羽毛球兴趣小组计划

羽毛球兴趣小组活动计划

为更好地增强羽毛球兴趣小组展开，增强学生体质，工作计划总结如下：

1、本学期的训练工作，对学生实行细致周密的安排，从训练的时间，强度，以及队员的体质状况，做到周密的布置，使学生在有计划有步骤的状态下，科学训练，提升学生技术水平的同时增强体质，提升身体素质，做到全面发展。

2、我们详细地制定训练计划、训练目标、根据学生掌握的情况和不同层次水平需求来安排每一次训练内容。

3、为学生创造合作学习氛围，充分发挥学生学习的主动性、积极性，大队员带领，小队员学习已经成为我们的队风，大队员做陪练小队员接受指导是常见的事，小队员学习他们的技术技能，大队员学习那种初生牛犊不怕虎的精神。

4、通过训练，让学生在羽毛球学习中获得经验，体验成功，树立自信心，使学生对这项运动更积极参于。

本学期兴趣小组，主要抓学生的身体素质和基本技术，培养学生跑跳水平的同时增强上下肢的力量训练，针对性的加入专项技术练习，提升学生动作的稳定性和落点的准确性。

2015--2016年学校羽毛球兴趣小组训练计划

2015年——2016年羽毛球训练计划训练时间：每周二、三、五下午六点至七点 训练地点：室内羽毛球场 训练教师：体校教练 第一周：思想教育，端正训练目的，明确训练任务 目的：普及羽毛球运动，提高羽毛球运动水平，丰富学生的文体生活，同时为培训较高水平运动员参加小型比赛做准备。 任务：①加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能。 ②学习和掌握羽毛球运动的基础知识，技术和战术，提高运用能力，为不断提高羽毛球运动水平打好基础。 ③为羽毛球运动的普及和提高培养优秀骨干。 ④进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质。 第二周： <一>暖身运动： (1)颈部--作转头动作。 (2)手--先转动手腕，手腕变暖之后再挥动小臂做正拍和反拍扣球的 动作，最后再配合大臂做顺逆时针的转动。 (3)腰--做前仰后仰动作后，再做转体和侧弯运动。（这部份一定要 做得确实，否则腰部扭伤是非常麻烦的。） (4)腿部--脚踝转完后做一下交腹蹲跳，劈腿拉筋和侧半蹲使大腿的 前肌和后肌舒展。 (5)挥拍练习--握拍转动手腕做挑球和扣球动作。 <二>力量训练： 羽球的重量训练著重在手腕和腿，训练的项目则针对耐力、爆发力和劲道来强化自身的能力。 腿部

手脚间的协调性和爆发力1分钟跳绳 3组/人 训练大腿和小腿的耐力跑楼梯体育馆楼梯上下5次一组4组/人。 小腿和膝盖无力折返跑和蛙跳羽毛球场两边线折返2分钟2组/人 大腿和膝盖训练深蹲起一组30个 2组/人 第三周： <一>暖身运动： （1）慢跑一圈（田径场） （2）颈部--作转头动作。 （3）手--先转动手腕，手腕变暖之后再挥动小臂做正拍和反拍扣球的动作，最后再配合大臂做顺逆时针的转动。 （4）肩带—双手颈后拉伸 （5）腰--做前仰后仰动作后，再做转体和侧弯运动。 （6）腿部--转脚踝 <二>球感练习 ①颠球练习 ②对空击高球练习 ③对空挑高球练习 双人对打高远球练习 <三>重量训练： 手臂--羽毛球掷远练习； 60个/人 手腕--手持哑铃于体前、体侧作绕8字练习 2组/人 第四周： <一>暖身运动：

少年宫羽毛球兴趣小组活动总结

少年宫羽毛球兴趣小组活动总结 指导老师：黄慧玲 一学期来，我校羽毛球兴趣小组在每周三的第七节课有序开展。 通过兴趣小组活动，学生们在欢乐中学习知识，提高技能，在喜悦中 锻炼身体，享受成功的快乐。现将本学期的活动总结如下： 一、学情分析： 1、学习特点：学生喜欢羽毛球活动。他们天真、活泼、好动，能利用兴趣小组活动时间积极参与，； 2、活动特点： 为学生身心健康发展打好基础，通过开展兴趣小组活动，锻炼了学生的体魄，提高身体素质，促进个性发展，培养良好道德、意志品德，陶冶美的情操。 二、任务完成情况 1、本学期的兴趣小组活动，按照学期计划扎实有效开展； 2、突出学生“兴趣”，教师有针对设计活动内容，做到全面、具体，保证小组活动的时间、地点、人员到位。

3、注重稳步发展；对活动内容根据学生实践能力情况灵活调整，使每次的活动都达到了较好的效果。学生不仅掌握了更多的知识，而且身体素质有一定发展。 三、主要经验和体会 1、每次活动都会提前备课。精心备课，安排好每一节课的每一环节，以免活动时失控。 2、内容多样化。本学期主要以羽毛球基本知识学习，基本技能训练，提高学生身体素质为主。因此，活动主要安排基本知识学习，技术指导与自由练习结合，组织比赛等内容。 3、针对性教育。活动时要根据每个学生的特点和特长分配不同的任务。发挥他们的长处，补足他们的短处，进行分类指导，设置不同的目标，客观评价学习成绩。 四、存在的问题及改进方法 活动的目标要求缺少目的性，反馈到的问题改进不够及时，制定发展和执行力等都需要有待加强；以后，制定活动的学期目标要明确各阶段完成的成效而且，严格要求学生积极锻炼，让学生学有所成。

羽毛球兴趣小组训练方案

羽毛球兴趣小组训练方案 任燕 （一）掌握羽毛球运动的场地和规则，认识羽毛球运动有关的专项知识。 （二）学习正、反手握拍技术要点，挥拍动作，练习高球，基本步法等。 （三）在纠正个别明显错误的基础上，以掌握羽毛球的基本技术为主，加强基本技术的综合训练，提高训练难度。了解掌握一般战术基础，结合个人技术特点进行综合球路练习，强化攻弱点，压底线等基本战术意识。 （四）发展全面身体素质，适当增加专项身体素质训练。 （五）组织参加各种比赛游戏。 三、训练活动安排 （一）集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3．布置课堂任务 （二）准备活动：肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节 （三）教学内容： 1、介绍羽毛球运动,身体素质练习 2、熟悉球性：正手颠球 3、步法练习：垫步、交叉步 （一）集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3．布置课堂

（二）准备活动：上肢、腰腹、下肢、游戏：投掷羽毛球 （三）教学内容： 1、发球、发球规则 2、学习正手接发高远球 3、步法练习：并步、后撤步 4、教学比赛 （一）集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3．布置课堂任务 （二）准备活动：肩部、胸部、踢腿、跳跃、游戏：追拍 （三）教学内容： 1、熟悉球性练习 2、进一步学习高远球 3、步法练习：蹬转步、蹬跨步、腾跳步 （一）集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3．布置课堂任务 （二）准备活动：肩绕环、体转、腹背、提踵、压腿、跳跃 （三）教学内容： 1、综合步法练习 2、学习反手击高远球 3、教学比赛 （一）集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3．布置课堂

（二）准备活动：徒手操、游戏：钓鱼钩 （三）教学内容： 1、综合步法练习 2、学习正手发平高球,复习蹬步 3、教学比赛 （一）集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3．布置课堂任务 （二）准备活动：慢跑3圈、游戏：大鱼网 （三）教学内容： 1、挥拍练习 2、复习正手发平高球,复习跨步 3、素质练习 （一）集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3．布置课堂任务 （二）准备活动：徒手操6节、复习握拍和颠球技术 （三）教学内容： 1、徒手步法练习：跨步上网、垫步上网、侧身并步后退、交叉步后退 2、学习正手,反手发网前球.结合蹬夸步回接发球 （一）集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好 3．布置课堂任务

羽毛球兴趣小组活动方案

羽毛球兴趣小组活动方案

羽毛球兴趣小组活动方案 活动方案名称：羽毛球兴趣小组活动方案 组长：冉启菊 组员：敖大荣田万炳 一、指导思想 羽毛球运动是一项学生非常喜爱的活动。通过羽毛球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚实、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生的羽毛球技能，特制订本计划。 二、组织安排 通过每周的羽毛球训练的方式开展兴趣小组活动计划。 三、训练目标 1.熟悉羽毛球球性。 2.掌握羽毛球的基本打法、发球、接发球。 3.掌握羽毛球的基本比赛规则。 4.参加羽毛球比赛。 四、训练时间、场地 每周星期二、星期四下午第二节课在操场集中训练，下雨另作安

排。 五、具体训练安排 第四周：熟悉球性站位，练习步伐移动。 第五周和第六周：学习准备姿势与正反手发球。 第七周至第九周：发球练习，握拍，颠球练习。 第十周至第十二周：接发球练习，推挡球。 第十三周至十四周：削球，搓球练习。 第十五周至第十六周：攻球，对打练习。 第十七周：比赛羽毛球小常识，进行羽毛球比赛。 六、训练要求 同学训练课的内容形式，要求多种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发同学对羽毛球的兴趣。在活动过程中以互动、互助的兴趣教学为主，通过兴趣小组活动，同学要基本能掌握羽毛球的击球要领。我们本次学习只要求同学学习后可以掌握基本的击球要领。在学习过程中，我们将采取兴趣娱乐的方式方法，让组员自由练习球感开始，由不会控制到能熟练控制球，从不会击球能按落点准确击球，从而形成学习羽毛球的兴趣模式。

羽毛球兴趣小组计划

羽毛球兴趣小组计划 篇一：羽毛球兴趣小组活动费用预算 羽毛球兴趣小组活动费用预算 一、常态化活动： 1、每周组织二次兴趣小组活动，11-12 月共开展小型活动16 场，每场场地费用60元，预计费用：16X 60=96（元； 2、羽毛球购置费用，预计10筒，每筒80元，费用10 X 80=800 元； 3、其它费用，饮用水等：500 元 二、训练费用 组织开展8 次专业技能的培训，每次100 元，预算费用800 元。 三、比赛 拟定在11 月份开展一次羽毛球爱好者友谊赛活动，比赛设立一、 二、三等奖和参与奖，费用预计需3100 元，具体如下： 1 、一等奖奖励价值500 元礼品（男子组、女子组各一份） 2、二等奖奖励价值300 元礼品（男子组、女子组各一份） 3、三等奖奖励价值200 元礼品（男子组、女子组各一份） 4、参与奖若干，预计费用800 元。 5、其它费用，饮用水，场租：300 元。 四、以上合计预算费用6160 元。

篇二：羽毛球兴趣小组2 0 1 3年活动安排及经费预算

羽毛球兴趣小组2013 年活动安排及经费预算为更好地发挥毛球兴趣小组的组织和引导作用，在全局推广宣传羽毛球运动，丰富会员们的业余生活，2013 年羽毛球兴趣小组将主要做好以下几项工作，共需经费22000 元： 一、租用羽毛球馆运动场地拟在市体育中心或八中羽毛馆球租用场地为会员从事羽毛球运动提供方便，时间是每个星期二、四两天，时段是晚上的 7：00-10：00，需费用7000 元。 二、发放羽毛球运动会员卡为让羽毛球兴趣小组会员在规定时间外也可以随时从事羽毛球运动，拟为32 名会员每人发250 元的会员卡，可以随时到市体育中心或八中羽毛球馆打球，需费用8000 元。 三、组织两次会员间的羽毛球交流比赛活动拟定于上半年和下半年各组织一次羽毛球兴趣小组会员内部交流比赛，32 名会员参加，时间一个上午，需租用市体育中心或八中羽毛球馆的场地，购买羽毛球，并发放一些奖品，预算费用4000 元。 四、开展羽毛球运动交流联谊活动 年内拟组3 至5 次羽毛球运动联谊交流活动，具体是组织一些羽毛球兴趣小组的会员与市局直属单位、北边一些县区局和外单位的羽毛球爱好者切蹉技术，交流感情，共同进步，预算费用2000 元。 五、请教练培训 适当时候请市内羽毛球教练给兴趣小组的会员分批次进行羽毛球基本常

羽毛球兴趣小组活动方案

银川十五中羽毛球队训练 计划 李长安 2015-9-1

银川十五中学羽毛球兴趣小组活动方案 为了培养学生的创新精神与实践能力，培养学生的一技之长，富学生的课余生活，开拓学生视野，提高学生的非智力因素。全面推进素质教育，开创教育教学改革的新局面。每周二至周四下午课外活动时间。开设以“体验新课标、新课程”为重点的，全校学生共同参与的，具有知识性、趣味性、新颖性的体育课外兴趣小组活动。为了激发学生参加活动的愿望和要求，提高学生参与的积极性和自觉性，使他们具有自觉接受教育和锻炼的最佳心理状态，使学生每次参加活动都能既满足各自需要，乐意参加，又确实增长见识，有所得益。结合我校的实际情况，本期的课外活动开展情况如下： 一、活动课程设置： 根据我校的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力；充分发挥学生的积极性主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的五大原则。切实减轻学生学习负担，全校学生人人参与个兴趣小组，在活动中学习，在活动中进步。根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好进行课外兴趣活动。 二、活动时间安排: 星期二至周四：下午三节课后，开始组织学生学习羽毛球的基本技术，（自备器材） 三、报名条件与人数： 1.报名同学必须思想积极，态度端正，具有良好的自控力、学习和生活习惯。 2.凡报名同学是七年级学生。 3.人数12人，需要买2015年9月以后的保险，并提交保险复印单。

四、学习内容： 羽毛球的基本知识、技术，战术，单打、双打，规则。 五、训练要求： 1.所有参与学生服从兴趣小组的管理，严格遵守校规及兴趣小组的规定。 2.在训练时不得做与训练无关的事情，认真听讲，听从老师的安排。 3.训练时所有衣着运动服、运动鞋确保训练安全。 4.所有兴趣小组成员保质保量完成每一次的训练学习。 六、活动安全注意事项： 1. 穿运动鞋参加活动，衣着宽松，尽可能穿运动服装，不能装、带各类坚硬、锋利的物品； 2. 在指定位置进行规定项目活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑； 3. 要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师； 4. 活动时，同学间要互相协作、谦让，互相帮助，共同做好安全保护工作，不能互相吵闹、争执甚至打架。 通过制定本方案，确保顺利开展本兴趣小组活动的开展与发展，培养学生的特长，与兴趣爱好，充分发挥学生的主体性，兴趣选择性，充分展现学生的各项才能。为提高学身体素质打好坚实的基础而努力。 李长安 2015-9-1

羽毛球兴趣课总结

羽毛球兴趣课总结 刘天星当今社会对人才的需要提出了新的要求，新型人才应是复合型而不是单一的，是知识面广、动手力强而不是孤陋寡闻只会死读书的人，要培养新型人才，必须将第一课堂与兴趣小组有机结合起来。兴趣小组是相对于第一课堂而言，即第一课堂以外的校内外的其他教育活动，兴趣小组是第一课堂的拓宽和延伸，是第一课堂重要的补充。在此方面我校注重学生全面发展，培养学生健全的人格，健康的审美情趣和艺术创造力,以艺术教育为抓手,以课堂教学为主渠道，全面推进素教育，培养学生的创新精神和实践能力，发展学生的个性特长，努力实现“人人都合格，个个有特长”的目的。现将我校的羽毛球兴趣小组工作总结如下： 1、本学期的训练工作，对学生进行细致周密的安排，从训练的时间，强度，以及队员的体质方面的检测，都要做到周密的布置，使学生在有计划有步骤的状态下，完成训练，另外对学生的管理做到，科学管理，注重对学生的思想教育，提高学生的思想水平，让学生通过业余训练提高竞技水平，做到全面的发展。 2、我们根据训练目标、训练内容、学生情况、场地器材以及季节气候等因素，创造性地进行训练。 3、为学生创造合作学习氛围，充分发挥学生学习的主动性、积极性；加强学生学法的指导，提高学生自学自练能力，让学生自主练习。培养学生正确的体育态度、情感和价值观。

4、抓好心理健康教育工作，培养学生健全的人格。 5、通过羽毛球训练，学生身体素质得到稳步提高，运动技能得到有效发展。 总之，学生的兴趣是可以激发和培养起来的，但需要我们在教学实践中不断改革创新，不断实验总结，用更多更好的方法培养学生的体育兴趣，让每个学生都拥有一个健康的身体。

羽毛球社团详解

2016--2017年第一学期 侯口中学羽毛球社团活动计划 = = 中 学 指导老师：;;

2016--2017年第一学期 侯口中学羽毛球社团活动计划 领导小组成员 组长： ... 副组长： ... 组员： ...

2016--2017年第一学期 侯口中学羽毛球社团活动章程为了促进我校羽毛球队的良好修养，保证本队的训练计划顺利进行，维护本队的声誉和树立队员的良好形象，营造一个团结、严肃、活泼、和谐的训练气氛。 第一章总则 第一条名称 本社团的全称为“侯口中学羽毛球队”。以下简称“羽毛球队”。 第二条性质 羽毛球队是一个直接属于侯口中学的少先队大部队的学生团体组织，由学校里专职羽毛球老师教，羽毛球队员由热爱羽毛球的学生组成。 第三条宗旨 开展花样羽毛球，提升本校羽毛球运动的水平，活跃和丰富校园文化，培养爱国热情和团结友爱精神，提升本校友会羽毛球运动水平，加强与外界交流，培养优秀的羽毛球运动员，推动本地区羽毛球运动的发展。以点带面带动全校学生积极参与到羽毛球训练，全面提高学生的身体素质，成为我校体育运动的特色。第四条口号 我们的口号是：“快乐羽毛球” 第二章社员 第一条社员资格 侯口中学的在校学生，凡是认同本社团章程，自愿参加本社团，对羽毛球感趣，均可申请加入羽毛球队，练教练审核合格后成为正式的羽毛球队队员。 第二条权利 1、羽毛球队的队员有平等接受训练的权利。 2、监督羽毛球队纪律的执行。 3、参加日常的羽毛球训练。 4、对羽毛球队提出建议和批评。 5、入队和退队自由。 第三条义务 1、遵守羽毛球队的章程。 2、认真积极参加每一次的训练，不断提高自己的羽毛球水平。

2018羽毛球兴趣小组活动计划

2018年上学期都司街小学羽毛球兴趣小组活动计划课外羽毛球兴趣小组，在于培养学生对羽毛球的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，培养学生的身体素质，为今后学习及培养体育人才起着积极推动的作用。为了给爱好体育的同学一个良好的学习环境，现将本学期体育小组的活动安排制定如下： 一、活动目的： 通过兴趣小组的活动，进一步了解羽毛球的基本知识，提高学生的运动水平及运动技能，使学生的身体得到更好的发展。 二、活动要求： 1、每周四下午第二节课后进行活动，小组成员必须准时到达操场集中。 2、兴趣小组成员应严格遵守纪律，不准大声喧哗，在操场不准做与羽毛球学习无关的事，应听从体育教师的安排，保证体育过程中的安全。 3、爱护羽毛球设施和用品。 4、努力学习，致力于提高自身的身体素质和运动技能，培养吃苦耐劳的良好品质。 三、活动安排 1、首次活动前就将学生分组，指定一名组长，负责工具的安排、点名、配合教师实施管理。 2、每一小组安排一位学生管好活动器械，保证活动的正常。 3、为了激发学生的活动兴趣，也为了学生能接受正规的比赛训练，教师必须在活动前布置好比赛场地（含网），每次活动均安排几组学生示范比赛。 4、学生分组活动时，教师一定要分组分别指导，让训练到位。 5、教师要多安排男生与女生对抗赛、高手对抗赛、班级对抗赛，阶段比赛。 四、安全措施 1、教师准时到规定场地等候学生，并做到活动前点名，下课集中报到，不让一个学生迟到早退。 2、学生分组活动时，教师一定要在场，且巡回监控，及时掌握动态，发现问题及时解决、处理，教师要不离开学生训练场地。 3、课前做准备操，为激烈对打做准备，避免运动受伤。

羽毛球兴趣小组计划

2015——2016学年度梅川中心小学 羽毛球兴趣小组活动计划 羽毛球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生羽毛球技能，特制订本计划。 活动安排 建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。 活动任务 1、熟悉羽毛球球性 2、掌握羽毛球的基本打法、发球、接发球。 3、掌握羽毛球的基本比赛规则。 活动时间 每周星期一、二、四下午课外活动课。 五、指导教师：范孝顺马小艳 六、活动地点 学校教学楼前空地 七、活动安排 1、首次活动前就将学生分组，指定一名组长，负责点名、配合教师实施管理。 2、学生分组活动时，教师一定要分组分别指导，让训练到位。 3、教师要多安排男生与女生对抗赛、高手对抗赛、班级对抗赛，阶段比

赛。 八、活动要求 学生训练课的内容、形式、要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动结合，以激发学生对羽毛球的兴趣。在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每周一、二、四课外活动进行羽毛球兴趣小组的活动，学生要基本能掌握羽毛球的击球要领。由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水平是参差不齐。所以我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习羽毛球的基础。本学期，着重训练学生的发球练习，推挡练习、接发球练习和移动练习，从而激发学生的练习兴趣。在学习过程中，我们将采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落球点准确击球，从而形成学习羽毛球的教学模式。 九、安全措施 1、教师准时到规定场地等候学生，并做到活动前点名，下课集中报到，不让一个学生迟到早退。 2、学生分组活动时，教师一定要在场，且巡回指导，及时掌握动态，发现问题及时解决、处理，教师要不离开学生训练场地。 2015年9月

羽毛球兴趣小组计划

羽毛球兴趣小组活动计划 （2017-2018-1 ） 、学生情况分析： 本训练班有12人。每个学生的程度各不相同。有的刚进入训练学习、什么都不会，有的功底较好。因此得因材施教，分组指导训练。 二、本期训练目标： （一）掌握羽毛球运动的场地和规则，认识羽毛球运动有尖的专项知识。 （二）学习正、反手握拍技术要点，挥拍动作，练习高球，基本步法等。 （二）在纠正个别明显错误的基础上，以掌握羽毛球的基本技术为主，加强基本技术的综合训练，提高训练难度。了解掌握一般战术基础，结合个人技术特点进行综合球路练习，强化攻弱点，压底线等基本战术意识。 （四）发展全面身体素质，适当增加专项身体素质训练。 （五）组织参加各种比赛游戏。 三、训练内容及安排： 九月：（一）、学习正、反手握拍技术要点（正确的握拍是先用左手拿住拍的腰杆，使拍面与地面垂直，然后右手虎口对准拍面侧面内沿，以握手式握住拍柄，小指、无名指和中指并握，食指稍分

开，大拇指与中指相近，拍柄端约与小鱼际肌 齐。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍5才能在击球时充分发扌车手指和手腕的作用。）（二）、学习挥拍动作（正确的挥拍动作，可以使你的充分发挥自己的潜能和节省体力减少伤病。） （三）、练习高球（高远球是羽毛球基本技术中的基本功） 高远球的挥拍动作，可以分为四个分解环节动作： 1、提举引拍：持拍手臂一侧身体，由下肢开始，向后转体侧身，同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起，身体与大臂、大臂与小臂成直角（或略小于直角）。 拍面尽量与球网平行。虚握球拍！目的一一举起球拍准备击球！ 2、蹬转体引拍：持拍一侧从脚下发力，向前进行蹬转带动身体同时前转，肩部带动大臂快速向前摆动，肘部尽量向上、并靠近头的侧部，小臂和球拍向后放松自然下垂。半虚握球拍！目的一一集中身体力量！ 3、引拍发力：小臂发力向肩膀上方快速挥出，在肩膀的正上方停住，小臂内旋同时完全握紧球拍。目的一一击球！ 4、将球拍顺势自然向身体的另一侧收拍。目的：化解击球后的剩余力量，保护矢节不受伤害！ 十月：

乡村少年宫羽毛球兴趣小组

乡村少年宫 羽毛球兴趣小组活动计划 天池店乡第二寄宿制小学 辅导教师：李海鑫、赵恩丽 2018年10月15日

少年宫羽毛球活动计划 一、指导思想 羽毛球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击 球的一项球类运动。羽毛球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身；对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。所以它深受人们的喜爱。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。 二、活动方式 采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决羽毛球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学习能力。它的程序：确定学习内容、目标——小组设计学习计划——课堂练习（个人学习、组内交流）——整合成果——提交小组学习成果，总结、评价。 三．教学措施 1.教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，播放相关技术教学带，指导学生阅读相关知识，分析羽毛球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。

2.将学生按异质原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有羽毛球技术较好的学生帮助基础较差的学生， 以“点”带“面”合作学习，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的羽毛球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。 3.羽毛球运动的特点是球速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与羽毛球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。 三、训练要求 学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球的兴趣。了解并熟悉羽毛球的基本理论和技术知识，提高运动能力和各项身体身体素质，掌握中后场高远球和正手发高远球球基本技术。 四、组织安排 成立兴趣小组，学生自愿报名参加。 五、训练任务 1.了解并熟悉羽毛球的基本理论和技术知识 2.掌握羽毛球的基本打法、掌握中后场高远球和正手发高远球球基本技术。

羽毛球社团活动计划和总结

羽毛球社团活动计划 为丰富学生学校文娱生活，提高学生对羽毛球运动的兴趣，为能有效使学生掌握羽毛球运动技术, 为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生羽毛球技能，特制定本计划。 一、指导思想： 羽毛球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过羽毛球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。 二、活动实施 ⑴方法：根据学生的技术水平进行分组，进行合作式教学，发现启发式教学，体验成功式教学，促进学生愿学、乐学、会学。 ⑵活动计划：每周二、四下午第六节课。 ⑶场地与设备：以学校操场为主要教学场地，辅以空教室或学生自主练习。 三、活动目的： 1.较好地掌握羽毛球的发球、击球等基本技术 2.提高体能水平，激发学习兴趣 3.树立学习羽毛球运动的自信心，培养坚强的意志品质， 4.学会处理竟争与合作的关系。 5.培养组织协调能力，团结他人的良好习惯。

四、组织安排 建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。 五、训练任务 1. 熟悉羽毛球球性 2. 掌握羽毛球的基本打法、发球、接发球。 3. 掌握羽毛球的基本比赛规则。 4. 举办羽毛球比赛。 六、具体活动内容： 第一周至第二周：熟悉球性站位，练习步伐移动。 第三周：学习准备姿势与正反手发球。 第四周至第七周：发球练习，握拍、颠球练习。 第八周至第九周：接发球练习，推挡球。 第十周至第十二周：削球、搓球练习。 第十三周至第十五周：攻球、对打练习。 第十六周：比赛小常识，进行羽毛球比赛。 七、训练要求 学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球的兴趣。在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每周课外活动进行羽毛球兴趣小组的活动，学生要基本能掌握羽毛球的击球要领。由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水平是参差不齐的。所以我们本次学习只要求学生学习后能掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习羽毛球的基

羽毛球兴趣小组活动计划

羽毛球兴趣小组活动计划 为丰富初三学生学校文娱生活，提高初三年级学生对羽毛球运动的兴趣，为能有效使学生掌握羽毛球运动技术,为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生羽毛球技能，特制定本计划。 一、指导思想： 羽毛球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过羽毛球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。 三.活动实施 ⑴方法：根据学生的技术水平进行分组，进行合作式教学，发现启发式教学，体验成功式教学，促进学生愿学、乐学、会学。 ⑵活动计划：每周下午5点到6点。 ⑶场地与设备：以学校操场为主要教学场地，辅以空教室或学生自主练习。 一、活动目的： 1.较好地掌握羽毛球的发球、击球等基本技术 2.提高体能水平，激发学习兴趣 3.树立学习羽毛球运动的自信心，培养坚强的意志品质， 4.学会处理竟争与合作的关系。 5.培养组织协调能力，团结他人的良好习惯。 二、组织安排

建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。 三、训练任务 1.熟悉羽毛球球性 2.掌握羽毛球的基本打法、发球、接发球。 3.掌握羽毛球的基本比赛规则。 4.举办羽毛球比赛。 四、训练时间 每周星期三下午第7-8节课。 五、具体活动内容： 第一周至第二周：熟悉球性站位，练习步伐移动。 第三周：学习准备姿势与正反手发球。 第四周至第七周：发球练习，握拍、颠球练习。 第八周至第九周：接发球练习，推挡球。 第十周至第十二周：削球、搓球练习。 第十三周至第十五周：攻球、对打练习。 第十六周：比赛小常识，进行羽毛球比赛。 六、训练要求 学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球的兴趣。在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每周三的7-8节课外活动进行羽毛球兴趣小组的活动，学生要基本能掌握羽毛球的击球要领。由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水平是参差不齐的。所以我们本次学习只要求学生学习后能掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习羽毛球的基础。在本学期，着重

羽毛球兴趣小组教学工作总结

羽毛球兴趣小组教学工作总结 执教者:王振 时光飞逝，这阶段的工作已经结束。回首本期工作，我非常骄傲和高兴。在日常工作中,单位领导一直以来都给我热切关心和全力支持，在此我要感谢各位领导，谢谢大家。在过去的这段时间里，我学到了不少新知识，也成长了不少。现就日常工作总结如下: 一、端正思想努力专研 本人在工作过程中明确本职工作，树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地工作。羽毛球训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动，工作时间长,体能消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。无论是阴天下雨早上都坚持。 二、严格训练严格要求 严格训练，严格要求,是提高运动员技能的最好方法。我认为首先是让队员明确严格训练的目的，更要使学生知道坚持练习的重要性和必要性。训练后多与学生沟通,听取反馈意见。学生在接受老师的训练时,总是要注意教师的,因此我的每个动作，都要做到规范,做一个好榜样。严格地说要建立严格的训练常规。要求学生做到的，教师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。 三、狠抓体能和技战术 羽毛球是一项集体力、爆发力、速度、灵敏性、协调性于一身的运动项目。对运动员素质要求相当高,所以在训练过程中要严格要求运动员做好每一项动作，多做一些手臂和手腕灵活性和力量练习。对

每一个技术战术的练习都要严格要求练习次数和质量。带运动员多出去打一些比赛,和不同的对手多多交流，多吸取经验。 四、存在的问题 虽然我在努力完善自己，但目前自身还是存在问题的,归纳有几点。存在不足与今后打算: 1、自身的业务素质还需要进一步提高，不断更新,世界瞬息变化。 2、教学方法也需要不断更新,我将抽出更多的时间来学习提升自己。 不管怎样，我都会做好下个阶段工作的准备工作，及配合好单位领导，同时把我们自身建设成为一只最优秀的团队。同时我也会努力坚持下去,不断学习,改掉自己身上的不足，取得更大的进步，我相信通过我们的努力,我们单位会在不久的时间内迅速崛起！ 201２年1月5日

羽毛球兴趣小组建设实施方案

关于成立羽毛球兴趣小组促进单位文化建设的方案 为运用有效的载体促进单位文化建设，进一步丰富干部职工业余生活，促进干部职工身心健康，营造健康活泼、团队协作的工作氛围，打造具有XXXX特色的文化氛围，经与各部门反复研究协商，决定成立羽毛球兴趣小组。为确保小组活动的正常开展，特制定以下方案。 一、组织目的 通过羽毛球基础训练和举行内部及交流比赛等活动，引导广大干部职工培养健康向上的兴趣爱好，进一步丰富干部职工的业余生活，强身健体，提高免疫力，培养竞争意识和进取精神、团队精神，在运动中体会灵动变化之美、感受运动的魅力，有益于加强文化素养，陶冶情操，增添生活情趣。 二、工作原则和工作任务 羽毛球兴趣小组以各部门为依托，在XX党委的领导下，坚持自我管理的原则开展活动。基本任务是在组长的带领下，制定好本小组活动规则和年度活动计划，组织人员开展羽毛球训练和交流比赛，并定期进行总结。 三、组成和参与方式 羽毛球兴趣小组人员的组成，本着全体干部员工自愿报名的原则，只要爱好羽毛球运动的本单位在编在岗职工均可申请加入兴趣小组，不限定上限人数。

报名时间为XXXX年XX月XX日至XXXX年XX月XX日。申请加入兴趣小组的干部职工，按规定填写《羽毛球兴趣小组申请表》（见附件一），经小组负责人、XX工会批准后，成为兴趣小组正式成员。 四、组织架构 兴趣小组设组长1人、副组长1名。组长由本小组人员采取无记名投票的方式选举产生，副组长的产生则由全体小组成员协商产生。各组员可根据活动开展情况，提出自己的建议，以便兴趣小组及时总结活动经验，不断完善活动形式和内容。 五、活动形式及要求 （一）活动形式： 1.组织羽毛球训练。每周前往XX运动文化中心（地址：XXXXXXXXXXX）训练两次，每次训练时间为两个小时。初定为每周二和周四19:00-21:00，如遇特殊情况，将统一根据组员工作安排或场地安排进行灵活调整。 训练将有教练提供指导，具体内容分两部分， 第一部分：集体进行基础训练，内容如下： ⑴熟悉球性及站位，练习步伐移动。⑵学习准备姿势与正反手发球。⑶发球练习，握拍，颠球练习。⑷接发球练习，推挡球。⑹削球，搓球练习。⑺攻球，对打练习。⑻羽毛球比赛小常识。 第二部分：对打练习，在练习比赛中，教练将根据个人

羽毛球兴趣小组活动计划--2016

永登县新城区小学2015-2016第二学期 羽毛球活动计划 教师:席海霞祁红山 一、指导思想： 羽毛球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。努力建设特色学校，是吻合学生的需要，是时代的必须。有了深刻的认识，才可能把此项工作完成好。为了让这项活动持久有序、高质高量地完成，丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生羽毛球技能，特制订本计划。 二、组织安排： 建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。 三、训练任务： 1、熟悉羽毛球球性。 2、掌握羽毛球的基本打法、发球、接发球。 3、掌握羽毛球的基本比赛规则。 4、参加羽毛球比赛。 四、活动安排 1、首次活动前就将学生分组，指定一名组长，负责工具的安排、点名、配合教师实施管理。

2、每一小组安排一位学生管好活动器械，保证活动的正常。 3、为了激发学生的活动兴趣，也为了学生能接受正规的比赛训练，教师必须在活动前布置好比赛场地（含网），每次活动均安排几组学生示范比赛。 4、学生分组活动时，教师一定要分组分别指导，让训练到位。 5、教师要多安排男生与女生对抗赛、高手对抗赛、班级对抗赛，阶段比赛。 五、安全措施 1、教师准时到规定场地等候学生，并做到活动前点名，下课集中报到，不让一个学生迟到早退。 2、学生分组活动时，教师一定要在场，且巡回监控，及时掌握动态，发现问题及时解决、处理，教师要不离开学生训练场地。 3、课前做准备操，为激烈对打做准备，避免运动受伤。 六、训练要求： 学生训练课的内容、形式、要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动结合，以激发学生对羽毛球的兴趣。在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每一课外活动进行羽毛球兴趣小组的活动，学生要基本能掌握羽毛球的击球要领。由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水平是参差不齐。所以我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是

羽毛球兴趣小组简介

一、学生情况分析： 本小组共有20人。每个学生的程度各不相同。因此得因材施教，分组指导训练。 二、本期训练目标： （一）掌握羽毛球运动的场地和规则，认识羽毛球运动有关的专项知识。 （二）学习正、反手握拍技术要点，挥拍动作，练习高球，基本步法等。 （三）在纠正个别明显错误的基础上，以掌握羽毛球的基本技术为主，加强基本技术的综合训练，提高训练难度。了解掌握一般战术基础，结合个人技术特点进行综合球路练习，强化攻弱点，压底线等基本战术意识。 （四）发展全面身体素质，适当增加专项身体素质训练。 （五）组织参加各种比赛游戏。 三、训练内容及安排： （一）、学习正、反手握拍技术要点 (正确的握拍是先用左手拿住拍的腰杆，使拍面与地面垂直，然后右手虎口对准拍面侧面内沿，以握手式握住拍柄，小指、无名指和中指并握，食指稍分开，大拇指与中指相近，拍柄端约与小鱼际肌齐。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。 （二）、学习挥拍动作（正确的挥拍动作，可以使你的充分发挥自己的潜能和节省体力减少伤病。） （三）、练习高球(高远球是羽毛球基本技术中的基本功) 高远球的挥拍动作，可以分为四个分解环节动作： 1、提举引拍：持拍手臂一侧身体，由下肢开始，向后转体侧身，同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起，身体与大臂、大臂与小臂成直角（或略小于直角）。拍面尽量与球网平行。虚握球拍！目的举起球拍准备击球！ 2、蹬转体引拍：持拍一侧从脚下发力，向前进行蹬转带动身体同时前转，肩部带动大臂快速向前摆动，肘部尽量向上、并靠近头的侧部，小臂和球拍向后放松自然下垂。半虚握球拍！目的集中身体力量！ 3、引拍发力：小臂发力向肩膀上方快速挥出，在肩膀的正上方停住，小臂内旋同时完全握紧球拍。目的击球！ 4、将球拍顺势自然向身体的另一侧收拍。目的：化解击球后的剩余力量，保护关节不受伤害！ 三月： 一、复习握拍技术 二、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习） 三、练习高球 四、练习基本步法（步法分为：1、上网步法2、中场移动步法3、后场步法。步法的训练非常重要，所有步法在起动时大多是先起动右脚，步法的结束也在右脚上。） 三月： 一、复习挥拍动作（正手击发高远球挥拍练习） 二、练习基本步法（交叉步练习、大跨步练习、并步练习）（前后场步法） 三、颠球练习(找球感) 四、练习高球 四月： 一、复习挥拍动作（正、反手挑球挥拍练习、正手发高远球挥拍练习） 二、练习基本步法（前后场步法） 三、颠球练习(找球感) 四、练习高球 五、发球技术练习（发高远球技术发平高球技术发短球技术）

羽毛球兴趣小组活动实施方案

2015学年羽毛球兴趣小组 活动实施方案 1、指导思想 羽毛球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。 为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生羽毛球技能，特制订活动实施方案。 二、活动安排 建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。 3、活动任务 1、熟悉羽毛球球性 2、掌握羽毛球的基本打法、发球、接发球。 3、掌握羽毛球的基本比赛规则。 四、活动时间 每周星期三下午第二节课后。 五、指导教师：曲军丽 六、活动地点 学校操场 7、活动安排 1、首次活动前就将学生分组，指定一名组长，负责工具的安排、点名、配合教师实施管理。 2、每一小组安排一位学生管好活动器械，保证活动的正常。 3、为了激发学生的活动兴趣，也为了学生能接受正规的比赛训练，教师必须在活动前布置好比赛场地（含网），每次活动均安排几组学生示范比赛。 4、学生分组活动时，教师一定要分组分别指导，让训练到位。 5、教师要多安排男生与女生对抗赛、高手对抗赛、班级对抗赛，阶段比赛。 八、活动要求 学生训练课的内容、形式、要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动结合，以激发学生对羽毛球的兴趣。在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每周一课外活动进行羽毛球兴趣小组的活动，学生要基

本能掌握羽毛球的击球要领。由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水平是参差不齐。所以我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习羽毛球的基础。本学期，着重训练学生的发球练习，推挡练习、接发球练习和移动练习，从而激发学生的练习兴趣。在学习过程中，我们将采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落球点准确击球，从而形成学习羽毛球的教学模式。 九、安全措施 1、教师准时到规定场地等候学生，并做到活动前点名，下课集中报到，不让一个学生迟到早退。 2、学生分组活动时，教师一定要在场，且巡回监控，及时掌握动态，发现问题及时解决、处理，教师要不离开学生训练场地。 3、课前做准备操，为激烈对打做准备，避免运动受伤。 羽毛球兴趣小组 活动实施方案 杨家堡学校

[方案]羽毛球兴趣小组活动计划

[方案]羽毛球兴趣小组活动计划羽毛球兴趣小组活动计划 活动时间:周四下午第八节课 活动地点:体育室 指导老师: 活动安排: 1、首次活动将学生按基础分组，指定一名组长，负责工作的安排、点名，配合教师实施管理。 2、每一小组安排一位学生带好活动器材，保证上课的正常。 3、为了激发学生的活动兴趣，也为了学生能接受正规的比赛训练，需提前布置场地，每次活动均安排几组学生示范。 4、学生分组活动时，进行分组指导，训练到位。、 5、多安排男生与女生对抗赛、高手对抗赛、班级对抗赛、阶段比赛。学校还会开展全校性的大型羽毛球比赛。 安全措施 1、准时到场等侯学生，课前点名，下课集中报到，要求不让学生迟到早退。 2、学生分组活动时，巡回指导，及时掌握动态，不允许离开训练场地。 3、课前做准备操，为激烈对打做准备，避免运动受伤。 羽毛球(基础班) 节数教学内容 (一) 集合1(值日生集合整队 2(师生互相问好 3( 布置课堂任务 (二)准备活动:慢跑+(肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节) 一

(三)教学内容: 1、介绍羽毛球运动,身体素质练习 2、正反手握拍、颠球练习游戏 (一) 集合1(值日生集合整队 2(师生互相问好 3( 布置课堂任务 (二)准备活动:慢跑+(肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节) (三)教学内容: 二 1、复习握拍动作,熟悉球性练习 2、身体素质练习(跳绳) 3、学习正手发球技术。 (一) 集合1(值日生集合整队 2(师生互相问好 3( 布置课堂任务 (二)准备活动:上肢、腰腹、下肢 三 (三)教学内容: 1、复习正手击球技术 2、步法练习:并步、后撤步 (一) 集合1(值日生集合整队 2(师生互相问好 3( 布置课堂任务四 (二)准备活动:肩部、胸部、踢腿、跳跃、游戏:投掷羽毛球 (三)教学内容: 1、熟悉球性练习 2、进一步学习正手击球技术 3、步法练习:蹬转步、蹬跨步、腾跳步 (一) 集合1(值日生集合整队 2(师生互相问好 3( 布置课堂任务 (二)准备活动:肩绕环、体转、腹背、提踵、压腿、跳跃 (三)教学内容: 五 1、学习网前步法(交叉步)

羽毛球兴趣小组活动计划

时间：2016年秋季学期

麻山九年制学校 羽毛球兴趣小组活动计划 为丰富学生在学校体育生活，提高学生对羽毛球运动的兴趣爱好，使学生能有效的掌握羽毛球运动技术动作,丰富学生校园课余活动，激发学生的运动兴趣，提高学生羽毛球技能，特制定本计划： 一、指导思想： 羽毛球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过羽毛球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果断、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。 二、活动实施 ⑴方法：根据学生的技术水平进行分组，进行合作式教学，发现启发式教学，体验成功式教学，促进学生愿学、乐学、会学。 ⑵活动时间：每周星期二至星期四下午5点到6点。 ⑶场地与设备：以学校羽毛球场、篮球场为主要教学场地，辅以空教室或学生自主练习。 （4）参加人员情况： 五、六年级，每班男女各两人，共16人。 (5)指导老师: 严富耀 三、活动目的： 1.较好地掌握羽毛球的基本移动步伐 2.掌握羽毛球发球、击球等基本技术 3.提高体能水平，激发学习兴趣 4.树立学习羽毛球运动的自信心，培养坚强的意志品质， 5.学会处理竟争与合作的关系。

6.培养组织协调能力，团结他人的良好习惯。 四、组织安排 1、建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。 2、主要以住校生为主，非住校生也可以参与，但自己注意回家时在路上的一切安全事故。 五、训练任务 1.熟悉羽毛球球性。 2.掌握羽毛球的基本打法、发球、接发球。 3.掌握羽毛球的基本比赛规则。 4.举办羽毛球比赛。 六、具体活动内容： 第一周至第二周：熟悉握拍站位，练习步伐移动。 第三周：学习准备姿势与正反手发球（网前球和后场球）。 第四周至第七周：练习发后场高远球以及打后场高远球。 第八周至第九周：接发球练习，推挡球。 第十周至第十二周：削球、搓球练习。 第十三周至第十五周：攻球、对打练习。 第十六周：比赛小常识，进行羽毛球比赛。 七、训练要求 学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球的兴趣。在活动过程中以课堂教学为主，结合课后活动进行羽毛球兴趣小组教学，使学生能基本掌握羽毛球的击球要领。由于学生基础比较差，有一些学生是一点球感也没有，对羽毛球水平是参差不齐的。所以我们本次学习只要求学生学习后能掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习羽毛球的基础。在本学期，着重训练学生羽毛球的羽毛球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，从而激发学生的练习兴趣。在学习过程中，我们将采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球。 八、安全措施 1、教师准时到规定场地等候学生，并做到活动前点名，下课集中报到，不让一个学生迟到早退。 2、学生分组活动时，教师一定要在场，且巡回监控，及时掌握动态，发现问题及时解决、处理，教师要不离开学生训练场地。 3、课前做准备操，为激烈对打做准备，避免运动受伤。 九、器材准备： 羽毛球球拍羽毛球球网 十、经费预算 球拍16支（80*16=1280元）羽毛球30桶（30*40=1200元） 总共金额：2480元。