体育教育专业武术散打专项测试内容方法与评分标准

武术散打测试内容与评分标准

一、测试指标及所占比例

二、测试内容、方法与评分标准

（一）专项技能

1、测试内容

①左右冲拳、左右掼拳、左右抄拳。

②测试方法：结合步法移动，进行击打手靶冲拳、掼拳、抄拳三种拳法的测试。

③评分标准：动作规范，上下协调，发动迅猛，力点准确，攻防意识强者为优秀。与优秀标准有轻微错误者为良好。与优秀标准有显著错误者为中等。与优秀标准有严重错误者为差。（见表一）

拳法评分表一

2、腿法：

①测试内容：侧踹腿。

②动作要求：左、右势均可。一腿迅速提膝、脚外翻，向体侧快速猛烈踹击，脚高过腰。

③测试方法：实战姿势，听到信号后开始演练。计时开始10秒钟停有，评员计数。（见表二）

3、摔法：

①测试内容：接腿勾踢、接腿涮、过背摔。

②测试方法：结合步法移动，依次进行，接腿勾踢、接腿涮、过背摔的单独演练。

③评分标准：动作规范，上下协调，发动迅猛，力点准确，攻防意识强者为优秀。与优秀标准有轻微错误者为良好。与优秀标准有显著错误者为中等。与优秀标准有严重错误者为差。（见表三）

1、测试内容：

①拳法包括：冲拳、掼拳、抄拳、鞭拳等。

②腿法包括：蹬腿、踹腿、鞭腿、勾踢、转身摆腿、劈腿、扫腿。

③跌法包括：抢背、前扑倒、侧、后倒等。

2、测试方法：在得到考评员示意后，考生上场行抱拳礼，开始演练计时开始。考生可自由进行散打动作组合的演练，测试所规定的多种拳法、腿法、摔法、跌法，必须出现一次以上。30秒考评员叫停示意，结束演练。考生行抱拳礼退场。

3、评分方法：考评组由五人组成，进行公开评分。去掉最高分，去掉最低分，取中间三个人的平均分为最后得分。

4、评分标准：凡符合攻防意识强，动作技术方法清楚，上下协调连贯，变化迅速突然，力点准确。组合合理有效者优秀；与优秀标准有轻微错误者为良好；与优秀标准有显著错误者为中等；与优秀标准有严

重错误者为差。（见表四）

三、场地与器材：

1、标准散打场地一块。

2、秒表两块。

3、五块评分牌、笔、纸。

4、手靶，3至5对。

体教《武术》运动技能通级标准(1、2、3级)

体育教育专业《武术》运动技能通级标准（1、2、3级） 一、指导思想 为了调动学生学习的积极性，明确学习目的，增强学习兴趣，提高学生专业技能水平，特制订本通级标准。 二、运动技能通级标准及内容 表1 武术套路通级标准内容及分值 附：技术动作和专项身体素质分值标准： （一）技术动作评分方法与标准 1、各项比赛的满分为10分。 2、评分方法： 裁判员根据运动员现场发挥的技术水平，根据与“等级评分的总体要求”相符程度，按照等级分的评分标准，并与其他运动员进行比较，确定运动员等级分数，在此基础上，减去其他错误的扣分即为运动员的得分，裁判员评分可到小数点后两位数。 3、评分标准 ①等级分的评分标准： 分为3档9级，其中8.50-10.00为优秀；8.00-8.49为良好；7.00-7.99为尚可。一级要求平均达到8.5分，二级平均达到8.0分，三级平均达到7.0分。 等 级 内 容 专项运动技能（10分×2=20分） 专项身体素质和基本功（10分×3=30分） 内容 分值标准 内容 分值标准 三级 1.中国武术段位制 入段套路：五步拳 2.少年棍 总分达到14分 1.并腿直立体前屈 2.连续左右仆步抡拍 3.连续扶把杆左右正踢腿 总分达到21分 二级 1.少年拳第二套 2.短器械初级套路 任选一套 总分达到16分 1.左右腿纵劈叉 2.连续扶把杆左右正踢腿 3.腾空飞脚组合 总分达到24分 一级 1.长拳竞赛套路 2.长短器械任选套 路（不少于1分20秒） 3.24式太极拳 总分达到25.5分 1.左右腿纵劈叉 2.连续左右仆步抡拍 3.腾空飞脚接旋风脚接马步组合 总分达到25.5分

武术套路专项体育测试方法与评分标准

运动训练专业单招考试武术套路专项 体育测试方法与评分标准 一、测试指标与所占分值 1、立定跳 远 10分 2、劈 叉 20分 3、专项技术能力：拳术35分、器械35分，共70分 二、测试方法与要求 1、立定跳远：两脚原地站立起跳，不能有预跳或踩线，以身体任何部位着地最近点为测量点。满分为10分，成绩评定见定量评分表。 2、劈叉（左右腿前后纵劈叉）：在地板或地毯上完成，用尺测量胯部与地面的距离。要求腿、臀部及髋部全部着地，脚尖膝盖伸直，前后腿成一条直线，姿态准确。满分为10分，成绩评定见定量评分表。 3、专项技术能力 （1）测试内容：拳术、器械各一套。考生可在长拳、太极拳、南拳、传统拳等拳种中任选一个拳种的拳术，在自选器械、传统器械中任选一种器械进行考试。 （2）采用整套演练的方法进行测试。完成整套的时间规定： ①拳术类套路：长拳完成套路的时间不少于1分20秒；太极类套路完成套路的时间3—4分钟；传统类套路完成套路的时间不少于1分钟。 ②器械类套路：自选类完成套路的时间不少于1分20秒；传统类套路完成套路的时间不少于1分钟。 （3）成绩评定： ①由4名（或6名）考评员组成，其中2名（或3名）考评员对动作规格进行评分，另2名（或3名）考评员对演练水平进行评分。 ②4名（或6名）考评员，公开示分。取2名（或3名）考评员的平均分为动作规格分；取2名（或3名）考评员的平均分为演练水平分。 ③拳术的成绩评定：对整套动作进行综合评定，由动作规格和演练水平两组考评员进行评定，满分为35分，按10分制评分（既动作规格5分和演练水平5分）后进行换算。

④器械的成绩评定：同拳术。 三、评分标准 1、定量测试内容评分表 2、定性测试内容评分表

体育教育专业武术散打专项测试内容方法与评分标准

武术散打测试内容与评分标准 一、测试指标及所占比例 二、测试内容、方法与评分标准 （一）专项技能 1、测试内容 ①左右冲拳、左右掼拳、左右抄拳。 ②测试方法：结合步法移动，进行击打手靶冲拳、掼拳、抄拳三种拳法的测试。 ③评分标准：动作规范，上下协调，发动迅猛，力点准确，攻防意识强者为优秀。与优秀标准有轻微错误者为良好。与优秀标准有显著错误者为中等。与优秀标准有严重错误者为差。（见表一） 拳法评分表一 2、腿法： ①测试内容：侧踹腿。 ②动作要求：左、右势均可。一腿迅速提膝、脚外翻，向体侧快速猛烈踹击，脚高过腰。 ③测试方法：实战姿势，听到信号后开始演练。计时开始10秒钟停有，评员计数。（见表二） 3、摔法： ①测试内容：接腿勾踢、接腿涮、过背摔。 ②测试方法：结合步法移动，依次进行，接腿勾踢、接腿涮、过背摔的单独演练。 ③评分标准：动作规范，上下协调，发动迅猛，力点准确，攻防意识强者为优秀。与优秀标准有轻微错误者为良好。与优秀标准有显著错误者为中等。与优秀标准有严重错误者为差。（见表三） 1、测试内容： ①拳法包括：冲拳、掼拳、抄拳、鞭拳等。 ②腿法包括：蹬腿、踹腿、鞭腿、勾踢、转身摆腿、劈腿、扫腿。 ③跌法包括：抢背、前扑倒、侧、后倒等。 2、测试方法：在得到考评员示意后，考生上场行抱拳礼，开始演练计时开始。考生可自由进行散打动作组合的演练，测试所规定的多种拳法、腿法、摔法、跌法，必须出现一次以上。30秒考评员叫停示意，结束演练。考生行抱拳礼退场。 3、评分方法：考评组由五人组成，进行公开评分。去掉最高分，去掉最低分，取中间三个人的平均分为最后得分。 4、评分标准：凡符合攻防意识强，动作技术方法清楚，上下协调连贯，变化迅速突然，力点准确。组合合理有效者优秀；与优秀标准有轻微错误者为良好；与优秀标准有显著错误者为中等；与优秀标准有严

体育专业武术专项技能测试内容和评分标准【模板】

体育专业武术专项技能测试内容和 评分标准 一、考试内容及分值: 拳术套路，按10分制评分，考生得分乘以2即为最后得分。考点不提供武术专用服装和武术专用鞋，由考生自备。 二、考试细则 （一）必须独立完成全套动作。 （二）如果未完成全套动作，则计零分并不允许重考。 （三）套路根据规则要求自行编排，时间不少于1分钟。 （四）考生考前必须行武术抱拳礼。 （五）考生必须穿武术服、专用武术鞋考试。 三、评分标准（按10分制评分） （一）动作质量的评分标准（5.0分） 运动员现场完成套路时，动作规格与要求不符规则扣相应分值，出现移动、晃动、跳动、遗忘，每一次扣0.1分、附加支撑一次扣0.2分、倒地扣0.3分。 （二）演练水平的评分标准（3.0分） 演练水平的评分包括演练水平等级的评分和套路编排的评分。 演练水平等级的评分标准（1.0分）：按劲力、协调、节奏、

风格的评分标准分为3档9级，其中：1.00分－0.70分为好； 0.69分－0.30分为一般；0.29分－0.01分为不好。 套路编排的评分标准(2.0分);考生完成套路时，要求有以下动作;直摆性腿法（正踢）、屈伸性腿法、扫转性腿法各一种（每缺少一种扣0.1分）、腾空飞脚（缺少扣0.2分）、旋风脚+劈叉（缺少扣0.3分）、腾空摆莲+弓步（缺少扣0.2分）、旋子转体360度或侧空翻（缺少扣1分）。 （三）难度的评分标准（2.0分）见表确定的难度分值计算难度得分。考生现场完成的动作难度不符合规定要求，则不计算动作难度加分（见表）。考生必须根据规定选做难度，确认难度完成程度参照《武术竞赛规则》，规定动作包括基本的步型（弓步、仆步、马步、虚步、歇步）、手型（拳、掌、勾）、手法（5种以上）、步法（5种以上）。

散打专项体育测试方法与评分标准

2010年民族传统体育单招 二、测试方法与评分标准 （一）身体形态 1．身高 （1）测试方法：用身高测试台或皮尺测量身高。 （2）成绩评定：要求男子身高162cm以上，女子身高152cm以上，身材比例匀称。凡身高符合要求者为10分，每低于标准1cm减0.5分。分高者列前。 2．体重 （1）测试方法：用体重计测量体重。 （2）成绩评定：男子标准体重为本人身高-100，女子标准体重为本人身高-105。男、女体重符合要求者为10分。每超出标准体重1kg减0.5分。分高者列前。 身高与体重两项分数之和为身体形态的总分，按总分从高到低排序。 （二）身体素质 1．横叉 （1）测试方法：两手在体前扶地，两腿向两侧伸成一条直线，脚内侧着地。 （2）成绩评定：以厘米为计算单位，测量裆部与地面间距离。男子裆部与地面距离小于1cm（含1cm）为10分，每增加0.1cm从10分中减0.1分，依此类推；女子裆部与地面距离0cm为10分，每增加0.1cm则从10分中减0.1分，依此类推。 2．立定跳远 （1）测试方法：两脚原地站立起跳，不能有预跳或踩线，以身体任何部位着地最近点为测量点。 （2）成绩评定：以10分为起评分。男子立定跳远成绩为300cm者，得分为10分，每减少1cm减去0.1分，每增加1cm，增加0.1分，依此类推；女子

立定跳远成绩为230cm者，得分为10分，每减少1cm减去0.1分，每增加1cm，增加0.1分，依此类推。 横叉与立定跳远两项分数之和为身体素质的总分，身体素质总分按从高到低排序，总分高者名次列前。 （三）专项技术 1．测试方法 （1）考生可在长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、查拳、少林拳、通背拳、劈挂拳、戳脚、螳螂拳十一个拳种中任选一个拳种的拳术或器械。 （2）采用整套演练的方法进行测试。完成套路的时间规定： ①自选类套路：完成套路的时间不少于1分钟； ②太极类套路：完成套路的时间3—4分钟； ③传统类套路：完成套路的时间不少于50秒。 2．成绩评定 （1）由4名（或6名）考评员组成，其中2名（或3名）考评员对动作质量进行评分，另2名（或3名）考评员对演练水平进行评分。在组长示意亮分后同时举牌亮分，记录员在监督员的监督下，准确记录评分员的评分。 （2）取2名（或3名）动作质量考评员的平均分为动作质量分；取2名（或3名）演练水平考评员的平均分为演练水平分。 动作质量分和演练水平分从高到低分别排序，分数高者列前。 三、说明 1．考生在抽号登记时应填写报考的拳种。 2．获得一级武士运动等级的考生免测身体形态，以满分算。 3．套路测试在8×14米的场地上进行。 四、评分标准 1．定量测试内容评分表 （1）横叉

武术散打课程教学大纲

武术散打课程教学大纲 一、课程简介 散打是武术动作在实战中的灵活运用，是两人依照一定的规则，以一定的武术技击动作为运动素材，进行徒手对搏的一项对抗性体育竞赛项目。散打是散手的俗称，古称相搏、白打、拍张、手战等，由于徒手相搏相角的运动形式在台上进行，又称“打擂台”。 本课程主要内容包括：导论、散打基本步法、拳法、腿法和摔法、防守技术、实战技术及竞赛规则简介等。系统地传授散打的基本理论和散打的技术方法，通过散打的练习，可训练学生的速度、力量、柔韧、灵活、耐力等身体素质，培养学生坚韧、顽强、自信、果断等良好的意志品质。同时具有丰富文化生活的目的。二、教学目标及要求 1．掌握和运用散打基本知识和技能，使之成为终身锻炼的有效手段。 2．了解武术的内涵，继承和发扬民族体育文化。 3．通过散打专项练习，发展灵敏、力量、速度、耐力等身体素质。 4．注重武德培养，养成正确的竞争意识与良好的合作精神，形成较强的社会适应能力。 三、教学重点和难点 重点：1．散打拳法、腿法和摔法技术，掌握正确的动作要领。 2．掌握散打的运行规律，领悟其技击原理，并能合理运用于实战。 3．发展专项素质，提高专项动作质量。 难点：1．散打基本素质的柔韧性练习。 2．对散打基本动作的合理运用程度。 四、教学内容、形式及学时分配 五、教学大纲内容 （1）理论部分 1．基础理论 体育的产生与发展；我国体育的过去和现在；当代体育的现状和发展趋势；体育的健身功能与增强体

质；体育的审美功能与完善个性、完美性格；体育的社会综合教育功能与素质培养；高等学校体育的地位、目的与任务；体育的娱乐功能与健美、文化，科学的现代生活方式的形式等。 2．专项理论 散打运动概述、散打运动的特点；散打竞赛的组织与裁判、散打技术分析及其战术原则；散打练习时的注意事项；健身作用及实用价值等。 （2）实践部分 1．体能 发展与本专项有关的体能的身体练习，如徒手或手持器械发展力量素质练习；动作速度和位移速度的灵敏素质练习等。 2．技能 ①散打基本功： 肩臂练习：压肩、绕环、抡臂等 腿部练习：正压腿、侧压腿、弓步压腿、仆步压腿、横叉、竖叉 ②散打基本技术： 步型：开立步、弓步、高虚步、丁步、马步、仆步 步法：进步、退步、上步、撤步、插步、换步、纵步、垫步、跃步、冲刺步 拳法：左右直拳、左右摆拳、左右勾拳、左右弹拳、左右鞭拳 踢腿：左右正蹬腿、左右侧踹腿、、左右鞭腿、左右勾踢腿 防守：后闪、侧闪、下躲闪、拍挡、拍压、格挡、前抄抱、侧抄抱 摔法：夹颈过背、抱腰过背、插抱打腿、抱双腿前顶、抱单腿靠别、抱单腿上托、抱单腿打腿 ③散打实战技术： 条件实战：拳法、腿法 模拟实战：拳法＋腿法＋摔法 实战：教学比赛实战 六、教学进度 散打初级班（第一学期）

武术专项评分标准

武术专项评分标准(总4页) --本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可-- --内页可以根据需求调整合适字体及大小--

重庆市第一届中小学青年体育教师基本素质比赛 武术专项竞赛内容及评分标准 一、竞赛内容：从自选类中自选两项（两个项目必须含徒手和器械各一，分 值各50分） 二、竞赛标准： 采用国家体育总局武术运动管理中心审定的最新《武术套路竞赛规则》，按“传统武术套路竞赛办法中的竞赛项目评分方法与标准”执行。（一）评分方法 各套路的满分为10分（按下列细则评分后换算为50分）。 裁判员根据运动员现场发挥的技术水平，根据与“等级评分的总体要求”相符程度，按照等级分的评分标准，并与其他运动员进行比较，确定运动员等级分数，在此基础上，减去其他错误的扣分即为运动员的得分。裁判员评分可到小数点后2位数，尾数为0—9。 （二）评分标准 1、等级分的评分标准： 分为3档9级，其中：～分为优秀；～分为良好；～分为尚可。（见表1） 表1 等级评分标准

等级评分的总体要求是： （1）运动员应表现出所演练的拳种及项目的技术和风格特点、应包含该项目的主要内容，动作规范、方法正确，表现出该项目的主要技法； （2）劲力顺达，力点准确，通过运动员的肢体以及器械表现出该项目的力法特点；手眼身法步配合协调，器械项目还需身械协调； （3）节奏恰当，表现出该项目的节奏特点； （4）结构严密，编排合理，整套动作均应与该项目的技术风格保持一致； （5）运动员在规定套路比赛中，必须按规定的动作和路线进行演练。 2、裁判员执行的其它错误内容及扣分标准（表2） 表2 裁判员执行的其它错误内容及扣分标准

武术专项测试方法与评分标准

武术专项测试方法与评分标准 1、加试内容 (1)自选长拳一项 (2)自选长器械一项(其中棍术、枪术任选一项)。 (3)自选短器械一项(其中刀术、剑术任选一项)。 2、计分标准 (1)自选长拳和自选长短器械三项按百分制计分(其中自选长拳40分；自选长短器械各30分)。评分时，均按lo分制评分，然后根据考生每项的实际得分，换算成百分制计分(自选长拳所得分数乘以4,自选长短器械所得分数分别乘以3即为其该项得分，然后把三项得分相加即为考生的最后得分)。 (2)自选长拳、自选器械的评分标准 a．动作规格的分值为6分 动作规格包括手型、步型、身型、手法、步法、身法、腿法、跳跃、跃扑滚翻、平衡动作和各种器械使用方法的规格要求，凡动作规格，方法清楚，各种器械的方法符合规格要求者，给予满分。凡与规格要求轻微不符者，扣0.1-0.5分：与规格要求显著不符者，扣0.6～1.5分：与规格要求严重不符者，扣1.6—3分。凡握刀持剑利刀、剑运行时，刀刃、剑刃触及手、臂、身、腿者，均按动作规格分值予以扣分；刀剑不分者，按器械方法不明予以扣分。 b．劲力、协调的分值为2分 凡劲力充足，用力顺达，力点准确，手眼身法步协调，器械项目还需身械协调，动作干净利落者，给予满分。 凡与要求轻微不符者，扣0.1—0.5分；显著不符者，扣0.6－1分；严重不符者，扣1.1－1.5分。 c．精神、节奏、风格、内容、结构、布局的分值为2分。 凡符合精神饱满，节奏分明，风格突出，内容充实，结构合理，变化多样，布局匀称的要求者，给予满分。 凡与要求轻微不符者，扣0.1—0.5分：显著不符者，扣0.6－1分；严重不符者，扣1.1－1.5分。 D其他错误的扣分标准 参照1991年武术竞赛规则中第三章八款其他错误的扣分标准。 3、评分方法 (1)考评员评分 考评员根据考生现场发挥的技术水平，按照各加试项目的计分标准，在各类分值中减去错误动作的扣分，即为考生的得分。考评员所示分数可到小数点后面一位数。 (2)最后得分的确定 考评组长从考生该项应得分中扣除属于考评组该扣的“其他错误分”，即为该考生的该项最后得分。 (3)考评组长的加减分 在加试中，考评员的评分出现明显不合理现象时，号评组长可根据实际情况酌情加减分，而后再根据考生加减分的分数，宣布考生的该项最后得分。 (4)考评组长对考生该项最后成绩的宣布 考评组长应向考生和观众当场公开宣布考生的该项最后得分。

体育单招各项评分标准

目录 说明 (2) 田径 (3) 游泳 (16) 体操 (37) 艺术体操 (42) 篮球 (46) 排球 (49) 足球 (52) 乒乓球 (57) 羽毛球 (59) 网球 (63) 举重 (65) 跆拳道 (72) 武术套路 (77) 散打 (81) 棒球 (85) 射箭 (87) 花样游泳 (88) 水球 (90)

普通高等学校运动训练、民族传统体育专业 体育专项测试方法与评分标准 说明 1.本标准为百分制计分，体育专项测试成绩满分为100分。 2.测试指标分为定量指标和定性指标。 3.定量指标评分要求：各项目考试测量（计数、计时）人员不得少于三人，打 分依据项目评分表，采用就低的原则，即未达到某一档次评分标准的，按低一档评分标准评分。考生定量指标成绩低于评分表最低值，计0分。 4.定性指标评分要求：定性指标均采取10分制打分，由不少于四名考评员独立 打分，所打分数可到小数点后一位。分数的计算方法为去掉一个最高分和一个最低分，取剩余分值的平均分（只取到小数点后一位）后，按照权重，乘以相应的系数即为该指标最后得分。

田径 一、测试指标与所占分值 二、测试方法与评分标准 1. 凡报考田径专项的考生只能在100米、200米、400米、800米、1500米、3000米（女）、5000米（男）、110米栏、100米栏、400米栏、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪、链球、全能和10000米（男）场地竞走、5000米（女）场地竞走中选择一个项目进行考试。 2. 径赛项目测试采用一次性比赛，记取成绩换算成得分。记取成绩采用电动计时或手计时。采用手计时，每道必须由三名计时员记取成绩，所计成绩的中间值或相同值为最终成绩。 3. 径赛项目测试，考生只要起跑犯规均将被取消该项目的考试资格。全能项目的径赛测试，对第一次起跑犯规的考生应给予警告，每单项比赛中只允许考生有一次起跑犯规而不被取消资格，之后一名或多名考生每次起跑犯规均将被取消该单项的比赛资格。 4. 田赛远度项目测试时，每人均有三次试跳或试投机会，记取最好成绩换算成得分。田赛高度项目测试时测试方法同远度项目，记取最后跳过高度换算成得分。 5. 凡报考全能项目的考生只考四项。男子全能项目为110米栏、跳高、铁饼或标枪（二选一）和1500米。女子全能项目为100米栏、跳高、标枪和800米。各单项得分查中国田径协会审定的《田径项目分值表》，按四项累计得分为最后得分。 6. 跨栏采用的栏架高度和投掷项目所使用的器材重量，均以最新国际田联田径规则规定的成人比赛器材规格为标准（表1-1和表1-2）。 表1-1 测试采用的栏架高度 表1-2 投掷项目测试所使用器材的重量

散打课程标准

武术散打课程标准 一、课程描述 散打是武术动作在实战中的灵活运用，是两人依照一定的规则，以一定的武术技击动作为运动素材，进行徒手对搏的一项对抗性体育竞赛项目。散打是散手的俗称，古称相搏、白打、拍张、手战等,由于徒手相搏相角的运动形式在台上进行，又称“打擂台”。 二、课程目标 1．方法能力目标： （1）培养学生具有敢打敢拼的精神。 （2）培养学生形成热爱体育锻炼的习惯，拥有健康、强壮的体魄。 （3）培养学生具备爱党、爱国、爱民族的精神品质。 2．社会能力目标： （1）培养学生的不畏艰难，勇往直前的精神。 （2）培养学生的反应能力，在工作中具备敏捷的思路。 （3）以“武德"中的“德”字为学习目标，能让学生养成谦虚、向上的能力，具备良好的职业道德。 3．专业能力目标: （1）掌握和运用散打基本知识和技能，使之成为终身锻炼的有效手段。 (2）了解武术的内涵,继承和发扬民族体育文化。 (3）通过散打专项练习，发展灵敏、力量、速度、耐力等身体素质. （4)注重武德培养，养成正确的竞争意识与良好的合作精神，形成较强的社会适应能力. 三、与前后续课程的关系 武术散打课程为专业后续课程武术套路

四、教学内容与学时分配 五、教材选取 1．教材选用:校内自编教材 2．参考书目：《武术》人民教育出版社 3．主要参考的网站 （1）优酷网http：//www。https://www.docsj.com/doc/1819318656.html,/ （2）体育资源网http：//www.211ty。com/Index.html （3）学校体育教学网http：//www.peedu。net/index。asp （4)土豆网http：//https://www.docsj.com/doc/1819318656.html,/ 六、教师要求

武术散打课程教学大纲

武术散打课程教学大纲 （一）、课程介绍 武术散打是一项既古老又年轻的运动，是一项既具浓郁的东方民族文化特性，又有西方竞技体育之共性的现代竞技体育运动。它是两人按照一定的规则，在一定的条件限制下，运用武术中的踢、打、摔及防守技术进行徒手对抗的现代竞技体育项目。高校武术散打教学其根本目的定位为：培养学生具有健康第一和终身体育思想，切实增强学生身心健康水平，激发学生积极参与武术散打运动的兴趣，养成经常锻炼身体的习惯，形成良好的健康生活方式。本课程主要学习武术散打的精神理念和基本技术及战术思想。 （二）、教学目标 （一）、初级班 1、通过武术散打运动的介绍，引导学生入门，培养对武术散打运动的兴趣，养成自觉锻炼身体的习惯。 2、初步掌握武术散打基本知识和基本技术。 3、了解本专项主要基本技术、战术和规则及裁判法。 （二）、提高班 1、巩固提高武术散打基本知识和基本技术。 2、学习武术散打组合技术和实战技术。 3、了解武术散打高难技术和提高实战技术能力。 （三）、教学内容及学时分配

（四）、成绩考核 （一）、考核评分： 平时成绩20分：根据学生上课的实际出发（迟到、早退、旷课相应扣分）、学习态度、完成教学任务的情况等给分。 专项技术60分 体能测试20分：根据运动成绩分别给予20分、15分、10分、5分，不参加不计分。 （二）、考试内容： 初级班考技术动作组合 提高班考击靶技术或实战技术 （三）、考试方法：以参加技术动作组合的形式进行考核。 （四）、考试要求：初级班完成散打的技术组合动作一套，其中包括2种拳法，1种腿法，空击30秒组合技术。提高班运用散打的技术组合动作击靶，其中包括3种拳法，2种腿法，击靶30秒组合技术。 （五）、评分方法： 1、初级班： 优秀：动作流畅、有力度、速度快、战术意识强。（10－8.5分） 良好：动作比较标准、有一定的力度、速度适中、战术意识强。（8.4－7.5分） 及格：动作标准偏差、有一定的力度、速度较慢、有一定战术意识。（7.4－6分）

体育单招之体育专项散打的评分标准

一、测试指标与所占分值 1、立定三级蛙 跳 15分 2、专项技 术 35分 3、技、战术综合运用能力 50分 二、测试方法与要求 （一）立定三级蛙跳 1、测试方法： （1）两脚立于起跳线后原地起跳，不能踩线，不能有预跳，起跳后连跳三次，中间不能有停顿，以最后一次落地的身体最近触地点为测量点。（2）以落地点到起跳线后的垂直距离计算。在测试中，如果考生出现失误或犯规，可再重跳1次，但每名考生最多可跳2次。 2、成绩评定： （1）满分为15分。根据测量距离的长短确定成绩。 （2）成绩评定见定量评分表。 （二）专项技术

1、测试内容： 拳法(直拳、摆拳、勾拳等)：各种拳法空击各十次和两人一组的打靶各十次。 腿法(正蹬、侧踹、鞭腿等)：各种腿法空击各十次和两人一组的踢靶各十次。 摔法(接腿摔、贴身摔)：两人一组，每人摔对方五次。 2、成绩评定： （1）满分为35分。按10分制评分，由3-5名考评员进行测评，去掉最高与最低分后，取平均分作为考生的最后得分。 （2）成绩评定见定性评分表。 （三）技、战术综合运用能力 1、测试方法： 实战：由2名以上考评员，按照体重相近的双方，进行配对实战。要求考生穿戴护具（拳套、护头、护胸、护裆、护齿），按照配对后的排列顺序，序号奇数者为红方，穿红色护具；序号偶数者为黑方，穿黑色护具。双方实战（净打）2分钟。 2、成绩评定： （1）满分为50分。按10分制评分，由3-5名考评员进行测评，去掉最高与最低分后，取平均分作为考生的最后得分。 （2）评分员根据考生在实战的胜负、临场技术表现、意志品质及对散打礼节的遵守情况等方面给予评判。 （3）成绩评定见定性评分表。

散打选项课程考核方案

《散打》选项课程考核方案 （二年级第一学期） 一、课程基本信息 大学体育为全校一级通识课，是公共必修课程，总学时72学时，2学分。修满规定学分、达到基本要求是学生毕业、获得学位的必要条件之一。 《散打》是大学体育主要选项课之一，开课时间为一学年，两个学期。通过本课程的学习，使学生解与掌握排球的基本技术、技能、主要规则和裁判法，全面提高身体的运动能力与综合素质，增强团结协作意识和集体观念意识，养成自觉锻炼的良好体育观念 二、授课情况 《散打》课程的开设学时与授课内容为：面向在校非体育专业的二年级大学生。本学期授课时数为18周，36学时。授课教师由公共体育教学部根据教师的教学专项能力安排到课程组，由《散打》课程组统一组织各项教研活动及各项教学目标的落实。本课程的教学由理论教学和技能教学两部分组成，理论教学主要包括《散打》竞赛规则与裁判法、体能评价与运动处方制定、体育锻炼与心理健康等，技能教学主要包括《散打》基本功、基本技术及心肺机能锻炼。在授课过程中教师们充分发挥自身的引导、促导作用，积极调动学习主体，即学生的主观能动性参与。使学生的学习效果达到了学习动机明确，学习态度端正，上课认真，练习刻苦，积极性高，较好地达到运动参与和技能学习的目的，本学期取得了良好的教学效果，基本达到了本学期课程教学的目标要求。 授课教师：张杰、卓磊、薛峰、王作灿等 使用教材：《体育与健康》张瑞林主编，山东，山东大学出版社，2005.7 三、考核要求 《散打》选项课程的考核，依据课程教学大纲中对知识、能力的基本要求，本学期重点考察学生对基本技术、基本技能的掌握水平和应用能力。 四、学业成绩形成方案 大学二年级学生的学业成绩实行结构化，即由平时成绩、体育理论知识、心肺机能（测试项目为男生1000米、女生800米），专项技术与机能构成，按百分

大学体育课程教学计划(散打)

大学体育课程 《散打》课程计划 一、课程简介 散打是武术动作在实战中的灵活运用，是两人依照一定的规则，以一定的武术技击动作为运动素材，进行徒手对搏的一项对抗性体育竞赛项目。 本课程主要内容包括:散打基本理论、散打基本步法、拳法、腿法和摔法、防守技术、实战技术及竞赛规则简介等。通过散打的练习，可发展学生的速度、力量、柔韧、灵活、耐力等身体素质，培养学生坚韧、顽强、自信、果断等良好的意志品质。同时具有丰富文化生活的目的，力求在此基础上形成科学的健康观和健康生活方式，提高素质，健体防身，增进交流，加强友谊，培养良好的社会心态，并掌握切实可行的终生体育锻炼技术和技能，达到“身、心”健康发展的目的。 二、课程目标 课程目标1：通过一般和专项身体素质的练习，发展学生各项基本技能，提高身体基本素质，促进身心全面发展。 课程目标2：通过对散打基础动作的练习、使学生对散打运动项目有初步认知，并且能基本掌握常用技术，且能参与基本的实战训练。 课程目标3：通过组织散打课内小组配合练习，对基本拳法和步法进行组合练习，引导学生正确认识组织与成员的关系，学习的同时并提升自身的交际能力。 课程目标4：通过一年的周期学习激发学生对散打运动的兴趣爱好，在实战中测试中培养学生的心理抗压能力，因材施教的同时把握心理状态的顺利过渡。 表2-1课程目标与毕业要求的课程培养权重关系表

三、课程教学资源 1.线下教学资源： 《散打教学与训练》主编:周争蔚人民体育出版社《大学体育教程》主编:江志鸿中国水利水电出版社《运动训练学》主编：田麦久人民体育出版社《学校体育学》主编：潘绍伟高等教育出版社 二、基本内容： 2.线上教学资源： 《公共体育基础课》主讲：曹桂祥 《运动训练学》主讲：陈亮 《身体运动功能训练》主讲:尹军 四、课堂目标要求 表4-1课程学时分配与课堂目标

民族传统体育专业单招考试武术套路

民族传统体育专业单招考试武术套路专项 体育测试方法与评分标准 一、测试指标及所占比例 二、测试方法与评分标准 （一）身体形态 1．身高 （1）测试方法：用身高测试台测量身高。 （2）成绩评定：要求男子身高162cm以上，女子身高152cm 以上，身体比例匀均。凡身高符合要求者为10分。否则，每低于标准1cm减0.5分。分高者列前。 2．体重 （1）测试方法：用体重计测量体重。 （2）成绩评定：男子标准体重为本人身高-100，女子标准体重为本人身高-105。男、女体重符合要求者为10分。否则与标准体重每差1kg减0.5分。分高者列前。

身高与体重两项分数之和为身体形态的总分，按身体形态总分从高到低排序。 （二）身体素质 1．横叉 （1）测试方法：两手在体前扶地，两腿向两侧伸成一条直线，脚内侧着地。 （2）成绩评定：以厘米为计算单位，测量裆部与地面间距离。男子裆部与地面距离小于1cm（含1cm）为10分，每增加0.1cm从10分中减0.1分，依次类推；女子裆部与地面距离0cm为10分，每增加0.1cm则从10分中减0.1分，依此类推。 2．立定跳远 （1）测试方法：两脚原地站立起跳，不能有预跳或踩线，以身体任何部位着地最近点为测量点。 （2）成绩评定：以10分为起评分。男子立定跳远成绩为300cm 者，立定跳远的得分为10分，每减少1cm减去0.1分，每增加1cm，增加0.1分，依此类推；女子立定跳远成绩为230cm者，立定跳远的得分为10分，每减少1cm减去0.1分，每增加1cm，增加0.1分，依此类推。 横叉与立定跳远两项分数之和为身体素质的总分，身体素质总分按从高到低排序，总分高者名次列前。 （三）专项技术之拳术 1．测试方法：

体育专业武术散打教学大纲

体育专业武术散打教学大纲 体育专业武术散打教学大纲 体育专业武术散打教学大纲 课程名称：武术散打课程编码：GN401121-7B学分：14总学时：224适用专业：体育专业先修课程：是 一、课程的性质、目的与任务：课程的性质：专项（提高）课课程的目的与任务： 1、教育学生继承和发扬传统武德精髓，倡导敬业奉献精神，全心全意为民众健康服务。 2、较系统掌握散打运动的基本理论、基本技术、战术及教学、竞赛与裁判工作知识。 3、培养学生较好地掌握散打运动的基本技术和基本技能，了解基本战术知识；达到二级运动员以上水平。 4、基本掌握武术散打教学与训练常规的教学方法和组织形式，初步达到会练、会教、会讲、会写的要求。 5、了解《武术散打竞赛规则》，掌握裁判方法，熟悉组织竞赛的整个过程，并能胜任省、市级比赛的裁判工作。裁判员等级达到三级水平。 二、教学基本要求：

1、面向专业学生，培养高等院校散打教学与训练的专门人才。使学生了解武术散打基本概念、术语、基本理论、《武术散打竞赛规则》，掌握裁判方法，熟悉组织竞赛的整个过程，并能胜任省、市级比赛的裁判工作。 2、结合散打课的特点和学生的实际，弘扬民族传统文化，树立民族自豪感，培养学生克服困难，顽强拼搏的优良品质和作风。 3、理论联系实际，将教材，教法与技术课教学，裁判法及实际操作图解知识与其他搏击项目（太极推手、中国跤等）结合起来，有计划、有目的地拓宽学生专业知识和创新能力。较系统掌握武术散打运动的基本理论、基本技术、战术及教学、竞赛与裁判工作知识。 三、教学内容： (一)理论课教学内容…………………………………………………………18学时1、散打概论…………………………………………………………2学时（1）散打的概念（2）散打的简史（3）散打的分类（4）散打的特点（5）散打的作用 知识点：散打概念；发展简史；散打的分类；特点和作用；学习散打的注意事项。2、散打竞赛规则与裁判

普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业体育专项考试方法与评分标准

普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业体育专项考 试方法与评分标准 武术套路 一、测试指标及所占分值 类别专项素质专项技术实战能力测试 指标立定 跳远正踢腿腾空飞脚拳术或器械 任选一套分值 20分 10分 10分 60分 二、测试方法与评分标准 （一）专项素质 1.立定跳远 （1）测试方法：两脚原地站立起跳，不能有预跳或踩线，以身体任何部位着地最近点为测量点，每人测量两次，取中一次最佳成绩。 （2）评分标准：见表49-1，表49-2。 表49-1武术套路立定跳远评分表（男） 分值成绩

（厘米）分值成绩 （厘米）分值成绩 （厘米）分值成绩 （厘米） 20.0 300 16.0 280 12.0 260 8.0 240 19.8 299 15.8 279 11.8 259 7.6 238 19.6 298 15.6 278 11.6 258 7.4 237 19.4 297 15.4 277 11.4 257 7.2 236 19.2 296 15.2 276 11.2 256 7.0 235 19.0 295 15.0 275 11.0 255 6.8 234 18.8 294 14.8 274 10.8 254 6.6 233 18.6 293 14.6 273 10.6 253 6.4 232 18.4 292 14.4 272 10.4 252 6.2 231 18.2 291 14.2 271 10.2 251 6.0 230 18.0 290 14.0 270 10.0 250 5.8 229 17.8 289 13.8 269 9.8 249 5.6 228 17.6 288 13.6 268 9.6 248 5.4 227 17.4 287 13.4 267 9.4 247 5.0 225 17.2 286 13.2 266 9.2 246 4.8 224 17.0 285 13.0 265 9.0 245 4.6 223 续表49-1武术套路立定跳远评分表（男） 分值成绩 （厘米）分值成绩 （厘米）分值成绩 （厘米）分值成绩 （厘米） 16.8 284 12.8 264 8.8 244 4.4 222 16.6 283 12.6 263 8.6 243 4.2 221 16.4 282 12.4 262 8.4 242 4.0 220 16.2 281 12.2 261 8.2 241 ——表49-2武术套路立定跳远评分表（女） 分值成绩

四川省2015年普通高校体育类专业考试评分标准与办法(试行)

四川省普通高校体育类专业考试 四川省2015年普通高校体育类专业招生专业考试按以下标准和办法执行。 一、考试总成绩评分办法 1、体育考试总成绩满分按100分计算，包括身体素质和专项两部分成绩。身体素质三项总分满分按60分计算，每项满分为20分；专项考试总分满分按40分计算。 2、体育考试总成绩为身体素质和专项成绩之和。各项考试成绩分值超过满分者，不得附加分，按其满分计算。 二、身体素质考试成绩评分办法 身体素质考试项目为100米跑、立定三级跳远、原地推铅球三个项目，每项满分为20分。其中：100米考试使用全自动电子计时，立定三级跳远、原地推铅球考试使用电子测距，成绩计取按最新田径竞赛规则执行，考试成绩按评分表评分。 三、专项考试成绩评分办法 1、专项考试分为专项素质和专项技术两类，球类项目分为专项技术和比赛两类，总分为40分。各类考试项目占分详见专项考试办法。 2、田径和游泳项目按考生所选单项参加测试，成绩按评分表评分。 3、武术、体操、艺术体操、健美操、球类等项目按各专项考试项目得分之和评分。 4、专项考试对考生实际水平确定等级评分，并对34分以上（含34分）进行复试，成绩以复试为准。 5、技评项目，每项须有3—4位测试人评定成绩。成绩计算方法：去掉最高分、最低分取中间成绩的平均分。所有球类项目考试用球均由考点统一提供。 身体素质考试项目评分标准与办法 一、考试项目：身体素质考试项目为100米跑、立定三级跳远、原地推铅球

二、考试办法 （一）100米跑： 1、按最新《田径竞赛规则》全能项目中径赛项目的规则规定进行考试，使用全自动电子计时，按田径竞赛规则计取成绩。 2、评分表：（表1、2） （二）立定三级跳远 1、场地设备：在跳远助跑道上设起跳线，起跳线距沙坑的最短距离为男子5.6M，女子4.2M。起跳线距离可酌情后移。 2、动作规格：双脚站在起跳线后起跳，身体任何部位不得触线；第一跳原地双脚起跳，单脚落地；第二跳用落地脚起跳，向前跨出一步，以摆动腿落地；第三跳用落地的摆动脚起跳双脚落入沙坑。动作完成后向前走出沙坑，跳时不得穿钉鞋。 3、考试办法：每人跳2次，每次均测量成绩。以考生身体任何部位着地点距起跳线最近点的后沿至起跳线或起跳延长线的垂直距离测量成绩。测量最小单位为1厘米，以2次试跳中较优一次成绩为考试成绩。 4、评分表（表3、4） （三）原地推铅球： 1、场地设备：场地设置按田径竞赛规则规定。铅球重量为男子5公斤、女子4公斤。 2、动作规格：站立在投掷圈内，考生采用原地侧向或背向均可，但不得做滑步或旋转动作。推铅球时，应将铅球置于锁骨窝处，用单手由肩上推出，不得将铅球移至肩下或肩后抛掷。球推出后，脚不得踏出投掷圈或踏在抵趾板上。身体各部位不得接触投掷圈前半部圈外地面。球出手后必须从投掷圈后半部退出场地。 3、考试办法：每人推2次。每次均测量成绩，测量须通过投掷圈圆心，测量抵趾板内沿至球落地点后沿之间的距离，测量最小单位为1厘米。以2次较优一次成绩为考试成绩。 4、评分表（表 5、6）