大学体育心得体会范文(精选6篇)

大学体育心得体会范文（精选6篇）

大学体育心得体会范文

我们在一些事情上受到启发后，就十分有必须要写一篇心得体会，这么做可以让我们不断思考不断进步。是不是无从下笔、没有头绪？以下是收集整理的大学体育心得体会范文，希望能够帮助到大家。

大学体育心得体会1

排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值。经常参加排球运动与比赛，不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统的功能，还能发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质，增强身体体质。

大学生通过有目的系统的排球运动技能学习，能促进大学生学生身体正常生长发育和机能、体能良好的发展，可有效地实现身体健康学习领域水平目标。

体育对心理健康有良好影响，心理健康学习领域水平目标要求学生学会通过体育活动凋节情绪状态，增加自尊自信；形成坚强的意志品质。尤其排球运动具有攻防对抗性、技巧性、变化性、集体性、合作性等特点，对大学生学生心理都会产生积极的影响。排球运动是一项通过集体配合取胜的竞赛项目，在双方水平相当对抗越激烈时，其默契配合越要紧密，更能体现出集体性，需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏，才能取得最后的胜利。

经常参加排球运动的训练或比赛，会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法，如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而且不灰心；比分落后时的沉着和不气馁；关键比分时进攻不手软的自信心等，都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。经常参与排球运动的练习和比赛，还可以培养学生优良的体育道德作风、团结协作的集体主义精神、良好品质和竞争意识，提高学生心理适应能力和心理素质。

有助于社大学生培养良好的合作和竞争精神，形成良好的人际关系，提高从现代社会中获得体育与健康信息的能力。首先，排球运动就是一个集体性项目，大学生在参与排球学习或比赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于大学生的交际能力的提高，具备了交往能力，待将来走向杜会时，能应对社会中的各种复杂的关系和交往。第二，排球学习和比赛时，运动技能运用以及场上的各种变化，可以培养学生瞬时的应变能力，应变能力是社会适应的重要能力。第三，在排球练习和比赛中，通过技术动作组织，变化组合内容结构，可以培养学生创造思维能力，创造思维能力是社会适应和发展的关键能力，还有通过比赛场上技战术的运用和变化，培养学生的判断分析能力和应对能力。这些都有助于社会适应学习领域水平目标的实观。

大学体育心得体会2

在这个大一下学期我选了一门足球课，刚刚选课的时候听说体育课特别的不好选，我就选了三门体育课，有篮球、足球、乒乓球，最后当我打开选课的结果的时候看到的是我选中了足球，我当时就觉得

新入大学校园心得体会范文

新入大学校园心得体会范文 #新入大学校园心得体会范文1# 大学，一个新的起点，一个新的开始。第一次离开父母，第一次学会独立，第一次支配生活费……好多的第一次。我们要学会管理好自己，照顾好自己，安排好自己。 当我们进入大学以后，一切都是一个新的开始，进入了一个新的环境，接触新的人，你的过去对他们来说是一张白纸，这是你最好重新塑造你自己的时候，所以我们一定要改掉我们的缺点和不足，每当我们进入一个新的环境，都应该对自己充满信心，相信自己我们是最棒的。 进入大学以后，我们首先要找好自己的定位，给自己大学四年定下一个长远的目标，并踏踏实实去努力，实现自己的理想。 大学的生活是丰富多彩的，大学生活是表现自我，突出自我的地方，我们一定要有一个积极的态度。去发展自我，实现自我。我们不应该只单纯的学习，在21世纪，我们应使自己成为一个复合型人才。做一名全面发展的高素质人才。 有一位哲人说过一句话，前途是光明的，道路是曲折的。这说明每一个人都应该对自己的前途有一个明确的定位。我将来做什么?我是准备考研还是毕业工作?命运是掌握在自己手里的，改变命运的钥匙掌握在自己手里，成功永远留给那些有准备的人。

在大学里，有了一个明确的目标之后，就要为之努力，为之奋斗。但当我们学习之余，有空的时候，也不要忘记往家里打一通电话，为远在家里的父母报一声平安! “儿行千里母担忧”这句话道出了天下父母的所有心声。不论你走多远，最关心你，最支持你的永远是你的父母。父母的爱是那麽的无私，让人为之感动!我们虽然不能做到常回家看看，缺可以用一通电话来联络那份亲情。当你孤单时，当你寂寞时，当你无助时，当你想念那份亲情时，写一封家书，拨一通电话，小小的举动，却有大大的感动，让我们的心永远连在一起。 父母是最爱我们的，朋友是对我们最真诚的。 面对朋友，我们应该真心实意的去对待每一个人。在家靠父母，出门靠朋友。多一个敌人不如多一个朋友。所以我们要善于交友，也要慎重交友。不能轻易相信一个人，也不能完全不信任一个人。朋友是风，朋友是雨，有了朋友才能呼风唤雨。朋友是天，朋友是地，有了朋友才能顶天立地。在遇到困难时，朋友会不顾一切的帮你，在快乐时，朋友会真诚的与你分享那一份喜悦之情。 大学里，图书馆的资源是最宝贵的。图书馆是知识的汇集地。如果在大学里你很少去图书馆，那就等于你浪费了一大笔财富。永远不要吝啬自己的时间，有空的时候，就去翻书看看，一定会在无意间学到许多知识。记住知识永远是你自己的，它会跟你一辈子。 用知识武装头脑，用能力展现魅力。一个人可以没有长

2020开学心得体会范文

开学心得体会范文 开学心得体会范文（一）在忙忙碌碌的开学准备之中我们迎来了新的学期，也换了新的教室，班里也多了了几张新的面孔。这学期刚开始就感觉压力很大，因为班里人数比较多，相对而言责任也比以前大了许多。开学第一天虽然有部分孩子闹情绪但是很快就稳定了下来，包括新生都很乖没怎么哭闹，这让我感觉孩子们的确长大了许多。开学了，意味着新的学期来了，又要投入到忙碌的工作生活中去，这学期还有很多的活动等着我们去完成，相信孩子们的幼儿园生活一定会越来越精彩的。 因为种种原因我们班的老师每个学期都在更换，这也是很无奈的事情，所以希望这学期我们班的家长能多多支持我们两位老师的工作，只要我们的工作能得到家长们的肯定，再辛苦我们都不会觉得累，因为我们只有一个共同的目标就是为了孩子，我们真心的希望孩子能在幼儿园健康快乐的成长直至毕业，两年年下来相信我们的感情会很深厚的，看着像白纸一样什么都不懂，从上小班的孩子慢慢长大最后进入小学，带上红领巾成为小学生，到时候回来看我们向我们汇报学习情况，那样我们也会很有成就感的。 新的学期里我也会更用心的去完成各项工作，改掉自己的不足，让自己得到更大的进步。 开学心得体会范文（二）这个新学期对我来说，有着不同的意义和感受。因为这是我进入中学的第一个学期。面对这么多新的事物，让我感到新鲜又陌生。比起以前小学的校园，xx中的校园仿佛是一个大花园，漂亮的教学楼，宽敞的教室，让我们在这里畅游知识的海洋，与老师和同学们学习一个个新知识，探索一个个新疑点，解决一个个新问题。 在校园许多的建筑中，我最喜欢的要数那个很大，宽敞的风雨球场了。远处望去，一个巨大的红色的三角形屋檐，是那样醒目。每当课间，放学，都会有许多的同学到风雨球场上打球。听老师说，这是xx市最大的风雨球场。可以容纳全校几千名师生在里面开会。无论是烈日当头，还是大雨倾盆，都能方便的在风雨球场中招开会议。如果上体育课，还可以容纳六个班的学生在球场里做体育锻炼。 校园中除了风雨球场还有地理园、植物园、小花园等建筑，它们都是那样的美丽新奇，让我们在紧张的学习后，可以放松一下心情，投入花草树木的怀抱之中。面对新的班级，老师和同学，我感到很高兴。仅管我们还不大了解，对老师的新教学方式还不太习惯。但我们都在尽自己的努力，多交朋友，多谈心里话；回家后，我们勤奋学习，按老师的要求把作业练习认真完成。 在许多的新老师中，给我印象最深的是语文老师。我觉得她上的

体育锻炼心得体会3篇

体育锻炼心得体会3篇 生命在于运动，大量理论与实验研究表明，经常合理的体力活动，促进各项生理功能的正常进行，培养体力和良好的习惯，都具有深远的影响。下面小编整理了体育锻炼心得体会，供你参考。 体育锻炼心得体会范文一在生理学上，体育运动能够协调我们身体的各部分，使我们的反映更加灵敏，这是体育锻炼最为显著的效果之一，在上一学年的时间里，我先后选修了足球与篮球两门球类运动，两类运动分别锻炼人的下肢于上肢，但是毫无疑问的事虽然有所着重，两项运动都需要全身的协调，运动动作的完成，主要是个肌肉群的协调收缩并作用于骨髓的结果，各级肉群之间的协调活动都是在神经系统的调解下进行的。足球运动虽然注重脚法，但是若没有上肢的配合，很难保持身体的平衡，更难对球又准确地把握，更不用说头球要直接运用的经部头部的肌肉，而且在这项运动过程中，我们还要时刻集中自己的注意力，对身体灵活度要求很高。同理篮球运动虽然要上肢的运动，但是还需要下肢的跑动，仅是这一动作的完成没有全身各部分的协调统一是不可能顺利完成的。 经常参加体育锻炼能使神经系统地分析、综合和控制能力明显提高。人在运动时，身体各部分所处的空间位置以及肌肉收缩的状况，每时每刻都在发生变化。这些变化的信息以神经冲动的形式传祥中枢，达到大脑皮层的题定感觉区域，产生相应的感觉，并通过中枢神经系统地分析和综合作用，对体内外情况进行怕段，并能够控制动作。经

常参加运动，反复强化某些刺激信息，促进了人体各种感觉分析能力的提高，使其具有敏锐的肌肉感觉，以保证准确、适度的万昌动作。经常参加运动的人，在平时的生活、学习和#from 本文来自高考资源网http:// end#运动中，动作灵活、敏捷，大脑反应快，身体的适应能力和工作能力强。 这个学期我所学习的剑术，对身体的协调能力就有了更进一步的要求，身体每一部分甚至于面部的肌肉都要随要保持高度的统一，只有这样才可以使身形步伐美观，如果说篮球足球运动需要的是人体的动态协调性，那么剑术则是一门静态的学问，动态时虽然需要身体的协调，但不慎严格，因为它们追求的不是过程而是结果，只要能有最后完美的进球、传球，中间没有固定的章法，可以随意发挥，而剑术运动则不然，每一个动作都以固定，只需要你调整身体各部分去迎合这些章法，因此需要各部分神经及其调动的肌肉能够灵活运转，在联系的过程中，不难发现不少人动作走样，显得滑稽可笑，这与在练习过程中，没有集中注意力有很大的关联，所以体育运动对身体协调度、灵敏度的锻炼，需要人集中注意力，勤加练习。 我们经常从事体育活动，终其原意，与健康因素恐怕密不可分。有资料显示，我们每个人的健康，百分之六是取决于自己，百分之十五取决于遗传，百分之十取决于社会因素，百分之八取决于医疗，百分之七取决于生活环境和地理气候条件。也许正是因为遗传原因，我生性不是很喜欢体育，绝少主动锻炼，体育也就成为了我的弱项，那百分之六十的健康因素便无从把握。随着年龄的增长，见识的增加，

开学教育心得体会范文

开学教育心得体会范文 认识。从认识提高方面可以理解为社会的进步是知识的进步，也是文明的进步,社会的文明进步是与知识层次高低分不开的。对我来说，是知识层次更进一步了。在学习过程中，应该有不懂的就请教电大教师，在虚心听取电大老师的辅导后，努力完成作业。一有空就巩固学过的东西。平时应该积极参加电大安排的一切教学活动,按时来电大听面授课，节节不误;按要求来电大上网学习,次次不缺。另一方面积极参加小组活动，和同学们在一块研究不懂的问题，交流学习心得和体会，交流学习方法和技巧。回到家里，认真阅读书本的内容，不懂的请教别人。学习是无止境的，知识是永远学不完的，要活到老,学到老，才能适应时代的发展。从领到书的第一天起，我就对所选择的专业，产生了极大的兴趣，认真学习各门课程。上述是我通过入学教育所想到的，通过在电大时所学专业课程的学习，会使我思想认识得到提高，人生历程有质的飞跃。在作业方面，考试时尽量做好，争取取得优异成绩。电大为我打开了一扇学习的大门，教会了我在当今信息社会学习的技能。这次学习是个良好的开端，我一定会倍加珍惜，争取提高自己的知识水平，做一名合格的学生。 篇【2】：开学教育心得体会范文在这丹桂飘香，丰收的金秋

九月，每一位在假期里尽情玩乐的学子都仿佛倦鸟归巢般纷纷返回了阔别两月之久的校园生活，对于某些人来说，一切还会有如从前，是那么的熟悉，可是，对于很多人来说，这个月，将是他们告别从前，走进人生中另一段新的旅程，而我，就是其中之一。 还不知大学生活为何物时，它已翩然而至，为此，父亲抛开了工作，在万忙中还是抽空特地从贵阳赶回了邵东，于是，告别了亲爱的外婆和调皮的弟弟妹妹，熟悉的家，高中的母校，顶着炎炎烈日，我和父亲踏上了通往长沙的汽车，经过长途的累劳，终于当我立于涉外这所为我选择，并且即将开始要生活三年之久的学校大门前时，我突然想朝着里面大声呼喊：“我来了~我的大学生活!”在热心的朋友和父亲的帮助下，我迷糊而又顺利的在学校报了到，交了学费，入住了学校的寝室。第一次离开家乡，第一次来到长沙，在安顿好一切后，我却怎么也高兴不起来，因为，这也代表着马上就要跟父亲分别了，最终，我还是没有勇气去送父亲，因为，我怕我会舍不得，于是，只是呆呆地坐在寝室的床上，也不知道何时，泪水已经有如大水决堤般涌出... 本以为，跟亲人分开，我会悲伤一段时间，可是，面对着寝室里的新同学兼室友热情的对待，一句句关切的话语，使我那无助的心灵

班级体育委员工作总结文档5篇

班级体育委员工作总结文档5篇Summary document of class sports committee member's work 汇报人：JinTai College

班级体育委员工作总结文档5篇 前言：工作总结是将一个时间段的工作进行一次全面系统的总检查、总评价、总分析，并分析不足。通过总结，可以把零散的、肤浅的感性认识上升为系统、深刻的理性认识，从而得出科学的结论，以便改正缺点，吸取经验教训，指引下一步工作顺利展开。本文档根据工作总结的书写内容要求，带有自我性、回顾性、客观性和经验性的特点全面复盘，具有实践指导意义。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：班级体育委员工作总结模板(标准版) 2、篇章2：班级体育委员工作总结模板(常用版) 3、篇章3：班级体育委员工作总结模板 4、篇章4：班级体育委员工作总结范文实用版 5、篇章5：班级体育委员工作总结模板(2021版) 篇章1:班级体育委员工作总结模板(标准版) 一、认真务实，努力工作，圆满完成任务! 20xx年已近结束，回首20xx年的工作。作为体委这半年虽然做的事不算多，但是还是觉得自己学到了好多东西。

作为体委，班里的体育事业能取得优异成绩无疑是最令我开心的事之一，班上同学积极参加运动会。在大集体广播体操和太极拳中，获得了第一名，在其他许多获奖的小项目上也有我们班同学的身影，班上的王旭同学更是作为运动员代表在运动开幕式上发言，自己班上还开展了兴趣小组，其中就有一个羽毛球兴趣小组，使同学们在学习之余也加强体育锻炼，并且增强的班级的凝聚力。当然，取得了这么多成功也得感谢其他班委在我工作上的支持以及广大同学对我工作的帮助，如果没有他们的参与，班上的体育活动很难开展，希望下学期的能有更多同学参与进这些活动当中。 二、心系本职工作，认真履行职责，突出工作重点。 这学期开始，自己的本职工作是督促同学们的早操，同学们都积极配工作， 十一过后，我们准备运动会，为班上运动员指定了专门的后勤人员，保证了同学们的后勤工作。 三、主要经验和收获 在担当班委这两年以来，完成了一些工作，取得了一定成绩，总结起来有以下几个方面的经验和收获：

体育课心得体会

体育课心得体会 -标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

体育课心得体会 篇一：大学体育课心得体会 优点： 1.整堂课课堂结构完整，教学环节层层紧扣。说明教师课前准备丰富，能深入钻研教材。教师教学语言规范，讲解简明、生动，学生听得明白。只是在口令上还要做到严肃又动听。 2.在课前集中时能让体育委员检查班级人数，然后想教师汇报，以及在课堂教学过程中让体育积极分子充分发挥作用，符合新课程理念。 3.在教学过程中，陶老师非常重视学生的安全，如在站立式起跑的跑步过程中规定了跑和走的路线，并让学生明白这样做的原因。 4.在复习站立起跑姿势后，到跑道上进行实际训练的环节设计得也比较巧妙。第一遍是直跑，进行第二遍跑时，采用了先慢跑然后加速跑，3次跑2个形式，使体育课中的反复训练增加了变的因素，提高了学生的学习兴趣。 5.跑步后队伍调整这一环节设计得也比较合理。陶老师并不是等全体学生归队后即整队，而是采用了原地踏步，先到者先踏步，这样做一是课堂秩序好，二是也能作为剧烈运动后的调整运动。 6.能将原本枯燥的站立式起跑融入到游戏中。陶老师采用的是长江和黄河的游戏，在游戏过程中，学生充分感受到了游戏的乐趣，同时也一遍遍将起跑和冲刺练习。 7.陶老师能作为活动的组织者和参与者，参加到学生的游戏中，体现了新课程的理念。 8.课堂小结也比较好。以教师评价为主导，结合学生自评，以及让学生提出在课堂中觉得有问题的地方，学生发言比较踊跃。建议： 1.教师评价语言要丰富，课堂中蕴涵着许多需要教师评价和指导的内容，及时地肯定和表扬鼓励学生，提高他们的积极性。 2.教师是活动的发起者，组织者，但也是指导者。整堂课教师示范偏少，新课程要求教师一同参与学生活动，比如在请学生上前示范站立式起跑时，教师不应站在边上看，而是一起做动作；再如游戏时教师讲了游戏要求和规则后，要进行示范。本课因为没有进行示范，所以学生在正式活动时，要求掌握不清，第一遍不太成功。 3.在课堂秩序上，特别是对后排男生的管理上要寻找对策，加强对他们的关注。 4.作为随堂听课，这堂课整体是优秀的，但教师对课前准备还要进一步加强，比如体育器材和场地的划分等，有了准备，课堂教学质量将更进一步。 篇二：大学体育课心得体会 篇三：小学体育课心得体会 体育课学习心得体会不知不觉，进入大学第一个学期的体育课结束了。大学的体育课与中学的体育课教学方式还是有很大的不同的，比如一节课更长的时间、更加轻松愉悦的教学环境，尤其是老师强调身体素质锻炼的理念更直接让我深入认识体育课的必要性。最后，总结我的看法，体育课的有效教学可以是体育教师运用自己的专业素质逐渐培养学生体育运动兴趣，学习运动技能，端正学习态度行为，和表现自我的同时锻炼交往与合作精神意志品质的过程。之所以称过程，我是想表达有效教学也是一个慢慢进步的过程。下面具体谈谈我的感受：1．第一学期的体育课强调基础体育素质，以长跑、立定跳远、实心球为主，另外增加了长拳的学习，应该说学习项目还是很丰富的。2、上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作，这样才会释放自已全身的能量，扑到教学工作中去，才会教好课，才能教好学生。3、在教学过程中，一定要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。教学过程要求是师生互动，这里面需要解决两个问题：一是教师包教，教师在教学过程中，大量地向学生传授一些技能、技巧和锻炼方法，而学生缺少主动参与、探究和合作学习。另一个问题是采取放羊式教学，教师上课后给学生发放体育器材，让学生自已去玩，这就容易发生安全事故。因为学生的身心发展毕竟还不成熟，尤其对小学生来说。所以，教师在教学过程中一定要深入到学生中去，起到组织、主导作用。4、、教学内容更贴近生活、贴近实际，尤其是小学体育教学。比如在跳跃这节课中，我就采用了模仿青蛙跳为教学内容。因为孩子们都见过青蛙，而且也喜爱青蛙，在这节课中，我用情景式教学法，通过讲述故事、创设情境，结合现实出现的捕蛙情况，让学生去讨论研究和处理。学生在这节课中练习了各种跳跃动作，掌握了跳跃动作

大一入学教育心得体会范文

大一入学教育心得体会范文 荀子曰：学不可以已。人的一生就是一个不断学习不断自我完善的过程。今天我们怀揣梦想、满怀期待地踏进了大学校园，一段崭新的学习生活又开始了。新的校园，新的老师，新的同学给我带来了一种新的感觉，但并不陌生的，这是一种亲切的、热情的、朴实的、让人温暖的感觉。大学是一个大舞台，它会为你提供充分展示自己的机会，从中丰富内涵，提高个人综合素质。在这里，我们不仅感到几分新鲜，更多的是增添几分责任感和使命感。在这里，我们每个人都播种下属于自己理想的种子，并努力奋斗去实现它。作为一年级新生，步入新的起点，怀着新的希望，踏上新的征程。一切从零开始，让我们努力学习，拉近自己与理想的距离，使理想不再遥远。逝者如斯夫我们不要留恋昔日的成功，也不必痛悔以往的失败。看成败，人生豪迈。现在应该重头再来！要丢掉成败的包袱，轻装上阵，享受学习的快乐，珍惜来之不易的机会。我们将严格遵守校规、校纪，从而真正做到：严于律己，遵规守纪，尊敬师长，礼貌待人，勤劳俭朴，关心集体，做一个有道德、有理想、有文化、有纪律的学生。 新的一学期到来了，新的打算，新的计划，新的目标，让我们涣然一新。在这里我们面临着两个问题。 第一，如何去遵守学校的规章制度呢?首先，我们必须要了解到学校哪些制度，并且还要去逐项的遵守，不得违反，其次，规

章制度就是为我们学生设定的，我们学生就应该当做到，每天不得迟到、早退，要做到早到，晚退，关心整个班级体。上课要认真听讲，不要老师在上面讲课，而你却津津有味地在看小说书，或者干其他的事，这样对待自己不负责任的，只会浪费自己的时间，要知道时间就是生命，那就应该怎样去珍惜时间了吧。最后，如果要使同学们进一步的去遵守各项规章制度的话，那就必须团结互助了，看见有人违反的，就立刻上前去制止，并且说服，让他觉得心服口服。要做一名好的学生干部，就应该处处起带头作用，尽自己的一切，去做好每一项工作。 第二，如何使同学之间的关系相处融洽呢?这个问题就靠自己了。同学之间应该互相帮助，团结友爱。如果同学有什么事找我帮忙，我会二话不说，立即答应。同学也就是自己的朋友，所以朋友的事也就是我的事。当然，同学犯错误的话，我也会去指责他并教导他，只要我有能力，不要理会别人说什么。我应当挺身而出，发挥自己的才智，施展自己的抱负，立志为社会做出不可磨灭的贡献。同时，我会自觉遵守上面所说的。以实际行动以身作则。 大一新生在熟悉大学环境后，应确立在大学的学习目标，调整自己的学习方法这是适应大学学习生活的前提。在学习上，要树立自主学习的学习观，变被动学习为主动学习。根据自身的实际情况，研究学习规律，把握适合自己的科学的学习方法，这是

2019年开学第一课的心得体会范文5篇

《开学第一课》节目聚焦改革开放40年来取得的历史性成就，以“创造向未来”为主题，分为“梦想、探索、奋斗、未来”四个篇章。关于2019年观看《开学第一课》的心得体会，准备了以下内容，希望对你有所帮助。 观看《开学第一课》的心得体会【1】 淡淡的书香气仿佛从某个古老的时空而来，隔着电视屏也能感到那一股独特的清香，一些课桌井然有序的排列在台上。这，便是今年开学第一课的现场。 看完，给我印象最深的不是柯洁，不是许渊冲爷爷，不是朗朗，亦不是米达拉奶奶，而是他们每个人身上，我们每个人身上，都有的，它摸不着也看不见，只有你的心才能感受到，它，叫情感。 遇到不好的事时，我们会难过，会哭泣，甚至感到绝望;在一些重要的场合，我们会紧张，会担心;面对人生的分岔路时，我们亦会彷徨。正是这些酸甜苦辣的情感，才构成我们人生亮丽的风景。 时代在进步，科技越来越发达，机器人出现了，它们越来越像人类，越来越先进，但是，正是他们，才让我觉得，情感是多么的重要。在开学第一课里，围棋高手柯洁说：“和机器人对战最为激烈时，我甚至想要冲进后台把它的电源掐断。”可想而知，最后的结果是什么了。但是，他又说：“我对此一点也不感到气馁，不感到耻辱，输赢在它面前不过是一段跳动的线，围棋在它脑海里不过是一些数字，但在我眼里，在我脑海里是一个世界。”正是这句话，让我感触良多。机器人再聪明又怎样，没有情感的它们，也只是机器;一个人，如果失去了情感，那他只是一具行尸走肉。 我们做的每一件事其实都饱含情感，朗朗在这节课里说：“人弹奏的曲子会包含很多，里面会有他的很多情感，曲子的节奏强弱，也会因弹奏人的感受而变化。”我想正因为这样，才使同一首曲子可以被同一个人在不同阶段弹出不一样的感觉吧。 脑海中又浮现出另一个场景：世界各地孔子学院的老师们，手捧一束束纯白的茉莉花，满怀尊敬，递给两位老人。这是第一课里，令我触动的一幕。这两位老人都是老师，他们来自不同的国家，有着不同的信仰，却因为同样对教育事业的热爱，相聚在一起。那一刻，他们爬满皱纹的脸，都灿烂如花。 曾经听一位老师说了这样一句话：“我命中注定就是老师。”每个老师对学生的热爱，对教育事业的热爱，是毋庸置疑的，正是这份情感，才使他们将一生都贡献在那三尺讲台上，默默的用粉笔为学生写下人生的航标!这份情感，伴随一生。既决定你的命运，又给你前进的力量。 最后，我想说：在人生的旅途中，我们会难过，会痛苦，会开心，会各种各样的情感，正因为这些不同的情感，这些有坏有好的情感在，生活，才会这么真实是，生命，才会这么精彩。 观看《开学第一课》的心得体会【2】

中学体育委员工作总结

中学体育委员工作总结 导读：本文中学体育委员工作总结，仅供参考，如果能帮助到您，欢迎点评和分享。 体育是人类社会进步发展的中一个不可或缺的部分。它不仅能够增强人们的体质，丰富人们的文化生活，还可以提高运动的技术水平，更重要的是，它也越来越多的体现在了国际交流中。下面编辑为你带来中学体育委员工作总结，欢迎阅读参考。 中学体育委员工作总结(一) 开学不久，我自荐为XX班的体育委员，负责了本班第一学年的体育活动。不经意间一个学年已经快划上句号，想了很久，觉得自己所做的事真的很少，作为一名体育委员，我现将体育委员工作总结如下： 在竞争日益激烈的当今社会，对于我们当代高中生来说，首先考虑的就是学习，而忽略了体育锻炼，对体育运动兴趣不高，因此影响了身体健康，因为诸多原因组织活动很不容易，因此在本学年只有只有开展了跳绳比赛，春游—素质拓展及烧烤活动，参与校运动会三项活动。 学校里开展的跳绳比赛，尽管我们在比赛前经过了训练，但取得的成绩并非很优异，不过我们在这次活动中增强了了班级的凝聚力与合作能力。班级里开展的春游还是蛮成功的，通过大家一起素质拓展，一起烧烤，我们锻炼了自己，也玩的很开心，加强了班级团结合作的能力。在上次的校运动会上，同学们积极配合了我的工作，很多同学

报名并尽了自己全力在运动场上流汗奋斗。他们就是最可爱的人!当然，我们班同学震撼的呐喊声充斥在运动场的每个角落，我们的呐喊声体现了我们管院的团结、我们管院的拼搏精神、我们管院的坚强!后来我们院的成绩还是较令人满意，同学们在这次的运动会中品尝了很多，更收获了很多。 这半年的工作，让我成长不少，无论是组织上，还是责任心上都有了明显的提高。然而，作为体育委员，我做的还不够好，很多事情还不尽如人意。而且有些同学不是很喜欢运动，我更需要多和大家交流，培养并提高大家的活动积极性,发掘每个人在课外活动中的各种长处。 我相信在老师的带领下，我们班所有同学的共同努力下，我们班一定会越来越好! 中学体育委员工作总结(二) 体育是人类社会进步发展的中一个不可或缺的部分。它不仅能够增强人们的体质，丰富人们的文化生活，还可以提高运动的技术水平，更重要的是，它也越来越多的体现在了国际交流中。可见体育的地位之重要。而我作为一个体育委员，也深知肩头的责任。 这虽然不是我第一次当体育委员，但是在体育活动丰富的高中，还真的感觉到了压力，更何况我们所在的是男女比例失调的XX班，活动的开展更是有了困难，但是在同学们的帮助和支持下还是一路走了过来。 我平时主要工作就是做好信息传递，对于各种活动进行宣讲，对

大学体育课心得体会.doc

大学体育课心得体会 篇一：大学体育课心得感想 生命在于运动 --对大学体育课的认识与建议 这学期的我选择了软式排球作为我的体育课程，对于这门课，我的感触还是很多的。由于许多身体原因，我并不是那种生龙活虎热爱运动的人。所以在每周的学校生活中，体育课似乎成了我唯一的运动时间。我们常常用“唯一”来形容事物的价值，从这一点来看，每周的这50分钟对于我又怎可谓是不珍贵。 生命在于运动。对于每个大学生来讲，在大学体育课中开设的各种保健运动课程教学是很有必要的。大学体育不仅为我们提供了锻炼身体的机会，同时也为广大学生提供了陶冶情操，夯实心智的机遇，这就使得大学体育与培养德、智、体、美、劳全面发展的“十字型”人才不谋而合。 生命在于运动，运动形成体育。 现实社会中，人类是一个共同生活的大集体。体育活动能促使人们达到对社会环境适应方面的良好状态。良好的社会适应状态是指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，因而能保持正常的人际关系。所以，从一定的角度来讲，体育就是生命的动力，就是生命的源泉，就是生命的力量。 大学体育为学生提供了一个展示自我的平台。通过各种各样的活动，

同学们可以发挥自己在体育方面的特长，这样不仅展现了同学们活跃的风采而且进一步激发了他们对体育的热爱。 体育是一方培育技能的天地。同学们自主的选择不同的体育项目并且去进行专门的学习，这样就无形的提高了同学们在此方面的技能，在一定意义上有利于自身综合素质的提高。体育是一座连接友谊的桥梁。在体育运动场地，同学们可以找到兴趣、爱好相同的同学，尽管互不相识，但在娱乐的过程中，友谊的萌芽也在不知不觉中产生了。这就扩大了我们的人际交往圈，与此同时，我们在玩的过程中也会体会到团结的力量，团结的意义。 11131022张剑桥 篇二：大学体育课感想 大学体育课心得体会 进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我两年之久了。大学的体育课里充满了责任,而不是单纯像小学初中和高中一样只是为了玩。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过体育课上舞蹈和其他运动的练习，使我的体质比以前好多了，它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。在体育课上，我学到了很多东西，既增强了个人的身体素质，也陶冶了我的情操，总之，我感觉我在大学体育这一门课上收获了很多。 生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰

[大学入学心得体会] 大一入学心得体会1500

[大学入学心得体会] 大一入学心得体会1500 新的一学期到来了，新的打算，新的计划，新的目标，让我们涣然一新。以下是小编为大家整理的开放大学入学心得体会，欢迎大家阅读与借鉴！ 通体媒体接触到一个新鲜的词：“开放教育”。从映入眼帘的那一刻起，它就引起我的极大兴趣。不用入学考试，不占用上班时间，而且最重要的是它的教育形式是多元化的，这对于我来说，具有极大的吸引力。 但是，随之而来的疑问是：它的学历文凭国家承认吗？虽然学习文化知识是首位的，但现实告诉我，文凭也是相当重要的。 带着这些问题，我来到了电大朝阳分校，接待我的老师和蔼可亲，认真耐心地解释各种问题，打消我的种种顾虑，加之我看到该校老师们良好的精神面貌，整洁的校园及正规的办学程序时，我毫不犹豫地办理了入学手续。 今秋我选择了朝阳电大09秋公共卫生事业管理（本）专业的学习，计划用二年半的时间修完全部课程，力争取得电大开放式教育公共卫生事业管理本科毕业证书，既然选择了电大的学习生活，它就与普通的面授课程不同，电大的学习不是把学习者局限于教室的环境里学习，因此你可以有自己的学习风格，可以按自己的进度学习，范文写作也可以选择合适的时间和地点学习。虽然学习的时间自由了，但是对自己的约束力要严格起来。虽然远

程学习具有极大的灵活性，但自己仍然需要时刻明白自己是独立的、自我为主的学习者。正式来到学校后，我对电大有了进一步的了解： 1、远程开放教育是随着现代信息技术的发展而产生的一种新型教育形式，它是一种不仅仅只是在课堂上，更重要的是采用多种媒体及信息技术对学生进行教育的教学形式。其效果并非没有只在课堂上授予知识的传统教育好，甚至在有些方面更优于传统教育；其次电大不是民办学院而是国家教育部直属高等学校，其学历国家是给予承认的，这使我更有信心进行学习。 2、电大的教育更为重要的是给学生提供大量的服务。例如提供各种学习信息、学习方法、学习资料，如果学生在学习中遇到困难时可在网上随时向辅导老师进行询问并得到答案。使得学习可以得心应手。在现阶段社会上各方面对电脑的要求比较普遍。因在电大教学中要经常运用电脑进行学习，故还可以锻炼学生掌握网上知识，这都是比较好的。 3、电大的教学一般是宽进严出，学生必须经过严格的考试，并且考试通过后才能够毕业，这使我们的学历更有权威性，更为我们以后的发展奠定了基础。 4、通过学习指南使我更加认识到现在的学习，不能像以前一样只靠老师的讲解。应加强自我的学习能力，并做好学习计划，将工作与学习的时间安排好，才能提高学习效果。

开学心得体会范文5篇

开学心得体会范文5篇 在忙忙碌碌的开学准备之中我们迎来了新的学期，也换了新的教室，班里也多了了几张新的面孔。这学期刚开始就感觉压力很大，因为班里人数比较多，相对而言责任也比以前大了许多。开学第一天虽然有部分孩子闹情绪但是很快就稳定了下来，包括新生都很乖没怎么哭闹，这让我感觉孩子们的确长大了许多。开学了，意味着新的学期来了，又要投入到忙碌的工作生活中去，这学期还有很多的活动等着我们去完成，相信孩子们的幼儿园生活一定会越来越精彩的。 因为种种原因我们班的老师每个学期都在更换，这也是很无奈的事情，所以希望这学期我们班的家长能多多支持我们两位老师的工作，只要我们的工作能得到家长们的肯定，再辛苦我们都不会觉得累，因为我们只有一个共同的目标就是为了孩子，我们

来相信我们的感情会很深厚的，看着像白纸一样什么都不懂，从上小班的孩子慢慢长大最后进入小学，带上红领巾成为小学生，到时候回来看我们向我们汇报学习情况，那样我们也会很有成就感的。 新的学期里我也会更用心的去完成各项工作，改掉自己的不足，让自己得到更大的进步。 开学心得体会范文二 这个星期，是开学的第一周。 带着些许的紧张和好奇，我踏入了中学，一个陌生的环境。 “中学的确是个小学大有不同。”——这是我升入初中几天来的感受。上课的时间多了，45分钟一节;课间休息的时间少了，只有8分钟(预备铃);作业多了，不只多了一点点，而是很多，很多。 固定作业就有好多，如果不在课间休息时抓紧做，似乎就完成不了。有句名言叫“时间是挤出来的”，但在我看来，好象时间已经成了被榨干的海绵，怎么挤都挤不出来了。 对中学的不适应，让我不由得想起了小学时的生活。在那个时候，我还天真地认为：这作业已经多得不能再多了，估计初中也多不到哪儿去。但现在看来，我当时真是想得太简单了。回想

体育委员的工作总结5篇

体育委员的工作总结5篇 篇一：体育委员 通过半个学期的工作，身为体育委员的我收获了很多，也有很多感触。回首这半年，经过我们班的体育课与班上的各种体育活动，我们班同学的身体素质和班集体荣誉感、凝聚力都有很大的提升。同时，通过各类体育活动，我们班同学间有了更深入的交流，体育活动为同学们提供了一个很好的交流平台。总之这半年对我和我们班来说应该可以说是成功的半年。 在院校运动会上，我们班全体同学都积极配合了我的工作，每一个同学（包括越南同学阮德和）都参加了至少一项的比赛，并尽了全力在运动场上流汗奋斗，并且都做好了大本营的拉拉队和后勤工作。我们班的成绩较去年也有了很大的提升，特别是两个集体项目，男生第一并破纪录，女生第二，可谓可喜可贺。虽然有些同学没拿奖，但是同他们的积极参与和那颗渴望胜利的心，让我看到了可爱的09计应运动员们不怕流汗不怕流血，不顾一切努力拼搏的精神！他们就是最可爱的人！当然，我们班同学震撼的呐喊声充斥在运动场的每个角落，他们的呐喊声体现了我们09计应的团结、拼搏精神！同学们在这次的运动会中品尝了很多，更收获了很多。 体育课上，由于每个人所选的体育项目不一样，所以无法跟进每个人。但我相信我们班每个同学都会积极参与，而且热情很

高，努力完成每节课上老师要求的任务，并且最终很圆满得完成了任务。经过半年的锻炼，我们班同学的体质明显有了较大的提高，取得了较好的体育成绩。 然而，作为体育委员，我还有很多地方做得不够好。而且有些同学不是很喜欢运动，平时我跟男生一起打篮球很方便，但女生可能更偏好打羽毛球之类的运动，可我不怎么熟悉。不过平时院校级组织的活动，比如元旦长跑活动等，我们班的男女生积极性都相当高，通常都是非配到我们班的名额不够，这这点我感到很欣慰的。我还需要多和大家多交流，培养并提高大家的活动积极性,发掘每个人在课外活动中的各种长处。 作为体委，班里的体育事业活动的成绩无疑是最令我开心的事之一，这当然得感谢其他班委在我工作上的支持以及广大同学对我工作的帮助，如果没有他们的参与。班上的体育活动很难开展，希望下学期的能有更多同学参与进这些活动当中。 总结了上学期的体育工作，我希望在下一任体委再接再厉，同时配合其他班干一起组织好我们班级的各类工作和活动。我相信在老师的带领下以及我们班所有同学的共同努力下，我们班一定会越来越好！ 篇二：体育委员期末总结 在竞争日益激烈的当今社会，对于我们当代大学生来说，首先考虑的就是学习，而忽略了体育锻炼，因此影响了身体健康，同学们的身体素质越来越差。最近的大学生身体素质调查报告有

大学新生入学心得体会1000字范文三篇

大学新生入学心得体会1000字范文三篇 签订时间：XXXXX

大学新生入学心得体会1000字范文一       在举国上下轰轰烈烈开展深入学习实践科学发展观活动的今天我们不断思考着发展这个课题科学发展观的第一要义是发展国家要发展社会要发展家庭要发展个人要发展有道是活到老学到老学习是个人进步的最根本方法报考电大是我实现人生梦想的最佳途径我最深刻的体会一是终于圆了我的大学梦二是再次有机会系统学习我所热爱的世界上最圣洁的专业——护理专业的最新知识 踏入电大校门崭新的大学生活迎接着我的到来了我已经翻开了人生新的一页我怀着激动的心情踏上了广播电视大学护理学专科的学习历程开始了新的学习生活据老师对电大教学环境和教学方式的介绍我了解到电大的学习方式与以前的学习有很大的区别电大开展的现代远程教育能让我通过现代技术进行自主学习对我们不断地获取知识和提高自己的文化素质有着非常重要的作用 在开学的第一天辅导员老师就向我们介绍电大的教学、教务是如何构成并实施的详细讲解了三步分类课程教学模式：即体现以课程为单元开展教学模式,助学导学—精讲透学—评教评学三步走,三步模式体现以课程为单元组织教学,以学生自主学习为主,以教师导学精讲为辅,以学生协作学习和答疑为补充的特点,发挥电大系统办学优势实现教育资源优化配置和共享保证远程开放教育教学质量和整体效益的重要措施也是电大教学质量保证体系的重要组成部分我选择电大开放教育是被其免试入学以及灵活多样的教学形式所吸引开放教育可以让我根据自身时间和精力自主选择处理好学习、工作和生活的矛盾缓解工学压力由于工作很忙平日不会有太多空余时间所以我将特别重视提高听课效率保证按时参加每一堂辅导课认真做笔记课后回家抓紧时间温习功课遇到问题则及时向老师或同学请教加深对所学内容的理解我将结合自身实际科学安排时间制定学习计划争取家庭支持克服来自工作、生活等方面的困难有效地解决工学矛盾实现学习工作两不误、两促进路漫漫其修远兮吾将上下而求

关于小学生开学心得体会范文

关于小学生开学心得体会范文 ——WORD文档，下载后可编辑修改—— 梦想在这里起飞，生活在这里灿烂。青春在这里飞扬，人生在这里充实。知识在这里升华，前途在这里铸就。开学了，祝你好好学习，圆你的梦实现你的理想。那么，新学期入学有什么心得感想呢?下面是小编为大家收集关于关于小学生开学心得体会范文，欢迎借鉴参考。 关于小学生开学心得体会范文一 假期终于都过去了,紧接着就是读书了.六年纪,已经是毕业班了,我不敢疏忽,心想着努力读书,不过好像做不到. 新的学期,新的“景象”，不过看来同学们都没有变啊!依旧还是老样子.已经是六年纪的我，好像并没有随着年龄的增长而改变，依旧还是老样子.恢复题...... 度过了无聊的一个寒假，终于都开学了.我清清楚楚的看到了一张张熟悉的孔，虽然高兴，可是大家却很少谈话.不过还是值得一提.新学期，新气象. 看看老师，还是老样子;再看看同学，也还是老样子;再看看自己，也没啊! 依旧老样子.三班是个竞争力很强的班级，稍稍不留意就会被人超越，这种感觉我已经试过了，在上学期的期末考试中，我名落孙山.虽然在这样的班级里更容易培养自己的”战斗力”，可是带给我更多的却是压力.这就是我为开学而烦恼的第一件事. 我不想再次名落孙山了.(我是不是太纪人忧天了啊)不过，还是

不能太放松的啊! 开学前，我为再见到同学而感到高兴;开学后，我为成绩而感到郁闷.不过，还是比较开心的啦! 关于小学生开学心得体会范文二 时间过得飞快，转眼间29天的假期就过去了。我们个个都再一次的回到我们的母校。 今天一大早，我们一个个都穿上新衣服，高高兴兴的来到学校。到了教室，所有的同学都热情的攀谈起来。老师进来了，大家都觉得不认识了，两位老师对我来说，都是面目一新呀! 我有一种喜悦的心情，因为今天是开学的第一天嘛! 我不但有心情，而且还有感受，我的感受很有趣，有好的心情自然就有好的感受了。 开学第一天虽然是件快乐的事，但我还有一些不太快乐，因为我没有把心完全收回来，所以不可以好好的、认认真真的学习。 开学的第一天，我觉得有些不太习惯，因为平时的现在我还在家里，在看电视、在玩电脑、在做一些家务，而现在，我却在教室里、在写作业、在发作业本、在做一些与学习有关的事情。 关于小学生开学心得体会范文三 今天的天气真好，连太阳都出来了!其实很想出去走走，可是想想答应过爸爸，这个学期不会在那么贪玩了! 昨晚12点多才到家的，到2点多才睡觉，所以今天很晚才起床的。

体育委员工作总结1000字(共3篇汇总).doc

第1篇体育委员工作总结体育委员工作总结 体育委员工作总结4篇体育委员工作总 结 本文目录体育委员工作总结体育委员工作总结大一上学期体育委员学期工作总结大学体育委员工作总结 光阴似箭，时光如梭，转眼间一个学期马上就要结束了。我担任的是班级体育委员，经过这一个学期，学校组织了很多活动，其中包括小型花样比赛和啦啦操比赛。 假期，学校组织我们去东丽区军训基地进行军训。那时我们互相都还不认识，但仅仅1天就已将打成一团了。每一个人都非常好相处，没有自私小气的同学，一切都以班级利益、团结出发。教官评价我们活泼聪明、团结一心，并预测以后一定是个优秀的班级体。我们相信这一定会实现的，因为我们每个人的心都向一处，没有一个例外的。 在十月份我校小型花样比赛。在比赛报名期间，身为班委的我也带领同学报名，但我班同学积极踊跃，我只好退位让贤。因此没有一个项目不报名或者没有报够人数，几乎每位同学都参加了比赛，没有参加的也为班级运动员加油助威。每一位运动员想的不是为自己的利益，而是为班级的荣誉而战。在同学的加油助威声中，我班运动员拼尽全力要为班争光，即使发挥失常，也没有埋怨声，只有鼓励的声音。这充分的表现了我班同学团结友爱。通过这个活动是我班同学都凝聚成一体。 在小型花样比赛没多久，又举办了班级啦啦操比赛。其他班级不是只有女同学，就是只有男同学。但我班不同于其他班级，不仅仅有女生，还有男生参加，共同在台上舞蹈。我们只有一个月的准备时间，这段时间不仅要练习新学的舞蹈，尽量快的记住动作，还要抓紧学习，不让学习落下，因为在啦啦操之后不久就要进行期末考试。比赛重要，同样学习也很重要。我们抓紧课余休息时间来练习，连午休都不睡觉，找个校园没人的地方练习舞蹈。在紧张的练习和学习中，我们迎来了啦啦操比赛。我们第二个出场，虽然班主任很遗憾因为开会没有来到现场，但我班来给我们加油的同学早早的就坐到了台底下。音乐响起的时候，台下一片安静，只能听到我们跳跃的声音。我们每个人都沉浸在了舞蹈带给我们的乐趣中，完全忘了我们是在比赛。一曲终，台下响起了震耳欲聋的掌声。掌声吧我们惊醒了，忙谢了幕。比赛我们得了第二名，比想象中的要好，而且期末考试我们也没有落下，取得了好成绩。 下学期学校让每班选出一名同学来参加区运会。班里最后推举我参加1500米长跑。虽然同学没没有办法到达现场，但在比赛之前都给予了我美好的祝福，希望我能够取得个好成绩来。在比赛中，有好多选手还没有跑多远就放弃了，我咬牙一定要跑到终点。虽然没有跑前六名，但我毕竟不是专业运动员。回到学校，每个人都关心我的比赛情况，虽然很让他们失望，但他们安慰我说:没关系，跑下来就是胜利了。我感到一缕暖意流入我的心田。 闲话也不说了，这就是我班这一学期的情况。在我看来教官预测的很准，我们确实是一个有凝聚力的班集体。

大学体育课程心得体会范本三篇

大学体育课程心得体会范本三篇 大学体育课程心得体会范本1 大学的体育课已经上了近一年了，从高中到大学，不仅仅 生活环境发生了改变，学习环境和学习方法也有了很大的变化，体育系等素质课多方位的向我们展开，由其对体育课更是深有 体会。 上中学时，广播体操是我们每一天的必修课，体育课的资 料也多是为完成达标而做的一些被动活动，单一无聊，加上中 学阶段学生有很大的文化课压力，所以对体育课只是应付而已；上到大学，唯必须量的运动就是每周一次的体育课，在缺乏运 动学习的生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会，发现了中学体育与大学体育的天壤之别，大学体育课除了由老 师指定的任务外，还有了自己多样性的选取余地，国为没有了 升学的压力，所以体育课的学习变得实在，简单，而且体育课 的学习还占了必须的学分，让我们更加重视，几乎所有的人都 抓住了这个机会，并且在体育课的学习中，学会了很多专项体 育的知识，真正懂得了锻炼身体的科学方法。 在第一学期的太极拳学习中，我系统学习了二十四式太极拳，收获颇大，对太极拳有了更深的认识。在我心中，太极拳 不仅仅仅是一门体育课程，也同样是一份每个中国人务必理解 的文化教育。这学期，老师常常教导我们，太极拳是一门儒释

道三家交融的文化产物，既有着老庄的逍遥无为，又有着孔孟 的仁义思想，还有着佛教的“禅”学思维。每一次的练习，我 们都是在重新温习一份古老却又青春的文化，重新走进一个经 典却又新潮的世界。在太极拳里，我们崇尚着柔和，遵循着平缓；我们对自然充满敬畏，对人生充满愿景。太极拳不是一份 简单的拳法或是技术，而是一份承载着中华五千年文化的宝典。可能对于我们这群80后和90后，太极拳似乎已经是一个老的掉牙的历史了。但是，在这每周一次的体育课上，我们在老师的 指导下，开始学习和研究太极拳，摆脱对旧事物的厌烦，重新 发掘这份潜藏在“太极拳”下的精神文化底蕴，我们倍感亲 切。 在太极拳的学习里，我明白了为人处事，不就应事事着急，要学会放松内心，用冷静的姿态来解决任何烦恼的问题。太极 拳要求人在锻炼中“心无一物”，就是要放松内心，不去想任 何的杂碎琐事。而在生活中，这样的状况却很难静下心来，譬 如考试，譬如面试。老师以前笑言道，你们以后考试前打一遍 太极拳，说不定什么公式啊定理啊都能够记起来的。其实事实 也未尝不是这样，越是应对挫折或是麻烦，紧张和惆怅又能有 什么用，这时候就应做的就是放松自我，用冷静的思考来解决 一系列的问题。 或许说，太极拳是一个儒雅的运动，不快不慢，仅仅只是 讲究人体的和谐，讲究因人而异，最后却殊途同归。这就如同