五年级体育与健康知识点
五年级体育知识点
一、填空
1.正规篮球比赛,每队上场5人。
2.每次运动前都要充分做好准备活动,运动结束后要做整理活动。2.短跑的发令口令应为:各就位----预备---跑(或鸣枪)。
4.现在乒乓球比赛中一般采用11分制。
5.小学生每天应至少锻炼1-2个小时为宜,学习1小时就应该休息10分钟。
6.关节扭伤后,出现疼痛,应立即冷敷,并对伤处进行包扎,严重的应送医院治疗。
7.奥运会每4年举行一次,奥运会的口号是:更高、更快、更强。
8.人在呼吸过程中,吸进的是氧气,呼出的是二氧化碳。
9.世界第一运动的体育项目是足球运动。
10.篮球王国美国。
11.足球王国巴西。
12.乒乓王国中国。
13.田径王国美国。
14.从高处跳下应该屈膝缓冲。
15.被誉为“奥林匹克之父”,努力维护奥林匹克精神,积极恢复奥运会比赛的是法国教育家顾拜旦。
16.奥运会的标志由5个不同颜色的圆环组成,象征各大洲的团结。
17.我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是射击运动员许海峰。
18.我们现在做的第三套广播体操的名称是（七彩阳光），其中踢腿运动是第（3）节，体转运动是第（5）节，腹背运动是第（6）节。
19.田径运动包括比速度的（径赛）和比高度、远度的（田赛）两大部分。
20.奥林匹克运动会有（夏季奥运动）和（冬季运动会）之分。
21.在奔跑或球类运动中跌倒时，一般采用顺势向（侧）（团身滚动）的方法。
22.如果每个小学生都能健康地成长，就为改善和提高（全民族的身体素质）打好了基础。
23.小学生必须重视自己正确的(坐)、(立)、(行)姿态的形成,严格按照老师的要求做动作,不然就会影响正确(形态)的甚至造成(畸形)。
24.“冬练三九”,”夏练三伏”.就是提倡勇于在(最寒冷)(最酷热)的气候里坚持锻炼,以增强(适应环境)的能力。
25.“三浴”是指：日光浴、空气浴、水浴。
26.眼保健操的名称：（1）按揉攒竹穴（2）按压晴明穴
（3）按揉四百穴（4）按揉太阳穴刮上眼眶（5）按揉风池穴（6）揉捏耳垂脚趾抓地
27.2022年北京--张家口冬季奥运会第24届冬季奥林匹克运动会，简称“北京张家口冬奥会”，将在2022年02月04日～2022年02月20日在中华人民共和国北京市和张家口市联合举行。
28.2019年9月17日晚7时25分，北京冬奥会吉祥物“冰墩墩”精彩亮相。吉祥物“冰墩墩”以熊猫为原型进行设计创作。冰，象征纯
洁、坚强，是冬奥会的特点。墩墩，意喻敦厚、健康、活泼、可爱，契合熊猫的整体形象，象征着冬奥会运动员强壮的身体、坚韧的意志和鼓舞人心的奥林匹克精神。
30.北京2022年冬奥会会徽“冬梦”和冬残奥会会徽“飞跃”。
二、选择题
1.队列练习中左右站立成一排的属于( B )
A、纵排
B、横排
C、竖排
2.双手抛实心球时（ B ）
A.上肢用力B全身协调用力C下肢用力D脚有力
3.我国的国球是（ D ）
A足球 B 垒球C羽毛球D乒乓球
4.下列属于整理运动的是（ C ）
A.50米跑
B.踢足球
C.轻缓的舞蹈
D.1000米跑
5.夏天运动后，要用（ B ）洗澡，既去污、去汗，又防中暑
A冷水B温水C冰水D开水
6.在进行体育活动时，运动扭伤是最常见的，应( A )。
A、冷敷
B、热敷
C、按摩
7.下列哪一类体育比赛项目使用蹲踞式起跑？（ B ）
A、短跑
B、长跑
C、中长跑 D.马拉松
8.体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名称为什么呢？( A )
A.季军
B.中军
C. 殿军
9.人体内（ C ）约占体重的70%左右。
A、脂肪
B、蛋白质
C、水
10.当中暑时，进行自救的正确做法是（ C ）
A、关紧门窗
B、多穿衣服
C、喝淡盐水
11.在长跑时应注意调整速度，正确的做法是（ B ）
A、快――慢
B、快――慢――快
C、慢――快
12.（ A ）是篮球最基本、最常用的传球方式。
A、双手胸前传球
B、双手头上传球
C、单肩上传球
13.关于营养，正确的说法是（ C ）
A、吃得多，吃得好，就有营养
B、营养就是蛋白质
C、营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食偏食。
14.要想投的远，出手的投掷物要（ A ）
A、高于肩
B、低于肩
C、和肩一样高
15.跨越式跳高中过杆属于( C )过程。
A、助跑
B、起跳
C、腾空
16.我们正处在生长的关键时期，应特别注意自己的饮食习惯，要基本做到（B ）
A、早饱、午少、晚好
B、早好、午饱、晚少
C、早少、午好、晚饱
17.我们应该怎样做才能达到仪表美（ B ）
A、不讲究个人卫生
B、遵守公共秩序和卫生，不对着人咳嗽和打
喷嚏。 C、语言粗俗，对人没礼貌。
18.（ C ）采用站立式起跑。
A、100米
B、400米
C、1500米
三、判断题
1、世界性的足球最受人瞩目的是世界杯，每四年举行一次。（√）
2、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（×）
3、我们现在做的广播操共有8节。（×）
4、篮球比赛时场上各有5名队员。（√）
5、生锈的铁刀割伤了手没什么问题，用创可贴贴上即可。（×）
6、吃过午饭后，可以参加剧烈运动。（×）
7、体育课发生急性扭伤，应立即热敷。（×）
8、参加剧烈体育活动前应做准备活动。（√）
9、控制肥胖的方法就是不吃饭。（×）
10、站立式起跑和蹲踞式起跑的口令是相同的。（×）
四、简答题
1.体育课应该注意哪些安全？
答：按要求着装，做好准备活动，不带坚硬的异物上课，做好帮助，听从老师指挥，有事向老师打报告。
2.参加剧烈运动之前必须注意什么？
答：运动前要有准备活动，运动中不能大量饮水，运动后要做好放松活动。
3.跳高的基本技术是什么？
答：助跑、起跳、腾空过杆、落地
4.武术包括几种基本步型？（列举5种）
答：马步、虚步、仆步、歇步、弓步。
5.小学生应养成哪些个人卫生习惯？（至少回答出5条）
答：勤刷牙，饭前便后洗手、早睡早起、不吃零食、不喝生水、勤洗澡。
还有其他的吃虫草，我们没有见到过，你们来看小朋友们想象中的吃虫草是什么样子的。（课件出示小朋友们的画。让学生了解表现吃虫草不同的方法，同时开拓学生的视野。）
三、课堂制作：
1.教师示范：
这么多漂亮的吃虫草，我也想做一个（教师拿出纸盒用彩色纸装饰成吃虫草，贴在准备好的吃虫草画中。）我将它种在吃虫草丛中，让它多吸引小虫子，为我们的庄家多消灭害虫。
2.你是不是也想拥有一株漂亮的吃虫草呢？同学们来看要求：（课件出示）
3.学生创作
看谁制作的吃虫草能将老师这里的小虫子吸引过去。
作业提示：发挥你的想象力，用你学过的方法表现吃虫草捕食的情景。可自己表现，也可以小组合作。
要求：
1.吃虫器要新奇独特，画面要饱满，有疏密变化。
2.添画草梗、叶梗、叶子、小虫等，要变化形状。
3.色彩要丰富鲜艳，尽最大可能来吸引小虫。
四、展示作业：
请各组将自己的作品拿到讲台上。
1.说一说自己是怎样设计的吃虫草，用什么方法表现的？
2.其他同学对他的设计有什么好的建议？
认识身边的树
一、教材分析
通过搜集资料、看有关介绍树木的录像，使学生认识到，树以其特有的功能保护和改善着我们的环境。本课的教学意图是，通过引导学生观察、回忆、表现各种树木，使学生认识身边的树的种类、作用、生长特点，以及它与人类自下而上的密切关系。培养学生从身边熟悉的事物入手进行观察的习惯，增强观察的自觉性。由于这是一节“综合.探索”课，教学中教师要尽量地放手让学生大胆实践、大胆尝试、大胆表现。
二、教学目标
了解校园晨各种树的有关知识，以及树木对人类的自下而上环境所起的重要作用。欣赏以树木为主题的绘画作品，培养学生善于观察自己身边熟悉的事物，加强对身边环境的了解和认识，增强环保意识。能根据老师提出的要求，搜集有关信息，并在老师的引导下，通过树木的外形对比，找出树的不同特点，并尝试用不同的绘画方法，来表现树的不同特征。
三、重点难点
重点：通过了解树木的不同种类、不同作用、不同生长特点以及树木与人类密切的关系，加深对树的认识和对环保重要性的认识。尝试用绘画的形式表现身边的树。
难点：通过树的外形特征来表现不同的树。
四、教学过程
1、组织教学
2、引入新课
(1)让学生看一段录像，观察各种树木的成长过程。
提出问题：
①你看到了什么?
②你能讲出它们的名字吗?
③它们的生长有什么不同吗?
④你们还想了解哪些知识?
3、讲授新课
(1)组织学生展示图片。提出问题
①你都认识哪些树?
②这些树的生长特点?
③树的各部分都有哪些作用?
(2)课件。
带领学生观察分析。
解决的问题：
①“树”大体可分为几大部分。
②在表现不同树种时，可以从哪些方面去区分。
③同一种树，从不同的角度去观察，其姿态也不同。
(3)教师展示各种绘画。提出问题：
画面在构图上有哪些值得你学习和借鉴的地方?
4、室外写生
教师进行有目的的辅导。
学生散开，自由观察、写生。
5、小结
组织学生展示，交流，讲评。
绘画游戏
一、教材分析
设计本课的目的是让学生在游戏中了解线的变化，根据线随意变化产生的形状进行想象设计，添画上各种具象或抽象的形象。
通过教学激发学生学习美术的兴趣，充分发挥想象力，培养创新精神。让学生在教学活动中体验学习美术的乐趣，尝试新的绘画方法。
二、教学目标
1、了解本课综合游戏的基本方法；会利用随意线条形成的图形想象添加形象，完成一幅有趣的画。
2、激发学生学习美术的兴趣，了解线条游戏的方法与内容，体验美术活动的乐趣，培养学生丰富的想象力。
三、重点难点
重点：学习利用随意线条形成的图形，想象添加具象或抽象的形象。
难点：巧妙地利用随意形，添加生动有趣的形象。
四、材料准备
图画纸、水彩笔、黑色水笔。
五、教学过程
1、组织教学