呼啦圈比赛活动方案
2015-2016学年度第一学期
留学生首届呼啦圈比赛活动方案
金秋九月，我们迎来了新的学期，也同样迎来了期盼已久的呼啦圈比赛。我们的比赛宗旨是“不负青春，不负己”；我们的比赛口号是“大家一起摇起来”！
活动时间：2015年9月25日星期五下午2:00-3:30
活动地点：200米操场
参加人员：全体师生
比赛项目：个人赛：第一项“比比谁多”
集体赛：第二至四项“看看谁快”，“走走转转”，“钻圈圈”
比赛规则：
个人赛：各位同学可自由报名参加，比赛结果不计入团队赛内。本项比赛需要提前报名，报名截止时间为：9月17日本周五下班之前
集体赛：按分组参赛采取三局两胜的决胜方式。
1.比比谁多：本次个人赛为计时比赛，比赛时长2分钟，在两分钟的时间内转
呼啦圈次数最多的获胜。
2.看看谁快：本轮比赛要求本组内所有师生手拉手站成一条直线，将呼啦圈套
在排头同学身上，在不松开手的情况下依次钻过呼啦圈。用时最短的一组获胜。如在过程中有人将拉着的手松开，便从头开始。
3.走走转转：本轮为接力赛设有起点和终点。本组所有成员站成一列，每组一
个呼啦圈。成员依次摇着呼啦圈从起点走到终点, 然后拿着呼啦圈从终点快速跑回并将呼啦圈传给下一位同学，直到最后一位同学完成游戏，用时最少的一组获胜。
4.钻圈圈：本轮为计时赛，按照固定间隔依次摆放9个呼啦圈，组员需从呼啦
圈隧道中依次穿过，用时最短的一组获胜。比赛过程为第一位组员钻过所有的呼啦圈并跑回起点与第二位组员击掌后，第二位组员才可出发，以此类推。
如有违规（即未击掌前就出发）便在本轮总时长上加时5秒/人次。
任务分配：
活动策划：
场地布置：
器材准备：（准备内容包括哨子，小蜜蜂，呼啦圈）
奖状准备：
主持：
裁判：
大班体育玩呼啦圈方案
大班体育玩呼啦圈方案 大班体育玩呼啦圈方案【活动目标】 1、练习呼啦圈的玩法，体验游戏活动的乐趣。 2、促进身体协调能力发展，提高身体健康水平。【活动准 备】多个呼啦圈、音乐 【活动过程】 一、音乐激趣 伴随《健康歌》的音乐，进入准备好的活动场地。师：小朋友们，小萱萱和爷爷在做运动，这节课也让我们来做运动。 二、游戏活动 1、你们喜欢玩呼啦圈吗?出示准备好的呼啦圈。 教师在身体上玩转呼啦圈。 师：小朋友，呼啦圈好玩吗?老师很喜欢玩呼啦圈。你们谁来试一试、做一做? 小朋友上前展示呼啦圈的玩法，教师评价。 师：刚才这位小朋友玩得很好，那么呼啦圈还有什么玩法呢? 让小朋友展示自己其它的玩法。 师：下面我们每人玩一个呼啦圈，看谁的玩法多，谁玩 得好 2、幼儿自己创编呼啦圈的各种玩法，教师进行指导。 (1) 在胳膊上转 (2) 在脖子上转
(3) 身体上同时转多个呼啦圈。 3、呼啦圈玩法展示 (1) 分小组学习、练习。 给各组划分区域，互相玩呼啦圈。 (2) 各组优秀小朋友展示，进行玩转呼啦圈比赛。 4、教师评价、小结。 小朋友们，这节课我们一起玩了呼啦圈。哗啦圈有很多玩法，希望大家今后通过各种方法玩呼啦圈，促进身体的健康成长。 大班体育玩呼啦圈方案呼啦圈是生活中常见的小型轻 器械，玩法多样，利用呼啦圈开展户外体育活动，不仅能够激发幼儿对体育活动的兴趣，还能发展幼儿的基本动作。 活动目标： 1. 探索呼啦圈的各种玩法，培养创造性思维，萌发合作意识。 2. 练习双脚跳。 3. 学会一物多玩，体验玩圈的乐趣。 活动重、难点： 、活动重点：练习双脚跳。二、活动难点：培养幼儿的创造 性思维、萌发合作意识。活动准备： 一、经验准备：幼儿在户外活动中玩过圈，初步积累了一定的玩圈经验。 三、物质准备：1. 呼啦圈若干、辅助材料若干。
呼啦圈社团活动设计总结
快乐呼啦圈 教学目标 1、在游戏中感知和体验呼啦圈的特点，发现其多种玩法。 2、发展小学生的想象力和创造思维能力。 3、培养学生热爱运动，积极向上，乐观的态度。 4、培智生会用腰转呼啦圈。 教学过程 一、听音乐入场 1、小朋友们，我们一起听着音乐来进入会场吧。 2、放音乐，学生随老师一起入场。 二、引导学生认识呼啦圈 1、我们手里拿的是什么？ 2、呼啦圈是什么形状？请你想想看呼啦圈像什么？（鼓励A生大胆想像。） 三、引导学生自由玩圈 1、请学生和呼啦圈做游戏，想想它可以怎么玩，看谁发明的方法最多。 2、请学生讨论交流呼啦圈的玩法，教师进行指导。 3、晃圈：圈可以在腰间晃动的，你想想，还可以在身体的哪个部位晃啊？ 请学生自由晃动，在脖子、手臂、腿以及脚脖等处，并进行交流模仿。比赛看谁晃的时间长。 4、跳圈，引导组织学生进行跳圈，可进行个人跳，集体跳。 5、转圈：游戏《老鼠笼》。 四、随着音乐下课
教学目标 1、复习提高呼拉圈的转法、钻圈、跳圈动作，通过学习初步掌握用呼拉圈跳绳的动作技术，发展身体的协调、灵活性和弹跳力。 2、通过练习增强学生的自信心和克服困难的品质，培养学生团结合作精神，并从练习中体验成功的乐趣，养成自觉锻炼身体的好习惯。 教学过程 一、准备部分 1．集合、整队、报告人数、师生问好。 2．宣布本课内容。 3．做热身运动： a.游戏：“舞龙” 方法：全班同学成一路纵队双手握住呼拉圈套住前面一位同学的身体模仿龙腾飞的动作。 b.拍手操：伸展运动、 提膝运动、下蹲运动、体前屈运动、体侧屈运动、跳跃运动。 二、基本部分 手臂转呼拉圈 腰转呼拉圈 三、教学呼拉圈跳绳 方法：两脚并拢，两手握圈，向前摇转，当圈即将落地前的一瞬间双脚同时跳起。 要求：肩放松，腕用力，前脚掌轻着地。 四、结束本课 1、集合、整队、做放松舞蹈《小红帽》。 2、教师小结本课情况。 3、表扬优秀学生及有创新、勤于思考的学生。
XX年度工会活动方案
XX年度工会活动方案 丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，我幼教中心组织开展健身趣味活动，下面是小编整理的XX年度工会活动方案，欢迎大家阅读!希望对大家有所帮助! 篇一为落实全民健身活动精神，不断提高公司职工素质，活跃公司职工文化生活，增强公司凝聚力、向心力，经公司领导同意，公司工会决定开展“强体魄、创文明、建和谐”为主题的文体活动。为保证主题活动有序开展，特制定本活动实施方案。 1、活动宗旨：活跃团队气氛，加强团队协作;锻炼身体，放松心情;提高员工积极性，丰富企业文化。 2、活动主体:******全体员工 3、活动时间：20XX年11月17日-18日 4、活动地点：******酒店 5、活动安排： 17日上午全员会 17日下午自由活动(可游泳、健身、保龄球、羽毛球等) 18日上午羽毛球比赛 18日下午羽毛球比赛 6、注意事项： 要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。活动整
个过程，以部门负责人切实负责。做好通讯联络协调工作，有情况及时与综合部沟通。活动期间，一定要注意安全。 篇二活动宣言：老师们，让我们为了身体健康，积极参加锻炼，为健康工作30年、幸福生活一辈子而努力。 一、组织机构 领导：吴校长 一组组长：侯校长 二组组长：王主任 二、活动内容 1、踩气球 2、定点投篮 3、跳长绳 三、具体安排 1、11月19日进行抽签分组。 2、11月22日至11月29日以小组为单位分散和集中的形式来进行锻炼。(由组长负责) 1、比赛时间：11月30日下午两节课后比赛。 2、比赛地点：本校运动场。 四、活动项目 1、踩气球 规则：以大组为单位，左右脚捆绑两个气球，在活动开始后，互相踩对方的气球，并保持自己的气球不破，或破得最少，则胜出。 2、定点投篮：
最新舞动青春呼啦圈比赛活动策划书范文
一、活动前言 为了增强我校大学生的体育锻炼的意识，为同学们创造运动机会；提供展现个人、集体风采的舞台；发扬团队精神，增强组织凝聚力和丰富同学们的课余生活；同时在活动中培养奋发向上和勇敢拼搏的精神，也为了让同学们更好的感受体育的非凡魅力。我院特举办“舞动青春”呼啦圈比赛。 二、活动主题 舞动青春阳光体育 三、活动单位 主办：体育部苏工院院学生联合分会 四、活动项目 呼啦圈比赛 五、活动对象 全体学生 六、活动时间 预赛：12月12日下午3:30 决赛：12月19日下午3:30 七、活动地点 体育馆 八、活动内容 呼啦圈比赛 九、活动流程： （一）活动前期工作 1、宣传部张贴海报。 2、文体部策划组写计划书，并申请场地。
（二）活动过程 1、准备工作： （1）活动负责人组织部门干事各系各班宣传本次活动，实施报名招选手计划，确定名单。 （2）文体部负责比赛的策划书，体育部负责裁判（刘小佳、梁鹏翔、张慧会、王毅），记录（徐欢、秦林泰），后勤（杨梦圆、朱晓波、黄美霞）。 （3）生活部负责借用场地，现场布置，活动记录等。 （4）交待各个部门各项事宜，争取各方面做到通知到位。 （5）通知文体部干事，做好准备工作，以便临场应急。 2、活动安排： （1）预赛（12月12日下午3：30）：每个系出三名选手参加比赛，选出前8名进行决赛。 （2）决赛（12月19日下午3：30）：由预赛中胜出的8名选手进行比赛。 （三）活动后期工作 1、归还展报等 2、写出活动总结，新闻稿，整理照片。 十、比赛规则 选手每人套一个呼啦圈, 哨声响起开始计时，比赛过程中同时开始保持呼啦圈旋转，不得落地，以呼啦圈落地时间的先后顺序记录成绩，实行淘汰赛，最后一名选手的呼啦圈落地，比赛结束。 十一、奖励制度 一等奖一名 二等奖一名 三等奖两名
花式呼啦圈社团活动方案
城关镇三元小学
城关镇三元小学 花式呼啦圈社团活动方案 健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展。因此我校成立“花式呼啦圈”社团。 一、指导思想： 贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的身体健康素质和体育文化素养，推进校园体育文化建设。 二、呼啦圈运动介绍 呼啦圈又称健身圈，20世纪50年代流行于欧美、澳日等国。由于其轻便美观，练习活动占地不大，很快成为一项老少皆宜的运动项目。熟练者能获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。 呼啦圈运动对场地器材要求不高。练习者通过四肢或身体其他部位绕环运动，使呼拉圈绕身体旋转。圈绕身体某一部位旋转的时间越长，或一人同时旋转的圈的数量越多，则表明其水平越高。这项运动对素质要求不高，练习的身体各关节的运动幅度不超出正常的生理活动范围，属自然性动作，适合不同年龄的人。 呼拉圈运动趣味性强，形式生动活泼，它是集休闲、健身、娱乐为一体的运动项目，既能增进学生力量、灵敏、协调等身体素质，又能培养学生顽强拼搏、团结协作的意志品质，还能丰富孩子们的课余生活，增进友谊、陶冶高尚情操。
中班呼啦圈特色方案
中班呼啦圈特色活动方案 我国著名的幼儿教育家陈鹤琴先生曾说过这样一句话：“强健的身体是幼儿幸福的源泉。”为了让幼儿身心健康、和谐地发展，我园立足农村选择了许多活动内容，采用了科学的活动方法开展农村幼儿体育活动的探究工作。经过多年的研究与实践，我们发现呼啦圈非常受小朋友的欢迎：它简单易行富有儿童特点，是一种多功能的运动器械。在呼啦圈活动中能充分培养孩子们的创造、想象、思维、交往等能力，更能收到强身、健体之功效。因此，我们把呼啦圈作为中班幼儿体育活动中的小器械活动内容之一。 一、活动前丰富的准备。 教师要收集相关关于幼儿园孩子开展呼啦圈的活动资料。例科学的在幼儿中开展呼啦圈活动的文章、本园两个中班开展呼啦圈活动的方法和体会、相关的体育活动论文、网上和幼教杂志上其他幼儿园开展呼啦圈活动的资料，例一物多玩的教案、幼儿呼啦圈操、呼啦圈舞蹈等视频。 二、家长的大力的配合。 呼啦圈活动开展，需要得到家长的物质配合和对幼儿活动的关注和指导。在中班开学不久的家长会上，就向家长介绍了课题的内容，让家长知道幼儿只有有了兴趣才会产生愿意学的欲望，让家长为孩子在家也多鼓励幼儿玩呼啦圈，并请家长为幼儿购买二个比较牢固的呼啦圈，一个放在幼儿园，一个放在家里。让家长尽量抽出时间和孩子一起玩，分享孩子玩的乐趣，增进亲子感情，当孩子遇到挫折和困难时肯定、帮助、启发孩子，给其最大的鼓励。 老师还要将幼儿玩呼啦圈的活动照片和录象等及时上传班级网页，让家长了解现阶段班级特色开展情况和要配合的事项。 三、共同制定切实可行的活动目标、内容和要求，激发幼儿玩呼啦圈的主动性、积极性和探索性 科学的教育目标是开展幼儿科学教育的指导思想和制定计划的依据，也只有据幼儿的年龄特征科学地指定目标才能科学的引导孩子。因此，我们教师和家长齐心协力、共同探讨研究，把呼啦圈这一连续性发展的体育活动制定了三个不同阶段的目标。
2021年呼啦圈比赛活动策划
呼啦圈比赛活动策划 【 - 比赛活动策划方案】 一、活动前言为了增强我校大学生的体育锻炼的意识，为同学们创造运动机会；提供展现个人、 ___风采的舞台；发扬团队精神，增强 ___凝聚力和丰富同学们的课余生活；同时在活动中培养奋发向上和勇敢拼搏的精神，也为了让同学们更好的 ___体育的非凡魅力。我院特举办“舞动青春”呼啦圈比赛。二、活动主题舞动青春阳光体育三、活动单位主办：体育部 XX院院学生联合分会四、活动项目呼啦圈比赛五、活动对象全体学生六、活动时间预赛：12月12日下午3:30 决赛：12月19日下午3:30 七、活动地点体育馆八、活动内容呼啦圈比赛九、活动流程：（一）活动前期工作 1、宣传部张贴海报。 2、文体部策划组写计划书，并申请场地。（二）活动过程 1、准备工作：（1）活动负责人 ___部门干事各系各班宣传本次活动，实施报名招选手计划，确定 ___。（2）文体部负责比赛的策划书，体育部负责裁判（刘小佳、梁鹏翔、张慧会、 ___），记录（徐欢、秦林泰），后勤（杨梦圆、朱晓波、黄美霞）。（3）生活部负责借用场地，现场布置，活动记录等。（4）交待各个部门各项事宜，争取各方面做到通知到位。（5）通知文体部干事，做好准备工作，以便临场应急。 2、活动安排：（1）预赛（12月12日下午3：30）：每个系出三名选手参加比赛，选出前8名进行决赛。（2）决赛（12月
19日下午3：30）：由预赛中胜出的8名选手进行比赛。（三）活动后期工作 1、归还展报等 2、写出活动总结，新闻稿，照片。 十、比赛规则选手每人套一个呼啦圈, 哨声响起开始计时，比赛过程中同时开始保持呼啦圈旋转，不得落地，以呼啦圈落地时间的先后顺序记录成绩，实行淘汰赛，最后一名选手的呼啦圈落地，比赛结束。十一、奖励制度一等奖一名二等奖一名三等奖两名 推荐 二、主办单位：检验药学系团总支学生会 策划协办单位：检药系学生会体育部 赞助单位： 三、活动负责人：张馨尹 四、活动目的：为了积极响应学院迎评促建工作的开展，推动“阳光体育运动”持久开展， 也为了让同学们更好的 ___体育的非凡魅力，享受体育带来的欢声
中班健康活动《玩转呼啦圈》
中班健康活动《玩转呼啦圈》设计意图： 呼啦圈是生活中常见的小型轻器械，利用呼啦圈开展户外体育活动，孩子非常感兴趣，从孩子身边的事入手，抓住幼儿的兴趣点，符合幼儿课程选择原则，而且，呼拉圈玩法多样，不仅能够激发幼儿对体育活动的兴趣，而且能发展幼儿的基本动作，一举多得。于是设计了《玩转呼啦圈》活动。让幼儿练习单、双脚跳，激发幼儿玩呼拉圈的兴趣。发展幼儿动作的灵活性与协调性。培养幼儿的创造性思维和萌发合作意识。 活动目标： 1、锻炼幼儿的想象力，创造出呼啦圈更多的玩法。 2、调动幼儿参与游戏的积极性，分组合作玩呼啦圈。 3、体验参于游戏的乐趣。 4、探索呼拉圈的多种玩法，培养幼儿动作的协调性和灵活性。 5、培养幼儿对周围事物的兴趣，以及积极探索的精神。 活动准备： 1、呼啦圈（老师和幼儿人手一个） 2、音乐：《健康歌》、《小哪吒》、《月光下的凤尾竹》。 3、小椅子（摆半圆形放在活动场地的后边） 活动重点： 探索呼啦圈的各种玩法，学会一物多玩。 活动难点：
培养幼儿的创造性思维、萌发合作意识。 活动过程： （一）、热身运动 播放《健康歌》，带领孩子们进入活动场地。 师：孩子们，让我们一起随小红和她的爷爷来做运动吧 变成长颈鹿，转转脖子 变成大象，甩甩鼻子 扭扭腰，伸伸腿 教师运用比较口语化的语言和孩子们一起做运动，能够调动起孩子们参与游戏活动的乐趣。 师：哦，我好累了，我要休息一下 师：孩子们，今天老师还给你们带来了礼物，大家一起看一看。 （二）讲解游戏，幼儿玩游戏 教师出示备好的呼啦圈 师：老师给你们准备的是什么好东西？你们认识吗？ 幼：呼啦圈 师：这是干什么的？ 幼：呼啦圈是用来玩的 师：怎么玩呢？ 幼：把它放在腰上，这样转着玩 师：那你来试试，做给小朋友们看一看好吗？ 幼儿展示在腰上的玩法，
比赛资料整理模板
华光体育之---------- 原创诗文大赛 策划方案 文化教育部团总支 二〇一二年十一月
文化教育部华光体育之呼啦圈活动策划 一、活动主题： 为推动全院学生健身，弘扬体育文化，丰富大学生课余文化生活，提升学院校园文化的层次和品位，让校园的亮点更多，色彩更丰富。文教部特举办此次的趣味呼啦圈友谊比赛。希望借此展现当代大学生青春洋溢、梦想飞扬的时代热情；展现新时代弄潮儿深刻的人生内涵，为其提供一个高雅艺术的交流平台，最终推进我院校园文化生活的进一步完善。 二、活动目的： （一）以本次大赛为契机，促进全民健身，在我校营造人人爱运动的积极氛围。 （二）体现新时代大学生审美态度，诠释自我、展现自我的观点，丰富校园文化生活，通过比赛为平职学院校园生活提供一道极具特色的文化大餐。 （三）展示文教部学生内涵，树立我院美、部美、人美的美丽形象，发扬校园文化精神，更进一步激发学生们热爱校园的主人翁精神。 三、活动宗旨： 青春洋溢、梦想飞扬 四、活动时间： 2009年9月 五、活动形式： 大赛采取小组的形式，以组与组之间的比赛。（每组六人，自愿结合） （一）比赛时间、地点 1.预赛时间：9月11日 2.决赛时间：9月12日 3.地点：新苑区篮球场 （二）参赛要求 1.文教部所有在籍女生均可以报名；
2.选手按报名要求在规定的时间内报名，过期不侯； 3.在本次比赛中的呼啦圈自备； 4.各组选出2名女生.边转呼啦圈边行走.到达目的地后折回起点.所用时间最少者为胜。(途中呼啦圈每掉一次加10秒) （三）选手报名 所有有意选手均在9月10日前报到各班班委文体委员处。 文化教育部团总支 2009年9月1日
呼啦圈社团活动设计
教学目标 1、在游戏中感知和体验呼啦圈的特点，发现其多种玩法。 2、发展小学生的想象力和创造思维能力。 3、培养学生热爱运动，积极向上，乐观的态度。 4、培智生会用腰转呼啦圈。 教学过程 、听音乐入场 1、小朋友们，我们一起听着音乐来进入会场吧。 2、放音乐，学生随老师一起入场。二、引导学生认识呼啦圈 1、我们手里拿的是什么？ 2、呼啦圈是什么形状？请你想想看呼啦圈像什么？（鼓励 A 生大胆想像。） 三、引导学生自由玩圈 1、请学生和呼啦圈做游戏，想想它可以怎么玩，看谁发明的方法最多。 2、请学生讨论交流呼啦圈的玩法，教师进行指导。 3、晃圈：圈可以在腰间晃动的，你想想，还可以在身体的哪个部位晃啊？请学生自由晃动，在脖子、手臂、腿以及脚脖等处，并进行交流模仿。比赛看谁晃的时间长。 4、跳圈，引导组织学生进行跳圈，可进行个人跳，集体跳。 5、转圈：游戏《老鼠笼》。 四、随着音乐下课
教学目标 1、复习提高呼拉圈的转法、钻圈、跳圈动作，通过学习初步掌握用呼拉圈跳绳的动作技术，发展身体的协调、灵活性和弹跳力。 2、通过练习增强学生的自信心和克服困难的品质，培养学生团结合作精神，并从练习中体验成功的乐趣，养成自觉锻炼身体的好习惯。 教学过程 、准备部分 1．集合、整队、报告人数、师生问好。 2．宣布本课内容。 3．做热身运动： a游戏：“舞龙” 方法：全班同学成一路纵队双手握住呼拉圈套住前面一位同学的身体模仿龙腾飞的动作。 b.拍手操：伸展运动、 提膝运动、下蹲运动、体前屈运动、体侧屈运动、跳跃运动。 、基本部分手臂转呼拉圈腰转呼拉圈三、教学呼拉圈跳绳方法：两脚并拢，两手握圈，向前摇转，当圈即将落地前的一瞬间双脚同时跳起。要求：肩放松，腕用力，前脚掌轻着地。 四、结束本课 1、集合、整队、做放松舞蹈《小红帽》 2、教师小结本课情况。 3、表扬优秀学生及有创新、勤于思考的学生。
趣味活动策划方案8篇
趣味活动策划方案8篇 趣味活动策划方案8篇 为了确保事情或工作扎实开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。那么应当如何制定方案呢？下面是小编整理的趣味活动策划方案8篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 趣味活动策划方案篇1 一、活动目的：促进教师的相互了解，欢度教师节，丰富教师校园文化娱乐活动，增强教师锻炼意识，提高身体素质，加强教师间的合作能力和凝聚力，在和谐中树立团队精神。 二、活动原则：人人参与，团结进取 三、活动时间：9月7日下午5：30—6：30 四、活动地点：本园操场 五、活动摄影：郭世乐 六、活动项目：万脚一心、动物大连蹲、真爱永流传、占领阵地、力拔山河 七、参加办法：活动前，全体教师抽签分为红队、蓝队，然后根据活动项目要求，派队员参加活动，记总分多者为胜，凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。 八、各项游戏规则介绍： 1、万脚一心 红、蓝两队队员分别用左手搭前面队员的右肩膀，右手抓住前面队员的右脚，围成一个圆形向前迈进，到对面再绕回来，快的那队为胜。游戏进行2次，每胜一次100分。 2、动物大连蹲 各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。 3、真爱永流传 各队派出8人，每队所有人嘴里叼支吸管，第一个人把吸管上的三角铁顺次放到第二
个人的吸管上，以传递速度决定胜负。游戏进行3次，每胜一次100分。 4、占领阵地 每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。 5、力拔山河（拔河） 红、蓝两队的全体成员参加，游戏进行3次，每胜一次100分。 趣味活动策划方案篇2 为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。同时为了丰富校园文化生活。根据学校安排，特举行我校小学部第三届——趣味运动会，通过活动，培养学生的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富学生的业余生活，激发学生的锻炼热情，弘扬个性特长，促进学生全面健康地发展，让校园成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。 一、时间： 20××年x月x日上午（视天气情况调整） 具体活动安排时间： 7：30到校 二、活动场地安排： 以足球场地的中线为分割线分为南北两块比赛场地，难免场地为三年级用，北面场地为二年级用，一年级机动用地。 操场草坪：1、阳光伙伴接力跑。2、海底捞月。3、定点投球。4、螃蟹背西瓜。5、春播秋收。6、合作接力运球 篮球场地：1、沙包至盘。2、两分钟跳长绳。3、一分钟跳短绳。4、排球比多 操场东边的跑道：50赛跑 三、参加对象： 本校小学部全体师生 四、活动安排： 1、活动方案及内容的确定。
多彩呼啦圈社团活动总结
呼啦圈社团活动总结2015-2016第二学期 为全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，全面提高学生的身体素质和心理水平，发展学生的综合能力，培养学生的创新精神，我校开设了课外兴趣小组活动。这项活动以“学生健康发展”为本，采用“主动探索与积极创造”的方式，充分激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，使学生在学习过程中互相合作，共同探究，体验了成功的乐趣。我兴趣小组利用普通器材——呼啦圈，巧妙合理地设计活动内容。在活动中以呼啦圈贯穿全课，调动学生兴趣性和积极性，改变以往由教师为中心转向以学生为中心，由为掌握而学向为发展而学的转变，营造一个愉悦、和谐、安全、民主的活动氛围，师生互动、交流合作。在“玩”中学，“玩”中想，“玩”中悟。不仅使学生在游戏中体会如何与他人合作，而且让学生充分展示自我，并指导同伴学习以及在合作中体验到成功的乐趣。在半年的教学中有以下几点启示： （一）一次游戏的成功与否不仅看游戏完成的情况，还要看学生是否真正的理解游戏，投入到游戏。学生没有很好的理解游戏就把游戏完成了，表面身体得到了锻炼，在某种程度上也表现参与了，但学生是否得到了全面的发展呢？是否真正的学到了知识呢？在进行了一次活动后，有大部分同学说：忘了怎么玩，或者是对这个游戏的目的忘了，失去了对它的兴趣。可现在经过老师的说明，帮助学生们逐步进入游戏，引导他们去思考，尤其在创意方面加以说明，让学生听后有种身临其境的感觉，有跃跃欲试的冲动，在这样的情况下游戏的质量很容易提高。 （二）在活动中要多培养学生创新和实践能力，即学生通过对传统的学习方式、方法、手段的继承和改革，对呼啦圈这个游戏的故事情节，游戏的场地、器材和整个游戏的创新，增强学生创新意识，树立创新精神，培养创新思维，提高创新能力。在下学期活动中，我们兴趣小组会继续创新，为提高学生的活动兴趣而不断探索与尝试。
幼儿园呼啦圈比赛活动方案
中班呼啦圈比赛活动方案 为贯彻落实《幼儿园教育指导纲要》精神，推进素质教育的实施，进一步活跃校园文化,丰富幼儿课余生活，为幼儿提供展示自我的机会，我园特举行幼儿呼啦圈比赛活动，具体活动方案如下： 一、活动主题与口号 主题：阳光、运动、健康 口号：我运动、我快乐、我阳光 二、比赛时间：2016年4月1日下午3：30 三、比赛地点：幼儿园绿色塑胶场地 四、参赛对象：全体中班幼儿 五、比赛项目、规则和奖项设置 为了体现公平公正的原则，比赛采用闯关的方式分层次由简到难、由班级比赛到级部比赛的三个环节进行，在前一个环节通过的基础上才能进入下一个环节的比赛。 环节一:单圈比赛：以班级为单位，所有幼儿找点站立，腰部转圈坚持5分钟时间圈不掉下来者获胜，进入下一轮双圈比赛环节，圈掉落者取消继续比赛资格，自动定位为三等奖。 环节二：双圈比赛：以级部为单位，环节一获胜者找点站立，腰部转两个圈，坚持2分钟时间两个圈都不掉落者获胜，进入下一轮花样比赛环节，一个圈掉落或两个圈都落者取消继续比赛资格，自动定位为二等奖。 环节三：花样比赛：以级部为单位，环节二获胜者找点站立，腰
部转圈向前走，达到指定位置者获胜，定位为一等奖，未能完成的归为二等奖行列。 六、评委选择： 评委由每班的四名家长担任，活动时各班家长互换来做评委。另外每班选出两名家长负责收被筛选下来的孩子的呼啦圈，以保证活动有序开展。 七、观众位置安排： 家长站在活动场地的北面场地观看，闯关失败的幼儿由家长负责照看，以免乱跑影响活动开展。 七、安全措施： 1.提前对活动器材进行安全检查。 2.活动时，做好组织及安全防护工作，防止伤害事故的发生。 3.如有意外事故，及时进行处理。 八、其他： 各班班长负责家长和幼儿的组织以及幼儿奖项人数的统计工作，配班老师辅助工作。
趣味比赛
趣味比赛 篇一：趣味小游戏比赛活动总结 XXX分会比赛活动总结 为丰富职工业余文化生活，积极响应公司工会号召，XXX分会于2014年12月6日下午18点整，在白宫操场举行了以：三人四足接力跑、跳绳接力跑、背靠背夹气球接力跑以及萝卜蹲等趣味比赛活动。本次比赛严格按照《XXX分会比赛活动方案》实施，机关分会所有在场员工积极配合，踊跃参与，使得比赛活动得以顺利进行并圆满结束。现将比赛结果总结如下： 一、三人四足接力跑 三人四足接力跑，每队由3名员工自由组合，用扎带将小腿扎住，成3人4足，在指定跑道上跑一个往返，返回时需绕过定点障碍物，到达终点后第二组出发，以此类推。 二、跳绳接力跑 每组参加比赛的选手自定先后顺序，例如每组4人，第1人跳绳跑在指定跑道上一个来回后将跳绳交与第二个选手，以此类推。 三、夹气球跑接力跑 由两名队员背靠背将气球夹住，往终点运输到达终点后将气球夹爆，下一组才能出发，用时最少一组获胜。队员移动过程中不能用手碰气球，球落下后需将气球捡起从落下处继续前进。 四、萝卜蹲
将参与者分成三队，每队人手牵着手围成一圈，给每人以颜色命名，任意指定一个萝卜开始统一下蹲，同时还要念词（“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲”），再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推。 五、活动总结 本次比赛活动为员工创造了一个施展自我的平台，不仅丰富了员工的业余生活，也使得员工锻炼了身体，陶冶了情操，增进了员工间的友谊，增强了团队的凝聚力。 六、奖项设置 参加本次活动的员工共有85人，纪念奖为：价值145元/个的记忆枕1个，即：85×145.00元=12325.00元。 XXX分会 2014年12月12日 篇二：团队趣味比赛 （一）：心心相映 1、不论年龄，8人一组 2、两端各站4人每端2组，每组2人背夹一篮球，步调一致向前走，行程20米。 3、向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则罚两秒，中途掉球，原地进行调整。 4、接力方必须在线内完成接力活动。
呼啦圈社团活动总结
呼啦圈社团活动总结 迟玉英呼拉圈社团活动不仅丰富了孩子们的课余生活还是小学生身心发展需要的，并且是学生德，智，体全面发展的有力手段。因此，在学生中开展活动是必不可少的。但是，如果老师在指导过程中缺乏目的性和对活动的正确认识，让学生在老师设计的主题，内容，角色千篇一律。按固定的形式进行游戏，游戏时不敢放手让学生自由活动，忽视学生的主动性，学生在游戏中似乎是玩得好，有内容，有主题，有情节，其实学生的灵活性，主动性已被老师的设计的游戏所约束，学生只能机械按程序“扮演各种角色”。使学生在游戏中的快乐感则相对的减少了。这样的活动出乎我们的意料，孩子能玩出好多花样，有的用脖子，有的用小腿，还能蹦跳着转圈等等。做呼啦圈游戏活动就可以给学生自由发挥的空间和乐趣。做呼啦圈游戏不需要格式和模式，只要参与即可，不论摇动得快与慢，站与蹲，心情就会像呼啦圈一样转起来，飞起来，快乐起来。 呼啦圈游戏具有新奇性并带有较强的喜剧色彩只有使游戏新奇，更能诱发学生参与的兴趣。呼啦圈的活动出乎学生的意料，好奇心被激发，同时又调动了学生的主动性与积极性，能认真地去完成这一个游戏。做“呼啦圈”的比赛，学学生不受时间限制，能转起来已经是很不容易的事，更何况还要坚持不懈下去，那是“雪上加霜”，便会出现很多的滑稽场面，不能用手抱、举
步难行，或是走几步圈便慢慢下滑下去，让学生捧腹大笑。所以为了能完成好而作不懈的努力。学生只要在呼啦圈游戏的竞赛中认真完成，遵守纪律，听从指挥。这样在游戏教学的比赛中，每位学生都会认真去做，集体项目更会为集体着想。呼啦圈游戏对小学生是一种“快乐的教育”，是促进小学生发展的重要手段之一，是孩子们健康成长的良好伴侣。继承和开发民间游戏使幼儿的游戏活动锦上添花，活泼多样。愿我们的一点实践经验带给学生更丰富多彩的文化生活，愿我们的呼啦圈游戏之花越开越美，愿我们学校的孩子健康成长。
呼啦圈活动
阳光体育—呼啦圈比赛策划书 一、活动主题：阳光体育——呼啦圈比赛 二、主办单位：烧锅地小学 策划协办单位：烧锅地小学体育组 三、活动目的：为了积极响应学院迎评促建工作的开展，推动“阳光体育运动”持久开展，也为了让同学们更好的感受体育的非凡魅力，享受体育带来的欢声。 四、活动组织： 组长：刘奎 副组长: 张伟会孙小辉马云飞 裁判员：于海蛟袁国宝王晓东潘东明王义民高富 五、活动时间：2012年4月12日—4月13日 六、活动地点：操场 七、活动流程1、同学在自己所在班级体委处报名，各班体委于3月30日之前将本班参赛人员名单交至体育组。 2、宣传部将宣传海报粘贴在橱窗。 3、体育组以各班抽签顺序分组比赛，各班体委于4月12日组织参赛选手到操场参加第一轮比赛，随后继续按抽签方式进行淘汰赛。 4、体育部将在4月13日比赛结束后，宣布获奖队伍的名单。 八、奖项设置:个人赛一等奖一名二等奖两名三等奖三名 团体赛一等奖一名二等奖两名三等奖三名 九、比赛规则 1、比赛采用腰部转动呼啦圈。 2、个人赛：采用定时定点转圈的方式进行。比赛时间为2分钟，从统一的裁判发令开始，运动员在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛，比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。中途掉落最多2次，掉1次就扣已转呼啦圈个数20，否则判本次比赛结束。比赛成绩以2分钟内转圈的个数排名，圈数越多名次越前。 3、团体赛： ①齐心协力每组一个呼啦圈进行接力赛，从统一的发令裁判开始
计时，第一位运动员从起点出发，以腰部转动呼啦圈的方式进行行进间或跑动中转动呼啦圈，直线距离往返共5米，返回起点后，与后一位运动员进行交接，依此类推。交接时必须在指定范围内，不可超过限定范围提前交接。比赛成绩以每队所用的总时间进行排名，用时越短，名次越前。 ②百发百中每队选出2名代表完成该环节比赛,一名选手摇转呼啦圈,另一名选手站在距离转呼啦圈者2米外,持毽者将毽子(个数10个)投入圈中,在一分钟里限投10次.投入最多的代表队获胜。按投入数目排名。 十、报名方式： 1、个人赛：各班体委组织同学统一报名（注明：姓名，性别。限报4人） 2、团体赛：每班规定派出2名运动员参赛，要求男女搭配。 注：每班参加本次比赛总共人数不得超过8人每人只能参加一项比赛。
呼啦圈每天转多久能减肥
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 生活常识分享呼啦圈每天转多久能减肥 导语：虽然说转呼啦圈能够减肥，但是由于呼啦圈这项体育运动的运动强度并不是特别大，所以说偶尔转一下呼啦圈是起不到减肥的作用的，只有持续性的 虽然说转呼啦圈能够减肥，但是由于呼啦圈这项体育运动的运动强度并不是特别大，所以说偶尔转一下呼啦圈是起不到减肥的作用的，只有持续性的呼啦圈锻炼才有助于减肥。一般认为，呼啦圈这项体育锻炼每个星期可以进行4到6次，每一次锻炼的时间可以维持在45分钟左右，并且至少需要坚持半年左右才能够起到减肥的效果。 呼啦圈减肥每天转多久，摇呼啦圈是可以起到减肥效果的，对于减腹部效果比较明显，但是摇呼啦圈运动量不是很大，建议你最好保证一个小时的时间，这样可以消耗身体脂肪，你也可以打羽毛球或者做仰卧起坐，都可以减肥，只是一定要保证运动时间。呼啦圈减肥每天转多久，你平时也要注意保持良好的坐姿，把腰部挺直，可以防止腹部脂肪堆积，适当控制饮食，不要吃高热量食物。 先希望你培养对呼拉圈运动的兴趣，这样相信你就可以坚持了。我觉得任何运动都可以达到你最终的目的，最关键的就是坚持.首先你要对这项运动感兴趣，有了兴趣才有坚持的可能，所以，做你喜欢的运动并且坚持它，你会有收效的. 呼啦圈减肥每天转多久，建议您每天早起跳跳绳跑跑步等大约20分钟，晚睡前摇摇呼啦圈，做做仰卧起坐10-15分钟左右，在饮食方面，您可以多吃青菜，水果，米饭等食物，少吃油腻的食物。 在转呼啦圈的时候需要注意这样一个问题，就是有的朋友以为呼啦圈越重减肥的效果就越好，其实这种观念是不正确的。转呼啦圈更强调的是运动的时间，而不是呼啦圈的重量。如果胡拉圈太重，容易撞
“呼啦圈”趣味接龙活动计划
“呼啦圈”趣味接龙活动计划 一、活动主题：我校为贯彻“教育就是培养良好的习惯”的理念，树立健康第一的思想，培养团结、合作的精神。丰富学生的课余生活，提高班级的凝聚力，增加班与班之间的友谊，，逐步培养学生良好的学习和生活习惯。积极开展丰富多彩的课间活动，倡导广大师生天天参加锻炼。为此制定本学期学校课间活动之一——呼啦圈趣味接龙活动计划。 二、活动目的： 1.树立科学的人才观，充分认识课间活动对强身健体、陶冶情操、启迪智慧，以及培养团结、合作和友爱精神的积极作用。 2.保证每天能到室外去，保证能有一小时的课间活动时间，将课间活动纳入学校年度教育计划。 3.营造良好的舆论氛围。通过各种形式，大力宣传养成教育，广泛传播健康理念。建立评比表彰制度，对在课间活动中表现优异的班级予以加分。 三、活动流程： 1.十名学生每人手拿呼啦圈，交叉形成两列单膝跪地，队伍南北两端分别站有五名学生。（南侧学生依次为ABCDE,北侧学生依次为FGHIJ） 2.南侧的第一个学生A以一条龙的方式穿过呼啦圈，与北侧的第一个学生F击掌，喊出口号。随及A站到北侧队伍后面，F同样以一条龙的方式穿过呼啦圈，与南侧的第二名学生B击掌，喊出口号，随及F站到南侧队伍后面。以此类推，直到南北两侧学生全部穿过呼啦圈。 3.北侧的学生分别站到西侧拿呼啦圈的学生身后，南侧的学生分别站到东侧拿呼啦圈的学生身后，统一发令，交换呼啦圈，同样在原来的位置单膝跪地。原来举呼啦圈的学生形成两列队伍，待发令后带到南北两侧，以之前的方式（流程2）穿过呼啦圈。 4.口号设计： 讲文明，懂礼貌，争做国家小公民。 养成好习惯，快乐伴我行。 美丽校园是我家，清洁文明靠大家。 好习惯我能行，好习惯伴我行。 礼貌用语挂嘴边，团结互助记心间。 艰苦奋斗好传统，勤俭节约最光荣。 大家常弯腰，校园妈妈笑。 校园文明靠大家，众手浇开文明花。 朗朗书声飘满园，安全文明记心间。 你添彩，我添彩，文明校园更精彩。 亲密xx班，合作无间。 齐心协力，争创佳绩。 xx班一出，谁与争锋。 无与伦比，万众一心。 放飞梦想，创造辉煌。 团结友爱，不可阻碍。 秀出自信，展现自我。 今天明天，由我创造。
趣味运动会项目以及奖项设置
附件 趣味运动会游戏项目及奖项设置 ★趣味运动会游戏项目一：呼啦圈过山车 游戏类型：团队游戏 游戏规则和程序：参赛者上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持1个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，呼啦圈从队首传至队尾，再由队尾回传至队首，直到第一名参赛者完全摆脱呼啦圈，比赛结束。按每队用时先后按计时取名次。 备注：其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间5秒。 ★趣味运动会游戏项目二：赶猪接力 游戏类型：团队游戏 游戏规则和程序：参赛者手持体操棒列队站在起跑线后，比赛开始，参赛者持棒推赶一个篮球，通过指定区域后返回起跑点，并将体操棒和篮球交与第二名队员，击掌之后完成交接，第二名队员出发，以此类推。以先完成的队为胜。备注:参赛者身体任何部位不允许接触篮球。否则将视为犯规，将扣罚时间5秒。 ★趣味运动会游戏项目三：跳羊角球接力 游戏类型：团队游戏 游戏规则和程序：参赛运动员站在起跑线后，听到裁判员发令后，坐在羊角球上往前方跳，一直跳到前方折返点，绕过标志物，再跳回来，交给下面的队员；等到本组队员全部结束，裁判员停计时表，时间最快的获胜。所有参赛必须坐在羊角球上向前跳。
犯规：在进行比赛时，所有参赛必须坐在羊角球上向前跳，如果没有坐在羊角球上跳，将在总成绩上加5秒。 ★趣味运动会游戏项目四：百发百中 游戏类型：个人赛 游戏规则和程序：套圈套空啤酒瓶，啤酒瓶上有奖品，套中既得相对应的分数 ★趣味运动会游戏项目五：夹乒乓球 项目类型：个人赛 游戏规则：在2张桌子上各放一个小筐，一个里面有5个乒乓球，另一个为空（距离10米）。参赛者用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，夹完5个乒乓球后停止计时，依据用时多少排名次。途中球如果掉到地上可以捡起乒乓球放回原来的筐继续比赛。 ★趣味运动会游戏项目六：踩气球 项目类型：三人协作型 详细游戏规则：任意三人即可参加，可随意组队。将参赛者分成人数相等的两队，分散在规定的区域内。发令后，双方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。以一方全部队员的气球被踩破为负，另一方为胜。 备注：①只准踩气球，不得故意踩对方的脚。②不得故意用手推对方。 ③被踩爆气球者立即退出比赛。④跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。⑤在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。 羊角球乒乓球备用 奖项设置： 游戏设置一二三等奖，先分发积分卡，游戏结束后可至办公室兑换相应积分奖品。
户外活动策划方案【三篇】
户外活动策划方案【三篇】 一、活动主习题：暖冬11月又是逐梦的季节，风华正茂的我们在烂漫的人生路上继续寻觅，寻觅我们生命的亮点。开学后短暂而又繁忙的几个月过去了。这次是以中心为单位组织一次野炊活动。现在是新学期的末尾，在学习之余，我们有须要组织一次活动丰富同学们的课余生活。 二、活动目的 第一、希望通过本次活动，给大家留下美妙的大学记忆。 第二、希望活动可以促进班上同学的交流，彼此之间有更深的了解，展示当代大学生的风采。 第三、培养中心成员之间的团结协作能力和团队意识，使中心成员能够充分认识到团结互助的意义。 第四、使同学们在喧嚣的城市中亲近自然，放松身心，回归自然。 三、活动项目方案
野炊、烧烤活动及丰富的拓展游戏项目方案 四、活动日期：20xx年11月28日(星期天) 五、时间安排： 集合时间：7：00 集合地点：学院篮球场 出发时间：8:20 到达时间：8：50 活动前准备：8：50-⑼：00 饭前集体活动：9：00-⑴1：00 饭前准备时间：11：00-⑴1：30 午餐时间：11：30-⑴2：30
活动结束：12：40 到校：13：20 六、活动地点：红海湾沙滩 七、活动对象：20xx级统计专业全体同学以及邀请的教师和院领导 八、前期准备 工作安排：总计划方案人：方肇富 总负责：两班的班委 活动组：各组组长(负责游戏主持工作) 安全组：(负责成员安全工作) 采购组：**(肉和蔬菜)、**(道具，药品)、(佐料，主食)、(其 活动物品：
炊具：两套野炊烧烤车，一次性碗筷80套，野炊桌布10张。 食物：精猪肉，大火腿，土豆，小馒头，饮料(碳酸饮料和果汁)，苹果等(详细那些食物由班上同学共同决定)。 佐料： 药品：纱布1卷，医用胶带1卷，创可贴20贴，止疼药1瓶，晕车药，胃药，泻立停，医用酒精1瓶，棉棒1包。 其他物品：大旗，相机，ＤＶ机，喊话器2个，桌布10张，纸杯5包，餐巾纸1大包，洗洁精1瓶，条幅1条，白板笔5支。 可自带物品：足球，扑克，饭盒，筷子，呼啦圈，排球，毽子，羽毛球具等 九、游戏： 游戏道具：绳子(拔河)1条，气球3袋，奖状，小细绳 游戏规则：
2018趣味运动会方案设计
崆峒区实验小学第十届校园体育节暨春季趣味运动会活动方案 2018年4月16日 一、竞赛时间：2018年4月18日---4月20日
二、竞赛地点：崆峒区实验小学操场 三、参加单位：崆峒区实验小学全体师生 四、竞赛项目： (一)低年级组 1.端乒乓球跑 2.定点投篮（篮环为钻圈架） 3.赶小猪(30m )、 4.拍篮球计时(30m ) 5.射门 6.袋鼠跳(30m ) 7.海底传月 8.丢拾球 9.跳绳10. 沙包掷准11.滚铁环12.摸石过河（15m，每班最多报两人）13. 袋鼠运瓜 (二)高年级组 1.端乒乓球跑 2.定点投篮（篮环为钻圈架） 3.双人背篮球 4.跳绳 5.保龄球(10m ) 6.赶小猪(30m ) 7.射门 8.袋鼠跳(30m ) 9. 企鹅漫步(30m )10.丢拾球11.沙包掷准12.拍篮球绕杆计时(30m )13.海底传月14.滚铁环15.摸石过河（15m，每班最多报两人）16.袋鼠运瓜 (三)教职工组 1.端乒乓球跑 2.定点投篮（篮环为钻圈架） 3.双人背篮球 4.跳绳 5.保龄球(10m ) 6.赶小猪(30m ) 7.射门 8.袋鼠跳(30m ) 9. 企鹅漫步(30m )10.丢拾球11. 沙包掷准12.拍篮球绕杆计时(30m )13.海底传月14.夹乒乓球往返跑接力赛15.倒跑接力赛16. 滚铁环17摸石过河
五、参赛办法： 1. 以班级为单位，班主任为领队。 2.每班运动员服装统一，比赛时运动员必须胸前均佩带号码布。 3.比赛在水泥场地上进行，运动员必须穿符合规定的运动鞋参加比赛。 六、竞赛办法： 各竞赛项目按各项竞赛的规则执行（单项竞赛规则附后） 七、录取名次和计分及奖励方法： 1.计分方法：以年级组为单位进行比赛，各项目比赛分别录取前6名，分别按7、5、4、3、2、1分计分，只计入班级总分，并且排列名次。参赛人数不足录取名额递减1人录取，计分从高。 奖励：本运动会设集体项目奖，个人单项奖比赛结束就发放。优胜班级颁发奖状。比赛奖励年级前2名，六年级奖前3名，全校设精神文明奖6个，颁发奖状。 团体总分按各班级各运动员在单项比赛中排列名次和相应得分总和累计。如遇到得分相等，则以获得第一名多者名次前，以此类推排列团体总分名次。
呼啦圈比赛活动方案
2015-2016学年度第一学期 留学生首届呼啦圈比赛活动方案 金秋九月，我们迎来了新的学期，也同样迎来了期盼已久的呼啦圈比赛。我们的比赛宗旨是“不负青春，不负己”；我们的比赛口号是“大家一起摇起来”！ 活动时间：2015年9月25日星期五下午2:00-3:30 活动地点：200米操场 参加人员：全体师生 比赛项目：个人赛：第一项“比比谁多” 集体赛：第二至四项“看看谁快”，“走走转转”，“钻圈圈” 比赛规则： 个人赛：各位同学可自由报名参加，比赛结果不计入团队赛内。本项比赛需要提前报名，报名截止时间为：9月17日本周五下班之前 集体赛：按分组参赛采取三局两胜的决胜方式。 1.比比谁多：本次个人赛为计时比赛，比赛时长2分钟，在两分钟的时间内转 呼啦圈次数最多的获胜。
2.看看谁快：本轮比赛要求本组内所有师生手拉手站成一条直线，将呼啦圈套 在排头同学身上，在不松开手的情况下依次钻过呼啦圈。用时最短的一组获胜。如在过程中有人将拉着的手松开，便从头开始。 3.走走转转：本轮为接力赛设有起点和终点。本组所有成员站成一列，每组一 个呼啦圈。成员依次摇着呼啦圈从起点走到终点, 然后拿着呼啦圈从终点快速跑回并将呼啦圈传给下一位同学，直到最后一位同学完成游戏，用时最少的一组获胜。 4.钻圈圈：本轮为计时赛，按照固定间隔依次摆放9个呼啦圈，组员需从呼啦
圈隧道中依次穿过，用时最短的一组获胜。比赛过程为第一位组员钻过所有的呼啦圈并跑回起点与第二位组员击掌后，第二位组员才可出发，以此类推。 如有违规（即未击掌前就出发）便在本轮总时长上加时5秒/人次。 任务分配： 活动策划： 场地布置： 器材准备：（准备内容包括哨子，小蜜蜂，呼啦圈） 奖状准备： 主持： 裁判：