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八年级公开课-蹲踞式起跑教案

《体育与健康》教案

八年级平昌二中陈继勇

三

30 分钟5.手腕踝关节运动：

预备姿势：双手十指交叉互握

与胸前，左脚脚跟提起，脚尖

着地。

①-⑧绕环

1，2x8相同，3，4x8换右脚绕环

二、介绍安装起跑器的方法

起跑器安装的方法有“普

通式”、“拉长式”两种（如下

图11-1）。通常采用“普通

式”，前起跑器安装在起跑线

后一脚半（约40 45厘米）处，

后起跑器距离前起跑一脚半；

前、后起跑器的支撑面与地面

分别成40度 45度角和70 80

度角；两个起跑器的中轴线间

隔约15厘米。

三．学习蹲踞式起跑

起跑技术包括“各就位”、

“预备”、“鸣枪”（或“跑”）

三个阶段。

听到“各就位”口令后，

做2 3次深呼吸，轻快地走到

认真讲解，做示范

领做徒手操1x8拍

口令指挥练习4x8拍

组织学生各三排相对

站立，教师在中间讲解

示范

认真讲解，做示范

扼要分析示范学生

动作，提示学生如何

观察与评价动作

。

认真讲解，做示范

扼要分析示范学生

动作，提示学生如何

观察与评价动作

在教师的口令下练习徒手

操

组织：

♀♀♀♀♀♀

★

♂♂♂♂♂♂

1、认真听教师讲解示范并

模仿教师做动作

2、自己在原地或者起跑器

上实践正确的起跑器安装。

2-3

次

三

30 min 起跑器前，两手撑地，两脚依

次踏在前、后起跑器的抵足板

上，后膝跪地，两手放在紧靠

起跑线后沿处，两臂伸直，肩

与起跑线平行，两手间隔比肩

稍宽，四指并拢和拇指成八字

形支撑。颈部自然放松，两眼

视前下方约40 50厘米处，注

意听“预备”口令（如图之1）

听到“预备”口令后，随

时之吸一口气，平稳地抬起臀

部，与肩同高或稍高于肩，重

心适当前移，肩部稍超出起跑

线，这时体重主要落在两臂和

前腿上。“预备”姿势应该稳

定，两脚贴起跑器抵足板，注

意力高度集中。（如图之2）。

听到枪声，两手迅速推离

地，两臂屈肘有力地作前后摆

动，两腿迅速蹬起跑器，使身

体向前上方运动，前腿快速有

力地蹬伸髋、膝、踝三个关节。

（如图之3、4）

1 2 3 4

四．学习加速跑

★起跑后的加速跑：当后腿

蹬离起跑器并结束前摆后,便

积极下压着地.第一步的着地

应尽量靠近身体重心投影点,

脚着地后迅速转入后蹬.前腿

在蹬离起跑器后,也迅速屈膝

向前摆动.

1、教师认真讲解并

示范

2、观察学生练习，

并巡回辅导

3、扼要分析示范学

生动作，提示学生如

何观察与评价动作

4、学生练习时巡回

辅导并纠正错误

要求：

认真练习，体会动作要

领，观察同伴练习，并学

习如何进行评价

1、教师认真讲解并

示范

2、观察学生练习，

并巡回辅导

3、扼要分析示范学

生动作，提示学生如

何观察与评价动作

4、学生练习时巡回

辅导并纠正错误

要求：

3、练习蹲踞式起跑，注意

各环节技术要领。

组织：

♀♀♀♀♀♀

★

♂♂♂♂♂♂

1、认真听教师讲解示范并

2-3

次

3次

3-4

次

四

3 min 起跑后的最初几步,两脚沿着

两条相距不宽的直线前进的,

随着跑速的加快,两脚着地

点,就逐渐合拢到假定的一直

线两侧.

恢复整理阶段

1、集合整队

2、放松练习

3、小结：

4、安排回收器材、下课

认真练习，体会动作要

领，观察同伴练习，并学

习如何进行评价

整队

组织放松练习

小结本次课情况，对

完成动作较好的同学

进行表扬。

师生再见

模仿教师做动作

2、练习起跑后的加速跑

3、做起跑和起跑后的加速

跑练习

组织

组织：四列横队

♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂

★

用手轻轻拍打四肢的肌肉

对照教师的小结，找出差

距。

师生再见

场地田径场

器材起跑器6个。

八年级公开课-蹲踞式起跑教案

《体育与健康》教案

二 5 min 二 5 min 三30 分钟三30 min 四 3 min 一、徒手操 1、肩绕环: 预备姿势:两脚与肩同宽,两手平举屈肘搭在肩关节处前两个八拍绕肩关节向前绕环, 后两个八拍绕肩关节向后绕环要求:两手绕环动作幅度要大 2、扩胸振臂运动: 预备姿势:直立。 ①左脚侧出一步,同时两臂屈肘平举与胸前向后振一次。 ②再向后振一次。 ③④两臂侧平举向后振动。 ⑤⑥左手上举,右手下垂向后振动 ⑦⑧右手上举,左手下垂向后振动要求:向后振动就是用力 3、踢腿运动预备姿势:直立。 ①左脚向左前(约45度)一步,重心移至左脚上,右脚掌着地,同时两臂经前至前上举,掌心向前。 ②右腿前踢,同时两臂经前落下后摆。 ③还原成①得姿势。 ④左脚收回,两臂还原成直立。 ⑤⑧同①④,但换右脚做。要求: ①两臂前上举时,上体不要转动。 ②踢腿时,脚面绷直,两腿不要弯曲,上体保持正直。 4、膝关节运动预备姿势:两脚并拢稍弯曲,两手扶在膝关节处前两个八拍向左绕环后两个八拍向右绕环 5、手腕踝关节运动: 预备姿势:双手十指交叉互握与胸前,左脚脚跟提起,脚尖着地。 ①-⑧绕环组织学生按体操队形站好,指挥全班集体练习。认真讲解,做示范领做徒手操1x8拍口令指挥练习4x8拍认真讲解,做示范领做徒手操1x8拍口令指挥练习4x8拍认真讲解,做示范领做徒手操1x8拍口令指挥练习4x8拍组织学生各三排相对站立,教师在中间讲解示范认真讲解,做示范扼要分析示范学生动作,提示学生如何观察与评价动作。认真讲解,做示范扼要分析示范学生动作,提示学生如何观察与评价动作 1、教师认真讲解并示范 2、观察学生练习,并巡回辅导 3、扼要分析示范学生动作,提示学生如何观察与评价动作 4、学生练习时巡回辅导并纠正错误要求: 认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价 1、教师认真讲解并示范 2、观察学生练习,并巡回辅导 3、扼要分析示范学生动作,提示学生如何观察与评价动作组织: 听教师口令按体操队形站好组织: ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂ ★ 模仿教师做徒手操动作在教师得口令下练习徒手操模仿教师做徒手操动作在教师得口令下练习徒手操模仿教师做徒手操动作在教师得口令下练习徒手操组织: ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ ♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂ 1、认真听教师讲解示范并模仿教师做动作 2、自己在原地或者起跑器上实践正确得起跑器安装。 3、练习蹲踞式起跑,注意各环节技术要领。组织: ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ 5 min 4x8 拍 2-3 次 2-3 次 3次 3-4 次

蹲踞式跳远教学设计与教案

蹲踞式跳远教学设计与教案福清三山中学何希义2011-12-7 一、指导思想：本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。二、教材分析：蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。三、学情分析：初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成； 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作； 3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。五、教学重、难点：重点：快速助跑，有力起跳难点：助跑与起跳的衔接六、教法：（一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼；（二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习兴趣，从而有效地锻炼体能，同时培养学生良好的合作精神和团体意识；（三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。七、学法指导：（一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识；（二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。

初中蹲踞式起跑教案

蹲踞式起跑教案班级初311 人数35 课的类型新授课教师陶一豪内容主题1．学习蹲距式起跑技术。 2．游戏：高人与矮人重点保持正确的身体姿势，身体不能或高或低难点起跑时的迅速蹬地教学目标1．认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑的动作方法。2．技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑技术。3．情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。课的部分时间教学内容教师活动学生活动实施目标准备部分10 分钟 1.课堂常规： a.师生问好，清点人数。 b.老师宣布本科内容与教学目标。 c.安排见习生。 2.准备活动： a.绕排球场慢跑三圈 b.成体操队形做热身运动： 1）.头部运动4×8 2）.扩胸运动4×8 3）.振臂运动4×8 4）.腹背运动4×8 5）.弓步压腿4×8 6）.仆步压腿4×8 7）.手腕脚踝关节 4×8 1.提前到场，准备与检查器材 2.接受体育委员报告，向学生问好 3.宣布本课内容与目标 1.口令指挥。 2.动作示范清楚、准确到位。 1.体育委员整队，检查报告人数 2.向教师亲切问好 3.认真听讲，明确目标队形：ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ ★ 在老师的带领下认真完成准备活动ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ ★ 要求：快，静，齐要求：动作准确、活动充分。

基本部分28 分钟 1．学习蹲距式起跑技术 ⑴普通式起跑器安装 [方法]前起跑器抵足板离起跑线后沿约本人的一脚半长，后起跑器抵足板离前起跑器抵足板也约本人的一脚半长。两起跑器的中轴间距离大约在15cm左右（或本人的一脚长）。 ⑵动作要领起跑技术包括“各就位”“预备” “鸣枪”(或“跑”)三个阶段。听到“各就位”口令后，做 2~3次深呼吸，轻快地走到起跑器前，两手撑地，两脚依次踏在前后起跑器的抵足板上，后膝跪地，两手放在紧靠起跑线后沿处，两臂伸直，肩与起跑线平行，两手间隔比肩稍宽，四指并拢和拇指成八字形支撑，两脚左右间距大约15cm（或一脚长）。颈部自然放松，两眼视前下方约40~50厘米处，注意听“预备”口令。当听到“预备”口令后，从容而平稳地抬起臀部，身体重心同时前移，形成臀部稍高于肩，肩超过起跑线（一般超过10cm左右）的身体姿势。当听到枪声或“跑”的口令后，两手迅速推离地面，两臂屈肘做有力的前后摆动，同时两腿迅速蹬起跑器。（图3） ⑶练习教师讲解蹲踞式起跑的基本要领和动作技术要领以及起跑器的安装等从不同角度作各种示范动作，让学生与理论结合的同时理解动作的真正含义。教师观察，学生练习，并进行纠错，除个别存在的普遍错误外，其余的采用个别辅导。练习时，教师发令，组织教法： 1．学习安装起跑器的方法。让学生按普通式起跑器安装的要求，进行练习。 2．学习“各就位”、“预备”技术。学生个人练习，体会起跑技术动作的要领，然后教师发令，学生成组练习。 3．学习蹲距式起跑的完整技术。 4．纠正错误动作。 5．巡回指导。 6．学生示范。 1．适当调整起跑的 “预备”姿势。 2．增强手指和臂的力量。 3．延长或缩短“预备”鸣枪的时间，养成听枪声起动的习惯。 4．反复做后腿蹬离起跑器屈膝前摆的辅助练习。认真练习，仔细观察要求： 1．教师讲解示范； 2．教师分解讲解蹲距式动作； 1.学生认真听，仔细看老师做示范； 2.学生认真做练习；教师应指出重难点。注意： 1．在“各就位”步骤中，体重应平均地被两手，一脚，一膝所支撑。 2．在“预备”步骤中，体重主要落在两臂和前脚上。整个身体好像压紧的弹簧一样成稳定状态，全神贯注，静听枪声。注意： 1．第二，三排同学必须认真完成蹲距式动作； 2．跑出去的同学

小学体育优质课教案

（水平三）《蹲踞式起跑》课时教案设计一、教师简介： XXX小学教师XXX，毕业于XX体校，现任课年级三年级。二、学情分析：快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接收能力的情况而定。本次课的教学对象是小学五年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。三、教学指导思想本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性四、教学目标： 1、认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。 2．技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑。 3．情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。五、教学内容： 1）蹲踞式起跑2）游戏：耐力接力六、教学组织与教法：根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合小学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法： 1、讲解法：语言精炼、讲解适度。 ①通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。 ②精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。 2、示范法：完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。 ①教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。 ②通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法 3、练习法： ①通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。 ②学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生运动欲望，开拓进取，达到目标。七、教学流程：遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。

蹲踞式跳远教案

课题：蹲踞式跳远学习阶段：水平一（二年级）授课教师：白继峰工作单位：安吉昌硕小学课的设计说明一、指导思想本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。二、教学目标 1、认知目标：通过自主探究学习学生进一步掌握蹲踞式跳远技术动作要领。 2、技能目标：发展学生的协调素质和弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养身体正确姿势，提高观察力和时空感。 3、情感目标：培养学生勇敢、自信、果断和克服困难的精神。三、学情分析小学二年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用标志的不同的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、小组合作练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。四、教学内容安排根据课题“蹲踞式跳远”这一学习目标选择了两个教学内容：跳跃：初步掌握蹲踞式跳远助跑和踏跳的结合的动作方法。在练习中，逐步了解和掌握起跳方法，发展跳跃能力，提高身体协调性。五、教学重点与难点教学重点：起跳动作协调有力教学难点：落地屈膝缓冲。六、教材分析与结构程序

公开课蹲踞式跳远教案

《蹲踞式跳远》教学设计惠农中学高强一、指导思想本节体育课中，以学生为主体的思想为指导,在教学中牢固树立“健康第一”快乐体育的宗旨，以新课程标准为依据，充分发挥学生的主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认知、情感和态度方面都得到积极的发展。关注个体差异，同时构建、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。学生在玩中学、玩中乐、玩中练，调节学生学习蹲踞式跳远技术动作的积极性，更好的掌握动作。二、教材分析蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，对增强学生体质、提高学生体能和技巧都起到很好的作用，在体育教学中具有重要的地位。蹲踞式跳远由助跑-起跳-腾空-落地四个部分组成，本节课蹲踞式跳远的助跑和起跳结合技术为主教材才，帮助学生建立自我平衡感，启发、引导学生学习正确的动作方法。同时单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。三、学情分析本课的授课对象是七年级学生，七年级学生身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思维也较活跃。在学校中表现出好奇、好动，同时独特性突出，

喜欢标新立异。学生的体能状况较好，其身体活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动喜欢挑战等心理特点。四、教学目标认识目标：通过本课教学通过本课教学了解蹲踞式跳远技术，认识跳远对身体锻炼的作用和价值。技能目标：初步掌握蹲踞式跳远的助跑与起跳技术，发展学生的速度、力量、灵敏等素质。情感目标：重视发展学生的弹跳能力，培养学生勇敢、顽强、骨断敢于克服困难的意志品质。五、教学重点与难点教学重点：助跑与起跳的结合教学难点：踏跳有力、提膝屈腿六、教学方法本次课在教法与学法的运用上通过多种教法与学法的合理渗透，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能，勇于实践，课堂成为学生合作交流、拼搏进取、感受成功的平台。七、课的构思：根据学校体育教学要树立“健康第一”的要求，真正促进身心两健，体育课应更加生动活泼、丰富多彩。特别是初中阶段，更应让学生在欢乐中精神得到冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。本课开始部分设计了慢跑，主要目的是调节身心，让学生充分活动身体各关节，激发学生对体育课的兴趣，同时也发展了学生的下肢力量及快速反应能力。

蹲踞式跳远优秀教案

初三年级蹲踞式跳远教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。二、达成目标 1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习； 2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。 3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。三、教材分析田径的跳远是初三体育中考自选项目的一项教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。四、教法与组织的设计要点 1、教材的选择：田径的蹲踞式跳远和素质练习。 2、教学重点：蹲踞式跳远的动作技术。

3、主要教法：提问法、示范法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法。 4、主要学法：游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、竞赛法。本课的教学方法多样，学生练习的积极性高，体现愉快教学的目的。在体会动作技术的同时，也有效提高了学生的身体素质。五、教学过程：六、教学流程课堂常规队列练习徒手操、自主游戏远的游戏上肢素质自选技术放松运动小结下课

班级：初三年级（9）班人数：50人执教者：李柯

蹲踞式起跑公开课教案.doc

初一蹲踞式起跑教案年级：班级：人数：授课老师：教学内学习蹲踞式起跑容教 1、认知目标：使 90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。学目标2、技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑，发展学生速度、爆发力、灵敏性。 3、情感目标：培养学生积极参与、团结协作、克服困难的优良品质。重点蹲踞式起跑的技术动作。难点上下肢的协调配合用力，蹬摆良好结合。部时分间开始部 3 分分教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式一：教学常规1、师生问好、1、集合集合“快、静、○○○○○1、体育委员整理队伍，汇报人宣2、向老师问齐”精神饱○○○○○数。布上课内容及好。满。ⅹⅹⅹⅹⅹ 2、师生问好。安全问题。 3、见习生随ⅹⅹⅹⅹⅹ 3、宣布上课内容及要求。2、检查着装堂听课△ 4、整理着装，安排见习生。3、安排见习生○男生活动ⅹ女生 △老师

一、绕场地慢跑+行进间高抬腿跑 +行进间后踢腿跑二、准备活动 1、徒手操4*8 拍 ①、头部运动 ②、扩胸运动 ③、腰部绕环准备 12 分④、膝关节绕环部分 ⑤、踝、腕关节运动 2、专项准备活动（原地摆臂练习）三、快速反应游戏一、学习蹲踞式起跑动作要领：以主力腿是右脚为例。各就位：前脚离起跑线后延一基脚半，后脚尖离前脚尖一脚半，本22 分部两脚间相距 15cm ，前脚屈膝，分后脚屈膝跪地，两臂比肩稍宽，四指并拢成八字，放于起跑线后延，低头目视前方。1、老师带领学1、按老师要1、体会跑步生慢跑+行进求进行准备的动作以及间高抬腿跑+ 活动。与呼吸的配行进间后踢腿2、积极投入、合，积极做好跑。遵守游戏规行进间的动 2、教师组织带则。作。领学生做准备2、认真做好活动。徒手操、专项 3、老师讲解示准备活动。充范游戏方法及分活动各关要求。节，达到热身 4、组织学生游效果。戏。3、有组织，有纪律完成游戏。 1、通过引用和1、注意力集1、注意集中，提问导入课中，认真学习认真学习。题。蹲踞式起跑80%的同学能动作。够做出臀部 2、老师示范讲 2、能在头脑高于肩，重心解蹲踞式起跑里面建立蹲前移超过起动作。踞式起跑的跑线的动作。 3、教师带领，技术表象。学生原地模仿 ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹ ○ ○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ △ 练习。

蹲踞式跳远教学设计

蹲踞式跳远教学设计八年级一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。二、达成目标 1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习； 2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。 3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。三、教材分析根据《体育与健康课程标准》，田径的跳远是初二的主要教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。四、教法与组织的设计要点

1、教材的选择：田径的蹲踞式跳远和素质练习。 2、教学重点：蹲踞式跳远的动作技术。 3、主要教法：提问法、示范法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法。 4、主要学法：游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、竞赛法。本课的教学方法多样，学生练习的积极性高，体现愉快教学的目的。在体会动作技术的同时，也有效提高了学生的身体素质。五、教学过程：六、教学流程课堂常规队列练习徒手操、自主游戏导入蹲踞式跳远的游戏学习蹲踞式跳远上肢素质自选技术放松运动小结下课

公开课蹲踞式跳远教案

《蹲踞式跳远》教学设计惠农中学李高强一、指导思想本节体育课中，以学生为主体的思想为指导,在教学中牢固树立“健康第一”快乐体育的宗旨，以新课程标准为依据，充分发挥学生的主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认知、情感和态度方面都得到积极的发展。关注个体差异，同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。学生在玩中学、玩中乐、玩中练，调节学生学习蹲踞式跳远技术动作的积极性，更好的掌握动作。二、教材分析蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，对增强学生体质、提高学生体能和技巧都起到很好的作用，在体育教学中具有重要的地位。蹲踞式跳远由助跑-起跳-腾空-落地四个部分组成，本节课蹲踞式跳远的助跑和起跳结合技术为主教材才，帮助学生建立自我平衡感，启发、引导学生学习正确的动作方法。同时单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。三、学情分析本课的授课对象是七年级学生，七年级学生身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思维也较活跃。在学校中表现出好奇、好动，同时独特性突出，喜欢标新立异。学生的体能状况较好，其身体活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动喜欢挑战等心理特点。四、教学目标认识目标：通过本课教学通过本课教学了解蹲踞式跳远技术，认识跳远对身体锻炼的作用和价值。技能目标：初步掌握蹲踞式跳远的助跑与起跳技术，发展学生的速度、力量、灵敏等素质。情感目标：重视发展学生的弹跳能力，培养学生勇敢、顽强、骨断敢于克服困难的意志品质。五、教学重点与难点教学重点：助跑与起跳的结合教学难点：踏跳有力、提膝屈腿六、教学方法本次课在教法与学法的运用上通过多种教法与学法的合理渗透，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能，勇于实践，课堂成为学生合作交流、拼搏进取、感受成功的平台。七、课的构思：根据学校体育教学要树立“健康第一”的要求，真正促进身心两健，体育课应更加生动活泼、丰富多彩。特别是初中阶段，更应让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。

初一蹲踞式起跑教案

蹲踞式起跑和加速跑班级：初二某班人数：40 授课教师：王静课的类型：新授课课目教学内容蹲踞式起跑及起跑后的加速跑教学目标 1、能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作； 2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。 3、培养学生乐意接受指导、乐意重复练习、发扬机智果断的作风、吃苦耐劳及团结协作的优良品质。教学重点与难点重点：动作到位、掌握好重心。难点：蹬地有力、快速启动。课的部分课的内容教师活动学生活动时间次数开始部分1′一、课堂常规 1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装，接受体育委员汇报。 2、“同学们好”。 3、宣布本节课教学内容，提出目标和要求，进行安全教育。 4、安排见习生。一、体育委员按四列横队集合：（1） ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 要求：快、静、齐，精神饱满 1 分1 次准备部分9′一、热身游戏：钓鱼学生在圆圈内跑动，当 “鱼竿”碰到学生身体即为钓鱼成功，“鱼儿”就进鱼筐，游戏继续。规则： 1.跑动中不要撞到一起。 2.在规定范围里跑动二、徒手操 ①头部运动 ②扩胸运动 ③体转运动 ④弓步压腿 ⑤仆步压腿 ⑥膝绕环 ⑦踝、腕关节活动 1、讲解游戏方法与规则。 2、用语言激发学生的游戏兴趣。 3、教师口令带领学生做热身。一、组织形式：（2）学练法与要求： 1、学生1路纵队围篮球场慢跑， 2、反应迅速，跑动积极。二、组织形式同（2）要求：做徒手操时动作规范、有力。 9 分 8 次 4*8

课的部分课的内容教师活动学生活动时间次数基本部分 27′一、学习蹲踞式起跑和加速跑 1、要领：（1）“各就位”：把有力的腿靠近起跑线约一脚半远的地方，用前脚掌着地，另一腿放在后、离前脚脚尖约一脚半（以容易发力和自然而定）以前脚掌和膝盖着地，两脚左右相隔约一拳宽。两手臂伸直，四指并拢和拇指成 “八”字横向支撑于起跑线后沿，两手间的间隔稍比肩宽。（2）“预备”：臀部抬起，稍高于肩，重心前移，肩稍压过于起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方约 40~50厘米处，集中注意听跑的信号。（3）“跑”：保持正确的前倾角度，上体逐渐抬起，两腿积极前摆、下压，后蹬快速有力；两臂大幅度、快速有力地摆动；步长、步频递增。二、集体练习三、教学比赛每组派速度最快的同学比赛，获胜的小组表扬一次，最慢的小组多练习一次 1、讲解示范蹲踞式起跑的动作要领和口令。 2、出示图片，请同学演示，再讲解指导动作要领。 3、教师统一指挥听口令做动作，集中纠正练习中出现的错误。 4、起跑后的加速跑：结合蹲踞式起跑做10 、20 、30 米加速练习。上体微倾，脚掌着地后迅速上抬交换，同时加大摆臂，快速蹬地。（1）原地摆臂练习：每次摆臂最大幅度；紧跟拍掌频率。（2）原地高抬腿：蹬地有力，大腿积极上抬。 5、练习总结 6、完整的蹲踞式起跑接加速跑练习50米，（男3组，女2组）（1）组织学生练习。（2）纠正错误动作。 4、教师语言鼓舞学生积极参与一、组织如图（3） ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 要求：学生认真听、看、练，记住动作要领。二、组织如图：（4） ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 1、前三排同学听口令做动作，当听见哨音后第一排迅速跑出去（距离10m），二、三排原地不动，第四排同学仔细观察前面同学的动作是否正确。 2、教育学生听信号起跑，使学生养成公平竞争，不抢跑的习惯。 3、在师指挥下集体练习，后蹬充分，每个同学认真完成以最快速度跑完。 4、小组长选拔最快的队员（1）同组的成员加油呐喊助威。（2）比赛学生要树立信心，奋力拼搏。 4 分 2 分 8 分 10 分 2 分 5 3 3 2

五年级蹲踞式跳远教案

五年级蹲踞式跳远教案【篇一：小学蹲踞式跳远教案】教案【篇二：蹲踞式跳远教学设计与教案】蹲踞式跳远教学设计与教案福清三山中学何希义 2011-12-7 一、指导思想：本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。二、教材分析：蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。三、学情分析：初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成； 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作； 3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。五、教学重、难点：

重点：快速助跑，有力起跳难点：助跑与起跳的衔接六、教法：（一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼；（二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习兴趣，从而有效地锻炼体能，同时培养学生良好的合作精神和团体意识；（三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。七、学法指导：（一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识；（二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。八、教学过程：（一）开始部分： 1、集合整队，考勤，师生问好；基本要求； 3、安排见习学生随堂听课。（二）准备部分： 1、绕操场慢跑两圈（400米）； 2徒手操：充分活动开各关节、肌肉，通过原地纵跳、高抬腿、加速跑练习进一步热身和增强学生的身体素质。教育学生：认真对待热身活动，认识准备活动的意义，预防伤害事故的发生； 3、课堂游戏：30米接力跑。目的是为了进一步活动学生的身体，同时利用游戏的趣味性提高学生的练习兴趣，使学生在欢乐中锻炼身体，提高身体素质，并在合作中提高团体意识；（三）基本部分： 1、动作诱导练习，组织成徒手操队形，口令：“1、 2、 3、4—跳” 进行四步起跳的动作练习，要求每生完成8次练习，这一目的是：加深学生对助跑与起跳良好结合的印象，使他们在接下来的练习中更具有目的性； 2、复习蹲踞式跳远：（1）男女生分组，充分利用班干部的协助作用；（2）组织每位同学依次完成6～8次的完整练习，并通过班干部把每次的练习成绩登记；（3）教师巡回指导，检查练习情况，并及时排除安全隐患；

《蹲踞式跳远》教学设计及教案教学文稿

《蹲踞式跳远》教学设计一、指导思想和理论依据：本节课秉承“健康第一”的体育教育指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合本年龄段学生身体、心理的特点，利用情景教学的模式促进学生自助的学习和培养学生终身体育的意识。跳跃是小学田径类教学的重要内容之一，教材本身的特点符合低年级学生活泼好动的天性，而且学习的内容主要是以向上、向前的各种跳的方式表现，是一项很具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜欢。它的出现可以很好地促进学生下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，从而提高跳跃力及灵敏、速度、协调等身体素质和能力。而且在对培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质有很大帮助，因此在学生学习、练习的过程中有很高的锻炼价值。二、教学背景分析：（一）教材分析： “蹲踞式跳远”是小学跳跃的重要教学内容之一，它主要分布在水平二的教材中，在小学四年级的教材中是基本的跳跃教学内容，它是在学生已经初步掌握一些简单的单双脚跳跃练习和初步接触了立定跳远动作方法的基础上，进一步提高单脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚能协调配合的技能。四年级学生身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹，身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样的复杂动作过程，因此，四年级蹲踞式跳远的主要任务是使学生学会踏准踏跳区，向前上方跳出，并能双脚轻巧落地的方法。（二）学情分析：四年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们具有活泼好动、勇于表现等特点，但他们同时存在注意力比较容易分散，自我的约束力和控制力较差的问题。四年级的学生由于受到年龄等因素的制约，身体力量、协调等素质十分有限，认知和技能尚处在较低水平，但他们的模仿能力较强，且敢于表达自己的想法，具备一定的探究知识能力。教学目标：1、使学生能知道蹲踞式跳远的正确方法及要求。 2、使学生掌握踏准一定范围的踏跳区的动作方法 3、培养学生刻苦锻炼和善于思考的品质，使学生学会欣赏自己和他人的能力，并能做出简单的评价教学重点：踏准一定范围的踏跳区教学难点：身体上、下肢的协调配合五、教学策略： 1、情景教学，激发学生的学习兴趣 2、教学练习内容按照由易到难的教学步骤，循序渐进 3、通过有效的教学设计，充分利用场地器材，增加学生的练习次数六、组织教法与设计意图：开始部分教学环节：一、教学常规—1、集合整队 2、队列练习：（原地转法）

小学体育蹲踞式跳远教学设计

蹲踞式跳远教学设计一、指导思想：本课贯彻“以学生为本，康健第一”的指导思想，围绕康健三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主调和的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会胜利的欢乐。二、教材分析：蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的统统技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳优良的结合，有利于学生更好地掌握统统技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。三、学情分析：本年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的统统概念与技术形成；量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作；3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友好互助的情感养成。五、教学重、难点：重点：快速助跑，有力起跳

难点：助跑与起跳的衔接2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力六、教法：（一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼；（二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习兴趣，从而有用地锻炼体能，同时培养学生优良的合作精神和团体意识；（三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。七、学法指导：（一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识；（二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。八、教学过程：一、开始部分 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学目标与任务。 4、安排见习生。 5、专项辅助练习采用持续跨越短绳障碍的形式，学生体验快速跨越一个又一个障碍的喜悦感受，再一次发展了跳跃能力，两项活动为主教材的学习作好了身体和技能上的铺垫。二、基本部分： 1、助跑踏跳练习。

四年级体育《蹲踞式起跑》评课稿

四年级体育《蹲踞式起跑》评课稿四年级体育《蹲踞式起跑》评课稿今天上午，听了吴老师上了一节公开课，课题是《蹲踞式起跑》。课后，根据“听课、议课、评课”的教学流程，体育教研组由我代表对这一节课进行讲评。 1、本课在教学过程中能体现以学生为主的主体性，教师为学生创设自主、自学、自练的空间，激发学生学习体育的兴趣，对不同个性、不同能力的学生能采用不同的要求和方法，注重他们身心发展的敏感期和身心特点。 2、本课以小组合作的形式组织学习，不仅使学生了解了蹲踞式起跑的相关知识，基本掌握了蹲踞式起跑的动作要领，而且提高了学生自主、合作、探究的学习能力，基本实现了教学目标。 3、本课中的组织、教法、引导、评价和师生互动，使学生左右大脑和身体各部分得到平衡与协调发展，达到掌握运动方法、增强体质之目的，更有效地促进他们的身体形态、机能和素质的正常发展。与此同时，兼顾学生思维能力、创新精神、塑造健全人格的发展、培养他们的创造力和竞争力。 4、本课能为学生营造一个良好的学习氛围。“蹲踞式起跑”对四年级学生来说，还是很熟悉的一项运动，但吴老师很巧妙地为学生创设特定的情境。让学生积极参与，教学内容虽然简单枯燥，但吴老师却通过使用起跑器追逐练习把课堂教学变得趣味盎然，学生学习的兴趣高，参与性强，增强了锻炼身体和学习的技术目的。 5、另外在基本部分再补充一点我的一些想法： ①、先采用直立→重心前移身体前倾快速跑，让学生体会以快速摆臂带动起动速度的过程。 ②、再采用站立式起跑→听信号快速起动，让学生体会以快速摆臂带动快速步频如何从静止到让自己在最短时间达到自己的最快速度。 ③、最后学习蹲踞式起跑→起跑后疾跑，让学生了解蹲踞式起跑的优势，学习蹲踞式起跑及起跑后的疾跑衔接动作要领及方法：重心逐渐抬高，后蹬腿快速蹬地起跑，步幅逐渐加大，快速摆臂带动步频，尽快使自己在最短的时间内达到自己最快速度，并保持最快速度进行途中跑。

蹲踞式跳远教学设计与教案 (1)

蹲踞式跳远教学设计与教案一、指导思想：本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。二、教材分析：蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。三、学情分析：初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术形成； 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作； 3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。五、教学重、难点：重点：快速助跑，有力起跳难点：助跑与起跳的衔接六、教法：（一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼；（二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习兴趣，从而有效地锻炼体能，同时培养学生良好的合作精神和团体意识；（三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。七、学法指导：（一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识；（二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。八、教学过程：

蹲踞式跳远教学设计(单元、课时)第一次磨课

体育与健康跳跃单元教学计划（水平三）区二小一、设计思路跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式，又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。学习蹲踞式跳远能够发展协调性、灵敏性、增强下肢力量，提高跳跃能力，培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质，且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。蹲踞式跳远技术是由“助跑、起跳动作、腾空动作、落地动作”，助跑和起跳动作的结合是蹲踞式跳远重点，放一课时通过单足跳、利用踏跳板、用手触悬挂在高处的球等游戏解决此技术，第二课时是腾空的提膝收腹动作，通过收腹跳、设置“小栏架”等解决该环节的重点，第三课时是落地动作小腿前伸落地缓冲，通过“青蛙跳荷叶”等游戏方式，增强落地缓冲的意识。在课的设计中，遵循简单到复杂的一个教学方法，多练习，通过游戏和比赛将技术、体能、运用三者相结合。二、教材分析本单元教学内容为“蹲踞式跳远”及与此相关的游戏活动。蹲踞式跳远是腾越远度越过水平障碍的一项运动技能，是小学阶段体育课的重点教材。其动作结构是助跑—起跳—腾空（成蹲踞式）—落地。技术结构是通过快速的助跑和迅速有力的起跳，把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好地结合起来，使人体腾越一定的远度。开展此项运动能有效地提高学生跑、跳组合的基本活动能力，发展下肢、腰腹和足底的肌肉力量，培养勇敢、顽强、果断、敏捷的优良品质以及观察力，促进学生的心理健康。三、学情分析五年级学生在四年级已经学习了蹲踞式跳远助跑和起跳动作技术，对蹲踞式跳远有一定的表象。小学五年级学生的特征，大多好奇心强、想象力丰富，在学习中表现出好奇、好新、好问，同时独特性突出，喜欢在集体活动中标新立异。四、教学策略分析蹲踞式跳远技术是由“助跑、起跳动作、腾空动作、落地动作”，助跑和起跳动作的结合是蹲

八年级公开课-蹲踞式起跑教案

八年级公开课-蹲踞式起跑教案

蹲踞式跳远教学设计与教案

初中蹲踞式起跑教案

小学体育优质课教案

蹲踞式跳远教案

公开课蹲踞式跳远教案

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蹲踞式起跑公开课教案.doc

蹲踞式跳远教学设计

公开课蹲踞式跳远教案

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五年级蹲踞式跳远教案

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小学体育蹲踞式跳远教学设计

四年级体育《蹲踞式起跑》评课稿

蹲踞式跳远教学设计与教案 (1)

蹲踞式跳远教学设计(单元、课时)第一次磨课