体育期末考试题

一．名词解释
健康：指人体各器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛，并具有健全的身心和适应能力的状态。
舞程线：指舞者沿着舞池以逆时针方向行进的路线。
运动处方：指根据个人的身体状况，采用处方的形式规定健身者锻炼的内容和运动量的方法。
体质：由先天遗传和后天获得所形成的，相相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。
二．填空
1， 体育舞蹈融合艺术,体育，舞蹈于一体，被誉为健与美的典范。
2， 体育舞蹈比赛中运动员原则上必须按舞程线逆时针运行。
3， 造成运动损伤的原因有准备活动不充分，缺乏运动经验与自我保护能力，运动环境不良，肌肉的弹性伸展性和力量较差，疲劳过度时运动，运动时思想不集中。
4， 舞姿有三种分别为
5，体育舞蹈分为国际标准交谊舞，社交舞。
6，决定健康的关键因素有每日饮食是否适宜，体育锻炼是否适当以及情绪是否良好或稳定。
7，在体质测试中肺活量， 台阶测试 是测试人体心肺功能的。
三．问答题
1， 简述华尔兹的起源及技术特点？
答: 华尔兹起源于奥地利北部速度较快的农民舞， 十七世纪末进入维也纳皇宫成为宫舞，进而发展成为历史最悠久的社交舞。 华尔兹动作特点：舞态雍容，气质典雅，追求意境。
2， 下午的课外活动与身心健康有何关系？
答：促进学生身心健康、全面发展。二、目的意义 课外活动是学校课堂教学的延伸性活动,是进一步深化教育教学改革,全面实施、推进素质...有计划的组织学生开展课外活动。在活动中,使学生学到技术,形成技能。并在实践活动中,培养学生的综合能力。
3， 简述运动性昏厥的产生原因，临床表现及处理和预防方法？
答：产生的原因（一）精神过分激动或紧张。主要由于神经反射使血管紧张性下降，比如运动员赛前过分紧张或见别人受伤出血，都可能引起晕厥。（二）由于疾跑后立即站立不动，或过多地快蹲快起，或反复不停地纵跳等等引起重力性休克。。（三）长时间站立或久蹲之后突然起立（四）由于吸气后憋气使劲。比如举重运动员的憋气使劲等。临床表现主要征象先是出现全身乏力、头晕、耳鸣、眼前发黑、面色苍白等)预防方法：
1．坚持锻炼，增强体质。
2．久站时，要经常交替活动下肢，久蹲后不要突然起立，要缓缓站起。
3. 疾跑后不要骤停不动，要继续慢跑并作深呼吸片刻。
4．久病、体弱者，暂不参加剧烈运动。
本文摘自：http://y

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