轮滑课程简介

《轮滑》课程简介

课程名称：轮滑课程性质：必修课

课程代码：ATY01401 ATY01402 总学分：2

总学时：60 理论学时：8

实验学时：52 面向专业：全校学生

先修课程：执笔人：梁伟

审定人：山美娟吴秀云

课程内容简介：

轮滑运动是一项深受广大青少年所喜爱，有益于健康的体育项目。它包括速度轮滑、花样轮滑和轮滑球等三个竞赛项目，具有较强的锻炼和欣赏价值。经常参加轮滑运动可以不断增强体质、发展运动能力，对于改善人体的心肺功能，增强四肢和躯干的肌肉力量，提高身体的协调性和平衡能力，培养勇敢、顽强的思想品质有着积极的作用。

《轮滑》课程教学大纲

总学时：60 学分：2

理论学时：8 实践学时：52

面向专业：全校学生课程代码：ATY01401 ATY01402 先开课程：课程性质：必修课

执笔人：梁伟审定人：山美娟吴秀云

第一部分：理论教学部分

一、说明

1、课程性质和任务

（1）教学性质、目的

轮滑运动，在我国原称旱冰运动，又称四轮溜冰运动。它包括速度轮滑、花样轮滑、轮滑球三大竞赛项目，现在还有极限轮滑和平地花式轮滑（它是一项新兴起的轮滑项目，但发展很快。）轮滑运动融竞争性、艺术性、游戏性、健身性于一体，深受广大青少年的喜爱。经常参加轮滑运动，能有效地增强人体的健康水平，促进身体素质的全面发展，提高平衡能力，改善人的心肺功能。同时能培养人勇敢、顽强的拼搏精神和一往无前的意志品质。

（2）教学任务

①本课主要讲授轮滑的基本技术和理论，以及安全常识。使学生掌握轮滑的基本知识、技术、技能和练习方法。增加学生对此项运动的兴趣爱好，养成锻炼身体的习惯，增强终身体育意识。

②通过本课的学习，全面发展学生的身体素质，提高基本活动能力和身体的协调、平衡能力，增强他们的体能储备。

③有效的改善学生的心肺等内脏器官的功能，增进学生的健康水平，提高对自然环境的适应能力。

④通过轮滑课的学习，培养学生勇敢顽强的意志品质，积极果断的判断能力和不怕困难一往无前的作风。

2、课程教学和教改基本要求

通过合理的教学过程和科学的锻炼过程，增强学生体质，促进其身心全面发展；

丰富学生生活、发展学生个性、培养学生终身体育健身习惯，使学生终身受益。

二、教学内容与课时分配

1、教学时数总分配表

3、理论教学内容

（1）健康的概念、终身体育教育。

（2）高等学校体育教育要求。

（3）体育锻炼的原则内容与方法，运动疲劳的产生与消除。

（4）轮滑运动概述与竞赛规则。

三、考核方式和要求

1、理论部分考核采用课程论文或开卷考试形式，每学年末由各专项教师集体拟定各专项课程论文题目范围或考题，学生按照统一的格式规范与要求进行写作或答题。

2、理论部分占总分数的20%。

第二部分：技能教学部分

一、说明

1、课程的性质、地位和任务

（1）教学性质、目的

轮滑运动，在我国原称旱冰运动，又称四轮溜冰运动。它包括速度轮滑、花样轮滑、轮滑球三大竞赛项目，现在还有极限轮滑和平地花式轮滑（它是一项新兴起的轮滑项目，但发展很快。）轮滑运动融竞争性、艺术性、游戏性、健身性于一体，深受广大青少年的喜爱。经常参加轮滑运动，能有效地增强人体的健康水平，促进身体素质的全面发展，提高平衡能力，改善人的心肺功能。同时能培养人勇敢、顽强的拼搏精神和一往无前的意志品质。

（2）教学任务

①本课主要讲授轮滑的基本技术和理论，以及安全常识。使学生掌握轮滑的基本知识、技术、技能和练习方法。增加学生对此项运动的兴趣爱好，养成锻炼身体的习惯，增强终身体育意识。

②通过本课的学习，全面发展学生的身体素质，提高基本活动能力和身体的协调、平衡能力。增强他们的体能储备。

③有效的改善学生的心肺等内脏器官的功能，增进学生的健康水平，提高对自然环境的适应能力。

④通过轮滑课的学习，培养学生勇敢顽强的意志品质，积极果断的判断能力和不怕困难一往无前的作风。

2、课程教学和教改基本要求

（1）选择性与实效性相结合。课程内容应力求丰富多彩，为学生提供较大的选择空间。要注意课程内容对促进学生健康发展的实效性，并注意与体育课程内容的衔接。

（2）教学方法要讲究个性化和多样化，提倡师生之间、学生与学生之间的多边互助活动，努力提高学生参与的积极性，最大限度地发挥学生的创造性。

（3）让学生在体育运动过程中增强交流和团结，提高自身道德修养，培养坚持不懈的意志品质，激发竞争意识。

二、教学内容与课时分配

本部分共分两学期完成，技能教学部分每学期26学时，每学期教学内容和课时分配见下表。

教学内容与教学时数分配表

三、考核方式和要求

1、第一学期

（1）实践部分（60%）

①高姿态双脚交替滑行；弯道滑行：压步转弯；正滑葫芦；制动。

②速滑100米。

（2）身体素质测试（30%）

① 100米

②立定跳远。

③男生曲臂悬垂，女生仰卧起坐。

（3）学习态度：（10%）

（4）实践部分评分标准

①技术

学情分析报告

把握学情因材施教 ——《平均数》一课学情分析的实践操作与思考 《数学新课程标准》指出：数学教学活动必须建立在学生的认知发展水平和已有的知识经验基础之上。因此，教师设计教学时，在解读教材的同时，更要解读学生，研究学生的认知基础和能力水平，分析学生学习新知的心理特点等。只有准确把握学情，才能理解学生学习新知的心理和能力特点，进而设计出顺应学生心理需求的教学，帮助学生顺利建构新知。由此，我们开展了对《平均数》一课的“学情分析”。 从教学程序上来说，学情分析分三个阶段：学前、学中、学后。从分析方法上来说，了解学情的方式方法多种多样，比如问卷调查、课前访谈、课中提问、课后作业分析等。 平均数是一个描述数据集中趋势的统计量。“平均数”与学生过去学习的“平均分”是两个既有区别又有联系的概念。在方法层面，一组数据的平均数可以通过平均分（即求和均分）的操作而求得。在意义层面，平均数与平均分存在本质上的区别：平均分是为了实现“每份一样多”这一结果而进行的实际操作，其结果是真实存在的。比如：把12块糖平均分给3个孩子，平均每人分得4块，这个“4块”是每个孩子实际分得的数。而平均数则是统计学上的一个概念，它描述的是一组数据的“平均数值”，虽然接近真实值，但其实只是作为一种虚拟的数值而存在。如果说3个孩子一共有12块糖，平均每个孩子有4块，这个“4块”就是平均数，因为不一定每个孩子都有4块糖。也就是说平均数具有“虚拟性”。据此，学生已有的经验一方面能为探索平均数的计算方法提供支持，另一方面也会对平均数意义的理解形成干扰。 小学数学里所说的平均数一般是指算术平均数，即用n个数的总和除以n，所得的商叫做这n个数的平均数。这种算法上的特点衍生出平均数的另外两个重要特性：一是平均数的区间性，即一组数据的平均数总是介于原始数据的最大值与最小值之间；二是平均数的敏感性，因为每个数据都参与运算，所以任何一个数据的改变，都会影响到平均数。对平均数这些特性的感悟，有助于学生丰富对

轮滑社团教学计划

轮滑社团教学计划 一、指导思想: 根据天元区教育社团创建年的精神，丰富学生生活，提高学生综合素质，为学生终身体育、终生健康奠定基础。 二、社团基本情况分析： 本次由学生自己报名教师选拔参加，是对轮滑有着浓厚的兴趣，现在有很多一年级学生加入社团，基础都较差，甚至没有过轮滑经验，有经验的也没有接受过正式的轮滑课程，都是自己出于爱好，自行练习，动作不规范。 三、活动目标： 1、提高学生对轮滑运动的兴趣，使学生初步掌握轮滑运动的基本知识，基本技术、技能。 2、养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识，并具有一定的体育文化欣赏能力。 3、培养学生的团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣，并且形成健康的生活方式。 四、教学内容： 1、理论知识 (1)通过学习使学生了解轮滑运动的发展、特点； (2)轮滑运动的基本知识及比赛规则； (3)轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项。 2、发展身体素质练习 (1)速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑； (2)耐力：计时跑、定时跑、800米和1000米跑； (3)力量：仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳；

(4)柔韧：静力性（压腿、压肩、下腰、体前屈），动力性（踢腿等）； 3、轮滑基本技术和组合动作 （1）基本站立：外八字站立、平行站立、丁字步站立。 （2）基本摔法：向前摔倒、向侧摔倒、向后摔倒 （3）基本滑行：向前单脚滑行、向前滑行、向后单脚滑行、向后滑行。 （4）基本转弯：平转、正滑步转弯、倒滑步转弯。 （5）基本刹车：刹车器刹车、内八字刹车、T字刹车法。 （6）组合动作：正葫芦滑行、到葫芦滑行、速度滑行、单脚滑行。 （7）基本游戏：集体接龙、集体转圈。 五、教学措施： （1）必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到训练当中。 （2）有病有事必须要提前请假，无故旷课三次者，不能评优秀。 （3）训练不能逃课，上课保证良好的学习状态，如有此现象者，经劝导没有好转开除轮滑社团。 （4）必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。 （5）队员必须服从教练和队长安排。 （6）一旦进入轮滑社团，必须坚持训练完这个学期，自己放弃者，下次绝不容许再参加。 （7）训练时严格穿戴好护具和头盔。

轮滑运动活动方案(内容清晰)

轮滑运动活动方案 董贻国刘纪长 一、滑运动活动的目标和意义： （一）．轮滑运动活动的目标： １、参与目标：通过轮滑运动，培养学生对轮滑运动的爱好与兴趣，并通过以点带面，逐步推广以期全面形成积极的锻炼的意识和目标。２、技能目标：通过轮滑运动，发展学生的速度、力量、能力、协调性和灵敏性。 ３、社会目标：通过轮滑竞赛，让学生展示自我，增强自信心，既学会交流与协作，增进与人相处的能力，又培养勇于进取、顽强拼搏的意志品质。 （二）、轮滑运动活动的意义： 轮滑运动是融健身，竞技，趣味，艺术，技巧，与乐，休闲，惊险性于一体的一项富有挑战极限的运动，风靡世界，深受青少年青睐。 随着新课程改革的不断深入，体育教学呈现出一派生机勃勃的景象，体育课程资料的开发与应用拓展了学校体育教学内容，社会上一些深受学生喜爱，具有较高锻炼层次的运动项目引入到课堂教学，轮滑运动就是其中之一，它极大地调动了学生的参与兴趣，有力发展学生的技能与体能，培养他们勇于进取，机智、顽强，终身体育的意识。正鉴于此，我校便把“轮滑运动”作为学校体育主题进行尝试与研究。希望借此项运动能进一步活跃学校的体育教育，促进学生情感意志和社会适应等能力的协调发展，崇尚体育锻炼之风，把“健康第一”的指导思想融进每位师生的心中。轮滑运动的特点与魅力吸引了大量的中、小学生。从小学

生的身体、心理特点分析，轮滑运动也非常适合孩子们的活动，既能满足他们的活动需求，又有效的育人育体的功能。 二、轮滑运动活动的时间和场地： 小学各年级每周都有三节体育课，还有课间操，各校每月有一次小型体育竞赛，均可安排适量的轮滑活动。学校的室外、室内篮球场，以及较为平整的水泥场地与走道皆可开展轮滑运动项目。 三、轮滑运动活动的内容与要求： （一）、内容主要包括：轮滑基本功，自由滑，花式绕桩，速度滑。１、轮滑基本功：分为3档4个动作，分别是初级：压步；中级：CRAZY+圆规；高级：8字。 ２、自由滑：在自由滑中体会前进、侧推、压韧、后退、刹车等动作的要领。 ３、花式绕桩：包括双脚正S形绕桩、双脚正交叉绕桩、正蛇形绕桩、正单脚S形绕桩、倒蛇形绕桩、双脚倒交叉绕桩。 ４、速度轮滑：在跑道上进行速度轮滑，可以小组为单位进行练习。（二）、要求 1.练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。 2.必须戴好防护用具，如轮滑专用的护肘、护膝及头盔。 3.练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。 4.初学者应在初学场内或规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习，

学情分析报告

五年二班语文学情分析报告 王秀莹 本年级学情分析： 本年级学生学习能力和学习成绩比较落后。其表现在相当一部分学生对待学习被动、麻木，课堂上目光呆滞，听不懂，记不住，或者记住了，忘得快；书写潦草，习作抓不住重点等等。 我认为影响学生学习的内在因素有三：即态度、习惯和能力。 1、态度：有些学生思维敏捷、聪明灵活，但是他没有把学习放在心上，满 脑子想着玩。对待学习任务一味地应付，没有把智慧用到学习中。对待这类学习态度不端正的学生，我们要想方设法地激发他们的学习兴趣。首先，应该大力地表扬他们，放大他们身上的闪光点，尽力把他的兴趣、爱好拓展到学习上来，让他知道学习的重要性，通过竞赛的方式迫使他尽自己最大的努力赢得成功，获得学习给他带来的快乐和荣誉感。其次，教师要改变课堂教学方式，或者寓教于乐，让课堂生动有趣；或者讲得激情澎湃、入情入境；或者干脆放手让学生自己动手、动脑，体验学习的快乐。上这种有感觉的课堂，学生慢慢地就会喜欢上语文、喜欢上学习，从而端正学习的态度。 2 习惯。对于小学生来说学习习惯是非常重要的，而直接影响学习成绩的则是听课 习惯，听课习惯又包括边听边想的习惯和自制力两方面。有的学生坐在座位上纹丝不 动，看似专心致志，但实则一无所获，其原因就是他没有边听边思考，大脑没有参与课 堂，学习效率几乎为零。还有的学生在课堂上心神不宁、抓耳挠腮，注意力不能长久 保持，这类学生的学习效率也是很低的。怎么对付这种没有良好听课习惯的学生呢？我 认为，一定要让他们自己的大脑和手动起来，主动地学习，才是根本的解决办法。比 如说，遇到不理解的词语和读不准的字音自己查字典，自己动手划住优美的和有启发的 句子，自己动手写写对某一部分的理解和 感悟，哪里不懂，就写出你的问题来等等，最好是给学生规定时间完成，之后要检查和反馈，否则将流于形式。有句话说“自己动手丰衣足食” ，那么学生自己动手思考和学习一定要比只听老师讲记得牢，而且能一点点地促进他们的思维，逐渐养成良好的思维习惯，并帮助他们注意力的长久保持。 3、能力。影响学生学习成绩的最根本的一个因素就是能力。能力差的学生，

滑冰如何保证安全教案

（六）滑冰如何保证安全？ 滑冰融健身与娱乐为一体，是一项深受同学们喜爱的活动。怎样才能保证活动的安全呢？ l．要选择安全的场地，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，应选择冰冻结实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故。 2．初学滑冰者，不可性急莽撞，学习应循序渐进，特别要注意保持身体重心平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。在滑冰的人多时，要注意力集中，避免相撞。 3．结冰的季节，天气十分寒冷，滑冰时要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。 4．滑冰的时间不可过长，在寒冷的环境里活动，身体的热量损失较大。在休息时，应穿好防寒外衣，同时解开冰鞋鞋带，活动脚部，使血液流通，这样能够防止生冻疮。 滑冰时应注意什么？做好滑冰前准备 ●初学滑冰者最好能找一位技术较熟练的同伴指导，等掌握要领后再单独到跑道内滑行。 ●溜冰前应注意休息。因为溜冰时下肢和踝关节最吃力，身体过度疲劳溜滑时便很难保持平衡，容易摔倒。另外滑冰时最好每隔15—30分钟休息一次，休息时应把鞋带解开，使脚上血液循环通畅，更好地消除脚部疲劳。 ●热身运动别忘做。准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的温度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活动后再溜冰，一般不易摔倒。 ●溜冰时穿的衣服既要保暖，又要利索一些。这样便于活动，有条件的最好能戴上护膝、护腕，可起一定的保护作用。气候特别冷时，要戴手套和耳罩。练习完后要及时擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和冻伤。 ●滑冰时，一旦身体失去平衡要跌倒时，要立即弯曲身体，以降低重心；在下跌时，要收拢四肢，这样就可以避免或减轻摔伤。 ●不要做危险和妨碍他人滑行的动作。如非技术性的乱蹦乱跳；不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔伤；口袋内和腰间不要放置指甲剪、小刀等尖锐物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎伤 、滑冰之前先检查场地，看是否平滑，避开那些凹凸不平处。检查冰刀与鞋连接的是否牢固，鞋带是否结实，冰刀的内刃和外刃是否锋利，一般的冰刀在用之前都要先经过打磨，再检查固定的螺丝是否拧紧。 2、服装要注意保暖，不宜穿太多，以免影响运动的灵活性。理想的服装应当有保暖防寒的同时，又能保证汗液的正常挥发。因此，多层的轻质服装比一个单单

幼儿园轮滑教学计划

幼儿园轮滑教学计划 幼儿园轮滑教学计划 一、指导思想 为贯彻落实《幼儿园教育指导纲要》的精神，以培养幼儿素质教育为核心，“以活动促发展”为指导思想，以轮滑活动作为幼儿运动潜能发展的中介和手段，挖掘轮滑活动的内在价值，促进幼儿体能、平衡、耐力等身体素质的发展，形成勇敢、自信、坚强等良好的特色和优势。 二、研究要点： 1.通过探索、研究，形成符合幼儿年龄特点并具有原本特征的幼儿轮滑活动目标、内容、组织形式和指导策略。 2.在轮滑活动中发展幼儿的运动潜能——体能、平衡、耐力等身体素质的发展，形成勇敢、自信、坚强等良好的个性心理品质。 3.通过研究，进一步提高教师对幼儿运动潜能发展的把握，充实自我的专业化成长，提高对幼儿轮滑游戏的`研究能力。 三、总体目标 以素质教育为核心，推动幼儿全员小朋友的全面发展，努力发挥幼儿的个性、才智、身心能力，培养幼儿从小养成与伙伴之间的谅解、和平和宽容的胸怀，倡导平等和友好的精神，在宽松、快乐、和谐、自由的氛围中，让幼儿体验着有责任感的生活。 四、阶段目标和达到的要求

大班阶段（上、下学期） 要求目标： 经过教学和联系，使幼儿对轮滑活动产生一定的兴趣，初步掌握简单的滑行和造型及幼儿互相配合方面的技能，掌握身体安全着地等自我保护的正确动作，能够按照指导的要求进行队列滑行，懂得和按照要求进行队伍的排列和行走，并完成各种轮滑动作的分解和连接练习。 五、幼儿园轮滑教学安排：（10天课程） 第1天、安全知识培训，正确的摔倒起立。 第2天、基础知识培训，站立姿势，踏步练习。 第3天、轮滑基本功，V字前进，V字滑行。 第4天、柔韧练习，韧带与滑行姿势练习。 第5天、刹车练习。 第6天、转弯练习。 第7天、双脚步练习。 第8天、剪冰练习。 第9天、葫芦滑行练习。 第10天、倒退、倒滑初步知识练习。

初学者不可不知的轮滑技巧

初学者不可不知的轮滑技巧 1、站立 哦哦旱冰鞋 (1)“T”型站立法：左脚跟反对右脚里面，放在T字形站，上层略向前倾。 (2)“v”型站立法，踮着脚尖开放，跟靠拢，将车轮内部压力。 (3)平行站立法：2英尺并行站与肩同宽，上层略向前倾。注意：在这个过程中站立脚不正常或外展，保持地面和垂直的工具，在平时的体育注意培养良好的站立姿势轮滑运动的热身训练 (4)下蹲：底部向前和背部上方的臀部，双手捧着对方或自然摇摆，腿部弯曲，躯干和地面成15–20度，和膝盖到90–110度角，脚踝到50–70度角。注意，在实践中积累的经验过程的运动的蹲实践。 2、移动集中实践 (1)地方站和步骤穿好生意，两脚并行站与肩同宽，两条腿微屈，躯干稍向前，两臂自然下垂，移到左边腿和重心，略后右腿下来，转变到右腿，有点搬运到他的左腿之后，这样重复和逐渐的速度。 (2)单脚支撑平衡在主标志着时间，根据保持原来的位置，步行栏杆或同伴，焦点转移到一条腿，另一条腿一边伸出回到初始位置，改变英尺重复这个动作。 (3)“8”字形去实践两条腿站在外边字符8，焦点移到左边，右脚向前一步，重心然后搬到正确的脚，然后移动左脚向前迈进一步，然后移到的重心在他的左腿，然后举起他的右脚踏，转向他的右腿等等。 (4)在他们走站，第一个焦点移到左边，右脚，左脚，前外侧走进十字姿态，重心然后来到右腿，随后离开了左腿再购买一步进入首发位置，实践;也想实践正确的一步。 3、直线滑行 (1)单踏板练习的右脚刀片滑脚推，推到聚焦幻灯片向前的左腿，正确的左脚后迅速用两只脚踏板一起进了一辆出租车，接着做左踏板，联合行动，交替练习向前滑行。哦哦溜冰鞋 (2)单一的一只脚放在踏板滑出身体之前，两臂自然下垂，两脚微微分开，到外面字符8站，转移到右腿，用右脚脚踏板叶片内，左脚向前滑出与踏板行动结束，把重心将在他的左腿，左腿是半蹲支持惯性下跌，然后提出了右腿，同时左踏板，左腿推动结束操作及重点推

学生学情调查表模版

学生学情调查表 亲爱的同学：你好！ 为了进一步了解我们上高中以来的学习情况，以研究对策，改进教学，从而最终使广大同学更好地进行学习，特进行本次问卷调查。这份问卷调查表涉及学习动机、学习状态、学习方法、学习环境、教师教法、班级管理等。请你根据自己的真实情况填写，填时请不要与别人讨论，谢谢你的合作！班级姓名:______________ 1 你的学习状况（） A很好，学习非常主动B学习认真，但仍然有潜力可挖 C学习一般，基本上完成各课任务D差，基本上是混日子 2作业完成情况（） A好，能及时上交B一般，部分科目或题目放弃了 C基本上做完了D差，基本上不能完成 3你觉得各科作业量如何（填适中（A）、多了（B）、少了（C）） 语文（）数学（）英语（）物理（）化学（） 政治（）历史（）地理（） 4你上课有记笔记习惯吗？（） A、有且要求非常严格 B、有但是内容够完整 C、偶尔有 D、没有 5你对自己目前的学习状态是否满意？（） A、很满意 B、比较满意 C、一般 D、不满意 6有关学习的方法，你：（） A、从来没有意识到学好得讲究方法 B、偶尔想到，但没有去尝试寻找好的方法 C、试着去实践别人介绍的方法，一段时间后又放弃了 D、经过一定时间的尝试，已把握适合自己的学习方法 7你有制定学习计划的习惯吗？（） A、有 B、没有 C、偶尔有 D、有但未坚持执行 8你在学习时，是否努力在规定的时间内完成预定任务（） A、很少这样 B、部分时间这样 C、经常这样 D、总能如此 9学习中遇到困难，你主要采取的措施是？（） A、请教同学 B、主动请教老师 C、自己查有关资料，参考书目 D、放弃 10、你有课前预习的习惯吗？ A、有 B、没有 C、有，但没形成习惯 11关于复习，你属于（） A、在平时和考试前都不复习 B、平时不复习，考试前复习 C、平时和考试前都复习 D、在平时有时能自己复习，考试前复习 12你的复习方法是哪一种？（） A、把学过的内容看一遍 B、把重点内容看熟练 C、经回忆学过的内容，抓住重点和难点，有疑问的地方及时问 D、除弄懂平时所学的，学完一个单元就自我整理一下 13每次测试后，你：（） A、等着老师统一订正

2016年上学期轮滑教学计划

2016年上学期轮滑教学计划 一、课程教学目标 1、提高学生对轮滑运动的兴趣，使学生初步掌握轮滑运动的基本知识，基本技术、技能。 2、养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识，并具有一定的体育文化欣赏能力。 3、培养学生的团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣，并且形成健康的生活方式。 二、教学内容 1、理论知识 (1) 通过学习使学生了解轮滑运动的发展、特点；轮滑运动的基本知识及比赛规则；轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项。 2、发展身体素质练习 (1)速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑；(2)耐力：计时跑、定时跑、800米和1000米跑；(3)力量：仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳；(4)柔韧：静力性（压腿、压肩、下腰、体前屈），动力性（踢腿等）；3、轮滑基本技术和组合动作 （1）基本站立：外八字站立、平行站立、丁字步站立。 （2）基本摔法：向前摔倒、向侧摔倒、向后摔倒 （3）基本滑行：向前单脚滑行、向前滑行、向后单脚滑行、向后滑行。（4）基本转弯：平转、正滑步转弯、倒滑步转弯。 （5）基本刹车：刹车器刹车、内八字刹车、T字刹车法。 （6）组合动作：正葫芦滑行、到葫芦滑行、速度滑行、单脚滑行、

蹲滑。 （7）基本转弯：急转弯、花样动作转弯。 三、教学安排 理论课: 一、介绍本学期的教学内容、考试项目及要求轮滑运动基本知识 1.初步掌握站立与平衡 2.初步学习向前双脚滑行，葫芦步滑行 3.基本摔法 二、基本掌握站立与平衡 1.初步掌握向前双脚滑行2素质练习速度素质 3.学习曲线滑行、直线滑行 4.学习“T”形停止法 三、.基本掌握向前葫芦滑行、直线滑行 1.初步掌握后葫芦滑行，接后滑停止 2、初步滑行双脚急停法 3基本掌握向后葫芦滑行 四、1基本掌握向后蛇形滑行 2.初步学习花样转弯 3、基本掌握“T”形停止法 五、1.初步学习前外弧线 2.初步学习前内弧线3、.初步学习后外弧线4、初步学习后内弧线 轮滑专项考核 注意事项： 1.练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，

轮滑比赛流程

首都高等院校大学生第五届轮滑比赛规程为落实党中央国务院在青少年中开展“阳光体育运动”的号召，为在北京市大学生中普及轮滑运动，提高轮滑运动技术水平，增进校际间的交流和友谊，特举办首都高等院校大学生第五届轮滑比赛。一、主办单位 北京市大学生体育协会 二、承办单位 北京市大学生体育协会轮滑分会 对外经济贸易大学体育部 三、比赛时间和地点 2014年6月8日对外经济贸易大学轮滑场 四、比赛分组 大学女子组大学男子组 学院女子组学院男子组 五、比赛项目 1.速度轮滑：300m 500m 1000m 2.速度过桩：距离28m 设立20个桩桩间距80cm 六、参加办法 1. 以学校为单位组队参赛。 2. 参赛队员必须是经全国统一考试录取的全日制普通高校本、专科、研究生。 3. 队员参赛必须佩戴头盔、护具，否则不准参赛。护具由各参赛队自理。

4. 比赛轮滑鞋可使用直排轮滑鞋，休闲鞋、平花鞋、竞速鞋。 5. 参赛队员必须进行体检，各队报名表必须加盖学校体育部及医务室公章。 6. 比赛采用中国轮滑协会审定的竞赛规则。 七、报名时间、地点及报名办法 1．报名时间：2014年4月25日17：00前。 2．报名地点：对外经济贸易大学体育部办公室。（联系人：刘良超：64495175皮天仪联系电话：64492185；电子邮箱：tyb2185@https://www.docsj.com/doc/fc10583700.html,） 3．报名办法 （1）各队可报领队1人，教练1人，男女队员各4人，每名队员限报2单项。 （2）报名须交纸质报名表（加盖公章）及电子报名表各一份。 （3）每队报名费800元。 （4）参赛运动员比赛训练期间人身意外保险由各单位自行办理。八、名次录取办法 1．各组单项比赛分别录取前八名，各单项报名人数不足8人或等于8人时，采取报名人数减1办法录取名次，单项报名人数不足5人时取消该项比赛。 2．团体名次按各队参赛队员各项得分累加计算（单项名次按 9.7.6.5.4.3.2.1计算），录取前八名，团体报名队数不足8支或 等于8支时，采取报名队数减1办法录取名次。 九、奖励办法 1．设个人单项奖和团体奖。

蜈蚣及滑冰鞋(教案)

名称：蜈蚣的溜冰鞋(1)(语言活动) 目标： l.理解故事内容，感受滑冰场上的热闹，体会昆虫朋友们相互关心，共同游戏的欢乐。 2.能大胆想象，创编故事情节。 准备： 1.蚂蚁、蝈蝈、蟋蟀，蜜蜂、瓢虫、蜻蜒和蜈蚣的磁性教具和头饰。背景图，滑冰鞋，故事磁带，录音机。 2.幼儿见过或是自己滑过冰。 过程： 一、出示滑冰鞋，引起幼儿听故事的兴趣 l.提问：这是什么?你在哪里见过?是干什么用的? 2.教师讲述故事并提问：昆虫的滑冰鞋有哪些颜色? 二、理解故事内容 l.边操作图片边有表情地讲故事，引导幼儿理解故事 2.提问：小蚂蚁的滑冰鞋是什么颜色的?他是怎样滑冰的?蝈蝈，蟋蟀，蜜蜂，瓢虫，蜻蜓，蝴蝶的滑冰鞋又是什么样子的?他们是怎样滑冰的? 3.提问：小蜈蚣为什么不滑冰?他的朋友是怎样帮助他的?你喜欢这些小昆虫吗?为什么? 三、围绕情节，引导幼儿大胆想象 提问：还会有哪些动物来滑冰呢?他们穿着这样的滑冰鞋，怎样滑冰呢?

故事：蜈蚣的滑冰鞋 冬天到了，滑冰场上好热闹。 小蚂蚁穿着红色的滑冰鞋，在场上一圈一圈滑来滑去，他的动作像跳舞一样，优美极了。 蛔蛔穿着绿色的滑冰鞋，他一边滑冰，一边拉着小提琴，动听的音乐在滑冰场上飞扬着。 蟋蟀穿着白色的滑冰鞋，一边滑冰，一边和着小提琴声，“瞿瞿瞿”“瞿瞿瞿”唱着歌。 蜜蜂穿着黄色的滑冰鞋，一边滑冰，一边和着小提琴声，“嗡嗡嗡…嗡嗡嗡”唱着歌。 瓢虫穿着橘黄色的滑冰鞋，一边滑冰，一边跺着脚，打着拍子。 蜻蜓穿上蓝色的滑冰鞋，张开翅膀，像一架小飞机一样滑来滑去。 蝴蝶穿上紫色的滑冰鞋，扑扇着她美丽的花翅膀，像一朵花开放在滑冰场上。 “多有趣啊！”大家都在滑冰场上玩得好开心，只有蜈蚣坐在一旁。 小蚂蚁问：“蜈蚣，你怎么不来和我们一起滑冰啊?” 蜈蚣难过地说：“我买不起滑冰鞋，我的脚太多了……” “是呀，你的脚真是太多了，我都数不过来呢。”小蚂蚁说：“蜈蚣，你别难过，我把我的滑冰鞋借给你穿。”小蚂蚁脱下滑冰鞋，借给了蜈蚣。 蛔蛔、蜜蜂、蟋蟀、蜻蜒、蝴蝶还有瓢虫都把自己的滑冰鞋脱下来。借给蜈蚣。蜈蚣穿上了五颜六色的滑冰鞋，在滑冰场上滑起冰来。蜈蚣长了很多的脚，穿了很多漂亮的滑冰鞋，他滑冰的姿势漂亮极了。 大家站在一旁，唱歌的唱歌，跳舞的跳舞，拉琴的拉琴，一起给蜈蚣喝彩，大家都玩得开心极

轮滑教学计划(学习资料)

轮滑教学计划 一、课程教学目标 1、提高学生对轮滑运动的兴趣，使学生初步掌握轮滑运动的基本知识，基本技术、技能。 2、养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识，并具有一定的体育文化欣赏能力。 3、培养学生的团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣，并且形成健康的生活方式。 二、教学内容 1、理论知识 (1) 通过学习使学生了解轮滑运动的发展、特点；轮滑运动的基本知识及比赛规则；轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项。 2、发展身体素质练习 (1)速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑； (2)耐力：计时跑、定时跑、800米和1000米跑； (3)力量：仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳； (4)柔韧：静力性（压腿、压肩、下腰、体前屈），动力性（踢腿等）； 3、轮滑基本技术和组合动作 （1）基本站立：外八字站立、平行站立、丁字步站立。 （2）基本摔法：向前摔倒、向侧摔倒、向后摔倒 （3）基本滑行：向前单脚滑行、向前滑行、向后单脚滑行、向后滑行。 （4）基本转弯：平转、正滑步转弯、倒滑步转弯。 （5）基本刹车：刹车器刹车、内八字刹车、T字刹车法。 （6）组合动作：正葫芦滑行、到葫芦滑行、速度滑行、单脚滑行。 （7）基本游戏：集体接龙、集体转圈。 三、教学安排 课次教学内容 1 理论课:1 介绍本学期的教学内容、考试项目及要求

2 轮滑运动基本知识 1.初步掌握站立与平衡 2 2.初步学习向前双脚滑行，葫芦步滑行 3.基本摔法 1.基本掌握站立与平衡 3 2.初步掌握向前双脚滑行 3素质练习速度素质 1.学习曲线滑行、直线滑行 4 2.学习“T”形停止法 3素质练习力量素质 1.进一步学习曲线滑、直线滑 5 2.学习向后葫芦滑行3素.质耐力 1.基本掌握向前葫芦滑行、直线滑行 6 2.初步掌握后葫芦滑行，接后滑停止 1.初步滑行双脚急停法 7 2.基本掌握向后葫芦滑行 3.素质柔韧 1.基本掌握向后蛇形滑行 8 2.初步学习前压步 1.初步掌握前压步 9 2.基本掌握“T”形停止法 10 50米统一考试 1.熟练掌握向后形蛇滑行 11 2.基本掌握后压步 3.素质耐力 1.初步学习前外弧线 12 2.初步学习前内弧线 1.初步学习后外弧线 13 2.初步学习后内弧线 14 轮滑专项考核 注意事项： 1.练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。 2.如有可能，应戴一些防护用具，如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在很多体育商店都有这种轮滑的专用护具。 3.练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。

如何进行有效的学情分析

如何进行有效的学情分析 “教书一年半的时间，每一次在写教案的时候都有“学情分析”的内容，但从没有进行深入的思考，究竟什么是学情分析？如何才能科学有效地进行学情分析？我尝试过对任课班级的学生进行分析，可是发现，分析结果有失偏颇，学生的个体差异影响到学情分析的合理性。 将我的疑问帖于此，希望能够得到各位老师的点拨。” 根据大家的回答和自己的认识，我觉得问题可以归结为以下三个方面： 一、为什么分析？——学情分析的必要性 “学情分析是系统教学设计的有机组成部分，并与教学设计的其他部分存在极为紧密的互动关系。 学情分析是教-学目标设定的基础，没有学情分析的教学目标往往是空中楼阁；因为只有真正了解学生的已有知识经验和心理认知特点，才能确定其在不同领域、不同学科和不同学习活动中的最近发展区，而从知识技能能力等方面来阐述最近发展区就是教-学目标。 学情分析是教-学内容分析（包括教材分析）的依据，没有学情分析的内容分析往往是一盘散沙或无的放矢；因为只有针对具体学生才能界定内容的重点、难点和关键点。 学情分析是教-学策略选择和教-学活动设计的落脚点，没有学情分析的教学策略往往是教师一厢情愿的自我表演；因为没有学生的知识经验基础，任何讲解、操作、练习、合作都很可能难以落实。 总之，学情分析是对以学生为中心的教学理念的具体落实。” “我觉得，不关注学生的课堂就是无效的课堂。提升教学效果是我们的目的，通过什么标准来判断我们是否达到目的了呢？落脚点就是学生。备课一个很重要的环节就是备学生，这里脱节了，谈什么都是虚的，这样的教学也失去了应有的意义。 很多课堂看似精彩纷呈，但是静下心来回味，如果主演是教师配角是学生，是不是可以这样讲，这节课精彩得几乎荒凉？” 二、分析啥？——学情分析的内容 “1.学生年龄特点分析 包括所在年龄阶段的学生长于形象思维还是抽象思维；乐于发言还是开始羞涩保守；喜欢跟老师合作还是开始抵触老师；不同年龄学生注意的深度、广度和持久性也不同。这些特点可以通过学习一些发展心理学的简单知识来分析，也可以凭借经验和观察来灵活把握。 还有不同年龄学生的感兴趣特的话题不同，教师一方面要尽量结合学生兴趣开展教学，又要适当引导不能一味屈尊或者迁就学生的不良兴趣。 2.学生已有知识经验分析 针对本节课或本单元的教学内容，确定学生需要掌握哪些知识、具备哪些生活经验，然后分析学生是否具备这些知识经验。可以通过单元测验、摸底考察、问卷等较为正式的方式，也可以采取抽查或提问等非正式的方式。 如果发现学生知识经验不足，一方面可以采取必要的补救措施，另一方面可以适当调整教学难度和教学方法。 3.学生学习能力和学习风格分析 分析不同班级学生理解掌握新知识的能力如何、学习新的操作技能的能力如何。据此设计教学任务的深度、难度和广度。经验丰富、能力较强的老师还可以进一步分析本班学生中学习能力突出的尖子生和学习能力较弱的学习困难学生，并因材施教、采取变通灵活的教学策略。 4.学生学习风格分析 班级整体学习风格：一个班级的孩子在一起时间长了会形成“班级性格”，有些班级思维活

大班轮滑教学计划教学文案

大班轮滑教学计划

大班班基础轮滑教学计划 第一节 准备活动：腕部活动，颈部活动，转体运动，体侧运动，体前屈运动，侧 踢运动 1、如何正确穿戴轮滑用具 护具：护掌，护膝，头盔，护肘 穿戴顺序：头盔，护肘，护膝，鞋，护掌 脱的顺序：护掌，鞋，护膝，护肘，头盔 2原地控轮 原地前后左右的踏步，转体，前后搓动，下蹲。体会穿鞋站立的感觉 3站立的方法 第一、原地站立的方法，跟靠拢，两腿V字形的站立左腿立起，两手扶腿，V字形站立：两手撑，左腿蹬站立，跟靠拢：站好后检查，纣正，第二、平行站立的方法，两腿平行，与肩齐宽，两条腿要垂直，腿要直，轮要正，膝盖稍弯，手前平抬，掌心向前，肘朝下：检查。 第三、内刃站立法，双脚略宽于肩，用内刃着地 第二节 准备活动：腕部活动，颈部活动，转体运动，体侧运动，体前屈运动，侧 踢运动

1、正确的摔倒方法 首先要注意的，思想要有一个自我保护的意识，然后你需要有保护的护具，最后，自我保护的方法。 第一点,向前摔:首先着地的是膝盖，然后是肘，最后是掌，手掌张开，手指向上，不能屈指?还有就是抬头，不然会摔到下巴，鼻子?掌上翘，抬头收腹，来进行摔倒第二点，向侧摔，膝，肘，掌 第三,向后倒，掌，肘，头低看前方 注：上课时备一宽的，软的垫子，分别练习各种摔跤方法。 2、踏步练习 （八字练习行走）半脚踏步平衡练习,V形换脚往前走，注意脚跟要靠拢，每一步把轮控住，也就是脚踏步轮不转，没有滑行,只是走?用力，落地要有声. 高抬腿的踏步练习方法，提高腿的支撑能力，踏的力量要大点.是往前走，不是往前滑，提膝，收腹不能后仰?和腿的控制轮的能力. 辅助教学方法： 辅助踏步平衡练习，两人手拉手或扶杆，集体拉手圆圈踏步，提高集体合作能力变换方向和方法，增加游戏色彩 扶杆辅助踏步平衡练习，克服初学者在练习中不敢迈步的心理，给练习者辅助的支点，在集体协助的气氛中，完成基本平衡的训练。 随后并进行变向踏步走圈 3、双脚原地前后移动，原地蹲起。

轮滑教练基础

轮滑教练指南 速度轮滑运动技术，是指完成速度轮滑运动动作的有效方法。良好的技术能充分体现出利用经济的体力，发挥最大的速度。创造优异成绩的效果。速度轮滑技术主要是由直道滑跑、弯道滑跑和起跑等技术构成。 速度轮滑运动的滑跑动作带有明显的周期性特征，它由蹬地——收腿——着地——支撑滑行蹬循环动作阶段所组成，围绕这些阶段地动作，由涉及很多关于动作速度、力量、方向、角度、路线、轨迹、节奏、频率、时机、幅度蹬技术细节，这些都是构成良好技术的关键。直道滑行技术包括：身体姿势、蹬地、收腿、着地、惯性支撑滑行、摆臂及整体动作配合等。弯道滑行技术是速度轮滑最重要的技术部分，即要保持高速滑行，又要保证平衡。在弯道滑行的阶段也是体现战术意图重点的阶段，弯道滑行的基本动作也是由弯道滑行基本姿势、蹬地、收腿、着地、摆臂及全身动作配合而构成的，但没有单腿支撑自由滑行阶段。 起跑是速度轮滑运动全程滑跑的组成部分，是获得滑跑速度及发挥战术的重要因素，特别是短距离比赛更显得更为重要。起跑是使运动员在最短的时间内，完成从静止到移动并获得较高速度的过程。起跑的质量使直接关系到全程滑跑的速度，较理想的起跑效果应该是起动快，在瞬间能达到较高的速度。 起跑一般都包括三个动作阶段： 1、起跑预备姿势 2、启动 3、疾跑 如何确保玩直排轮滑的安全？ 为了使玩直排轮滑更具乐趣，作好安全准备是必要的，惟有完全解除对安全的顾虑，才能真正「放心」玩直排轮滑并充份发挥潜力，得到更多进步或作最佳的演出。以下是一些上路前应注意的事项： 1.作好热身活动。 和参加任何运动一样，每次练习前都应先作准备活动，玩轮滑也是一样。让全身主要关节动一动、拉拉筋，尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。 2.穿戴上护具。 全套护具应包含：头盔、护肘、护膝与护掌。 3.运用常识选择安全的场合。 不要在车道、斜坡、有油渍或积水的地面等地方玩轮滑；运用常识判断，以安全为要。 4.了解自己的程度、知道自己的极限。 依自己的情况玩轮滑，要学习新的技巧或动作时应有人指导，并且特别小心。 直排轮滑最重要的就是上路前都该戴上护具，戴上护具是心理及生理双重的准备动作。 护具的功用在于保护您的身体，不会因滑倒而受伤。 整套装备包括头盔、护肘、护膝、护掌。优质的护具强调包覆性、透气性、吸震效果及坚固等要求。 各种护具各有其功能性，兹分别叙述如下： 护膝：不论是初学者或是很有经验的轮滑高手，膝盖是摔倒时着地机率最高且冲击最大的部位，如果不穿戴护具，就很容易受伤。 护肘：这个部位很容易不小心而擦伤，尤其在练习一些高级动作-例如后溜-时，因不熟练而受伤。

小学生学情分析

空 跳过 ? 第1题： 你的年龄 [单选题] 选项 小计 比例 4-6 2 50% 7-10 2 50% 本题有效填写人次 4 ? 第2题： 你读小学几年级？ [单选题] 选项 小计 比例 小学一年级 2 50% 小学二年级 1 25% 小学三年级 0 0% 小学四年级 0 0% 小学五年级 1 25% 小学你年级 0 0% 本题有效填写人次 4 ? 第3题： 你是否喜欢学校生活？ [单选题] 选项 小计 比例 喜欢 3 75% 不喜欢 0 0% 还可以 1 25% 本题有效填写人次 4 ? 第4题： 你你感觉你的班集体是团结上进的吗？ [单选题] 选项 小计 比例 是 3 75% 不是 1 25% 本题有效填写人次 4 ? 第5题： 你上课会不会主动回答问题？ [单选题] 选项 小计 比例

会 3 75% 不会 1 25% 本题有效填写人次4 ?第6题：你相不相信老师讲的话？[单选题] 选项小计比例 相信 3 75% 不相信0 0% 有时信有时不信 1 25% 本题有效填写人次4 ?第7题：你喜欢什么科目？[多选题] 选项小计比例 语文 1 25% 数学 2 50% 英语0 0% 音乐 3 75% 科学0 0% 美术 2 50% 体育0 0% 本题有效填写人次4 ?第8题：你最喜欢哪科的老师？[多选题] 选项小计比例 语文 2 50% 数学 1 25% 英语 2 50% 音乐 3 75% 科学0 0% 美术 1 25% 体育0 0% 本题有效填写人次4 ?第9题：你下课后能后和同学们玩在一起吗？[单选题]

能 4 100% 不能0 0% 不一定0 0% 本题有效填写人次4 ?第10题：你对你的班主任印象如何[单选题] 选项小计比例 好 4 100% 不好0 0% 本题有效填写人次4 ?第11题：你喜欢什么类型的课？[多选题] 选项小计比例 讲授 2 50% 自学 3 75% 本题有效填写人次4 ?第12题：你认为你的家庭幸福吗? [单选题] 选项小计比例 幸福 4 100% 不幸福0 0% 本题有效填写人次4 ?第13题：你放学后能按时回家吗？[单选题] 选项小计比例 能 4 100% 不能0 0% 本题有效填写人次4 ?第14题：你的父母打过你吗？[单选题] 选项小计比例 有 1 25% 没有 3 75% 本题有效填写人次4

轮滑进阶步骤

总纲：轮滑的入门是单脚，平花的入门是crazy，进阶是total cross 第一阶段 建议从纵向平花动作练起，这些动作是环环相扣的，cross→snake→back cross→back snake→one foot snake→nelson→back nelson→back one foot snake→eagle→sun 第二阶段 这一阶段主要练习横向平花动作，这些动作同样也是是环环相扣的，crazy是个坎儿，大家加油啊！ crazy→盘藤→volt→double crazy→back double crazy→crazy sun 在进行第二阶段练习时，每天都要复习第一阶段的动作。 预期成果：第一阶段的动作不倒桩并且上身很稳，第二阶段的动作不倒桩。 第三阶段 复习第一、二阶段的动作，并练习其变种。 heel snake→toe snake→heel-toe snake→back toe snake→back heel-toe snake如果有精力的话，上述动作相应的cross也可以练习。 预期成果：所学所有动作都达到，不倒桩，上身稳定、放松，并且加快过桩速度。 第四阶段 这个阶段很关键，这个阶段练习一些略有难度的动作。 包括：sun,chap-chap,X，mexican,italian,单桩crazy，单桩double crazy，back 单桩double crazy 等。 与此同时注意练习一些简单的组合动作。 预期成果：把四个阶段所学的所有动作都练到熟练为止。 经过了四个阶段之后，一个菜鸟就消失了，但是要想成为高手，后面的路还很长，大家加油吧！^_^ 正需要巩固这个阶段 第五阶段 这个阶段是从新手到高手的过渡阶段，其重要性可想而知。 这一阶段的主要任务是练习本阶段的动作并练习第六阶段的预备动作， 当然，前四个阶段的动作也要每天复习，就当活动筋骨啦，哈哈！ 本阶段动作包括： brush 需要nelson很熟练 x-back 需要X,nelson都很熟练 QQ→pen-bolt→Z这三个动作为单桩小天鹅打基础（littleswan） crazyleg (注意放松，身体半蹲) 双脚尖转，脚尖脚跟转也是单轮转的基础 需要练习的预备动作： 后向咖啡壶走直线需要重心略向前，后咖啡比前咖啡好练 原地不转站成小天鹅的姿势注意肩、腰、手臂放松以及双腿的对称 前向脚跟单轮走直线不过桩注意肩、腰、手臂放松，上身要）

学情分析

热闹得民俗节——对称《课程标准》要求 大家好！ 今天我说课得课题就是《热闹得民俗节——对称》。下面我将从教材分析、学情分析、教学模式、教学设计、板书设计、课堂评价、资源开发七个方面进行说课。 一、说教材分析 《热闹得民俗节——对称》就是青岛版小学数学三年级(下册)第二单元得教学内容,属于空间与图形范畴。这节课就是学生以数学得眼光初次接触对称。其实对称就是自然界得普遍现象,例如,许多艺术作品、建筑设计中都体现了对称得风格。对称得物体给人一种匀称、均衡得美感。 教材选取得素材现实新颖,赋予浓郁得民族文化气息。教材呈现得就是在民俗节庆祝活动中拍摄得各种照片。照片内容丰富,既包括脸谱、剪纸、人体造型等。现实而民俗味十足得素材有利于激发学生得探究欲望。 教材从学生熟悉得图案入手,通过形式多样得活动,让学生初步感知生活中得对称现象,进而认识简单得轴对称图形与对称轴,为学生今后进一步探索简单图形得轴对称特性,把握简单图形之间得轴对称关系,以及利用轴对称方法对图形进行变换或设计图案打好基础。 《课程标准》要求:强调空间与图形知识与现实背景结合,促进空间与图形在部分内容与呈现形式上得变化。 依据课标要求与三年级学生天生好动、好奇心强、求知欲胜得年龄特征,我确定本节课得教学目标就是: 1、在具体情境中,初步认识对称现象,会辨认对称图形。 2、在探索活动中,形成初步得空间观念,培养学生得观察能力、操作能力与形象思维能力;培养合作意识,在合作中交流、学习、互动。 3、初步体会生活中存在大量得对称现象,欣赏、感受对称美;让学生感受民风、民俗等中国传统文化。 教学重、难点及关键: 重点:对对称现象得感知与理解。 难点:认识对称轴,会画对称轴。 关键:要让数学生活化。通过学生得自主活动,让学生亲历数学知识得形成。 二、学情分析

轮滑主要步骤

轮滑训练主要步骤 一、整队集合：要求互动，调动积极性（贯彻常规） 立正—1、2；前平举、侧平举；左右转体。 二、自我介绍：热身运动： 头、肩、手、腰、胯、腿、膝、踝、深蹲、跳跃等。 三、穿戴装备，检查护具、头盔、鞋子（原地踏步可以快速检测轮子和螺钉）是否有问题。 四、安全知识：1无论是在上课还是在家里或者跟朋友一起出去溜冰，都必须带头盔护具。 2在溜冰的时候不能边溜边吃东西，特别是夏天的冰棍和烧烤。在吃零食和喝水的时候应该坐下放松点。 3不能到有水、油、沙的地方溜冰，轮子会打滑跌倒；更不能到楼梯口、陡坡、水池边玩耍；而且《安全法》明确指出马路上溜冰是违法的，所以我们的家长一定要杜绝小孩上公路去溜冰。 五、学习内容：（50分钟左右，中间注意小孩子休息时间） 1、站立：左右脚打开、合并脚掌力量平放在整个溜冰鞋上，溜冰鞋踩直，尤其轮刀要正， 上半身保持平衡。（可以双手平举，站不稳应让家长帮助）。 2、原地踏步：膝盖应向上抬起，落脚的时候，应垂直下落，不能向前方移动，脚掌平起 平落，左右交替，尽量保持在原地。 3、踏步转向：向左转时，左脚先抬起，并转体，落脚角度可因人而定。落脚后右脚跟上， 保持两脚角度60度。向右转先抬右脚。 4、跌倒起立：跌倒时身体向前倾，腿部预先下蹲，手掌伸出支撑地面，头部上仰，以免 嗑着下巴，尽量保证护具以外的身体不接触地面，（行进跌倒后面再讲）。起立时，先双膝着地；支起一条腿，双手扶在这支腿的膝盖上；另一只脚脚尖着地，跪在地上（单脚跪地），臀部可放于其脚后跟上；双手用力支撑起身体，另一只脚站起来；应站稳了双脚再直起身体。 5、外八字踏步前进：脚后跟靠拢，足尖打开约60度，脚尖平均张开，上身保持自然，两 手叉腰，身体不要晃动，重心踩在一脚上，另一脚运用大腿力量抬起向前走一个脚掌距离，前脚踏出后，重心转移至前脚，接着后脚步行至前脚之前，如此一步步踏稳而走，脚后跟尽量踩在一直线上。 6、平行划步：双脚保持平行站稳（地面水平），左右脚前后拉开，保持脚尖的方向和两脚 之间平行的距离，前后往复，以找到两脚之间的重心。 7、场地练习：踏步前进与平行滑行练习，要求双手侧平举。 8、脚跟刹车：双脚平行，把有煞车器的那只脚向前推出，脚尖微向上，让煞车器磨到地 面就可以了，将煞车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来了，重心一定要放低，保持在两脚中间，不可以太前或太后。 六、放松游戏：《红绿灯》15分钟 游戏目的：检测小朋友前进滑行和刹车的动作。 游戏方法：让小朋友们排成一队，老师拿红色和绿色的信号灯当交通警察。听到哨声游戏开始，看到绿色的信号灯，小朋友可以前进，红色信号灯立即停车，谁没有刹车的，应抓进警察局，没有刹住车而撞人或摔倒的应送去医院或修理厂。（戏完后再练习刹车）。 宣布下课，加油！课后练习，家长回馈。 七、注：场地练习是利用器材的训练，请合理使用和安排器材。 儿童班基础轮滑教学计划 第一节 准备活动 腕部活动 颈部活动 转体运动 体侧运动 体前屈运动 侧踢运动 1、如何正确穿戴轮滑用具