小学生关于保护视力演讲稿
小学生关于保护视力演讲稿
眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，
会给我们的学习和生活带来许多的不便。
爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造
成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们
每个人都会有一双明亮a、清澈、有神的大眼睛。
首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛
得到充分的休息，;坚持每天作好眼睛保健操。
注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等;含
有维生素A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类;植物性食物比
如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛
也有益处。因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的
食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高。丰富的含钙食物对眼睛
也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、
虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可
以增加钙的含量。
此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。
同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。
老师们、同学们：
大家好!今天我们国旗下演讲的题目是《爱护眼睛珍视光明》。
人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福。海伦凯勒在《假如给我三天光明》中表达了对光明的渴望，可见，我们的眼睛又是多么的重要啊!但是同学们，你们平时意识到眼睛的珍贵了吗?
日前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，达到世界平均水平的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊!那么，近视眼喜欢找谁呢?
1、睡觉时间较少的人：在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果睡眠过少，部分儿童就会发生近视眼。
2、饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。
3、长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。
为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到“三个一”：眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离
桌子一拳头。
三、“三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗、弱或过强的地方看书、写字。
四、不要长时间观看电视，操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。
五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。
六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。
七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃奶制品、鱼、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜
等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。
亲爱的同学们，健康是我们最大的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。让我们从
做好每一次眼保健操开始，保护珍贵的眼睛，拥抱更光明的未来!
谢谢大家!
大家好：
如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，
我们要加强措施，保护好我们的眼睛。
首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的屏
道模糊不清，千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易
伤害眼睛，尽量不玩。
写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛
放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。
现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们
的眼睛受到伤害。试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，
做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔
段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也
不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。
同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很
大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。
我的演讲完毕，谢谢大家!
看完“AAA”的人还看：
保护视力,从我做起教案-共15页
“让心灵之窗更明亮”爱眼护眼主题班会教案 一、班会教学目的： 1、初步了解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。 2、培养科学用眼的意识，养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。 3、学会爱护自己的眼睛，保护视力，同时爱护自己。 二、班会准备： 让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。 拍摄三位家长有关近视的录像，一位医生解说近视成因的录像 三、班会过程： 1、导入——观看有关家长视力不好的视频，谈感受： 敬爱的老师，亲爱的同学：大家好！今天的班会课由我们俩为大家主持。 先请大家观看几段录像。（a说说自己得近视的原因；b一位家长说说从小的理想是当一名飞行员，但因为近视无法实现自己的梦想；c在生活中近视给自己带来诸多的不便，如雨天，镜片遇雨水模糊。吃热腾腾的食物时，镜片也糊了等。）看了这几段录像，你有什么感受吗？生谈感受 预设：我觉得如果近视了，对我们的生活很有影响；我想我得好好爱护我的眼睛了。…… 主持人点评，小结：听了爸爸妈妈们的心声，我们更加明白了视力的重要。 2、宣布主题，班会开始： 同学们，我们之所以能看到如此五彩缤纷的世界，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时，眼睛是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们视力不好，就会看不清身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕啊！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗——我们的眼睛。 《让心灵之窗更明亮》主题班会，现在开始！ 3、了解眼睛构造：
我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的？ 下面我们先来听听第一小组（4人）的介绍。他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示眼睛结构图 A、这是眼睛的结构图，这是结膜、虹膜、角膜，这是房水、晶状体、视网膜、巩膜，这是视神经。眼睛是一个复杂器官，我们要掌握的三个重要概念是角膜，晶状体和视网膜。（分别点指） B、我来介绍角膜，角膜就像是相机的镜头，是位于眼球前壁的一层透明膜，它将光线传递并集中到眼睛里。 4、了解视力受损的严重性 原来我们的眼睛是个如此复杂的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，还真要注意保护了。要是视力受损，，后果可真是不堪设想。刚才爸爸妈妈们已经谈了自己的感受，同学们，你们知道视力不好，有哪些后果吗？ 预设： 1、老师写在黑板上的板书看不见 2、我长大想当警察，要是视力不好，就不能当警察了 3、广告牌上的字都看不清…… 鼓励学生大胆表达所了解的视力受损的严重性，发散性；主持人要灵活地点评。 同学们刚才说得很好，但视力不好的后果还不止这些，瞧（点击出示六条危害）赶快自己读读吧。 请六位同学读，每人读一条。 5、了解视力受损的原因 视力不好，给我们的生活和学习带来很多的不便和麻烦，那么到底是什么原因造成了视力受损呢？让我们来听一听医生是怎么说的吧？（播放解说一般情况下视力受损的原因DV） 听了医生的解说，你知道了近视有哪些原因呢？随机点评。 同学们可以对照着改变一下自己用眼的坏习惯，对我们的眼睛肯定有帮助。听了专家的介绍，再来让我们听一听同学的心声吧。
保护眼睛演讲稿300字五篇
保护眼睛演讲稿300字五篇 眼睛对我们每一个人来说都是至关重要的。想象一下，如果我们眼前是一片黑暗，什么也看不见，那该是多么可怕的一件事情！人们常说眼睛是心灵的窗户，但是现在有很多人由于不懂得科学用眼，爱护眼睛，心灵的窗户已经变得一片朦胧。本篇文章是为大家整理的保护眼睛演讲稿300字五篇，希望您会喜欢，欢迎分分享！ 保护眼睛演讲稿300字篇一尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家周一早上好！ 这个周六——即6月6日，是国际爱眼日。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。 眼睛对我们每一个人来说都是至关重要的。想象一下，如果我们眼前是一片黑暗、什么也看不见，那该是多么可怕的一件事情！人们常说眼睛是心灵的窗户，但是现在有很多人由于不懂得科学用眼、爱护眼睛，心灵的窗户已经变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓。 保护眼睛演讲稿300字篇二敬爱的老师们，亲爱的同学们： 大家早上好！ 同学们，你们知道6月6日是什么日子吗？也许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。今年的六月六日是全国第二十个爱眼日。你们知道六月六日爱眼日的来历吗？1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。 婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。 保护眼睛演讲稿300字篇三尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好。 我是来自20xx级xx班的xxx。今天十分荣幸能站在这演讲。今天，我演讲的题目是《保护眼睛，保护我们的心灵之窗》 眼睛是人类感观中最重要的器官，对于人们的工作、学习和生活有着重要的作用。大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。它能够让我们读书认字，了解的世界。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。 眼睛，是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚；是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。因此，拥有一双明亮的眼睛对于我们每个人来说非常重要，平时的学习生活中尽量减少对它的损害。 学习固然重要，但身体更加重要。保护自己的眼睛，保护我们的心灵之窗。同学们让我
小学生环保主题演讲稿范文.doc
小学生环保主题演讲稿范文 在现今时代人们越来越注重自己的生活水平，保护自然环境也越来越受到人们的重视。下面是我为大家整理了小学生环保主题演讲稿范文3篇，希望能够帮到你。 小学生环保主题演讲稿范文篇1 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家下午好! 我演讲的题目是《地球妈妈病了》。 西塞山前白鹭飞，桃花流水鱖鱼肥; 千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风; 竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知; 多么美妙的文学意境啊!可是，在如今的生活中恐怕这已经成为一种奢望了吧!其实，这也是一种必然的结果，大家自己想一想，不难发现，无知的人类——我们自己，无时无刻不在破坏着这个我们赖以生存的大自然! 郁郁葱葱的森林里，常常传来伐木的声音，因而森林中的绿色植被在一天天减少，大地露出的枯黄在一天天扩大，许多鸟儿没有了家;碧绿的湖水里常常有几根管子排放污水，因而碧绿的湖水变得墨绿油黑，连鱼儿也难逃厄运。因为人类随意毁坏大自然，所以地球妈妈病了。 到目前为止，威胁人类生存并已被人类认识到的环境问题主要有：全球变暖、臭氧层破坏、酸雨、淡水资源危机、能源短缺、森林资源锐减、
土地荒漠化、物种加速灭绝、垃圾成灾、有毒化学品污染等众多方面，这些问题都会给人类社会发展带来难以预料的影响，所以我们现在要做的就是保护好我们赖以生存的大自然。 讲到保护环境，方法有很多，总的来说有：治理工业污染、重点区域水土流失的治理、扩大自然保护区建设规模等。小的方面来说可以是节约用水，节约用电等等。其实，这些都是生活中零碎的小事，也是我们必须做到的。俗话说："人心齐，泰山移。"众人团结起来的力量是十分强大，每人节约一滴水，这些水足以填满2个西湖;每人节约一张纸，可能就能挽救整片森林;每人少摘一朵，就能多一大片绿地 ······ 一片绿地荒了，人们可以搬到另外一片绿地上，可是世界荒了，人们可以搬到哪儿去呢?所以让我们大家一起行动起来，保护我们唯一而又伟大的地球母亲吧! 我的演讲完毕，谢谢大家! 小学生环保主题演讲稿范文篇2 老师们、同学们： 大家好! 二十一世纪是一个经济飞速发展的时代，经济的飞速发展在给我们带来巨大便利的同时，也给我们赖以生存的家园——带来了一些负面影响及危害。我们大家都知道，由于空气污染、白色污染、乱砍乱伐、汽车尾气等诸多原因地球已遭到了严重的破坏，天空已不再像往日那样湛蓝，河流也缺少了昔日的碧绿，环境污染已成为影响我们生活的一大问题，改善
《爱护眼睛,保护视力》教案
《爱护眼睛，保护视力》名师教案 教学目标： 1.能够围绕“爱护眼睛，保护视力”这个话题展开讨论，说话富有条理。 2.能认真听别人发表意见，小组讨论时，音量适中，不影响其他小组讨论。 3.形成“爱护眼睛，保护视力”小建议，养成爱护视力的好习惯。 教学重点： 组织好小组活动，充分调动学生发言的积极性。培养学生爱护视力的好习惯。 教学时间： 1课时 教学过程： 一、情境导入 创设情境，导入新课。 1.同学们，你知道眼睛对于我们的重要性吗？我们来做一个游戏吧！ 预设： 请你蒙上眼睛，从门口走到自己的座位上。 学生活动。 2.请你说一说自己的感受。 预设：没有视力，寸步难行。 3.眼睛是心灵的窗口，它很脆弱，容易受到伤害。平时，你注意保护自己的眼睛吗？ 学生反思自我，自由回答。 4.请你观察周围的同学，看一看他们的视力情况。 预设：发现生活中弱视、斜视、近视等现象。 5.你知道视力下降是什么后果吗？ 出示模糊图片，感受视力下降的危害。 二、小组交流 1.同学们，我们在小组交流中要注意什么？ 学生自由交流。 预设： （1）注意说话的音量，避免干扰其他小组。
（2）不要重复别人说过的话。 （3）想法接近可以先表示认同，再继续补充。 2.出示常见的眼病，分析这些疾病产生的原因是什么？ 学生自由交流。 3.我们应该怎样保护自己的视力？ 出示图片，说一说哪些做法是正确的，哪些做法是错误的。生活中还有哪些这样的事例？ 学生自由交流。 4.把你们小组的讨论结果梳理一下吧，请你记录下来。 （1）造成视力问题的原因有哪些？ （2）有哪些行为是错误的，哪些行为是正确的？ （3）我们应该怎样保护自己的视力？ 三、班级展示 1.梳理小组同学的护眼妙招，选派一个代表上台展示自己小组的讨论成果。 出示说话要求： 说：有条理地展示自己小组的交流成果，可以使用序号。 听：认真倾听，判断同学的说话是否有条理，有理有据。 2.评价发言情况。 哪个小组的代表说得最好，请你夸一夸他！ 3.关于爱护眼睛你还有什么建议？请你说一说。 （1）准备充分，有理有据。 （2）态度大方，声音洪亮。 四、制定计划 1.根据同学们的发言，请你制定自己的护眼计划。 出示提示语： 你要做什么？怎么做？ 你不能做什么？怎么避免？ 谁来监督执行？ 2.范例展示： （1）看书时坐姿要端正，光线要充足。
小学生保护视力发言稿3篇
小学生保护视力发言稿3篇 老师们、同学们： 大家好!今天我们国旗下演讲的题目是《爱护眼睛珍视光明》。 人们常说，眼睛是心灵的窗口户，我们开车行走、读书认字、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无限的欢乐与幸福。海伦凯勒在《假如给我三天光明》中表达了对光明的渴望，可见，我们的眼睛又是多么的重要啊!但是同学们，你们平时意识到眼睛的珍贵了吗? 日前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，达到世界平均水平的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。这么高的近视率给同学们的学习和生活带来了多少不便啊!那么，近视眼喜欢找谁呢? 1、睡觉时间较少的人：在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果睡眠过少，部分儿童就会发生近视眼。 2、饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。 3、长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。 为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点： 一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到“三个一”：眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离 桌子一拳头。 三、“三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗、弱或过强的地方看书、写字。 四、不要长时间观看电视，操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。 五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。 六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。 七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃奶制品、鱼、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜 等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。 亲爱的同学们，健康是我们最大的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。让我们从 做好每一次眼保健操开始，保护珍贵的眼睛，拥抱更光明的未来! 谢谢大家! 大家好： 如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以， 我们要加强措施，保护好我们的眼睛。 首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的屏 道模糊不清，千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易 伤害眼睛，尽量不玩。
保护眼睛知识讲座演讲稿范文
保护眼睛知识讲座演讲稿范文 保护眼睛的演讲稿篇1 各位老师,亲爱的同学们： 大家早上好!今天，我国旗下讲话的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。 同学们,当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛! 当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为中国眼。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。 二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到三个一，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。 三、三不：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。 四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。 五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。 六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。 七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。 做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧! 保护眼睛的演讲稿篇2 眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来学多的不便。
中小学环保的演讲稿3-5分钟5篇-最新范文
中小学环保的演讲稿3-5分钟5篇 参与环保,从我做起,就是要在管理上精益求精。蒲松龄说得好：“有志者事竟成,破釜沉舟百二秦关终属楚;苦心人天不负,卧薪尝胆三千越甲可吞吴。”作为一个有责任感、荣誉感和使命感的学生,都应抓住点滴时间,只要付出辛勤的劳动,就一定会找到参与环保的途径。下面给大家分享一些关于中小学环保的演讲稿3-5分钟5篇,供大家参考。 中小学环保的演讲稿3-5分钟(1) 尊敬的老师,亲爱的同学们： 大家好! 爱护地球环境,保护绿色祖国,是我们每个人义不容辞的责任! 我们生活在地球上,她是我们赖以生存的家,我们的祖祖辈辈在此繁衍生息,享受着春夏秋冬的美妙,感受着大自然无穷无尽的魅力。 可是,我们是如何对待这培育了我们的地球妈妈的呢?人类贪婪地砍伐森林;无节制地开采煤矿、石油、天然气等资源;无休止地污染着水源,破坏生态平衡;为了金钱和利益,大量捕杀野生动物,排放了千万吨污浊空气,破坏了一个又一个生态环境。 现在,我国水资源严重匮乏,人均拥水量仅占世界的1/4;而且约97%的地下水被严重污染,只有3%的清洁水。伦敦曾经是臭名昭著的“雾都”,但北京的雾霾竟和当时的伦敦处在同一个污染级别。据统计,北京、上海、广州、西安这四座城市因PM2。而早死的人就高达8500多人!而且我国部分土壤也受到严重污染,每年受重金属污染的
粮食高达1200万吨。直接造成经济损失200亿元……这一切都是事实,有多少人还不知道? 所以,我们应该马上停下那匆匆前行的脚步,好好想想我们对自然环境都做了什么,接下来应该怎么做。我们不能像以前那样随时随地开着私家车走四方;随便浪费着水源;无目地放火烧山、烧垃圾、烧麦杆;随处乱砍乱伐…… 人类破坏着大自然,现在的生物链即将被破坏,我们要么搬走,要么留下,很显然,我们一时半会还无法离开地球。所以,为了我们的子孙后代,我们现在只有马上行动起来,尽我们所能去保护环境,停止污染,停止破坏,这样才能拯救我们的家园——地球妈妈。否则,后果不堪设想…… 让我们齐心协力保护环境吧,不仅自己不做污染环境的事,还要极力去劝阻那些污染环境的人,大家一起去努力清洁空气,一起去澄清水源,一起去还野生动物一个自然的家,一起去营造一个绿色环保的家园! 我的演讲完毕,谢谢大家! 中小学环保的演讲稿3-5分钟(2) 各位老师、同学们： 早上好! 在人类生存发展,曾遇到过许多的敌人：战争、灾荒、瘟疫、这每一种敌人都曾使人类付出过惨重的代价。然而,今天人们面临的的敌人,已不是战争、疾病、天灾以及瘟疫,而是无处不在的环境问题!
保护视力演讲稿
保护视力演讲稿 保护视力演讲稿 保护视力演讲稿各位老师,亲爱的同学们： 大家早上好！今天，我国旗下讲话的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。 同学们,当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！ 当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢？眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点： 一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。 三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。 四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。 五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。 六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。 七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。 做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！为了美好的明天让我们一起努力吧！ 【扩展阅读篇】 演讲稿又叫演说词，它是在大会上或其他公开场合发表个人的观点、见解和主张的文稿。演讲稿的好坏直接决 定了演讲的成功与失败。 演讲稿像议论文一样论点鲜明、逻辑性强，但它又不是一般的议论文。它是一种带有宣传性和鼓动性的应用文体，经常使用各种修辞手法和艺术手法，具有较强的感染力。
小学生保护环境发言稿
小学生保护环境发言稿 保护环境是每个公民的义务和责任，那么关于小学生保护环境发言稿，应当怎么写呢?下面是精心整理的相关范文，供大家学习和参阅。小学生保护环境发言稿范文 敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家好! 我是五年级三班的xxx，我要呼吁大家保护环境!为什么呢?因为我们原来的天空蓝悠悠的，可是现在的天空是灰蒙蒙的，看不见蓝天白云的天空了。工厂的黑烟、汽车的尾气污染了空气，使天空变灰了。如果我们呼吸了不干净的空气，我们会得病的;还有水土流失、乱踩草坪、人们把垃圾乱扔污染环境。 先说水土流失吧!水土流失导致河水泥沙增加，排水口堵塞，遇到雨水季节就会到处积水。为什么会造成水土流失呢?因为人们过度砍伐树木，越来越多的森林变成了沙漠;环境污染严重，到处都能看见白色有毒垃圾袋、水果皮、宣传单……处处可见。践踏草坪，在草坪中踩出一条条“公路”，有谁想过小草的感受吗?如果没有了树木小草，就会让我们生活的一片片美丽富饶的土地变成沙漠。请大家爱护我们的环境，不要再乱砍滥伐。 保护环境是每个人应有的责任，“向前一小步，文明一大步”;“地球是我家，环境靠大家”……如果没有保护好环境，受伤的将会是我们人类。
同学们，保护环境人人有责，让我们共同努力，创造更美的地球。保护环境小学生演讲稿 保护地球母亲，净化校园环境 大家都知道，由于人类向自然界过度的索取，已经导致了大自然无情的报复：飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、虫害、酷暑、森林大火、地震等灾情不期而至，全世界因干旱等原因而造成的迁移性难民预计到20xx年达到1亿人。 惨痛的生态教训，已经引起世界各国和全人类的重视，国际奥委会评估团视察申奥城市，就把生态环境改善列为其中重要的内容。我国高度重视环保工作台，先后出台了许多保护环境的政策和法规，开展了许多保护环境的工作和活动。 我国同时也非常重视保护环境的教育，“绿色学校创建活动”就是其中重要的内容之一，我校的环境保护和绿化工作已取得丰硕的成果。 我们经常看到许多同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑;用自己的双手去保护校园环境的优美。但是，我们仍然存在着一些不足：仍然有人乱丢纸屑、食品袋废弃物;仍然有人在草坪上肆意践踏;学校的绿化带中，不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了小道。 同学们，我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。我们应当切实地树立起时代责任感。心系全球，着眼身边，立足校园。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，首先是不要随地乱扔乱丢;多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我
小班健康活动教案：保护眼睛教案
小班健康活动教案：保护眼睛教案 小班健康活动保护眼睛教案主要包含了活动目标，活动准备，活动过程，活动结束等内容，让幼儿初步了解自己的眼睛的结构、特点，使幼儿懂得眼睛的用途、重要性，进而培养保护眼睛的意识，适合幼儿园老师们上小班健康活动课，快来看看保护眼睛教案吧。活动目标：1、让幼儿初步了解自己的眼睛的结构、特点。2、使幼儿懂得眼睛的用途、重要性，进而培养保护眼睛的意识。3、在轻松地氛围中，让幼儿获得知识的同时，获得快乐。4、通过看眼睛、说眼睛，增进互相了解和交流。5、培养良好的卫生习惯。活动准备：每人一面小镜子，大大的眼睛画面两幅。活动过程：(一)老师出谜语：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄让幼儿猜一猜这是小朋友身上的一样什幺东西?(二)让幼儿用小镜子观察自己的眼睛是什幺形状的?引导幼儿在镜子里仔细看看，或用手轻轻摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一个小圆球。(三)提问：眼睛什幺地方会动?幼儿边摸边感知眼球会动。1、眼睛里有什幺?是什幺颜色的?2、眼睛长在哪里?(四)让幼儿互相观察眼睛，(教案出自：教案网)并进行比较。进一步感知眼睛的结构。教师引导幼儿说出自己的想法，感受一下自己的眼睛和别人的有什幺不同。(五)引导幼儿讨论眼睛有什幺用?(幼儿互相讨论、交流)教师小结眼睛对我们的重要性，强调在日常生活中要注意保护我们的眼睛。(六)出示画面并提问：1、眼睛有什幺用?2、我们怎样爱护、关心自己的眼睛?让幼儿知道画画时要坐端正，不用脏手揉眼睛，要用干净手帕擦眼泪等。活动结束：教师对本次活动进行总结，表扬和鼓励在活动中变现积极的幼儿。(教案出自：教案网)让幼儿在获得知识的同时，并获得快乐，旨在培养和保持幼儿对健康活动的兴趣。教师也要照顾到那些在活动中比较安静的幼儿，让其也能在活动结束的时候，获得快乐，培养其教学活动的兴
小学科学五年级下册7保护眼睛
青岛版小学科学五年级下册7《保护眼睛》精品教案 一、教学目标 1．能通过调查、访问、查阅书刊等方式获取有关保护眼睛的信息；能利用统计等方法分析信息资料；能综合运用所学知识对眼睛的保护提出合理建议。 2．对保护眼睛有着浓厚的探究兴趣；愿意合作与交流；尊重他人的劳动成果；乐于用所学到的知识改善生活；学会善待生命，珍爱生命，关心自己，关爱他人。 3．了解眼睛常见病及发病原因，了解自己和同学的视力情况，懂得保护视力的重要性，懂得近视眼形成的原因，知道常见的保护眼睛的方法。 二、教科书分析 眼睛对于我们每个人都是非常重要的，但生活中不良的用眼习惯，会影响眼睛的视觉作用，造成视觉障碍。学生虽然已经具有一些浅显的保护眼睛的常识，但在保护措施的实施上，却不能引起学生的重视。本课的目的是引导学生了解常见的眼病，重视眼睛的保护，改掉生活中不良的用眼习惯，为拥有一双健康的眼睛而养成良好的生活习惯。同时培养学生学会关注与科学有关的社会问题；学会从多渠道获取信息，以及提高对信息整理、分析、归纳概括的能力。 活动准备： 教科书以文字的形式提示学生做好课前准备：统计班级有多少同学患近视，分析是什么原因造成的；调查社区内的人眼睛常患什么疾病；测一测自己的视力并做好记录。引导学生从身边开始，初步了解眼睛疾患的特征和产生原因，感悟保护眼睛的重要性和紧迫性，使探究活动提到了课前。 活动准备是教学活动必不可少的环节，准备程度直接影响着课堂探究活动的展开。在教学活动前，教师要对学生的准备情况进行较长时间的跟踪，建议可以采用小组成员集体调查或小组成员分头调查然后资源共享，每个调查小组以5-6人为宜，人数不宜过多。还可以安排学生采访医生、参观医院、上网查询等，让每个学生都有社区居民、学校同学有关眼睛疾患的资料，教师也要做好相应的社区调查，做到和学生资源共享，教师还要准备相应的多媒体资料。 活动过程：
关于保护视力的主题演讲稿例文5篇
关于保护视力的主题演讲稿例文5篇 我们常说眼睛是心灵的窗户，我们要保护好它，才能用它清楚地了解，观察我们生活的世界。我为大家整理了关于保护视力的演讲稿，欢迎大家阅读。 关于保护视力的演讲稿篇一 现在的我们，因为物质的繁荣。社会的发展等等一系列的原因。眼睛早就已经被我们弄得疲惫不堪了。 俗话说:“眼睛是心灵的窗户”。一点也没错，有一双明亮的眼睛，你可以享受世界上所有美丽的东西，你可以看到很多很多美好的东西。 我知道现在的我们，努力学习，考试不间断，整天工作的大脑常常要到深夜才能入睡。然而，我们也应该保护自己的眼睛，照顾好自己的眼睛，有时间看看窗外的大树小草。 我知道有些人会无所谓地说，大不了配一副眼镜罢了。但是你想过戴眼镜带来的麻烦吗?当你不戴眼镜时，人们在不远处来跟你打招呼，你能分辨吗? 当你在黑暗中不戴眼镜走路时，恐怕也会摔倒吧。此外，眼镜戴的时间长了会是头昏，眼胀。也容易摔碎，大雾天气戴上后还是一样看不清。 所以我们必须照顾好自己，保护好自己的眼睛。世界在年轻人的眼里应该是天空高云淡，流光溢彩的。 爱护好自己的眼睛我们可以做到: 1、多看看绿色，如青草、大树。 2.、每天按时做眼保健操并认真完成
3、玩电脑的时间不要太长，2个小时左右，就应该休息。 4、读书时，不要把头低得太小，或躺在床上看。 5、除了睡觉，每天花点时间闭上眼睛，你的眼睛需要休息。 6、不偏食，多吃乳制品、鱼卵、肉类，少吃糖果和高糖食品，合理安排自己的饮食结构，从饮食中获取充足的营养。多吃蔬菜，特别是胡萝卜和其他含有多种维生素的食物。 做到以上几点并不难，只要同学们自觉贯彻，只要老师随时提醒，相信同学们一定会有一双清澈、明亮的眼睛，一定会有更广阔、更晴朗的天空，让我们一起为美好的明天而努力! 关于保护视力的演讲稿篇二 亲爱的老师、同学们： 大家好: 今天我演讲的题目是：保护眼睛。 如今社会上有很多未成年学生的视力下降，纷纷戴上眼镜，而戴眼镜既不美观又不方便，同时眼睛不好也是一种疾病的表现，所以，我们应该加强措施，好好保护我们的眼睛。 首先，看电视、玩电脑要给自己定一个时间，没完没了的盯着屏幕，时间长了，眼睛自然会受到影响。而且还要注意有些电视屏幕模糊不清，看不见。电脑动画游戏色彩鲜艳，变化快，更容易伤眼睛，尽量不要玩。 写作业时，注意姿势，背要挺直，眼睛和书本要有一英尺的距离，头一定不要埋在书里。读、写的时间不要太长，半个小时让眼睛放松一下，闭上眼睛休息一会儿，再向外跳望一两分钟。如果能经常出门，接触大自然，看看青山绿水，
中小学保护环境人人有责演讲稿5篇
中小学保护环境人人有责演讲稿5篇 中小学保护环境人人有责演讲稿(1) 敬爱的教师，亲爱的同学： 大家好： 社会在进步，祖国在发展，我们生活的环境也在发生着巨大地变化。你瞧：原来蔚蓝的天空，洁白的云朵，灿烂的阳光，清新的空气，茂密的树林，清澈的河水……这一切都已经改变了原来的模样。 这些树木都到哪里去了呢?是人们用这些树木有的盖成了一栋栋楼房，有的做成了各式各样的家具，还有的随着烟囱冒出的滚滚浓烟而消失得无影无踪了! 无知的人们哪，你们把一棵棵树砍光了，使得裸露的土地不断扩大，空气得不到净化，人们因此就呼吸不到清新的空气;啄木鸟、杜鹃、毛毛虫等动物们也因此没有了自己的家园，多可怜呀! 随着人们生活水平的提高，家家户户有了汽车，在我们享受汽车带来舒适方便的同时，汽车排放的尾气也严重污染着环境。工厂废水废物随意排放丢弃，使得河水不再清澈见底，变得又肮又臭。 同学们，保护环境，人人有责。让我们行动起来，从我做起，从现在做起，从身边的小事做起，保护地球母亲，还大地一片绿色。我相信未来一定是天更蓝，山更绿，水更清。 中小学保护环境人人有责演讲稿(2)
敬爱的教师，亲爱的同学： 大家好： “保护环境，人人有责”每当我想起这句话时，我都会打开我的记忆海洋，回味记忆中的那朵浪花…… 那是暑假的一天早上，我和弟弟一起到郊外去散散步，呼呼新鲜的空气。我们走着走着，突然我发现路上怎么堆满了垃圾，有果皮、易拉罐、纸团……这些垃圾招惹来了苍蝇。臭气连天。 看见这个景象，我马上想到老师曾经说过：“如果我们能从小事做起，从自己做起，从小事树立起保护环境意识，这样我们才拥有一个美好的家园。”一想这些话，我迫不及待地对弟弟说：“快找来垃圾袋，把垃圾收拾一下，然后，拿到垃圾箱放。”说着我们就干了起来。 有几个在玩的小朋友，看见我们俩在捡垃圾也都过来帮忙捡了起来。过了好一会儿，我们捡累了坐在草坪上休息，个个都满头大汗，汗浃流背。一阵微风吹来，风吹弯了小草，小草好像在笑眯眯地对我们说：“谢谢你们小朋友!”虽然很累但我们听了心里都甜滋滋的。 只要我们人人都献出一点保护环境之心，爱护大自然，保护环境，树会变得更绿，花会变得更红，空气才会变得更清新呀!为了我们美好的未来，让我们大家一起都来好好保护环境吧! 中小学保护环境人人有责演讲稿(3) 尊敬的老师、亲爱的同学们：
《保护眼睛》小学健康教育教案
《保护眼睛》小学健康教育教案 一、教学目的： 指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。指导学生认识近视眼形成的原因。培养学生良好地用眼卫生习惯。 二、教学重点：指导学生认识近视眼形成的原因。 三、教学难点：教育学生在行动上落实，并坚持做到预防近视的几点要求。 四、课前准备：教师准备：有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。 五、教学过程 （一）导入新课 1.提问前边学习有关人体的知识。 2.讲述： 大自然是非常美丽的，灿烂的太阳，皎洁的月亮，蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们喜欢吗这美丽的大自然，我们是用眼睛看到的，你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗所以，保护眼睛是非常非常重要的，今天我们就来学习“保护眼睛”。（板书课题） （二）学习新课 1.指导学生认识眼睛的重要作用 （1）看图：出示图（2）分小组讨论：这图说的是什么 （3）全班讨论。（4）教师讲述：这图告诉我们：工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务。所以，我们从小就要保护好自己的眼睛，这是非常重要的事情。 2.教育学生要保护眼睛，预防近视。
（1）看图：这幅图告诉我们什么（2）提问： ①为什么看书写字的姿势要端正眼睛离书本距离不要太近（一市尺） ②看书写字时间长了，向远处眺望一会儿有什么好处 ③为什么要认真做眼保健操 （3）看图：这幅图告诉我们什么 （4）提问： ①长时间、近距离的看电视或玩游戏机有什么害处②为什么走路和躺着看书都不好③趴在桌子上，近距离的看书写字有什么害处 （5）全班讨论： ①为什么要保护眼睛②少年儿童的眼睛容易得什么病 ③你知道什么是近视近视眼是怎么形成的近视有什么危害 ④联系自己说说今后应纠正哪些不良的用眼习惯。 （6）小结 同学们，少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，日久天长，慢慢形成了近视眼。 要保护视力，预防近视，就必须养成良好的用眼卫生习惯，做到“三注意，两不看”。 “三注意”： ①看书写字眼睛与书本距离一市尺。②看书一小时，要休息几分钟。 ③字要写大些，要清楚整齐。
保护眼睛演讲稿篇
保护眼睛演讲稿2篇 大家好： 如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。 首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的屏道模糊不清，千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。 写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。 现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢？我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。 同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。 我的演讲完毕，谢谢大家！ 保护眼睛演讲稿（2）： 我们发现幼儿中常有弱视、斜视或不爱护眼睛的问题出现,而成人后的各种视力问题也多由小时候的不良习惯所形成。因此,“保护眼睛我最棒”这一内容具有一定的教育价值,既符合幼儿的现实需要,又有利于其长远发展:既贴近幼儿生活,又有助于拓展幼儿的知识经验。
保护环境人人有责小学生演讲稿10篇
保护环境人人有责小学生演讲稿10篇 虽然每个人都知道要保护环境，但是很少有人能真正做到保护环境，人人有责。下面是小编为大家整理的保护环境人人有责演讲稿，供大家参考! 保护环境人人有责演讲稿 尊敬的各位老师同学们： 大家好!保护环境人人有责，但是在现实生活中，却往往有人不遵守这句重要的环境标语，他们经常会乱扔垃圾、随地吐痰，素质再差一点儿的人还会随地大小便。可是，我们少先队员不会这样，我们要拒绝这些坏习惯，把他们全都消灭掉。 现在，在许许多多的绿化地上都会插有这样形式的一些提示语牌子：严禁践踏草坪，只不过这些提示语比起那些富有情趣，又能打动人的提示语比较生硬一点儿，那些富有情趣的，又能打动人的提示语，就像：别踩我，我怕疼! 、除了记忆什么也别带走，除了脚印什么也别留下! 小草有生命，足下多留青。 它们就很有特色，也很吸引人;既委婉含蓄，又耐人回味。我常常在电视上看到，许许多多的公益广告都在说：只要我们每个人都打开一扇窗，世界将会变得更加明亮。在网上，我还了解了上海每月都有一天是环境清洁日，上海的马路边上，你们会看见许多志愿者们在捡垃圾，捡香烟头等，可见上海人有多么热爱劳动，有多么爱清洁，多么爱卫生啊! 我希望，我们每人每天拾起一片垃圾，让澧滨的明天更加美好灿烂! 小学生环保演讲稿
各位评委、各位领导、同志们： 你们好! 今天我演讲的题目是《保护耕地，人人有责》。我自小生在农村，长在农村，土地与我有着一种说不清、道不尽的亲切感，我不敢说我能挑起振兴中华之大梁，但我深深地觉得我属于土地，我的事业扎根于土地。 俗话说，一方水土养一方人，是中国这方热土养育了我们这群龙的传人、炎黄的子孙。中国土地，就是我们的根，我们就是中国土地大树上的绿叶。根深才能叶茂，正是汲取中国上下五千年沃土的营养，才造就了我们中华儿女的智慧、勇敢与善良;反之，也只有我们每片绿叶都充分制造养料，作为对根的回报，中国土地之树才会愈加壮大。 天下兴亡，匹夫有责。在这儿，我想说，保护耕地，人人有责。保护耕地，需要我们所有中华儿女的理解与支持;需要我们团结一致，统一思想，增强耕地忧患意识，树立爱土惜地观念，养成人人守土有责，代代惜地光荣的社会新风尚。发扬文明用地，文明管地新风，向土地倾注我们满腔的赤子之爱。作为土管人员，我们更是义不容辞，我们应该视局如家，以极大的热情投身于土管事业，担负起土管人员应有的责任，在平凡的岗位上艰苦奋斗，乐于奉献，敬业爱岗，公道正派，爱民如父，心系百姓，情暖苍南;我们更应该要无愧于中国土地之树的一片绿叶。 朋友们!让我们为了中国土地之树常青，为了中国土地我们共同的根，而绿着生、绿着死吧!让我们在新的起点，新的层次上，以新的姿态，展示新的风貌，刷新新的纪录，创造新的成绩，来报答中国土地对我们的养育之恩吧!谢谢大家! 小学生环保演讲稿500字
大班健康优秀教案《保护眼睛》
大班健康优秀教案《保护眼睛》 活动目标： 1、通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。 2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。 3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。 活动准备：眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图(也可以是孩子和老师的情景表演) 活动过程： 一、谜语导入 上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。 上大门，下大门，关起门来就睡觉 二、了解眼睛的构造，用途 1、出示图片引导幼儿观察。 提问：这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的? 2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。 小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。 三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。 1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》 提问：眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。 2、欣赏情景表演或看图片 (1)小朋友在用脏手揉眼睛。 提问：这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做? 小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或 者卫生纸擦。 (2)小朋友头趴在桌子上画画。 提问：这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时 还要注意什么事情? 小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的 距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远 处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。 四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。 1、教师示范眼睛保健操 眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。 2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。
[2018演讲稿]保护眼睛,预防近视演讲稿
[2018演讲稿]保护眼睛，预防近视演讲稿 保护眼睛，预防近视演讲稿 老师们、同学们： 大家早上好！我今天国旗下讲话的题目是：保护眼睛，预防近视。 当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！ 眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分。从我们的眼睛里，别人能知道你在想什么，而我们能通过眼睛去看五彩缤纷的大千世界。拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是，环顾四周，患近视的同学越来越多了，为什么会这样呢？大部分同学是
学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的学业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或加深近视度数。 另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕！ 为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，为了你今后的生活工作更加美好，每一位同学都要把眼睛要求落实到自己日常行为中，为此我建议大家做到以下几点： 一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。 二、养成良好的读书写字习惯。读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。 三、始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
四、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。 五、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。 六、合理安排我们的饮食结构，不偏食。 常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。 婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。