迈出了坚实的一步。他正直的品格、渊博的知识、严谨的治学态度以及谦恭的处世态度都深深地影响着我，让我终生受益。论文从选题、调研、构思大纲到写作完成的过程中，每一个细节都渗透了卜老师的心血和汗水。在论文写作过程中遇到的难题，每每令我苦思却难得其解，是卜老师耐心、

舞蹈课程顾问话术

舞蹈课程顾问话术

舞蹈课程顾问话术 1、（街舞、拉丁、肚皮舞、爵士舞等这么多）为什么要选择芭蕾？ 答：芭蕾可以称之为“万舞之源”，舞蹈的学习最重要的是形体动作的训练。而芭蕾舞蹈对于舞蹈者本身的形体有着极高的要求，而且对于形体技术的要求则更为突出。因此，学习芭蕾是从基础的形体训练开始学习的，通过形体的训练，舞蹈学习者能够找到正确而灵活的驾驭自己肢体的方式。让自己的肌肉在最松弛的状态下，达到形体的规范和动作的协调，从而从整体上提升个人的素质。现代芭蕾舞几乎已经融入了儿童的成长过程当中，成为促进儿童成长的一门必修课程。儿童在学习芭蕾舞蹈的过程中，无论身心都会受到美的熏陶和教育，对儿童的心智起到潜移默化的启迪作用，而且对于儿童的个人身体素质同样大有裨益。另外无论将来是否从事舞蹈行业，拥有好的外形和形体美，都将极大地提升个人的社交自信心。 1.芭蕾舞的形体训练能纠正儿童的不良习惯 每个人出生以后因为成长环境的不同而导致个体成长而呈现不同的状态，小 时候养成的不良习惯有可能给个人的形

体、气质带来不利的影响。而少儿芭蕾 舞蹈则给了儿童一个很大的训练以及纠 正个人形体的机会。另外，在心灵和形 体美的熏陶和教育之下，儿童的气质、仪表、仪态等都 会朝着健康的方向发展。 2.芭蕾舞的形体训练能提升儿童的身体素质 因为个人身体条件的不同，很多儿童因为天生的身体较弱，或者后天缺乏 锻炼，导致身体素质较低，体质差，容 易生病。而跆拳道、武术等高强度的训 练对于很多儿童是不适合的。而芭蕾舞 形体训练可以说是一种更为柔和的健身 方式。 3.芭蕾舞的形体训练能提升身体的灵活性 芭蕾形体训练不但从整体上能够促进儿童的身心健康，而且从身体不同的层面，芭蕾形体训练能够增强个体的身体灵敏度、身体 的平衡能力、身体各部分的协调和反应速度。从稳定性说起，芭蕾 舞蹈动作有着很强的技巧性，跟随音乐的节奏，每一个动作稳步的 旋转和固定，都需要经过长时间的训练才能够完成。 2、其它教育机构也有芭蕾舞蹈课程，为什么要选择你们中心呢？ 答：首先我中心是北京舞蹈学院（中国舞蹈的最高学府）指定新疆唯一考级中心，我们的课程教材都是按照北舞老艺术家学者50年总结的经验设立施教，该教程共分八级，每一级别都是根据儿童、青少年生长发育的特点编写而成。我们的老师也是通过北舞的考核并取得北舞的老师资格证方可聘用任教，专业方面毋庸置疑。给孩子选择什么样的舞种不重要，重要的选择专业的机构，专业的老师，专业的老师才能对孩子形体、气质、自信完美的身形打下基础。我们的专注芭蕾舞的教育培养专而不杂。 其次我中心除了是北舞指定的考级中心外，还是北舞附中、沈阳芭蕾舞蹈团附属芭蕾舞蹈学校、广州芭蕾舞团广州艺术学校的人才基地定点招生单位，有推荐学员去更高学府的机会。同时我中心建立与圣彼得堡（芭蕾殿堂）文化交流的资质，让孩子接触更高级别的芭蕾视觉盛宴与身心体会。

煤炭坝镇中心小学合格学校特色简介

煤炭坝镇中心小学合格学校特色简介 （一）、“感恩教育”重特色。 1、旗帜鲜明地提出了学校“感恩教育”的目标。 通过开展感恩教育，培养学生孝敬父母、关爱他人、关心集体、热爱祖国的优秀品质；培养学生的劳动习惯，锻炼学生独立生活的能力，间接达到提高学生学习能力的目的（学生的生活能力会向学习能力迁移）；确立德育主题，走规范化、长期化、序列化的德育教育之路。 2、结合自身实际提出了“感恩教育”的三原则： “活动育人”、“习惯育人”、“合力育人”。 3、具体做法 第一，抓细节。 感恩教育，要从小事做起，不宜好高骛远，教育者应该明白并非报大恩大德的大举动才叫报恩，我们的理念是：教育学生将感恩意识化为行动，从小事做起，将感恩之行落实在日常行为之中。 第二，开班会。 学校倡议每个班每学期都要开展以“感恩”为主题的主题班会，如五年级二班，这一学期就开展了四次以“感恩”为主题的主题班会：第一次：数一数，父母的衣服多，还是我的衣服多。第二次：比一比，我们家里谁最辛劳。第三次：说一说，我的责任是什么？第四次：写一写，给父母的一封信。 第三，悟内涵 对道德的认识、理解、单凭主题班会，还是远远不够的。我们通过学习校本教材《感恩教育》、品德与社会、语文等教材，发挥课堂主渠道作用，挖掘教材里蕴涵的感恩思想，把感恩教育渗透到课堂中去。老师们经常给学生渗透这几个思想：送人玫瑰，手留余香；只要

人人都献出一点爱，世界将变成温暖的人间；对身边所有给过帮助的人，怀一颗感恩之心。 第四，重实践 我校是县“感恩教育示范基地”，每学期组织开展了感恩教育系列活动，学校编写了《感恩教育》校本教材，组织学生学习如何感恩老师、感恩父母、感恩同学、感恩社会、感恩自然，让学生懂得自己的快乐成长是父母、教师辛勤付出的结果；开展“回家当一天爸爸妈妈”、“我为伙伴解烦恼”、“献爱心”募捐活动、去敬老院“送温暖”、：义务清扫大街等活动，让学生学会关爱他人，回报社会。 （二）、文化建设重实效。 为了加强校园文化建设，达到环境育人的目的，做到校园净化、美化、绿化、教育化，我们主要做了以下几项工作： 1、建设“竞争文化”。 世界上的任何一项事业，如果没有竞争，那也就就意味着这项事业没有了活力。在校园文化建设中，学校提出了“教学生六年，影响学生六十年”的口号，充分利用宣传橱窗、宣传栏、班级板报、中队角等，营造竞争的文化氛围，鼓励学生参与竞争，在竞争中享受成功的快乐。 2、建设“个性文化”。 我校通过开展系列展示活动，来展示学生的个性和特长。如给会写诗的学生办诗歌专栏；给会画画的学生办过美术作品专刊。给会演奏的学生办演奏会；给会弹电子琴的学生办电子琴演奏专场会；给会跳舞的学生办个人舞蹈演出会。等等。 3、建设“阅读文化”。 学校有图书16458册，人均20册，有一个藏书丰富、漂亮实用的“阅读·梦飞翔”图书室，每班有一个学生自主管理、方便实用的图书柜，学生在校每天一节午读课，每周一节读书指导课，保证了每

北京舞蹈学院中国舞考级新一二级教学法

（新）中国舞一、二、三级教学法中国舞等级考试课 第一二级教师教学法试题 1、背诵年级教学任务 2、讲解（边讲边做）下列动作的训练目的、规格、要领、节奏及术语。 训练目的： ①平踏步：学会“平踏步”，训练膝部的松弛和灵活。 ②推指、绕腕：学会“推指”和“绕腕”动作，训练手指的柔韧性和腕 部的灵活性。 动作规格： ①脚位： 正步位：脚尖、脚跟分别对齐，脚的内侧靠拢。 小八字位：脚跟靠拢，两脚尖分别外开，两脚之间形成90度的直角。 大八字位：在“小八字位”的基础上，一脚向旁横移一步，两脚跟之间 的距离约为一脚。 ②旁开腿：“仰卧、正步位绷脚”，双手“旁斜下位”扶地，自髋关节开 始向旁开至最大限度，膝、及脚背始终对上方。 动作要领： ①扩指：手掌及手指最大限度伸展，指根最大限度向外扩张。 ②勾绷脚：“勾脚”时，脚跟用力，脚跟最大限度延伸。 “绷脚”时，脚踝、脚背同时用力，脚趾最大限度延伸。 动作节奏： ①头的动作（一级） ②摆臂 动作术语： ①蛙跳步：扩指双托手；双起单落蛙跳步；大八字位蹦跳步。 ②头的动作（二级）：低头；倾头；点头。 3、什么是教室的方位 答：教师有8个基本方位（或称8个点）；以教师为1点定位，每向右转动45度为1个点，转动一周共8个点。 4、什么是动作的运行路线举例说明。 答：指动作运行的轨迹。如：直线、弧线、圆线（平圆、立圆）等。 5、什么是动作的用力点 答：动作时身体主要用力的部位。 6、音乐反应训练的重要性是什么 答：①音乐反应训练是美育教育的重要组成部分。 ②音乐反应训练能促进大脑发育。 ③音乐反应训练能培养幼儿的想象力和创造力。 （新）中国舞一、二、三级教学法

少儿舞蹈培训班中的形体芭蕾与芭蕾舞区别

少儿舞蹈培训班中的形体芭蕾与芭蕾舞区别 都说女儿是妈妈的心头肉、是爸爸的小公主，哪个家长不希望自己的女儿像小公主一样优雅、有气质？孩子差不多过了3岁以后，在身心各方面发展渐趋稳定状态下，越来越多的家长选择让孩子学习跳舞，尤其是气质优雅的芭蕾舞。北京舞蹈培训班也因此开设很多针对少儿的芭蕾舞班。 专业角度来讲，皇家芭蕾舞是一门综合性的舞台艺术，拥有一套完整的动作和体系。在舞蹈培训过程中是十分艰苦的，需要持之以恒的决心和信心。还有一种是形体芭蕾，形体芭蕾由芭蕾延伸而来，把芭蕾特有的优雅内涵融汇到形体芭蕾中，从而塑造舞者的优美体型，提升孩子一生的良好气质！ 那么，对于3岁以上的少儿来说，显然形体芭蕾更适合这一年龄段的孩子学习，是家长首要考虑范畴。 首先，从注重孩子的骨骼发育来说，皇家芭蕾要练基本脚位，通俗地说就是“立脚尖”，这种训练对幼儿或者少儿会造成脚踝或者脚趾损伤，不利于孩子骨骼正常生长，如果导致脚趾变形则背离了学习舞蹈的初衷且得不偿失。形体芭蕾只是训练基本的形体动作，培养孩子的动作规范。目前北京舞蹈培训班中，北京舞乐坊就是主要塑造孩子形体美为主的，是国内较具规模的从3岁开始培养幼儿芭蕾艺术感知的专业教育机构，用故事、角色扮演、游戏和道具提升孩子的音乐舞蹈兴趣，让孩子在舞蹈学习中享受优美的音乐体验。 其次，从运动学角度讲，形体芭蕾在动静结合的运动中让身材会变得更修长，并且提升身体的柔韧性，加之舞蹈艺术的熏陶，在北京舞乐坊学习的孩子，没有因为训练而缺乏耐心想要放弃的，反而是在舒适优雅的环境中，让他们成长的更有气质。家长们看着孩子从走路到说话、从眼神到表情发生美的变化，从心里为孩子感到骄傲。 著名的法国蒙特梭利教育有一个理论就是给孩子足够的“爱与自由”，顺应孩子的自然发展规律才能培养孩子良好心智。北京舞乐坊的舞蹈老师，深谙儿童心理发展，以微笑言传身教，为孩子营造一个快乐愉悦的氛围，让孩子在自由快乐中享受舞蹈带来的乐趣，与艺术为伴，与优雅同行。

芭蕾舞12个实用基本动作教学

芭蕾舞12个实用基本动作教学 1.battement tendu jete`(小踢腿) battement tendu jete的训练目地与意义：此动作主要训练脚部通过向外踢出的力量与能力，通过这种擦地快速踢起的训练提高腿部的能力与腿部的灵活性，为大幅度的踢腿动作以及大跳的脚步抛出打好基础。 battement tendu jete的要求：用脚带动腿向空中踢起，要敏捷、有力而迅速地踢出与收回脚，胯部稳定，脚抛出与收回前不能忽略擦地的全过程。 2.battement tendu(擦地) battement tendu的训练目的与意义：是芭蕾基训中所有动作训练的基础与延伸，正确地学习与掌握它的规范性做法，可以为其他动作的学习打下良好的基础。battement tendu主要训练脚趾、脚掌、脚弓、脚腕、跟腱等部位的关节、韧带、肌肉等的柔韧性、灵活性和能力，同时锻炼人体的垂直站立、稳定性、后背的控制能等，使腿部的肌肉群得到延伸与外开的锻炼。 battement tendu的要求：动作过程中人体垂直站立，身体的重量平均分配在双脚上，当动力脚向外擦出时，身体的中心微微移至主力腿。动力腿伸直，保持外开的形态，脚掌紧贴地面向外擦出，脚跟先离开

地面，然后脚弓、脚掌一次离开地面，最后脚尖点地，脚尖向外擦出的距离是在两跨保持稳定、水平、不移动位置的情况下所能达到的最远点。动力脚向主力腿收回的路线与过程按照出时各部位的运动顺序依次反过来进行，脚收回至动作开始之前的位置。 向前做时：脚跟先行，将脚尖留住，保持脚与腿部的外开形态，擦出至正前方的最远点，这时动力脚尖与主力脚跟最外侧呈垂直线；收回时脚尖先行，脚跟留住，将脚收回至动作前的位置。 向旁做时：脚跟向前顶，保持脚与腿部的外开，擦出至正旁的最远点，这时动力脚和主力脚在平行的“一字”线上；再按原路线将脚收回至动作前的位置。 向后做时：脚尖先行，将脚跟留住，保持脚与腿部的外开，擦出至正后方的最远点，这时动力脚尖与主力脚跟最外侧成垂直线；收回时脚跟先行，脚尖留住，将脚收回至动作之前的位置。 3.battement fondu(单腿蹲) battement fondu的训练目的与意义：主要训练双脚的柔韧性、外开与互相间的协调配合能力，锻炼主力腿承受身体重量与重心稳定的能力，增强腰、背肌的能力，为以后大幅度的动作和跳跃落地时膝关节缓冲的能力打下基础。

艺术专业毕业论文致谢词参考

艺术专业毕业论文致谢词参考 范文一： 论文的撰写是自己对于个人毕业创作的总结与经验，舞剧中的情境会随着写致谢的过程不断闪现而让自己动容。就像剧本里孤儿的成长一样，从小的倔犟反抗到长大的对于亲情的珍视一样。与此相似，在北京舞蹈学院四年的本科学习期间，也是我迅速成长的四年，能有今天的我，要感谢所有曾经帮助过我的人! 首先，我最想感谢的是我的导师高度教授!谢谢您!在我读本科之前的成长大概除了学习并不观照太多，冲动、自大、鲁莽、总觉得自己的努力就可以达到成功。当我成为您的学生后，您给予了我更大的指导，很多人生经验都在潜移默化的影响着我的成长，这是抛开专业所得到的最好的给养!而今，我要毕业了，一定还会让自己更努力!一定还需要您更多的教导! 感谢张晓梅副导师的真诚教导，感谢班主任龚荣老师诸多的帮助! 感谢在四年本科学习期间给予我很多关心和帮助的李春华老师、田露老师、黄奕华老师、于小雪老师、安团结老师、邓志刚老师以及民间舞系和本科部的诸位老师们。还要提前向参加论文答辩的各位专家表示感谢，他们的宝贵意见，也为我论文的进一步完善起到重要作用。

感谢本科同门唐小雯、苏靖雯、朱律、雷斯嫚，大家因为师从同门走到一起，四年之中互相切磋、勉励成为好伙伴。还有吴青瑶、史傲、张寅文、柏桦等2020 及所有本科同班同学，谢谢! 感谢参加我舞剧排练的师弟师妹们! 我们缘分无尽时! 感谢在百忙中抽空来参加我答辩会的各位导师教授，谢谢你们的评阅和宝贵意见! 范文二： 衷心感谢我的导师韩萍教授在过去四年中给予我的悉心教导和指正，以及在我学习中倾注的时间与心血。本论文从选题开始，经历了撰写、修改再到最后定稿这样一个不断事件的过程，整个过程都在导师的悉心指导下完成，非常感谢导师在这一过程中对我的帮助，并在我遇到困难时，毫不保留的将自己的学术心得与我分享，同时给我指出正确的方向。这一过程使我受益匪浅，同时我也被导师对学术的严谨态度深深感染。四年的学习中，导师像妈妈一样给了我太多的关心与照顾，而我也不仅仅学习到了专业知识、理论知识，最让我受益的还是导师身上所散发出的严谨治学的态度以及对待学术的认真精神。我相信，不管未来我走的有多远，态度永远是我从导师身上得到的最宝贵的财富。再次感谢我的导师，您辛苦了!

小学办学特色简介

四寨民族小学办学特色简介 近年来，我校根据县教育局的统一部署和领导下，立足校本，着眼发展，以“一切为了孩子，为了孩子一切为了一切孩子”为办学宗旨，主抓强素质、创特色，按照“规范加特色”的学校发展模式和“合格加特长”的学生成长模式，扎实推进学校各项工作的进展。我校根据“以继承传统文化育德、以国学经典诵读启智、以课外兴趣活动为载体”的特色创建总目标，着力提高学生素质，张扬学生个性发展，并为具有一定艺术特长的学生搭建平台，活跃我校校园气氛，增添第二课堂活动的兴趣，大力搞好学校校园文化建设，提升校园文化品位。 一、坚持布依民族民间花灯扇进校园 充分发挥课间教学主渠道的作用，同时将花灯操与大课间相结合，花灯操和国学经典相融合。每天利用十分钟的时间让学生学习布依花灯，鼓励学生利用节假日坚持学习、每天回家练习十分钟。民族民间文化进校园大课间活动，让民族民间文化得到有效传承和发展，丰富学生课间的活动，让学生从小开始了解和学习民族民间文化。这些活动的开展大大丰富了校园生活，使校园洋溢着传统文化的气氛，凸显了学校的办学特色。 二、开展相关主题活动 利用时机开展主题活动与学校的教育教学活动有机融合，创造性的开展丰富多彩的活动。充分利用儿童节开展各班花灯操比、布依舞蹈比赛、民族器乐表演、布依拳表演等力争使每个学生都有参与和展示的机会，为他们搭建展示的平台。增强学生民族自信心和自豪感，培育学生热爱家乡、热爱本民族的热情，还开展国学经典诵读比赛。进一步提升了学校文化品味，逐步形成独特的校园文化，促进学校内涵、提质发展。 三、成立课外兴趣小组 利用少年宫的优势，成立课外兴趣小组，开展了一系列的兴趣班，如书画班、民族器乐班、布依民族刺绣、剪纸班。将民族文化的传承正式进入课堂，丰富学生的活动，也让民族文化根植于学生的心中。我校还将书画与校园文化建设相融合。走进墨香浓郁的书画教室,学生的书画作品,不同的绘画风格让人感受到书法艺术的魅力。校园内开辟有书画专用的展示园地，展出师生优秀书画作品。优秀作品被制作装裱成画框，悬挂在教学楼走廊过道上。校园洋溢着浓浓的墨香，形成独特的文化风景。 特色活动的开设使我校找到了适合自己发展的路子，使我校的工作迈上了一个新的台阶。我们要打造自己的“名片”，要站得更高，看得更远，真正体现校园的特色。让每位师生都能浸染传统文化的气息，成为民族文化瑰宝的传承者。

北京舞蹈学院中国舞(新)3级教师考级试题及教学法

北京舞蹈学院中国舞（新）三级教师考级试题及教学法 北京舞蹈学院舞蹈考级院是文化部批准的社会艺术水平跨省考级机构。考级院以“普及舞蹈教育，提高国民素质”为宗旨，立足于高水平的普及教育。 经过30年的发展，在国内已有合作单位300多家，遍布全国29个省、市、自治区；同时在香港、澳门、台湾、新加坡、马来西亚、印度尼西亚、美国、加拿大等国家和地区也有多家合作单位。每年在海内外培训舞蹈考级教师3万余人次，有近30万学生参加舞蹈等级考试，经测评合格获得“全国社会艺术水平考级证书”。 三级教师试题 A B 1.吸跳步和敬礼 1. 吸跳步和敬礼 2.波浪2.波浪 3.弯腰3. 弯腰 4.勾绷脚4.吸伸腿 5.手位5.手位 6.半蹲6.松肩 7.踮脚走7.鸭走步 8.蹦跳步8.踏点步 9. 模仿与想象9. 模仿与想象 背诵年级教学任务 三级教学任务 （1）能较好地完成第一、二级教学任务的各项要求。 （2）熟悉围绕自身的基本方位（上、下、前、后、旁、平、斜位）。 （3）听音乐能找到节拍，动作节拍准确。 （4）培养幼儿在跳舞时有自娱感，热爱考级课程

.讲解（边讲边做）下列动作的规格、要领、节奏及术语。 训练目的： （1）踮脚走：学会“踮脚走”动作，训练脚踝的力量和控制能力。 （2）吸跳步和敬礼：学会吸跳步动作，合上节拍做动作，纠正自然体态。 动作规格：一边做一边说 蹦跳步：“正步位”站立，“扩指”手型，双臂屈于肩前，“蹦跳步”同时双 臂向前划立圆。 动作要领： （1）前弯腰：脊椎最大限度伸展。 （2）旁弯腰：腰的旁侧肌肉一侧最大限度收缩，另一侧最大限度伸展，手扶地时，肘放松。 （3）后弯腰：保持呼吸顺畅。 （4）转腰：以腰为轴，向左或向右最大限度转动，（1至3级的转动幅度为2、8点）。 节奏： （1）踏点走 （2）踮脚走 动作术语： （1）波浪：旁大波浪、前大波浪、胸前小波浪。 （2）手位：前平位上翘指、旁平位上翘指、上位、下位、旁按手位（旁斜下位）。 .什么是自身的方位？ 答：围绕自身的上、下、前、后、旁、平、斜位。 .什么是动作的形状？举例说明 答：指动作的形象和状态，如：鸡冠状、兔耳状、蛙状等形象，以及上弧、下弧、圆弧等动作状态。

舞蹈培训如何上好第一节舞蹈课

东莞少儿芭蕾舞培训浅解如何上好第一节舞蹈课？ 文章来源：东莞舞蹈培训https://www.docsj.com/doc/fc744141.html,点击量263 东莞少儿芭蕾舞培训看到很多的舞蹈老师发帖询问如何上好第一节课，第一节课要上哪些内容？等等一些疑问，在这里东莞少儿芭蕾舞培训与东莞舞蹈培训D舞秀把一些比较好的方法和一些经验与老师们做一个交流，希望能给你们一些帮助和启发，更希望资深有经验的舞蹈老师们能够给我一些更好的建议和指正，废话不多说，直接开始了。 上第一节课之前，我们先问问自己，上第一节课的意义和目标是什么？ 考过教师资格证的老师们接触过心理学，还记得心理学上有一节叫“首因效应”吗？专业解释就是人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应。第一个意义就出现了：就是你初次见家长，要给家长留下的印象应该是既有专业上的能力又有管理小孩的能力。要给小孩留下的印象是你有幽默感，善于调解她们的气氛。如果第一次你就能做到家长和小孩都能留下一个中肯的印象，以后上课你会减少很多的压力，家长和小孩会先入为主对你有一种信任感，信任你了，你就好上课了呀~ 第二个目标：要让家长了解你这个培训班的一些规章制度，比如说上课下课上厕所要换生活鞋，比如说要准时上课，尤其是安全事项要强调再强调。每个老师有自己上课的风格和特点，可能会一些特殊的要求，只要是为孩子好也可以向家长提出。（比如一些老师强调暑期上课一律不开空调，因为小孩子出汗的时候毛细孔张开，空调风灌进去，长年累月小孩子长大容易得关节炎风湿病等等，和家长详细解释清楚，她们会配合。）适当的提出要求的好处是，你是占主导地位，不会被家长牵着鼻子走。 第三个目标：给家长与小孩灌输励志的思想。防止她们对你的课不够重视，经常迟到。举例子：我经常和家长说，小孩要学好舞蹈必须要三方面共同配合。第一，我们舞蹈教师必须有的责任心上进心。第二，小孩们应该有的良好学习氛围和一点竞争的意识。第三，家长的积极配合，最起码做到能够准时来上课。三方面互相配合缺一不可。反正就是要让家长重视你的舞蹈课，你可以天马星空的去想一些能够抓住家长心的理论，用故事或者已经教的很好的班级形象的讲给她们听会更好。 第四个目标：孩子换舞蹈衣裤鞋，给孩子们排上课的队形。

芭蕾舞基础：芭蕾舞来源详解

芭蕾舞基础：芭蕾舞来源详解 芭蕾舞是用音乐、舞蹈和哑剧手法来表演戏剧情节。女演员舞蹈时常用脚趾尖点地。意指：①一种舞台舞蹈形式，即欧洲古典舞蹈，通称芭蕾舞。这是在欧洲各地民间舞蹈的基础上，经过几个世纪持续加工、丰富、发展而形成的，具有严格规范和结构形式的欧洲传统舞蹈艺术。 19 世纪以后，技术上的一个重要特征是女演员要穿特制的脚尖舞鞋用脚趾尖端跳舞，所以也有人称之为脚尖舞。②舞剧，最初专指以欧洲古典舞蹈为主要表现手段，综合音乐、哑剧、舞台美术、文学于一体，用以表现一个故事或一段情节的戏剧艺术，称古典芭蕾（或古典舞剧） 20 世纪出现了现代舞以后，以现代舞结合古典舞蹈技术为主要表现手段来表现故事内容或情节的称现代芭蕾。逐渐地，芭蕾一词也用来泛指用其他各种舞蹈为主要表现手段的舞剧作品，即使在舞蹈风格、结构特征、表现手法等方面均不同于古典芭蕾或现代芭蕾。③在现代编导创作的舞蹈作品中，有相当一部分没有故事内容，也没有情节，编导使用欧洲古典舞蹈或现代舞蹈，或使两者相结合，用以表现某种情绪、意境，或表现作者对某个音乐作品的理解等等，这些也称为芭蕾。 ballet 一词，源于古拉丁语ballo 。最初，这个词只表示跳舞，或当众表演舞蹈，并不具有剧场演出的含义。芭蕾作为一门舞台艺术，孕育于文艺复兴时期意大利盛大的宴饮娱乐活动，17 世纪形成于法国宫廷，这种宫廷芭蕾实际上是在一个统一的主题下，具有松散结构的舞蹈、歌唱、音乐、朗诵和戏剧的综合表演，由专业的舞蹈教师设计，国王和贵族担任演员，女角也由男子扮演，表演场地在皇宫大厅中央，观众则围绕在大厅周围观看; 演员戴皮制面具标志不同角色，故又称假面芭蕾。 1661年，路易十四下令在巴黎建立皇家舞蹈学院。17世纪70 年代芭蕾演出开始使用黎塞留主教宫廷剧场。演出场地和观众观看角度的改变，引起了舞蹈技术和审美观点的变化，演员站立的姿势越来越外开，由此正式确定了脚的 5 个基本位置，这 5 个外开的位置成为发展芭蕾舞技术的基础。专业芭蕾演员应运而生，并逐步取代了贵族业

2020年艺术专业的论文致谢范文

艺术专业的论文致谢范文 本页是最新发布的《艺术专业的论文致谢范文》的详细文章，好的范文应该跟大家分享，。 致谢是学术论文或者研究成果的重要组成部分，主要是表达对论文完成过程中给予关怀与的相关单位与个人的谢意，一般用于学术成果的结尾处。下面大学为艺术专业学生搜索的论文致谢范文，供参考阅读，希望对您有所帮助。 论文致谢范文一： 衷心我的韩萍教授在过去四年中给予我的悉心教导和指正，以及在我学习中倾注的时间与心血。本论文从选题开始，经历了撰写、修改再到最后定稿这样一个不断事件的过程，整个过程都在导师的悉心指导下完成，非常感谢导师在这一过程中对我的帮助，并在我遇到困难时，毫不保留的将自己的学术心得与我分享，同时给我指出正确的方向。这一过程使我受益匪浅，同时我也被导师对学术的严谨态度深深感染。四年的学习中，导师像妈妈一样给了我太多的关心与照顾，而我也不仅仅学习到了专业知识、理论知识，最让我受益的还是导师身上所散发出的严谨治学的态度以及对待学术的认真精神。我相信，不管未来我走的有多远，态度永远是我从导师身上得到的最宝贵的财富。再次感谢我的导师，您辛苦了!

其次，要感谢我的父母。谢谢你们对我默默的支持以及无微不至的关怀，在我的成长道路上，是因为有你们的陪伴和关爱，才让我有了今天的成绩，谢谢你们! 最后，感谢北京舞蹈学院对我的培养，感谢本科部给予我们更宽阔的视野和更宽广的平台，让我们能一展所长，并从中得到更好的学习!感谢在我论文开题中给予我指正的各位导师，您的指正让我在论文撰写以及作品编排中有了更明确的方向!同时也感谢参加论文答辩的各位专家们，与指正!再次衷心的谢谢各位专家! 论文致谢范文二： 论文的撰写是自己对于个人毕业创作的总结与经验，舞剧中的情境会随着写致谢的过程不断闪现而让自己动容。就像剧本里孤儿的成长一样，从小的倔犟反抗到长大的对于亲情的珍视一样。与此相似，在北京舞蹈学院四年的本科学习期间，也是我迅速成长的四年，能有今天的我，要感谢所有曾经帮助过我的人! 首先，我最想感谢的是我的导师高度教授!谢谢您!在我读本科之前的成长大概除了学习并不观照太多，冲动、自大、鲁莽、总觉得自己的努力就可以达到成功。当我成为您的学生后，您给予了我更

小学特色课程介绍

小学特色课程介绍 The Standardization Office was revised on the afternoon of December 13, 2020

**小学特色课程展示发言稿 尊敬的家长朋友们： 大家下午好！ 很高兴各位抽出时间来参加今天的特色课程展示活动。我代表全校师生对您的到来表示诚挚的感谢！正是您的支持，才让我们茵卓小学在这短短的一学期里快速的成长起来，我们学校会继续秉承"**"的办学理念，通过特色课程建设以及丰富多彩的社团活动将全面育人落到实处。 特色课程是学校为全面提高学生素质，发展学生的兴趣和特长，拓宽学生的知识面，培养学生的合作精神、创新精神和实践能力，及对自然和社会的责任感，根据现有的条件和资源、学生现状以及学生、学校、社会未来发展的要求所开发的各种课程。 特色课程的中心是创新；特色课程的基础是生活；基调是动态、开放、民主；特色课程的灵魂是关注，即关注社会、关注学校、关注家庭、关注学生。为更好的服务于这些孩子，虽然办学时间只有一学期，但我校认真研发特色课程。目的是尽可能发挥每个学生的个性和特长，让每个孩子在阳光下茁壮成长。 基于以上认识，我校确定了特色课程开发的目标是：充分挖掘学生的潜能优势，促进学生全面健康发展。 学校在开足国家必修课的前提下，致力于特色课程的开发，积极进行国家课程校本化的探索，本学期学校将《美文诵读》引入语文课堂，引领小学生阅读美文佳作，名篇警句，让语言文字在儿童心底多一些积淀，多一些感悟！在短短2个月的时间，推出了《美文诵本》校本课程。学校还开设了趣味数学课，增加了英语绘本教学，真正实现了国家课程的校本化。本学期我们只开设了18项选修课，根据学校的情况和孩子们的特点，我们会继续开发更多的选修课程，促进孩子们的多元发展。下学期开学，我们会将选修课继续优化调整，到时欢迎各位家长和孩子再次选择喜欢的特色课来学习。

北京舞蹈学院中国舞考级新一、二级教学法

中国舞等级考试课 第一二级教师教学法试题 1、背诵年级教学任务 2、讲解（边讲边做）下列动作的训练目的、规格、要领、节奏及术语。 训练目的： ①平踏步：学会“平踏步”，训练膝部的松弛和灵活。 ②推指、绕腕：学会“推指”和“绕腕”动作，训练手指的柔韧性和腕 部的灵活性。 动作规格： ①脚位： 正步位：脚尖、脚跟分别对齐，脚的内侧靠拢。 小八字位：脚跟靠拢，两脚尖分别外开，两脚之间形成90度的直角。 大八字位：在“小八字位”的基础上，一脚向旁横移一步，两脚跟之间的距离约为一脚。 ②旁开腿：“仰卧、正步位绷脚”，双手“旁斜下位”扶地，自髋关节开 始向旁开至最大限度，膝、及脚背始终对上方。 动作要领： ①扩指：手掌及手指最大限度伸展，指根最大限度向外扩张。 ②勾绷脚：“勾脚”时，脚跟用力，脚跟最大限度延伸。 “绷脚”时，脚踝、脚背同时用力，脚趾最大限度延伸。 动作节奏： ①头的动作（一级） ②摆臂 动作术语： ①蛙跳步：扩指双托手；双起单落蛙跳步；大八字位蹦跳步。 ②头的动作（二级）：低头；倾头；点头。 3、什么是教室的方位？ 答：教师有8个基本方位（或称8个点）；以教师为1点定位，每向右转动45度为1个点，转动一周共8个点。 4、什么是动作的运行路线？举例说明。 答：指动作运行的轨迹。如：直线、弧线、圆线（平圆、立圆）等。 5、什么是动作的用力点？ 答：动作时身体主要用力的部位。 6、音乐反应训练的重要性是什么？ 答：①音乐反应训练是美育教育的重要组成部分。 ②音乐反应训练能促进大脑发育。 ③音乐反应训练能培养幼儿的想象力和创造力。

中国舞等级考试课 第一二级教师教学法试题 7、为什么教节拍从儿歌开始？ 答：①儿歌具有鲜明的节拍感。 ②儿歌的内容通俗易懂，容易引起孩子的兴趣。 ③以儿歌作为幼儿学习节拍的切入点。通过说儿歌，同时一个字做一 个动作，让孩子直接感受并掌握音乐节拍的一拍及半拍。 8、为什么要严格要求教师的动作必须规范？ 答：因为1至2级的学生是以模仿为主要的学习方式。因此，教师的动作是否正确关系学生学习的质量。 9、教师教授1至2级课程的方法是什么？ 答：主要用示范的方法，示范时应采用镜面教学法。 10、教师如何引导学生带着愉快的心态学习舞蹈？ 答：①教师应采用有趣的教学方法。 ②授课时有饱满的热情。 ③用美丽的语言与学生交流，同时多鼓励学生。 11、教师除了掌握教材和教学法外还应具有什么品质？ 答：爱学生，有责任心。 12、第1至2级学生的特点是什么？ 答：①好奇心强。 ②喜欢模仿。 ③喜欢表扬。 ④注意力持久性短，易受干扰。 ⑤自控能力差。

舞蹈课程顾问话术.doc

舞蹈课程顾问话术 1、（街舞、拉丁、肚皮舞、爵士舞等这么多）为什么要选择芭蕾？ 答：芭蕾可以称之为“万舞之源”，舞蹈的学习最重要的是形体动作的训练。 而芭蕾舞蹈对于舞蹈者本身的形体有着极高的要求，而且对于形体技术的要求则更为突出。因此，学习芭蕾是从基础的形体训练开始学习的，通过形体的训练，舞蹈学习者能够找到正确而灵活的驾驭自己肢体的方式。让自己的肌肉在最松弛的状态下，达到形体的规范和动作的协调，从而从整体上提升个人的素质。现代芭蕾舞几乎已经融入了儿童的成长过程当中，成为促进儿童成长的一门必修课程。儿童在学习芭蕾舞蹈的过程中，无论身心都会受到美的熏陶和教育，对儿童的心智起到潜移默化的启迪作用，而且对于儿童的个人身体素质同样大有裨益。另外无论将来是否从事舞蹈行业，拥有好的外形和形体美，都将极大地提升个人的社交自信心。 1.芭蕾舞的形体训练能纠正儿童的不良习惯 每个人出生以后因为成长环境的不同而导致个体成长而呈现不同的状态，小时候养成的不良习惯有可能给个人的形体、气质带来不利的影响。 而少儿芭蕾舞蹈则给了儿童一个很大的训练以及纠正个人形体的机会。另外，在心灵和形体美的熏陶和教育之下，儿童的气质、仪表、仪态等都会朝着健康的方向发展。 2.芭蕾舞的形体训练能提升儿童的身体素质 因为个人身体条件的不同，很多儿童因为天生的身体较弱，或者后天缺乏锻炼，导致身体素质较低，体质差，容易生病。而跆拳道、武术等高强度的训练对于很多儿童是不适合的。而芭蕾舞形体训练可以说是一种更为柔和的健身方式。 3.芭蕾舞的形体训练能提升身体的灵活性 芭蕾形体训练不但从整体上能够促进儿童的身心健康，而且从身体不同的层面，芭蕾形体训练能够增强个体的身体灵敏度、身体的平衡能力、身体各部分的协调和反应速度。从稳定性说起，芭蕾舞蹈动作有着很强的技巧性，跟随音乐的节奏，每一个动作稳步的旋转和固定，都需要经过长时间的训练才能够完成。 2、其它教育机构也有芭蕾舞蹈课程，为什么要选择你们中心呢？ 答：首先我中心是北京舞蹈学院（中国舞蹈的最高学府）指定新疆唯一考级中心，我们的课程教材都是按照北舞老艺术家学者50年总结的经验设立施教，该教程共分八级，每一级别都是根据儿童、青少年生长发育的特点编写而成。我们的老师也是通过北舞的考核并取得北舞的老师资格证方可聘用任教，专业方面毋庸置疑。给孩子选择什么样的舞种不重要，重要的选择专

芭蕾舞基本功训练内容

芭蕾舞基本功训练内容 地面素质训练(压腿、踢腿、下腰等等)、把上练习(把杆练习)、把下练习(也叫“脱把训练”或“地面练习”) 地面素质训练 地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量(解析：压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目，是学员软度练习的必要手段。 把上练习 把上练习(也叫“扶把训练”或“把杆练习”)是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等。 把上练习是塑造姿态美的主要手段，对发展下肢及躯干的力量、柔韧、灵巧、协调，增强对身体重心的控制、提高平衡能力都非常有效，同时使起到身体的姿态规范化的作用。包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲(比如“双手扶把蹲”、“单手扶把蹲”)及擦地(比如“双手扶把擦地”、“单手扶把擦地)”及小踢腿(比如“双手扶把小踢腿”、“单手扶把小踢腿”)和划圈等动作。

把下练习 把下练习(也叫“脱把练习”或“地面训练”)难度较大，动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作，还有步伐和足尖的训练。其中，步伐训练包括轻柔步训练、跳跃步训练、碎步训练等等。与前面的训练相比，增加的练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是随后的训练，主要以原地跳为主，分为一位中跳、二位中跳、单起双落方法和双起单落方法。最后就是大跳了。 芭蕾舞基本功训练大踢腿的注意事项 起腿要轻 腿将要踢起时，要迅速地将身体重心移到另一腿上，使将要踢起的腿部肌肉放松，这样才会起腿轻，踢腿快如风。为防止摔倒，也可背靠墙或肋木练习。 踢时要快 腿由下至上，应快速向面部摆动，这里有一个加速的过程。踢时髋部要后坐，腿上摆有寸劲。刚刚练习踢腿时，必须始终保持动作的规范性，宁可踢得刚过胸，也不把支撑腿的腿跟抬起或膝部弯曲，或是弯腰凸背用头去迎碰脚尖，这些均说明腿的柔韧性训练不到位，韧带还没有拉开。只要坚持压踢结合，常练不辍，定会达到脚碰前额的。

学校特色介绍

学校特色介绍 巧读“博雅”新说“六艺”争创德育特色先进学校 近四年来，在上级部门的正确领导下，在市、区教育局的关心支持下，新疆克拉玛依市雅典娜小学坚持“以生为本，特色立校”的方针，以“博雅”文化为载体，确立“德育”为学校办学特色，提出“让每一株幼苗都茁壮成长为一颗大树”核心办学理念。开创四大教学特色，优化育人环境，关注过程，注重实效，培育“文雅学生”“儒雅教师”，探索建构新型“博雅”“六艺”德育序列化育人体系，打造“德育”特色先进学校。截止目前，学校“德育特色”创建工作取得了显著实效，现将具体情况进行介绍： 一、学校概况： 克拉玛依雅典娜小学始建于2010年9月，校园占地面积51246平方米，校舍建筑面积26095平方米。建有综合教学楼“雅苑”、科技楼“慧园”、体育馆（羽毛球馆）实验室、微机室、心理咨询室、校医室、图书馆、语音室等各种专用馆室以及能同时容纳352人的明德讲堂以及300米跑道运动场，硬件设施一流。是一所充满梦想和希望的汉语言全日制完全小学。校园规划充满现代化的气息，饱蕴“博雅”文化，为学校德育特色发展奠定坚实基础。 二、德育为本巧读“博雅”新说“六艺” 巧读“博雅”：“博雅”的拉丁文原意是“适合自由人”。与教育相联系，由古希腊最先倡导，被称为(Liberal Education) “博雅教育”，旨在培养具有广博知识和优雅气质的人，让学生摆脱庸俗，唤醒卓异。英国思想家约翰·密尔对博雅教育的总结最为精辟：“每件事都知道一点，有一件事知道的多一些。”现在学术界和社会普遍认同是：博雅教育的目的就是通过几种基本知识和技能，培养一种身心全面发展的理想的人格。这在国内与“素质教育”的内涵最为接近，即为一种在传授专业知识的同时，提供人文训练，培养人文素质的通识教育。在古希腊“博雅教育”理念、当代可持续发展等教育理念引导下，雅典娜小学确定以“博雅”文化教育为底蕴，打造德育特色学校：“博雅”包括“知”与“行”两个层面：“博”首先指渊博的知识，包括人文和科学两各方面，其次是创新精神和创新能力；“雅”，内化于心为博大的胸怀和高尚的情操，外化于形即优雅的气质。我校实施“博雅”教育的最终目标，就是将成人与成才相结合，培养具有渊博学识、高雅气质的教师队伍和学生群体，打造德育特色先进学校。在学校德育特色、“博雅”文化引领下，学校集思广益，准确把握教育方向，确立主题鲜明、内涵丰富的“三风一训”：校风：“厚德博雅行健致远”，校训：“正德雅行博学睿思”，教风：“雅心育人，润物无声”，学风：“慧而明理，敏而好学”。为了使“博雅”文化成为打造学校德育特色的精神标志，学校以“博雅”文化为基本元素，先后创编校歌，设计制作校徽、校旗、校园“博雅石”等文化标识，为展示学校形象，推动学校德育特色发展提供有力保障。 新说“六艺”：自教育出现，人的发展始终是教育的主旋律。我国古代的"六艺"教育，强调人的各方面能力的全面发展，要求文武兼备，人格和谐。《周礼·保氏》中提出六种基本才能：“礼、乐、射、御、书、数”。它规定了一个儒者所要修习的主要方向，不管它曾经合理与否，至少给我们一个启示，要成为一个可堪大用的人才，必须先有一个全面的学习，除了知识素养外，道德品质不可或缺。无论是古希腊的“博雅教育”还是中国儒家的“六艺”教育，都体现了一种使人性臻於完善的教育理想。坐落于新疆维吾尔自治区克拉玛依市苗园路15号的雅典娜小学，一所以古希腊智慧女神“雅典娜”之名命名的年轻学校，她智慧地将