【PC闹钟】教你电脑自动开机并播放音乐提醒你起床

使用电脑的自动开机,每天都是自动启动并且叫你起床~省了宅族不少功夫吧~

.自动定时开机

此功能需要在BIOS中设定,并且你的主板的高级电源管理设置必须支持这个功能,不过现在大多数的主板全支持,放心使用吧.

步骤一:

启动系统按DEL,进入BIOS,然后选中"POWERMANAGEMENTFEATURES"

(电源管理设置),回车进入.在电源窗口中找到"RESTOREONAC/POWER

LOSS"项,按回车,然后通过方向键设置其值为"POWERON".

步骤二:

选中"RESUMEONRTCALARM"并按回车,接着通过方向键设置其值为"ENABLE"

步骤三:

选中"RTCALARMDATE"按回车,然后将其值设定为"EVERYDAY",表示每天都进行一样的操作,按照同样的方法,分别将"RTCALARMHOURS""RTCALARMMINUTE""RTMALARMSECOND"设置为"07""15""00",这表示开机时间为早上的"7:15:00",全部设置好后,按F10,保存并重新启动.

(由于不同的主板的BIOS不一样,有些主板的设置可能与上面的有一点点不同，但只要记住在电源管理中找到"WAKEUP"字样的就行了，因为这是设置定时开机的选项) 2自动登陆系统

电脑开机了，但是我们有些人设置了开机密码,不能自动登陆,怎么办?

我们可以通过修改注册表来实现自动登陆.

步骤一:

在运行中输入"REGEDIT",打开HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\MICROSOFT\WINDOWSNT\CURRENTVERSION\WINLOGON.

步骤二:

在右方的窗口中找到"DEFAULTUSERNAME"子键,将数值数据改为用户登陆帐户名,如果不存在该键值,就可以在右边的窗口中右键新建字符串,接着将"新值#1"重命名为"DefaultUserName"后进行修改.

步骤三:

在右侧窗口中找到DefaultPassword,如果不存在,可以新建,然后将其键值设定为你的密码

步骤四:

按照以上的方法,我们在右边的窗口中新建一个名为"AutoAdminLogon"的键值,将其值设为1,然后退出重新启动就可以实现自动登陆

二:计划任务帮助我自动打开音乐

1让音乐吵醒你的耳朵

如果希望早上开机后可以听到美丽的音乐,可以按照下面的步骤进行,

步骤一:

运行WINDOWSMEDIAPLAYER,挑选自己喜欢的音乐添加到播放列表里,然后在菜单中选择文件→播放列表另存为将当前播放的列表进行保存并命名,例如取名为"早上好"

步骤二:

依次点击开始,所有程序,附件,系统工具,任务计划,这时将会打开任务计划窗口,在窗口中双击添加任务计划

步骤三:

在弹出的窗口中单击下一步,在出现的窗口中点浏览,然后在随后打开的"选择程序以进行计划"的窗口中找到之前创建的"早上好.wpl"播放列表，点击打开按钮添加,并将执行这个任务设定为"计算机启动时"

步骤四:

点下一步,在出现的窗口中输入自动执行任务的登陆帐户的用户名及密码,最后点完成!

OK拉!这样你就可以每天早上自动听到美妙的音乐了!

3.自动关机

如果你工作很投入，晚上经常忘记休息,或者忘记关机,那么这可以帮助你

步骤一:

在"任务计划"窗口中双击添加任务计划，下一步,接着点浏览,在选择程序以进行计划的窗口中的C:\WINDOWS\SYSTEM32"目录下找到SHUTDOWN.EXE程序并点打开按钮.

步骤二:

将执行这个任务的时间设置为"每天",点下一步,将起始时间设置为"23:00"并点下一步,按照要求输入用户名及密码,在单击完成时,打开此任务计划的高级属性，并点完成步骤三:

在弹出的SHUTDOWN窗口中点"任务",然后在"行"拦中输入"C:\WINDOWS\system32\shutdown.exe-s-t60"(其中-S表示关闭计算机,-T60表示60秒后自动关闭计算机,关机时间可根据自己的需要设置)点击应用,并重新输入用户密码，最后点确定!

(如果想取消自动关机,在运行中输入"Shutdown-a"命令回车就可以了

不同的电脑呢,有不同的设置方法,但都是同样在电源管理选项POWERMANAGEMENTFEATURES里面

如果选项里设置是用日期的,先0那就是天天都自动开机了

如果怕你的低音炮浪费电呢,就自己做一块小一点的功放板,电源接在主机的电源输出接口上面,这样就可以在电脑开机的同时也给功放供电,就不会再浪费电啦,如果不会做呢,花几块去买一块小功放回来就OK了.别忘了给功放板接上一个扬声器哦!

如何在你的闹钟响时立即起床

如何在你的闹钟响时立即起床 翻译：Angelived 清晨，当清脆的闹铃把你从美梦中吵醒之后，你是不是很难做到立刻起床呢？你是否发现你经常会把闹铃的按钮按下，然后回去继续睡觉呢？ 这曾经也是我每天被唤醒之后的部分“例行公事”。当我的闹钟发出它恶魔般的嘶吼时，我会立刻关掉这该死的东西，然后那天早上，我意识朦胧地穿上大衣，开始慢慢地思考我是否应该起床（译者注：这是一场激烈地思想斗争）。 被窝里好暖和好舒服，如果我起床地话，外边肯定非常冷，那可真不是件令人高兴的事情。哦，我现在真的应该起床了。腿啊，起来，走，腿，该起床了（意思是：穿上裤子起床，因为上边提到过已经穿上了大衣）。Hmmm…我不能将我的腿从被窝里拉出来，不是吗？它们好像不听从我的指挥了。 我应该去健身房了，是的。Hmmm…可是我不想马上就去健身，我还没有吃早饭。或许我应该先来块松饼，在来点香蕉坚果。现在就是一块好吃的松饼（译者：可能是指在暖和的被窝里睡觉）。 或许是我强迫自己起的太早了，我现在还很瞌睡呢，不是么？或许用闹钟将我唤醒并不好，如果我在多睡一会的话效果是不是会更好呢？ 我不必现在马上起床，不是么？我也可以休息五分钟后在起床。即使现在我不立刻起床， 世界末日也不会到来（译者：这是个不错的理由）。 我猜测我的妻子马上会来警告我。她告诉我她讨厌我在早上六点的时候就依偎（抚摸）着她，但是这又会怎么样呢…她是那么爱我，一定会原谅我的，不会么？我知道…开始我会先按摩她的背和肩膀，即使是在清晨，她也不能抵抗我舒服的按摩。然后我会转移到她的头上为她刮砂。Yeah，我会那样做的。接着我的手会滑到她的spoon position（:) 你可以上Google上查一下什么意思，我查的好像是指“屁股”）。以这样的方式开始新的一天不是很愉快？ [ Scootch… scootch… Zzzzzzzz ] 两个小时之后… 我：现在几点了？我忘记闹钟响过了，哦，好吧，今天的晨练就算了吧。 妻子：既然闹钟响了你还不打算起床，为什么你还要一直设定闹钟呢？ 我：噢，我也想在它响的时候起床，但是我朦胧的大脑中一直在进行谈判，它说服我继续回去睡觉。 时间快进到现在… 我的闹钟在凌晨四点到五点之间响起… 从来都不会晚于五点，即使是周末和假期也是这样。我会在它响几秒中后将它关掉，做一个深呼吸，伸一个长长的懒腰。这时我已经站起来了，我的妻子还在睡觉，我已经在穿衣服了。我走下楼，吃块水果，走进我家里的办公室检查下新邮件，接着就到了5点15，该去健身房了。 但是现在，我的头脑中没有争论的声音来决定我应该做什么，甚至也不用什么合适的理由——根本不需要。这一切都是自动发生的，有时候甚至我的头脑还没有完全清醒过来。要每天早上都做到这样，我不能说这不需要任何自我训练，因为它完全是个条件反射。就好像当我的下意识控制我的身体的时候，我的意识只是跟着下意识在走。每天早晨，当我的闹钟响的时候，我的反应就像Pavlov的狗一样。对我来说，当闹钟响的时候在不起床变的很难。 怎么会有这么大的改变呢？

高考励志闹钟铃声

高考励志闹钟铃声 下面是给大家整理的高考励志闹钟铃声，供大家参阅!高考励志闹钟铃声精选1. 军号嘹亮——标准起床号2. 林志玲叫你起床3. 最新款的早晨舒适闹铃卡农起床铃音4. 超棒的早晨闹钟5. 略带清新灵动感觉的闹铃6. 多啦A梦叫你起床7. 苹果手机里的一款非常有趣的闹钟铃声美眉叫你起床8. 早上起床必听的铃声-新运动员进行曲9. 上学起床闹铃声(励志版)10. 罗志祥叫你起床哦高考励志闹钟铃声推荐1. 《宫锁心玉》八爷喊你起床by冯绍峰2. 宝贝，该起床了(女声版)3. 强烈推荐的一款起床铃声4. 甜甜女生叫帅哥起床歌5. 三星优美闹钟三星6. 早晨听这闹铃会有心旷神怡的感觉7. 放在枕边最容易让你醒来的闹钟铃音大自然背景的清晨闹铃8. 非常适合早晨还未睁开双眼使用的闹钟铃音惊天动地的起床闹铃9. 起床闹铃wake up(报警+英文)10. 叫你起床!声音甜死你!11. 十分美妙的一款让你在熟睡中醒来的闹铃王力宏叫你起床名副其实的闹钟铃声-起床号12. 金贤重叫你起床金贤重次13. 性感女声叫你起床-懒猪,起床尿尿啦14. 何炅老师叫你起床好听的纯音乐闹钟铃声《夜空》15. 超可爱日文闹钟16. 史上最轻柔最舒服的美女哼唱早晨闹铃搞笑的起床闹钟,SHE好心情的片头17. 你绝对不想错过的公鸡鸣叫的早晨闹铃早晨闹铃次18. 快来听,可爱小MM叫你起床哦19. 闹钟短信20. 十分搞怪有趣的向您问好,叫你起床的闹铃迎接清晨第一缕阳光的音乐盒起床铃声21. 容嬷嬷叫你起床孙燕姿七点闹钟叫你起床22. 非常适合上班一族用做床头闹铃的音效很温柔的女

声版哼唱的“Good_Mor ning闹铃起床闹铃23. IPhone添加超经典的闹铃声十分适合放在枕边当早晨起床的舒适旋律早上好,有超嗲的正MM喊你起床24. 周杰伦叫你起床改进版25. 罗志祥-早安早安yoyoyo 早安早安yeyeye这样清爽干净的早晨手机闹铃,绝对不要错过哦张韶涵叫你起床

【不许赖床】各种闹钟铃声歌曲大汇总

赖床是不对的，早起是必须的，起不起来那也是难免的……晚上十一点之前睡觉那只是一个传说，咖啡喝多了同样会失效，我们能依赖的只有尽职尽责的闹钟！习惯用手机设置闹钟的各位，估计是不会中规中矩用内置的标准铃声吧，选什么样的音乐把自己唤醒，那也是有讲究的： 欢乐型——大清早的来个欢乐点的音乐，一整天心情也会很好哦！ 前奏响起来的时候会有种错觉，自己是睡在一个小树屋里面：I'm From Barcelona - Treehouse 这是记忆中最经典最难忘的……闹铃音乐：Daz Sampson - Teenager Life 早起得不情不愿的时候，最适合用这首做闹铃：Mocca - Happy！ 一大早被一只山羊的歌声叫醒是种什么心情……Benjy Gaither - Be Prepared 吵不醒你就吵死你型——真的，到了连警报声在耳边响起都无动于衷的时候，不弄点猛的闹铃来是不行的 可惜现在已经不是夏天：The Bigger Lights - Hey Summer 然后试试哥特：Epica - Force Of The Shore 古典史诗交响金属的力量，让咆哮哥把你从甜美的梦中拉出来：Rhapsody - Power Of The Dragonflame 硬摇都吵不醒，意味着沉睡的不仅是身体，还有灵魂……ACDC - For Those Who About To Rock 电音旋风——电醒你的耳朵和身体！ 钱妞的声音一向很提神：Ke$ha - Take It Off Christina Aguilera四年磨一剑的新专，卯足了劲打电子风：Woohoo 今年大热美剧Glee中翻唱的这首Telephone，也曾经做过小编的闹铃： 带电音元素的可爱独立摇滚：Hot Chip - We Have Love

【PC闹钟】教你电脑自动开机并播放音乐提醒你起床

使用电脑的自动开机,每天都是自动启动并且叫你起床~省了宅族不少功夫吧~ .自动定时开机 此功能需要在BIOS中设定,并且你的主板的高级电源管理设置必须支持这个功能,不过现在大多数的主板全支持,放心使用吧. 步骤一: 启动系统按DEL,进入BIOS,然后选中"POWERMANAGEMENTFEATURES" (电源管理设置),回车进入.在电源窗口中找到"RESTOREONAC/POWER LOSS"项,按回车,然后通过方向键设置其值为"POWERON". 步骤二: 选中"RESUMEONRTCALARM"并按回车,接着通过方向键设置其值为"ENABLE" 步骤三: 选中"RTCALARMDATE"按回车,然后将其值设定为"EVERYDAY",表示每天都进行一样的操作,按照同样的方法,分别将"RTCALARMHOURS""RTCALARMMINUTE""RTMALARMSECOND"设置为"07""15""00",这表示开机时间为早上的"7:15:00",全部设置好后,按F10,保存并重新启动. (由于不同的主板的BIOS不一样,有些主板的设置可能与上面的有一点点不同，但只要记住在电源管理中找到"WAKEUP"字样的就行了，因为这是设置定时开机的选项) 2自动登陆系统 电脑开机了，但是我们有些人设置了开机密码,不能自动登陆,怎么办? 我们可以通过修改注册表来实现自动登陆. 步骤一: 在运行中输入"REGEDIT",打开HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\MICROSOFT\WINDOWSNT\CURRENTVERSION\WINLOGON. 步骤二: 在右方的窗口中找到"DEFAULTUSERNAME"子键,将数值数据改为用户登陆帐户名,如果不存在该键值,就可以在右边的窗口中右键新建字符串,接着将"新值#1"重命名为"DefaultUserName"后进行修改. 步骤三: 在右侧窗口中找到DefaultPassword,如果不存在,可以新建,然后将其键值设定为你的密码 步骤四: 按照以上的方法,我们在右边的窗口中新建一个名为"AutoAdminLogon"的键值,将其值设为1,然后退出重新启动就可以实现自动登陆 二:计划任务帮助我自动打开音乐 1让音乐吵醒你的耳朵 如果希望早上开机后可以听到美丽的音乐,可以按照下面的步骤进行, 步骤一: 运行WINDOWSMEDIAPLAYER,挑选自己喜欢的音乐添加到播放列表里,然后在菜单中选择文件→播放列表另存为将当前播放的列表进行保存并命名,例如取名为"早上好" 步骤二: 依次点击开始,所有程序,附件,系统工具,任务计划,这时将会打开任务计划窗口,在窗口中双击添加任务计划

幼儿园大班起床教案(精选3篇)

幼儿园大班起床教案（精选3篇） 幼儿园大班起床教案1 设计意图： 通过平日里的观察，发现班级里总是有几个小朋友经常会来园比较晚，在日常的谈话过程中了解到他们很多都是因为晚上睡的太晚，早上起不来造成的。其他小朋友中也有晚上很晚也不肯睡的现象。针对上述情况，预设了本次活动。目的在于通过多种形式的演唱歌曲，体验歌曲中所蕴涵的积极情绪，从而使小朋友养成早睡早起，不拖拉的好习惯。为上小学做好准备。 活动目标： 1、有兴趣地学唱歌曲，并尝试用二声部轮唱的形式来表现歌曲。 2、养成早睡早起的好习惯，为适应小学生活做好准备。 活动准备：音乐及相关图片制成的PPT 活动过程： 一、情景创设、激发兴趣 1、上一次我们请小猫到我们班来做客，谁还记得它是一只怎样的小猫? (回忆故事，引入话题) 师：就要上小学了，拖拖拉拉的习惯可不好，早睡早起才会身体好，才会更有精神学习。 2、它今天上学又迟到了，是不是老毛病又犯了?(出示

第1张幻灯)你们有什么好办法帮助他快快起床吗?——生活中很多人都喜欢用闹钟来叫自己起床。 3、总结：你们想了那么多办法，有……，……都很好。我的办法是和XX的办法一样的，也是用小闹钟。(出示第2张幻灯)这可是一个很特别的小闹钟，它还会唱“起床歌”呢!它用好听的歌声来叫小猫弟弟起床。想不想听一听? 二、欣赏歌曲、学唱歌曲 1、完整欣赏1遍录音。(初步感知歌词) 提问：你们听清楚小闹钟是怎样唱歌的? 2、再次倾听1遍录音。(熟悉歌词，解决第一遍中没听清楚的乐句) 3、老师学小闹钟唱歌(教师演唱，激发幼儿学唱兴趣) 4、集体学小闹钟唱歌(幼儿跟唱练习唱) 师：学会小闹钟的起床歌，我们就可以一起唱给小猫听，催它快点起床上学去了。 5、大闹钟唱歌(变换形式跟唱，为幼儿练习创设情景、提供机会，同时指导幼儿边随音乐节奏走边唱歌曲，为后面轮唱游戏做铺垫) 三、轮唱歌曲 1、大闹钟的歌声真好听，我们一起来看一看小猫现在起床了吗?(出示第3张幻灯)还是没起床，真是个磨磨蹭蹭，不知道早睡早起的小猫，看来我们需要用两个闹钟来催催它了。 2、两个闹钟可以怎样唱歌呢?(让幼儿讨论，给幼儿探

励志文：每天早晨叫你起床的不是闹钟而是你的梦想

每天早上叫醒你的不是闹钟，而是梦想 2011-05-25 17:08 | (分类:默认分类) 励志是一支海洛因，让你每一天醉生梦死地沉迷其中。 每个人在成长中都经历过这种事—— 听完一场激动人心的励志讲座，回去后通宵背单词。 然而励志是一种精神毒品， 如同药物一样，在血液的浓度中达到峰值后开始下降。 这种亢奋状态一般会持续三天左右。 三天之后，一切照旧。 该上网的上网，该DOTA的DOTA。 所以人最好是每三天听一场励志讲座。 这确实不可能实现。 所以你要给自己各种不同的励志。 那天早上闹钟响，看看表，7:30，昏昏沉沉。 我开始闭上眼睛想自己为什么要早起。 是为了那匡扶正义的梦想？ 还是为了让世界变得更美好一点？ 还是在这“大道既晚，人情万端”的时代坚守自己？ 是，都是。 于是我清醒了，起来了。 但是第二天早上如果还是很疲劳，想这些还有没有那么好的效果？ 肯定没有那么好的效果了。 因为励志也像是抗生素，长期使用同一种类的会产生耐药性。 所以第二天早上，拿出手机把QQ开了。 朋友的头像亮着，可能也是刚起。 然后在心里狠狠抽了自己一耳光。 因为他们的头像照片是我帮拍的，手底下按着一部单反。 我心说，MD不早起读书，以后喝西北风去啊？ 很自然的，立刻清醒地坐起来了。 第三天，不用我说了，再看见男（女）朋友的头像还有没有用？ 没用了。 看到我妈的头像亮着呢。 又是狠狠地一耳光抽在心里。 MD不早起读书对得起你妈给你那么多钱买衣服买新鞋吗！ 起了。 所以说励志是需要每天都换新花样的， 你只有一本《赢》或者《卡耐基全传》或者什么《李开复给谁谁谁们的信》是不够的。这支精神鸦片要永远注射下去，直到你的身体习惯它，直到奋斗变成你的习惯。 李敖说怕吃苦吃苦一辈子不怕苦吃苦半辈子，（不会断句的自己百度）

用一个闹钟写一段有趣的性格范文

用一个闹钟写一段有趣的性格范文 闹钟 小女没用闹钟所以...不太会请谅:P 现在的科技发达，生活也好了起来.现在的闹钟种类非常多，可我就喜欢我的那个哆啦a梦的闹钟.他的脑袋非常的大，它的脸又白又胖，他的后背都是蓝色的.他没有耳朵，因为关于他的动画片里的故事情节里他的耳朵被老鼠咬掉了.它的外表像一只能直立的大肥猫. 他胸前挂了一个铃铛，铃铛里有一个小灯，晚上时，一按它的脑后它就会发亮，像一盏小台灯.他的圆圆的大肚子就是一个钟表，它的身子的特点就是上身大下身小.我一开始不喜欢这个闹钟，因为觉得它没有帮助过我.可是在一天早上，我正在熟睡，就听见闹钟的呤呤响着，我心想一大早上的叫什么叫，我把柜子上的闹钟拿过来，想把它关掉.可是，我睁眼一看，真是不看不知道一看吓一跳啊，都六点四十了.我赶快穿上衣服，洗洗漱漱，背上书包就往学校跑.可到学校了，刚到门口，上课铃准时的响了起来.多亏了这个闹钟，要不然我就迟到了.没有它，估计我现在还在睡觉呢.我喜欢我的哆啦a梦的闹钟. 我有一个小闹钟，它是我8岁生日时妈妈送给我的一件礼物，那是一个小闹钟。

它也许不是最昂贵的，也不是最特别的，但它在我心中却是最珍贵的。 因为这不仅是妈妈对我的一片关心，更重要的是这个小闹钟还是我的好伙伴、好帮手呢！这个闹钟就像一个红红的大苹果，上面有两个像小蘑菇的铃铛，中间有个小铁锤，钟面上有好多数字，还有一只可爱的小熊手提一蓝苹果的图案，上面有三个长短不同的针，有分针、秒针，还有时针。 它们承担各自的任务，一刻不停地向前走着，它每天叫我起床，陪我写作业。 我的小闹钟不仅可爱，还是我形影不离的“好朋友”呢！每当早晨的第一缕阳光照到我房间时，它就会喋喋不休地叫，一直叫到我醒后，才肯罢休。 虽然，它每天早晨都会吵醒我，不让我做美梦，但是，我并不讨厌它，因为有了它，我才能每天早早地起床，更因为有了它，才会有我美好的一天！我爱我的小闹钟！仅供借鉴，希望有用，满意望采纳 我有一个闹钟，外壳是金黄色，里面有只可爱的泰迪熊在转动，12个黑色数字镶嵌在四周。

高考励志闹钟铃声

高考励志闹钟铃声 1.军号嘹亮——标准起床号 2.林志玲叫你起床 3.最新款的早晨舒适闹铃卡农起床铃音 4.超棒的早晨闹钟 5.略带清新灵动感觉的闹铃 6.多啦A梦叫你起床 7.苹果手机里的一款非常有趣的闹钟铃声美眉叫你起床 8.早上起床必听的铃声-新运动员进行曲 9.上学起床闹铃声(励志版) 10.罗志祥叫你起床哦 1.《宫锁心玉》八爷喊你起床by冯绍峰 2.宝贝，该起床了(女声版) 4.甜甜女生叫帅哥起床歌 5.三星优美闹钟三星 6.早晨听这闹铃会有心旷神怡的感觉 8.非常适合早晨还未睁开双眼使用的闹钟铃音惊天动地的起床闹铃 9.起床闹铃wakeup(报警+英文) 10.叫你起床!声音甜死你!

11.十分美妙的一款让你在熟睡中醒来的闹铃王力宏叫你起床名副其实的闹钟铃声-起床号 12.金贤重叫你起床金贤重次 13.性感女声叫你起床-懒猪,起床尿尿啦 14.何炅老师叫你起床好听的纯音乐闹钟铃声《夜空》 15.超可爱日文闹钟 16.史上最轻柔最舒服的美女哼唱早晨闹铃搞笑的起床闹钟,SHE 好心情的片头 17.你绝对不想错过的公鸡鸣叫的早晨闹铃早晨闹铃次 18.快来听,可爱小MM叫你起床哦 19.闹钟短信 20.十分搞怪有趣的向您问好,叫你起床的闹铃迎接清晨第一缕阳光的音乐盒起床铃声 21.容嬷嬷叫你起床孙燕姿七点闹钟叫你起床 22.非常适合上班一族用做床头闹铃的音效很温柔的女声版哼唱的“Good_Morning”闹铃起床闹铃 23.IPhone添加超经典的闹铃声十分适合放在枕边当早晨起床的舒适旋律早上好,有超嗲的正MM喊你起床 24.周杰伦叫你起床改进版 25.罗志祥-早安早安yoyoyo早安早安yeyeye这样清爽干净的早晨手机闹铃,绝对不要错过哦张韶涵叫你起床 南征北战-我的天空 电影《青春派》主题曲 词：醉人

光线才是唤醒人体最健康的“闹钟”

光线才是唤醒人体最健康的“闹钟” *导读：你知道吗?我们经常使用的闹钟竟是健康杀手。参与被闹钟吵醒试验的人最好成绩仅是正常状态的65%，这相当于喝醉了酒参与者的表现比他们被剥夺26小时的睡眠还要糟糕。虽然在醒后最初的十分钟内严重的影响会逐渐减轻，但一些损害在醒后的两小时还能被发现。研究人员表示，这一结果将会牵连到那些需要被唤醒后立即以最佳状态履行自己职责的工作人员，例如：消防队员、医生和其它处理突发事件的工人们。 技术人员解释说，电子表会发出电磁场，虽然现在的电子表比以前的要好多了，但它们仍然会产生电磁场。关于电子表的放射线对健康的危害问题还在不断地争论中，但一些人相信这会导致癌症，特别是小孩患癌，并且还会带来一系列其它的神经问题。 闹钟铃声太大，竟然引发了高血压。年纪轻轻的高小姐竟被发现有高血压，这令她及同事们大感意外，在医生仔细追问下才得知病因。 今年28岁的高小姐在一家外资企业工作，经常加班到很晚的她，为了保证第二天早晨能起床，她总是把手机闹钟铃音设置到最大音量，并且放在床头离脑袋最近的地方。 时间一长，她明显感到每当早晨闹钟响起来的时候，心跳会骤然加快，身体极不舒服，有种头昏脑涨的感觉。她以为是自己工作压力大导致出现这种状况，一直没太在意，直到公司组织体检时查出她患有高血压。

医师指出，长期被刺耳的闹钟声惊醒对人的健康会产生不利影响。因为人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩压升高，长期受到这种刺激，很可能导致一系列睡眠问题，甚至引发高血压。 *常被闹钟吵醒还会带来更多疾病 闹铃声也会增加你全面的压力水平。突然的噪声会引起身体保护性的条件反射战斗或逃跑，提高肾上腺素水平。专门研究如何处理这种疾病的医生认为，虽然床头钟可能对你按时上班会有好处，但如果这种被激活的状态持续数天、数周、数月，就将导致慢性压力。压力会带来高血压、睡眠问题和精神压抑。 参与被闹钟吵醒试验的人最好成绩仅是正常状态的65%，这相当于喝醉了酒参与者的表现比他们被剥夺26小时的睡眠还要糟糕。虽然在醒后最初的十分钟内严重的影响会逐渐减轻，但一些损害在醒后的两小时还能被发现。研究人员表示，这一结果将会牵连到那些需要被唤醒后立即以最佳状态履行自己职责的工 作人员，例如：消防队员、医生和其它处理突发事件的工人们。 技术人员解释说，电子表会发出电磁场，虽然现在的电子表比以前的要好多了，但它们仍然会产生电磁场。关于电子表的放射线对健康的危害问题还在不断地争论中，但一些人相信这会导致癌症，特别是小孩患癌，并且还会带来一系列其它的神经问题。 *光线是体内生物钟的闹钟

起床后绝不能做这11件事

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 起床后绝不能做这11件事 导语：早起揉眼会感染早晨被闹钟叫醒后，不少人会下意识地揉揉眼，这样做不利于眼部健康。眼部皮肤娇嫩，用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性，导致毛细 早起揉眼会感染 早晨被闹钟叫醒后，不少人会下意识地揉揉眼，这样做不利于眼部健康。眼部皮肤娇嫩，用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性，导致毛细血管破裂，加速眼部皮肤衰老，还可能使手上的细菌及眼周围的污物进入眼睛，进而造成感染。 因此，晨起后不要立刻用手揉眼睛，可以洗净双手后，用干净的温毛巾热敷眼部，或用清水冲洗。 早起洗头容易头痛 从中医角度来讲，并不推荐早起洗头，尤其是在冬天。早上时间紧，很多人没等头发干透就外出，很容易受风寒，轻者会头痛，严重的还可能导致大小关节疼痛，甚至肌肉麻痹。 年轻人最好晚上洗头，但不要在睡前洗，应留出足够的时间让头发干透。如果一定要在早上洗，就要吹干头发再出门。 不及时刷牙易感冒 经过一宿的睡眠，口腔内会残存大量污垢，当它们与唾液的钙盐结合、沉积，就容易形成牙菌斑。如果起床后不及时刷牙，直接喝水或进食，会把这些细菌和污物带入体内，增加患病毒性感冒和胃肠疾病的几率。 因此，除了晚上睡前刷牙，早起第一件事也应该是认真刷牙。 不吃早饭 每天早、中、晚三顿饭可以保证人体消化系统有节奏地工作，同时还能调整自律神经。尤其是按时吃早饭，可以激活休息了一夜的胃肠，令胃肠开始新一天的工作。 如果早上实在赶时间，没空吃早饭，也不能让胃肠空着，建议吃点固体食物，如苹果、香蕉，既营养，又节省时间。 手忙脚乱去赶车 很多人为了赶时间，一路走走跑跑，甚至狂奔到车站，累得气喘吁吁。其实，一大早就剧烈运动会刺激交感神经，打乱自律神经节奏，令人整天紧张焦虑。 因此，前一晚睡前应该把第二天要穿的衣服、出门要带的东西准备好，放在固定的位置，这样可以减少很多手忙脚乱收拾东西的时间，使出门时间提早。上班或上学的路上，尽量从容不迫地一步步走，也可以快走，但要注意步伐的节奏感。 生活知识分享

教你轻松摆脱起床困难症

之前我们讲到过如何克服拖延症，这两天强冷空气来袭，气温又下降了许多，在起床这件事上，不知道多少人的拖延症又犯了?闹钟响了，满脑子都是烦躁，“被子暖!” “外面冷!”，再睡2分钟，再睡2分钟，再睡2分钟…这样的戏码上演了吗?你准备好和赖床作斗争了吗?下面就教大家如何摆脱起床困难症。 1.闹钟放远一点，设定两个闹钟 对于上班族来说，定闹钟是必须的，但是起床困难的人就要注意了，只定一个闹钟实在是太危险了，一般设定两到三个时间，时间间隔5到10分钟，最后一个时间一定要是非起不可的时间，有起床困难拖延症的人一定会赖到最后一个闹钟响才会起，是不是很多人默默躺着也中枪啊。还有闹钟尽量不要放在床头，大家都习惯晚上睡觉前玩会手机，困了就把手机放床头柜，这样看时间也方便，但是，早上闹钟响的时候，我们也可能就会顺手把闹钟关了，这样后果大家可想而知啊。 闹钟最好是放在离你远一点的地方，要下床才能拿到，这样你即使很快地关了闹钟，但是你也下床了，最重要的第一步已经跨出去，早起最困难的部分就克服了。如果你继续爬回你的床上，那么就要好好检讨一下自己了。 2.摒弃烦恼 每天晚上睡觉前要放空思想，摒弃各种忧虑，这样才能睡得好。只有晚上睡得好，第二天才能起得来。那么怎样才能摒弃烦恼呢?首先，将你的各种忧虑列一张清单，通过这种途径把忧虑宣泄出来之后，你就会感到轻松许多。如果第二天有几件非常重要的事要处理，不妨也列一张清单，这样你就不会担心第二天会遗漏什么事，也就能安心睡觉了。 如果你已经累了一整天，一定要记住，无论有多累你都要去洗个澡，这是非常好的放松方式。洗澡、做面膜等放松活动可以让你快速入眠，第二天精神百倍地起床。 3.读一本好书 关上你的电脑和电视机吧，把手机调成静音，拿出一本好书细细品读。睡前读书是一个非常好的放松方法，还可以激发你的创造力。30分钟的阅读时间就可让你在第二天对生活充满期望，精神饱满。起床?那就是小事一桩了。 4.给第二天早上定一件值得期待的事 做什么事情都要有动力，有了动力才会有干劲。每天临睡前想想第二天有什么能让自己期待或者充满向往的事情，比如，早起去喜欢的某家早茶铺吃自己喜欢的早点，或者早起为自己或家人做早餐，也是一件让人觉得幸福的事。或者想着早起一会，赶上一班人不多的公交，静静欣赏沿途风景。 5.睡前喝点水，床头放一杯水 睡觉前喝半杯水，可能早上会尿憋醒了，让你不得不起床，但是这个方法具有不确定性，看个人的耐力了。不过早上起床前可以喝一杯水醒醒神，让自己的身体解渴，苏醒自己的五脏六腑，身体睡了一夜之后，得到了水的滋养，身体就会慢慢清醒。如果喝冷水的话，会让自己清醒的更快，但是不建议，喝冷水会伤身，尽量在头天晚上在保温杯里倒一杯水，留着早上起来喝。 6.要想起得来，就得睡得饱 赖床还有另一个重要的原因，就是没睡够，感觉自己总是睡不醒。所以，我们还是要养成良好的生活习惯，早睡早起，调整作息，给自己腾出足够的睡眠时间。可以一天天的把睡觉时间提前，慢慢习惯，渐渐就养成生物钟了，想熬夜都撑不住。 无论多忙，你都要保证每天7-8个小时的充足睡眠。睡眠不足会导致精神压力大，对生活失去憧憬。当你睡得饱饱的，轻松起床就是件自然而然的事了。

15款最奇特的闹钟

15款最奇特的闹钟 有什么比每天必须早早起床更糟糕呢？当然是被这些古怪的东西闹醒。虽然闹钟很令人讨厌，但是，工厂仍在制造，并且，尽显其能，制造得越来越奇特，越来越令人烦扰！ 拼图闹钟 我们都会有这样的经历，早上起来时要费一番周折，按几次贪睡按钮才能醒来。这个有趣的拼图小闹钟使用起来和其他闹钟没什么去区别，只是，它一旦闹响，就会把拼图块一块一块喷向空中。哦，得告诉你，要想停闹，必须把每块拼图重新拼在一起。当你半睡半醒时，进行这项工程很有趣吧！ 哑铃闹钟 常常睡过头又没有时间做运动吗？晨练对于人们的身体健康是非常有益的。但是生活在都市里的人们，一大早被闹钟闹醒之后就要匆匆忙忙洗漱干净然后就开始了一天的工作，根本没时间进行晨练。所以，为了强迫人们晨练，就有设计师设计出了这样一款有趣的哑铃闹钟。它可不仅仅是外表酷似哑铃哦，而是真的可以当作哑铃来用，甚至可以强迫你锻炼身体。https://www.docsj.com/doc/988847233.html, 模仿日出闹钟 使用这个闹钟，不用追着它满屋子乱转，但是也不失新奇。这是世界上第一款模拟日出的闹钟。把闹钟和床头灯连在一起，在闹钟定时到的时候，会慢慢的增加光强，就像太阳慢慢升起一样，使你安不知不觉的醒来。如果你想有一个安静的早晨，就赶快行动吧。 飞碟闹钟 这是又一款在你起床时逼你活动的闹钟。飞碟闹钟和其他闹钟一样定时闹铃，闹铃时闹钟的上半部分飞出基座，然后落在房间的某个地方。当把飞出的部分找回放在原位时，才能停闹。如果想受点惩罚，赶快拥有它吧。 拉力赛闹钟

拉力赛闹钟设计外形像圣诞树，他闹醒的方式很有趣。他能发出拉力赛车的灯光、声音、动作。它随着引擎转动和轮胎的充起启动，阶灯显示车手的位置，并按顺序点亮。直到发出8000马力的尖叫声，赛车撞下拉带。此外，该款闹钟还具有温度湿度显示功能。 记忆球收音机闹钟 有谁知道在收音机调台时，还能带来很多乐趣。这款独特的小闹钟，在其上面有网格，网格中两条线的交点处为一个电台。调台时，只是简单的把磁性球滚动到其他网格点上，就能很快地换台。由电池供电，和标准插头。 数字LED闹钟 仔细看一下这个分体式黑色LED闹钟，每一块有一个数字，每一块可以堆叠、挂起任你喜欢放置。这是一款很实用的闹钟，可作为装饰。 Nobby能识别声音闹钟 这确实是一个很有趣的闹钟。可以对一些语音命令做出反应，像“你的感觉如何？”，“给我唱支歌”、“做出决定”，“我怎么看？”，“你饿吗”，“该睡了”。作为闹钟使用，你只需在睡觉以前，告诉Nobby准备何时起床，他会重复说一遍已确认时间。早上定时到时，他开始闹铃并且和你说话，要想停止闹铃，你可以说“别闹了”或者抓住他的脖子摇晃都行，依你当时的喜好。 炸弹闹钟 你怎么也不想靠放在头边的炸弹的爆炸声不拟从梦中惊醒把？这确实是一个很酷的小闹钟。它在设定的时间到之前三分钟开始启动，然后声音开始倒计时，在三分钟内要把与闪光灯连接的电线断开，否则，会发出极大的声音，足以把房间的所有人都惊醒。 白头翁闹钟 白头翁闹钟不仅样子奇怪，而且设计成用多种感官刺激方式来唤醒。由声音、光、运动及其互相作用等方式。定时到的时候，它一边发出隆隆的响声，一边弹起，一边滚下桌子。由于不停的在振动，使你不仅难以找到它，而且，也难以关掉它。

世界排名十大变态闹钟,看看哪个让你疯狂~~

世界排名十大变态闹钟，看看哪个让你疯狂~~ 第10名: Climbing clock 建议和梯子搭配使用，当闹钟响的时候，就开始自己往上升。如果你不赶快起床的话，那你就只有爬梯子才能关掉它。 第9名: Wake Up Puzzle 你必须完成拼图才能让它停止，耐性不好者忌用。

第8名: Wake or Curse 含语音识别,你可以随时问它现在什么时间，会自动应答。当然你不及时起床的话，它就会一刻不停的诅咒你，直到你受不了为止! (其实掐住它脖子就可以关掉啦) 第7名: High Tech 这个闹钟自带的震动器95分贝! 同时会发出红色旋转闪光(像警车一样)。95分贝是什么概念?专家认为噪音超过90分贝以上，就有可能会致聋。

第6名: Find The Pin 在这个长满按钮的球上你需要找到正确的那个才可以关掉它。 第5名: Chicken and Egg Problem 你只有把所有的鸡蛋放回篮子里才可以关掉它! 所以最好睡觉前确认下你父母有没有把蛋藏起来。

第4名: GI Joe 著名的特种部队长官,到起床时间，他会打电话训斥你起床，直到精神崩溃。 第3名: Floating Around 不光样子奇怪，闹钟响的时候还会在房间里乱飞，直到你抓住它!(顺便当晨练，哈哈)

第2名: Kaboom 请相信这个声音炸弹的震撼效果，唯一缺点是会把你邻居吵醒。 第1名: Hide and Seek 第一名闪亮登场…两个大轮子? 因为一到闹铃时间,它就迅速开动自己，一边叫嚣一边滚到地上找角落躲起来! 如果你不想搬沙发，搬床，搬衣柜的话，请马上起床追赶它!

十大最令人讨厌的闹钟

十大最令人讨厌的闹钟 第10名: Climbing clock 建议和梯子搭配使用，当闹钟响的时候，就开始自己往上升。如果你不赶快起床的话，那你就只有爬梯子才能关掉它~ 第9名: Wake Up Puzzle 你必须完成拼图才能让它停止，耐性不好者忌用。

第8名: Wake or Curse 含语音识别,你可以随时问它现在什么时间，会自动应答。当然你不及时起床的话，它就会一刻不停的诅咒你，直道你受不了为止! (其实掐住它脖子就可以关掉啦) 第7名: High Tech 这个闹钟自带的震动器95分贝! 同时会发出红色旋转闪光(像警车一样)。95分贝是什么概念?专家认为噪音超过90分贝以上，就有可能会致聋。 第6名: Find The Pin

在这个长满按钮的球上你需要找到正确的那个才可以关掉它。 第5名: Chicken and Egg Problem 你只有把所有的鸡蛋放回篮子里才可以关掉它! 所以最好睡觉前确认下你父母有没有把蛋藏起来。第4名: GI Joe

著名的特种部队长官,到起床时间，他会打电话训斥你起床，直到你精神崩溃。 第3名: Floating Around 不光样子奇怪，闹钟响的时候还会在房间里乱飞，直到你抓住它！(顺便当晨练，哈哈) 第2名: Kaboom 请相信这个声音炸弹的震撼效果，唯一缺点是会把你邻居吵醒。 第1名: Hide and Seek

第一名闪亮登场…两个大轮子? 因为一到闹铃时间,它就迅速开动自己，一边叫嚣一边滚到地上找角落躲起来! 如果你不想搬沙发，搬床，搬衣柜的话，请马上起床追赶它!