外拓活动总结

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外拓营销总结

玉凤路网点于2013年3月由二里岗搬到玉凤路，当时历经了长达6个月的痛苦期。半年时间里，网点日均叫号量不足30人。每日人烟稀少，业绩萧条，半年余额流失达3000万。自加入转型网点的大军后，玉凤路成为第二批转型网点。我们由原来的坐等客户扭转为主动走出去、请进来，同时也认识到了片区开发的重要性。玉凤路的外拓营销就这样开始了。我们首先根据周边市场定位，细分市场客户，开发了“三进”方案，进社区、进商铺、进企业。

一、进社区

玉凤路周边共有5大社区（名门、大观、高法、燕庄、沈庄），其中我们根据可开发的难易程度，先选择了高法社区和都市村庄安置房燕庄沈庄。高法社区我们通过贴单子、走访发现了社区里有个老年活动室，每天都有人在活动室打牌、下棋、喝茶；于是我们找到了活动室的管理员，通过他我们了解了社区的基本情况。2013年重阳节那天我们跟社区片区主任对接，选择了高法社区里几个很有影响力和威望的退休干部，我们准备好礼品，由社区主任和活动室管理员带队亲自上门挨家挨户慰问，并共同拍照留念。为真正融入这个社区打下了良好基础。接下来，我们与高法社区又一同组织了扑克比赛，这样一来，与高法社区的居民建立了很好关系。对我们后期的每一次宣传起了很大作用。后来，我们通过活动室管理员认识了省高法退休办处长，后期我们与省高法联合开展了“茶话会”、“反假币知识普及”、“红色集邮

展”。通过一个高法这社区实现了我们“进机关”的计划。为网点的发展带来了意外的收获。燕庄沈庄社区属于拆迁村，我们刚开始进驻时很难，受到了物业的百般阻挠，后来我们通过社区主任联系到了未来路办事处，又通过办事处，认识了两个村的村长，这才联系到物业，这才开启宣传的渠道。此后我们在社区门口摆摊宣传，在社区里组织文艺汇演，在小区设立邮政便民服务咨询点等等，为搜集到有效的客户信息打下了基础。就是通过这样的社区开发流程摸索，我们所已经成功开发了4大社区，共搜集信息600多条，形成存款落地1800万，理财1200万，保险400万。另外对电商、集邮、函件、报刊等专业的业务收入也有了一定的拉动。

二、进商铺

玉凤路周边2公里内共有商户286多家。我们网点绘制了片区分布图，每人分管一个片区的商户，制定了日目标、周总结的计划，实施了网格化走访。通过奖罚分明的闭环管户考核机制，我们对周边的商铺做了摸排分析，对每一家商户做了资金流动分析和客户服务需求档案。对后期的商户管户工作带来了很大便利。我们同30多家商铺达成合作惠民一本通意向，并成功开发30多户代发工资。为以后的资源共享奠定了基础。后来我们利用了网点布放的照片打印机为契机，让商户通过我们的平台布放他们的二维码，同时她们为我行提供会员信息。这样又多了一道搜集周边客户信息的有效渠道。为后期的周边行业开发类网沙邀约奠定了基础。与商户做到合作共赢。

三、进企业

说到进企业，其实我们周边没有大的企业，无非就是附

近写字楼上的中小公司。对于这些公司我们是通过网点的二楼多功能客户活动中心来形成共识的。玉凤路营业所2楼活动中心面积500多平米。2014年在张总的大力支持下，我们将2楼活动中心装修改造成了一个高端的多功能客户活动俱乐部。内设有会议室、商务包、休闲品茶区、展览区、亲子阅读区、绘画区；以开放式、移动型为主，设有主会场，最多能容纳200名客户。自今年2月份成立以来，共举办大小活动近60场次。主题多样，含节日类大型联谊活动，周边行业类茶话会、社区联赛、老年大学、高端品鉴会、养生健康讲座等。对于周边大小公司，我们在洗楼走访时，以免费提供会议场地为契机，赢得了公司类客户的认可。用实力赢得他们的信任后，成功开发代发工资近30户。这个成绩的取得归功于转型后对网点硬件设施的改造，设立客户活动中心后，对外拓客户的深度开发，对老客户的维系、新客户的开发起到很大的作用。

其实网点的转型工作就是将厅堂转介与外拓营销的有机结合。做好常态化的客户沟通和服务工作的同时，积极拓展外行客户群，紧盯同业不放松，深入具有可开发性的小区、商铺、企业，通过上门宣传、理财沙龙、派发传单等形式开展多样化营销。截止目前，我们网点已经由原来30的叫号量上升到日均300。由原来2个台席增加成3个台席。网点的各项业务指标增幅都在50%以上。同时职工们的薪酬也提升了不少，大家干的很有激情。我们下一步计划针对外拓走访过来的客户做满意度调查，验证走访的实效性。对已经通过外拓成为忠实客户的我们会再次走访实现老带新。实现客户转介客户、客户影响客户。在此扩大我们的客户群。金融

行业正面临着各种巨大挑战。在利率市场化、同业竞争如此惨烈的情况下，如何在一片红海之下开拓新的蓝海市场？成为一个重要课题。市场细分、差异化营销、社区金融，转型将为我们开辟新的通道！

班级素拓活动总结范文

班级素拓活动总结范文 经过一番 ___准备，我们终于在20xx年11月二十日早上在中坡公园开展了我们的第一次班级素拓活动。这一天大家都玩儿的很开心，很尽兴。我也很高兴，大家能一起快快乐乐的像一家人一样一起烧烤，玩乐。这也是我们要开展这次活动的目的所在，从结果看来，我们已经初步达到了这个目的。 那天早上，由于准备工作的一些小问题，所以我去的稍微晚了一些。但当我到了时，我发现大家已经开始在分工合作准备烧烤所需的食物。女生们自动一起去了厨房清洗蔬菜，肉。男生们也积极地在一旁帮忙打下手。这已经说明我们班的同学之间的团结，友谊！在烧烤过程中，每个人也都非常积极。需要什么东西，男生们都积极的去解决，女生们则负责将蔬菜、肉烤得香气四溢。现场当时是阵阵飘香，大家都闻香而动，四个桌子并没有孤立，由我们闻香而动的同学所紧紧联系起来。而每个桌子负责烤东西的同学也都拿出热情的态度，欢迎大家来品尝自己的手艺。对于有些急切的同学也善意的提醒东西还没熟，在稍微等一下。总之，这次的烧烤是在一片和谐中进行的。大家吃罢，都纷纷去旁边的林子里拍照留念，留下一张张美好的回忆。 这次的素拓活动能圆满成功，这归功于我们积极地班委们，正是大家的一起努力才促成了这次活动的成功。当然这工程中仍然跑路了一些问题。由于我们是第一次举办这种活动，所以在准备工作方面

做的稍有不足，这点我们深切的意识到，并且已经吸取教训，相信下次会举办的更好。 这次活动的开展，我们可爱的班助唐霞学姐起了非常重要的推 进作用。她积极支持我们的这次活动，并亲自参与了这次活动。还传授了我们许多关于烧烤方面的经验，使我们的工作开展的顺利了许多。当然还有其他一些学长给予我们的建议，我们都很感谢他们。没有你们的帮助，我们的这次活动将不会进行的如此顺利！还有我们的教官黄佳佳学长还有郭祥前学姐也参加了我们这次素拓活动，并给我们带来了很好吃的鱼，也同样感谢你们。 增进同学之间的感情，凝聚班级的凝聚力，这是我们素拓小组 的任务。我们将继续开展这类活动，让大家在一片欢声笑语中增进感情，培养友谊！将我们生工二班建立成为一个无比凝聚的班级，无比强大的班级！ 模板,内容仅供参考

素拓部工作总结范文

素拓部工作总结范文素质拓展部 工 作 总 结 材 料 汇 编 二〇一〇年十二月 目录

1、xx-xx学年度第一学期工作计划 2、xx-xx学年第一学期校素拓联络员值班安排表 3、我校素拓中心第二课堂学分认证培训会 4、xx-xx学年第一学期素拓中心工作计划 5、素拓部学干培训总结 6、心理讲座《新起点新方向》策划书、活动总结 7、教育学院各年级学生心理普查报告书 8、xx--xx学年第一学期素质拓展部 9、教育学院xx-xx学年第二学期活动汇总 10、xx--xx学年度第一学期(07、08、09级)学生素质拓展与第二课堂学分认定细则

11、教育学院素质拓展部通讯录、 12、教育学院学生心理委员会通讯录 xx-xx学年第一学期素拓部计划书 这是一个全新的开始，这是一个充满与挑战的开始，这也是一个奋发崛起的开始。转眼间，素质拓展部又迎来了新一届的部长；转眼间，素质拓展部又开始了新的一年；转眼间，素质拓展部又走到了新的起点。这既是机遇，也是挑战；这既是创业，也是守业。抓住机遇，迎接挑战，开拓创新，继往开来！ 素质拓展部主要负责"大学生素质拓展计划"在我校的具体实施工作。根据不同阶段、不同层次的学生不同的需求，广泛开展校园科技文化活动、社会实践以及其它有益于学生素质提高的第二课堂活动，为学生的全面发展提供必要的训练和帮助。致力于建立完善、客观的记录学生素质发展变化情况的青年学生人力资源能力评价体系，重点实施《大学生素质拓展证书》，量化评价指标，引导和激励学生更好地进行素质拓展。 我部主要职责在于帮助各年级同学进行大学生素质拓展认证体系的完善与实施。积极配合学校筹建"大学生素质拓展认证中心"，重点

素拓总结

天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。”意指君子处事，就应该像天那样高大刚毅而自强不息，自我力求进步，永不停止。 在2012-2013学年的下半学期中,微公益调查社为了增强社团中同学们的了解，增强社团里同学们之间的组织,协调及配合力，我社团先后举行了4次社团的素质拓展活动，在经历了很多的挑战和考验，也带着无尽的感动和收获。 现在想起，那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目,如电影深入脑海里,犹在眼前,尤其是游戏“坐地起身”和“齐心协力”等游戏靠的是团队间的协作和坚持。正如后面视频所展示的，在这次活动中，我们真正理解到了什么是一个集体，什么是一个大家庭。让我懂得了团队的项目不是仅凭一个人的力量就能完成的，它最大的特点就是群策能力，一个人的成功并不代表成功。素质拓展是一个很能培养人的团队合作精神的平台。 “拓展是一种培训,是震撼下的理念,体验下地感悟”.的确,回头再细细看这些项目的设置,每一个项目都有它在现实生活中,工作中的意义。通过亲身体验拓展,同学们得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结.它改变了这些20岁少男少女的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟到了创新的重要意义. 拓展训练给了学生一次终身难忘的经历，让他们在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会了挑战自己，学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟；体验快乐、感知盲点、深受震撼；认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。 但在这几次素质拓展中也存在一些问题，希望在以后的素质拓展中能够得到改进，和优化。 1．每次活动总有同学请假，参加活动的人员不齐。我希望组织者可以通过更好的协调活动时间，同学们还要提高参加活动的积极性。争取更多的人参加活动 2．加强对游戏的创新，开展多形势的活动。 我也希望微公益调查社以后的素质拓展活动越办越好，以后的活动希望达到挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动注重中彼此之间的信任、理解、包容、默契、鼓励。并能将每次训练与日常工作情况联系起来。

素拓部工作总结

素拓部工作总结 篇一：素拓部工作总结 XX-XX学年下学期计算机系 素拓部工作总结 时光一步步飞逝，炎炎六月已然来临，素拓部的工作也渐渐接近尾声。在本学期中，本部门积极配合院团委，系团总支的各项工作，高效高质的完成了工作任务。同时也在工作过程了完善了自身制度，使本部门与团总支的联系更为协调融洽。 现对本学期的工作作以下总结： 一、寒假社会实践报告征集活动 开学之初，本部门配合系部工作，对寒假在外务业人员，开展了寒假社会实践报告征集活动。并组织人员对上交的调查报告进行了认真、负责的初评，最后由老师评出一、二、三等奖，颁发系级荣誉证书。从上交的报告中我们可以看出有许多同学在社会上切实的锻炼自己并充实自己，通过自己在实践工作中的努力来实现自己的人生价值。有了这次的经历和经验做铺垫,相信以后不管是遇到什么样的工作,我们都有把握去完成! 二、雷锋学习月活动的开展 在希望四溢的阳春三月里，我部门组织了一系列的学习雷锋活动。

一、五溪广场义务大扫除 3月13日，我部门组织同学参加了五溪义务大扫除。本次义扫不仅美化了五溪广场，为周边市民提供一个清洁、娱乐，休闲的好地方，而且进一步加深了大家服务他人的意识。 二、记录雷锋时刻——观看《少年雷锋》活动 3月16日，我部门组织大一各班观看电影《少年雷锋》，并且在观看电影之后进行了征稿活动，促使同学们更多地去思考雷锋精神。 三、雷锋就在身边——义务维修活动 3月22日至28日，我部门组织了为期一周的电脑义务维修，由于本次电脑维修的宣传工作做得到位，使得本次电脑义务维修的影响力较大。同时也增强了同学们维护电脑的意识，教会了他们一些维护电脑的知识。为我系赢得了美好的声誉，也发扬了雷锋的为人民服务的精神。 四、雷锋精神在闪耀——手抄报评比活动 3月17日到19日组织了有关雷锋事迹的手抄报评比活动，大一大二八个班都参与了本次活动。各班的参赛作品新颖别致，最终由各部长评出前6名。3月19日，我们将手抄报粘贴在宣传栏上，让过往同学从中体验雷锋的经历，感受雷锋的精神，深化自己的情感。 五、情系弱势群体——聋哑学校之行 3月27日本部门与兄弟部门组织了爱心捐赠活动，全校

拓展活动总结精选范文

拓展活动总结精选范文 有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。有感一：团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。 很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。有感二：凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。有感三：尝试与执行力“摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，集体的力量，当一个办法不行时，马上有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力最佳结合的最好体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及

大学生素质拓展活动总结

大学生素质拓展心得 “天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是：天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚毅坚卓，奋发图强：大地的气势厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。 于大学生而言，良好的自身素质是成功的必备条件。如今大学生就业难、工作难在一定程度上是因为自身的条件不符合用人单位的要求, 自身的素质不能符合社会发展的需要。大学生该如何培养自身的素质，如何充分利用有限的资源最大限度地拓展自身素质, 从而在学习和生活中提高自己进而迎接生活的挑战, 符合社会的需要。 从进入广东石油化工学院开始，我的生活便有了极大的变化，经历了很多的变化和锻炼。许多机会和困难都光顾了我，再加上老师的正确指引和身边同学的支持，自己的各方面的素质也有了一定提高，而对于大学生素质拓展方面也有了一些自己的见解和看法。 一、个人经历 刚进大学时，我是在广石化经济管理学院，个人表现比较积极，一开始自己争取到了经管青协行动部助理的职务，也就是这个最初的学生工作，让我尽快地转变了角色，从一名高中生开始成为大学生学生干部，这样一个契机让我很快和身边老师和同学熟悉，从而适应了大学生活，并且初步了解和学习了大学学习以及大学学生干部的工作方式和态度。 此后，自己又及时地了解学校的各方面信息，参加各项素质拓展活动，正是由于这份工作，使我进入了另一个全新的平台，进一步拓展了自己的素质和能力。进入青协，一个良好的竞争环境让自己各方面都不松懈。在保证专业学习的基础上，作为组织委员积极参与班级、学院的活动，参与各种志愿者服务活动。二、个人感受 在我个人整个的发展过程中，都有老师和同学真诚的帮助。但是自身素质的拓展和能力的提高，除了有老师和同学们的帮助外，更多要靠自己自主的意识投身锻炼，切实在大学学习和活动中拓展各方面素质。其中最重要的是对于自身思想心理的调整以及实践操作中素质的拓展和能力的锻炼。 1、思想心理 从进入大学的第一天开始，自己就要调整好自己的思想心理，明确个人未来几年的初步发展目标。思想心理上要积极向上，并且有意识地安排自己的学习生

素拓部工作总结

素拓部11月份工作总结 在繁忙的十月之后，我们又迎来了繁忙的十一月份，天气并未因月份转冷，就犹如每个素质拓展部的每一个成员一样，大家都积极主动热情高涨的去完成组织下达的每一个任务。我们本月的主要做了11级新生辩论赛决赛，第五届“致新杯”知校兴校系列活动，毕业生，第二课堂学分的录入，11级新生拔河比赛，11级团员信息录入等，现在总结如下： 一、11级新生辩论赛决赛 经过一系列紧张而充分的准备后,学院第一届新生辩论赛决赛于2011年11月4日落下帷幕,比赛取得了完满成功。比赛从四支参赛队伍中决出了冠亚季军,获奖队伍分别是：第一名：第14队戏文111班，第二名：第3队播音111班，第三名：第19队戏文111班，第四名：动画112班。 总结此次比赛,有得也有失。 赛前我们做了充分的策划，积极通知了各班班长，宣传工作做得相当给力，各班都积极踊跃报名，尤其是播音班，几乎全班组队参加了比赛！并且在赛前还给各队发了学习资料，让参赛的队员认真学习。在学院影响巨大，受到了学院老师的表扬！ 10月23日，我们举行了辩论赛初赛，我们提前布置了赛场，安排了工作人员，确保了参赛队伍有个良好的比赛环境，非常感谢前来帮忙的各兄弟部门的工作人员！但比赛途中由于赛制中的问答环节辩手们比较模糊，出现了问题，评委团及时纠正了。

初赛完后我们总结了初赛中出现的问题，积极策划了复赛，召集进入复赛的队伍，强调了复赛赛制！ 10月29日，我们举行了辩论赛第一轮复赛，在这场辩论赛中,我们同样确保了赛场良好的环境，双方队伍都出色完成了辩论，发挥出了最佳水平，得到评委团的认可，并且评委团向我们主办方提出了建议和意见。 第一轮复赛完成后，我部认真总结比赛，积极准备第二轮复赛，联系了辩论队学长，给进入第二轮复赛的队伍进行培训，使从烈火中百炼出得精英队伍的到更好的培训，比赛更趋向于专业化，可观性更强。 10月30日，我们举行了辩论赛第二轮复赛，由于都是经过多次的比赛，工作人员很快布置好赛场，参赛队伍也更趋专业，西装革履，俨然专业的辩论队！我部成员维持了赛场的秩序与纪律！临时有另个队伍弃权，导致辩论赛出现了一定的问题，不过在两位主席的帮助下，顺利的解决问题，辩论赛的第二轮复赛还是顺利进行了。但是在比赛过程中发现参赛队员对与赛制还是不清楚，所有进一步的发短信强调赛制。 即将迎来瞩目的辩论赛决赛，我部积极邀请各院学生会主席，校辩论队成员，及校辩论队教练雷聪聪老师，积极联系新闻部采写新闻，布置了赛场。布置赛场前，我们的工作做不到位，只提前了一个小时过去，并且还在拿钥匙的师傅在挣扎了一会，耽误了一些时间。并且迎宾的人员也不到位，所以临时找了两名同学在学院门口迎宾。 11月4日，辩论赛总决赛如期举行，双方队伍精彩的辩论赢得了一次次热烈的掌声，最后由校辩论队成员进行点评，最后对获奖队伍和优秀个人颁发证书，各院学生会主席非常认可我部组织的辩论赛并提出了建议和意

2020年拓展活动总结

( 活动总结范文) 姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-BH-046679 2020年拓展活动总结Summary of development activities in 2020

2020年拓展活动总结 格桑花XX诺和诺德青海拓展营圆满结束了。这次夏令营让西部贫困地区的孩子有机会走出大山，了解外面的世界，开拓了孩子们和老师的视野，培养合作、沟通、协作能力，了解不同的社会形态，通过比较加深对草原文明、城市文明、乡村文明等多元文化的了解，增进民族文化融合，加深民族之间的了解，传播友谊，让孩子们体会到诺和诺德志愿者的热情和爱，我们青海格桑花教育救助会代表孩子和他们的学校以及父母对诺和诺德深表感谢！ 项目组织：由诺和诺德（中国）制药有限公司全程赞助，青海格桑花教育救助会负责组织诺和诺德青海20 XX年拓展营！ 项目目的：格桑花将孩子从大山，从草原带到城市，从出发前就设计实施体验、引导等环节，让孩子成为整个活动的主人，自然而然的参与到项目策划、管理和实施当中来，在体验活动的同时得到能力提升，认识自我。 执行时间：XX年8月9日至8月13日 参加人员：14名来自全国各地诺和诺德（中国）制药有限公司爱心志愿者； 青海省玉树藏族自治州曲麻莱县秋智乡寄宿制小学15名优秀藏族儿童及1名带队老师杨本加； 青海省尖扎县坎布拉尕吾昂完寄宿制小学30名藏族儿童及1名带队老师索

太； 青海格桑花教育救助会工作人员袁静及毛姗姗。 项目实施：30个来自玉树及尖扎地区的优秀藏族儿童，在青海开始他们快乐的旅程！从青海科技馆，人民公园，塔尔寺，青海湖，坎布 拉森林公园，以及尖扎县尕吾昂寄宿制小学，孩子们青海留下最美好的记忆，儿时憧憬的向往！ 拓展训练活动总结 有些人是用来惊艳时光的，有些人是用来温暖时光的。而在这次两天一夜中，我遇到了这群可爱的人，他们既惊艳又温暖了我的时光。 在过去的一段时间，我一直找不到让自己振作起来的动力。自从那次事情之后，我就一直陷落在自己的世界中。让厚重的乌云遮蔽自己的天空，阳光无法射入进来。但是，是你们让我的世界重新阳光普照。你们的真诚，你们的善良，你们的许多美好的东西都让我重新找回了动力。 第一天晚上的生命之旅让我对自己有了一个全新的认识。是的，在过去的几个月时间里，我做了很多违心的事情，既伤害了别人，也伤害了自己，而且自己一直都没有反思过，错误的观念引领着我越陷越深。知道这次活动的到来，让我有了反省自我的机会。黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来看透内心。当我的小伙伴被蒙上双眼，我就成了我的双眼。他不知道前方的道路，可他的每一步都迈的那么坚定。因为他相信我，我们是一个团队。 第二天，我们六点30就起床了，在洪亮的口号声中，我们开始了新的一天。一个项目接着一个项目，一次又一次的自我超越，团队熔炼，纵使我感慨万千；伙伴们爱的呼唤，“你准备好了吗”，“我们支持你”。几句简短的话语，平常谁都

户外拓展活动总结(5篇)

户外拓展活动总结（5篇） 户外拓展活动总结第一篇： xx月23日清晨7点，公司一行35人在公司大门集合出发，虽然雨一直在下，但丝毫影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了TZ拓展训练基地。这里群山环峙，峰峦叠嶂，荔枝环抱，自然风光优美怡人，让我们享受到生态大自然清山绿水的无限风光。 最终由于下雨的影响，我们两天来的训练都是在室内进行的，但经过教官的合理编排，通过一系列的拓展项目，两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的了解，而且给我带来深刻的思考与启迪： 一、空杯心态 “蚂蚁”教官打从一开始就多次强调要我们每一个学员要怀有“空杯心态”，让每一个人忘记自己的身份，忘记自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们分男女老少，我们只有一个身份：学员。 一个空的杯子才能再去装进去东西，一个浅显的道理揭示了一个人人存在的问题。确实在我们的现实工作中，很多时候我们会将过去的成功，以往的经验，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期计划是差距甚

远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷入了瓶颈。这些时候，我们就该具备“空杯心态”，将自己倒空，别被那些成就、经验、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。 而从我的观点来看，“空杯心态”其实就是对过去荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否定，只有真正地舍弃之后，才有更多的空间去获得更多的东西。可是否定别人很容易，否定自己却需要很大的勇气，但也只有如此，才能找到自己的足，找到自己应该努力的方向！在现在物欲横流，个性张扬的社会形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的抓住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己认为很重要的东西时，却又丧失了去抓更有价值的东西的机会。 二、制度制定 其实我们难发现，两天来所进行的游戏并是要考验我们的体能或耐受力，而是让我们在完成游戏的过程中去体会、去体验、去感觉、去感悟。可以说，有一百个参训者，就会有一百个同的感受，有一百个一样的心情。明确的目标，统一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠，而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。所以，在每一个项目开始前，教官再三强调的就是规则。而我们是否意识到教官制定的游戏规则就好比我们公司的规章制度呢。我们

素拓部的工作总结

素拓部的工作总结 导语：工作总结就是把一个时间段的工作进行一次全面系统的总 检查、总评价、总分析、总研究，并分析成绩的不足，从而得出引以为戒的经验。 时光一步步飞逝，炎炎六月已然来临，素拓部的工作也渐渐接近 尾声。在本学期中，本部门积极配合院团委，系团总支的各项工作，高效高质的完成了工作任务。同时也在工作过程了完善了自身制度，使本部门与团总支的联系更为协调融洽。 现对本学期的工作作以下总结： 开学之初，本部门配合系部工作，对寒假在外务业人员，开展了 寒假社会实践报告征集活动。并组织人员对上交的调查报告进行了认真、负责的初评，最后由老师评出一、二、三等奖，颁发系级荣誉证书。从上交的报告中我们可以看出有许多同学在社会上切实的锻炼自己并充实自己，通过自己在实践工作中的努力来实现自己的人生价值。有了这次的经历和经验做铺垫,相信以后不管是遇到什么样的工作, 我们都有把握去完成! 在希望四溢的阳春三月里，我部门组织了一系列的学习雷锋活动。

一、五溪广场义务大扫除 3月13日，我部门组织同学参加了五溪义务大扫除。本次义扫不仅美化了五溪广场，为周边市民提供一个清洁、娱乐，休闲的好地方，而且进一步加深了大家服务他人的意识。 二、记录雷锋时刻——观看《少年雷锋》活动 3月16日，我部门组织大一各班观看电影《少年雷锋》，并且在观看电影之后进行了征稿活动，促使同学们更多地去思考雷锋精神。 三、雷锋就在身边——义务维修活动 3月22日至28日，我部门组织了为期一周的电脑义务维修，由于本次电脑维修的 ___做得到位，使得本次电脑义务维修的影响力较大。同时也增强了同学们维护电脑的意识，教会了他们一些维护电脑的知识。为我系赢得了美好的声誉，也发扬了雷锋的为人民服务的精神。 四、雷锋精神在闪耀——手抄报评比活动

素拓委员工作总结

素拓委员工作总结 篇一： 学生会个人工作总结 回想20XX第二学期的点点滴滴，所有的事情还历历在目，仿佛发生在昨天。从大一任素拓委员以来已经两年多了，从一名懵懂的大一新生到初涉工作本质的班委委员，从稚嫩到成熟，从一无所知到明明白白，在这两年的时间里，也许丢失了一些东西，但学到的经验道理远远超过了这些丢失，这将成为我一生的宝藏。 在20XX年的第二学期，做为我们班的素拓委员，我本着求实、创新、积极、灵活的工作态度做好了我的本职工作。工作是忙碌而又充实的，通过历次活动，我与其他班干部间的联系加强了，关系更加融洽了。在常规工作方面，首先，我能够以认真的态度对待与完成学校团委，系里布置的工作任务，每项工作都尽最大努力完成。 在完成中心一些工作的过程中，由于刚开始对工作的不熟悉，我有时候会遇到很多困难，但每次当我遇到困难的时候，我都会鼓励自己，有时候也会去请教别人，尽力去完成每项工作。工作是枯燥的，但每次想到自己加入班委会正是为了服务同学，磨练自己和锻炼自己，我都会把一切阻力化为动力，尽力地圆满完成每次工作。

在个人思想方面，个人对班委的宗旨“让优秀成为一种习惯”这句话有了更深的理解，在这学期的工作中，我学会了更好更合理地安排班委的活动与自己的学习时间，变被动学习为主动学习；学会了冷静地思考问题，能正确的认识自己的不足，弥补过失，同时也在参与各项工作中增强了自己的团队协作能力，使自己更优秀，更努力让优秀成为自己的一种习惯。 回顾过去是为了更好的展望未来，不是停留在过去，而是要给自己施加压力，让自己更加有动力，这一学期中，总的说来，时间有限，能力有限，条件有限，成绩有限，但是经济2班班委的的每个成员都努力付出了时间和汗水，这是值得肯定的。 在经济2班这个大家庭里，我跟很多其他的班干部相互协助，我们在一起共同努力，感谢这一学期来老师和同学对我工作的支持，我们将在以后的日子里更加努力，争取把以后的每一次活动动办得有声有色，一次更比一次好！ 总之，班委工作无小事，事事都不能懈怠，我们要不断地提高自身的素质，才能把的工作做得更好，才能更好地服务同学。在过去的学期里，我们脚踏实地做了一些工作，但由于自己的水平和经验不足，还存在着一定的问题。在新的一年里，我们还要继续努力，争取取得更大的成绩，使我们经济2班所有同学有机的团结在一起，为美好明天而努力奋

素拓活动心得体会怎么写

素拓活动心得体会怎么写 导读：本文素拓活动心得体会怎么写，仅供参考，如果能帮助到您，欢迎点评和分享。 素拓活动心得体会范文(一) 素质拓展训练虽然过去已经很久了，但回想起和队友们共同度过的短短一天不到的时间，心情依旧是那么激动。它不仅仅是一次简简单单的素质拓展活动，更是一次有意义的增强团队合作、增进团队友谊的交流活动!整个活动中，我们相互帮助、相互支持、相互信任，成功地完成了各项任务!闭上眼睛仿佛又能看见队友们那亲切的笑脸，鼓励的眼神。在我们团队里的成员各有各的特色：领导风范、智多星、尽心尽力、展现自我、任劳任怨、永不言败、小心谨慎真希望还有机会和你们一起再组成团队，去征服那一个个未知的困难!我们信任相互、互相鼓励、互相配合，跨过了断桥、完成了背摔、走铁轨、爬救生墙每一项活动做完之后，教练都会组织团队畅谈体会并逐一点评，将每项活动的深层意义都揭示出来，使我们每个人得到了思想觉悟和心理素质的提高。爬救生墙项目我个人认为是拓展训练最有创意和最有效的培训项目。一开始我们接受任务时简直是一片茫然，不知所措，真的难以想象，一个团队的成员不能借助任何工具都要爬过2米多的救生墙，不过我们一起开动脑筋、寻求创新、积极沟通;我们还和其他小队的成员一起完美地完成了最后求生的项目。真的很让人佩服，团结就是力量啊!在这些项目中，课本上的教条变成了活泼生动的案例，我们深刻理解了计划、组织、

协调与控制这四大管理职能在完成团队的目标中缺一不可。 素质拓展训练给了我们许多启迪，团队精神、合作意识、创新思维、战胜自我等等，这些都是我们做好学习和工作的关键。素质拓展训练打破了传统的教育模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得某些感悟：一是团队的力量大于个人力量之和，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。二是真切体会了人的潜力是深不可测的这样一个道理。当你完成了原先想都不敢想的事时，就觉得自已还是很棒的。世上无难事，没有什么不可能完成的任务，人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步。三是决不轻言放弃。你体会到，能多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，面对机会要勇敢去把握，要相信自己。今日的自我一定会更好。四是学会换位思考，对人要多设身处地替他人着想，对事要换一个角度思考，多一份理解，多一些协商。 总而言之，素质拓展活动留给我的是思考和体会。希望以后还有类的活动。 素拓活动心得体会范文(二) 也许在大学里，我们会觉得自己平淡的生活缺少了什么，总是感觉自己认识的人太少，经历的事不多。也许有时候认为自己应该去多交朋友。但是我想说，缺乏精彩的生活，

大学素拓部工作总结

大学素拓部工作总结 篇一：素拓部工作总结 总结 时光一步步在前行，在这学期，我们素质拓展部的部门工作也逐渐进入了尾声。在这里我们总结一下本学期所做的工作，同时也计划着、憧憬着我们的素拓未来！ 素质拓展部是一个年轻的部门，同时也是一个充满朝气的部门。素拓部是本着培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新能力和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学的规划、个性化培养和综合性开发的部门。在本学期，素质拓展部门积极配合学校及学院的各项工作，及时、顺利、高质地完成学校及学院安排的各项任务。在本学期我部门最主要的工作还是进行学分认证，其次，我部开展了大学生“成长成才”主题班会。 本学期的我们素拓部的基本工作总结如下： 学分认证是一项繁琐的工作，同时它也是一份学要细心的工作，在认证时我们不仅要做到公平、公正，更要认真对待丝毫不能马虎。我部有时未坚定素质学分的申请资料有效时间，造成很多申请无效，因此，在以后的工作中我们一定会严格把守时间。在认证中任然有一部分同学在认证书总共不会填写，会出现一些错误，在今后我们一定会多与各班

的学习委员进行交流，讨论。争取把问题减少，以免在认证中出现更多的问题。 班会总结： 我部在本学期还开展了大学生“成长成才”主题班会，它是由10级金融系10班共同举办的一个大型的主题班会，我们的部门工作上还存在一些不足之处，如由于一些客观原因，部门成员分工不均；与其它各部门交流太少，只关心内部发展，对其他部门的大事了解甚少。但的来说，本部门还是主动性高，服从学院管理的。对于现存在的一些不足之处，我们将会客观对待，在以后的工作中于予以改正，扬长避短，发挥更大的作用。 这个学期的工作快结束了，但我们部门工作人员丝毫没有放松自己，因为下个学期的工作任务还非常艰巨，需要我们提前做好计划。在下学期我们会更加的努力，把我部门的认真负责的精神传承下去，把我部门发扬光大。 篇二：大学生素质拓展部工作总结 大学生素质拓展部工作总结 时光飞逝，又一个学期即将结束，回想这一个学期，我们部门一起工作，部员之间关系融洽，在工作能力上都有所提高，也学到了许多为人处事的知识，以下是我们部门这一学期的工作总结。 我们这一个学期主要开展了美术学院首届广告设计大

素拓委员工作总结

时间真的就在眨眼间过去了，不经意间大学的第二个学期就要过去了，在这一学期中我很荣幸的担任了班里的心理委员一职。在这个学期里，我与其他班委组织大家参加许多活动，如宿舍杯篮球赛、观看电影、还有义务为校车清洗等活动。除了这些集体活动，还有很多个人比赛都有同学参加，如摄影大赛，演讲比赛等，都丰富了同学们的课余生活和锻炼了同学们的心理素质。现在我将这学期工作总结如下： 一 .积极参加心理委员培训，以便更好的完成素拓委员的本职工作。 二和班委积极配合，共同处理班级事务，使其更好、更快的落实。 三组织班里的同学参加心理测评。 四积极支持素拓部在每个班级开展的心理问题调查工作及其他工作。 五加强同学们之间的联系，特别是鼓励性格内向的同学，多与同学们交流。 六通过开心理班会调动全班男女同学的积极性，使班里的学习气氛以及班里的人际关系更加和谐。 工作上存在的不足及同学们存在的问题： 一与部分同学沟通不够。虽较上学期而言男女交流增多，但仍较少。 二组织的活动较少。以致不能达到预想的队同学们思维、身体的训练。 三同学们之间的合作过少。彼此间缺少默契，在合作中不能有效的完成工作。 四大学由于自主支配时间过多，同学们感觉空虚。有盲目恋爱的倾向。 五个别同学性格稍内向，集体活动中有点胆怯害羞，不愿表现自己。 工作展望： 下一学期的工作将着重于开展有意义的活动，以便更好的调动大家参加集体活动的积极性，增进对集体的参与意识和责任心，加强同学们之间的交流，特别是男女生间的交流，改善同学们间的关系，学习关心和更融洽地与他人合作。通过组织活动，达到对同学们思维、身体等方面的锻炼，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力、调适身心状态，乐观面对学习与生活的挑战。

拓展训练活动总结

拓展训练活动总结 导读：本文拓展训练活动总结，仅供参考，如果能帮助到您，欢迎点评和分享。 总结是对我们过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析，并做出客观评价的书面材料。大家在参加完活动后都要向上级或者是其他组织上交一份厚重的活动总结，一个是对自己在活动期间的交代，的是为以后工作的开展打下基础。下面是活动总结频道的为大家收集的优秀活动总结，欢迎大家前来参考。 *月**日清晨7点，公司一行35人在公司大门集合出发，虽然雨一直在下，但丝毫不影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了tz拓展训练基地。这里群山环峙，峰峦叠嶂，荔枝环抱，自然风光优美怡人，让我们享受到生态大自然清山绿水的无限风光。 最终由于下雨的影响，我们两天来的训练都是在室内进行的，但经过教官的合理编排，通过一系列的拓展项目，两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的了解，而且给我带来深刻的思考与启迪： 一、空杯心态 “蚂蚁”教官打从一开始就多次强调要我们每一个学员要怀有“空杯心态”，让每一个人忘记自己的身份，忘记自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只有一个身份：学

员。 一个空的杯子才能再去装进去东西，一个浅显的道理揭示了一个人人存在的问题。确实在我们的现实工作中，很多时候我们会将过去的成功，以往的经验，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期计划是差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷入了瓶颈。这些时候，我们就该具备“空杯心态”，将自己倒空，别被那些成就、经验、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。而从我的观点来看，“空杯心态”其实就是对过去荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否定，只有真正地舍弃之后，才有的空间去获得的东西。可是否定别人很容易，否定自己却需要很大的勇气，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己应该努力的方向!在现在物欲横流，个性张扬的社会形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的抓住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己认为很重要的东西时，却又丧失了去抓更有价值的东西的机会。 二、制度制定 其实我们不难发现，两天来所进行的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力，而是让我们在完成游戏的过程中去体会、去体验、去感觉、去感悟。可以说，有一百个参训者，就会有一百个不同的感受，有一百个不一样的心情。明确的目标，统一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠，而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。所以，在每一个项目开始前，教官再三强调的就是规则。而

素质拓展部活动总结

素质拓展部活动总结 历时了三个星期的素质拓展活动如今总算结束了，只剩下后期的活动总结等工作。与其他各系部的活动进行比较，也许我们的活动还不是太成功，但经过此次活动的开展，我系全体团学会成员还是从中学到了不少。 大学生素质拓展训练，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于充分发挥学校综合优势、动员社会资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力。依据这些要求和指导思想，我系团学会全体成员在团学会学长学姐的带领下，于12月13日组织开展了一次素质拓展活动，取得效果显著。 活动以“和谐文明，团结合作，共同进步”为主题，目的在于磨练同学意志，增强同学感情，增强集体凝聚力。此次拓展训练共有四大主体活动：“破冰分组”，“信任背摔”，“泰坦尼克号”和“生命之旅”，培养了大家的胆识和责任感，团队的集体配合能力和解决问题的协调能力。每项活动均对大家的能力素质的锻炼产生了一定的影响，例如破冰分组活动，采取在规定时间内各组完成定队名、队歌、口号、队旗等任务后再展示各自风采的形式，各组成员均能开动脑筋，认真讨论，互相帮助，共度难关，充分发挥出大家的聪明才智与团结协作的精神，整个活动场面热烈，气氛和谐。信任背摔也是大家感觉有所收获与感触的一项活动。泰坦尼克号即各队20名成员在彼此的配合与努力下利用5块纸板（即5艏船）穿越“茫茫的大海”，通过这项活动，大家总结经验，分析问题，认识不足，在明确任务、准备工作、领导作用、合作方式、与人沟通、对突发事件处理等方面进一步改进，进而在今后的学习生活工作中加以应用，加强个人素质及团队协作能力的培养。另外，在接下来的生命之旅活动中，大家热情参与，现场亦是精彩不断，异常激烈。活动结束后，很多同学都意犹未尽，并表示，这种新鲜的活动，极大地调动了他们的积极性和热情，给他们提供了一个同学之间交流合作的最好平台，增进了同学感情。并希望以后能更多，更好的举办这类活动。

素质拓展活动总结大全

素质拓展活动总结大全 篇一：素质拓展活动总结 为加强学生之间的凝聚力，增进学生之间的感情，丰富大家的课余文化生活，并使大家更加团结，更加和谐，同时为给同学们提供一个展示自己的舞台，我院治保部组织了一次素质拓展活动。当天下午1点钟，活动正式开始。首先是大一10个班的班委，分成四个小组，先是小组内部比赛，选出优胜的3组进行最后的比赛，从中排出一、二、三等奖。大一活动结束后，大二大三同学按如上方式参加活动。 这次活动虽然圆满成功，但是出现了很多问题： 1、活动时间定在周三下午，同学们的空闲时间被占用，多少有点不满，因此大家的热情度也都大打折扣； 2、时间分配仓促，人员就位困难。因为是我们部门组织的一个小的活动，而我们部门的人数又少之又少，就邀请了其他部门的人员来帮忙，但是他们不是太了解游戏活动的具体流程，最后就变成了这样的一个现状：现场主持人没有把游戏规则讲解得太清楚，游戏在进行时出现一度混乱；大

部分参赛人员在游戏中就出现了违规现象； 3、出现了作弊现象。 由于监督出现差错，导致有些小组提前获知了答案，引起了另一方参赛队员对本活动产生了质疑，从而导致有一组队员发生了争执；这些状况是我们之前都没有想到的，第一次做活动，就暴露了很多问题，思考的漏洞，人员的合理安排，现场的控制等等。但是我们会一如既往的向前走，吸取经验提高自我，因此，我建议：首先维持好现场秩序，主持人再把游戏规则详细的告诉大家并示范游戏的基本做法；另外，需要一定数量的计时和计分的人员，来统计最后的结果。 这次活动也给了我很大的启发，使我认识到作为一名班级干部，要学会凝聚人心、团结共进、明确分工、落实责任；尽可能的让每名同学把这个团队看成一个统一的整体，互相团结，彼此信任；组成一个如同牢固接应网的团队，在充分信任的基础上互相协调，形成合力，共同为构建和谐向上的班集体而不懈努力。 篇二：素质拓展活动总结 “团队，合作，支持，沟通，信任”这些听起来有些空洞的词汇在我们组织的素质拓展活动中得到了很好的验证。

素质拓展活动总结

篇一：素质拓展活动总结范文为加强学生之间的凝聚力，增进学生之间的感情，丰富大家的课余文化生活，并使大家更加团结，更加和谐，同时为给同学们提供一个展示自己的舞台，我院治保部组织了一次素质拓展活动。当天下午1点钟，活动正式开始。首先是大一10个班的班委，分成四个小组，先是小组内部比赛，选出优胜的3组进行最后的比赛，从中排出一、二、三等奖。大一活动结束后，大二大三同学按如上方式参加活动。这次活动虽然圆满成功，但是出现了很多问题：1、活动时间定在周三下午，同学们的空闲时间被占用，多少有点不满，因此大家的热情度也都大打折扣；2、时间分配仓促，人员就位困难。因为是我们部门组织的一个小的活动，而我们部门的人数又少之又少，就邀请了其他部门的人员来帮忙，但是他们不是太了解游戏活动的具体流程，最后就变成了这样的一个现状：现场主持人没有把游戏规则讲解得太清楚，游戏在进行时出现一度混乱；大部分参赛人员在游戏中就出现了违规现象；3、出现了作弊现象。由于监督出现差错，导致有些小组提前获知了答案，引起了另一方参赛队员对本活动产生了质疑，从而导致有一组队员发生了争执；这些状况是我们之前都没有想到的，第一次做活动，就暴露了很多问题，思考的漏洞，人员的合理安排，现场的控制等等。但是我们会一如既往的向前走，吸取经验提高自我，因此，我建议：首先维持好现场秩序，主持人再把游戏规则详细的告诉大家并示范游戏的基本做法；另外，需要一定数量的计时和计分的人员，来统计最后的结果。这次活动也给了我很大的启发，使我认识到作为一名班级干部，要学会凝聚人心、团结共进、明确分工、落实责任；尽可能的让每名同学把这个团队看成一个统一的整体，互相团结，彼此信任；组成一个如同牢固接应网的团队，在充分信任的基础上互相协调，形成合力，共同为构建和谐向上的班集体而不懈努力。篇二：素质拓展活动总结“团队，合作，支持，沟通，信任”这些听起来有些空洞的词汇在我们组织的素质拓展活动中得到了很好的验证。其实很多时候，我们的内在潜能处于待挖掘的状态，只是需要机会。穿着班服做活动，有木有很霸气呢？？？虽然烈日当空，但大家的热情不小啊，嘿嘿。要开展活动首先得分好组，有竞争才会有快乐，才会有斗志，经过简单的报数，同学们分成了三队，每队都选出了自己值得信任的队长和指导员。接下来活动正式拉开了大幕，精彩即将上演。每个团队有了自己的负责人，首先得看看领导者的协调能力，也算是给每个同学热热身了，第一项活动是横渡亚马逊，每组分几片纸板，作为过河的垫脚石，数量有限，看哪个小组在最短的时间之内通过50米的距离，任何人的脚都不能着地，因为下面是汹涌的洪水。每个团队在五分钟内都激烈地讨论着解决方案，不断碰撞出思维的火花，有些队的讨论在时间结束后还意犹未尽呢！随着裁判的下令，三队都采取了相同的策略，你追我赶，旁边的队员不断地加油鼓劲，每一回有队员到达对岸大家都欢呼起来，点点滴滴之中体现着团队的凝聚力。一队获得最终的胜利，很多时候过程的领先不能代表最后的结果，我们必须要同心协力即使在最困难的时候也不能放弃希望，坚持到底就是胜利。接下来进行的是水杯递水，规则是每个队员都用嘴衔着纸杯，只有第一个队员的杯内有水，在不通过手和其他队员的的协助下将杯内的水倒入下一位队员的杯内，接水的同学可以用手拿着杯子，依次进行，最后将水送到最后一个同学手中的杯子里，看哪个队率先完成两杯水的任务。看似简单实则不易，需要每个队员的配合与协调，因为水在传递的过程当中很有可能洒出来，参与的每位同学都尽着自己最大的努力帮助团队获胜，大家在传递的过程当中也是格外的小心啊。同起同坐绝对是个具有挑战性的活动，规则是每队队员分成组，背靠背站立，胳膊挽住背后队友胳膊，在裁判发号施令后，同时坐下，再同时起立。只有当你紧紧靠着队友的背时你才能站起来，一个队要想在最短的时间内站起来需要团队的努力，需要队友的支持。当全班同学集体去挑战这项活动时，失败了，可是大家并没有气馁，屡败屡战，最终还是做到了，真的很不错。真的是印证了这样一句话“童心未泯，快乐永驻”，休息过后大家围成一个大大的圆圈，男生和女生分别代表一元和五角，当裁判说到某个的数值时，大家迅速寻找伙伴，如果没能凑成那个数值就必须接受相应的惩罚，相信参与其中的同学玩得挺

学校拓展训练活动总结

学校拓展训练活动总结 人们常说，任何事情重要的不是简简单单的结果，重要的是经历的过程以及陪你一起经历的人。这是我第一次参加拓展训练，也是我第一次和渌湘的兄弟姐妹朝夕生活在一起。我是一个很难被感动的人，但是在这四天三晚活动中，有许许多多让我毕生难忘的体会。 一、风雨人生路 需要多么大的信任，才能把自己完完全全交给一个人；需要多么大的勇气，才敢接受一个人的重托。 带着一份未知，带着一份担忧，带着一点害怕，我把手交到了旁边的伙伴的手里。一开始一段平坦的路，走得很顺利感觉自己一个人也行。慢慢的，路变坎坷了，手不由自主的握紧了同伴的手，同伴也小心翼翼的搀扶着我，一步一步向前走着，我能感受到彼此手心冒出的汗。就这样，上了台阶，过了草地，穿过树林，终于又回到了平地。 按照教官的指示，我们互换角色，轮到我带着同伴了。同伴没有丝毫犹豫就把手给了我，虽然我能看见了，但是心

中却没有一丝轻松，反而比看不见的时候更沉重。脑海中在想，怎么样才能给同伴准确的指引，怎么样才能不辜负她的信任。同样一段路程，感觉比同伴带着我时漫长多了。 人在路上，勿忘初心。感谢陪伴在我们左右的人，感谢信任我们的人。 风雨人生路，我们在一起。 二、勇攀毕业墙 这是一道四米二的高墙，是整个训练中最难的一项活动，也是教官唯一一个教我们怎么去完成的一项活动。 四米二，接近三个人的身高，站在墙下，感觉墙好高好高，一个人根本上不去。兄弟姐妹中不乏年长的，也有体弱的，但是在这样一堵高墙面前，竟没有一个人退缩。 在易校沉着英明的指挥下，按照教官的方法，当人梯，做护卫，把第一个人送上去，然后下面继续送，上去的人拉。很快，轮到我了，踩在伙伴的腿上，肩膀上，在上面伙伴拼命拉的帮助下，我成功的攀上了我以为不可战胜的高墙。 当站在墙顶的那一刻，我的心中五味杂陈，说不出来的感动，泪水在眼眶打转。在我们的生命中，当我们遇到艰难困苦的时候，有多少人愿意把肩膀给我们踩，推我们一把，