好习惯成就幸福人生
好习惯成就孩子幸福人生
——三年级109班家长会发言稿吴群
各位家长:大家好!
首先,向你们的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢,谢谢你们对子女的关心和
对学校工作的支持。
一、谈谈班级基本情况:
54个天真可爱也很懂事的孩子,在团结友好的大家庭中一起学习、生活,收获了许多快乐。这学期,我们实行“班长组队,相互竞争”的班级管理模式,由张嘉琪和郭晓涵两位班长把有志于为班级服务的同学组成两个团队,每周一轮,相互竞争。获得流动红旗的团队可得到由我颁发的2元班级公用基金。她们在班级中以身作则,在不断地磨练下,组织管理能力越来越强!如:刘慧缘、张嘉琪、郭晓涵、张腾云、钟曦等在主持班会工作上很有起色,也得到了黄校长的高度评价;以刘慧缘为主的几个同学出黑板报的水平不断加强,也辛苦了付老师手把手地教,你看,她们都用上广告粉了;黄馨、谈雅缘、钟曦、李佳蕾、姚诗雨等同学,在收发作业时细心、耐心,每次交上来的作业,都用方便贴写上没交的名单,并及时催催拖拉的同学。这些细节都让我感动;万承明、文欣然、曹予婷等把图书架打理得井井有条。在这里,我要谢谢你们培养了这么优秀的孩子。
二、说说期中考试情况:
这次考试,我们班年级前十名的同学是:段嘉欣、张嘉琪、郭晓涵、李佳蕾、
陈嘉俊、黄锶逸6位同学。数学、英语题目的难度较大,分数不太理想,待会由任课的唐老师和文老师进行交流。下面,我报一下成绩。
从语文试卷的情况来看,我有喜有忧。
一喜学生的基础知识扎实了,看拼音写词语、组词、课内积累扣分不多。
二喜学生的课外阅读量大了,一批学生的写作水平有了较快提高。像刘慧缘、张嘉琪、郭晓涵、李佳蕾、钟曦、黄馨、潘静怡、段嘉欣、郑智娟、漆嫣语、程可欣、朱倩蕾、姚诗雨、文欣然、万承明、王露露、唐新霞、陈嘉俊等。
三喜学生考试的态度、能力有了较大转变。经过这学期几次的单元测试,学生基本适应了在规定的时间里完成答卷和作文,在审题、书写上也大有改进。
一忧男生的学习成绩。从我统计的数据看,三科平均分低于60分的9个同学,除唐新霞是女生,其余都是男生,分别是:危合海、凌振宇、孟焕、成剑宇、刘晶、刘佳瑶、熊杰、张肖荣。主要问题有:一、学习习惯不好,听课质量差,作业书写慢,不懂也想法敷衍过去;二、家庭辅导缺位,除孟焕、成剑宇、唐新霞经常有人辅导功课外,其余同学的作业完成质量很差,基本靠天收。因为这学期时间紧,我们没有停课复习,但圈出了一些词语、诗句、名句、段落要学生回家与家长一起复习、默写,但很多家长几乎没有过问,加上学生的逃避,大把的丢分让我心痛。
二忧学生的阅读理解能力差。一篇短文,几个简单的问题,很多学生不愿举手回答,甚至摸不着南北。究其原因,读书的时间太少。有位大师说过:考查学生阅读理解力的最为简单可靠的方法是给一份陌生、然而适宜的阅读材料,要他们直接朗读。那些能够读得流利通顺并且富有语感的,必定就是具备很强的阅读理解力的。每篇课文我都布置预习,认字、读文,基础好的还可提出几个问题。在检查预习的效果来看,学生参差不齐,那些几乎什么也没做的同学,上课时学得费劲,也学得没劲,兴趣自然难以点燃。。
我们班绝大多数女生都有着良好的学习习惯,能够及时保质保量地完成老师布置的任务,而有部分男生却不能很好地管住自己,作业马虎,有的甚至干脆不做,老师时常找这些同学谈话,谈话过后的两三天学生的情况稍有好转,但不到一个星期的时间又恢复老毛病,所以只能寻求家长的帮助,让家长也参与到孩子的作业中来,让家长平时检查孩子的作业。了解孩子每天的作业完成情况,家长签字是一项应长期抓
下去的工作,在这方面做的最好的要属我们班叶蕾的家长。她几乎每日签字,不会的作业能进行指导,错了的作业督促改正。但有些家长却不是这样,完成任务似的签个大名,甚至任你老师喊破喉咙,就是不看不签。现在的孩子都是很有主见的,家长平时教育你的孩子要认真学习,可对待孩子的作业却马马虎虎,这无疑暗示他学习上可以马马虎虎,得过且过,这不与你的教育形成了鲜明的对比,你的孩子还会听你的话吗?所以,我要强调的是如果你孩子做的不好的话,你有权拒签,让你的孩子感受到你的不满。我们教师要求签字,就是需要你的帮助,如果连你都放弃了,孩子与整体水平的差距只会越来越大,我们确实不知道该如何是好了。
二、好习惯成就幸福人生
好家庭胜过一所好学校,好父母胜过一位好老师。家庭是第一所学校,家长是孩子第一位老师也是终身老师。一对一,时间更充分。学校教育一个老师要应对几十个孩子,而家长一对一的教育孩子,有充分的时间和空间。培养孩子良好的习惯能成就他们幸福美好的人生。
1、生活行为习惯
为什么要从生活行为习惯说起,因为习惯是属于心理行为,心理行为具有渗透性,辐射性,及生活中的习惯他会很自然的渗透到学习、工作中去。因此陶行知先生说:生活及教育,社会及学校。
(1)从按时起床做起,养成惜时守时的习惯。
这说起来好像是太细小的事,但是“一日之计在于晨,一年之计在于春,一生之计在于勤”,每天能够按时、果断、利索的起床有利于一天有个良好的开端,有利于形成“守时、勤奋”的习惯。要做到这点,説易也易、说难也难。说它困难,可能每天起床时要叫上半天,因为他面临着睡懒觉还是及时起床的心理斗争(特别是在冬天),説它容易就在分秒之间,因为形成习惯了嘛。一般来说能做到起床守时,吃饭守时、上学守时并养成了习惯,也有利于学习和工作中养成守时的习惯。
(2)从整理书包、书房做起,养成做事有条理的习惯。
物品的摆放,周围的环境往往对人的行为有一种暗示。比如当我们来到一个非常干净的场所,我们自然地就会约束自己不要乱扔垃圾和随地吐痰,看到周围得人都很安静,讲话很轻,我们就不好意思大声喧哗。同样当我们思绪很乱时,把房间整理一下,家里卫生打扫一下,有时突然会觉得思路清晰了很多。让孩子经常整理自己的书包和书房,并养成习惯,这种习惯同样可以渗透到学习上面去,养成经常整理自己的学习内容、整理自己的思维甚至是整理自己心情的好习惯。
(3)从用过的东西放回原处做起,养成有始有终的习惯。
(4)把每一件小事做好,养成做事严谨认真的习惯。
(5)参与一定难度的活动并坚持到底,养成坚持的习惯。
2、品行礼仪习惯
品行习惯虽然与学习没有直接关系,但是“品行”的好坏直接关系到他的社会适应状况、是否受人尊重。一般来说,品行好,就容易受人尊重,人际关系就更加和谐,这样社会适应状态就比较好,那么就容易心情快乐、产生幸福感。而我们教育的最终目的就应该是使人更好的适应社会,幸福快乐的生活。这里我要重点讲的是第一点和第二点。
(1)从爱父母做起,培养懂得尊重与感恩的品行。
对小学生来说,感恩应从爱父母。一个人如果连父母都不知道尊重、感恩,他就很难做到尊重他人、感恩社会。因此,做父母的要让孩子为你做点什么,生日、过节要提醒孩子送点什么,好吃的东西也要学着与她分享,让他慢慢养成感恩的习惯。(举例:子昕)
(2)从谅解他人做起,培养宽容大度的品行。
有些小孩子心眼小,和同学有一点矛盾就耿耿于怀、斤斤计较,这样下去不光
坏了自己的心情,而且将来很难适应社会。所以从小要培养孩子遇事多为他人思考,谅解他人、宽容他人,这样才有利于营造一个和谐的人际关系,更好地促进心理健康和学习进步。(举例:谈雅缘与张腾云为一个闪光的小海豚的事)
(3)从同情他人做起,培养乐于助人的品行。
(4)从说话算数做起,培养诚实守信的品行。
(5)从遵守秩序(公约)做起,做有文明素养的人。
3、读书学习习惯
(1)专注认真的习惯。
专注是我们做好任何事情的前提,没有专注就没有观察与记忆,更谈不上思考
与创新。在当前的背景之下,我们更要强调专注的品质,因为当今社会的诱惑太多了,吃的:各种美味食品应有尽有,看的:看的电视、电影、网络等等应接不暇,玩的:各种玩具、游戏、活动更是丰富多彩。所以学生很容易分心,如果我们教育方法再不当,很容易使学生形成散漫的坏习惯。台湾星云大师讲“定能生慧”,人只有定心——专注——智慧。所以我们家长要尽量创造安定的环境,减少不必要的活动,学习时提出严格的要求,不要把目标老盯在作业的对错上,
而要看他作业时是否专注认真,如果态度专注认真,即使有些错误也可以谅解,如果态度不专注,即使作业全对也要批评甚至重做……
(2)计划安排的习惯。
学习有计划,做事有时间表
(3)独立思考的习惯。
学生没有独立思考的习惯主要是家长给惯得,包办代替太多,干预指导太多……我们要给孩子自主的空间和时间,给他们足够的信任,才有利于孩子形成独立思考的习惯。
(4)知错即改的习惯。
人非圣贤孰能无错,何况是小孩。可以说每个人都是踏着错误的台阶成长的。不是吗?我们每个人都是在对错误的反思与改正中积累经验增长知识的,所谓“吃一堑、长一智”就是这个道理。所以我们不能苛求学生不犯错误。而是要培养他们反思错误和知错即改的习惯。为什么人有成长快慢,实际上并不是聪明不聪明,主要是因为有的人知错即改、改而不犯,而有的人知错难改,甚至累教不改或者。可以说人的聪明与否主要看她是否善于反思自己的缺点与错误。
不过在反思错误时还有一个思维习惯的问题,有人出了问题总是找客观原因,责怪他人,(举例:跌倒了怪地板太滑,作业错了怪老师没讲清,东西丢了怪他人没提醒)
如果是这样的反思习惯,只能使他们学会推卸责任,而不利于吸取教训积累经验,以后必然会重蹈覆辙,一错再错。而一个错误的做法一旦重复三遍就容易养成坏习惯,就很难改了。所以我们一旦发现孩子第一次错误时,决不能姑息,要严加教育,促其反思,并引导孩子自己去寻找主观原因,不要一有问题就去找客观、怪他人。
(5)交流分享的习惯。
与他人交流自己的学习心得,分享自己的学习成果,不光有利于锻炼自己的表达能力,而且能强化知识的记忆,促进人际关系的和谐。心理学研究表明:看过的、听过的一般只能记忆5-10%,而做过的讲过的能记忆80—95%。所以我们要创造机会让孩子多交流多实践。
总之,一句话培养良好习惯就是关注孩子未来命运,成就孩子的幸福人生。
塑造阳光心态,活出精彩人生
塑造阳光心态，成就美好人生 尊敬的领导，亲爱的同学们： 大家早上好！ 我是来自汽车工程系xxx班的xxx，我这次演讲的主题是《塑造阳光心态，成就美好人生》。 莎士比亚曾经说过“世界就是一个舞台”。人生如戏，我们的一生，就是在表演一场属于自己的戏剧。而这场“戏剧”是否精彩，其中的一个要素，就是你的心态，俗话说的好，心态决定成败。那怎样才能让自己拥有一个好的心态呢？ 首先，要微笑地面对生活。以一颗平常心来正确看待人生，来适应社会的发展。学会自我放松，豁达待人，乐观处世。其次，要客观地评价自己，认清自己的价值。对同学，对朋友抱以一种接纳、尊重的态度。只有悦纳他人，悦纳自我，自信地笑对每一天，才能保持一种乐观的心态。 最后，要保持积极健康地生活态度，学会情绪的倾诉，常与朋友或知己交心，以减轻心理负担；多参加体育锻炼，以适时调整心态等。 乐观是漫长黑夜里的一盏明灯，给你带来信心；乐观是广阔沙漠里的一片绿洲，带给你希望；乐观是隆冬里温暖的炭火，使你摆脱困境，勇敢面对挫折。乐观是一种财富，是一种精神的财富，它让你在面对不幸时，不会对生活失望，对人生绝望，反而会更增一份自信，有信心战胜困难。
西方谚语说：“上帝为你关上了一扇门，就会为你打开一面窗。”的确，没有一件事是坏到无可挽回，或好到没有瑕疵的。当我们从辩证法来看待问题时这点就愈加鲜明。诚然，生活中充满了波折，但是只有经历层层历练才能到达成功的彼端。你相信生活有阳光，它就会有阳光，你向生活微笑，它也会毫不保留地向你微笑，给你带来真正的快乐。只要你时时刻刻用一颗乐观的心去看待世界，去面对世界，你就会发现，原来天空是多么的晴朗，阳光是多么的明媚！我们一定要相信，生活中的阳光和微笑是无处不在的。 乐观面对挫折才会成功，生命好比无垠的大海，时而风平浪静，时而波涛翻滚，人生如同飘浮在海上的一叶孤舟，然而，纵使生活中有这些不尽人意，也要扬弃乐观的风帆，乘风破浪，你才可以看到天边绚丽的彩虹，暮色时动人的霞光，渔歌唱晚般的美好。你才会看到那个港湾一直在等候你，生命如同未完待续的歌，时而低沉悠扬，时而激扬博发，你就是音乐家，用乐观的音符谱写人生的旋律。 生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造明天。乐观决定成就，因为包容天地；乐观决定成就，因为海纳百川；乐观决定成就，因为浩瀚无边。相信自己，心有多宽广，未来就有多辉煌。只要我们拥有阳光的心态，就可以成就精彩的人生！ 我的演讲完毕，谢谢大家！
阳光心态幸福人生
做一个幸福快乐的老师 一、老师的生活幸福吗？ 中小学教师幸福感调查.doc 人的第一责任是使自己幸福。你自己幸福，你也就能使别人幸福。——哲学家费尔巴哈 教师幸福，学生才能幸福；学生幸福，教师更幸福。 教师的幸福来自哪？ 幸福来自于日常的教育教学 孟子曰：“君子有三乐”，“父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。 一位教师的博客叙述.doc 特级教师王崧舟的职业幸福感.doc 幸福来自学生 学生的成长和发展 纪连海：“我最幸福的事是用自己的人格学识影响了学生的人生。” 学生对教师的真挚感情 廖昌永：老师我总是想起你.flv 幸福来自教师的自我发展 马斯洛需要层次理论.gif 缺失性需要：生理的、安全的、爱的、尊重的需要（满足） 成长性需要：自我实现的需要（幸福） 王安濮的幸福生活.doc 幸福来自教师的教育研究 苏霍姆林斯基：如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究的这条幸福道路上来。 发现问题－阅读学习－解决问题－体验成就－获得幸福 中国人力资源开发网2004年在网上开展了一次调查 谁偷走了教师的幸福？ 客观原因 社会的因素 当教师真累.doc 教育的因素 教师的生存处境.doc 家长的因素 主观原因 个人的专业素养 个人的心理素质 二、心态的力量 心态100％.doc 1.心态影响人的健康 健康包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。心理健康（核心） 喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾 人类十大死因的前三位 过去：肺炎、结核、大脑炎；现在：脑血管病，心血管病，癌症都是心因性疾病。死亡率最高
阳光心态成就幸福人生
阳光心态成就幸福人生 大家下午好，你们以前听过心理学讲座吗？没有吧？你们可能培训的都是业务方面的。 一、性格的重要性 我觉得人有两个问题，第一个就是学习障碍，就是适应大自然，这个学习过程有障碍。第二个就是人格障碍。就是性格不好，所以今天的重点我们讲一讲如何有一个好性格。 性格决定命运，我觉得性格特别的重要。有一种人就特别容易在生活中有痛苦的感觉，活着对这种人来说，特别的累和沉重，每一天都比较紧张。比如说，这种人的单位评一个妇女先进，其实也没啥，她就紧张了，头天晚上睡不着觉，想着能不能评上，算了放弃吧，不能放弃，优柔寡断。这种人有了孩子之后就操心了，择幼儿园，择完幼儿园又择小学，老是特别焦虑，这种人我觉得性格痛苦太多了。今天我们就讲一讲什么叫幸福，什么叫痛苦，所以我先讲一讲人为什么会有烦恼，会有压力？现代人为什么爱焦虑？你们觉得人生是幸福多，还是不幸福多呢？你们觉得笑容易还是哭容易？我觉得笑不容易，高兴都很短，而且你莫名其妙的啥时候高兴了,一会又不高兴了，但是焦虑时间特别长，所以我觉得人生很可能不是为了幸福而活着，人生可能就是有痛苦，而且人生就不是你能选择的。黑格尔说过“我们大家都没经过自己同意就被出生了”，所以人活着就意味着痛苦。 （一）大脑净化决定情绪 人的大脑有自己的净化，它不管现实生活如何，人的大脑不是为了幸福，是为了活着。所以咱们祝福人都叫好人一生平安，平平安安是福，活着没灾没难，活到颐养天年差不多行了。所以人活着可能就是为了防止灾难，防止恐惧，防止被杀，就是这样的。所以人们总体来说，我感觉人对负面的情绪更敏感。你们丢一个手机和买一个新手机哪一个情感更强烈？丢手机吧；你们挣一万块钱和丢一万块钱哪一个情绪更强烈？丢钱应该更强烈；你们找一个男朋友或者女朋友高兴，还是被甩了难受，哪一个更强烈？找一个高兴一会就不高兴了，但是你要是被甩了找一个小绳给自己吊死了，所以我觉得被甩更痛苦。人的大脑就是为了逆势，为了防止被杀活着的，这个是主要的。有了安全感了人们才能快乐一点。你看牛、羊吃饱了很快乐，但是一会它又焦虑了，所以总体来说烦恼比我们想象的多。你不要认为别人烦恼都少，就我多，错了，别人一样烦恼，你们也不要认为我烦恼就少，我烦恼跟你一样多。所以我觉得人的大脑往往对负面的东西有偏好，你看婴儿在众多的面孔当中最先注视的是愤怒的面孔，因为愤怒的面孔对他有威胁，他生气了，没准要杀我，所以优先注视这个。但是婴儿对笑脸注视的时间是最长的，因为婴儿不愿意注视愤怒的脸。 同样在生活中，我们也能感觉到，我们往往对负面信息更加有偏好，你们上网爱看坏消息，还是爱看好消息呢？是不是爱看坏消息呢？一看有人出事了就高
《阳光心态与幸福人生》之学习心得
《阳光心态与幸福人生》学习心得 昨天，我听了彭兴顺教授的《阳光心态与幸福人生》的讲座，听后我心中有很多感慨。 彭兴顺教授说：“做幸福的教师就是要学会教师心理健康的自我调适。要学会阳光思考，要学会人际交往，要学会开心工作，也要学会开心生活。”我非常赞同彭教授的这段话。 人活着不是为了痛苦，追求幸福是人类永恒的目标。什么是幸福呢？幸福是一种态度，幸福感不是来自生活经历本身，而是来自我们面对生活的态度。人生道路上的每一个境遇都给了我们一个积极应对或消极应对的机会，正是我们选择的应对方式决定了在事情结束后，我们所感受到的幸福和不幸福的程度。 教师要给学生以幸福，自己首先应成为一个幸福的人，一个懂得如何创造幸福生活的人。 如何提高我们教师的幸福指数？靠政府、靠社会、更靠教师自己。我们教师也要能够接受现实，悦纳自我，心存感激，追求卓越，享受幸福。享受课堂的幸福，教师就应认同自己的职业，保持良好的心态，调整职业追求，改善心智模式，多沟通、多学习、多交流。真的需要：多一点纯洁，少一点污染；多一点包容，少一点刻薄；多一点淡定，少一点偏激；多一点大度，少一点小气；让自己的课堂变得精彩生动，学生乐学、老师乐教，老师和学生徜徉在知识的海洋而乐此不疲，在
不知不觉中就下课了还意犹未尽。 彭教授提到的教师心理健康的自我调适包含多方面，学会阳光思考中劝慰我们要学会看到光明，学会良性对比，学会看到拥有，更要学会接纳残缺。学会人际交往中告诉我们要学会微笑，学会倾听，学会赞美，学会宽容，学会感恩。学会开心工作中劝慰我们要学会承受冷落，学会经历磨难，学会创新工作；还告诉我们要学会解放自己，珍爱自己，充实自己；会适当休闲，会知足，会放弃。 听完之后，我深刻的感觉到生活就是一门平衡得失的艺术，想做一名幸福的教师，首先应该做一个幸福的人，然后我们才会幸福的生活,幸福的工作。伟大的哲学家费尔巴哈说过：你的第一责任是使自己幸福，你自己幸福，你也就使别人幸福。因此，生活工作中的各种抱怨，都应该让他随风而去。不能改变什么就要学会接受，上天很公平，他给每个人的一天时间都是24个小时，我们在这24小时里，痛苦多一点，幸福就会少一点，不是吗？但愿大家都能够坦然接受生命的缺口，走进幸福之门。 幸福应成为我们追求的重要目标，我们要追求卓越，追求阳光心态，努力做幸福教师。
培养积极心态,踏上幸福人生-《正能量》读后感
培养积极心态，踏上幸福人生-《正能量》读后感三年前偶然读到张德芬撰写的《遇见未知的自己》，被她奇特的叙述方式吸引，反思开心、快乐、痛苦、愤怒等情绪来源于自身，正如吸引力法则所言，在生命中，无论你给的是什么，收回来的就是什么；给予正面事物，你接受回来的就会是正面事物；给予负面事物，你接收回来的就会是负面事物。中华勵志網树立积极的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。 我比较喜欢心理学，书中讲到的数十个案例和实验，对于我并不陌生，我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术，都是从心理学电影中知晓。电影《死亡实验》就是根据津巴多监狱实验为基础改编，这个科学实验，找来二十个普通良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。开始时大家嘻嘻哈哈，后来狱卒开始使用权力维持秩序，随后发展到滥用权
力、私刑、发泄个人情绪、最后组织实验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来，项目负责人被杀。看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我开始反思社会角色，大部分狱警一开始，所谋求的也就是一点尊重而已。当尊严遭到蔑视，狱警开始反击，各种体罚、暴力轮番上演，社会角色进入意识层面，真真假假参杂其中，人性中恶的本质彰显出来，原罪、本罪，我们一直在救赎中生存，荀子提出的人性本恶是真的吗？我一直认为人性本善，面对实验的结果，我哑口无言，想法被击打得粉碎，人性是发展变化的，剧中“狱警”伯瑞斯原本胆怯、自卑，最后竟然变得十分残忍，这种性格的转变，我个人觉得是自卑，隐藏的“自我”，在获得权力后，疯狂的利用手中权力，欺压他人，借已证实自己的权威，表明自己的成功，或许美国大兵虐囚事件，纳粹军官和日本军人在战场的表现，正如这个实验所揭示是对身份认同和权力的服从。 电影《飞越疯人院》也是一部让人震撼、沉思的影片，剧中的医生对待精神病人简单粗暴，对于反抗病人的“治疗”，最严重的竟然是额叶切除手术，让其成为真正的“白痴”，自由的不平等，人性的丑陋，在这里彰显出无奈…… 面对种种实验和数据，理查德怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，破
阳光心态成就幸福人生
阳光心态成就幸福人生 ——《黄金心态·阳光心态》心得体会 宋振杰老师的《黄金心态》，通过真实生动的故事和案例，具体而细致地阐述了职业成功和人生幸福所必须具备的五大黄金心态——阳光心态、积极心态、老板心态、共赢心态和感恩心态，并告诉大家如何通过修炼获得这些心态，读完后我受益非浅，心情豁然开朗。下面重点就“阳光心态”谈谈自己的一点体会。 拥有阳光心态，积极追求快乐。 亚里士多德曾说：生命的本质在于追求快乐，而使生命快乐的途径有二：一是发现快乐并增强它；二是发现不快乐并减弱它。这就是对“阳光心态”的最好诠释。它告诉我们在具体的工作和生活中，要要积极调整心态，学会发现生活中的美，删除烦恼，活在当下，知足常乐。 现实生活中，我们都会遇到困难和挫折，而心态不同就会造成天壤之别的结果。秀才赶考，都遇棺材，心态不同，结果迥异的故事，我们早己耳闻，也都知道保持阳光心态对自己工作、学习、生活的好处，但当事情发生在自己头上时，阳光心态早己飞到九宵云外。怎么才能使阳光心态伴随我们左右？首先必须树立“不攀不比，褒贬由人”、“不以物喜、不以己悲”的观念。人的烦恼和不幸80%来源泉于攀比，不攀比让我们减少了人生中大部分的烦恼和不幸。遇喜事，要想到可能造成的危害；碰不幸，多想可带来的好处，这就是“塞翁失马，焉知祸福”的道理，也就是生活中的辩证法。
人的潜力是无限的，有什么样的心态就会有什么样的人生。成功者和平庸者最大的差异就在于心态。如果我们拥有阳关心态，就会积极追求快乐，遇到人生困境也会化险为夷，顺利渡过难关。阳光心态的人不是没有黑暗很悲伤的时候，只是他们追求阳光的心灵不会被黑暗被悲伤遮盖。可以说，人生不如意十之八九，但决定生命质量的，不是金钱，不是权利，甚至也不是知识和能力，而是心态。生活中的快乐和痛苦不会永恒，快乐时高高兴兴地去享受阳光，同时要清楚的知道，她终将离开，好像春风吹进你的屋子，带着她所有的芬芳和新鲜，然后从另外一个门跑出去；痛苦时要看到希望要看到曙光，苦风凄雨的日子终将过去，上帝在关上一扇门的时候也会打开一扇窗户。我们可能无法左右或影响外部环境的变迁，唯一可以做到的，就是晴空万里的日子里享受阳光，在阴云密布的日子里心中仍然充满灿烂的阳光。 “活不出生命的长度，那就活出她的宽度和厚度”。 清晨的风总是清爽而怡人，抬头望着那遥远、蓝盈的天际。脚步便也随之轻盈起来。心随风而动，随风而飘，随风而语。嗯！又是美好的一天！你是怀着怎样的心态来面对这美好的一天呢？悲观者会怨声不断，哎，又要上班了，好累呀！乐观者会觉得，又是充满生机，酝酿希望的一天。 一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。所以，如果改变不了事情，就改变对这个事情的态度，态度变了，事情就变了。如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好；你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的幸福生活。
感恩的心态成就幸福人生
以阳光的心态应对职业倦怠 以感恩的心态成就幸福人生 正村二中蒋红恩 古人说：“境由心造”，一个人是否快乐，不在于他拥有什么，而在于他怎样看待自己的拥有，不是拥有的多而是计较的少。也就是说，快乐与幸福是一种纯主观的内在意识，是种心灵的满足程度。教师只有不为欲望所左右，才能够辩识轻重缓急，通达世间万物，与外界和自己天性不发生冲突，不为社会上的是是非非所困扰，守住内心的宁静与淡定，才能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，把苦难的光阴变得甜美珍贵！心态决定教师的幸福指数。 刘启正教授的讲座，像一场及时雨，帮助教师战胜内心的险隘与偏见，帮助教师找回幸福与自信，充满正能量，令我受益颇多！ 领导不是用来挑战的，要做领导的助手而不是对手，领导的不足就是你存在的价值！你是领导延长的手臂，你存在的意义就是把领导的想法变成现实，将团队的想法变为现实，将教育的梦想变成现结果。帮助教师摆正了教师与领导的关系，找到了合适的定位，减小了单位的内耗，正能满满！ 关注过程更要关注结果！奋斗的人每天都很难，但后来会越来越容易，不奋斗的人每天都很容易，但后来会越来越难！使我痛苦者必使我强大，使我痛苦的人是我生命中的贵人！当我感觉不舒服的时候就是我成长的时候，当我感觉困难的时候就是我进步最快的时候！等等我把这些理论称之为“阳光心态”尤其是在巨大的压力下，教师心
态失衡，职业倦怠时，刘启正老师三级光明思维模式，给了我莫大的启发；“太棒了！这样的事竟让发生在我的身上，又给了我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我！”心理暗示，三遍以上可以让我们轻松应对在教学生涯中遇到的一切挫折。内心强大了一切困难都是浮云！ 比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是心灵。要让心灵保持和谐，不被一些琐事左右，就要用智慧之泉来灌溉。快乐是知识的升华，智慧的结晶，不管我们的道路多崎岖，工作有多困难，只要我们怀着一颗乐观的心态去面对，一切都会变得轻松快乐，微不足道，用我们的微笑和自信和同学们一起成功。 感恩是我们成功的源泉，“受人滴水之恩当涌泉相报”这是中华民族传统的美德，感恩一切可感恩的人和事，包括坎坷、困难和我们的敌人、对手，因为事物永远不会孤立存在的，没有周围的一切就没有你现在的存在。我们身边任何一个人都没有义务要帮助我们，我们每一个人都没有权利要求别人帮助，对身边的每一个人都怀有一颗感恩的心，将使我们的成功之路越来越宽，越来越好走，“助人者助已”，成功是团队的共赢! 我们一定要有感恩的心态，感恩就是感恩一切。我们这个行业是有人教的，你应该感谢教你的人。感谢你的国家、父母、公司、上司、同事、下属，是他们与你的共同努力才使你成功。我们要感恩我们的政府、政策，感恩我们的各级领导。感恩我们这个事业平台，感恩我们身边的每一个人。感恩伤害你的人，因为他磨练你的心态；感恩欺骗你的人，因为他增进你的见识；感恩遗
答案阳光心态成就幸福人生
阳光心态成就幸福人生答案 单选： 1. 研究发现，当一个人患有抑郁症时，他的好想法和坏想法发生的比率是——————1：1 2. （）是指对未来的好事多于坏事的信念，是稳定的人格素质——————乐观 3. 以下不属于影响成功的因素的是——————————遗传 4. 主观幸福感是积极心理学的重要组成部分，主要是指人们对其生活质量所做的（）的整体评价———— ————情感性和认知性 5. 将（）的原因归结为外部的、不稳定的和特定的因素，是乐观主义者的解释风格——————消极事件 6. 积极心理学是“关于人类（）和力量的科学”————————幸福 7. 每个心理学家对心理健康的定义不同，但综合来看，他们都强调心理健康的本质是——————适应性 8. 以下关于幸福的理解错误的是————————成功的人一定幸福 9. 以下不属于影响个人幸福感的外部环境因素的是——————信仰 10. 当代心理学研究发现，（）是人类幸福的大敌，是抑郁和烦恼的起因————————完美主义多选： 1. 积极心理学认为，良好的人际关系有助于提高人群的幸福感。为了解决好人际关系问题，建立良好的人际 关系，我们应该——————————ABCD 2. 2011年美国《福布斯》杂志报道了一项由美国芝加哥大学国际研究组织进行的综合社会调查，并公布了其 调查出的“美国十大最幸福工作”排行榜。以下属于这十大职业的有——————不选“产品经理” 3. 以下哪些选项描述的是内倾型障碍者的特点————————不选“长得比较壮，肌肉发达，比较胖” 4. 美国心理学通过对幸福的影响因素的研究，提出了一个幸福的公式，认为幸福是（）之和—————— ——不选“智商” 5. 影响幸福感的主要因素有————————生活满意度、人际关系
《阳光心态成就幸福人生》参考答案
《阳光心态成就幸福人生》参考答案 单选： 1.研究发现，当一个人患有抑郁症时，他的好想法和坏想法发生的比率是——————1：1 2.（）是指对未来的好事多于坏事的信念，是稳定的人格素质——————乐观 3.以下不属于影响成功的因素的是——————————遗传 4.主观幸福感是积极心理学的重要组成部分，主要是指人们对其生活质量所做的（）的整体评价———— ————情感性和认知性 5.将（）的原因归结为外部的、不稳定的和特定的因素，是乐观主义者的解释风格——————消极事件 6.积极心理学是“关于人类（）和力量的科学”————————幸福 7.每个心理学家对心理健康的定义不同，但综合来看，他们都强调心理健康的本质是——————适应性 8.以下关于幸福的理解错误的是————————成功的人一定幸福 9.以下不属于影响个人幸福感的外部环境因素的是——————信仰 10.当代心理学研究发现，（）是人类幸福的大敌，是抑郁和烦恼的起因————————完美主义 多选： 1. 积极心理学认为，良好的人际关系有助于提高人群的幸福感。为了解决好人际关系问题，建立良好的人际 关系，我们应该——————————ABCD
2. 2011年美国《福布斯》杂志报道了一项由美国芝加哥大学国际研究组织进行的综合社会调查，并公布了其 调查出的“美国十大最幸福工作”排行榜。以下属于这十大职业的有——————不选“产品经理” 3. 以下哪些选项描述的是内倾型障碍者的特点————————不选“长得比较壮，肌肉发达，比较胖” 4. 美国心理学通过对幸福的影响因素的研究，提出了一个幸福的公式，认为幸福是（）之和—————— ——不选“智商” 5. 影响幸福感的主要因素有————————生活满意度、人际关系 6. 神经质性格的人的特点有————————ABCD 7. 采用以下哪些手段，我们能逐渐战胜神经质人格————————不选“增强忧患意识” 8. 以下关于成功和幸福的关系，理解正确的有——————不选“成功即是幸福” 9. 不同文化的人对幸福的理解也不同。英国伦敦《泰晤士报》在读者中进行了以“谁是最幸福的人”为主题 的调查，评出了幸福感最强的人，包括——————————ABCD 10. 心理学家不不健康的性格分为————————内倾型障碍、外倾型障碍 判断： 1.积极心理学认为，导致我们感觉到压力的并非是环境，而是我们的性格。（对） 2.幸福不等于快乐，因为快乐是主动的，而幸福是被动的。（错） 3.积极心理学是在二十世纪中期出现的心理学研究方向。（错） 4.2008年4月17日，美国《美国社会学评论》杂志发布了芝加哥大学全国民意研究中心一项为期30年的 社会调查的报告，该报告指出：幸福感随着年龄的增长而增加。（对） 5.神经质人格的人对快乐有优先反应，但对痛苦不够敏感。（错） 6.一个人的性格是可以改变的，但是不能进行完全颠覆的改变，这能微调。（对） 7.宽容是改善自己的人际关系，从而获得幸福感的重要方法。宽容包括对自己宽容和对他人宽容两个方面， 其中对自己。（对） 8.根据英国《每日邮报》2010年11月4日的报道，吝啬这一性格特征与基因有关，并且女性比男性更易吝 啬。（错） 9.在2011年美国《福布斯》杂志公布的“十大最不幸福职业”排行榜中，排在首位的是IT主管。（对） 10.外倾型障碍的人一生的主导性动机是追求快乐，他们容易得的心理疾病是反社会逆反品行障碍。（对）
2021年阳光心态演讲稿
健康人是身体健康与心理健康合一的人，心理健康比身体健康更重要!今天为大家准备了阳光心态演讲稿，希望对大家有帮助。 阳光心态演讲稿 各位领导，各位同事 大家好， 我演讲的题目是“用阳光的心态快乐工作” 我在公司这接近一年的工作，在西海岸这一年的生活是快乐的。今天我想把我的快乐与大家。态度决定一切，我认为快乐源自态度和心态。 我们是用怎样的心态快乐工作的呢 我总结为以下三点: 1、我们在用对家的责任感来对公司和我们的同事。有一个客户，对我说过:我买你们的房子就是因为你们每个人都那么热情，我去别的公司看房子，除了开始接待我的人，别人都不接待我了。当然我们也是首接制，可能我们来浪费自己接客户的机会去带别人的客户，但是因为我们是一家人，所以我们这么做很快乐。 我家的事，就是我的事;我能感受到，我们的同事们，也在像对待家一样对待着我们的千禧。每个人都对家充满了责任感，花园三期卖得好不好我的责任，售后服务好不好我的责任，国际村好不好我的责任，威海项目好不好我的责任。因为我们每个人都能这么想，所以在这里工作那有不快乐的道理 2、我们怀着梦想工作。态度决定一切，这句话是在美国畅销书榜呆了十年的一本书的名字。书中一句话让我记忆深刻:真正的快乐和幸福感是在朝着目标努力拼搏时才能体会到的，而不是在达到目标之后。每个人都会有梦想，都有目标。我们也在努力的向着目标拼搏。刚来公司的时候我是刚刚大学毕业，从未接触过社会的我并没有被同事们看不起。 相反前辈们帮我分析每一个客户，帮我分析每个同事的谈判风格和技巧……让我很快的能够上手工作，让我能够在投入销售岗位半年内就拿到了两次销售冠军。我的成长是来源于每一位前辈悉心的帮助，在这样的环境中工作我怎么能不快乐当公司了解到我希望向企划方向发展时，公司为我安排了指导老师，同事们也让我有更多的机会参与到企划工作中去，这两个月我更是有机会在企划部试岗。当我想这目标一步步前进的过程中我怎能不快乐 3、养成良好的习惯。大家都知道拥有良好的生活习惯非常重要。同样的，拥有良好的工作习惯更是我们能快乐工作的根本。在领导和同事们的帮助下，我慢慢也养成一些良好的工作习惯。我学会用便笺整理手头的工作，我学会了按照
论积极心态与幸福生活的关系
论积极心态与幸福生活的关系 从忙碌的高中步入自以为安逸快活的大学，我们的心理也发生了很大的变化。这些心理变化决定着大学生活的态度，决定着我们是快活安逸的度过这几年还是非常忙碌的度过这几年。心态决定着一个人的世界观和人生观，心态的好坏直接决定一个大学生的大学生活充实度，也就是大众眼中的幸福。心态是否端正是由一个人的心理健康与否决定。一个人的心理健康与否影响着一个人的人生。这句话一点也不夸张。心理的健康是由很多因素决定的，对内有自身的生理心理以及家庭问题决定，对外有社会学校等因素。以下对几个因素作具体说明。 一.家庭因素：家庭是社会的细胞，是儿童的第一所学校。家长是儿童的第一任教师。家庭对儿童的个性发展和心理健康具有十分重要的影响。多数研究发现，家庭结构完整且气氛和谐的家庭，有利于儿童心理健康地成长，而破裂家庭或父母不和谐，经常争吵，以及单亲家庭，对儿童身心健康成长明显有不利的影响，容易使儿童产生心理疾病，心态也自然而然不会端正。父母的教养方式是影响儿童心理健康发展的重要因素，有关调查表明，父母在教育中表现出态度不一致、压力过大、歧视、打骂或者冷漠等特点时，儿童常常会表现出更多的心理健康问题。不同的家庭教养方式对儿童的人格特征具有不同的影响。如果一个儿童生活在批评之中，他就学会了谴责；如果一个儿童生活在敌意之中，他就学会了争斗；如果一个儿童生活在恐惧之中，他就学会了忧虑；如果一个儿童生活在怜悯之中，他就学会了自责；如果一个儿童生活在讽刺之中，他就学会了自卑……反之，如果一个儿童生活在鼓励、忍耐、表扬、接受、认可、诚实、安全和友爱之中，他就学会了自信、耐心、感激、自爱、相信自己和周围的人，他就会以良好的心理品质从事学习与生活。家庭环境的好坏直接影响孩子的心理健康。家庭居室应保持整洁美观，这有利于养成儿童爱清洁、有条理的好习惯，对于陶冶情操、培养美感也有潜移默化的作用，心态自然也会变得开阔爽朗。 二.生理因素：包括遗传和疾病。心理学家们曾用家谱分析的方法研究遗传因素对个体心理健康的影响，结果发现，在有心理健康问题的学生中，家族中有癔病、活动过度、注意力不集中病史的中学生所占的比例明显大些。国内的资料表明，多动症儿童的家庭成员中有多动症史的占13．6%，其中父辈或同辈有类似病史者各占50%。精神分裂症是一种严重的心理病理形式，采用家谱分析、双
关于塑造阳光心态的名人名言警句
关于塑造阳光心态的名人名言警句婚姻失败的特点是充满悲哀和不愉快，这样会毁掉一个人所有的抱负。 积极的人视挫折为成功的踏脚石，并将挫折转化为机会，消极的人视挫折为成功的绊脚石，任机会悄悄溜走。 积极向上的心态是成功者最基本的要素。 积极与健康为伴，消极同羸弱相随。 人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。 人与人之间的关系，只有诚实才会维系长久。 他心怎样思量，他的为人就是怎样。 态度会决定我们将来的机遇，这是行之四海而皆准的定律。 为了保证成功，你要热诚地努力保持你的身体、心理和道德上的健康。
当你得到一条一闪而现的奇思妙想时，请立即把它记下来! 当我们开始用积极的心态并把自己看成成功者时我们就开始成功了。 个人试图改变社会之前首先要学会改变自己。 关心并帮助他人可以让自己感到快乐和积极。 人的一生5％是精彩的，5％是痛苦的，另外90％是平淡的；人们往往被5％的精彩诱惑着，忍受着5％的痛，而在90％的平淡中度过。 "人"，最简单的两笔，却是最难写好的字。做人，应当象"人"字一样，永远向上而又双脚踏地。 记忆是人生的底片，谁都不希望它洗印出来时上面有污点。幸福的记忆是人生一笔财富，它能充实人的精神，丰富人的智慧。 昨天诚可贵，明天价更高，若为今天故，二者都要抛。人生只有三天，做人不能只停留在过去，或寄梦于未来，唯独忘记了最重要的现在!
今天付出一分的努力，可换取明天十分安乐，今天透支一分安乐，可换取明天十分饥寒。人一生中最可怕的是无所事事，最可恨的是无所追求，最可悲的是无所作为。 有钱的人，把自己的房子装饰得很漂亮；有德的人，把自己的身心修养得很健康。真正的富有是健康，真正的贫穷是无知。 人生八不为：风不可追；钱不可贪；文不可抄；师不可骂；友不可卖；官不可买；上不可媚；下不可慢! 恨人有，笑人无的嫉妒思想，是最要不得的消极心理。 婚姻失败的特点是充满悲哀和不愉快，这样会毁掉一个人所有的抱负。 积极的人视挫折为成功的踏脚石，并将挫折转化为机会，消极的人视挫折为成功的绊脚石，任机会悄悄溜走。 积极向上的心态是成功者最基本的要素。 不愿冒风险的人，通常只能选择别人剩下来的东西。 成功的人虚怀若谷，并且无所畏惧。
阳光心态成就幸福人生演讲稿两篇
阳光心态成就幸福人生演讲稿两篇 关于阳光心态成就幸福人生的演讲稿大家了解过多少呢？可能很多人都不是很清楚，下面就是小编分享的阳光心态成就幸福人生演讲稿范文，一起来看一下吧。 尊敬的老师，亲爱的同学们： 今天已是六月三号，每年的这个时候，空气中总是弥漫着些许紧张的味道。高三的学长学姐们，此时你们或许是最忐忑的人，那就请你们放下包袱，轻松上阵。请你们相信，你们努力的曾经一定会换来美好的未来。三年拼搏不止，梦想经汗水的浇灌，已成硕果，只待你们的摘取。我知道奋斗的过程必定是苦的，你们一定曾如苦行僧一般以意志来丈量学习的征程。但在达成的那一刻，苦，也许便甜了。 我还未经历高三，却早已感受到了高三。有时候，我会去高三的教学楼走走看看，寻找正能量。年级的引领者陈洋遥，肖潇，胡子洋，刘嘉钰，欧阳岑炫，袁自力等等带给我的影响自不必说，而有个人给我的意义却很特殊。熊敏娅学姐。我和她素未谋面，但在她的事迹中，却给予了我不绝的动力。可能大部分人对她的了解也只局限在“上学期连续进步五次”，但她让我所体会到的，是一中特殊的高三情怀——那是为了青春不留余力，永远相信明天会更好的希冀。我对高三的印象因此不只停留在扎堆于书中，同习题过夜之上，它变成了一种为了梦想而勇敢迈步的执着和与战友
为了明天而并肩作战的热血。对明天永远充满进步的热情，这成为了我心中的高三。这样的高三，再苦再累，也是值得的！ 转瞬，学长学姐们们就要迈向心中理想的大学。你们是否还记得上台前的紧张？是否还会记得无论是参赛还是学习都全力以赴的运动会？我们永远不会忘记你们所给予的鼓励，也希望你们身在何处都不忘自己曾是一位一中人。 祝福今日的学长学姐，学习明日的校友，梦想成真，无悔于自己的青春。 各位老师，同学们： 大家早上好！今天我讲话的题目是“阳光心态成就幸福人生”。 阳光让地球充满活力，阳光让春夏秋冬四季轮回，让水从低处流向高处，让生物世界千姿百态，各类生物争奇斗艳，让人类激发智慧，一次次创造出人间奇迹，这是阳光的力量，这是生命的力量！生命需要阳光，人类需要阳光，我们人类的心灵世界更需要阳光，我们要有阳光心态。 同学们，阳光心态是一种自信乐观、宽容豁达、知恩图报、奉献进取的心态，这种心态既照亮自己，也照亮别人，它给人以无穷的力量，让人类充盈感性之美、理性之美、智慧之美和人性之美！让我们的人生旅途一路充满欢乐，让人类更美好！
积极乐观的心态演讲稿
积极乐观的心态演讲稿 导语：乐观这是个多么好的词语。乐观的人，无论何时何地，他都会对生活充满渴望，积极的态度。不因一次依次失败，一次挫折，而放弃，遭塌自己。以下是整理积极乐观的心态演讲稿的资料，欢迎阅读参考。 乐观心态演讲稿 谁都希望自己是个乐观派，但往往做不到。人生中常有许多不如意事，所以不免时时悲观。作者凭着丰富的学养，对于乐观与悲观这两种人生态度进行了深刻而辩证的分析。作者并没有一味地肯定乐观，盲目地否定悲观。作者坚持的乐观是仁爱观，同情观，信心观，希望观，进化观;反对的悲观是不仁观，无情观，冷眼观，怀疑观，绝望观，暮气观。本文虽写于半个多世纪以前的抗日战争时期，但其中许多话语穿越了时空，直到今天仍激荡着我们的心灵。 人，活在这个世界上，到底是快乐的时候多，还是不快乐的时候多呢?没人做过这方面的统计，因为他们自己也不知道快乐不快乐。不过，快乐的机会不是人人都能每时每刻都能遇到的，不快乐却能随时随刻来到。面对着如此多的不快乐，另人感到痛苦不堪，那还不如乐观地面对他。 一个人所说的话会使更多的人感到快乐和不快了。既然一个人所留下来的是影响着这么多人，那不如克制自己，让自己变得乐观，让许多人都感到快乐`乐观，这不也是一件有
意义的事情吗?把自己的不快乐，乐观地去面对，使自己少一件不快乐留在脑中。 乐观心态与幸福人生 人生就像苗木成长，必然要经历风雨霜雪的洗礼，酷暑严寒的锻炼，才能长大成才。 人生就是面临着一场场的挑战，只有抖擞精神，全力以赴，战胜各种艰难险阻，赢得无数对手，生命才会谱写出精彩华章。 人生就是在苦难里孕育幸福，在艰苦劳动中创造快乐，在顽强奋斗中实现理想的过程。笑与哭，甜与苦，成功与失败，始终伴随着人生的全过程。以什么样的心态立身处世，将决定着这个人的人生幸福指数。对人世保持着乐观态度，才能奏响欢快的人生乐章。 一场洪水冲毁了农田，持悲观情绪的农民，会痛哭流涕地逃荒去异地谋生。而那些怀有乐观心态的农民不光看到了眼前的损失，同时也看到洪水带来的淤泥肥了田，只要筑起河坝，来年地里定会有一个好收成。大地上的一块块土地，一个个村庄，就是在一代代乐观的农人手中诞生的。 不要埋怨生存环境的不佳，不要抱怨命运地无情不公。有些事情我们是无法选择的，如家庭出身。有些事物变化我们是无法逆转的，如不可抗拒的天灾人祸。有些现象不是凭自己一厢情愿就可改变的，如人世间忌贤妒能排挤倾轧。但是，
阳光心态演讲稿
阳光心态演讲稿 健康人是身体健康与心理健康合一的人，心理健康比身体健康更重要!今天小编为大家准备了阳光心态演讲稿，希望对大家有帮助。 阳光心态演讲稿 各位领导，各位同事： 大家好， 我演讲的题目是用阳光的心态快乐工作 我在公司这接近一年的工作，在西海岸这一年的生活是快乐的。今天我想把我的快乐与大家分享。态度决定一切，我认为快乐源自态度和心态。 我们是用怎样的心态快乐工作的呢? 我总结为以下三点: 1、我们在用对家的责任感来对公司和我们的同事。有一个客户，对我说过:我买你们的房子就是因为你们每个人都那么热情，我去别的公司看房子，除了开始接待我的人，别人都不接待我了。当然我们也是首接制，可能我们来浪费自己接客户的机会去带别人的客户，但是因为我们是一家人，所以我们这么做很快乐。 我家的事，就是我的事;我能感受到，我们的同事们，也在像对待家一样对待着我们的千禧。每个人都对家充满了责任感，花园三期卖得好不好我的责任，售后服务好不好我的责任，国际村好不好我的责任，威海项目好不好我的责任。因为我们每个人都能这么想，所以
在这里工作那有不快乐的道理? 2、我们怀着梦想工作。态度决定一切，这句话是在美国畅销书榜呆了十年的一本书的名字。书中一句话让我记忆深刻:真正的快乐和幸福感是在朝着目标努力拼搏时才能体会到的，而不是在达到目标之后。每个人都会有梦想，都有目标。我们也在努力的向着目标拼搏。刚来公司的时候我是刚刚大学毕业，从未接触过社会的我并没有被同事们看不起。 相反前辈们帮我分析每一个客户，帮我分析每个同事的谈判风格和技巧让我很快的能够上手工作，让我能够在投入销售岗位半年内就拿到了两次销售冠军。我的成长是来源于每一位前辈悉心的帮助，在这样的环境中工作我怎么能不快乐?当公司了解到我希望向企划方向发展时，公司为我安排了指导老师，同事们也让我有更多的机会参与到企划工作中去，这两个月我更是有机会在企划部试岗。当我想这目标一步步前进的过程中我怎能不快乐? 3、养成良好的习惯。大家都知道拥有良好的生活习惯非常重要。同样的，拥有良好的工作习惯更是我们能快乐工作的根本。在领导和同事们的帮助下，我慢慢也养成一些良好的工作习惯。我学会用便笺整理手头的工作，我学会了按照紧急重要成都安排工作，我学会了用工作日志记录工作，我学会了用三分法执行工作在不忙的时候研究产品分析案例，在忙的时候按照良好的工作习惯和方法安排执行工作。这样工作怎么会不快乐? 对家有责任感，对生活有梦想，养成良好的习惯。我们用这些对
积极心态,幸福人生
积极心态，幸福人生 摘要：现在大学生最需要具备的素质中的一个——积极的心态，正在被人们频繁的提及，它确实能增强大学生们所普遍欠缺的自信，自我调节能力，避免走向堕落的人生低谷。思考和研究如何能让大学生培养起积极地心态，通过何种方式才能让大学生增强自信心，有刻苦精神，有自制能力，可能有助于让绝大部分大学生走出迷茫，树立信心，促进自身的健康发展，将自己打造为优秀的大学生，为将来走进社会，开始工作等要面临的压力做好先期准备。关键词：大学生，积极心态，持之以恒，自我调节。 正文： 当代的绝大部分大学生生活、学习在一个十分优越的环境中，不需要自己付出体力劳动，不需要为温饱问题担忧，前路平坦，只需要尽可能的武装自己，让自己在精神上丰满起来。在这样的一个环境下，大学生本没有停步不前甚至堕落的理由。可生活永远会发生意想不到的事，挫折、失败总是会接踵而来，有时挫折会打倒我们，有时又会成为我们的动力。每一种挫折或不利的出现，是带着同样或较大的有利的种子，艾默生这样说。伟人可以让挫折变得有利于自己，我们同样可以，方式也只有一个——树立起积极地心态。当然了，我们发现并不是每个人都易于培养起积极地心态，这与从小到大的生活习惯有关，有的人从小被家人集万千宠幸于一身，真正到了自己面临生活的时候，往往在失败面前开始气馁，无法重新树立自信，开始堕落，没有依靠自己的自制力再爬起来，就一直闷闷不乐，影响了以后的生活。积极心态。要从自我反思开始。要认识自己的不足，要敢于破而后立，重新再来。不纠结于失败，而是着眼于未来。 一，如何做到越有挫折，越发积极。 一个积极心态的人并不否认消极因素的存在，他只是学会了不让自己沉溺其中。 是否能做到积极，大部分动力是来自于主观的。事物必然是有好有坏的，强调不好的一面，结果必定是不好的，是消极的；强调好的一面，也必定会产生好的愿望和结果。 主观的作用非常巨大，无论在顺境或者逆境中，是够都能找到前进的方法，是否都从来没有考虑过退缩，是很重要的，这就是积极的心态。 人生的逆境很多，从逆境走出来的事例也同样不少。孔子厄陈、蔡，作《春秋》；屈原放逐，著《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，而论兵法；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》；《诗》三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。此人皆意有所郁结，不得通其道也。 在大学里我属于比较外向型的学生，我也能清楚地认识到，这将会是我与朋友多交流，在生活中多学习，多发现的阻力。我之前从没有想过自己可以做到跟老师的职责一样，成为大学辅导员与学生之间的纽带。在我有这样的机会时，我该庆幸自己具备积极地心态，敢于尝试自己从未想过的事，虽然不知道将会在班长这一职位上，遭遇什么样的困难，不知道是否能起到带动学生，指导学生，帮助学生的作用，但我却有信心。在这两年中，大大小小的困难不断，所幸我可以一一化解，从一开始身边同学对于班干部的抵触，到最后慢慢的能融入他们，再到最后他们都能主动听取我的意见和建议，我终于得到了最后的成功。这也许与我倔强的性格有关，帮助我无论何时，都能积极地向前看，都觉得自己一定可以克服眼前的困难。至少在这一经历中，积极地心态帮助了我，使我在这样的体验中充实了自己的生活。
心理阳光
阳光心态的主要内涵是什么？ 第一，不能改变环境就适应环境。 有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。 第二，不能改变别人就改变自己。有人甚至想改变80岁老人的习惯，80岁的老人已经养成了绝对的习惯，不可能被改变。家里如果有老人，你只有适应他，而不能改变他。哈尔滨轴承厂营销总经理是由姥姥带大的，他把姥姥接到家里，媳妇决心尽孝道，不让老太太干一点活。老太太买菜回来，她嫌菜不好，把菜扔了；老太太扫地，她嫌扫得不干净，自己要重扫一遍。老太太干了一辈子家务了，一定要干，媳妇就是不让干，两人矛盾激化，天天吵架。总经理听了我的课后，非常高兴，说这堂课好像就是为我家设计的，马上打电话让太太改变。家庭和谐很重要。有人这样判断，一个成年人有60％的精力在孩子身上，30％的精力在处理家庭关系上，只有10％的精力用在工作上。 第三，不能改变事情就改变对事情的态度。 我们不能被别人的语言伤害，如果我们被别人的语言伤害了，那是你自己的思考伤害了你。如果有人说，你这人真不是一个东西！你不能跟他置气，你可以这样说，你说得太对了，你揭示了人类的本质，人类绝对不是一个东西！你我都一样。 第四，不能向上比较就向下比较。 有人说，吴教授，你这是在教我们阿Q。我是教你们阿Q，但我把成功学和阿Q混在一起，使你能够获得一个好心情。成功学告诉大家，不想当元帅的士兵不是一个好士兵，不想当船长的水手不是一个好水手。但是很遗憾，只有一个人能当船长，你要想当只有把别人都扔到海里去。大家都这样想，结局是船上只剩下一个人，可能还不是你。成功学是对的，但如果不善于妥协，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。 为了让你们看得更明白，下面我讲一下什么是开悟。佛学上讲的觉悟，我们普通人称为开悟。开悟是把生命看透但不看破。 开悟有四个步骤： 第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面。 今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。感恩吧，北京缺水，下雨空气湿润有益健康；今天刮沙尘暴了，烦透了，感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气的可贵。要接受自己、接受别人、接受现实。很多人抱怨自己的孩子不聪明。这孩子怎么这么笨呢？除了有一个好体格，啥都不会。孩子有一个好体格不错了，有的孩子还是残疾人呢。 如果你身上有一个小毛病，你要想别人有一个大毛病；如果你有一个大毛病，你要想别人的毛病终身治不好；如果你的毛病终身治不好，你也不要痛苦，有人带着跟你一样的毛病，但他已经死了。如果你实在想不开，就参加一次别人的葬礼。有人说，在葬礼上我绝对想开了，但过两天就忘了。我对这些人的忠告是，再参加一次别人的葬礼。人都希望两个时刻隆重，婚礼和葬礼。有人说，我结婚的时候，自己没什么本事，家里也没什么地位，没有多少人参加我的婚礼；现在有本事了，参加我葬礼的人一定多。我告诉你，不一定，参加葬礼的人数往往取决于当天的天气。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。有人压力一大就去算卦，聪明人不算卦。算卦的目的是要算一个好的未来，万一算了一个差的未来怎么办？你就惨了，不是你的未来差而是你自己努力把它变差。要相信通过努力，自己的未来没有问题。 第二步:宽容过去要学会忘记、谅解、宽容。 不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。有两个和尚下山化斋，回来的路上遇到了一条河，河边有一个靓丽女子，女子不敢过河。老和尚有心想去帮她，又怕别人说闲话，小和尚毫不犹豫把女子背过河去。快到庙的时候，老和尚说，出家人不近女色，你为什么要背那个女子？