作文-健康生活从我做起

健康生活从我做起

过健康生活，谁人不想？可往往有些人口是心非。口口声声说要保护地球，背地里却把污水排入小河，导致原本清澈的小河浑浊不清，巨臭无比。抑或是大肆建造工厂，把废气排放到工厂外，天空中，使我们早已伤痕累累的地球妈妈再一次受到伤害。可他们却视若无睹。试想，在这样的情况下你将如何生存？

现如今，科学发达，生活好了，炊烟袅袅不以为然，空气污染了仍旧呼吸着，二氧化碳随处飘，也没想过种棵树。一时若能为力，想着去呼吁，处处为地球着想，多好！但现在的生活真的好了吗？我觉得健康生活离我们愈来愈远。

应该都有这样的体会：在空气清新的环境下呼吸畅快，而在污秽的环境下感到压抑。既然我们都喜欢清新空气，那么干嘛不选择去改善它呢？也许只有在呼吸困难时才觉察到周围空气不怎么新鲜，才关心哪里有“污气排放口”，才会急于寻找逃遁的出口。。。可是人的生命只有一次，难道也要到生命离开你时才懂得生命的宝贵吗？

历史泱泱数千载，我们的地球早已是不堪重负。昔日秀美不复存在。在这里我要大声呼吁：拯救我们的地球吧！拯救地球就等于拯救你自己!呼吸，生活是我们每一个人的必须，而健康生活只需我们大家的一点绵薄之力。朋友，防患

于未然，并非杞人忧天。如果现在不营造健康的生活，等到有一天真疾病、伤亡、中毒……世上可没后悔药，早已来不及！就趁现在早日努力，，只需一点一滴的小事累积。相信没人愿意投身于“悲惨世界”而放弃那渴望的健康生活的。如果不是万不得已请不要再大规模开发工厂，排“毒气”了。也别图个一时方便而把塑料袋，饭盒，剩菜等垃圾投入江河，小溪，把污水排入清澈的小河……

只要人人献出一点爱，世界将变得更美好！过着健康的生活，不是很好？又不是说你需要怎样怎样的付出，只是多做些力所能及的事罢了。路见赃物，伸手捡起。若要有事，回头再捡。举手之劳，创建美好！相信这样下去，健康生活已在不远处！也让我们共同见证“地球妈妈，人人爱您”！

健康生活方式从我做起--征文

健康生活方式从我做起 各位大朋友，小朋友们好！首先我想问大家一个问题：“什么最重要？”哦，你们回答对了，是健康。那么如何健康呢？呵呵，不知道了吧。那就请我，健康小博士为各位朋友解答这个问题吧。 不瞒大家说呀，我这个人有个毛病：晚上不愿睡觉，早晨喜欢赖床。开始我认为没什么大不了的，但经过姥姥苦口婆心的劝说，我算是知道了，这样对身体有害，知道为什么吗？因为在晚上到一定的时间，大脑已经进入休息的阶段，而不睡觉会刺激大脑的。早晨赖床，浪费了头脑清醒的大好时光，这俗话说得好呀:“一年之计在于春，一日之计在于晨”。所以我送大家一句话：“早睡早起身体好，晚睡迟起百病长”。连我这么懒的人都做到了，那你呢？ 大家都喜欢过年吧，我也一样哦。有些朋友喜欢在过年时暴饮暴食，这样可不好哦，会把你的胃累得气喘吁吁的。再跟你说一件令我百思不得其解的事：我有一表妹一表弟，他俩都是一个妈生的，可他们姐弟俩可谓是天差地别!我表妹九岁了才35斤，我表弟才4岁就已经是36斤了。这未必也太……我对他们各方面进行了调查，发现他们的饮食不健康。我表妹特别喜欢喝酸饮料，而且每在吃饭前都要喝一瓶爽歪歪牛奶，在吃饭时连半碗饭都吃不下去怎么能不瘦的离奇呢？；而我表弟可真够“乖”的，每次吃饭都吃两碗还不说，还喜欢吃麦当劳，肯德基什么之类的油炸食品，怎么能不胖的离谱呢？，在这方面，我自我感觉做得不错，身体也蛮健康，告诉你我的秘诀吧：“多吃蔬菜与水果，不可暴饮与暴食。” 我的朋友对我说过，现在的学习压力好重那，我抓紧一分一秒学习，甚至连下课时间也不放过，为什么学习成绩还老是在徘徊，没有提升呢?相信很多人也是有这样的体会吧。我告诉大家，不能死读书，要劳逸结合才行，该玩得时候玩，该学得时候学。然而在你感觉压力重时，你要有良好的心理素质，学会排解，比如：出去散步，听歌呀。还有我们要经常锻炼身体，做一些有益的运动，如：

快乐生活,健康成长(演讲稿)

实用文档 . 快乐生活，健康成长 尊敬的各位评委，亲爱的同学们： 大家好！ 我叫~~，来自~~中学。今天，我演讲的题目是《快乐生活，健康成长》。 踏着朝阳，迎着雨露，我们走过了天真可爱的童年，告别了无忧无虑的少年，而今，迈进了美好纯真的青春期。 我们是幸运的。从出生那天起，父母们用爱铺就的一条五颜六色的鸟语花香的大道，一直通向远方。于是，我们的眼睛便被那扇大门里的光芒照亮了。我们又是脆弱的。就像温室里的花草，一旦失去庇护，就有枝折花落的危险。我们渐渐发觉，父母们指给我们的那条大道，也有许多寂寞、许多坎坷、许多荆棘。行进中，一滴泪水，告诉我们一个跌倒的故事；一滴汗水，又使我们多了一份沉重，几分成熟。 曾经的我，站在人生的这方舞台上，是那样的无主，那么的自卑，如此的无奈。记得那次的登台表演，我不敢抬起头面对那些好奇的、期盼的目光。为此，我失去了他们对我的关注，失去了表现的机会。站在台上的我，脸色通红，声音颤抖，心跳加速，整个人完全笼罩在一种紧张的氛围之中。下了台，我哭了，我恨自己为什么这么没用。痛定思痛。在老师的帮助和自己努力之下，我终于走出自卑的阴影，解开了心中的纠结。 我知道，这样的经历决不只是我的“专利”。在我们同学之中，相貌不佳的少女，总因自己是“丑小鸭”而难过；有能力而不被发现的人，总觉自己是“千里马”不遇“伯乐”而退缩；考试老是不及格的人，总因自己是“大炮”而低头……其实，“丑小鸭”也能长成美天鹅，“千里马”也会遇“伯乐”。 我们的生活虽然充满平淡、充满痛苦，但也充满快乐。痛苦和快乐本是一对孪生的兄弟，相伴相生。其中，快乐是上帝送给我们的翅膀。只要我们抓住了它，就能天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。 青春期的我们，正在人生道路的起点上，要像新生的绿叶，为春天增添一丝绿意；要像初升的太阳，给大地撒下一缕阳光；要像茁壮的大树，为路人留下一片绿阴。让生命的空间拥有更多的阳光，让生命的价值焕发夺目的光彩！ 同学们，让我们珍惜时光，不负青春年华，快乐生活，健康成长。为了祖国的明天，一起努力！ 谢谢大家！

我在健康中快乐成长作文650字

我在健康中快乐成长作文650字 提到健康二字，大家一定不陌生。健康，是我好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。 健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得多么自豪的事情啊！身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。 在日常生活中，我们只有保证良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，才是保证身体健康的基础。因此，平常我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，此外，我注重多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生病。“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱爬山、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。 妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。 生活中不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注

意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著、节假日也应该到图书馆去借阅书籍，在阅读的时候，难免会有许多少年不宜读、不宜看、不健康的东西，这就需要我们自我约束！吮吸精华，合理地去吸收！这样，就会使我们不仅保持文化健康而且拥有健康的心理， 总之，身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我，让我在成长的道路上勇往直前。

在快乐中成长作文600字

竭诚为您提供优质的服务，优质的文档，谢谢阅读/双击去除 在快乐中成长作文600字 以下是为大家整理的在快乐中成长作文600字的相关范文，本文关键词为快乐,成长,作文,600字,篇一,初三,作文,快乐,成长,6，您可以从右上方搜索框检索更多相关文章，如果您觉得有用，请继续关注我们并推荐给您的好友，您可以在优秀作文中查看更多范文。 篇一：初三作文：在快乐中成长600字八篇 【篇一：在快乐中成长】 快乐，是一首唱不完的歌，让我们尽情享受;快乐，是一幅绘不完的画，让我们为之陶醉。 在快乐中成长快乐，是一首唱不完的歌，让我们尽情享受;快乐，是一幅绘不完的画，让我们为之陶醉。 快乐，是一种心情，也是一种心境，是我们每一个人心灵的享受，让我们在快乐中长大吧。 在生活中难免会有挫折和失败，让我们以快乐的心情的心情来对

待，静下心来想一想，我们就会从中汲取教训，总结经验。假如挫折是一块石头，如果我们有快乐相伴，那石块将为我们铺路通向成功的路。如果我们与沮丧为伍，那石块就成了我们的绊脚石。如果我们与失望同行，我们背起石块，我们会压得寸步难行。朋友们让我们用快乐的心情对待每一件事吧。 快乐不仅帮助我们走向成功，还能陶冶我们的情操。 在快乐中成长的孩子，眼睛是明亮的，心灵是清澈的。快乐让我们拥有了自信，学会了自主，学会了独立。也会让我们的坏情绪闻风丧胆。如果你把快乐的事情讲给朋友，你就拥有了两个快乐。 生活中，快乐是一盏明灯，照亮黑暗的角落，快乐犹如春风，让人们感受春天般的温暖，快乐是清晨的雨露，滋润了我们的心灵。快乐中成长，让我们学会了理解;快乐中成长，让我们懂得了欣赏;快乐中成长，让我们学会了拥有善良，快乐中成长，我们了学会坚强。 让我们一起在快乐中成长吧! 【篇二：在快乐中成长】 我想，在这种温馨和谐的环境中，我一定会像一颗茁壮的小树苗一样快乐的成长。 在明媚的阳光下，我和姥姥、姥爷、妈妈一起玩了老鹰捉小鸡的游戏。姥爷当老鹰、姥姥当鸡妈妈、我和妈妈当鸡宝宝。我们规定：鸡宝宝被捉住就得表演一个节目，老鹰捉两次，如果捉不到鸡宝宝的话，也要表演一个节目。 游戏开始了，只见鸡妈妈伸开双臂，双腿分开，就像一面墙似的

2017健康生活方式倡议书

2017健康生活方式倡议书 健康生活方式倡议书 亲爱的同学们： “宿舍是我家，文明靠大家。”在这生机盎然的春天里，当清晨的阳光攀上枝头，你是否还贪恋着被窝而忘记了“一年之计在于春，一日之计在于晨”。当夜深人静的时候，你是否还活跃在qq和游戏里而废寝忘息、劳神伤身影响第二天的学习甚至影响别人的休息。每天24小时，对我们一样公平，可是有的人健康、充实而快乐，用勤奋拉长时间维度，而有的人则“慷慨”地让出早晨，又在本该休息的夜晚“游戏”人生。我们相信，没有人愿意在最美的青春年华里虚度光阴，更没有人愿意看着自己远离目标而无动于衷。为了做到文明作息、健康生活，文学院大学生公寓党员工作站向全体师大学子发出如下倡议： 一、相互尊重，严格遵守作息时间 宿舍是我们共同的生活和休息场所，我们的舍友来自四面八方，有不同的生活和作息习惯。身为大家庭的一员，我们应当相互尊重，多为他人着想，共同营造自觉遵守作息制度的氛围，从而维护好“家”的和-谐。我们都知道，熬夜容易破坏生物钟的平衡，打乱人体器官的正常运作规律，导致判断力减弱、思维迟钝、协调功能不良，甚至引发各种严

重疾病，影响身心健康。建议大家合理作息，早睡早起，加强晨练，从而为一天的学习、工作和生活提供充沛的精力。 二、严格自律，合理规划大学生活 大学是一个相对宽松和自由的环境，没有了家长的管束和老师的说教，我们自己可支配的时间也比较多，在这种情况下，同学们的自律意识就显得尤为重要。怎么样管理好、规划好自己的时间，对于不断完善自我、提升自身综合素质起着关键性作用。宿舍不仅是我们生活的家，同时也是学习的第二场所，是一个培育和见证我们成长的地方，建议大家从现在开始，规划好每一天的生活，告别不良习惯，按时作息，以饱满的精神状态投入到学业中去，塑造一个优秀的自己。 三、互相监督，共建和-谐温馨家园 宿舍不仅是我们休息、学习的重要场所，更是我们与其他同学建立亲密友谊的桥梁，是我们交流沟通、增进了解、愉悦性情的温馨家园。文明和-谐的宿舍环境，团结向上的良好氛围，无疑将对我们的学习、工作和生活产生积极的影响，对我们每个人的成长起到良好的促进作用。为此，维护共同的生活环境是我们每个成员的责任，让我们相互提醒，相互监督，从我做起，从今天做起，健康生活，文明作息，共建和-谐温馨家园。 追求健康生活方式倡议书

健康饮食-快乐成长教学案例

健康饮食-快乐成长教学案例

《健康饮食快乐成长》综合实践活动教学案例 一、主题选定 科学的饮食习惯，有益于我们的健康。拥有健康的身体，我们才能愉快地生活和学习。特别是对于处在生长发育阶段的中小学生来说就显得格外重要。然而，现在的中小学生大都不知道如何安排自己的饮食，很多学生甚至还有挑食、偏食、爱吃零食和浪费粮食的不良习惯。 《健康饮食快乐成长》活动的设计，旨在通过开展直接体验的学习活动，使学生积极地投入到学习和生活中去，在合作探究的基础上，了解各种食物的种类及不同食物所包含的营养成份，以及人类维持身体健康所需的营养成份及合理的比例，增进学生的科学知识，培养学生学习科学，尊重科学的品质。 二、设计思路 1、为更好的完成本课的教学目标，将“自主探究、规范操作、亲身体验”作为学生的主要学习方法，以此来更好地体现综合实践活动的理念； 2、在教学方法上教师除了带领学生亲自体验外，更要注重方法的指导，只有掌握了科学的方法，学生的实践探究才有深度，才更有实践价值。 三、准备材料 1、学生搜集、整理饮食与健康方面的资料。

2、向父母、老师或身边的厨师、保健医生了解各种菜谱中的营养搭配技巧，设计一个有营养价值的食谱。 3、认真查阅有关资料，了解食物中包含哪些营养成分，食物中所含的营养成份，对人的身体有哪些影响？ 4、每个学生写自己的活动体会或收获。 四、活动的目的 1、知识与能力 (1)通过调查活动、搜集资料、小组合作等多种活动方式，培养学生语言表达、运用资料、处理信息与获取知识的能力。 (2)初步了解人体所需要的营养成份以及常见食物里所含有的主要营养成份。 2、过程与方法 (1)懂得合理搭配一日三餐的重要性，学会基本的配餐方法。 (2)让学生了解调查访问、查阅书籍、上网收集等是获得知识的好方法。 3、情感态度价值观 (1)在研究活动中提高人际交往和团队合作能力，激发学生继续探究营养学的兴趣。 (2)通过活动让学生了解饮食与健康的密切联系，了解不同食物的营养价值，养成科学合理的饮食习惯，关注自己与他人的健康。 (3)通过对饮食与健康问题的思索与讨论，培养学生一日三餐，按时就餐，节约粮食，不浪费粮食的良好习惯。

快乐成长作文900字

快乐成长作文900字 导读：篇一 成长，是一个值得细细品味的人生岁月，它充满了酸、甜、苦、辣。它像一块记忆的石碑，记录着我的烦恼，但镌刻得更多的是我的快乐。 ——幼年之稚 小时候，我心里充满了令大人们哭笑不得的想法：看见别人踩草会流泪，幼年的理由是小草会疼;从来不喝牛奶，幼稚的理论是不想 与牛宝宝争一个好妈妈;不知为什么天上会掉小水点，自作聪明的结 论是安琪儿感冒而打下的喷嚏;想破头脑也想不出和尚为什么会秃头，小鱼为什么不会被水呛死…… 一个个幼稚的想法，伴随我度过整个幼年，那是如歌的岁月，给我带来了无穷的欢乐。 ——童年之趣 随着岁月的流失，我到了入学的年龄。我背上书包，系着红领巾，兴冲冲地跑进了教室。在知识的熏陶下，我渐渐失去了幼稚，解答了一个小时候的难题，没了幼时的困惑，获得了不少属于自己的绿洲与海洋。我有了属于自己的人生理想，登高望远，心中涌起“会当凌绝顶，一览众山小”的壮志凌云。我体会到了人间的真情，与朋友分别时，低呤“但愿人长久，千里共婵娟。”我有了起码的良知，读到暴君杨广残杀兄弟，胸中燃起怒米：“本是同根生，相煎何太急?”听

到祖国申办奥运会成功的.消息后，心中豪迈之情油然而生：“我是中国人民的儿子，我深情地爱着自己的祖国与人民!” 知识让我像小鸟一样，在自己的天空中翱翔，也让我这个稚气未脱的孩子走向成熟，那是舒心愉悦的幸福，心中别有一番滋味：“成长是如此地快乐!” 我即将告别童年，走向少年时代。虽然曾经有过泪水，有过悲伤，但唯一不变的是那一份淡淡的快乐。我衷心地感谢成长，是它给我带来了无穷的快乐! 篇二 从出生到现在，快乐的故事，就像天上的星星，数也数不清。而在我的心里，快乐就一场及时雨滋润着枯竭的小草;快乐也像一块蜜糖甜蜜每一个的心灵;或有时，他也像一位天使，时刻陪伴着我们，让我们在成长的道路上，处处充满开心与欢乐…… 小时候，一切发生的故事都是那么的快乐：和伙伴们在山上玩游戏，捉迷藏，爬树，摸鱼，抓老鼠……然而，快乐的还要数抓老鼠。在以前，我们那里的地方，不知什么原因，老鼠突然多了起来，到处去啃家具，食物，和衣服，我们这些人都恼火了起来。而我们这群淘气包，却没人去管老鼠……整天玩着“游击战”。可没人管老鼠，它们都还得寸进尺了!不说晚上来捣乱，它们连早上也横冲直撞出现在我们面前。后来一位大人看见我们这群淘气包那么喜欢玩，便把我们召集在了一起，对我们说：“你们一天到晚都‘打打杀杀’的，不如

健康校园 从我做起

健康校园从我做起 ——唐洋镇中学创建“江苏省健康促进学校（金奖）”汇报材料 唐洋镇中学是一所位于黄海之滨的农村寄宿制初中，这里校园整洁，环境优美，温馨如家。多年来，唐洋镇中学始终坚持“健康”教育，以“健康校园，从我做起”熏陶感染师生，关注学生的终生学习和发展，培养学生良好的生活习惯和健康的心态。健康教育是促进学生全面发展的基础，是提高未成年人基本素质的前提，更是学生健康成长的需要。学校争取一切有利条件，按照健康促进学校的标准逐步改善学校硬件条件与学生健康环境设施，将健康教育纳入到了整体办学工作中，深入到了老师、学生们的生活方式之中，并取得了社区各部门及家长的广泛支持和参与，让学生增强健康意识，养成健康习惯，培育健康心灵，提升健康技能，收获健康人生。 学校现有学生 715人，教职工81人，18个教学班。在学校发展的道路上，把促进学生健康成长作为学校一切工作的出发点和落脚点。教育的根本价值以及终极目标，是为学生身心健康发展和终生幸福服务。优秀的学校教育，应该能让受教育者在健康、快乐的前提下，培养品质，提高素质，让每一位学生在学校里都能得到长足的发展。随着时代的发展，健康促进的含义已超出卫生保健的范畴。作为与国际接轨的新理论，健康促进学校是全面促进学生健康成长的一项系统工程，它不仅体现全面育人的教育思想，也包涵了现代健康观、人才观，以及现代教育理论等新观念、新理论。

自创建以来，学校在上级领导关怀和指导下，制定了扎实的创建方案，并有条不紊地实施各项健康促进工作，创设和谐的育人氛围，营造宽松的育人空间，组织开展各项有益身心的活动，帮助全体师生树立“健康校园，从我做起”的理念，培养健康的行为，形成健康的工作理念和生活方式，使师生具有良好的身体素质、心理素质、道德素质和社会适应能力。如今，健康促进学校工作已经成为我校工作的不可分割的重要组成部分，“健康第一”的思想已经深入人心。2012年通过省健康促进学校（银奖），现将学校的创建工作总结如下： 一、组织健全,分工明确。 自开展创建“健康促进学校”工作以来，我们坚持“以人为本，促进健康”的绿色办学理念，将健康教育贯穿于教学工作的全过程，把“健康促进”理念渗透到学校工作的各个方面，将提高学校健康教育水平、提高师生身心素质、促进学校健康和谐发展，纳入学校工作的议事日程。学校成立了“创建健康促进学校工作领导小组”，以校长为组长，分管副校长以及中层干部为成员的健康促进领导小组；以年级组长、班主任、保健教师为主体的学校健康教育网络，分工明确，各司其职，做到健康促进工作处处有人管，事事有人做，牢固树立“健康第一”的思想，从而保证了此项工作规范、有序、持续的开展。学校制定了《健康促进学校章程》，并在宣传橱窗展示。健全、完善了一系列的健康促进规章制度：包括师生体检制度、学生体质健康档案管理制度、学校控烟制度、卫生室工作制度、环境卫生检查评比制度、学生常见病传染病防治制度等。同时，还制定了促进学生心理健康和

健康成长作文3篇

健康成长作文3篇 人的生命是有限的，而以一个健康的身体、快乐的渡过自己有限的一生，是我们每个人所向往的。下面小编整理了3篇关于健康成长的作文，欢迎大家点击阅读! 【1】健康成长作文 人的生命是有限的，而以一个健康的身体、快乐的渡过自己有限的一生，是我们每个人所向往的。它需要我们在日常的生活中随时随地的注意保持积极、乐观、向上的心态，不能因为一时的困难、挫折就丧失面对生活的信心。 像张海迪阿姨，她从小就瘫痪，后来因为种种原因不能上学。但是她从来没有放弃对生活的渴望，她自学成才，写出了她的小说《轮椅上的梦》。 奥斯托罗夫斯基，因为参加卫国战争，身体受伤，导致双目失明，身体瘫痪。但是，他并没有放弃自己对生活的追求，而是凭着顽强的毅力创作出著名的《钢铁是怎样炼成的》一书，并通过书中主人翁保尔，留给世人一段著名的人生格言：“人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。一个人的生命是应当这样渡过的：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻，这样在临死的时候，他就能够说：我整个的生命和全部的精力，都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争！”面对这些身虽残心不残，以乐观向上的精神，谱写了向生命中作华丽乐章的勇敢的人们，

我们这些肢体健全的健康人有什么理由不关爱健康，不珍惜生命呢？ 生命有顽强一面，常常百折不饶，但有时也很脆弱，需要精心的呵护和珍爱。 不管在我们春风得意的时候，还是遭遇挫折的时候，我们都要珍爱自己的生命，珍爱自己的身体，珍爱自己的健康。 【2】健康成长作文 每天清晨，我们都会背起书包，在爸爸妈妈的期望和叮咛中快快乐乐地去上学，健康成长作文。可是，有一组数据却震撼了我。据统计，2004年全国平均每小时就有11人在交通事故中失去生命，其中至少有一名儿童。一小时一个欢蹦乱跳生的生命就会离我们而去，这是多么可怕，又令人担忧的数据呀!交通意外伤害已成为中小学生意外伤害的第一杀手。生命之花，瞬间凋谢;警钟在耳，声声惊心。 在我记事时，爸爸妈妈经常对我说：“干什么事，安全第一”。在我识字以后，常在工地、路口等危险地方看到“请注意安全”;在我成为低年级孩子眼中的哥哥时，我常常会说：“小妹妹，注意安全。”从此，“安全”在我幼小的心里留下了深刻的印象。“安全”真的如此重要吗? 我曾听姐姐说：“有个叫玲玲的小姑娘，她长得胖乎乎的，红朴朴的脸上有一双笑的大眼睛，可爱极了。有一天，她跟着奶奶去买菜，突然看见对面正在清扫街道的妈妈，她高兴极了，挣脱了奶奶的手，嘴里叫着‘妈妈’，像一只可爱的蝴蝶飞向妈妈。可是，不幸就在这时发生了，只听到一声惊叫，小玲玲被一辆疾驶而来的摩托车撞

快乐生活,健康成长_初三作文

快乐生活，健康成长 作为青少年的我们，快乐的成长是不可缺少的一部分。一个孩子有快乐的生活，也有美好的成长经历，尽管是风雨坎坷的路程，他也是个健康的儿童。成长的脚印了包含了浓浓的父母之爱，包含了亲情的关爱，友情的关心，还有老师的淳淳教导，让我们健康的成长。 开学时，学校发了一本叫《健康成长》的书，这本书给我启发很大，在这本书中，有青年时期发生的种种事情，有告诉我们的人生哲理，也有名言警句，其中最令我印象深刻的是《健康成长》的第二章“阳光心理。” 里面讲到生长在今天的少年是幸运的，与过去相比，他们无疑是拥有更好的生活环境，学习环境和成长环境。过去的生活是苦的，现在的生活是甜的，但是，现在的学习压力越来越重了，现在少年也有很多的烦恼，考试越来越多，书包也越来越重。甚至有些同学因学习压力重而自杀，这样的现象不只有一次两次，对于很多少年来说，他们的压力不亚于成年人。 压力无处不在，有成长带来的压力，有家庭，学校，环境以及社会生活变化带来的压力，还有就是学习压力，这样很容易产生心理疾病。 我认为，化压力为动力，一定要保持积极的心态来面对这些压力，生命是如此的珍贵，不能因为压力而想不开，这样很不值得。“没有过不去的坎，没有解不开的结。” 现在的孩子备受父母的宠爱，导致抗挫折的能力较低，当遇到挫————来源网络整理，仅供参考 1

折时，他们不敢勇于面对，他们的心就像纸一样，容易破。等你遇到挫折时，要敢于承认和正视挫折，失败并不可怕，可怕的是失败后再也爬不起来。当我们面对挫折时，不要抱怨，应该感谢；不要灰心丧气，应该更加努力。”世上无难事，只怕有心人“只有不断努力，才会取得成功。 青年时期是一个美好的时期，在这时的青少年应该豪情壮志，但这些少年，却存在着自卑心理，觉得自己不如别人，现在的少年正是长身体，长智慧，长知识，立志向的时期。我觉得，你的优点有可能别人没有，别人的优点有可能你没有，所以，同学，朋友之间要互相取长补短，这样才能弥补自卑的心理。 在少年的有一段时期，叫做叛逆期，这是一个心理状态，逆反心理“反“的有很多，最常见的是孩子反父母，反老师……逆反心理是人生的必经阶段，难以回避，所以我们要想办法积极去面对。 当遇到困难，有的孩子会请求父母帮助，可是，我们已经长大了，不能再依赖父母了，我们应该独自面对，不能放弃，不能退缩，天下没有翻不过的山，迈不过的坎，向命运低头永远是懦夫的行为。 同学们，我们是含苞欲放的花朵，是冉冉升起的朝阳，在我们身上凝聚着父母的心血，倾注着师长的厚爱，成长的路不一定是一帆风顺的，但一定是难忘的，快乐的成长是最美好的。 2 ————来源网络整理，仅供参考

我成长我快乐作文(5篇)

我成长我快乐作文（5篇） 我成长我快乐 我从幼儿园起就是一个老师、同学公认的乖小孩，胆小，腼腆，做什么事情总是喜欢缩在别人的后面。画画、上课，举手发言站起来总是两腿发软、抖抖索索。幼时父母想让我学弹钢琴，才练了半个月就被辞职了，原因是我这样默默无闻的性格，老师认为绝对不适合弹钢琴。那时我也因为不出趟的性格很少参加集体活动和体育锻炼，因此，爸爸妈妈总是担心我这样的性格，会成为我成长的障碍。 进入初中以来，认识了很多新的弟兄们，开始有了社交。你来我家玩，我来你家玩的现象也越来越普遍，我的性格也由原来的胆小向奔放转变，有时候表现出来的举止，让老师大跌眼镜，让同学士别三日，刮目相看，自己也在这种转变里获得了享受，感到了融入集体的温暖，在丰富的活动里身心舒展、快乐地成长。星期六那天，为了庆祝元旦来临，放学后我和二三好友一路狂奔，冲向卢湾体育馆去打篮球，同时也结识了几位友善的外校高一的大哥哥，在一起打篮球的过程中我体会到了挥汗如雨的快乐滋味，上篮，中投，三分，速度的飞跃，实在是让人情不自禁的大呼过瘾。运动完后再喝一杯热的奶茶。哈！爽！ 回家途中，我想到了和高中大哥哥们交往的情景：高年级的学长们的言谈举止，让我感到新鲜好奇，也打破了不要和陌生人说

话的恐惧，原来社交不是那么困难并且又那么有趣。 人是要成长的，我庆幸儿时的怯懦已经烟消云散，成长中的改变也充满了快乐。告别了童年的懵懂，成长中走向了少年的青涩，成长里也享受着快乐。童年少年都挥洒着阳光一样的年轻。 年轻无极限=成长无极限=快乐无极限！ 我成长，我快乐 成长，是忧愁与烦恼合奏乐章；是学习和尝试交织的画卷。从我呱呱落地的那一刻起，生命中便注定了无数机遇和挑战，将来会有必须承担的责任和义务。当开始接触这个美丽多彩的世界便拉开成长舞台的帷幕。 成长与烦恼是不可分割的，自我们蹒跚学步探索这个新天地时，与之而来的便是无数坎坷与烦恼。我们将会一次又一次摔倒，却又不得不一次又一次站起来，总不能因噎废食，永远畏缩在角落中。 成长，随着年龄的增大而产生的一种令人沮丧的而又无法避免的不幸，有时我真希望自己还是坐在门槛上吮手指的小屁孩，或是跟在妈妈身后屁颠屁颠无知的捣蛋鬼。宁为了一粒糖大哭大闹，也不再为巨大的压力而烦恼。越大承担的痛苦与责任越多，而这一切一切万不可推卸或抛弃。 从我呱呱落地的那一刻起，伴随着的便是无尽期望与要求。人是求上进的，但又似每一人都得唯一的第一。曾经因多少次在第一名的停顿和徘徊而受到家长威逼利诱。也苦了天下父母心，玩

选择健康的生活方式(生物教案)

第八单元第三章第二节选择健康的生活方式 教学目标： 知识目标：了解生活方式对健康的影响； 了解什么是健康的生活方式； 能力目标：通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害； 教学重点： 探究实验：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响； 教学难点： 探究实验：酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响； 教学准备： 实验器具，水蚤，教学录像； 教学方法： 讲述法，讨论法，实验法； 课时安排： 1课时； 教学过程： 【新课讲授】 师：目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病，而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。 师：为什么这些疾病会被称为“生活方式病”或“现代文明病”呢？这是因为这些疾病与现代人类的生活方式密切相关。 师：生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等等。人们的生活方式与健康有着密切的关系。 师：例如吸烟、酗酒就是不健康的生活方式。为什么吸烟和酗酒就是不健康的生活方式呢？我们可以通过实验来验证。能否用人来做实验呢？肯定是不行的。我们现在发现了一种比较好的试验材料——水蚤。 师：水蚤为甲壳纲动物，生活在水中，身体透明，一般体长不足5 mm。由于水蚤易采集和培养，而且在显微镜下能够很容易地看清楚身体内部的多种结构及其生理活动，因此，常作为学生观察和研究小型活体动物的好材料。教材中以水蚤为例，探究酒精或烟草浸出液对其心率的影响，正是基于以上的考虑。（播放水蚤心跳录像） 介绍实验：探究酒精对水蚤心率的影响 ★设计对照实验： 设置对照原则（实验组和对照组）； 单一变量原则（单一变量为有酒精和无酒精，其余条件均保持一致）； 减小实验误差（多次实验取平均值；实验对象数目大于1[实验对象的种类、大小 及健康状况必须保持一致]）； 实验必须具备可行性（酒精溶液要有浓度梯度；水温适宜等）； 注意：1.一只水蚤只能做两次实验，即在清水中和在某一浓度的酒精溶液中，每次实验时，先在清水中观察，再在酒精溶液中观察，并记录数据。 2.在用酒精实验时，应先用吸水纸将水吸干，避免降低酒精的浓度。先滴2～3滴酒精溶液，过5～10 s再用吸水纸吸去大部分的酒精溶液，但不要吸干，这样既可保证酒精溶

小学五年级演讲稿：健康生活,快乐成长

健康生活，快乐成长 本文作文是关于五年级的演讲稿健康生活，快乐成长，欢迎阅读。 有这么一个故事。森林里有狼有鹿，人们为了保护鹿，猎人就把狼消灭了，他们认为这样就把鹿保住了，哪知道适得其反。几年后，鹿因为没有狼，吃饱就躺在草地上，休息晒太阳，结果鹿变得胖起来了，脂肪肝，冠心病，高血压，自身疾病越来越多，死得越早，结果鹿群越来越少，快要自己绝种了。怎么办呢？派医生给鹿治病，谁能给鹿治病呢？想来想去，最好的办法还是把狼请回来，他们重新买了狼放在树林里，狼一来就吃鹿，鹿就得跑，狼追鹿跑，就在这样的过程中，鹿锻炼了身体。自然界就是这样的奇妙，就是在互相竞争中，各自得到提高。所以，离开了运动反而糟了，鹿死得更快，有了狼，狼变成了鹿的医生了。同学们，从这个小故事中，我们可以知道，要快乐地生活，我们必须要有一个健康的身体。 有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出：吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。而且早餐的分量和内容也和学习成绩有关。早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。我想大家都有听过吧。不吃早餐为什么不好，我把原因跟大家说说，因为我们晚餐一般是晚上6、7点的样子吃。如果加上早饭不吃，这样我们等于有16、17个小时左右没进食。这样对胃很不好，长期不吃早餐，容易得胃病、肠胃炎。而且大脑反应迟钝，早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。丰富充足的早餐营养将有助于提高学习质量。早餐要选择热能高的食物，如牛奶、煎蛋、馒头或面包等。这样以足够的热能保证上午的活动。所以，同学们，为了健康的需要，我们还是必须吃早餐。

以健康为话题的作文10篇

《以健康为话题的作文》 以健康为话题的作文（一）： 健康 身体是革命的本钱。身体健康是人最基本的，也是很难到达的目标。 这天，你能开口说话，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身边的一切事物，能正常地用双腿行走，无病无痛这些看起来是很轻而易举的，但是你是否想过这些却是极度重要且来之不易的，如果某一天你失去了，怎样办？ 看到街上那些失明失聪、断手少腿的残疾人，你是否在想：幸好我没有像他们那样，你错了，生命充满意外，谁能保证你明天不会成为他们中的一员呢？那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢？ 著名残疾人女作家海伦凯勒写了本书《假如给我三天光明》，三天啊！只是三天，可对于那些长期生活在黑暗无形的世界里的人来说，三天的光明该是如何的令人振奋，该是如何的难得？ 人总是在40岁之前以健康换金钱，在40岁之后以金钱买健康，健康是买不到的！健康是唤不回的！健康是求不来的！ 健康只在于人们的珍惜、锻炼和持续。健康是人们享受各种权利，参加各种活动的前提、基本。没有健康的话，对于一切事物，谈何容易？！ 人们总是为了某些目的，就肆意花费自我的健康：大人们为了多赚点钱，总是熬夜工作把身体摧垮；学生们为了考得好成绩，无休止地看书做题，所以会得近视，常常生病发烧但是当你纵使到达了目的，却无健康去享受，是否值得？当父母年老生病时，父母和你是否都急切期望他们的身体健康？当你患了某种痛疾，你是否千方百计地让自我恢复健康？ 那就赶快行动起来，锻炼身体，让身心健康吧！要清楚意识到自我目前的健康状况是稍纵即逝的，明确健康是我们做任何事情的本钱，要懂得珍惜健康！ 要珍惜所拥有的健康！祝你身体健康！ 以健康为话题的作文（二）： 生活需要健康，让我们一齐活在快乐里

在快乐中成长作文600字记叙文

在快乐中成长作文600字记叙文 【篇一：在快乐中成长】 快乐，是一首唱不完的歌，让我们尽情享受;快乐，是一幅绘不完的画，让我们为之陶醉。 在快乐中成长快乐，是一首唱不完的歌，让我们尽情享受;快乐，是一幅绘不完的画，让我们为之陶醉。 快乐，是一种心情，也是一种心境，是我们每一个人心灵的享受，让我们在快乐中长大吧。 在生活中难免会有挫折和失败，让我们以快乐的心情的心情来对待，静下心来想一想，我们就会从中汲取教训，总结经验。假如挫折是一块石头，如果我们有快乐相伴，那石块将为我们铺路——通向成功的路。如果我们与沮丧为伍，那石块就成了我们的绊脚石。如果我们与失望同行，我们背起石块，我们会压得寸步难行。朋友们让我们用快乐的心情对待每一件事吧。 快乐不仅帮助我们走向成功，还能陶冶我们的情操。 在快乐中成长的孩子，眼睛是明亮的，心灵是清澈的。快乐让我们拥有了自信，学会了自主，学会了独立。也会让我们的坏情绪闻风丧胆。如果你把快乐的事情讲给朋友，你就拥有了两个快乐。 生活中，快乐是一盏明灯，照亮黑暗的角落，快乐犹如春风，让人们感受春天般的温暖，快乐是清晨的雨露，滋润了我们的心灵。快乐中成长，让我们学会了理解;快乐中成长，让我们懂得了欣赏;快乐中成长，让我们学会了拥有善良，快乐中成长，我们了学会坚强。

让我们一起在快乐中成长吧! 【篇二：在快乐中成长】 我想，在这种温馨和谐的环境中，我一定会像一颗茁壮的小树苗一样快乐的成长。 在明媚的阳光下，我和姥姥、姥爷、妈妈一起玩了老鹰捉小鸡的游戏。姥爷当老鹰、姥姥当鸡妈妈、我和妈妈当鸡宝宝。我们规定：鸡宝宝被捉住就得表演一个节目，老鹰捉两次，如果捉不到鸡宝宝的话，也要表演一个节目。 游戏开始了，只见鸡妈妈伸开双臂，双腿分开，就像一面墙似的保护我们。老鹰气势汹汹，发疯似的冲过来。我和妈妈这两只小鸡吓得惊慌失措，在鸡妈妈这面墙后边到处乱逃。只见鸡妈妈左一跳，右一跳，保护着我们，鸡妈妈焦急的大喊到：鸡宝宝们，快躲到我的身后去啊!鸡妈妈的手似乎伸的比以前长多了，一次又一次地抵挡着突如其来的老鹰。在鸡妈妈的保护下，显然老鹰这次进攻失败了，老鹰气愤的眼里直冒金花，但是，我们这两只小鸡还有鸡妈妈知道这只老鹰是不会善罢甘休的，我们一直紧紧地贴在鸡妈妈的身后，等待着老鹰的下一次偷袭。 这一次老鹰进攻的方法非常奇特，他先往左一跑，在往右一跳，我们和鸡妈妈还没有反应过来，他一纵身，跳到了我的身后，一把抓住了我。只见他得意洋洋地笑道：哈哈哈哈，我好不容易捉住了一只小鸡，千万别让它逃跑了。老鹰就紧紧地抓住了我的手。我输了，按规定，我理应为大家表演一个节目，后来，我选择了唱歌。

健康饮食快乐成长教学案例

《健康饮食快乐成长》综合实践活动教学案例 一、主题选定 科学的饮食习惯，有益于我们的健康。拥有健康的身体，我们才能愉快地生活和学习。特别是对于处在生长发育阶段的中小学生来说就显得格外重要。然而，现在的中小学生大都不知道如何安排自己的饮食，很多学生甚至还有挑食、偏食、爱吃零食和浪费粮食的不良习惯。 《健康饮食快乐成长》活动的设计，旨在通过开展直接体验的学习活动，使学生积极地投入到学习和生活中去，在合作探究的基础上，了解各种食物的种类及不同食物所包含的营养成份，以及人类维持身体健康所需的营养成份及合理的比例，增进学生的科学知识，培养学生学习科学，尊重科学的品质。 二、设计思路 1、为更好的完成本课的教学目标，将“自主探究、规操作、亲身体验”作为学生的主要学习方法，以此来更好地体现综合实践活动的理念； 2、在教学方法上教师除了带领学生亲自体验外，更要注重方法的指导，只有掌握了科学的方法，学生的实践探究才有深度，才更有实践价值。 三、准备材料 1、学生搜集、整理饮食与健康方面的资料。

2、向父母、老师或身边的厨师、保健医生了解各种菜谱中的营养搭配技巧，设计一个有营养价值的食谱。 3、认真查阅有关资料，了解食物中包含哪些营养成分，食物中所含的营养成份，对人的身体有哪些影响？ 4、每个学生写自己的活动体会或收获。 四、活动的目的 1、知识与能力 (1)通过调查活动、搜集资料、小组合作等多种活动方式，培养学生语言表达、运用资料、处理信息与获取知识的能力。 (2)初步了解人体所需要的营养成份以及常见食物里所含有的主要营养成份。 2、过程与方法 (1)懂得合理搭配一日三餐的重要性，学会基本的配餐方法。 (2)让学生了解调查访问、查阅书籍、上网收集等是获得知识的好方法。 3、情感态度价值观 (1)在研究活动中提高人际交往和团队合作能力，激发学生继续探究营养学的兴趣。 (2)通过活动让学生了解饮食与健康的密切联系，了解不同食物的营养价值，养成科学合理的饮食习惯，关注自己与他人的健康。 (3)通过对饮食与健康问题的思索与讨论，培养学生一日三餐，按时就餐，节约粮食，不浪费粮食的良好习惯。

我热爱生活我健康成长-作文

我热爱生活我健康成长 我，今年十三岁，怎么说呢，是个半大的孩子吧。 这个年龄很尴尬，让我既不能在大人面前撒娇，又不能象大人那样去讨生活。 要是把人比作树的话，那我就是介于树苗和大树之间的一棵小树。 我是一个既富有理智，又充满情感，落落大方的个性男孩。 热爱生活的我，对未来总是充满好奇和期待，同时对生命又十分地珍惜。 也许是和小动物们有着不解之缘吧，我时常会在润物细雨的时节看小蚂蚁们搬家，在秋凉蝉鸣的午后听蟋蟀们浅声吟唱……。 我喜欢帮助它们，让小动物们都能幸福地生活在自己的绿色家园里，这是我的心愿让它们与我们同在一片蓝天下，也正是我们人类共同的期望。 在别人眼里，活泼开朗、热情洒脱的我，内心却是静静的，总愿意独自思考，任思绪在脑海中荡漾。 有时，我会藏在一个安静的地方，捧着一本好书，咀嚼书中的美味，吮吸其中的营养有时，我会戴着耳麦，边舞边唱，自信而近似张狂，随意的动作和着节拍，尽情地把压力释放。 你也许会发现一个坐在窗前、低吟着一首奇丽小诗的我，那是我正试着找寻美好生活的方向。 我喜欢挥毫泼墨，描绘祖国的山川河流我喜欢时而高亢，时而柔

缓，时而铿锵有力，时而似涓涓细流的京剧国粹我喜欢谱写一首首婉约优美的动人旋律，更愿意奏响一曲曲赞美生活的华彩乐章但我最喜欢的是海，我热爱海，因为大海一望无际，它那宽广的胸怀包容了世间万物，透过浪花我会看出善、恶、美、丑、是、非、真、伪。 柴，米，油，盐，酱醋茶，杂乱纷呈的生活五味瓶，个中的酸甜苦辣常听大人们讲。 打小就爱听爷爷爸爸讲故事，什么悟空，诸葛，关云长岳飞，郑和，文天祥董存瑞炸碉堡，邱少云忍火烧，堵枪眼亏了是黄继光……。 这些英雄人物多少次带我进入梦乡，多少次让我心神迷心醉，又多少次引领我心驰神往……。 要做怎样的人，要做怎样的事，老师和家长常提醒，我也常思量。 拒绝腐朽，崇尚科学，弘扬美德，传承文明，这是我们应该做的。 祖国的未来要靠我们来建设，她的容貌要靠我们把她装扮得更美、更靓。 而今尚年少的我，也时常会有成长的烦恼。 每当这时，妈妈的苦口婆心和老师的谆谆教导，总在我心中萦绕。 热爱生活就要学会生活，生活总是一天比一天更美好。 是的，没有趟不过的河，也没过不去的坎儿。 树立信念，顽强拼搏，理想终究会实现。 我庆幸，我生活在一个奋进腾飞的新世纪我骄傲，我拥有幸福快乐的好生活我自豪，我的祖国正日益强盛、愈加富饶我感激，是妈妈

我在快乐中成长作文范文

我在快乐中成长作文范文 在我快乐的时候是书和我一起分享;在我冲动的时候是书让我 冷静……我的成长有书伴随着，我是多么的幸福，快乐!下面是为您收集的我在快乐中成长作文，欢迎阅读! 小学六年的学习生涯，使我从一个懵懵懂懂的幼儿成长为了一名充满自信的阳光少年。在我成长的过程中，有我的笑声，也有我的泪水，有我的烦恼，也有我的快乐。 记得在三年级的下半学期，我们多了一项以前没有的任务——达标。从那以后，我的生活就多了很多烦恼。只要一有空，爸爸妈妈就不停地唠叨：“辰辰，下去练会儿达标吧!”“辰辰，练达标是好事，再去坚持会儿。”一遍又一遍，没完没了。哦!这恼人的达标。 一天，我做完作业，津津有味的看着美国电视剧《成长的烦恼》，正看到精彩处，耳边又传来妈妈的叫声：“乖儿子，练达标了。”我不耐烦得答到“知道了。”来到楼下开始练习。第一个项目是立定跳远，由于有好看的电视节目不让我看，我心中充满了懊恼，用尽了全身力气一跳，发现自己竟然跳了1。75米。我心想：咦，今天怎么回事?进步那么大。但一想到好看的电视又被错过了，心中的火气都发泄到了运动场上，往返跑这个项目上，我又一次发挥出了最好成绩11秒4。其余的几个项目也都发挥出了最好水平，就像运动员一样，潜力被激发出来了。 回到家里，我一心一意的算起分数来：“100，100，95……”等到我看见自己的成绩时，开心得不得了，435分达标了!“go，go，

go;噢勒，噢勒，噢勒……”我高兴得唱起了“足球之歌”，扭起了桑巴舞。 这就是成长的烦恼，这就是成长的快乐，这就是成长的喝彩，这就是成长的体验，这就是成长的精彩，这就是成长的希望。我的成长有喜有忧，有笑有泪，有成功有失败，有快乐也有烦恼。以上只不过是冰山一角，要想知道更多的成长体验那就写信给我。 成长，是一支神奇的画笔，我用我那稚嫩的双手，用它谱写下生命的真谛;成长是一条清澈的河流，我用我的耳朵，细细聆听它的故事;成长是一个甜美的布丁，我用我娇嫩的唇瓣，品味它独特的味道。 ——题记 小时候，快乐是得到一颗甜甜的糖果。 那时的我，只不过是一个天真无知的小女孩。有一次，邻居家的孩子砸吧着嘴，吃着甜甜的糖果时，我见了，心想：哼，没什么了不起的，我找外婆要去。回到家，我就想外婆大声嚷嚷：“外婆，我也要糖果!”外婆说，只有好孩子才可以吃糖。这对我来说，是一个多么大的诱惑啊!于是我便开始帮奶奶洗碗，结果那些碗被我摔得惨不忍睹，外婆“扑哧”一声笑了出来，从外公的棕色大外套的口袋中拿出了一粒包装精美的糖果递给我，我把它小心翼翼地捧在手心里，心里感到无比欢快。 上幼儿园了，我最大的快乐就是能够得到老师手中的小红花。

生活方式对健康的影响

生活方式对健康的影响 教学目标： 1.引导学生明确生活方式对健康的影响，认识到不良生活方式的危害。 2.利用探究的方法，找出身边的不良生活方式，提出应对策略，意识到健康生活方式的重要性。 3.帮助学生提高辨别的判断能力，培养正确的健康生活方式。教学重点： 理解不良生活方式对健康的危害，找出身边的不良生活方式或行为习惯。 教学难点： 树立正确的健康生活方式观。 教学方法：讨论法 课时：1课时 教学过程： 一导入激趣 1．举例让学生明白健康技能对于生命的重要性 师：众所周知，健康是一个人生存的基础，有人曾把健康比作“1”，事业、地位、家庭等就是它后面的“0”，只有把这个“1”写好了，后面的零才能体现其应有的价值，否则，只能是“0”而已。我想先给大家讲个故事——《从一个阿拉伯寓言谈起》这样一个具有启发性的故事。 1882年，马克思在给女儿劳拉·拉法格的一封信中，曾经介绍过一则意味深长的阿拉伯寓言：“有一个船夫在激流的河中驾驶小船，上面坐着一个想渡到河对岸的哲学家，于是发生了下面对话： 哲学家问：船夫，你懂得历史吗？

船夫答：不懂！ 哲学家说：那你就失去了一半生命！ 哲学家又问：你研究过数学吗？ 船夫又答：没有！ 哲学家说：那你就失去了一半以上的生命！ 哲学家刚刚说完这句话，风就把小船吹翻了。哲学家和船夫双双落入水中。于是──船夫喊道： 你会游泳吗？ 哲学家答道：不会，不会呀！ 船夫说道──那你就失去了你整个生命！” 这似乎是个哲学问题，但我想请同学们思考一下，从生命健康的角度讲，马克思想告诉女儿什么？结合本课内容你想到了什么？ 生1：我觉得在生命面前，健康的活着是最重要的，什么名利都是次要的，在哲学家和数学家眼里，船夫好像没有生命一样，但在风浪面前，哲学家和数学家却失去了生命，而船夫活了下来。 生2：实践出真知！我觉得马克思想通过这个寓言告诉女儿生命的重要性，在生活实践中人应该掌握一些对健康必需的实践技能，有时候这远比其他一些东西更有用，关键时刻，船夫依靠自己的游泳技能活了下来，而此时此刻，哲学与数学都帮不上忙了！（学生们的议论变得热烈起来）二、合作探究 （一）分析资料，并探讨以下问题： 1、我国1957年和2000年疾病种类的结构以及死因顺位发生了那些主要变化？为什么会出现这种变化？ 2、我国2000年与美国2000年主要疾病以及死因顺位有何