电脑桌面颜色调整方法
告诉你们一种保护眼睛的好方法：
桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。亮度：2 05－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定
这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛，可以试试
win7系统动态桌面设置全攻略
Win7系统动态桌面设置全攻略 您是否厌倦了不会动的电脑桌面？即使是Win7系统自带的自动切换壁纸功能，时间长了也觉得没什么新意，无非就是像幻灯片一样切换而已。实际上，Windows 7 还有一个更棒的隐藏功能——可以将任何WMV格式的视频设置为电脑桌面并循环播放，而且没有时间长度的限制！ 试想，当你的同事、家人或朋友路过你的电脑时，发现你的桌面竟然会动！而且呈现的是唯美细腻的高清视频！他们的脸上会是什么表情？从今以后，他们对你的敬仰，一定会犹如滔滔江水，连绵不绝...... 打开这一隐藏功能的方法其实很简单，只需对着屏幕喊：“芝麻开门！桌面动起来！”您的图片壁纸就变成更为生动的视频壁纸了。。。呵呵，开个玩笑，后面我们会告诉您正确方法。当然，Windows 7 系统也确实有语音识别功能，而且挺有意思的，有兴趣的朋友可以点击阅读《Win7真好玩：超有趣的"语音识别"功能》一文。 点击图片查看下一页
动态GIF图，图片打开速度较慢，请稍等 在开始介绍设置方法之前，先请您看看动态桌面的最终效果，然后您再决定是否继续看下去： 视频：动态桌面的实际效果 怎么样，感觉如何？如果您也觉得这个功能很炫，愿意尝试一下的话，请看下面的图文教程，其实非常简单，正常情况下只需两分钟就可以搞定了。
动态桌面补丁的下载和设置过程 言归正传，打开这一隐藏功能只需一个小补丁，它叫做“Windows7-DreamScene”，我们去百度上搜这个名字或是“动态桌面”都能找到，它的体积很小，只有221KB而已。 如果您是保存到桌面上的话，下载完毕后桌面上就会多出一个名为 Windows7-DreamScene.RAR的压缩文件，我们将其解压后，就可以看到这个小补丁的本体了。双击它，就会打开下面这个窗口： 看到这个窗口后，随便按键盘上的一个键即可，比如回车键按任意键后，这个小窗口的内容会不断发生变化，我们不用管它，大概20秒后变化完全停止，我们再按任意键，这个窗口就会消失，暗示我们该补丁已安装成功，Win7的隐藏功能已被打开。
可保护眼睛的电脑桌面颜色设置缓解眼疲劳(有图)
第一步：桌面-右键-属性-外观-高级-项目-窗口(记住选窗口啊）-颜色-其它，色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后单击[添加到自定义颜色]-确定...一路确定。如果想改其他颜色，自己可以摸索啊。 电脑窗口选择视力保护色：推荐几种视力保护色 银河白#FFFFFF rgb(255, 255, 255) 杏仁黄#FAF9DE rgb(250, 249, 222) 秋叶褐#FFF2E2 rgb(255, 242, 226) 胭脂红#FDE6E0 rgb(253, 230, 224) 青草绿#E3EDCD rgb(227, 237, 205) 海天蓝#DCE2F1 rgb(220, 226, 241) 葛巾紫#E9EBFE rgb(233, 235, 254) 极光灰#EAEAEF rgb(234, 234, 239)
第二步：调整网页指定的颜色。打开浏览器，点击“工具”，点“INTERNET”选项，点右下角的“辅助功能”，然后勾选“不使用网页中指定的颜色”。点确定退 出。OK！
补充两点： 1、务必注意，更改的是“窗口”颜色，而不是“桌面”颜色。所以要把“项目”中的“桌面”另选为“窗口”。这点很重要。 颜色更改好了后，不论网页背景，还是WORD打字背景，都应该是淡绿色。否则就没有更改成功。 2、想恢复原来界面非常简单：只需要在桌面属性中，更改一个主题就成了。 或者可以改回原来的设置。 色调设为160，饱和度设为0 ，亮度设为240 。 桌面的默认颜色： 色调：141 饱和度：115 亮度：105
红：58 绿：110 蓝：165 3:刷新频率调到75以上，最好把字体调大点。最好用液晶的。亮度、对比度不要开得太大，对比及亮度尽量的柔和，高亮度对眼睛的刺激比较大，在保证工作需求的前提下要暗一些比较好，另外背景最好是绿色的，可以把刺激降到最低。显示器的对比和亮度调的再好也是伤眼睛的，注意正确的使用和适当休息才是王道。所以应该1到2小时后离开屏幕活动15分钟左右对眼睛最好。还有要滴眼水，保证眼睛能滋润。 4:电脑族如何保护眼睛 1。饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。 2。上一个小时的网，就要休息一下。看5米以外的东西眼睛就能得到休息。 3。运动保健方面。可以做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。 4。保持湿润。经常眨眼有这个作用。电脑旁放一杯热水，有保持环境湿润的作用，多喝水也同样有效。 5。如果你必须上很长时间的网，那可以在休息前滴一些眼药水。 6。屏幕太亮或者环境太暗都对眼睛有害。也要保持显示器的清洁。 7。有一种防辐射的小屏障，可以挂在显示器前。也有一种专门为电脑工作者设计的防辐射的眼镜。 随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。 根据统计指出：有百分之七十至七十五民众长时间使用计算机，会产生“计算机族的视觉与眼部不适症候群”，其症状包括眼睛酸涩、头痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬，症状轻微者会影响工作效率；症状严重者会造成视力减退及关节病变。所以千万不要忽略眼睛的不适，尤其是近视、远视、老花眼、斜
PS图像色彩调整的几种方法简介
PS图像色彩调整的几种方法简介 PS图像色彩调整的几种方法简介 2011-8-12 10:54| 发布者: admin| 查看: 755| 评论: 0 摘要: 1. 曲线。色彩调整之王，神通广大，变幻无穷，但在作业实践中，色阶是首选。2. 色阶。拉动三个滑标，足以解决大部分问题，但亲和力远在曲线之上。打个比方说，曲线是元帅，那么色阶便是先锋了。3. 色相、饱和度和色...1. 曲线。色彩调整之王，神通广大，变幻无穷，但在作业实践中，色阶是首选。 2. 色阶。拉动三个滑标，足以解决大部分问题，但亲和力远在曲线之上。打个比方说，曲线是元帅，那么色阶便是先锋了。 3. 色相、饱和度和色彩平衡，并列第三位。 4. 尽量不要使用“图像调整-变化”菜单。这个菜单无法量化，而且不能加蒙板，是专留给学徒们用的。 5. 不到万不得已，不要使用“图像调整-亮度和对比度”菜单。这里的亮度常常带来白翳，对比又常常失衡。 6. 如果你想用“图像调整-明度”菜单做点儿什么，那么你死定了。切记：这儿讨论的是调整色彩而不是着色，明度在
这儿是100%的狗屎指标，成事不足败事有余，永远不要去理它！ 7. 归纳言之，一个色彩调整问题如果有解，那么用曲线、色阶、色相、饱和度和色彩平衡这五个手段，就一定可解，而且我们强烈建议，除了这五个手段以外，不要再使用任何其他手段。 8. 除非极其简单的调整，一切调整工作，都绝对应当在调整图层（可变蒙板）上进行。这样做起码有四大好处： a、色彩调整的每一步都是不可逆的，使用调整图层，使逆过程成为可能，历史记录远远不能望其项背。 b、耗时越多的色彩调整，图像损失越大，使用调整图层，完全避免了这一弊病。 c、操作者可以通过图层开关，逐一比较每一块蒙板的作用，这对于总结经验有不可替代的重要作用。 d、调整图层可以简单重现或者拷贝，这对于成组成套成系列的色彩调整极其方便，你只要精心做好一张就可以了，其余的，统统依样画葫芦。 9. 质言之，可变蒙板实际上也是一种通道，而且是比较高级的一种通道，除此而外，一般不必另外建立什么特别的通道或在单通道中进行什么特别的调整。事实上，上帝安排的诸色并不是孤立的（更确切点儿，我想借用一个医学上的名词说，诸种颜色彼此间是有所代偿的），个别调整常常顾此失
个性化的桌面设置
第13课个性化的桌面设置 ——墙纸的设置 一、教学目标： 1、知识与技能：掌握桌面墙纸的设置方法。 2、过程与方法：学会给桌面添加快捷方式。通过学生自主学习和合作探究，学会在桌面建立快捷方式和用多种方法进行个性化的桌面设置 3、情感态度价值观： 通过师生的相互交流和学生之间的协作学习，体验探究问题和学习的乐趣，培养学生的审美意识。 二、教学重点：难点 1、个性化桌面的设置方法 2、在“显示属性”对话框中使用自己的图片做墙纸 三、教学内容： 认识信息技术的重要作用与人类社会的关系 四、教学方法： 讲授、演示、操作、练习 五、教学手段与多媒体 计算机网络教室 六、课时安排： 一课时 七、教学过程： 教学环节教师活动学生活动设计意图 一、师生交流、导入新课（一）改变桌面背景： 1、导入问题：教师将自己的 电脑桌面设置成一幅漂亮的 风景画，展示给学生看，激发 学生兴趣。 欣赏有关图例、 资料 介绍墙纸设置 的几种方法： 利用画图软件 设置墙纸。 二、教师准备有关数据处理的图例分别操作并演示，逐步使学生理解并掌握。看看你自己和同桌的电脑桌 面，跟老师的桌面一样吗？ 老师电脑桌面上的这幅美丽 的图画叫墙纸，是桌面的背 景，就像家里贴在墙上的墙 纸。你想为自己的电脑也贴上 一张漂亮的墙纸吗？咱们今 天要学习的第一个内容就是 学生仔细观察 自己的桌面，发 现自己的电脑 和教师电脑的 异同。 学生结合生活 中的实践，回答 自己所知道的 学生对教师机 上的美丽墙纸 表现出极大兴 趣
墙纸的设置方法。 知道它是怎么设置的吗？请 知道的同学给大家说说。 2、介绍墙纸设置的几种方法： ①利用画图软件设置墙纸。 上节课同学们学习了使用“画图”将图片设置为墙纸 的方法，能写出步骤吗？如果选择的图片是JPG格式，要怎样设置呢？（首先要把它转换成BMP格式，再进行设置。）出示 [活动2]下面是使用画图窗口把JPG格式的文件设置成墙纸的步骤，请同学们为这几个步骤排出正确的顺序。学生活动，完成后，请生汇报交流。请打开一幅你喜欢的图片，将它设成桌面。 试一试：“设置为墙纸（居中）”命令与“设置为墙纸（平铺）”命令有什么不同？ ②选用windows系统提供的墙纸。 试试“平铺”、“拉伸”和“居中”各有什么效果。 ③把自己的图片设置为墙纸。 请同学上讲台操作演示。 学生进行实际操作并且相互 讨论交流，总结上面设置墙纸的操作步骤， 3、学生选择自己喜欢的方法和图片进行创作练习，张扬学生的个性。学生互评，互相展示成果。 4、拓展： 你最喜欢哪种墙纸设置方设置方法。 学生完成活动 2的操作，设置 自己喜欢的桌 面 学生尝试“平 铺”、“拉伸” 和“居中”三 种图片的显示 方式，并感知其 异同效果 学生探索方法， 并积极上台演 示操作。 学生掌握三种 设置墙纸的方 法，并应用这三 种方法设置桌 面，学生相互展 示自己的作品 成果。 大多数同学能 够完成教师布 置的操作 掌握桌面墙纸 的设置方法， 学会给桌面添 加快捷方式。 学生在这一环 节能够应用所 学方法，充分 展示的个性桌 面。
电脑屏幕保护色(豆沙绿)设置方法
经常接触和使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，其实有个小窍门可以更好的保护自己的健康。这是我的忠告，为了保护您的眼睛，请对电脑作如下设置吧！ 电脑是Windows XP系统的话，就在显示器桌面【单击右键】→【属性】→【外观】→【高级】→项目选择里面选择【窗口】→【颜色1（L）】→【选择（其它）】将色调改为：85；饱和度：123；亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定。 电脑是Windows 7系统的话，就在显示器桌面【单击右键】→【个性化】→【窗口颜色】→【高级外观设置】→项目选择里面选择【窗口】→【颜色1（L）】→【选择（其它）】将色调改为：85；饱和度：123；亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定。 这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛！ 同理，显示器桌面→【单击右键】→【属性】→【外观】→【高级】→项目选择【菜单】→【颜色1（L）】→【选择（其它）】将色调改为：85；饱和度：123；亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定. 这样所有的菜单的背景也是柔和的豆沙绿色，下有附图。 1
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧！打开IE 浏览器，点击“工具”，点最下方的“Internet选项”，点右下角的“辅助功能”，然后勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”，然后点“确定”，退出。 如果，您设置之后，使用过程中感觉的确不错，请别忘了告诉自己的亲人和朋友。愿健康与各位永远同在！ 附一张使用该效果后打开我的电脑的局部图 再附一张使用该效果后打开我的电脑的菜单局部图
用PS调整皮肤颜色方法
用PS调整皮肤颜色方法！ 1、曲线。色彩调整之王，神通广大，变幻无穷，但在作业实践中，曲线却并非首选。首选的是东西什么呢？ 首选的东西是——色阶 2、色阶。拉动三个滑标，足以解决大部分问题，但亲和力远在曲线之上。打个比方说，曲线是元帅， 那么色阶便是先锋了。 3、色相、饱和度和色彩平衡，并列第三位。 4、尽量不要使用“图像调整-变化”菜单。这个菜单无法量化，而且不能加蒙板，是专留给学徒们用的。 5、不到万不得已，不要使用“图像调整-亮度和对比度”菜单。这里的亮度常常带来白翳，对比又常常失衡。 6、如果你想用“图像调整-明度”菜单做点儿什么，那么你死定了。切记： 这儿讨论的是调整色彩而不是着色，明度在这儿是100%的狗屎指标，成事不足败事有余，永远不要去理它！ 7、归纳言之，一个色彩调整问题如果有解，那么用曲线、色阶、色相、饱和度和色彩平衡这五个手段， 就一定可解，而且我们强烈建议，除了这五个手段以外，不要再使用任何其他手段。 8、除非极其简单的调整，一切调整工作，都绝对应当在调整图层（可变蒙板）上进行。 这样做起码有四大好处： a、色彩调整的每一步都是不可逆的，使用调整图层，使逆过程成为可能，历史记录远远不能望其项背。 b、耗时越多的色彩调整，图像损失越大，使用调整图层，完全避免了这一弊病。 c、操作者可以通过图层开关，逐一比较每一块蒙板的作用，这对于总结经验有不可替代的重要作用。 d、调整图层可以简单重现或者拷贝，这对于成组成套成系列的色彩调整极其方便，你只要精心做好一张就可以了，其余的，统统依样画葫芦。
9、质言之，可变蒙板实际上也是一种通道，而且是比较高级的一种通道，除此而外，一般不必另外建立什么特别的通道或在单通道中进行什么特别的调整。事实上，上帝安排的诸色并不是孤立的（更确切点儿，我想借用一个医学上的名词说，诸种颜色彼此间是有所代偿的），个别调整常常顾此失彼，事与愿违。 10、饱和度不可不用，但必须慎用。白皙的肤色本质上是饱和度很低的肤色，但不能忘记，死亡的肤色也是饱和度很低的肤色。而且饱和度过低，容易导致画面平板；为了“白皙”而牺牲了画面的层次，为设计之大忌。 11、眼睛切不可一味求亮，一个有趣的事实是，亮灼灼的眼睛不是*提高亮度做成，恰恰相反，是通过降低亮度做成的。你应当提高的是对比度。 12、但对比度和饱和度一样亦须慎用。一个经验是：对比度太高，眼睛倒是黑白分明了，但同时就带来了上视感，给人的第一印象是，你的主人公好像在瞻仰我佛。 13、轻易不要尝试用图层混合模式解决什么问题，如果仔细研究一下的话，你就会发现，混合模式其实是或多或少损害画面清晰度的。 14、白种人皮肤比较粗，必要的时候，你可以加一个图层，弄一点柔光效果。但切记不可过分，要让人看不出才行。 15、某些细部是需要特别处理的，指望一切都通过全图调整完成，是懒汉和傻瓜的想法。 16、一个图，奇怪得很，有时会调得山穷水尽，这时候你把它存盘退出，然后重新打开它，就是柳暗花明了。相信我，魔鬼有时的确是存在的。 17、我所做过的最快的肤色调整，耗时20秒钟；最艰苦的调整，耗时一天一夜，而且……真是不幸，最后仍然以失败告终。 18、真彩色数以千万计，常见的黄肤色调节宏就可以搞出几十个，包治百病的宏是没有的。色彩调整方案象围棋一样不可重复。 19、色彩调整的学问，无边无际，每当我又学到了一点什么，都发现我知道的更少了。
保护眼睛的颜色设置如何设置电脑保护色
4013小游戏教你如何保护眼睛的颜色设置/如何设置电脑保护色 每天面对电脑屏幕工作和学习，时间一长就会感觉眼睛酸胀、干痒，其实这就是用眼过度、视觉疲劳的表现；实际上我们可以通过一些手段优化自己每天需要面对的电脑屏幕环境，一定程度上可以缓解视觉疲劳的症状，接下来小编将介绍一些如何设置电脑保护色和保护眼睛的颜色设置的方法，让一些柔和的颜色充满我们的屏幕，充分保护我们的眼睛； 设置电脑保护色的方法： 第一步：设置所有程序窗口的颜色，在桌面空白的地方点击鼠标右键——>选择“属性”——>在“显示属性”窗口中选择“外观”——>再点击右下角的“高级”——>弹出的“高级外观”中，将“项目”更改为“窗口”——>点击“颜色”条上面的向下箭头——>选择“其他(O)”——>弹出的“颜色”窗口右边将“色调”由160更改为75～85之间——>将“饱和度”由0设置为90～120之间——>再将“亮度”设置为190～205之间，亮度尽量不要过高——>最后点击“添加到自定义颜色”——>一路点击“确定”，Windows从黑白变为彩色后设置成功；
第二步：设置桌面背景颜色，在桌面空白的地方点击鼠标右键——>选择“属性”——>在“显示属性”窗口中选择“桌面”——>点击窗口右边的“颜色”——>根据自己的喜好，将桌面设置为浅绿色、浅蓝色或浅灰色，总之桌面背景尽量不要使用颜色对比强烈、画面错综复杂的图片——>或者根据喜好自行下载适合自己的图片，在图片上点击鼠标右键选择“设为桌面背景”——>最后点击确定； 第三步：设置EXCEL工作表背景颜色保护视力，打开Excel后按下Ctrl+A键，全选住整个工作薄——>然后点击鼠标右键——>选择“设置单元格格式”——>在弹出的“单元格格式”窗口中选择“字体”选项卡——>点击“颜色(C)”——>将字体颜色设置为“白色”——>在切换到“图案”选项卡中——>将所有单元格底纹设置为“黑色”——>最后点击“确定”，如此一来整个Excel工作表的背景颜色都为纯黑色，所有内容字体将呈现纯白色，经过小编实践证明，眼睛会比平时默认环境下舒服很多，一定程度上缓解了视觉疲劳； 注意事项 当然，保护眼睛的颜色设置完毕之后只能够缓解视觉疲劳，一定程度上保护了眼睛；平时工作一段时间之后应该让眼睛得到及时休息，到户外先看看远处的物体，在将目光逐渐缩进到身边，如此重复数次在配合眼部按摩，能够有效防止用眼过度，降低患近视的风险。
PS色彩调整
第六天色彩调整 （一）颜色模式 RGB：基于屏幕显示的模式 CMYK：基于印刷的模式 灰度：通过黑白灰来表现图像的模式 （二）色彩知识： ●RGB:色光三原色(光学，光谱) R:红G：绿B:蓝 间色：R+G:黄G+B：青色B+R：洋红 RGB都为最小值0时，是黑色，RGB都为最大值255时，为白色 ●CMYK:印刷四原色(CMY印刷三原色) C:青色，M:洋红，Y，黄色，K：黑色 CMY都为最小值0时为白色，CMY都为最大值100%为黑色
●互补色（反色） 红色反青色绿色反洋红蓝色反黄色 （三）颜色通道： 通道是用来存储颜色信息的 分为复合通道和单色通道，复合通道是彩色的，单色通道是黑白灰。 通道中白色表示相应的色值达到最大，黑色表示相应的色值达到最小， 灰色表示有相应的色值，越靠近白色，色值越大，越靠近黑色，色值越小（四）调色和校色 校色：当图像偏色时，通过调色工具对其进行校正 调色：把图像从一个色调调整到另一个色调 ●色阶：CTRL+L 标准图像：有高光，中间调，暗调，并且平均分布 色阶用来调整图像的明暗（RGB通道） 灰平衡：图像通过灰色滑块调整，达到平衡
●调整偏色图像： 1，先分析图像偏什么色（红，绿，蓝，青，洋红，黄）2，调出色阶，选择单色通道 3，通过调整灰平衡的方式让色调完成校正 ●曲线CTRL+M 曲线也可以调明暗，（选择的是RGB通道） 在面中按下CTRL键点击，在曲线中能新建一个点 制作反相：
调色时一定结合选区和羽化进行调整 色彩平衡CTRL+B 增强青色的同时就会削弱红色 需要调什么样的色调，就往哪个颜色方向调整滑块 根据不同明度区域进行调整分为阴影，中间调，高光三部分。（五）色相饱和度：CTRL+U 色彩三要素：色相，饱和度，明度 色相：颜色的相貌 饱和度：色彩的鲜艳程度 明度：指的是亮度
电脑屏幕调色
电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。像我们这样整天对着电脑干活的，也应该注意一下。其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。 设置方法如下： >>>>在桌面点右键,依次选属性（properties）?外观（appearance） >>>>点右下角的高级（advanced），然后在项目（items）的下拉菜单里选窗口（windows）>>>>点右侧的下拉菜单颜色（color），点下方的其它（others） >>>>把色调（Hue）设为85，饱和度（Sat）设为90,亮度（Lum）设为205.（出厂时一般设为160-0-240） >>>>单击添加到自定义颜色（Addtocustomcolors），按确定（OK）……一直确定（OK）下去。 把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧： 打开IE，点击工具（TOOLS）?Internet选项（INTERNETOPTIONS）?辅助功能（Assessibility），勾选第一个“不使用网页中指定的颜色” （ignorecolorsspecifiedonwebpages），然后点“确定”（OK）–确定……退出。 OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,大家不妨试一下。 还有~~~ 端正姿势保护眼睛，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。 具体来讲： 不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼的保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉；点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，保持眼睛湿润。 眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对文稿录入人员来说，应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离，降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳。 在使用电脑时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润。 常洗脸可以减小电脑辐射的伤害。 每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。 多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。 二、环境篇 良好的电脑使用环境，对保护眼睛也很重要。 具体来讲： 电脑房间要经常通风。安装了空调的房间要注意经常换气，因为大量二氧化碳会使人头昏、头痛。 电脑不应对着窗户或背着窗户放，周围环境的光线要柔和；电脑显示器的亮度要调节合适；使用电脑的房间最好装上百叶窗和窗帘。 电脑室最佳温度21℃、湿度60％。提倡在室内放置一些绿色植物，这样不仅可以保持室温，还可以补充室内氧气。 三、显示器篇
保护眼睛的电脑桌面颜色
保护眼睛的电脑桌面颜色 2010-03-14 13:44 老看色桌面那个叫眼痛啊，赶紧换一下桌面颜色吧，消除眼疲劳。 注意，虽然不刺眼了，不过很多效果都看不到了！ 第一步：桌面-右键-属性-外观-高级-项目-窗口(记住选窗口啊）-颜色-其它，色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。然后单击[添加到自定义颜色]-确定...一路确定。如果想改其他颜色，自己可以摸索啊。 电脑窗口选择视力保护色：推荐几种视力保护色 银河白 #FFFFFF rgb(255, 255, 255) 杏仁黄 #FAF9DE rgb(250, 249, 222) 秋叶褐 #FFF2E2 rgb(255, 242, 226) 胭脂红 #FDE6E0 rgb(253, 230, 224) 青草绿 #E3EDCD rgb(227, 237, 205) 海天蓝 #DCE2F1 rgb(220, 226, 241) 葛巾紫 #E9EBFE rgb(233, 235, 254) 极光灰 #EAEAEF rgb(234, 234, 239)
第二步：调整网页指定的颜色。打开浏览器，点击“工具”，点“INTERNET”选项，点右下角的“辅助功能”，然后勾选“不使用网页中指定的颜色”。点确定退出。OK！
补充两点： 1、务必注意，更改的是“窗口”颜色，而不是“桌面”颜色。所以要把“项目”中的“桌面”另选为“窗口”。这点很重要。 颜色更改好了后，不论网页背景，还是WORD打字背景，都应该是淡绿色。否则
就没有更改成功。 2、想恢复原来界面非常简单：只需要在桌面属性中，更改一个主题就成了。 或者可以改回原来的设置。 色调设为 160，饱和度设为0 ，亮度设为240 。 桌面的默认颜色： 色调：141 饱和度：115 亮度：105 红：58 绿：110 蓝：165 3:刷新频率调到75以上，最好把字体调大点。最好用液晶的。亮度、对比度不要开得太大，对比及亮度尽量的柔和，高亮度对眼睛的刺激比较大，在保证工作需求的前提下要暗一些比较好，另外背景最好是绿色的，可以把刺激降到最低。显示器的对比和亮度调的再好也是伤眼睛的，注意正确的使用和适当休息才是王道。所以应该1到2小时后离开屏幕活动15分钟左右对眼睛最好。还有要滴眼水，保证眼睛能滋润。
ps色调颜色调整
调整图像颜色和色调 色阶概述 可以使用“色阶”调整图像的阴影，中间调和高光的强度级别，从而校正图像的色调范围和色彩平衡。“色阶”直方图用作调整图像基本色调的直观参考。 “色阶”面板如下图 关于直方图 直方图是用图形表示每个亮度级别的像素数量，展示像素在图像中的分布情况。直方图左边显示阴影中的细节，中部显示中间调，右 侧显示高光部分。直方图可以帮助确定某个图像是否有足够的细节来进行良好的校正。 直方图还提供了图像色调范围或图像基本色调类型的快速浏览图。低色调图像的细节集中在阴影处，高色调图像的细节集中在高光处，而平均色调图像的细节集中在中间处。全色调范围的图像在所有区域中都有大量的像素。识别色调有助于确定相应的色调校正。 如下图进行读取直方图 "直方图"面板提供许多选项，用来查看有关图像的色调和颜色信息，默认情况下，直方图显示整个图像的色调范围。若要显示图像某一部分的直方图数据，先选择该部分。 **通过“曲线”对话框选择“曲线显示”选项下的“直方图”选项，和通过在“曲线调整”面板中，选择面板菜单中“曲线显示”选项，然后通过“直方图”选项，可以叠加查看图像的直方图。 直方图面板如下图： A.“通道”菜单； B.，面板菜单； C.“不使用高速缓存刷新按钮”； D.“高速缓存的数据警告”图标； E.统计数据 “直方图”中的统计数据 从“直方图”的面板菜单中选择“显示统计数据”。 ·要查看特定像素值的信息，将指针放置在直方图中。 ·查看一定范围内的值的信息，在直方图中拖移以突出显示该范围。 面板将在直方图下显示以下统计信息; 平均值：表示平均亮度值； 标准偏差：表示亮度值的变化范围； 中间值：显示亮度值范围内的中间值； 像素：表示用于计算直方图的像素综合；
桌面颜色配置设置
R 204 G 232 B 207 1. 问：WORD 里边怎样设置每页不同的页眉？如何使不同的章节显示的页眉不同？答：分节，每节可以设置不同的页眉。文件――页面设置――版式――页眉和页脚――首页不同 2. 问：请问word 中怎样让每一章用不同的页眉？怎么我现在只能用一个页眉，一改就全部改了？ 答：在插入分隔符里，选插入分节符，可以选连续的那个，然后下一页改页眉前， 按一下“同前”钮，再做的改动就不影响前面的了。简言之，分节符使得它们独立了。这个工具栏上的“同前”按钮就显示在工具栏上，不过是图标的形式，把光标移到上 面就显示出”同前“两个字来 3. 问：如何合并两个WORD 文档，不同的页眉需要先写两个文件，然后合并，如何做？答：页眉设置中，选择奇偶页不同/与前不同等选项 4. 问：WORD 编辑页眉设置，如何实现奇偶页不同? 比如：单页浙江大学学位论文，这一个容易设；双页：（每章标题），这一个有什么技巧啊？ 答：插入节分隔符，与前节设置相同去掉，再设置奇偶页不同 5. 问：怎样使WORD 文档只有第一页没有页眉，页脚？ 答：页面设置－页眉和页脚，选首页不同，然后选中首页页眉中的小箭头，格式－ 边框和底纹，选择无，这个只要在“视图”――“页眉页脚”，其中的页面设置里，不要整个文档，就可以看到一个“同前”的标志，不选，前后的设置情况就不同了 6. 问：如何从第三页起设置页眉？ 答：在第二页末插入分节符，在第三页的页眉格式中去掉同前节，如果第一、二页 还有页眉，把它设置成正文就可以了 ●在新建文档中，菜单―视图―页脚―插入页码―页码格式―起始页码为0，确定；●菜单―文件―页面设置―版式―首页不同，确定；●将光标放到第一页末，菜单―文件―页面设置―版式―首页不同―应用于插入点之后，确定。第2 步与第三步差别 在于第2 步应用于整篇文档，第3 步应用于插入点之后。这样，做两次首页不同以后，页码从第三页开始从1 编号，完成。 7. 问：WORD 页眉自动出现一根直线，请问怎么处理？ 答：格式从“页眉”改为“清除格式”，就在“格式”快捷工具栏最左边；选中页眉文字和箭头，格式－边框和底纹－设置选无 8. 问：页眉一般是---------，上面写上题目或者其它，想做的是把这根线变为双线，WORD 中修改页眉的那根线怎么改成双线的? 答：按以下步骤操作去做：
WIN7动态桌面设置方法
WIN7梦幻桌面设置方法 应该讲最全的设置流程了哦，自己也是找了好久，试了好久。大家高抬贵手点个赞呗~~又不会怀孕，是吧！~ 是不是觉得自己电脑的静态桌面一点点都不华丽呢？是不是想让自己电脑桌面动起来呢？让我来一步步教大家如何设置动态桌面吧！ 1.首先自己家的配置什么的都要说的过去，再看看自己是不是WIN7旗舰版的系统， 如果不是的话，那么请致电至微软问问比尔盖茨有啥好的解决之道吧~~！ 2.在桌面鼠标右键单击—>选择“个性化”—>最下面一行单击“窗口颜色自定义” —>勾选“启用透明效果”—>别忘了点击“保存修改“哦~！ 3.桌面找到“计算机“—>右键点击属性—>在左下角找到并点击”性能信息和工具 “—>右边栏中找到并点击“调整视觉效果”—>选择“调整为最佳外观”—>点击应用，确定 4.这个时候准备工作做好了！在所附的压缩包中找到“Windows 7 DreamScene Activator 1.1”右键点击属性—>兼容性选项卡—>勾选“以管理员身份运行此程序”—>应用—>再双击启动此程序—>在跳出来的对话框中点击“Enable DreamScene”按钮（变灰色即可） 5.再进入这个网站“https://www.docsj.com/doc/433991721.html,/category_8 6.html“找一款你自己喜欢 的动态桌面下载下来（要用快车，确实挺烦人的）。 6.下载好了之后，找到文件，讲其中的WMV或者MPG格式文件解压缩出来 7.在加压说出来的视频文件上面右键会找到一行“set as desktop background”蛮明 显的英文字，单击它 8.这时你会看到你的桌面是动态的了，但是到这边还没完。重新启动系统，看看动态 桌面还在不？如果在的话，那么我也在这恭喜你：大功告成！如果不在了，那就往下看吧 9.在所附的压缩包中找到“Win7codecs_v268“双击安装（友情提示：其中有一页的 复选框要取消，不要勾，那是一个不相干的软件。我一开也着了道）。安装完成后，再次找到刚刚的动态桌面文件，再次右键点击“set as desktop background”,再次重启计算机，然后便是见证奇迹的一刻啦！~~O(∩_∩)O哈哈~（开机如果还没出现的话，那边要等上一会。这估计跟你家电脑的配置有关了）
PS色彩调整剖析
第三单元色彩调整 任务一：万紫千红随意变 一、提出任务 1任务目标 通过对花朵颜色的改变掌握“色相/饱和度“命令的使用方法以及作用，同时了解调整菜单。 2.解决的问题 掌握“色相/饱和度”命令的使用方法及作用，以及图像颜色被改变时的操作技巧 3.原有知识要点 套索工具、羽化命令 二、教学目标 1.知识目标 ⑴什么是调整菜单，它的作用是什么 ⑵“色相/饱和度”命令的使用方法和作用 2.能力目标 通过“色相/饱和度”命令能随意改变图像的颜色 3.情感目标 培养学生的耐心和细心 三、教学分析与准备 1.教学重点 图像的精确选择、对选区的合适羽化，以及“色相/饱和度”命令参数的合适调整 2.教学难点 图像的精确选择、对选区的合适羽化。 3.教学方法 任务引领学习及教师提问相结合 4.课时安排 2课时 5.教学环境 多媒体网络教室 四、学习过程
任务二：数码照片快速调色法 一、提出任务 1任务目标 通过对数码照片快速、简单的色彩调整，掌握“曲线”命令的作用及使用方法 2.解决的问题 掌握“曲线”命令的使用方法，并能用它解决实际问题 3.原有知识要点 图像菜单的使用 二、教学目标 1.知识目标 ⑴“曲线”命令的使用方法 ⑵什么是高光和暗调 2.能力目标 通过“曲线”命令能快速调整数码照片 3.情感目标 加强学生对色彩的感悟能力 三、教学分析与准备 1.教学重点 ⑴了解“曲线”命令的作用，并掌握“曲线”命令的使用方法，用它能解决实际问题 ⑵“曲线”命令对红、绿、蓝通过的调整 2.教学难点 “曲线”命令中的高光和暗调的合适调整。 3.教学方法 任务引领学习及教师提问相结合 4.课时安排 2课时 5.教学环境 多媒体网络教室 四、学习过程
电脑保护眼睛颜色设置
电脑保护眼睛颜色设置 向大家介绍一下怎样将电脑屏幕由刺眼的白色改为淡绿色，让大家在工作的同时，尽可能的将电脑对我们眼睛的伤害降到最低！ 设置方法：桌面空白处点击右键，选择“外观”然后点击“高级”按钮，选择“项目”列表里面的窗口（windows），再点颜色（color）－其它颜色（others），然后把Hue（色调）设为85，Sat（饱和度）设为90，Lum（亮度）设为205.然后单击添加到自定义颜色（Add t o custom colors），按“确定”……一直确定。 把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具（TOOLS），点INTERNET选项（INTERNET OPTIONS），点右下角的辅助功能（Assessibility），然后勾选不使用网页中指定的颜色（ignore colors specified on web pages），然后点“确定”退出。OK，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。 这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应，但确实对我们的眼睛有好处。 对于PDF文档而言：更改背景颜色显得麻烦，有个帖子如下：改变PDF文件背景颜色的一个方法在Acrobat Pro中，菜单Document | Add Watermark & Backgound（这里选择失效的，再看看文章末尾，会告诉你怎么使这个选项有效），选择“Add a Bac kgound”以及页码范围。 但是，Acrobat Pro只能接受一个PDF格式的背景文件。你只得制作一个。 具体的方法是：用一个图片处理软件（例如Paintshop），创建一个新图像文件，大小 随意，填上你需要的背景色，存为JPG文件。然后，在Acrobat Pro中打开这个JPG文件（选 项“Files of Types”须选择“All Files （*.*）”），再“Sava As”为PDF文件。这就是 你需要的背景色文件。 由于图书的页面与背景色文件的页面大小不一致，因此在填入背景色时，不要忘了把 “Vertical Alignment”和“Horizontal Alignment”都选为“Fit”。 不知是否还有更简单的办法。 在acrobat reader中点击编辑－》首选项－》辅助工具－》选中“替换文档颜色”和“ 自定义颜色“－》将背景颜色改成你想要的背景颜色……－》 嘿嘿之后再向acobat pdf打印机虚拟打印就成功了 选择Add Watermark & Backgound的更改方法：
桌面属性优化设置、我的电脑属性优化设置
一、“桌面（显示）属性”的优化设置 为“本地连接”填个IP地址。任意数字均可(仅限家用电脑) 桌面\属性\屏幕保护程序\“屏幕保护程序”下拉选框里选一个程序\“等待”时间设为1到3分钟\设置\应用（：看电影时可设为（无），或等待时间设置为60分钟） 桌面\属性\设置\屏幕分辨率(1440*900象素)颜色质量（最高32位）\应用\保存\确定 桌面\属性\设置\高级\常规\兼容性\应用新的显示设置而不重新启动计算机 桌面\属性\设置\高级\监视器\屏幕刷新频率（75赫兹，屏幕不闪了吧)\应用确定 查看桌面 桌面上的图标一般不要超过15个，以5到10个为宜。 二、“我的电脑”的“属性”优化设置基本技法 我的电脑\属性\硬件\设备管理器（可以查看你电脑硬件和驱动信息，如果里面出现有黄色的问号，表明相应的驱动没有装好，选中可以卸载了重新扫描和安装，如果出现的是红色叉叉，选中启用即可）
我的电脑\属性\高级\性能\设置\高级\处理器计划\程序 我的电脑\属性\高级\性能\设置\高级\内存使用\程序 我的电脑\属性\高级\性能\设置\高级\虚拟内存\更改\ 我的电脑\属性\高级\启动和故障恢复\设置\系统启动（去掉选框里的两个勾or改为0。多操作系统，可从“默认操作系统”里选择开机时自动进入的系统，时间改成1） 我的电脑\属性\系统还原\“在所有驱动器上关闭系统还原”打勾（系统盘也可设置监视） 我的电脑\属性\自动更新\关闭自动更新，但会在任务栏显示红色小气球，可以通过双击红色小气球，打开Windows安全中心，左边栏目有个“更改安全中心通知我的方式”，点击进入，取消自动更新前面的勾即可隐藏任务栏中的红色小气球。 我的电脑\属性\远程\远程协助\取消打勾（ 第一步，在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。 第二步，在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。 第三步，再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设
电脑桌面待办事项
桌面： 桌面，是指打开计算机并成功登录系统之后看到的显示器主屏幕区域，是计算机用语。 边栏包含称为小工具的小程序，而“开始”按钮可以访问程序、文件夹和计算机设置。桌面文件一般存放在C盘，用户名下的“桌面”文件夹内。 桌面便签： 备忘客是一款由国人自主研发的一款时间管理软件，该软件能有效克服拖延症。 该软件采用了全新的时间管理方法。借鉴古人结绳记事法，以完成每项工作为目标，侧重于对用户时间点的 管理，通过在精准的时间点上提供提醒的方式，协助用户高效完成日常工作。 基本简介： 备忘客是一款由国人自主研发的一款时间管理软件，该软件能有效克服拖延症。 该软件采用了全新的时间管理方法。借鉴古人结绳记事法，以完成每项工作为目标，侧重于对用户时间点的 管理，通过在精准的时间点上提供提醒的方式，协助用户高效完成日常工作。 该软件由3大模块组成： 1、支持win7的桌面便签；
2、准确的一次、日、周、月、年、循环定时提醒、加入提醒铃音导入，个性化提醒； 3、简洁的文档管理模块；所有数据轻松云同步。基于顶层完善的云架构设计，用户家里排好工作计划，单位同步即可进行高效工作！ 产品特点： 1、支持各种工作事务的安排管理 2、有效克服拖延症 3、支持电脑自动关机的定时处理。 4、准确的一次、日、周、月、年、循环定时提醒。 5、支持自定义提醒铃音，个性化您的提醒。 6、支持桌面便签的显示与隐藏，方便随笔记录待办事项 7、支持文档的收集、归纳与整理，积累文档资料的利器 8、数据云端同步，同一个帐号，家中写好计划，到了单位一键同步，继续工作。 系统要求 Windows XP,VISTA,Windows 7(32位/64位同时支持) Windows 8 软件完全免费 实用功能： 这是一款免费的桌面便签软件，如果您经常做在电脑旁边工作，那么这款桌面便签软件对于您来说是在适合不过了，本软件界面简洁功能丰富且完全免费。
电脑桌面图标颜色修改
电脑桌面图标背景颜色的修改 可以尝试以下几种方法： 1.右击“我的电脑”，依次单击“属性/高级/性能设置”在“视觉效果”页中将“在桌面上为图标标签使用阴影”选中，单击确定即可。 2.右键桌面空白处右击，在“排列图标”里去掉“锁定桌面的web项目” 3.有时会出现上述设置也不能解决问题，我们就可以通过新建一个用户的办法解决，但桌面图标、快速启动栏以及环境变量等等设置会恢复为默认状态，需要重新设置。(一般不用这项) 4.另一种方法也可轻松解决问题：右击桌面空白处，依次单击“属性/桌面/自定义桌面/web”选项，将“网页”栏中的“当前主页”以及“http//......”等所有各项前面的勾全部去掉（“http//……”为从Internet添加网页或图片的地址，一般不需要，可将它们全部删除），并将下面“锁定桌面项目”前面的勾也去掉，单击确定完成设置，就又能看到可爱的桌面图标了。 5.另外有一种情况就是安装了某种程序之后(比如系统提示:是否将该Active Desktop项添加到您的桌面上)，桌面文字变的不透明。在“运行”中输入“gpedit.msc”，打开组策略；在“用户配置→管理模板→桌面→Active Desktop”中，点启用Active Desktop(活动桌面)然后点击“属性”选定“已禁用”，点禁用Active Desktop (活动桌面)“属性”选定“已启用”；之后打开控制面板，在经典视图中打开系统，在“性能→高级选项→性能→视觉效果→使桌面文字透明”（等价于在之后执行第1种方法）。 6.注册表修改法： 在“开始”--->运行--->打入“regedit”回车 HKEY_USERS--->S-1-5-21-1121289129-3884528725-3932546534-1006>Software--->M icrosoft--->Windows--->CurrentVersion--->Explorer--->Advanced 找到“ShowCompColor”=“dword:00000001”更改为“dword:00000000” 找到“ListviewShadow”=“dword:00000000”更改为“dword:00000001” (更改方法为双击) 要重启动。 10
PS教案-调整图像的颜色.doc
课题：调整图像的颜色 教学目的: 1、掌握使用“色阶”命令调整图像高光区域和暗调区域的方法。 2、掌握利用“曲线”命令调整图像的亮度和色调范围。 3、掌握菜单[图像]→[调整]下的各项命令来调整图像的亮度、色彩范围。 教学的重点与难点: 掌握菜单[图像]→[调整]下的各项图像调整命令的应用。 讲课类型: 新课 教学方法: 演示法、练习法、讲授法 教具: 多媒体电教室 课时分配: 9个课时 教学过程： 一、自动调整图像的命令 1、自动色阶（Ctrl+Shift+L） 此命令可让Photoshop自动调整图像的黑场和白场，即找到图像中的最暗点和最亮点，并将其分别映射为纯黑（最暗点）和纯白（最亮点），而两者之间的图像素也会按照比例进行重新分布，也正因为如此，在使用该命令调整图像时可能会出现颜色改变或色痕等情况。 2、自动对比度（Ctrl+Alt+Shift+L） 此命令可以自动调整图像的整体对比度，它与“自动色阶”命令最大的不同点就在于该命令不会改变图像的颜色，也就不会造成图像颜色的缺失。 3、自动颜色（Ctrl+Shift+B） 此命令可以自动标识图像的暗调、中间调和高光，在自动校正图像颜色的同时，不会改变对比度。 二、“色阶”命令（Ctrl+L），它的对话框如下图 1、“色阶”对话框中的参数解释如下： ●通道：在该下拉菜单中可以选择要调整的通道，在调整不同颜色模式的图像中，该下拉菜单中的选项也不尽相同。 ●输入色阶：分别拖动“输入色阶”直方图下面的黑、白、灰色滑块或在“输入色阶”数值框中输入数值，可相应地改变照片的高光、中间调或暗调，从而增加图像的对比度：向左拖动白色滑动或灰色滑块，可以加亮图像；向右拖动黑色滑块或灰色滑块，可以使图像变暗。 ●输出色阶：向右拖动“输出色阶”下面控制条上的黑色滑块，可以降低图像暗部对