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小学体育教材中的重难点分析

一、如何确定教材的重点、难点和关键

“重点”是指教材中最基本、最重要的核心部分，是学习后继内容的基础，具有常用性和应用性。在体育教学中是指身体练习的主要部分，即某一个身体练习的技术关键或技术环节的重要连接部分。教材的重点是客观的，它不以学习对象的不同而改变。例如：跳远教材的重点就是助跑与起跳的结合。

“难点”包含两层意思：一是学生难以理解和掌握的内容；二是学生容易出错或混淆的内容。教材的难点具有主观性．它不仅与教材有关，更与教学对象的学习能力、身体素质等有关。例如，跳远教材从难点的角度出发，有些人可能是起跳与助跑的结合(从这一点上看，教材的重点和难点是一致的),掌握不好，会影响整体技术的提高.也有些人可能是助跑步点不准确，腾空时不平衡甚至前倾，落地时小腿不能前伸等等。

“关键”是指教材中起决定作用的内容，掌握了它，如同掌握了一把钥匙，其余内容便会迎刃而解。

应当认识到，上述三者虽有区别，但又是互相联系的。应采用的教学策略是：突出重点，突破难点，抓住关键。重点要突出就意味着要在教材重要的部分舍得花时间、下力气，让学生真正理解并掌握它，但突出重点不是丢弃次要内容，相反，要求教师在教学中应采用“以偏托正”的方式，将次要内容围绕重点内容来进行。突破难点常用的办法有（a）分散难点，各个击破。如将难点技术分解成多个小步子，

二、教材重点难点

1. 跨越式跳高：重点是起跳，难点是助跑与起跳相结合

2. 蹲踞式跳远：重点是助跑与起跳相结合的技术，难点是助跑快而步点准确、板前不减速地起跳和腾空后的蹲踞动作。

3. 立定跳远：重点是双脚用力蹬地起跳，难点是动作配合协调。

4. 跑步、齐步互换：动令在右脚，听到齐步的口令后继续向前走2步，然后齐步走。（不进行重难点分析）

5. 掷垒球：重点是背后过肩、肩上屈肘、快速挥臂，

难点是蹬地转体，协调用力

6. 前滚翻：重点是两腿迅速蹬直，难点是团身。

肩肘倒立：重点是翻臀、举腿升髋压垫，难点是展髋夹肘。

7. 山羊分腿腾跃：重点是提臀分腿顶肩，难点是抬上体。

8. 篮球：原地运球重点是拍球的部位，难点是手对球的控制能力

双手胸前传接球：重点、难点是传接球的手法和手脚动作的配合。9. 足球：颠球：重点是脚踢球的部位，难点是两脚的协调配合。

10.快速跑：快速跑的特点是强度大，时间短，以最快速度跑完较短距离的全程。重点是途中跑；难点是有力的后蹬和蹬摆的协调配合。

11.耐久跑：耐久跑对改变人体心血管系统的机能最有效，是培养参与者坚毅、顽强、不怕苦不怕累和战胜困难的精神的有效运动项目。重点是途中跑；难点是合理分配体力和培养意志品质。另外，跑进中蹬摆协调配合也是比较难于解决的问题。

12.接力跑：重点是在高速奔跑中顺利地完成传接棒；难点是接棒人的起动时机和传接棒时机的确定。

13.跨栏跑：重点是跨栏步和跑跨结合技术。难点是跨栏步的起跨技术、保持身体平衡、节奏感。

14.跳高：跳高对增强下肢力量，发展弹跳力，提高人体的灵巧性和协调性都有显著效果。重点是助跑与起跳相结合的技术；难点是过竿技术。

15.跳远：重点是助跑与起跳技术的结合。难点是助跑快、踏跳准、板前不减速。

16.三级跳远：重点是三次跳跃的协调配合和维持身体平衡；难点是合理的三跳节奏并保持三跳的水平速度。

17：推铅球：推铅球对发展腿部、腰腹和上肢爆发力及身体的协调性，都有十分积极的作用。重点是最后用力。难点是滑步与最后用力的结合。

18：原地正面双手头上掷实心球：重点是前掷时的用力顺序，难点是出手角度和出手速度。

19.篮球

（1）移动：教学重点和难点：重点：重心、蹬地；难点：蹬伸与腰、髋协调。

（2）传、接球：教学重点和难点：传球技术，重点是用力方法和位置；难点是协调配合。接球技术，重点是迎、引、持球；难点是手脚配合。

（3）运球：教学重点和难点：控制球，脚步熟练，手脚配合。（4）抢、打球：教学重点和难点：重点是判断球、洞察对方意图、用合理动作抢断；难点是时机、控制身体平衡。

（5）抢篮板球：教学重点和难点：重点是进攻“冲”，防守“挡”；难点是抢位、起跳、抓球。

（6）进攻战术基础配合：教学重点和难点：重点是路线和技术；难点是时机和位置。

（7）防守战术基础配合：教学重点和难点：重点是位置、路线、技术；难点是时机和意识。

20.足球运动

（1）颠球：教学重点和难点：颠球用力方法和触球部位。

（2）踢球：学重点和难点：重点是支撑脚的位置、踢球腿的摆动和脚触球的部位；难点是脚触球的部位正确。

（3）停球：教学重点和难点：重点——地滚球：部位、缓冲；反弹球：位置、部位、压球方法；空中球：部位、缓冲。难点——选择部位和方法。

（4）头顶球：教学重点和难点：重点是部位、用力方法、时机；难点是判断，空间位置。

（5）运球：教学重点和难点：重点是姿势、部位、方法；难点是动作衔接、重心控制

（6）抢截球：教学重点和难点：判断、掌握抢截球的时机和抢截球后自己身体重心的调整。

（7）掷界外球：教学重点和难点：重点用力顺序；难点配合、重心控制。

（8）守门员技术：教学重点和难点：重点是手型和身体姿势；难点是判断、选位、堵截和接球。

（9）“二过一”配合：教学重点和难点：时机、方向、力量、切（插）。（10）选位与盯人：教学重点和难点：准确判断、随机应变。

21.排球运动

（1）准备姿势和移动：教学重点和难点：重点是重心的控制；难点是准确移动。

（2）发球：教学重点和难点：重点是抛球和作用力；难点是准确性与攻击性的结合。

（3）双手上手传球：教学重点和难点：重点是击球点、手型、协调用力；难点是球稳、落点准。

（4）双手下手垫球：教学重点和难点：重点是控制球；难点是选击球点。

（5）扣球：教学重点和难点：重点是手法；难点是起跳时间、起跳点。

（6）拦网：教学重点和难点：重点是拦击技术；难点是判断路线、选择点。

（7）接发球站位：教学重点和难点：重点是站位和判断；难点是一传到位。

（8）进攻战术：教学重点和难点：重点配合；难点到位。

12、体操运动

（1）前滚翻：教学重点和难点：重点是团身要紧；难点是蹬地推手同时用力，滚动成直线。

（2）远撑前滚翻：教学重点和难点：重点是撑地远、蹬地有力、团身紧；难点是动作连贯、协调。

（3）鱼跃前滚翻：教学重点和难点：重点是快速蹬地摆臂（推手的时机和推手力度）；难点是掌握屈臂缓冲和低头团身的时机。

（4）后滚翻：教学重点和难点：重点是翻臀；难点是推手。

（5）直腿后滚翻：教学重点和难点：重点是举腿翻臀；难点是推手。

（6）肩肘倒立：教学重点和难点：重点是举腿手臂压垫；难点是展髋夹肘。

（7）头手倒立：教学重点和难点：重点是两手与前额撑垫成等边三角形，紧腰提臀；难点是举腿、展髋、臀部回压的配合。

(8)斜向助跑直角腾越：教学重点：单足踏跳，两手依次后撑教学难点：推手，移重心

(9)山羊分腿腾越：教学重点：正确的踏跳。教学难点：起跳后撑器械

小学体育1-5年级教材分析

（一）走与跑：（走、快速跑、耐久跑、接力跑、障碍跑）一年级：学会走的正确姿势和提高走的能力，体验快速跑的方法。二年级：初步学会30M快速跑。通过各种耐力跑练习，体验跑的自然、快速。提高跑的持久能力。三年级：学会站立式起跑和加速跑的方法，发展学生快速奔跑能力。通过多种形式的耐久力跑的练习，学会途中跑技术和呼吸的方法。发展耐久跑的能力。四年级：学会50M快速跑的全程技术，体验完成50M跑的快乐。学习弯道跑、接力跑技术。引用地形跑等形式，加强耐久跑的能力。五年级：学习障碍跑，应用耐力跑技术，完成5’定时跑，体验克服困难，坚持跑完全程的乐趣。培养学生吃苦耐劳的良好品质。通过各种跑的学练，培养学生相互鼓励，吃苦耐劳的良好品质，体验完成各种跑的快乐。提高学生、快速奔跑的能力和持久力，有效提高学生心肺功能。养成遵守游戏规则的习惯。（二）跳跃（立定跳远、跨越式跳远、蹲距式跳远、支撑跳跃、台阶跳）一年级：通过多种形式，不同方向的跳跃动作练习，提高跳跃能力，体验立定跳远、手、腰腹、腿的协调配合。二年级：学会立定跳远的方法，提高跳的基本技能。三年级；学会台阶跳、并脚跳方法，体验支撑跳跃、跳高、跳远的简单动作（A），掌握立定跳远正确方法。提高学生跳跃和支撑的能力。四年级：初步学会跨越式跳高和蹲距式跳远（A）。了解选择助跑、距离跑的方法。学会支撑跳跃及组合练习，学会保护与帮助的方法，发展学生跳跃和支撑的能力。五年级：掌握侧向助跑、跨越式跳高和急性蹲距式跳远的正确方法（B）。应用调整距离的方法，确定助跑距离，及跳高、跳远成绩的丈量方法。增强学生下肢力量。掌握支撑跳跃的正确方法，学会发展上肢力量的几种练习方法。提高学生肢体协调能力。发展学生跳的技能和提高学生爆发力，享受游戏中运用各种跳跃的乐趣，培养克服困难，战胜自我和抗挫折的良好品质。

小学体育教材重难点汇总

小学体育教材重难点汇总一、小篮球的游戏课时计划(水平一) 教学重点：挥臂拨指上抛，伸臂迎球接球。教学难点：抛的高，接地稳。二、30-40米的迎面接力跑：(水平二) 动作要点：直线快跑、右手立棒式错肩传接棒。教学的重点：右手立棒式传接棒的方法教学难点：传接棒的时机和配合。三、急行跳远(水平二) 教学重点：助跑与踏跳结合教学难点：准确有力的踏跳四、双手前掷实心球(水平二) 教学重点：屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。教学难点：出手时机、动作连贯，协调用力五、前滚翻(水平二) 教学重点：两脚蹬伸，滚动圆滑教学难点：两腿蹬直，收腿团身时机。六、后滚翻(水平二) 教学重点：后倒快、团身紧、滚动圆滑教学难点：翻掌撑肩、快速推手。七、肩肘倒立(水平二)

教学重点：伸款立腰，两手撑腰背，脚面绷直。教学难点：伸款立腰与两手撑腰背的配合。保护与帮助：保护者站在练习的侧面，两手握其小腿或脚踝上提。如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。八、跳上成跪撑--向前跳下(跳箱高30-50厘米)(水平二) 教学重点：单起双跳支撑上箱，弹性屈伸下压展体。教学难点：提臀、提要、小腿下压与提膝收腿的配合。保护与帮助：当练习者上箱时，保护者站在器械前，握其上臂，当练习者跳下时，站在落点旁扶其腰背，防止摔倒。九、低单杠(水平二) 跳上成正撑--前翻下教学重点：上杠后直臂支撑、挺胸展腹、蹦脚面教学难点：前翻时，收腹、贴杠前翻下。保护帮助：站于杠前侧面，一手扶肩，另一手扶腿;翻下过程帮助控制大腿不要翻转太快，一手扶背，另一手扶腿。十、行进间运球(水平二) 教学重点：手指控制球的部位与运球方向，按拍球的力量与身体协调配合。

小学体育教材分析

.... ...................... 精爲.......................... ......... 小学体育1-5年级教材分析（一）走与跑：（走、快速跑、耐久跑、接力跑、障碍跑）一年级：学会走的正确姿势和提高走的能力，体验快速跑的方法。二年级：初步学会30M快速跑。通过各种耐力跑练习，体验跑的自然、快速。提高跑的持久能力。三年级：学会站立式起跑和加速跑的方法，发展学生快速奔跑能力。通过多种形式的耐久力跑的练习，学会途中跑技术和呼吸的方法。发展耐久跑的能力。四年级：学会50M快速跑的全程技术，体验完成50M跑的快乐。学习弯道跑、接力跑技术。五年级：学习障碍跑，应用耐力跑技术，完成5'定时跑，体验克服困难，坚持跑完全程的乐趣。培养学生吃苦耐劳的良好品质。通过各种跑的学练，培养学生相互鼓励，吃苦耐劳的良好品质，体验完成各种跑的快乐。提咼学生、快速奔跑的能力和持久力，有效提咼学生心肺功能。养成遵守游戏规则的习惯。（二）跳跃（立定跳远、跨越式跳远、蹲距式跳远、支撑跳跃、台阶跳）一年级：通过多种形式，不同方向的跳跃动作练习，提高跳跃能力，体验立定跳远、手、腰腹、腿的协调配合。二年级：学会立定跳远的方法，提高跳的基本技能。三年级：学会台阶跳、并脚跳方法，体验支撑跳跃、跳高、跳远的简单动作，掌握立定跳远正确方法。提高学生跳跃和支撑的能力。四年级：初步学会跨越式跳高和蹲距式跳远。了解选择助跑、距离跑的方法。学会支撑跳跃及组合练习，学会保护与帮助的方法，发展学生跳跃和支撑.... ...................... 籲爲......................... .........

中小学体育重难点汇总(1)

小学体育重难点汇总一、小篮球的游戏课时计划(水平一) 教学重点：挥臂拨指上抛，伸臂迎球接球。教学难点：抛的高，接地稳。平均心率：120-130次/分练习密度：35%-45% 二、30-40米的迎面接力跑：(水平二) 动作要点：直线快跑、右手立棒式错肩传接棒。教学的重点：右手立棒式传接棒的方法教学难点：传接棒的时机和配合。三、急行跳远(水平二) 教学重点：助跑与踏跳结合教学难点：准确有力的踏跳四、双手前掷实心球(水平二) 教学重点：屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。教学难点：出手时机、动作连贯，协调用力五、前滚翻(水平二) 教学重点：两脚蹬伸，滚动圆滑教学难点：两腿蹬直，收腿团身时机。六、后滚翻(水平二) 教学重点：后倒快、团身紧、滚动圆滑教学难点：翻掌撑肩、快速推手。七、肩肘倒立(水平二) 教学重点：伸款立腰，两手撑腰背，脚面绷直。教学难点：伸款立腰与两手撑腰背的配合。[page] 保护与帮助：保护者站在练习的侧面，两手握其小腿或脚踝上提。如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。八、跳上成跪撑--向前跳下(跳箱高30-50厘米)(水平二) 教学重点：单起双跳支撑上箱，弹性屈伸下压展体。教学难点：提臀、提要、小腿下压与提膝收腿的配合。保护与帮助：

当练习者上箱时，保护者站在器械前，握其上臂，当练习者跳下时，站在落点旁扶其腰背，防止摔倒。九、低单杠(水平二) 跳上成正撑--前翻下教学重点：上杠后直臂支撑、挺胸展腹、蹦脚面教学难点：前翻时，收腹、贴杠前翻下。保护帮助：站于杠前侧面，一手扶肩，另一手扶腿;翻下过程帮助控制大腿不要翻转太快，一手扶背，另一手扶腿。十、行进间运球(水平二) 教学重点：手指控制球的部位与运球方向，按拍球的力量与身体协调配合。教学难点：跑动与运球的协调配合。十一、原地双手胸前传接球(水平二) 教学重点：传球的伸、翻、拨，接球时的伸、迎、引。教学难点：传球的翻腕、拨指和接球的前伸、后迎，动作连贯，协调用力。十二、脚内侧踢球和脚背正面踢球(水平二) 动作方法： (1)脚内侧踢球教学重点：摆动腿膝部外展，用脚内侧推送或敲击球。教学难点：摆动腿外展，踢球时髋关节前送。 (2)脚背正面踢球：教学重点：摆动腿大腿带动小腿，用脚背正面击球。教学难点：小腿加速，踢球后身体随前移动。十三、50米快速跑(水平三) 教学重点：起跑有力加速明显;途中跑时重心平稳，直线性好，蹬摆有力，较自然轻松。教学难点：跑的各环节衔接紧密;途中跑动作协调、自然、有力。[page] 十四、4×50米接力跑(水平三) 教学重点：传接棒的方法和传接棒的配合教学难点：在接力区内，快速跑动中完成传接棒技术动作十五、跨越式跳高(水平三) 教学重点：助跑的速度和节奏，助跑与起跳结合。教学难点：助跑与起跳衔接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调。十六、蹲踞式跳远(水平三)

小学体育教学质量分析

小学体育教学质量分析一对学生发展情况分析（一）平时情况主要做法：偏重学生的素质练习，课间、课外兴趣活动、体育课上对学生进行体质测试项目练习！存在问题：经过了一学期的学习我发现，个别班的个别学生的身体素质不是全面发展的，而是向自己喜欢的方面去发展，对于一些不喜欢的项目和素质练习表现冷漠，不够重视。改进措施：加强学生的锻炼意识，从思想上改变学生的上课及训练态度。在上课的时候多用一些鼓励的语言去表扬他们，让其他学生去给他们加油，严厉制止嘲笑他们的学生。采用赏识教育原则，同时加强课堂上的保护，课下多找这部分学生做思想工作。（二）总体情况：整体的学生素质在一学期的锻炼中取得了不错的成绩，各方面的能力和技能的培养也达到了预期的效果，但是整体在柔韧性上还有些欠缺，今后将会对他们这方面加强学习和练习力度。低年级:整体看来低年级学生的柔韧性很好，但是学生的力量不够。中年级:中年级学生在体育技能方面掌握情况良好。高年级:总体学生在跳绳方面优秀率较高。主要问题：学生在个别方面掌握情况并不好，在每项体育技能中都有好有坏。原因分析：学生的身体条件有先天性的差别。有些学生不用苦练，甚至不练，参加目前各项身体素质考核也能得高分，另外少数学生（特别是肥胖儿童）再苦练考核也难以及格。这是小学体育教学考评的矛盾现状之一。改进措施：如果改进考评的起点，以学生初始水平为基础点，进行高标准考评每个学生体质的增长率，这样对于身体素质基础点底的学生将会有很大的帮助。同时还

可以树立、增强他们的自信心的积极性；但对身体基点高的学生，如果在起点检测时“留一手”，这又是一个不能统一的问题，要解决这一问题就必须具有新的思路和办法。二好的做法及经验做好了学生体育骨干的培训工作，充分发挥他们在课堂教学中的作用。学生练习时应安排好保护和帮助，防止伤害事故的发生。有的老师经常说：真奇怪，怎么孩子在你面前都那么听话，可自己的学生不管自己怎么管都不行，其实根本的原因就是这里，你有没有培养好自己的体育骨干。三、今后努力方向注重学生的个体差异，体会分组教学模式，针对性的对学生做出相应的要求，不能用同样的方法解决不同实质的问题。杨京贤 2017/2/14

小学体育篮球课教案

小学体育篮球课教案教学内容: 1、趣味小篮球（行进间运球）2、运球接力教学目标: 1、初步认识行进间运球的动作方法。 2、通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。 3、在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。 4、培养学生积极动脑，主动参与学习的良好习惯。 5、培养良好的组织性、纪律性，提高小组长的管理能力。教学过程: 一、教学常规2分钟1、体育委员集合整队并报告人数。 2、师生问好，教师宣布本课教学内容、目标并提出教学要求。 3、安排见习生。二、8分钟1、韵律球操3分钟 A、教师向学生讲清要求。 B、学生随着音乐在教师的带领下进行韵律。组织：四列体操队形2、熟悉球性练习5分钟

A 、运球报数 B 、高抛球击掌组织：同上三、12分钟 1.运球互指。在一块长、宽各 5米左右的篮球场上，里面站三至四人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球。教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的注意事项。 2.抢运球。把整个球队分散在球场内，先指定二至三名队员担任徒手者”其余人每人一球。游戏开始，持球者在场内任意运球，在运球过程中要躲闪抢运球者”的抢球，抢运球队者”则利用合理的动作进行抢打球，一旦打掉运球者的球，两人互换。游戏规则: (1) 抢运球者”不得用推、拉等犯规动作抢球，违者抢到球不算; (2) 如果发生被迫运球出界、持球移动或二次运球等违例等情况，则按被打掉球论处。 A 、学生明白游戏方法规则。 B 、分组进行游戏，教师参与其中。四、运二球接力 12分钟在一个篮球场进行。将球队分成人数相等的若干组，分别以纵队形式排至端线外，排头各持二个球。中线处放几个旗竿，每队对一个旗竿。游戏开始各排头每只手运一球前进，到中线后绕过旗干回端线，把球交给下一个队员。除了用运球方式外，也可用两手推滚前进，然后再推回，但必须使两A 、 B 、教师找学生配合一起示范。 C 、学生自由结合在规定的区域内进行游戏。 D 、教师巡回指导。 E 、找学生示范，并点评。 F 、学生相互交换进行游戏。抢运球

中学体育重难点

体育各种技术教学的重、难点解析 1.快速跑 (1)教材分析快速跑是以最快的速度跑完规定距离，发展速度素质的教学内容。速度是指人体快速运动的能力。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量，在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣。快速跑教学中应采取多种形式的练习如：追逐跑、躲闪跑、让距跑、听信号跑、自定目标距离跑等，以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。快速跑测验50米或100米跑。教学重点、难点 1、途中跑蹬与摆的协调配合。 2、解决步幅与步频的问题 2、耐久跑教材分析耐久跑是一种运动强度不大，持续时间较长的有氧运动。它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，它贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易掌握和开展。初中生练习耐久跑，要求一般掌握耐久跑的基本技术；重点掌声耐久跑的呼吸方法以；了解“极点”；克服极点现像是耐久跑的难点。重点：呼吸节奏与跑速变化的配合难点：极点的克服 3、接力跑教材分析：接力跑是合作跑的主要内容之一，在接力跑活动中，学生运用智慧和技巧与同伴团结协作，体验配合的乐趣，增强了身体素质，培养了学生的自信心，而深受学生们的喜爱，初中接力跑有迎面接力跑，圆周接力跑等内容，传接棒的方法有立棒式、上挑式和下

压式。本节课主要以下压式的传接棒方法进行学习内容。教学重点、难点重点：交接棒的配合难点：接棒人的预跑时机 4、其它技术 1. 跨越式跳高：重点是起跳，难点是助跑与起跳相结合 2. 蹲踞式跳远：重点是助跑与起跳相结合的技术，难点是助跑快而步点准确、板前不减速地起跳和腾空后的蹲踞动作。 3. 立定跳远：重点是双脚用力蹬地起跳，难点是动作配合协调。 4. 跑步、齐步互换：动令在右脚，听到齐步的口令后继续向前走2步，然后齐步走。（不进行重难点分析） 5. 前滚翻：重点是两腿迅速蹬直，难点是团身。肩肘倒立：重点是翻臀、举腿升髋压垫，难点是展髋夹肘。 7. 篮球：原地运球重点是拍球的部位，难点是手对球的控制能力双手胸前传接球：重点、难点是传接球的手法和手脚动作的配合。 9. 快速跑：快速跑的特点是强度大，时间短，以最快速度跑完较短距离的全程。重点是途中跑；难点是有力的后蹬和蹬摆的协调配合。 11.耐久跑：耐久跑对改变人体心血管系统的机能最有效，是培养参与者坚毅、顽强、不怕苦不怕累和战胜困难的精神的有效运动项目。重点是途中跑；难点是合理分配体力和培养意志品质。另外，跑进中蹬摆协调配合也是比较难于解决的问题。 12.接力跑：重点是在高速奔跑中顺利地完成传接棒；难点是接棒人的起动时机和传接棒时机的确定。 13.跳高：跳高对增强下肢力量，发展弹跳力，提高人体的灵巧性和协调性都有显著效果。重点是助跑与起跳相结合的技术；难点是过竿技术。 15.跳远：重点是助跑与起跳技术的结合。难点是助跑快、踏跳准、板前不减速。

小学体育教学重难点突破策略

小学体育教学重、难点突破策略体育教学是围绕动作技能展开的教学过程，而动作技能中的重难点，是体育教学必须引导学生掌握的关键教学内容，准确的确定动作中的重难点，可以明确教学目标、提高教学的针对性，使体育教学有目的、计划、有层次的组织实施，确保教学任务的顺利完成。一、重、难点的确定 1、“重点” 重点是针对教学内容而言的，是指教材中最基本、最重要的核心部分，是动作技能中学生必须掌握的关键技术环节，它不受外在环境的影响，不因学习者的知识、体质、心理等方面的变化而变化，并直接影响整个教学过程的进行，是完成动作的前提保障。如：肩肘倒立动作首先要强调倒立动作的完成——立的稳，是完成动作的基础，因此，重点也就是夹肘内收。 2、“难点” 难点是针对学习者自身而言的，是指教材中学习者言难以掌握、理解的知识点，是动作技能教学必须突破和解决的重要环节，它受学习者的心理状况、身体素质、理解能力等多方因素的影响，并直接影响学生动作学习的质量，是提高动作水平的关键。如：肩肘倒立在学生掌握时，要强调立的直，即展髋挺腹，这一动作受学生腰腹力量、理解能力、空中方位感知等方面的影响，学生掌握上会出现难点，因此，可以把他确定为教学难点。二、重、难点的同异

1、共同点重难点是体育教学必须紧紧围绕、重点解决的技术环节，是完成动作技能学习关键，它并非一成不变的出现在动作教学之中，是随着教学不断深入、学生掌握情况的提高而随时进行调整的，同一内容在不同的课次会发生重难点动作的变化，且在同一课会出现重难点类似（急性跳远1课次：助跑与起跳的结合）或者不同课次重难点梯次变换的情况。如肩肘倒立：1课次：重点为夹肘内收，难点为展髋挺腹；2课次：重点为展髋挺腹，难点为动作协调顺畅；3课次：重点为动作协调顺畅，难点为具有体操表演意识。 2、相异处首先是教学重难点针对的对象不同，重点由教学内容决定的，是教学内容本身涵盖的、是完成动作的基础，并随着教学内容的深入而发生变化。教学难点是受学生的认知水平、心理状态、身体素质的影响，是在教学中生成的、可预知的内容，随学生能力的提高而发生变化；其次教学重难点的目标指向不同，重点是基础，是完成动作的前提，是教学过程中需要强调、突出的，难点是提升，是提高动作质量的关键，是教学过程中要突破、解决的。三、重、难点的突破：体育教学的重难点是教学过程学生掌握知识、技术、技能的“拦路虎”，教学中可以通过合理调整课的结构、针对性的运用教学方法、突出重难点的讲解、简化评价标准等方法，并充分发挥学生小组学习、

-小学体育水平一教材分析

小学体育水平一教材分析罗恺一、学情分析一年级的学生爱玩，学生们对体育课有着很浓厚的兴趣与臭味相投性，模仿能力强，喜欢在教师的带领下进行体育活动和游戏，但是他们的注意力较差，自控能力较差，活泼好动，爱表现自己，课堂组织纪律性较差，情绪变化较大，喜欢竞争，某些学生在体育课上过于激动，偶尔表现的忘乎所以，针对学生的这些特点，我在教学中主要以示范讲解诱导为主，以多样的游戏进行巩固，使学生寓教于乐，从而达到教学目标。二、教材分析 1、队列和队形在大纲中，队列队形内容多种多样，按《课程标准》编写的队列队形练习中。通过操练，使学生能够随集体完成协同一致的集合站队，变换队形和参加课上练习及课外组织的活动。发展学生身体反应和灵敏、协调能力，培养正确的站立、行走姿势。队列队形的教学，不要求按解放军队列条令的动作规格进行操练。队列队形的动作内容要根据教育教学需要进行练习，进行练习时，要力求形式多样，生动活泼，把个人尝试练，自由结组练，小组分别练和整体练等方式结合起来，避免采用单一的“军训”方式进行；也不能把队列队形“课课练“作为体育课的固有模式。 2、徒手操徒手操练习，是培养学生正确身体姿势，促进身体协调、匀称发展的重要手段；对于增进身体健康和发展节奏感、韵律感、表现力等

都有积极的意义和作用。徒手操教学，应采用多种教法手段和生动活泼的练习的方式进行，如通过个人练、结组练、小组练、整体练，以及变换队形、图形等，提高练习兴趣。改变总是方阵形的学练方式和一步到位的枯燥教法。 3、走走的教材丰富多样，包括各种姿势的自然走。两臂放在不同部位的前脚掌走、沿着窄道以及各种图形走等。在这些走的练习中，有的用来强化正确走的动作意识，有的矫正不正确走的动作，有的发展走的能力，也有的通过模仿人物或动物形象发展想象力和表现力等。通过教学，培养学生自然走的正确姿势，发展走的能力。培养走的正确姿势的练习，重点抓脚的着地动作，上体姿势和上下肢协调配合；发展走的能力的练习，主要是变化动作姿势、速度、幅度，以及通过各种组织形式进行。走的练习比较枯燥，因此应采用学生感兴趣的教法手段进行教学。走的教学要有针对性，要给学生结合自己的实际进行自我体验、自我矫正和自我提高的练习时间和空间。 4、跑低年级跑的教材，包括各种姿势起动的自然跑，一定距离的加速、快速跑，各种方式的接力跑，追逐游戏跑和走跑交替等内容。通过这些跑的练习，使学生初步掌握正确的自然奔跑的动作方法，培养自然跑的正确姿势，发展体能和灵敏程度，协调及一般耐力，促使身心全面发展。低年级各种自然跑的练习多以游戏化的方式进行，趣味性强，能够提高学生练习兴趣。教学要针对各种跑的形式特点，充分发挥该教材的功能作用，促进教学目标的全面达成。 5、跳跃低年级跳跃教材，都是一些简单的单、双脚练习活动和基本的跳

小学体育教材重难点汇总

小学体育教材重难点汇总 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

教学难点：伸款立腰与两手撑腰背的配合。保护与帮助：保护者站在练习的侧面，两手握其小腿或脚踝上提。如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。八、跳上成跪撑--向前跳下(跳箱高30-50厘米)(水平二) 教学重点：单起双跳支撑上箱，弹性屈伸下压展体。教学难点：提臀、提要、小腿下压与提膝收腿的配合。保护与帮助：当练习者上箱时，保护者站在器械前，握其上臂，当练习者跳下时，站在落点旁扶其腰背，防止摔倒。九、低单杠(水平二) 跳上成正撑--前翻下教学重点：上杠后直臂支撑、挺胸展腹、蹦脚面教学难点：前翻时，收腹、贴杠前翻下。保护帮助：站于杠前侧面，一手扶肩，另一手扶腿;翻下过程帮助控制大腿不要翻转太快，一手扶背，另一手扶腿。十、行进间运球(水平二) 教学重点：手指控制球的部位与运球方向，按拍球的力量与身体协调配合。教学难点：跑动与运球的协调配合。十一、原地双手胸前传接球(水平二)

小学体育卫生教案

六年级卫生与健康教案第一课什么叫健康教学目标: 要求学生了解人体健康的定义和健康的内容. 教学重点:重点:健康的定义. 难点:为什么说心理健康是身体健康的保证. 教学过程: 一、激趣导入新课二、学生带着问题自主阅读课文 1、理解健康的含义 2、身体健康:指人体各器官功能正常,没有疾病,体格健壮,精力充沛。 3．心理健康：要有充沛的精力，能从容地担负日常工作和生活，不会感到疲劳和紧张，并且善于休息。有较强的自我控制能力和排除干扰的能力。 4．对社会实践能力：人的能力首要的是对社会的适应能力。三、质疑有不懂的问题，请提出。四、讨论：我们怎样才能拥有健康？

第二课生长发育的一般规律教学目标：让学生了解生长发育过程的基础知识，掌握其特点和规律。教学重点：重点：生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。难点：身体各个系统的发育是不均衡的但又是协调的。教学过程： 1．生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。（1）少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期：婴儿期：从出生到1岁幼儿前期：1至3岁幼儿期:3至7岁童年期:7至12岁青春发育期:12至18岁青年期:约18至25岁（2）各个年龄期按顺序接，不能跳越；前一年龄期的发育为后一年龄期的发育奠定基础。（3）器官和功能的发育都有决定性的时期，如该期的正常发育受到干扰，常可残存为永久性缺陷或功能障碍。（4）身体各部的生长发育有一定程度。 2．生长发育速度程波浪式，身体各部的速度亦不均等。3．各系统的生长发育不平衡，但统一协调。（1）一般型；（2）神经系统型；（3）淋巴系统型；（4）生殖系统型。 4．生长发育有个体差异，一般符号正态分布。

体育教材重难点分析

体育教材重难点分析一、如何确定教材的重点、难点和关键 “重点”是指教材中最基本、最重要的核心部分，是学习后继内容的基础，具有常用性和应用性。在体育教学中是指身体练习的主要部分，即某一个身体练习的技术关键或技术环节的重要连接部分。教材的重点是客观的，它不以学习对象的不同而改变。例如：跳远教材的重点就是助跑与起跳的结合。 “难点”包含两层意思：一是学生难以理解和掌握的内容；二是学生容易出错或混淆的内容。教材的难点具有主观性．它不仅与教材有关，更与教学对象的学习能力、身体素质等有关。例如，跳远教材从难点的角度出发，有些人可能是起跳与助跑的结合(从这一点上看，教材的重点和难点是一致的),掌握不好，会影响整体技术的提高.也有些人可能是助跑步点不准确，腾空时不平衡甚至前倾，落地时小腿不能前伸等等。 “关键”是指教材中起决定作用的内容，掌握了它，如同掌握了一把钥匙，其余内容便会迎刃而解。应当认识到，上述三者虽有区别，但又是互相联系的。应采用的教学策略是：突出重点，突破难点，抓住关键。重点要突出就意味着要在教材重要的部分舍得花时间、下力气，让学生真正理解并掌握它，但突出重点不是丢弃次要内容，相反，要求教师在教学中应采用“以偏托正”的方式，将次要内容围绕重点内容来进行。突破难点常用的办法有（a）分散难点，各个击破。如将难点技术分解成多个小步子，

或多种辅助练习，由浅入深、由简单到复杂，或以旧带新，帮助他们由已知过渡到未知，这样可望化难为易；（b）创设情景，联系实际，引导学生积极思维；（c）对于容易混淆的内容，可以运用对比的方法来区分各自的特点；（d）多运用直观的方法以加强学生的感知。但是，抓住关键，往往是解决难点的突破口．可起到牵一发动全身的作用。二、教材重点难点 1. 跨越式跳高：重点是起跳，难点是助跑与起跳相结合 2. 蹲踞式跳远：重点是助跑与起跳相结合的技术，难点是助跑快而步点准确、板前不减速地起跳和腾空后的蹲踞动作。 3. 立定跳远：重点是双脚用力蹬地起跳，难点是动作配合协调。 4. 跑步、齐步互换：动令在右脚，听到齐步的口令后继续向前走2步，然后齐步走。（不进行重难点分析） 5. 掷垒球：重点是背后过肩、肩上屈肘、快速挥臂，难点是蹬地转体，协调用力 6. 前滚翻：重点是两腿迅速蹬直，难点是团身。肩肘倒立：重点是翻臀、举腿升髋压垫，难点是展髋夹肘。 7. 山羊分腿腾跃：重点是提臀分腿顶肩，难点是抬上体。 8. 篮球：原地运球重点是拍球的部位，难点是手对球的控制能力双手胸前传接球：重点、难点是传接球的手法和手脚动作的配合。 9. 足球：颠球：重点是脚踢球的部位，难点是两脚的协调配合。 10.快速跑：快速跑的特点是强度大，时间短，以最快速度跑完较短距离的全程。重点是途中跑；难点是有力的后蹬和蹬摆的协调配合。

六年级第一学期体育教材分析

教材分析一、指导思想坚持以“学生为本，健康第一”的指导思想，在教学中落实基本的技术和技能教学，强调学生的积极性和实际锻炼的过程和效果，紧扣新课改的标准要求，培养学生学习的兴趣、爱好、自觉养成自我锻炼的意识和运动习惯，为终身体育和全民健身计划的实施奠定了基础，培养学生德智体美劳全面发展，为学生更好的适应社会和健康成长奠定基础。二、学情分析六年级共有六个教学班。各班人数多，普遍五十多人，又存在较大差异，身体素质、遵守纪律等方面各有不同。要求教师严格教学、精心组织，争取因地制宜，因材施教，让学生健康、活泼地生活在一个温馨的集体中。同时，六年级处于升学阶段，学业压力比较重，故可以根据实际情况编排课程的内容（例如增设趣味性项目，球类项目以及自主活动等），提高学生的学习热情。三、教材分析全期教材内容包括（一）、体育卫生基础知识（二）、运动技能（三）、身体健康（四）、心理健康。教材内容较多，其中体育卫生基础知识的教学以课堂讲授为主，并适当运用课堂讨论。室外授课，主要是让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧，让他们养成自觉锻炼身体的好习惯，达到“健康第一、安全第一”的目的。四、教学资源开发教学计划在实施过程中，需要教师根据实际情况，修旧利废，因地制宜地利用场地器材，争取达到较好的教学效果。五、教学措施 1、在教学过程中严格把守基础技术和技能教学，注意体育理论与实践的有机结合，使学生认识体育，喜欢体育，参与体育，享受快乐体育。 2、在自主活动环节上，激发学生自主参与与学习的积极性，允许学生在“安全第一，健康第一”的前提下，选择自己喜爱的项目，提倡创新理念。

3、注重对学生思想品德教育，不但抓学生身体锻炼，促进身体健康，更要抓学生的心理健康和培养学生的社会适应能力。六、教学目的任务 1、目的：坚持“健康第一”，激发学生兴趣，培养学生终身体育意识，重视学生的主体地位，面向每一个学生，确保每一个学生受益，激发学生的运动潜力，尽量挖掘和培养体育型人才。 2、任务： ①全面锻炼学生身体，培养学生健康的体格，增强学生对外界环境的适应能力。 ②掌握一定的体育基础知识，让学生了解体育的目的任务，积极参加体育活动。择优、培中、辅差，科学选材、组建田径训练队伍。 ③对学生进行德育教育，陶冶“美”的情操，塑造学生的文明形象，培养学生的集体荣誉感和爱国主义精神。七、体育课教学常规（一）、教师方面 1、认真备课，精心写好教案，不备课、无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务，为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课，因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

小学体育口诀重点难点

一、跑： 1、各种方式的走：拍手走、胸前屈臂走、两臂上举走、两臂侧平举走（一年级）重点：脚后先着地后过渡到前脚掌。前脚掌着地，后脚跟离地走难点：手脚协调配合，膝直、踝关节紧张。 2、30米快速跑（二年级）动作要求：头要正、眼看前、两臂弯弯、向前摆。步子大、摆动快、脚掌着地、跑直线。重点：跑成直线，跑得轻松。自然且快难点：前脚掌趴地 3、站立式起跑（三年级）动作要求：听到预备，前脚全掌，后脚前掌。距离两拳，上体前顷，站立放松。听到跑，迅速起动，往前跑。重点：起跑瞬间，蹬地有力，迅速难点：手臂的协调配合。 4、50米加速跑（三年级）动作要求：起跑开始，跑的速度由慢到快逐渐增加，跑到最后应以最高速度冲过终点。重点：速度的变化，应由慢到快逐渐增加难点：手臂前后协调摆动。 5、后蹬跑（四年级）动作要求：上体稍前倾，后蹬时，应以前脚掌趴地用力后蹬，并充分蹬直，髋部前送，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂协调配合摆动。重点：送（髋）、抬（摆动腿）、趴（后蹬腿的前脚掌）、蹬（后蹬腿）难点：后蹬腿伸直，在空中有腾空动作。 6、30米通过2~3个障碍物跑（四年级）动作要求：跨过小河，钻过山洞，快速向前跑；绕过小旗赶回来，“安全”通过障碍跑。重点：跨、钻、绕的基本技能。难点：体现学生跨、钻、绕障碍跑的能力。 7、蹲距式起跑（五年级）动作要求：肩宽撑地后膝跪，两手伸直拇相对。后膝离地抬起臀，臀比肩高半蹲撑。两臂前脚负体重，中心前移肩超线，起动快似箭离弦，两脚用力蹬后边。重点：身体前倾，支撑有力。难点：蹬地迅速，有力。 8、弯道跑（五年级）

初中体育教学重难点汇总

初中体育教学重难点汇总 1. 跨越式跳高：重点:起跳难点：助跑与起跳相结合 2. 蹲踞式跳远：重点：助跑与起跳相结合的技术难点：助跑快而步点准确、板前不减速地起跳和腾空后的蹲踞动作。 3. 立定跳远：重点：摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地，难点：动作配合协调。 4. 跑步、齐步互换：动令在右脚，听到齐步的口令后继续向前走2步，然后齐步走。（不进行重难点分析） 5. 掷垒球：重点：背后过肩、肩上屈肘、快速挥臂，难点：蹬地转体，协调用力 6. 1前滚翻：重点：两腿迅速蹬直、难点：团身。 6.2肩肘倒立：重点：翻臀、举腿升髋压垫难点：展髋夹肘。

7. 山羊分腿腾跃：重点：提臀分腿顶肩难点：抬上体。 8. 1篮球：原地运球重点：拍球的部位难点：手对球的控制能力 8.2 双手胸前传接球：重点、难点：传接球的手法和手脚动作的配合。 9. 足球：颠球：重点：脚踢球的部位难点：两脚的协调配合。 10. 快速跑：快速跑的特点：强度大，时间短，以最快速度跑完较短距离的全程。重点：途中跑；难点：有力的后蹬和蹬摆的协调配合。 11. 耐久跑：耐久跑对改变人体心血管系统的机能最有效，：培养参与者坚毅、顽强、不怕苦不怕累和战胜困难的精神的有效运动项目。重点：途中跑；难点：合理分配体力和培养意志品质。另外，跑进中蹬摆协调配合也：比较难于解决的问题。 12.接力跑：重点：在高速奔跑中顺利地完成传接棒；难点：接棒人的起动时机和传接棒时机的确定。

12. 跨栏跑：重点：跨栏步和跑跨结合技术。难点：跨栏步的起跨技术、保持身体平衡、节奏感。 13. 跳高：跳高对增强下肢力量，发展弹跳力，提高人体的灵巧性和协调性都有显著效果。重点：助跑与起跳相结合的技术；难点：过竿技术。 14. 跳远：重点：助跑与起跳技术的结合。难点：助跑快、踏跳准、板前不减速。 15. 三级跳远：重点：三次跳跃的协调配合和维持身体平衡；难点：合理的三跳节奏并保持三跳的水平速度。 17：推铅球：推铅球对发展腿部、腰腹和上肢爆发力及身体的协调性，都有十分积极的作用。重点：最后用力。难点：滑步与最后用力的结合。 18：原地正面双手头上掷实心球：重点：前掷时的用力顺序，难点：出手角度和出手速度。 19.篮球（1）移动：

三年级体育教材分析

三年级体育教材分析作者：万宏伟教学目的：在《课程标准》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 教学目标：〈一〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。〈二〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。〈三〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。重难点： 1、教学内容 a、体育卫生保健基础常识； b、游戏； c、韵律活动和舞蹈； d、田径； e、体操； f、小球类； g、第九套广播体操。 2、重难点在以上七点内容当上，a、d、g为重点内容，其中d、g为难点。体育卫生保健知识是贯彻理论联系实际的原则，建立体育锻炼与卫生保健教育相结合的重要措施之一。根据小学生的年龄特点和认识水平，体育课的理论教学主要是通过通俗易懂的讲述，使学生懂得粗浅的体育锻炼卫生保健常识。而第九套广播体操学生都还不会做，应作为重点内容，组织好课堂教学，争取一个月内教会。教学措施： 1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。 2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。 3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。 4、特别加强对广播体操的教学。体育课教学常规：体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。一、教师方面： 1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

小学体育教材教学重难点分析(5)

小学体育教材教学重难点分析一、跑： 1、各种方式的走：拍手走、胸前屈臂走、两臂上举走、两臂侧平举走（一年级）动作要求：你拍一、我拍一，我们拍手踏步走。你拍二、我拍二，胸前屈臂立脚跟。你拍三、我拍三，两臂上举立起来。你拍四、我拍四。两臂侧举挑扁担。重点：脚后先着地后过渡到前脚掌。前脚掌着地，后脚跟离地走难点：手脚协调配合，膝直、踝关节紧张。 2、30米快速跑（二年级）动作要求：头要正、眼看前、两臂弯弯、向前摆。步子大、摆动快、脚掌着地、跑直线。重点：跑成直线，跑得轻松。自然且快难点：前脚掌趴地 3、站立式起跑（三年级）动作要求：听到预备，前脚全掌，后脚前掌。距离两拳，上体前顷，站立放松。听到跑，迅速起动，往前跑。重点：起跑瞬间，蹬地有力，迅速难点：手臂的协调配合。 4、50米加速跑（三年级）动作要求：起跑开始，跑的速度由慢到快逐渐增加，跑到最后应以最高速度冲过终点。重点：速度的变化，应由慢到快逐渐增加难点：手臂前后协调摆动。 5、后蹬跑（四年级）动作要求：上体稍前倾，后蹬时，应以前脚掌趴地用力后蹬，并充分蹬直，髋部前送，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂协调配合摆动。重点：送（髋）、抬（摆动腿）、趴（后蹬腿的前脚掌）、蹬（后蹬腿）难点：后蹬腿伸直，在空中有腾空动作。 6、30米通过2~3个障碍物跑（四年级）动作要求：跨过小河，钻过山洞，快速向前跑；绕过小旗赶回来，“安全”通过障碍跑。

重点：跨、钻、绕的基本技能。难点：体现学生跨、钻、绕障碍跑的能力。 7、蹲距式起跑（五年级）动作要求：肩宽撑地后膝跪，两手伸直拇相对。后膝离地抬起臀，臀比肩高半蹲撑。两臂前脚负体重，中心前移肩超线，起动快似箭离弦，两脚用力蹬后边。重点：身体前倾，支撑有力。难点：蹬地迅速，有力。 8、弯道跑（五年级）动作要求：跑弯道要注意，身体须向圆心靠，右摆大来左摆小，膝盖摆动向圆心，左脚掌外侧着地，右脚掌内侧蹬地好，掌握重心协调跑。重点：克服弯道跑时离心力的作用。难点：左脚掌外侧着地和右脚掌内侧蹬地的动作，以及摆臂的协调配合。 9、50米全程跑（六年级）动作要求：站立式起跑—起跑后的加速跑—途中跑—终点冲刺。重点：途中跑技术。难点：短跑的四个阶段技术动作的相互衔接，以及上下肢的协调。 10、1500米走跑交替（六年级）动作要求：轻松跑一段，便步走一段，两者皆注意，呼吸有规律，动作协调配合好。重点：走跑交替技术，及有规律的呼吸。难点：发展有氧耐力。二、跳跃 1、双脚连续跳（一年级）动作要求：小白兔白又白，两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳真可爱；小袋鼠腿儿壮，两只小手胸前放，一蹦就有三、五迷，看谁做得最象它。重点：双脚跳起有力，双脚落地屈膝缓冲。难点：跳下平稳。 2、立定跳远（二年级）动作要求：一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳得远。重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。难点：上下肢协调配合，落地轻巧。 3、跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂的物体（三年级）

小学体育与健康水平一(一二年级)教材主要内容

小学一～二年级(水平一)体育教材解读一、小学一～二年级体育教材的编选依据教材是教学活动的载体和基本工具。《课程标准》指出，编写体育教材，必须依据《课程标准》，全面理解新的课程理念，充分体现课程性质和价值，根据课程目标和内容标准构建富有特色的教材体系。小学一～二年级实验教材的各项内容，根据《课程标准》的要求，改变了传统的那种按大纲规定的教材体系编写各年级具体教材的方法，特别是改变了按运动项目划分课程内容和安排时数框架的方法，形成了新的教材体系。其主要依据是： (一)依据《课程标准》以目标的达成来统领教学内容的指导思想和要求，编写了各项教材，体现了每项教材与目标的对应性；也没有规定课时比重，体现了教材使用的开放性和灵活性。 (二)依据编写教材的四项原则(教育性原则、健康性原则、兴趣性原则和发展性原则)，编写了教材内容。 (三)依据编写教材的五项基本要求编写了各项教学内容，以适应学生的身心特点，提高学生学习兴趣。二、小学一～二年级体育实验教材的结构特点与教学建议《课程标准》不强调教材的技术体系，但不是不要体系。小学一--二年级实验教材，是依据“以目标的达成来统领教学内容”和“领域目标构建课程内容体系”的精神，严格按五个学习领域水平一的内容标准，设定了具体内容。下面对各类各项教材的特点、意义及教学实施做简要介绍和建议。 (一)体育基本常识这部分教材是体育教学内容的重要组成部分，是其他活动性教材不可替代的内容。要求体育课做到“保证绝大多数教学时间用于体育活动”“避免用过多时间在课堂上给学生讲体育知识的现象”。这就要求我们运用可操作的教学手段进行这部分内容的教学，真正把讲体育常识与学生身体实践活动紧密结合起来，确保“健康第一”的思想真正落到实处。同时，实现教师的教学行为与新的教学观念的和谐统一。 (二)基本活动基本活动，是根据小学低年级学生的身心特点选编的。包括自然的走、跑、跳跃、投掷、攀爬、滚翻、简单的体操动作、韵律活动和简易舞蹈等内容的总称。这些活动内容，都是一些最简单、实用性很强的活动。没有典型的技术项目。这部分教学内容，没有按年级划分，两个年级可按需要选用；各项教材的教学，不

-小学体育教学重难点

体育教材的教学重点与难点一快速跑：60、100、200、400米重点：起跑的快速起动技术和途中跑的支撑腿和摆动腿的协调配合难点：后蹬有力，前摆充分和蹬摆结合技术的掌握。二耐久跑：800、1500、3000、5000米重点：途中跑难点：合理地分配体力。三接力跑：4×100 4×400米重点：传、接棒技术和速度的衔接难点：在接力区内高速完成传接棒动作。四障碍跑：踏上式过障碍和跨步式过障碍 1踏上式过障碍重点：单脚踏跳、屈膝跳上，重心快速前移。难点:踏上障碍后重心保持适宜的高度并快速前移。 2跨步式过障碍重点：单脚踏跳、后蹬充分有力上体前倾，摆动腿高抬向前跨步，两臂协调摆动；难点：踏跳腿后蹬充分有力，踏起后身体保持平衡。五跨栏跑：重点：跨栏步难点：跨栏步和栏间跑技术的结合。注意跑的直线性、身体的平衡性和节奏性。六发展跑的能力练习的方法:中速跑、加速跑、跑走交替、定时跑、越野跑、或自然地形跑、变速跑、重复跑、辅助练习。 1中速跑：40—80米 80—100米跑的力量:十分之六、七的力量任务：培养跑的正确姿势和提高跑的能力的练习。 2加速跑：40——60 60——80米距离不是一层不变，根据课的任务来决定加速跑教学应和起跑的技术结合起来，但重点放在加速跑。任务：培养跑的正确姿势和发展速度的练习。3跑走交替;1000米——1500米 1500米——3000米。跑的方法：匀速完成任务：发展一般耐力 4定时跑：4分——6分；5分——8分任务：发展一般耐力 5越野跑、或自然地形跑：1500——3500米女生：1000——2000米任务：发展一般耐力 6变速跑：女生800——1200、1200米——1500米男生:1200米——1800米1600米——2400米。变速跑的任务:发展速度耐力 7重复跑;50——60 60——80 80——100 80——120 300——500 400——600 500——700（各2——3、2——4次）一般反复相同的距离：如3×300米也可：500米 300米最后200米。休息的方式:走或轻松的慢跑代替静止休息。 8辅助练习:高抬腿、后蹬跑、连续单脚跳、弓箭步走、原地摆臂练习、快速反应练习。七跳高：1跨越式跳高重点：起跳难点：助跑与起跳的相结合 2俯卧式跳高重点;摆腿和起跳难点:助跑和起跳的结合。 3背越式跳高的重点：起跳难点：弧线助跑转为垂直的起跳，身体在起跳后向背对横杆成交叉并成“桥”的姿势。八跳远：1蹲据式跳远重点：助跑与起跳相结合的技术难点：助跑快而步点准确，板前不减速地跳起来以及腾空后的蹲据