正能量读后感1500字

正能量读后感1500字人不是机器，不管身体还是心灵，都会有自己的倦怠期。但是，往往，我只是恐惧自己倦怠期太长，消极的负面情绪会侵占我生活的每一个角落，有时候会让我觉得呼吸困难，无所适从。应该如何度过自己心灵的倦怠期，我认为，读一本好书是很有必要的。尝试着读一本书，一本能让我人生观价值观不那么消极的书。于是《正能量》应运而生。就是有那么一种感觉，就像某个瞬间，你会觉得一首歌好像是专门唱给你听的，一幅画是专门画给你看的。就像这个瞬间，我觉得，这本书，是专门写给我读的。就这样，灯下，独坐，伴着虫鸣，缓缓的一页页翻过泛着墨香的纸张，心灵都轻盈了起来。我最终还是没能按照书中要求的那样，略带疯狂的撕掉那页纸，不是为自己的执行力差找借口，只是撕掉借的书话不太好交差。所以，等我买的书到货了再执行吧！翻开书，“只有改变才能提升正能量”，让我为之一震。因为，就目前的状态来讲，是急需改变的，我的人生本就不该这么浑浑噩噩，甚至销声匿迹一辈子，而应该应该释放光彩。我知道，要活出一个闪亮的人生，就要改变目前的生活状态，就要跳出目前这个让我感觉安全舒适的圈子。我们要的是好好生活，而不仅仅是活着。我觉得一本好书，让人看到多少东西、记住多少东西很重要，但让人想到多少东西更重要，能让人彻底根除惰性，洗心革面重新做人最重要。刚开始看书，书中介绍了不少保持快乐的正能量的方法，很实用。我试着微笑面对每一个人，然后发现，仿佛每一个人心情都好了。原来大家都微笑的世界是这么的迷人。但是，突然就莫名其妙觉得担心，会不会这些让我们快乐的方法只是披着羊皮的狼，只是在逼迫我们逃避现实，只是治标不治本地把心中不快乐的负能量积攒下来集体打包放在心底的垃圾箱而没有清除？会不会某一天，这些负能量集体爆发，然后杀我们于无形之中？随着书本一页页翻过，随着夜色渐深，书香渐浓，我仿佛感受到了神经肌肉都在一点点放松，但是，因为工作与生活带给我的压力而产生的痛苦并没有消除，就在心底那个角落安静地躺着，随时等候我的召唤，虽然我下定决心要想尽一切办法要把痛苦的根源斩草除根。然后，为我量身定做的第四章出现了。对我来讲，也是最重要的一章。因为我本身是一个很容易让快乐的血液像动脉血一样，瞬间流遍全身，所以如何保持快乐比快乐本身更重要。我会经常反思，我知道问题的根源在哪里，我只是做不到将旧的自己完全铲除，我也做不到瞬间塑造一个新的自己。我需要力量，一个支撑我坚持改变自己不良习惯，塑造全新自己的力量。这个力量，就是意志力。不得不承认，如果说我25岁的话，我的意志力只有5岁。我完全抵御不了美食与舒适的诱惑，我只会反思，而不是监视自己的一举一动。我习惯了成为习惯的俘虏，习惯了低效率的工作，习惯了晚睡——包括现在，我都还在坚持晚睡，习惯了各种阻碍我活的精彩的各种坏习惯：暴饮暴食，不注意锻炼，各种拖延症，等等。而我的优点是反思，反思，不停的反思。但是发现羊亡而不补牢才是全天下最愚蠢的做法，而我居然一不小心愚蠢了这么多年。所有激励人的言语，听多了都没用了，像是听一个不太成功的传销老师讲课，确实能振奋人心，但有效期只有三分钟。但这本书不一样，他会用“表现”原理告诉你该怎么做，你不用再只是通过简单的传销口号去控制自己的身体和行为，不是用自己的思想改变自己的行为，而是用自己的身体改变自己的思想。这是一个有悖于我们常识的理论，也许我们暂时没办法接受，但是，当你的正能量被激发出来之后，你会发现自己的身体里蕴藏的巨大的精神力量，说不定你会被自己的正能量给吓到。让自己的身体用一个新习惯取代一个旧习惯，用早睡替代晚起，用早起替代晚眠，用蔬果代替荤食，用自行车代替汽车，用楼梯代替电梯，用高效工作代替低效耗时，用及时行动代替拖延症，用微笑代替面无表情，用平安礼仪代替随心所欲，最后达到用正能量代替负能量的终极目标。人生，终究会辉煌起来，从一个小小的改变开始。---------------以上内容均出自于三个月前的自己。本人对一切褒贬不负责任。

正能量读后感

正能量读后感 导读：读后感正能量读后感 【篇一：小学老师正能量读后感】 也许是心中久久的期盼，期盼着能够积聚正能量，让自己的人生更加灿烂；也许是在生活中长久的历练，历练出了我要消除负能量的坚定信念。第一眼看到这本书时，还没开卷我就已被这书名打动。正能量，这的确是我内心所需要的一种能量，一种可以让我更清晰的看到本我的能量，我期待着这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长我的智慧。就是在这样一份期待中，我开启扉页。 《正能量》这本书是对心理学家威廉詹姆斯提出的行为导致情绪的产生这一理念的详尽解读，作者理查德怀斯曼期望利用表现原理的力量去帮助人们改变生活甚至改变世界，他还期望着人我们读者能抛弃旧的行为习惯，重新开始新的生活。当我静下心来，往深处读时，我感觉到了作者无处不在的激情，字里行间里都透着作者的自信和亢奋。无疑，这是一本心理学的经典教程，这是一本成功学的又一典范。 我读此书，读到了要从现在起改变自己，让自己成为一个快乐的人。

我读此书，读到了作为一名团队成员应该如何传递正能量，让团队因我而更加有活力。 我读此书，读懂了作为一名教师应该如何永葆活力，让学生们跟我一起阳光快乐的成长。 改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。 每一个人都追求幸福快乐，甚至有人为了守护自己的快乐和幸福而不惜生命。那么怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢？《正能量》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。我要改变自己，从今天起我要快乐地与内心交谈，我会告诉自己： 1、今天我感觉特别好，我的学生们都很可爱。 2、我觉得我能成功，我可以给他们很多的帮助。 3、别人对我都很友好，所以我感到高兴。 4、我知道只要专心去做一件事情，就一定能取得成功。

正能量读后感800字

正能量读后感800字 正能量读后感800字4篇 正能量读后感800字1 人生就是有这样的错觉：逝去的总是美好的，拥有的总是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影时，眼里只有烦恼的身影来来回回。我们该合区何从，我们该如何选择呢？不必对小事斤斤计较，我们的生活需要青春正能量。 抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。别管往事有多美好，别问曾经有多辉煌，别说过去有多美貌，人生的岁月只会如东流水一样匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住烦恼，别的什么也留不下。不要总在过去的回忆里缠绵，不要总让昨天的阴雨淋湿今天的行装。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳；昨天的辉煌，抵不过岁月的沧桑。面对诸多生活的风雨迷茫，人生还需正能量。 生活里去接收阳光豁达的正能量，自信岁月一百年，会当水击三千里！凡事都要往开出想，假若真的伤了一条腿，要庆幸自己还活着，不死就是幸福！生活中不是什么别人和灾祸打跨了你，能打垮你的只有你自己。 凡事都往开处想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，我们来到人世间，只是去品尝一场场生活的酸甜苦辣咸，绝对不是去践行埋怨、仇恨、无知、贪恋、傲慢、冷漠等种种人生的负面情绪，这些可以说与那些正能量相对应的生命的负能量，它们能消耗我们的的精力，占据我们的快乐，侵蚀我们的生命。 别把痛苦的根源推给外界，人生所有的痛苦都来自自己接收的这些负能量。你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；

你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀…… 一辈子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足迹，有你的泪水，有你的笑声，你的世界就已经完美了。对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。我们需要正能量，我们需要青春的正能量！ 正能量读后感800字2 第一次看到《正能量》这本书是暑假的时候，那天。正巧有点时间，当我走上街发现广州哪怕再晒都依旧多人。市桥算是我最喜欢的地方了。走到一家“新华书店”我停下来，什么也不多想。直往“心理学”的区域奔去。 “这是《这能量》吗。”我拿起书，“我没记错的话，应该有七版”翻了几页，看到目录的那刻开始，我决定买下这本书。七版中的第几版我也没去研究。只知道，封面是黑色的。上面写着正能量。回到学校，在广播站也发现了一本《正能量》 这谈谈的黄色封面，格外的诱人。尤其是上面精致的三个字，让我无法抵抗。最后，问同学借了这本书。当我看完两本《正能量》后，

关于正能量读后感的

亲爱的朋友，很高兴能在此相遇！欢迎您阅读文档关于正能量读后感的，这篇文档是由我们精心收集整理的新文档。相信您通过阅读这篇文档，一定会有所收获。假若亲能将此文档收藏或者转发，将是我们莫大的荣幸，更是我们继续前行的动力。 关于正能量读后感的 关于正能量读后感的 关于正能量读后感的1 也许是心中久久的期盼，期盼着能够积聚正能量，让自己的人生更加灿烂；也许是在生活中长久的历练，历练出了我要消除负能量的坚定信念。第一眼看到这本书时，还没开卷我就已被这书名打动。正能量，这的确是我内心所需要的一种能量，一种可以让我更清晰的看到本我的能量，我期待着这样一本书能为我解除内心的困惑，能够增长我的智慧。就是在这样一份期待中，我开启扉页。 《正能量》这本书是对心理学家威廉詹姆斯提出的行为导致情绪的产生这一理念的详尽解读，作者理查德怀斯曼期望利用表现原理的力量去帮助人们改变生活甚至改变世界，他还期望着人我们读者能抛弃旧的行为习惯，重新开始新的生活。当我静下心来，往深处读时，我感觉到了作者无处不在的激情，字里行间

里都透着作者的自信和亢奋。无疑，这是一本心理学的经典教程，这是一本成功学的又一典范。 我读此书，读到了要从现在起改变自己，让自己成为一个快乐的人。 我读此书，读到了作为一名团队成员应该如何传递正能量，让团队因我而更加有活力。 我读此书，读懂了作为一名教师应该如何永葆活力，让学生们跟我一起阳光快乐的成长。 改变自己，让自己成为快乐而充满激情的人。 每一个人都追求幸福快乐，甚至有人为了守护自己的快乐和幸福而不惜生命。那么怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢？《正能量》说道：不仅微笑能使人更快乐，人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。我要改变自己，从今天起我要快乐地与内心交谈，我会告诉自己： 1、今天我感觉特别好，我的学生们都很可爱。 2、我觉得我能成功，我可以给他们很多的帮助。 3、别人对我都很友好，所以我感到高兴。 4、我知道只要专心去做一件事情，就一定能取得成功。 5、我现在很乐观，我觉得自己能和所有人相处愉快。

践行核心价值观 共筑中国梦---征文

践行核心价值观共筑中国梦---征文 践行核心价值观 共筑中国梦---征文一 积极培育践行社会主义核心价值观，是党的十八大和十八届三中全会提出的一项战略任务，具有重要的现实意义和深远的历史意义。经过一段时间学习，谈谈个人的一点认识。 一、社会主义核心价值观的基本内容和重要意义 培育和践行社会主义核心价值观是推进中国特色社会主义伟大事业，实现中华民族伟大复兴中国梦的战略任务。党的十八大提出倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善。“三个倡导”分别从国家、社会和个人三个层面阐释了社会主义核心价值观的目标、价值取向和价值准则，是社会主义核心价值观的基本内容。“三个倡导”所体现的社会主义核心价值观，凝聚着全党全社会的价值共识，是中国特色社会主义的内在要求，是全体人民的共同追求，是兴国之魂、立国之本、强国之基。共同思想道德基础，是一个政党、一个国家、一个民族赖以存在和发展的基础。毛泽东同志强调：“党要有共同语言，社会主义国家要有统一意志”。邓小平同志指出：“我们这么大一个国家，要团结起来，组织起来，一靠理想，二靠纪律，否则建设就不能成功”。 当前我国正处在社会变革、经济转型的加速期，各种社会思潮此起彼伏，各种社会力量竞相发出自己的声音，一元化指导思想与多元化社会意识并存，传统思想观念与现代思想观念相交融，本土文化与外来文化相碰撞，社会思想意识呈现多元、多样、多变的特点。社会思潮越是纷繁复杂，越需要主旋律，越需要用一元化指导思想引领多元化的社会意识，牢牢把握意识形态领域的领导权和主动权。加强社会主义核心价值观体系建设，在多元中立于主导地位，在交融中谋求发展共识，有力推动形成既有国家统一意志，又有个人心情舒畅，既包容多样又有力抵制各种错误思潮和腐朽思想，既坚守基本社会思想道德又向着更高目标迈进的生动局面。 二、培育践行社会主义核心价值观的指导思想和重要原则 培育践行社会主义核心价值观的思想是：高举中国特色社会主义伟大旗帜，以毛泽东思

关于正能量的读后感

关于正能量的读后感 正能量”本是物理学名词，而“正能量”的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》，其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。学习完这篇课文，你有何感想呢?今天，小编整理了正能量读后感，一起来看看吧! 正能量是赋予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并获得成功的人不计其数，比如苏格拉底、亚里斯多德，比如比尔.盖茨、巴菲特、乔布斯等等。作为生活在这个世界的凡人，我们在观察这个世界的同时，却常常忘记了自己的能量。其实，我们现在生活的世界，是被正能量支配着。而顺应自然规律，才是最爱惜生命的做法。每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如果不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。所以，我们要被正能量支配。因为只有这样，才能使自己代表光明与向上和一切美好的力量。你的存在会让人觉得，活着是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。 态度乐观、积极、向上的人，充满信心、希望与信念，这样的人就像是一个正能量磁场，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛，同样只有充满正能量的人才会把自己的好情绪传染给别人，激发对

方的快乐。每一个生命都有其能量，它是我们身上无形的精神符号，它不需要说话，也不需要特地说明，却掌管着你与人交往的第一扇大门。也就是说，你拥有怎样的能量，就有怎样的命运。当你感觉很好时，你生命磁场的力量会创造出一面盾牌，没有任何负面能量可以穿透。所以，我们要了解自身的能量，并且学会引导这股能量。 小社区、大社会，我们工作的场所——社区的和谐是社会和谐的基石。如果我们每个社工能够潜心于推进社区服务标准化，不仅为政府下移职能、规范行为、政策到位提供保障，也能够为加快和谐社区建设进程，破解和谐社区建设难题，进而促进社区各项事业发展和服务质量水平的提升。尽管，在实际工作中，社区工作不好做，工作琐碎、辛苦，得不到一些居民的理解。而有的居民还会觉得社区服务不及时，自己的需求得不到满足。要解决双方之间的认识差异，关键是作为社工的我们要深刻认识到，只有俯下身子，以自身的正能量为居民群众办实事、做好事，自己在大家心里的位置才会越来越重要。这就是“有为换有位”的道理，也是我十年社工生涯的切身体会。与此同时，社区工作每天都要与人打交道，社工尤其需要增强人脉能量。而能增强人脉能量的品质是：信赖和感情、礼貌、信用、了解、真诚、仁慈、助人等等。在社区工作中，人际能量需要爱心的浇灌，需要精心的梳理，需要细心的呵护，需要耐心的打理。

[正能量]读后感

[正能量]读后感 正能量读后感 计科12102班刘璐璐“正能量”，这一词，我忘了首先是从哪听到的，我一向不是 一个跟得上潮流的人，各种知识了解的也不多，我只记得那段时间”正能量”这词很红很热，周围的同学说话也不时用上“正能量”这词，我一听就喜欢上了这词，也常把这词挂 在嘴边，比如我有个朋友名字中有个曼字，我们平常都叫她奥特曼，在遇到挫败的事时， 我总说：奥特曼，世界又出现灾难了，该你出马了，请你给我正能量吧！虽然事情结果没 有得到丝毫改变，但心情却得到安慰，对自己更有信心。 我相信“正能量”不只是带给我安慰，它之所以那么热火，必有它的道理，这几天我 接受了朋友的推荐，看了《正能量》这本书，才发现这里有那么多有趣而深刻的东西，有 些遗憾没能早点了解，不然我大一就不会那么迷茫了。 "正能量”本是物理学名词，而“正能量”的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼 的专著《正能量》，其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一 个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上 的动力和情感。当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希 望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的 情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。 其实，“正能量”在中国迅速走红，也离不开网络的力量，据说，在奥运火炬传递期间，很多博主在微博上发表“点燃正能量，引爆小宇宙！”和“点燃正能量，运气挡不住”的博文，之后这两句迅速被网友跟进和模仿，这两句话也成了时下网络最热门的句子。后 来网友把点燃正能量的励志口号与伦敦火炬传递结合起来，伦敦奥运火炬成了正能量的代 言物，正能量一词也借此在中国走红。 认真想想，“正能量”一词被人们认可是必然的，因为正能量所赋予的含义是人们内 心深处渴望得到的，是无论世界怎么改变，人们都想要追求的，它如酿 酒一般，愈久愈醇，况且最近总听到一些让人伤心的事，而这些事的避免，少不了正 能量的出现。 《正能量》这本书侧重于从心理学的角度用大量的心理实验验证了心理学家的一些推断，颠覆了以往个体经验冲突过程中所形成的一些观点、态度和思维方式，自己能力有限，没有办法去做这些专家曾进行的各种实验，只能凭借他们的一些观点做些主观的不太负责 的判断，重新审视自己的情感、情绪、生活态度、生活方式、思维方式等，寻找根源，如 何激发人的正能量，让人能健康快乐地面对生活、工作、人际交往等，也让读者更容易接 受作者的观点。

同心共筑中国梦征文

同心共筑中国梦征文 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 女航天员刘洋说：“梦想有多远，探索的足迹就有多远。”中学生是国家民族的希望，为了实现中国梦，为了梦想的中国成为现实，我们准备好了!下面是相关的作文，快来看看吧，也许对你有帮助哦。 同心共筑中国梦征文【篇一】 民族文化是各个民族的宝贵财富，中华文化就是各民族文化的集大成。自1980年首届全国少数民族文艺会演举办，36年间凭借自身独特的文化价值，文艺会演不仅充分展示了少数民族传统民间艺术的魅力，更为实现中华民族文化的传承、创新、融合做出巨大贡献。 ——36年来，少数民族文艺会演的“广度”使得每一个少数民族的文艺精品有机会与广大观众见面：宏大绚丽的维

吾尔族十二木卡姆令人着迷，动人心魄的蒙古族呼麦唱出了人与自然的呼应，苗族飞歌、侗族大歌……每一次会演，都让人们更加惊叹于民族艺术的魅力。 ——36年来，少数民族文艺会演的“热度”激发了更多的年轻艺人投身于传承少数民族文艺事业。柯尔克孜族的库姆孜弹唱雄浑激昂，朝鲜族的盘索里清丽细腻，让少数民族独特的文化技艺不再面临消亡的威胁，舞台上学艺纯熟的年轻艺人越来越多。 ——36年来，少数民族文艺会演的“深度”为各民族艺术家交流创新、融合技艺提供了不竭动力。正因为此，庄严肃穆的苗族原生态舞蹈反排木鼓舞有了更多欢乐轻快的曲调、作为“西藏文化活化石”的传统藏戏也有了编排上的扬弃…… 会演期间，各民族艺术家们济济一堂，他们既是表演者，也是观众;既是本民族独特文化的传播者，也是中华民族文化大家庭中不可或缺的代表。共筑中

国梦征文 本届会演在继承前几届会演传统的基础上更进一步：荟萃了5台属于少数民族独有剧种的戏剧：西藏和青海的两台藏戏，广西的壮剧、云南的傣剧以及江西的畲歌戏，数量为历届之最。列入国家级非物质文化遗产名录的少数民族艺术门类如侗族大歌、维吾尔族木卡姆、朝鲜族长鼓舞等也将继续在舞台上大显身手。 在传承的基础上，本届会演还努力实现创造性地转化和创新性发展：音乐会、舞蹈诗、歌舞晚会、歌剧、舞剧、歌舞剧、音乐剧、话剧、儿童剧、地方戏、少数民族戏剧共11个类别的舞台艺术将争奇斗艳。 全国少数民族文艺会演已然成为各民族文艺工作者挖掘、整理、传承、弘扬、发展少数民族优秀传统文化的有效载体，日益散发出夺目的光彩。 同心共筑中国梦征文【篇二】 为了一个民族的梦想

正能量读书心得体会5篇

正能量读书心得体会5篇 首先感谢社发局为我们老师提供这样的一本书，我在工作之余，能给自己“补一补”、充一充电的，我觉得文化知识的积累与社会经验的积累同等重要，两个都不能忽视，都要大力抓。《正能量》是我这段时间内在读的一本书之一，接下来就我看过的内容谈谈自己的读书心得体会。 一、努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝 从事教育工作以来，每天与学生打交道，一张张小脸，一本本作业占据了我所有的工作时间。这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对教育事业由衷的热爱。 二、豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键 和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云“投之于木桃，报之于琼瑶。”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。

我们教育人，没有权力在手者的得意，没有功勋卓著者的刮目，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助；工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨；干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体 三、乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉 如今社会，压力种种，面对着纷繁错乱的光电声色，有效地释放压力，拥有健康的生活方式，保持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。我们教育人在工作之余，调节生活，缓解压力的办法也是独具匠心、不胜枚举。学校定期举办了各种球类比赛和户外拓展活动，在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄；举办新春晚会，大家集思广益，编排各种类型的精彩文艺节目，在欢声笑语中交流了感情、凝聚了力量；倡议大家关爱贫困儿童，向贫困山区的孩子捐书捐物，投身公益事业。这些有益身心的活动，强健了我们的体魄，丰富了我们的生活，让我们在快乐中开展工作，在工作中创造快乐。 一起来吧，唤醒我们体内的“正能量”，让“提高自身整体素质、增强履职能力、提高工作效能”成为指引我们前进的航标，努力实践、勇于创新，争当“四大工程”建设的先行者和践行“三个提高”的排头兵，为教育事业的繁荣和发展作出自己应有的贡献。

弘扬长征精神征文1000字

弘扬长征精神征文1000字 弘扬长征精神征文1000字2篇 回顾近代中国历史章程，中国工农红军长征为其添加浓厚多彩的一笔。长征精神也被不断传承和弘扬。 长征是中国空前的伟大事业，它不仅完成了革命战略转移保存了共产党和红军的力量，而且发扬了共产党和红军艰苦奋斗不屈不挠的精神。征途饥餐渴饮的生活磨不灭红军战士的信念，荆棘载途的路程挡不住红军必胜的决心，被蒋介石评为“走向毁灭，走向深渊”的道路在民族的强大的凝聚力和坚韧的决心下奇迹般的完成。 “大军西去气如虹，一局南天战又重。”是革命将士陈毅写于长征期间与长征相呼应的佳作，抒发革命战士对长征必胜的信念。随时间飞逝，曾经的长征人物早已悄然离去，但他们的精神仍被传诵。战火纷飞的岁月已为历史，新的征程正在开启，时代的发展推动文化变迁，因而有的人认为长征精神在飞速发展的新时期已不具备大力弘扬的意义，然而事实真是如此吗? 经济文化日新月异的新时期向我们提出了更多的要求，除艰苦奋斗不屈不挠的精神之外，同时应该学习红军长征所表现的敢于创新，团结合作，蔑视困难等精神。只有敢为人先，面对挑战不畏首畏尾，另辟蹊径，与人合作，相互交流，不断开拓创新才能使国家和民族能与时俱进。同样的，生活也像一场人生的长征。 我很小的时候父亲就因为公司破产而下岗，对于仅以父亲工资维持生计且额外承担着部分父亲兄弟读书费用的拮据家庭无疑是雪上加霜。面对突然其来的变故，家庭的生活变得异常艰难，在那段紧巴巴的日子家里每一分开销都需要再三考虑，为了生活母亲开始做小贩补贴家用，父亲以开出租车拉客为收入，由于长时间的工作负荷父亲的身体还出现了问题。记忆最为深刻的是以前一家人挤在没有卫生间的小房间时，因怕黑半夜不敢去公共厕所，只好憋着等天

正能量读后感怎么写

正能量读后感怎么写 导语：《正能量》是一本很励志的书，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。以下是小编为大家搜集整理的，欢迎借鉴与阅读! 正能量读后感怎么写 正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。表现原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，也更有安全感。 读了这本书后感觉正能量在体内慢慢的积累，温暖人心，驱散负能量的黑暗。书中所写在此跟大家分享一下：改变生活中的小事情，让自己更有人格魅力。 在日常生活中，有很多的事情可以通过你的肢体语言传递给对方。与那些和动作生硬的人握手相比，那些和动作顺畅自然的人握手的人感到更加快乐，与对方心里上更加亲近，认为这些人更加招人喜欢、态度随和。 改变自己的小习惯，让初次见面的人对你印象深刻，同时拉近与人之间的距离感。 生活中要学会微笑，微笑着面对生活中的方方面面，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量。 微笑使人感觉快乐，大笑能够让人兴高采烈。笑容能够

治愈伤痕，让人心理充满阳光。快乐的与内心交谈，与自己的内心对话，让自己每天都活在快乐当中。 生气对人不好，它会让你做傻事，胡乱冒险、说出很快就会后悔的话，并且容易引发暴力行为。 同时，生气对你周围的人也不好。它会让你的人生处于糟糕的频率上，把你拖入困境。当然平时如果你已经生气了，有一个有效的方法可以解决这个问题。 要想平静下来，要表现得彬彬有礼，举止平和!慢慢的你就能够让自己心态平，微笑的面对，积累正能量。 培养自己的兴趣爱好。与脑海中想象一些快乐的事情相比，实际行动参与的活动会令你更加快乐，表现得兴奋。 快乐的说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来，将所有好的情境、人和事件带入你的生命中!或者，换句话说，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，这样才能有吸引美好事物的能量。 相比较其他的娱乐活动来说，唱歌、跳舞、运动能够让人的身体和心理感到更加的愉悦。 自己总是封闭自己，不与朋友联系可能会导致你更少的机会外出参加活动，从而感到更加孤独。孤独的人负能量就会在体内聚集。 打造超强的意志力。本书主要讲述了减肥，节食并不一

爱我中华演讲稿1500字

爱我中华演讲稿1500字 小编为大家推荐的是爱我中华演讲稿1500字范文，希望可以帮助到大家，欢迎大家阅读参考，可以借鉴的哈。 篇一： 五千年文明，三千年文字，二千年文学，中华儿女用自己的勤劳智慧缔造了无数辉煌，为万里河山打造出一派风光。 秦砖汉瓦，唐宋清风，骠骑千里，康乾盛世，每一笔都是浓墨重彩的骄傲。 巍巍华夏，领世界风骚几千年，何等风光! 近代，我们也曾屈辱，鸦片战争开起洋枪火炮，各国列强肆虐九州，掠才夺宝，恣意妄为，夹杂着东亚病夫的嘲笑，夹杂着华人与狗不得入内的叫嚣。国家蒙难，民族蒙羞。 直到1949年，天安门城楼上的一句“中国人民站起来了”响彻寰宇，世界，终于又再次听到中华民族的声音。 复兴征程，道路漫长。这是我们每一个人共同奋斗的记忆，是我们每一个人共同凝结的历史。 1978年，我们做出了改革开放的战略决策，“向海而兴，背海而衰。 开海则强，禁海几亡”我们开洋看世界，为的是实现中华民族的和平崛起和伟大复兴。

到如今，改革开放三十年，30年的风雨兼程，中华民族以崭新的姿态重新屹立于世界民族之林;30年的沧桑巨变，中华大地以惊人的速度重新焕发青春活力;30年的坚持与不懈，中华人民以爱我中华的决心铸就着属于自己的的梦想! XX，注定是不平凡的一年。 我们举办了盛世奥运，我们更经受了巨大的考验。怎能忘记汶川地震后那一场感天动地的生命大营救，不分南北东西，不分男女老幼。每一个人都没有畏惧，在这与死神赛跑的战场上，无数中华儿女冲在危险的第一线，用鲜血和生命筑起长城。 无数捐资，无数支教，无数自发的救援行动。。。。。。一幕一幕，历数着爱我中华的铮铮宣言。山崩地裂，摧不垮爱我中华的钢铁意志;桥断路绝，隔不断心心相系的骨肉情深。 在这场战役中，我们读懂了什么是顽强和坚守，在这场战役中，我们可以骄傲的为自己鼓掌，掷地有声的讲出多难兴邦，爱我中华。 从文明起源到今天，五千年。 从1978年到今天，30年。 弹指一挥间，昔日的茅屋柴房幻化为如今的峰阁云厦;昨天的泪光莹莹清晰了今天的笑靥如花;往昔的峥嵘岁月铸就了今朝的凤凰涅磐。 我们在不停走向远方，用古老国度的涵养，用积蓄已

1500字中国梦的优秀作文：弘扬法治精神,共筑伟大中国梦

1500字中国梦的优秀作文：弘扬法治精神，共筑伟大中国梦 作文频道XX搜集了1500字中国梦的优秀作文，希望可以帮助到大家。 1500字中国梦的优秀作文：弘扬法治精神，共筑伟大中国梦 人生如船，梦想是帆，每个人都有一个属于自己的梦，把每个人的梦汇聚起来就组成了我们国家的梦，中华民族的梦，因此每个人的梦与国家民族的兴衰荣辱是紧密联系在一起的。只有实现了中华民族伟大复兴的梦，我们才能幸福和谐的生活。 现在是“法治”社会、文明时代，“法律”就在我们身边，时刻规范着我们的行为。我们只有学法、懂法，才能适应社会发展需要的合格公民。一句话，对于法律，我们必须了解它、学习它、遵守它。 法律意识是社会意识的一种形式，它是人们的法律观点和法律情感的总和，其内容包括对法的本质、作用的看法，对现行法律的要求和态度，对法律的评价和解释，对自己权利和义务的认识，对某种行为是否合法的评价，关于法律现象知识以及法制观念等。 古人说：“没有规矩，不成方圆”。而这“规矩”就是“法律”。“法律”是我们整个社会的“行为准则”。谈到法律，总会给人以神秘、威严、崇高的感觉。其实，法律与道德、习惯、

宗教、纪律一样，都在规范着人们的行为。正是由于这些规范的存在，这个社会才变得有序;正是由于法律的存在，我们的权利才得到应有的保障。作为当代中学生，我们有幸生活在中国改革开放的年代，亲眼目睹了改革开放20多年来中国法制进程的突飞猛进，300多部法律相继出台，“依法治国”被写进宪法，多么令人振奋!然而我们应该思考的是：在我们的成长道路上如何与法同行?有人可能会说：你多虑了，我们还是未成年人，只要不杀人不放火，法律就约束不到我们。我说：不!法律离我们很近。那些轻视法律作用的人，我想是没有真正意识到法律的重要性。有一句人所共知的法律格言：“正义不仅应得到实现，而且要以人们看得见的方式加以实现。”法律，就是实现正义、体现公平、正确规范人的行为的社会准则。当今这个经济社会，人们在不断地淡化道德意识，甚至有人讨论起一些传统美德是否过时的问题。这不得不促使我们呼吁法律来维护我们的社会秩序。纽约，这个繁华的国际大都市，却是犯罪率最高的恶源。有统计表明，每5分钟，就有一场抢劫上演。而在我国学生群体中也存在着一些触犯刑法的不良现象。如：强要同学钱财，参与抢劫，更有甚者结帮犯罪。据报道：今年4月30日，海南省万宁市17岁学生温某，因持塑料枪打劫被判有期徒刑5年。近年来，青少年结帮犯罪现象也呈上升势头，加入黑帮犯罪的一般是18岁以下的在校学生。来自公安机关的一则统计数字表明，80年代后期到现在，未成年人犯罪呈低龄化发展趋势。在上海，14-16岁的

正能量读后感10篇完美版

《正能量读后感》 正能量读后感（1）： 《正能量》读后感 不知道从什么时候开始，正能量这一词汇正充斥着我们的生活，已然成为了当今社会的时尚热词，掀起了一股正能量的热潮。怀着好奇、激动的情绪，我抓紧时刻在工作之余拜读完这本世界级心理学大师理查德怀斯曼的著作《正能量》，心中感慨无限，这不愧为是一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。 阅读这本书，是从好奇和心中无限的期盼中开始的，一看书名，我不禁遐想，什么是正能量？怎样获得正能量？随着阅读的一点点深入，我的思维跟随作者的文字，内心变得逐渐光明。 书中所说的正能量，就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。透过种种实验和数据，理查德怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的表现原理，运用表现原理激发出的正能量，能够使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的性格决定命运、情绪决定行为等认知，更好地去指导我们的工作与生活。 工作中，我们需要正能量来激励自己。地税工作，辛苦是自然的，但是我们不得不承认，当我们完成了工作时，内心却是满足的。有压力时，我们深感身上职责重大，聚财为国、执法为民，容不得一丝丝差错。只有加强学习，提升自己的业务素质，才能促使自己不断进步。只有把工作的压力和挫折，激励自己不断进步提高，转换一个角度，凝聚更多的正能量，看到自己一点一滴的进步，激励自己用更昂扬的斗志，更饱满的激情去迎接下一个挑战，不断积聚正能量来激励自己更好地工作。 生活中，我们亦需要正能量。用正能量的传染力向外辐射出用心和乐观的处世态度。不论遇到任何事情，都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终持续对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去应对人生。用心、乐观、豁达、善良、宽容、简单这些都是生命的正能量。用昂扬用心的姿态迎接初升的太阳，用自己的洒脱和热情影响身边的人和事，用正能量建立良好的人际关联，用自己的正能量塑造一个良好的氛围，从而构成一笔无形的巨大财富。 当正能量不断被激发时，人的幸福感也会慢慢增加。在工作中，总是用用心地心态调整自己，摒弃负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每一天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和用心，促使社会风气向着用心健康的方向前行。 只有我们每一个人学会坚持正能量、充满正能量，我们的社会才会充满正能量。不管怎样，从这天开始做出一些用心的改变，哪怕从一个小小的微笑开始。也许，你的生活将会更加完美。

大学生中华魂XX1500字

大学生中华魂XX1500字 中国人无时不在显示着一种强大的力量和精神，这种力量和精神就是中华魂的精髓之所在。中华魂，是中华民族的生命之本。下面是 ___带给大家的大学生关于中华魂的主题征文1500字，一起来欣赏一下吧。 当我们翻开中华上下五千年的光辉的课本时，看见了多少令人荡气回肠，同时又使人低头沉思的啊!从古代的负荆请罪，到现代的虎门销烟;小到孔融让梨，大到九九事变，都包含着多少高贵的中华精神啊! 其中最令我难以忘却的，是发生在xx年的汶川 ___。 在这场地震中，闪烁了多少人的无私奉献的精神啊! 有一种人，他们和被困的学生们并不是亲人，但他们却用自己的生命，在危难关头，诠释了彪炳千古的师德灵魂： 当灾难来临时，通江县洪口镇永安坝村小学教师苟晓超例行在教学楼巡察。 当来到三楼他所带的教学班时，58个孩子正甜甜地酣睡。

他轻轻地转过身，正准备巡察下一个班级时，突然，一阵地动山摇，整栋教学楼剧烈地颤抖摇晃，门窗玻璃噼哩啪啦…… “不好，地震!”苟老师脑海中出现了这个可怕的念头。 “快跑，教学楼要垮了!”出自本能，他大声吼叫学生赶快。 同时，他大声在二楼和一楼巡察的各位老师。 酣睡中的孩子被突然惊醒，还迷迷糊糊，不知所措。 “快跑，危险，快，快……”他一边大声呼吼，一边迅速抱起两名孩子直往楼下冲去，清醒的十余名孩子紧随而下。 到了楼下，连一口气都来不及喘，他返身冲向三楼，此时，150余名孩子正从楼道向下涌来，他奋力来到三楼，又抱起两名学生向楼下冲…… 他再一次冲到三楼抱起两名孩子向楼下跑，刚到达一楼地面的最后一级楼梯时，顶楼轰然坍塌，砖块、混凝土、门窗玻璃劈头盖面向他们袭来。

《团队正能量》读后感800字

《团队正能量》读后感800字 今天，我看了不久前买的一本《团队正能量》，这本《团队正能量》让我看了后有很多的感想。 《团队正能量》中有个专业名词印象比较深刻的：微观管理。之前理解，只有专业技术、专业知识最好的人，才是团队负责人的不二人选，学习了微观管理的定义及案例，明白还不是这么一回事，并不一定专业技术最强的人是最适合的团队领头人，团队领头人是要会分工、讲沟通、善激励，团队好比复杂的机器，团队成员是各个零部件，而团队领头人就是组装整个机器的工程师，让机器高效运转。 在国外，有很多人奉行“极客至老”，即用一生的时间追求技术上的突破，这些人可能无暇去深入研究人际关系，他们可能不适合做团队的领头人，但他们在团队里有着举足轻重的作用，这种现象在国有企业里面也有，类似于工程师、总工程师、专家这样的意味。因此，在打造团队的时候，我们要重视这些人，特别是待遇方面，应该是多角度全方位考量，而不能仅仅以级别的考虑，因为不是每个人都适合做领导，也不是整个公司都要是领导，否则，会扼杀一部分团队成员的劳动积极性，不利于专业性的提高，有损团队的正能量。 公司的宏伟蓝图，应分解到各个团队具体的目标，各个团队的具体目标应落实到每个成员的职责中，在前行的道路上，团队负责人应能判断形势、了解团队成员的想法、行为和动力，及时的沟通，善于

倾听，有效解决分歧，让团队形成统一的目标、共同的价值理念、专业化的问题处理解决能力、营造轻松愉悦和谐的工作氛围，因此，团队负责人更多的是引导作用。 团队成员应保持积极的心态，积极使人进步，消极使人落后，时间很容易流失，与其消极的度过不如积极的迎接;应具有主动的意识，主动是积极的表现，善于总结自己、分析自己，主动接受新技能的培训，树立终身学习的理念;应明确个人的目标，将个人的目标与团队的目标、公司的目标有机统一起来，将个人的事业与公司的事业统一起来;应做有道德的人，秉承先做人、后做事的道德理念，对同事热心、对家人倾心、对社会有爱心，以热情洋溢的姿态迎接每一天。 团队是一个整体，团队的进步需要大家共同奋斗，成就团队，就是成就每个人的梦想。 《团队正能量》是一本充满正能量的书，值得每个人去看一看，对自己好，也对团队好。

拒绝负能量《正能量》读后感

拒绝负能量《正能量》读后感导语：《正能量》该作品严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关系，揭秘了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。本文为为网友精心准备拒绝负能量《正能量》读后感，欢迎浏览 拒绝负能量《正能量》读后感拜读了这本《正能量》，让我感受颇多。这本书告诉我们，想很多很多，如果去做，用表现这种张力的形式去做，就会让能量变成积极向上，成为正能量。相反，不去做，一个劲的不用行动而只是用思维在自己的脑海里打转转，就是一种负能量，让这种负能量笼罩，那么一个人就会消沉下去。 全书语言文字浅显易懂，很少有深奥的或者含义复杂的语句和名词。我原来读过佛洛依德的梦的解析，实在是生涩难懂。而这本书，就如同一个亲切的老师，面对面的对你窃窃私语，用的都是大白话，所举的事例都是信手拈来就能做到的。 快乐指数在我们的生活中扮演着很重要的角色。为了提高你的快乐指数，将这种微笑的方法应用到你的日常生活中去吧。画两张你开怀大笑时的自画像吧，提醒自己经常微笑。其中一张自画像画在A4大小的纸上，另一张画在5厘米见方的纸片上。尽量把自己画得幽默、快乐一些。将大的画像挂在家中显眼处，小的画像放在钱包或钱夹中，让它们时时

提醒你记得微笑。催生正能量，就是那么简单。 华盛顿大学的心理学家们把两个高尔夫球球座分别放在实验参与者的两道眉毛间，然后让他们做一些面部动作。其中一组实验参与者要通过挤眉头等方式让两个高尔夫球座相碰，这样就形成了一种不悦的面部表情。而另一组实验参与者要确保两个高尔夫球座分开，这样就形成了一种更加中立的面部表情。 这类实验中最有名的，恐怕当属德国研究者们的实验了。实验参与者中，一半要用牙齿保持一支笔水平固定(面部形成微笑的表情)，另一半要用嘴唇衔住笔(面部形成皱眉的表情)。保持球座分离、用牙齿咬住笔的实验参与者们顿时感到自己变得快乐起来。一次又一次，研究人员证实了莱尔德实验结果的真实性以及詹姆士理论的正确性。行为真的能够影响情绪，因此，就如“表现”原理所示，人们有可能随心所欲控制情绪，激发内心的正向能量。 真实情绪的回忆带动了实验参与者生理上的变化。比如，生气时人心率提高、体温下降，快乐时心率降低、体温上升。值得注意的是，当实验参与者作出相应的面部表情时，生理上的变化也是如此。当他们作出恐惧的表情，他们的心率迅速提高、体温下降;当他们脸上挂着微笑，他们的心率降低、体温上升。 不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正

中华魂主题征文1500字

我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。为大家整理的相关的中华魂主题征文1500字，供大家参考选择。 中华魂主题征文1500字 当我缓缓翻开中华民族五千年的文明史册，映入眼帘的是我们中华民族的光辉历史，刻入心中的是毅然于世的华夏之魂。 在这漫漫历史长河中，有无数英雄豪杰展露锋芒，用他们的长矛和笔杆，绘出了一篇篇脍炙人口的篇章，南宋民族英雄文天祥，兵败被俘。宁死不屈，留下了“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”的千古名句;一身正气。肝胆相照的抗金名将岳飞，“三千功名尘与土，八千里路云和月。”为大宋生死无惧，一片赤诚，用自己的生命诠释了“精忠报国”明朝抗倭名将戚继光，抗击倭寇，有勇有谋，对戚家军严格训练，在战场上总是身先士卒，以“封侯非我意，但愿海波平。”的决心，令倭寇闻风丧胆…… 后虽经历了近两百年的屈辱，却仍有着我们坚强不屈的革命先烈，他们以国事为己任。前仆后继。保家卫国，才使中华民族历难不衰，为建设民主主义为中国而抗争的孙中山，为开创社会主义新时代领袖毛泽东，唤醒东方经济巨龙的邓小平……还有千千万万的无名烈士，暮然回首，英雄不朽，你们像璀璨群星一般，照亮了整个中华大地，你们用自己的赤子之心，把祖国母亲送上了幸福的大道! 时至今日，当我望着那迎着蓬勃朝阳的五星红旗徐徐升起，当气壮山河的国歌在我耳边回荡，当我仰望蓝天，神州飞船，太空穿梭;当我俯瞰大地，三峡工程，旷世神奇。党的十九大已顺利召开，新一代领导人带领着中华民族走向新的辉煌，当中国向着全世界发出雄壮豪迈的呐喊“中华民族站起来了!”一条盘旋在古老东方的巨龙觉醒了! 而作为新一代中国少年，我们会传承先辈们的优良品质，“长江后浪推前浪，一代更比一代强。”我坚信在我们的不懈努力下，奋发图强，用双手为祖国母亲谱写下新的篇章，奉上自己的一片爱国赤子心，让华夏之魂，浩然长存! 中华魂主题征文1500字 中华魂，顾名思义，为中华民族之灵魂也。有人曾经问什么是中华魂呢其实，中华魂在生活中无处不在。中华民族的灵魂，也就是中华民族的美德--忠、孝、诚、信、礼、义、廉、耻。 忠——尽己报国的职责，孝——生生不息的爱心，诚——求真务实的品质，信——立身兴业的基点，礼——人际礼貌的规范，义——人间正道的向导，廉——清白正气的根基，耻——人之为人的底线。 忠，为忠于祖国。忠于祖国，并不是像屈原一样以死明志，只要你在何时，在何地，都不曾忘记自己的祖国，那么你就已经做到了这一点钱学森于1935年赴美国留学，经过十年的

《正能量》读后感800字

《正能量》读后感800字 《正能量》读后感 经常在电视杂志中见到”正能量“这个词，最初给我的印象大概也就是积极向上之类的。但当我读完这本书后，我的感觉却大不一样—之前的理解略显肤浅。 《正能量》有“英国大众心理学传播第一教授”理查德?怀斯曼所著。书中的内容深入浅出，通过一系列古往今来的有趣的心理学实验揭示了积极情绪对人的影响作用，并对“幸福指数””身体与情绪之间的关系”等多项课题做出了深入的研究。所以在我看来，不同于社会中流行的精神层面上的“正能量”，书中的“正能量”更显科学性和人类身体的奇趣性。贯彻全书的一个科学原理曰“表现“原理，即一个人的情绪的产生是由之前的行为决定的，而不是平时说的“情绪主导行为”。这大大颠覆的我的世界观，整个人的逻辑也全乱了，但通读完一本书，作者详尽的例举了一系列实验证明并将此原理应用在日常生活中。 “这一简单的理念激发产生了一系列快速简单有效的方法，帮助人们变得更快乐，摆脱焦虑和抑郁，坠入爱河，并且永远的生活在一起，打败拖延症，延缓衰老。这些所有的方法都不需要改变人的思维方式。正如威廉?詹姆斯一个世纪前所说的一样：‘如果你想拥有一

种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了他一样。’他们都需要你突破旧的条条框框，改变自己的行为方式，最终激发出内心的正能量。 书中最给我启示的是“别做习惯的俘虏”一章。我自以为自己的自控力不强，但看完这章，我懂得了：人们在生活中面对的很多难题可以归因于他们非常不灵活，不变通，被某些习惯束缚了手脚。坏的习惯，阻挡了生活原本为你准备的一切美好的事物。 《正能量》这本书具有极强的科学性，不是为了培养文学素养而读，而是为了了解自己，改变自己，塑造一个更好的自己而读。 正能量读后感 计科12102班刘璐璐“正能量”，这一词，我忘了首先是从哪听到的，我一向不是一个跟得上潮流的人，各种知识了解的也不多，我只记得那段时间”正能量”这词很红很热，周围的同学说话也不时用上“正能量”这词，我一听就喜欢上了这词，也常把这词挂在嘴边，比如我有个朋友名字中有个曼字，我们平常都叫她奥特曼，在遇到挫败的事时，我总说：奥特曼，世界又出现灾难了，该你出马了，请你给我正能量吧！虽然事情结果没有得到丝毫改变，但心情却得到安慰，对自己更有信心。

正能量读后感3000字

正能量读后感3000字---坚持正能量，人生不畏惧学校莫名的发给我们高级书，要我们读，要我们交流，要我们写读后感。所谓高级书就是一些读不懂的心理，历史，文学，艺术这类书，不过我一眼就选中了一本，不是因为别的什么因素，单纯是因为它的名字--正能量，我喜欢有正能量的事物。不过这本高级书不是我想的那样，这是一本心理学书，高级书就是高级书，真的没有小说好读，不过我还是坚持读完了。值得庆幸的是这本书给了我很多收获。到底什么是正能量？看这本书之前，我心中正能量的定义是让人变得更好的一种能量。不过这本书让我知道，其实，正能量是指一切予人向上和希望，促使人不断追求，让生活变的圆满幸福的动力和感情。正能量是每个人心中的一种力量，而不是一种只存在于社会中的力量。这本书不断的说明“表现”原理对正能量的重要作用。它否定了很多我们认为是常理，是对的事物。我们不用在忧虑‘性格决定命运’‘情绪决定行为’这些理论对我们人生的注定，运用“表现”原理激发出的正能量，可以产生一个新的自我，新的自我会更加自信，充满活力，也更有安全感。所以，读这本书，真的可以让我们活得更加自信，当然也真的可以让我们变得更好。因为每一章都有很多东西要记下来，要谈一谈，分章写下去吧！第一章，快乐的能量常识告诉我们行为和情绪的关系如下：幸福→微笑，害怕→逃离。而“表现”原理却说：微笑→幸福，逃离→害怕。经过很多实验的证明，我真的相信是因为微笑，才感到幸福，微笑的行为比愁苦的行为更能让人感到幸福。同时，一种行为不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力的影响我们的身体，催生不同的能量。我接受“表现”原理，认为它真的具备真实性，所以在读书的时候也学了几招：1，面部微笑。2，大踏步走路。3，‘顺畅’握手与自信说话。4，‘大笑’像不曾受过伤一样。5，跳舞，唱歌。6，快乐与内心交谈（今天我感觉特别好，我认为我一定能成功，我一定能拥有很好的人际关系）。要想变得快乐，就得先感觉美好，这样才能有吸引美好事物的能量。那么现在我说，我活着就是一种美好；我有爱我的人，真美好；能够有健康的身体，真美好；可以学习，真美好。原来我拥有很多美好，想想这些美好的事情，真的就像表现原理说的那样，我认为我美好，我真的很快乐，这样应该有了吸引美好事物的能量了吧。第二章，吸引力与人际关系爱情，原来也有正能量，这个真的让我震惊。古希腊哲学家亚里士多德认为：爱是同一个灵魂栖息在两个不同的身体。人们接触的时间越长，越容易发展友谊或爱情。对于这个观点我非常赞同，高中的我也曾因为和某位男生每天坐一起，低头不见抬头见的产生莫名的感觉，这种感觉或许就是亚里士多德说的吸引正能量吧。不过我们都没有打破，也没有任何人有任何的表示，高三的我们一直奋力拼搏。真的就像书中说的那样，随着时间的流逝，爱情会经历剧烈的震荡，相互吸引的正能量也越来越弱。我们大学来到不同的城市，时间将一切都冲淡了，他吸引我的那份正能量渐渐的淡了，以前的那种感觉亦如这锦州的大风，被吹得无影无踪。就像爱的吸引力能够被淡忘一样，吸引力也可以被表现原理引起加强。表现原理能够帮助人们找到真爱，激发强大的吸引能量，在长久的婚姻关系中同舟共济，共度难关。表现原理的存在真的颠覆的很多人对爱情的理解，没有命中注定的爱情，而是根据已有的心理学原理发展的。如果表现的彼此相爱，任何两个人都可能彼此产生爱意。爱的正能量是可以被制造的。读完这些爱的理论，我更加坚信日久生情，而对于命中注定不存在这种说法，我真的持怀疑态度。难道这个世界就真的没有命中注定吗？我们父母的相遇不是命中注定？是表现原理促使他们在一起的吗？我真的要不相信命运吗？好啦，别再纠结下去了，对于这个问题，留在未来自己阅历多点再解释吧。现在只要明白爱的力量有很多，相信爱，并且祝福每一对夫妻都可以因为表现的爱，而让彼此更爱，生活更幸福，第一次牵手便能相伴到老吧！第三章，对抗负面情绪，获得心理健康现实生活中，我们每个人都有很多压力，也常会感到恐惧，恐惧让我们心跳加速，手心出汗。这本书里解释说人们之所以对某些事物感到恐惧，仅仅是因为那些事物，与一个能诱使人做出恐惧反映的其他事