五年级上册心理健康教案-第七课独一无二的我

五年级上册心理健康教案-第七课独一无二的我

第七课独一无二的我

一、课前准备

1、制作PPT或课件。

2、准备学习资料和习题。

3、熟悉课本内容。

二、引入

1、观看一个爆笑的视频。

2、直播一个自己的“沙雕”瞬间。

3、用自己的方式给孩子们留下一个深刻印象。

三、授课内容

1、独一无二的自己

在人类几千年的历史中，每一个人都是独一无二的。就算和别人长得一样，说话的声音也不一样。这就是人类的神奇之处，也是我们与众不同的地方。

2、尊重自己

每个孩子都应该学会尊重自己，因为只有尊重自己才能让别人尊重你。当你因为自己所做的事情而得到自豪感时，你的信心也会得到提高。

3、别人与我们的不同

与他人不同，是因为我们来自不同的国家、不同的文化、不同的家庭环境和不同的生活经验等等。我们都应该思考并从中学习别人的优点，同时坚定自己的信念。

四、课堂互动

1、游戏：找你的特长

孩子们每人拥有自己独特的长处，教师可以让孩子们自由发挥并找出自己擅长的事情，如画画、唱歌、写作、跳舞等等。

2、分享

让孩子分享一下自己的独特之处，可以让孩子们互相了解，增强彼此的了解和联系。

五、课堂小结

1、每个人都是独一无二的。

2、尊重自己是获得他人尊重的前提。

3、与他人不同，是因为我们来自不同的国家、不同的文化、

不同的家庭环境和不同的生活经验等等。

六、家庭作业

1、完成课堂上的练习题。

2、写一篇文章，介绍自己的独特之处，白天是什么样的人，

晚上又是什么样的人。

七、板书设计

独一无二的我

尊重自己

与他人不同

八、教学反思

通过这节课的教学，让孩子们了解自己的独特之处，增强了孩子们的自信心和自尊心，有助于孩子们的健康心理成长。同时，让孩子学会尊重自己，也能让他们在与人交往中更具有亲和力和影响力。九、延伸阅读

1、《独一无二的我》

一本针对孩子的启蒙读物，旨在帮助孩子们认识到自己与众不同的地方，并鼓励他们在生活中勇敢做自己。

2、《了不起的独居日》

该书作者Virginia Ironside讲述了自己在伦敦的一次独居日，

擅自跨越泰晤士河去感受自己的独特自我，并度过了一段意外精彩的体验。

3、《你是独一无二的》

这是美国作家内马克的一部绘本，描述了人类与动物的独特性，提醒孩子们认识和珍惜自己的独特性。

十、教师总结

要想让孩子学会尊重自己，并且了解自己的独特之处，就要注重个体差异，让孩子们根据自己的兴趣爱好发挥自己的长处。在教学中，教师要与孩子们互动并鼓励他们自由发挥。同时，在帮助孩子了解自己的同时，也要教育他们要了解并尊重别人。

通过这次课堂教学，期望孩子们能够树立自信，珍视自己，用自己独特的方式去面对生活，用心灵的美丽去感染和影响周围的人。

独一无二的我心理健康教育教案

独一无二的我心理健康教育教案 一、教育目标： 1.了解“独一无二的我”的含义，明白每个人都是独一无二的。 2.认识自己的优点和潜力，树立自信，增强自尊心。 3.学会正确认识自己的缺陷，掌握缺点改进的方法，提高自我管理能力。 4.了解压力来源和理解它的影响，掌握应对压力的方法。 5.学会与他人相处，建立良好的人际关系，提高自我关怀能力。 二、教学内容： 1.什么是“独一无二的我” 2.了解自己的优点和潜力 3.正确认识自己的缺陷 4.应对压力的方法 5.与他人相处的技巧 三、教学过程： 1.导入 1）引导学生想一想：世界上有几个人?每个人都是什么样的?他们有什么相同之处?最重要的是，每个人有多少个人是完全相同的呢? 2）介绍“独一无二的我”这个概念。每个人都是独一无二的，是一种珍贵的个体，不论你是谁，你的独特性都是无法被复制和替代的。 3）让学生自我介绍。学生可以交换名字和班级，并简要介绍自己的一些特点和兴趣爱好。 2.主体 1）了解自己的优点和潜力 A.通过自我介绍，每个人都会发现自己的特点和兴趣，师生互动，提高沟通能力。

B.通过讨论先进的人物和经历，鼓励学生发掘自己的长处。比如：某电影中的主人公 具有坚韧不拔、勇敢无畏、机智灵活、善于合作和富有同情心等特征。 C.通过举例子、讲故事和互动游戏等方法，鼓励学生展现自己的潜力和才华。比如： 某个学生喜欢音乐，可以演奏乐器或唱歌等方式展现自己的才华。 2）认识自己的缺点和不足 A.通过讨论先进的人物和他们的缺点，帮助学生认识到自己的缺点，不一定是坏事。 比如：某位著名演员并不擅长演唱，但是通过努力练习，将唱歌变为自己的另一项才能。 B.鼓励学生寻找自己的缺点，并提供改进缺点的方法和技巧。比如：某个学生可能会 担心在公开场合发言，他可以通过练习讲话和提高自信来改善这个问题。 3）应对压力的方法 A.让学生了解压力的定义和来源。比如：考试、竞争、变化、挑战、重大事件等。 B.让学生了解应对压力的方法。比如：身体运动、呼吸深呼吸、放松技巧、社交技能、沟通技巧等。 C.通过游戏、角色扮演和小组讨论等方法，让学生应用应对压力的方法来解决现实问题。 4）与他人相处的技巧 A.让学生了解什么是良好的人际关系。比如：尊重、理解、关爱、沟通、信任等。 B.提供与他人相处的技巧。比如：倾听、表达、委婉、共存等。 C.通过互动游戏、分组活动和角色扮演等方法，让学生体验与他人相处的技巧和技 能。 3.总结 1）再次强调每个人都是独一无二的，是一种珍贵的个体，不论你是谁，你的独特性都是无法被复制和替代的。 2）每个人都有长处和短处，需要认真地掌握自我认知和自我管理的技巧，以充分发挥自己的潜力和才华。 3）压力是一种正常的生理反应，需要用正确的方法来应对。建立良好的人际关系是人类生存和发展的需要之一。 4）教学反思

五年级上册心理健康教案-第七课独一无二的我

五年级上册心理健康教案-第七课独一无二的我 第七课独一无二的我 一、课前准备 1、制作PPT或课件。 2、准备学习资料和习题。 3、熟悉课本内容。 二、引入 1、观看一个爆笑的视频。 2、直播一个自己的“沙雕”瞬间。 3、用自己的方式给孩子们留下一个深刻印象。 三、授课内容 1、独一无二的自己 在人类几千年的历史中，每一个人都是独一无二的。就算和别人长得一样，说话的声音也不一样。这就是人类的神奇之处，也是我们与众不同的地方。 2、尊重自己

每个孩子都应该学会尊重自己，因为只有尊重自己才能让别人尊重你。当你因为自己所做的事情而得到自豪感时，你的信心也会得到提高。 3、别人与我们的不同 与他人不同，是因为我们来自不同的国家、不同的文化、不同的家庭环境和不同的生活经验等等。我们都应该思考并从中学习别人的优点，同时坚定自己的信念。 四、课堂互动 1、游戏：找你的特长 孩子们每人拥有自己独特的长处，教师可以让孩子们自由发挥并找出自己擅长的事情，如画画、唱歌、写作、跳舞等等。 2、分享 让孩子分享一下自己的独特之处，可以让孩子们互相了解，增强彼此的了解和联系。 五、课堂小结 1、每个人都是独一无二的。 2、尊重自己是获得他人尊重的前提。

3、与他人不同，是因为我们来自不同的国家、不同的文化、 不同的家庭环境和不同的生活经验等等。 六、家庭作业 1、完成课堂上的练习题。 2、写一篇文章，介绍自己的独特之处，白天是什么样的人， 晚上又是什么样的人。 七、板书设计 独一无二的我 尊重自己 与他人不同 八、教学反思 通过这节课的教学，让孩子们了解自己的独特之处，增强了孩子们的自信心和自尊心，有助于孩子们的健康心理成长。同时，让孩子学会尊重自己，也能让他们在与人交往中更具有亲和力和影响力。九、延伸阅读 1、《独一无二的我》

《独一无二的我》(教案)通用版心理健康

《独一无二的我》教学设计 一. 二. 教学目标 1.发现自己的优点,知道自己的独一无二。 2.正确对待自己的性格和个性,能与自己、与他人和谐相处。 3.知道如何呵护自己的心灵,好好爱自己,珍惜生命,拥抱美好生活。 三. 教学重难点 1.发现自己和他人的不同 2.当自己的想法与他人不同时,能正确对待 四. 教学准备 趣味故事、PPT课件、视频、图片、设问式引导。 五. 教学过程 环节一趣味观影激情导入 1.师：同学们好,欢迎来到我的趣味心理讲堂。在这节课开始前,我们先来观看《小王子》的电影片段。 2.教师播放电影片段,选择《小王子》的动画电影,以小王子选择那支独一无二的玫瑰引导学生意识到事物的独特性。 3.教师引导学生讲述自己看完电影片段的感受,询问学生,为什么那么多玫瑰,小王子能认出自己的玫瑰？让学生表达自己的看法, 引出后续重点一一每一种事物都是独一无二的,包括我们自己。 学生回答看完电影的感受,同时,联系自己的生活经验,初步发现自己的独特性。

【设计意图】以电影片段为导入,抓住学生注意力,充分调动学生积极性,活跃课堂气氛。 环节二启智----- 我们不一样 1.师：同学们表现得真棒！世界上不会找出一模一样的两朵玫瑰,也不会找出和我们一模一样的另一个人。这告诉我们,我们每个人都是独一无二的,但是,这份独一无二体现在哪些地方呢？ 2.画手掌,小组交流,发现手掌的不一样。 3.发现外貌的独一无二性 教师设计趣味游戏一一看貌识人,采取“打地鼠”的模式,随机点名让学生起立,其余学生则要快速说出起立学生的名字。 师：为什么你们能立马说出站起来的同学的名字呢？这是因为每一个同学的外貌都不一样,身材身高也不一样,你只看背影,并能认出那个人是不是你的同学,而不会闹出乱喊人名字的笑话,这是在告诉我们,我们每个人的外貌都是不一样的,即使是双胞胎,也会有长得不像的地方,亲人还是能很快便将他们认出来。 学生游戏,初步发现外貌的独特性。 4.发现声音的独一无二性 教师设计趣味游戏一一听声辨人,挑选学生到讲台上,其余学生闭上眼睛,让在讲台上的学生随机读课文或讲话,让闭眼的学生去猜声音的主人。

小学心理健康《独一无二的我》教案

小学心理健康《独一无二的我》教案《独一无二的我》小学心理健康教案 引言： 《独一无二的我》是一份小学心理健康教案，旨在帮助小学生正确认识自己的独特性，并培养他们的自尊心和自信心。本教案采用互动式教学方法，注重学生的参与和思考，让他们在轻松、愉快的氛围中学会发现自己的价值和特点。 一、教案背景： 当今社会，心理健康问题日益突出，小学生的心理健康问题也不容忽视。人们常说，“每个人都是独一无二的”。然而，在现实生活中，很多小学生并不了解自己的独特性，缺乏自信，甚至沉溺于自卑情绪中。因此，培养小学生的自尊心和自信心至关重要。 二、教学目标： 1. 帮助学生正确认识自己，了解自己的独特性； 2. 培养学生的自尊心和自信心； 3. 提升学生的心理健康水平。 三、教学内容及步骤： 第一步：导入（5分钟） 通过一些互动性课堂活动，引出“独一无二的我”的话题。 示范活动：让学生围成一个圆，每个人说出自己与众不同的地方，其他同学则表示认同，并给予肯定。 第二步：认识自己（15分钟）

1. 带领学生观看“独一无二的我”相关的视频或图片，让学生感受到每个人都有自己的独特之处。 2. 通过故事、歌曲或视频等方式，引导学生分享自己的兴趣、特长和爱好。 3. 设计小组活动，每个小组成员互相称赞、介绍彼此的独特之处。 第三步：培养自尊心（20分钟） 1. 通过图片和文字展示，介绍和讨论自尊心的定义和重要性。 2. 设计小组活动，每个小组根据自己的兴趣和特长，制作一张“自尊心海报”，展示自己的独特之处和个人才能。 3. 分享小组活动成果，互相欣赏和肯定。 第四步：建立自信心（30分钟） 1. 通过故事和例子，介绍和讨论自信心的定义和培养方法。 2. 设计角色扮演活动，让学生扮演某个角色，通过表演展示自己的自信心。 3. 提供情景，让学生模拟面对挑战和困难时如何保持自信，鼓励学生互相分享经验和建议。 第五步：巩固与拓展（20分钟） 1. 通过游戏或互动讨论，帮助学生巩固和拓展所学的知识，如猜猜我是谁、找出不同的点等。 2. 鼓励学生回家后与家人分享自己的“独一无二”，争取家人的支持和肯定。 3. 布置作业：让学生写一篇关于自己独特性的作文，展示在班级展示墙上。 四、教学效果评价： 1. 观察学生是否能积极参与教学活动，表达自己的观点和感受；

小学心理健康教案第七课独一无二的我

小学心理健康教案第七课独一无二的我 独一无二的我：发现自己的特点与价值 导语： 每个人都是独一无二的，拥有自己的特点与价值。小学阶段是孩子心理发展的关键时期，培养孩子的自信心和正面自我认同感对于他们的成长至关重要。本文将介绍一堂小学心理健康教案中的第七堂课，帮助学生发现自己的特点与价值，培养积极的自我认同感。 引言： 在当今社会，群体普遍化的趋势使得许多人容易失去自我。在这样的环境中，培养小学生的自信心和正面自我认同感至关重要。通过这堂课，我们的目标是帮助学生认识到每个人都是独一无二的，拥有自己的特点与价值。 一、课堂准备 在准备这堂课之前，教师需要先了解每个学生的兴趣爱好、特点和家庭背景。准备一段简短的视频或故事，用来引起学生的兴趣并提出问题。您还可以为学生准备一些图片和工艺活动，以便与他们一起探索自己的特点和价值。 二、导入环节 通过播放一段关于“特点和价值”的小视频或讲述一个有趣的故事，引起学生的兴趣。随后，提出问题引导学生思考，如“你认为自己有什么与众不同的地 方？”“你觉得每个人都有自己的价值吗？为什么？”引导学生分享自己的看法。三、发现自己的特点 学生常常无法认识到自己的独特之处。在这一环节中，教师可以为学生设计一些活动来帮助他们发现自己的特点。例如，教师可以要求学生互相交换笔记，并写

下对方的优点和特点。之后，每个学生都有机会听到自己身上的优点和特点，并可以在小组内分享。 四、探索自己的兴趣爱好 了解自己的兴趣爱好对于发现自己的特点和价值至关重要。教师可以组织学生进行小组讨论，让他们交流自己的兴趣爱好，并讨论这些兴趣爱好与自己的特点有何关联。也可以请学生画一张自己的兴趣爱好图，标注上自己的特点和价值。五、培养正面自我认同感 学生需要发展积极的自我认同感，认识到自己的价值。在这一环节中，教师可以请学生写一篇关于自己的文章，强调自己的特点和价值，并分享给其他同学或家长。学生也可以参与互相表扬的活动，以增强对自己的肯定。 六、课堂总结 在结束本堂课之前，教师可以通过小组演讲、展示学生的作品等方式，进行课堂总结。要提醒学生，每个人都是独一无二的，并且拥有自己的特点和价值。激励学生持续发现和发展自己的特点，实现自己的梦想。 结语： 通过这堂小学心理健康教案中的第七课，“独一无二的我”，学生将能够发现自己的特点和价值，培养自信心和积极的自我认同感。这将有助于他们更好地应对日后遇到的挑战，并为他们未来的成长打下坚实的基础。我们应该将每个学生都当作独一无二的个体，帮助他们发现自己的独特魅力，为创造美好未来而努力。

小学心理健康第七课《我是独一无二的》教案

小学心理健康第七课《我是独一无二的》教 案 引言： 学生们正处于成长的关键期，他们需要理解和接受自己的不同之处，并培养个 人的自信心。本节课将教授学生们关于“独一无二”的概念，鼓励他们承认和欣赏自己的个性特点，并尊重他人的差异。通过互动和启发式学习，学生们将学会如何自豪地展示自我，并开始建立积极的自我形象。 教学目标： 1.认识和理解“独一无二”的含义。 2.了解并欣赏自己的个性特点。 3.培养学生的自信心和自尊心。 4.学会尊重他人的差异。 教学准备： 1.《我是独一无二的》图片或海报。 2.学生们的画纸、彩色铅笔和创意材料。 3.小组活动所需的准备材料。 教学步骤： 步骤一：引入（10分钟） 1.老师用一张展示《我是独一无二的》的图片或海报，激发学生的兴趣。 2.问学生们是否知道每个人都是独一无二的，鼓励他们分享自己的看法和经验。

步骤二：讨论（15分钟） 1.分组让学生们互动，讨论独一无二的意义和内容。鼓励他们分享自己在生活中与他人不同的方面，并尊重他人的差异。 2.请学生们观看相关视频或阅读相关故事，以帮助他们更好地理解“独一无二”的概念。 步骤三：创作活动（30分钟） 1.请学生们每人准备一张纸和彩色铅笔。 2.鼓励他们用图画和文字展示自己的个性特点和独特之处。 3.学生们可以用彩色铅笔进行创作，也可以使用其他创意材料，如贴纸、剪纸等。 4.鼓励学生们分享自己的作品，并互相欣赏对方的创作。 步骤四：分享和展示（15分钟） 1.请学生们将自己的作品放在桌子上，以便其他同学观看。 2.鼓励学生们依次介绍自己的作品，并讲述自己在创作中感受到的独一无二的特点。 3.鼓励同学们给予积极的反馈和鼓励，以增强他们的自信心和自尊心。 步骤五：总结和评价（10分钟） 1.老师对学生们的作品进行总结和评价，强调每个人都是独一无二的重要性。 2.鼓励学生们在日常生活中时刻记住这一点，并尊重他人的差异。 3.以小结的方式强调课程的重点和学生们的学习成果。 拓展活动：

五年级上册心理健康教案-第七课我是独一无二的｜北师大版

独一无二的我 活动目标： 1、发现“每个人都是独一无二的”。 2、尝试客观地认识自我。 3、了解认识自我的途径。 活动重点： 了解自己，树立信心。 活动难点： 让学生敢于在全体同学面前展示自己风采。 活动过程： 教师导语：同学们：你认识你自己吗？你知道自己是谁吗？引入“我一直知道，我就是我，可是有一天……”以期唤起学生对自我的思考。 一、活动导入 直接从“我的手印”活动导入，对于“我的手印”活动，学生会很有兴趣。“今天我们的课，从一个活动开始”。让学生在书本空白处留下自己的手印，并与小组里的每个同学进行比对。 教师提问：从刚才的活动中，你有没有发现什么? 小结：中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子!”从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印! 是啊，每一个人都是独一无二的。那么，这个独一无二的“我”到底是怎么样的呢?我们自己了解吗?教师抓住辅导契机，让学生在愉快的课堂氛围中发现“每一个人都是独一无二的”。 二、自我探索

活动：“我的十二行诗”，是为学生发现自我而设计的，也是本课内容的一个重要环节。因此，在课堂上一定要充分展开；一方面让学生可以感受我心中的自己到底是什么样子的，另一方面让学生分享同龄人的“我的十二行诗’。 （1）教师引导：在人生这个色彩斑斓的大舞台上，我们每个人都扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。我们心目中从此有了一个自己。我是什么样的呢?闭上眼睛想象一下，你的面前放着一面镜子，你在看，你看到了什么?里面的人漂亮吗?快乐吗?独立吗?里面的人需要什么?……他到底是谁？你还看到了什么?好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你看到的写下来，完成属于自己的“十二行诗”。 （2）必须说明的是，填写内容可以很具体(我是一个男孩)；也可以比较抽象(我是一片云)。 （3）小组交流“我的十二行诗”，选择并推荐有代表性的作品进行交流。让学生上台亲自朗诵自己的作品，交流自己的想法和感受，学习从多角度多层面地认识自己。这样的活动，可以极大地激发学生的兴趣和增进学生的体验。 （4）教师引导：从“我的十二行诗”中，你获得了什么想法和感受?请把你的想法和感受整理好，填写“自我探索”中的内容。 “自我探索”，是希望进一步引导学生探索自我，同时让学生发现自己拥有的和缺少的，也为今后开展悦纳自我和调整自我的辅导埋下伏笔。 三、怦然心动： （1）故事讨论：《我是一棵什么树》，是为学生理解“只有参与学习和生活，才能真正认识自己”而编排的一个故事。在辅导时注意把握这一环节的辅导目标不只是让学生了解自我的途径，更重要的是确立这一意识：“只有参与学习和生活，才能真正认识自己”，以鼓励学生勇敢地面对生活。 学生阅读后全班交流：从这个故事中，你联想到了什么? （2）在课堂辅导活动中，教师可以向学生提问：“从这个故事中，你还联想到了什么?”或许，学生会带来许多答案。例如：有时我们认识自己和看待他人都不够全面，不要急于给自己和别人下定论等。关于这些观点，教师可以适当

《独一无二的我》教案

《独一无二的我》教案《独一无二的我》教案「篇一」 活动目标： 1、乐意围绕“我就是喜欢我”这一话题参与谈话，学习用简短的语句谈论、描述自己。 2、学会正确区分名字中的姓与名。 3、知道自己的优缺点，对自己有信心，喜爱自己。 活动准备： 1、向父母了解自己名字的来历、意义。 2、《我就是喜欢我》故事的音频。 活动过程： 1、听故事 师：你喜欢小青蛙吗？为什么？小青蛙有什么本领？ 2、介绍自己的名字 师：你喜欢自己的名字吗？为什么？谁能介绍一下自己的名字是什么意思？哪部分是姓，哪部分是名呢？爸爸妈妈为什么给你取这个名字？ 3、说一说爱好 师：你喜欢什么？（我喜欢蓝色，我喜欢唱歌，我喜欢吃苹果等） 4、讲一讲缺点 师：你有什么缺点或做的不好的地方？（脾气不好，舞蹈不好等）小朋友们喜欢自己吗？ 5、讲一讲会做的事 师：你会做什么事情？你会为别人做什么？（帮爸爸妈妈端碗、摆筷子等）。 6.结束环节

每个小朋友都有自己的优缺点，但我们每天都在不断地进步和成长，如果有人问你喜欢自己吗？你会说什么呢？（我喜欢我自己）。 《独一无二的我》教案「篇二」 本周五中午我们观摩了上海名师的中班音乐课《这就是我》的教学视频，让我这个刚上岗的新教师受益匪浅。赵老师教态亲切和蔼，对小孩子的引导非常到位，对于小孩子的回答的应答也很具有教育机智，值得我学习。 《指南》中指出：“幼儿艺术领域的学习关键在于充分创造条件和机会，在大自然和社会文化生活中萌发幼儿对美的感受和体验，丰富其想象力和创造力，引导幼儿学会用心灵去感受和发现美，用自己的方式去表现和创造美。”艺术教育的关键还是在于教师怎样“充分创造条件和机会”，让幼儿“感受和发现美”，从而来“表现和创造美”。幼儿天生喜欢游戏，在幼儿音乐教育中，如果单纯的模仿学习，会导致幼儿对艺术显示呆板、僵化，而不顾幼儿的认知规律年龄特点，盲目的让幼儿探索创造也只能使幼儿无所适从，得不到真正的发展。可谓“哪里有幼儿，哪里就有游戏。”通过唱唱、跳跳、动动、玩玩的游戏活动轻松愉快的学习，只有在活动中直接地亲身地体验游戏，幼儿才能获得相应的音乐知识和技能。本次音乐活动中，赵老师利用幼儿好探索的心理，引导幼儿通过操作、观察、讨论等途径去发现，探索音乐的内在规律；引导幼儿自己开动脑筋，动手操作。 本节课赵老师分成了四个步骤来进行：一、来到动物园，初步感受音乐的旋律；二、讲讲动物园里的小动物，学唱歌曲；三、介绍自己，简单创编歌词；四、活动延伸。其中的每一个步骤，赵老师都有精心地设计的。赵老师使用了生动形象的课件，把小朋友的注意力都集中在了课堂中。赵老师的课堂用语生动形象，牢牢地抓住了幼儿感兴趣的点，肢体语言也是丰富生动，把歌曲中动物的特征：河马的嘴巴大大的、小猪的身体胖胖的、小兔的眼睛红红的用生动形象的肢体语言变现给小朋友们看，这符合中班幼儿的年龄特点，对于直观形象的实物的接受能力比较强。在创编歌词部分，赵老师让小朋友看着自己的照片来完成歌词的创编部分，让每个幼儿都根据自己的特点进行创编，再次把小朋友的注意力拉进课堂。 总之，这种观摩活动对于我们新教师的专业成长是很有帮助的，可以让我们在观摩反思中，找到适合自己的方法，可以尽量选取捷径，让自己少走弯路。 一、教学重点： 用卡通画的手法概括的叙说一个关于自已的有趣的故事。 二、教学难点： 用卡通手法叙说故事。 三、教学准备：

北师大版心理健康五年级上册《我是独一无二的》教案

北师大版心理健康五年级上册《我是独一无二的》教案 一、教材分析： 本课是北师大版心理健康五年级上册的第七课，主要讲述了每个人都是独一无二的，拥有自己的特点和优点。通过本课的学习，学生可以更好地认识自己，增强自信心，培养积极向上的心态。 二、教学目标： 知识目标：了解每个人都是独一无二的，拥有自己的特点和优点。 能力目标：培养学生的自信心，鼓励他们勇敢表达自己的想法和意见。 情感目标：培养学生的自尊心和自爱意识，增强他们对自己的认同感。 三、教学重点和难点： 教学重点：让学生认识到自己的独特性和优点。 教学难点：培养学生的自信心，鼓励他们勇敢表达自己的想法和意见。 四、学情分析：

学生们处于成长发展的关键时期，他们对自己的认知能力和自我评价能力逐渐增强。但同时，他们也容易受到同伴的影响，对自己产生怀疑和自卑情绪。因此，在教学过程中，需要注重激发学生的自信心，帮助他们建立积极的自我形象。 五、教学过程： 第一环节：新课导入 教师可以通过播放一段视频，展示不同人的外貌、性格、爱好等方面的差异。例如，视频中可以呈现一个喜欢画画的学生、一个喜欢运动的学生、一个喜欢读书的学生等等。教师可以引导学生观察视频中的差异，并提出问题：“你们觉得这些学生有什么不同之处？为什么每个人都是独一无二的呢？” 第二环节：新知呈现 教师通过课件或黑板，呈现一些有关个人特点和优点的内容。例如，大方、勇敢、聪明、善良等。教师可以请学生举例说明自己或同学身上的特点和优点，并引导他们发现自己独特的地方。例如，教师可以问学生：“你们身边有没有大方的同学？你们觉得大方的同学有什么特点？你们自己有没有这个特点呢？” 第三环节：讨论学习 教师通过提问的方式，引导学生讨论每个人独特的地方以及

五年级上册心理健康教案-7《我是独一无二的》

五年级上册心理健康教案-7《我是独一无二的》 【教学目标】 1、了解每个人都是独一无二的。 2、认识到具体的身体特征可以使自己在人群中脱颖而出。 3、鼓励学生珍惜自己的独特之处。 4、培养学生的自信心，减少或避免受到排斥和欺凌。 【教学重、难点】 教学重点：帮助学生认识到自己的独特之处，并鼓励他们珍惜自己的个性。 教学难点：如何让学生了解到“不同不差”这一理念。 【教学准备】 图片、板书笔、小玩具等。 【教学过程】 一、导入（5分钟） 1、给学生放一段音乐，让学生闭上眼睛，静下心来聆听，感受自己的心情。

2、老师和学生一起做冥想，安静地闭上双眼，想象着站在一 望无际的草原上，感受着阳光和自由。 3、让学生开口说出此时此刻的感受，让学生觉得自己的内心 充满阳光和自信。 二、讲授新课（15分钟） 1、将图片投影到课堂上，介绍人类的身体有哪些不同的部位 和形状，强调每个人的身体都有独特之处。 2、通过讲述故事的方式，想学生示范另一种做法： 小明是一个非常聪明但很内向、害羞的学生。在学校，他总是沉默不语，也不愿意跟其他同学玩耍。他不喜欢自己的外貌，他觉得自己与众不同，总是被排除在外。他认为，如果自己是那样或者这样，就会受到大家喜爱。 有一天，他教练要求他开口说话。这让小明非常担心。他不想说话，他害怕别人会嘲笑他。然而，教练告诉他：“你是独一 无二的，你的声音独特而美妙。你无需担心，你的声音就是你，是与众不同的。” 于是小明开始大声说话，他感到非常自信。他的声音不再被压抑，他变得更加自信和愉快，变得更加幸福。 3、让学生观看相应的视频或图片，或听老师的讲解，来进一

五年级上册心理健康教案与教学反思-第七课我是独一无二的—认识自我

五年级上册心理健康教案与教学反思-第七课我是独一无二的 —认识自我 五年级上册心理健康教案与教学反思-第七课我是独一无二的—认识自我 教学目标： 1. 通过本节课的学习，帮助学生认识到自己是独一无二的，树立自己的自尊心和自信心。 2. 培养学生的独立思考和表达能力，培养学生的自我认识和对自己价值的认识。 3. 帮助学生遇到挫折和困难时能够积极应对，提高应对压力的能力。 教学过程： 一、引入活动 1.设计一个“谁最独特”的游戏，让同学从自己的特点中找出最独特的一点并进行展示。 2.用一些名人的特点作为例子，让学生学习并思考自己的相似点与不同点，引导学生往自我认识的方向思考。 3.播放一些启发性的音乐，渲染课堂氛围，让学生放松心情并进入状态。 二、情感体验活动 1.组织学生的自我介绍，让学生表达自己的特点，缓解学生的紧张情绪。 2.组织学生展示自己的绘画作品或手工制品，让学生展示自己的才艺，认识到自己的独特之处。

三、课堂讲解 1.通过幻灯片或黑板绘画的方式，向学生讲解“人是独一无二的”这个主题。 2.通过分析一些名人的特点并加以比较，帮助学生认识到自己是独一无二的。 四、情感反思活动 1.让学生用简短的语言描述自己的特点和爱好，引导学生建立自我认识和自尊心。 2.让学生形成自己的信条，对于自己的欲望、价值观和生活理念等进行个人思考和反思。 3.鼓励学生在学习和生活中积极应对困难，树立积极向上的心态。 五、教学总结 1. 给予学生充分的表扬和激励，让他们感受到自己的价值和重要性。 2. 总结整个教学内容，通过回答老师出的问题，课堂让学生明确本节课的学习目的，进一步强化学生对自我认识的理解和赋予其应有的价值。 教学反思: 本节课的教学目标是通过多种形式和活动让学生认识到自己是独一无二的，树立自己的自尊心和自信心，培养学生的独立思考和表达能力，从而提高应对压力的能力。整个课程在实际教学中收到了较为明显的效果。

心理健康教育五年级《独一无二的我》

心理健康教育五年级《独一无二的我》 教学设计 山东省肥城市实验小学高生 【活动目标】 1、学生可以从优点、缺点进行全面的自我认识。 2、学生可以认识到没有完美的个体，但每个个体都是独一无二的。 3、学生能够悦纳自己，尤其是自身的缺点。 4、学生能够意识到自身发展的潜能，并产生可以不断完善自己的动力。 【活动形式】 小游戏，画画，小组讨论，故事分享。 【活动准备】 PPT，A4纸，秒表 【活动对象】 五年级学生 【活动时间】 40分钟 【活动过程】 本次活动本着“活动——体验——感悟”的模式，让学生在活动中得到情感体验，将体验内化、升华，从而达到活动的目的。 [设计意图]消除学生的紧张感，拉近师生距离；调动学生参与活动的积极性。

活动导入：我的手印 师：请同学们拿出准备好的A4纸，将手按在A4纸上，用笔画出左手的轮廓，然后在手掌部分写下你的名字。完成以后，在小组内对比一下大家的手印，你们有什么发现呢？ 生：每个手印的大小和形状都不一样。 [小结]正如世界上没有完全相同的两片叶子，世界上也不会有两个完全相同的手印！每个人都是独一无二的。那么，这个独一无二的“我”到底是怎么样的呢?你了解自己吗?今天，就让我们一起来认识一下这个独一无二的自己。【板书：独一无二的我】 [设计意图]由简单的“我的手印”活动引入本堂课，使课堂氛围轻松，同时由浅显的例子使学生认识到每个个体的独特性，每个人都是“独一无二”的。 活动二：传话筒游戏 师：我们来玩一个“传话筒”的游戏，大风刮到谁了，谁就起来说一说自己与众不同的特点。请同学们注意，我有几个要求： 1.用上句式：“我是一个________的人。”2.站起来的同学声音要洪亮。3.站起来的同学至少说出一个特点，越多越好，尽量做到不停顿。同学们凭直觉说就可以，不用思考太多。从老师开始，我是一个爱笑的人，我是一个有爱心的人。 师：传话筒，传话筒，话筒传到班长手中。 [小结]通过刚才的游戏，我发现有许多同学对自己都有一定的认识。有的同学从外貌、体重等来描述自己，有的同学从性格、兴趣爱好等方面

五年级心理健康教育教案我是独一无二的

五年级心理健康教育教案我是独一无 二的 Fill in the approver at this time

五年级心理健康教育教案-我是独一无二的 张海燕 教学目的： 1、了解学生与他人相区别的能力.. 2、引导学生学习自己与他人区别的方法.. 教学过程： 一、课前一分钟训练：我真棒 右手拍拍胸脯;然后翘起大拇指;大声对自己说：“我真棒我是 的人” 二、导入： 你喜欢做什么你最擅长什么你已经学会了什么你的回答会和其他人的不同..你是唯一的;没有人跟你一模一样..你是一个独一无二的个体;你有自己的想法和感受;你有自己喜欢做的事情和不喜欢做的事情;你有自己独特的新歌..这些独特的方面综合起来就是“你自己” 三、画一画 请同学们在工作纸上;画出自己左手的轮廓;然后和小组内的同学比较一下;你有什么发现 指答.. 小结：看来人和人各不相同啊 四、我是独一无二的 1、他人眼中的我..

优点大爆炸：每个同学的手上都有一张写有同学姓名的卡片;请你尽可能多的写出该同学身上具备的优点;写完后传给本组内其他同学继续补充.. 注意：实事求是;不要毫无根据的浮夸与吹捧.. 2、说一说： 宣读同学们对自己的评价并分享自己的感受.. 3、金无足赤;人无完人——我也有缺点 我们从自己和同学的眼中看到了很多自身的闪光点;这些优点让我们欣喜不已..但金无足赤;人无完人;我们也应该真实的面对自己;清醒的看到自己的不足.. 你有自己不喜欢或不满意的地方么 我的缺点是……;尽管如此;我还是喜欢这样一个独一无二的我 4、读教材第7页“心情话吧” 网友“搁浅的鱼”在我是独一无二的中写道…… 教师：是啊;世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点; 不能过高评价自己;要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己;不要自卑;不要看不起自己;要挖掘自己身上的优点和长处..只有了解自己;才能正确评价自己.. 5、活动：一分钟鼓掌 每个人的潜力都是无限的;我们比想象中的自己更强大为自己鼓掌 五、活动二： 课文第9页活动二：画一幅自画像

小学心理健康教案第七课我是独一无二的我喜欢我

小学心理健康教案第七课我是独一无二的我 喜欢我 在小学心理健康教案中，第七课的主题是“我是独一无二的，我喜欢我”。这个 课题旨在帮助学生认识自己的独特性，培养自尊和自信的态度。通过本课的学习，学生将懂得自己的价值和特长，建立积极的自我形象，以及学会欣赏他人的优点和独特之处。 首先，本课将着重让学生认识到自己的独特性和价值所在。每个人都是独一无 二的，拥有自己独特的个性、才能和特长。在这个世界上，没有人可以完全取代你，在你的人生旅程中，你的存在是不可或缺的。学生将学会欣赏自己的不同之处，而不是盲目追求与他人的同质化。通过提供一系列的活动和讨论，教师可以引导学生思考自己的优点、兴趣爱好和梦想，帮助他们形成积极的自我认知。 其次，本课将帮助学生培养自尊和自信的态度。自尊是一个人对自己的价值、 能力和重要性的积极认同感。自信是相信自己能够完成各种任务和面对各种挑战的能力。这两个品质对于学生的身心健康和发展至关重要。在本课中，教师可以通过游戏、角色扮演和小组活动等方式，让学生感受到自己独特的贡献和成就，并鼓励他们积极表达自己的想法和意见。通过这些实践，学生将逐渐建立起对自己的自信和自尊心。 此外，本课还将引导学生学会欣赏他人的优点和独特之处。人与人之间的不同 是社会多样性和丰富性的源泉。在本课中，教师将通过讨论和案例分析，鼓励学生关注他人的特长和优点，并以欣赏和尊重的态度对待他们。通过培养学生的同理心和包容心，他们将学会从不同的角度看待事物，以及理解和接受他人的独特之处。 最后，为了更好地实施本课的教案，教师可以采用以下几种教学方法和手段：

1. 应用多媒体教学：通过使用图片、视频和音频等多媒体资源，可以激发学生 的学习兴趣，加深他们对主题的理解和记忆。 2. 合作学习：通过小组讨论、合作项目和团队活动等合作学习形式，可以促进 学生之间的交流与合作，鼓励他们分享自己的想法和经验。 3. 角色扮演：通过让学生扮演特定的角色或情境，可以让他们更深入地理解主题，并提供实践机会来展示自己的独特之处。 4. 反思练习：通过让学生反思自己的特长、成就和独特之处，可以巩固他们对 自我认知和自信的理解，提高他们的心理健康水平。 通过以上的教学方法和手段，学生将在活动中体验到自己与众不同的独特之处，树立起积极的自我形象和自尊心。同时，他们也将学会欣赏他人的独特之处，构建和谐的人际关系和社会环境。这样，小学心理健康教案的第七课“我是独一无二的，我喜欢我”目标就能够得到有效地实现。

五年级上册心理健康教案-第七课我是独一无二的我喜欢我

五年级上册心理健康教案-第七课我是独一无二的我喜欢我第七课我是独一无二的我喜欢我 【教学目标】 1. 认识并了解自己的独特之处和价值，树立自信心，形成积极的人生态度。 2. 培养学生坚持自己的理念和舍弃错误的决心，提高学生的自我管理和适应能力。 【教学重点】 1. 明确自己的价值和独特之处。 2. 培养自信，树立积极、独立自主的人生态度。 【教学难点】 1. 如何帮助学生建立合理的自我认知和价值观。 2. 如何引导学生积极地面对挫折和挑战，走出人生困境。 【教学内容与方法】 一、活动1 自我认知和特长描述(板书：我是独一无二的我) 1.教师为学生介绍活动内容和目的，板书主题； 2.通过PPT或投影仪播放相关形象资料，让学生自己观察和描述纳入自己认知的特长和优势，发现独特之处和价值体现；

3.围绕形象资料，教师先就自己某方面特长讲述自己的故事， 引导学生更清楚理解“自己是独一无二的”，邀请学生分享自己的特长和价值感悟。 二、活动2 自信自立地采取行动(板书：我要勇敢表达) 1.让学生自己提出一些平时不好表达的想法或想法，让他们尝 试通过言语或其他形式表达出来； 2.鼓励学生在接下来的活动中，尽可能地多地表达自己的想法，不断锻炼自己的表达能力； 3.提醒学生，要时刻保持自信、自立，时刻关注自己的想法和 感受，勇于采取行动，向更好的自己前进。 三、活动3 今天的我，明天的自己(板书：让我做回真正的我) 1.以小组形式或两人小组形式为单位，让学生思考如何突破自 己的困境，走向不一样的人生质量； 2.鼓励学生根据自己的实际情况，适当调整自己的想法和行为，形成合理的人生观和价值观。 三、活动4 小结 1.回顾本课时的教学内容以及学生的感受和表现；

五年级上册心理健康教育导学案-独一无二的我 全国通用

五年级上册心理健康教育导学案-独一无二的我前言 作为小学生，我们在成长过程中会遇到许多问题和挑战。为了帮助同学们更好地应对这些挑战，学校在五年级开设了心理健康教育课程。本次导学案将围绕“独一无二的我”这一主题展开教学内容。 学习目标 •了解自身特点和优点 •学会借助自身特点和优点提高成绩，解决问题 •提高自我认知和自我管理能力 主要内容 一、你是独一无二的 •观看视频《独一无二的我》（可以在视频网站上搜索观看），了解“独一无二”的意义； •分析自身特点及优缺点，写出自己的特点和优点，并和同伴分享自己的想法。 二、利用自身优点提高成绩 •分析自己的学习特点，制定适合自己的学习方法，例如：通过制定学习计划、记录每日进步、学会问问题等方式提高自己的成绩； •结合特点和优点，提出“如何利用自身特点和优点提高成绩”的思路，并和同伴分享和交流。 三、解决问题的能力 •分析自己在日常生活和学习中会面临的问题，并提出解决问题的方法； •分析自己的特点和优缺点，并思考如何借助优点、克服缺点解决问题；

•和同伴分享自己的解决问题经验，并探讨不同方法的优劣。 四、自我认知与自我管理 •学习“自我认知和自我管理”的概念和重要性； •分析自己的情绪变化，借助自我管理的方法提高情绪调控能力； •通过小组讨论和游戏等方式，提高自我认知和自我管理能力。 总结 通过本次课程的学习，同学们应该已经了解到自己的特点和优点，并学会了利用自身特点和优点提高成绩，解决问题。在提高自我认知和自我管理能力的过程中，同学们也发现了自己的不足之处并学会了改正自己的错误。在今后的学习和成长中，同学们应该不断地探索自己，发扬自己的优点和特点，展现自己独一无二的魅力。

五年级上册心理健康教育说课稿-独一无二的我 全国通用

五年级上册心理健康教育说课稿-独一无二的我全国通用 一、教学目标 1.知道自己独一无二，尊重自己和他人的特点和差异。 2.明白每个人都有自己的优点和不足，不要过分比较自己和他人。 3.掌握理性思考方法，更好地解决问题。 4.能够利用日常生活中的机会，锻炼情绪调节和自我管理能力。 二、教学重点和难点 1.重点在于培养学生的自我认知和自信心，以及让学生思考如何正确处理自己和他人的关系。 2.难点在于如何让学生明白独特性的重要性，以及如何引导他们正确地看待自己和他人的差异。 三、教学内容及方法 1. 学生自我认知 （1）导入 在课前准备一些包裹，里面分别放有不同的物品。请学生挑选一件物品，描述它是什么，它的颜色、大小、形状等特点。然后请学生就物品与别人进行对比，看谁的物品更好。 （2）教学 在学生自我介绍完之后，教师可重点强调“独一无二”的概念，并引导学生思考自己的独特之处。教师可以把学生的回答做一个记录，并征求其他同学的意见，鼓励学生们发表自己的看法。

（3）达标检测 组织学生进行“自我认知自测”。由学生自行填写问卷，思考自己在各个方面的优点、不足以及未来的努力方向。 （4）作业 请学生在家里用日记的方式记录每天碰到的自我认知相关的事情，以及自己的感受。 2. 锻炼情绪调节和自我管理能力 （1）导入 在课前准备一些不同的图形，将其中的一些隐藏起来，只留下一些底部，要求学生根据这些底部推测出完整的图形。 （2）教学 在学生分享之后，引导学生们反思自己在往往会对自己的期望过高，从而产生情绪上的波动。教师可以指导学生通过实际行动，来锻炼自己的情绪调节和自我控制。 （3）达标检测 举行一次小型的情感课堂，灵活安排，以情绪领悟为主，鼓励学生合作，通过互相倾听、理解，相互支持。 （4）作业 请学生在家里尝试控制自己的情绪，当出现极端情绪时，请记录下来并思考如何正确地处理。 3. 理性思考方法 （1）导入 划设3个区域：我的优点、我的不足和我该做的，让学生将自己的想法分布到相应区域里，并与同学进行分享。

五年级上册心理健康教案-第七课我是独一无二的

五年级上册心理健康教案-第七课我是独一无二的 五年级上册心理健康教案-第七课我是独一无二的 一、教材分析 1.本课是五年级上册心理健康的第七课，这一课教的是每个人独特的个性，引导学生了解自己的个性特点，认识自己独一无二的价值。 2.教材内容涵盖了自我意识、价值观培养、主动学习、拥有良好人际关系等方面。 3.教材内容贴近学生生活，引导学生思考个性价值，促进学生认识自己，自我认知，塑造自信心，提高自我意识。 4.此节目妥善的理解并执行其主要目标有助于促进孩子们健康成长，良好的人际关系，协调的身心发展。 二、教学目标： 1. 了解每个人的独特个性价值。 2. 学习自我认知，发掘自己的优点和潜力。 3. 发展自信，建立良好的自我形象。 4. 培养良好的价值观，构建积极向上的人生态度。

5. 提高协作意识，建立友好的人际关系。 三、教学内容及方法 教学内容 1.引入主题； 2.图画展示与故事阅读； 3.小组讨论与分享； 4.问答交流环节； 5.同伴互评与自我评价。 教学方法 1.启发式教学法； 2.故事启迪发展； 3.小组探讨法； 4.互动交流法； 5.采用互评自评方法。

四、教学程序 1、引入主题 打开课题，让学生花一分钟思考，“每个人独特的个性价值” 2、图画展示与故事阅读 给学生演示一张舞台戏剧的海报，然后询问学生，识别一下海报里的角色都是什么样的，他们都有什么独特的属性？ 接下来，讲述姑娘莫蒂身上的故事，活动着色。教育孩子们理解他们自己是一个独特的个体，需要学习和发现自己的好处。 3、小组讨论与分享 首先，老师传遍调查卡，说明每个学生都是一份独特的答案。 接着，把学生分成三组，让每个小组的成员探讨并确定每个人的独特性格和特点。 让每个小组派一名代表出来，向全班介绍他们组的伙伴的独特性格，然后，每组的学生互相交流，表达对彼此的尊重和欣赏的意思。 4、问答交流环节 与学生进行交互问答，让学生自己思考与分享，帮助学生深入

五年级上册心理健康教育第7课《我是独一无二的》教案-北师大版

五年级上册心理健康教育第7课《我是独一无二的》教案-北师大版

特征,它是一个人的特质、天赋和行为的总和。你的个性让你变得独一无二。 个性的重要组成部分就是性格。良好性格会让你选择一些尊重自己和别人的行为，比如，讲诚信、有责任心、尊重他人、公正、善良、具有公民意识。一个人的良好性格会通过行为表现出来，而不只是说说而已。 2.什么是特质？ 特质是指你的言行举止所表现出来的独特方式。例如,或许你很健谈或不善言辞；你 人缘很好，很容易相处,或者你很严肃，不容易接近；你个头很高或者很矮。天赋是指你天生就擅长的一些方面,例如，你擅长唱歌或跳舞,你擅长打篮球或长跑等。个性还包括了你的行为。例如，你是个负责任的人,你遵守法律、法规和家庭规则，乐于助人等。当你努力发展你的天赋、选择负责任的行为时，你就拥有了健康的个性。 （三）活动在线 活动一指纹花 【活动时间】15分钟。 【活动材料】水彩、白纸。 【活动内容】世界上没有两片相同的叶子。人也是这样的,眼睛不同、鼻子不同,指纹也不同。今天我们就来做指纹花,欣赏一下独特的指纹艺术吧！用我们自己的指纹做花瓣,水彩为颜料,中间的花梗用颜料画出。 【活动程序】 1.5-6人一组，用不同颜色的水彩在不同活动、交 流、探讨。通过三组游 戏让学生感受自 己和他人独特， 体会我们都是独 一无二的。

的面貌和爱笑的性格，展示出我与同学们不同。 学生2：这幅画能体现出我古灵精怪的特 点，表现出我的与众不同。 活动三：猜猜他是谁 请三名同学进行描述,由全班同学共同猜他说的是谁。 规则:请你说出咱们班中的某一名同学的特点,(比如他喜欢什么颜色、他有哪些兴趣爱好、他的性格是怎样的等等)然后由其他同学来猜猜你描述的是谁? 请同学们思考为什么会猜到呢?为什么没把A 猜成B呢? 因为他们各有各的特点，都是独特的。 （四）方法指南 是什么让你成为一个独一无二的人？把影响你的因素一一罗列出来，这样你就会发现它们是如何影响你的，帮助你成为一个有健康个性的人。 1.确定影响你的人和事。列出你的一种遗传特征，一些个性、一次经历、兴趣爱好等。这些特质会对你产生影响，使你成为一个独一无二的人。 2.评价这些人和事是如何影响你的。在每一个特质下面写一句话,描述它如何让你成为一个独一无二的人。 3.选择健康的影响。把有益于健康个性的特质用“+”标出来，这些特质和行为可以通过健康的方式影响你。通过方法指南，让学生掌握成为一个独一无二的人影响的因素有哪些。