儿童保健之眼睛护理

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

生活常识分享儿童保健之眼睛护理

导语：孩子在正常情况下平均每分钟眨眼15-20次，眨眼使泪膜正常分布于眼球表面，可保护眼角膜，避免眼球表面干燥，防止灰尘的损伤等，但频繁的眨

孩子在正常情况下平均每分钟眨眼15-20次，眨眼使泪膜正常分布于眼球表面，可保护眼角膜，避免眼球表面干燥，防止灰尘的损伤等，但频繁的眨眼则属病理现象。

前不久，王女士发现5岁儿子小新眨眼次数明显比平时增多，而且常用手揉眼睛，眼分泌物也较多。于是她带着孩子来到医院就诊，经医生检查，才得知是因为患了双眼结膜炎引起的频繁眨眼。而同样由于眨眼次数增多由妈妈带着来就诊的8岁的小明，情况却不完全一样，他在眨眼次数增多的同时伴有耸肩动臂，皱鼻歪嘴，有时发出怪声，甚至骂人、说脏话。

妈妈着急了，经常训斥他，不但没有好转，反而更严重了。

原来，孩子在正常情况下平均每分钟眨眼15-20次，眨眼使泪膜正常分布于眼球表面，可保护眼角膜，避免眼球表面干燥，防止灰尘的损伤等，但频繁的眨眼则属病理现象。那么引起孩子频繁眨眼常见的原因和治疗方法有哪些呢？

炎症刺激：这是最常见的原因，可能是细菌、病毒、衣原体等感染所致，如结膜炎、角膜炎等，除了眨眼增多之外还有诸如：眼睛发红、发痒、分泌物增多、流泪等表现，小新就属于这种情况。细菌性炎症刺激引起的频繁眨眼的治疗，可用妥布霉素眼液或0.1%利福平眼液点眼，每日3-6次，还可用红霉素等抗生素眼膏涂眼，每晚一次。严重者可增加眼药水的次数至每1-2小时一次。如果是病毒引起的炎症，则使用阿昔洛韦或安达芬眼液点眼，每1-2小时一次。严重者需全身用药治

全面回答眼镜的专业知识

1、近视眼不戴眼镜有害吗？ 近视眼不戴眼镜，就像生病了不打针，不吃药，病情会加重一样，度数也会上升。 戴眼镜不但能提高和保护视力，还能方便学习和生活，也不会再出现因为认不清人而被人误以为没礼貌的情况；严重的屈光不正不及时配镜还可能引起斜、弱视；害多利少。 2、近视多少度戴眼镜比较好，轻微近视也要戴眼镜吗？ 近视0.50度以上的人就可以戴眼镜了。我们主张，看远为主时戴远用眼镜，看近为 主时戴近用眼镜，这样不仅可以保护眼睛，而且可以预防或减缓近视眼的发生和发展，就像女士在出门前要上妆，回家后要卸妆、保养一样，远近用不同的眼镜，可 以给我们的眼睛更多关怀和保护。 3、什么是散光？ 就是看远近物体都模糊不清，看远处发光或者反射光的物体周围有光圈，严重者甚至有重影、变形的视力状态。说的同时，我们可以借助散光表来解释：其实图上的每条线条粗细深浅都是一样的，你看起来会觉得不一样，说明你有散光；散光就是我们人眼屈光系统的某种不对称。 4、散光是怎么形成的？ 散光的原因很多，主要是遗传和3岁前的生理发育，眼球长的快，眼皮长的慢，使角膜生长发育不均匀所致，甚至，我们睡觉时闭上眼睛，眼皮对角膜的压力不均匀都可以导致散光。 5、我以前没有散光，怎么现在有散光了啊？ 我们人眼的视力状态是在不断变化的，就像您今天没敢冒，是不是能保证今后都不会感冒了呢？还有就是，每个店验光的设备和验光师的水平都是不一样的，验光结果当然会不一样了，也许您过去就有散光，只是没检查出来罢了，不过您请放心，即使有散光也没什么大不了的，和近视、老花一样，配合适的镜片就行了。 6、近视、远视和散光哪个严重？ 实际上，每个人的每只眼的情况都不可能相同，只有在 经过专业屈光检查后才能确定；从理论上说，三种屈光状态之间没有轻重之分，任何一种严重了都不好。 7、近视、远视和散光怎么治？ 最好，最安全的方法是戴眼镜。如果顾客说起手术治疗，我们一般强调以下几 个观点： 1）手术治疗是创伤性的，具有一定的风险，而配镜基本没有风险； 2）大部分眼科专家自己都是戴眼镜的； 3）眼科手术来自国外，而国外做眼科手术的大部分都是不适合配镜的人，比如运动员、演艺界人士，一般人还是选择戴眼镜，比如比尔·盖茨。 8、为什么我的视力一眼高一眼低？ 双眼视力不相等一般来说属于正常现象，可以不必担心。两个眼度数不一样的原因有很多种，比如，用眼习惯，看书看报的姿势不正确等，都可以使两眼视力不相 等。如果两眼视力相差很大，就需要留意了，可以去专业眼镜店或医院仔细检查后确定原因。一般学生的双眼视力悬殊，多是屈光参差所致。屈光参差是可以预防 的，但最好是在8岁以前，两眼视力悬殊之前开始配镜矫正。 9、怎样保护才可以使两眼视力一样？ 如果双眼是由于屈光参差引起的视力悬殊，最好在8岁以前，还不近视的时候，配戴合适的近用眼镜逐步消除屈光参差。但近视以后最好维持现状。因为我们无法降低

儿童保健工作制度及规范

儿童保健工作制度及规范 儿童保健工作制度 1、承担社区内0—6岁儿童保健工作，对婴幼儿实行系统保健管理『常住3岁以下儿童系统管理率达95%以上。 2、掌握社区内新生儿、婴幼儿得保健状况。有计划得对儿童常见病、多发病进行防治，做好托幼机构得健康教育及卫生保健指导。 3、定期对6岁以下儿童按照 4、2、1得要求及时进行健康查体，对检查出得体弱儿实行专案管理、登记。对体弱儿体检结果、病情、喂养、营养、生长发育评价、护理、治疗、矫治等情况作详细记录及走期复查，必要时可转往上级医疗机构治疗。待患儿恢复正常后,及时结案转正常健康儿童管理。 4、普及科学育儿知识，推广母乳喂养,喂养率达标。 5、搞好集体儿童保健管理工作，走期对托幼机构进行保健及营养指导。注意饮食卫生，抓好疾病防治,每年对幼师及在园儿童进行一次健康查体。 6、按时准确登记、统计、上报儿童保键基本数据与报

儿童保健门诊工作制度 I 、开展儿童生长发育及常见病、多发病防治得宣传咨询, 定期 为儿童进行健康查体，建立体弱儿专项管理。普及科学育 儿知识。 &开展儿童计划免疫工作。 儿童心理卫生科工作制度 I 、按照儿童心理发展规律与不同年龄阶段得心理特征，指 导培养儿童得健康心理，良好性格，顽强得适应能力与融洽得 人际关系，以增进儿童得身心全面健康。 2认真听取家长对儿童心理咨询提出得各种问题,并相应 回答 耐心、仔细、认真。准确。 3、严守秘密，不议论患儿有关心理障碍问题。 4、认真书写病历，作好资料登记统计。 2、 对辖区内儿童进行系统管理，疾病防治与缺点矫治。 3、 定期到基层保健网了解情识、指导工作。 4、 认真做好资料得收集、整理、统计、分析及反馈。 5、 治、科学育儿等卫生宣教工作。 开展母乳喂养、小儿腹泻病防治、小儿呼吸道感染防

眼科常识-眼睛保健

眼科常识-眼睛保健：： 2006年3月 14 星期二 20:08:13 眼睛保健 1．常看电视要多喝茶？ 2．吃鱼可保护视力？ 3. 有了眼袋怎么办？ 4．电脑操作者的爱眼之道？5．电脑工作者八注意？ 6．服鱼肝没丸能保护眼睛？ 7．儿童少年眼保健？ 8.特殊人群眼保健？9. 关于黑眼圈？ 10．巧手去眼纹？ 11．人忙不要眼忙？ 12.巧如何预防干眼诊？ 13.老年人眼保健？ 14.跳动的眼皮无关凶吉？ 15.看电视时应如何保护视力？ 1．常看电视要多喝茶？top 茶叶中含有可转变为维生素A的胡萝卜素。维生素A具有滋养眼睛、防止夜盲症的作用，人体缺少维生素A就会影响视网膜内的感光作用，出现眼睛不适、夜间视物不清等眼部症状。看电视多的人，视紫质消耗较多，常会感到眼睛疲劳、视力减退。多喝茶可以补充维生素B1、胡萝卜素等物质，这些物质在肠壁和肝脏一系列酶的作用下，转化为维生素A，对眼睛起保健作用。 茶叶中还含有茶多酚类物质、维生素C等，它们能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外。看电视时若距离太近，时间又长，就可能受到微量X射线的侵害，使人体的白血球减少，抵抗力下降。多饮茶能减轻或消除X射线对身体的危害。

2．吃鱼可保护视力？top 澳大利亚研究人员研究发现，吃鱼可以防止由于年龄引起的黄斑恶化，而黄斑恶化是引起美国人失明而无法治愈的主要原因。黄斑在视网膜的中央部分，当它毁坏时就导致人们失明。 研究人员发现，只须吃适量的鱼，就可以起保护眼睛的作用。一个月吃一次到三次鱼，比一个月吃不到一次鱼的人，黄斑恶化的可能性减少一半。 研究人员说，并非吃鱼越多越好，最佳吃鱼的量为一周吃一次鱼，再多吃就不再增加对眼睛的益处。吃太多的鱼还会干扰老年人吸收维生素E。 以上摘自《科林文摘》 3.有了眼袋怎么办？top 随着年龄的增长，人们在40岁左右的时候，会发现自己的下眼皮皮肤松弛，脂肪沉积隆起，这就是所谓的眼袋。 现代社会中，人们的生活节奏越来越快，夜间工作时间增多，眼袋出现的年龄也会提前。此外，部分患者的眼眼袋是先天性的，眼袋手术对于注重外貌的和从事文艺、服务、公关等行业的人就显得尤为重要。 眼袋手术是通过去除多余的下睑皮肤和脂肪而改善衰老情况的。眼袋手术通常分为外切口（下睑皮肤）和内切口（下睑结膜）。外切口适宜于无皮肤松弛的青年患者。 许多患者担心外切口会留下难看的疤痕，其实不必为此担心。因为下睑皮肤极薄，是人体最不易显现疤痕的部们，加之整形手术的切口是选择在隐蔽的睫毛下经过，严格按照皮肤纹理切口，通常拆线后，手术切口就不明显了。一个月后，几乎看不了痕迹。 以上摘自《科林文摘》 4．电脑操作者的爱眼之道？top 随着资讯科技的发达，操作电脑终端机几乎是现代人生活不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系，必须整天面对电脑，注视电脑荧光屏，长期这样下来，很容易就会"累坏"眼睛。 在眼科门诊当中，时常可以听患者诉说眼睛疲劳或是头痛，其中电脑终端机作业员占了大多数。大部分的患者主诉眼睛干涩、灼热，或是有异物感，视力不稳定或是暂时

眼部正确护理步骤

眼部正确护理步骤 篇一：眼部护理的正确方法,你知道多少 眼部护理的正确方法,你知道多少 都知道眼部是我们的人体肌肤中，最脆弱也是最薄的一块儿肌肤，如果不细心正确的护理很容易出现细纹以及干纹等等眼部问题。其实很多看似正确的眼部护理都存在着一些陷阱，你是不是也中招了?而眼部护理的正确方法,你知道多少呢？我们只有学会正确的眼部护理方式，才不会让眼睛泄漏年龄的秘密哦！ 1.一支眼霜早晚通用 白天和夜晚的护理重点大不同 眼部护理白天重保湿防护，晚上强调修复重生。美白眼霜都带防晒成分，不适合晚上使用，太过滋润的眼霜白天用的话，可能会加重肌肤负担，用错反而反效果。 2.眼霜越滋润越好 眼霜也要随季节变化而变换 不要一味选择滋润度高的眼霜，因为不同季节肌肤的吸收能力不同。夏季可以选择较轻薄的眼霜，冬季或者眼周肌肤较干燥时则可以选择质地比较丰厚的眼霜。 3.眼霜只涂下眼皮和眼尾就足够了 上眼皮也会松弛，让眼型向下走 所以，上下眼睑、眼窝和眼角都不应该忽视，有问题的区域还应

该重点涂抹。 4.横推眼霜吸收快 增加出现皱纹的机会 正确涂眼霜的方法应该是，顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做顺时针按摩，力度以没有拉扯感为宜。即便是质地丰厚的眼霜3~5圈也足矣，接着可以用无名指指腹，如同弹钢琴的动作，点按眼部肌肤，帮助眼霜吸收。 5.眼部不需要化妆水 用了会有加乘的效果 为了达到更好的眼部护理效果，在眼部使用化妆水还是有必要的，它能帮助眼霜的有效成分深层渗透。含有酒精的清洁型化妆水是不能用在眼部的，而保湿、高机能型的化妆水可以用在眼部，不要用棉片擦拭，而是拍打轻按。你还可以选择专为眼部设计的化妆水或者渗透液。 6.用了眼部精华或者眼膜可以省掉眼霜 没有眼霜配合效果等于零 就像面部护理一样，眼部精华和眼膜只是强效的营养剂，需要配合其他面霜乳液共同起作用，而不是单枪匹马独自上阵! 7.脂肪粒都是眼霜惹的祸 根据权威医学研究证明，没有任何一种化妆品的成分会直接导致脂肪粒脂肪粒其实是一种良性的皮肤病变，跟任何化妆品并无直接因果关系，更不是眼霜太滋润所致，因为脂肪粒内根本不是脂肪和油脂，

眼睛保护知识

眼（又称眼睛，目）是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗，更复杂的眼睛结构可以提供视觉。复眼通常在节肢动物（例如昆虫）中发现，通常有很多简单的小眼面组成，并产生一个影像（不是通常想象的多影像）。在很多脊椎动物和一些软体动物中，眼睛通过把光投射到对光敏感的视网膜成像，在那里，光线被接受并转化成信号并通过视神经传递到脑部。通常眼睛是球状的，当中充满透明的凝胶状的物质，有一个聚焦用的晶状体，通常还有一个可以控制进入眼睛光线多少的虹膜。 电脑 电脑的屏幕是由小的荧光点组成的，这些荧光点是闪烁的，要想看清楚就需要我们眼睛不断地调节。我们自己感觉不到，但却真实存在，我们的眼睛要去适应它就容易产生疲劳。在打字的时候，眼睛要不断在文稿、屏幕、键盘之间变换，眼睛的焦点和距离不断地调节，也会使眼睛感到疲劳。 PSP、手机 即使是在摇晃的公交车上、拥挤的地铁上、甚至在电梯里，潮人们都不忘玩弄手中的PSP、iPod或是MP4，玩游戏、看电影，加上习惯紧盯着手机狂按短信，长期紧盯着窄小的屏幕，也容易让人的眼睛感到疲劳。 隐形眼镜 人的角膜直接从空气中摄取氧气呼吸，现在，上面盖了一层“轻纱”，摄取的氧气便少了。而且，隐形眼镜毕竟是放置在角膜上的异物，眼睛的每一次眨动，都会使隐形眼镜与眼球表面产生一定的摩擦。所以，长时间或连续佩戴隐形眼镜，都会使角膜处于持续的缺氧状态，引起角膜上皮水肿、糜烂。如果有细菌或病毒存在，就可能导致角膜炎，甚至形成角膜溃疡。长时间驾车 眼睛死盯前方，精神高度紧张，这是每天早晚高峰驾车族的体会。加上高架桥、进出隧道等兜兜转转正好能让眼睛饱受强光各个角度的考验。虽然够不上疲劳驾驶，但是眼睛已经非常疲劳。 精神压力 因情绪不良、压力过大、免疫平衡被打破以及用眼强度过大，都会直接影响眼睛的正常运行。这是因为，当人体出现紧张、焦虑和压抑等不良情绪时，脑垂体、肾上腺激素分泌就会相对减少，使得双眼视觉传导和视觉信息加工功能均处于低水平状态，会直接导致晶体及眼部肌肉收缩和舒张步骤不协调。 编辑本段防范方法生活行为 1、光线充足 光线要充足舒适（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。 2、反光要避免 书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。 3、阅读时间勿太长 无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。 4、坐姿要端正 不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。 5、看书距离应适中 书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。 6、看电视距离勿太近 看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。

眼部护理的手法有什么

眼部护理的手法有什么 眼部护理上不能随意进行，有很多女性对眼部护理方法并不是很清楚，这就需要在做之前进行更多了解，使得做的时候能够改善眼部问题，常见眼部问题就是眼袋、黑眼圈，这些都是很常见的，而且对上班族来讲，这些情况也都是很容易有，那眼部护理的手法该怎么做呢? 眼部护理的手法： 减少和去除眼部皱纹的步骤:首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻

轻按摩，直至肌肤完全吸收。 在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒服。 对眼部皮肤进行适当地按摩。同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。 眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮肤的血液循环。

基本步骤(务必彻底清洁你的眼部与双手，尤其是指甲)： 1.中指取护肤品，在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。(记得眼保健操中的轮刮眼框中，部分手法一样的) 2.上眼窝部分，同样沾取护肤品于食指轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈的困扰。 3.然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后，通

过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，达到消除眼压酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积毒素。 在对眼部护理的手法了解后，女性在对眼部护理的时候，可以根据以上方式进行，不过在对眼部护理上，也需要长期的进行，短时间的使用这些方法，对眼部改善不会达到理想效果，这点女性在做的时候，都是要进行注意的。

全国儿童保健工作规范

全国儿童保健工作规范 （试行） 儿童保健工作是卫生工作的重要组成部分，属于公共卫生范畴。为规范儿童保健服务，提高儿童健康水平，依据《中华人民共和国母婴保健法》及其实施办法等相关法律法规，制定本工作规范。 一、范围 （一）本规范所涉及的儿童保健对象为0-6岁儿童。 （二）根据不同年龄儿童生理和心理发育特点，提供基本保健服务，包括出生缺陷筛查与管理（包括新生儿疾病筛查）、生长发育监测、喂养与营养指导、早期综合发展、心理行为发育评估与指导、免疫规划、常见疾病防治、健康安全保护、健康教育与健康促进等。 （三）儿童保健管理包括散居儿童保健管理和学龄前集体儿童卫生保健管理。 二、职责 （一）卫生行政部门 各级卫生行政部门是儿童保健工作的主管部门。 1.负责制定儿童保健工作方针政策、发展规划、技术规范与标准，并组织实施。 2.根据当地区域卫生规划，建立健全儿童保健服务机构和服务网络，提供专业人员、经费、房屋和设备等必要的服务条件。 3.建立完善的质量控制和绩效评估制度，对辖区内儿童保健工作进行监督管理。

（二）妇幼保健机构 妇幼保健机构是辖区内专业公共卫生机构和妇幼保健的技术指导中心。 1.在卫生行政部门领导下，制定并实施辖区儿童保健工作计划。 2.制定健康教育工作计划，开展有针对性的健康教育和健康促进活动。定期对健康教育效果进行评估，不断探索适宜不同人群的健康教育方式，提高健康教育质量。 3.承担对下级妇幼保健机构的技术指导、业务培训和工作评估，协助开展儿童保健服务。 4.负责对社区卫生服务机构、乡（镇）卫生院和其他医疗机构的儿童保健工作进行技术指导和业务培训，推广儿童保健适宜技术。 5.按照《托儿所幼儿园卫生保健管理办法》的要求，对辖区托幼机构卫生保健工作进行业务管理、技术指导、人员培训和考核评估。 6.做好儿童保健信息的收集、汇总、上报、分析、反馈和交流等管理工作，做好信息统计工作的质量控制，确保资料的准确性。 7.建立健全婴儿及5岁以下儿童死亡和出生缺陷监测系统，建立残疾儿童筛查和报告制度，开展儿童死亡评审工作。 8.对危害儿童健康的主要问题开展调查与科学研究，为卫生行政部门提供决策依据。 9.根据当地儿童保健工作规划，有计划、有重点地开展儿童保健服务。 10.完成卫生行政部门交办的其他任务。 （三）乡（镇）卫生院、社区卫生服务中心 1.开展与机构职责、功能相适应的儿童保健健康教育和技术服务。 2.掌握辖区内儿童健康基本情况，完成辖区内各项儿童保健服务与健康状况

眼部保养九大陷阱 你中招了吗

眼部保养九大陷阱你中招了吗导语：眼睛是面部最容易衰老的部位。据说，眼部肌肤的年龄要比其他部位的肌肤早衰老8岁！这足以让你对它的重视超越一切，这些看似正确的眼部护肤陷阱，你是不是也中招了？ 误区1、一支眼霜早晚通用 真相：白天和夜晚的护理重点大不同。 眼部护理白天重保湿防护，晚上强调修复重生。美白眼霜都带防晒成分，不适合晚上使用，太过滋润的眼霜白天用的话，可能会加重肌肤负担，用错反而反效果。 误区2、眼霜越滋润越好 真相：眼霜也要随季节变化而变换。 不要一味选择滋润度高的眼霜，因为不同季节肌肤的吸收能力不同。夏季可以选择较轻薄的眼霜，冬季或者眼周肌肤较干燥时则可以选择质地比较丰厚的眼霜。 误区3、眼霜只涂下眼皮和眼尾就足够了 真相：上眼皮也会松弛，让眼型向下走。 所以，上下眼睑、眼窝和眼角都不应该忽视，有问题的区域

还应该重点涂抹。 误区4、脂肪粒都是眼霜惹的祸 真相：根据权威医学研究证明，没有任何一种化妆品的成分会直接导致脂肪粒。 脂肪粒其实是一种良性的皮肤病变，跟任何化妆品并无直接因果关系，更不是眼霜太滋润所致，因为脂肪粒内根本不是脂肪和油脂，而是角质异常。其形成的原因也很复杂，有些与遗传体质有关，有些是因为皮肤微型破损产生的，比如按摩力度过大、去角质不当、化妆品成分伤害等等。如果不是特别严重的脂肪粒，还是尽量不要做挑除，那样会在原有的基础上再添伤口。 误区5、横推眼霜吸收快 真相：增加出现皱纹的机会。 正确涂眼霜的方法应该是，顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做顺时针按摩，力度以没有拉扯感为宜。即便是质地丰厚的眼霜3~5圈也足矣，接着可以用无名指指腹，如同弹钢琴的动作，点按眼部肌肤，帮助眼霜吸收。 误区6、眼部不需要化妆水 真相：用了会有加乘的效果。

眼镜的日常护理知识

益盾提醒您爱护眼镜请记住以下七点： 拧紧螺丝：如果螺丝松了，请及时拿到眼镜店或自己亲自拧紧，否则镜征很容易掉在地上打碎或刮伤。 保持清洁：汗水或皮肤上的油脂容易对镜架的金属部分产生腐蚀作用，每天清洗眼镜，对延长眼镜的寿命很有帮助。 正确折放：大部分的眼镜是先从基边镜脚轻轻折扩，如果硬从右边先折放，会导致镜架本身不平衡、歪斜，致使用权您戴上后不舒适。 正确取戴：用单手取戴眼镜，易使镜架变形。镜架若变型，应找当地眼镜师傅调整角度，不要自己调整，以免弄破镜片，损坏镜架。 避免阳光：长时间放在太阳容易照射到的地方，因镜架在光和热分解下，容易褪色。 正确拭镜：用眼镜专用布擦干。镜片不要碰到硬物，不要用手指擦拭镜片，请用干净的镜布朝着一个方向擦拭，减少镜片磨损。 正确存放：镜片的正面不要朝下放。如不用时，尽量放入眼镜盒内，眼镜若不戴时，请用阄布将眼阄包好，放进镜盒，以免损坏。 益盾教您如何保养眼镜： 清洁眼镜的原则是保持明亮洁净，不沾染油垢，避免刮伤镜片。可使用中性肥皂或专用清洁剂清洗，清水洗净后再用拭镜纸或柔细的面纸擦干，许多人有顺手拿起衣角、手帕等擦拭镜片的习惯，这是不正确的动作，因为粗糙的质料容易刮伤镜片。清洁镜架间的细缝，可使用柔软的旧牙刷轻轻刷洗，除去尘垢。 收藏眼镜要细心： 放置眼镜的方式也要养成固定的习惯，先用绒布包裹镜片，再收拢左镜架，然后才收拢右镜架，为防止眼镜受到重压，可将眼镜放置硬质的眼镜收藏盒中。 眼镜虽然是小东西，清洁保养可是非常重要，不幸的是许多人只是一知半解，轻则损坏眼镜、妨碍观瞻，重则加速视力恶化，实在不可不慎。如果您想知道更详细的保养方法，或者有任何疑问，可咨询专业配镜中心。

眼部护理方法及美眼诀窍

眼部护理方法及美眼诀窍 首先，我们得认识眼周皮肤组织的特殊性和几个恼人问题的形成原因。 1、皮层最薄，仅有脸颊皮肤约四分之一的厚度。 2、眼周肌肉为特殊的环状形肌肉（眼轮匝肌），又仅有薄薄的一层，因此非常脆弱。 3、眼睛是五官中最忙碌、最活跃且使用量最大的感官器官，因此相对的，它的“折旧率”也最高。 4、眼周下沿分布了许多重要的淋巴结，因此极容易因为淋巴循环不良而形成废物及废水堆积，进而导致皮肤组织松散，皮肤质地粗糙。 其次，我们得知道损害眼周肌肤的杀手有哪些？ 1、不正确的保养习惯，例如：不戴近视眼睛，眯着眼睛看东西；在太阳底下不戴墨镜，因畏光而眯眼。 2、说话时挤眉弄眼，表情太丰富。 3、没有做好正确的眼部卸妆工作，致使色素残留在脆弱的眼皮上或因卸妆动作太重太粗而拉扯皮肤。 4、使用劣质的眼影，太硬的眼线笔……等因素而造成的外在伤害。 5、过期的眼部化妆品。当打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的那一刹那，细菌就开始侵入了。用过化妆品再放回容器里时，又会有更多的细菌，如此反复几次，细菌会越聚越多。所以不仅要留意眼部产品的使用期限，还要留意使用时的卫生习惯（最多6个月就应更换一次眼部化妆品，而睫毛膏则最好3个月更换一次）。 6、饮食中摄取过多的盐。因为盐会导致水份屯积，另外循环系统不规则也会引起水份屯积，造成眼部浮肿，这种现象可能发生在任何年龄。 7、过度疲倦，暴晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈。 8、酒精。酒精是漂亮眼睛的头号敌人。酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤幼嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，形成斑点。如果不得已而喝了过量的酒，一定要立刻多喝些水来抵消它对皮肤的不良影响。 9、香烟。近来科学研究明确指出，香烟可导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟，也要小心，因为二手烟同样会摧残皮肤和容貌。 10、目不转睛。要时时留意频密并且完整的眨眼动作，经常眨眼可以减少眼球暴露在空气中的时间，避免因为眼睛干燥频频搓揉，而对眼周皮肤造成的拉扯伤害。 接着，检查一下你有没有下面所列举的观念上的误区。 1、25岁以后才需要用眼部护理品。 不能简单地根据年龄大小来判断是否需要使用眼霜。现代白领多数离不开文字和电脑，再加上休闲时又是看大量的报刊和影视光盘，导致眼部肌肉极度疲劳，眼周皱纹过早出现。因此，是否需要使用眼部护理产品，应该是以生活形态、皮肤类型作为判断的标准。 2、营养霜可以代替眼霜。 不可以用营养霜代替眼霜。其一，眼周皮肤的脆弱特性是重要原因；其二，营养霜一般

专业的眼部护理知识

眼部护理刻不容缓 女人一定要了解的知识，眼部保养的重要性~~~ 眼睛是心灵的窗户。在人际交往时，我们经常会和对方有目光的接触，那时，眼睛所流露出来的细微表情就会把我们的心思暴露无疑，而更重要的眼部不仅能把心里的秘密暴露出来，也能把女人最主要的秘密年龄透露出来。 眼部肌肤的肌龄比其他部位的肌肤要早衰老8年！ 20岁——虽然还未形成显着皱纹，但因皮肤干燥形成的细线已隐约可见。 30岁——眼首和眼角外侧开始出现纤细的皱纹。 40岁——眼眶周围失去紧绷感，眼首和眼角的皱纹进一步增多，并变得越来越清晰。 眼睛——最容易泄露女人年龄的地方，人老先老脸，脸老先老眼，人体衰老的第一条皱纹 是从外眼角开始！ 事实上，随着年龄的增长，你会发现眼部肌肤的烦恼会比脸上任何一个地方都多，这是因为眼部肌肤特殊的结构所决定的。 大家知不知道眼部肌肤又7个特点呢？ 1、眼周肌肤很薄 眼部表皮与真皮的厚度总和才约0.55毫米，只有脸部肌肤1/3薄厚，是全身最薄的皮肤， 因此对外界的伤害难以抵御。特别是在春夏秋季，外界温度较高，风大、空气干燥、紫外线照射非常强烈，眼部皮肤总是处于缺水状态，如果眼部皮肤不及时补水，很容易产生深层皱纹 2、只有少许的汗腺 汗腺是皮肤附属器的一种，是由腺体及导管两部分组成的。汗腺分泌汗液，经导管排泄到皮肤表面，能湿润皮肤，排出部分水和离子，有助于调节体温和水盐平衡。此外，也排泄少量代谢产物。汗腺的作用是出汗，调节体温，排泄废物。 3、没有皮脂腺 皮脂腺的作用是分泌油脂、滋润皮肤。（皮脂腺分泌皮脂，是一种半流动的油性物质即油脂）油脂有滋润和防止水分流失的作用。因为眼部皮肤缺少皮脂腺与汗腺，眼周围皮肤没有天然的滋润能力，能供给的油脂相对要少得多，导致了眼部皮肤极容易衰老。眼部肌肤汗腺少，排泄废物的功能弱，如果保养不当（体外和体内），很容易导致废物、代谢物堆积，造成眼部的各种问题。 4、角质层很薄 角质层的作用是保护和防止水分的蒸发，角质层是皮肤的保护伞，没了它，皮肤就容易敏感、干燥和老化了。 5、眼部皮下疏松结缔组织丰富，含大量的毛细血管 疏松结缔组织的纤维结构中，分布着极为丰富的毛细血管和神经末梢，这些毛细血管的管壁非常薄，并有一定的渗透性。疏松的结缔组织容易充血、积水，形成血肿或水肿。

中医护理与妇女保健

长治市城区常青社区卫生服务中心 中医护理与妇女保健 妇女保健工作，是全民卫生保健事业的一个重要组成部分。由于妇女有经、孕、产、乳的特点。除注意一般卫生外，还须重视经期、孕期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生，以预防和减少妇女疾病的发生。 中医妇女保健源远流长，数千年来对中华民族的繁荣昌盛和保障妇女的身体健康起了很大的作用。我国最早的医学文献《黄帝内经》，对妇女月经的生理、病理以及对妊娠的诊断和妊娠用药原则等均有较为详尽的论述；最早的药物学文献《神农本草经》，论述了不少妇产科的常用药物，如“当归”主妇人漏下绝子。“紫石英”主女子风寒在子宫，绝孕十年无子。“漏芦”主下乳汁等等。南齐褚澄云：“合男子多则沥枯虚人，产乳众则血枯杀人”，主张节欲与节制生育，以保障妇女的身体健康。现存的第一部产科专著唐代《产宝》对妊娠、难产、产后的常见病的诊断和治疗，以及产后血晕的急救方法均有论述，

足为后世医学法则。中医护理在妇女保健方面具有独特的优势与功效。 一、中医妇女保健要则 由于妇女的生理特点，妇女在经、孕、产、乳期间，易耗阴血，使机体处于血不足而气偏有余的状态。此时，机体易受各种致病因素的影响，而发生气血失调，脏腑功能失常以及冲、任、督、带损伤的病理变化，从而引起经、带、胎、产诸病。因此，中医妇女保健护理，重在气血调护、脏腑功能调护、情志调护与饮食调护。 （一）气血调护气血是维护人体生命活动的基本物质与动力。妇女“以血用事”，血为妇女之本，血赖气行。稍有感触，即可导致气血失调为患。气血失调，影响冲任为病，而产生经、带、胎、产诸疾。因此，调理气血在妇女保健中占有十分重要的地位。病主要在气者，根据气虚、气陷、气郁、气逆之不同，而确定不同的护理重点，虚者补之，陷者举之，郁者散之、行之，逆者降之、平之。病主要在血者，根据血虚、血瘀、血寒、血热之分，分别运用补、消、温、清四法。通过调理气血，使气血调和，冲任通盛，则邪毒难侵，妇体自安。 （二）脏腑功能调护由于妇女经、孕、产、乳数伤于血，使阴

关于保护眼睛的知识3

关于保护眼睛的知识 1．不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离。 2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。有条件的走向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。 3．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。 4．注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。 5．不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。 6．不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。 7．睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。 8．营养摄取应均衡：不可偏食，应特别注意维生素B 类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。 9．眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人。 10．定期做视力检查：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。

小学生应怎样保护眼睛 前几天学校进行了小学生体质监测，发现好多小学生的体质很差，尤其是近视眼的潜在几率挺高，所以我整合了一些关于小学生怎样保护眼睛的常识知识供大家参考。 眼睛是心灵的窗户，小学生应怎样保护眼睛?这是好多孩子的母亲比较关注的问题，小学生应怎样保护眼睛?要做到科学用眼、坚持做眼睛保健操、生活起居宜忌、定期检查视力。下面具体说一下： 小学生应怎样保护眼睛? 1、生活起居宜忌加强身体锻炼、提倡户外活动、常晒日光、呼吸新鲜空气。生活要有规律、早起早睡、保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养、不偏食、不吃零食、多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品、如猪肝、牛奶、鸡蛋等。 2、定期检查视力要定期做视力检查、并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。 1、做到科学用眼 (1)小学生保护眼睛读写姿势要正确：人在读书或写字时、眼与书本保持一尺左右为最佳距离。为此、桌和椅的高低要配套得当、高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头、不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。

美容院眼部护理话术

美容院眼部护理话术 1、黑眼圈产生的原因？ 姐，类型一：黑眼圈长期存在 原因：女性的黑眼圈长期存在，可能是痛经、月经不调引起。中医的理论认为，痛经、月经不调是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常，而黑眼圈就是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多和患有功能性出血的女性，也较容易出现黑眼圈。 改善方法：治疗则以调经为重。 类型二：眼眶周围、面部都有色素沉着 原因：肝功能长期不正常、肝肿大患者，往往存在黑眼圈。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如眼眶周围、面部有色素沉着，呈现“黑眼圈”。 改善方法：慢性肝病的治疗主要是静养食疗，减轻肝脏负担的同时要补充营养，以修复受损的细胞，恢复肝功。摄入丰富的蛋白质如乳、蛋、肉；同时也应当供给充足的碳水化合物和维生素，以满足肝细胞内糖原以及代谢的需要；坚持抵脂饮食，减轻肝脏负担。 类型三：双目无神、眼圈发黑 原因：肾精亏少则两眼缺少精气滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神、眼圈发黑。长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。 改善方法：所以不要过度劳累，不要经常熬夜。生活规律，保持心情愉快，防止情绪激烈化。平时多吃补钙的骨头汤，或者下炎的山药、决明子、绿豆、金银花等。 内型四：黑眼圈颜色较深，呈浅蓝色，范转较大 原因：长期消化、吸收功能减退的慢性胃炎患者，随着胃病的反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性肠胃疾病的人，也会出现黑眼圈。 改善方法：慢性肠胃疾病需要日常生活调理，合理进食、严谨暴饮暴食、饮食清淡，不能再刺激肠胃。 类型五：黑眼圈和鼻子是的问题有关大概是很多人没有想的。但是如果你经常打喷嚏流鼻血，眼睛下方静脉窦附近的血流量增加，也会造成黑眼圈。所以患有过敏性鼻炎的人，一般也有黑眼圈。

社区儿童保健服务现状与对策

社区儿童保健服务现状与对策 李玲,回淑琴 郑州市第五人民医院 郑州市 450003 关键词 儿童;保健;健康知识;社区 中图分类号:R161 文献标识码:B 文章编号:1672 3422(2007)04 0049 02 随着社会的发展,人民生活水平不断提高,传统生物-躯体疾病诊治为主的医学服务模式,转向健康促进、保健指导为主流的预防控制医学服务模式,人们更关注自身健康,儿童保健服务日益受到家长的重视。要求优质、多层次的保健服务的呼声也愈来愈大,而外地暂住人口的增多,使学龄前儿童数量急剧上升。为进一步了解本地区儿童保健管理状况,探讨今后社区儿童保健工作的方向,本文对儿童保健现状进行了分析、探讨。 1 保健服务现状 1.1 儿童健康知识需求状况 我国现有3 6亿儿童和青少年及每年2000万新生儿,随着我国第一代独生子女步入育龄期,历史上第一次出现了为数众多的独生子女父母,由此带来了育儿观念、阅读需求等改变。在儿童健康知识需求方面,一是城乡差别、地域差别显著。农村的卫生资源及健康教育相对不足,健康教育工作在部分地区未能纳入乡村发展规划。此外,缺乏主动求知的意识,也是造成保健知识的缺乏和行为落后的重要原因之一;二是儿童健康知识的社会潜在需求十分巨大,知识需求的层次也越来越高。家长迫切希望为他们提供科学系统的育儿知识,能及时解决现实问题。呈现出儿童健康知识需求广泛性、多样性的特点[1~2]。 1.2 暂住人口儿童保健管理存在问题 由于暂住人口中绝大多数儿童家长来自农村,流动性大,文化素质相对较低,对儿童保健的重要性缺乏认识,加之儿童保健的宣传力度不够,部分家长无法及时与当地保健部门取得联系,基本上是被动接受保健。这些因素都制约了外来儿童的保健管理工作。 1.3 社区儿童保健服务水平 由于人员和工作条件限制,社区妇幼保健工作大多由地段医院的医务人员完成。儿童保健服务也多局限于简单的能规范开展专科保健及早期婴幼儿智力开发和营养评价、心理咨询等工作。适宜的健康教育也较缺乏。由于服务质量与群众需求有差距,就难以吸引广大社区群众,从而影响了社区儿童保健工作的顺利开展。 2 方法与对策 2.1 重视健康教育和知识普及 健康知识普及与传统的医疗保健区别点主要在于强调了个人或群体的参与和分担责任。因此,儿童健康教育应被视为是一种必需的社会资源,是一项社会工程,这就要求政府和社会各界改变 重治轻防的观念,在提供医疗服务的同时,还应抓好儿童健康教育与健康知识普及的工作。加大健康教育投入,有效利用现有卫生资源,采用适当卫生知识宣传途径,提高外来人口的卫生知识水平。 2.2 儿童保健方式创新 健康保健知识是人们普遍的需求,但由于地域环境及文化背景的不同,对健康保健知识也会有不同的需求。因此要根据受众的知识所需,细分市场,有针对性地开展内容细化,提高科普资源的利用效率。面对当前的儿童健康知识需求特点[3],宣教方式也应不断创新。如提供多种知识传播渠道,以丰富的内容和形式的新颖吸引受众,并达到能双向互动和个性化服务。专业指导人员更应以传播学的理念和方法对儿童健康知识普及进行指导,有计划、有组织地开展多种形式的教育活动,使儿童获得必要的卫生知识,树立健康的价值观,培养和巩固健康行为。充分利用医疗保健机构现有人员、设备、技术优势,走临床与保健相结合的道路,是搞好社区儿童保健服务切实有效的新模式。 2.3 培养合格的社区儿童保健人才队伍 医务人员转变观念、更新知识、不断提高自身技术水平是提升社区儿童保健工作质量的关键。儿童保健要求从业人员对儿童健康检查、访视、体弱儿管理、 ! 49 ! Journa l ofM ed i ca l Foru m V o.l28 N o.4 February2007

按摩眼部的方法与步骤

按摩眼部的方法与步骤 我们的眼睛是心灵的窗户，平时很多人几乎长时间的都在电脑和手机面前，久而久之眼睛难免就会饱受辐射的侵害，所导致的治理，视力受到了影响，一般来说大家都知道做完眼部护理，可以让眼睛变得明亮透彻，可是往往费用却非常的高，那么接下来就教大家来学习一套按摩眼部的方法自己在家的一起学习吧! 去过美容院做眼部护理的姐妹都知道，做完一个眼部按摩护理后，明显感觉到眼部肤色变亮、皮肤紧致提拉了许多。 这是因为按摩护理时你处在一个放松的状态，通过按摩刺激穴位和眼周皮肤，眼部血液循环加速，代谢加快，加上产品的渗透滋润等作用，眼部肌肤得到了滋养，改善效果就会明显。 可是，并不是每个姐妹都愿意或是抽得出时间去美容院做护理。 为了提高姐妹们的眼部保养效果，今天我要分享一套专业的眼部按摩手法，就算不去美容院，通过使用这套手法，也可以让你的眼部保养更加有效。

一个眼部按摩护理做下来，你能明显感觉到眼部发生的变化。 具体操作方法： 【第一步】清洁脸部、眼部，涂上眼霜或是眼部专用的按摩精油、按摩液等润肤性好的产品。 【第二步】眼周开穴，舒缓放松眼部。 用双手无名指指腹，依次按压睛明、攒竹、鱼腰、丝竹、太阳、瞳子髎、承泣、四白这八个穴位。即从双眼内眼角开始，依次向上、向外、向下点按穴位。 点穴时力道要适中，以穴位稍稍有酸胀感为宜，每个穴位点按3次。 如果你想刺激穴位更准确、效果更强，可以采用专业的点穴按摩棒代替。 【第三步】用双手中指、无名指，从双眼内侧眼角开始，向

上、向外再向下，顺时针方向打圈按摩眼部皮肤，促进眼霜吸收，左右各打圈9次。 【第四步】用一只手的无名指，从睛明穴开始，按顺时针方向打8字按摩至另一眼睛，再用另外一只手从另一只眼睛开始做同样的动作。左右各打圈9次。 【第五步】用双手中指、无名指，从内眼角开始，往眼部上方，沿着眉骨，提位按摩至太阳穴，在太阳穴处稍作停留，轻轻按压。 同样的方法，从内眼角开始，往眼部下方提位按摩至太阳穴，在太阳穴处稍作停留，轻轻按压。 上下提位按摩各9次。这样做可以防止眼尾下垂，消除眼袋，令眼部轮廓更紧致。 以上为大家介绍的这一套按摩眼部的方法，不仅仅自己在家里可以来学习，而且还可以有效的去除眼睛周围皱纹，还可以抚平眼睛旁边的鱼尾纹，防止眼袋的发生，保证大家每天不再承受眼袋的苦恼。

眼部常见问题及护理

眼部护理大揭秘，关于眼霜那些事 人的这张脸最容易出毛病的地方有三个——眼部、T区和脸颊，其中最脆弱的地方是眼部，只要你一不留神，黑眼圈，眼袋，浮肿等毛病就出来了。那么眼部到底有哪些毛病呢？眼部护理眼霜又该如何使用呢？电商魔术手一一为大家讲解。 眼部常见问题 黑眼圈 黑眼圈分为先天的和后天的。先天是因为眼周皮肤薄，静脉很明显的被看出，看起来像黑眼圈。而后天的原因有很多，比如熬夜、用眼过度、常年化妆没有卸干净，色素沉淀。所以，黑眼圈这个千年难题，很大部分原因是自己作出来的，既没有养成良好习惯又没有好好保养。 细纹 细纹不是一日造成的，缺水、日晒，眼部护理不当以及化妆不当等，容易形成永久细纹，所以我们一定要好好保养！对于年轻的妹纸们来说，改善眼周细纹比较容易，做好补水保湿、防晒、卸妆及坚持用眼霜即可。少熬夜也很重要，因为熬夜会使眼周皮肤干燥，那就长细纹了。 眼袋 眼袋这个东西就更加复杂了，它也分为先天性和获得性。先天性的只能靠手术，而获得性的是由于眼窝脂肪消减，营养失调，年龄增长导致，并且还会加剧鱼尾纹。所以缺营养就要补营养，如果营养过剩就改用简单的眼霜。另外，不要把眼袋误以为是卧蚕哦。 脂肪粒 很多小仙女认为长脂肪粒是眼霜的错，眼霜表示：这个锅我不背。反而是因为揉眼睛、擦眼霜、卸眼妆等等太用力，导致眼周形成了你看不见的小伤口，皮肤自行愈合时过度给力，分配的角质蛋白过多，就形成了脂肪粒。 浮肿 造成浮肿的外力因素有很多，例如晚餐吃得过咸，导致睡前喝水过多，或者是哭得太厉害都会引起眼部的浮肿，整个人看起来很没有精神。如果早上起来发现眼部浮肿，可以用冰袋或事先冷藏好的勺子进行冰敷，再配合使用一些消除浮肿的眼霜，效果很不错的呢。 眼霜的正确使用方法 买了贵妇级眼霜，却随便抹抹了事，你觉得会有什么效果出类拨萃的神话？任何产品想要看到效果，必需配上正确的手法：用无名指（也叫美容指）蘸取适量眼霜点涂于眼周肌肤，顺着一个方向点按至产品吸收。需要提拉紧致的还需要加上向上提拉的动作。不同的眼霜使用手法也不一样，电商魔术手挑选几种市面上常见的眼霜做使用介绍。 霜膏状眼霜×点涂手法 滋润型的抗皱眼霜质地一般较为厚重，以膏霜状居多。由于这类眼霜的油脂含量高，延展性也一般，所以涂抹时我们应该采取点涂式手法。 眼霜用法

儿童保健流程图

0—6岁儿童健康管理流程图 出院后一周内新生儿 访视 ∣ ∣ ∣→到新生儿家中进行，了解出生时情况、预防接种情况，了解新生儿疾病筛查情况等。观察家居环境，询问和观察喂 养、睡眠、大小便、黄疸、脐部情况、口腔发育等。测体 温、记录出生时体重、身长，进行体格检查，建立《0～6 岁儿童保健手册》。根据具体情况，对家长进行母乳喂 养、护理和常见疾病预防指导。发现新生儿未接种卡介苗 和第1剂乙肝疫苗，提醒家长补种。发现未接受新生儿疾 病筛查，告知家长到医疗保健机构补筛。对低出生体重、 早产、双多胎或有出生缺陷的新生儿根据情况增加访视次 数。 ↓ 满月健康 儿管理（28天）——→在卫生院、社区服务中心进行。询问和观察新生儿的喂养、睡眠、大小便、黄疸等，进行体重、身长测量、体格检查和发育评估。 ↓ 童 3月龄 6月龄 系 8月龄 12月龄→统 18月龄在卫生院、社区服务中心进行；服务内容：询问两次之间的婴幼儿喂养、患病等情况，进行体格检查，做生长发育和心理行为发育评估，进行母乳喂养、辅食添加、心理行为、意外伤害、口腔、中医、常见疾病防治等健康指导。在婴幼儿6～8、18、30月龄时分别进行1次血常规检测。

24月龄管 30月龄 36月龄理∣在6、12、24、36月龄时分别进行1次听力筛查。在每次进行预防接种前均要体检，无禁忌症可接种疫苗。 健康管理中发现的营养不良、贫血、单纯性肥胖等儿童应当分析原因，中重度儿童要专案管理，给出指导或转诊建议。对口腔发育异常（唇腭裂、高鄂弓、诞生牙）、龋齿、视力低常或听力异常儿童应及时转诊。 ∣时↓ 48月龄段 60月龄 —→ 72月龄每年一次服务。散居儿童的服务应在卫生院、社区服务中心进行，集体儿童在幼儿园。内容包括询问两次之间的膳食、患病等情况，进行体格检查，生长发育和心理行为发育评估，血常规检测和视力筛查，进行合理膳食、心理行为发育、意外伤害预防、口腔保健、中医保健、常见疾病防治等健康指导。 健康管理中发现的营养不良、贫血、单纯性肥胖等儿童应当分析原因，中重度儿童要专案管理，给出指导或转诊建议。对口腔发育异常（唇腭裂、高鄂弓、诞生牙）、龋齿、视力低常或听力异常儿童应及时转诊。 注：在健康管理中，需要有街镇登记本、满月管理登记本、血常规检查登记本、专案管理登记本（在我国，佝偻病发病率在10﹪左右）、DDST筛查登记本，DDST量表分月装订，访视表分村、分月装订留存。 要求：系统数据、内容和登记本、报表及访视表一致，内容要有科学依据。

【如何做好眼部保养】最全眼部保养攻略

【如何做好眼部保养】最全眼部保养攻略 *导读：眼睛是心灵的窗户有一双神采奕奕的双眸不仅可以 卖萌还能减龄，眼部很脆弱，如何做好眼部保养是肌肤保养中很重要的一步，那么女生们在日常生活中应该如何做好眼部保养呢？ 首先我们先来各个击破，即从各个年龄段会出现的眼部问题来进行讨论如何做好眼部的保养。 *1、基础问题 清洁、保湿、防晒，这是眼部最基础的保养，缺一不可。在二十几岁的时候，眼部无需太多营养，太多反而引起负担，只要做好基础的护理就好了。 *2、黑眼圈问题 黑眼圈问题一直都困扰着这个阶段的女性，你对黑眼圈了解

多少？要解决黑眼圈问题，必须要清楚自己属于那种类型的黑眼圈。 血管型黑眼圈：有这类黑眼圈的人，眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的脂肪组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈。熬夜，饮食、睡眠不规律，烟酒过度是这类问题的罪魁祸首。 色素型黑眼圈：一方面可能是眼部卸妆不彻底引发的色素沉淀，让人不知不觉产生熊猫眼；另一种情况相对少见，由于遗传的关系，眼部周围皮肤天生黑色素就比较深。另外，过敏性鼻炎也会令眼部周围发生血液回流不顺的状况，加深黑晕。 如果只是因为睡眠不足而引起的黑眼圈，只要配合均衡合理的饮食和良好的生活习惯，就会合理的消退。当然适当使用一些针对黑眼圈的产品，效果会更佳。 *给黑眼圈的你支招

1、按摩。促进眼部周围的血液循环，减淡黑眼圈。经常用 正确的手法进行按摩：由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾，至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下，再用双手的无名指、中指和食指在下眼周及太阳穴位置反向弹钢琴。 2、冰热敷法：挑选两只可以加热或冷却的特殊眼罩，一只 放进冰箱里提前冷却，另一只用微波炉加热半分钟后，热敷双眼 5分钟；然后取出冰箱里的冷眼罩，冰敷双眼5分钟，加速血液流通缓解黑眼圈。或者每天早晚用蘸满鲜牛奶的化妆棉片敷眼。 *3、眼袋问题 每晚睡前若能用维生素E胶囊中的黏稠液对眼下部皮肤进 行为期四周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。如果是前一晚喝太多的酒或水造成清晨眼部肿胀眼袋增大，可以用热毛巾敷眼，以促进眼部血液循环，然后再将一勺盐溶在