高中排球课教案全集

高中排球课教案全集

【篇一：高中体育教案全集】

魅力青春，运动无极限

授课班级:高一(5)(6)班女生人数:47人

一、指导思想

本课以贯彻“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为

依据，以学生为本，体现合理的教与学的相互关系。一方面营造轻

松活跃的课堂气氛，一方面保障学生的身体机能和运动能力得到适

度的锻炼和提高，树立“以人为本”、“健康第一”的教学理念。

二、总体目标、

——培养学生主动参与体育活动

三、教材分析：

健美操动作组合，根据已学过的“中学生活力操水晶级”前三节加以

复习，学生已掌握其动作的基本步伐和简单的手臂动作，对健美操

的有关基础知识已有了初步的掌握，学习第四节新内容，只要将基

本步伐重新组合，稍作方向的变化，就可完成新的动作组合练习。

排球的脚步移动，是完成其他各种动作的基础。本次课采用教师的

手势信号，学生积极的练习步伐及组合，既发展学生的下肢力量，

提高身体素质，又能将移动步法应用到排球实战中去，提高学生排

球垫球的基本功。

四、教学目标：

1参与目标：通过课堂教学，培养学生主动参与体育活动的兴趣与

爱好，发展体能，

获得运动技能，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。

2技能目标：通过教学使85%的以上的学生能较好的完成健美操的

组合练习，20%的学生动作规范，具有一定的表现力；85%以上的

学生学会排球的几种基本移动步法，30-40%的学生能够将移动步法

运用到实践中去。

3身体健康目标：通过健美操教学，提高学生的协调性、节奏感、

及有氧代谢水平；通过对排球移动步伐的练习，发展学生的下肢力量，提高灵敏性

4心理健康目标：通过教学，激发学生的情绪，提高她们的自信心，培养自控、积极进取的良好心理素质。

5社会适应目标：通过运动运动实践，培养学生团结协作，互相学习，建立同学间和谐的人际关系，培养良好的合作精神。

五、学情分析：

本次课授课对象为高一(5)(6)班女生，共47位学生，她们思路敏捷，活泼好动，接受新事物快，有较强的组织能力和集体荣誉感。但由

于是高一新生，外表上害羞，自我表现欲望不强。通过前段时间的

教学，部分的学生的自信心有所提高，学习新动作敢主动要求表演、做示范，对新动作的掌握较快。

六、教学内容的重点与难点：

1．重点：

健美操：动作的熟练性与节奏感。

排球的移动：将移动步法积极运用到实践中去。 2．难点：

健美操：动作的衔接要连贯，协调有力。排球:移动选位与上下肢的协调。

七、教法与学法：

依据运动技能形成规律，在教学中，教师将采用提出目标、要求，

学生先观摩后模仿，分组练习，教师指导、师生同练、师生评价等

教学方法，努力促使课堂教学目标的达成。

八、课的教学流程（见第三页）

九、课的具体教案（见第四页）

十、预计负荷：平均心率：105次/分左右练习密度： 40%左右

十一、场地器材及布置：场地：体育馆一个

器材：排球 24只多媒体vcd及音响碟片若干

十二、课的小结

通过本次课与前几次健美操课的学习，学生在对健美操配合音乐练

习上，节奏感有了明显的提高，身体协调性有了明显的改善，在接

受健美操新动作速度有所加快。课中，复习排球垫球采用三种练习

方式，学生配合积极、主动，取得不了不错的教学效果。

课的流程

教案

【篇二：高中体育排球优质课教案】

体育优质课教案

程绍哲

抚宁区第六中学

2016年10月

《排球正面双手垫球》教学设计

课题：1.排球正面双手垫球 2. 接力游戏课时：1.课时任课班级：

高二年四班

教学用具：排球20个、篮球场一块一、指导思想

根据高中体育与健康新课程理念，以“健康第一”为指导思想，全面

锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，采用以学

生为主体，“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习

方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。使

学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养

互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。师生在宽松、和谐、愉快

的氛围中完成课堂教学。二、教学目标

1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开

朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。

2、运动技能目标：使学生获得运动基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。

3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活

动的协作意识。三、学情分析

1、我校高二学生大部分都接触过排球，但并不了解排球的发展、比赛、娱乐价值等等，根据学生的实际情况，试教排球动作技术，将

排球运动项目慢慢引入农村高中课堂，增加学生运动项目，改善和

活跃课堂气氛，满足学生的身心发展需求，引导学生积极参加体育

锻炼。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样

的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活

动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。四、教材分析

学习或练习排球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。排球运动它不受时间、场地、人员的限制，所以排球运动深受

大家的喜爱。排球技术较多，基本有：传球、垫球、扣球、发球、

拦网，而且每一项基本技术又有许多种类。排球正面双手垫球是一

项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双

手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。

五、教学重难点

重点：垫球技术的动作要领，夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。

难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。

六、教学过程

第一阶段：心理、生理发动走进课堂，首先进行课堂常规，接着，带领学生围绕篮球场慢跑，做听哨声拍手活动，并进行数数抱团游戏。

第二阶段：学习排球正面双手垫球。通过游戏后的讨论和总结，总结出正确的动作要领，随后学生做徒手模仿练习，再分散练习，后集中教师点评，学生互评，再分散练习。

第三阶段：接力游戏，学生分成四小组，将全班分成人数相等的四队，在起点线后站成四路纵队，听到老师口令后，每队第一人抛球给对面的同学，对面同学把排球垫回抛球同学手里，垫完球的同学回到本排排尾，依次进行，先做完的一队为胜。在激烈的游戏比赛中培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，同时有效地发展学生的下肢运动。

第四阶段：身心愉悦，走出课堂。师生共同放松，布置课后练习，小结，收器材，师生再见。七、效果预计

1、最高心率：145次/分钟左右

2、平均心率：120——130次/分钟

3、练习密度：40%

4、强度指数：中等

5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。

【篇三：高中排球发球教案】

体育课教案

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