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幼儿园保健知识幼儿眼睛保健知识

幼儿期眼保健是一生中最重要的眼保健，因为它涉及到

小孩视力是否发育好，是否发生弱视，今后是否会近视等。幼儿

期注意眼保健，孩子的眼睛将会终生受益;如不注意用眼卫生，可

能会导致终生低视力，或戴一辈子眼镜，因此需要积极预防，做

好眼保健。

一、幼儿视力发育特点初生小孩的视力只有光感;1岁时

达0.2;2岁0.5;3岁0.7～0.8。在幼儿园期视力发育障碍(弱视)

大多为可复性，即可通过弱视治疗重新发育达正常。

二、幼儿弱视(视力差)的原因：

1、散光：散光是幼儿视力差最常见的原因，散光是一种

先天变异，可以简单看成"黑眼球"不圆而是椭圆形(象鸡蛋)，结

果引起眼球水平和垂直方向的屈光度不同，形成散光。100度以上的散光就可以引起弱视。

2、远视或近视，特别是高度远视和高度近视必定引起弱视，而且属于难治性弱视。这种弱视等到6岁以后才治疗效果极差。

3、斜视、眼球震颤等虽然少见，但引起的弱视极为严重。

三、弱视的危害性：(1)弱视眼视力差，看电视常越看越

走近电视机。(2)弱视可引起学习成绩不好，因看不清黑板字。(3)弱视可引起立体视觉缺陷，使小孩今后不能从事许多好的工种。(4)弱视可造成终生低视力甚至眼盲。

四、弱视的防治：

1、早发现早治疗：是防治弱视的关键。弱视越早发现，

治愈率越高，8岁以后治疗效果较差，12岁以后极少有效。因此，学龄前期(3-7岁)是治疗弱视的最佳时期。早期发现弱视的最简单方法即是查视力，凡查到视力低于0.9的儿童均应尽早到医院

(保健院)作散瞳验光检查，可以尽早发现弱视。

3、盖住健眼：当两眼视力相差2排以上时，盖住视力达0.8以上的那只眼可以解除其对差眼的抑制，并让差眼得到更多的视力锻炼，以获得好的疗效。

幼儿园卫生保健及安全知识

幼儿园卫生保健及安全知识七.幼儿视觉系统的正常发育要注意哪些方面？答：1．培养正确的姿势：幼儿看书时坐姿要端正，桌椅高度的比例要适当，眼睛与书本应保持1尺距离。用眼时间不宜过长，教育幼儿不要躺着看书，不能在走路或乘车时看书；2．注意科学采光：不要让幼儿在阳光直射或过暗的地方看书。当幼儿画画、写字、阅读时，柔和的光线应来自左上方，以免造成暗影而影响视力；3．加强安全教育，预防斜视：对幼儿要加强安全教育，不玩可能伤害眼睛的物品，如小刀、剪子、竹签、弹弓等。不撒沙子，不燃鞭炮。定期为幼儿调换座位，以防斜视。此外，还要定期检查力，对视力不足0.8（即国际表4.8）者，要及时查明原因，予以矫治。要积极开展有利于培养和发展幼儿辨色力的活动；4．培养良好的卫生习惯，教育幼儿不要用揉眼睛，不用他人的毛巾和手帕，手绢要经常洗，预防沙眼和结膜炎。八.急性肠炎的临床特点是什么？答：1.一年四季都可以发病，但以夏季（5～8月）发病率最高2.致病菌主要以大肠杆菌为主。3.临床症状：起病较急，大便次数增多，有腥臭味，多呈黄绿色蛋花汤样或水样，有粘液，可伴发热、腹痛、呕吐。九. 秋季腹泻的预防要点是什么？答：1.要有良好的生活习惯，把好“病从口入”关。2.受凉受热，饮食不当，过食冷饮，暴饮暴食都也可导致消化功能紊乱而患肠道疾病。3.消灭蟑螂和苍蝇，防止食物污染。十. 鼻出血的防治要点是什么？答：1.鼻出血时不要让孩子仰卧，最好的办法是压迫止血。压迫止血大约只需要2-3分钟时间，鼻部放冰袋冷敷。2.经常出鼻血的孩子，应治疗有关疾病，还可在干燥季节或平时用涂油的办法预防鼻出血。即用石蜡油、甘油、甘油棉签涂鼻。尤其是鼻中隔部位，这是预防鼻腔出血的好方法。如果出血量多，用上述办法无效，应及时到医院就诊。检查是否有其他疾病存在。十一.水痘的临床表现是什么？答：1.病因为水痘 —带状疱疹病毒，急性期病人为传染源。2.经空气飞沫，直接接触水痘疱疹液或被其污染的物品传播。接触后 90％发病，病后获得终身免疫。全年发病，冬春季多见。患者一般为 1—6岁的儿童。3.临床特征有：全身症状轻微，分批出现的皮肤粘膜斑疹、丘疹，迅速转化为疱疹并结痂。十二.手、足、口病的临床表现是什么？答：1.病因为肠道病毒感染，传染源为病人、隐性感染者、无症状带毒者。 2.发病后一周内传染性最强。主要经直接接触传染源或通过鼻咽分泌物、粪便、飞沫传播。4岁以下儿童易感；春、夏、秋高发期，冬季发病较少。3.临床特征有：多突然发病，口痛，厌食，低热，口腔可见小疱疹或溃疡，舌、颊粘膜、硬腭等处为多。手、足掌背可见几个～几十个斑丘疹，后转为疱疹，比水痘疹小。2～3 天吸收，不留痂。可自然痊愈，病程为 7—10天。十三.蛔虫病的防治要点是什么？答：1.服用驱虫药治疗病儿和带虫者。2.加强粪便管理。3.加强健康教育，广泛宣传蛔虫病的危害性和防治常识，做好饮食卫生和个人卫生，不吃生冷和不洁的食物，养成饭前便后洗手、勤剪指甲、不吸吮手指、不随地大小便等卫生习惯。十四.晨间活动室清洁卫生应包括哪些内容？答：1.开窗通风，冬季开窗至少15分钟； 2.湿式清扫：先用清水将窗沿、桌面、小椅子、具柜等物体表面抹一遍，然后用消毒液再抹一遍；3.地面清扫后用带消毒液的拖把将地面、走廊、楼梯拖一遍。十五.水杯消毒好放入水杯箱时，应注意那几点？答：1.要用带消毒液的抹布将水杯箱的格子擦拭一遍再放入2. 放水杯时，手抓杯把，不能用五个手指伸入杯内去抓；3.放水杯时要检查一下水杯箱上的幼儿姓名标签是否脱落或模糊不清；四是水杯放好后，用清洁布帘将水杯箱罩起来。4. 准备幼儿饮用水、清洁厕所、备盥洗室用品。十六.晨检内容应包括哪些内容？答：一摸：摸头部是否发烧，两侧腮腺是否肿大。二看：重点看儿童面色、咽部，皮肤和精神。三问：问家长儿童在家的饮食、睡眠和大小便情况等。四查：查儿童身上有无携带不安全物品。十七.幼儿户外活动每日不少于多长时间？答：幼儿户外活动每日不少于2小时。十八.户外活动时，幼儿衣着方面应关注哪些细节？答：幼儿衣着不宜过多。冬季室内外温差大时，可给幼儿外加一件晴纶棉坎肩参加户外活动。活动前要检查幼儿的裤子和鞋带是否系好。十九．组织幼儿玩户外大型玩具要注意些什么？答：1.幼儿玩户外大型玩具必须在保教人员的照顾和帮助下进行；2.保育员玩前要先检查一下大型玩具是否潮湿、脱漆、松动，是否有裂口、翘刺、翘钉等；3.组织照顾幼儿按顺序玩，不要拥挤和推打。二十．户外活动尤其应注意意外损伤的发生，请谈谈您是如何做好户外活动的安全防范工作的？答：1.注意户外场地的安全，有无凹坑、玻璃、碎砖，如有嬉水池或带棱角的花坛，要让幼儿避开；2. 不要让幼儿去触弄带刺的植物或采摘小果子植物，以免误入呼吸道发生意外；3.不要让幼儿搬运过重或过大的桌子、器材、玩具等，以免影响幼儿的视觉而发生意外；4.幼儿在户外活动时，保教人员要全神贯注，不得随意离开幼儿，也不要聚在一起聊天。二十一.组织幼儿户外活动时，保教人员衣着应满足哪些要求？答：保教人员在组织幼儿户外活动时，冬天不宜穿大衣、滑雪衫、风衣、紧身裤等；夏天不宜穿裙子或鞋跟过细过高的高跟鞋。 .组织幼儿户外活动时，保教人员衣着应满足哪些要求？答：保教人员在组织幼儿户外活动时，冬天不宜穿大衣、滑雪衫、风衣、紧身裤等；夏天不宜穿裙子或鞋跟过细过高的高跟鞋。二十二．保育员应在进餐前多长时间开擦餐桌。答：保育员应在进餐前10分钟左右开始擦餐桌。二十三．保育员去食堂取回消毒好的餐具或饭菜应注意些什么？答：保育员去食堂取回消毒好的餐具或饭菜，途中餐具上必须盖上消毒布或盖，防止灰尘、苍蝇进入，冬季需加棉套保温。二十四．组织幼儿餐前洗手有何注意要点？答：1.保育老师组织幼儿分组洗手，避免拥挤；2.洗手前先检查

幼儿园大班健康保健知识

幼儿园大班健康保健知识对于孩子上幼儿园后，容易发烧、咳嗽、流涕等现象，各位家长一定很着急。其实，这是每个孩子在生长发育过程中要经历的一个过程，下面是本人为大家整理的关于幼儿园大班健康保健知识，希望大家喜欢! 幼儿园大班健康保健知识一、幼儿在园的日常保健护理晨间清洁卫生、晨接、户外活动、饮水、餐前餐后管理、大小便、幼儿睡眠、午点安排、幼儿卫生、幼儿离园、物品管理、幼儿衣着。重点解释：幼儿所用物品每天进行消毒并做到随时保洁;班级教师对幼儿全面护理，并培养幼儿有饮水的习惯; 在传染病流行及天气有变化的情况下，园保健室都会给家长发信息。二、周末在家如何护理好孩子 1.周末一般不带孩子去人流量大、空气污浊的场所。 2.养成良好的个人卫生习惯：足睡眠、多运动、勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴，室内保持通风等。 3.幼儿外出活动时，一定要是适量运动，及时穿脱衣服，补水。 4.尽量同步孩子在幼儿园的作息时间，学会自理。三、如何给孩子正确用药 1.不要给孩子“进补”: 对于孩子来说，最好的“补

品”就是正常科学的日常饮食。有家长给孩子买“保健药”、“补剂” ,如多种维生素制剂、微量元素制剂等。“补药”服用不当会使孩子出现不耐受的表现，如流鼻血等;有的孩子长期服用锌制剂，导致缺铁性贫血;有的孩子服用“补品”出现性早熟等。 2.剂量：剂量不足会收不到良好的治疗效果，还易产生抗药性;而剂量过大又会增加不良反应甚至使孩子中毒。 3.给药方式：口服是最好的给药方法，有家长认为，孩子生病要打针才能好得快，这是不确切的。注射不仅疼痛，还增加了感染机会。有些口服药如肠溶衣片等是不能压碎后再给孩子服的，用药时需注意;糖浆应该摇匀后服等。 4.不要自行用药：当孩子患病后，有些家长在没有搞明孩子患了什么病的情况下，自行给孩子用药。这是很危险的。除了会引起不良反应外，还会掩盖病情、延误治疗。 5.不要滥用抗生素：有家长一见孩子发烧就要求医生用抗生素，孩子发烧，多是由于病毒感染引起的，这种发烧有规律性，发一段时间自己才会下降，用抗生素并不能使孩子烧退。过量抗生素的危害性：如过敏性皮疹，恶心呕吐食欲减退，更严重的是杀死体内正常的菌群，破坏体内微生物的平衡，削弱身体的抵抗力。

幼儿园卫生保健知识

幼儿园卫生保健知识对于孩子上幼儿园后，容易发烧、咳嗽、流涕等现象，各位家长一定很着急。其实，这是每个孩子在生长发育过程中要经历的一个过程，我们想利用家园栏目的形式，让家长对幼儿园的工作有所了解。一、幼儿在园的日常保健护理晨间清洁卫生、晨接、户外活动、饮水、餐前餐后管理、大小便、幼儿睡眠、午点安排、幼儿卫生、幼儿离园、物品管理、幼儿衣着。重点解释：幼儿所用物品每天进行消毒并做到随时保洁；班级教师对幼儿全面护理，并培养幼儿有饮水的习惯；在传染病流行及天气有变化的情况下，园保健室都会给家长发信息。二、周末在家如何护理好孩子 1.周末一般不带孩子去人流量大、空气污浊的场所。 2.养成良好的个人卫生习惯：足睡眠、多运动、勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴，室内保持通风等。 3.幼儿外出活动时，一定要是适量运动，及时穿脱衣服，补水。 4.尽量同步孩子在幼儿园的作息时间，学会自理。三、如何给孩子正确用药 1.不要给孩子“进补”: 对于孩子来说，最好的“补品”就是正常科学的日常饮食。有家长给孩子买“保健药”、“补剂” ,如多种维生素制剂、微量元素制剂等。“补药”服用不当会使孩子出现不耐受的表现，如流鼻血等；有的孩子长期服用锌制剂，导致缺铁性贫血；有的孩子服用“补品”出现性早熟等。 2.剂量：剂量不足会收不到良好的治疗效果，还易产生抗药性；而剂量过大又会增加不良反应甚至使孩子中毒。 3.给药方式：口服是最好的给药方法，有家长认为，孩子生病要打针才能好得快，这是不确切的。注射不仅疼痛，还增加了感染机会。有些口服药如肠溶衣片等是不能压碎后再给孩子服的，用药时需注意；糖浆应该摇匀后服等。 4.不要自行用药：当孩子患病后，有些家长在没有搞明孩子患了什么病的情况下，自行给孩子用药。这是很危险的。除了会引起不良反应外，还会掩盖病情、延误治疗。 5.不要滥用抗生素：有家长一见孩子发烧就要求医生用抗生素，孩子发烧，多是由于病毒感染引起的，这种发烧有规律性，发一段时间自己才会下降，用抗生素并不能使孩子烧退。过量抗生素的危害性：如过敏性皮疹，恶心呕吐食欲减退，更严重的是杀死体内正常的菌群，破坏体内微生物的平衡，削弱身体的抵抗力。四、孩子患病后的科学护理 1.注意休息，多喝白开水。“若要小儿安，须予三分饥与寒”注意饮食清淡，吃七八分饱。 2.根据季节变化及时增减衣服，没有特殊情况，不要穿得过多。五、幼儿园如何制定带量食谱根据《中国居民膳食指南》的要求和中国营养学会推荐的“儿童每日膳食中营养素推荐摄入量表”，按照幼儿生理需要摄入热能和各种营养成分的需求，利用“深圳市妇保院（专业监制）的《网达幼儿园幼儿营养配餐系统》制定幼儿园带量食谱。做好

幼儿园小班保健知识

幼儿园小班保健知识 (20篇) （一）： 1、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中包含很多病原，有可能经过手接触分泌物，传染给健康人，所以异常强调注意手的卫生。 2、保证睡眠：晚间要保证孩子充足的睡眠，不要孩子过度疲劳。 3、科学穿衣：根据天气变化和幼儿体质情景，适时增减衣服。 4、多喝水：有利于体内毒素排泄，净化体内环境。 5、适当锻炼：锻炼身体可增加血液循环，提高皮肤调节温度的本事，维护淋巴系统的功能，从而增强身体抗病本事。 6、平衡营养：增强身体的抗病本事，合理、均衡营养膳食是关键。家长能够有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。 7、家中要经常开窗：坚持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会;减少到空气流通不良的公共场所。 8、合理按排幼儿的活动：人多的地方尽量少去，冬、春季人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。 9、免疫预防：免疫接种(打预防针)是帮忙小朋友抵抗传染病的有效措施。（二）：一、避免着凉：冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、所以冬季要给幼儿保暖，避免着凉。二、保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。三、注意室温：冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。四、多晒太阳：阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮忙幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病本事。

小学生健康教育之保护眼睛

小学生健康教育课题：保护眼睛一、教学目的：指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。指导学生认识近视眼形成的原因。培养学生良好地用眼卫生习惯。二、教学重点：指导学生认识近视眼形成的原因。三、教学难点：教育学生在行动上落实，并坚持做到预防近视的几点要求。四、课前准备：教师准备：有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。五、教学过程（一）导入新课 1.提问前边学习有关人体的知识。 2.讲述：大自然是非常美丽的，灿烂的太阳，皎洁的月亮，蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们喜欢吗？这美丽的大自然，我们是用眼睛看到的，你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗？所以，保护眼睛是非常非常重要的，今天我们就来学习“保护眼睛”。（板书课题）（二）学习新课 1.指导学生认识眼睛的重要作用（1）看图：出示图（2）分小组讨论：这图说的是什么？（3）全班讨论。（4）教师讲述：这图告诉我们：工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务。所以，我们从小就要保护好自己的眼睛，这是非常重要的事情。 2.教育学生要保护眼睛，预防近视。（1）看图：这幅图告诉我们什么？（2）提问： ①为什么看书写字的姿势要端正？眼睛离书本距离不要太近？（一市尺） ②看书写字时间长了，向远处眺望一会儿有什么好处？ ③为什么要认真做眼保健操？（3）看图：这幅图告诉我们什么？（4）提问： ①长时间、近距离的看电视或玩游戏机有什么害处？

②为什么走路和躺着看书都不好？ ③趴在桌子上，近距离的看书写字有什么害处？（5）全班讨论： ①为什么要保护眼睛？ ②少年儿童的眼睛容易得什么病？ ③你知道什么是近视？近视眼是怎么形成的？近视有什么危害？ ④联系自己说说今后应纠正哪些不良的用眼习惯。（6）小结同学们，少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，日久天长，慢慢形成了近视眼。要保护视力，预防近视，就必须养成良好的用眼卫生习惯，做到“三注意，两不看”。 “三注意”： ①看书写字眼睛与书本距离一市尺。 ②看书一小时，要休息几分钟。 ③字要写大些，要清楚整齐。 “两不看”： ①光线太暗不看书。 ②躺卧不看书。 3.教育学生要注意眼睛清洁和防止意外的伤害。（1）看图：黑板上的图。（2）提问： ①上面两幅图画的是什么意思？ ②为什么要用自己的毛巾洗脸？ ③用手揉眼睛为什么不好？ ④你平时做的怎样？（3）看图：（4）提问： ①放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放？ ②为什么不要拿棍棒追跑打闹？ ③你平时做的怎样？（5）小结：眼睛是我们的“侦察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，学习也受影响。小学生要特别注意预防近视，看书、写字的姿势要正确（身体要坐直，距离桌子一拳，眼要距离书本一市尺）；看书写字时间不要太长；要认真做好眼睛保健操；不要在光线太强或太暗的地方看书；不要在行走时看书；不要躺着看书；看电视（或玩游戏机）的时间不能过长；距离电视不要太近。此外，还要注意眼的卫生，不要用脏手揉眼睛，要用自己的毛巾洗脸。 4.巩固（1）提问：近视眼是怎么形成的？怎样预防近视眼？你哪些地方做的不好？（2）讨论：有的同学说：“我的坐姿不好，写字看书时眼睛离书本很近，可

幼儿卫生保健知识

春季幼儿卫生保健常识春季天气变化多端，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，现介绍几种幼儿保健常识。 1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。 2、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并多给孩子吃大蒜。 3、教育孩子注意卫生，防止病从口入。 4、幼儿运动后容易出汗着凉，请在孩子运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。 5、盐水的妙用：家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，还可以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效 1 / 11

。 6、姜水的妙用：姜水可以浸脚，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部，这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。幼儿开学保健知识 1、生活要有规律，养成良好的上学习惯，不迟到不早退，每天早上8：30前送孩子入园食用园内早餐，保证孩子每天早上能够以愉快的心情来园。 2、请假长不要让孩子将零食和危险品(如药片、铁钉、纽扣、尖利的玩具等物)带入园内，送孩子入园前请仔细检查。 3、幼儿之间发生矛盾或碰伤、抓伤，家长不得训斥和恐吓其他幼儿，应配合带班教师共同进行教育和解决。 4、如果您的孩子需要喂药，请将药品包好后，写清楚幼儿姓名、喂药时间，家长亲自交给班级老师，并进行登记。(原则上是服药幼儿不能到园，痊愈后才能来园) 5、若幼儿患传染病，应立即通知老师，并在家隔离 2 / 11

治疗直至痊愈。 6、每位幼儿交一张办证照片到班上，给孩子办理接送卡。每天必须持卡接送幼儿(放学时无卡不能接走幼儿)。每天接送幼儿的人员应相对固定，请他人代接须事先与本班教师联系，严禁让儿童来接幼儿。请注意：多吃甜食会让儿童近视甜食是儿童比较喜欢的食品，但是多食甜食可以助长近视眼的发生发展。这是因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。过多地摄取糖分还会使血中产生大量的酸，影响食物中钙离子的吸收，降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。因此，为了孩子有一双明亮的眼睛，父母要给孩子均衡营养，教育孩子不偏食。家长还要注意孩子的饮食卫生，不要让甜食是儿童比较喜欢的食品，但是多食甜食可以助长近视眼的发生发展。这是因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经 3 / 11

幼儿园小班的保健知识大全(3)

幼儿园小班的保健知识大全(3) 1、给孩子增减衣服要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。 2、在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，如家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。 3、不断提醒教育孩子注意个人卫生，防止病从口入。 4、提醒孩子白天多喝水，晚上少喝水。 5、督促孩子养成早睡早起的习惯，最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点。 6、不挑食，引导孩子多吃些粗粮、蔬菜，食物不要过于精细，尽量做到营养均衡。 7、能做到每天让孩子摄取新鲜的蔬菜与水果，做到饮食均衡而不过量。 8、让孩子养成正确的饮食习惯，(也就是早吃好，中吃饱，晚吃少)，注重孩子的早餐，尽量让孩子少吃零食。

虽然春天是一种复苏的气象，好像生活都有了活力，但是很多时候春天也由于气温的变化而导致很多小孩在春天都会容易着凉，所以，春天尽管比较温暖，但是小孩的保健工作依然是不可忽视的。一是春天如何给幼儿正确穿衣服。春天气温相对冬天来说有明显的上升，有些家长可能会减少幼儿的衣服件数，但有些家长可能会觉得春天温度变化不定，而且常常会有一阵凉风吹过，就给小孩穿得多了。孩子穿得多了，稍微运动一些就容易出汗，被风一吹反而会容易着凉，而穿得少了早晚就会比较冷，最好的就是父母要时刻感受一下天气温度的变化而及时给孩子增减衣服。二是春季如何正确饮食。春天万物复苏，当然也就包括各种病菌，所以春天的时候要注意孩子的饮食规律，不要吃一些油腻，或者是油炸的，或者是烧烤的上火东西，还有尽管温度上升了，但是还没有到适合喝冷饮的时间，所以冷饮也是要禁止的。春天病菌横行，所以提高孩子的抵抗力是很重要的，因此在饮食方面也需要重视，最好多吃些蔬菜水

眼睛保护知识

眼（又称眼睛，目）是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗，更复杂的眼睛结构可以提供视觉。复眼通常在节肢动物（例如昆虫）中发现，通常有很多简单的小眼面组成，并产生一个影像（不是通常想象的多影像）。在很多脊椎动物和一些软体动物中，眼睛通过把光投射到对光敏感的视网膜成像，在那里，光线被接受并转化成信号并通过视神经传递到脑部。通常眼睛是球状的，当中充满透明的凝胶状的物质，有一个聚焦用的晶状体，通常还有一个可以控制进入眼睛光线多少的虹膜。电脑电脑的屏幕是由小的荧光点组成的，这些荧光点是闪烁的，要想看清楚就需要我们眼睛不断地调节。我们自己感觉不到，但却真实存在，我们的眼睛要去适应它就容易产生疲劳。在打字的时候，眼睛要不断在文稿、屏幕、键盘之间变换，眼睛的焦点和距离不断地调节，也会使眼睛感到疲劳。 PSP、手机即使是在摇晃的公交车上、拥挤的地铁上、甚至在电梯里，潮人们都不忘玩弄手中的PSP、iPod或是MP4，玩游戏、看电影，加上习惯紧盯着手机狂按短信，长期紧盯着窄小的屏幕，也容易让人的眼睛感到疲劳。隐形眼镜人的角膜直接从空气中摄取氧气呼吸，现在，上面盖了一层“轻纱”，摄取的氧气便少了。而且，隐形眼镜毕竟是放置在角膜上的异物，眼睛的每一次眨动，都会使隐形眼镜与眼球表面产生一定的摩擦。所以，长时间或连续佩戴隐形眼镜，都会使角膜处于持续的缺氧状态，引起角膜上皮水肿、糜烂。如果有细菌或病毒存在，就可能导致角膜炎，甚至形成角膜溃疡。长时间驾车眼睛死盯前方，精神高度紧张，这是每天早晚高峰驾车族的体会。加上高架桥、进出隧道等兜兜转转正好能让眼睛饱受强光各个角度的考验。虽然够不上疲劳驾驶，但是眼睛已经非常疲劳。精神压力因情绪不良、压力过大、免疫平衡被打破以及用眼强度过大，都会直接影响眼睛的正常运行。这是因为，当人体出现紧张、焦虑和压抑等不良情绪时，脑垂体、肾上腺激素分泌就会相对减少，使得双眼视觉传导和视觉信息加工功能均处于低水平状态，会直接导致晶体及眼部肌肉收缩和舒张步骤不协调。编辑本段防范方法生活行为 1、光线充足光线要充足舒适（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。 2、反光要避免书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。 3、阅读时间勿太长无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。 4、坐姿要端正不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。 5、看书距离应适中书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。 6、看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。

幼儿园保健知识内容(精选10篇)

幼儿园保健知识内容(精选10篇) 幼儿园保健知识内容(精选10篇) 幼儿园保健知识资料（一）：衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮忙。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是能够增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长能够经过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长能够多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不能够多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。住：虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证必须时间的开窗通风，坚持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳能够促进体内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。幼儿园保健知识资料（二）：幼儿园卫生健康知识第一，对于幼儿园孩子眼睛的保健常识，不能够让孩子长时间地盯着某一个物体看，尤其是两岁以下的孩子，更是不能长时间地看电视和看电脑。这样会导致孩子的视力下降。并且要注意孩子的用眼卫生，不能够和别人共用洗脸的毛巾和脸盆。最好是用流动的水来清洗眼睛。第二，对于幼儿园孩子鼻子的保健常识，应当让孩子坚持均衡的饮食，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，否则会使孩子出现鼻子出血的情景。并且要十分关注孩子动态，不能够让他们把比较小的异物塞进

幼儿园保健知识

晨间接待 1、擦净桌椅、窗台，扫净楼梯、走廊，开窗通风。 2、7：00在活动室门口热情接待家长。询问幼儿在家情况，叠放好幼儿衣物；接待孩子和家长要热情。如在室活动，教师要在活动室门口迎接孩子，不做与晨间接待无关的事情。 3、教育幼儿有礼貌并使用礼貌用语。如问：“老师早上好，爸爸或妈妈再见”等。 2 3 1 2 3 3 1 2 3 4、进餐不批评或不处理问题，让幼儿愉快进餐，以免妨碍消化或食物卡在身体内引起危险。 5、每次饭菜不要盛的太满，馒头包子要分在托盘内，不要放在桌子上。 6、幼儿撒了饭及时擦干净，对食欲不振、精神不好或呕吐的幼儿要及时处理。 7、餐后教会幼儿用温开水漱口。三、餐后要求： 1、餐后，当班教师组织幼儿进行安静活动（如散步等），活动确保15分钟左右。2、保育员教师擦干净桌子；地面先扫后拖，幼儿进入厕所小便、盥洗、午睡，晚班教师协助主班教师做好配班工作。洗手一、幼儿集中洗手时，盥洗室一定要有教师，职责如下： 1、防止幼儿意外事故发生。 2、帮助幼儿提裤、卷袖。 3、督促幼儿正确洗手、擦手。 4、在盥洗室的教师必须等最后一位幼儿洗完手后方可离开。枕头下。 2、值班教师必须加强对幼儿午睡的护理。巡视观察及时发现异常情况，教师不允许睡、靠、坐在幼儿床上，更不允许用孩子的寝具。 3、对于体弱多汗的幼儿要加强午睡护理。 4、午睡室睡前睡后开窗通风。 5、在规定时间内起床，不拖拉。学习整理床铺。（中、大班）饮水 1、幼儿新陈代谢旺盛，保育教师应提供幼儿随时饮水的条件。保温桶应始终有适宜温度的开水。

2、随时关注班级饮水桶内水量和水温，保证幼儿随时饮用水，每次消毒前，应将机动的杯子取出供幼儿随时饮用水。离园 1、饭后组织幼儿离园活动，活动有组织、有内容。 2、严格使用接送卡。 3、高度负责，把每一位幼儿安区交给家长，不准出现幼儿自己离园、离班被陌生人接走的现象，有陌生人接幼儿时，首先与家长取得联系，确实得到家长同意，并请陌生人在交接记录上 4 情况又符合幼儿发展特点的合理的生活制度。一般来说，在制定生活制度时主要依据以下几个方面: 1、婴幼儿的年龄特点婴幼儿期是生长发育十分迅速的时期，托幼园所的生活制度必须首先满足幼儿生长发育的需要，因此，在制定生活制度时，应合理地安排婴幼儿的进餐时间，保证婴幼儿有充足的睡眠以及户外活动的时间。另一方面，还应该考虑到不同年龄阶段幼儿的具体特点，使不同年龄阶段的幼儿在生活制度的安排上有所区别。例如:幼儿年龄越小，其进餐的次数就越多，睡眠的时间就越长，而每次游戏活动或教育活动的时间则越短随着幼儿年龄的增长，其进餐的次数以及睡眠时间可以逐渐减少，而每次游戏活动或教育活动的时间与次数则可以逐渐增长和增多。 2、婴幼儿生理活动的特点根据神经生理学的理论，人在从事某种活动时，大脑皮层只有相应部分的神经细胞处于兴奋和工作状态，其它部分的神经细胞则处于抑制和休息状态，从而形成工作区和休息区。工作区和休息区可以随着活动性质和活动方式的改变行适当的调整。例如，夏季昼长夜短，幼儿入园的时间可适当提前，寄宿制幼儿园早晨起床的时间也可以适当提前，而幼儿晚上睡觉的时间也可以适当推迟，为了保证幼儿每天有足够的睡眠时间，中午可适当地延长幼儿午睡的时间等。必要的话，托幼园所可以根据当地的具体情况和需要，制定出不同季节的生活制度。 4、家长的需要幼儿的年龄特点决定了幼儿入园以及离园都必须由家长亲自接送，因此，托幼园所在制定生活制度时，还应该考虑幼儿家长的实际情况和需要，更好地为家长服务。例如，幼儿入园的

春季幼儿卫生保健小常识

春季幼儿卫生保健小常识春季乍暖还寒，气温变化多端，幼儿肌肤薄，寒冷不能自调，且鼻腔短小，黏膜血管丰富，当局部粘膜血管收缩，血液循环发生障碍导致抵抗力降低时，就容易使病毒和细菌大量繁殖，从而导致幼儿呼吸道反复感染，那么如何有效预防呢？一、家园配合，培养良好习惯。培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断，室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。二、经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间，让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力。家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。春季气候变化无常，及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。三、合理营养，科学安排膳食。一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要。另一方面，家长在家中也应为孩子提供合理的、营养的正餐，鼓四、悉心保育，防患未然。春光明媚的日子，幼儿户外活动时间相对较长，穿得较多极易出汗，一旦活动结束就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒，所以户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉。待活动完毕后及时为他们穿上衣服。幼儿开始活动前提醒他们喝水，这样既可避免因出汗而导致的失水状态，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等励幼儿多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。

大班健康活动：爱护眼睛

大班健康活动：爱护眼睛设计意图：眼睛是我们身体的重要器官，随着孩子们年龄的增加，看书、画画的机会日益增多，保护眼睛就显得日益重要。《纲要》中也明确要求：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康发展放在工作的首位。”“教育活动内容的组织应充分考虑幼儿的学习特点和认知规律，各领域的内容要有机联系，相互渗透，注重综合性、趣味性、活动性，寓教育于生活、游戏之中。”而大班幼儿已经积累了一定的生活经验，有初步的理解、表达和情感体验，他们爱学好问，有极强的求知欲望，出现了抽象逻辑思维，不仅能够感知事物的特点，而且能够进行初步的归纳和推理能力。结合新《刚要》的要求和大班幼儿的年龄特点，我设计了本次活动，让幼儿在充分的讨论和体验下，知道保护眼睛的重要性，掌握保护眼睛的基本知识，并在日常生活中注意保护自己的眼睛健康。活动目标：活动目标的制定应体现它的教育性、价值型和实践性，它既是教育活动的起点和归宿，同时也对活动起着导向作用，结合教材内容和幼儿情况的剖析，我从幼儿的认知、能力、情感三个角度出发，制定了以下的三条目标：1．了解眼睛独特的作用和功能，感受眼睛的重要。 2．学习保护眼睛的方法，养成良好的用眼卫生习惯。 3．教育幼儿爱护眼睛，萌发从小珍爱生命的意识。活动重难点与活动目标是相辅相成的，因此将本次活动的重难点定位：学习保护眼睛的方法，养成良好的用眼卫生习惯。活动过程：一、谜语导入，激发兴趣 1．今天老师给小朋友带来了一个谜语，小耳朵听仔细：有趣有趣真有趣，小小两颗黑葡萄。白天躲在草丛里，晚上急忙盖被子。（眼睛）（播放PPT）2．你是怎么猜出来的？二、引起动机，感受眼睛的重要 1．这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？（睫毛对眼睛可起保护作用，能遮住眼睛避免强光照射，也可防止尘士落入眼内。）

春季幼儿保健小常识

春季幼儿保健小常识春季乍暖还寒,气温变化多端,幼儿肌肤薄,寒冷不能自调,且鼻腔短小,黏膜血管丰富,当局部粘膜血管收缩,血液循环发生障碍导致抵抗力降低时,就容易使病毒和细菌大量繁殖,从而导致幼儿呼吸道反复感染，那么如何有效预防呢？、家园配合，培养良好习惯。培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等, 要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻, 以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力.冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行.一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断.室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。二、经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目,以提高幼儿自身的抵抗力.家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量.春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间. 三、合理营养，科学安排膳食。一方面,应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要.另一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐.鼓励幼儿多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力. 四、悉心保育.防患未然. 春光明媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿得较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒.所以户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1--2 件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为他们穿上衣服.幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。除以上几点做法外,春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所.若家庭成员有感冒症状,则应及早做好幼儿的防护工作,以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会幼儿园春季育儿知识春天早晚温差比较大，有的父母喜欢让幼儿穿很多的衣服，而幼儿的活动量比较

幼儿园健康保健知识

幼儿园健康保健知识孩子是祖国的未来和希望，为确保孩子的人身安全，做到每个孩子高高兴兴到园，安安全全回家，是教师、孩子、家长共同的责任。下面是本人为大家整理的关于幼儿园健康保健知识，希望大家喜欢! 幼儿园健康保健知识为了给幼儿创造更好的生活环境，我们袁河中心幼园全体教职员工在园长的精心组织下，认真学习了幼儿园卫生知识问答。一、卫生保健制度有几条? 答：有1.安全卫生制度2.家长联系制度3.门卫管理制度4.保健室管理制度5.食堂管理制度6.新生入园制度7.财务管理制度。二、幼儿全天热量的分配要求是什么? 答：幼儿全天热量的分配要求为：早餐占20-25%午餐占：35-40%午餐点占：10%晚餐占20-30% 三、晨间检查应该怎样做? 答;一摸，摸有无发热;二看，看咽部、皮肤、精神状态;三问，问饮食、睡眠及大小便情况;四查，查有无传染病，口袋有无不安全物品。四、全日观察应该做到哪几点? 答：观察幼儿精神状况，面色、食欲，大便性质、次数和睡眠等。幼儿发热时:观察其精神状态、面色、呼吸及其他伴随症状如：呕吐、头痛、皮疹等。五、体弱儿童有哪几类?

答营养性缺铁性贫血、生长迟缓轻度营养不良、反复感染(呼吸道、消化道感染、哮喘)、肾炎、糖尿病、先天性心脏病及特殊儿童—肥胖儿等。六、怎样管理肥胖儿童? 答： 1.指导幼儿避免吃过多的谷类食物、脂肪类食物、保证蛋白质食品的共给。2.对中度以上的肥胖儿童在进餐前适当让其先喝点汤，在进餐，以减少饥饿感。3.选择大量的蔬菜水果，瘦肉可增加，米面量要控制。4.适当增加他们的体力活动。5.增加他们的减肥信心，给与心理上诱导，消除心理障碍。6.对重度以上的肥胖儿童每月测量血压一次，每季度查血脂、血糖、胆固醇一次。七、怎样给幼儿喂药?幼儿园用药应该注意哪些事项? 答：1.保健人员负责喂药，送药时间为餐后20分钟，不许幼儿自己随便拿药吃。2.鼓励幼儿自己吃药，甜药先吃，苦药后吃，保健人员必须看着幼儿把药吃下再离开。3.只接受家长送治疗性药物，不接保健药和滋补药。4.用药前要核对班级、姓名、药名、用药时间、剂量、药物是否沉淀变质。幼儿园用药注意事项：1.止泻药饭前服2.对胃有刺激的药和祛痰药饭后服。3.感冒时尽量不用抗生素。4.体温 38以下不用退烧药。5.咳嗽时不要论用止咳药。八、怎样指导班上保育员进行空间消毒? 答：每日开窗通风。一般情况下，每周进行空气消毒一次，传染病流行季节，每天消毒一次。用消毒灯消毒时请注意：关好门窗、室内无人、时间30分钟，消毒结束，开窗通风后，幼儿方可入内。九、怎样制定带粮食谱?各类食谱你的量应该是多少(一餐两点)?

幼儿园秋季保健知识

幼儿园秋季保健知识常有家长反映，孩子上幼儿园感冒现象增多。幼儿园班级中人数多，难免会有个别孩子感冒，从而让孩子们接触到不同的病菌，抵抗能力差的孩子就容易引起感冒。毕竟从家庭到幼儿园对孩子来说是一个较大的转折点，不管是情绪、环境等方面都有了很大的变化，所以我们更应该做的是如何来增强孩子的抵抗力。 1．生活习惯要养成。养成良好的生活习惯包括制定好生活作息时间，养成良好的卫生习惯等等。对孩子来说生活作息非常重要，有的家长晚上自己看连续剧或者打麻将让孩子自己睡觉，孩子不肯睡反而还埋怨孩子不睡。做家长的一定要准时带孩子上床入睡，这样早上他也能按时起床。同时还一定要注意卫生习惯的养成，比如：吃饭前洗手，手脏了要洗手，平时不咬指甲等等。 2．锻炼身体要坚持。每天锻炼一小时，健康幸福一辈子。所以让孩子从小养成锻炼的习惯非常重要。我们每天可以安排半小时的时间陪孩子一起锻炼，夏天天气热可以在室外，比如：溜冰、骑滑板车、骑自行车等等，冬天天气冷可以在室内跳绳、拍皮球、跳羊角球等都可以。孩子身体锻炼多了体质也会更增强了，自然感冒也就少了。 3．治疗感冒看情况。在幼儿园特别是爷爷奶奶带领的孩子一有感冒、咳嗽想象就带孩子去吊盐水。其实孩子的抵抗力需要慢慢增强的，如果经常给孩子吊

盐水，孩子的抵抗力较差。我们要根据情况具体情况具体处理。如果孩子感冒经常咳嗽可以要给他吃点消炎药和咳嗽药。比如：头孢克洛分散片、盐酸氨溴索口服液、易坦静等等效果还不错，或者再加点酮替芬扩展器官的。如果孩子发烧精神状态较好，看情况吃退烧药;如果精神状态较差，应该带孩子先去验个血，医生会根据验血的情况来处理，最好还是能不吊盐水就不吊盐水。 4．穿衣保暖要适当。在幼儿园我发现冬天衣服穿得较多的孩子反而经常要得感冒，而衣服穿得较少的孩子反而很少感冒。原因在哪儿呢?主要是有的爷爷、奶奶总是说要给孩子多穿些衣服，以免冻着。孩子衣服穿得少感冒是感冒的导火线，不是真正的原因。如果孩子衣服经常穿得不多，那么他的抗寒能力反而会很强。当然也不是说要穿的过少，小孩应该比大人要多穿一件衣服差不多。打个比方在温室里的小草，又细又长，太阳一嗮就会干瘪，而经常在外面风吹雨打的小草反而不怕太阳嗮，卓壮成长着。所以年轻的爸爸妈妈们如果你们再忙孩子的穿衣、生病等这些问题还是需要我们来处理的。进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行也需要注意。 1．衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。 2．食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素

(完整版)幼儿园保育保健知识

幼儿园保育保健知识：炎夏如何让宝宝清凉适宜？幼儿园保育保健知识：炎夏如何让宝宝清凉适宜？又想让孩子凉快，又怕孩子受不了。怎么才能把握好其中的度?这都是问题，现在，就随着我们一起，来看看适合孩子的纳凉之道吧! 1.夏天可以让孩子喝冷饮吗? 孩子的胃肠功能还没有完全发育成熟，而且孩子的脾胃负担比较重：一方面，孩子日生夜长，对营养的需求比较大;另一方面，孩子的脾胃功能还比较弱，有时候跟不上身体对营养的需求。孩子年龄越小，这个特点就越突出。而且，夏天是孩子脾胃功能相对“呆滞”的时候，潮湿、高温的天气，容易使孩子的消化功能受影响，所以，夏天更要保护好孩子的胃肠。不管是从冰箱里拿出来的饮料，还是冰棍、冰激凌，都要比胃里的温度低二三十摄氏度。吃冷饮后，孩子的胃黏膜受到冷刺激，黏膜血管会强烈收缩，使胃酸、胃酶分泌锐减，胃的消化、杀菌、免疫能力就会下降，孩子可能出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症状。而且，孩子的胃黏膜受损后，胃肠道的消化、吸收功能也会随之下降，孩子的营养就无法保证。所以，夏天不能由着孩子的性子让他随意吃冷饮。虽然常吃冷饮会影响孩子的胃肠，但也不必把它视为毒药，碰都不能碰。偶尔有控制地给孩子吃少量的冷饮，也是可以的。 2.孩子能不能睡凉席? 夏季气温高，睡凉席比较凉爽舒服，孩子也可以睡。但是，凉席有一个缺点，就是它不吸汗。如果孩子出汗比较多，可以在凉席上再铺一层薄薄的床单或纱布。给孩子用凉席时，先查看一下凉席表面是不是光滑无刺。如果孩子出汗多，要经常擦洗、晾晒。天气转凉后，要及时撤掉凉席，以免孩子受凉。 Tips预防凉席性皮炎有的孩子在凉席上睡觉后，身体接触凉席的地方会红肿、刺痒、疼痛，还会起小红疙瘩，这种皮肤病因睡凉席而引起，所以称为“凉席性皮炎”。因为新凉席中含有螨虫等多种致敏原，孩子皮肤又比较敏感，所以发病率比较高。要预防“凉席性皮炎”，要注意几点： 1. 最好给孩子用旧凉席。

幼儿园国旗下讲话《爱护我们的眼睛》

今天国旗下讲话的主题是：《爱护我们的眼睛》。主持稿：师：眼睛被誉为是心灵的窗口，它是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的。女幼：是的，开车行走、读书认字、识人辨物、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们无数的欢乐与幸福。师：拥有一双清澈、明亮的双眼这是一件非常幸福的事情，让我们首先一起用一种方式来感谢眼睛，请大家闭目5秒钟：1、2、3、4、5…… 好了，睁开双眼后，是不是眼睛更湿润了，感觉更清爽了，我们的笑容也更灿烂了! 但是，亲爱的小朋友们，如果没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些幸福吗？男幼：不能，老师。有资料显示，我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人，尤其是由于用眼不当，我国的近视人数已经达到了1000万。师：保护眼睛，预防近视已刻不容缓！为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位小朋友都要爱护自己的眼睛、保护好视力，小朋友们，你们知道怎么爱护眼睛吗？女幼：第一、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。男幼：第二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。师：不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正，走路和乘车时也不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时，也要保持一定距离和坐姿的端正。女幼：第三、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。男幼：第四、多进行户外运动，眼睛疲劳时要向远处眺望。女幼：第五、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃胡萝卜等含多种维生素的食品，男幼：我们还要少吃糖果和含糖高的食品，从饮食中获取充分的营养物质。师：做到以上几点并不难，只要小朋友们自觉执行，及时纠正，我相信，小朋友们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空! 现在，让我们大家来看看几个安全标志吧，小朋友你们认识这些标志吗？（认识110、120、119、注意信号灯等安全标识）那小朋友，你们知道110、120、119分别是什么特殊电话号码吗？