美容手法
伊留美美容技术
一、眼部明眸护理手法
1、铺油：眼周打圈（一边2滴）1次/周，一边眼按摩不超过10分钟。
2、点穴：睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣。
3、引流：一手撑开眼袋，另一手用两美容指在下眼睑从内眼角——外眼角——太阳穴——听宫，两美容指在上眼睑从内眼角——外眼角——太阳穴——听宫。
4、按摩：美容指在下眼睑从内眼角至外眼角——拉眼尾——拉眼角。美容指在下眼睑、食指在上眼睑，由内向外推。四指从太阳——听宫——翳风经过锁骨——腋下点压。
二、面部排毒手法
1、胸前打圈至腋下点压。
2、翳风空滑至前肩腋下点压，滑至下肩拉起斜方肌至翳风。
3、横拉颈部，拉至额头，用拇指在印堂穴滑至太阳穴、滑至听宫、翳风。
4、用四指从迎香滑至听宫到翳风。
5、用四指扶下巴，拇指在下巴打圈，用四指从下巴滑至翳风——前腋，再从翳风——后肩下方。
三、面部塑型手法（一边脸15—20分钟，隔天一次）
1、铺油、先铺半边脸。
2、从下巴拉至翳风（一手推、一手拉），从嘴角拉至听宫，从鼻翼拉至太阳穴，从内眼角推至外眼角，滑至发际线，从鼻翼拉至内眼角拉上额头，用掌心平抚额头。
3、一手从下巴点至翳风穴，一手从下巴推至翳风穴，一手从嘴角拉至听宫，从鼻翼沿颧骨滑至听宫，一手点，一手滑，从内眼角滑至外眼角，滑至发际线，从鼻翼拉内眼角至额头，用掌心平抚额头。
4、（重推轻拉）一手推，一手拉，下巴至翳风，嘴角至听宫，鼻翼至太阳，从内眼角推至外眼角，斜向发际线，用两美容指提拉鼻翼，用中指由鼻翼至内眼角至额头，掌心平抚额头。
5、用四指从额头推至太阳穴——听宫穴——翳风穴经过锁骨——前腋点压。
判断方法：1、皮肤紧实度。2、下巴、嘴角、鼻翼、眼角、眉尾。
四、普通脸部护理
前胸：打圈、腋下点压，从翳风滑至腋下点压拉起斜方肌，双手横拉颈部。
脸部：1、四指轻扶下巴，拇指下巴轮流打圈。
2、从下巴、嘴角、鼻翼、三线拉至太阳穴点压。
3、从下巴、嘴角、鼻翼、三线拉圈至太阳穴点压。
4、滑回，四指轻扶下巴，拇指沿嘴角打圈点按地仓。
5、拇指在鼻翼、鼻梁打圈，拇指从鼻梁拉上额头。
眼部：1、一手扶眼部，四指在下眼睑指弹，过渡至另一边。
2、美容指由外眼角拉至内眼角，点攒竹穴滑至另一侧点太阳穴。
3、四指轻抚眉骨，用食指和四指夹眉骨。
4、两个美容指在眼部打圈拉上额头，掌心安抚额头。
额头：1、美容指在额头打圈滑至太阳穴点压。
2、滑至下巴用食指外侧提拉嘴角——鼻翼——额头。
整体：1、单手在眼部打圈、双手滑至下巴交叉拉至额头，双手从下巴拉至翳风，四指从下巴滑至翳风，双手同侧拉至翳风，（先做一侧再另一侧）。
2、双手在一边脸上弹指。
3、双手在两边脸上同时弹指。
4、四指、拇指三线夹捏，掌心扣起，扣脸（双颊、下巴、额头）。
5、安抚全脸，下巴——太阳穴，鼻翼——太阳穴拉上额头，掌心平抚额头。
6、点穴，四指由下巴分四点至翳风，承浆、地仓、人中、迎香、四指由颧骨分四
点至听宫、四白、承泣、睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣、睛明、
攒竹、四指从印堂点至神庭分四下点至太阳穴。
耳朵：轻揉耳部四周，上下拉耳侧，揉耳朵，中指提拉小耳朵，掌心捂耳，轻揉耳垂。
身体：用四指由翳风经过锁骨推至前腋下，四指由翳风推至肩下。
五、卵巢保养香薰手法（每个动作5—7遍）
（一）背部排毒扇型由下往上铺油
1、双手从股位推至腰部，滑至腰侧拉回股位；
2、双手交替提拉腰部；
3、双手平掌从单边腰侧往下推；
4、双手重叠由脊椎往腰侧推揉；
5、双手重叠来回推腰侧、提腰侧；
6、重复1，双手从股位推至腰部，滑至腰侧拉回股位；
（二）腹部由下往下铺油
1、由下腹沿着胸骨滑至脊椎至腰侧，拉回下腹；
2、点穴、肚脐上一寸（水分穴），两边各二寸（天枢穴），下一寸（阴交穴），分四
点气海穴（脐下1. 5寸）、石门穴（脐下2寸）、关元穴（脐下3寸）点至中极穴
（脐下4寸）四指点归来穴。（脐下4寸旁开2寸）
3、从腰侧拉至卵巢，交叉提拉腹腔部，顺时针打菱形。
4、双手搓热掌心压卵巢然后用四指轻揉卵巢。
5、由卵巢推向腰侧。
6、由下腹滑沿着胸骨腰侧，拉到子宫点压。
六、丰盈健胸术
点穴——引流——丰胸——紧实
1、点穴点按天宗穴，屋翳穴、辄筋穴、天溪穴、乳根穴膻中穴（配合呼吸）、肩井穴、少泽穴、子宫反射点（脚裸骨内侧直下2寸处）、卵巢反射点（脚裸骨外侧2寸）胸腔反射点，（脚中指对上一寸）十分钟。
2、引流：二十分钟，每个动作5—7遍。
点按血海穴，从血海推至乳根（隔3寸点压）。双手张开虎口，从血海推至乳根点按。
正面铺油，点按血海穴，从血海推至乳根（隔3寸点压），双手张开虎口，从血海推至乳根点按。
3、胸部按摩：铺油。
（1）双手由膻中穴滑至乳根穴、天溪穴、屋翳穴回到膻中穴；
（2）双手轮流在胸部打“8”字。
（3）点穴，从屋翳分四点至天溪，从乳根分四点至天溪，点膻中穴（配合呼吸）。
（4）在乳房外侧一手弹，一手拉至膻中穴（固定乳房）一侧完转另一侧。
（5）一手固定乳房，一手打圈，（右边乳房顺时针，左边乳房逆时针）。
（6）一手推一手拉，从乳房外侧拉至屋翳穴。（针对外阔型）。
（7）一手拉至至翳穴，一手拉至乳根穴（至发热）。
（8）双手四指从乳根推至屋翳穴，交叉滑下。
（9）张开虎口扭捏乳房，一手推一手在乳房外侧打圈。
（10）张开虎口捧起乳房。
（11）双手重叠、打“8”字。
（12）双手拉胸侧（一侧换另一侧）。
（13）安抚，从膻中滑至腰侧拉回腋下。
（14）用拇指点压屋翳穴，四指分抓乳房四周，挤向中间打权圈振动。
（15）用掌根在天溪穴挤向中间打圈振动。
（16）安抚，从膻中滑至腰侧滑到肩膀，至手臂。
七、排脂减肥术（先让客人喝一杯水再做引流）
1、淋巴引流：
（1）铺油由上往下铺油。
（2）从下腹——胸骨——腰侧——脊椎，拉回腹股沟淋巴腺。
（3）用手侧在腹部顺时针打棱形。
（4）从腰侧拉至淋巴腺。
（5）点压卵巢（有无胀痛）
（6）下腹——胸骨——脊椎——膀胱（点压）。
2、减肥手法：
（1）铺油由上往下。
（2）从下腹——胸骨——腰后分三线提拉腹部，上腹、腰围、下腹；
（3）顺时针打圈；
（4）揉捏腹部（掌心贴皮肤）
（5）侧身用虎口由腰侧推至腹股沟淋巴腺，再做另一侧腰部；
（6）双手横撮整个腹部；
（7）分三线拉腰侧，拉完一侧拉另一侧；
（8）回至（2）
八、排脂减肥术（大腿、小腿、手臂）
1、俯卧由下往上铺。
2、双手横拉由上往下推，提起两侧肌肉带回。
3、揉捏腿部。
4、四指轻扶腿部，拇指由下往上用力揉，提起两侧肌肉带回。
5、一手张开虎口，一手握拳，用手侧由下往上推。
6、双手握拳，用手掌掌根及手指中节由下往上敲拉腿部。
九、淋巴排毒手法（每个步骤5—7遍）
铺油：一手铺小腿，一手铺大腿，再交替拉揉，将余油铺在脚底。
脚：1、四指轻扶脚，拇指大鱼际由下往上揉脚，点压涌泉，分四点按至失眠穴。
2、用拇指和大鱼际在脚裸骨打圈。
3用拇指和食指揉脚后跟。
小腿：1四指扶腿，用拇指和大鱼际由下往上揉至膝后带回脚跟。
2 双手并拢横位由下往上揉腿。
3、一手在脚跟一手在膝后向中间提起。
4、四指扶腿拇指由下往上揉至膝后凹陷处按凹陷处。
大腿：1—4同小腿
1、四指扶腿，拇指和大鱼际由下往上揉至股沟位。
2、双手并拔横位由下往上揉至股位。
3、两手张开虎口，一手放于凹陷，一手在股位向中间提起。
4、四指扶腿，拇指横位由膝弯处推至环跳穴，点压环跳穴。
5、一手握拳，拇指藏于掌心，用指节压至环跳穴。
6、安扶全腿，双手并拢拉腿，由腿跟拉至股位。
背部：1、铺油，双手搓热，由下往上铺油，一手铺一边身，双手抹均匀。
2、双手由腰部推至肩由腰侧带回，手推至半腰手指做张开。
3、双手交叉提拉腰部，双手在背部打小“8”字，由腰侧——肩膀——脊椎——腰部——肩膀，分三线。
4、双手推腰侧（帮助肝排毒）。双手交替从腰侧推至另一侧肩膀。
5、站在头位，张开虎口，从腰侧拉至腋下点压。
6、安抚。腰推至肩膀从腰侧带回。
肩颈部：
1、铺油，由前胸至颈部，另两手交叉铺于面部。
2、右手从左边肩膀拉至另一侧再到颈部，另一边相同，双手同时揉按风池穴。
3、一手扶发根，一手揉颈后，揉完一侧换另一只手揉。
4、用掌心由肩部拉至颈部。
脸部：
1、铺油，由前胸至颈部，另两手交叉铺于面部。
2、在胸前拉圈腋下点压。
3、请客人打侧头，从翳风滑至腋下点压，滑至肩膀，拉斜方肌至翳风，一侧做完再做另一侧。
4、双手横拉颈部。
5、双手由颈部直拉额头，用两拇指点印堂穴——太阳穴——听穴——翳风。
6、用四指沿颧骨由迎香滑到听宫穴至翳风。
7、四指轻扶下巴，拇指下巴打圈，再用四指从下巴滑至翳风，从颈前推至前腋下，由翳风推至肩下。
手臂：
1、铺油由下往上。
2、双手在手上打交叉。
3、双手并拢由下往上推至肩膀。
4、四指轻扶手，拇指横位推至腋下点压。
手部：
1、用拇指和大鱼际揉手背、揉手心点压合谷。
2、用拇指从中指两侧根部推至掌根，回到拇指，尾指指尖。
3、用拇指从掌根将血挤压指尖，点压十宣穴。
4、用拇指从掌根揉至指尖，拉响指尖。
腹部：
1、由上往下铺油。
2、由下腹——腰骨——脊椎——淋巴腺。
3、腹部顺时针打棱形。
4、双手从腰侧拉至淋巴腺，拉完一侧拉另一侧。
5、点压卵巢（询问有没有疼痛的感觉）。
6、下腹——胸骨——脊椎——膀胱（点压）。
小腿（前）：1铺油，全腿铺油
2四指轻扶腿，指大鱼际由下往上揉至膝盖，轻轻带回。
3请客人曲腿，用四指由下往上压，拇指在腿前做辅助。
大腿前；同背手小腿动作
1、四指轻扶腿，用拇指大鱼际由下往下揉。
2、双手并拢横位揉腿。
3、一手张开虎口在膝前、腋下，挤向中间提起。
4、四指轻扶腿，拇指横位由下往上至股沟点压，轻带回。
5、安扶，全腿安扶，由小腿至大腿。
十、面部刮痧
1、右手各持一刮痧板，鱼头沿着面部五线安扶（3—5遍）
承奖——翳风地仓——听宫迎香——太阳穴眼睛——太阳穴（用鱼尾）额头——发际线
2、用刮痧板的鱼头沿着承浆、夹承浆点穴至翳风（3遍）
3、地仓打十字方式点按经颧髎按到听会、听宫、耳门（3—5遍）
4、十字方式点按人中穴（3—5遍）
5、迎香——颊车——太阳穴（3遍）
6、鱼头架桥刮鼻侧至迎香（10遍）
7、用鱼尾处点按鼻通——睛明——印堂——攒竹——鱼腰——丝竹空——瞳子髎——
球后——承泣——四白（3—5遍）
8、印堂——神庭点穴（3—5遍）
9、用鱼头由承浆刮至夹承浆，平放刮痧板贴着皮肤刮至翳风，刮到颈侧。
10、用鱼头由地仓刮痧到听会、听宫、耳门后沿耳前刮到颈侧。
11、迎香——太阳穴后沿耳前刮到颈侧。
12、刮痧板凹陷处（弧度）刮额头至发际线耳前到颈侧。
十一、香薰背部经络疗法
1、双手横位由肩膀推至股位，由腰侧拉回肩膀。
2、双手拇指点按肩井穴至肩髎，四指置肩后双手同时用力提拿。
3、用双手四指滑过肩胛骨边，拇指揉点天宗穴。
4、双手交替由肩膀沿背部肋间隙，分推至腰侧，一手张开虎口由腰侧推到腋下，再推到
手部中指点劳宫穴，用掌根推至指尖。
5、双手拇指交替打“之”字，揉点风府穴至脊椎间隙逐个点按至腰相关。用拇指大鱼际
交叉揉膀胱经至腰眼，拉回肩胛骨排至腋下。
6、双手拇指点脊椎两侧内膀胱经，再点外膀胱经。
7、双手重叠用中指推脊椎骨，食指与无名指推膀胱经，到尾脊椎骨。
8、双手在背上交叉推背。
9、双手拇指拨脊椎侧的两条韧带。
10、双手用蚂蚁上树手法，由腰部向肩部移动。
11、双手由腰部成扇型分揉至肩膀，揉斜方肌后，推至手臂。
12、双手由腰侧拉至腋下点压。
注意事项：以上动作保持5—10次。
十二、肝肾保养手法
操作步骤：
1、双手从尾椎推至腰椎滑至两边腰部；
2、双手交替揉按腰部；
3、双手拇指揉按以下穴位：腰眼、腰阳关、命门；
4、双手拇指指压腰椎旁以下穴位：三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞；
5、双手扇型在腰部打圈推至腹股沟；
6、一手包住另一手拳，轻压腰部；
7、双手由脊椎一侧推至腰侧。
8、双手横推腰部；
9、双手同时缓慢推拉腰部。
10、双手从尾椎推至腰椎滑至两边腰部。
动作要点：（1）动作要慢；（2）揉压、指压、拳压穴位时要轻；（3）要按摩到腰部有温热感。
操作时间：15—20分钟。
穴位名称及作用：
1、腰眼：第四腰椎棘突下，旁开3—4寸凹陷中。
主治：腰扭伤，腰背酸楚，肾虚、腰痛，月经不调，带下等。
2、腰阳关：第四腰椎棘突下。
主治：腰骶痛，月经不调，遗精，阳萎等。
3、肾俞：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：遗尿，遗精，阳萎，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。
4、命门：第二腰椎棘突下。
主治：月经不调，带下，遗精，阳萎，泄泻，腰脊强痛等。
5、三焦俞；第一腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治肠鸣，腹胀，呕吐，泄泻，水肿，腰背酸痛。
6、气海俞：第三腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治肠鸣腹胀，痛经，腰痛。
7、大肠俞：第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：腹胀，泄泻，便秘，腰痛。
8、关元俞：第五腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：腹胀，泄泻小便频数或不利，遗尿，腰痛。
命门、腰阳关位于督脉；
腰眼：位于经外奇穴；
三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞位于足太阳膀胱经；
十三、肠胃调理按摩手法
一、客人俯卧
1、用双手由腰椎推至股位。
2、双手交替从腰椎位由上往下推至尾椎9次。
3、双手拇指按摩，中枢、胃俞、命门、肾俞、阳关、大肠俞、腰眼、腰俞。
4、用双手由腰椎推至股位。
二、客人仰卧约2ml的肠胃调理按摩油均匀涂抹于整个腹部。
5、双手交替顺时针在腹部打圈9次。
6、双手重叠用指腹在脐周打大、中、小圈各3次。
7、双手拇指揉按水分穴、天枢穴、气海穴、大巨穴。
8、双手交替轮流横搓腹部。
9、双手在腹部切菱形。
10、一手握拳揉，另一手张开虎口推，由升结肠、横结肠、降结肠推至膀胱。
11、双手合掌横位由上脘排至膀胱。
12、用双手由腹部推至胸骨滑下腰侧，拉回到膀胱点压。
有关穴位名称及作
1、水分穴：脐上1寸。
主治：水肿、腹痛苦，泄泻，肠胃不舒。减肥。
2、大肠俞：第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：腹胀，泄泻，便秘，腰痛。
3、天枢穴：肚脐旁开2寸。
主治：腹胀肠鸣，便秘，泄泻等，减肥。
4、肾俞：第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：遗尿，遗精，阳萎，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。
5、气海穴：脐下1.5寸
主治：腹痛，泄泻，便秘等。
6、胃俞穴：第十二胸椎棘突下，旁1.5寸。
主治：腹胀，肠鸣等。
7、神阙穴：脐中央。
主治：腹痛，泄泻，水肿。
8、大巨穴：脐下2寸，前正中线旁开2寸，约天枢下二指幅位。
主治：强化肠胃系统，治疗慢性消化系统异常。
9、中枢：后正中线上，第10胸椎棘突下凹陷中。
主治：黄疸，呕吐，腹满，胃痛，食欲不振等脾胃痛。
10、腰俞：正当骶管裂孔处
主治：腹泻，痢疾，便血，便秘，痔疮，脱肛等肠腑病症，月经不调，经闭等月经痛。
腰俞和中枢都是奇经八脉之督脉的穴位。
面部美容按摩的基本手法
面部美容按摩的基本手法 1．美容按摩师的手部运动 按摩是依靠有规律的手部运动来进行的。美容按摩师的双手在按摩过程中，要求必须保持柔软、灵活、轻松而有节奏感，有力而不过分。为了符合要求，美容按摩师必须了解掌握手部运动的技巧。只有这样，才能达到理想的效果。 以下介绍几种简单的手部运动方法。 (1)双手放在胸前剧烈地摇动，使手部的血液循环加快。(图6—1) (2)双手尽力握拳放在胸前，假设手中有一小球，然后将假设小环抛出，手指尽量张开，此动作反复进行，可以强健手腕及手掌。(图6—2) (3)双手由大拇指开始到小拇指，轻弹桌面，然后返回，重复轻弹动作，此动作如练弹钢琴的指法。此动作对手部的控制能力和协调能力有特别功效。(图6—3) (4)双手在胸前合掌，左手腕用力向右边推，然后转由右手腕用力向左边推，整个过程保持手掌合并，此动作可以运动于腕及手掌，增加手的灵活性。(图6—4) (5)从大拇指开始，按顺序将十个手指从骨节到指尖全部按摩一遍。此动作可以促进血液循环，令手指更加柔软灵活。(图6—5) (6)双手握拳放在胸前，手腕由前向后打圆圈。此动作可以灵活手腕肌肉。(图6—6) 2．常用面部美容按摩穴位(图6—7、8) ①太阳②印堂③攒竹④瞳子髎⑤听宫⑥翳风 ⑦迎香⑧地仓⑨人中 3．面部美容按摩基本手法 医家名言：“手上无功，按摩空；手上有功，气血皆通”。可见，按摩不是简单的揉搓，而要掌握一定的手法。按摩效果的好坏取决于按摩手法。对面部美容按摩来说，基本手法如下： (1)搓掌浴面 部位：面部 操作：将两手掌搓热，贴于面部，如洗脸状上下摩搓面部，反复操作2—3分钟。(图6—9—1，2，3，4)。
美容与保健心得体会
美容与保健心得体会 篇一：浅谈中医美容与保健 浅谈中医美容与保健———————————建筑111班李光昭近几年我们的身边发生过很多食品安全门，并且我们明显的能够感觉到许多营养和保健问题都导致了令人头疼的疾病。我们不禁唏嘘感叹美容与保健的重要。美容与保健和营养是息息相关的，营养是一生都挂在嘴边的话题。下面首先说一下营养。 营养是人体摄取、消化、吸收和利用食物中有益的物质以维持生命活动的整个过程。营养可以提供能量、构成人体组织、调节人体功能。合理营养会促进健康，而营养不合理无疑会导致很多疾病：某些营养素缺乏会导致营养不良和营养缺乏病，而营养摄入过多会得肥胖病、高血脂症、冠心病、糖尿病等。而说到营养，我们自然会从膳食开始说起。 饮食不仅为人的生命提供了营养物质，而且对维持美貌起着重要作用。饮和食是机体摄取水分精微、维持生命活动的必要条件。但饮食失宜又是导致容貌致变的重要原因之一。中医很早就认识到饮食与容颜的关系，并使用了饮食美容。想要做到平衡膳食，我们需要注意两点：膳食中提供的能量和各种营养素适合人体的需要，食物的摄入和人体的需要保持平衡；各类食物之间保持适当的比例，避免某类食
物或营养素摄入过多或过少。在平时我们要做到合理膳食，膳食结构合理，食物多样化，膳食中提供的各种营养素适合人体的需要，并且容易被人体消化、吸收；采用合理的烹调方式改善食物的色、香、味等感官性状，同时尽量减少营养素的破坏和损失；饮食应定时、定 量，各餐食物合理分配。对我们提出的几点小建议是：1. 食物多样，谷类为主，粗细搭配2. 多吃蔬菜水果和薯类3. 每天吃奶类、大豆或其制品4. 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉5. 减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食6. 食不过量，天天运动，保持健康体重7. 三餐分配要合理，零食要适当8. 每天足量饮水，合理选择饮料 9. 如饮酒应限量 10. 吃新鲜卫生的食物。做到这些，我们就可以减少许多病痛的苦恼。我们青年学子，在饮食方面尤其要注意，许多女孩子都为了减肥而盲目的节食，导致了身体的虚弱甚至是许多疾病，这些都是得不偿失的。只要做到合理膳食，便不会长胖，而且会有很强健的体魄，这是一个人的资本。因此我们青少年要做到：1、多吃谷类，供给充足的能量2、保证鱼，肉，蛋，奶，豆类和蔬菜的摄入3、参加体力活动，避免盲目节食。除了合理膳食之外，还需要养成良好的饮食习惯，做到定时定量，细嚼慢咽；不挑食、不偏食，不暴饮暴食。老年人属于弱势群体，更需要一个硬朗的身体来享受天伦之乐。老年养生有十训：人至老年气血逐渐虚衰，故尤应注意其衣
中药美容面膜配方大全
中药美容面膜配方大全 美容其实很简单，中药网推荐：自制中药美容面膜配方。中药美容面膜是我们中医传统的治疗方法，中药美容面膜由于副作用小，效果明显持久，同时能很好的改善我们的肤质，所以受到广大朋友的欢迎。自己动手制作也未尝不可。只要用法得当，有据可循，一样能让你的皮肤白皙、滋润、有光泽。今天就为女性朋友介绍中药美容面膜配方大全。 中药美容面膜配方一、人参润肤面膜 材料与做法：人参、当归、桔梗、玄参、白芨磨成粉末，加上天花粉、上好珍珠粉等调成。中药网提醒：干性肤质者可加桃仁或冬瓜仁。 中药美容面膜配方二、三白面膜 材料与做法：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次敷于面部20~30分钟。 中药网提醒：常用此款面膜可以起到柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 中药美容面膜配方三、绿豆三白面膜 材料与做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉以2:1:2:1的比例调制，可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜。 中药网提醒：喜好花香者，可加玫瑰精油或研成末的干燥桂花。 中药美容面膜配方四、美白紧致面膜 材料与做法：白芷18克，白芨18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1个，蒸馏水20 毫升。将药材分别磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠，加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20~30分钟，待敷料八分干时洗净。
中药网提醒：油性皮肤者每周2次，干性皮肤者每周1次，其效果集美白与紧致肌肤于一体。 中药美容面膜配方五、当归醒肤保湿面膜 材料与做法：当归9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1个、姜黄3克、蒸馏水10毫升。将药材分别磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20~30分钟，敷料八分干洗净，油性每周2次，干性1次。 中药网提醒这款面膜具有活血醒肤、润肤保湿的神奇效果，是四季皆宜的靓颜佳品。 中药美容面膜配方六、滋养美白面膜 材料与做法：当归30克、川芎30克、白芷130克、益母草30克、乌梅15克。将研成的极细粉末，装瓶备用。每晚取适量用牛奶调成糊状敷面，至八分干时洗净，连用15~20天。中药网提醒：此款面膜汇集了滋润、营养、美白肌肤等多重效果，是女性朋友的美丽好帮手。 中药美容面膜配方七：银耳面膜： 成分：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。 制作：将以上共研成细末，并配面粉5克，用水调和。 用法：将其涂面，每次30分钟。 功效：滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤，但皮肤有炎症的女性慎用。 中药美容面膜配方八：白芷面膜 成分：白芷10克，白附子10克。 制作：将两味中药共研细末，加水和蜂蜜适量调和。 用法：将其敷面，20分钟后洗净。 功效：有祛斑、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性。
美容手法操作流程
阿佛喏狄美容院手法操作流程 第一、面部手法 （一、额头） 1、均匀打开按摩膏，从额头下滑到下颌，并整体让皮肤接触按摩膏。（5-8次） 2、双手中指、无名指并拢，从额头中部向上，两侧打圈至太阳穴，并点按双侧太阳穴。 3、用双手中指、无名指并拢，在额头走“v”字滑动。 4、双手掌在额部横向拉抹，然后竖向拉抹。 5、开天门（双手拇指从印堂穴向上拉抹至发际线，然后向两侧打开至太阳穴） 6、双手点弹额部。 （二、眼睛） 做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏2-3次。 1、四指并拢在眼睛周围打圈（5-8次） 2、双手中指、无名指并拢，从眼部瞳子髎穴打圈至睛明穴。 3、双手中指滑上至攢竹穴并点压，后滑至鱼腰穴点压，最后点压太阳穴。 4、眼部单侧剪刀手。
5、双手在眼部单滑“8”字，然后双滑“8”字（中指和无名指并拢） 6、双手掌提拉眼尾皱纹 7、上下点弹眼部：眉毛、眉骨、并点太阳穴。 8、搓热双掌，暖眼球。 （三、鼻子） 做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏2-3次 1、上下拉抹鼻翼两侧。 2、用中指在鼻翼两侧打圈并点压迎香穴（5-8次） 3、弹抹鼻肌 4、双手拇指交替拉抹鼻梁，向上拉至印堂，向两侧打开，滑向迎香点压迎香。 （四、嘴巴） 做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏2-3次 1、双手大拇指在唇上交替按摩。 2、点按人中、承浆和地仓。 3、手掌轻捏下巴。 （五、面部）
做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏2-3次 1、面部三线打圈 2、用双手大鱼际向上打圈安抚面部两侧（下颌、嘴、面颊） 3、双手拇指、中指沿面部三线夹弹面部肌肉。 4、双手握拳，用第一指关节屈指按摩面部肌肉 5、双手大拇指交替搓摩颌下部位，从一侧到另一侧。 6、点弹下颌。 整体面部整理 1、点二穴（拇指叠按承浆、中指叠按廉泉穴） 2、面部抡指，先左后右分别10次 3、安抚推颈部淋巴3次 4、安抚耳朵、耳门、搓耳朵，滑至肩部，敲打10下 5、结束。 第二、结肠排毒 1、双手用力在腹部做顺时针打圈，并向下排出（动作柔缓） 2、点压天枢穴 3、继续做顺时针打圈
【F'A】美容手法操作顺序
阿佛喏狄美容院手法制作进程安排 第一、面部手法 （一、额头） 、均匀打开按摩膏，从额头下滑到下颌，并整体让皮肤接触按摩膏。（次） 、双手中指、无名指并拢，从额头中部向上，两侧打圈至太阳穴，并点按双侧太阳穴。 、用双手中指、无名指并拢，在额头走“”字滑动。 、双手掌在额部横向拉抹，然后竖向拉抹。 、开天门（双手拇指从印堂穴向上拉抹至发际线，然后向两侧打开至太阳穴） 、双手点弹额部。 （二、眼睛）
次。 、四指并拢在眼睛周围打圈（次） 、双手中指、无名指并拢，从眼部瞳子髎穴打圈至睛明穴。 、双手中指滑上至攢竹穴并点压，后滑至鱼腰穴点压，最后点压太阳穴。 、眼部单侧剪刀手。 、双手在眼部单滑“”字，然后双滑“”字（中指和无名指并拢） 、双手掌提拉眼尾皱纹 、上下点弹眼部：眉毛、眉骨、并点太阳穴。 、搓热双掌，暖眼球。 （三、鼻子）
次 、上下拉抹鼻翼两侧。 、用中指在鼻翼两侧打圈并点压迎香穴（次） 、弹抹鼻肌 、双手拇指交替拉抹鼻梁，向上拉至印堂，向两侧打开，滑向迎香点压迎香。 （四、嘴巴） 做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏次 、双手大拇指在唇上交替按摩。 、点按人中、承浆和地仓。 、手掌轻捏下巴。
（五、面部） 做承接动作，从额头开始到下额，整个面部舒缓，并全面接触按摩膏次 、面部三线打圈 、用双手大鱼际向上打圈安抚面部两侧（下颌、嘴、面颊） 、双手拇指、中指沿面部三线夹弹面部肌肉。 、双手握拳，用第一指关节屈指按摩面部肌肉 、双手大拇指交替搓摩颌下部位，从一侧到另一侧。 、点弹下颌。 整体面部整理 、点二穴（拇指叠按承浆、中指叠按廉泉穴） 、面部抡指，先左后右分别次 、安抚推颈部淋巴次
浅谈中药化妆品的发展现状和未来趋势
创作编号： GB8878185555334563BT9125XW 创作者：凤呜大王* 浅谈中药化妆品的发展现状和未来趋势 【摘要】 中国是传统中医中药学的发源地，对中草药应用已有几千年的历史。近年来，随着时代的进步以及人们崇尚和回归自然需求的增加，以中药提取物为化妆品添加剂生产的各种中药功效化妆品如雨后春笋般面市，并日益成为消费者追求时尚的新宠。中药化妆品是指以中医药理论为指导，由中药制成或是在化学合成物质中添加中药或中药有效成分而成，具备清洁身体、美化外表、改变外貌、增加吸引力作用的物质。在当今社会，女士对于化妆品的要求却来越高，中药作为纯天然且疗效好的一种物质，慢慢在化妆品中占据了不可忽视的地位。 【关键词】 中药、化妆品、发展 【前言】 美的向往古来有之，只是不同的是如今的人们更愿意在自然、健康中去获得美丽。早在2000年前《神农本草经》对中草药美容护肤的作用就有了明确的解释。据史料记载，隋朝还曾出现中药化妆品专著《妆台示》，历代的美容配方多达千余种。可见，我国早在古代就已将中草药应用于化妆品中。而如今，世界化妆品的发展趋势是倡导绿色、环保和安全，且追求功效，因此，在“回归自然”的思潮影响下所谓的“中
草药化妆品”大量涌现。天然物化妆品在市场流行,受到消费者的欢迎. 现代的天然物化妆品绝大部分是在基质中添加适量的天然物质,而且主要是有效成分的提取物.添加的天然物以植物性原料为主.由于中草药往往兼具营养和疗效双重作用,且作用缓和,很适宜作化妆品中的添加剂,故国内外对添加中草药的化妆品研制很重视,被选用的中药已达百余种。 在亚洲地区，特别是日本的消费者对含有中草药活性成分的化妆品十分崇尚，日本泛用化妆品原料（JCID）中就已列出了114种中草药可用于化妆品，目前，在日本含有中草药成分的化妆品已达200种之多。 欧洲各国的化妆品以添加天然药用植物萃取物为时尚。尤其最近世界卫生组织（WTO）已充分肯定中医药的治疗作用，这将促使我国具有民族特色的含中草药成分的化妆品创出品牌，更快地进入国际化妆品市场。 当今日化领域，将中草药化妆品开发列为重点，国内外化妆品企业在中草药化妆品开发上的频频发力，目前人们对护肤品的需求从功效性转向了高效与安全兼顾的阶段。目前国内化妆品市场已有数百种中草药化妆品应市，我国卫生部已经批准的特殊用途化妆品中，大多数含有中药成分，涉及的功能有脱毛、祛斑、防晒、美乳等方面的产品需求，基本倾向选择含中草药添加剂或由天然原料制成的产品。中草药的应用已经不仅仅限于医药领域，中药产品也不仅仅是药物，而是延伸到美容护肤的化妆品当中。中药化妆品出现了一些风靡全球的系列产品，涌现出一批著名中医美容专家和民族品牌化妆品,全世界掀起了一股“中草药”化妆品热潮。 【正文】 一、中药化妆品背景： 据中国产业调研网发布的中国中药化妆品市场调研与发展趋势预测报告（2016年）显示，化妆品是指以涂擦、喷洒或者其他类似方法，散布于人体表面任何部位，以达到清洁、消除人体不良气味的日用化学产品。中药化妆品是指以中医药理论为指导，由中药制成或是在化学合成物质中添加中药或中药有效成分而成，具备清洁身体、美化外表、改变外貌、增加吸引力作用的物质。 以中药理论为指导，这应该是中药化妆品不同于其他化妆品的一个显著特点，故其具有明显的功能性，针对性强，以预防为主，有确切的美容养颜效果；历史传承，绿色天然，安全可靠，中药拥有几千年的人体临床应用经验，积累了许多作用独特、效果显著的单品和复方，并且中药来源于大自然，纯正温和，毒副作用小，相对于化学合成品更加安全可靠；品类
中药美容面膜配方大全
中药美容面膜配方大全 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998
中药美容面膜配方大全 美容其实很简单，中药网推荐：自制中药美容面膜配方。中药美容面膜是我们中医传统的治疗方法，中药美容面膜由于副作用小，效果明显持久，同时能很好的改善我们的肤质，所以受到广大朋友的欢迎。自己动手制作也未尝不可。只要用法得当，有据可循，一样能让你的皮肤白皙、滋润、有光泽。今天就为女性朋友介绍中药美容面膜配方大全。 中药美容面膜配方一、人参润肤面膜 材料与做法：人参、当归、桔梗、玄参、白芨磨成粉末，加上天花粉、上好珍珠粉等调成。 中药网提醒：干性肤质者可加桃仁或冬瓜仁。 中药美容面膜配方二、三白面膜 材料与做法：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次敷于面部20~30分钟。 中药网提醒：常用此款面膜可以起到柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 中药美容面膜配方三、绿豆三白面膜 材料与做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉以2:1:2:1的比例调制，可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜。 中药网提醒：喜好花香者，可加玫瑰精油或研成末的干燥桂花。 中药美容面膜配方四、美白紧致面膜 材料与做法：白芷18克，白芨18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1个，蒸馏水20毫升。将药材分别磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠，加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20~30分钟，待敷料八分干时洗净。 中药网提醒：油性皮肤者每周2次，干性皮肤者每周1次，其效果集美白与紧致肌肤于一体。 中药美容面膜配方五、当归醒肤保湿面膜 材料与做法：当归9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1个、姜黄3克、蒸馏水10毫升。将药材分别磨为细末，混合均匀，加蛋清，如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部20~30分钟，敷料八分干洗净，油性每周2次，干性1次。 中药网提醒这款面膜具有活血醒肤、润肤保湿的神奇效果，是四季皆宜的靓颜佳品。 中药美容面膜配方六、滋养美白面膜 材料与做法：当归30克、川芎30克、白芷130克、益母草30克、乌梅15克。将研成的极细粉末，装瓶备用。每晚取适量用牛奶调成糊状敷面，至八分干时洗净，连用15~20天。
面部刮痧手法(带图)
面部刮痧美容手法图解1 唤醒淋巴排毒 面部刮痧美容开始前，若使用棉花刮痧，要先用化妆水浸湿脱脂棉片，若使用硬板刮痧，要先在脸部颈部涂抹按摩霜或美容油，减少美容刮痧板和肌肤间的摩擦力。刮痧前要先唤醒淋巴系统，通知它们开始工作排毒啦～若在以下刮痧手法中感受到皮肤下微微的颗粒感，那是淋巴循环不顺畅的表现。 1.从听宫穴（耳朵与脸颊连接处的中间，张口时呈凹陷处）顺着脸颊轮廓向下向前至脸颊中下处，5次； 2.从腮腺节点（脸颊轮廓侧面中间凹陷处）顺着脸颊轮廓向上向后至听会穴（耳垂下方），5次； 3.锁骨处由内向外，5次； 4.换边，重复如上3个步骤。 面部刮痧美容手法图解2 提拉额头
面部刮痧美容手法总的方向一般都是由上至下、由内向外。唤醒淋巴排毒后，从提拉额头开始，以画小螺旋的方式轻轻刮动，画螺旋不限顺时或逆时方向，若有抬头纹，要用另一支手撑开纹路。 1.从眉头中点垂直向上至发际中央美人尖处，1～2次； 2.从眉头开始斜向上45度角至发际，1～2次； 3.从眉头开始顺着眉形至太阳穴，1～2次； 4.换边，重复如上第2、第3步骤。 面部刮痧美容手法图解3 点压穴位 面部刮痧美容手法作为古老中医养生的一个分支，离不开穴位，提拉面部线条、增加气血循环有四个主要穴位，在针对脸颊刮痧前最好使用美容刮痧板的小头部分进行点压，每个穴位点压5秒，换边。这四个主要穴位分别是迎香穴、巨髎穴、颧髎穴、下关穴，位置如图所示分别从鼻翼旁向上至太阳穴旁。 1.迎香穴，鼻翼外缘，鼻唇沟中； 2.巨髎穴，瞳孔正下方，与鼻翼同高； 3.颧髎穴，外眼角正下方，颧骨下缘凹陷处； 4.下关穴，耳朵前方，颧弓下缘的凹陷处。
图解美容按摩手法
面膜美容按摩正确手法详解 促进肌肤的血液循环，预防肌肤松弛的最好方式就是按摩，在洁面后或沐浴时进行按摩，并配合面膜护理，可以提升肌肤的弹性与水润感，下面介绍的按摩方法简单有效，可以轻松完成。 一、按摩的基本要点： 1.按摩时应用两只手左右对称式按摩。轻轻地滑动手指按摩至肌肤微感发热即可。（图一） 图一 2.眼部和鼻部周围应用中指轻轻地划小圈进行按摩。脸颊处要用食指、中指和无名指轻轻地划打圈进行按摩。（图二） 图二 3.脸部肌肉走向是从中心部分向外延伸的，按摩也要遵循“从里向外”的原则。来来回回地按摩肌肤容易加速肌肤老化，导致皱纹的形成。按摩方向要与脸部的皱纹成直角。（图三） 图三
二、基础按摩法（图四）： 1.下颌部位以画小圈的方式滑动按摩。重复3次。 2.面颊部位以画大圈的方式滑动按摩。重复3次。 3.眼部周围由鼻翼向额头、鬓角方向，以画小圈方式滑动按摩。重复3次。 4.由下颌向鬓角，再由眼眶向鬓角，然后由额头中间部位向鬓角方向轻轻滑动按摩。 图四 三、按摩的正确方法： 1.在额头、脸颊、鼻尖、下颌部位涂上适量按摩霜，再涂抹开。（图五） 图五
2.从额头中央开始向左右画圈按摩，同时加入指压动作。（图六） 图六 3.下眼睑处，从外眼角到内眼角以画小圈方式滑动进行按摩，接下来上眼睑处从内眼角向外眼角以画小圈方式滑动进行按摩。（图七） 图七 4.从眉头开始画圈方式按摩至鼻翼部分。鼻翼两侧用中指由上向下滑动按摩。用食指和中指的指腹，从鼻梁沿面颊按摩至耳朵上方（图八） 图八
5.从颧骨到下巴，用食指、中指和无名指以画圈方式按摩。（图九） 图九 6.从下鄂骨开始用食指和中指轻轻向上按压按摩。（图十） 图十 7.以嘴部为中心以画圈方式进行按摩。（图十一） 图十一
美容手法
美容护肤手法,你用对了吗? 我们知道了基本护肤品是从表皮层表现出来。而表皮层的五小层又是一系列护肤的要点。通过这五层，专业性较强的品牌都根据这五层完美地预设一套护肤步骤，它们的流程就是：清洁、面膜、爽肤、润肤、保护(隔离霜) 一般来说，对于季候的不同，我们也应该相应的选用不同的护肤品。相对于北方的四季分明来说，南方的季候基本只能分成“夏秋”两季，所用的护肤品同样也就更为清楚了些。在后面，我会以夏、冬来区分两季所选用的护肤品，因为南方的天气较于干燥，以是南方的我们更应该侧重于补水，无论是哪一种类型的肤质。在给到大家选用适合自己护肤品之前，我不得不告知，有一点儿非常之重要：不管你选什么样品牌的护肤品，请肯定是肯定是先要注意分析其中的成分配方。要清楚这些将是拯救你皮肤或是糟踏你皮肤的重点!如果瞎蒙对了，那也无谓，可一旦选错了，用错了产品，那将是恶梦!!!1 可能大家想不到，美容是有特定的手法的。换句话来说就是，洗脸有洗脸的手法，做面膜、涂润肤液也有它们自己的方法，而打爽肤水也有打爽肤水的手法，抹隔离霜上粉底也各有手法指法! 呵，可能很多人看到这里就晕了：“不是吧？还要这么贫苦呀？我怎么会想的起来那么多？” 嘿，其实并不复杂，你掌握了然后会发觉，原来，不过是几个粉简单的动作。在学这几个简单特定的美容动作之前，我们先来熟悉一下我们特定的美容指。你可以伸出您的十指，试着伸开在桌面上一个一个轮流敲击，你发现了什么？是不是会发现有的手指头较于矫捷而有的手指头却比较鸠拙？是了，你的五指，中指及四拇指是最笨的，尤以四拇指为胜。而就因为它们的鸠拙，以是被美容界给统称之为：“美容指”! 为什么叫它们作“美容指”？因为它们比较鸠拙，以是它们力道也是最轻的。而我们的脸上肌肤仅仅只是身上肌肤的四分之一厚度，以是我们要只管即便地轻柔、尽可能地温柔去对待我们的脸上肌肤。你在往后会经常发现，很多人会说，用洗面奶时，或是做面膜时，或是抹润肤液时，务必避开眼周围。那是因为眼睛周围的皮肤比脸上的肌肤还要娇嫩，以是，涂眼霜的时辰，MM们切纪要用四拇指：) 1、清洁洗脸：这个，这个，洗脸的步骤要因洗面奶而手法略有不同。但基本没什么差别，主要是第一小步有差别。1、(无泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，挤出少量洗面奶点五点在脸上，五点分别点在额头、鼻子、下颌、两颊；(有泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，然后挤出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫。2、在摩搓时，请用手心对手心打圈状。(针对有泡沫洗面奶) 三、再用美容指(食指以及四拇指)在手心打圈状，以使有泡液产生。然后，把两个手心的泡液抹在脸上，想的起来是呈斜的。手势要从下往上，呈斜线往上边平均扫开。4、a、首先，从下颌用美容指(中指及四拇指)斜斜以内往外打圈至耳根(可略加点力轻摁，此为穴位) b、嘴角开始用美容指(中指及四拇指)由内而外打圈成斜状至耳中(可略加点力轻摁，此为穴位) c、两颊同样用美容指(中指及四拇指)由内而外打圈成斜状至日头穴(可略加点力轻摁，此为穴位) d、额头的洗法略有不同，从中间开始往双方打圈直到日头穴，(可略加点力轻摁，此为穴位) e、鼻梁的洗法则是往下扫涂，两手的美容指交替扫。鼻侧双方用中指上下抽动；鼻翼两处则用中指由外向内打圈，此动作可以帮助减少黑头。 f、眼睛的洗法则是打圆圈，以四拇指绕着眼周围
20种常用按摩美容手法汇总
20种常用按摩美容手法汇总 按摩美容手法1、捏法 捏法是用手指夹挤治疗养护部位。可分为三指捏、五指捏及捏脊。 ［操作要领］①三指捏法是用拇指与食、中二指指腹相对用力挤压某一部位；②五指捏法是用拇指与其余四指相对用力挤压某一部位。挤压时用力要均匀、和缓而有节律性。临床上可根据不同部位选用三指捏法或五指捏法，也可双手同时使用。③捏脊法是在长强至大椎一条直线上捏挤操作的专用手法。可拇指在后，食、中二指在前，从长强穴起，用三指捏起皮肤，双手交替滚推捻动向前操作，直至大椎穴上。亦可食指屈曲在后，拇指在前，用食指桡带及拇指从长强穴起，捏起皮肤双手交替滚推捻动向前操作，直至大椎前。捻动的过程中可捏三下提一下局部皮肤，以增强疗效。 ［作用与应用］捏法可舒筋通络，活血祛瘀，行气导滞。适用于颈、背、腰、臀、腹及四肢等美形。捏脊法可调阴阳，理气血，和脏腑，通经络，培元气。捏脊法用途广泛，是按摩美容、美形的常用手法之一，也是人体保健及治疗多种疾病的常用手法。 按摩美容手法2、振法 振法是以第5掌指关节背侧为吸定点，用腕关节的伸屈和内
外旋转，带动手法做往返的滚动。 ［操作要领］操作时以手背尺侧近1／2处为附着点。腕关节摆动时力要均匀，外旋及内旋时均应用同样大小的力，频率120～160次／分。操作时不可在表皮拖动、碾动。 如以食、中、无名、小指的第一指间关节为着力点，腕部作往返均匀摆动的方法称为“振法”。 ［作用与应用］舒筋活血，温经通络，散寒止痛。可增强肌肉的活动能力，促进局部血液循环及消除肌肉疲劳。在按摩美容中振法可用于腰、臀、大腿等脂肪沉积部位，还可用于因肥胖而引起的膝关节疼痛及颈部美容等。 按摩美容手法3、揉法 揉法是用手掌大鱼际、掌根或手指罗纹面吸定于一定部位或穴位上，作轻柔缓和的回旋揉动的方法。揉法可分为带动皮肤揉法及不带动皮肤揉法。 ［操作要领］带动皮肤揉法多在点法、按法的基础上，用指腹（拇指或食指、中指、无名指），掌根或大鱼际，贴附在一定部位或穴位上，带动皮肤作局部按揉，以增强点、按法的疗效，临床称为按揉法。操作时必须吸定在所需治疗或养护的部位及穴位。不带动皮肤揉法是用拇指末节桡侧缴或大鱼际贴附在一定部位或穴位上，腕关节放松并摆动，带动大鱼际或拇指末节桡侧缘，在局部做轻柔和缓的摆动，手法向下的压力要轻，动作要谐调而有节律性，操作时不可带动皮
浅谈现代中医美容的发展状况
浅谈现代中医美容的发展状况 发表时间：2010-12-09T11:40:15.223Z 来源：《中国美容医学杂志》(2010年综合2)供稿作者：王燕周少林[导读] 现代中医美容是脱胎于传统中医美的新兴学科，具有历史悠久等诸多特点王燕周少林 (盐城卫生职业技术学院江苏盐城224005）作者简介：王燕(1983-),女,江苏东台人,大学本科,学士学位,助教,主要研究方向为中医美容。【摘要】目的：现代中医美容是脱胎于传统中医美的新兴学科，具有历史悠久、经验丰富、整体观念、辨证求美、方法多样、安全有效、融入生活、简便易行等诸多特点。经过近代几十年的发展，融合了现代科技的中医美容从基础研究到临床实践都取得了长足的发展，高层次人才不断涌现，学科地位不断提高。【关键词】现代中医美容；发展状况【中图分类号】R161【文献标识码】A【文章编号】1008-6455（2010）08-0053-02 现代中医美容学是一门以人体健美为对象，由多种基础、临床学科相交叉形成的一门新兴的中医学科，是在中医基本理论及具有中国特色的人体美学理论的指导下，运用中医特有的方法，研究损美性疾病的防治和损美性生理缺陷的掩饰或矫正，探讨防病健身、延衰驻颜的方法，以达到维护、修复、塑造人体形神美为目的的专门学科[1]。现代中医美容脱胎于传统的中医美容，是对传统中医美容的继承和创新。传统中医美容有着悠久的历史和深厚的文化底蕴，在数千年的发展史中，始终受到中国文化的熏陶，经过祖辈们的不断探索和实践，形成了这样一个独特的美容体系——她具有深厚的理论基础，注重整体观念和辨证论治，注重形神俱美、文质并重，并且方法多样，安全有效，深受人们欢迎。近年来，随着国民经济的发展和人民生活水平的提高，人们对美的需求亦不断提高，中国的医学美容事业顺应而生并迅速发展，经过几十年的不懈努力，中医美容已经得到了长足的发展。进入新世纪以来，融合了现代科技的中医美容更是插上了腾飞的翅膀，不断取得突破性成果。现将现代中医美容的发展现状作简单概述。 1传统文化与现代科技完美结合传统中医美容的发展可以追溯到两千年以前。早在西周时期就形成了最早的医学分科，将医学分为四科，即食医、疾医、疡医、兽医。而疡医，则便是是最早的中医外科医生。而各种对于皮肤疾患的治疗和护理则便是属于中医外科的范畴。战国时期《山海经》中已有一些关于美容药物的记载，如“荀草……服之美人色”，“蕃草……服之媚于人”[2]。在数千年的漫长岁月里，历代医家不断探索、实践、总结出多种损美性疾病的病因病机和防治方法，甚至还涉及外科、牙科美容，并涌现出一大批著名医家及经典著作。秦汉时期《神农本草经》中记载的具有保健美容或治疗美容作用的药物达160余种，并提到了美容用品的独特剂型——面脂，如白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”。唐代著名医家及养生大家孙思邈所著《备急千金要方》和《千金翼方》，两书分别辟有“面药”和“妇人面药”专篇。明代医家李时珍所著《本草纲目》一书中载药1892种在“眼目”、“面”、“鼻”、“唇”、“须发”、“胡臭”、“诸疮”等篇中，集中介绍了数百味美容药物，对每一味药物的功效及使用方法，都有比较详细的介绍。以上这些不过是沧海拾遗，由此可见历史给我们留下了多么丰富而珍贵的优秀历史文化遗产！而现代的中医美容正是对这些优秀文化的继承和创新。 现代学者通过对古代文献的考证和研究，并加以整理和总结，通过不断实践和验证，较好地继承和发扬了传统的中医美容。北京联合大学中医药学院中医美容教研室主任、中华医学会医学美学与美容学会教育组副组长黄霏莉女士和首都医科大学的马斌荣教授合作完成了“中医美容咨询系统”，该系统使用多媒体技术，将中国春秋战国时期至1993年底的400余种中医医籍及近10年40种期刊中有关中医美容的信息进行了整理、总结和归纳，成为中医美容科研、教学、临床治疗中随时可以提取的资料库。在科技已成为第一生产力的今天，创新的科技也为中医美容注入了新的生命力。实验人员运用现代技术对中草药进行药理研究，分析其发挥作用的药理成分。运用现代工艺的加工和提取可以在更大程度上保留其有效成分，如CO2超临界萃取技术，该技术是以低温高压提取，能有效防止中草药活性成分和热敏物质氧化，减少有效成分流失，特别是能较好地保留中草药中的挥发性成分，并最大限度地提取有效成分，且无溶剂污染。使用该技术萃取分离的中草药有效成分是普通方法提取的2.5倍。 另外，对于制剂剂型的不断改良和创新也促使现代的中医美容更加便捷、实用、有效。例如将传统汤剂的改为口服液并改善其色泽、气味、质地再加以精美包装，这样可以进一步提升中医美容的形象和品位，良好的口感也使之更趋于求美者接受。 2适应时代潮流，市场需求不断扩大 2．1中医美容具有诸多优点 2．1．1整体观念、辨证求美:辨证论治是中医诊治疾病的基本方法，而整体观念把人体美与五脏六腑乃至外在环境联系起来。中医讲：“有诸内，必形于外。”发生于我们皮肤体表的一些损美性疾病往往就是体内脏腑病理变化的外在反映。这就说明了对于一些损美性的疾病，不仅要外治还要内调，要运用内服外用药物、针灸、按摩等各种治疗养护方法进行全面治疗，才能取得良好效果。比如黄褐斑，常常由于肝肾亏虚、肾阴不足等原因引起，那么在治疗黄褐斑的如果只是单一的使用祛斑的面膜外敷或是使用现代医学美容的激光、光子等技术来治疗，疗效差而且易反复。倘若，在外治的同时配合补益肝肾、滋补肾阴的内服药，再辅以针灸推拿疗法，从根本原因上治疗，就能得到较好的疗效，且复发率低。中医美容的这一整体观念得到了广大求美人士的普遍认同。 2．1．2方法多样、安全有效:中医美容方法众多，大致可分为中药、针灸、推拿、刮痧、气功、音乐、心理、食膳、养生等，其中每一大类又有若干种具体方法，每一种方法都有其独特优势。如中药又分内服外用，内服又分为疗效迅速并且可以随证加减的汤剂、便携的丸剂、使用方便的口服液、滋补力强的煎膏剂等；外用有膏剂、酊剂、气雾剂等。这些方法经过反复实践，安全有效，且副作用小或无。在这个崇尚绿色、自然、无害的时代，中医美容自然深受欢迎。 2．1．3融入生活、简单易行:中医美容很多治疗和养护方法都与日常生活息息相关。比如食膳美容，古人云：“食饮不美，面目颜色不足视也”。食物与药物治病原理相通，源自“药食同源”一说。的确，很多中药界与药物和食物之间，如山药、大枣既是美味的食物，同时也属益气健脾的药物。中医讲：脾气健运，则气血生化有源，皮肤、毛发等组织器官得到充分的的濡养而表现出滋润、光泽的健美状态；脾不健运，则气血生化乏源，阴血亏少，导至腹胀、便溏、食欲不振，面色苍白或萎黄，毛发枯槁，皮肤粗糙等临床症状，有损人体健美。那么一个脾气虚弱的人就可以在日常饮食中适当增加诸如山药、大枣之类具有益气健脾作用食物，来实现美容的目的。这样，既享美味又养容颜，简单易行，何乐不为？
中医美容秘方
中医美容秘方 文章目录*一、中医美容秘方1. 中医美容秘方之百龄丸2. 中医美容秘方之人参固本丸3. 中医美容秘方之无皂角洗面药4. 中医美容秘方之玉容洗面丸*二、美容的食物有哪些*三、日常美容护肤的好习惯 中医美容秘方 1、中医美容秘方之百龄丸组成:陈皮、当归、白芍、枳壳、党参各60克,丹皮、川贝、泽泻、鹿角、甘草各30克,白术、茯苓、香附各120克,制马钱子15克。 用法:共研细末,用蜂蜜调和为丸,每丸重约9克,每次2丸,用白开水送服。 点评:此药不寒不热、消补两益。老年人服之,耳聪目明、腰腿有力、身轻体健、益寿延年;中年人服之,开胃健脾、多进饮食、强筋壮骨、至老健壮;女性服之,活血通经、滋阴补虚、宽中理气、经脉通畅。 2、中医美容秘方之人参固本丸组成:人参60克,麦冬、天冬、生地、熟地各120克。 用法:共研细末,用蜂蜜调和为丸,每丸重约3克,每次1～2丸,空腹用白开水送服。 点评:此药能填精益肾、补气和血、固齿延年、乌须黑发,
有返老还童之功。一切损伤元气之症,皆可服之。 3、中医美容秘方之无皂角洗面药做法：藿香、白芷、藁本、瓜萎根、楮桃、白茯苓、防风各30克、甘松、零陵香、茅香、丁香各75克、檀香30克、麝香9克、沉香30克、黑牵牛120克、赤小豆90克、川芎30克、糯米500克,将上药烘干,一起磨成细末,洗面涂用。 功效:使皮肤光泽,祛斑美白。 4、中医美容秘方之玉容洗面丸做法：白芷18克、白丁香30克、白附子30克、羌活18克、独活18克、牡丹皮18克、三柰18克、甘松18克、藿香18克、官桂18克、良姜12克、檀香12克、白丁香30克、香附30克、公丁香9克、白碱60克、肥皂24克,磨细做成丸状,重6克,当肥皂一样,用来洗脸。 功效:有祛斑、去粉刺,治疗皮肤瘙痒,肤色暗沉等功效。 美容的食物有哪些1、苹果塑造迷人微笑:根据专家的说法,一天一颗苹果,牙科医师远离我(尤其是做牙齿漂白的牙医师)。这种脆脆的水果证实可以把喝完咖啡、茶或红酒之后留下的牙渍清除,还给你没有黄斑的笑容。 2、南瓜子消除痘痘:营养专家说,南瓜子是痘痘克星,因为它
美容师必知：脸部按摩手法全套过程
美容师必知：脸部按摩手法全套过程 美容师脸部按摩手法是作为专业美容师必学的技能之一，娴熟的脸部按摩手法不但是美容师技术水平的体现，同时也是吸引顾客的重要因素。下面，138美容人才网就针对脸部按摩手法全套过程为大家进行详细的讲解，希望能帮到新手美容师。 第一部分：同于脸部洗脸手法 第二部分： 1、双手四指由太阳穴跪拉回下巴，在下巴处，拇指在上，双手四指在下跪扶，双手拇指来回交替拉抹下巴。(来回三至四遍) 2、双手拇指，点按承浆穴。 3、双手中指打圈，由两侧大迎穴——颊车穴——听会穴(点按各穴三至四下)。双手中指跪拖回下巴，拇指在上，四指在下拉抹下巴后，再分拉至两耳下。 4、捏下巴：两手拇指在上，四指在下。两手四指同时向上提拉肌肉。一侧听会穴——下巴——另一侧听会穴。(来回三至四遍) 5、过渡动作：舒缓脸部。 6、两手四指交替拉抹一侧脸颊。做完一边做另一边。 7、两手中指点按地仓穴，再用食指、中指交替提拉嘴角纹。
8、点按穴位：巨髎穴——颧髎穴——下关穴——听宫穴。 9、双手半握拳，用第二关节位指面由外向内打圈，按摩两侧脸颊，在颧髎穴，提拉此穴。 10、双手四指舒缓脸部。 11、弹“琵琶手”：两手小鱼际贴在两耳旁，用四指弹拔左右脸颊，自颈下到整个脸部，再做反弹。(三至五遍) 12、双手交替提拉单侧脸颊。做完一侧做另一侧。 13、过渡：舒缓全脸。 14、双手拇指重叠：点按人中穴。 15、双手沿：迎香穴——鼻通穴——睛明穴——攒竹穴——鱼腰穴——丝竹空穴点按，再由丝竹空穴滑下。 16、双手三指由外向内打圈，同时包抚双眼，再滑至两侧眼角，拇指点按瞳子髎穴——承泣穴——四白穴。(来回四至五遍)。 17、双手中指、食指由鼻尖——攒竹穴，拉鼻两侧，再用三指包抚双睛，由内向外放松。 18、挤眉弓：拇指在眉上，中指在眉下，中指用力将眉体肌肉向上推挤过眉骨来回三至四遍)，做完的双手收到太阳穴。 19、双手由两侧太阳穴，分包双眼，再由内向外打圈，做舒缓过渡。 20、打“8”字形：双手重叠，单手中指、无名指由内向外，在一侧脸部，由大到小。(来回四至五遍)做完一侧做另一侧
8步盐水按摩法 不花一分钱变白嫩
8步盐水按摩法不花一分钱变白嫩 盐水按摩，能清除皮肤表层的脱落细胞和毛孔中的多余脂肪与污物，既能促进新陈代谢，又使皮肤呈现出一种透明感。颜面美容按摩是预防颜面皮肤老化的一种手法，能增强皮肤和皮下组织中的血液循环，改善皮肤的营养状态，增强皮肤的弹性和光泽，使皮脂潴留减少；细小的皱纹得以伸展，使皮肤变得细腻，有光泽，显得年轻。 盐水自我按摩美容方法： 1、用一个干净的小碗，放入1-2小勺精盐，加水约10毫升，将盐融化待用。用肥皂洗净双手，用毛巾把头发包好，对着镜子把脸擦干，用手指或小面棒蘸上融化的盐水涂抹脸上。注重不要涂在眼睛四周皮肤待干后按摩。 2、用右手中指指腹先按摩两眉中间的印堂穴，以顺时针方向旋转100次。然后双手中指指腹按压两眉之间，按压处自下而上，推运额部至前发际处，再由额部自上而下反推至两眉间。如此反复推运10-20次。 3、用双手中指或拇指指腹先稍微指压太阳穴（眉梢与眼外眦之间向后3.3厘米处）约1分钟，然后双指对旋100次。再用两侧中指指腹由太阳穴起，沿眉下推运到眼内眦，由内眦经下眼眶推运至眼外眦。如此按摩眼圈重复做10-20次推运按摩。再用双掌根稍微安抚两侧眼窝（两眼要轻轻闭合），轻轻施力，做相对旋转按摩50次（以防眼睑和眼袋下垂）。 4、用双手中指和环指指腹从下至上挑起眼外眦的鱼尾纹，左右两侧各挑起10-20次。 以上以指腹按摩手法应避免损伤皮肤宜用轻按、轻柔、轻运、轻推，以免皮下组织受强力按摩而损伤，导致皮下淤血与皮肤松弛。 5、用双手掌面安抚在两侧的面颊部，用轻推运法在面颊部由里向外、从上倒下推肉面部肌肉10-20次。然后用双手的事、中、环指指腹，轻轻叩打颜面肌肉，边叩打，边逐个移动手指部位，做短而连贯有节奏的轻敲，能增强肌肉的弹性。 6、用双手示指及中指指腹，以轻推运法由鼻唇沟沿鼻两侧向上移动，再用环指和小指在前额部稍微拖力抚压。注重施力抚压时，皮肤表面不移动。 7、用拇指指腹及食指第二关节挠侧面成涅夹式，顺着口轮匝肌方向轻轻捏揉，不能用力过大和牵拉太重。适用于干性皮肤。以增强血液循环，减少皱纹，增强弹性。 8、双手五指分开，用干梳法，将头部由前向后，梳头20-40次。按摩完毕后，用自来水冲洗脸上的盐水。然后再用一些营养液、营养乳和营养霜保持皮肤湿润。 颜面按摩虽然可以使面容更美、更动人，但要注重按摩方向不能错，原则是应由里向外，自下而上这个顺序。手指动作与皮肤皱纹成垂直方向。按摩施力时要稍微。如面部有炎症、外伤、化脓和其他病变时，必要轻易按摩，以防感染扩散和病情加重。
浅谈中药化妆品的发展现状和未来趋势
浅谈中药化妆品的发展现状和未来趋势 【摘要】 中国是传统中医中药学的发源地，对中草药应用已有几千年的历史。近年来，随着时代的进步以及人们崇尚和回归自然需求的增加，以中药提取物为化妆品添加剂生产的各种中药功效化妆品如雨后春笋般面市，并日益成为消费者追求时尚的新宠。中药化妆品是指以中医药理论为指导，由中药制成或是在化学合成物质中添加中药或中药有效成分而成，具备清洁身体、美化外表、改变外貌、增加吸引力作用的物质。在当今社会，女士对于化妆品的要求却来越高，中药作为纯天然且疗效好的一种物质，慢慢在化妆品中占据了不可忽视的地位。 【关键词】 中药、化妆品、发展 【前言】 美的向往古来有之，只是不同的是如今的人们更愿意在自然、健康中去获得美丽。早在2000年前《神农本草经》对中草药美容护肤的作用就有了明确的解释。据史料记载，隋朝还曾出现中药化妆品专著《妆台示》，历代的美容配方多达千余种。可见，我国早在古代就已将中草药应用于化妆品中。 而如今，世界化妆品的发展趋势是倡导绿色、环保和安全，且追求功效，因此，在“回归自然”的思潮影响下所谓的“中草药化妆品”大量涌现。天然物化妆品在市场流行,受到消费者的欢迎.现代的天然物化妆品绝大部分是在基质中添加适量的天然物质,而且主要是有效成分的提取物.添加的天然物以植物性原料为主.由于中草药往往兼具营养和疗效双重作用,且作用缓和,很适宜作化妆品中的添加剂,故国内外对添加中草药的化妆品研制很重视,被选用的中药已达百余种。 在亚洲地区，特别是日本的消费者对含有中草药活性成分的化妆品十分崇尚，日本泛用化妆品原料（JCID）中就已列出了114种中草药可用于化妆品，目前，在日本含有中草药成分的化妆品已达200种之多。欧洲各国的化妆品以添加天然药用植物萃取物为时尚。尤其最近世界卫生组织（WTO）已充分肯定中医药的治疗作用，这将促使我国具有民族特色的含中草药成分的化妆品创出品牌，更快地进入国际化妆品市场。当今日化领域，将中草药化妆品开发列为重点，国内外化妆品企业在中草药化妆品开发上的频频发力，目前人们对护肤品的需求从功效性转向了高效与安全兼顾的阶段。目前国内化妆品市场已有数百种中草药化妆品应市，我国卫生部已经批准的特殊用途化妆品中，大多数含有中药成分，涉及的功能有脱毛、祛斑、防晒、美乳等方面的产品需求，基本倾向选择含中草药添加剂或由天然原料制成的产品。 中草药的应用已经不仅仅限于医药领域，中药产品也不仅仅是药物，而是延伸到美容护肤的化妆品当中。中药化妆品出现了一些风靡全球的系列产品，涌现出一批著名中医美容专家和民族品牌化妆品,全世界掀起了一股“中草药” 化妆品热潮。 【正文】
超实用的中药美容配方
超实用的中药美容配方 2010-03-15 17:25:54 医学【大中小】【打印】共有评论0条中药美容方－美白篇 超实用的中药美容配方 １、要体谅古代的医术还有纰漏之处，有一些会致癌，或者是不科学的用药掺和在里面。譬如轻粉，铅粉，官粉等等都是不能用的。虽然只是极少数，但在用药前一定要先过问懂中医师，取其精华就好。 ２、美容中药有些时候是可以加上一些自己懂得的药品，譬如当归、青黛、滑石、糯米等等，有经验以后就可以依据自己的需要适量添加。 ３、美容中药分量是比较宽松的。譬如想要美白效果好一些的可以多加白芷，长痘痘的可以多加绿豆、薄荷两种，总之各取所需就好哦！ ４、强烈建议大家自己配药！不要觉得麻烦，因为一些大药房已经有代客磨粉的服务。用莹肌如玉散来说，自己配200g用不到10元，但在网上买要用60元100g！哪里比较划算相信大家明白！ １、玉蓉散 【组成】白蔹、白芷、细辛、白蒺藜、白术、甘松、白僵蚕、白芨、白莲心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50g、檀香、防风各15g、白丁香30g、珍珠粉依喜好、薄荷10g
【功效】镇静、美白肌肤 【制备】全部打成微末 【用法】调和蛋青或清水，敷脸 个人心得：在网上流行着很多个版本的玉容散，唯有这一个是真正的、当年慈禧太后每天使用的药方。里面本来还有一些医治风湿的药，已经被去掉了。这个药很耐用哦，我制了200克，用了两个月，每天都用哦！皮肤一天比一天白嫩！里面含有薄荷会让脸有凉凉的感觉，对于晒后镇静、防痘都有一定的作用。 ２、莹肌如玉散【来源】《普济方》 【组成】楮实150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，绿豆150克，皂角900克（去弦及子）。 【功效】润泽肌肤，去垢除斑。 【制备】上药共研为末，和匀。 【用法】常用敷脸 个人心得：这是明朝时为一位贝勒研制的专用药。古时候的人也长痘痘嘛～而这一个药方是专用以清痘疤的，同样的对于去斑也有很好的效果哦！可润滑肌肤，荡涤去垢，又可祛风除湿，对面部皮肤粗黑、黑斑或粉刺有一定治疗作用 ３、百效洗面药【来源】《外科百科金书》 【组成】皂角60克，升麻16克，楮实10克，绿豆、白芨、白芷。天花粉各2克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。 【制备】共研成细末 【用法】以水研为浓汁涂洗面部。 【功效】此散专治去黑黯、 ４、八白散【来源】《必用全书》 【组成】白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角（去皮、弦）三个，绿豆少许 【制备】共研为极细粉末备用