小学生时间管理方法

小学生时间管理方法

学校生时间管理方法1

一、幼小连接的时间支配

从幼儿园跨到小一，孩子会从一个较松散的上课方式，进入到一个特别结构的上课方式，孩子对时间的概念，就变得更重要。父母在孩子快上学校前，可以让孩子渐渐进入到学校的时间节奏。

例如，练习在早自习时到校。开头拉长孩子能够坐在位子的时间。由于学校一堂课大约持续三十至四非常钟。让他感觉一下，下课非常钟有多长，这段时间，足够做哪些事?上厕所时间够不够?玩多久，上课钟声响起?

二、练习收纳生活用品

时间管理很糟的孩子，通常有一个状况，就是花许多时间在找东西，永久都找不到作业本在哪里，或是联络簿老是忘了带回家。

当孩子上了学校，为了避开孩子成天花时间找东西，要开头教育孩子把东西做好收纳。包括孩子的书包、课本、餐盒、文具、雨衣等，都有固定摆放的地方，这是时间管理上的基本训练。一旦削减了找东西的时间，生活可以过得悠然很多。

三、练习做打算表

孩子上了学校，可以开头和他一起做打算表。刚开头可以粗略、有弹性一点。孩子刚放学回家时，假如可以的话，建议父母陪他轻松聊聊今日在学校发生了什么事，聊完后可以和孩子商量接下来要做什么。

你们可以一起看看学校联络簿，确认每日回家的功课或需预备的事项。

然后让孩子自己支配接下来他要花多少时间写功课，或其他活动，你只需要给他一个简洁的提示，例如，八点钟你要签联络簿，功课要在那之前完成。或是，功课写完，才能看电视之类。从打算一日功课开头，渐渐的可以让孩子支配一周、一个月、甚至一学期的打算。

可以给孩子一个专属的月历，在学期的开头，就教他在重要的日子做上记号，例如：他自己的生日、期中考、期末考、校庆、竞赛、运动会、社团活动等。你可以教他一些颜色管理的技巧，例如，考试日期用红字表示，蓝字代表竞赛、交报告的日期，绿色代表好玩的活动等。

Kiddo 成长助手日程表

这款iOS(苹果店)应用有苹果店里独一无二的儿童日程表功能，设计精致而贴心。把它下载到iPhone或iPad上后，家长可以和孩子一起，制定每周的时间表。每天要做什么，哪些做了，做得多久，做得怎样，都可以简洁记录下来。

学校生时间管理方法2

无论大人还是孩子，学会时间管理，都是自我管理的一项重要任务。对于那些喜爱磨蹭、做事拖拉的孩子，假如认真观看，我们往往会发觉大多数孩子都是由于时间观念不强、时间意识淡薄，导致做事效率不高、喜爱拖拖拉拉。

进入学校以后，学习压力渐渐加大，课业负担渐渐加重。哪怕

是上一班级，每天回到家也要花肯定时间才能完成作业。即使学习效率比较高的孩子，完成老师布置的任务，所需时间少则半小时，多则一到两个小时。假如孩子喜爱磨蹭，每天完成作业所需时间就会更多，甚至影响睡眠时间。

曾在微博上看到我的一个伴侣，遭受刚上一班级的女儿做作业磨蹭时的苦恼：“家里小伴侣做作业真是个慢啊!选铅笔颜色纠结了n分钟，涂颜色像绣花一样绣了n分钟，中途削铅笔削了n分钟，不满足的地方橡皮擦了n分钟，中间小动作发愣耗掉n分钟......一页简洁作业纸一下子搞了40来分钟。”

从伴侣的描述来看，这个孩子的表现就是时间观念不强的典型表现。其实，培育孩子的时间观念和自我管理力量，不能等到孩子上学校以后再开头，而是需要从幼儿园阶段就有意识地着手训练。

我们从小就比较注意培育伊伊的时间观念和自我管理力量，所以到了学校，保持得还算不错。但是，学校阶段的作息规律、学习压力和课业负担，跟幼儿园阶段相比已是天壤之别，她在开学第一个月内也会消失做作业磨蹭、拖拉的状况。因此，伊伊上学校以后，我们就重点针对家庭作业，实行一些敏捷的方式和技巧，进一步增添孩子的时间管理力量。

1、调好定时器，让孩子拥有自主感

有名心理学家埃里克森认为，在幼儿阶段，假如孩子得到自我管理的机会和支持，他们就会进展出自主性，行为的力量和意志力——自由选择和自我掌握行为的力量。

六到七岁的时候，大部分孩子已经学会熟悉钟表，并对时间以及与时间相关的规章有肯定概念，比方看懂课程表，知道作业完成和上交的期限等。对于那些早就对权力和掌握问题比较敏感的孩子来说，完全有意愿和力量自由支配本就属于自己的时间。

假如孩子的时间能得到自主管理，那么他们的自主感相应地也会得到进一步增添。然而，家长常常会出于担忧孩子迟到、可怕孩子铺张时间等方面的考虑，总喜爱不厌其烦地跟着孩子，马不停蹄地督促孩子。孩子几乎失去了对全部时间的自主支配权，晚上睡觉得听大人的，早上起床需要大人提示，做作业更需要大人守护。长此以往，孩子很可能就会迷失自我，找不到自我存在感。

伊伊刚上学校的前两周，由于起床时间比幼儿园阶段更早，大多数时候不能自己按时醒来，需要大人叫醒她才能起床。同时，由于每天的作业会挤占一部分时间，所以练钢琴和画画就需要打破以往放学回家就开头的规律，只能等到做完作业或者吃完晚餐以后进行。刚开头的时候，她仍旧需要大人提示才能想起这些事情来。

这样持续了大约半个月以后，我发觉伊伊的时间观念和自我管理力量有些退步，还不如幼儿园阶段。于是，我开头寻思如何做才能让她有所改观。后来正好在微博上看到有位妈妈共享了一个好方法，给孩子买一个闹钟，作为定时器，到点自动提示孩子。

没过几天，我带着伊伊一起到超市去选了一款她很喜爱的“米妮”闹钟。回家以后，我就立马开头教伊伊学会自己给闹钟定时，一旦把时间调好，闹钟就会准时提示。从未自己使用过闹钟的她，却对

自己选择的这个闹钟情有独钟，无论做什么事情，她都会提前调好时间，只要闹钟开头“召唤”，就马上开头行动，绝不磨蹭。

2、采纳倒计时，让孩子增添时间感

每一个人的时间感都不一样，假如我们的主观时间跟客观时间不全都，就难以对完成一件事情的最终期限有一个合理的预期，对自己可以用多少时间将事情做完没有比较清楚的概念。这也是导致人们拖延的一个重要缘由。

对于认知力量远不及成人的学校生来说，在完成一件任务的过程中，就更加难以精确把握时间的进度。尤其是做作业时，常常会消失一些小状况，比方铅笔断了需要重新削铅笔、默写汉字时把笔画写错、读英语时把单词读错等等。假如孩子过于纠结这些详情，就会花很长时间才能完成作业。

伊伊刚开头上学的一个月左右，大多数时候都能在比较短的时间内完成家庭作业。但有时也会在做作业的过程中由于一些小事，耽搁很长时间，最终导致当天花在作业上的时间比较多。后来，我和伊伊妈妈商议了一个方法来订正她的这个不良习惯。每天放学回到家以后，我们首先翻开家校联系册，依据当天老师布置的作业量，预估完成作业所需时间。当时间过去一半时，我们会提示她一次;还剩非常钟时，会再次提示她;还剩五分钟时，会最终提示一次。经过一段时间的对比，我们发觉伊伊完成作业的效率在渐渐提高，对于消失的许多小状况，她也能快速处理。

3、采纳限时法，让孩子集中留意力

认真观看和分析喜爱拖延或磨蹭的孩子就会发觉，他们大多数时候是不受时间限制的，做许多事情都没有时间约束。在始终感觉自己拥有充分时间的状况下，孩子们也不简单集中自己的留意力去完成一件具有紧迫性的任务。

不受时间限制的主观感觉所产生的后果，既可能是主动的，也可能是消极的。当孩子们玩电子嬉戏或者看电视时，就简单感到自己进入了一个不受时间限制的领地，好像可以超越时间的边界。虽然不受时间限制的感觉会在挥霍的那个当下让人感觉很愉悦，身心很舒服，但因此而落下的许多事情仍旧会把我们拉进现实，让人尝尽拖延或磨蹭的苦头。

限时法是一种可以关心孩子在肯定时间内集中留意力的好方法。在日常生活中，许多事情其实都是可以给孩子设立时间限制的。比方从小出去玩的时候，我们可以事先跟孩子商议一次玩多长时间就要回家，到点就根据商定执行;吃饭的时候，可以商定一顿饭最长可以吃多久，到时间就收走全部饭菜;完成每天的作业和其他任务，同样可以依据当天的详细任务跟孩子商定一个完成时限。

同时，我们还可以借助电脑等信息技术手段，来关心孩子做一些时间限制的练习。我有一个从事教育培训的伴侣，开发了一套特地针对孩子数学练习的软件系统，全部内容都跟教材同步。从幼儿园毕业的那个暑假开头，我们就特地申请了一个账号，让伊伊每天花肯定时间进去练习20以内的加减法。其中有一个模块，一次练习做五道题目，但系统会自动显示完成所需时间。由于感觉像跟时间赛跑一样，

伊伊特别喜爱做这个练习，每一次都想挑战已经取得的最好成果(所需时间最少、全部做对)。而在做题的过程中，伊伊特别投入，也很专注，不会受到外界的任何干扰。

开学一个月后，随着老师的教学进度，我们又让她连续通过这种方式来加强练习。一段时间后，我发觉她在进行加减运算时速度又变得很快。有一天她还告知我：“爸爸，今日我在上数学课的时候，老师出的练习题，我是全班做得最快的，全部都做对了。沈老师还表扬我了呢。”之所以消失这样的结果，我感觉很重要的一个缘由，就是平常常常采纳类似的“限时鼓舞法”，让她对时间很敏感，留意力更简单集中。

4、任务有分解，让孩子学会目标管理

喜爱拖延的人，一般来说，都没有比较明确的目标和方向，甚至经常抱着“得过且过”的心态过日子，做任何事情都是“走一步看一步”。即使他们会设定目标，往往也是模棱两可的目标，更没有可操作的措施和清楚的步骤。

不管我们设定的目标是大还是小，达成一个目标基本上都需要一步一步来，分解成几个小的、明确的步骤。当目标得到明确、任务得到分解以后，我们还需要为每一个阶段的目标和任务设定完成时限。有了详细任务和完成时限，我们的目标感就会更强，孩子也一样。

伊伊上学校不到一个月，第一次考试数学，就考得不好。导致这个结果有许多缘由，由于平常回家练习数学比较少是其中一个重要方面，影响了她的做题速度，所以试卷上空了许多地方没有做。就在

那段时间，我们考虑到孩子需要渐渐适应学校，尽量减轻学习压力，就暂停了前面所说的限时练习。

后来，我们就跟她一起分析这个缘由，并跟她商定此后需要每天加强练习，争取下一次比这次考得更好。跟她明确这个目标以后，就把加强练习这个任务进行分解，第一周先练习10以内的加法，其次周练习10以内的减法，以后依据状况再联系连加和连减，等10以内的加减法相当娴熟之后再练习20以内的加减法。当把这些任务层层分解以后，伊伊每天做完学校布置的作业就开头主动练习，每一次都很仔细。设定的目标，基本上都能提前完成。

学校生时间管理方法3

无论大人还是孩子，学会时间管理，都是自我管理的一项重要任务。对于那些喜爱磨蹭、做事拖拉的孩子，假如认真观看，我们往往会发觉大多数孩子都是由于时间观念不强、时间意识淡薄，导致做事效率不高、喜爱拖拖拉拉。

进入学校以后，学习压力渐渐加大，课业负担渐渐加重。哪怕是上一班级，每天回到家也要花肯定时间才能完成作业。即使学习效率比较高的孩子，完成老师布置的任务，所需时间少则半小时，多则一到两个小时。假如孩子喜爱磨蹭，每天完成作业所需时间就会更多，甚至影响睡眠时间。

曾在微博上看到我的一个伴侣，遭受刚上一班级的女儿做作业磨蹭时的苦恼：“家里小伴侣做作业真是个慢啊!选铅笔颜色纠结了n分钟，涂颜色像绣花一样绣了n分钟，中途削铅笔削了n分钟，不

满足的地方橡皮擦了n分钟，中间小动作发愣耗掉n分钟......一页简洁作业纸一下子搞了40来分钟。”

从伴侣的描述来看，这个孩子的表现就是时间观念不强的典型表现。其实，培育孩子的时间观念和自我管理力量，不能等到孩子上学校以后再开头，而是需要从幼儿园阶段就有意识地着手训练。

我们从小就比较注意培育伊伊的时间观念和自我管理力量，所以到了学校，保持得还算不错。但是，学校阶段的作息规律、学习压力和课业负担，跟幼儿园阶段相比已是天壤之别，她在开学第一个月内也会消失做作业磨蹭、拖拉的状况。因此，伊伊上学校以后，我们就重点针对家庭作业，实行一些敏捷的方式和技巧，进一步增添孩子的时间管理力量。

1、调好定时器，让孩子拥有自主感

有名心理学家埃里克森认为，在幼儿阶段，假如孩子得到自我管理的机会和支持，他们就会进展出自主性，行为的力量和意志力——自由选择和自我掌握行为的力量。

六到七岁的时候，大部分孩子已经学会熟悉钟表，并对时间以及与时间相关的规章有肯定概念，比方看懂课程表，知道作业完成和上交的期限等。对于那些早就对权力和掌握问题比较敏感的孩子来说，完全有意愿和力量自由支配本就属于自己的时间。

假如孩子的时间能得到自主管理，那么他们的自主感相应地也会得到进一步增添。然而，家长常常会出于担忧孩子迟到、可怕孩子铺张时间等方面的考虑，总喜爱不厌其烦地跟着孩子，马不停蹄地督

促孩子。孩子几乎失去了对全部时间的自主支配权，晚上睡觉得听大人的，早上起床需要大人提示，做作业更需要大人守护。长此以往，孩子很可能就会迷失自我，找不到自我存在感。

伊伊刚上学校的前两周，由于起床时间比幼儿园阶段更早，大多数时候不能自己按时醒来，需要大人叫醒她才能起床。同时，由于每天的作业会挤占一部分时间，所以练钢琴和画画就需要打破以往放学回家就开头的规律，只能等到做完作业或者吃完晚餐以后进行。刚开头的时候，她仍旧需要大人提示才能想起这些事情来。

这样持续了大约半个月以后，我发觉伊伊的时间观念和自我管理力量有些退步，还不如幼儿园阶段。于是，我开头寻思如何做才能让她有所改观。后来正好在微博上看到有位妈妈共享了一个好方法，给孩子买一个闹钟，作为定时器，到点自动提示孩子。

没过几天，我带着伊伊一起到超市去选了一款她很喜爱的“米妮”闹钟。回家以后，我就立马开头教伊伊学会自己给闹钟定时，一旦把时间调好，闹钟就会准时提示。从未自己使用过闹钟的她，却对自己选择的这个闹钟情有独钟，无论做什么事情，她都会提前调好时间，只要闹钟开头“召唤”，就马上开头行动，绝不磨蹭。

2、采纳倒计时，让孩子增添时间感

每一个人的时间感都不一样，假如我们的主观时间跟客观时间不全都，就难以对完成一件事情的最终期限有一个合理的.预期，对自己可以用多少时间将事情做完没有比较清楚的概念。这也是导致人们拖延的一个重要缘由。

对于认知力量远不及成人的学校生来说，在完成一件任务的过程中，就更加难以精确把握时间的进度。尤其是做作业时，常常会消失一些小状况，比方铅笔断了需要重新削铅笔、默写汉字时把笔画写错、读英语时把单词读错等等。假如孩子过于纠结这些详情，就会花很长时间才能完成作业。

伊伊刚开头上学的一个月左右，大多数时候都能在比较短的时间内完成家庭作业。但有时也会在做作业的过程中由于一些小事，耽搁很长时间，最终导致当天花在作业上的时间比较多。后来，我和伊伊妈妈商议了一个方法来订正她的这个不良习惯。每天放学回到家以后，我们首先翻开家校联系册，依据当天老师布置的作业量，预估完成作业所需时间。当时间过去一半时，我们会提示她一次;还剩非常钟时，会再次提示她;还剩五分钟时，会最终提示一次。经过一段时间的对比，我们发觉伊伊完成作业的效率在渐渐提高，对于消失的许多小状况，她也能快速处理。

3、采纳限时法，让孩子集中留意力

认真观看和分析喜爱拖延或磨蹭的孩子就会发觉，他们大多数时候是不受时间限制的，做许多事情都没有时间约束。在始终感觉自己拥有充分时间的状况下，孩子们也不简单集中自己的留意力去完成一件具有紧迫性的任务。

不受时间限制的主观感觉所产生的后果，既可能是主动的，也可能是消极的。当孩子们玩电子嬉戏或者看电视时，就简单感到自己进入了一个不受时间限制的领地，好像可以超越时间的边界。虽然不

受时间限制的感觉会在挥霍的那个当下让人感觉很愉悦，身心很舒服，但因此而落下的许多事情仍旧会把我们拉进现实，让人尝尽拖延或磨蹭的苦头。

限时法是一种可以关心孩子在肯定时间内集中留意力的好方法。在日常生活中，许多事情其实都是可以给孩子设立时间限制的。比方从小出去玩的时候，我们可以事先跟孩子商议一次玩多长时间就要回家，到点就根据商定执行;吃饭的时候，可以商定一顿饭最长可以吃多久，到时间就收走全部饭菜;完成每天的作业和其他任务，同样可以依据当天的详细任务跟孩子商定一个完成时限。

同时，我们还可以借助电脑等信息技术手段，来关心孩子做一些时间限制的练习。我有一个从事教育培训的伴侣，开发了一套特地针对孩子数学练习的软件系统，全部内容都跟教材同步。从幼儿园毕业的那个暑假开头，我们就特地申请了一个账号，让伊伊每天花肯定时间进去练习20以内的加减法。其中有一个模块，一次练习做五道题目，但系统会自动显示完成所需时间。由于感觉像跟时间赛跑一样，伊伊特别喜爱做这个练习，每一次都想挑战已经取得的最好成果(所需时间最少、全部做对)。而在做题的过程中，伊伊特别投入，也很专注，不会受到外界的任何干扰。

开学一个月后，随着老师的教学进度，我们又让她连续通过这种方式来加强练习。一段时间后，我发觉她在进行加减运算时速度又变得很快。有一天她还告知我：“爸爸，今日我在上数学课的时候，老师出的练习题，我是全班做得最快的，全部都做对了。沈老师还表

扬我了呢。”之所以消失这样的结果，我感觉很重要的一个缘由，就是平常常常采纳类似的“限时鼓舞法”，让她对时间很敏感，留意力更简单集中。

4、任务有分解，让孩子学会目标管理

喜爱拖延的人，一般来说，都没有比较明确的目标和方向，甚至经常抱着“得过且过”的心态过日子，做任何事情都是“走一步看一步”。即使他们会设定目标，往往也是模棱两可的目标，更没有可操作的措施和清楚的步骤。

不管我们设定的目标是大还是小，达成一个目标基本上都需要一步一步来，分解成几个小的、明确的步骤。当目标得到明确、任务得到分解以后，我们还需要为每一个阶段的目标和任务设定完成时限。有了详细任务和完成时限，我们的目标感就会更强，孩子也一样。

伊伊上学校不到一个月，第一次考试数学，就考得不好。导致这个结果有许多缘由，由于平常回家练习数学比较少是其中一个重要方面，影响了她的做题速度，所以试卷上空了许多地方没有做。就在那段时间，我们考虑到孩子需要渐渐适应学校，尽量减轻学习压力，就暂停了前面所说的限时练习。

后来，我们就跟她一起分析这个缘由，并跟她商定此后需要每天加强练习，争取下一次比这次考得更好。跟她明确这个目标以后，就把加强练习这个任务进行分解，第一周先练习10以内的加法，其次周练习10以内的减法，以后依据状况再联系连加和连减，等10以内的加减法相当娴熟之后再练习20以内的加减法。当把这些任务层

层分解以后，伊伊每天做完学校布置的作业就开头主动练习，每一次都很仔细。设定的目标，基本上都能提前完成。

小学生时间管理的十大技巧

小学生时间管理的十大技巧时间管理对于小学生来说是一项重要的技能，它不仅可以帮助他们合理规划时间、提高效率，还可以培养他们的自律和责任感。下面是小学生时间管理的十大技巧，帮助他们更好地管理时间，提高学习成绩。 1. 制定学习计划 制定学习计划是高效管理时间的关键。小学生可以每天晚上花10分钟规划第二天的学习任务和目标，制定一个学习时间表。这样他们就可以清楚地知道每天要完成的任务，避免时间浪费。 2. 分解任务 有时候，小学生可能会面临一些庞杂的任务，不知道从何开始。在这种情况下，他们可以将大任务分解成小目标，每完成一个小目标就有一种成就感。这种分解任务的方法可以帮助他们更好地管理时间，并鼓励他们坚持下去。 3. 设置优先级 小学生在管理时间时，应该知道哪些任务是优先级最高的。他们可以根据学科的重要性和截止日期来确定优先级。这样可以确保他们首先完成最重要的任务，然后再处理其他次要的任务。 4. 避免拖延

拖延是时间管理的一个大敌人。小学生需要学会克服拖延的习惯， 可以采取一些方法来帮助他们提高自己的自控力。比如，设定倒计时，设立奖励机制，或者寻求家长的监督和鼓励等。 5. 利用碎片时间 小学生通常在等车、等人或者课间休息这样的碎片时间里，不知道 如何利用。他们可以在这段时间里做些简单的复习、琐碎的作业或者 阅读，这样可以利用碎片时间提高学习效率，充分利用每一分钟。 6. 设定目标 为了更好地管理时间，小学生可以设定一些学习目标。这可以是短 期目标，也可以是长期目标。目标的设定可以帮助他们保持动力和专注，有一个明确的方向来指导他们的学习。 7. 防止干扰 小学生在学习时经常会被手机、电视、玩具等各种干扰分散注意力。他们可以选择一个安静、干净的学习环境来避免噪音和干扰。此外， 家长也可以帮助他们设定一些限制，比如限制使用手机和电视的时间，以免影响学习效果。 8. 管理休息时间 休息时间对于小学生来说同样重要。他们可以合理安排休息时间， 比如每隔一段时间学习25分钟后休息5分钟，或者每学习完一个科目 后休息一会儿。这样可以帮助他们保持良好的学习状态，不至于过度 疲劳。

小学生时间管理方法

小学生时间管理方法 学校生时间管理方法1 一、幼小连接的时间支配 从幼儿园跨到小一，孩子会从一个较松散的上课方式，进入到一个特别结构的上课方式，孩子对时间的概念，就变得更重要。父母在孩子快上学校前，可以让孩子渐渐进入到学校的时间节奏。 例如，练习在早自习时到校。开头拉长孩子能够坐在位子的时间。由于学校一堂课大约持续三十至四非常钟。让他感觉一下，下课非常钟有多长，这段时间，足够做哪些事?上厕所时间够不够?玩多久，上课钟声响起? 二、练习收纳生活用品 时间管理很糟的孩子，通常有一个状况，就是花许多时间在找东西，永久都找不到作业本在哪里，或是联络簿老是忘了带回家。 当孩子上了学校，为了避开孩子成天花时间找东西，要开头教育孩子把东西做好收纳。包括孩子的书包、课本、餐盒、文具、雨衣等，都有固定摆放的地方，这是时间管理上的基本训练。一旦削减了找东西的时间，生活可以过得悠然很多。 三、练习做打算表 孩子上了学校，可以开头和他一起做打算表。刚开头可以粗略、有弹性一点。孩子刚放学回家时，假如可以的话，建议父母陪他轻松聊聊今日在学校发生了什么事，聊完后可以和孩子商量接下来要做什么。

你们可以一起看看学校联络簿，确认每日回家的功课或需预备的事项。 然后让孩子自己支配接下来他要花多少时间写功课，或其他活动，你只需要给他一个简洁的提示，例如，八点钟你要签联络簿，功课要在那之前完成。或是，功课写完，才能看电视之类。从打算一日功课开头，渐渐的可以让孩子支配一周、一个月、甚至一学期的打算。 可以给孩子一个专属的月历，在学期的开头，就教他在重要的日子做上记号，例如：他自己的生日、期中考、期末考、校庆、竞赛、运动会、社团活动等。你可以教他一些颜色管理的技巧，例如，考试日期用红字表示，蓝字代表竞赛、交报告的日期，绿色代表好玩的活动等。 Kiddo 成长助手日程表 这款iOS(苹果店)应用有苹果店里独一无二的儿童日程表功能，设计精致而贴心。把它下载到iPhone或iPad上后，家长可以和孩子一起，制定每周的时间表。每天要做什么，哪些做了，做得多久，做得怎样，都可以简洁记录下来。 学校生时间管理方法2 无论大人还是孩子，学会时间管理，都是自我管理的一项重要任务。对于那些喜爱磨蹭、做事拖拉的孩子，假如认真观看，我们往往会发觉大多数孩子都是由于时间观念不强、时间意识淡薄，导致做事效率不高、喜爱拖拖拉拉。 进入学校以后，学习压力渐渐加大，课业负担渐渐加重。哪怕

时间管理手册小学生版

时间管理手册小学生版 1. 前言 时间是非常宝贵的资源，对于小学生来说，合理管理时间对于学习和生活都非 常重要。本手册旨在帮助小学生建立良好的时间管理习惯，以提高学习效率，并充实自己的生活。 2. 为什么时间管理对小学生很重要 时间管理对小学生影响很大，以下是几个原因： •提高学习效率：合理分配时间可以帮助小学生高效地完成学业，提高学习效果。 •养成良好的习惯：通过时间管理可以养成良好的自我管理和自律习惯。 •促进兴趣爱好发展：合理安排时间可以让小学生有更多的时间从事自己喜欢的兴趣爱好，培养个人特长。 •减轻学习压力：良好的时间管理可以帮助小学生合理安排学习和休息时间，减轻学习压力，保持身心健康。 3. 时间管理的基本原则 小学生在进行时间管理时，可以遵循以下基本原则： •合理规划：合理规划每天的活动，包括学习时间、休息时间和娱乐时间。 •优先排序：将重要的任务优先安排，确保重要的学习任务能够得到充分的时间。 •集中精力：在学习时间内，尽量减少外部干扰，集中精力投入到学习中。 •合理分配：将一段长时间的学习任务分成几个较短的时间段，适当安排休息时间，可以提高学习效率。 •学会拒绝：学会拒绝邀请和其他影响学习的事物，保持专注。 4. 时间管理的实践方法 4.1 制定学习计划 •根据每天的学习任务制定一个学习计划，包括具体的科目和时间安排。 •确定每个学科的优先级，优先处理重要的学科。 •每天早上起床后，制定当天的学习计划。

4.2 合理安排课间休息时间 •在每节课后或者每隔一小时，可以安排5-10分钟的课间休息时间，放松身心。 •可以进行一些拉伸运动，如转头、揉揉眼睛等，可以帮助改善学习效果。 4.3 合理分配娱乐时间 •在学习任务完成后，可以安排一定的娱乐时间，放松心情。 •可以选择进行一些喜欢的活动，如阅读、绘画、音乐等。 4.4 做好时间记录 •可以使用便签或者小本子记录每天的学习和活动安排，帮助梳理思路。 •每次完成一个任务后，在记录中打上勾，以及时检查自己的进展。 4.5 培养克服拖延症的能力 •如果有任务或者作业拖延的倾向，可以使用番茄工作法等方法来克服拖延。 •将任务分成几个简单的步骤，每次只专注于一个步骤，提高执行效率。 5. 时间管理的注意事项 除了以上的时间管理实践方法外，以下是一些小学生需要注意的事项：•合理安排作息时间：保证每天有充足的睡眠时间，保持良好的作息习惯。 •不要过度使用电子设备：合理使用电子设备，避免过度沉迷于网络游戏和社交媒体。 •合理安排课外活动：不要参加过多的课外辅导班，合理安排学习和活动时间。 结论 时间管理对小学生来说是一个重要的技能，通过合理规划时间和任务，可以提 高学习效率，培养良好的自我管理习惯，并减轻学习压力。希望本手册对小学生们的时间管理能够提供一些帮助，让他们能够更好地平衡学习和生活的需要。

培养小学生自主学习的时间管理技巧

培养小学生自主学习的时间管理技巧时间管理对小学生的学习至关重要。良好的时间管理技巧可以帮助他们合理安排学习与休息时间，提高学习效率和记忆力。但是，培养小学生自主学习的时间管理技巧并不容易。本文将介绍一些有效的方法，帮助小学生掌握时间管理的基本要点。 一、了解时间管理的重要性 在引导小学生学习时间管理技巧之前，我们需要向他们解释时间管理的重要性。可以通过以下方式来传达这一信息： 1. 告诉他们时间是有限的资源，只有合理利用时间，才能更好地完成学习任务和充实自己。 2. 引导他们意识到时间管理可以提高学习效率、减少压力，帮助他们在学习和玩耍之间找到平衡。 3. 分享成功人士的时间管理经验，激发他们对时间管理的兴趣和愿望。 二、设定明确的学习目标 为了帮助小学生更好地管理时间，设定明确的学习目标至关重要。可以采取以下方法： 1. 教育他们设定短期和长期目标，比如每周完成一定的作业量，提高某一学科的成绩等。

2. 鼓励他们将学习目标细化，分解成具体的任务，列出每一步的计 划和时间安排。 三、制定详细的时间表 小学生通常需要多个任务和活动的时间组合，因此制定详细的时间 表可以帮助他们更好地管理时间。以下是一些建议： 1. 帮助他们制定每日、每周和每月的时间表，将学习任务、课外活 动和娱乐时间进行合理分配。 2. 明确规定每个活动或任务的开始和结束时间，以及每个活动之间 的间隔时间。 3. 鼓励他们养成按照时间表执行的习惯，同时也要培养他们适应并 调整时间表的能力。 四、培养集中注意力的能力 集中注意力是有效进行学习和完成任务的前提条件。以下是几种改 善小学生注意力的方法： 1. 给予他们一个安静且没有干扰的学习环境，减少外界噪音和干扰。 2. 鼓励他们使用专注力训练方法，比如番茄工作法，即每次专注25分钟，然后休息5分钟。 3. 提醒他们将手机或其他可能分散注意力的电子设备放在一边，避 免干扰学习。 五、鼓励制定任务优先级

小学生时间管理技巧总结

小学生时间管理技巧总结 时间管理对于小学生来说非常重要，它能够帮助他们更好地安排自己的学习和生活，提高效率，充分发挥自己的潜力。以下是一些小学生时间管理的技巧，希望能够帮助到您的孩子。 首先，建立规律的日常作息时间表是一个良好的时间管理习惯。孩子们应该每天有固定的起床时间和睡觉时间，保证有足够的睡眠，这样他们的身体和大脑都能得到充分的休息和恢复。此外，制定一个合理的作业时间表也非常重要，让孩子在规定的时间内完成作业，并把剩余的时间用于娱乐和休息。 其次，帮助孩子学会合理安排每天的学习任务。孩子们在学校里有很多不同科目的作业和学习任务，他们需要学会区分重要的和紧急的任务，优先完成重要的任务。可以帮助孩子制定每天的学习计划，根据任务的难易程度和时间要求来安排完成的顺序。这样不仅能够集中精力完成任务，还能培养孩子的自我管理能力。 第三，教会孩子如何利用碎片时间。在日常的生活中，孩子们经常会有一些零散的时间，比如乘车、排队等等。这些看似无用的时间实际上可以被利用起来，孩子们可以带上一本书或一套练习册，在这些碎片时间里进行阅读和学习，提高自己的知识水平。这样的习惯不仅能够让孩子在碎片时间中充实自己，还可以培养他们的耐心和自觉性。 此外，合理分配时间来进行娱乐和休息也是有效的时间管理技巧。孩子们需要适当的休息和娱乐，这样能够帮助他们放松心情，保持良好的学习状态。可以和孩子们一起制定好每天的娱乐时间，可以选择一些喜爱的活动，比如户外运动、看电视、玩游戏等等。但是要注意控制娱乐时间的长度，保证孩子们能够及时回到学习的状态。 最后，家长和老师都起着重要作用，他们可以通过激励和监督来帮助孩子建立良好的时间管理习惯。家长可以鼓励孩子制定目标，并给予适当的奖励。同时，家

学生时间管理方法

学生时间管理方法 人的一生两个最大的财富是：你的才华和你的时间。才华越来越多，但是时间越来越少，我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果一天天过去了，我们的时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须节省时间，有效率地使用时间。如何有效率地利用时间呢? 一、学生时间管理方法--小学生时间管理方法 一、幼小衔接的时间安排 从幼儿园跨到小一，孩子会从一个较松散的上课方式，进入到一个非常结构的上课方式，孩子对时间的概念，就变得更重要。父母在孩子快上小学前，可以让孩子逐渐进入到小学的时间节奏。 例如，练习在早自习时到校。开始拉长孩子能够坐在位子的时间。因为小学一堂课大约持续三十至四十分钟。让他感觉一下，下课十分钟有多长，这段时间，足够做哪些事?上厕所时间够不够?玩多久，上课钟声响起? 二、练习收纳生活用品 时间管理很糟的孩子，通常有一个状况，就是花很多时间在找东西，永远都找不到作业本在哪里，或是联络簿老是忘了带回家。 当孩子上了小学，为了避免孩子整天花时间找东西，要开始教导孩子把东西做好收纳。包括孩子的书包、课本、餐盒、文具、雨衣等，都有固定摆放的地方，这是时间管理上的基本训练。一旦减少了找东西的时间，生活可以过得悠闲许多。 三、练习做计划表 孩子上了小学，可以开始和他一起做计划表。刚开始可以粗略、有弹性一点。孩子刚放学回家时，如果可以的话，建议父母陪他轻松聊聊今天在学校发生了什么事，聊完后可以和孩子讨论接下来要做什么。 你们可以一起看看学校联络簿，确认每日回家的功课或需准备的事项。

然后让孩子自己安排接下来他要花多少时间写功课，或其他活动，你只需要给他一个简单的提示，例如，八点钟你要签联络簿，功课要在那之前完成。或是，功课写完，才能看电视之类。从计划一日功课开始，慢慢的可以让孩子安排一周、一个月、甚至一学期的计划。 可以给孩子一个专属的月历，在学期的开始，就教他在重要的日子做上记号，例如：他自己的生日、期中考、期末考、校庆、比赛、运动会、社团活动等。你可以教他一些颜色管理的技巧，例如，考试日期用红字表示，蓝字代表比赛、交报告的日期，绿色代表好玩的活动等。 Kiddo 成长助手-日程表 这款iOS(苹果店)应用有苹果店里独一无二的儿童日程表功能，设计精致而贴心。把它下载到iPhone或iPad上后，家长可以和孩子一起，制定每周的时间表。每天要做什么，哪些做了，做得多久，做得怎样，都可以简单记录下来。 二、学生时间管理方法--中学生的时间管理方法 很多初中生，时间过得比较涣散，不知道怎么去管理时间。下面我们讲解下中学生时间管理方法。 明确目标 目标能最大限度的聚集你的资源，包括时间。因此，只有目标明确，才能最大限度的节约时间。 制定计划，写成清单 相信笔记，不要相信记忆。养成“凡事预则立”的习惯。不要只打进度表，要列学习表;任务要明确具体，比较大或长期的任务要拆散开来，分成几个小事项。 制定计划，写成清单 相信笔记，不要相信记忆。养成“凡事预则立”的习惯。不要只打进度表，要列学习表;任务要明确具体，比较大或长期的任务要拆散开来，分成几个小事项。 珍惜今天，今日是今日毕 制定每日的学习时间进度表，天天都有目标，有结果，日清日新。