体育与健康读书心得3篇

体育与健康读书心得3篇

体育与健康相结合是世界教育改革的趋势。下面是学习啦为大家带来的体育与健康读书心得，希望可以帮助大家。

体育与健康读书心得范文1：作为一名体育教师，从课程角度来说，体育课是学生最喜爱的课程之一，运动回归自然，爱玩好动的自然天性，是每个所具有的，因而，作为体育老师的我，更容易了解他们最真实，最天性的一面，更容易在轻松和悦的气氛中与他们沟通，在细微的角度，潜移默化的给他们以影响。孩子们所接触的是一个日新月异的世界，他们身边充满新鲜的事物，这就满足孩子们好奇的天性。但他们的年龄、天性注定他们在接触接受新事物是不会加以区别和选择，是一种自发性的行为，而非自觉性，因而，就需要老师的引导，帮助他们远离那些对他们有害的事物，而积极吸收有利于他们成长的新知识、新思维。

另一方面，从社会的现状看，现在的孩子们由于生活在良好的、甚至非常优越的条件之中，又接触着更多更先进的思想知识，他们个体的自我性，主观性，都非常强，而且，在一个集体中还有非常大的条件差异。也就是我们常开玩笑说的“现在的孩子越来越难管了”难就难在，我们不能再用老的“规矩”来束缚新的学生，我们必须与他们一同“成长”。就如同大禹治水，“堵不是办法，只有疏导”，才能

从根本上解决问题。用生硬的体例来压制学生的本性，只会带来更多的反抗、叛逆，使他们不再爱，不再信任他们的老师，只有用和他们同样的心态，随他们一同感受生活和世界，那么我们将在根本上与他们达成一致，在情感上受他们的信任，这样的引导将不是一时一刻，而将是一生的影响，作为一个年轻教师，我认为我更能体会和理解他们，更能亲近他们，用他们的视角和心态看待这个世界，用他们的语言和方式与他们沟通，给他们以最有效，最直接的帮助和关心。

在教学过程中，学生的调皮总能让自己有不同的感受，但工作，尤其是人民教师的工作，总会使自己多一份责任感，只有保持良好的心态，才能使工作做得更出色。孩子是一个鲜活的生命，在他们的成长过程中需要得到关心和帮助，他们也希望老师能尊重他们独立的人格，因此，在教育过程中，我注意到以不伤害学生的自尊心为原则，使他们也因为喜爱老师而好.

体育与健康读书心得范文2：从课程角度来说，体育课是学生最喜爱的课程之一，运动回归自然，爱玩好动的自然天性，是每个学生所具有的。因而，作为体育老师的我，更容易了解他们最真实，最天性的一面，更容易在轻松和悦的气氛中与他们沟通，在细微的角度，潜移默化的给他们以影响。孩子们所接触的是一个日新月异的世界，他们身边充满新鲜的事物，容易满足孩子们好奇的天性。但他们的年龄、

天性注定他们在接触接受新事物是不会加以区别和选择，是一种自发性的行为，而非自觉性，因而需要老师的引导，帮助他们远离那些对他们有害的事物，而积极吸收有利于他们成长的新知识、新思维。

另一方面，从社会的现状看，现在的孩子们由于生活在良好的、甚至非常优越的条件之中，又接触着更多更先进的思想知识，他们个体的自我性，主观性，都非常强;而且，在一个集体中还有非常大的条件差异。也就是我们常开玩笑说的“现在的孩子越来越难管了”难就难在，我们不能再用老的“规矩”来束缚新的学生，我们必须与他们一同“成长”。就如同大禹治水，“堵不是办法，只有疏导”，才能从根本上解决问题。只有用和他们同样的心态，随他们一同感受生活和世界，那么我们将在根本上与他们达成一致，在情感上受他们的信任，这样的引导将不是一时一刻，而将是一生的影响。

“只有当教师的知识视野比学校教学大纲宽广的无可比拟的时候，教师才可能成为教育过程的真正能手、艺术家和诗人。”其实要想达到这样的境界，我想，最重要的一点就是不断地充实自己，完善自己。“读书，读书，网，再读书，教师的教育素养、学生的综合素养正是取决于此。

体育与健康读书心得范文3：新课标是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,是促进学生体质健康发展,激

励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准。新课标的实施将对促进和激励学生参加体育活动,养成体育锻炼习惯，以学生为主体，改变了过去以接受性学习为主的传统模式，融学习于活动中，寓乐于教育中。

新的课程标准，体现以人为本的思想。即体育教育从学生的发展、学生的需要出发。根据课改的指导思想，学生是知识的建构者。树立“健康第一”的思想，体现身体、心理、社会“三维”健康观，实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标。教法要求创新，开放和放开，以培养学生的兴趣为主，采用探究教学、情景教学等、重视学生学法指导。

课堂不是教师表演的舞台，而是师生之间交往、互动的舞台。在过去，我们常常把教师的课堂行为类比成舞台表演艺术，把课堂当作教师表演的舞台，认为教师只要表演到位就可以了。其实不然，表演可以是无互动、无交往的，而教学必须要借助交往来进行。只有在真正有效的交往与互动中，学生获取的知识才是“内化”了的，增长的能力才是“货真价实”的，养成的情感才是“真真切切”的。从这个角度来说衡量一堂课的标准不只是在于教师的行为举止是否大方，时间控制是否合理，而更多的在于学生交往、互动的程度、水平;交往、互动的方式与成就。

课堂不只是传授知识的场所，而更应该是探究知识的场

所。让学生学会学习，掌握学习的本领，养成不断求知的习惯，形成终身学习必备的素质，是时代发展对学生的期盼。我们体育课改的目的，是培养学生终身体育的意识和习惯，更要注意让学生体会体育锻炼的价值，牢固树立终身体育的观念。课堂上重视了学生的兴趣，学生学习表现出积极、认真，学习效果好。课堂较多地出现师生互动、平等参与的生动局面。现在的课堂形式多样，经常有学生讨论、评价、交流，让大家共同提高，教师多是鼓励性语言，学习内容宽泛，学生兴趣和积极性比以前更高。

总而言之，只有不断学习，总结教学经验，严格要求自己，提高业务素养，才能超越自己，成为一名合格的体育教师。

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心得体会浅谈体育与健康教育新课程改革心得体会

三一文库（https://www.docsj.com/doc/e612169401.html,）/心得体会范文/心得体会 浅谈体育与健康教育新课程改革心 得体会 XX年9月，我区进入第一批新课程改革实验区，根据新课改的要求，通过六年多的教学实践，逐步适应新课程改革的要求，对新课程改革有了一定的认识。下面就谈谈自己在新课程改革实践中的一些心得体会。 一、更新观念，提高认识。 1、牢固树立“健康第一”的指导思想，在体育教学中，以增强学生体质，增进学生健康为出发点，体现身体、心理、社会“三维”健康观，实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标。 2、新的课程标准，体现以人为本的思想。即体育教学要从学生的发展、学生的实际、学生的需要出发。根据新课改的指导思想，体育教学不再是以教师为主，而是以学生为主，学生是学习的主体。学习是经验的重组和重新理解的过程，在这个过程中，学生是自主的学习者。学生来到学校，不是被动的接受知识，而

是要积极主动的进行知识建构。通过自主的知识建构活动，学生的创造力、潜能、天赋等得以发挥，情操得到陶冶，个性得到发展。 3、教学方法要创新，以培养学生的学习兴趣为主，采用启发式教学、探究教学、情景教学等、最大限度的调动学生学习积极性，提高学生的学习兴趣，加强教师对学生学法指导。 4、改革评价体系，改变以往以期末考试成绩为最终成绩的评价方式。采用学生自评、小组互评、教师评、家长评相结合的评价体系。发挥评价促进学生发展、教师提高和改进教学实践的功能。 5、积极开发校本课程，探索学生喜欢、符合本地区、本校、教师本人特点的教学内容。需要指出的是校本课程的开发，是学校的集体行为，即在学校校长的统一领导下，在学校教务处的指导下，根据学校校本课程开发计划进行。 二、实践过程。 1、了解学生。新生入学或者接手一个新班级后，从介绍教师希望达到的目标入手，与学生共同学习课堂常规，然后进行教学调查，了解学生的兴趣、爱好、体育基础，最后制定学习目标。 2、制定教学计划。根据对学生的调查了解，对照体育与健康新课程标准，确定学年、学期教学计划。

《呼啸山庄》读后感范文-100字

《呼啸山庄》读后感范文-100字 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 《呼啸山庄》读后感范文1000字【一】 《呼啸山庄》，唯一一部没有被时间的尘土湮没的杰出作品，《呼啸山庄》，唯一一部有着永久艺术魅力的光辉作品。 整个故事的情节叙述了希斯克利夫与凯瑟琳朝夕相处的童年生活;一个弃儿和一个小姐在这种特殊环境中所形成的特殊感情，以及他们对辛德雷专横暴虐的反抗。之后凯瑟琳因为虚荣、无知和愚昧，背弃了希斯克利夫，成了画眉田庄的女主人。 接着希斯克利夫如何在绝望中把满腔仇恨化为报仇雪耻的计谋和行动。最后阶段尽管只交代了希斯克利夫的死亡，却突出地揭示了当他了解哈里顿和

凯蒂相爱后，思想上经历的一种崭新的变化——人性的复苏，从而使这出具有恐怖色彩的爱情悲剧透露出一束令人快慰的希望之光。 在小说中，作者的全部心血凝聚在希斯克利夫形象的刻画上，她在这里寄托了自己的全部愤慨、同情和理想。这个被剥夺了人间温暖的弃儿在实际生活中培养了强烈的爱与憎，辛德雷的皮鞭使他尝到了人生的残酷，也教会他懂得忍气吞声的屈服无法改变自己受辱的命运。他选择了反抗。凯瑟琳曾经是他忠实的伙伴，他俩在共同的反抗中萌发了真挚的爱情。 然而，凯瑟琳最后却背叛了希斯克利夫，嫁给了她不了解、也根本不爱的埃德加·林顿。造成这个爱情悲剧的直接原因是她的虚荣、无知和愚蠢，结果却葬送了自己的青春、爱情和生命，也毁了对她始终一往情深的希斯克利夫，还差一点坑害了下一代。 凯瑟琳的背叛及其婚后悲苦的命

运，是全书最重大的转折点。它使希斯克利夫满腔的爱化为无比的恨;凯瑟琳一死，这腔仇恨火山般迸发出来，成了疯狂的复仇动力。希斯克利夫的目的达到了，他不仅让辛德雷和埃德加凄苦死去，独霸了两家庄园的产业，还让他们平白无辜的下一代也饱尝了苦果。 这种疯狂的报仇泄恨，貌似悖于常理，但却淋漓尽致地表达了他非同一般的叛逆精神，这是一种特殊环境、特殊性格所决定的特殊反抗。希斯克利夫的爱情悲剧是社会的悲剧，也是时代的悲剧。 《呼啸山庄》的故事是以希斯克利夫达到复仇目的而自杀告终的。他的死是一种殉情，表达了他对凯瑟琳生死不渝的爱与追求。而他临死前放弃了在下一代身上报复的念头，表明他的天性本来是善良的，只是由于残酷的现实扭曲了他的天性，迫使他变得暴虐无情。这种人性的复苏是一种精神上的升华，闪耀着作者人道主义的理想。《呼啸

读书心得100字三年级

---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 读书心得100字三年级 古今中外赞美读书的名言警句数不胜数，一代国学大师季羡林先生说过一句非常简朴的话：天下第一好事还是读书。下面是带来的读书心得100字三年级，欢迎大家阅读。 篇一：读书心得100字三年级 今天我读完了《儿童百问百答》。书中讲了美洲鸵生气的时候会干什么;狼鱼吃鱼吗?为什么有人怎么吃也吃不胖呢?身体不舒服的时候为什么会发烧呢?最大的恐龙是什么等，那本书有三个优点。一是搞笑, 二是知识丰富，三是内容多。 每本书的主人公都不一样，如果你喜欢可以把全套书都买下来。 篇二：读书心得100字三年级 我在读书时就像在品味一杯上好的绿茶，虽然淡了些带是很有滋味;读书的滋味就像是在一次秘密的探险;虽然会有些胆战心惊，但是去能发现你数不清的意想不到的东西;读书的滋味就像在一艘船里周游世界，虽然辛苦了些，但能欣赏的各处的美景，再辛苦都不感觉到累。我读书的滋味就是这样的，很普通，那你的读书的滋味是什么样的呢? 我读书是快乐的! 篇三：读书心得100字三年级 高尔基曾说过：我扑在书上，如同饥饿的人扑在面包上。我也像高 1 / 44

尔基一样爱书籍。 我刚健的书柜上陈列这许多大大小小的书籍，基本都读过了。比如：《简爱》《老人与海》都看过了。还觉得意犹未尽，又把妈妈的书胡乱的看了一遍。 我喜欢在网上看书。因为网上的书不尽全，还可以评价。我隔半个小时就在网上买了七八本书。这不，因为爸爸没有按时将书送回家，我任性了一次。由此可见，我非常爱书。 我像许多文学家一样热爱书籍，还把读书视为我生活中不可缺少的一部分。 篇四：读书心得100字三年级 书是一扇明净小窗，打开它，我读到了别人的快乐和忧伤。我很爱看书，是个典型的小书迷。 我很爱书，为了看书，我挨过打也挨过骂，但这并没改变我的天性。一天晚上，我在看《一百个公主故事》，已经9点多了，姥姥让我睡觉我不想睡，说：我要上厕所，说着，走进厕所在里面看起书来。 过了一会，姥姥问：你上完了吗?而我说：还剩两页。姥姥听出了破绽，把我抱上床去，我只好乖乖睡觉。 篇五：读书心得100字三年级 古今中外赞美读书的名言警句数不胜数，一代国学大师季羡林先生说过一句非常简朴的话：天下第一好事还是读书。 我爱读书，读书是一种享受，因为每当我翻开一本书，就会废寝忘食，。那时的情景正如《小儿垂钓》这首诗里说的：借问路人遥招手，

《西游记》读书心得400字5篇

《西游记》读书心得400字5篇 《西游记》为明代小说家吴承恩所著。《西游记》作为中国明代 四大奇书之一,历来是中国古代小说研究界的重要研究对象。下面是带 来的西游记读书心得400字，希望可以帮到大家。 《西游记》读书心得一 西游记是我最爱看的书，它是一本神话故事，也是四大名著之一。它讲的是唐朝时期，有一个和尚，和他的三个徒弟一起去西天取经的 艰难险阻。他的三个徒弟有：猪八戒。孙悟空和沙僧。和大家一样， 我最喜欢的就是孙悟空了。他神通广大，火眼金睛，乐于助人。每次 都是孙悟空把唐僧从险境中就，救出来。其次就是猪八戒了。 他鼓着个大肚皮。成天好吃懒做。背着个大耙子，还天天号称自 己以前是天蓬元帅。猪八戒还是一个好人，没有害人之心，并且终于 坚持到最后的胜利。写一个弱点很多的人能讨人喜欢，让人记住，是 很不容易。沙僧老实厚道。每一个人都有一个个鲜明的特点，每个特 点都被作者表现的活灵活现。总之，师徒四人每人都有长处和短处， 正所谓三人行，必有我师焉。我们应该学习他们的长处，哪怕是他们 的短处也必须看看自己是不是也有，如果有的话，要努力改正，成为 一个完整的人。 《西游记》中师徒四人遇到的种种困难在我看来就像是一个人在 人生路上的挫折，这本书告诉我们，人生有许多的困难，这些也许不 是自己一个人就可以克服的。所以我们需要朋友，需要有知心人一起 分担，这些困难也许是自己能克服的，所以我们在此就要锻炼自己不 怕困难，以及坚定的不后退的信心。 《西游记》读书心得二 孙悟空是《西游记》中第一主人公，是个非常了不起的英雄。他 有无穷的本领，天不怕地不怕。在文中写到说着，就朝妖精劈脸一棒。、当头就是一棒。、这次一定要打死它!这说明孙悟空坚持惩恶扬善，对妖精毫不留情，即使师傅念了紧箍咒，他依然坚持真理。孙悟 空虽然是吴承恩爷爷编造出来的人物，但是在现实中，他代表的是一 种正义的力量，代表的是是战胜一切困难的必胜信念。

体育保健学心得体会.doc

体育保健学心得体会 篇一：体育保健学 体育保健学 1体育保健学的概念体育保健学是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门综合性的应用科学。2健康的概念健康不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，而是一种在身体上、精神上、道德上和社会上的完好状态。3健康的分类（1）身体健康（2）心理健康（3）社会适应良好 4亚健康状态是人们在身心情感方面处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。 5体适能是指身体适应生活、活动与环境的综合能力，是通过先天遗传和后天运动锻炼获得的。分为竞（1）稳定或下降，表示机能良好。（2）较原来快12次/分钟，机能不良，过度训练或睡眠不好（ 3）长期维持较高水平，早期过度训练导致。 运动后即刻和恢复期脉率变化俩判定、控制运动强度和运动量的大小A运动后即刻脉率b运动后恢复期（5-10min）脉搏小<144次/分恢复至安静水平中145-180次/分快2-5次/10秒 技体适能和健康体适能 6医务监督是运用医学、生理学和卫生学的内容和方法，对从事体育运动的人的身体进行全面检查和观察，评价其发育水平、训练水平和健康状况所采用的手段和措施。7身体姿势检查 （1）人体直立位的正确姿势。立正时，从后面看，人体头、颈、躯干

和两足跟间应在一垂直线上，两髂（qia）嵴应在一水平线上；从侧面看，头顶、耳屏前、肩峰、股骨大转子、腓骨小头和外踝尖各点应在同一直线上；脊柱呈正常的生理弯曲。 （2）脊柱形状。在正常情况下，人体直立时，若用细绳系一重锤与身体正中线自然下垂，脊柱的所有棘突应与细绳保持一致，若有偏离现象，且偏离距离大于0.5厘米时为侧弯。常见侧弯有“c”形和“S”形。 （3）胸廓形状。在婴幼儿期，前后径与横径基本相同。到青年期，横径与前后径之比约为4：3.胸廓的形状有正常胸、扁平胸、桶状胸、鸡胸、漏斗胸和不对称胸等。 （4）腿形与足形。在两足靠拢时，两膝间隙在1.5厘米以下的为正常，若超过1.5厘米的为“o”形腿。两膝靠拢时，两足分开达1.5厘米以上为“X”形腿。足形的检查主要查足弓，一般采用印迹法和形态测量法，即在足内侧作一切线，量切线与足迹间空白区最宽处与足印迹宽度之比。空白宽大于足迹记宽为正常足，等于为轻度扁平足，小于为中度扁平足，无空白为重度扁平足，空白最宽处无足印迹为高弓足8健康分组的依据（1）健康状况（2）身体发育状况（3）生理功能状况（4）运动史和身体素质状况9健康分组的组别与教学要求 （1）基本组。此组学生，应按照体育教学大纲的要求进行锻炼，并要求他们在一定的时间内，通过国家体育锻炼标准，也可从事专项训练和参加体育比赛。（2）准备组。此组学生可按体育教学大纲的要求进行锻炼，但进度应放慢，活动强度和运动负荷也要减少，不宜参加运动训练和激烈的体育竞赛活动。（3）医疗体育组。不能按正常的体育

读书笔记四年级100字

读书笔记四年级100字 【篇一：100字读书笔记十篇】 100字读书笔记十篇 100字读书笔记(一) 暑假里妈妈给我买了一本《海底两万里》。我捧着书，看着蓝色封面，想到了色彩斑斓的海底世界。我好敬佩凡尔纳的勇敢，还有那 位船长。奇妙的海底里有大森林，有椰子大的珍珠，还有长八米的 大章鱼。他们不怕困难战胜各种危险。神奇的海底世界，如果我也 能去诺第留斯号上体验一下该多好呀! 100字读书笔记(二) 我读了《龟兔赛跑》这本书。这个故事讲的是一只兔子和一只乌龟 赛跑的故事。骄傲的小兔子因为瞧不起小乌龟，所以提出了要和小 乌龟赛跑，乌龟爽朗的答应了。兔子想：“爬都爬得那么慢，还够胆 和我比赛呢!”兔子不把比赛当一回事，所以在半路上睡着了，而小乌龟却坚持不懈，一个劲儿的往前跑，等小兔子醒来跑去追时，乌龟 已经在终点等它了。 从这个故事中，我明白了一个道理：人不能自高自大，不能有一点 小成绩就骄傲，要虚心。 100字读书笔记(三) 寒假里，爸爸帮我买了一本《十万个为什么》，从看第一页开始我 就喜欢上它了。里面有很多精彩的内容，像恐龙是怎么灭绝的，蛇 为什么会蜕皮，马儿为什么会站着睡觉等等，不仅介绍千姿百态的 动物而且还有万紫千红的植物，还有许多科学知识，健康的学习生 活习惯等等。读这本书不仅能学习很多知识，还使我学会了很多生字。寒假很短我只能读一部分，我准备从这学期开始，做完作业以 后坚持读这本书，掌握更多的知识。 100字读书笔记(四) 今天，我读了《昆虫记》，作者是法国著名的昆虫学家法布尔。当 读完后我从这巨著里我了解到了：黄蜂、蟋蟀、蝉、毛毛虫、孔雀蛾、石蚕、萤火虫、红蚂蚁等等。 其中，我对蝉了解至深。蝉，一般是夏天才出来“唱歌”的，它的“嗓音”清脆而又响亮，“唱”渴了它就会用它尖利的“嘴”插进树干吸收液 体解渴。这时它还没有忘记唱歌，直至饮饱后继续认真的唱着歌。 不过有时喝到一半时也会被凶恶的蚂蚁、黄蜂等饥饿的小昆虫抢掉。 100字读书笔记(五)

读书心得400字10篇

《读书心得400字》 读书心得400字（一）： 读书心得 从小，我就喜欢读书。因为读书能给我带来无限乐趣，和很多在课堂学不到的知识。 读书使我丰富了知识，净化了灵魂。书是知识的海洋，它让我们学习中学到了更多，提高了我的理解潜力。读书真好，一把金钥匙为我打开知识宝库的大门，就像太阳为我照亮完美的前程。 读书，能够获得智慧，使我变得更加聪明。 例如有一次，妈妈让我把煮熟的鸡蛋放进冰箱里，我却不留意把它们和生鸡蛋放在一齐了。这可怎样办呢？妈妈着急地说。就在这时，我突然想起在一本书上看过怎样分辨生鸡蛋和熟鸡蛋的办法，于是我把鸡蛋一个个的从冰箱里拿出来。在桌子上转。书上说，转得飞快平稳的是熟鸡蛋，转得缓慢摇晃的是生鸡蛋。所以很快，我就把它们分辨出来了，妈妈连连夸我。 书，虽然看起来枯燥的，呆板的，但其实你只要用内心去感受书中的每一个字的含义，相信你很快就会爱上读书的。但书，不是每一本都适合我们看的，我们要看好书，俗语说得好一本好书，就是良师，益友，伴侣。让我们在学习中不会觉得寂寞。 因为这样，我喜欢读书，它让我的作文水平提高了许多，给了我许多收获。 爱书吧！它会让你有许多收获。 读书心得400字（二）： 读书心得 书，是人类必不可少的精神支柱。在别人眼里，它却是比精神支柱还要宝贵的东西。 着名文学家高尔基先生曾说过：书是人类进步的阶梯，可见，书对人类是多么重要！ 在浩翰的书海中，我们一次次地吸取着书的精华，一次次地参加书的圣会，这让我们更加飞快成长。 在这一年中，我们学校开展的书会，越来越多，这让我们能更加在书的沐浴中成长。 像在今年，我们每个班每个星期都会开展一次：读好书，记笔记的活动，每个人都有一本小本子来记载自我从树林中挖掘地任何宝贝。我的小本子上，虽然有些笔记还没摘抄完，但是我还是懂的了一些道理：一个人要有自信不然任何事也做不了。小本子虽然看起来小，可在我眼中它却是自我的知识宝库。在我需要帮忙时它会伸出援手；在我骄傲时它会给我劝说总之，它是独一无二的。 在书海中，道理是心罗棋布的：勤奋学习的道理；关爱老人的道理；孝敬父母的道理；爱护环境的道理让我们能好好做人的书很多，很多。我们也将在书的海洋中继续前进，前进！

范文精选-读书心得体会-小学读书心得100字大全

小学读书心得100字大全 读书是获取信息,增长智能和培养个性品德的重要途径。学习不限于读书,但 读书是学习的基础,要获取知识,就离不开读书,北宋的欧阳修认为立学以读书为本。下面是求学网范文网带来的小学读书心得100字，希望对大家有帮助。 篇一：小学读书心得100字 读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气;读书破万卷，下笔如有神。多读书可以提高写作能力，写文章就会才思敏捷。 书是通往心灵的阶梯。善于读书的人，心灵之窗就会打开。 篇二：小学读书心得100字 读破万卷书，下笔如有神。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。自古以来，就有许多名言昭示着我们应勤于读书，善于读书，由此看来书本对我们是至关重要，也是对我们身心发展有益的。此时此刻我只想说一句读书真好。 篇三：小学读书心得100字 俗话说的好，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，一本书可以陶冶人的情操，可以使人变得高尚。 当你在烦恼的时候打开图书，打开绚丽多姿的图书，我就进入了知识的大门。 你便会遨游在知识的海洋里，动人的小说，美妙的诗歌，感人的童话，精美的散文都会让你难以忘怀，给你无穷的乐趣。

读书如水，是生命的源泉，读书如花，是生命的情怀 篇四：小学读书心得100字 读了《鸟唱的歌》这个故事，我知道了：要爱护树林、保护鸟类、绿化环境。这篇文章主要讲的是：只要想实现自己的梦想，就要付出辛勤的劳动。文章作者听了爷爷讲的故事，开始坚持种树，一直种到绿树成荫。有一天，鸟儿果然飞来了，在大树上安了家，还在树林里唱歌，大家都喜欢听小鸟儿唱歌，所以我们要保护小鸟，爱护森林都是我们每个人要做的事。 保护森林人人有责! 篇五：小学读书心得100字 读了《不动笔墨不读书》这篇短文，我觉得徐爷爷说的话是对的要想写好文章，就要多读多写。多读，就要大量地阅读课外书籍。我的语文老师也是这样要求我们的。以前，我觉得写文章很难，既费时间，又写不好，主要原因是读书少，积累少，更是写得少。徐爷爷说的话激发了我读书的热情和写作的兴趣，从此之后，我好好积累好词好句，写文章一次比一次好，好几次的作文受到老师的好评。我会继续努力，让文章更加栩栩如生。 篇六：小学读书心得100字 今天，我看了《十万个为什么之昆虫与动物篇》，从中读到了好多关于昆虫的故事，真是好有趣哦!什么时候出现恐龙?，熊喜欢吃什么?，萤火虫为什会发光?好多好多稀奇，太棒啦!从中我学会了好多科学知识，我相信继续看书会给我更大的收获。

二年级读书心得100字【十篇】

二年级读书心得100字【十篇】 【篇一】帅狗杜明尼读书笔记 杜明尼克是条好狗，他向往着美妙的生活。于是他便去旅行了。 旅行途中，结识了很多朋友——一只叫獾的猪，一头懒驴，一只慢吞吞地乌龟，一位姓“狐狸”的母鹅，他和朋友们一起打败了世界末日土匪帮，你们知道杜明尼克是怎么做到的吗?他最后又有了一个怎么样的结局呢? 【篇二】海蒂读书笔记 在这个寒假里，教师给我们布置了一个作业，就是读《海蒂》这本书。 书里的主人公是一个叫海底的小姑娘，她内心很纯洁，很喜欢帮助别人，他在五岁的时候，被送到爷爷家，在那，他认识了牧羊童——彼得。 我们要把爱心传递下去，让没有爱心的人有爱心，让有爱心的更有爱心。 【篇三】爱丽丝漫游奇境记读书笔记

我读过一本叫《爱丽丝漫游奇境记》这本书。这本书非常好看。 这本书讲了，有一个叫“爱丽丝”的小女孩，她很想变矮，可是她变矮了，她一变矮的话她就不能吃东西了。不过还好她没变多矮，而且，她还啃了点蘑菇肉，添了添了肚子。还算吃饱了。要是变得再小的话那就完了，连蘑菇肉还吃不上了呢。这可怜啊! 我想像大家推荐这本叔叔原因是：这本书很有意思，大家多多观看。 【篇四】守株待兔读书笔记 今天，我读了《守株待兔》的故事。讲的是：有一个农民正在田里耕作，突然见一只兔子惊慌的奔跑，一下子撞死在树桩，这个农民没费吹灰之力。就得到了一只又大又肥的兔子，快乐极了。 从此以后，这个人什么也不干了，每天守在树桩旁边，可是一天天一月月过去了，每天坐在树桩旁的他再也不见一只兔子撞死在树桩上。 通过这个故事，我知道了坐享其成是不行的，天上不会掉馅饼的。 【篇五】读狼来了读书笔记 这是一个真实的故事。故事是这样的，一个男孩在山坡上放羊，因为无聊，所以编出了——“狼来了”的谎话，骗了正在劳动的农民。

体育锻炼心得体会3篇

体育锻炼心得体会3篇 在生理学上，体育运动能够协调我们身体的各部分，使我们的反映更加灵敏，这是体育锻炼最为显著的效果之一，在上一学年的时 间里，我先后选修了足球与篮球两门球类运动，两类运动分别锻炼 人的下肢于上肢，但是毫无疑问的事虽然有所着重，两项运动都需 要全身的协调，运动动作的完成，主要是个肌肉群的协调收缩并作 用于骨髓的结果，各级肉群之间的协调活动都是在神经系统的调解 下进行的。足球运动虽然注重脚法，但是若没有上肢的配合，很难 保持身体的平衡，更难对球又准确地把握，更不用说头球要直接运 用的经部头部的肌肉，而且在这项运动过程中，我们还要时刻集中 自己的注意力，对身体灵活度要求很高。同理篮球运动虽然要上肢 的运动，但是还需要下肢的跑动，仅是这一动作的完成没有全身各 部分的协调统一是不可能顺利完成的。 经常参加体育锻炼能使神经系统地分析、综合和控制能力明显提高。人在运动时，身体各部分所处的空间位置以及肌肉收缩的状况，每时每刻都在发生变化。这些变化的信息以神经冲动的形式传祥中枢，达到大脑皮层的题定感觉区域，产生相应的感觉，并通过中枢 神经系统地分析和综合作用，对体内外情况进行怕段，并能够控制 动作。经常参加运动，反复强化某些刺激信息，促进了人体各种感 觉分析能力的提高，使其具有敏锐的肌肉感觉，以保证准确、适度 的万昌动作。经常参加运动的人，在平时的生活、学习和#from本 文来自高考资源网https://www.docsj.com/doc/e612169401.html,end#运动中，动作灵活、 敏捷，大脑反应快，身体的适应能力和工作能力强。 这个学期我所学习的剑术，对身体的协调能力就有了更进一步的要求，身体每一部分甚至于面部的肌肉都要随要保持高度的统一， 只有这样才可以使身形步伐美观，如果说篮球足球运动需要的是人 体的动态协调性，那么剑术则是一门静态的学问，动态时虽然需要 身体的协调，但不慎严格，因为它们追求的不是过程而是结果，只 要能有最后完美的进球、传球，中间没有固定的章法，可以随意发

读书心得100字四年级【五篇】

读书心得100字四年级【五篇】 西游记写的是一些神怪妖魔的故事，说的是孙悟空如何护送唐僧 前往西天取经，普度众生。这本书真是把想象力发挥到了极致，其中 的故事小的时候在一些电视剧里已经了解了一些，现在一看，才突然 觉得古人真是了不起，居然有这么丰富的想象力。这本书的前言里说 西游记的故事情节是根据以前人们的持续丰富完成的，由各个时期人 们的想象，由此我看到我国古代劳动人民的丰富智慧。孙悟空这个人 物简直是写活了，有的时候我甚至觉得他不像是一个神仙，而是一个 真实的生活在我们周围的人。猪八戒的种种毛病好像也变得可爱了很多。这本书真能吸引人。 【篇二】 三国演义写的是东汉末年群雄纷争，三国鼎立的故事，这本书里 体现了作者对那个时代的独特的洞察力和维护皇室正统的思想局限。 三国演义里有很多纷繁错杂的人物，他们的性格各有特点，他们的故 事发人深省，他们的命运牵动着我的心情，从他们的身上我看到了作 者对人物刻画的匠心独具之处。我总是忘不掉赵云在长坂坡七进七出 为救少主不顾自身的安危，这是何等伟大的精神啊。我还忘不掉关羽 身在曹营心在汉的忠心，就这个点就需要我好好学习。虽然ZUI后的 结局违反了我的期望，但这本书真是一本好书。 【篇三】 水浒传写的是宋朝一次豪侠起义的故事。人们都说：少不看水浒，就是因为水浒传会让年轻人激情燃烧，压不住自己的火气。这话说得 真是没错。书中的一些人物真是耳熟能详。比如鲁智深拳打镇关西， 我被鲁智深的正义感震撼了，一边看一边在心中暗暗地为鲁智深呐喊 助威。再比如林冲蒙冤入狱，发配边疆，这个段看得我是咬牙切齿，

真想把高球从书里拉出来教训一顿，同时也为林冲这样一位好汉遭遇 毒手而连连叹息。 【篇四】 钢铁是怎样炼成的这本书写的是苏联一位革命英雄的事迹，据说 是根据作者自己的生活经历写成的。其中的一些情节深深地感动了我。比如保尔修铁路那一段，作者对俄罗斯的寒冷描写使得我自己好像也 身处其中了似的。在这种严酷的环境中和艰苦的条件下他们完成了工作。其中有一个情节很深的感动了我，就是其中有一个共青团员因为 怕苦就想逃跑，不过大家全都反对他，这个情节使我深刻地感受到了 那种革命的激情和不怕艰险迎难而上的精神。这本书教育了我。 【篇五】 鲁宾逊漂流记这本书写的是英国的一个资本家因为海难漂流到一 个小岛上，并且在岛上生活了二十多年的故事。这本书里详尽的描述 了一个人在远离社会的条件下独立生存的艰辛，在这其中我看到了鲁 宾逊的智慧和意志，这两者里没有其中哪一个，他也不会成功的生存 下来。这是我看到人在自然界生存下来真是不容易，我觉得这本书至 少交给我一些独立生存的知识，更重要的是让我明白人在身处绝境的 时候体现的那种生存的意志。

3篇读书心得100字左右 心得体会模板

3篇读书心得100字左右 通过努力勤奋地工作、心怀感恩之心、善思善行、诚恳地反省并约束自己、在日常生活中持续磨炼心智、提高人格。只有努力做好这些看似理所当然的事情，才真正体现了人生的意义，在此分享3篇读书心得100字左右。下面是本人为大家收集整理的3篇读书心得100字左右，欢迎大家阅读。 3篇读书心得100字左右篇1 我喜欢看很多书，比如故事书，故事书上面写着神奇的传说;还有《十万个为什么》，它上面写着生活的乐趣。还有音乐书、语文书、英语书等。语文书上写着优美的课文，英语书上写一句句美妙的句子，上面还有英文歌和英语故事。读书能让我们学到知识，还可以让我们变得越来越聪明，小朋友们一定要认真读书哦。 3篇读书心得100字左右篇2 这个星期我读了一本《福尔摩斯探案故事》的一本书，内容是:福尔摩斯和华生一起经历了无数奇怪的案件：为什么死者脸上写着血字?为什么新娘会在婚礼后失踪?为什么海伦的姐姐会突然死亡?纸条上跳舞的小人是什么意思?是谁害死了巴克利上校?为什么东房太太总是带着面纱...... 福尔摩斯用惊人的推理能力查出了事情的真相。我明白了我们做是不但要认真、仔细，还要多动脑，做事不能马马虎虎。 3篇读书心得100字左右篇3 三年级读书心得100字《老人与海》读后感《老人与海》是一篇名著，他的精力不如以到了晚年，年轻时非常出色，讲的是老人桑提亚哥是一个渔夫，前，他就孤独地住在海边的小屋，有一次，他独自乘船去捕鱼，连捕84天，捕到一条大鱼，可又要面对一群来和他抢战利品的鲨鱼，他最终还是战胜了鲨鱼，正如他所说的那样：一个人只要努力，就没有打不败的。正是这一次次打击和挫折，锤炼了老人的铮铮铁骨。 读书心得篇4

作文读书心得400字(精选7篇)

作文读书心得400字一：读书心得（439字） 我看过一本淘气包马小的书主要内容写；马小跳、唐飞、毛超和张达一起去马天笑先生那里打高尔夫球，打着打着马小跳发现远处一间像城堡一样的房子在他眼前，他觉得很好奇，所以马小跳他们准备明天出发到这座像城堡一样的房子里去，到了明天，马小跳，唐飞、毛超和张达果然一起向像城堡一样的房子去，他们来到后，一位叔叔惊奇地问：“小朋友，这里是买车的地方，你们来这里干什么？”，唐飞说：“小朋友不可以买车吗？”，这位叔叔只好让他们进了里面，里面有很多各种各样的车，他们终于找到这座城堡，他们把门打开，第一眼看见的人是巨人，哗！好大的巨人啊！马小跳问巨人：“你有没有交朋友”，巨人说：“我没有朋友”，马小跳说：“我们交个朋友吧！”“好”，马小跳又问：“你叫什么名字？”，我叫：“阿空，”你们呢？我叫：“马小跳，我叫：“唐飞”，我叫：“张达”，我叫：“毛超”，有一次夏林果给巨人做了土豆沙娜，巨人觉得很好吃，然后巨人建议大家种一些土豆。 通过这个故事我觉得马小跳他们四个人虽然很调皮但是他们有一颗善良的心。 作文读书心得400字二：《瞧，这群小丫头》读书心得（885字） 《瞧，这群小丫头》是一本魔法书，记录了不同性格孩子在童年时代的快乐与委屈。一座文字桥，通向了童年的世界。 这本书中，杨红樱阿姨向我们讲述了四个不同女孩的故事。她们分别是美丽大方的夏林果、活泼可爱的小大人路曼曼、疯疯癫癫的杜真子。她们的成长过程中，有时欢天喜地；有时脆弱无比；有时还天真烂漫；有时还胆大无比 美丽大方的夏林果，她从五岁开始练习芭蕾舞，他走路时眼睛永远平视前方，永远挺得笔直，品学兼优的她当上了学校的大队委。有一次，马小跳的爸爸想找一个女孩子当模特，然后照着她的样子设计出一个中国娃娃，马小跳极力推荐夏林果，因为夏林果太在意所以表情不自然，所以又换路漫漫，路漫漫在露出自己的标准的微笑下，马小跳的爸爸又觉得放松的夏林果好看。这个小文章告诉我们：人在自然状态的表情才是最靠看的。 活泼可爱的小大人路曼曼，在本里当着中队长，是班主任秦老师的得力助手，在上学的时候，路曼曼帮助秦老师管着马小跳，把他上课时不良行为给记录下来，于是马小跳对路曼曼恨之入骨，每天下午放学时，路曼曼把小本子交给秦老师看。秦老师又把马小跳留下，好好教训一番。 善良无比的安琪儿，她虽然善良但是有一点笨。有一次，她爸爸珍藏的超级明星的签名被马小跳知道了。于是，马小跳就向安琪儿要足球看，傻傻的安琪儿就从柜子拿出来，马小跳拿到足球后，把朋友全叫过来，一起踢足球，踢完后，足球弄得脏脏得，安琪儿马上抱足球到洗手间洗干净了。爸爸知道后，说了安琪儿一顿。安琪儿以后再也不敢借东西给马小跳了。

体育训练心得体会

体育训练心得体会 体育训练正是学生展示鲜活个性，迅速获取成就感的大好舞台。体育训练有哪些心得体会？下面小编整理了体育训练心得体会，供你参考。 体育训练心得体会篇1 通过体育课程的培训，我对体育新的课程标准有了更深刻的理解和认识。 首先，体育健康新课程的基本理念 (1)、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长 新课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保舰环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。 (2)、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识

学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。 (3)、以学生发展为中心，重视学生的主体地位 新课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进学生全面发展。从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。 (4)、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。 新课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议，从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标，是每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。 其次，体育健康新课程标准的设计思路。 (1)、根据课程目标与内容划分学习领域

五年级读书心得100字

竭诚为您提供优质文档/双击可除五年级读书心得100字 篇一：读书心得100字 1今天。我读了一篇小短文，名字叫做《滴水穿石》，读了这篇小短文我感触很多。短文主要讲了一个大石头对在一滴一滴滴下的水珠说大话，说自己坚硬无比，什么都不如它，更不能在它身上找出一丝被击的痕迹。水滴说：“别太得意了，石头大哥。你也有缺点啊……”然后石头当然不服气，就跟水滴打了赌，看看水滴能不能把它砸出一个窟窿。后来，年复一年，日复一日。水地滴果然在石头身上打了一个洞。 这篇短文告诉我们，只有不断的努力，才能真正的见世面。骄傲自大是不可取的……2鹿和狼的故事 这篇课文主要以凯巴伯森林来告诫人们——我们不能 破坏大自然的生态环境。 如果我们破坏了，就会和文中的那个故事一样，有意想不到的结果。 表面上写的是一则小故事，实际上是在号召人们要共同保护地球，保护地球上的动物。这篇课文让我们知道：我们

不能仅仅根据人类自身的片面认识，去判断事物的善恶益害，有时会犯严重的错误。 3波丽安娜 一个快乐的小女孩波丽安娜，她母亲早逝不久，父亲也去世了，她只好投奔有庞大遗产的姨妈——波丽小姐。波丽安娜每次不高兴的时候就想到快乐的事情，所以就快乐了，这是因为她爸爸教她的快乐游戏。她用这帮助了自卑的斯诺太太，帮助了善良的吉米，帮助了神秘的约翰.彭德莱顿， 帮助了一只流浪猫和一只流浪狗……而可怜的波丽安娜却 在11月的时候失去了双脚……人们都想让她快乐。她被送 往一个医术高超的人那里…… 一个人时时刻刻都应该快乐，不能为了一些鸡毛蒜皮的小事而苦恼，就像书中的波丽安娜说的那样，对任何事情都要开心和乐观。 4今天我读了《我的长生果》这篇课文，这个故事讲了：“童年的叶文铃喜欢读书，他如饥似渴的读，终于在初中写了一篇八百字的小说。”他读书痴迷到高尔基的一句话：“我扑在书籍上，就像饥饿的人扑在面包上。”读了这篇课文， 我要学习她的勤学苦练。争取以后也象她这么棒，这么勤学苦练。 5读完《再塑生命》，我受到了很大的震撼。是它使我第一次认识了生命的价值和意义，是它让我真正理解了生命的

二年级读书心得100字左右

二年级读书心得100字左右 《红鞋子》书里边的每个故事都有不同的讲解，例如红鞋子和小老鼠，小老鼠爱把红鞋子当做它自己的家，它还喜欢把红鞋子移动到自 己喜欢的地方，不但是这样，小老鼠还有的时候跟红鞋子吵架。 红鞋子本来是一个文雅的小女孩的，因为小女孩丢失了这只红鞋子， 这只红鞋子才开始流浪旅行了。 【篇二】 在写到鼹鼠第一次见到大河时，书里这样写道：河水晶莹闪亮，正哗 哗地向前飞奔。鼹鼠还从来没见过大河呢!他简直看呆了，着了魔似的 冲河水眨眨眼睛，迈着小碎步，好像一个刚刚学会走路的娃娃，跟着 流水摇摇晃晃往前跑。 他看着河水敲击着岩石，溅起片片水花，觉得自己快乐得简直要 飞起来。我看到这段时心里也充满了快乐，想象着那条河肯定美极了。 【篇三】 这个班级非常和谐，还很幽默、活泼、纯真。都互相推让，没有 心计。我ZUI喜欢这种班级。我想如果每个人都是将心比心，相互让 一步，班级上谁有不是好朋友?如果没有每个人都没有心计，又有谁会 被嫉妒，会被害?如果每个人都懂事一点，就不会走出愚蠢的事情了! 如果每个人都努力一点，成绩又怎么会差呢?不过世界上没有如果，只 有现实! 不过，这些并不是做不到，仅仅有人从中作恶而已! 【篇四】 有一天，兔妈妈要出去采萝卜，不过这时小兔醒了，它也要和妈 妈一起去采萝卜，兔妈妈说：外面太冷了，不过小兔说：我一个人在

家很孤单啊!兔妈妈看了看窗外的雪想了想，有办法了!兔妈妈和小兔一起到外面堆了大大的雪人，兔妈妈和小兔堆的雪人既然变成了真的! 小兔和雪人在外面玩了一会，小兔打了一个喷嚏，小兔回房了，雪人看见了房子着火了，为了救小兔，自己就融化了。

读书心得体会400字以下

读书心得体会400字以下 读书心得体会400字以下1 从小，我就喜欢读书。因为读书能给我带来无限乐趣，和很多在课堂学不到的知识。 读书使我丰富了知识，净化了灵魂。书是知识的海洋，它让我们学习中学到了更多，提高了我的理解潜力。读书真好，一把金钥匙为我打开知识宝库的大门，就像太阳为我照亮完美的前程。 读书，能够获得智慧，使我变得更加聪明。 例如有一次，妈妈让我把煮熟的鸡蛋放进冰箱里，我却不留意把它们和生鸡蛋放在一齐了。“这可怎样办呢？”妈妈着急地说。就在这时，我突然想起在一本书上看过怎样分辨生鸡蛋和熟鸡蛋的办法，于是我把鸡蛋一个个的从冰箱里拿出来。在桌子上转。书上说，转得飞快平稳的是熟鸡蛋，转得缓慢摇晃的是生鸡蛋。所以很快，我就把它们分辨出来了，妈妈连连夸我。 书，虽然看起来枯燥的，呆板的，但其实你只要用内心去感受书中的每一个字的含义，相信你很快就会爱上读书的。但书，不是每一本都适合我们看的，我们要看好书，俗语说得好“一本好书，就是良师，益友，伴侣。”让我们在学习中不会觉得寂寞。 因为这样，我喜欢读书，它让我的作文水平提高了许多，给了我许多收获。 爱书吧！它会让你有许多收获。

读书心得体会400字以下2 莎士比亚说过：“生活里没有了书籍，就像没有了阳光；智慧里没有了书籍就像鸟儿折断了翅膀。”列宁也曾说过：“书籍是巨大的力量。”“书籍是人类进步的阶梯。”这是高尔基的一句名言。不管怎样说，这些名人名言都充分表现了书对人类的重要性。的确，书对人类真是太重要了。沉沦的人可能因一本好书而变得热爱生活，心里充满仇恨的人可能因一本好书而变得无比关心他人，心胸狭窄的人可能因一本好书而变得心胸无比宽广。作为我们小学生，更应多读些有益的书籍，这样不但能够让我们开阔眼界，增长知识，提高写作潜力，而且能够陶冶我们的情操。 高尔基说过：“我扑在书籍上，就像饥饿的人扑在面包上。”对，书籍是知识的源头，是人类的精神食粮。书籍，是嘹望世界的窗口，改造灵魂的工具，打开知识宝库的钥匙。读书，能使人愉快，使人聪明，鼓舞人的思想感情去爱人类，爱和平。 书是有价的，但又是无价的。世上的书那么多，价钱从几元到几千元，各不相同，可它们内存的知识是无价的天价难及的。书对人类的影响有多大，自然不言而喻了。 为了历史的前进，社会的发展，人们渴求知识。知识就是力量，知识就是生产力。只有知识才能构成巨大的财富源泉，既使土地获得丰收，又使文化繁荣昌盛。 努力读书吧，它是知识的源泉。好读书的人们，让我们一齐读好书吧！

体育与健康心得体会(4篇)

体育与健康心得体会（4篇） 以下是小编整理的体育与健康心得体会范文，希望能帮助到你。 根据课改的要求，通过近一年的实践，教师和学生逐步适应新课程的要求和教学方法，对新课程有了一些具体的感性认识。下面谈谈自己在学校一个学期课改实践中的心得体会。 一、更新观念，提高认识。 1、新的课程标准，体现以人为本的思想。即体育教育从学生的发展、学生的需要出发。根据课改的指导思想，学生是知识的建构者。 2、树立“健康第一”的思想，体现身体、心理、社会“三维”健康观，实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标。 3、教法要求创新，开放和放开，以培养学生的兴趣为主，采用探究教学、情景教学等、重视学生学法指导。 4、课程是经验。课程不仅仅是现成的教科书，而是教师为学生提供的学习机会，是师生互动产生的经验。课程不仅仅包括了知识，而且包括了学习者占有和获得知识的主体活动过程，课程知识是在充满生机的社会交往中建构生成的。 二、实践过程。 1、了解学生。初一新生入学后，从介绍教师希望达到的目标入手，与学生共同制定课堂常规，然后进行教学调查，了解学生的兴趣、爱好、体育基础，最后确定学习目标。 2、制定教学计划。根据对学生的调查了解，对照体育与健康水平四的标准，确定学年、学期教学目标。例如：球类教学，根据学校的场地器材条件、学生的兴趣等因素，篮球、排球教学计划在初二第一个学期就完成基本技术教学，达到水平四的要求：基本掌握一两项球类运动的技战术。以后的教学以巩固提高为主。 3、初步确定评价方案。根据课改要求，考虑可操作性，初步确定的体育与健康评价方案。例如体育理论考察：学生自己命题，写好答案，填上自评分，教师进行评分。

读书心得体会400字

读书心得体会400字 导语：书这是这一代对另一代精神上的遗训，这是行将就木的老人对刚刚开始生活的年轻人的忠告，这是行将去休息的站岗人对走来接替他的岗位的站岗人的命令。 读书心得体会400字 书，是人类必不可少的精神支柱。在别人眼里，它却是比精神支柱还要宝贵的东西。著名文学家高尔基先生曾说过：“书是人类进步的阶梯，”可见，书对人类是多么重要!在浩翰的书海中，我们一次次地吸取着书的精华，一次次地参加书的圣会，这让我们更加飞快成长。在这一年中，我们学校开展的书会，越来越多，这让我们能更加在书的沐浴中成长。像在今年，我们每个班每个星期都会开展一次：读好书，记笔记的活动，每个人都有一本小本子来记载自己从树林中挖掘地任何宝贝。我的小本子上，虽然有些笔记还没摘抄完，但是我还是懂的了一些道理：一个人要有自信不然任何事也做不了。小本子虽然看起来小，可在我眼中它却是自己的知识宝库。在我需要帮助时它会伸出援手;在我骄傲时它会给我劝说总之，它是独一无二的。在书海中，道理是心罗棋布的：勤奋学习的道理;关爱老人的道理;孝敬父母的道理;爱护环境的道理让我们能好好做人的书很多，很多。我们也将在书的海洋中继续前进，前进!最后，我把著名文学家莎士比亚先生的一句话赠给大家：“书籍是全世界的营养

品!” 读书心得体会400字 我喜欢读书，读书可有趣啦!上小学后，在空闲的时候，我经常看书，特别是到了周末，我常常叫妈妈带我去永正书店看书，通常一去就是大半天。一年来，我看了很多书，如：《十万个为什么》、《安徒生童话》、《木偶奇遇记》、《唐诗三百首》、《看图说话写话》、谜语书……。 《十万个为什么》化解了我心中许许多多的疑问，让我知道了很多科学知识。在美好想象的童话世界里遨游，我结识了那可怜的卖火柴的小女孩，和阿里巴巴一起智斗四十大盗，与辛巴巴一道去航海探险……;理解了人世间的美丑，让我充满爱心;启迪了智慧，让我自信坚强。《木偶奇遇记》写得又详细又精彩，故事里的木偶经历了一重又一重的难关，最后在仙女的帮助下才变成人，这对我产生了极大的影响：木偶太勇敢了，我一定要向木偶学习，成为个勇敢的孩子。 总之，读书使我进步。 读书心得体会400字 莎士比亚说过：“生活里没有了书籍，就像没有了阳光;智慧里没有了书籍就像鸟儿折断了翅膀。”列宁也曾说过：“书籍是巨大的力量。”“书籍是人类进步的阶梯。”这是高尔基的一句名言。不管怎么说，这些名人名言都充分表现了

对体育与健康新课程改革心得体会

对体育与健康新课程改革心得体会 蓉园小学周艳 体育与健康新课程改革，根据课改的要求，通过近三年的实践，教师和学生逐步适应新课程的要求和教学方法，对新课程有了一些具体的感性认识。下面就谈谈自己近几年来在课改实践中的少许心得体会。 （一）、“课堂”的观念变了。 1、课堂不再是教师表演的舞台，而是师生之间交往、互动的舞台。只有在真正有效的交往与互动中，学生获取的知识才是“内化”了的，增长的能力才是“货真价实”的，养成的情感才是“真真切切”的。 2、课堂不是对学生进行训练的场所，而是引导学生发展的场所。把训练等同于教学，把训练当成课堂中的主要行为，是我们课堂中常有的一种现象。这种现象忽视了学生的能动性和个体差异，体育教学需要练习，但更需要兴趣。 3、课堂不只是传授知识的场所，而更应该是探究知识的场所。让学生学会学习，掌握学习的本领，养成不断求知的习惯，形成终身学习必备的素质，是时代发展对学生的期盼。 4、课堂不是教师教学行为模式化的场所，而是教师教育智慧充分展示的场所。课堂情景是极为复杂的，从不同的角度，课堂展示的是不

同的情景，课堂总处在一种变化的状态，要求教师必须要根据变化的情形不断调整自己的行为，把学生置于出发点和核心地位，应学生而动，应情景而动，课堂才能生动，有活力。 （二）、教学内容选择余地大。 教师可以根据学校和学生的实际情况组织教学，针对体育与健康课程标准，教师对教学内容和教材处理更加机动灵活，以往在小学或高中教材内容，现在可以根据学生的需要，安排在初中进行教学。例如：小学的一些技巧、游戏、高中的球类。 （三）、评价方法的改革。 评价功能从注重甄别与选拔向激励、反馈调整。新课程体现以人为本的思想，我校在构建有效课堂教学的同时，也注重学科性评价，也是新课程改革下的一个亮点，这样不但老师关注孩子们的点滴进步，也得到了家长的重视。通过实践，学生的积极性、自主意识都明显提高。 （四）、注重学生兴趣的培养。 在教学实践中，重视学生兴趣的培养，形成特长，为学生终身体育打好基础。课堂上重视了学生的兴趣，学生学习表现出积极、认真，学习效果好。 （五）、课堂较多地出现师生互动、平等参与的生动局面。