晕车必备的四种防晕车食物

晕车必备的四种防晕车食物

尽管现在汽车非常普遍，但还是会有人没办法排除坐车的不适感——晕车。晕车在现代社会中非常影响出行，它会让乘车的人产生很强的不适感，头晕、恶心甚至呕吐，有的人连坐公交车也会晕车，因此在乘车时备一些防晕车的食物非常有必要。

1、榨菜

导致人晕车主要是因为人耳内前庭的功能受到障碍引起的，榨菜的利九窍功效可以消除这种不和谐的状态，从根源上缓解治疗晕车症状。另外因为榨菜当中还含有维生素B1，所以榨菜还可以安抚神经，所以有晕车症状的人，出门旅行的时候不妨带些榨菜在身上。

因为维生素C是万能的解毒剂，所以不妨在食用完榨菜之后再补充一些维生素C，或者是吃含有维生素C的食物，可以吃些蔬菜、水果，吃大红枣、猕猴桃、橘子等食物。现在市面上也开始有低盐的榨菜销售，通常一天当中摄入大约10到15克是不会导致盐分摄入过多的问题的。

2、橘皮

搭车前的一个小时，将奇怪橘皮概况朝外、向内对车，然后瞄准两鼻孔，用两手指挤压，橘皮便会放射出带有芬芳味的油雾，这类油雾能够按捺晕车恶心的症状。

3、柠檬及橄榄

晕车的早期会发生过多的唾液，这些唾液会滴入胃内，发生恶心的感受。橄榄和柠檬能够发生鞣酸，使口腔枯燥。适宜在呈现恶心初兆的时候，吃点橄榄和柠檬有助于解除恶心。

4、可乐和果汁

这两种饮料能够帮忙儿童纾解晕车反应。橘汁和苹果汁的效果比较好，碳酸可乐饮料也一样有用。无妨二者都试一试，从中找出一种自身比较适合的饮料。