小学体育常态课优秀教案

常态课教案

基本部分难点：学生踢毽子时小

腿内收高度不够，毽子

踢的角度不确定。

要求：注意接触毽球的

部位，两人配合默契。

一、立定跳远动作要领：

两腿稍分屈膝，身体前

倾，两臂自然前后预摆，

重心起伏，起跳时两臂

用力向前上方摆，两脚

迅速用力蹬地跳起，然

后快速收腹、收腿、小

腿前伸，落地屈膝缓冲。

重点：蹬摆起跳的配合，

双腿充分蹬伸并展髋。

难点：快速收腿，小腿

前伸，落地缓冲，动作

协调。

要求：认真，积极练习。

踢一次，然后用

手接住。

2、两人一组踢

给对面同学接

住，再踢回来

组织：四列横队

体操队型，一组

三组错位对空

☉☉☉☉☉☉☉

☉☉☉☉☉☉☉

××××××

××××××

◎

学生个别

指导。

1、教师讲

解动作方

法和要领。

2、教师做

分解和完

整动作示

范。

3、教师口

令指挥学

生练习并

个别指导。

组练习。

1、学生认

真听讲动

作方法和

要领。

2、学生听

口令集体

练习。

3/4

10′大

基本部分二、游戏：

（青蛙过河）

规则：

1、小河两岸间有三片荷

叶小青蛙必须连跳三次

到达对岸

2、起跳前必须站在起跳

线后不得踏线。

3、跳到圈内不能移动脚

步跳到对岸必须脚后跟

过线。

☉☉☉☉

☉☉☉☉

如果踩线或没

跳到荷叶上则

视为落水必须

游到岸上（绕篮

球场跑一圈）

1、教师讲

解游戏要

求和规则。

2、学生练

习比赛。

3、教师做

正确评定

胜负。

1、学生认

真听讲游

戏规则。

2、学生练

习比赛。

3/4

8′大

结束部分一、放松；

二、小结；

三、下课

散点

1、总结本

次课的情

况。

2、下课。

1、认真听

讲，精神

饱满。

2、下课。

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