党课讲稿：(含PPT)对自我“PUA”说不

党课讲稿：（含PPT）对自我“PUA”说不

“你好像被PUA了”“我感觉你在PUA我”，相信大家最近在网络上常常看到“PUA”这个词，它的含义从一开始的“搭训艺术家”逐渐演变为现在的通过语言和暗示让你自我怀疑，使你接受其观点，让被操控者完全丧失自我，价值感完全由操控者定义。在我们这个大家庭中，“被”PUA的机会可能很少，但“自我”PUA的案例屡见不鲜，“自我 PUA”的同志会对自己逐渐失去自信心，觉得自己可有可无，严重了甚至有可能走上自杀的道路。那么“自我”PUA到底是个啥，什么让现在的青年开始“自我PUA”呢？今天我们就一起来讨论一下。

一、PUA的自我”套路“

由于我们工作任务的艰巨性、生活方式的约束性，我们承受着比其他社会群体更多的心理压力，有着更加强烈的责任心，正是对自己过于严格的要求，对自己的高度自我批评，逐渐演变为对精神上的“PUA”，他大致分为三个阶段：

（一）执着于达到严苛的标准，让自己超负荷运行。对自身的PUA 往往更多的出现在责任心较强的同志身上，越是得过且过、随意摆烂的人可能越是体会不到被“PUA”的感觉。我们的工作任务多、压力大，尤其像我们这种需要“5+2”“白加黑”的标准更是严格，很多新来的同事可能会感到自身专业水平与完成任务要求还有一定差距，而对环境适应比较缓慢、自身进步较为迟缓外加对着自己的严苛要求就会使他们产生自我怀疑，缺乏有效的引导就有可能导致其一珊不振，与自身产生对立。

（二）一旦达不到标准，就会把自己贬的一文不值。在我们工作生活中，每天、每周的例会都是例行性的一些工作，而像这种总结总

会有表扬，有批评，部分同志对自己标准要求较高，但百密终有一疏，遇到批评后不能正确看待、积极整改，反而是不停地进行自我批评、自责或否定，最终问题不能解决，反而搞得自己身心俱疲。前段时间，我们科室的骨干小王整天郁郁寡欢，本来认真负责的他干什么事都提不起热情，工作思前想后，进展缓慢，问其原因才发现是因为科里老人离职，新人还需培养导致工作不够顺畅，经常被批评，而他本人责任心过强，总觉得是自己出了问题，对自己评价越来越低，导致工作畏手畏脚，给自己的心理蒙上了一层阴霾。

（三）千辛万苦达到目标后，又会产生新的目标。在快节奏的工作环境中，当你努力达到即定的目标后，心中的小人会驱使你往下一个目标前进，而在这个过程中又循环到我们说的第一点，如此反复，自我PUA便会让我们进入到一个永远无法被满足的恶性循环中，追求形式主义盲目拔高标准，凡事走过场留痕迹，比谁下班晚、比谁标准高，但实际上因为过分的焦虑反而造成了精神内耗，自信心严重受挫，严重了甚至会走上不可挽回的道路。

（四）心理预期得不到满足，容易引发极端行为。德国哲学家康德认为：“快乐是我们的需求得到了满足。”自我PUA已经成为一种习惯的人，不论在日常工作还是个人生活中都会处处要强，每件事情都会给自己锚定一个期望值。这个期望并不是我们所认为的高标准严要求，而是一种对十全十美“病态”的狂热，在你陷入恶性循环时，总有一天会因为没有达到自己的期望阀值，而导致链路断裂，“病态”的狂热就会以极端的方式展现出来，就会产生自杀的问题。我们前段时间学的事故案例中，兄弟单位张某自镒身亡，从思想根源剖析，他不单单是失恋造成的心理崩溃，更是因为自己失恋后胡思乱想，外加思想工作做得不彻底、不深入，张某本人也没有找到正确发泄点，进

而导致选择轻生，这归根到底就个人方面而言是长期的自我施压没有找到发泄途径造成的。

二、PUA的精神陷阱

轻度自我PUA是我们责任心强、工作标准高的体现，而重度的自我PUA非常容易产生心理问题，长时间容易造成自我评价下降、自卑情绪高涨、产生抑郁的情绪，严重的可能会导致自杀。具体来讲有以下几个方面：

一是身心健康受影响。良好的精神状态是保持身心健康的重要因素。当沉浸在自己设定的一事无成的人设中时，总是会过度担心别人是否在说自己的坏话，对他人的表情和语言过度解读，开始变相的折磨自己，时常陷入精神内耗中，时间一长，就会积累成疾，精神和身体受到恶劣的影响，有可能会导致自我厌恶、抑郁。许多抑郁症患者也是因为自我PUA多了，积攒到一定程度爆发，才会想去轻生。

二是能力发挥被阻碍。处于低自尊水平的人会对他们的学习、工作、爱情以及其他生活的方方面面受到不同程度的影响。在工作中，过于严重的自我PUA会使自身工作效率大打折扣，做事情畏头畏尾。而越是重要的场合越容易受到影响，总是患得患失，在日常工作中，这种现象也普遍的存在，就像上次我们科的小赵参加上级组织的演讲比赛，在平时稿子都背的滚瓜烂熟，但是在上台前两天，还在怀疑自己会出差错，正式比赛时影响了正常水平的发挥，与奖项失之交臂。

三是斗争精神出问题。我们党员的使命是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴，而心理出了问题，往往自信心遭到打击，最终带来不可挽回的结果。战役的胜利往往看的不是谁的装备好，而是看谁的战斗精神更高昂。在抗美援朝的上甘岭战役中，美军对我军阵地狂轰乱炸，把总面积不足四平方公里的高地整整削低了两米，志愿军前辈

们在装备稀缺、物资贾乏的情况下，凭借着英勇顽强的战斗精神，硬生生的杀出一条血路，和敌人激战了整整43天，共击退敌人900多次冲锋，最终守住了阵地，取得了胜利。如果我们没有充足的自信，相信这场战役注定会失败。

三、PUA的自救指南

过度的PUA会造成严重的心理问题，虽然看不见摸不着，但是对于我们的健康安全以及社会的稳定发展都有着重大影响作用，那么我们应该如何去防止这种过度自我批评的情况出现，保持一个积极乐观的心态呢？

一是提高逆商，正确面对批评。“逆商”是人们面对逆境，在逆境中成长能力的商数，用来测量每个人面对逆境时的应变和适应能力大小。成长进步受挫折、奖励表彰难如愿、批评教育难释怀都是在工作生活里常有的现象，只有学会正确面对，才能减轻自我PUA的程度。在你受到批评时，对自己有能力解决的事情要主动担责，过分自责和推卸责任都无法增强我们的掌控感，然而当我们接受适当的责备，决定从自己的行为中吸取教训，并对结果的一部分承担起责任的时候，就能够重拾掌控感，并促使自己行动起来。尝试去审视、质疑自己逆境反应中的消极部分，认真思考这个事情不一定能够影响到我生活的其他方面，有什么证据能够证明它能存在很长时间，一步一步的去解决这些问题，形成一个明确的、有计划的具体行动，你的逆商就会在不知不觉中提高，从而摆脱自我PUA。

二是正确认识，尝试自我和解。“与自己和解”这个网络热词相信大家也并不陌生，一个人总会有长处、有短板，我们要学会承认自己的不足。在自我PUA中，往往就是自身某些方面不够优秀，而自己却想在这一方面做到最好，正是这样的矛盾导致陷入死循环无法自拔。

要学会承认自己的弱点、直视自己的不足，尝试接受这个不完美的自己，遇到问题不能总想“我为什么不行”，而是要想“我怎么才能行”，做自己擅长做的事，总结自己擅长的方法。我们要把能力不足的恐慌化作提升本领的急迫感，将焦虑胆怯的压力当作自我提升的动力，不断端正“以患为利”的认识，培养“闻过则喜”的胸襟，在压力与考验中锻炼自己。要允许自己寻求他人的帮助，可以是身边的长辈、同事、朋友，也可以是专业的心理咨询师。我们之所以一直难以摆脱自我的操控，正是因为这些操控是有效的、是有好处的、是能达成目的的。因此，我们更需要借助外界的力量，去打破它们。对于自己无法解决的问题及时向别人伸出援助之手，而不是自己去钻牛角尖，降低“自我内耗”，减少无谓的情感浪费。

三是增强自信，养成良好心态。自我PUA究其深层次原因，还是因为自身不够自信造成的。很多人把自信理解为是一个人在生活的任何情境下都是自信满满，不畏惧任何挑战和挫折，这很显然是错误的。一个聪明的人会知道自己什么当为，什么不当为，何时当为。不在那些对自己不重要、不感兴趣、也不擅长的领域浪费时间，这才是有智慧的“自信”。培养自信心第一要拥有属于自己的正见，在生活中多读书，培养自己系统化思考的能力，在工作中把分管内容吃透、把要求和效果弄清楚，持续性修正你理解的偏差，你研究透了，自然自信心就上来了。其次要克服自卑情绪，去尝试，去突破自己的舒适区。见识到更大的世界后你会发现根本没必要自卑；面对你所害怕的事物，反复的暴露于令你自卑的情境，暴露的多了恐惧也就不存在了；克服令你自卑的点，因为没钱就努力去赚钱，因为丑就努力学化妆，因为不会社交就去学习社交技巧；给自己积极地心理暗示，使用更自信、更坚定的肢体动作，使用更确定的语言，去追逐、去获得一个又一个

的成功，你有了能力，有了自我认同，当然也没时间自卑了。只有增强了自信心，在遇到问题时间、在空闲时你头脑中才能不再下意识的去想我哪里不好，而是专注于去思考具体的问题，去投入自己的生活。

四是学会疏通，调节自身情绪。经常自我PUA的人往往都是身边很优秀的同志，平时也相当要强，就连受伤都不会喊一声疼，但就是这样的“硬汉子”，其实内心也有脆弱的一面，这时合理发泄情绪往往是最好的选择。就心理健康而言，人是需要朋友的，与人相处不只是可以得到帮助，还可以使我们的苦乐和能力得到宣泄、分享和体现，保持心理平衡、健康，从而促使自己不断进步。所以，在你遇到不顺心或痛苦的时候，要善于伸出求救的手，可以向身边的同事、领导诉说你心中的烦恼、悲伤，他们会倾听你的痛苦，安慰你、支持你和帮助你。我们的骨干也要提高敏感程度，发现问题苗头时主动靠前疏解。当然如果你不善交际，你也可以奋笔疾书，让多余的情感在笔端发泄、有的同志不是爱写日记吗，写日记实际上也是一种抒发情感的好方法，把“说不出口”的痛转变为“看得到”的文字，将坏情绪发泄出来；你还可以蒙着被子痛哭一场，因为痛哭作为真情的爆发，是一种自我保护反应，能释放积聚的能量，排出体内的毒素，调整机体的平衡。另外，体育锻炼和文化娱乐活动也能消除心中的郁结，有助于消除心理压力，及时恢复心理平衡。因此要想摆脱PUA的困扰就学会遇到问题敞开心扉，千万不要积攒自己的消极情绪。

同志们，“金无足赤，人无完人”，我们有时会因为经验不足、思考不全而犯些错误，这都在所难免。但是，希望每名同志遇到困难、逆境时少去指责自己，多去想解决办法，减轻自我PUA，塑造一个积极乐观的心态，接受平凡，拒绝平庸。这条人生路最后通向的一定是胜利！

(PPT+讲稿)纪检监察教育整顿党课讲稿：做敢于斗争善于斗争的纪检监察干部

（PPT+讲稿）纪检监察教育整顿党课讲稿：做敢于斗争善于 斗争的纪检监察干部 首先，让我们先来了解一下纪检监察教育整顿的背景和意义。教育整顿作为纪检监察机关的一项重要任务，旨在加强纪检监察队伍建设，提升干部队伍素质，全面加强纪律建设，增强纪检监察干部的政治能力和敢于斗争、善于斗争的意识。 一、敢于斗争的重要性 敢于斗争是纪检监察干部的基本素质之一，也是纪检监察工作取得丰硕成果的重要保证。纪检监察干部如果不能勇于斗争，就无法有效维护党纪国法的权威，无法有效打击腐败行为，无法有效预防和化解各类风险挑战。因此，敢于斗争是纪检监察干部必备的思想品质和职业素养。 二、善于斗争的要求 善于斗争意味着纪检监察干部不仅要敢于斗争，更要有斗争的策略和能力。具体来说，善于斗争要求纪检监察干部要具备以下几个方面的能力： 1.政治敏锐性：纪检监察干部应当提高政治敏锐性，准确把握斗争的方向和重点，抓住问题的本质，切实做到先问题在先、找准问题着力点。 2.专业技能：纪检监察干部应不断提升专业技能，掌握执纪执法的基本理论和实践操作，善于发现问题和掌握证据，从而能够有效斗争。

3.队伍协作：善于斗争的纪检监察干部要具备良好的团队合作精神，与同事密切配合，形成合力，才能在斗争中立于不败之地。 三、如何做好敢于斗争善于斗争的纪检监察干部 1.加强理论学习：纪检监察干部要不断学习党的理论知识和执纪执法法规，紧密围绕敢于斗争和善于斗争的实践要求，不断提高思想政治水平和专业素养。 2.加强实践锻炼：纪检监察干部要通过实际工作锻炼，提升斗争经验和技巧，不断从工作实践中总结经验教训，不断提高斗争能力。 3.强化团队建设：纪检监察干部要加强团队合作意识，与同事密切配合，形成团结的斗争合力，共同推动纪检监察工作取得更大成绩。 四、总结 做敢于斗争善于斗争的纪检监察干部是我们的使命和责任。只有具备敢于斗争和善于斗争的勇气和能力，才能发挥纪检监察的职能作用，为党和人民的事业作出更大贡献。让我们共同努力，做好敢于斗争善于斗争的纪检监察干部，为我们的事业做出更大的贡献！谢谢大家！五、敢于斗争善于斗争的纪检监察干部在实践中的重要作用 敢于斗争善于斗争的纪检监察干部在实践中具有重要的作用，主要表现在以下几个方面：

学校从严治党党课讲稿全面从严治党党课讲稿：全面从严治党是自我革命的伟大壮举

学校从严治党党课讲稿全面从严治党党课讲稿：全面从严治党是自我革命的伟大壮举 建党与治党是一对既有区别又有联系的概念。其区别在于，党的建设，重在要素的形成、结构的完善、功能的生成，是一种从无到有、从少到多、从单到全的量的积累过程；党的治理，重在要素的升级、结构的调理、肌体的康复，是一种由乱及顺、由偏至正、由弱到强的质的提升过程。其联系在于，治党是党的建设行为，属于党的建设范畴，是党的建设处于比较稳定和趋于成熟阶段的政治行为。建党与治党，尽管重心不同、方式各异，但目标相同、方向一致。建党是通过加强党的自身建设，具备相应的要素、结构和功能，发挥领导核心作用，从而担当起党的历史使命、实现战略目标。治党是通过对党的自身治理，强身健体、治病疗伤，做到“打铁还需自身硬”，更好地发挥领导核心作用，担起党在新时代的历史使命、实现战略目标。全面从严治党，要解决的是“怎样才能管好党、治好党”的重大问题，这是对“执政党应该是一个什么样的党、执政党的党员应该怎样才合格、党怎样才叫善于领导”“建设什么样的党、建设党”等重大问题在新时代的实践回应。全面从严治党是党的十八大以来我们党的建设的鲜明时代主题，是新的历史条下加强和改进党的建设的必然要求。全面从严治党是面对“四大考验”“四种危险”的

时代考题时，主动进行的一场刀刃向己、壮士断腕的自我革命，是一次深层发力纠风治弊、铁腕高压惩腐肃贪的攻坚战役，是一个充满爱党、忧党、为党、兴党深切情怀的伟大壮举。党的十八大以来，党中央以刮骨疗毒、重典治乱的勇气向党内顽瘴痼疾开刀，以一系列抓铁有痕、踏石留印的举措彰显了我们党鲜明的自我革命精神。全面从严治党，遏制了腐败蔓延的势头，清理了骄奢萎靡之气，扫除了对党怀疑否定的阴霾，重构了强党兴党的新风，使党的肌体更加健康，战斗力凝聚力创造力进一步增强。

党课讲稿：以正面榜样为力量，以反面典型为警钟，不断强化党员意识，争做新时代合格党员

同志们： 过去的一年，全市各级党组织认真贯彻全面从严治党要求，落实主体责任，强化责任担当，深入开展党史学习教育，以改革创新精神推进机关党建工作，得到了省委、省直工委的肯定与认可。4月1日，XX 书记以“建功新时代、争做合格党员，为迎接党的二十大做出更大贡献”为题，为全省党员干部讲了一次专题党课。按照省委安排部署，今天我给大家作一次党课辅导，既是对XX书记讲课精神的传达贯彻，也是对全市干部职工思想政治教育进行一次再部署、再动员。么 一、以党章为教材，深耕细读、对镜反省，进一步强化党员意识 中国共产党自1921年成立至今，已经走过了100多年的光辉历程。回首历史，无论是土地革命时期、抗日战争时期还是解放战争时期，无论是解放初期建立社会主义制度还是不断开创中国特色社会主义道路，虽然我们党面临的环境和阶段性工作任务都在不断发展变化，但实现共产主义的奋斗目标、全心全意为人民服务的宗旨、党的先进性却始终如一、坚定不移。和平年代，容易造成党员先锋意识的相对淡化，有时忘记了用一名合格共产党员的标准严格要求自己。强化党员意识，要靠经常性的党性修养和锻炼，《党章》就是我们共产党员检视自已的一面镜子。党章是党的根本大法，是全党必须遵循的总规矩，是每个党员、每个党组织的思想指南、行动准则、工作依据、纪律规矩。每名共产党员都要以党章为镜，时常照照自己，深刻检视自已，清除思想污垢，校正行为偏差，永葆共产党人政治本色。 一是对照入党誓词，看看是否认真践行了对党的庄严承诺。入党誓词不是口号，是对党作出的郑重承诺。作了承诺，就要把誓词刻印在心，以身许党，身心归党，就要时刻提醒自己，严格约束自己，更加自觉地向高标准努力。我们不仅在形式上入党，更要从思想上入党，思想上入党是个长期的过程，需要不断地加强党性修养锻炼。有的同志虽然入党多年，但思想却滑向危险的边缘，等到犯错误忏悔的时候，才发现自已对党章不了解、不掌握，重新学习后才幡然醒悟、追悔不已。每一名共产党员都要认真回顾入党以来的过往，直面灵魂深处，深入检视自已还有没有入党宣誓时那一份激情？随着党龄的增长、职务的升迁，自已是否忘记了党员身份、背离了党旗下曾经的庄重誓言？特别是在人生的起起落落中，是否依然做到了信念不移、本色不改，在面对诱惑时是否坚持做到了头脑清醒、立场坚定，在本职工作岗位上是否真正做到了履职尽责、无私奉献。要在深刻反思和自我拷问中，唤醒党员意识，及时纠偏正向，做到时刻牢记党的宗旨，衷心拥护党的纲领，严格遵守党的章程，认真践行入党誓言，坚决执行党的决定。执行党的决定不是一句空话，当我们个人成长发展意愿与组织决定不一致时，我们是觉得委屈，牢骚满腹，说三道四，还是服从大局，服从组织，继续完成好组织交给的每一项工作任务，这就是对我们党员党性觉悟的现实考验。 二是对照党员的义务，看看是否真正发挥了先锋模范作用。党员义务，是党员发挥先锋模范作用的根本行为准则。党章从思想、政治、组织、纪律等方面，明确了党员基本义务，这既是党员对党应尽的责任，也是衡量党员合格与否的重要标尺。每一名党员干部都要对照党员义务，扪心自问是否尽到了应有的责任？是否在工作和社会生活中发挥了先锋模范作用？要通过对照反思，紧盯党员义务标尺，寻找差距不足，明确努力方向，争做一名合格党员。要对照习近平总书记

党课讲稿：(含PPT)对自我“PUA”说不

党课讲稿：（含PPT）对自我“PUA”说不 “你好像被PUA了”“我感觉你在PUA我”，相信大家最近在网络上常常看到“PUA”这个词，它的含义从一开始的“搭训艺术家”逐渐演变为现在的通过语言和暗示让你自我怀疑，使你接受其观点，让被操控者完全丧失自我，价值感完全由操控者定义。在我们这个大家庭中，“被”PUA的机会可能很少，但“自我”PUA的案例屡见不鲜，“自我 PUA”的同志会对自己逐渐失去自信心，觉得自己可有可无，严重了甚至有可能走上自杀的道路。那么“自我”PUA到底是个啥，什么让现在的青年开始“自我PUA”呢？今天我们就一起来讨论一下。 一、PUA的自我”套路“ 由于我们工作任务的艰巨性、生活方式的约束性，我们承受着比其他社会群体更多的心理压力，有着更加强烈的责任心，正是对自己过于严格的要求，对自己的高度自我批评，逐渐演变为对精神上的“PUA”，他大致分为三个阶段： （一）执着于达到严苛的标准，让自己超负荷运行。对自身的PUA 往往更多的出现在责任心较强的同志身上，越是得过且过、随意摆烂的人可能越是体会不到被“PUA”的感觉。我们的工作任务多、压力大，尤其像我们这种需要“5+2”“白加黑”的标准更是严格，很多新来的同事可能会感到自身专业水平与完成任务要求还有一定差距，而对环境适应比较缓慢、自身进步较为迟缓外加对着自己的严苛要求就会使他们产生自我怀疑，缺乏有效的引导就有可能导致其一珊不振，与自身产生对立。 （二）一旦达不到标准，就会把自己贬的一文不值。在我们工作生活中，每天、每周的例会都是例行性的一些工作，而像这种总结总

会有表扬，有批评，部分同志对自己标准要求较高，但百密终有一疏，遇到批评后不能正确看待、积极整改，反而是不停地进行自我批评、自责或否定，最终问题不能解决，反而搞得自己身心俱疲。前段时间，我们科室的骨干小王整天郁郁寡欢，本来认真负责的他干什么事都提不起热情，工作思前想后，进展缓慢，问其原因才发现是因为科里老人离职，新人还需培养导致工作不够顺畅，经常被批评，而他本人责任心过强，总觉得是自己出了问题，对自己评价越来越低，导致工作畏手畏脚，给自己的心理蒙上了一层阴霾。 （三）千辛万苦达到目标后，又会产生新的目标。在快节奏的工作环境中，当你努力达到即定的目标后，心中的小人会驱使你往下一个目标前进，而在这个过程中又循环到我们说的第一点，如此反复，自我PUA便会让我们进入到一个永远无法被满足的恶性循环中，追求形式主义盲目拔高标准，凡事走过场留痕迹，比谁下班晚、比谁标准高，但实际上因为过分的焦虑反而造成了精神内耗，自信心严重受挫，严重了甚至会走上不可挽回的道路。 （四）心理预期得不到满足，容易引发极端行为。德国哲学家康德认为：“快乐是我们的需求得到了满足。”自我PUA已经成为一种习惯的人，不论在日常工作还是个人生活中都会处处要强，每件事情都会给自己锚定一个期望值。这个期望并不是我们所认为的高标准严要求，而是一种对十全十美“病态”的狂热，在你陷入恶性循环时，总有一天会因为没有达到自己的期望阀值，而导致链路断裂，“病态”的狂热就会以极端的方式展现出来，就会产生自杀的问题。我们前段时间学的事故案例中，兄弟单位张某自镒身亡，从思想根源剖析，他不单单是失恋造成的心理崩溃，更是因为自己失恋后胡思乱想，外加思想工作做得不彻底、不深入，张某本人也没有找到正确发泄点，进

党课讲稿：以刀刃向内自我革命的勇气 不断推进新时代党内法规制度建设

党课讲稿：以刀刃向内自我革命的勇气不断推进新时代党内 法规制度建设 各位同志们： 大家好！今天的党课主题是以刀刃向内自我革命的勇气，不断推进新时代党内法规制度建设。 当前，我们党正面临着外部环境和内部矛盾交织复杂的严峻形势。面对各种挑战和风险，我们必须正视其中的问题和不足，并坚决采取行动，自我革命，推进党内法规制度建设，为新时代中国特色社会主义事业提供坚强的政治保障。 首先，我们要切实加强党的自我革命。自我革命是党在长期实践中形成的传统，是党的生命线。我们要坚持解放思想、实事求是的思想路线，坚决改变工作作风和党内存在的形式主义、官僚主义等问题。通过发扬党内民主，加快党内选举和决策程序的规范化，增强党的活力和创造力。 其次，我们要完善党内法规制度。法规制度是党的重要组成部分，对于党的领导、党的建设、党内生活等各个方面都有重要意义。我们要深入贯彻落实中央的决策部署，制定出一系列科学合理的党内法规，确保党的工作在法纪约束下进行。同时，要加强党内法规的宣传和培训，确保党员干部熟悉掌握党内法规的内容和精神。 再次，我们要强化党内监督机制。要坚持惩前毖后、治病救人的原则，建立健全党内监督体系，落实对党员干部特别是领导

干部的监督责任。同时，要加大对党员干部违纪违法行为的惩处力度，形成严明的党风廉政建设和反腐败斗争氛围。 最后，我们要加强教育引导。加强思想贯彻力度，强化理论武装，将党的创新理论深入到党内法规制度建设中。加强理论研究，注重制度创新，为新时代党内法规制度建设提供思想和理论支持。 同志们，我们身负党和人民赋予的重任，要以刀刃向内的勇气，坚决自我革命。只有自我革命，才能立足当下，不断推进党内法规制度建设，确保党的领导更加科学规范、更加严密高效。让我们以高度的自觉性和责任心，为新时代中国特色社会主义事业作出更大贡献！ 谢谢大家！同志们： 接上文，我们继续探讨以刀刃向内自我革命的勇气，不断推进新时代党内法规制度建设。 一、加强党内法规制度建设的重要性。 党内法规制度建设是我们党的一项重要任务。随着我国社会主义事业的不断发展壮大，党内存在的一些制度缺陷和问题也逐渐暴露出来。党内法规制度的建设对于巩固党的执政地位、维护党的团结统一、发挥党的领导作用具有重要意义。只有在法规制度的规范下，党内干部才能按照规定履行职责，增强党内团结，有效落实党的政策，推动党和国家事业不断取得新的成

勇于自我革命心得体会党课讲稿

勇于自我革命心得体会党课讲稿 勇于自我革命是XXX不断发展壮大的重要原因。在建党 X年的历史中，我们党不断进行自我革命，清除一切损害党的先进性和纯洁性的因素，使党不断自我净化、自我完善、自我革新、自我提高。这种精神是我们党区别于其他政党的显著标志，也是我们党不断取得成功的关键所在。 我们党总是根据党在不同历史时期担负的使命和党的自身建设面临的新形势，以高度的政治自觉、理论自觉、思想自觉、行动自觉不断对党进行革命性锻造。从八七会议、古田会议、遵义会议到延安整风，从党的十一届三中全会拨乱反正、重新确立实事求是的思想路线到后以前所未有的力度反腐败，我们党通过一次次自我革命，及时消除党内存在的突出问题，从而更好顺应时代发展的潮流、实践发展的要求。 勇于自我革命是我们党最鲜明的品格，也是我们的优势。XXX是用马克思主义武装起来的、全心全意为人民服务的马 克思主义政党，没有自己的私利私心，因革命而生、为革命而

兴。作为马克思主义政党，我们党勇于直面问题、勇于自我革命、勇于追求真理，永葆党的先进性和纯洁性。 我们党之所以有自我革命的勇气，是因为我们党除了国家、民族、人民的利益，没有任何自己的特殊利益。不谋私利才能谋根本、谋大利，才能从党的性质和根本宗旨出发，从人民根本利益出发，检视自己;才能不掩饰缺点、不回避问题、不文 过饰非，有缺点克服缺点，有问题解决问题，有错误承认并纠正错误。 我们党的根本宗旨是全心全意为人民服务，没有任何自己的特殊利益。这又使我们党敢于刮骨疗毒、壮士断腕，进行彻底的、大无畏的自我革命。勇于自我革命是我们、长盛不衰的内在动力。 任何一个政党都不可能完全避免犯错误，马克思主义政党的先进性和纯洁性也不是一劳永逸、一成不变的。XXX之所 以伟大，不在于不犯错误，而在于其追求真理、遵循规律、代表最广大人民的根本利益。党永远为了真理而奋斗，为了理想而斗争，因此从不回避问题，敢于直面挑战，具有极强的自我修复能力。

勇于自我革命党课讲稿

勇于自我革命党课讲稿 治国必先治党，党兴才能国强。党的*大报告对深入推进新时代党的建设新的伟大工程作出战略部署，强调“全面建设社会主义现代化国家、全面推进中华民族伟大复兴，关键在党“。在*届中央纪委二次全会上的重要讲话强调，要时刻保持解决大党独有难题的清醒和坚定，一刻不停推进全面从严治党。我们要认真学习、深刻领悟，坚定不移全面从严治党，以党的自我革命引领社会革命，努力把党建设得更加坚强有力，引领和保障中国特色社会主义伟大事业继往开来、行稳致远。 一、树牢系统思维，做实政治监督 今年是全面贯彻落实党的*大精神的开局之年，是建设现代化强市的关键之年，做 好全面从严治党各项工作意义深远、责任重大。我们要以思想为指导，牢牢把握以伟大 自我革命引领伟大社会革命重要要求，提高政治站位，强化政治担当，不松劲、不停步、 再出发，奋力开创全面从严治党新局面。 （一）突出政治建设，推进监督具体见效。党的政治建设是党的根本性建设，决 定党的建设的方向和效果。要坚持不懈用思想凝心铸魂，结合党中央开展的主题教育， 抓好党的创新理论学习，加强理想信念教育，常态化长效化开展学习教育，激励党员干 部永葆政治本色、坚守精神家园。要严明政治纪律和政治规矩，完善贯彻落实重要指示 批示和党中央重大决策部署工作机制，落实党委（党组）主体责任，不断提高各级党组 织和党员干部政治判断力、政治领悟力、政治执行力。 (二)扛起政治责任，推进监督常态长效。要深刻把握政治监督的内在规律和实践 要求，转变停留于发通知、听汇报、要报告的传统监督方式，积极开展跟进式监督、嵌 入式监督、下沉式监督，及时发现政治偏差和问题苗头，查找问题根源，找准责任主体， 真正做到眼睛亮、见事早、行动快，使政治监督更加精准科学、更加有力有效。在监督 过程中要系统分析、科学研判政治生态，针对监督中发现的问题，要抓好跟踪督办和回

-党课讲稿：下足“功夫” 用自我革命精神打开事业发展新天地党课模板 (一)

-党课讲稿：下足“功夫” 用自我革命精神打开事业发展新天地党课模板 (一) -党课讲稿：下足“功夫” 用自我革命精神打开事业发展新天地 尊敬的领导、各位同志： 大家好！ 今天，我来给大家讲一下自我革命精神的重要性，以及如何通过下足“功夫”来打开我们事业发展的新天地。 一、自我革命精神的重要性 自我革命，就是在党的建设中，自觉加强自我革命精神的认识和实践，深入剖析自身存在的问题、发现存在的弊端、找出解决的办法，进而 推动党的建设和发展不断向纵深发展的过程。 自我革命精神的重要性在于，它可以推动我们不断进步。只有不断发 现问题、总结经验、提出解决办法，才能不断提高我们的工作水平， 更好地为人民服务。 二、如何下足“功夫”打开发展的新天地 在研究和实践自我革命的过程中，我们需要下足“功夫”，通过以下 几点来打开事业发展的新天地： 1.勇于发现问题

要想破解问题，首先要勇于发现问题。我们要积极主动地去发现问题，不畏艰难困苦，解决一些看似微小的问题。只有勇于发现问题，才能 有理有据地提出解决方案。 2.注重思考总结 在工作中，我们要多思考多总结，总结经验，找出方法，积极探索。 只有在思考的过程中才能不断提高我们的思维能力，让我们更好地发 现问题和解决问题。 3.践行自我革命 自我革命不是口号，而是要深挖内因，敢于剖析自己的问题，不断进 行自我反思。在工作中，我们要勇于承认错误，及时纠正错误，鼓励 他人也勇于承认自身存在的问题，互相扶持，在不断学习和反思中， 使我们的工作更能贴近实际。 4.积极推进工作 勇于面对问题，深化思考，落实自我革命的精神，最终是要通过积极 推进工作，为我们的事业发展打开新天地。在推进工作中，我们要做 到不断拓展思路，不断寻找机会，不断完善措施，不断推动创新。 总之，自我革命精神是我们党正在进行的一项重大斗争，下足“功夫”，才能打开事业发展的新天地。我们要充分认识自我革命的重要性，以饱满的热情和坚定的信心，在工作中去实践，积极推动我们的 事业不断向前发展。谢谢大家！

建团100周年专题党课讲稿：以自我革命精神深入推进全面从严治团

建团100周年专题党课讲稿：以自我革命精神深入推进全面从 严治团 尊敬的各位团员、领导、老师、同学们： 大家好！ 我们今天所要讲的主题是：以自我革命精神深入推进全面从严治团。 作为中国共产主义青年团的成立和发展100周年，我们要深刻反思团的历史，总结经验成果，展望未来，以自我革命的精神，加强全面从严治团，推动团的工作迈上新的台阶，确保团的事业始终发展。 一、团史是我们历史的见证，也是我们的精神财富 作为一个有着百年历史的组织，中国共产主义青年团经历了无数次的风雨，见证了我们党的历史发展，对于我们作为团员来说，对忠诚于党的事业，对发扬伟大的中华民族精神，具有极为重要的意义。我们应该更加深刻地认识到，历史不容忘记，经验不容抛弃，只有深刻的认识到历史的重要性，才会更好地推动党和团的事业发展。 二、自我革命的精神，推动团的工作进一步深化 党的十八大提出了全面从严治党的目标，为我们宝贵财富，我们要一直坚持不懈地做好工作。特别是在全面从严治团的工作

中，我们要紧紧抓住主要矛盾，加强组织建设，更好地做好基层工作，摸清底数，清除淤泥，创造一个更好的团组织。 首先，我们要坚决打好组织建设战。通过这次组织建设，我们将更加重视队伍建设和思想建设，通过组织建设，摸清底数，发现问题，深化改革，不断推进全面从严治团。 其次，我们要创造一个更好的基层工作环境。可以说，基层工作是团的工作的基础和基石。我们要充分尊重群众，受群众欢迎，为群众服务，尊重群众的意见，更好地反映他们的要求，不断调整团的工作思路，推动基层工作更加深入。 最后，我们要更加加强全面从严治团建设，加强督查工作，推进团的工作。只有通过全面从严治团建设，我们就能更好地推动团的工作，为全力推进团的工作打下一个坚实的基础。 三、总结和展望 回顾和展望，我们可以深刻认识到，历史是不会忘记的，经验是不会抛弃的，只有繁荣发展的组织才能繁荣发展。中国共产主义青年团的100周年，是我们进行自我革命的大好机会，是我们为推动团的工作进行深入思考的时候。我们要加强团的组织建设、细化工作流程，全力向上，坚决打好全面从严治团工作，推动团的事业发展，努力为党发展做出贡献。 谢谢大家！举例分析： 以自我革命的精神，深入推进全面从严治团，需要我们从多个

党课讲稿：廉政党课存敬畏之念怀感恩之心享知足之乐

廉政党课存敬畏之念怀感恩之心享知足之乐 党的十八大以来，党中央全面推进从严治党，腐败蔓延势头得到有效遏制，反腐败斗争压倒性态势已经形成，不敢腐的目标初步实现，不能腐的制度日益完善，不想腐的堤坝正在构筑，党内政治生活呈现新气象，党风政风明显好转，百姓是好评如潮。2017年10月党的十九召开。国家监察体制改革，国家监察委成立，2018年3月20日中华人民共和国监察法颁布。从严治党成为常态，反腐败斗争压倒性态势会进一步巩固。那么在政治新常态下，我们广大党员应该持什么样的信念，修炼到何种思想境界，才能无悔于我们的党员身份？持什么样的人生观，具备什么样的品行，以什么样的心态，才能做到努力而快乐地工作和生活？今天，我想以漫谈的方式，与大家来交流。 一、扬信念之帆（弘利教育） 首先与大家分享几个廉洁故事 （一）六尺巷的故事 清朝康熙年间，张英担任文华殿大学士兼礼部尚书。他老家安徽桐城的官邸与吴家为邻，两家院落之间有条巷子，供双方出入使用。后来吴家要建新房，想占这条路，张家人不同意。双方争执不下，将官司打到当地县衙。县官考虑到两家人都是名门望族，不敢轻易了断。这时，张家人一气之下写封加急信送给张英，要求他出面解决。张英看了信后，给家里回信一封，内写了四句话:千里来书只为墙，让他三尺又何妨?万里长城今犹在，不见当年秦始皇。家人阅罢，明白其中含义，主动让出三尺空地。

吴家见状，深受感动，也主动让出三尺房基地，"六尺巷"由此得名。 （二）杨震拒贿 大将军邓骘(zhi)听说杨震非常贤明，就举派人征召他，推举他为秀才，他多次得到升迁，官至荆州刺史、东莱太守。杨震赴任途中，取道经过昌邑，他过去在荆州曾推荐的秀才王密，担任昌邑县县令，前来拜见他，到了夜间，王密怀里揣着十斤银子来送给杨震。杨震说：“我了解你，你却不了解我，这是为什么呢？”王密说：“送金这件事在夜间是没有人知道的。”杨震回答说：“上天知道，神明知道，你知道，我知道。怎么说没有人知道呢！”王密羞愧地拿着银子回去了。后来杨震调任涿州郡担任太守。他本性公正廉洁，不肯接受私下的贿赂。他的子孙常常吃饭没有肉，出门没有车，他的老朋友中年长的人有的想要让他为子孙开办一些产业，杨震不答应，对他们说：“我要让后代被称作清白官吏的子孙，用这个来馈赠给他们，不也是很优厚的吗！” （三）子罕--不贪为宝 春秋时，宋国司空大臣子罕，掌管着建筑、制造以及劳务等事务，位高权重。子罕是个廉洁奉公的贤臣，遵循“当官以不贪为可贵、崇高”。 某日，一位心怀叵测的人登门造访。将一块宝玉献于子罕。子罕不解地问道：“你将宝物送给我，大概是有事相求吧？不过我是从来不接受别人赠送的礼物的。”来人谅子罕不能识别这块宝玉的实际价值，便狡谲地说道：“我曾请一位玉工做过识别，说是稀有，大人能否帮忙真伪一下？” 于是子罕便叫来玉工鉴别，玉工仔细看了后赞不绝口地说：“这块玉完美绝然，

党员干部心理健康与自我调适专题党课讲稿

精心创作，质量一流，排版规范。【下载后可任意复制修改】 通用精品文稿 党员干部心理健康与自我调适 目录 一、心理健康的内涵及特征 (2) （一）什么是心理健康 (2) （二）心理健康的基本特征 (3) 二、党员干部心理健康的现状 (4) （一）案例 (4) （二）调查结果 (4) （三）党员干部存在的主要心理问题 (6) 三、党员干部心理问题的原因分析 (8) （一）来自工作上的压力 (9) （二）来自生活的压力 (12) （三）来自个人调适能力不足和对心理认识的缺失 (14) （四）来自自身能力不足和心理疏导技能缺失 (15) （五）更年期身体问题心理化 (16) 四、党员干部心理问题的调适 (16) （一）有效调控情绪，促进心身健康 (16) （二）加强人际沟通，获取各方支持 (18) （三）注意劳逸结合，进行生理调节 (18) （四）树立正确的世界观、人生观、价值观 (22) （五）组织调适 (23)

干部队伍作为一个特殊群体，对社会负有特殊责任，特别是当前我国处在社会转型期、矛盾凸现期，各级干部的责任重、压力大，这一群体的心理健康问题，成为近年来人们议论较多的一个话题。 现代心理学研究告诉我们，心理素质对一个人成长与发展具有重要的影响。一个人能否成为一个优秀的干部，除了组织保障、环境条件、社会影响力之外，自身素质和心理健康更加重要。今天我将着重从干部心理健康的现状、内涵及特征、几种心理问题的自我调适三个方面谈点初步的认识和想法，希望大家对心理健康方面的问题给与足够的关注，以更好地维护自己的心理健康。 心态就是我们对自己、对他人、对社会、对事情、对问题的看法和观点，就是我们对工作、对事业、对家庭、对朋友、对同事等方面所持的观点和态度。 一、心理健康的内涵及特征 （一）什么是心理健康 对健康这个词，大家都不陌生，但如果问大家什么叫健康，自己的健康程度如何？未必在座的每一位都能拿出确切的答案。我们说健康应该包含三个层面的内容，第一是生理健康（身

关于党课讲稿：《新形势下党内政治生活的若干准则》专题党课

关于党课讲稿：《新形势下党内政治生活的若干准则》专题 党课 第1篇: 党课讲稿：《新形势下党内政治生活的若干准则》专题党课党的十八大以来，习近平总书记就严肃党内政治生活提出了一系列新思想新论断新要求，突出强调了其地位作用，明确提出了重点内容，深刻阐明了思路方法，为严肃党内政治生活指明了方向、提供了遵循。严肃党内政治生活、营造风清气正的政治生态，是党的优良作风的生成土壤，是党的旺盛生机的动力源泉，是保持党的先进性纯洁性、提高党的创造力凝聚力战斗力的重要条件，是党团结带领全国各族人民完成历史使命的有力保障。 一、三个深刻认识，揭示严肃党内政治生活的必要性、重要性和紧迫性 习近平总书记对严肃党内政治生活提出了“三个深刻认识”的重要论断，揭示了严肃党内政治生活的必要性、重要性和紧迫性。 深刻认识我们党区别于其他非马克思主义政党的本质特征。我们党历来重视党内政治生活，在革命、建设、改革的长期实践中，逐步形成了一整套行之有效的做法。这就是习近平总书记在中央政治局第三十三次集体学习时概括的“以实事求是、理论联系实际、密切联系群众、批评和自我批评、民主集中制、严明党的纪律等为主要内容的党内政治生活基本规范”。可以说，严肃党内政治生活是马克思主义政党的本质要求，是中国共产党区别于其他政党的鲜明标志，也是我们党的优良传统政.和治优势。 深刻认识严肃党内政治生活的重大作用。习近平总书记强调，党要管党，首先要从党内政治生活管某某;从严治党，首先要从党内政治生活严起。作为全面从严治党的基础性工程，严肃党内政治生活对于保持党的先进性和纯洁性，增强党“四自能力”（自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的能力）具有重要的功能作用。首先，它具有教育功能，是锻炼党性的熔炉。其次，它具有净化功能，是解决党内矛盾问题的钥匙。再次，它具有凝聚功能，是加强党的

交通运输局党课讲稿

交通运输局党课讲稿—共产党人的精神家园按照市委组织部“万名书记讲党课”活动的安排部署，今天本人将以“共产党人的精神家园”为题，与大家共同探讨上述问题，希望自己的思考能给予大家启迪，让大家有所收获。本堂讲座我主要讲三个方面的意思。 一、要正确认识、深刻体会坚守共产党人精神家园的重要意义。 （一）坚守精神家园，坚定信仰，是抵制腐朽思想侵袭，树立良好党员形象的需要。 目前，我国处于社会大转型的关键时期，各种社会矛盾和问题相互交织，无序竞争和官吏腐败、行业垄断及社会分配不公等消极状态陆续呈显，教育、医疗、住房等问题被称为新的“三座大山”，日益成为民众的巨大负担。人们普遍感到焦虑、失望、无奈，社会负面现象的消极影响，造成了人们信仰的缺失，并由此带来人们在文化、道德、法制、人格、情感、安全、文明等方面的缺失。 生活中，人身安全状况的确令人担忧。盗窃、抢劫、谋杀、假药、假冒伪劣商品等犯罪活动屡见不鲜。有的说“现在晚上睡觉怕小偷，买菜怕虫药，吃药怕假药，走路怕抢劫，开车怕事故，时时处处怕，搞得人心惊胆战，过日子提心吊胆。”社会物质生活日益发展，人们对物质享受的追求已经完全战胜了精神人格的自我完善要求。人们不知道应该相信什么，选择什么，似乎每一个决定都不完满。于是怀疑一切，否定一切，好像把世界已经看得透彻，其实仍然没有脱离俗世。说轻一点，信仰缺失是一种普遍的心理亚健康状态，说严重一点，这种信仰缺失是一种普遍的社会病。 面对这一种情况，身为一名共产党员，是随波逐流，放任自己与整个社会腐败下去，还是挺身而上，砥砺自己的品行，成为力挽狂澜的中流砥柱呢？相信大家都能做出正确的选择。“上善若水，厚德载物”。古人的信仰是，修身、齐家、治国、平天下；近代的革命志士的信仰是，生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛。“砍头不要紧，只要主义真，杀了夏明翰，还有后来人。”这是夏明翰用生命谱写的信念之歌。“富贵不能淫、贫贱不能移、威武不能屈”这是古代孟子用正气谱写的信念之歌；今天的共产党员必须把国家的命运、民族的命运与个人的命运联系起来，个人的前途和命运才有意义，才有保障。血写的历史