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人的正常血压和心率

人的正常血压和心率
人的正常血压和心率

人的正常血压和心率

一、低压是60到90 高压90到140 心率是人体的正常脉搏(脉率)为:男性60~

100次/分钟

女性70~90次/分钟

儿童约90次/分钟

新生儿140次/分钟

人体正常的呼吸频率为:16次~18次/分钟

在安静状态下健康成人心率大约平均75次/分钟,正常成年人心率的波动范围为60-100/分钟,女性的心率较男性心率快,体力活动及精神兴奋时心跳都可增快。女性的心率较男性心率快,但任何事物都是相对的,例如经常从事重体力劳动或体育锻炼的人心率较慢,每分钟可小于60次,但这决不能说是一种病理状态,要全面考虑。

剧烈运动后,心率可达到120次/分,是正常的。运动员心脏储备好,心率一般小于60次/分

二、成人正常心率60-100次/分。按照世界卫生组织(WHo)建议使用的血压标准是:凡正常成人收缩压应小于或等于

140mmHg(18.6kPa),舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21.3kPa),舒张压大于或等于

95mmHg(12.6kPa)为高血压;血压值在上述两者之间,亦即收缩压在141—159mmHg(18.9-21.2kPa)之间,舒张压在

人的正常血压是多少,高压多少?低压多少?

1、正常血压是120/80;

2、高压正常值是90--140;

3、低压正常值是60--90;

4、压差20--60,40左右为好

及时了解各年龄段血压的正常值有助于患者及早发现高血压疾病,及早治疗。因为并不是所有的高血压都治不好的,原发性高血压就可以通过治疗恢复稳定,这是少数。

以下为中国人的平均正常血压参考值:

年龄收缩压(男)舒张压(男)收缩压(女)舒张压(女)

16—20 115 73 110 70

21—25 115 73 110 71

26—30 115 75 112 73

31—35 117 76 114 74

36—40 120 80 116 77

41—45 124 81 122 78

46—50 128 82 128 79

51—55 134 84 134 80

56—60 137 84 139 82

61—65 148 86 145 83

注:以上统计为98年完成的,如今在人平均血压有所增加。

如果发现血压高于正常值,则需要一个反复测量和监测的过程,如果确定是患有高血压,那么就需要进行一次全面的体检,确定病因并施以治疗。

标准心率

1、正常成年人安静时的心率有显著的个体差异,平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快,可达130次/分以上。在成年人中,女性的心率一般比男性稍快。同一个人,在安静或睡眠时心率减慢,运动时或情绪激动时心率加快,在某些药物或神经体液因素的影响下,会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人,平时心率较慢。近年,国内大样本健康人群调查发现:国人男性静息心率的正常范围为50—95次/分,女性为55—95次/分。所以,心率随年龄,性别和健康状况变化而变化。

2、健康成人的心率为60~100次/分,大多数为60~80次/分,女性稍快;3岁以下的小儿常在100

次/分以上;老年人偏慢。成人每分钟心率超过100次(一般不超过 160次/分)或婴幼儿超过 150次/分者,称为窦性心动过速。常见于正常人运动、兴奋、激动、吸烟、饮酒和喝浓茶后。也可见于发热、休克、贫血、甲亢、心力衰竭及应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等。如果心率在 160~220次/分,常称为阵发性心动过速。心率低于60次/分者(一般在40次/分以上),称为窦性心动过缓。可见于长期从事重体力劳动和运动员;病理性的见于甲状腺机能低下、颅内压增高、阻塞性黄疸、以及洋地黄、奎尼丁或心得安类药物过量或中毒

。如心率低于40次/分,应考虑有房室传导阻滞。心率过快超过160次/分,或低于40次/分,大多见于心脏病病人,病人常有心悸、胸闷、心前区不适,应及早进行详细检查,以便针对病因进行治疗。3)心脏每次收缩时由心室向动脉输出的血量叫做每搏输出量,心脏每分钟输出的血量叫做每分输出量,正常人在安静状态下每搏输出量为70毫升,如果心率按每分钟75次计算的话,每分输出量约为5250毫升。心输出量的多少,是衡量心脏工作能力的一项指标。

人的正常体温是多少?

各人的基础体温是不一样医学范围的正常值:口腔舌下温度为37℃范围在36.3-37.2℃直肠温度为36.5-37.7℃(比口腔温度高0.3-0.5℃)腋下温度为36.0-37.0(比口腔温度低0.3-0.5℃) 下午体温比上午高点,女性生理期体温会升高,但上下不超过一度

人体的正常脉搏的频率(脉率)

正常人安静时的脉率,

成年男性约为60--80次/min;

女性约为70--90次/min;

入睡状态时脉率减少,

男性为50--70次;

女性为60--70次min;

有的人可低达45--50次/min;

婴儿为120--140次/min;

1--2岁为110次左右/min;

3--4岁为90--100次/min;

5--6岁为95次左右/min;

7--8岁为85次左右/min;

9--15岁为70--80次/min;

小儿在熟睡时脉率可减慢10--40次/min;

站立、运动、饭后以及某些疾病时脉率可增快。

【脉率与呼吸频率的关系】正常成人与儿童的脉率与呼吸频率之比为4:1;婴幼儿的呼吸频率相对较快,脉率与呼吸频率之比为3:1。

护理学基础-脉搏与血压

护理学基础 脉搏与血压 一、名词解释 脉搏:动脉管壁随心脏的舒缩而出现的周期性起伏搏动。 间歇脉:指在一系列正常的脉搏中出现的一次提前而较弱的脉搏,其后有一较正常延长的间 歇,亦称过早搏动。 绌脉:指在同一单位时间内脉率小于心率,亦可称短绌脉。 奇脉:只当平静吸气时,脉搏明显减弱甚至消失。 血压:(BP)血液在血管内流动时对血管壁的侧压力。 收缩压:当心室收缩时,主动脉血压急剧上升,至收缩中期达到最高值的动脉血压。 舒张压:当心室舒张时,主动脉压下降,至收缩末期达到的动脉血压的最低值。 平均动脉压:一个心动周期中的每一瞬间动脉血压的平均值。 二、脉搏的评估 1、脉率异常 2、脉律异常:间歇脉、脱落脉、绌脉。 3、脉搏强度异常:洪脉、丝脉、水冲脉、交替脉、奇脉、脉搏消失等。 4、动脉管壁的异常 三、常见异常脉搏及其临床意义 异常脉搏临床意义 间歇脉各种器质性心脏病、或洋地黄中毒等患者,正常人偶尔亦会出现 洪脉高热、甲亢、主动脉瓣关闭不全等患者 丝脉(细脉)大出血、主动脉狭窄、休克、全身麻痹等的患者水冲脉主动脉瓣关闭不全、先天性动脉导管未闭、动静脉瘘、甲状腺功能亢进、严重贫血交替脉高血压性心脏病、急性心肌梗死、主动脉瓣关闭不全症等患者 奇脉心包积液、缩窄性心包炎、心脏压塞等患者脉搏消失严重休克、多发性大动脉炎 四、血压的评估 异常血压 1.高血压:未服用抗高血压药的情况下,成人收缩压≥140mmHg和或舒张压≥90mmHg 2.低血压 3.脉压减小 4.脉压增大 五.相关数据 1.正常成人在安静状态下的脉率为60~100次/分钟。 2.速脉,安静状态下,成人脉率超过100次/分钟。 3.缓脉,安静状态下,成人脉率低于60次/分钟。 4.正常成人在安静状态下的血压值范围:收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。脉压 30~40mmHg,平均动脉压100mmHg。 5.正常血压:收缩压﹤120mmHg和舒张压﹤80mmHg 正常高值:120~139/80~89mmHg 6.脉压减小,脉压﹤30mmHg,主要见于主动脉狭窄、心力衰竭、心包积液等 脉压增大,脉压﹥40mmHg,主要见于主动脉瓣关闭不全、动脉导管未闭、甲亢等 7.一般卧位时收缩压必立位时约低8~13mmHg;右臂比左臂收缩压高10~20mmHg;下肢血

专家称心率过快发生高血压几率高

专家称心率过快发生高血压几率高 高血压、高血糖、高血脂这“三高”已人尽皆知,日前,有专家又增加了高体重和高心率,即“五高人群”的概念。高体重、腹型肥胖的危害大部分人都很了解,而高心率对心脑血管健康的危害恐怕就很少人知道了。 在世界高血压日之际,世界高血压联盟主席刘力生教授呼吁,应将心率管理与血压、血糖、血脂管理并重,使其真正成为心血管疾病监测和控制的重要指标之一。 心率与心血管疾病密切相关 什么是心率,健康心率又是如何衡量的?在接受科技日报社记者采访时,北京大学人民医院心脏中心副主任、中国高血压联盟委员孙宁玲教授解释说:“简单来说,人每一次脉搏的搏动,都代表一次有效的心脏跳动,每分钟心脏跳动的次数就是心率。” “心跳的规律与否以及心脏的跳动次数,都影响着人体健康,尤其是心脑血管疾病患者的健康。”孙宁玲指出,静息心率与心血管疾病密切相关,研究证实,安静时心率偏快的人收缩压和舒张压都较高,且心率加快还会增加心血管疾病发生和死亡的危险。可以说,心率越快,寿命越短。“心率可因年龄、性别及生理状况而不同。比如成年女性的心率一般比男性稍快;人们在安静或睡眠时心率会减慢;运动或情绪激动时心率会加快。” 在管理心率之前,首先要知道自己的心率到底是怎样的,最简单的方法就是对照专家提出的“ABCDE心率5级标准”。A级心率:55—66次/分钟;B级心率:67—73次/分钟;C级心率:74—79次/分钟;D级心率:80—87次/分钟,大于等于88次/分钟就是了E级心率,也是最不好、最危险的心率。 中国高血压联盟副主席王文教授表示,健康人群最好达到A级心率,而对于已患有高血压或冠心病的人来说,A级最好,B级良好,C级或更低就一定要进行心率管理了。大量临床观察证实,患者心率如能达标,可以大大减少猝死、心肌梗死、脑卒中等恶性事件的发生,同时可以有效提高患者的生活质量。 “正常成年人安静时的心率(静息心率)为60—100次/分钟。”刘力生表示,人的一生总心跳次数约为25亿次至30亿次,如果静息心率在60次/分钟左右,其寿命可达93岁。 孙宁玲解释说,静息心率是指早晨刚醒但还没有起床时的心率,而静坐心率就像量血压时,需要在椅子上静坐5分钟后再测量每分钟的心跳次数。“自己数静息心率时,最好数心跳,不要数脉搏,因为有房颤和早搏的病人,心跳和脉搏是不一致的,比如有房颤的患者,脉搏比心跳要少5—10次/分。” 在计算静坐心率时需注意,测量之前半小时不能喝咖啡、茶等容易让人兴奋的东西,大小便排干净,然后在有靠背的椅子上静静坐5分钟,坐的时候双脚要平放在地面上,然后

实验5-人体安静和运动时心电图、心率和动脉血压的测量

实验4 人体安静和运动时心电图、心率和动脉血压的测量一、人体安静时心电图的描记 【目的】能辨认人体体表正常心电图的波形,并了解其生理意义及正常范围。初步学习心电图的记录、测量、分析方法及运动时心电图的描记方法。 【原理】人体是一个导体,心脏位于导体之中。心脏兴奋时,其兴奋的产生、传导及恢复可通过心脏周围的组织和体液传播到体表。利用表面电极从体表不同部位将心肌的电变化引导并放大到心电图机上所记录到的波形,即为心电图。【对象】人 【器材与药品】 心电图机、导电膏、75%酒精棉球。 【内容】 (一)人体安静时心电图的描记 1、在心电图机妥善接地后接通电源,预热3-5分钟。 2、正确安放电极,连接导联线。受试者静卧于检查床上,摘下眼镜、手表、手机和其它微型电器,全身肌肉放松。在手腕、足踝和胸前放置引导电极。一般手腕应在腕关节上方(屈侧)约3cm处,足踝应在小腿上方约3cm处,常用胸部电极的位置有六个(如图1所示)。在放置引导电极前,应在相应部位皮肤上用酒精棉球反复擦试脱脂,以减少皮肤电阻,或涂上少许导电膏,保证导电良好。接着,连接导联线。一般以5种不同颜色的导联线插头与身体相应部位的电极连接,导线连接方式是:右手—红色、左手—黄色、左足—蓝色、右足—黑色(接地)、胸导联—白色。 3、将心电图机面板上各控制按钮置于适当位置。将运转控制键置于“准备”档,导联选择开关置于“0”位。旋转“调零位”旋纽,使描记笔居中,然后将运转控制键转换到“记录”档,开始走纸,走纸速度通常设定为25mm/s。 4、输入标准电压。通过调节增益来调整心电图机的放大倍数。按下“标准电压”按纽,使1mv电压推动描记笔向上移动10mm。 5、记录心电图检查基线平稳、无肌电等干扰后,即可旋动导联选择开关,依次

测量体温、脉搏、呼吸、血压

测量体温、脉搏、呼吸、血压 体温、脉搏、呼吸、血压统称为生命体征,是体内活动的客观反应,是衡量机体状态的可靠指标,也是护士评估患者身心状态的基本资料。 一、操作程序 【评估】 (一)患者评估 查对床号、姓名后和患者交流,了解患者的情况,取得患者同意与合作。 1、全身情况。年龄、疾病种类及病情,用药情况、意识和神志,30分钟内患者有无情绪波动,有无剧烈运动。 2、局部情况。口、鼻、肛门、直肠等部位有无伤口或手术与疾患;肢体有无偏瘫与功能障碍;30分钟内有无进食、进冷、热饮料,有无抽烟、面颊部有无冷、热敷,有无坐浴、灌肠等。 3、心理状态。有无害怕、紧张、焦虑等情绪变化,合作程度。 4、健康知识。患者对体温、脉搏、呼吸、血压正常与否的认识。 (二)环境评估:环境是否清洁、安静、符合测量要求。 (三)用物评估 1、检查体温计是否完好,水银柱是否在35℃以下。 2、检查血压计,注意玻璃有无损坏,水银有无漏出,加压气球、橡胶管有无老化、漏气,听诊器是否完好。 3、其他用物是否齐全。 (四)操作者身我评估 1、自身着装和仪表是否符合护士行为规范要求。 2、自已对患者的基本情况是否熟悉,对测量体温、脉搏、呼吸、血压有无特殊要求。 【计划】 (一)预期目标 1、结果准确,能反映患者的真实情况,协助诊断。 2、患者明确测量体温、脉搏、呼吸、血压的意义,主动配合。 (二)准备 1、操作者准备。着装整齐、洗手、根据情况载口罩,熟悉患者情况和测量要求,正确选择测量方法。 2、患者准备。理解测量目的,主动配合。 3、用物准备。测温盘内盛:体温计、消毒液、石蜡油瓶、卫生纸、干棉球、弯盘、记录本、笔、棉签、有秒钟的表、听诊器、血压计、垫巾。 将已消毒的体温计甩至35℃以下。 4、环境准备。向患者做好宣传教育,保持病室安静、舒适。 【实施】 带用物至床旁、对床号、姓名、作解释。根据病情任选一种测温方法。 (一)体温测量法 根据患者年龄和病情任选一种测温方法 1、腋温测量法。 (1)向患者解释测量腋温的方法。 (2)护士解开患者衣扣,抹净腋下汗液。注意只能用干毛巾抹干腋下汗液,不可用力

中国人平均正常血压参考值.

中国人平均正常血压参考值(mmHg) 年龄收缩压(男)舒张压(男)收缩压(女)舒张压(女) 16-20 115 73 110 70 21-25 115 73 110 71 26-30 115 75 112 73 31-35 117 76 114 74 36-40 120 80 116 77 41-45 124 81 122 78 46-50 128 82 128 79 51-55 134 84 134 80 56-60 137 84 139 82 61-65 148 86 145 83 高血压是常见的心血管疾病,又是人类死亡主要疾病如冠心病、脑血管疾病等的重要危险因素。肥胖、烟酒、摄盐过多、缺乏活动、心理紧张等又是导致高血压发生的危险因素。医学研究表明:对高血压的早期预防和早期稳定治疗及健康的生活方式,可使75%的高血压及并发症得到预防和控制。政府将每年的10月8日为“全国高血压日”,因此我们的宗旨是普及高血压的防治知识,提高全民族的健康水平和生活质量. 血压为何难以控制 什么叫血压难以控制目前常用的抗高血压药物已有六大类几十种,如果合理选药,大多数病人的血压能控制在理想或正常范围内。而少数高血压病人即使服用包括利尿剂在内的三种或以上抗高血压药物,且每种药物都用到了足量和足够的时间,其血压仍然在140/90mmHg或以上者,称为顽固性高血压,即俗称血压难以控制。高血压患者容易发生一系列心血管疾病。但随着血压受到控制,这些疾病的发生率会大大降低甚至可以避免发生。因此,面对血压难以控制的高血压患者,一定要及时到医院让医生分析、查找原因,进一步调整治疗。血压难以控制有哪些因素根据我们的临床经验分析,血压难以控制常有以下几种原因: ■高血压患者的伴随情况未及时消除如体重增加、高盐、酗酒、紧张状态等。 ■继发性高血压疾患未得到病因治疗由于不能针对病因治疗,当然高血压也难以控制。在这里也提醒血压难以控制的高血压患者及其家属,要给医师提供一份详细的病史资料,一定要找从事高血压临床研究的专科医师进行系统诊治。 ■高血压肾损害对高血压治疗的影响高血压患者易发生肾脏损害,而肾脏损害本身又是高血压的原因。因此高血压患者如未及时有效地治疗,容易造成肾功能受损,此时再不合理使用利尿剂,体内过多的水和盐就不能排出体外,更加重高血压,这就造成血压难以控制。 ■“白大衣高血压”在医师诊所测量血压总是高于正常,甚至用几种药物也难以控制到正常的患者,在自己家里自己测量血压是正常的,同时检查心、脑、肾等重要脏器无严重的损害,医学上称“白大衣高血压”。 ■急进型恶性高血压这是一种特殊类型的高血压,一定要找医生及时诊治。 ■抗高血压治疗不当①患者未坚持服药;②药物剂量太小或间隔时间太长而达不到治疗效果;③选药不合理或不适当地联合用药。事实上,对于因治疗不当而血压控制不满意者,不属于顽固性高血压的范畴。 高血压治疗的六大误区 高血压病大多数采取家庭治疗的方法。这种方法虽然方便,但实际治疗过程中却存在不少误区,必须引起重视。 误区之一:以自我感觉来估计血压的高低。高血压病人症状的轻重与血压高低程度下一定成正比,有些病人血压很高,却没有症状;相反,有些病人血压仅轻度升高,症状却很明显。这是每个人对血压升高的耐受性不同,加上脏器官损害程度有时候与血压高低也不一定完全平等。因此,凭自我感觉来估计血压的高低,往往是错误的,也容易延误治疗。正确的做法是定期主动测量血压,每周至少测量两次。 误区之二:血压一降,立即停药。病人在应用降血压药物治疗一段时间后,血压降至正常,即自行停药;结果在不长时间后血压又升高,还要再使用药物降压这样不仅达不到治疗效果,而且由于血压较大幅度的波动,将会引起心、脑、肾发生严重的并发症,如脑溢血等。正确的服药方法是服药后出现血压下降,可采用维持量,继续服药;或者在医生的指导下将药物进行调整,而不应断然停药。 误区之三:采用传统的服药方法。研究表明,高血压病患者的血压在清晨醒后变化最大,可以在数分钟之内上升2~5千帕,中午过后,血压会自行下降。这种血压变化规律致使患者容易在早晨和夜间发生脑中风。(早晨容易发生脑出血,而夜间则容易发生脑缺血。)传统的每日3次的服药方法没有考虑患者的血压变化规律,只是

血压及脉搏检查

血压及脉搏检查 【血压检查】 1.血压计:测量动脉血压(简称血压),一般采用血压计间接测量法。临床上常用的有汞柱式、弹簧式及电子血压计。成年人用的血压计袖带宽度为12-14cm,儿童用的为7-8cm。 2.测量方法: (1)听诊法:测压前病人应安静休息,脱去上衣袖,将手臂及血压计置于右心房水平位,即坐位时相当于第四肋软骨水平,卧位时相当于腋中线水平,手臂外展约45º。将袖带展平,气囊中部对着肱动脉,缚于上臂,松紧适宜,袖带下缘应距肘窝2-3cm。测量时先用一手触肱动脉(或桡动脉),另一手握橡皮球向袖带内打气,待肱动脉(或桡动脉)搏动声消失后,继续打气,使汞柱再升高20-30rum,然后将听诊器胸件放在肘部肱动脉上进行听诊,缓慢放气使汞柱徐徐下降(约每秒2mm),当袖带放气时首次听到响亮拍击声时,压力表上所显示的压力值即为收缩压,继续放气,直至声音突然转变为低沉,并很快消失,取动脉音消失时的压力值为舒张压,继续放气直到汞柱水银面下降到零点为止。重复测量2-3次,取其最低值作为测得的血压数值。 在某些情况下,需测量下肢血压作为对比,测下肢血压时,病员取俯卧位,袖带缚于大腿上,下缘距腘窝约3-4cm,用听诊法测量腘动脉动脉压力,作为下肢血压。 (2)触诊法:按听诊法捆缚袖带及打气。放气时,用手触桡动脉,至脉搏重现时,压力表上显示的压力值即为收缩压。此法无法测量舒张压,且测得的收缩压偏低,只有于休克患者,动脉音太弱,听诊不清时,用以粗略估计血压的水平。(3)注意事项 ①测血压前检查血压计的袖带宽度是否符合标准,汞柱水银面是否处于刻度的零点上。过窄的袖带需施以较大的压力才能阻断动脉血流,测得的血压偏高,过宽则偏低。 ②捆缚袖带前必须把袖带内的空气完全放出:捆缚松紧应适宜。袖带内空气未全部排出或捆缚太松,测得血压偏高;反之,将使测得的血压偏低。 ③测压时,血压计的水银表应保持直立。 ④因为某些动脉硬化高血压患者,在收缩压与舒张压之间可能存在“无音地带”,为避免“无音期”造成的测压错误,打气时,必须边打气边摸脉搏,直至脉搏消失后再上升20-30mmHg;放气时汞柱应下降到零点为止。 3.血压正常值:成年人120—139/80—89 mmHg 【脉搏检查】 脉搏检查一般常用桡动脉,亦可选用颞动脉、耳前动脉。颈动脉、肱动脉、股动脉、足背动脉。 触诊的内容及手法:以食指、中指和无名指的指尖互相并拢,平放于桡动脉近腕处触诊。先对比两侧桡动脉的脉搏大小是否相等,若差异不大,则选择一侧桡动脉进行仔细触诊。触诊的内容包括①脉率;②节律;③强弱或大小。强而大的脉搏,称为洪脉。弱而小的脉搏,称为细脉或丝脉;④紧张度:用手指按压桡动脉,阻断血流时,所施的压力大小。称为脉搏的紧张度;⑤动脉壁状态:以近心端的

高血压与心率的关系

提要 高血压的根源之一是交感神经的激活,表现为心率快。因此血压和心率“双控制”,才更有利于降压。 高血压的人都知道平时要量血压,以便于控制住血压。过去,大家在使用家用血压计时,只关注血压值,却常忽略了血压计上的另外一个数字,那就是心率是多少。专家提醒,血压和心率相关,因此量血压时一定也要看心率。 数据 我国高血压等心血管疾病的患者达2.9亿。由中国心血管健康联盟作为指导单位、心血管健康研究院主办的“心率管理先锋行动”活动,自2012年启动至今,已经对北京、上海等全国269个城市超过一千万人进行了血压、心率筛查。该项目数据显示,三成以上的高血压患者心率超过80次每分钟,其中以中青年居多。专家说这表明高血压患者的心率控制现状不容乐观。 解读 高血压患者必须管好“心率” 北大人民医院心脏中心副主任孙宁玲教授说,很多高血压患者看病时,只告诉医生血压多少,对于血压表上心率的变化,要么不会看,要么就干脆忽略了。其实,血压的控制不应该只看血压值,而要把血压和心率放一块考虑。心率的正常值在60至100次每分钟,心率过快而不控制,易发展为高血压。随着心率的增快,血压也在进展。因此,控制血压的同时,对心率也要重视起来。 北大医院心内科主任霍勇教授说,心率过快的原因主要有两类,一是工作压力大,生活节奏快,有些人容易产生情绪紧张和波动,或者激动和焦虑,从而使心率加快。二是一些相关疾病导致的心率增快,比如内分泌疾病、甲状腺疾病和睡眠呼吸暂停等。总体来说,由于一般的焦虑、情绪紧张引起的心率增快,更多是生活方式的干预,可以通过调整生活节奏,放松心情,调整心态,练练瑜伽等来达到调整心率的目的。但不运动时或者睡觉时,心率仍然超过80次每分钟,一般都是交感神经激活的表现,可能有潜在的疾病,应该去医院检查。 通过控制心率来控制血压,以延缓高血压的疾病进展,目前的药物主要有β受体阻滞剂。β受体阻滞剂通过抑制过度激活的交感神经活性,抑制心肌的收缩力,从而发挥降压作用,适合于伴快速心率失常、冠心病伴有心衰等高血压患者的治疗。 心率最好控制在每分钟80以下 霍勇教授说,每分钟60至100次的正常心率,是指安静状态下的静息心率。人从出生到年纪大,有一个心率逐渐变慢的过程。100次每分钟对小孩来说是正常的,但若100次每分钟对老人来说一定是不正常。不管是正常人还是高血压病人,心率超过80次每分钟都不太好。人在运动后的心跳会比安静状态下会快一些,但如果不运动时或者睡觉时,心率仍然超过80次每分钟,就需要警惕了。 心率快对高血压的控制也会有影响。医学研究表明,心率大于80次每分钟是心血管病的危险信号。对于高血压患者来说,心率若大于80次每分钟,死亡发生率将显著上升。这是因为高血压的形成有多种机制,其中交感神经兴奋是重要的一环。心率加快是交感神经兴奋性增高的重要标志,意味着交感神经的过度激活,心率加快和血压升高都是交感激活的表现。

血压健康数据

正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间,舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间,高于这个范围就可能是高血压或临界高血压,低于这个范围就可能是低血压。计算血压的单位一般有毫米汞柱(mmHg)和千帕(kpa),两者之间是可以换算的,他们之间的比例大约为7.5:1,换算时就可以简单的用毫米汞柱乘以4再除以30,就得到血压的千帕值,反之也可以。 正常人的脉搏大约是多少? 脉搏即动脉搏动,脉搏频率即脉率。正常人的脉搏和心跳是一致的。正常成人为60到100次/分,常为每分钟70-80次,平均约72次/分。老年人较慢,为55到60次/分。正常人脉率规则,不会出现脉搏间隔时间长短不一的现象。正常人脉搏强弱均等,不会出现强弱交替的现象。 脉搏的频率受年龄和性别的影响,婴儿每分钟120-140次,幼儿每分钟90-100次,学龄期儿童每分钟80-90次。 另外,运动和情绪激动时可使脉搏增快,而休息,睡眠则使脉搏减慢。成人脉率每分钟超过100次,称为心动过速,每分钟低于60次,称为心动过缓。 正常人的血压是多少 一般成人测量上臂肱动脉血压低于90/60mmHg(12/8kpa)时,称做低血压。如果血压偏低但不伴有心、脑、肾供血不足而出现上面提到的症状者,可以不作为疾病处理。低血压患者平时应注意什么 1.患者从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程中动作要缓慢,以免造

成脑突然供血不足。 2.尽量穿偏紧的衣裤和弹力袜子,以帮助血液回流。 3.饮食可偏咸,多喝开水,以增加血容量。 4.锻炼时避免出汗,冲凉时避免水温过高,以防血管扩张,血压下降。人的正常血压压差是多少 血压范围 血压类别收缩压(mmHg)---------- 舒张压(mmHg) 理想血压 120 -----------------------80 正常血压 130 -----------------------85 正常高值 130~139------------------85 ~ 89 轻度高血压(1级) 140~159----------90 ~ 99 亚组(临界高血压) 140~149---------90 ~ 94 中度高血压(2级) 160~179---------100 ~ 109 重度高血压(3级) ≥180---------------≥ 110 单纯收缩性高血压≥140--------------< 90 要用水银柱血压计测量比较正确 压差 20-------40 之间 低血压是怎么回事? 低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法,测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg(12.0/0.8kPa)时,可称为低血压。

血压脉搏肺活量

第二课:血压、脉搏、肺活量 一、教学目标 1.了解血液在血管和心脏组成的系统中的流动情况。 2.学会用听诊器测心跳。 3.学会测脉搏,知道心跳与脉搏频率的关系。 4.了解血压的产生、正常指标,知道用血压计测 培养学生不怕学习复杂的问题,和对知识的探究精神。 二、教学重难点:血压、脉搏、肺活量的测量方法 三、教学过程: 1、出示图片:图上的人在干什么?(测血压、测脉搏)今天我们就来学习测测血压。 2、新课 (1)出示课题:第二课血压、脉搏、肺活量 (2)了解血压脉搏的概念 血压使血管内血液对管壁的压力,健康人的血压相对恒定。 脉搏(心率)能直接反映心脏跳动的频率,两者是互相联系的。 (3)介绍血压测量的方法: 测量血压的设备: 听诊器血压计袖带 测量方法:必须在安静的状态下进行将水银调到0,将袖带缠在下肘距肘窝处2-3厘米处。将听诊器放在袖带能摸到脉搏的地方。 12~18.7/8~12千帕(kPa)(即90~140/60~90毫米汞柱); 11~13岁健康少年血压的正常范围:12.4~14.7/7.2~9.5千帕(kPa) (即1~110/54~71毫米汞柱)。 我们可以用血压计来测量血压。 老师用听诊器测一位同学的血压,请班级同学说出收缩压和舒张压,并说出这位同学的血压是否正常。 血压可以作为显示一个人的健康状况的指标。 我们同学家人中有没有血压不正常的?超出刚才的正常值就是高血压。 (4)脉搏的测量方法: 脉搏是中国最古老测量心脏跳动情况的方法,心脏血液流动,在血管上就会产生波动,他每分钟跳动大约75次/分钟。可以摸劲动脉,也可以摸手腕的动脉。同学之间互相学习。 (5)肺活量的测量 肺活量计 测量方法:一次尽力吸气在极力呼出的气体总量。 3、学生练习,互相纠正,教师指导。 三、总结,表扬做得好的学生。 四、板书设计 第二课血压、脉搏、肺活量 五、课后小结:

人的正常血压和心率

人的正常血压和心率 人的正常血压和心率 一、低压是 60到90 高压90到140 心率是人体的正常脉搏(脉率)为:男性60~100次/分钟 女性70~90次/分钟 儿童约90次/分钟 新生儿140次/分钟 人体正常的呼吸频率为: 16次~18次/分钟 在安静状态下健康成人心率大约平均75次/分钟,正常成年人心率的波动范围为60-100/分钟,女性的心率较男性心率快,体力活动及精神兴奋时心跳都可增快。女性的心率较男性心率快,但任何事物都是相对的,例如经常从事重体力劳动或体育锻炼的人心率较慢,每分钟可小于60次,但这决不能说是一种病理状态,要全面考虑。 剧烈运动后,心率可达到120次/分,是正常的。运动员心脏储备好,心率一般小于60次/分 二、成人正常心率60-100次/分。按照世界卫生组织(WHo)建议使用的血压标准是:凡正常成人收缩压应小于或等于 140mmHg(18.6kPa),舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21.3kPa),舒张压大于或等于 95mmHg(12.6kPa)为高血压;血压值在上述两者之间,亦即收缩压在141— 159mmHg(18.9-21.2kPa)之间,舒张压在 人的正常血压是多少,高压多少?低压多少? 1、正常血压是120/80; 2、高压正常值是90--140; 3、低压正常值是60--90;

4、压差20--60,40左右为好 及时了解各年龄段血压的正常值有助于患者及早发现高血压疾病,及早治疗。因为并不是所有的高血压都治不好的,原发性高血压就可以通过治疗恢复稳定,这是少数。 以下为中国人的平均正常血压参考值: 年龄收缩压(男)舒张压(男)收缩压(女)舒张压(女) 16—20 115 73 110 70 21—25 115 73 110 71 26—30 115 75 112 73 31—35 117 76 114 74 36—40 120 80 116 77 41—45 124 81 122 78 46—50 128 82 128 79 51—55 134 84 134 80 56—60 137 84 139 82 61—65 148 86 145 83 注:以上统计为98年完成的,如今在人平均血压有所增加。 如果发现血压高于正常值,则需要一个反复测量和监测的过程,如果确定是患有高血压,那么就需要进行一次全面的体检,确定病因并施以治疗。 标准心率 1、正常成年人安静时的心率有显著的个体差异,平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快,可达130次/分 以上。在成年人中,女性的心率一般比男性稍快。同一个人,在安静或睡眠时心率减慢,运动时或情绪激动时心率加快,在某些药物或神经体液因素的影响下,会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人,平时心率较慢。近年,国内大样本健康人群调查发现:国人男性静息心率的正常范围为50—95次/分,女性为55—95次/分。所以,心率随年龄,性别和健康状况变化而变化。

谈谈四大生命体征的正常范围

四大生命体征的正常范围 生命四大体征包括呼吸、体温、脉搏、血压,医学办称为四大体征。呼吸、体温、脉搏、血压是生命的支柱,是生命的基础。现将四大生命体征简述如下: 一、体温 人正常体温是比较衡定的,但因种种因素它会有变化,但变化有一定规律。体温正常值及测量方法 1.口测法:先用75%酒精消毒体温表,放在舌下,紧闭口唇,放置5分钟后拿出来读数,正常值为36.3~37.2℃。此法禁用于神志不清病人和婴幼儿。嘱病人不能用牙咬体温计,只能上下唇啜紧,不能讲话,防止咬断体温计和脱出。 2.腋测法:此法不易发生交叉感染,是测量体温最常用的方法。擦干腋窝汗液,将体温表的水银端放于腑窝顶部,用上臂半体温表夹紧,嘱病人不能乱动,10分钟后读数,正常值为36~37℃。 3.肛测法:多用于昏迷病人或小儿。病人仰卧位,将肛表头部用油类润滑后,慢慢插入肛门,深达肛表的1/2为止,放置3分钟后读数,正常值为36.5~37.7℃。 正常人的体温在24小时内略有波动,一般情况下不超过1℃。生理情况下,早晨略低,下午或运动和进食后稍高。老年人体温略低,妇女在经期前或妊娠时略高。 二、脉搏 心脏舒缩时,动脉管壁有节奏地、周期性地起伏叫脉搏。检查脉搏通常用两侧桡动脉。正常脉搏次数与心跳次数相一致,节律均匀,间隔相等。白天由于进行各种活动,血液循环加快,因此脉搏快些,夜间活动少,脉搏慢些。婴幼儿130~150次/分,儿童110~120次/分,正常成人60~100次/分,老年人可慢至55~75次/分,新生儿可快至120~140次/分。(一)常见的异常脉搏 三、呼吸 呼吸是呼吸道和肺的活动。人体通过呼吸,吸进氧气,呼出二氧化碳,是重要的生命活动之一,一刻也不能停止,也是人体内外环境之间进行气体交换的必要过程。正常人的呼吸节律均匀,深浅适宜。 (一)呼吸正常值平静呼吸时,成人16~20次/分,儿童30~40次/分,儿童的呼吸随年龄的增长而减少,逐渐到成人的水平。呼吸次数与脉搏次数的比例为1∶4。 四、血压 (一)血压的产生推动血液在血管内流动并作用于血管壁的压力称为血压,一般指动脉血压而言。心室收缩时,动脉内最碻的压力称为收缩压;心室舒张时,动脉内最低的压力称为舒张压。收缩压与舒张压之差为脉压。 (二)血压的正常值正常成人收缩压为12~18.7kPa(90~140mmH),舒张压8~12kPa(60~90mmHg)。新生儿收缩压为6.7~8.0kPa(50~60mmHg),舒张压4~5.3kPa(30~40mmHg。在40岁以后,收缩压可随年龄增长而升高。39岁以下收缩压<18.7kPa(140mmHg),40~49岁<20kPa(150mmHg),50~59岁<21kPa(160mmHg),60岁以上<22.6kPa(170mmHg)。

卧床患者测量体温脉搏呼吸和血压的方法

卧床患者测量体温脉搏呼吸和血压的方法 正常人的体温、脉搏跳动、呼吸、血压均有一定范围。但在生病时会有不同程度变化,这些变化提供给医生作为观察、判断的依据。老年人为了保持自身健康,应学习掌握人体生病指征变化规律,在可能的情况下自我监测,有利于及早发现变化,向医生提供准确信息及时就医治疗。 1.体温测量 测量体温是经常用的检查方法之一,按测量方法不同,分口腔测温、肛门测温、腋下测温三种。由于腋下测量方便且卫生安全,因此常用此法。体温计的刻度为35℃—42℃,测量前应先将水银柱甩到35℃以下,把水银柱头端放置病人腋窝部正中,前臂曲肘将体温计夹紧,使其紧贴皮肤。5分钟后取出,用右手拇指、食指、中指捏住体温计后,举至与眼平行高度,转动体温计,察看水银柱相对应的刻度,即为病人的体温。正常成人体温腋下为36℃—37℃,一般午后稍高,清晨稍低,昼夜之差在1℃之内。剧烈运动后体温稍有升高。老年人因基础代谢率低,所以体温也稍低。老年病人

测体温时,要等测完体温后再做其他事,否则因记忆力差,夹上体温计后忘记取出,以致打破体温计,扎破皮肤。 2.脉搏测量 脉搏是由心脏收缩将血液泵人动脉而产生的。正常情况下心脏的跳动次数和脉搏的搏动次数是一致的,所以通过脉搏的变化可以了解心脏及其他病情变化,有重要的诊断参考价值。测量脉搏的部位,在可触到动脉搏动的桡动脉(在手腕拇指侧),足背动脉(足背正中部),颞动脉(耳前凹处),常用桡动脉,中医切脉的部位测量。病人应在安静休息状态下取坐式或平卧位,伸出一侧手,掌心向上。检查者用二、三、四指的指端,轻轻按压在病人的桡动脉上,可清楚触感到病人脉搏的跳动。计数1分钟搏动次数,即为病人的脉搏。正常成年人脉搏每分钟60~90次,老年人稍慢,爱运动者可低于60次/分。在发烧时,脉搏也要加快,体温每升高1℃,脉搏增加12—15次/分,正常脉搏的节律规则,强弱均等。运动和情绪激动时脉搏常可暂时增快、增强,故应在安静状态下测量。

老年人血压正常值

老年人血压正常值 正常的血压是血液循环流动的前提,血压在多种因素调节下保持正常,从而提供各组织器官以足够的血量,以维持正常的新陈代谢。血压过低过高(低血压、高血压)都会造成严重后果,血压消失是死亡的前兆,这都说明血压有极其重要的意义!老年人血压正常值是多少? 重庆民众体检中心的医生告知您: 老年人正常血压值和一般成年人的标准是一样的,只要收缩压≤140mmHg(18.64Kpa),舒张压≤90mmHg(12.1Kpa)就是正常的。由于老年人血压比普通人要高一些,如果血压值在140/90mmHg至160/95mmHg之间,不能确定为高血压,这时一种临界状态,需要多次测量血压才能确诊,并且还有机会及时的改善,让血压恢复正常。 老年人要是能将血压值维持在120/80mmHg最理想,过高或者过低都不好,很多人觉得高血压很危险,低血压无所谓,这是错误的理解,其实低血压和高血压同样危险。凡是低于正常血压值就为低血压,一般小于100/60mmHg。 重庆民众体检的医生介绍几种缓解血压的方式: 1、“慢”下来。 平时工作、生活节奏长期过快会影响到交感神经和肾上腺素分泌,增加血管阻力,造成血压的升高。因此,要养成快中求“慢”的习惯。可能老年人已经退休,生活节奏已经变慢。对于那些中青年,要时刻注意自己的生活习惯。 2、经常走步。 如果有高血压症状,快步行走可使收缩压和舒张压分别降低8毫米汞柱和6毫米汞柱,效果比跑步还好。 3、听音乐 每天听30分钟舒缓的音乐,如古典音乐、模拟大自然的声音等,收缩压可降低3.2毫米汞柱。 4、多吃含钾的食物。 土豆、西红柿、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、芹菜、香菇、木耳等蔬菜有丰富的钾离子,可以对抗钠离子对血压升高的作用。 5、应免过食油腻食品,控制食盐量。

护理学基础习题--脉搏与血压

第十六章脉搏与血压 (一)单项选择题 1.坐位测血压时肱动脉应平于()。 A.第二肋 B.第三肋 C.第四肋 D.第五肋 E.第六肋 2.脉压减小,主要见于()。 A.心包积液 B.主动脉瓣关闭不全 C.甲亢 D.动脉导管未闭 E.主动脉瓣狭窄 3.速脉常见于()。 A.颅内压增高 B.甲状腺机能减退 C.病窦综合征 D.贫血 E.低血钾 4.绌脉常见于()。 A.甲状腺机能减退 B.心房纤维颤动 C.动静脉瘘 D.先天性动脉导管末闭 E.心衰 (二)多项选择题 1.短绌脉的特点包括()。 A.脉律完全不规则B.心音强弱不一C.心率多于脉率 D.心率快慢不一E.脉率多于心率 2.下列陈述正确的是()。 A.正常情况下,右臂比左臂血压高 B.正常情况下,下肢比上肢血压低 C.卧位时血压比立位时高 D.一般人在晚餐后的血压值最低 E.剧烈疼痛可使血压下降 3.主动脉瓣关闭不全时脉搏、血压的异常改变是()。 A.奇脉B.洪脉C.脉压差变小 D.水冲脉E.脉压差变大 4.下列哪种情况可导致血压测量值偏高()。 A.袖带过紧B.肢体位置过高C.袖带太窄 D.袖带过宽E.肢体位置过低 (三)填空题 1.为保证血压测量的准确性和可比性,应做到四定:、、、。 2.测量血压时,通常成人袖带橡胶袋长cm,宽cm;布套长cm。 3.若怀疑患者心搏骤停或休克时,应选择或为诊脉点。 4.正常成人在安静状态下的血压范围为:收缩压mmHg,舒张压mmHg,脉压mmHg,平均动脉压mmHg左右。 (四)问答分析题 1. 哪些情况需要用测心率代替测脉率? 2. 若发现患者有绌脉,护士应如何正确测量和记录? 3. 血压计量单位有哪两种?它们之间如何换算?

高压低压脉搏多少才是正常的

高压低压脉搏多少才是正常的 事实上在生活当中,很多人对高压低压脉搏的一个正常值范围并不太注重,但实际上这些高压低压脉搏发生变化的话,也可能是身体疾病的表现,所以需要了解这些正常值范围。 1、在正常的生活中,人体的各项指标的正常值是需要我们了解的。人体的血压有高压和低压的正常范围值。但是有很多人都不是很了解这一知识的。为了更好的保护大家身体的健康,我们需要了解这些知识。那么到底人体高压低压正常范围是多少? 2、人的血液输送到全身各部位需要一定的压力,这个压力就是血压。血管内血液对于单位面积血管壁的侧压力,即压强。由于血管分动脉、毛细血管和静脉,所以,也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时,血压下降;血管收缩时,血压升高。体循环动脉血压简称“血

压”(blood pressure,BP)。血压是血液在血管内流动时,作用于血管壁的压力,它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩,血液从心室流入动脉,此时血液对动脉的压力最高,称为收缩压(systolic blood pressure ,SBP )。心室舒张,动脉血管弹性回缩,血液仍慢慢继续向前流动,但血压下降,此时的压力称为舒张压(diastolic blood pressure,DBP)。 1、正常血压:收缩压<130mmHg,舒张压<85mmHg; 2、理想血压:收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg; 3、正常高限:收缩压130-139mmHg,舒张压85-89mmHg; 4、血压标准:小于70岁,90-130/60-80mmHg,大于等于70岁90-150/60-90mmHg。

人的正常血压和心率

人的正常血压和心率 一、低压是60到90 高压90到140 心率是人体的正常脉搏(脉率)为:男性60~ 100次/分钟 女性70~90次/分钟 儿童约90次/分钟 新生儿140次/分钟 人体正常的呼吸频率为:16次~18次/分钟 在安静状态下健康成人心率大约平均75次/分钟,正常成年人心率的波动范围为60-100/分钟,女性的心率较男性心率快,体力活动及精神兴奋时心跳都可增快。女性的心率较男性心率快,但任何事物都是相对的,例如经常从事重体力劳动或体育锻炼的人心率较慢,每分钟可小于60次,但这决不能说是一种病理状态,要全面考虑。 剧烈运动后,心率可达到120次/分,是正常的。运动员心脏储备好,心率一般小于60次/分 二、成人正常心率60-100次/分。按照世界卫生组织(WHo)建议使用的血压标准是:凡正常成人收缩压应小于或等于 140mmHg(18.6kPa),舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21.3kPa),舒张压大于或等于 95mmHg(12.6kPa)为高血压;血压值在上述两者之间,亦即收缩压在141—159mmHg(18.9-21.2kPa)之间,舒张压在

人的正常血压是多少,高压多少?低压多少? 1、正常血压是120/80; 2、高压正常值是90--140; 3、低压正常值是60--90; 4、压差20--60,40左右为好 及时了解各年龄段血压的正常值有助于患者及早发现高血压疾病,及早治疗。因为并不是所有的高血压都治不好的,原发性高血压就可以通过治疗恢复稳定,这是少数。 以下为中国人的平均正常血压参考值: 年龄收缩压(男)舒张压(男)收缩压(女)舒张压(女) 16—20 115 73 110 70 21—25 115 73 110 71 26—30 115 75 112 73 31—35 117 76 114 74 36—40 120 80 116 77 41—45 124 81 122 78 46—50 128 82 128 79 51—55 134 84 134 80 56—60 137 84 139 82

最基本的人体正常值:脉搏、呼吸、体温、血压

最基本的人体正常值:脉搏、呼吸、体温、血压 在生活中我每个人的体质都不一样,所以一些生理特征也会有点不相同,就比如心跳,有人快有些人慢,但是不管怎么样都会有一个标准值?让我们一起来看看身体的各项指标吧! 脉搏: 成人正常脉搏为60~100次/分,女性稍快;儿童平均为90次/分,婴幼儿可达130次/分;老年人较慢,为55~60次/分。 脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪等因素的影响。 呼吸: 正常成人安静状态下,呼吸频率为16~20次/分,随着年龄的增长逐渐减慢。 呼吸频率超过24次/分称为呼吸过速(见于发热、疼痛、贫血、甲状腺功能亢进及心力衰竭等);呼吸频率低于12次/分称为呼吸过缓(见于颅内高压、麻醉药过量等)。 体温:

成人正常腋下体温为36℃~37℃,早晨略低,下午略高,24小时内波动不超过1℃;老年人体温略低,月经期前或妊娠期妇女体温略高;运动或进食后体温略高。 体温高于正常范围称为发热(见于感染、创伤、恶性肿瘤、脑血管意外及各种体腔内出血等);体温低于正常范围称为体温过低(见于休克、甲状腺功能低下、严重营养不良及过久暴露于低温条件下等)。 血压: 成人正常血压收缩压在90~119毫米汞柱或舒张压在60~79毫米汞柱之间。 成人收缩压达到120~139毫米汞柱或舒张压达到80~89毫米汞柱时,称血压正常高值,应当向医生咨询。情绪激动、紧张、运动等许多因素对血压都有影响。诊断、治疗高血压必须由医生进行。 收缩压<90毫米汞柱或舒张压<60毫米汞柱,即为低血压。原发性低血压亦称体质性低血压(与体质较差有关),继发性低血

压是某些疾病的临床表现之一(如休克、心血管疾病、肾上腺皮质功能及垂体前叶功能减退等)。

心率和血压正常应当多少

心率和血压正常应当多少? 心脏在跳动,血液被射入具有弹性的大动脉中。然后心脏舒张,心房和心室间的房门打开(二尖瓣、三尖瓣),心房中的血液流入心室。当心室被充满后,下一个收缩开始,压力使心房、心室间的门关闭,而通往主动脉和肺动脉的门(主动脉瓣、肺动脉瓣)打开,血液被摄入主动脉和肺动脉。在心室舒张时,大动脉由于弹性而回缩。这一活动是规律进行的,这就是“心律”和“心率”。 那么,我们的心率和心律应当是什么样的?首先,我们的心律应当是规整的。正常时,我们感觉不出来心脏跳动。如果我们自己摸脉搏或听心跳,我们可以感觉到或听到规律而整齐的收缩。其实这种规律与整齐也是相对的,有些细微的变化我们感觉不到,如吸气时我们的心跳会相对于呼气时快一些。如果出现了心跳的间断,那一定是出问题。这种问题是否需要医疗干预,则需要请教相关医生。心脏的跳动的速度应当是多少?在正常成人,安静状态下心跳的速度应当在60~100次/分。部分运动员或身体极好的人,心跳可能在每分钟50余次,但一定不会低于每分钟40次。正常心跳也很少高于每分钟100次。在发烧、运动、惊吓或其他疾病状态,如低氧、缺血等情况时,心跳可能出现增快。 大血管壁承受的心脏射血产生的压力和弹性回缩的压力就是我们的血压。心脏射血时产生的对血管壁的压力就是我们所说的“高压”,而心脏舒张时,动脉壁弹性回缩的压力就是舒张压。这个压力受到三个因素的影响:(1)血管的内径大小及弹性;(2)血管内血液的量;(3)心脏射出来的血液速度。在正常人,日常生活中血液的量和心脏情况往往是稳定的。血压就取决与血管的管径和弹性。而血管的弹性又取决于我们的保健,如饮食和运动。正常血压标准见“预防与救治指南”中血压的控制部分。

测量血压正常值参考数值

测量血压正常值参考数值 理想血压:收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg。 正常血压:收缩压应<130mmHg,舒张压<85mmHg。 血压正常高限或高血压前期:收缩压在130~139mmHg和/或舒张压在85~89mmHg。 高血压:收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。 低血压:收缩压≤ 90mmHg和(或)舒张压≤60mmHg。 临界高血压:收缩压在140~160mmHg(18.6~21.3kPa),舒张压在90~95mmHg(12.0~12.6kPa)。 年龄收缩压男舒张压男收缩压女舒张压女16—20 115 7 3 110 70 21—25 115 73 110 71 26—30 115 7 5 112 73 31—35 117 76 114 74 36—40 120 80 116 77 41—45 120 8 1 120 78 46—50 120 8 2 120 79 51—55 120 8 4 120 80 56—60 120 84 120 82 61—65 120 8 6 120 83

血压介绍 血压是血液在血管内流动时,作用于血管壁的压力,它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩,血液从心室流入动脉,此时血液对动脉的压力最高,称为收缩压。心室舒张,动脉血管弹性回缩,血液仍慢慢继续向前流动,但血压下降,此时的压力称为舒张压。也就是说,心脏泵出血液的时候形成的血压就是收缩压,也叫高压。在血液流回心脏的过程中产生舒张压,也叫做低压。 血压值对于高血压的治疗有着非常重要的指导意义。血压计是高血压患者自我测量血压值的工具,帮助患者及时了解自己的血压情况,以便更好的控制血压。但是使用血压计时,如果技术不到位、操作不当,很容易使测得的血压产生误差。鉴于这些问题,我们对血压计的使用方法提出如下建议: 对老年人来说,一般推荐使用上臂式全自动血压计,不推荐使用半自动血压计和手腕式血压计。对中青年人来说可以使用腕式电子血压计,体积小,携带方便,使用亦方便,几乎所有的人都可以自己使用,作为自我简单检查血压的工具很受高血压患者的欢迎。

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