《运动生理学》课程教学大纲

《运动生理学》课程教学大纲

课程类别：专业必修课程

基本面向：适用于专科体育保健与康复、体育教育、社会体育、运动训练专业

教学总学时：64学时（理论52学时，实践12学时）

考核方式：考试

一、课程的性质与任务

运动生理学是体育保健与康复、体育教育、社会体育、运

动训练专业的学科基础必修课程之一。课程的教学任务是使学

生掌握正常人体生命活动的基本规律，特别是在体育活动影响

下人体功能的反应与适应规律，具有初步运用本课程理论与方

法指导和评价体育教学、体育锻炼和运动训练的能力。

二、课程教学的基本要求

在教学中应突出学生的基本知识和基本能力的培养，改革

课堂教学方法，开展互动式教学，调动学生学习的主动性，使

课堂教学深入浅出，同时，还应加强实验课教学，提高学生的

实践操作能力。

三、课程教学内容和要求

绪论

目的要求：

了解运动生理学研究的对象、任务与方法；掌握生命活动的基本特征和生理功能调节的基本方式。

教学内容：

第一节：运动生理学的研究对象、任务与方法

第二节：生命活动的基本特征及其调节方式

第三节：运动生理学的发展

第一章肌肉活动的能量供应

目的要求：

了解肌肉活动时能量的来源及相互关系；掌握三个能量系统特征及与运动强度、运动时间的对应关系，以及能量统一体的概念；掌握运动中能量代谢的特点，学会分析不同强度运动能量代谢规律。

教学内容：

第一节肌肉活动的能量来源

第二节肌肉活动能量供应的三个系统

第三节肌肉活动的代谢特征及影响因素

第二章肌肉收缩

目的要求：

了解肌纤维微细结构、神经肌肉细胞的生物电现象、掌握

肌肉收缩的原理、肌肉收缩的形式、力学特征以及两类肌纤维

与运动能力的关系。了解肌电图概念及其在体育实践中的应用。

教学内容

第一节：肌纤维微细结构

第二节：神经肌肉细胞的生物电现象

第三节：肌纤维的收缩原理

第四节：肌肉收缩的形式与力学表现

第五节：肌纤维类型与运动能力

第六节：肌电图及其在体育实践中的应用

第三章肌肉活动的神经控制

目的要求：

了解感受器的生理特征，掌握视觉、听觉、位觉等感觉器

官的分析机能；了解神经系统结构基础，掌握中枢神经系统的

感觉功能、躯体运动调节功能和脑的高级功能。

教学内容：

第一节：感受器和感觉器官

第二节：神经系统结构基础

第三节：中枢神经系统的感觉功能

第四节：中枢神经系统对躯体运动的调节

第五节：脑的高级功能

第四章激素与运动

目的要求：

了解内分泌、激素及其作用机制概念，掌握体内主要内分

泌腺分泌激素及其功能，以及应激激素对运动的反应与适应特点。

教学内容：

第一节：内分泌概述

第二节：主要内分泌腺及其作用

第三节：运动时应激激素分泌及其适应

第五章血液与运动

目的要求：

掌握血液的基本组成，血浆理化特征和血细胞形态与功能，了解在体育活动影响下血液成分的变化特点。

教学内容：

第一节：血液的组成与功能

第二节：血浆成分与理化特征

第三节：血细胞生理

第四节：运动对血液的影响

第六章呼吸与运动

目的要求：

了解呼吸的概念，掌握肺通气、呼吸气体交换和呼吸气体

在血液中运输的原理、影响因素，以及运动对呼吸功能的影响。

教学内容：

第一节：呼吸运动和肺通气功能

第二节：呼吸气体交换和运输

第三节：呼吸运动的调节

第四节：运动对呼吸功能的影响

第七章循环与运动

目的要求：

了解心脏的心动周期与泵血过程，掌握评定心泵功能指标、心肌生理特性，以及动脉血压、静脉血流、微循环和心血管功

能调节的概念与影响因素，及其运动对循环功能影响。

教学内容：

第一节：心脏泵血功能

第二节：血管生理

第三节：心血管活动的调节

第四节：运动对循环功能影响

第八章酸碱平衡与肾脏排泄

目的要求：

了解肾脏的结构基础，掌握尿液的生成过程、肾脏在维持水和酸碱平衡中的作用，以及运动对肾脏机能的影响。

教学内容：

第一节：肾脏的结构基础

第二节：尿液的生成

第三节：肾脏在维持水和酸碱平衡中的作用

第四节：运动对肾脏机能的影响

第九章运动与免疫

目的要求：

掌握免疫的概念、免疫系统的组成及其功能特点；了解体液免疫和细胞免疫的概念及其运动应答和适应。

教学内容：

第一节免疫学的基本知识和理论

第二节“流动脑”与神经-内分泌-免疫调节网络

第三节身体运动对免疫机能的影响

第四节运动性免疫抑制现象

第五节免疫调理的基本思路和措施

第十章肌肉力量

目的要求：

掌握肌肉力量的概念、分类、影响因素，力量训练的原则和方法；了解肌肉力量的常用检测与评价方法。

教学内容：

第一节肌肉力量及其影响因素

第二节肌肉力量的检测

第三节肌肉力量训练

第十一章有氧运动能力

目的要求：

掌握有氧工作能力概念、生理学基础，以及提高有氧工作能力的训练方法；了解安静时、运动中及运动后恢复期有氧能力的生理变化，及其调节的基本过程。

教学内容：

第一节吸氧量和氧亏

第二节有氧工作能力

第三节有氧耐力的测定法及其评定

第十二章运动训练的生理学原理

目的要求：

了解运动过程中人体机能状态变化的规律、各阶段的特点，及其生理机制；掌握运动训练效果的生理学评定方法。

教学内容：

第一节运动过程中人体机能状态变化的规律

第二节运动训练的生理本质

第三节运动效果的生理学评定

第十三章运动性疲劳与恢复过程

目的要求：

掌握疲劳的概念、发生机制与判断方法；掌握恢复过程的

概念、阶段性特点与促进机体功能恢复的方法。

教学内容：

第一节运动性疲劳

第二节恢复与提高过程

第十四章儿童少年与体育锻炼

目的要求：

了解儿童少年的生理特点及其体育教学与训练中应注意的问题；掌握身体素质发展变化的特点及年龄变化；了解主要运动项目选材的生理学指标。

教学内容：

第一节儿童少年的生理特点

第二节动作技能和身体素质的发展

第三节运动定向的生理学依据

第十五章女子与体育锻炼

目的要求：

了解月经周期的概念，月经周期时相划分及生理机制；掌握女性生理特点与运动能力的特点。

教学内容：

第一节女子的生理特点与运动能力

第二节月经周期、妊娠与运动

第十六章老年人与体育锻炼

目的要求：

了解衰老的概念，衰老的主要机制，掌握制定老年人健身方案的方法。

教学内容：

第一节衰老与老年人

第二节老年人生理特点与健身作用

第三节老年人的健身运动方案

第十七章环境与运动

目的要求：

了解冷、热、水、高原环境，以及大气环境污染对人体的影响，掌握服习概念、生理机制，以及环境与人体运动能力的关系。掌握生物节律概念、特点及其应用价值

教学内容：

第一节冷热环境与运动

第二节水环境与运动

第三节高原环境与运动

第四节大气环境与运动

第五节生物节律

*第十八章运动强力手段

目的要求：

了解强力手段概念、分类，及其在竞技体育中的应用。

教学内容：

第一节强力手段的基本概念和分类

第二节生理学手段

第三节营养学手段

第四节药理学手段

*第十九章兴奋剂与运动

目的要求：

了解兴奋剂的概念、种类、主要危害，以及禁止使用兴奋剂的目的与措施。

教学内容：

第一节概述

第二节使用兴奋剂的危害

第三节反兴奋剂

*第二十章体适能与运动处方

目的要求：

了解体适能的概念、组成成分，以及有氧适能和肌适能的生理基础与评价方法，掌握运动处方的概念及其要素；

教学内容：

第一节体适能与健康

第二节运动处方

*第二十一章肥胖与体重控制

目的要求：

了解肥胖概念、诊断方法与判定标准，掌握运动对体重、体成分的控制和运动减肥的机制。

教学内容：

第一节肥胖

第二节运动与体重、体成分控制

第三节肥胖与运动减肥

*第二十二章残障人与体育锻炼

目的要求：

了解残障概念、分类、分级方法、残障人的生理心理特点，以及残障人的康复手段、辅助工具和体育锻炼方法。

教学内容：

第一节残障概念、分类、分级方法

第二节残障人的生理心理特点

第三节残障人的康复手段和辅助工具

第四节不同种类残障人群的体育锻炼方法

*第二十三章若干疾病与体育锻炼

目的要求：

了解高脂血症、高血压和糖尿病的概念、分类、临床表现和

发病机理，掌握运动对防治高脂血症、高血压和糖尿病的作用，学习制定高脂血症，高血压和糖尿病患者的运动方案。

教学内容：

第一节运动与高脂血症

第二节运动与高血压

第三节运动与糖尿病

四、课程教学时数分配

章节内容课时

绪论 2

第一章肌肉活动的能量供应 4

第二章肌肉收缩8

第三章肌肉活动的神经控制8

第四章激素与运动 4

第五章血液与运动 2

第六章呼吸与运动 4

第七章循环与运动 6

第八章酸碱平衡与肾脏排泄 2

第九章运动与免疫 2

第十章肌肉力量 2

第十一章有氧运动能力 4

第十二章运动训练的生理学原理 4

第十三章运动性疲劳与恢复过程 4

第十四章儿童少年与体育锻炼 2

第十五章女子与体育锻炼 2 第十六章老年人与体育锻炼 2

第十七章环境与运动

*第十八章运动强力手段

*第十九章兴奋剂与运动

*第二十章体适能与运动处方

*第二十一章肥胖与体重控制

*第二十二章残障人与体育锻炼

*第二十三章若干疾病与体育锻炼（*指阅读章节）

总计

2

64 学时

五、教学建议

1、本课程应以讲授正常人体机能为基础，突出运动时人体

机能的反应与适应规律，力求讲解主线明确，理论性和实践性

完美结合。

2、在教学过程中要密切联系实际组织教学。

3、重视实验教学，努力提高学生分析和解决问题的能力。

六、本课程与其它课程的关系

本课程为运动人体学科基础课程，按照学科知识体系应在

学生完成运动解剖学课程学习后开设，并为后续的体育心理学、体育保健学、学校体育学、运动训练学等理论课程的学习打下

知识基础。

本课程与体育技术学科的教学训练密切关联，是专业人才培养方案中学生专业技能掌握所必须具备的理论基础。

七、考核方法

成绩评定由平时成绩考核和期末考试成绩两部分组成。平时成绩考核包括课堂讨论、练习、上课考勤等，期末考试采用闭卷方式。成绩比例：平时30%，考试70%。

八、教材及教学参考书

主教材：《运动生理学》邓树勋等主编，高等教育出版社2011年版。

参考书：

1.《运动生理学教程》吴纪饶等主编，人民体育出版社出版,2000年版.

2.《运动生理学》王瑞元主编，人民体育出版社出版，2002年版。

运动生理学教案

《运动生理学教案》 绪论 教学目的与要求：使学生了解运动生理学研究对象和任务；掌握机体的基本生理特性及生理机能调节的方式和特点；了解运动生理学研究不同水平及方法。教学主要内容： 第一节生命的基本特征 第二节人体生理机能的调节 第三节人体生理机能调节的控制 第四节运动生理学研究的基本方法 第五节运动生理学的历史与研究现状 第六节运动生理学的发展趋势 教学重点难点：运动生理学研究的任务；机体的基本生理特性和生理机能调节的方式。 教学方法：讲授法 教学时数：2课时 教学过程： 第一课时 第一节生命的基本特征 一、概述 1、运动生理学的概念 人体生理学（human physiology）是生命科学的一个分支，是研究人体生命活动规律的科学，是医学科学的重要基础理论学科。 运动生理学（sports physiology）是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力及对运动的反应和适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理

论学科。 2、运动生理学的任务 在对人体生命活动规律有了基本认识的基础之上，进一步探讨体育运动对人体机能影响的规律及机制，阐明体育教学和运动训练过程中的生理学原理，研究不同年龄、性别、和训练水平的人群进行运动时的生理特点，以达到促进儿童少年的正常发育、增强全民体质、延缓衰老、防治某些疾病，提高运动机能术水平的目的。 二、生命的基本特征 （1）新陈代谢 新陈代谢（metabolism）是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。新陈代谢包括同化和异化两个过程。生物体不断地从体外环境中摄取有用的物质，使其合成、转化为机体自身物质的过程，称为同化过程（assimilation）；生物体不断地将体内的自身物质进行分解，并把所分解的产物排出体外，同时释放出能量供应机体生命活动需要的过程，称为异化过程（dissimilation）。在物质合成时，即在同化过程中需要吸收能量；而在物质分解时，即在异化过程中将释放出能量。因此，在新陈代谢过程中，物质代谢（material metabolism）和能量代谢（energy metabolism）是同时进行的。新陈代谢是生命活动的最基本特征，新陈代谢一旦停止，生物体的生命活动也就结束。 （2）兴奋性 在生物体内可兴奋组织具有感受刺激、产生兴奋的特性，称为兴奋性（excitability）。能引可兴奋组织产生兴奋的各种环境变化称为刺激（stimulus）。神经、肌肉和腺体等组织受刺激后，能迅速地产生可传布的动作电位，即发生兴奋，这些组织被称为可兴奋组织。在生理学中将这些可兴奋组织接受刺激后所产生的生物电反应过程及其表现，称之为兴奋（excitation）。因此，可兴奋组织感受刺激产生兴奋能力的高低反映了该组织兴奋性的高低。 可兴奋组织有两种基本的生理活动过程。一种是由相对静止状态转变为活动状态，或是兴奋性由弱变强，这种活动是兴奋活动；另一种是由活动状态转变为相对静止状态，或是兴奋性由强变弱，这种活动是抑制（inhibition）活动。兴奋和抑制二者是对立统一的生理活动过程。 （3）应激性

爆破工程课程学习指导讲解

《爆破工程》课程学习指导一、本课程的性质、目的 是一门理论与实践性较强的课程。它既是采矿工程、《爆破工程》安全工 程专业的必修课程，也是交通工程专业的专业选修课程，其目的旨在向学生传授炸药爆炸和岩石爆破的基本原理和基本技能，培养学生运用所学的理论知识，进行工程爆破设计和分析解决工程爆破实际问题的能力，并为后继专业课有关工程爆破内容的学习奠定基础。 二、本课程的教学重点 本课程的教学重点主要包括以下几个模块（方面）的内容： 1、包括炸药的起爆机理与爆轰理论，岩石的爆破破坏机理、基础理论模块：利文斯顿爆破漏斗理论等。该模块既是本课程的重点，也是难点。 2、爆破器材模块：包括各类炸药的主要性能，各类起爆器材的结构、使用方法和主要性能以及起爆方法； 3、爆破设计及施工技术模块：包括光面预裂爆破、掘进爆破、露天浅深爆破、露天硐室爆破、拆除爆破等爆破技术的设计计算及施工技术和安全技术。 三、本课程教学中应注意的问题 1、结合工程实例讲解，突出行业特点； 2、讲课时要紧扣教学大纲和教材内容，同时也应介绍一些与本课程有关的最新知识和最新理论，使同学们了解本学科的发展趋势与前沿信息 3、培养学生的自主学习能力。 四、本课程的教学目的 通过本课程的学习，学生应该达到如下要求 1、能准确地使用专业术语，理解炸药爆炸的基本概念以及起爆和传爆的基本原理； 2、熟悉爆破器材的结构和性能，掌握火雷管起爆法、电雷管起爆法、导爆索起爆法、导爆管起爆法及其爆破网路的施工技术； 3、掌握地下光面预裂爆破、掘进爆破、露天浅深爆破、露天硐室爆破以及拆除爆破等爆破技术； 4、掌握爆破安全技术； 5、了解和爆破有关的岩石性质，理解岩石爆破的物理过程和基本原理； 6、了解当前爆破的先进技术和发展方向。 1 五、本课程采用的教学方法 本课程理论教学采用课堂讲授（多媒体+板书）方法，并安排课堂讨论。 六、课程教学资料 教材： 爆破工程戴俊主编，机械工业出版社, 2005,2 参考书： 1、爆破工程东兆星邵鹏主编, 中国建筑工业出版社, 2005,1 2、爆破工程管伯伦主编, 冶金工业出版社, 1992.2 3、爆轰物理学张宝坪主编, 化学工业出版社, 1997.8

运动生理学题库

09运动生理学 一，名解 心力储备基础代谢疲劳进入工作状态最大摄氧量红细胞比容 有氧耐力氧脉搏条件反射最大摄氧量摄血分数等张收缩 乳酸阈超量恢复肺通气量 二．填空 心肌的生理特性有——，——，——和—— 感受器的一般生理特征有——，——。 呼吸过程包括——，——，,—— 尿液的生成过程包括——，——，——三个阶段 运动过程中人体机能变化过程包括——，——，——，——，—— 运动效果评价的“三态”是指——，——，——、 根据摄氧量和需氧量的关系，将稳定状态分为——，—— 疲劳产生的原因有——，——，——，——，—— 红细胞的主要机能有——。—— 牵张反射包括——，—— 运动技能的形成就是建立——，——，——的运动条件反射 反应速度的指标是——。投掷标枪时。器械出手的速度是——速度 内分泌细胞分泌的特异性生物活性物质称为—— 消化与吸收的主要器官是—— 减压反射是一种——反馈调节，它的生理意义在于—— 按照能量代谢的特点，可将耐力分为——，——、 肾脏具有保持——和维持——平衡的作用 气体在血液中的运输形式有——，—— 骨骼肌的生理特性有——，—— 速度素质包括——，——，——、 本体感受器包括——，—— 视调节主要包括——，—— 运动性心脏增大有——增大为主和——增大为主两种 体温升高使氧离曲线——移，PH值升高——移 通常根据——和——关系判断真假两种稳定状态 血浆的渗透压包括——，—— 正常成年人的动脉收缩压为——，舒张压为—— 外呼吸包括——，—— 肾上腺髓质分泌的主要激素有——，—— 支配心脏活动的神经有——，—— 三判断= 前负荷越大，肌肉的初长度越长，故肌肉收缩时产生的力量越大 心肌不发生强直收缩的原因是其绝对不应期特别长 构成人体心脏的所以心肌细胞均具有自动节律性 在长期运动训练的影响下，运动员安静时的心肌收缩力量，每博输出量和心输出量均有所增加 心率可反应运动强度，运动员对运动负荷的适应能力和疲劳程度 血液中血红蛋白含量越高，血液运输氧气的能力就越强

UbuntuLinux操作系统第2版(微课版)—教学大纲

《Ubuntu Linux操作系统》课程教学大纲 学分： 4 学时：48 适用专业: 高职高专类计算机专业 一、课程的性质与任务 课程的性质： 本课程是为计算机专业学生开设的课程。课程安排在第学期。 课程的任务： 通过本课程的学习，使学生熟悉Linux操作系统的基本操作，掌握Linux操作系统的配置管理、软件使用和编程环境部署。本课程将紧密结合实际，以首选的Linux桌面系统Ubuntu 为例讲解操作系统的使用和配置，为学生今后进行系统管理运维、软件开发和部署奠定基础。整个课程按照从基础到应用，从基本功能到高级功能的逻辑进行讲授，要求学生通过动手实践来掌握相关的技术操作技能。 前导课程： 《计算机原理》、《Windows操作系统》。 后续课程： 《Linux应用开发》 二、教学基本要求 理论上，要求学生掌握Ubuntu Linux操作系统的基础知识，包括配置管理、桌面应用、编程和软件开发环境。 技能上，要求学生能掌握Ubuntu Linux操作系统的配置方法和使用技能，涵盖系统安装和基本使用、图形界面与命令行、用户与组管理、文件与目录管理、磁盘存储管理、软件包管理、系统高级管理、桌面应用、Shell编程、C/C++编程、Java与Android应用开发、LAMP 平台与PHP、Python、Node.js开发环境部署，以及Ubuntu服务器安装与管理。 培养的IEET核心能力： ?具备系统管理方向的系统工程师的工程能力：掌握Linux配置管理和运维，包括用 户与组管理、文件与目录管理、磁盘存储管理、软件包管理、系统高级管理、服务器安装与管理。 ?具备应用开发工程师的开发环境部署能力，包括Shell编程、C/C++编程、Java与 Android应用开发、LAMP平台与PHP、Python、Node.js开发环境的部署和流程。 ?基本职业素养：具有良好的文化修养、职业道德、服务意识和敬业精神；接受企业 的文化；具有较强的语言文字表达、团结协作和社会活动等基本能力；具有基本的英语文档阅读能力，能较熟练地阅读理解Ubuntu Linux的相关英文资料。

运动生理学教案(共十五章)

运动生理学教案（共十五章） 绪论 一、生命的基本特征 1．新陈代谢——启发学生举例说明新陈代谢 概念：通过同化和异化过程，生物体实现自我更新的最基本生命活动过程，即机体与外界环境之间的物质转换和能量转换过程。为最基本的生命活动特征，新陈代谢一旦停止，生命也就结束。 同化过程：生物体不断地从体外环境中摄取有用的物质，使其合成、转化为机体自身物质的过程。吸收能量过程。 异化过程：生物体不断地将自身物质进行分解，并将分解产物排出体外的过程。产生能量过程。 以上两过程同时进行并相互依存，是需要酶作用的一系列复杂的生化反应过程。新陈代谢包括物质代谢和能量代谢，物质代谢必然伴随着能量的产生和转移、利用，而能量的转变也必然伴随着物质的合成和分解。 2．应激性 3．兴奋性 概念：生物体内可兴奋组织感受刺激产生兴奋的特性。 刺激：引起组织产生兴奋的环境变化。物理、化学、生物、机械等分类，有强度和作用时间的要求。 可兴奋组织：神经、肌肉、腺体。 兴奋：可兴奋组织受刺激后产生可扩布的动作电位。 兴奋性表现：兴奋：相对静止——活动，弱——强 抑制：活动——相对静止，强——弱 例：肌肉活动的兴奋——收缩耦联、神经系统的兴奋抑制活动、心脏活动的强弱变化。 比较应激性和兴奋性的区别。 4．适应性 概念：生物体所具有的适应环境的能力。 客观环境的长期影响可使生物体形成与环境相适应的，适合自身生存的反应模式。 例：气候服习、高原环境中人体红细胞增多 耐力运动员心脏肥大，肌纤维增粗。运动训练过程实质上为人体机能对运动形式和运动强度的适应过程。 启发学生结合运动实例说明适应性在训练比赛中的重要性 5．生殖 二、人体生理机能的调节及调节的控制 细胞外液——内环境：人体细胞、组织、器官的生存环境。 内环境理化因素相对稳定——稳态 稳态不断受到影响，又不断得以维持——正常生理机能维持 人体与外界环境之间也保持相互联系和彼此影响。体内调控机制调节生理机能，使人体对内外环境变化产生适应并维持内环境的稳定和生物节律。 体内主要调控机制：神经调节、体液调节、自身调节、生物节律 例：神经系统对运动中代谢率增高的适应性性调节：心输出量增加，呼吸频率变化等内分泌对运动中代谢率增高的适应性调节：心输出量增加，呼吸频率变化等。

爆破工程课程设计范本

爆破工程课程设计

1工程概况 1.1 原始条件 某露天矿山开采闭坑后，拟转入地下开采，需要在露天底形成20～50m的覆盖层。露天采场底部走向长约450m，露天底平均宽30m。露天采场实际最高标高为305m，最低标高为-33m，封闭标高为117m，露天采场上口尺寸为：900m×630m，下口尺寸为410m×20m。原台阶高度12m，现已并段。 1.2 地质条件 矿石类型简单，矿石物质组成也较简单，矿石属于中硫、低磷、贫磁铁矿石。矿体围岩主要为石榴黑云斜长片麻岩和混合花岗岩。岩体稳定性中等，岩石坚固性系数f=8～10，节理裂隙发育，岩石一般比较破碎，强度较低。 1.3 设计任务 利用硐室爆破的方法在B12和B11两条勘探线之间形成高度为25m的覆盖层。 2爆破方案 2.1 爆破类型的确定 硐室爆破按爆破作用程度和结果分为抛掷爆破，松动爆破和加强松动爆破。 按爆破的目的和要求，抛掷爆破分为定向爆破、扬弃爆破和抛散爆破。定向爆破要求爆破的岩土按预定的方向运动并堆积在设定的范围之内。当只要求将爆破的岩土抛掷一定的距离，而不

要求有固定的方向及堆积范围时，称为抛散爆破，扬弃爆破是在地面平坦或坡度小于 30°的地形条件下，将开挖的沟渠、路堑、河道等各种沟槽或基坑内的挖方部分或大部分扬弃到设计开挖范围以外，使被开挖的工程经过爆破基本成型。 根据抛掷作用的方向不同抛掷爆破又可分为单侧抛掷爆破，双侧抛掷爆破，多向抛掷爆破和上向抛掷爆破等类型。一次爆破也能够同时具有多种性能，可一侧抛掷，另一侧松动。 松动爆破仅将土岩松动和破碎，破碎的岩石不产生抛掷。适用于对周围破坏小，不允许有抛掷的地方，一般抵抗线小于15～20m。炸药单耗小，爆堆集中，能有效地控制飞石距离，爆破有害效应小。当地表自然坡度大于60°时，采用松动爆破将岩石松动，破碎的岩石在重力作用下塌落，此时又称为崩塌爆破。 加强松动爆破是介于松动爆破和抛掷爆破之间（0.75

2018年自考运动生理学试题及答案

2018年自考运动生理学试题及答案 一. 名词解释 1运动生理学 2新陈代谢 3运动单位 4疲劳 5兴奋 6膜电位 7动作电位 8体液 9人体内环境 10红细胞比容 一. 填空 1.可兴奋组织包括( )( )( )。 2.肌肉具有( )和( )生理等特性。 3.引起兴奋的刺激条件有：( )，( )和( )。 4.单收缩包括三个时期：( )，( )和( )。 5.慢肌属于( )型肌纤维，收缩( )能( );快肌属于( )型肌纤维，收缩( )，但易( )。 6 较大强度运动时()纤维首先被动员。 7.要使组织兴奋，刺激必须达到一定( )。 8.体液由于存在部位不同，分为( )和( )。

9.血液总量约占人体体重的( )。 10.血液的有形成分包括( )，( )和( )。 11.血液的渗透压分为( )和( )。 12.正常人血红蛋白值男子为( );女子为( )。 三.是非判断 1.阈刺激小，表示组织的兴奋性高;相反，则低。( ) 2.无论刺激强度多大，要引起组织兴奋，必须有足够的作用时间。( ) 3.神经肌肉接点可以认为是突触的一种，可将冲动由神经传递给肌肉。( ) 4.在正常机体中，骨骼肌的收缩以单收缩形式为多见。( ) 5.有髓鞘神经纤维传导速度快，是因为有郎化结使兴奋呈跳跃传导的原故。() 6.ATP是肌肉收缩的直接能量来源。() 7.血液属于细胞外液。( ) 8.粘滞性对于血液流动速度和血压都有影响。( ) 9.血浆胶体渗透压比晶体渗透压大。( ) 11.内环境的稳定是指血液理化因素的恒定。( ) 12.血液是属于结缔组织的一种。( ) 四选择题 1.粗微丝由()构成，细微丝主要由()构成。 A肌凝蛋白B肌纤蛋白C肌质蛋白

《运动生理学》课程教学大纲电子教案

《运动生理学》课程 教学大纲

《运动生理学》课程教学大纲 课程类别：专业必修课程 基本面向：适用于专科体育保健与康复、体育教育、社会体育、运动训练专业 教学总学时：64学时（理论52学时，实践12学时） 考核方式：考试 一、课程的性质与任务 运动生理学是体育保健与康复、体育教育、社会体育、运动训练专业的学科基础必修课程之一。课程的教学任务是使学生掌握正常人体生命活动的基本规律，特别是在体育活动影响下人体功能的反应与适应规律，具有初步运用本课程理论与方法指导和评价体育教学、体育锻炼和运动训练的能力。 二、课程教学的基本要求 在教学中应突出学生的基本知识和基本能力的培养，改革课堂教学方法，开展互动式教学，调动学生学习的主动性，使课堂教学深入浅出，同时，还应加强实验课教学，提高学生的实践操作能力。 三、课程教学内容和要求

绪论 目的要求： 了解运动生理学研究的对象、任务与方法；掌握生命活动的基本特征和生理功能调节的基本方式。 教学内容： 第一节：运动生理学的研究对象、任务与方法 第二节：生命活动的基本特征及其调节方式 第三节：运动生理学的发展 第一章肌肉活动的能量供应 目的要求： 了解肌肉活动时能量的来源及相互关系；掌握三个能量系统特征及与运动强度、运动时间的对应关系，以及能量统一体的概念；掌握运动中能量代谢的特点，学会分析不同强度运动能量代谢规律。 教学内容： 第一节肌肉活动的能量来源 第二节肌肉活动能量供应的三个系统 第三节肌肉活动的代谢特征及影响因素 第二章肌肉收缩

目的要求： 了解肌纤维微细结构、神经肌肉细胞的生物电现象、掌握肌肉收缩的原理、肌肉收缩的形式、力学特征以及两类肌纤维与运动能力的关系。了解肌电图概念及其在体育实践中的应用。 教学内容 第一节：肌纤维微细结构 第二节：神经肌肉细胞的生物电现象 第三节：肌纤维的收缩原理 第四节：肌肉收缩的形式与力学表现 第五节：肌纤维类型与运动能力 第六节：肌电图及其在体育实践中的应用 第三章肌肉活动的神经控制 目的要求： 了解感受器的生理特征，掌握视觉、听觉、位觉等感觉器官的分析机能；了解神经系统结构基础，掌握中枢神经系统的感觉功能、躯体运动调节功能和脑的高级功能。 教学内容： 第一节：感受器和感觉器官

《爆破工程与安全技术》

《爆破工程与安全技术》课程教学大纲 课程代码：080641003 课程英文名称：Blasting Engineering and Safety Technology 课程总学时：32 讲课：32 实验：0 上机：0 适用专业：安全工程 大纲编写（修订）时间：2010年8月26日 一、大纲使用说明 （一）课程的地位及教学目标 安全，是工程爆破永恒的主题。爆破工程与安全技术是研究爆破安全规律和防止爆破事故的科学，对安全工程学生毕业以后从事与爆破工程相关的工作提供了有较大的实用价值。 通过该课程的学习，使学生掌握如下内容： 1.爆破器材加工、运输、装药、填塞、起爆等关键工序的操作安全问题； 2.与防止爆破地震、空气冲击波、噪声、飞石、尘土、毒气等公害关联的问题。 （二）知识、能力及技能方面的基本要求 1.基本知识：了解爆破安全的发展阶段等基本知识。 2.基本理论和方法：掌握爆破作业等基本理论及爆破安全等基本方法。 3.基本技能:能够将所学知识应用至实际的基本技能。 （三）实施说明 1．教学方法：课堂教学过程中，重点讲授基本原理、基本概念和基本方法的讲解，并通过以下三种方法进行教学： 第一层次：原理性教学方法。 解决教学规律、教学思想、新教学理论观念与学校教学实践直接的联系问题，是教学意识在教学实践中方法化的结果。如：启发式、发现式、注入式方法等。 第二层次：技术性教学方法。 向上可以接受原理性教学方法的指导，向下可以与不同学科的教学内容相结合构成操作性教学方法，在教学方法体系中发挥着中介性作用。例如：讨论法、读书指导法等。 通过以上的教学，使学生思考问题、分析问题和解决问题的能力大大提高，进而培养学生自主学习的能力，为以后走入社会奠定坚实的基础。 2．教学手段：本课程属于专业课，在教学中采用电子教案、CAI课件及多媒体教学系统等先进教学手段，以确保在有限的学时内，全面、高质量地完成课程教学任务。 （四）对先修课的要求 无。 （五）对习题课的要求 对习题课的要求（2学时）：掌握起爆技术、装药与爆破施工、岩石爆破、城镇复杂环境控制爆破、建(构)筑物拆除爆破等作业领域中有关爆破安全知识。 （六）课程考核方式 1、考核方式：考查。 2．考核目标：在考核学生对爆破安全基本知识、基本原理和方法的基础上，重点考核学生的分析问题能力、解决问题能力等。

运动生理学复习资料试题(必考)复习过程

运动生理学复习资料（必考） 1、简要说明血液的生理功能。 答：血液的生理功能有：⑴血液的运输功能，血液能够携带机体所需要的氧、蛋白质、糖、脂肪酸、维生素、水、电解质等，把它们运送到全身各部分的组织细胞，把体内产生的代谢产物CO2、尿素、肌酐等运送到肺、肾、皮肤和肠道等排出；⑵能够保持血液酸碱平衡，血液中有抗酸和抗碱的缓冲对，能对酸、碱物质进行中和，保持pH相对稳定；⑶能够调节体温，血液能大量吸收体内产生的热量，并运送到体表散发；⑷有防御和保护功能，血浆中有多种免疫物质，白细胞能对抗或消灭外来的细菌和毒素，血小板能防止损伤部位继续出血，对人体有保护作用。 2、试述肾的泌尿过程。 答：肾的泌尿过程比较复杂，它是在肾单位和集合管中进行的，包括肾小球的滤过、肾小管和集合管的重吸收、肾小管和集合管的分泌与排泄三个过程。 ⑴肾小球的滤过：循环血液流过肾小球毛细血管网时，除红细胞和大分子是的蛋白质外，血浆中的水和小分子溶质，包括少量较小分子量的血浆蛋白，都可滤入事囊腔内而形成滤液； ⑵肾小管和集合管的重吸收：滤液在流经肾小管和集合管时，99%的水被重吸收，葡萄糖全部被重吸收，电解质也大部分被重吸收，尿素等代谢尾产物仅小部分被重吸收或完全不被重吸收；⑶肾小管和集合管的分泌与排泄：分泌是指管腔上皮细胞通过新陈代谢，将所产生的物质分泌到小管液的过程；排泄是指小管上皮细胞将血液中的某些物质直接排入小管液中的过程。 总之，肾小球滤过生成的滤液，经过重吸收和分泌与排泄处理后，就成了终尿，并排出体外。 3、为什么说运动技能形成是建立复杂的、连锁的、本体感受性的运动条件反射？ 答：运动技能的形成与建立一般的条件反射不同，它是在本能和一般简单的运动条件反射的基础上，建立起来的更复杂的运动条件反射。 ⑴参与形成运动条件反射活动的中枢是由许多个中枢，有视觉、听觉、皮肤感觉、内脏活动中枢与运动中枢联合进行的；⑵所有的运动技能都是成套的动作，动作之间有如连续的链条，前一个动作的结束是后一个动作的开始的刺激信号，使整套动作技能形成一连串的链锁性的运动条件反射；⑶在形成运动条件反射过程中，肌肉的传入冲动起着重要作用，这是条件刺激强化的因素，没有这种传入冲动条件刺激得不到强化，运动条件反射就不能形成。所以形成运动条件反射是建立复杂的、连锁的、本体感受性的运动条件反射。

运动生理学教学大纲(本科)

《运动生理学》课程教学大纲 课程代码：130004 适用专业：运动训练 学时数：72学时学分数：4学分 执笔者：石家瑾曹蔚编写日期：2005年10月 一、本课程的性质和目的 《运动生理学》是运动训练专业必修的专业基础理论课和主干课，在《运动解剖学》之后开设。它主要阐述人体的正常生理活动规律和在进行各项体育活动时人体各种生理活动变化规律，揭示运动训练对人体产生的影响和人体对运动训练产生的适应性变化及其规律。.其目的是在学习本课程后，能较好地掌握人体正常生理机能变化规律和运动训练对人体各种生理机能的影响，同时用来指导运动训练实践。同时也为学习其他后续课程和毕业后从事运动训练指导打下必要的生理学基础。 在教学中注意理论知识与运动训练实践相结合，培养学生正确的科学思维能力，具有利用所学知识分析问题、解决问题和指导运动训练的能力、技能，并初步具备进行科学研究的能力。并适当介绍本学科的最新进展。 二、课程教学要求和内容 绪论(0.5学时) （一）教学要求 通过该章的教学，能掌握运动生理学的概念和研究对象及任务；生命活动的基本特征，运动生理学的研究方法以及运动生理学研究的热点。 （二）教学内容 重点：生命活动的基本表现和基本概念以及人体功能活动的调节。 难点：兴奋性和阈强度（阈值）的基本概念以及两者之间的关系。 1、生理学的来源和发展；运动生理学的基本概念。 2、生命活动的基本表现和基本概念。新陈代谢；兴奋性；反应；兴奋；刺激。兴奋性和阈强度（阈值）的基本概念与两者之间的关系。 3、稳态的基本概念与意义。 4、人体功能活动的调节理解神经调节和体液调节的基本概念和特点。 5、反馈的概念。 6、生理学的研究方法。 第一章骨骼肌机能(5学时) （一）教学要求 通过本章的教学，掌握神经肌肉的兴奋性以及兴奋的产生、传导和传递的生理学基础；掌握肌肉的收缩机理、收缩形式和肌肉收缩的力学特征；了解肌肉结缔组织对肌肉收缩的影响；肌电图在体育科研中的应用。 （二）教学内容 重点：兴奋的本质；静息电位和动作电位概念与产生机制；兴奋性与刺激强度的关系；兴奋传递的机制；肌肉收缩的过程；肌肉收缩形式、力学特点

弹药工程及爆炸技术工程爆破-教学大纲

《工程爆破》课程教学大纲 课程代码：110142302 课程英文名称： Blasting and explosion technology 课程总学时：32 讲课：32 实验：0 上机：0 适用专业：弹药工程与爆炸技术 大纲编写（修订）时间：2017.11 一、大纲使用说明 （一）课程地位及教学目标 本课程是弹药工程专业的专业主干课程，在本科教学中起着重要的作用，在弹药与爆破技术专业课程中发挥示范性、辐射性的引领作用。通过本课程的学习，不仅让学生学习与掌握比较丰富的工程爆破的原理及其应用，而且让学生了解与把握爆破工程学科发展的现状与趋势，对于开阔学生视野，拓展专业知识，加深对爆破工程施工的认识具有重要意义。 （二）知识、能力及技能方面的要求 1. 了解工程爆破技术的发展趋势和现状； 2. 掌握爆破工程施工设计的基本理论； 3. 掌握不同类型工程爆破的施工操作设计； 4. 对简单的工程能够设计爆破施工方案。 （三）实施说明 1.教学方法：本课程涉及多个学科类别，所涉及的技术门类和问题十分广泛和复杂，不同类型的爆破技术，在实际爆破中所遇到的问题也大不相同。同时，爆破技术是在不断飞速发展，且工程性很强的技术。为了适应爆破工程的这些特点，本课程在教学设计上，结合专业特点，精选教学内容；依据现代教学理念，探索新颖授课方式；丰富课外作业形式，延伸课程教学内容；加强实践教学环节，培养实践创新能力。通过以上的教学方法，增加学生对本课程的兴趣。 2.教学手段：课程采取了课堂理论教学、现场工程爆破操作教学录像、多媒体教学，将来可增加实验环节等教学方式，充分调动了学生的积极性，提高了学生的创造性思维能力和自主性学习能力。也充分利用网络课程资源和多媒体手段，不断充实课堂教学内容，实现了教学的现代化。 （四）对先修课的要求 工程力学、岩体力学等。 （五）对习题课、实验环节的要求 1.习题的要求：通过适量的复习题加强对所学内容的理解和掌握，使学生得到对爆破作业机理的深入理解，特别使学生对爆破工程设计基本原理、爆破参数的计算和选择、装药量计算、爆破网路设计等得到训练。通过隧道爆破设计、露天台阶爆破设计、建筑物拆除爆破设计和特种爆破技术的训练，使学生能深入理解基本原理与技术，提高其分析和解决问题的能力，以巩固和加强所学的理论。 2.本门课程暂时未安排实践环节。 (六)考核方式及成绩评定方式 1.考核方式：考试。 2.考试方法：笔试，闭卷。 3.成绩构成：最终理论考试（80%）与平时考核（包括出勤率，课堂提问、小测验、课后作业等）（20%）成绩的总和。

运动生理学试卷

生理学试卷（三） 一、填空题（10分） 1.高原训练后，血浆粘度，使外周阻力，血流速度加快。 2.在高原次极限和极限强度运动时心血管最初反应是心率和比 3.肌力评定主要包括___________、__________和____________等，有等长力量、等张力量和等动力量三种形式。 4.循环系统指标主要包括______________________及____________________方面的指标。 5.目前较为理想的无创性心脏结构和功能测试手段是__________________（UCG），此外，___________________亦可用于心脏形态和结构的测定。 6.光脉冲刺激法由____________、____________和____________三个要素构成。 7.血气指标着重反映了人体的____________和__________________的机能，而这两大功能又影响____________的重要因素。 8.随着年龄的增长，最大摄氧量递减的原因是因为最大心率、________和________都下降。 9.有氧能力的下降受氧运输系统的__________机制和外周机制功能下降的影响。 二、选择题（15分） 1.马拉松等耐力运动比赛的适宜温度为（）。 A．15O C以下 B．18～20O C C．20～24O C D．27～28O C 2.机体产生热适应时其生理反应的结果是（）。 A．产热减少，散热增加 B．产热增加，散热减少 C．产热减少，散热减少 D．产热增加，散热增加 3.有训练的运动员及对热环境适应着能提高产汉反应的敏感性和出汗能力，表现为（）。 A．出汗阈升高，出汗率增加 B．出汗阈下降，出汗率增加 C．出汗阈升高，出汗率减少 D．出汗阈下降，出汗率下降 4.．热适应后由于心肌效率改善，会使（）。 A．心率减慢，每搏输出量增加 B．心率加快，每搏输出量减少 C．心率减慢，每搏输出量减少 D．心率加快，每搏输出量增加 5. 有训练的运动员，红细胞和血红蛋白的百分比、血液的氧容量（）。 A. 均不变 B. 均稍有减少 C. 稍有增加 D. 增加，减少 6.系统地进行运动训练，能引起运动员心脏重量与体重的比值（）。

运动生理学

第三篇运动生理学 绪论 （一）运动生理学的研究对象、目的和任务（二）生命的基本特征 （三）人体生理机能的调节第一章骨骼肌机能（一）肌肉收缩的原理 1 神经肌肉接头的兴奋传递 2 肌肉收缩的滑行学说 3 肌纤维的兴奋－收缩偶联 （二）肌肉收缩的形式 1 向心收缩 2 等长收缩 3 离心收缩 （三）骨骼肌不同收缩形式的比较 1、力量 2、肌肉酸疼 （四）肌肉收缩的力学特征 1 张力与速度的关系

2 肌肉力量与运动速度的关系 3 肌肉力量与爆发力 （五）不同类型骨骼肌纤维的形态、生理及代谢特征 1 形态特征 2 生理特征 3 代谢特征 （六）骨骼肌纤维类型与运动的关系 1 运动员的肌纤维类型 2 运动训练对骨骼肌纤维的影响 （七）肌电的研究与应用 第二章血液 （一）血液概述 1 体液 2 血液组成 3 内环境的概念及生理意义 （二）血液的功能 1 维持内环境相对稳定的功能

2 运输功能 3 调节作用 4 保护和防御功能 （三）渗透压和酸碱度 （四）运动对红细胞和血红蛋白的影响 1 运动对红细胞的影响 2 运动对血红蛋白的影响 第三章循环机能 （一）心输出量和心脏做功 1 心输出量及其影响因素 2 心脏泵血功能及其评价 （二）血管中的血压和血流 1 动脉血压的成因及其影响因素 2 静脉回流及其影响因素 （三）运动对心血管功能的影响 1 肌肉运动时血液循环功能的变化及调节 2 运动训练对心血管系统的影响 3 脉搏（心率）和血压测定在运动实践中的意义第四章呼吸

（一）呼吸运动与肺通气 1 呼吸的定义及全过程组成 2 呼吸的形式 3 肺通气功能的评价 4 训练对通气功能的影响 （二）气体的交换肺换气和组织换气（三）氧气的血液运输与氧解离曲线的意义 1 氧气的血液运输 2 氧解离曲线及其生理意义 （四）呼吸运动的调节 1 化学因素对呼吸的调节 2 运动时呼吸的变化和调节 （五）运动时的合理呼吸 1 减小呼吸道阻力 2 提高肺泡通气效率 3 呼吸与技术动作相适应 4 合理运用憋气

《地下建筑工程施工》课程教学大纲

《地下建筑工程施工》课程教学大纲 课程名称：地下建筑工程施工课程编号：0106071C 学时/学分：32/2 开课学期：7 适用专业：土木工程（岩土与地下工程方向）课程类别/性质：专业/限选 一、课程的目的和任务 《地下建筑工程施工》是土木工程专业（岩土及地下工程方向）一门主要课程。其主要目的是：通过教授、实习、参观，使学生能够掌握地下建筑各种开挖方案、方法及开挖方式；掌握岩土地层各种开挖和支护的设计与施工方法；锚喷支护的设计及施工、信息法施工原理；特殊地层施工、安全和劳动条件；工能编制工程施工组织设计说明书。 《地下建筑工程施工》的专业知识是建立在相关数学、材料学、管理学、机械工程学、安全、地质、力学理论的基础上，本专业学习《地下建筑工程施工》的目的是使学生通过本课程的学习，系统地掌握地下工程一般的设计、施工工艺和施工管理方法，学会编制地下建筑工程施工设计和施工组织设计，并初步具备地下建筑工程施工技术指导和组织管理才能。学生在学完本课程后或同时进行专业课程设计(即类似于工程施工组织设计)，以一项工程实例，结合己学的知识在教师的指导下进行设计。 二、课程的基本要求 地下建筑工程是一门实践性很强的课程，讲课时要求内容与工程实例紧密结合，并跟上科学技术发展的步伐。学生学习过程中，要多参考相关的专业书籍与文献资料，学习过程中，应多理解内容，不必死记硬背。 通过本课程的学习，并配合有关的教学实习，生产实习和课程设计，达到以下具体的教学要求：掌握地下建筑工程的组成、工程建设程序；掌握地下工程一般的设计、施工工艺和施工管理方法；掌握地下建筑工程开挖、装运、支护等施工程序；学会编制地下建筑工程施工设计和施工组织设计；并初步具备地下建筑工程施工技术指导和组织管理才能；学生在学完本课程后能以一项工程实例，结合己学的知识在教师的指导下进行设计；通过课程学习、实验和生产实习，培养分析问题和解决问题的能力。对本课程中的简单科研课题，能够拟出研究方案，选择实验手段，整理实验数据。 三、课程基本内容和学时安排 绪论（1学时） 了解地下建筑工程的发展、组成与类型、特点，地下建筑工程施工的研究牛内容及任务。 第一章隧道开挖工程（7学时） 熟练掌握隧道开挖工程的施工方案与开挖方法、凿岩爆破、装岩与运输和洞室通风。 第二章开挖机械化与掘进机施工（4学时） 掌握开挖机械化作业方案配套和掘进机法（TBM）开挖施工。 第三章竖井、斜井施工（2学时） 掌握竖井施工、斜井施工，了解竖井、斜井施工治水。 第四章施工支洞布置（2学时） 掌握施工支洞的类型、选择和布置，了解施工支洞断面选择。 第五章锚喷支护施工（4学时） 掌握喷射混凝土支护施工、锚杆支护施工和预应力锚索施工。 第六章新奥法（NATM）施工与监控量测（4学时） 理解新奥法的基本原理，掌握新奥法的设计和施工、现场量测，了解量测资料的整理和应用。 第七章洞室混凝土衬砌施工（4学时）

运动生理学考研真题题库

各校《运动生理学》考研专业课真题选编广州体育学院2003年硕士研究生入学考试初试试题 （请考生将全部答案写在答题纸上，写在试卷上无效） 考试科目：运动生理学 一填空选择 1 若增加外液中的Na浓度，可导致静息电位？；动作电位？ 2 正反馈的作用是使？ 3 机体处于寒冷环境时，甲状腺激素分泌增多是由于？ 4 胰岛素的生理作用有？ 5 抑制性突触后电位是使突触后膜出现 6 前庭器官的敏感度高对旋转、滚翻等运动能力的影响是 减弱轻度增强大为增强无规律 7 囊斑的适宜刺激是 8 肾小球滤过作用决定于 9胸内压在整个呼吸过程中通常都？大于还是小于大气压 10 心肌不发生强直收缩的原因是 11 机体产生热适应时其生理反应的结果是：产热？散热？ 12 在水中游泳，若停留时间太长会引起小动脉？小静脉？而出现皮肤和嘴唇紫绀 13 老年人健身锻炼时适宜运动量可用？公式来掌握。 14 反应速度取决于？ 15 在鼠长时间游泳至明显疲惫时，大脑中的ATP明显降低时，明显增高的物质是？ 16 依据肌丝滑行理论，骨骼肌收缩表现为？ 17 红细胞比容是指？ 18 期前收缩之后出现代偿间歇是由于？ 19 肌紧张属于？反射 20 运动技能的形成，是由于大脑皮质上各感觉中枢与？细胞发生暂时神经联系 二是非题 1 儿童在运动时心输出量增加，主要是依靠增加每搏输出量来加大的 2 准备活动可以缩短进入工作状态时间 3 对抗肌放松能力的提高，可以显著增加肌肉收缩的力量 4 速度素质的高低与能量输出功率的高低无关 5 血红蛋白的数量是影响最大吸氧量的一个因素 6 大脑皮质处于适宜兴奋状态，有益于运动技能的形成 7 运动动力定型越巩固，该动作就越难改造 8 高级神经活动是指大脑皮质的活动 9 肌紧张时由于骨骼肌纤维轮替交换地产生的微弱的收缩 10 牵张反射的感受器和效应器分别在不同的骨骼肌中 11 在学习体育动作时，若能感受到动作微细变化，在很大程度上说明本体感受器功能提高了

运动生理学课程教学大纲

运动生理学课程教学大纲 一、课程的基本信息 适应对象：专科层次，学校体育、运动训练专业 学时分配：72 赋予学分：4 先修课程：人体解剖学 后续课程：运动医学、运动心理学 二、课程性质与任务 运动生理学是学校体育、运动训练专业基础理论课，包括理论和实验教学两部分。 本课程的教学目的与任务：①在掌握正常人体生命活动的基本规律和原理的基础上，进一步掌握人体在体育锻炼过程中或长期系统的体育锻炼影响下，人体生理功能活动所产生的反应和适应性变化及其规律。②初步掌握人体功能能力评定的基本科学方法和原理。③掌握体育锻炼与运动训练的基本生理学原理，以及儿童少年年龄、性别特征与体育活动的关系，为科学地从事体育教学和训练及卫生、健康教育，科学地指导和开展全民健身运动提供理论基础。 三、教学目的与要求 本课程的教学目的与要求：①要求学生掌握运动生理学的基本理论、基本概念和基础知识；②掌握体育锻炼与运动训练的生理学原理； ③掌握人体各种生理指标的测试方法、原理及其应用评价。④熟悉常用运动生理功能和体质检测与评价方法及其在体育教学、大众健身、运动训练及体育科学研究中的应用。理论联系实际，能运用所学知识在实践解决实际问题。 １、采用多种形式开展教学活动 讲授法、实验法（加深对理论知识的理解和认识）、录像法（对重点难点进行分析）、讨论法、讲座法、练习法、科研训练法等多种形式。 四、教学内容与安排 Ⅰ理论部分（52学时）

绪论 【教学目的】掌握运动生理学的研究内容；熟悉运动生理学的任务；了解运动生理学的发展历史；理解运动生理学与其它学科的关系。 【教学要求】教师通过查阅资料、课上讲解使学生了解运动生理学的内容、发展史等。 【教学重点】人体的基木生理特征 【教学方法】讲授法 【教学内容】 一、运动生理学的研究对象与任务。 二、人体的基木生理特征新陈代谢、兴奋性、适应性、生殖。 三、运动生理学的研究方法 四、运动生理学的历史、现状与发展 第一章骨骼肌机能 【教学目的】了解骨骼肌的微细结构、肌丝的分子组成和肌管系统。掌握骨骼肌的物理特性和生理特性。掌握运动时骨骼肌收缩的形式，并能够说明其在运动实践中的应用。了解肌纤维的分类，并在此基础上掌握肌纤维的类型与运动能力的关系。 【教学要求】教师通过多媒体课件演示让学生掌握骨骼肌的微细结构、收缩过程，通过讨论形式让学生掌握肌纤维类型与运动能力等问题。 【教学重点】肌纤维的结构与收缩过程、肌纤维类型与运动能力【教学方法】讲授法、讨论法、多媒体课件演示 【教学内容】 一、肌纤维的结构与收缩过程。 二、肌肉收缩的形式与生理学特性。 三、肌纤维类型与运动能力。 第二章肌肉力量素质的生理基础与训练 【教学目的】掌握身体素质的内涵以及力量素质的概念和分类。掌握影响肌肉力量素质的因素。掌握肌肉力量训练的原则。掌握肌肉

体育考研-运动生理学试题集1-15章

运动生理学试题集（1-15章） 运动生理学试题集1-3章 绪论 一、是非判断题（正确记为“+”，错误记为“—”） 1、运动生理学是研究人体机能活动变化规律的科学。（） 2、任何组织都具有兴奋性。（） 3、人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。（） 4、新陈代谢是生命的本质，它是机体组织之间不断进行物质交换和能量转移的过程。（） 5、神经调节是机体最主要的调节方式，这是通过条件反射活动来实现的。（） 二、选择题 1、运动生理学是（）的一个分支。 A、生物学 B、生理学 C、人体生理学 2、运动生理学是研究人体对运动的（）。 A、反应 B、适应 C、反应和适应 3、运动生理学的研究方法，主要是通过（）来观察分析各种机能活动变化的规律。 A、人体实验 B、动物实验 C、人体实验和动物实验 4、任何组织对刺激发生的最基本反应是（） A、兴奋 B、收缩 C、分泌 D、物质代谢改变 E、电变化 5、神经调节的特点是（）而（），体液调节的特点是（）而（）。 A、缓慢 B、迅速 C、广泛 D、精确 6、负反馈可使控制部分的活动（），正反馈可使控制部分的活动（）。 A、加强 B、减弱 C、不变 D、加强或减弱 7、组织对刺激反应的表现形式是（） A、兴奋 B、抑制 C、兴奋和抑制 8、人体机体的机能调节主要由（）来完成。

A、神经调节 B、体液调节 C、神经调节和体液调节 三、概念题 1、运动生理学 2、新陈代谢 3、刺激 4、应激性 5、兴奋 6、兴奋性 7、适应性 8、神经调节 9、体液调节 *10、正反馈 *11、负反馈 四、简答题： 1、机体的基本生理特征是什么？ 五、问答题： 1、为什么要学习运动生理学？ 答案： 一、是非判断题参考答案： 1、（—） 2、（—） 3、（+） 4、（—） 5、（—） 二、选择题参考答案： 1、（C） 2、（C） 3、（C） 4、（D） 5、（B、D、A、C） 6、（B、A） 7、（C） 8、（C） 四、简答题答案： 1、答：机体的基本生理特征主要指新陈代谢，应激性，兴奋性和适应性。 五、问答题答案（答题要点） 1、答：运动生理学是研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学，它是体育科学的一门基础理论学科。通过学习，在正确认识人体机能活动基本规律的基础上，可掌握体育运动对人体机能发展变化的影响，体育教学训练过程中的生理学原理以及不同年龄、性别、运动项目，不同训练水平运动员的生理特点，从而能科学地组织体育教学，指导体育锻炼和运动训练，更好地为体育实践服务。 第一章肌肉收缩 一、是非判断题（正确记为“+”，错记为“—”） 1、肌肉纤维是组成肌肉的基本单位。（）

运动生理学25685

第一章 一、填空题 1.实现机体各种生理活动所需的直接能源均来自的分解；间接能源来自食物中 的分解代谢。 2. 糖在体内的分解形式有和两种。 3. 短跑以代谢供能为主，长跑则以代谢供能为主。 4.磷酸原系统通常是指由细胞内和等化合物组成。 5.无氧分解供能应包括和两种能量系统。 6. 糖在体内的存在形式主要有和两种。 二、判断题 1.生物体内的能量的释放，转移和利用等过程是以ATP为中心进行的。（） 2.剧烈运动开始阶段，可使肌肉内的ATP迅速下降，以后是CP迅速下降。（） 3.人体内的能源物质，都能以有氧或无氧的分解方式来供能。（） 4.ATP和CP分子都有高能磷酸键，其断裂释放出来的能量，都可被机体直接利用。（） 5.在100m赛跑中，肌肉内CP含量在开始阶段迅速下降；而ATP含量变化不大。（） 6.蛋白质在剧烈运动中的供能比例占有重要作用。（） 7.当肌肉中糖原储量增加时，可以通过调节作用再进入血液使血糖水平升高。（） 8.糖和脂肪都能以酵解方式分解供能。（） 9.脂肪彻底氧化分解比等量的糖彻底氧化分解产生的热量多二倍多。（） 10. 血糖的恒定有赖于肝糖原和肌糖原的分解释放进入血液。（） 三、单选题 1.磷酸原系统和乳酸能系统供能时的共同特点是：（） A.生成乳酸 B.产生大量的ATP C.生成H2O和CO2 D.不需要氧 2.骨骼肌在无氧分解代谢时，肌糖原最终分解为：（） A.丙酮酸 B.酮体 C.乳酸 D.H2O和CO2 3. 剧烈运动时，肌肉中含量明显上升的物质是：（） A.CP B.乳酸 C.水 D.CO2 4剧烈运动时，肌肉中含量首先减少的物质是：（） A.ATP B.CP C.葡萄糖 D.脂肪酸 5. .在剧烈运动开始阶段，骨骼肌中高能磷化物的变化情况是：（） A.CP含量变化不大 B.ATP含量变化不大 C.ATP含量迅速下降 D.CP生成增多 6. 马拉松跑的后期，能源物质利用的情况是：（） A.主要是糖类 B.完全依靠脂肪 C.糖类利用多于脂肪 D.糖类利用低于脂肪 7.400m跑的过程中最主要的供能系统是：（） A.磷酸原系统 B.有氧氧化系统 C.糖酵解系统 D.三者均衡 8. 肝糖原和肌糖原都属于（） A.多糖 B.双糖 C.单糖 D.上述都包括 四、论述题 1.比较三个能量系统的供能特征。