治疗散光的偏方

第一种：洗眼法

先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

第二种:

1.先准备一枝铅笔.

2.让眼睛与心都保持轻松,摒弃一切杂念.

3.起初两三分钟内,用手掌覆盖眼睛.此时不要用力按压,而宜轻轻压迫眼球,这样会刺激泪腺.须在轻松的状态下进行.

4.自然呼吸,慢慢吸氧和吐息.(自然呼吸就是人在不知不觉的状太下呼吸)

5.拿一枝铅笔,注视旁边的一个字.将铅笔拿在手上,伸出手腕,一面眨眼睛,一面将铅笔靠近脸部,再将铅笔从水平变成垂直,距离鼻尖大约8厘米.

6.视点要从铅笔上端移到下端,再由下端急速移到上端.当然,焦点要配合铅笔,各做一次.

7.视点要从铅笔上端投向远处,只要眼睛朝向远处的一点,一枝铅笔看来就像两枝铅笔.铅笔的间隔,正常人大约保持7.5厘来.

8.两个物像虽然很接近,若闭上眼睛,保持心平气和\情绪悠闲,并想像自已正在眺望远方的景象,那么,眼前的铅笔物像,看起来会比实际的距离稍远.

9.再度睁开眼睛,眺望远处的某件景物,再看近处的两枝铅笔,就会在自已内心再度发生作用:它们看起来会比以前距离更远些.

10.再度闭上眼睛,此次要一面想象铅笔比以前稍微离开一些,一面在心上反复描写.在这个物象尚未接近正常距离以前,要反复做几次.觉疲倦之后,可暂时闭上眼睛休息一下.要有耐心地反复做几次.

11.这样练习完了以后,不妨轻松摆动摆动.在这种情况下,铅笔的两个影象,看起来就像在随头部朝反方向活动一样.而实际彼此间的间隔,仍然保持着原来的距离.当然,这时的动作,要一面眺望远处的东西,一面继续进行.

做这项练习时,最重要的准务条件,就是要跟眨眼及自然呼吸同时进行.最好能一天反复坚持做3次(早晚及中午).

若能长期实行这种瑜珈式的眼球运动练习,自然能矫正眼轴的偏差,逐渐矫正以往身体姿势不平衡所养成的不良习惯和所到致的疾患,从而获得正常的视力.

本人小时候因为经常侧眼看电视，双眼近视，而右眼有散光，因为配了眼镜没觉得有什么问题，可自从早前用mp4看电影，双眼开始模

糊，畏光，以为是近视度数加深了，后来发展到视物有重影，视近视远都不清楚，才意识到是散光，但不想再让自己重新配镜，于是在网上搜了这两种方法一试。

起初用的是第一种方法，每天睡前做一次，几天后感觉视物不再那么难收，轻松了许多，视物清楚了一些，但看近物或读书仍比较难受，于是在坚持第一种方法的同时，练习第二种，练习过后，载上眼镜发觉视力清楚了不少，视近物也清楚了很多。

现在我每天两种方法坚持练习，视力快恢复到以前水准，不知道是不是因为是后天引起的散光，所以比较容易治疗，现在把这个方法给大家分享。

据说勤转眼可以缓解散光，所以平时工作间隙我也会左右转眼，不知道跟这个有没有关系，不妨一试。患上散光很痛苦，希望大家能够康复。千万别再看mp4，小界面很容易看成散光眼！！

散光食疗可选黑豆牛奶

全球医院网2010-08-25我要评论

散光，是眼睛的一种屈光不正常状况，与角膜的弧度有关。造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点。

散光患者要多吃鱼肉、蛋、奶、豆类、青菜、水果、蜂蜜等营养丰富的食品。

下面是两个饮食治疗方剂：

方剂一：枸杞子1O克，桑葚子1O克，山药10克，红枣1O个。

将上述四种食物水煎两次，头二汁相隔3～4小时服。

方剂二：黑豆粉1汤匙，核桃仁泥1汤匙，牛奶1杯，蜂蜜l汤匙。

将黑豆粉、核桃仁泥放人牛奶中煮熟，待温后加入蜂蜜口服。

每日早一次。

眼睛散光的几种特别表现完整版

眼睛散光的几种特别表 现 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】

眼睛散光的特点及表现方式 你了解散光吗散光有什么特点散光同近视一样，都是眼睛屈光不正的一种。一般近视的朋友，眼睛也会有程度不同的散光。散光究竟是什么眼睛出现散光的话，会有怎样的表现呢相信这都是人们比较关心的问题。 散光有什么特点？ 出现散光，会有如下表现： 1、时常眯眼 高度散光的患者为了看清远处目标，常常喜欢眯眼、皱眉头，或者自我牵拉眼皮，以达到针孔镜片和裂隙镜片作用，用来提高视力。通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。 2、不正常的头位和眼位 双眼都有散光者，如果度数或者轴向不对称，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视、歪头、斜颈等，散光矫正后可以恢复。 3、眼疲劳 流泪、恶心呕吐、眼胀、头痛。由于散光形成的是双焦点，模糊图像需要不断使用眼球肌肉进行精细调节，加上视物发生扭曲，所以散光眼，特别是合并有远视的散光眼患者，极易发生视疲劳。高度散光眼患者由于主观努力无法提高视力，视疲劳症状反而不明显。 4、眼底 视乳头常呈椭圆形，高度散光者，乳头垂直缘看清，水平缘看不清，或相反。从视乳头的形态，大致可了解散光的轴向。 5、视力减退 看远看近都不清楚似有重影。其程度由于散光性质、屈光度高低及轴的方向等因素有较大差异，属于生理范围的散光通常对远近视力无任何影响，高度数散光，多由于合并径线性弱视或其他异常，视力减退明显，并难以获得良好的矫正视力。 散光患者如何保护眼睛？ 1、忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 2、吹空调时间不宜过长，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。 5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 6、保持良好的工作姿势保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

标准验光流程(含高散光)

验光流程步骤与个人操作要领 一、电脑操作要领:（他觉式） 1、客坐椅移至正确位置。 2、让受测者挺胸并将下颌、额头与仪器自然贴紧，两眼自然平视，尽量控制眨眼。 3、高度调整：根据顾客高度调整升降台及颌台高度。 二、自觉式:(猪肝) （一）验前检查： 1、验配之前需先归零。 2、设定PD值（PD值先由瞳距仪测量） 3、调整水平(水平泡调至红圈中央) 4、调整顶点距离(正确的顶点距离为12MM) 5、仪器要微斜15度状.（疑问） （二）问诊: (问诊动作要穿插于验光整个过程中) 1、以关心和关爱的态度进行,面对受测者要适时的加入用眼知识；（如营养要平衡、全面，不挑食，应多吃蔬菜和动物肝脏；应多注意活动眼球，做眼保健操，在用眼1小时后应休息10分钟；平时应避免直接注视强光，在看电视时应注意保持一定距离；外出时应戴一副太阳镜，减少紫外线损坏等） 2、询问顾客的戴镜史: (1)如没有戴过眼镜则询问视力变化的情况（是最近还是已很久）及对视 力的要求。 (2)旧有眼镜的使用状况 (3)与教室的距离是多少 (4)体检用或平时用 (5)有否使用眼药水或眼药膏 3、利眼测试:（如有戴过眼镜则戴旧镜检查裸眼）出示点状视标，并告之顾客：前方是点状视标，是用来测试利眼（即主导眼，为主要注视视标的一眼，而另一只眼主要注视背景，就好比是左右手）请您跟我做：双手虎口交叉成一三角形，放置于眼前方，保持眼睛可通过此孔看到前方视标，并水平向前伸出，此时用遮挡板分别遮挡左眼和右眼注意保持头和手不要动询问哪支眼可以看到视标，可看到视标眼为主导眼。 4、裸眼测试:(测试裸眼之最高视力,左右眼分开测，如戴过眼镜应戴旧镜测裸眼视力) （三）验光的主要流程: 1、云雾法的使用与粗球面的测试(0.1~0.5)

治疗近视的最好方法

治疗近视的最好方法 近视，不要相信什么手术，有适合的人和不适合的人，而且作了手术过几年还是会不好的，治疗近视的最好方法戴玻璃眼镜，或者是结合医生吃一些保健药品,隐形眼镜对眼球刺激挺大的. 去医院检查完了.才能决定采取什么样的治疗措施. 治疗近视的最好方法保护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 二、治疗近视的最好方法眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。 三、治疗近视的最好方法熨眼法 此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 四、治疗近视的最好方法洗眼法 先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。 青少年治疗近视的最好方法 坚持每天让孩子练习转眼球20下，可以改善近视.他孩子视力原来是0.8，现在做了几个月后回到1.2了。还说这种练习可以防御近视，比眼保健操管用。大家不妨让孩子试试。昨天在首都儿科研究所专家门诊看眼科(peter眼睛长了霰粒肿)，有很多孩子都是去检查视力和准备配镜。唉，看到父母们焦灼的目光，真是担心这是儿子的未来。所以，在现在这种学习压力情况下，一是要让孩子多参加体育和户外活动.增加远眺和眼球转动的机会.减少屏幕和近距离用眼。 经常看电脑的人——治疗近视的最好方法 我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成

治疗近视的偏方(精心收集整理)

为了方便大家，特意收集了网上各种治疗白头发的偏方，请大家自行选择，并坚持到底。希望可以帮助到那些受白头发困扰的人。（本人只是收集整理，特别感谢各位网友） 近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。下面本人整理了物理疗法和食疗，供大家选择。 （一）物理疗法 1.主治：近视眼： （一）三分钟凝视远方，闭目休息一分钟，往返三次。 （二）凝视5米远能看清的一点，心中默数50数，看鼻尖默数50数，往返三次。每天二次——三次。 说明：此方由日本传入，尤其对青少年近视，只要坚持，确可取得可喜疗效。本人十七开始近视，二十五岁的时候，检查眼睛为250度近视，当时没钱配眼镜，很苦恼，因本人特爱看书，担心以后看书麻烦。后来在《参考信息》报看到这个偏方后，五年里时常治疗（不是经常），结果到现在近60了，还是250度，现在还经常看书，用不着戴眼镜，我认为是很管用得。想治疗近视眼的朋友不妨一试。 2.方法：头固定，眼球尽量左转25下，然后右转25下，一般后颈部就会有发胀的感觉，用手按摩揉一揉，马上就缓解了，这个时候你注意眼睛，是否要明亮些。这个方法的诀窍是后颈一定要发胀，什么穴位

就不说了，只要是近视眼后颈就会发胀，如果25次不够就做50次，发胀后马上揉揉两分钟。每天有空就做。 注意事项：1.近视眼镜配戴度数最好低点，尽量低点，不影响生活就可以了，感觉视力上来了稳定后马上换更低度数眼镜，不要急，慢慢来，终有一天你会彻底解除眼镜的，2.不要配戴领带，尽量给脖子宽松环境，衬衫领扣不要系上，这点很重要，是成败的关键。3.尽量不看电视玩电脑，如果看电视后多做这种方法。 最后祝大家都能顺利解除眼镜。一定要有信心，西医的近视手术千万不要做，对眼球损伤非常大，年纪大了你就会非常后悔的，极易失明。你没注意动手术的医生还戴着眼镜吗？ 3.转眼球可提高视力 我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉) 4.老年人不眼花一法 我邻居大妈60多岁了，也曾眼花，她的老母前几年告诉一方法：眼看前方，眼球正转3圈，然后再倒转3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天坚持做两次。她坚持几年，现在不戴花镜也能穿针引线、读书看报了。 5.治疗近视的快速方法[转];献给广大近视眼的学生们

散光如何配眼镜及治疗方法

散光眼有“规则性”与“不规则性”两类，不规则性的散光是无法光学眼镜片矫正的，目前有硬性角膜接触镜、角膜地形图引导、波前像差引导的激光能有效治疗。而规则性的散光用光学镜片矫正即可提高视力。至于提高视力的程度就取决于散光的程度，两者成反比。一般轻、中度散光的矫正视力往往可以达正常范围，高度散光就难以得到良好的矫正视力，尤其是高度远视散光，看远与看近很难依赖眼镜与眼部调节来看清物像。 散光眼与生俱来，与眼球角膜的发育不良有关，如在幼儿期不尽早矫正，视功能的发育受到一定的抑制，等年龄大了才戴矫正眼镜，矫正视力就更差，往往成中度弱视。而高度近视散光则好些，虽然视远不清楚，但近视力还是较好的，视功能还能够通过弱视训练得到一定的提高，没有完全被抑制，矫正视力也比高度远视散光要好，但也应尽早矫正。高度散光眼矫正得早，不仅能促进孩子视功能的发育，而且物体变形和空间定位的误差反应要小，孩子能接受的矫正度数比较大，且易于适应。 那么，儿童散光眼配镜的原则有哪些呢？ （1）低度散光基本都是生理性的，也就是“顺规性散光”（远视散光50度以内，轴位在90度左右的方向；或近视散光50度以内，轴位在180度左右的方向）。产生的原因是： 角膜受上下眼睑压力的影响，垂直方向的弯曲度大于水平方向的弯曲度，所以，垂直方向的屈光力较强，水平方向的屈光力偏弱，一般不会影响视力，通常也不必配镜矫正。如果散光的轴位有变化，影响视力或有视觉疲劳症状，此时，即使散光度数较低也应矫正。 （2）无论散光度度低或高，配镜时千万不可过矫，散光轴位一定要准确，否则会给孩子带来新的屈光不正，从而产生不能接受的视觉干扰症状。在不影响视力或无视疲劳的情况下，散光度数要充足地矫正，但绝对不可以过矫。 （3）孩子配镜后，如有视觉干扰症状，尤其是散光度数较高的斜轴散光（不在水平方向，也不在垂直方向），矫正度数应有所保留，充分矫正将会使孩子感到物像的大小和形状不是本来的面貌，容易造成空间定位的误差。需要注意的是，远视散光配镜后的这一类干扰症状比近视散光更重。

儿童散光的治疗

儿童散光的治疗 研究表明，散光的两个主要症状是视力下降和视力疲劳。一般情况下，散光度数是比较稳定的，且一般不会随年龄增长而增加度数。因此轻度散光(50度以内),一般人是不需要矫正。中高度散光，及远视性散光或近视性散光,多以配戴眼镜来矫正。 儿童如患上散光，应及早做检查,视力筛检过程中发现了散光的问题,就要及早戴上治疗散光的眼镜,两百度以上的散光会引发弱视的症状,如果过了六到九岁这段治疗的黄金期,即使未来戴上眼镜,也无法治疗后来所衍生的弱视问题了。 儿童散光眼的症状及治疗 1.症状 如果孩子看远、看近都模糊不清，很可能就是散光。专家介绍说：“散光的孩子很难分辨字母的形状，例如他们可能会将字母T看成是I或者连字符，所以学习认字或阅读会比较困难。”据研究，散光常因不良的用眼姿势而加重。例如躺着趴着看书，甚至斜眼或眯眼看东西，都会造成眼皮不当的压迫眼球，而影响其正常的发育，所以戒绝坏习惯才是防止散光的做法。 2.治疗 散光一般在学校就可以检查出来，如果确定是散光，就需要配戴眼镜了。 儿童散光眼的治疗，主要依据视力的好坏，与视疲劳的轻重而定，如果儿童为规则散光，不引起视力障碍，没有视疲劳可以不用治。如

果儿童有视疲劳，不管散光度数小大，都需要散瞳验光，配戴适宜的矫正眼镜。原则上全部散光度数都要矫正，但如果儿童散光度数过高，不能适应，可以先戴低度的矫正眼镜，慢慢适应，之后再配戴高度数全部矫正的眼镜。 长时间用眼后，可以贴瞳仁眼贴，它针对眼病诱因，从补充眼部组织的“视紫素”入手，打通视神经传导通路，修复整个眼部组织。对儿童散光的治疗有很好的疗效！ 儿童散光的眼保健方法： ?留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。最好3-4岁时 做第一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1-2次。 ?指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。 ?指导儿童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼 睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。 ?看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确， 并且保持在30公分至40公分之间的距离。 ?不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要 清晰，不可太小。连续看书不起过一小时，毎30分钟休息5 分钟。 ?电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视 画面对角线的5-7倍。 ?营养要均衡。 ?多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。

恢复视力的一些很有效的方法

随着生活节奏的加快，工作的压力越来越大，空气污染，还有化学物质,用眼过度，营养不良，眼疾，不良用眼习惯等等都可能是你目前情况的原因 一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。 三、熨眼法 此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 四、洗眼法 先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。 五、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 此处还有热水洗眼或用热帕敷眼睛、太阳穴。

治疗散光的推拿方法

治疗散光的推拿方法：现在由很多高度近视的患者都采用中医推拿的方法来缓解眼睛的疲劳，采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。一、治疗散光的推拿方法1、揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。2、按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。3、挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。4、揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。治疗散光的推拿方法大家都了解了，另外还需要大家注意的是：以上的治疗方法只作为一个参考，具体的还需要您到正规的医院就诊，另外还要注意：要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 二、眼部穴位及防治眼病的机理 1、鱼腰：经外奇穴，眉毛中点。主治：角膜翳，结膜炎，眼睑下垂，眉棱骨痛。 2、四白：胃经，目正视、瞳孔直下一指，颧骨上方凹陷中。主治：目赤痒痛，目翳，口眼歪斜，面神经麻痹。 3、睛明：膀胱经，内眼角。主治：目赤肿痛，近视，远视，散光，白内障，视神经萎缩。 4、瞳子髎：胆经，外眼角。主治：屈光不正，角膜白斑，角膜炎，视神经萎缩。 5、攒竹：膀胱经，眉毛内端。主治：视物不清，角膜白斑，流泪，口眼歪斜。 6、按摩点：四白穴外侧约一指处(阿是穴)。丝竹空：三焦经，眉毛外端。主治：目眩，目赤，结膜炎。按摩点：四白穴内侧约一指处(阿是穴)。按摩点：眼球。 三、按摩方法：1、按摩由1至8时要同时用双手适当力度轻揉按压双眼并按顺序按摩 第一节闭目入静本节为眼保健操的预备式。动作要求：坐姿或站姿。双脚分开与肩等宽，双臂自然下垂，身体保持正直，全身放松，两眼轻闭。动作重点：两眼轻闭，切勿睁眼。作用：可缓解睫状肌紧张，消除视力疲劳。 第二节按压睛明睛明穴位置：双眼内眼角。动作要求：双手食指分别按压双侧睛明穴，其余手指呈握拳状，每拍按压一次。作用：具有防治视觉昏蒙的功效。第三节：按揉太阳、攒竹，抹刮眉弓太阳穴位置；眉稍和外眼角之间，向后一寸凹陷处。攒竹穴位置：位于眉毛内端。动作要求：第一、二个八拍，双手拇指按揉太阳穴，食指按揉攒竹穴，每拍按揉1次。第三、四个八拍，双手食指弯曲，余指握拳，由眉毛内端向外抹刮，每2拍抹刮1次。动作重点：对太阳穴和攒竹穴采取按揉手法，而不是挤压。抹刮眉弓时，采取由内向外的方式进行。作用：防治眼病和视力减退。第四节：按压四白取穴法；先把左、右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的两侧，然后食指不动，中指和其他手指缩回呈握拳状，食指所在的位置便是四白穴。动作要求：每拍按压四白穴1次。 动作重点：取准穴位，采取按压手法，而不是按揉手法。因为按揉穴位不易准确。作用：防治眼病。第五节：捻压耳垂，转动眼球动作要求：双手拇指和食指，分别夹住耳垂，每拍捻压1次。转动眼球，第一、二个八拍眼球沿逆时针方向转动，其转动顺序为上、左、下、右。第三、四个八拍眼球沿顺时针方向转动，其转动顺序为上、右、下、左。每拍转动一个方向。动作要点：耳垂采取捻压手法，而不是挤压和按压手法。转动眼球时，头部不动。作用：耳垂上有两个主治眼病的穴位。转动眼球，可缓解眼肌的紧张度。第

什么是眼睛散光有哪些治疗方法

什么是眼睛散光有哪些治疗方法 散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平。造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点，光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，这种情况称为散光。 规则散光多数是由于角膜先天性异态变化所致，还可能存在晶状体散光。也有些后天引起的散光，比如眼睑长针眼或粟粒肿，长期用眼姿势不良(如经常眯眼、揉眼、躺着看书等等)，这样眼皮压迫角膜也会使角膜弧度改变，发生散光并使散光度数增加，另外，一些眼科手术如白内障及角膜手术也可能改变散光的度数及轴度。 不规则散光主要由于角膜屈光面凹凸不平所致，如角膜溃疡、瘢痕、圆锥角膜、翼状胬肉等。 1.模糊 视力模糊与散光的程度和方式密切相关。有轻度散光的人视力通常正常，但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。有严重散光眼的人视物不清和扭曲。看远看近都不很清楚，近距离工作时间稍长即眼胀头痛阅读窜行或有重影。 2.视力疲劳 对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节，加上视物发生扭曲，故散光眼，特别是远视散光眼患者，容易发生视力疲劳。复性远视散光眼的年轻者往往可以用调节进行弥补，根据调节程度可以形成假性单纯性远视散光、假性单纯性近视散光或假性复性近视散光。 3.正常的头位和眼位

双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。高度散光者看远处目标时常常 眯眼，达到针孔和裂隙作用，以提高视力。通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。 1.主观检查 (1)散光表观察散光眼的主观检查可用散光表观察，初步了解被 检眼的散光子午线视网膜上蒙眬的物像形状。 (2)主观试镜验光主观试镜验光一般都是在客观验光之后进行。 目的在两点：第一，对单眼矫正镜片准确性的主观确定。Jackson 交叉圆柱镜校正散光轴向和散光度有重要的作用，达到既有最佳视 力又有最舒适的视觉效果;第二，双眼视觉平衡试验，包括对普通视标、红绿色视标、立体视标等的双眼视试验。达到比较良好的双眼 视觉效果。尤其是在双眼均需散光镜矫正的情况下，客观验光散光 轴不在垂直或水平位，单眼试验时效果良好，但双眼视试验时，有 可能出现物体变形和倾斜，视觉光学上称为空间扭曲，必须调整柱 镜轴位，消除这一现象。有人认为对于双眼小角度的散光轴，柱镜 轴均向邻近的水平或垂直位调整效果更好。 2.客观检查 (1)角膜散光检查 (2)眼散光检查眼散光的客观测量也即为眼屈光不正的测量，即 所谓的客观验光，临床上最为普遍使用的客观验光为电脑验光仪验 光和检影镜检影验光。 散光诊断，低度散光者远、近视力一般正常;高度散光者远、近 视力均差，视物模糊，易视疲劳;用泼拉西多氏盘及角膜曲率计检查 可以发现各种散光;试戴各类型散光镜视力能增进。 1.规则散光 可按散光类型及散光度数以不同圆柱镜矫正。 2.不规则散光

眼睛近视眼加散光怎么治的方法

眼睛近视眼加散光怎么治的方法 近视散光的主要症状与其它屈光不正的症状相似，都是视力减退的现象，下面就由来告诉你眼睛近视眼加散光怎么治的方法，希望对你有帮助! 激光治疗近视是目前国际流行的近视矫治技术，以其极高的安全性和良好的术后效果风靡全球。激光矫治近视手术集计算机、激光、生物医学工程技术于一体，利用不产生热损伤的冷激光，准确切削角膜前层组织。该准分子激光波长短，不伤眼周组织，具有精确性高、预测性强、稳定性好等特点，是矫治近视的最理想方案之一。 散光是由于眼球在不同方向上对光线的曲折能力不一样而引起的。近视散光又分为单纯近视散光和复性近视散光两种：1当一条主要子午线上的平行光线在视网膜上成像，和它垂直的另一条子午线上的平行光线在视网膜前聚焦成像时，我们称这种屈光状态为单纯近视散光。 2如果两条互相垂直的主要子午线上，平行光线都是在视网膜前成像，但是它们的屈光力不相等，我们称这种近视散光为复性近视散光。 无论是单纯近视散光还是复性近视散光，都可以通过验光后配戴圆柱镜片来提高视力。引起近视散光的原因很多，角膜表面不同程度的弯曲是规则散光的主要原因，多属先天因素，而且散光度数较大。

有些轻度散光仅为0.25D左右，则可能是由于上睑压迫眼球的结果，属生理范围，一般不需矫正。 后天性近视散光大多由角膜表面的云翳，角膜变性，圆锥形角膜，某些手术，如角膜移植，斜视矫正，翼状胬肉切除等引起。另外晶状体各部的屈光指数发生变化也可引起，这种散光度数一般比较小，如老年性白内障，晶状体皮质发生水隙羽毛状混浊，均可造成晶状体的屈光指数改变而发生近视散光。 早期近视的十种征兆揉眼 看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。 眯眼 当远处目标看不清时，采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。 眨眼 频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些。 歪头 常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些孩子甚至会养成歪头的习惯。 凑近 常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时，趴得很近、很低。

恢复视力的一些很有效的方法(绝对有用)

我们重新复习要注意用眼的坏习惯，并督己改之—— 1、眼睛与书本的距离，姿势与光线，不良的习惯都会对眼造成伤害。 2、凝视远方时忘记移动视点会有害处。 3、不养成滴眼药水的坏习惯。 4、目不转睛的习惯是视力恶化的最大原因。 5、红色对视力有害。 6、通宵玩麻将会使眼恶化。 7、患病时阅读最易伤眼 8、愤怒时也会使眼恶化哦。 9、斥责惊吓儿童会在无形中伤害到他们的眼睛和身心健康。 1 0、"胃肠疾病、便秘、牙痛也会使眼睛视力恶化。 1 1、"廉价品质差的太阳眼镜会使眼睛疲劳，散光…… 12、"镜面反射会腐蚀眼睛。 眼睛的反射带位于第二根脚趾和第三根脚趾的根部。这个部位用手指不易按摩，因此可用刺激棒仔细地按摩。 消除手腕、足踝的紧张感。患有近视的人，手腕和足踝大都呈紧张、硬化的状态，因此，必须全身放松、摇摆或弯曲手腕，或者做回转运动，就能消除这些症状。 按摩手指：

按摩食指和中指，并充分加压和揉搓，对于治疗假性近视有很大功效，如果和手腕、足踝的运动一起做，更能加速恢复正常的视力。 1．具有改善视力作用的食物 保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有： (1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A 不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。 (2)富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 (3)钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。 (4)铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增 高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。 (5)锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与

眼睛近视散光治疗的方法

眼睛近视散光治疗的方法 眼睛近视散光治疗的方法激光治疗近视是目前国际流行的近视矫治技术，以其极高的安全性和良好的术后效果风靡全球。激光矫治近视手术集计算机、激光、生物医学工程技术于一体，利用不产生热损伤的冷激光，准确切削角膜前层组织。该准分子激光波长短，不伤眼周组织，具有精确性高、预测性强、稳定性好等特点，是矫治近视的最理想方案之一。 散光是由于眼球在不同方向上对光线的曲折能力不一样而引起的。近视散光又分为单纯近视散光和复性近视散光两种：1当一条主要子午线上的平行光线在视网膜上成像，和它垂直的另一条子午线上的平行光线在视网膜前聚焦成像时，我们称这种屈光状态为单纯近视散光。 2如果两条互相垂直的主要子午线上，平行光线都是在视网膜前成像，但是它们的屈光力不相等，我们称这种近视散光为复性近视散光。 无论是单纯近视散光还是复性近视散光，都可以通过验光后配戴圆柱镜片来提高视力。引起近视散光的原因很多，角膜表面不同程度的弯曲是规则散光的主要原因，多属先天因素，而且散光度数较大。有些轻度散光仅为0.25d左右，则可能是由于上睑压迫眼球的结果，属生理范围，一般不需矫正。 后天性近视散光大多由角膜表面的云翳，角膜变性，圆锥形

角膜，某些手术，如角膜移植，斜视矫正，翼状胬肉切除等引起。另外晶状体各部的屈光指数发生变化也可引起，这种散光度数一般比较小，如老年性白内障，晶状体皮质发生水隙羽毛状混浊，均可造成晶状体的屈光指数改变而发生近视散光。 早期近视的十种征兆揉眼 看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。 眯眼 当远处目标看不清时，采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。 眨眼 频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些。 歪头 常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些孩子甚至会养成歪头的习惯。 凑近 常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时，趴得很近、很低。 斜眼 部分近视孩子合并发生外斜视，一只眼看前方时，另一只眼偏向外面。所以，发现眼斜时也一定要先查视力。 皱眉 皱起眉头，企图使双眼都“用力”，以此来改善视力。但实际

散光眼的定义和注意事项

散光眼医学定义 散光眼系指眼球在不同经线上的屈光力不一致，或同一经线的屈光度不等，以致进入眼内的平行光线不能在视网膜上结成焦点，而形成焦线。临床上分为规则散光和不规则散光两种。屈光力差别最大的两条经线为主经线，两条主经线互相垂直，为规则散光。这种散光多为先天性。不规则散光是各子午线的弯曲度不一致，如角膜瘢痕、角膜小面、圆锥角膜或某些内外眼手术后等所引起。 散光眼的症状 散光眼的症状主要有视疲劳、眼酸痛、头痛等。由于视网膜上不能形成清晰的物像，因此，患者为了看得清楚一些，常常把眼睛眯成一条细缝。许多患者不明其中的道理，常常抱怨自己的眼睛度数配低了。专家提醒：如果视力减退，又有视力疲劳症状，应进行散瞳验光检查。通过检查，可以准确地获知散光存在与否，散光的程度如何，同时亦可检查出有无合并近视或远视，并可根据验光的结果配戴眼镜进行矫正。近视或远视可与散光同时进行矫正。目前来说，最有效的解决办法就是配戴眼镜来解决散光问题。 散光眼诊断要点 1．视物模糊，远、近视力都差，其程度与散光的大小呈正比。 2．眼疲劳，远视散光者更明显。可有眼胀、伯光、流泪、头痛，严重者可伴恶心及呕吐等。 3．用P1acido盘或窗映法检查，角膜弯曲度不一致。 4．眼底：散光度数大者，视乳头可呈椭圆形。 5．高度散光者，常常眯眼注视，以起到裂隙或针孔的作用 散光眼的治疗 1.轻度无症状的散光不需矫正。 2.有症状的轻度散光、高度散光或视力障碍者、均须用圆柱镜矫正。 3.不规则散光可用角膜接触镜矫正。 散光眼的食疗 要多吃鱼肉、蛋、奶、豆类、青菜、水果、蜂蜜等营养丰富的食品。 方剂一：黑豆粉1汤匙，核桃仁泥1汤匙，牛奶1杯，蜂蜜l汤匙。 将黑豆粉、核桃仁泥放人牛奶中煮熟，待温后加入蜂蜜口服。

散光的检查及矫正原则是什么

散光的检查及矫正原则是什么 散光的检查：至於学龄前儿童,若有200度以上的散光,会使影像一部分清楚,一部分模糊,而有歪头眯眼的习惯。家长应尽早带小朋友到眼科检查,以免错过治疗的黄金时期(6岁以前),造成弱视。小朋友不定会表达视力的障碍或表现不正常用眼习惯,所以为人父母者应多注意小孩视力的发育状况,定期视力检查,以及早发现视力异常,及早治疗,才能避免父母及小孩一辈子的遗憾。 散光矫正应掌握的原则有术前散光。大约85%的白内障患者术前有1.5D的散光。大多数患者，在长期的后活中已耐受这种屈光状态，甚至对此一无所知。特别是有双眼视觉并已戴镜矫正散光的患者，已适应了眼镜在某个子午线上的放大作用，如加以矫止，患者很可能会出扭曲性复视等不适。基于这些原因，没有必要过分强调矫正白内障患者的术前散光。缝线。白内障切口缝线压力往往产生短期或中期的角膜屈力增加;切口愈靠近厢膜，增加越明显。缝线松紧对术后角膜散光影响更大。随时间延长，缝线有逐渐变松的趋势，切口所住子午线渐渐变扁平。如切口在正上方，原来的循规散光有可能转变为逆规散光。因此，对术后早期出现的散光，无须急于处理。如果可能，白内障切口最好选择在陡峭或扁半子午线上，以避免产牛小规则散光。如此可以通过缝线的松紧对原有散光作适当调整。任何改变一个子午线上屈光力的手术，同时影响与之垂直子午线上的屈光力，但并不等值。其结果是使球镜值同时发生变化，这一点在进行人工晶状体度数汁算时要加以考虑。 散光的表现及轴向原理是什么 散光的表现：稍重者无论视远物、视近物，均感模糊不清，患者常有把眼睑半闭眯成缝隙的习惯，企图以此使物体看得较清晰。 视觉疲劳;散光眼由于各经线上的屈光力不同对平行光线折射无法形成焦点而是两条焦线,所以大脑容易产生对像的选择读解.原因是散光眼容易产生对近视网膜的焦线的方向的景物;另外散光眼为了相对看清景物要尽可能的使用调节去缩小弥散圈的大小以提高像的质量;高度散光如果矫正不当或不戴镜容易引起头痛。视疲劳等症状,因而散光眼很容易产生视疲劳。 散光眼所看到的某一方向的线条是清楚或是模糊，系由散光的轴向和程度而定。一般来说，散光眼看表上线条模糊的方向系该眼所戴负柱镜片轴的方向。例如：一1.ODC×180。的散光眼，其散光力在垂直子午线，水平子午线是正视。换言之，该散光眼垂直子午线屈光力较水平子午线屈光力强。如上所述，当该眼注视远方一个物点时，由此物点反射出的光线经过垂直子午线后在视网膜前聚焦，成为横向焦线，而经过水平子午线后子视网膜集合成为竖向焦线。所以该眼所看到的不是一个清晰的点，而是模糊的小竖线。而任何一条直线都是由无数个点组成。一条横线是无数点并行排列而成。每个点都呈模糊小竖线，因此该眼看散光表上横线条自然感觉模糊;而一条竖线是无数点纵向排列而成，每个点虽呈模糊小竖线，但因其是纵向重叠排列，故整个竖线条看起来要比横线条清楚。由此可知：一1.ODC×180度的散光眼看散光表时，竖线条清晰，横线条模糊，这就是应用散光表确定散光轴向的道理。 产生散光的原因及症状表现是什么

散光治疗疗法

散光治疗疗法 张保身作者介绍 张保身从事能量疗法及视力保健科研工作20余年，保健市场中，积累了媒体及网络的青睐报导，如google、百度、搜狗等中文网站搜寻[张保身]即有国内外大学院校馆藏作者书籍，媒体自然采访报导，读者、来访者遍及各国华人地区；并屡获中国、美国、日本、台湾等多国专利的科研成果。创造发明项目中有[近视压眼仪]、[弧形磁力仪]、[眼部磁电经络治疗仪] 、[视觉光疗仪]、[能量头罩]、[远红外线热灸罩]、[视光磁能眼镜]、[负离子帽] 、[能量活氧罩] 、[活水器]等。 角膜表面凹凸不平散光 眼角膜因长期接触不良光源的照（反）射下，就如滴水穿石般成一小凹窟；此时，眼晴自觉变换角度，在经年累月下，角膜光学区（4毫米）圆周表面穿透出许多凹陷，而且凹陷越深、面积越大、散光度越高，即角膜表面凹凸不平散光。发病机制 1.计算机、电视、电玩、手机等屏幕光，长期定点照射角膜。不论小孩或成人皆 会造成角膜表面凹凸不平光散。 2.教室日光灯照射下，两侧边的座位与黑板斜角反光点，长期定点伤害角膜。 3.白色（省电）日光灯炮含萤光体物质，有变压器频率振荡，放射出的扭曲光线，会有闪烁多点反射，长期定点照射角膜，易造成角膜（凹凸不平）散光。如书写时，眼位偏斜、斜角看书等，反光点照射角膜。 临床表现 1.双眼容易疲倦干涩，所见事物失真、影像重叠、远近景物同样模糊。严重的，可能导致持续性头痛、恶心及长期性歪头等不良姿势。 2.规则散光容易伴有近视散光、远视散光、复合近视散光、复合远视散光、混合散光。 3.学龄前儿童，患有2.00D以上的散光，会使影像一部分清楚，一部分模糊，形成歪头眯眼的习惯，造成斜视。 4.在视力不良率患者里80%以上，伴有角膜表面凹凸不平散光。高度散光一般伴有斜视，高度近视角膜成锥形者，会伴有锥形散光，且眼压往往偏高。 角膜弧度塌陷变形散光 不规则散光是各子午线的弯曲度不一致，是指眼球各径线的屈光力，在同一径线内呈不规则状态。有些不规则散光不像规则散光一样可以找到两条主径线。即角

散光眼怎么恢复

治疗散光的偏方 第一种：洗眼法? 先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼?里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼?中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。??第二种:? 1.先准备一枝铅笔.?? 2.让眼睛与心都保持轻松,摒弃一切杂念.? 3.起初两三分钟内,用手掌覆盖眼睛.此时不要用力按压,而宜轻轻压迫眼球,这样会刺激泪腺.须在轻松的状态下进行.? 4.自然呼吸,慢慢吸氧和吐息.(自然呼吸就是人在不知不觉的状太下呼吸)? 5.拿一枝铅笔,注视旁边的一个字.将铅笔拿在手上,伸出手腕,一面眨眼睛,一面将铅笔靠近脸部,再将铅笔从水平变成垂直,距离鼻尖大约8厘米.?? 6.视点要从铅笔上端移到下端,再由下端急速移到上端.当然,焦点要配合铅笔,各做一次.?

7.视点要从铅笔上端投向远处,只要眼睛朝向远处的一点,一枝铅笔 看来就像两枝铅笔.铅笔的间隔,正常人大约保持7.5厘来。 8.两个物像虽然很接近,若闭上眼睛,保持心平气和\情绪悠闲,并想 像自已正在眺望远方的景象,那么,眼前的铅笔物像,看起来会比实际的距离稍远.? 9.再度睁开眼睛,眺望远处的某件景物,再看近处的两枝铅笔,就会在自已内心再度发生作用:它们看起来会比以前距离更远些.? 10.再度闭上眼睛,此次要一面想象铅笔比以前稍微离开一些,一面在心上反复描写.在这个物象尚未接近正常距离以前,要反复做几次.觉疲倦之后,可暂时闭上眼睛休息一下.要有耐心地反复做几次.?11.这样练习完了以后,不妨轻松摆动摆动.在这种情况下,铅笔的两个影象,看起来就像在随头部朝反方向活动一样.而实际彼此间的间隔,仍然 保持着原来的距离.当然,这时的动作,要一面眺望远处的东西,一面 继续进行.? ??????做这项练习时,最重要的准务条件,就是要跟眨眼及自然呼吸 同时进行.最好能一天反复坚持做3次(早晚及中午).???????? 若能长期实行这种瑜珈式的眼球运动练习,自然能矫正眼轴的偏差, 逐渐矫正以往身体姿势不平衡所养成的不良习惯和所到致的疾患,从而获得正常的视力.???

儿童有散光怎么办及治疗方法(二)

专家表示，学生有近视或散光最普遍，因此学生也应重视散光问题，保护好眼睛。 3000多名体检学生中，超过八成考生有不同程度的视力问题。从各个体检点反馈的信息中获悉，存在“视力问题”的考生占绝大多数。 散光容易被掩盖 儿童不一定会表达自己的视力有障碍，因此，散光容易被掩盖。有一名高中生，检测发现他的一只眼睛视力全好，另一只则散光750度。家长很惊讶，因为他从未发现儿子眼睛有问题。散光750度是比较严重的，后来通过配戴眼镜矫正并辅助弱视训练，半年左右那名高中生平时只要戴上眼镜就能达到正常的矫正视力。 因此，眼科专家提醒，家长要时刻关注孩子的眼病问题。 那么，当孩子出现哪些外在表现时，家长们就要开始注意孩子的散光问题了呢? 1、指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。

2、指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。 3、连续看书不起过一小时，毎30分钟休息5分钟，营养要均衡。 4、散光眼儿童要多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。 5、看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。 6、散光眼儿童不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。 7、散光眼儿童在选择读物时字体要清晰，不可太小。 8、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。 一、不规则的散光 当角膜曲度发生变化，表面呈现凹凸不平、不规则状态的时候，外来的光线就不能在视网膜上形成焦点。于是弥散四方，使大脑对外界物体的认识出现一片模糊，这样就产生了散光。原因有两种：一是先天遗传;二是由于后天角膜发生了疾病。如角膜发生溃疡或外伤等，痊愈后产生了瘢痕，就会造成角膜不平，弯曲度不正。 二、有规则的散光 有规则的散光，是由于角膜弯曲度在某一方向与它的垂直方向不一致时引起。它的类型很多，有单纯远视散光，有单纯近视散光;有复性远视散光与复性近视散光以及混合散光等，它多数是由于

眼睛散光怎么办

眼睛散光怎么办？ 眼睛散光怎么办？散光是眼睛屈光不正的一种状态，造成散光的原因是角膜或晶状体表面弯曲度不一致，如橄榄球状，导致相互垂直的两条子午线的屈光力不同无法聚焦一点，形成不清晰或重叠的影像，看远看近都不清楚。厦门科宏眼科专家说临床上分规则散光和不规则散光两种。 1、规则散光最大屈光力和最小屈光力主子午线相互垂直者为规则散光。规则散光又分为顺规散光、逆规散光和斜向散光。规则散光根据各子午线的屈光状态又分为单纯近视散光、单纯远视散光、复合近视散光、复合远视散光及混合散光。 2、不规则散光眼球的屈光状态不但各径线的屈光力不相同，在同一径线上各部分的屈光力也不同，没有规律可循，不能形成前后两条焦线，也不能用柱镜片矫正，常见于圆锥角膜、角膜云翳或晶状体疾病等所致角膜或晶状体屈光面不规则所致。 散光形成原因 散光常因不良的用眼姿势而加重。例如躺着趴着看书，甚至斜眼或眯眼看东西，都会造成眼皮不当的压迫眼球，而影响其正常的，所以戒绝坏习惯才是防止散光、杜绝近视的做法。而这些习惯也常是近视的原因，因此有些人以为近视会造成散光，其实两者没有关系的。进入眼球的平行光线各经线焦点不在一个截面上则称为散光。 普通眼镜片只能矫正规则散光，而不规则散光则不能用它来矫正，最好办法是采用硬性角膜接触镜来矫正，效果较好。用普通镜片矫正规则散光效果也不一样，散光度数越大其效果就越差，中度以下散光一般可以矫正到正常值，而高度散光则较难矫正到良好效果。特别是高度远视散光，看远和视近都不能依赖调节看清物体，若在幼儿期不尽早矫正，视功能发育会受到一定抑制，待到长大才带矫正眼镜时，矫正视力会更差，往往形成中度弱视。 高度近视散光则好一些，虽然看远不清楚，但视近还较好，视功能还可得到一定锻炼没有完全受到抑制，矫正视力一般比高度远视散光要好。但也需尽早配镜矫正。无论何种高度散光，校正越早效果就越好。因为矫正早，不仅能促进视功能的发育，且物体变形和空间定位的误差反应要小，病人能承受的程度也大。 散光眼的症状 （1）散光眼症状之单纯近视散光：为一条主要子午线上平行光线在视网膜上成像，和它垂直另一条子午线上平行光线在视网膜前聚焦成像。 （2）单纯远视散光：为一条主要子午线上平行光线在视网膜上成像，和它垂直另一条子午线上平行光线在视网膜后聚焦成像。 （3）散光眼症状之复性近视散光：两条互相垂直主要子午线上，平行光线都是在视网膜前成像，但是它们屈光力不相等。 （4）散光眼症状之复性远视散光：两条互相垂直主要子午线上，平行光线都是在视网膜后成像，但是它们屈光力不相等。 （5）散光眼症状之混合散光：两条互相垂直主要子午线上，平行光线一条是在视网膜前