我国徒步定向运动竞赛规则

中国徒步定向运动竞赛规则

（2017年修订）

中国定向运动协会发布

自2017年5月1日起执行

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目录

第一章总则 (4)

第二章定义 (5)

第三章项目与赛事类型 (5)

第四章安全 (7)

第五章组别 (8)

第六章参赛办法 (10)

第七章赛事信息 (10)

第八章报名 (13)

第九章行程和交通 (14)

第十章模拟赛 (14)

第十一章出发顺序 (15)

第十二章领队、教练员和裁判长联席会议 (16)

第十三章场地 (16)

第十四章地图 (17)

第十五章线路 (17)

第十六章限制通行区域和线路 (18)

第十七章检查点说明 (19)

第十八章检查点设置 (19)

第十九章打卡系统 (20)

第二十章装备 (21)

第二十一章起点 (22)

第二十二章终点 (23)

第二十三章比赛成绩 (24)

第二十四章公平竞赛 (25)

第二十五章违规及处罚 (26)

第二十六章抗议 (30)

第二十七章申诉 (30)

第二十八章仲裁 (31)

第二十九章上诉 (31)

第三十章官员 (31)

第三十一章赛事总结 (38)

第三十二章广告和赞助 (39)

第三十三章媒体服务 (39)

第三十四章附则 (39)

附录一：莱比尼茨宣言 (40)

附录二：线路设计原则 (41)

附录三：项目规格 (48)

附录五：环保指南 (61)

附表一：项目规格简表 (65)

附表二：性别-年龄组与胜出时间对照表 (66)

附表三：性别-年龄组与有效时间对照表 (67)

中国徒步定向运动竞赛规则（2017）

第一章总则

第一条为使中国徒步定向运动竞赛公平、公正、公开和规范地进行，特制定本规则。

第二条徒步定向运动是一项运动员借助地图和指北针，在尽可能短的时间内徒步到访若干个检查点的体育运动。

第三条凡举办本规则中的A类和B类赛事必须执行本规则及其附录，并在竞赛规程和秩序册中说明。举办C类赛事可参照本规则及其附录执行。国际赛事和国内赛事同时举办时，应执行国际定向运动联合会（以下简称IOF）规则。

第四条本规则的最终解释权归中国定向运动协会所有。凡与跟本规则冲突的，一律以本规则为准。

第五条如没有特殊规定，本规则适用于中国徒步定向运动赛事。

第六条与本规则无冲突的附加规则由竞赛委员会决定，但必须经过赛事监督批准，并在竞赛规程中规定，同时在指定的官方网站公布。

第七条对本规则未涉及的项目，应在竞赛规程中简要规定，并同时在指定的官方网站以特别规定的形式发布详细的竞赛办法。

第八条对规则提供了两种或两种以上选项的条款，应在竞赛规程或赛事补充通知中说明实际采用的条款。

第九条本规则及其附加规则和特别规定对赛事所涉及的赛事监督、线路设计员、仲裁委员会、裁判员及其它赛事工作人员、运动员和代表队官员以及其他与举办方及承办单位或运动员有联系的相关人员具有同等的约束力。

第十条公平竞赛是所有赛事相关人员解释本规则的指导原则。

第十一条特别规定与本规则的条款相冲突时，以本规则的条款为准。

第十二条中国定向运动协会允许竞赛委员会偏离本规则中某些条款。对A 类赛事或授予运动员等级证书的B类赛事，偏离条款的请求至少应在赛前45天以前向中国定向运动协会提出。

第十三条中国定向运动协会定期对规则进行修改和完善，并以官方网站公

布的最新版本为准。

第十四条保护环境是定向运动的基本要求，所有参加定向运动比赛的人员都要按照《附录四:环保指南》的要求保护环境。

第二章定义

第十五条“规则”指中国徒步定向运动竞赛规则及其附录。

第十六条本规则中的“定向运动”指徒步定向运动。

第十七条“赛事”指以定向比赛为核心的一系列活动。“竞赛委员会”指赛事筹办过程中由主办方和承办方组成的赛事竞赛技术工作机构。

第十八条“运动员”既指参加个人项目的单个运动员，也指参加团队或接力项目等团体项目比赛的运动队。“代表队”指参加赛事的各运动员、教练员、领队等相关人员的组成。

第十九条“国际定联”，英文简称为“IOF”，指国际定向运动联合会。

第二十条“中国定协”指中国定向运动协会。

第二十一条“特别条款”指规则中只适用于某类赛事或赛事中某些组别的条款。特别条款适用的赛事或组别在其后的括号中注明。

第三章项目与赛事类型

第二十二条定向运动竞赛项目分为以下类型

（一）按竞赛时间划分

日间赛：在日光下；

夜间赛：没有日光”night (in the dark)”。

（二）按竞赛性质划分

个人赛：运动员独立完成比赛；

接力赛：两名或两名以上运动员组成团队，按顺序一个接替一个分别完成各自的赛段；

团队赛：两名或两名以上运动员组成团队协作完成比赛。

（三）按竞赛成绩的决定方式划分

单程赛：单一赛次的成绩作为最终成绩。运动员可以分配在不同的组进行比

赛，如：M18-1组、M18-2组等，各组运动员分别按比赛成绩排定名次；

多程赛：两轮或多轮比赛的成绩之和作为运动员的最终成绩。各轮比赛可以在一天内进行，也可以在几天内进行；

资格赛：运动员通过一轮或一轮以上的分组预赛取得决赛资格，决赛成绩作为运动员的最终成绩。

（三）按到访检查点的顺序划分

按特定顺序：到访顺序被指定；

无特定顺序：到访顺序由运动员自由选择。

特定顺序和无特定顺序混合：部分到访顺序被指定，部分到访顺序由运动员自由选择。

（四）按检查点的设置划分

传统定向：检查点代码在外观上可视，运动员错打检查点顺序该场比赛成绩无效；

微型定向：检查点代码在外观上不可视，运动员错打检查点将受到相应的判罚（详见单独的国际定联微型定向竞赛规则）。

（五）按比赛线路长度划分

1、长距离赛；

2、中距离赛；

3、短距离赛；

4、短距离接力赛；

5、其他距离赛（含百米定向赛)。

第二十三条中国定向运动赛事的三种类型

（一）A类赛事

国家体育总局或中定协主办或承办的国内定向运动赛事。

（二） B类赛事

各省、自治区、直辖市、计划单列市、各全国性行业体协举办的定向运动赛事及定向运动邀请赛。

中国定协特许或审批的定向运动赛事。

（三） C类赛事

A类和B类以外的其它定向运动赛事。

第四章安全

第二十四条运动员(含领队和教练员)应充分认识定向运动存在的潜在危险，并根据竞赛规程的要求购买保险，自行承担赛事风险。没有按规定购买保险的运动员不得参赛。

第二十五条竞赛委员会应在竞赛规程中对运动员的身体健康检查做出规定，并在运动员报到时进行确认。凡是身体健康检查不合规定的或不能提交身体健康检查证明的运动员不得参赛。

第二十六条竞赛委员会应制定搜索迷失运动员的预案。

第二十七条竞赛委员会在选择比赛地点和比赛场地时，应对场地的安全性、通讯信号的稳定性和覆盖率及交通的便利性进行评估。

第二十八条如比赛场地存在交通安全隐患，应采取应对措施，必要时需要实施交通管制，否则不得进行比赛。

第二十九条在诸如天气恶劣、比赛场地毁坏、通讯信号稳定性差和覆盖率不足等极端异常情况下，竞赛委员会应及时采取措施，做出缩短比赛线路，提早、推迟、终止或取消比赛等决定。

第三十条如出现明显危及运动员安全的客观情况，竞赛委员会必须取消该场比赛。

第三十一条所有运动员一经出发，无论是否完成比赛，都必须返回成统处报到并录入个人比赛信息。如有特殊情况，必要时也可通过场地裁判长向成统裁判长通报和录入个人信息。

第三十二条在本队所有运动员全部完成比赛到达终点后，领队或教练员在带领运动员离开赛场前必须在竞赛中心签到。

第三十三条如果运动员超过有效时间或关门时间仍没到达终点，领队或教练员应及时向竞赛中心报告。

第三十四条线路设计员应考虑线路设计中所有的安全因素，尽量使线路能引导运动员避开禁区和危险的区域。

第三十五条对于运动员可能到访、但地图上没有清晰显示其危险性的区域,应用警示带标识。

第三十六条在连续三天以上都有比赛的赛事中，长距离赛应缩短10%-30%。

第三十七条在酷暑、严寒及湿热等天气下，中距离赛的胜出时间应该按比赛规格的下限设计，长距离赛应缩短10%-30%。

第五章组别

第三十八条运动员按性别、年龄、线路难度分组。

第三十九条运动员按性别分为女子组和男子组，代码分别为W和M。

第四十条运动员年龄分组及代码

（一）儿童男子组和女子组：在比赛当年12月31日已满9周岁且未满11周岁者。代码分别为M10和W10；

（二）少年男子组和女子组：在比赛当年12月31日已满11周岁且未满13周岁者。代码分别为M12和W12；

（三）青少年男子组和女子组，分两个年龄组别：

1.在比赛当年12月31日已满13周岁且未满15周岁者。代码分别为M14和W14；

2.在比赛当年12月31日已满15周岁且未满17周岁者。代码分别为M16和W16；

（四）青年男子组和女子组：在比赛当年12月31日已满17周岁且未满19周岁者。代码分别为M18和为W18；

（五）成年男子组和女子组：在比赛当年12月31日已满19周岁且男子未满35周岁，女子未满30周岁者。代码分别为M21和W21；

（六）中年男子组和女子组：在比赛当年1月1日男子已满35周，女子已满30周岁，且在当年12月31日男子未满55周岁，女子未满50周岁者。代码分别为M35和W30；

（七）老年男子组和女子组：在比赛当年1月1日男子已满55周岁，女子已满50周岁者。代码分别为M55和W50。

第四十一条如有必要，还可以分成其它年龄组，基本原则是：

（一）20周岁或20周岁以下的运动员按其在比赛当年12月31日达到的年龄分组。

（二）21周岁或21周岁以上的运动员按其在比赛当年1月1日达到的年龄分组。

（三）对小于21周岁的参赛者，分组采用两年的间隔，如分为W20和M20组，W18和M18组等。

（四）对大于21周岁的参赛者，分组采用5年的间隔，如分为W35和M35组、W40和M40组等。

第四十二条如有必要，可根据线路难度将每个年龄组分为几个难度组，按难度递减的顺序分别称为E组 (精英组), A组, B组, C组和N组(初学者组)，如M21E、W21A、M18B、W18C。

第四十三条只有青年组和成年组可以设精英组，代码分别为M18E、W18E、M21E和W21E。精英选手的条件和申请方法应在竞赛规程中详细规定。

第四十四条少年组和老年组运动员只能参加本组比赛，其它年龄组运动员可以跨组参加比赛：

（一）20周岁和20周岁以下年龄组运动员最高可以参加21岁组以内（包括21周岁组）较大年龄组的比赛。

（二）21周岁或21周岁以上年龄组运动员最低可以参加21周岁组以上（包括21周岁组）较小年龄组的比赛。

（三）女子可参加同年龄男子组的比赛。

第四十五条在按性别、年龄和难度分组的比赛中必须使用以上代码。

第四十六条当一个组别中参赛运动员较多时，可分成水平相同的两个平行组，并用代码1、2表示，如M21A-1、M21A-2。

（一）短距离赛、积分赛中运动员达到80人以上（包括80人）；

（二）中距离赛和长距离赛中运动员达到70人以上（包括70人）。

第四十七条来自同一单位的运动员应随机平均分布到各平行组。

第四十八条各行业体协举办的赛事可根据其行业特点分组。

第四十九条按行业特点分组的赛事中，各组别各项目线路的难度和胜出

时间可参照规则中相应年龄组的规格设计。

第六章参赛办法

第五十条运动员必须在相关单位或部门进行注册，持相关注册证明文件参加比赛。

第五十一条运动员代表所注册单位参赛。

第五十二条不符合竞赛规程规定的运动员不得参赛。

第五十三条没有报名的运动员无参赛资格。

第五十四条同一赛事中，运动员只能参加同一个组别的比赛,平行组及由两人或两人以上共同完成的项目除外。

第七章赛事信息

第五十五条相关赛事信息应尽可能多的在赛前以通知（公告）的形式在主办方的官方网站或指定的网站，或其他渠道对外发布。只有在领队、教练员和裁判长联席会议上回答提问或在紧急情况下可采用简单的口头发布。

第五十六条如有需要，应向运动员提供书面通知（公告）。

第五十七条所有赛事信息应尽可能及时全面地发布，以便创造公平的赛前训练环境，确保参赛者在比赛中发挥出最佳水平。

第五十八条赛事通知（公告）的内容。

（一）比赛时间；

（二）比赛地点；

（三）主办单位；

（四）承办单位；

（五）赛事级别；

（六）禁区或临时禁区；

（七）信息获取方法。

第五十九条竞赛规程的内容。

（一）赛事主办单位、承办单位、协办单位、推广单位等；

（二）竞赛日期和地点；

（三）参加单位；

（四）竞赛项目和组别；

（五）参赛办法；

（六）竞赛办法；

（七）录取名次、计分办法与奖励；

（八）报名与报到办法；

（九）领队、教练员和裁判长联席会议；

（十）经费；

（十一）裁判员和仲裁；

（十二）其它规定；

（十三）信息获取方法；

（十四）未尽事宜解决途径；

（十五）规程解释权的归属者；

（十六）附件。

第六十条赛事筹备过程中可能涉及到的最新竞赛信息，应适时以补充通知的形式发布。补充通知应按先后顺序依次编号。补充通知的内容如下：（一）应尽可能提供禁区及涉及与禁区相关的旧版定向地图信息；

（二）各项目比赛场地位置示意地图；

（三）比赛场地说明，包括地形、植被、可跑性、通视度和交通网，以及相应的样图和照片；

（四）比赛地图说明，包括比例尺、等高距、地图尺寸与保护措施；

（五）应尽可能提供线路的主要技术参数，包括直线距离、爬高量、检查点数目、胜出时间、补给站数量等；

（六）赛事的附加规则、特别规则及偏离规则的情况；

（七）天气与气候介绍；

（八）可能存在的危险；

（九）着装建议或规定；

（十）赛事中心；

（十一）住宿地；

（十二）到达赛事中心和住宿地的交通简图；

（十三）报到的具体办法；

（十四）领队、教练员和裁判长联席会议安排；

（十五）食宿服务信息；

（十六）模拟赛信息；

（十七）赛事日程；

（十八）最新的纸质旧版定向地图及获取办法；

（十九）其它需要补充的信息；

（二十）信息获取方式。

第六十一条报名截止后应对报名的运动员进行公示和确认，公示和确认天数不得少于5个工作日，具体的公示和确认方法应在竞赛规程中说明。

第六十二条秩序册的内容。

（一）竞赛通知；

（二）竞赛规程；

（三）运动员、教练员、裁判员守则；

（四）体育道德风尚奖、优秀运动员、教练员和裁判员评选办法；

（五）组织机构及各办事机构；

（六）竞赛主任；

（七）赛事监督；

（八）制图员和线路设计员

（九）仲裁委员会；

（十）裁判员名单；

（十一）赛事日程；

（十二）交通时刻表；

（十三）禁区、各项目比赛场地及比赛场地位置地图；

（十四）往返赛事中心、住宿地和比赛场地的交通地图；

（十五）比赛技术信息，主要包括：各项目比赛线路的主要技术指标、各项

目地图的主要技术指标、隔离带、出发程序、终点程序、饮水检查点、观赏检查点、急救站等；

（十六）各比赛项目的特别说明，包括地图符号、赛场配置、特殊比赛路线、标记路线说明等；

（十七）着装建议或规定；

（十八）赛事的附加规则、特别规则及偏离规则的情况；

（十九）公平竞赛规定或要求；

（二十）抗议、申诉和仲裁规定或信息；

（二十一）各代表队名单；

（二十二）报名人数统计；

（二十三）赞助商宣传材料。

第六十三条赛事服务指南由承办单位提供，包括的内容：

（一）比赛地简介，包括天气与气候、饮食特色和主要旅游景点简介；

（二）安全指南；

（三）医疗服务指南；

（四）交通服务指南

（五）旅游服务指南；

（六）志愿者服务指南；

（七）赛事中心和住宿分布图；

（八）比赛地地图等。

第六十四条赛事信息的发布时间：

（一）赛事通知至少应在赛前2个月发布；（适用于A类赛事）

（二）竞赛规程应与赛事通知同时发布；

（三）补充通知至少应在赛前1个月发布；

（四）秩序册应在报到时发给参赛者；

（五）赛事服务指南应在报到时发给参赛者。

第六十五条如不能在秩序册中提供比赛技术信息、各比赛项目的特别说明等信息，应在报到时单独提供给运动员。

第八章报名

第六十六条按照竞赛规程报名。

第六十七条A类赛事报名截止后5个工作日内，竞赛委员会应通过官方网站对报名运动员进行公示，并同时对报名表中运动员资料进行确认。

第六十八条在最终确认后，运动队可向竞赛委员会申请变更比赛运动员名单，包括变更团队赛和接力赛运动员名单。申请变更的运动员应是报名表中的运动员。赛前变更申请最迟应在报到日前一周以书面的形式提出。赛事中如遇特殊情况，变更运动员的申请最晚于比赛开始前一天的15:00以前以书面的形式提出。如运动队无法在规定的时间内当面提交，也可以先通过传真或电子邮件提出，并通过电话告知，于次日开赛前补交书面变更申请。

第六十九条如团队赛或接力赛没有安排在赛事的第一天举行，团队赛和接力赛运动员名单的书面变更申请最迟应在其前一场比赛结束后的1小时内提交。

第七十条运动员棒次的变更应在接力赛出发前2小时之前以书面的形式向成统裁判长报告并经总裁判长批准。

第七十一条运动员报到后不得无故放弃比赛。

第九章行程和交通

第七十二条代表队应自行负担参赛费用。

第七十三条代表队自行负责参赛行程及交通方式，承办单位可适当协助安排返程交通。

第七十四条代表队自行负担往返驻地、赛事中心、比赛场地之间的交通费用，交通方式可由承办单位安排，也可由代表队自行安排。

第七十五条竞赛委员会可规定只能使用官方安排的交通方式往返比赛场地。

第十章模拟赛

第七十六条在第一场比赛的前一天，竞赛委员会应尽可能组织一场模拟赛来展示电子打卡计时设备、地形特点、地图质量、检查点说明、检查点设置、饮水站和标记线路。

第七十七条运动员、代表队、赛事官员和媒体记者有权利参加模拟赛。

第七十八条经赛事监督批准，模拟赛也可安排在比赛当天。

第十一章出发顺序

第七十九条间隔出发是指运动员按相等的时间间隔逐一出发。集体出发是指同一组别的所有运动员同时出发。在接力赛中，集体出发方式仅适用于第一棒队员。

第八十条在间隔出发的比赛中，运动员出发顺序应在赛事监督和总裁判长监督下，通过随机抽签决定。出发抽签可以是公开的也可以是保密的。抽签可用电脑操作，也可用手工操作。

第八十一条在间隔出发的比赛中，同一个代表队的运动员不能先后连续出发。如果同队两名运动员抽到先后连续出发，下一位出发的其他代表队的运动员应插在该两名队员之间。如果同队两名运动员抽到在最后出发，在他们前一位出发的其他代表队的运动员应插在他们之间。

第八十二条在集体出发的比赛中，应首先为每种线路组合分配出发号码，然后通过抽签决定运动员的出发号码。各线路组合应保密到最后一个运动员出发。

第八十三条在同一赛事中，如果运动员在两场个人赛中抽得的出发顺序均排在前12.5%，或后12.5%，应对该运动员其中一场比赛的出发顺序进行调整，使其出发顺序排在前25%之后，后25%之前。（适用于精英组运动员）第八十四条分组集体出发的百米定向赛应尽可能考虑所有运动员的成绩，分组抽签时，应使优秀运动员有较大的可能进入决赛。

第八十五条在分组集体出发的百米定向赛的所有轮次中，应尽可能将同队运动员编在不同的组。

第八十六条出发批次表可在比赛前1天公布，也可根据需要推迟到运动员到达起点区后公布。

第八十七条长距离赛出发间隔为1-3分钟，中距离赛为1-2分钟，短距离赛为1分钟，团队赛为1-3分钟，具体间隔时间由竞赛委员会确定。

第八十八条百米定向赛采用间隔出发时，间隔为30秒-1分钟；采用分组集体出发时，间隔时间根据临场比赛的实际情况由总裁判长控制。

第八十九条中距离赛中同一组别的运动员超过60人，出发间隔可缩短至1分钟。

第九十条长距离赛中同一组别的运动员超过40人，出发间隔可缩短至1分钟。

第十二章领队、教练员和裁判长联席会议

第九十一条竞赛委员会应在第一场比赛开始12小时前召开领队、教练员和裁判长联席会议。会议由总裁判长主持，赛事监督应监督本次会议。

第九十二条A类赛事，竞赛委员会应尽可能在每场比赛开始12小时前召开一次领队、教练员和裁判长联席会议。

第九十三条领队、教练在会上应有提问的机会。

第十三章场地

第九十四条比赛区域包括起点区、赛场、终点区在内的所有区域。

第九十五条赛场是比赛线路及运动员在选择路线时可以涉及到的区域。

第九十六条终点区是以观赏检查点、最后一个检查点、最后一个检查点到终点的必经线路及终点为核心的综合区。

第九十七条比赛区域应适合设计竞技性定向比赛线路，应符合《项目规格》（见附录三）的要求。在选择起点区、赛场和终点区以及设计线路时应考虑《莱比尼茨宣言》（附录一）的目标。

第九十八条比赛区域在赛前没有被用作其它A类或B类比赛场地的时间应尽可能长。如比赛区域在2年内曾被用作A类或B类比赛场地，应在赛事补充通知中提供最近的旧版定向地图的信息。

第九十九条比赛区域确定后，应尽快在补充通知中宣告该区域成为禁区。如不能确保成为禁区，应尽早在补充通知上公布比赛场地的位置。

第一百条代表队或与代表队相关的人员不得以任何理由进入禁区。如有特殊情况需进入禁区，应向竞赛委员会提出申请，得到许可后方可进入。

第一百〇一条如在发布赛事通知时尚没有确定比赛区域，应将比赛地定为临时禁区。

第十四章地图

第一百〇二条地图、线路符号和其它叠印符号应根据中华人民共和国测绘行业标准CH/T4016-2010《定向运动地图规范》测绘和印制。与规范不符的内容应得到中国定协的许可。

第一百〇三条各项目比赛地图的比例尺。

（一）长距离赛：1:15000或1:10000；

（二）中距离赛：1:10000或1:7500；

（三）短距离赛：1:5000或1:4000；

（四）百米定向赛：1:1000或1:750或1:500；

（五）接力赛：1:10000或1:7500、1:5000或1:4000；

（六）团队赛：1:10000或1:7500、1:5000或1:4000；

（七）积分赛：1:10000或1:7500、1:5000或1:4000。

第一百〇四条地图印制后，如有影响比赛的地图错误或比赛场地变化，须用叠印符号说明，并同时在领队、教练员和裁判长联席会议上说明。

第一百〇五条竞赛地图应防水耐用。

第一百〇六条最近的旧版定向地图应至少于比赛前一天展示给所有运动员。

第一百〇七条比赛当天，未经竞赛委员会许可，运动员和代表队官员不得在比赛区域使用任何该场地地图。

第一百〇八条赛事中重复或部分重复使用的赛场，竞赛委员会应在补充通知中说明。如在第一次使用时该赛场地图没有全部收回，竞赛委员会至少应在该赛场第二次使用的前一天公开展示该赛场的地图。

第一百〇九条所有人员应尊重制图员及地图所有单位的版权。若使用地图用于商业运营活动，需联系版权单位或制图员协商获得授权后方可使用；若用于

非商业运营活动，须在地图醒目位置注明制图员及版权单位信息。如有违反以上条款的行为，中定协将对违规人员及单位进行通报。

第十五章线路

第一百一十条应遵守《莱比尼茨宣言》（见附录一）、《线路设计原则》（见附录二）和《项目规格》（见附录三）的要求。

第一百一十一条线路的标准应与比赛级别和组别的要求一致，应检验参赛者的定向技能和奔跑能力。所有线路应尽量涵盖各种定向技术。

第一百一十二条平行组的线路标准,包括各项技术指标，如检查点数、线路长度、爬高量、长赛段数及胜出时间应尽可能相同。

第一百一十三条线路长度由从起点开始经过各个检查点到达终点的直线长度决定，如有不能通行的障碍（如高栅栏、湖泊、不能通行陡崖等）、禁区和标记线路可偏离直线。

第一百一十四条总爬高量应按最短的有效线路的爬高量给出，单位为米。

第一百一十五条在接力赛中，各队的检查点组合不同，总线路应相同。如地形和线路设计允许，各赛段的长度可以明显不同。但各赛段的累计胜出时间应按附表一、附表二有关规定执行。所有队应按相同的棒次顺序出发，完成不同长度的赛段。

第一百一十六条在个人赛中，运动员的检查点组合可以不同，但是，同组别所有运动员的总线路应相同。

第一百一十七条比赛胜出时间应按《性别-年龄组与胜出时间对照表》（见附表二）设计。

第一百一十八条同级别、同年龄组男女运动员线路的差异只能体现在线路长度上。

第一百一十九条线路设计员不应鼓励参赛者采取诸如穿越障碍物或禁区等不公平的行为。

第一百二十条线路应提前印在运动员的地图上。

第十六章限制通行区域和道路

第一百二十一条禁区或危险区、禁止通行的道路、禁止穿越的线状地形等都应标示在地图上，如有必要，也应在实地中标出。运动员禁止进入、穿越上述地形。

第一百二十二条短距离赛、百米赛和短距离接力赛在地图上表示为不能通行的地形特征禁止通行。

第一百二十三条必经线路、通过点和通道都应清晰标示在地图和实地中，参赛者应通过线路上所有被标记部分的全程。

第十七章检查点说明

第一百二十四条检查点在实地中的准确位置应用检查点说明详细正确描述。

第一百二十五条检查点说明应以符号的形式表示，并与《国际检查点说明规范》的规定一致。

第一百二十六条检查点说明应按各线路的正确顺序粘贴或打印在比赛地图正面。

第一百二十七条总检查点说明可在领队、教练员和裁判长联席会议之前发给各运动队。

第一百二十八条在间隔出发的比赛中，可在待发区向运动员提供单独的检查点说明。

第一百二十九条在少儿组比赛中，可同时提供文字说明。

第十八章检查点设置

第一百三十条检查点位置应有明显的地貌或地物特征，并准确标记在地图上。

第一百三十一条检查点应准确地放置在地图和检查点说明表所标记的实地位置，检查点设置应使正确到达的运动员发现并可顺利通过。

第一百三十二条检查点应尽量设置在运动员打卡时不会让正在附近寻找该点的其他运动员获利的位置。

第一百三十三条地图上的检查点应在实地明确标示，为了保证运动员顺

利通过检查点，应在点标旗近旁配备足够数量的能证明运动员到达的打卡器。每个检查点都应提供备用的打卡器。

第一百三十四条每个检查点应用点标旗标示。点标旗由三个按三角型排列的正方形组成，每个正方形的大小为30厘米×30厘米，并沿其对角线分为左上部的白色和右下部的橙色（Pantone色号165）。

第一百三十五条点标旗应悬挂在地图上标明的与检查点说明一致的特征的某一位置。当运动员看到检查点说明描述的位置时，能看到点标旗。

第一百三十六条点标旗应悬挂在上缘离地面不超过1米，下缘不低于0.4米的高度。

第一百三十七条两个检查点间的距离不能小于30米（当地图比例尺为1:5000或1:4000时，两个检查点间的距离不能小于15米）（百米定向赛不适用该条款）。

第一百三十八条每个检查点要用数字代码标识，并能从打卡器位置清晰看到。

第一百三十九条检查点代码应是大于30的数字，但不能用易引起误解的数字（如66与99，68与89等）。应为白底黑字，高3厘米至10厘米，笔画粗3毫米至10毫米。如果水平位布置的检查点代码倒过来读时可能被误解，应加下划线（如161）。

第一百四十条如预计完成比赛的时间超过30分钟，应按胜出者的预计速度，至少每25分钟赛程设置一个饮水站，饮水站的位置应在该检查点附近。

第一百四十一条如有必要可在赛场中设置独立饮水站，并标示在地图上。独立饮水站应设在大多数运动员在比赛时都会在其附近经过的位置。

第一百四十二条在比赛中，应向运动员提供温度适当的纯净水。如提供多种饮料，应清楚标识。

第一百四十三条对所有存在安全隐患的检查点应采取预防措施。

第十九章打卡系统

第一百四十四条只有传统的针式打卡系统和得到国际定联或中定协认可的电子计时系统才能用于比赛。

定向运动裁判员管理规定

定向运动裁判员管理规 定 Document number【980KGB-6898YT-769T8CB-246UT-18GG08】

全国定向运动裁判员管理办法 第一章总则 第一条为了加强对定向裁判员的管理，促进定向裁判员队伍的建设，提高定向裁判员的技术水平和综合素质,鼓励我国各级定向裁判员钻研业务，保证定向比赛公正有序的进行，推动定向运动健康发展，根据《中华人民共和国体育法》及国家体育总局《体育竞赛裁判员管理办法》，制定本办法。 第二条国家体育总局授权中国定向运动协会对全国定向裁判员进行管理，制定该项目裁判员的发展规划及对国家级以上裁判员进行考核、审批和注册管理，地方各级体育行政部门在各自的授权范围内负责对本地区审批的定向裁判员（以下简称裁判员）进行考核、注册、管理。 第三条地方各级体育行政部门要建立、健全裁判员考核、注册、管理制度，制订培养和发展定向裁判员队伍的计划。 第二章裁判委员会 第四条中国定向运动协会下设裁判员委员会（以下简称裁委会）。裁委会在中国定向运动协会领导下开展工作。团结全国定向运动裁判员、组织学习、研究、准确把握国际定向运动规则并负责定向运动裁判员的培训和管理工作。 第五条裁委会由主任1人，副主任2至3人，委员若干人组成（每省不得超过1人）。裁委会每2年举行1次全体委员会议。 第六条裁委会主任、副主任负责裁委会闭会期间的日常工作。裁委会主任、副主任人选须报国家体育总局备案。裁委会委员必须是国家级以上裁判员，并由参加裁判员代表大会的国家级以上的裁判员选举产生，报中国定向运动协会审批。委员任期2年。 第七条裁委会的职责 （一）负责制定裁判员发展规划；

定向越野理论考试试题库

定向理论考试试题库 第一部分一、定向知识测试（单选题，每题10分。） 第一题在地图中，用什么颜色表示可通行的树林区域，可跑的平缓荒原等（A ）。 A 、浅黄色或白色 B 、褐色 C 、黄色 D 、棕色 第二题我们在沿定向路线行进时，要经常检查指北针，保证（ C ）。 A 、指北针北端与目标点方向一致 B 、指北针北端与地图磁北方向相反 C 、指北针北端与地图磁北方向平行或重叠 D 、指北针北端与行进方向一致 第三题某定向运动员拿着标定好的地图沿一条路前进，突然那条路向左捌弯90度，运动员也转弯90度，为了确保地图标定好，地图应（A ）。 A 、向右转90度 B 、向右转180度 C 、向左转90度 D 、向左转180度 第四题指北针是读图的一种辅助工具，可以将指北针的边缘作为前进的方向线，奔跑时一定要随时（B ），同时将拇指指北针的前端直角点不断移向站立点。 A 、看四周地物 B 、标定地图方位 C 、看图 D 、看指北针 第五题下列不是定向运动选手必备工具的是（ D ）。 A 、指北针 B 、地图 C 、磁卡 D 、手表 第六题冲沟一般是被流水冲刷而成，主要分布在（B ）。 A 、山背 B 、山谷 C 、鞍部 D 、台地 第七题以下对等高线描述不正确的是（ D ）。 A 、在同一等高线上的各点所表示的实地高度相等。

B 、在同一幅地图中，有等高线的区域比无等高线的区域地势要高 C 、在同一幅地图中，等高线密集的地方表示山势陡峭。 D 、在同幅地图中，成组等高线的闭合曲线圈内部的等高线比外部显示的地。第八题定向途中的基本技能是（ B ）。 A 、随时把握住运动方向和明确实地站立点在地图上的位置。 B 、随时用指北针标定地图 C 、具有良好的体能 D 、快速奔跑能力 第九题不属于定向运动中确定站立点的方法是（ C ）。 A 、直线相交法 B 、定点攻击法 C 、截线法 D 、北对北给地图定向法 第十题概略定向中不要求的是（ A ）。 A 、超前读图和概括地形 B 、运动中读图 C 、步行 D 、简化地图 二、定向知识测试（单选题，每题10分。） 第一题定向运动最早起源于（ A ）。 A 、瑞典 B 、芬兰 C 、挪威 D 、丹麦 第二题一幅地图的比例尺为1:5000，图上长2cm，相应实地的水平距离为（ D ）。 A 、50米 B 、500米 C 、10米 D 、100米 第三题在一幅彩色地图中，用黄色表示（ A ）。 A 、空旷荒原，杂草地域，表示可以通行 B 、可通行的树林区域，可跑的平缓荒原，表示可跑 C 、地物的水系 D 、人工地物或天然地物 第四题地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物体，它们在地图上显示可分为依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符号。以下属于不依比例尺的表示是（ A ）。

定向越野运动--竞赛规则

定向越野运动--竞赛规则 第一条定向运动的定义 定向运动是运动员借助地形图和指北针，按规定的顺序独立地完成寻找若干个标绘在地图上的地面检查点并以最短的时间跑完全赛程的运动。 第二条竞赛形式 1．日间定向运动竞赛。首批运动员应在日出后1小时出发;最后一批运动员最迟应在日落前预计完成全赛程时间的1．5倍时刻出 发。 2．夜间定向运动竞赛。首批运动员应在日落后1小时出发；最后一批运动员最迟应在日出前预计完成全赛程时间的2倍时刻出 发。 第三条竞赛项目 定向运动竞赛包括：定向越野竞赛、定向接力赛、定向自行车竞赛、定向划船赛，定向滑雪赛等。 1．个人赛：运动员单个竞赛，成绩取决于个人技能。 2．团体赛：运动员单个竞赛。运动队成绩为全队运动员个人成绩(时间、名次或得分)的总和，同时也可以计个人成绩。 3. 多日竞赛：在多日竞赛中，运动员的个人成绩是每日竞赛成绩(时间、名次或得分)的总和。

4．接力赛：接力队须有3名或3名以上运动员，每名运动员象个人赛一样跑完一个赛程。 5．小组赛：每组有2名或2名以上运动员，运动员一同或部分分散完成竞赛。 第四条竞赛分组 1．根据性别和年龄划分组别。女子组代号为(W)；男子组代号为(M)。 2．组别：按年龄段划分。 女子组男子组 W10一11 M10一11 W12一14 M12一14 W15一17 M15一17 W18一20 M18一20 W21一M21一 W35一M35一 W40一M40一 W50一M50一 W60一M60一 3. 运动员在同一场竞赛中，只能参加一个组别的比赛。 4. 同一年龄组因参赛人员过多，可以划分为相同标准的几个小组，

定向运动理论试题

特别提示：考试作弊者，不授予学士学位，情节严重者开除学籍。 陕西科技大学试题纸 课程：定向运动选项课班级： 一、体育基础理论知识：（20分） 1. 简述体育锻炼的原则及方法（10分） 2. 简述体育锻炼前准备活动的目的（10分） 二、定向运动课基本知识：（50分） 1．什么是定向运动？简述定向运动的益处（20分） 2. 制图：画出规定地图。（10分） 一份为彩色图（按照定向运动规定的色彩填涂） 3.选择题：（10分） 1.定向运动起源于（） a)北欧地区 b) 北美地区 c) 南美地区 d) 亚洲地区 2.1：15000的地图，1毫米相当于（） a) 1.5米 b) 15米 c) 150米 d) 1500米 3.一般情况下，定向运动地图上不会出现（） a)等高线 b) 地名 c) 比例尺 d) 地貌符号 4.下列对定向地图上符号的说法错误的是（） a)水系与湿地符号用蓝色表示； b) 空旷的地域用白色表示； c) 地貌符号用棕色表示； d) 岩石、石块符号用黑色表示。 5.定向运动地图符号，即图例符号，是一种定向专用地图的语言，这种语 言全球通用。识别和理解定向运动地图符号，对于正确地使用定向运动地图是十分必要的。那么，定向运动地图中水系与湿地符号用什么颜色表示（） a)黄色 b) 棕色 c) 蓝色 d) 紫红色 6.运动员比赛过程中打卡的顺序是（） a)起动器-----点标打卡器------终止器-----读卡器-----清除器 b)清除器-----读卡器-----起动器-------终止器----点标打卡器 c)清除器-----起动器-----点标打卡器------终止器-----读卡器 d)读卡器-----起动器-------终止器----点标打卡器-----清除器 7.终点的竞赛路线符号用什么表示（） a)等边三角形b) 两个同心圆c) 一个圆圈d)正方形 8.在选择越野路线时，不应遵循下面哪条原则（） a) 有路不越野 b) 走高不走低 c) 障碍最后绕 d) 就近不就远

定向越野活动策划【详细版】

定向越野活动策划【详细版】

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1２0周年校庆活动之校园定向越野活动策划 古今灿,今吾叹,百廿尚思源； 神州焕，吟游泮，宏图当致远； 双甲子,三世纪，点点南阳迹; 和同心，谐同力，岁岁复相忆。 ——交大版《南山南》 饮水思源，爱国荣校。作为交大人,你是否对母校爱得深沉?你是否真正了解这片土地？２0１6年4月８日，上海交通大学将迎来其１２0周岁生日，安泰研会借此契机,举办校园定向越野活动，旨在让交大学子（尤其是安泰学子）在活动中加深对交大校区的了解,增进对交大的情谊。 活动时间：20１６年3月２0日1３：30－１７：0０ 活动对象：安泰经济与管理学院全体学生 活动范围:上海交通大学徐汇校区 主办单位：安泰经济与管理学院研究生会 活动简介: 本次活动以小组赛形式展开,4人一组,报名形式可组队报名可个人报名,最终参加比赛人员不超过４0人。活动会在徐汇校区设立几个赛点，在这些赛点分别设置或拼智力或拼体力的闯关活动，成功闯关可以获得这个活动对应的图章,

要求全队成员必须同时参与某项活动。完成所有任务、集满所有赛点图章并用时最短的队伍将取得比赛的胜利。 报名要求: １.安泰经济与管理学院学生； ２.每支队伍４人; ３.身体健康，无心脏病等疾病史； 4.每支队伍必须有异性。 时间安排与分工(详见附１） 活动说明： １.每队在活动开始会拿到一张徐汇校区地图,如上图所示,地图上会标出几

个地点，分别代表领取不同任务卡的大致方位； 2.除第一个任务所有队伍必须同时完成外,其他任务各队可根据实际情况和偏好自由选择路线和完成顺序; 3．每到达一个任务点，队伍都会从工作人员手中得到一张任务卡，各队必须根据任务卡信息完成任务,完成该任务后回到该任务点找工作人员核实任务完成情况，成功完成一个任务都会得到该任务对应印章; 4.工作人员只能提供“恭喜完成任务”或“继续进行任务”两个信息而不能对未完成任务进行提示； 5.集满所有印章后到达终点处将印章交由工作人员，计时结束； 6．最终的比赛时长由两部分构成:实际时长=任务时长－任务a奖励时长，最终，用时最短的队伍取得比赛胜利,排名会现场公布。 任务介绍: 1.聪明的安泰人(知识问答) 要求:所有队伍与出题人保持50米的距离,题目内容随机分布,出题人出题后，每支队伍可以派一名队员来到出题人面前进行抢答,最先答对的队伍可以获得一个该赛点图章。共30道题,每个图章表示1分钟计时减免奖励,可直接从最终所有任务完成后的任务时长中减去相应时间。题目以校庆知识和党史知识为主，穿插着校庆知识、党史知识、经济与管理知识、体育知识和音乐知识等。 2.激情的安泰人(撕名牌) 要求：先到的队伍与其后的队伍进行撕名牌对决，全体成员最先被淘汰的队伍挑战失败,需要与下一队进行对决,另一队则挑战成功，可以获得该赛点图章，最后必会有一队参与了任务但未得到图章，则这一队罚时3分钟。在工

定向运动比赛规则

赛事概况 （1）比赛规则： 比赛以小队为单位进行，每小队4人，自由组队，不限性别（男女搭配有附加分），自行准备自行车，对自行车无特别要求。 每队必须选出一个队长，必须有一个队名，队长是队伍的联络人，对队员负责，要求整个比赛过程中所有队员必须一起行动。 比赛设定时间为150分钟。 比赛分为两个环节进行：1：华科主校区段（自行车定向越野）2：喻家山段（徒步登山定向越野）。（在规定时间内，两个赛段都达到规定分数的队伍才算完成比赛）比赛起点为西操场。 1：主校区段：每支参赛队伍会得到一张主校区定向图，从西操出发时开始计时，各队伍要根据地图的指引到达各个卡点，由工作人员盖章获得签到分。主校区共设20个卡点，个别卡点设有问答题环节，参赛队可以通过正确回答问题获得附加分，也可以选择放弃只获得签到分。要求每支队伍必须获得至少10个不同卡点的签到分才能进入喻家山环节。（一定要到达至少10个卡点，否则无法进入喻家山环节） 2：喻家山段：参赛队伍完成主校区段的骑行环节后，要根据地图的指引到达指定的进山点，由工作人员确认有进山资格后盖章予以确认。队伍需将自行车放在山脚，由一名队员负责看守，其余三名队员根据喻家山定向图指引上山完成比赛。喻家山段共设有12个卡点，其中3个主点要求必须到达获得签到分，其余9个小点只设有签到分，不要求必须到达，选手可根据时间状况自行选择。主点设有问答题环节，选手可通过正确答题获得附加分，也可以选择放弃答题。 3：设有答题附加分的卡点，队伍需从工作人员处随机抽取一道题目，队友之间商量出最佳答案后予以作答，两次机会，两次均未答对的，不能获得附加分。（不过答题附加分很高，答错无损失，鼓励队员踊跃尝试） 4：完成比赛后，各队伍需骑车回到起点，计时停止并以此为据统计队伍所花时间。 5：队伍的最终成绩以所获卡点分数结合所用时间确定。 （2）时间说明 比赛标准时限为150分钟，凡在标准时限内完成比赛的队伍此项记为满分，超过标准时限的队伍，根据超出的时间从所获卡点分数中酌情予以扣分。最后根据综合分数对各队伍进

中国定向运动协会裁判员管理办法实施细则(修订)

中国定向运动协会 裁判员管理办法实施细则 （修订） 国家体育总局航空无线电模型运动管理中心 中国定向运动协会 二〇一六年七月

中国定向运动协会裁判员管理办法实施细则

（修订） 第一章总则 第一条为保证定向运动竞赛公平、公正、有序进行，规范定向运动竞赛裁判员资格认证、培训、考核、注册、选派、处罚等监督管理工作，根据《中华人民共和国体育法》及国家体育总局《体育竞赛裁判员管理办法》制定本实施细则。 第二条定向运动裁判员（以下简称“裁判员”）实行分级认证、分级注册、分级管理。 第三条国家体育总局航空无线电模型运动管理中心（以下简称“航管中心”）对在我国（不含香港、澳门特别行政区）正式开展的定向运动裁判员的管理工作进行监管。各级政府体育主管部门负责本地区相应等级裁判员的管理工作进行监管。 第四条中国定向运动协会（以下简称“中定协”）、省、自治区、直辖市各级地方定向运动协会负责定向运动本地区相应技术等级裁判员的资格认证、培训、考核、注册、选派、处罚等（以下简称“技术等级认证”）日常管理工作。 第五条定向运动裁判员的技术等级分为国家级、一级、二级、三级。获得国际定向运动联合会（以下简称“国际定联”）有关裁判技术等级认证者，统称为国际级裁判员。

第六条中定协负责定向运动我国国际级裁判员注册和日常管理工作，并对我国国际级裁判员在国内举办的体育竞赛中的执裁工作进行监管。国际定联对所属国际级裁判管理有其他规定的按其规定办理。 第七条中定协负责对定向运动各级裁判员的技术等级认证等工作的管理，具体负责对定向运动的国家级裁判员进行技术等级认证等管理工作，负责对定向运动一级（含）以下裁判员的技术等级认证等工作进行管理和业务指导。 第八条承接省、自治区、直辖市政府体育主管部门一级裁判员技术等级认证工作职能的省级定向运动协会，可负责本地区定向运动一级（含）以下裁判员的技术等级认证等管理工作。承接地（市）、县级政府体育主管部门二、三级裁判员技术等级认证工作职能的同级地方定向运动协会，可负责定向运动二级、三级裁判员的技术等级认证等管理工作。 第九条地方定向运动协会组织不健全的，应由相应的地方政府体育主管部门按照本办法的各项规定负责本地区定向运动的裁判员的有关监督管理工作。 第十条符合定向运动一级（含）以下裁判员技术等级认证条件的解放军体育主管部门、全国性行业体育协会和体育专业高等院校可负责本系统、本单位定向运动一级（含）以下裁判员的技术等级认证等管理工作。

定向越野基础知识

定向一 需要：地图指北针点标旗针式、电子打卡计时系统 定向运动就是在一张详细精确的地图和指北针的帮助下，以最短的时间，按顺序到访地图上所表示路线的各个点标，在每一个点标之间寻找最短路线 种类：越野定向跑滑雪定向自行车山地水下汽车 公园定向15min 短距离25min 游戏35~40 min 精髓：必须识图明辨方向 点与点之间做出最聪明选择 独立寻找所有点标 必须按正确顺序打卡 以最快速度 要求：体能 快速 征服险峻地形 独立性 快速选择 压力 性质：精英运动学生运动军事运动家庭运动环保运动社交运动群众运动 历史：1895第一场赛事瑞典和挪威王国军营里举行 起源于北欧的体育项目 1961国际定向联合会成立 1966第一届世界竞标赛

国际承认的奥林匹克体育项目 在瑞典定向是所有学校学生和军人必学的重要科目 重大国际赛事：瑞典五日赛苏格兰六日赛瑞士六日赛世界青年竞标赛世界定向竞标赛世界大师定向竞标赛瑞士十公里夜间定向竭力芬兰24小时白昼接力赛 地图上的比例尺：实际面积在地图上被缩小了多少倍通常1:2000~1:3000 颜色：黄色：开阔地庄稼地草地林间空地田野牧场 黑色：人造物体（建筑物篱笆）道路石头石块高压线小路ETC 绿色：植被越深越难通过 棕色：等高线主干道或者坚硬的路面 红色、紫红色：南北线 蓝色：湖泊或者开阔水域沼泽地浅沼泽地井喷泉水坑河流小溪小河 路线： 总结：地图是地球表面从空中鸟瞰的缩略图 图同的地图有不同的颜色和符号 使用地图前一定要先将地图定向 选择大高明显的地标作为标记 定向越野基础知识 1.定越的定义：又称定向跑，定向越野，识图越野，野外定向等，是指一种借助地图和指北针按规定方向进行的体育活动。参赛者需要借助地形图和指北针，按规定的顺序寻找地图上所指示的各个点，并以最短时间到达所有点标者为胜。定向越野通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行，一条标准的定向越野路线包括一个起点（三角号），一个终点（双圆圈）和一系列点标（单圆圈），这些点标已在地图上用数字标明。 2.起源：19C末欧洲北部的斯堪的纳维亚半岛广阔而崎岖不平的土地上覆盖着一望无际的森林，散布着无数的湖泊，人们的交通主要是依靠那些隐现在林中湖畔的弯弯曲曲的小路。在这样的环境中生活，当然要比别的地方更需要地图和指北针，那些经常在斯坎迪亚维亚半岛

定向越野竞赛规则

定向越野竞赛规则 （一）定向运动的定义 定向运动是运动员借助地形图和指北针，按规定的顺序独立地寻找若干个标绘在地图上的地面检查点，并以最短的时间完成全赛程的运动。 （二）竞赛形式与项目 本次竞赛为传统的山地定向越野赛。竞赛项目为中远距离团体定向越野赛。（三）竞赛的参加者 1、运动员凡符合竞赛规程要求的选手均可参加竞赛。要求每支运动队由两男两女组成。运动员的义务和权力： （1）熟悉并遵守定向运动竞赛规则、规程及有关规定。 （2）尊重裁判员、服从裁判、积极支持和协助大会工作。 （3）在竞赛中有权向裁判员对竞赛、裁判工作提出建议和意见。 （4）竞赛期间，运动员的安全问题由本人负责。运动员不得使用任何违禁药物，裁判委员会有权在赛前及赛后进行检查。 （5）运动员自备指北针,禁止携带各类通信器材和其他辅助器材，禁止提供或接受他人协助。 （6）运动员应佩戴组委会颁发的号码布。 （7）参加竞赛人员应爱护竞赛场地设施，保护自然环境，运动员不得损害群众利益，不得移动检查点标志，必须在规定时间内完成竞赛。 2、领队 领队是代表队的领导人（也可由教练员兼任），其职责如下： （1）熟悉并带领代表队全体人员遵守竞赛规则、规程和各种规定。 （2）负责运动员与主办者及组委会之间的联系，及时向本队传达组委会及裁判委员会等部门的通知和决议。 （3）对竞赛和裁判工作的意见，应以口头或书面形式提出，凡提出与成绩有关的意见，不得超过成绩正式公布后一小时。 3、教练员 参加竞赛的单位应派教练员（可由领队或运动员兼任）在技术上指导运动员，并协助领队工作。 （四）竞赛路线的设计

1、路线设计充分体现公正比赛和定向运动的性质。竞赛路线的设计同时考验运动员识图和奔跑两种技能。 2、寻找检查点的顺序必须按规定顺序依次进行找点，在比赛现场的起点、运动途中和终点都安排了裁判和工作人员随时对参赛者进行监督，运动员应遵守该规定。 3、路线在地图上的表示 （1）起点用等边三角形，检查点用圆圈，终点用同心圆。 （2）三角形或圆圈的中心表示某地物的准确位置，但中心不绘出。 （3）检查点按规定顺序注记编号。 （4）除必经路线外，起点到检查点及检查点之间按编号顺序用直线连接。 （5）竞赛路线、起点、检查点、终点符号、检查点编号一律用红紫色标绘。（五）检查点标志 1、每个检查点安放检查点标志（简称点标）。检查点标志由三面标志旗连接成三棱体，每面标志旗的尺寸为30×30厘米，沿正方形的对角线分开，左上部为白色，右下部为橙红色。 2、检查点标志悬挂在图上标明的地点，一般距地面50-100厘米。 3、检查点标志上有代号，代号用英文字母或两位数字表示，颜色为黑色。 4、检查点标志的设置，使运动员在寻找时具有一定的难度，但无需隐藏。 5、每个检查点备有打卡器，打卡器上用阿拉伯数字进行注迹，并指示运动员确认点标是否正确。 （六）出发顺序的编排 运动员的出发顺序由裁判员在比赛当天公布。 （七）出发 1、出发意味着计时开始。运动员分批次出发，每批次出发间隔时间为2分钟（秒表）。运动员在出发点领取各自的地图。 2、起点处悬挂起点横幅，上标“起点START”字样。 3、除有关裁判人员外，任何人不得进入运动员预备区。 4、如果由于主办者的原因，运动员错过出发时间，则应重新给定一个出发时间。 （八）终点计时及名次排列 1、通向终点的跑道，应用两条带彩旗的绳子引导，并向终点线逐渐收拢。绳长50至100米。终点线宽3米，并应与终点跑道方向垂直。

定向越野规则和方法

定向运动，即用一张地图和一个指北针来寻找一系列的特征地物（即地标）。具有极强竞争性的定向运动要求以最快的速度探寻各个点标。以最短时间找到所有点标者为胜。下面这张地图上所显示的就是一条典型的定向路线图。 三角表示起点，其精确的位置是三角的中心。你所寻找的点标用单圆圈表示，终点则用双圆圈表示。点标之间用直线连接，然这并不意味着你必须选择直线到达。你可以自己选择道路，但必须按照正确的顺序去找点标，1.2.3……每个点标处都有一个橘色和白色相间的定向点标旗以及定向打卡器。用在起点所获得的卡在此打卡，以证实你的到访。 打卡器或者如左下图所示机械打孔，或者如下图所示用电子打卡计时系统。 人人参与定向运动比赛有适合各个类型的定向者的等级。等级按性别、年龄和定向技巧来划分。通常一次比赛中有很多等级。 q(6 KB) 永久路线 许多公园设置了永久性的路线。它们通常包括各处有“特征”的柱子，或者是装在树上的10-20 平方厘米大小的标志物，或易或难。你可以从公园门口，或PWT网页https://www.docsj.com/doc/b77365705.html, 得到地图包。在包里，你将找到所有PWT 地图及抽奖信息。除了地图以外，你还能得到一些意见和各种不同难度各式各样的路线。这些路线构成了完美的训练场所，也提供了一种很好的方法来向初学者介绍定向运动。 如何制定路线 在比赛中，你需要一张已标明比赛路线的地图。这条路线是由比赛组织者在比赛前制定的。一般来说，最好尽早的制定出比赛路线，以便提前检查那些点标的位置是否合适。 路线中的各种标记 ---- 起点，点标，终点和起/ 终点（有时起点和终点可以重合）。 ---- 在图中用紫色标出比赛路线（如用笔画线，用红色笔），这是为了与图上的其它颜色区分开来。 起点在图中用三角形表示，并指向第一个点标。点标用圆圈标出，且点标的具体位

定向运动竞赛裁判法

定向运动竞赛裁判法 体育竞赛是体育运动的生命和发展的动力，有竞赛就要分出胜负优劣。这种结果需要裁判员去执法裁决。体育竞赛要坚持公平竞争的基本原则，保证竞赛能健康有序地进行，必须有一支作风正派、业务精湛、经验丰富、身体健康、廉洁奉公的裁判员执法队伍。 对于定向比赛的裁判方法的详细介绍，可以参照中国定向运动协会发布的《徒步定向竞赛规则》及《定向运动裁判法》。 下面就大型定向赛事的裁判工作做以简要介绍。 一、定向运动裁判在竞赛中主要作用 （一）组织作用。定向竞赛的从出发次序编排、组织出发、统计成绩等等，都由裁判员掌握和决定，他们是赛事的直接组织者。 （二）管理作用。在赛场上，代表主办本次比赛的有关单位、承办的有关单位，管理和处理出现的各种职权范围内的具体事项。 （三）裁决作用。对竞赛过程中发生的各种有疑问有争议的问题、对比赛最终胜负结果都有裁决作用。 （四）引导作用。裁判员在赛场执行规则的宽严程度，严肃认真的态度，对赛风和队伍思想道德作风，甚至对竞赛能否健康顺利地进行，都有引导和决定性作用。 （五）处罚作用。运动员如资格不符合竞赛规定、使用违禁的药物和方法，可禁止参赛；如有其它违规行为，可给予警告、取消成绩或取消竞赛资格等处罚。 二、定向运动裁判工作特点 由于定向运动场地多样化、竞赛选手差异化等特点，使其裁判工作具有区别于其它体育项目的自身独有的特点： (一)每场比赛的场地不同，造成每场比赛的设计不同。定向比赛的场地可能在生有丛林的野外、也可能在人流较多的公园或者校园，可以说几乎没有完全一样的场地。因此要求裁判员要有更高的设计和协调能力，要能够根据现有资源、因地制宜的涉及可行性方案。对场地设计和布置的能力好坏直接决定比

《定向运动》课程教学大纲

《定向运动》课程教学大纲 一、说明 （一）课程定义：定向运动是一项参赛者借助地图和指北针，在尽可能短的时间内到达若干 个被分别标记在地图上和实地中检查点的运动。该运动要求参赛者运用准确读图、指北针操作、路线选择、策略评估、在压力下集中注意力快速决算和在自然环境中奔跑等技能，在尽 可能短的时间内寻找并沿着最佳路线穿未知地带。 （二）编写依据：根据本大纲是依据我院2018年8月修订的《XXXXXXXXX专业本科人才 培养方案》、结合学情和多年来教学实践经验的基础上编写的。 （三）目的任务: 1、通过定向课程的教学，使学生较全面地认识定向运动，培养学生对定向运动的兴趣与爱好，使学生积极地参与到定向运动中来，并能通过参加定向运动来锻炼身体。 2、通过定向课程的教学，使学生掌握定向运动的基础知识和基本技能，能完成较复杂的校 园定向。 3、通过定向课程的教学，使学生初步认识进行定向运动对身心健康的价值，懂得提升速度、力量、耐力和灵敏等身体素质的方法，并学会通过以定向运动为主的多种练习来提升自己的 身体素质。 4、通过定向课程的教学，使学生能够在体力和智力高度紧张的状态下独立思考，并迅速、 果断地处理所遇到的各种问题，从而提高学生的心理素质，并能体验定向运动所带来的乐趣、自信和成功的感觉。 5、通过定向课程的教学，使学生能正确处理竞争与合作、对手与朋友的关系，培养良好的 合作精神和体育道德。 6、通过定向课程的教学，学会一定的裁判和组织比赛的有关知识，能组织小规模的校园定 向比赛。 （四）教学时数与学分：本课程理论课4学时，技术科32学时，共36学时，2学分。 （五）适用对象：XXXX专业、XXXXX专业，2018-2021级学生 （六）课程编码：KY18D0139、KY18D1029。 二、教学内容与学时分配 （一）总学时教学内容与学时分配 （二）理论课教学安排与学时分配

校园定向越野比赛活动方案

校园定向越野比赛活动方案 本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载本文档（有偿下载），另外祝您生活愉快，工作顺利，万事如意！ 一、定向越野运动介绍： 定向越野（cross-country orienteering）是定向运动（orienteering）的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。 定向越野运动（orienteering）起源于瑞典，最初只是一项军事体育活动，后来逐渐演变为一项户外体育运动项目。所谓定向越野运动是指利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。野外定向是一项高度发挥个人智慧和体能的野外运动。运动员需凭个人定向技术，地图阅读能力，指南针运用及自己思考判断，在陌生野外环境中，寻找赛会预先放置的各控制点。控制点的位置是预先绘在地图上，当运动员到达控制点时可以找到控制点标志，它是三面一方尺(30cm x 30cm)的旗号，对角分为白色和橙红色，控制点编号印在上方白色的位置，运动员利用附在标志上的密码夹在控制郇适当

之位置上打孔作记，证明他曾到达该处。但控制点与控制点之间的路线却没有限制，通常两点之间的路线会有两个以上的选择，寻找完成所需到达之控制点后，必须返回终点报到。 定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。 定向这个词是在1886年首次使用，意思是：在地图和指北针的帮助下越过不被人所知的地带。真正的定向比赛于1895在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，它作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧举行，1932年举行了第一次世界定向运动比赛。定向运动也是国际承认的奥林匹克运动项目。 野外定向的形式及种类: １.越野式定向赛(cross-country o) “越野式定向赛”为野外定向的主要类型。国际及本港所有计分及锦标赛均采用”越野式定向赛”为标准的类型，运动员必须依靠赛会供应之地图，地图上将绘有若干控制点及方向线，依从赛会指定次序，逐一到访全部控制点后，向指定之终点报到。以需时最短完成整个赛程者为优胜，凡不依次序到访各控制点的赛员，将被取消比赛资格。 ２.夺分式定向赛(score o)在赛区内设有很多控制

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附件： 江西省第四届普通高校多媒体教学体育课件比赛 获奖名单 一等奖（28节） 江西师范大学郑松波、杨宏身体姿态与健康 九江学院刘小平《运动生物力学》 九江职业大学张柚华、谢枫、程鹏、熊小毛篮球规则入门 江西理工大学谭东辉、叶德峰、欧阳斌、金慧 惠、黄芳《跆拳道》网络课件 南昌工程学院贺权、陈文塔、刘东晓、乔海、贺 鑫森大学体育篮球教学课件（网络版） 赣南师范学院黄何平体育保健学 江西财经大学严伟、洪熊、李先长《娱乐体育管理》网络教学平 台 宜春学院兰青体育与健康 南昌工程学院余捷、钟木根、邓荷、张岩、张鑫普通高校网球网络教程 江西科技师范学院黄平《排球课程》 景德镇陶瓷学院张珍瑜伽网络视频互动教学平台 南昌工程学院王国权、刘燕、樊兵、李立峰、冯 石篮球多媒体教学 九江学院吕冬生《体育社会学》 赣南师范学院汪玮琳、朱荣运动竞赛学 宜春学院彭瑞定向运动网络课程 华东交通大学张建伟、高翔足球竞赛规则与裁判法 江西科技师范学院冯迎娜篮球重叠落位移动进攻战术分 析 江西农业大学席艳辉、董利宏、陈文斌、黄勇、 刘翔定向运动 江西师范大学沙海燕常见运动损伤的诊断景德镇陶瓷学院陈滨、池深健美操 南昌工程学院张保臣、代海、刘鹏、严献亮、万 任平 大学生乒乓球网络教学

南昌工程学院胡杰、胡红霞、何雪萍、何宜中、 彭建玲定向越野 江西信息应用职院孙美莲、詹才荣、董颖大学生健身健美操 江西师范大学陈栋、袁艳、郑松波运动生理学多媒体育课程新余学院朱生根运动损伤的急救 景德镇高专曹曦东二十四式太极拳 景德镇陶瓷学院熊强跳远 宜春学院屈红林运动生理学网络课件 二等奖（46节） 东华理工大学吴红雨健美操 江西师范大学蒲娟、邱祖建、黄玲网球教学 东华理工大学刘兴杰体操-体操概述 江西师范大学朱桂林11人制足球规则及基本技战术素养简析宜春学院张金鸰田径-跳的教学 赣南师范学院兰师文、朱荣羽毛球 赣南师范学院汪玮琳、兰师文、舒川、石敏足球 上饶师范学院张词侠、刘刚、张月华运动生理学第七章血液循环 江西师范大学郎勇春、张文涛、罗平、王新宝、 赵雪敏《武术可视化教学--少林拳十八法》课件 江西交通职院裘友凤、陈晓龙、江志强体育与健康 抚州职业技术学院朱桂兰太极拳 宜春学院邹利江篮球 江西财经大学郑志强“体育经济学”教学课件简介 江西科技师范学院杜进荣《网球击球技术动作原理分 析》 江西工业工程职院黄桂兵、杨艳排球 江西财经大学谭刚足球网络教学平台景德镇陶瓷学院陈利和田径 江西工业贸易职院程建军、裘友凤足球裁判法 东华理工大学陈文远田径-跳远教学

定向运动基础知识

定向运动基础知识 定向越野概述 一．什么是定向越野 1.参加者借助地图和指北针，按照规定的顺序独立地完成寻找若干个描绘在地图上的点标，在每两个点标之间选择自己认为最佳的路线，并以最短的时间跑完全赛程的一种运动项目。 2.定向运动通常设在森林、郊外和城市公园里进行，也可以在大学校园里进行。 一条标准的定向路线包括一个起点（用三角表示)、一个终点（用双圆圈表示）。这些点标已在地图上用数字标明。 二．定向越野的起源 （定向运动最初只是一项军事体育活动） 1895年，真正的定向比赛在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行 1918年，瑞典“寻宝游戏”——定向运动的雏形（起源） 1919年，第一次正式的定向比赛在瑞典举行 20世纪30年代：在芬兰、瑞典、丹麦立足 1932年：举行第一次世界定向运动比赛 三．世界公园定向组织 1995年在IOF注册，1996年得到瑞典爱立信公司设立的专项资金的赞助，PWT 用定向运动在公园、城镇里举行的方式，通过电视转播把定向运动的魅力展现在人们面前，使之影响扩大。 四．定向运动的种类 △定向运动按照运动工具不同可以分成两种： （一）徒步定向：定向越野、公园定向、夜间定向、五日定向、校园定向···（二）工具定向：滑雪定向、山地自行车定向、自行车定向、摩托车定向 △常见定向类型 1.定向越野：各种定向运动比赛中组织方法比较简单，开展最为广泛的一种。适用于各种年龄、性别的人参加。 2.公园定向（近年来新兴起的定向运动） 把运动的舞台搬到城市市区或市郊的公园内，可以通过电视分享给观众，真正使定向运动成为一种任何人在任何地方都可以从事的群众性体育运动。 3.城市定向 这一新兴运动起源于1985年的英国约克大学 4.百米定向 ①由俄罗斯人Mr.MaximRiabkin最早提出并实现。

资深驴友教你如何制图 定向越野地图的制作[组图]

资深驴友教你如何制图定向越野地图的制作[组图] 一、制图人需要具备的基本知识与技能； 二、适合用于制作定向越野图的底图； 三、定向越野的场地制作——野外勘测； 四、绘图——OCAD软件的使用（简介）。 一、制图人需要具备的基本知识与技能 1．1 制作定向地图涉及的知识面 ①地质地貌学——想要正确的表现出不同类型的地貌及其图形特点，需要知道地貌的成因； ②绘图学——地图是由各种符号组成的，我们不能不了解他们的构成、色彩、表达方式、绘制特点与要求； ③地图编制与印制的常识——地图对地形（即地物与地貌）的表示方法是一个完整的技术艺术体系，因此，制作地图的过程就必须是一个遵循制图规律的独特的工艺流程，并采用科学的理论与先进的技术手段； ④测量学——因为没有现成的地图完全适合于定向运动； ⑤定向运动基本常识——不言而喻（一下同）； ⑥国际定向运动图制图规范； ⑦各类、各级定向运动比赛的规则； ⑧定向路线设计的原理与原则； ⑨OCAD制图软件的使用； ⑩参加定向运动比赛的实际经验（这一点十分重要）。 1．2 工作性质与环境对制图人提出的要求 ●强健的生理与心理状态 野外测图是制作定向地图最关键，也是最基础的工作。您若想从事这项工作，不仅需要具有较多的经验，较强的专业能力，其实您首先必须具备的是要有“异于常人”的性格、意志、心理和体能的状态。

在定向这个行业中，在没有谁的特殊性彼得上测绘定向地图的人啦。长期孤身一人在寂静无声的山野丛林中上上下下，兜兜转转，脑力体力经常透支。特别是不可避免的枯燥乏味、孤独寂寞，还要忍受地理环境、季节气候甚至是野生动物带来的身心压力。 假如再有时间限制（通常都由计划比赛的时间限定），时间因素就成了压力倍增器。因为在野外谁都无法预料何时会出现意外……在这种情况下，您还能按计划保质保量地完成任务吗？ ●耐心细致、条理清晰的行事风格 定向运动员能够轻易的察觉1/10以上的距离误差。这需要定向制图人在野外勘测、室内绘图期间，所绘制处理的各种地物地貌都必须保证误差在0.5/10之间——唯有这样才能在经过印刷等后期工序之后，将地图上的距离误差控制在1/10以内。 这种精致的要求还体现在对地面上的各种物体的理解与表现方面。任何因为知识欠缺与疏忽大意带来的错误或者遗漏，都必然会直接的让定向运动员受到损害。 是否能够在野外荒芜杂乱、混沌不清的环境中保持头脑清醒，快速的辨别主次轻重，始终按顺序有条理的开展工作，既关系到工作的效率，更决定了错漏的多少以及最终成图的质量。 ●丰富的野外趋利避害的常识 测绘人需要防备的灾祸： 天灾：毒草木、瘴气、毒蛇、山（崖）崩、深地坑（井）、山火、暴风雨、雷电、洪水…… 人祸：车祸、火灾（旅社）、食物中毒、猎人的圈套（陷阱兽夹）、水尽粮绝、被劫、与“地主”的利益冲突…… 以上只是以广州地区为例。不言而喻，在其他更险恶的地理环境中就远远不止这些了。 ●熟练的操作电脑和利用互联网的能力 现代地图的制作早已经完全脱离了手工的时代。定向运动地图由于它的高时效性与高国际化，其设计、绘制、排版、印刷、修改、保管、传输（供应）都需要依赖电脑和网络技术的支持。 熟悉常用的图像处理与绘制软件、特别是定向地图专用制图软件OCAD，并且能够操作扫描仪、打印机等等输入输出设备，这些都是定向制图人必须具备的能力。 如果定向制图人还具有美术编辑与设计的能力，那他就可以为定向地图的制作锦上添花，使他的作品最终成为技术与艺术的结晶。 二、适合用于制作定向越野图的底图 每个定向人都十分清楚，现成的任何一种地图种类都不会完全满足定向运动比赛的需要。按照国际定联的规范，自己动手勘测、绘制定向地图就是一项必须事先开展的工作。 在适合定向的地貌起伏、变化多样的山林地中，如果只是依靠简单的测量工具就想从一张白纸开始测制定定向地图，是很难作出合格的定向地图的，时间成本也相当高。因此，借用前人测绘的具有等高线、比例尺的“现成地图”——底图，以次为基础，到野外将定向所需的内容“加绘、改绘”——勘测上去，则可起到事半功倍的效果。

定向越野比赛方案

定向越野比赛方案 一、目的和背景： 校园里到处呈现出生机勃勃，为进一步活跃校园活动气氛，强化学生德、智、体、美、劳全面发展，我系特举办此次定向越野比赛。 定向越野是集体力、智力、娱乐于一体的绿色户外运动项目，它不但具有竞技体育的激烈、惊险、刺激的特点，而且极具野外素质教育及心理素质锻炼的特点。培养人独立思考、分析、解决问题的能力，良好的逻辑思维能力，团队合作能力，及在体力和智力受到压力下做出迅速反应果断决定的能力。定向越野运动是我国全民健身计划推荐运动之一，也是全国体育大会、全国大学生运动会等各级赛事的正规竞赛项目。 二、时间：2015年4月23日下午4:20分 三、地点：韶关市技师学院校内 四、比赛形式：徒步定向团体赛 五、参赛对象： 1、比赛由汽车焊接系各班派出一支代表队参加，每队5人、选出一名队长。 2、其他系有兴趣的同学可以在校内报名点组队报名。 3、参赛者不具备遵循定向运动赛事规则进行比赛的能力，不应报名。 六、比赛规则: 1、团体赛：此次比赛以团体赛形式进行，起点和终点都设在学院广场。在校园内设置10个点标，各参赛队员按照设计好的地图上寻找规定的点标。工作人员在起点（终点）和比赛路段进行监督和维护整个比赛过程，防止部分参赛者作弊或者其他异常情况的发生。各参赛队在出发点检录完毕在工作人员发出指令

后各组选手出发（每组选手出发时间间隔5分钟），按照地图上的路线和点，以小组为单位，合作完成每个点上的任务（趣味活动另附），增加趣味性，提高团队合作精神。找到所有点并回到终点检录。各组在完成所有任务的情况下以所用时间最短者评出一、二、三组，文明风尚奖三组。未完成任务者不得分。 七、奖励和预算 1、活动所需材料：见附件 2、奖项 一等奖一组奖状+ 荣誉证书 二等奖二组奖状+ 荣誉证书 三等奖三组奖状+ 荣誉证书 文明风尚奖四组奖状+ 荣誉证书 八、违规处罚规定：凡有一下情况者，成绩无效或取消比赛资格。 1、接受别人帮助或为别人提供帮助者，如路线、找点、代打点等； 2、比赛使用交通工具、通讯工具者； 3、未按规定批次出发者； 4、比赛时丢失指北针、号码布、地图、成绩卡者； 5、比赛时间超过终点关闭时间者。 九、注意事项 1、比赛途中参赛队员因伤病或其他原因不能完成比赛时，可自行退出比赛，但退出比赛后需立即报告裁判员； 2、破坏环境或乱丢垃圾、饮料瓶者组成绩延长一分钟时间；

定向运动理论考试试题(有答案~~~)

定向运动理论试题 一、填空题 1.定向运动是一项参赛者借助（地图和指北针，在尽可能短的时间内到达若干个被分别标记在地图上和地面上的检查点的运动）。 2.微型定向是一种新型定向运动类型，由于世界上首场微型定向的比赛的场地约为（100米×50米），因此又被称为（百米定向）。 3.地形是（地貌和地物的总称）。 4.地貌是指（地面高低起伏的状态）。 5.地物是指（地面上的固定物体）。 6.等高线是由（地面上高程相等的各点连接而成的闭合曲线）。 7.按照运动模式，定向运动被分为（徒步定向）、（滑雪定向）、（山地车定向）和（轮椅定向）。 8.在定向地图上标有定向运动路线，一条定向路线一般包括一个起点 (用三角)表示，一个终点 (用双圆圈)表示和一系列的检查点 (用单圆圈)表示。 9.为使不同国籍的定向爱好者都能容易阅读和理解定向地图，国际定向联合会统一规定了定向地图的（符号）和（颜色）。具体分为地貌符号、（岩石）与（石块）符号、（水系）与淤泥地符号、（植被符号）、（人工地物符号）、比赛路线与技术符号和（检查点说明表）等。（10分） 10.在定向地图上有（7）种颜色：（棕色）用于描绘地貌和人工铺砌的地表；（黑色）和（灰色）用于描绘岩石和石头、人造地物；（白色）用于描绘开阔易跑的林地；（蓝色）用于描绘水系；（绿色）用于描绘植被；（黄色）用于描绘植被；黄色和绿色结合而形成的（黄绿色）用于描绘禁止进入的居民区和植被区域；（紫色）用于描绘比赛路线。（10分） 11. 悬挂点标旗的方法有两种：有桩式和（无桩式）。悬挂高度一般从标志旗上端计算，距地面（80—120）厘米。 12.点标旗的位置准确放置在地图所标示的地点圆圈的（中心点）。 13. 山脊，是由数个（山顶）、（山背）、鞍部相连所形成的凸棱部分。山脊的最高棱线叫山脊线。 14. 定向运动竞赛地图一般由方向指示标识、（比例尺）、（符号）和颜色、图例注记和（检查点符号说明表）等要素组成。 15. 地平面上有（东、南、西、北）四个基本方向，如果地图没有方向指示标识，通常默认“（上北下南，左西右东）”的图上方向。 16. 起点用等边三角形（边长7毫米），检查点用圆圈（直径6毫米），终点用两个同心圆（直 径5和7毫米）。必经路线必需用虚线表示。 17. 检查点说明的作用是具体描述检查点的地物、（地貌特征），并用符号的形式表示。 18. 举办过全国和大型定向运动竞赛的场地，在（三）年内不得再用于同级别大型的竞赛。 19. 地图比例尺一般为1:5000、（1:0000）或1:15000，等高距为（5米）或2.5米。 20. 国际比赛，由于语言不通，检查点说明均采用符号说明方式，即采用国际定联，（检查 点说明符号）的统一符号图形说明。 21. 定向运动起源于北欧国家(瑞典)和(挪威)。 22. 示坡线是指示斜坡降落方向的棕色短线，它与等高线垂直相交，与等高线不相接的一端