猪蹄炖什么最有营养呢

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猪蹄炖什么最有营养呢

导语：饮食是我们获取营养价值最有效的一种方法，只有搭配好饮食的营养才能让我们的身体更加的健康，猪蹄含有大量的胶原蛋白还有大量的微量元素，

饮食是我们获取营养价值最有效的一种方法，只有搭配好饮食的营养才能让我们的身体更加的健康，猪蹄含有大量的胶原蛋白还有大量的微量元素，除了美容养颜之外还能起到快速恢复体力的作用，但是想要把猪蹄的营养价值展现到最好一定要掌握好制作方法，下面一起了解下猪蹄炖什么最有营养呢。

猪蹄炖什么最有营养呢

葱炖猪蹄

原料：

葱50克、猪蹄4个、食盐适量。

制作：

将猪蹄拔去毛桩，洗净，用刀划口；将葱切段，与猪蹄一同放入锅中，加水适量和食盐少许，先用武火烧沸，后用文火炖熬，直至熟烂即成。

功效：

补血消肿。适用于血虚，四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。

猪蹄瓜菇汤

药材：

红枣30克、黄耆、枸杞子各12克，当归5克

原料：

猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许

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